ClickCease
+ 1-915-850-0900 spinedoctors@gmail.com
പേജ് തിരഞ്ഞെടുക്കുക

ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് എന്നെ വളരെയധികം സഹായിച്ചിട്ടുണ്ട്. വേദന കുറവാണ്, അത് വേദനാജനകമല്ല. എന്റെ പുറം അയവുള്ളതാണ്, ഞാൻ നന്നായി നടക്കാൻ തുടങ്ങി, വേദന മാറി, പൂർണ്ണമായും അല്ല, അത് അതിന്റെ വഴിയിലാണ്. ചില സമയങ്ങളിൽ എനിക്ക് വളയാൻ കഴിയാത്തിടത്തേക്ക് ഇത് എന്നെ വളരെയധികം സഹായിച്ചു, ഇപ്പോൾ എനിക്ക് എളുപ്പത്തിൽ കുനിയാനും നീട്ടാനും കഴിയും. ഞാൻ ഇവിടെ വന്നിട്ടുള്ള സെഷനുകൾ, ഓരോ തവണയും അത് വളരെയധികം സഹായിച്ചിട്ടുണ്ട്. – ഡേവിഡ് ഗാർഷ്യ

 

സന്ധിവാതം ശരീരത്തിലെ ഒന്നോ അതിലധികമോ സന്ധികളെ ബാധിച്ചേക്കാവുന്ന സന്ധികളുടെ വീക്കം എന്നാണ് വൈദ്യശാസ്ത്രപരമായി നിർവചിച്ചിരിക്കുന്നത്. 100-ലധികം തരത്തിലുള്ള ആർത്രൈറ്റിസ് ഉണ്ട്, ഓരോന്നിനും വിവിധ കാരണങ്ങളും ലക്ഷണങ്ങളും ഉണ്ട്, അവയിൽ നിന്ന് മോചനം നേടാൻ വ്യത്യസ്തമായ ചികിത്സാ നടപടിക്രമങ്ങൾ ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം. ഓസ്റ്റിയോ ആർത്രൈറ്റിസ്, ഒഎ എന്ന ചുരുക്കപ്പേരിൽ, ആർഎ എന്ന് ചുരുക്കി വിളിക്കപ്പെടുന്ന റൂമറ്റോയ്ഡ് ആർത്രൈറ്റിസ് എന്നിവയാണ് ഏറ്റവും സാധാരണമായ ആർത്രൈറ്റിസ്.

 

സന്ധിവേദനയുടെ ലക്ഷണങ്ങളും ലക്ഷണങ്ങളും സാധാരണയായി കാലക്രമേണ ക്രമേണ വികസിക്കുന്നു, എന്നിരുന്നാലും, അവ അപ്രതീക്ഷിതമായി പ്രത്യക്ഷപ്പെടാം. 65 വയസ്സിനു മുകളിലുള്ള പ്രായമായവരിലാണ് സന്ധിവാതം കൂടുതലായി കാണപ്പെടുന്നത്, എന്നാൽ ഇത് യുവാക്കളിലും കൗമാരക്കാരിലും കുട്ടികളിലും വികസിച്ചേക്കാം. അമിതഭാരമുള്ള വ്യക്തികളിൽ സന്ധിവാതം വികസിക്കുന്നത് സാധാരണമാണ്, ഇത് പുരുഷന്മാരേക്കാൾ സ്ത്രീകളിലാണ് കൂടുതലായി കാണപ്പെടുന്നത്.

 

സന്ധിവേദനയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

 

സന്ധിവേദന, കാഠിന്യം, നീർവീക്കം എന്നിവയാണ് സന്ധിവേദനയുടെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ ലക്ഷണങ്ങൾ. സന്ധിവാതമുള്ള ആളുകൾക്ക് ചലനത്തിന്റെ പരിധി കുറയുകയും സംയുക്തത്തിന് ചുറ്റുമുള്ള ചർമ്മത്തിന്റെ ചുവപ്പ് അനുഭവപ്പെടുകയും ചെയ്യാം, ഇവിടെ ലക്ഷണങ്ങൾ പകൽ സമയത്ത് മോശമാണെന്ന് വിവരിക്കപ്പെടുന്നു. RA, അല്ലെങ്കിൽ റൂമറ്റോയ്ഡ് ആർത്രൈറ്റിസ്, ശരീരത്തിന്റെ സ്വന്തം പ്രതിരോധ സംവിധാനം സന്ധികളെ ആക്രമിക്കുന്ന ഒരു സ്വയം രോഗപ്രതിരോധ രോഗത്തിന്റെ കാര്യത്തിൽ, രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തിന്റെ പ്രതികരണം ഉണർത്തുന്ന വീക്കം കാരണം രോഗികൾക്ക് ക്ഷീണമോ വിശപ്പില്ലായ്മയോ അനുഭവപ്പെടാം. കൂടാതെ, ആർഎ പനിക്ക് കാരണമാകുമെന്നതിനാൽ, ഒരു വ്യക്തിയുടെ രക്തകോശങ്ങളുടെ എണ്ണം കുറയുകയും വിളർച്ചയിലേക്ക് നയിക്കുകയും ചെയ്യും. ചികിത്സിച്ചില്ലെങ്കിൽ, ഗുരുതരമായ റൂമറ്റോയ്ഡ് ആർത്രൈറ്റിസ് മൂലം വൈകല്യമുണ്ടാകാം.

 

സന്ധിവാതത്തിന്റെ കാരണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

 

തരുണാസ്ഥി എന്നത് നിങ്ങളുടെ സന്ധികളിൽ ഉറച്ചതും എന്നാൽ ഇലാസ്റ്റിക്തുമായ ഒരു ബന്ധിത ടിഷ്യുവാണ്, ഇത് ചലനം മൂലമുണ്ടാകുന്ന സമ്മർദ്ദത്തിൽ നിന്നും സമ്മർദ്ദത്തിൽ നിന്നും സന്ധികളെ സംരക്ഷിക്കുന്നു. പ്രായത്തിനനുസരിച്ച് തരുണാസ്ഥി കോശങ്ങളുടെ അളവ് കുറയുന്നത് ചിലതരം സന്ധിവാതങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും. സന്ധികളുടെ പതിവ് തേയ്മാനം OA അല്ലെങ്കിൽ ഓസ്റ്റിയോ ആർത്രൈറ്റിസ് ഉണ്ടാക്കുന്നു, ഇത് ഏറ്റവും സാധാരണമായ സന്ധിവാതങ്ങളിൽ ഒന്നാണ്. സന്ധികൾക്കുണ്ടാകുന്ന പരിക്കോ അവസ്ഥയോ തരുണാസ്ഥിയുടെ ഈ തകർച്ച വർദ്ധിപ്പിക്കും. നിങ്ങൾക്ക് രോഗവുമായി ഒരു കുടുംബ ചരിത്രം ഉണ്ടെങ്കിൽ OA യുടെ അപകടസാധ്യതയും കൂടുതലായിരിക്കാം.

 

മുകളിൽ സൂചിപ്പിച്ചതുപോലെ, മറ്റൊരു സാധാരണ തരം ആർത്രൈറ്റിസ്, ഒരു സ്വയം രോഗപ്രതിരോധ രോഗമാണ്, ഇത് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ സ്വന്തം പ്രതിരോധ സംവിധാനം ശരീരത്തിന്റെ കോശങ്ങളെ ആക്രമിക്കുമ്പോൾ സംഭവിക്കുന്നു. ഈ ആക്രമണങ്ങൾ പലപ്പോഴും നിങ്ങളുടെ സന്ധികളിലെ കോശങ്ങളെ ബാധിക്കുന്നു, ഇത് ഒരു ദ്രാവകം ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നു, അത് അവയെ ലൂബ്രിക്കേറ്റ് ചെയ്യുകയും സിനോവിയം എന്ന തരുണാസ്ഥിയെ പോഷിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ആർഎ സിനോവിയത്തിന്റെ ഒരു രോഗമാണ്, ഇത് ഒരു സന്ധിയെ വളരെയധികം ബാധിക്കും. ജോയിന്റിലെ തരുണാസ്ഥികളുടെയും അസ്ഥികളുടെയും നാശത്തിന് ഇത് കാരണമായേക്കാം. രോഗപ്രതിരോധവ്യവസ്ഥയുടെ ആക്രമണത്തിന്റെ കൃത്യമായ കാരണം ഇപ്പോഴും അജ്ഞാതമാണ്.

 

ആർത്രൈറ്റിസ് രോഗനിർണയം എങ്ങനെയാണ്?

 

യോഗ്യനും പരിചയസമ്പന്നനുമായ ഒരു ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണലിനെ സന്ദർശിക്കുന്നത് ആർത്രൈറ്റിസ് രോഗനിർണയം നേടുന്നതിനുള്ള ആദ്യപടിയായിരിക്കണം. ചുവപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ ചൂടുള്ള സന്ധികൾ പരിശോധിക്കുന്നതിനും സന്ധികൾക്ക് ചുറ്റുമുള്ള ദ്രാവകം വിലയിരുത്തുന്നതിനും നിയന്ത്രിത ചലനാത്മകത വിശകലനം ചെയ്യുന്നതിനും അവർ തുടക്കത്തിൽ ശാരീരിക പരിശോധന നടത്തും. ആവശ്യമെങ്കിൽ, കൂടുതൽ രോഗനിർണയത്തിനായി ഒരു ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണലിന് നിങ്ങളെ മറ്റൊരു ഡോക്ടറിലേക്ക് റഫർ ചെയ്യാൻ കഴിയും. നിങ്ങൾക്ക് ഗുരുതരമായ ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ആദ്യം ഒരു വാതരോഗവിദഗ്ദ്ധനെ സന്ദർശിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

 

നിങ്ങളുടെ രക്തപ്രവാഹത്തിലെയും സംയുക്ത ദ്രാവകങ്ങളിലെയും വീക്കം അളവ് വേർതിരിച്ചെടുക്കുന്നതും വിലയിരുത്തുന്നതും നിങ്ങൾക്ക് ഏതുതരം സന്ധിവാതമാണെന്ന് നിർണ്ണയിക്കാൻ ഡോക്ടറെ സഹായിക്കും. ആന്റി-സിസിപി, അല്ലെങ്കിൽ ആൻറി-സൈക്ലിക് സിട്രുലിനേറ്റഡ് പെപ്റ്റൈഡ്, ആർഎഫ്, അല്ലെങ്കിൽ റൂമറ്റോയ്ഡ് ഫാക്ടർ, എഎൻഎ അല്ലെങ്കിൽ ആന്റി ന്യൂക്ലിയർ ആന്റിബോഡി എന്നിവ പോലുള്ള പ്രത്യേക തരത്തിലുള്ള സംയുക്തങ്ങൾ പരിശോധിക്കുന്ന രക്തപരിശോധനയും സാധാരണ രോഗനിർണയ വിലയിരുത്തലുകളാകാം. നിങ്ങളുടെ തരുണാസ്ഥികളും അസ്ഥികളും പരിശോധിക്കുന്നതിനായി ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ പ്രൊഫഷണലുകൾ സാധാരണയായി എക്സ്-റേ, എംആർഐ, സിടി സ്കാനുകൾ പോലുള്ള ഇമേജിംഗ് സ്കാനുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു, അതുവഴി അവർക്ക് രോഗലക്ഷണങ്ങളുടെ മറ്റ് കാരണങ്ങൾ തള്ളിക്കളയാനാകും.

 

Dr-Jimenez_White-Coat_01.png

ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസിന്റെ ഇൻസൈറ്റ്

സന്ധിവേദനയെ സാധാരണയായി ഒരു രോഗമെന്നതിലുപരി രോഗലക്ഷണങ്ങളുടെ ഒരു കൂട്ടം എന്ന് വിളിക്കുന്നു. വേദനയും അസ്വാസ്ഥ്യവും മുതൽ വീക്കവും വീക്കവും വരെ, സന്ധിവാതവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ലക്ഷണങ്ങൾ ഒരു വ്യക്തിയുടെ ജീവിത നിലവാരത്തെ വളരെയധികം ബാധിക്കും. ഭാഗ്യവശാൽ, ആർത്രൈറ്റിസ് വേദന കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ സഹായിക്കുന്ന വിവിധ തരത്തിലുള്ള ചികിത്സാ സമീപനങ്ങൾ ലഭ്യമാണ്. സന്ധികളിലെ സമ്മർദ്ദവും സമ്മർദ്ദവും കുറയ്ക്കുന്നതിലൂടെ, മരുന്നുകളും കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ മരുന്നുകളും കൂടാതെ ശസ്ത്രക്രിയയും ആവശ്യമില്ലാതെ നട്ടെല്ല് ക്രമീകരണങ്ങളിലൂടെയും മാനുവൽ കൃത്രിമത്വങ്ങളിലൂടെയും വേദനയും അസ്വസ്ഥതയും കുറയ്ക്കാൻ ചിറോപ്രാക്റ്റിക് കെയർ സഹായിക്കും. രോഗശാന്തി പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിന് സഹായിക്കുന്നതിന് ഒരു കൈറോപ്രാക്റ്റർ ജീവിതശൈലി പരിഷ്കാരങ്ങളുടെ ഒരു പരമ്പരയും ശുപാർശ ചെയ്തേക്കാം.

 

സന്ധിവാതത്തിനുള്ള ചികിത്സ എന്താണ്?

 

നിങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്ന വേദനയുടെ അളവ് കുറയ്ക്കുകയും സന്ധികൾക്ക് കൂടുതൽ കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കുന്നത് തടയുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ് ചികിത്സയുടെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ലക്ഷ്യം. വേദനയുടെ കാര്യത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും മികച്ചത് എന്താണെന്ന് ഒരു ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണലിന് കണ്ടെത്താനാകും, കൂടാതെ വീട്ടിൽ നിങ്ങളുടെ വേദന നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന വീട്ടുവൈദ്യങ്ങളുടെ ഒരു പരമ്പരയും അവർ ശുപാർശ ചെയ്തേക്കാം. സന്ധിവാതമുള്ള പലരും ഹീറ്റിംഗ് പാഡുകളും ഐസ് പായ്ക്കുകളും രോഗലക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കും. മറ്റുള്ളവർ സന്ധികളുടെ മർദ്ദം എടുക്കാൻ വാക്കർ അല്ലെങ്കിൽ ചൂരൽ പോലെയുള്ള നടത്തത്തിനുള്ള സഹായ ഉപകരണം ഉപയോഗിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ സന്ധികളുടെ ശക്തിയും ചലനാത്മകതയും വഴക്കവും വർധിപ്പിക്കുന്നതും പ്രധാനമാണ്. മികച്ച ഫലങ്ങൾ നേടുന്നതിന് ഒരു ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണൽ നിങ്ങൾക്ക് ചികിത്സാ സമീപനങ്ങളുടെ സംയോജനം നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാം.

 

ഉദാഹരണത്തിന്, സന്ധിവാതവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വേദനാജനകമായ ലക്ഷണങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ കൈറോപ്രാക്റ്റിക് പരിചരണവും ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിറ്റിക്സും സഹായിക്കും. സന്ധിവാതം ഉൾപ്പെടെയുള്ള മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ, നാഡീവ്യവസ്ഥയെ ബാധിക്കുന്ന പലതരം പരിക്കുകളും അവസ്ഥകളും നിർണ്ണയിക്കാനും ചികിത്സിക്കാനും തടയാനും മറ്റ് ചികിത്സാ സമീപനങ്ങൾക്കൊപ്പം നട്ടെല്ല് ക്രമീകരണങ്ങളും മാനുവൽ കൃത്രിമത്വങ്ങളും ഉപയോഗിക്കുന്ന സുരക്ഷിതവും ഫലപ്രദവുമായ ബദൽ ചികിത്സാ ഓപ്ഷനാണ് കൈറോപ്രാക്റ്റിക് കെയർ. സുഷുമ്‌നാ ക്രമീകരണങ്ങളും മാനുവൽ കൃത്രിമത്വങ്ങളും വേദന കുറയ്ക്കാനും നട്ടെല്ലിന്റെ നീളത്തിലുള്ള ഏതെങ്കിലും സുഷുമ്‌ന തെറ്റായ ക്രമീകരണങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ സബ്‌ലക്‌സേഷനുകൾ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം ശരിയാക്കുന്നതിലൂടെ സന്ധികളിലെ സമ്മർദ്ദവും സമ്മർദ്ദവും കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കും. കൂടാതെ, രോഗശാന്തി പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിന് സഹായിക്കുന്നതിന് കൈറോപ്രാക്റ്റിക് അല്ലെങ്കിൽ കൈറോപ്രാക്റ്റർ ഒരു ഡോക്ടർ ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങളുടെ ഒരു പരമ്പര ശുപാർശ ചെയ്തേക്കാം.

 

സന്ധിവാതമുള്ളവരെ സഹായിക്കുന്ന ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

 

ആർത്രൈറ്റിസ് ലക്ഷണങ്ങളാൽ ബുദ്ധിമുട്ടുന്ന പ്രായമായവരിൽ നാലിലൊരാളെപ്പോലെയാണ് നിങ്ങൾ എങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ വേദന പരിഹരിക്കാൻ നിങ്ങൾ ഇതിനകം തന്നെ ഒരു കൈറോപ്രാക്റ്റർ പോലുള്ള ഒരു ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണലിനെ സന്ദർശിച്ചിരിക്കാം. നിങ്ങളുടെ രോഗലക്ഷണങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് ചികിത്സ നൽകാൻ ഒരു ഡോക്ടർക്ക് കഴിയുമെങ്കിലും, പലപ്പോഴും വേദനാജനകമായ ഈ ലക്ഷണങ്ങളിൽ കുറവു വരുത്താൻ സഹായിക്കുന്ന ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങളും ഉണ്ട്. താഴെ, വീട്ടിൽ നിങ്ങളുടെ സന്ധിവാതം വേദന കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ സഹായിക്കുന്ന നിരവധി ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങൾ ഞങ്ങൾ ചർച്ച ചെയ്യും.

 

ഒന്നാമതായി, മിക്ക ആർത്രൈറ്റിസ് ലക്ഷണങ്ങളും പൊണ്ണത്തടിയെ ബാധിക്കുന്നതിനാൽ, മയക്കുമരുന്ന് കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ മരുന്നുകളുടെ ആവശ്യമില്ലാതെ തന്നെ ഈ ലക്ഷണങ്ങളെ നേരിടാനുള്ള ഏറ്റവും മികച്ച സമീപനങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കൽ. പല കൈറോപ്രാക്റ്റർമാർക്കും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിനോ അല്ലെങ്കിൽ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിനോ ഉള്ള പരിപാടികളിൽ രോഗികളെ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നതിൽ പ്രാവീണ്യമുണ്ട്. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നത് സന്ധികളിൽ നിന്ന് സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും, ആത്യന്തികമായി കൂടുതൽ ഭാരം താങ്ങേണ്ടിവരുമായിരുന്ന സന്ധികളിൽ നിന്നുള്ള വേദന കുറയുന്നു.

 

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിനൊപ്പം, സന്ധിവാതമുള്ള പലർക്കും, പ്രത്യേകിച്ച് കാൽമുട്ടുകളിലും കാലുകളിലും, വേദനാജനകമായ ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് ശരിയായ പാദരക്ഷകൾ ലഭിക്കുന്നത് എത്രത്തോളം അനിവാര്യമാണെന്ന് മനസ്സിലാകുന്നില്ല. അത് പ്രത്യേക പാദരക്ഷകൾ വാങ്ങുകയോ ഓർത്തോട്ടിക്‌സ് അല്ലെങ്കിൽ ഇൻസോളുകൾ നിങ്ങളുടെ ഷൂകളിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുകയോ ചെയ്യട്ടെ, ശരീരത്തിന്റെ സന്ധികളിലെ ബുദ്ധിമുട്ട് ഒഴിവാക്കാൻ ഈ പരിഹാരം സഹായിക്കും. ഒരു അധിക ബോണസ് എന്ന നിലയിൽ, പാദരക്ഷകൾ വേദന കൂടാതെ നടക്കാനോ ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ഏർപ്പെടാനോ കൂടുതൽ എളുപ്പമാക്കുന്നു.

 

ആർത്രൈറ്റിസ് വേദനയെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, സന്ധിവാതം വേദനയും വേദനയും ലഘൂകരിക്കാൻ ചൂടുള്ള കുളി അല്ലെങ്കിൽ ചൂട് പാക്കേജ് സഹായിക്കുമെന്ന് ധാരാളം വ്യക്തികൾ കണ്ടെത്തുന്നു. തണുത്ത അല്ലെങ്കിൽ ഐസ് പായ്ക്കുകൾക്ക് വേദനയും അസ്വസ്ഥതയും ലഘൂകരിക്കാനും സന്ധികളിലെ വീക്കം കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള അടിസ്ഥാനത്തിൽ നടപ്പിലാക്കാനും കഴിയുമെന്ന് മറ്റ് ആളുകൾ കണ്ടെത്തി. ഇവ രണ്ടിനും ഇടയിൽ മാറിമാറി നടത്തുന്നത് തണുപ്പിന്റെ ഗുണങ്ങളെ ഊഷ്മളതയ്ക്ക് ആശ്വാസം പകരുന്നതായി തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്. എന്നിരുന്നാലും, ഒരു ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണലുമായി കൂടിയാലോചിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്, എന്നിരുന്നാലും, തണുപ്പും ചൂടും ഉപയോഗിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് ചർമ്മത്തെ പ്രകോപിപ്പിക്കാതിരിക്കാൻ ഇവയുടെ ശരിയായ നടപടിക്രമങ്ങളെക്കുറിച്ച്.

 

നിങ്ങൾക്ക് വേദനയും അസ്വസ്ഥതയും അനുഭവപ്പെടുമ്പോൾ വിശ്രമിക്കാൻ പ്രലോഭിപ്പിക്കുന്നത് പോലെ, സന്ധിവാതത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിന് പതിവായി വ്യായാമത്തിലോ ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളിലോ പങ്കെടുക്കുന്നതിനേക്കാൾ മികച്ചതായി ഒന്നുമില്ല. തങ്ങൾക്ക് പരിക്കേൽക്കുമെന്ന ഭയം നിമിത്തം അല്ലെങ്കിൽ സന്ധിവാതം മൂലം രോഗലക്ഷണങ്ങൾ വഷളാക്കുമെന്ന ഭയം നിമിത്തം ഒരുപാട് വ്യക്തികൾ ഒരു വർക്ക്ഔട്ട് പ്രോഗ്രാം ആരംഭിക്കാൻ മടിക്കുന്നു. ഒരു കൈറോപ്രാക്റ്റർ നിങ്ങൾക്ക് ഉചിതമായ സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ കാണിക്കാനും ആവശ്യമെങ്കിൽ ആക്സസറികൾ അല്ലെങ്കിൽ റാപ്പുകൾ എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാമെന്ന് കാണിക്കാനും കഴിയും.

 

ആർത്രൈറ്റിസ് ഉള്ളവർക്കുള്ള രോഗനിർണയം എന്താണ്?

 

നിങ്ങൾ അർഹിക്കുന്ന ജീവിതം നയിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് സന്ധിവാതം നിങ്ങളെ തടയരുത്. കൈറോപ്രാക്‌റ്റിക് കെയർ അല്ലെങ്കിൽ ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിറ്റിക്‌സ് പോലുള്ള ഉചിതമായ ചികിത്സയുടെ സംയോജനവും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള പദ്ധതിയുടെ ഉപയോഗം, ശരിയായ പാദരക്ഷകൾ, തണുപ്പ്, ചൂട് ചികിത്സകൾ, വ്യായാമത്തിലും ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളിലും പങ്കാളിത്തം എന്നിവ നിങ്ങളെ കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ സഹായിക്കും. വേദനാജനകമായ ലക്ഷണങ്ങൾ. സന്ധിവാതത്തിന് ചികിത്സയില്ലെങ്കിലും, അനുയോജ്യമായ ചികിത്സയ്ക്ക് നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കാനാകും. ചികിത്സയ്‌ക്കൊപ്പം, നിങ്ങളുടെ ജീവിതനിലവാരം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ കഴിയുന്ന നിരവധി ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് സൃഷ്ടിച്ചേക്കാം. ഞങ്ങളുടെ വിവരങ്ങളുടെ വ്യാപ്തി കൈറോപ്രാക്റ്റിക്, നട്ടെല്ലിന് പരിക്കുകൾ, അവസ്ഥകൾ എന്നിവയിൽ പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു. വിഷയം ചർച്ച ചെയ്യാൻ, ദയവായി ഡോ. ജിമെനെസിനോട് ചോദിക്കാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക915-850-0900 .

 

ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് ക്യൂറേറ്റ് ചെയ്തത്

 

Green-Call-Now-Button-24H-150x150-2-3.png

 

അധിക വിഷയങ്ങൾ: കടുത്ത നടുവേദന

 

പുറം വേദന ലോകമെമ്പാടുമുള്ള വൈകല്യത്തിനും ജോലിയിൽ ദിവസങ്ങൾ നഷ്ടപ്പെടുന്നതിനുമുള്ള ഏറ്റവും സാധാരണമായ കാരണങ്ങളിലൊന്നാണ്. വാസ്തവത്തിൽ, ഡോക്ടർ ഓഫീസ് സന്ദർശനങ്ങളുടെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ രണ്ടാമത്തെ കാരണമായി പുറം വേദന ആരോപിക്കപ്പെടുന്നു, ഇത് അപ്പർ-റെസ്പിറേറ്ററി അണുബാധകളെക്കാൾ കൂടുതലാണ്. ജനസംഖ്യയുടെ ഏകദേശം 80 ശതമാനം ആളുകൾക്കും ജീവിതത്തിലുടനീളം ഒരിക്കലെങ്കിലും നടുവേദന അനുഭവപ്പെടും. നട്ടെല്ല് മറ്റ് മൃദുവായ ടിഷ്യൂകൾക്കിടയിൽ അസ്ഥികൾ, സന്ധികൾ, അസ്ഥിബന്ധങ്ങൾ, പേശികൾ എന്നിവയാൽ നിർമ്മിതമായ ഒരു സങ്കീർണ്ണ ഘടനയാണ്. ഇക്കാരണത്താൽ, പരിക്കുകൾ കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ വഷളായ അവസ്ഥകൾ ഹാർനിയേറ്റഡ് ഡിസ്ക്കുകൾ, ഒടുവിൽ നടുവേദനയുടെ ലക്ഷണങ്ങളിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം. സ്‌പോർട്‌സ് പരിക്കുകൾ അല്ലെങ്കിൽ വാഹനാപകട പരിക്കുകൾ പലപ്പോഴും നടുവേദനയുടെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ കാരണമാണ്, എന്നിരുന്നാലും, ചിലപ്പോൾ ഏറ്റവും ലളിതമായ ചലനങ്ങൾക്ക് വേദനാജനകമായ ഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം. ഭാഗ്യവശാൽ, കൈറോപ്രാക്റ്റിക് കെയർ പോലുള്ള ഇതര ചികിത്സാ ഓപ്ഷനുകൾ, നട്ടെല്ല് ക്രമീകരണങ്ങളുടെയും മാനുവൽ കൃത്രിമത്വങ്ങളുടെയും ഉപയോഗത്തിലൂടെ നടുവേദന കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും, ആത്യന്തികമായി വേദന ആശ്വാസം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു.

 

 

 

കാർട്ടൂൺ പേപ്പർബോയ് വലിയ വാർത്തയുടെ ബ്ലോഗ് ചിത്രം

 

അധിക പ്രധാന വിഷയം: ലോ ബാക്ക് പെയിൻ മാനേജ്മെന്റ്

 

 

പരിശീലനത്തിന്റെ പ്രൊഫഷണൽ വ്യാപ്തി *

ഇവിടെയുള്ള വിവരങ്ങൾ "ആർത്രൈറ്റിസ് വേദന മാനേജ്മെന്റ് ചികിത്സ"യോഗ്യതയുള്ള ആരോഗ്യപരിചരണ പ്രൊഫഷണലോ ലൈസൻസുള്ള ഫിസിഷ്യനോടോ ഉള്ള ബന്ധം മാറ്റിസ്ഥാപിക്കാൻ ഉദ്ദേശിച്ചുള്ളതല്ല, അത് മെഡിക്കൽ ഉപദേശമല്ല. യോഗ്യതയുള്ള ഒരു ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണലുമായുള്ള നിങ്ങളുടെ ഗവേഷണത്തിന്റെയും പങ്കാളിത്തത്തിന്റെയും അടിസ്ഥാനത്തിൽ ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കാൻ ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു.

ബ്ലോഗ് വിവരങ്ങളും സ്കോപ്പ് ചർച്ചകളും

ഞങ്ങളുടെ വിവര വ്യാപ്തി കൈറോപ്രാക്‌റ്റിക്, മസ്‌കുലോസ്‌കെലെറ്റൽ, ഫിസിക്കൽ മെഡിസിൻ, വെൽനസ്, സംഭാവന എറ്റിയോളജിക്കൽ എന്നിവയിൽ പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു വിസെറോസോമാറ്റിക് അസ്വസ്ഥതകൾ ക്ലിനിക്കൽ അവതരണങ്ങൾക്കുള്ളിൽ, അനുബന്ധ സോമാറ്റോവിസെറൽ റിഫ്ലെക്സ് ക്ലിനിക്കൽ ഡൈനാമിക്സ്, സബ്ലക്സേഷൻ കോംപ്ലക്സുകൾ, സെൻസിറ്റീവ് ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ, കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ ഫങ്ഷണൽ മെഡിസിൻ ലേഖനങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ, ചർച്ചകൾ.

ഞങ്ങൾ നൽകുകയും അവതരിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു ക്ലിനിക്കൽ സഹകരണം വിവിധ വിഷയങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള വിദഗ്ധരുമായി. ഓരോ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റും അവരുടെ പ്രൊഫഷണൽ പരിശീലന പരിധിയും ലൈസൻസിന്റെ അധികാരപരിധിയുമാണ് നിയന്ത്രിക്കുന്നത്. മസ്‌കുലോസ്‌കെലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തിന്റെ പരിക്കുകൾക്കോ ​​തകരാറുകൾക്കോ ​​വേണ്ടിയുള്ള പരിചരണത്തിനും പിന്തുണയ്‌ക്കും ഞങ്ങൾ ഫങ്ഷണൽ ഹെൽത്ത് & വെൽനസ് പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു.

ഞങ്ങളുടെ വീഡിയോകൾ, പോസ്റ്റുകൾ, വിഷയങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ, സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതും നേരിട്ടോ അല്ലാതെയോ ഞങ്ങളുടെ ക്ലിനിക്കൽ പ്രാക്ടീസ് സ്കോപ്പിനെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന ക്ലിനിക്കൽ വിഷയങ്ങൾ, പ്രശ്നങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ എന്നിവ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു.*

ഞങ്ങളുടെ ഓഫീസ് ന്യായമായും പിന്തുണാ ഉദ്ധരണികൾ നൽകാൻ ശ്രമിക്കുകയും ഞങ്ങളുടെ പോസ്റ്റുകളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന പ്രസക്തമായ ഗവേഷണ പഠനമോ പഠനങ്ങളോ തിരിച്ചറിയുകയും ചെയ്തിട്ടുണ്ട്. റെഗുലേറ്ററി ബോർഡുകൾക്കും പൊതുജനങ്ങൾക്കും അഭ്യർത്ഥന പ്രകാരം ലഭ്യമായ ഗവേഷണ പഠനങ്ങളുടെ പകർപ്പുകൾ ഞങ്ങൾ നൽകുന്നു.

ഒരു പ്രത്യേക പരിചരണ പദ്ധതിയിലോ ചികിത്സാ പ്രോട്ടോക്കോളിലോ ഇത് എങ്ങനെ സഹായിക്കുമെന്നതിന്റെ അധിക വിശദീകരണം ആവശ്യമായ കാര്യങ്ങൾ ഞങ്ങൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്നുവെന്ന് ഞങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നു; അതിനാൽ, മുകളിലുള്ള വിഷയം കൂടുതൽ ചർച്ച ചെയ്യാൻ, ദയവായി ചോദിക്കാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ്, ഡിസി, അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക 915-850-0900.

നിങ്ങളെയും നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തെയും സഹായിക്കാൻ ഞങ്ങൾ ഇവിടെയുണ്ട്.

അനുഗ്രഹങ്ങൾ

ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് ഡിസി, എംഎസ്എസിപി, RN*, സി.സി.എസ്.ടി., ഐഎഫ്എംസിപി*, സി.ഐ.എഫ്.എം*, ATN*

ഇമെയിൽ: coach@elpasofunctionalmedicine.com

ലെ ഡോക്ടർ ഓഫ് ചിറോപ്രാക്‌റ്റിക് (ഡിസി) ആയി ലൈസൻസ് ചെയ്‌തു ടെക്സസ് & ന്യൂ മെക്സിക്കോ*
ടെക്സസ് ഡിസി ലൈസൻസ് # TX5807, ന്യൂ മെക്സിക്കോ DC ലൈസൻസ് # NM-DC2182

രജിസ്റ്റർ ചെയ്ത നഴ്‌സായി ലൈസൻസ് (RN*) in ഫ്ലോറിഡ
ഫ്ലോറിഡ ലൈസൻസ് RN ലൈസൻസ് # RN9617241 (നിയന്ത്രണ നമ്പർ. 3558029)
ഒതുക്കമുള്ള നില: മൾട്ടി-സ്റ്റേറ്റ് ലൈസൻസ്: പ്രാക്ടീസ് ചെയ്യാൻ അനുമതിയുണ്ട് 40 സംസ്ഥാനങ്ങൾ*

ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
എന്റെ ഡിജിറ്റൽ ബിസിനസ് കാർഡ്