ചിക്കനശൃംഖല

കൈറോപ്രാക്‌റ്റിക്, ന്യൂട്രീഷ്യൻ കോച്ചിംഗ് എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് ആരോഗ്യ ലക്ഷ്യങ്ങൾ കൈവരിക്കുക

പങ്കിടുക
പുതിയ വർഷം നമ്മുടെ ജീവിതം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും നമ്മുടെ ജീവിത ലക്ഷ്യങ്ങൾ കൈവരിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന പുതിയ കാര്യങ്ങൾ പരീക്ഷിക്കുന്നതിനും ഒരു ശൂന്യമായ സ്ലേറ്റ് വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. ആരോഗ്യ ലക്ഷ്യങ്ങൾ കൈറോപ്രാക്റ്റിക് ചികിത്സയിലൂടെയും പോഷകാഹാര പരിശീലനത്തിലൂടെയും നേടാനാകും. ഒരാളുടെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുക എന്നത് ശരീരത്തിന്റെയും മനസ്സിന്റെയും ജീവിതനിലവാരം ഉയർത്താനുള്ള അതിവേഗ മാർഗമാണ്.  
 

ആരോഗ്യ ലക്ഷ്യങ്ങളും ഒരു പുതുവർഷവും

ഏതാനും ആഴ്‌ചകൾക്കോ ​​മാസങ്ങൾക്കോ ​​ശേഷം അവരെ മറക്കാൻ മാത്രം വ്യക്തികൾ ആരോഗ്യ ലക്ഷ്യങ്ങൾ വെക്കുന്നു. എപ്പോൾ ഉറച്ചുനിൽക്കാത്ത ലക്ഷ്യങ്ങൾ സ്ഥാപിക്കുക, ഈ ലക്ഷ്യങ്ങൾ നേടുന്നതിനുള്ള തെറ്റായ പ്രക്രിയയിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നതാണ് ഏറ്റവും വലിയ പ്രശ്നം. വ്യക്തികൾ ലക്ഷ്യം വയ്ക്കുന്നത് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്നതും എന്നാൽ നേരിട്ട് കുതിക്കാൻ കഴിയാത്തതുമായ ലക്ഷ്യങ്ങളാണ്. വീട് പുതുക്കിപ്പണിയുന്നതിൽ ഒരിക്കലും പ്രവർത്തിച്ചിട്ടില്ലാത്ത ഒരാളെപ്പോലെ, എന്നാൽ രണ്ടാഴ്ചയ്ക്കുള്ളിൽ ഒരു അടുക്കള അല്ലെങ്കിൽ ബാത്ത്റൂം പുനർനിർമ്മിക്കാമെന്ന് തീരുമാനിക്കുന്നു. ശരിയായ രീതിയിലും ആരോഗ്യകരമായ രീതിയിലും ഈ ലക്ഷ്യങ്ങൾ എങ്ങനെ നേടാമെന്ന് മനസിലാക്കാനുള്ള പരിശീലനം ഇവിടെയാണ്. പൊതുവായ ലക്ഷ്യങ്ങളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:
  • ഭാരനഷ്ടം
  • ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണക്രമം പാലിക്കുക
  • പതിവ് വ്യായാമം
  • വർദ്ധിച്ച ഊർജ്ജം
  • സ്ട്രെസ് മാനേജ്മെന്റ് കഴിവുകൾ മെച്ചപ്പെടുത്തൽ
  • കുടുംബത്തോടൊപ്പം കൂടുതൽ സമയം
  • പുകവലി ഉപേക്ഷിക്കുക
 

കൈറോപ്രാക്റ്റിക് പ്രചോദനം

നിലനിർത്താൻ ബുദ്ധിമുട്ടുന്ന ആരോഗ്യ ലക്ഷ്യങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, വിദഗ്‌ദ്ധ പ്രൊഫഷണൽ സഹായം തേടേണ്ട സമയമാണിത്. കൈറോപ്രാക്റ്റിക്, ഹെൽത്ത് കോച്ചിംഗ് ഒരു പ്രായോഗിക ഓപ്ഷനായിരിക്കാം. ഒപ്റ്റിമൽ ആരോഗ്യം കൈവരിക്കുന്നതിന് സുസ്ഥിരമായ മാറ്റങ്ങൾ/അഡ്ജസ്റ്റ്‌മെന്റുകൾ ഉപയോഗിച്ച് കൈറോപ്രാക്റ്റിക് മുഴുവനായും ശരീരത്തിന്റെ ആരോഗ്യത്തെ അഭിസംബോധന ചെയ്യുന്നു. കൈറോപ്രാക്‌റ്റിക്, ശരീരത്തിന്റെ പ്രവർത്തന വൈകല്യങ്ങളെ നോൺ-ഇൻവേസിവ് സ്‌പൈനൽ റീലൈൻമെന്റിലൂടെ പരിഹരിക്കുന്നതിനായി സമർപ്പിച്ചിരിക്കുന്ന ഒരു പ്രത്യേക ഔഷധ ശാഖയാണ്. തെറ്റായി വിന്യസിക്കപ്പെട്ട നട്ടെല്ല്, എല്ലാ തലത്തിലും ശരീരത്തിന്റെ പ്രവർത്തനപരമായ ആരോഗ്യത്തെ ബാധിക്കുന്ന ഞരമ്പുകളുടെയും രക്തചംക്രമണത്തിന്റെയും മോശം അവസ്ഥയിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. ഒരു കൈറോപ്രാക്‌റ്റിക് പ്രൊവൈഡറുമായുള്ള ചികിത്സ അടിസ്ഥാനപരമായി ആരോഗ്യ ലക്ഷ്യങ്ങൾ കൈവരിക്കാൻ സഹായിക്കും. നട്ടെല്ല് വിന്യാസം നേടിയ ശേഷം ശരീരം തയ്യാറായിക്കഴിഞ്ഞാൽ പൂർണ്ണ ആരോഗ്യ സാധ്യതയിൽ എത്താൻ വ്യായാമം, സ്ട്രെസ് മാനേജ്മെന്റ് തുടങ്ങിയ ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങളുമായുള്ള മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങളും ശുപാർശകളും അഭിസംബോധന ചെയ്യാവുന്നതാണ്.  
 

കാത്തിരിപ്പ് നിർത്തുക

യഥാർത്ഥത്തിൽ നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയുന്ന ആരോഗ്യ ലക്ഷ്യങ്ങൾക്കായി പ്രവർത്തിക്കാൻ ഇതിനേക്കാൾ മികച്ച സമയമില്ല. നമ്മുടെ ജീവിതത്തെ എങ്ങനെ കാണുന്നു, നമ്മുടെ ശരീരത്തെയും മനസ്സിനെയും എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നു എന്നതിനെ നമുക്ക് നിയന്ത്രിക്കാനാകും. ഒരു കൈറോപ്രാക്റ്ററും ആരോഗ്യ പരിശീലകൻ കൈവരിക്കാൻ കഴിയുന്ന ചെറിയ ലക്ഷ്യങ്ങൾ സജ്ജീകരിക്കാൻ സഹായിക്കും, ഇന്ന് ഇൻജൂറി മെഡിക്കൽ ആൻഡ് ചിറോപ്രാക്റ്റിക് ക്ലിനിക്കുമായി ബന്ധപ്പെടുക.

ശരീരത്തിന്റെ ഘടന


 

നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ നിക്ഷേപിക്കുക

നിങ്ങളുടെ ശരീരം ആരോഗ്യകരവും അജയ്യവുമാണെന്ന് കരുതുന്നത് എളുപ്പമാണ്. ചെറുപ്പത്തിൽ ഇത് ശരിയാണ്, പക്ഷേ പ്രായം പിടിക്കും. ഒരു വ്യക്തിയുടെ 30-കളിൽ പേശികൾ ശക്തി പ്രാപിക്കാൻ തുടങ്ങും, ഇത് കുറഞ്ഞ ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും. ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പ് ശതമാനത്തെ കുറിച്ച് ബോധവാന്മാരാകുന്നതും ട്രാക്ക് സൂക്ഷിക്കുന്നതും ശരീരഘടന കുറയുന്നുണ്ടോ എന്ന് നിർണ്ണയിക്കാനുള്ള മികച്ച മാർഗമാണ്. രണ്ട് വർഷത്തിനുള്ളിൽ ശരീരഭാരം മാറിയിട്ടില്ലെങ്കിലും ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പ് ശതമാനം വർദ്ധിച്ചതായി തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ, ഇത് പ്രായവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പേശികളുടെ നഷ്ടം സൂചിപ്പിക്കുന്ന ഒരു ചുവന്ന പതാകയാണ്.

ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസിന്റെ ബ്ലോഗ് പോസ്റ്റ് നിരാകരണം

ഞങ്ങളുടെ വിവരങ്ങളുടെ വ്യാപ്തി കൈറോപ്രാക്റ്റിക്, മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ, ഫിസിക്കൽ മെഡിസിൻസ്, വെൽനസ്, സെൻസിറ്റീവ് ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ ഫങ്ഷണൽ മെഡിസിൻ ലേഖനങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ, ചർച്ചകൾ എന്നിവയിൽ പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു. മസ്‌കുലോസ്‌കെലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തിന്റെ പരിക്കുകൾക്കോ ​​തകരാറുകൾക്കോ ​​വേണ്ടിയുള്ള പരിചരണത്തിനും പിന്തുണയ്‌ക്കും ഞങ്ങൾ ഫങ്ഷണൽ ഹെൽത്ത് & വെൽനസ് പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഞങ്ങളുടെ പോസ്റ്റുകൾ, വിഷയങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ, സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ എന്നിവ ക്ലിനിക്കൽ വിഷയങ്ങൾ, പ്രശ്നങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ എന്നിവ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു സഹായകരമായ ഉദ്ധരണികൾ നൽകുന്നതിന് ഞങ്ങളുടെ ഓഫീസ് ന്യായമായ ശ്രമം നടത്തി, ഞങ്ങളുടെ പോസ്റ്റുകളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന പ്രസക്തമായ ഗവേഷണ പഠനമോ പഠനങ്ങളോ തിരിച്ചറിഞ്ഞിട്ടുണ്ട്. അഭ്യർത്ഥന പ്രകാരം ബോർഡിനും അല്ലെങ്കിൽ പൊതുജനങ്ങൾക്കും പിന്തുണയ്‌ക്കുന്ന ഗവേഷണ പഠനങ്ങളുടെ പകർപ്പുകളും ഞങ്ങൾ ലഭ്യമാക്കുന്നു. ഒരു പ്രത്യേക പരിചരണ പദ്ധതിയിലോ ചികിത്സാ പ്രോട്ടോക്കോളിലോ ഇത് എങ്ങനെ സഹായിക്കും എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള അധിക വിശദീകരണം ആവശ്യമായ കാര്യങ്ങൾ ഞങ്ങൾ കവർ ചെയ്യുന്നുവെന്ന് ഞങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നു; അതിനാൽ, മുകളിലുള്ള വിഷയത്തെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ ചർച്ചചെയ്യുന്നതിന്, ദയവായി ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസിനോട് ചോദിക്കാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല അല്ലെങ്കിൽ 915-850-0900 എന്ന നമ്പറിൽ ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക. ടെക്സാസിലും ന്യൂ മെക്സിക്കോയിലും ലൈസൻസുള്ള ദാതാവ്(കൾ)*
അവലംബം
മേയേഴ്‌സ്, മിഷേൽ തുടങ്ങിയവർ. ആഗോള ആരോഗ്യത്തിലും ക്ഷേമത്തിലും കൈറോപ്രാക്‌റ്റിക്: വേൾഡ് ഫെഡറേഷൻ ഓഫ് ചിറോപ്രാക്‌റ്റിക്കിന്റെ പൊതുജനാരോഗ്യ അജണ്ട വിവരിക്കുന്ന ഒരു ധവളപത്രം.കൈറോപ്രാക്റ്റിക് & മാനുവൽ തെറാപ്പികൾവോളിയം 26 26. 17 ജൂലൈ 2018, doi:10.1186/s12998-018-0194-y

പരിശീലനത്തിന്റെ പ്രൊഫഷണൽ വ്യാപ്തി *

ഇവിടെയുള്ള വിവരങ്ങൾ "കൈറോപ്രാക്‌റ്റിക്, ന്യൂട്രീഷ്യൻ കോച്ചിംഗ് എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് ആരോഗ്യ ലക്ഷ്യങ്ങൾ കൈവരിക്കുക"യോഗ്യതയുള്ള ആരോഗ്യപരിചരണ പ്രൊഫഷണലോ ലൈസൻസുള്ള ഫിസിഷ്യനോടോ ഉള്ള ബന്ധം മാറ്റിസ്ഥാപിക്കാൻ ഉദ്ദേശിച്ചുള്ളതല്ല, അത് മെഡിക്കൽ ഉപദേശമല്ല. യോഗ്യതയുള്ള ഒരു ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണലുമായുള്ള നിങ്ങളുടെ ഗവേഷണത്തിന്റെയും പങ്കാളിത്തത്തിന്റെയും അടിസ്ഥാനത്തിൽ ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കാൻ ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു.

ബ്ലോഗ് വിവരങ്ങളും സ്കോപ്പ് ചർച്ചകളും

ഞങ്ങളുടെ വിവര വ്യാപ്തി കൈറോപ്രാക്‌റ്റിക്, മസ്‌കുലോസ്‌കെലെറ്റൽ, ഫിസിക്കൽ മെഡിസിൻ, വെൽനസ്, സംഭാവന എറ്റിയോളജിക്കൽ എന്നിവയിൽ പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു വിസെറോസോമാറ്റിക് അസ്വസ്ഥതകൾ ക്ലിനിക്കൽ അവതരണങ്ങൾക്കുള്ളിൽ, അനുബന്ധ സോമാറ്റോവിസെറൽ റിഫ്ലെക്സ് ക്ലിനിക്കൽ ഡൈനാമിക്സ്, സബ്ലക്സേഷൻ കോംപ്ലക്സുകൾ, സെൻസിറ്റീവ് ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ, കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ ഫങ്ഷണൽ മെഡിസിൻ ലേഖനങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ, ചർച്ചകൾ.

ഞങ്ങൾ നൽകുകയും അവതരിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു ക്ലിനിക്കൽ സഹകരണം വിവിധ വിഷയങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള വിദഗ്ധരുമായി. ഓരോ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റും അവരുടെ പ്രൊഫഷണൽ പരിശീലന പരിധിയും ലൈസൻസിന്റെ അധികാരപരിധിയുമാണ് നിയന്ത്രിക്കുന്നത്. മസ്‌കുലോസ്‌കെലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തിന്റെ പരിക്കുകൾക്കോ ​​തകരാറുകൾക്കോ ​​വേണ്ടിയുള്ള പരിചരണത്തിനും പിന്തുണയ്‌ക്കും ഞങ്ങൾ ഫങ്ഷണൽ ഹെൽത്ത് & വെൽനസ് പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു.

ഞങ്ങളുടെ വീഡിയോകൾ, പോസ്റ്റുകൾ, വിഷയങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ, സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതും നേരിട്ടോ അല്ലാതെയോ ഞങ്ങളുടെ ക്ലിനിക്കൽ പ്രാക്ടീസ് സ്കോപ്പിനെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന ക്ലിനിക്കൽ വിഷയങ്ങൾ, പ്രശ്നങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ എന്നിവ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു.*

ഞങ്ങളുടെ ഓഫീസ് ന്യായമായും പിന്തുണാ ഉദ്ധരണികൾ നൽകാൻ ശ്രമിക്കുകയും ഞങ്ങളുടെ പോസ്റ്റുകളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന പ്രസക്തമായ ഗവേഷണ പഠനമോ പഠനങ്ങളോ തിരിച്ചറിയുകയും ചെയ്തിട്ടുണ്ട്. റെഗുലേറ്ററി ബോർഡുകൾക്കും പൊതുജനങ്ങൾക്കും അഭ്യർത്ഥന പ്രകാരം ലഭ്യമായ ഗവേഷണ പഠനങ്ങളുടെ പകർപ്പുകൾ ഞങ്ങൾ നൽകുന്നു.

ബന്ധപ്പെട്ട പോസ്റ്റ്

ഒരു പ്രത്യേക പരിചരണ പദ്ധതിയിലോ ചികിത്സാ പ്രോട്ടോക്കോളിലോ ഇത് എങ്ങനെ സഹായിക്കുമെന്നതിന്റെ അധിക വിശദീകരണം ആവശ്യമായ കാര്യങ്ങൾ ഞങ്ങൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്നുവെന്ന് ഞങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നു; അതിനാൽ, മുകളിലുള്ള വിഷയം കൂടുതൽ ചർച്ച ചെയ്യാൻ, ദയവായി ചോദിക്കാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ്, ഡിസി, അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക 915-850-0900.

നിങ്ങളെയും നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തെയും സഹായിക്കാൻ ഞങ്ങൾ ഇവിടെയുണ്ട്.

അനുഗ്രഹങ്ങൾ

ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് ഡിസി, എംഎസ്എസിപി, RN*, സി.സി.എസ്.ടി., ഐഎഫ്എംസിപി*, സി.ഐ.എഫ്.എം*, ATN*

ഇമെയിൽ: coach@elpasofunctionalmedicine.com

ലെ ഡോക്ടർ ഓഫ് ചിറോപ്രാക്‌റ്റിക് (ഡിസി) ആയി ലൈസൻസ് ചെയ്‌തു ടെക്സസ് & ന്യൂ മെക്സിക്കോ*
ടെക്സസ് ഡിസി ലൈസൻസ് # TX5807, ന്യൂ മെക്സിക്കോ DC ലൈസൻസ് # NM-DC2182

രജിസ്റ്റർ ചെയ്ത നഴ്‌സായി ലൈസൻസ് (RN*) in ഫ്ലോറിഡ
ഫ്ലോറിഡ ലൈസൻസ് RN ലൈസൻസ് # RN9617241 (നിയന്ത്രണ നമ്പർ. 3558029)
ഒതുക്കമുള്ള നില: മൾട്ടി-സ്റ്റേറ്റ് ലൈസൻസ്: പ്രാക്ടീസ് ചെയ്യാൻ അനുമതിയുണ്ട് 40 സംസ്ഥാനങ്ങൾ*

ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
എന്റെ ഡിജിറ്റൽ ബിസിനസ് കാർഡ്

ഡോ അലക്സ് ജിമെനെസ്

ഞങ്ങളുടെ ബ്ലോഗിലേക്ക് സ്വാഗതം-Bienvenido. കഠിനമായ നട്ടെല്ല് വൈകല്യങ്ങളും പരിക്കുകളും ചികിത്സിക്കുന്നതിൽ ഞങ്ങൾ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. സയാറ്റിക്ക, കഴുത്ത്, പുറം വേദന, വിപ്ലാഷ്, തലവേദന, കാൽമുട്ടിന് പരിക്കുകൾ, സ്‌പോർട്‌സ് പരിക്കുകൾ, തലകറക്കം, മോശം ഉറക്കം, സന്ധിവാതം എന്നിവയും ഞങ്ങൾ ചികിത്സിക്കുന്നു. ഒപ്റ്റിമൽ മൊബിലിറ്റി, ഹെൽത്ത്, ഫിറ്റ്നസ്, സ്ട്രക്ചറൽ കണ്ടീഷനിംഗ് എന്നിവയിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിച്ച് ഞങ്ങൾ വിപുലമായ തെളിയിക്കപ്പെട്ട ചികിത്സകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. വിവിധ പരിക്കുകളും ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളും അനുഭവിക്കുന്ന രോഗികളെ ചികിത്സിക്കുന്നതിനായി ഞങ്ങൾ വ്യക്തിഗതമാക്കിയ ഡയറ്റ് പ്ലാനുകൾ, പ്രത്യേക ചിറോപ്രാക്റ്റിക് ടെക്നിക്കുകൾ, മൊബിലിറ്റി-എജിലിറ്റി ട്രെയിനിംഗ്, അഡാപ്റ്റഡ് ക്രോസ്-ഫിറ്റ് പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ, "പുഷ് സിസ്റ്റം" എന്നിവ ഉപയോഗിക്കുന്നു. സമ്പൂർണ്ണ ശാരീരിക ആരോഗ്യം സുഗമമാക്കുന്നതിന് വിപുലമായ പുരോഗമന സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന ചിറോപ്രാക്റ്റിക് ഡോക്ടറെ കുറിച്ച് കൂടുതലറിയാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ദയവായി എന്നെ ബന്ധപ്പെടുക. ചലനാത്മകതയും വീണ്ടെടുക്കലും പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് ഞങ്ങൾ ലാളിത്യത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. നിന്നെ കാണാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. ബന്ധിപ്പിക്കുക!

പ്രസിദ്ധീകരിച്ചത്

സമീപകാല പോസ്റ്റുകൾ

കാലുകൾക്കിടയിൽ തലയിണ വെച്ച് ഉറങ്ങുന്നതിൻ്റെ ഗുണങ്ങൾ

നടുവേദനയുള്ള വ്യക്തികൾക്ക്, മുട്ടുകൾക്കിടയിലോ താഴെയോ തലയിണ വെച്ച് ഉറങ്ങാം... കൂടുതല് വായിക്കുക

പെപ്പർമിൻ്റ്: ഇറിറ്റബിൾ ബവൽ സിൻഡ്രോമിനുള്ള പ്രകൃതിദത്ത പ്രതിവിധി

ദഹനപ്രശ്നങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ കുടൽ തകരാറുകൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്ന വ്യക്തികൾക്ക്, ഒരു പോഷകാഹാരത്തിൽ കുരുമുളക് ചേർക്കാം… കൂടുതല് വായിക്കുക

എക്സിമയ്ക്കുള്ള അക്യുപങ്ചർ: ഒരു വാഗ്ദാനമായ തെറാപ്പി ഓപ്ഷൻ

എക്‌സിമയുമായി ഇടപെടുന്ന വ്യക്തികൾക്ക്, ഒരു ചികിത്സാ പദ്ധതിയിൽ അക്യുപങ്‌ചർ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് നിയന്ത്രിക്കാനും... കൂടുതല് വായിക്കുക

വിപ്ലാഷ് അടയാളങ്ങളും ലക്ഷണങ്ങളും അവഗണിക്കരുത്: ചികിത്സ തേടുക

കഴുത്ത് വേദന, കാഠിന്യം, തലവേദന, തോളിൽ, പുറം വേദന എന്നിവ അനുഭവിക്കുന്നവർക്ക് ഒരു ചാട്ടവാറടി അനുഭവപ്പെട്ടേക്കാം… കൂടുതല് വായിക്കുക

ആരോഗ്യത്തിനും ക്ഷേമത്തിനുമായി നോപാലിൻ്റെ ശക്തി അഴിച്ചുവിടുക

ഒരാളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ നോപൽ അല്ലെങ്കിൽ മുള്ളൻ കള്ളിച്ചെടി ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് കുറയ്ക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്ന വ്യക്തികളെ സഹായിക്കും… കൂടുതല് വായിക്കുക

ഒപ്റ്റിമൽ ഫിറ്റ്നസിനായി നിങ്ങളുടെ ശ്വസന സാങ്കേതികത മെച്ചപ്പെടുത്തുക

ശ്വസനരീതികൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നത് കൂടുതൽ ഫിറ്റ്നസിനെ സഹായിക്കാനും നടക്കുന്ന വ്യക്തികളുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കും… കൂടുതല് വായിക്കുക