വഞ്ചന മോണിറ്ററിംഗ് ക്ലിക്കുചെയ്യുക
പേജ് തിരഞ്ഞെടുക്കുക

നിനക്ക് ഫീൽ ചെയ്തോ:

  • അമിതമായ ബെൽച്ചിംഗ്, ബർപ്പിംഗ്, അല്ലെങ്കിൽ വീക്കം?
  • ഭക്ഷണം കഴിച്ച് 1-4 മണിക്കൂറുകൾക്ക് ശേഷം വയറുവേദന, കത്തുന്നതോ വേദനയോ?
  • മൊത്തത്തിലുള്ള വീക്കം?
  • റൂഫേജും ഫൈബറും ആഗിരണം ചെയ്യാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടോ?
  • ഭക്ഷണ സമയത്തും ശേഷവും പൂർണ്ണതയുടെ ഒരു ബോധം?

ഈ സാഹചര്യങ്ങളിൽ ഏതെങ്കിലും നിങ്ങൾ അനുഭവിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ കുടൽ സംവിധാനത്തിലോ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തിലോ ചില പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം. നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ കുറച്ച് അറബിനോഗാലക്റ്റൻ ചേർക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച്.

ഏകദേശം എൺപത്തിയെട്ട് ശതമാനം അമേരിക്കക്കാരിൽ വിട്ടുവീഴ്ചയില്ലാത്ത ഉപാപചയ ആരോഗ്യത്തോടെ ജീവിക്കുകയും അമിതവണ്ണമോ അമിതവണ്ണമോ ആകുകയും ചെയ്യുന്നു. ചില ആളുകൾ സാധാരണ ആരോഗ്യമുള്ളവരാണ്, ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണത്തിലൂടെ ആ രീതിയിൽ തുടരാൻ സജീവമായ നടപടികൾ കൈക്കൊള്ളുന്നു, അതിൽ ശരിയായ പോഷകാഹാരം കഴിക്കുകയും പതിവായി വ്യായാമം ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു. മറ്റുള്ളവരോടൊപ്പം ആയിരിക്കുമ്പോൾ, അവർ ഉയർന്ന പഞ്ചസാരയും കൊഴുപ്പ് സംസ്കരിച്ച ഭക്ഷണങ്ങളും കഴിക്കുകയും നിഷ്‌ക്രിയരായിരിക്കുകയും വ്യായാമം ചെയ്യാതിരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ആരോഗ്യകരമായ ഒരു ജീവിതശൈലി നേടാൻ ആളുകൾ പിന്നോട്ട് പോകുമ്പോൾ, ട്രാക്കിലേക്ക് മടങ്ങാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് അവർക്ക് വിശ്വസനീയമായ ചില ബാക്കപ്പ് തെളിവുകൾ ആവശ്യമാണ്.

കൂടെ വിവരങ്ങളുടെ നിരന്തരമായ വെള്ളപ്പൊക്കം ടെലിവിഷനിലെ ഏറ്റവും പുതിയ ട്രെൻഡി ഡയറ്റ് അല്ലെങ്കിൽ സൂപ്പർഫുഡ് സംപ്രേഷണം, റേഡിയോ തരംഗങ്ങൾ, അല്ലെങ്കിൽ ഓൺലൈൻ വെബിലും പത്രങ്ങളിലും പ്രതികൂല സാഹചര്യങ്ങൾ എന്നിവയെക്കുറിച്ച്, എല്ലാ മാധ്യമ സ്ഥാപനങ്ങളിലും രോഗികൾക്ക് ആവശ്യമായ ശരിയായ സഹായം കണ്ടെത്തുന്നത് വെല്ലുവിളിയാകാം. ഒരു വ്യക്തിയുടെ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിലൂടെയും ആരോഗ്യകരമായ ഒരു മൈക്രോബയോം നിലനിർത്തുന്നതിലൂടെയും ഒരു വ്യക്തിയുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യത്തെ സ്വാധീനിക്കാൻ രണ്ട് കാര്യങ്ങൾ സഹായിക്കും. ആരോഗ്യമുള്ളതും പ്രവർത്തനപരവുമായ ശരീരത്തെ സഹായിക്കുന്നതിന് രണ്ട് റോളുകളും നിറയ്ക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒരു സംയുക്തമാണ് ലാർച്ച് മരങ്ങളിൽ നിന്ന് ഉത്ഭവിക്കുന്ന അറബിനോഗാലക്റ്റൻ എന്ന അനുബന്ധം.

അറബിനോഗാലക്റ്റൻ

അറബിനോഗാലക്റ്റൻ

പല സസ്യങ്ങളിലും കാണപ്പെടുന്ന ഒരു നാരുയാണ് അറബിനോഗാലക്റ്റൻ; എന്നിരുന്നാലും, ലാർച്ച് ട്രീയിൽ നിന്നുള്ള വിറകിലാണ് ഇത് കൂടുതലായി കാണപ്പെടുന്നത്, ലാർച്ച് ട്രീ മരം ലാർച്ച് അറബിനോഗാലക്റ്റനിൽ നിന്ന് പുറത്തുവരുന്നു. ലാർച്ച് അറബിനോഗാലക്റ്റൻ വളരെ ശാഖിതമായ പോളിസാക്രറൈഡുകളാണ്, ഇവയ്ക്ക് ഗാലക്റ്റൻ നട്ടെല്ലാണ്, സൈഡ് ചെയിൻ ആസിഡുകളായ ഗാലക്റ്റോസ്, അറബിനോസ് എന്നിവ മോണോസാക്രറൈഡുകളാണ്. അതിശയകരമെന്നു പറയട്ടെ, ഹെമിസെല്ലുലോസ് എന്നറിയപ്പെടുന്ന കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് വിഭാഗത്തിൽ അറബിനോഗാലക്റ്റൻ ഉൾപ്പെടുന്നു. ഗവേഷണങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു പ്രാഥമിക, ദ്വിതീയ കോശങ്ങളുടെ മതിലുകളിൽ സസ്യകോശങ്ങളിൽ നിന്ന് ധാരാളമായി സംഭവിക്കാവുന്ന അന്നജം അല്ലാത്ത പോളിസാക്രറൈഡുകളാണ് ഹെമിസെല്ലുലോസുകൾ. വിത്തുകൾ, വേരുകൾ, ഇലകൾ, പഴങ്ങൾ, സ്രവം എന്നിവയിൽ നിന്ന് എല്ലാ സസ്യജാലങ്ങളിലും അറബിനോഗാലക്റ്റൻ കാണപ്പെടുന്നതിനാൽ, പരമ്പരാഗതമായി പ്രത്യേക രോഗങ്ങൾക്ക് ചികിത്സിക്കാൻ ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നു.

അറബിനോഗാലക്റ്റൻ ഗുണപരമായ പ്രോപ്പർട്ടികൾ

ഇതുണ്ട് പ്രയോജനകരമായ നിരവധി പ്രോപ്പർട്ടികൾ ശരീരത്തിന്റെ രോഗപ്രതിരോധ ശേഷിയെ ഉത്തേജിപ്പിക്കാനും ശരീരത്തിൽ പ്രവേശിക്കുന്ന വൈറൽ, ബാക്ടീരിയ അണുബാധകൾ തടയാനും ഈ സപ്ലിമെന്റ് സഹായിക്കുന്നതിനാൽ ലാർച്ച് അറബിനോഗാലക്റ്റൻ നൽകാൻ കഴിയും. അറബിനോഗാലക്റ്റൻ നൂറ്റാണ്ടുകളായി പരമ്പരാഗത മരുന്നായി ഉപയോഗിക്കുന്നു, കാരണം ആളുകൾ അതിന്റെ properties ഷധ ഗുണങ്ങൾ പ്രയോജനപ്പെടുത്തുന്നു. ഇനിപ്പറയുന്ന ആരോഗ്യസ്ഥിതികളെ തടയാനോ ചികിത്സിക്കാനോ പോലും അറബിനോഗാലക്റ്റന് സഹായിക്കുന്ന ചില ഗുണങ്ങൾ:

  • ആസ്ത്മ
  • ജലദോഷം
  • ഉയർന്ന കൊളസ്ട്രോൾ
  • കരൾ അർബുദം
  • ന്യുമോണിയ

പഠനങ്ങൾ പോലും തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട് ശരീരത്തിലെ ആരോഗ്യകരമായ കുടൽ സസ്യങ്ങളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കാൻ പോലും അറബിനോഗാലക്റ്റന് കഴിയും. ഉമിനീർ എൻസൈമുകളിൽ നിന്നും ചെറുകുടലിലെ എൻസൈമുകളിൽ നിന്നുമുള്ള ദഹനത്തെ ചെറുക്കാൻ അറബിനോഗാലക്റ്റൻ സഹായിക്കുമെന്ന് ഗവേഷണം വ്യക്തമാക്കുന്നു. ഇത് സംഭവിക്കുമ്പോൾ, അറബിനോഗാലക്റ്റൻ വലിയ കുടലിലേക്ക് എത്താൻ സ്വയം അനുവദിക്കുന്നു. ഇത് ഒരു പ്രീബയോട്ടിക് ഫൈബറായി മാറുന്നു, അവിടെ ഉയർന്ന അഴുകൽ ശേഷിയുള്ളതും പ്രയോജനകരമായ കോളനി സൂക്ഷ്മാണുക്കൾക്ക് ഉപയോഗിക്കാം. അറബിനോഗാലക്റ്റൻ തന്മാത്രകളെ രൂപപ്പെടുത്തുകയും അവയെ ദഹനത്തെ പ്രതിരോധിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ഒരു അദ്വിതീയ രാസ ബോണ്ട് എങ്ങനെ ഉണ്ടെന്ന് ഗവേഷണം കാണിക്കുന്നു.

ഷോർട്ട് ചെയിൻ ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ (എസ്‌സി‌എഫ്‌എ) എന്നറിയപ്പെടുന്ന മൈക്രോബയൽ അഴുകൽ ഉൽ‌പന്നമാണ് അറബിനോഗാലക്റ്റൻ, ബ്യൂട്ടൈറേറ്റ്, പ്രൊപ്പിയോണേറ്റ്, അസറ്റേറ്റ് എന്നിവയുൾപ്പെടെ. മുതലുള്ള ഗവേഷണം കാണിക്കുന്നു ശരീരത്തിന്റെ കുടൽ ആരോഗ്യത്തിൽ, പ്രത്യേകിച്ച് ബ്യൂട്ടൈറേറ്റിൽ എസ്‌സി‌എഫ്‌എകൾ ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു, ഇത് കോളനി എപ്പിത്തീലിയൽ സെല്ലുകളുടെ പ്രാഥമിക ഇന്ധന സ്രോതസ്സായി മാറി. കുടൽ സമ്പ്രദായത്തിൽ മ്യൂസിൻ ഉൽ‌പാദനം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ ബ്യൂട്ടൈറേറ്റ് സഹായിക്കുന്നതിനാൽ, വൻകുടലിലേക്ക് രോഗകാരികളായ ബാക്ടീരിയ അഡിഷന്റെ സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നതിലൂടെ ഇതിലും മികച്ച ആരോഗ്യം നൽകാൻ ഇത് സഹായിക്കും. അറബിനോഗാലക്റ്റന്റെ സംയോജനത്തോടെ, കുടൽ സംവിധാനവും കുടൽ മതിലുകളും നന്നായി സംരക്ഷിക്കപ്പെടുന്നു.

സെല്ലുലാർ ഇറുകിയ ജംഗ്ഷന്റെ സമഗ്രത മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ബ്യൂട്ടൈറേറ്റും അറബിനോഗാലക്റ്റനും പരസ്പരം സഹായിക്കും. ആഴത്തിൽ വ്യക്തമായ പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ ഉണ്ടാകുമ്പോൾ, ബ്യൂട്ടൈറേറ്റും അറബിനോഗാലക്റ്റനും ശരിയായ കുടൽ പ്രവേശനക്ഷമത നിലനിർത്താനും ശരീരത്തിലെ വ്യവസ്ഥാപരമായ രക്തചംക്രമണത്തിലേക്ക് അപൂർണ്ണമായ ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെടുന്ന പെപ്റ്റൈഡുകൾ കടന്നുപോകുന്നത് പരിമിതപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കും. പഠനങ്ങൾ കാണിച്ചു തെറ്റായ ഈ പെപ്റ്റൈഡുകളോടുള്ള രോഗപ്രതിരോധ പ്രതികരണം നിരവധി വിട്ടുമാറാത്ത രോഗങ്ങളിൽ, പ്രത്യേകിച്ച് സ്വയം രോഗപ്രതിരോധ സാഹചര്യങ്ങളിൽ, കാര്യമായ എറ്റിയോളജിക്കൽ, കാരണമായ ഘടകമാണ്. ഒരു വ്യക്തി അറബിനോഗാലക്റ്റൻ കഴിക്കുമ്പോൾ, അനുബന്ധം ബിഫിഡോബാക്ടീരിയയുടെയും ലാക്ടോബാസില്ലിയുടെയും കോളനി ജനസംഖ്യ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതായി അറിയപ്പെടുന്നു. പഠനങ്ങൾ കണ്ടെത്തി കുടൽ സസ്യങ്ങളെ ബാധിക്കുന്ന രോഗകാരികളായ ബാക്ടീരിയകൾക്കെതിരെ ഈ രണ്ട് ജീവികൾക്കും ശക്തമായ ആന്റിമൈക്രോബയൽ പ്രഭാവം ഉണ്ട്.

തീരുമാനം

ലാർച്ച് ട്രീയിൽ കാണപ്പെടുന്ന ഒരു കാർബോഹൈഡ്രേറ്റാണ് അറബിനോഗാലക്റ്റൻ, ഇത് രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തിനും കുടൽ സംവിധാനത്തിനും പിന്തുണ നൽകുന്നു. ഈ സപ്ലിമെന്റ് കഴിക്കുമ്പോൾ ഒരു പവർഹൗസാണ്, ഇത് ശരീരത്തിന് മാത്രമല്ല ദഹനത്തിന് കുടൽ പ്രവേശനത്തിനും കാരണമാകുന്ന രോഗകാരികളായ ബാക്ടീരിയകളെ പ്രതിരോധിക്കാൻ കഴിയും, അങ്ങനെ ചോർച്ചയുള്ള കുടൽ സൃഷ്ടിക്കുന്നു. അറബിനോഗാലക്റ്റന് ഈ അത്ഭുതകരമായ ഗുണം ഉള്ളതിനാൽ, രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെയും കുടൽ സംവിധാനത്തെയും സംരക്ഷിച്ചതിന് ശരീരം ഈ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റിന് നന്ദി പറയും. ചിലത് ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ രോഗപ്രതിരോധ ശേഷിയെ സഹായിക്കുന്നതിന് ഉപയോഗിക്കുന്നു ദഹനനാളത്തിന്റെ സിസ്റ്റം ശരീരത്തിന് വളരെയധികം ആവശ്യമുള്ള ഹൈപ്പോഅലോർജെനിക് പോഷകങ്ങളും എൻസൈമാറ്റിക് കോഫക്ടറുകളും വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നതിലൂടെ ശരീരത്തിന് കൂടുതൽ മികച്ച സ്ഥിരത നൽകുന്നതിന് മുൻകൂർ സൂത്രവാക്യങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച്.

ഞങ്ങളുടെ വിവരങ്ങളുടെ വ്യാപ്തി കൈറോപ്രാക്റ്റിക്, മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ, നാഡീ ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ ഫംഗ്ഷണൽ മെഡിസിൻ ലേഖനങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ, ചർച്ചകൾ എന്നിവയിൽ മാത്രമായി പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു. മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തിന്റെ പരിക്കുകൾ അല്ലെങ്കിൽ തകരാറുകൾ ചികിത്സിക്കാൻ ഞങ്ങൾ ഫംഗ്ഷണൽ ഹെൽത്ത് പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. പിന്തുണയ്‌ക്കുന്ന അവലംബങ്ങൾ നൽകുന്നതിന് ഞങ്ങളുടെ ഓഫീസ് ന്യായമായ ശ്രമം നടത്തി, പ്രസക്തമായ ഗവേഷണ പഠനമോ ഞങ്ങളുടെ പോസ്റ്റുകളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന പഠനങ്ങളോ തിരിച്ചറിഞ്ഞു. പിന്തുണയ്‌ക്കുന്ന ഗവേഷണ പഠനങ്ങളുടെ പകർപ്പുകൾ ബോർഡിനോ പൊതുജനങ്ങൾക്കോ ​​അഭ്യർത്ഥനപ്രകാരം ഞങ്ങൾ ലഭ്യമാക്കുന്നു. മുകളിലുള്ള വിഷയം കൂടുതൽ ചർച്ച ചെയ്യുന്നതിന്, ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസിനോട് ചോദിക്കാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക 915-850-0900.


അവലംബം:

ഡിയോൺ, കരിൻ, മറ്റുള്ളവർ. “ലാർക്ക് അറബിനോഗാലക്റ്റൻ രോഗപ്രതിരോധ പ്രവർത്തനം വർദ്ധിപ്പിക്കുമോ? മെക്കാനിസ്റ്റിക്, ക്ലിനിക്കൽ പരീക്ഷണങ്ങളുടെ അവലോകനം. ” പോഷകാഹാരവും ഉപാപചയവും, ബയോമെഡ് സെൻട്രൽ, 12 ഏപ്രിൽ 2016, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4828828/.

ഫാസാനോ, അലസ്സിയോ. “സോനുലിൻ, ഇറുകിയ ജംഗ്ഷനുകളുടെ നിയന്ത്രണം, സ്വയം രോഗപ്രതിരോധ രോഗങ്ങൾ.” ന്യൂയോർക്ക് അക്കാദമി ഓഫ് സയൻസസിന്റെ അന്നൽസ്, യുഎസ് നാഷണൽ ലൈബ്രറി ഓഫ് മെഡിസിൻ, ജൂലൈ 2012, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3384703/.

ഹോട്ട്, പി, മറ്റുള്ളവർ. "എന്ററോ- യുറോപാത്തോജനുകൾക്കെതിരായ പ്രോബയോട്ടിക് ലാക്ടോബാസില്ലി, ബിഫിഡോബാക്ടീരിയ എന്നിവയുടെ വിരുദ്ധ പ്രവർത്തനം." ജേണൽ ഓഫ് അപ്ലൈഡ് മൈക്രോബയോളജി, യു‌എസ് നാഷണൽ ലൈബ്രറി ഓഫ് മെഡിസിൻ, ജൂൺ 2006, www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16696680.

റിയോസ്-കോവിയൻ, ഡേവിഡ്, മറ്റുള്ളവർ. “കുടൽ ഷോർട്ട് ചെയിൻ ഫാറ്റി ആസിഡുകളും ഭക്ഷണവും മനുഷ്യ ആരോഗ്യവുമായുള്ള അവയുടെ ബന്ധം.” മൈക്രോബയോളജിയിലെ ഫ്രണ്ടിയേഴ്സ്, ഫ്രോണ്ടിയേഴ്സ് മീഡിയ എസ്‌എ, 17 ഫെബ്രുവരി 2016, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4756104/.

ടീം, DFH. “അറബിനോഗാലക്റ്റൻ - ഇമ്മ്യൂൺ ഫംഗ്ഷൻ എൻഹാൻസർ.” ആരോഗ്യത്തിനുള്ള ഡിസൈനുകൾ, 1 ഒക്ടോ. 2019, blog.designsforhealth.com/node/1117.

ടീം, UNCCH. “അമേരിക്കൻ മുതിർന്നവരിൽ 12 ശതമാനം മാത്രമാണ് ഉപാപചയ ആരോഗ്യമുള്ളതെന്ന് കരോലിന പഠനം കണ്ടെത്തി: യുഎൻസി-ചാപ്പൽ ഹിൽ.” ചാപ്പൽ ഹില്ലിലെ നോർത്ത് കരോലിന സർവകലാശാല, 29 നവം. 2018, www.unc.edu/posts/2018/11/28/only-12-percent-of-american-adults-are-metabolically-healthy-carolina-study-finds/.

വോംഗ്, കാത്തി. “ലാർച്ച് അറബിനോഗാലക്റ്റന് ജലദോഷവും പനിയും തടയാൻ കഴിയുമോ?” വെരിവെൽ ആരോഗ്യം, വെരിവെൽ ഹെൽത്ത്, 12 ജനുവരി 2020, www.verywellhealth.com/the-benefits-of-larch-arabinogalactan-89473.


ആധുനിക സംയോജിത ക്ഷേമം- എസ്സെ ക്വാം വിദേരി

ഫംഗ്ഷണൽ, ഇന്റഗ്രേറ്റീവ് മെഡിസിനായി സർവകലാശാല വൈവിധ്യമാർന്ന മെഡിക്കൽ പ്രൊഫഷണലുകൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. പ്രവർത്തനപരമായ മെഡിക്കൽ മേഖലകളിൽ മാറ്റം വരുത്താൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന വ്യക്തികളെ അവർക്ക് നൽകാൻ കഴിയുന്ന അറിവുള്ള വിവരങ്ങൾ അറിയിക്കുക എന്നതാണ് അവരുടെ ലക്ഷ്യം.