ClickCease
പേജ് തിരഞ്ഞെടുക്കുക

തലവേദന പല തരത്തിലുണ്ട്. ഒരു ടെൻഷൻ തലവേദനയിൽ നിന്ന് വരുന്ന മുഷിഞ്ഞ വേദനയാണോ അതോ, അത് മൈഗ്രെയിനിൽ നിന്നുള്ള ഊർജ്ജസ്വലമായ പൊള്ളൽ, തല്ലി, ഓക്കാനം എന്നിവയാണോ? ഏത് തലവേദനയാണെന്ന് തിരിച്ചറിയാൻ തലവേദന ചികിത്സ ആരംഭിക്കുന്നു.

തലവേദനകൾക്കുള്ള തരം

മൂന്ന് പ്രധാന തരത്തിലുള്ള ടെൻഷൻ തലവേദനകളാണ് - ടൈപ്പ്, ക്ലസ്റ്റർ, മൈഗ്രെയ്ൻ.

പല ഘടനകളും മാറുന്നു, വേദനയും, പ്രത്യേകിച്ച് പേശികളിൽ പ്രത്യേകിച്ചും. എന്നിരുന്നാലും, മസ്തിഷ്ക്കത്തിനു തന്നെ വേദനയില്ല, ചുറ്റുമുള്ള ടിഷ്യുവിന്റെ അസ്വസ്ഥത റിപ്പോർട്ടുചെയ്യുന്നത് തലവേദനയുണ്ടാക്കും.

തലയോട്ടിയിലെ മൂത്രങ്ങൾ, അല്ലെങ്കിൽ മുഖം, കഴുത്ത് പേശികൾ എന്നിവ അടങ്ങുന്ന പേശീ ജ്വലനം മൂലമുണ്ടാകുന്നു. നിങ്ങളുടെ മനസ്സിലും, മുഖത്തും, തുറന്നു കിടക്കുന്ന രക്തക്കുഴലുകളിലും അവ ഉണ്ടാകാം. വ്യായാമം ചെയ്യൽ, മരുന്നുകൾ എന്നിവ നിങ്ങളുടെ രക്തക്കുഴലുകൾ തുറക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ചില കാര്യങ്ങളാണ്, നിങ്ങൾക്ക് ഹ്രസ്വകാല ടെൻഷൻ തലവേദന നൽകുന്നു.

ടെൻഷൻ തലവേദന മുതൽ തലവേദന വേദന ക്രമേണ വരുന്നു, അതിനുശേഷം പല മണിക്കൂറിലും വെട്ടിച്ചുരുക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ സമ്മർദ്ദത്തിന് തലവേദനയോ സംഭവിക്കുകയോ ചെയ്താൽ ഡോക്ടറെ കാണണം. മിക്ക തലവേദനകളും ജീവിതത്തിലെ ഒരു ഭാഗമാണ്, ഉത്കണ്ഠയ്ക്ക് കാരണമൊന്നുമില്ല.

ഒരു ക്ലസ്റ്റർ തലവേദന ഉണ്ടാകുമോ, വേദന തീർച്ചയായും ഉണ്ടാകും, അതൊരു കണ്ണ് പിന്നിൽ മൂർച്ചയുള്ളതും ആയിരിക്കും. പെട്ടെന്ന് തലവേദനയും തലവേദനയും തലച്ചോറിന്റെ ഭാഗമായ ഹൈപ്പോത്തലമസ് എന്നു വിളിക്കുന്ന തലവേദനയ്ക്ക് തലവേദനയുണ്ട്.

മൈഗ്രെയ്ൻ തലവേദനയും അവയുടെ ലക്ഷണങ്ങളും

മൈഗ്രെയ്ൻ അനുഭവിക്കുന്ന റിപ്പോർട്ടിൻെറ ഫലമായി, പുരുഷന്മാരിലൂടെ ഉണ്ടാകുന്ന പ്രായപൂർത്തിയായ സ്ത്രീകളിൽ പുരുഷന്മാരെയെല്ലാം ബാധിക്കാറുണ്ട്. 160 മില്ല്യൺ വരുന്ന മുതിർന്ന കുട്ടികൾ മൈഗ്രെയ്ൻ അനുഭവിക്കുന്ന റിപ്പോർട്ടിനെപ്പറ്റിയാണ് പറയുന്നത്.

തലകറക്കം, ആഴത്തിൽ, പൾസിംഗ്, തലവേദന, തലകറക്കം, വേദന, നീർവീക്കം എന്നിവയാണ് പ്രധാന ലക്ഷണങ്ങൾ. മൈഗ്രെയ്ൻ തലവേദന. മറ്റ് സാധാരണ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉൾപ്പെടാം:

  • ഒറ്റ-വശങ്ങളില്ലാത്ത അന്ധതകളും മങ്ങിയ കാഴ്ചയും
  • പ്രകാശം, ശബ്ദം, അല്ലെങ്കിൽ സസ്തനികൾക്കുള്ള സെൻസിറ്റിവിറ്റി
  • ക്ഷീണവും ആശയക്കുഴപ്പവും
  • വിയർപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ തണുത്തതായി തോന്നുന്നു
  • കഴുക്കോണം അല്ലെങ്കിൽ കഴുത്ത്
  • നേരിയ തലമുടി

മൈഗ്രെയിനുകൾ ഉള്ള ആളുകളുടെ 20% ആളുകൾ മൈഗ്രെയ്നിന്റെ തുടക്കത്തിനു മുൻപായി ദീർഘനേരം വരെ നീളുന്നു. 15 മുതൽ 30 വരെ മിനിറ്റ് ദൈർഘ്യമുള്ള പ്രഭാവം കാണിക്കുന്നു. അന്ധതയുടെ പാടുകൾ, മിന്നുന്ന വിളക്കുകൾ, മിന്നുന്ന ജാഗ്രത രൂപങ്ങൾ എന്നിവയാണ് ഏറ്റവും സാധാരണമായ കാഴ്ച. ഔറസിന് മറ്റ് ഇന്ദ്രിയങ്ങളുമായി ബന്ധമുണ്ട്, ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു വിരസത തോന്നൽ അല്ലെങ്കിൽ വിരസത. അവർ മൈഗ്രെയ്ൻ ഇരയെ ആശയക്കുഴപ്പത്തിലാക്കുന്നു, അവർ സംസാരത്തെ ബാധിച്ചേക്കാം.

മിഗ്റൈൻസ് കാരണങ്ങൾ

എന്താണെന്ന് മെഡിക്കൽ വിദഗ്ധർക്ക് അറിയില്ല മൈഗ്രെയിനുകൾ കാരണമാകുന്നു. തലച്ചോറിലെ മറ്റ് രാസവസ്തുക്കളുമൊത്തുള്ള സെറോടോണിന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കാൻ കഴിയും, പക്ഷേ മസ്തിഷ്കത്തിലെ ശാസ്ത്രജ്ഞരും, ന്യൂറോളജിസ്റ്റുകളും പറയുന്നത്, നമ്മൾ പൂർണ്ണമായും മനസ്സിലാക്കാൻ കഴിയുന്നതിന് മുൻപ് ജനങ്ങളെ പഠിക്കാൻ വളരെയധികം സഹായിക്കുന്നു.

താഴെ കൊടുത്തിരിക്കുന്ന പട്ടിക മൈഗ്രെയ്ൻ കാരണങ്ങളുടെ ഒരു ശേഖരത്തെ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു. ഞങ്ങളുടെ വിശദമായ മൈഗ്രെയിനിലും തലവേദനയിലും മൈഗ്രെയിനുകൾ എന്ത് കാരണമാണെന്നതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ അറിയുക.

നിങ്ങൾക്ക് ധാരാളം മൈഗ്രെയ്ൻ ട്രിഗറുകൾ കണ്ടെത്താം. ഭക്ഷണത്തെ ഒഴിവാക്കാൻ നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത്, പലപ്പോഴും മൈഗ്രെയിനുകൾക്ക് കാരണമാകും:

  • ലഹരിപാനീയങ്ങൾ
  • കഫീൻ
  • പയറുവർഗ്ഗങ്ങൾ, പയർ കായ്കൾ, പയറ്, ബീൻസ്, കശുവണ്ടി, നിലക്കടല വെണ്ണ
  • അച്ചാറുകൾ, സോയ സോസ്, മിശ്രിതം, ഒലീവ് മുതലായവ ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്
  • ബോഗോന, ഹാം, ചുകന്ന, ചൂടുള്ള നായ്ക്കൾ, കുരുമുളക്, സോസേജ്, പ്രായമായ അല്ലെങ്കിൽ സൌഖ്യമാക്കിയ മാംസം
  • മാംസം tenderizer, രുചികരമായ ഉപ്പ്, ബ്യുലിയോൺ സമചതുര, മോണോസോഡിയം ഗ്ലൂട്ടാമേറ്റ് (MSG)
  • ബട്ടർ മിൽക്ക്, പുളിച്ച വെണ്ണ, മറ്റ് സംസ്കൃതം എന്നിവ
  • പ്രായമായ ചീസ്
  • കൃത്രിമ മധുരമുള്ള അസ്പാർട്ടേമി
  • അവോക്കാഡോകൾ
  • ഉള്ളി
  • പാഷൻ ഫ്രൂട്ട് ആൻഡ് പപ്പായ
  • കോഫി കേക്ക്, ഡോണറ്റ്, ബ്രൌഡ് റൊട്ടി, മറ്റ് ഇനങ്ങൾ എന്നിവ ബ്രൌവർ യീസ്റ്റ് അല്ലെങ്കിൽ പുതിയത് ഉൾക്കൊള്ളുന്നു
  • ചോക്ലേറ്റ്, കൊക്കോ, കാർബോ
  • അത്തിപ്പഴങ്ങൾ, ചുവന്നുള്ളി, ഉണക്കമുന്തിരിപ്പഴം, അത്തിപ്പഴക്കട്ട,

മറ്റ് സാധാരണ മൈഗ്രെയ്ൻ ട്രിഗറുകൾ താഴെ പറയുന്നവയാണ്:

  • പുക, ശക്തമായ ഗന്ധം എന്നിവ
  • സമ്മര്ദ്ദം
  • തിളങ്ങുന്ന ലൈറ്റുകൾ
  • ഉച്ചത്തിലുള്ള ശബ്ദം
  • തളര്ച്ച
  • നൈരാശം
  • കാലാവസ്ഥ മാറ്റങ്ങൾ
  • മോശം ഉറക്കം
  • ഭക്ഷണത്തിലില്ല, ഉദാഹരണത്തിന് ഭക്ഷണത്തിലെ തടസ്സങ്ങൾ
  • ചില മരുന്നുകൾ
  • ഹോർമോൺ മാറ്റങ്ങൾ
  • പുകവലി
  • വ്യായാമം, ലൈംഗികത, മറ്റ് പ്രവർത്തനങ്ങൾ എന്നിവ തീവ്രമായവയാണ്

നിങ്ങൾ മൈഗ്രെയ്ൻ തലവേദനകളാണ് ജീവിക്കുന്നത് എങ്കിൽ, ട്രിഗറുകൾ ഒഴിവാക്കുന്നത് നിങ്ങൾ സഹിച്ചുണ്ടായിരിക്കേണ്ട എപിസോഡുകളുടെ എണ്ണം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിച്ചേക്കാം.

ഞങ്ങളുടെ വിവരങ്ങളുടെ പരിധി ചിപ്പിപ്പാക്ക്, നട്ടെല്ലിനുള്ള പരിക്കുകൾക്കും അവസ്ഥക്കും മാത്രമായി പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു. വിഷയം സംബന്ധിച്ച ഓപ്ഷനുകൾ ചർച്ച ചെയ്യാൻ ഡോ. ജിമെനെസ് ചോദിക്കാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക 915-850-0900 . ഗ്രീൻ-കോൾ-ഇപ്പോൾ-ബട്ടൺ- 24H-150x150.png

ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ്

കൂടുതൽ വിഷയങ്ങൾ: സെർവികോജനിക് ഹെഡ്ച്ചേ ആൻഡ് ചിൽട്രാക്ടിക്

ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ അസുഖം മൂലം ശ്വാസകോശ സംബന്ധിയായ അസുഖങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട നെക്ക് വേദന ഗർഭാശയത്തിലുള്ള നട്ടെല്ലിലെ അസ്വാസ്ഥ്യത്തിന് ഏറ്റവും കൂടുതലാണ്. മുൻകൂർ കാറുകളുടെ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് ട്രാഫിക് അപകടങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള സ്വാധീനശക്തിക്ക് മുമ്പ് നിലനിന്ന സ്ഥിതിഗതികൾ കൂടുതൽ വഷളാക്കുകയോ അല്ലെങ്കിൽ കൂടുതൽ വഷളാക്കുകയോ ചെയ്യാം. കഴുത്ത് വേദന, കഴുത്തിലെ സങ്കീർണ്ണ ഘടനയ്ക്ക് കേടുപാടുകൾ ഉണ്ടാകുമ്പോൾ, കഴുത്ത് പ്രശ്നങ്ങൾ കാരണം സെർവികോജനിക് തലവേദന ഉണ്ടാകാം. തലച്ചോറിനും നെഞ്ചുവേദനയ്ക്കും ഇട വരുത്തുന്നതിന് സെർവിക് റിസൈനിലെ വിന്യാസം ശ്രദ്ധാപൂർവം വീണ്ടെടുക്കാൻ സഹായിക്കും.

കാർട്ടൂൺ പേപ്പർ ബ്യൂറോ വലിയ വാർത്തയുടെ ബ്ലോഗ് ചിത്രം

ട്രെൻഡുചെയ്യുന്ന വിഷയം: കൂടുതൽ മികച്ച: പുതിയ പുഷ്പം 24 / 7® ഫിറ്റ്നസ് സെന്റർ