വഞ്ചന മോണിറ്ററിംഗ് ക്ലിക്കുചെയ്യുക
പേജ് തിരഞ്ഞെടുക്കുക

ProLon ® നോഡിംഗ് ദിമിംഗ് ഡയറ്റ് മനസിലാക്കുക

അനവധി ആരോഗ്യ ആനുകൂല്യങ്ങളുമായി ഉപവാസം ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ശരീരഭാരം നഷ്ടമാകുന്നതുവരെ. ഇടവിട്ടുള്ള ഉപവാസം പോലെയുള്ള പലതരം ഉപഭോഗ രീതികളുണ്ട്. ഭക്ഷണത്തെ അനുകരിക്കുന്നതാണ് ഉപവാസം, നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണശക്തിയെ നിഷേധിക്കാതെ തന്നെ പരമ്പരാഗത ഉപവാസം പ്രയോജനപ്പെടുത്താൻ കഴിയും. പല ഭക്ഷണങ്ങളും പൂർണമായും ഒഴിവാക്കുന്നതിനുപകരം മാസത്തിൽ അഞ്ച് ദിവസം നിങ്ങളുടെ കലോറി ഉപഭോഗം മാത്രം നിയന്ത്രിക്കുക മാത്രമാണ് എഫ്.എം.ഡി യുടെ പ്രധാന വ്യത്യാസം. എസ് സുഖം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ മാസത്തിൽ ഒരിക്കൽ പരിശീലിപ്പിക്കാനാകും.

ആർക്കു വേണമെങ്കിലും എഫ് എം ഡി പിന്തുടരാൻ കഴിയും ProLon® ഓരോ ദിവസവും ഓരോ ദിവസവും വ്യക്തിപരമായി പാക്ക് ചെയ്തതും ലേബൽ ചെയ്യുന്നതുമായ ഒരു ദിവസത്തെ ഭക്ഷണപരിപാടി വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. കൃത്യമായ അളവിലും കോമ്പിനേഷനുകളിലും എഫ്.എം.ഡി ആവശ്യമുള്ള ഭക്ഷണങ്ങളാണ് ഇത്. ഭക്ഷണപാനീയങ്ങൾ തയ്യാറാക്കുന്നതും തയ്യാറാകുന്നതും തയ്യാറാകുന്നതും ബാർ, സൂപ്പ്, സ്നാക്ക്സ്, സപ്ലിമെന്റുകൾ, പാനീയം ഏകോപിതം, തേയില എന്നിവയുൾപ്പടെയുള്ളതാണ്. ഉൽപന്നങ്ങൾ ശാസ്ത്രീയമായി രൂപപ്പെടുത്തി വലിയ രുചികരമാണ്. ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് പ്രോലോൺ ® ഉപവാസം ഭക്ഷണത്തെ അനുകരിക്കുന്നതും, എൺപത് ദിവസത്തെ ഭക്ഷണ പരിപാടിയുംഎഫ്ടിഡി നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമാണോ എന്ന് കണ്ടുപിടിക്കാൻ ഒരു ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണലുമായി സംസാരിക്കണമെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക. ചുവടെയുള്ള ഗവേഷണ പഠനത്തിന്റെ ലക്ഷ്യം മോട്ടൂളിക്കൽ സംവിധാനങ്ങളും ക്ലിനിക്കൽ ആപ്ലിക്കേഷനുകളും എഫ് എം ഡിയിൽ നോമ്പ് തെളിയിക്കുക എന്നതാണ്.

പ്രോലോൺ നോജിംഗ് ഡയറ്റ് ബാനർ

ഉപവാസം: മോളികുലാർ മെക്കാനിസുകളും ക്ലിനിക്കൽ ആപ്ലിക്കേഷനുകളും

സഹസ്രാബ്ദങ്ങൾക്കായി ഉപവാസം പ്രാവർത്തികമാക്കിയിട്ടുമുണ്ട് അടുത്തിടെ ഓക്സിഡേറ്റീവ് കേടുപാടുകൾ കുറയ്ക്കാനും വീക്കം കുറയ്ക്കാനും, ഊർജ്ജ ഉപാപചയ മെച്ചപ്പെടുത്താനും സെല്ലുലാർ സംരക്ഷണം വർദ്ധിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കുന്ന അഡാപ്റ്റീവ് സെല്ലുലാർ പ്രതികരണങ്ങളിലെ പഠനങ്ങളെ കുറിച്ച് പഠനങ്ങൾ വെളിപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു. താഴ്ന്ന eukaryotes ൽ, വിട്ടുമാറാത്ത നിരാഹാരം reprogramming ഉപാപചയവും സമ്മർദ്ദം പ്രതിരോധാത്മക പാതകൾ വഴി ആയുർദൈർഘ്യം വ്യാപകമാകുന്നു. ഇൻ എലി ഇടയ്ക്കിടെ അല്ലെങ്കിൽ കാലാനുസൃതമായ ഉപവാസം പ്രമേഹം, കാൻസർ, ഹൃദ്രോഗം, ന്യൂറോഡെഗനേഷൻ എന്നിവയ്ക്കെതിരായും സംരക്ഷണം നൽകുന്നു. മനുഷ്യരിൽ ഇത് പൊണ്ണത്തടി, ഹൈപ്പർടെൻഷൻ, ആസ്ത്മ ഒപ്പം റൂമറ്റോയ്ഡ് ആർത്രൈറ്റിസ്. അതിനാൽ, നോമ്പിൻറെ കാലതാമസം ഒഴിവാക്കാനും, രോഗങ്ങൾ തടയാനും സഹായിക്കാനും കഴിയും.

അവതാരിക

മനുഷ്യരിൽ, ഭക്ഷണത്തിനും കലോറി പാനീയങ്ങൾക്കും ഉള്ള കുറഞ്ഞ അളവിൽ ഭക്ഷണത്തിനും, കലോറി കൂടിയ പാനീയങ്ങൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്നതിനും ഉപരിയായി ലഭിക്കുന്നു. റമദാൻ മാസത്തിൽ പ്രഭാതം മുതൽ ഉപവാസ സമരം വരെ ഉപവാസ സമരം ചെയ്യുന്ന മുസ്ലീങ്ങൾ, ക്രിസ്ത്യാനികൾ, യഹൂദർ, ബുദ്ധമതക്കാർ, ഹിന്ദുക്കൾ എന്നിവരുടെ അനുഷ്ഠാനങ്ങൾ ആചരിക്കുന്ന വേളകളിലൊരാളെയും കലണ്ടർ വർഷത്തിൽ നിശ്ചയിച്ചിട്ടുള്ള ദിവസങ്ങളിൽ പല മതഗ്രൂപ്പുകളും ഉൾപ്പെടുന്നു. പല ക്ലിനിക്കുകളിലും, രോഗികൾക്ക് ഇപ്പോൾ ഡോക്ടർമാർ നിരീക്ഷിക്കപ്പെടുന്നുണ്ട്. വെള്ളം, കുറഞ്ഞ അളവിലുള്ള കലോറി (കുറഞ്ഞത് ഒരു ദിവസം വരെ), ആഴ്ചയിൽ എട്ടുമണിക്കൂറിൽ നിന്ന് അല്ലെങ്കിൽ ഭാരം മാനേജ്മെൻറിനായി, രോഗനിർണയത്തിനും ചികിത്സയ്ക്കും വേണ്ടി. കലോറിക് റെഗുലക്ഷൻ (സി.ആർ) മുതൽ വ്യത്യസ്തമായി, ദിവസേനയുള്ള കലോറി ഉപഭോഗത്തിൽ നാടൻ സമയം കുറയ്ക്കുകയും, എൺപത് മുതൽ എട്ടു ശതമാനം വരെ കുറയുകയും ചെയ്യുന്നു. പട്ടിണിക്കിടയാക്കിയാൽ, ദീർഘകാല പോലുളള പോഷകാഹാര കുറവ്, പ്രത്യേകിച്ച് താഴ്ന്നയൂകയോട്ടൈറ്റുകളിൽ, പ്രത്യേകിച്ചും ഉപവാസത്തിന്റെ ഉപവാസത്തിന് പകരം ഉപയോഗിക്കാറുണ്ടെങ്കിലും, അങ്ങേയറ്റത്തെ വേഗത്തിലുള്ള ഉപവാസം നിർവചിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഇത് മലിനവിലും മരണത്തിലും കലാശിക്കും. കീമോജനിസത്തിന്റെ ഉപവാസം ഫലപ്രദമാണെന്നും, സ്ട്രെസ് പ്രതിരോധം, ലിപിലിസിസ്, ഓട്ടോഫോഗി മുതലായ സെല്ലുലാർ പ്രോസസ് പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും, ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ പിടികൂടുന്നതുപോലുള്ള അംഗീകൃത മരുന്നുകൾ പോലെ ഫലപ്രദമാണെന്നും, (പിടികിട്ടാപ്പുള്ളികൾ), ബ്രൂസ്-കെല്ലർ തുടങ്ങിയവരും (ഹാർട്ട്മാൻ മറ്റുള്ളവരും, 83, മുല്ലറും മറ്റു പലരും). ഈ ലേഖനത്തിന്റെ അവശേഷിക്കുന്ന ഭാഗങ്ങളിൽ വിശദമായ പ്രകാരം, പരീക്ഷണാത്മക മൃഗങ്ങളിൽ നന്നായി നിയന്ത്രിക്കപ്പെടുന്ന അന്വേഷണങ്ങളിൽ നിന്നുമുള്ള കണ്ടെത്തലുകൾ, മനുഷ്യനിൽ നിന്നുള്ള കണ്ടെത്തലുകൾ പഠനങ്ങൾ, വിവിധ രൂപത്തിലുള്ള ഭേദങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നത് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ, കാലതാമസം വരുത്താതെ, ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് ഫലപ്രദമായ തന്ത്രങ്ങൾ നൽകുന്നു. ഇവിടെ, വ്യത്യസ്ത രീതികളിലുള്ള ഉപവാസത്തിൻറെ മിതമായ ഉപഭോഗവും (ഉദാഹരണമായി, വേനൽക്കാല ഉപവാസം, അല്ലെങ്കിൽ രണ്ടുതവണ വ്രതാനുഷ്ഠാനം, ഉദാഹരണത്തിന്), ആവർത്തന വേഗത (PF), ഓരോ മണിക്കൂറിൽ കൂടുതലോ അല്ലെങ്കിൽ ഓരോ ആഴ്ചയോ കൂടുതലോ അല്ലെങ്കിൽ ഓരോ ആഴ്ചയോളമോ നീളവും. നാം ഉപവാസത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുകയും മറ്റെവിടെയെങ്കിലും അവലോകനം ചെയ്ത വിഷയമായ CR യുടെ അപഗ്രഥനം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു (ഫോണ്ടാന, കൂടാതെ, മാംഗോറോ, 2).

ലളിതമായ O ലെ പാഠങ്ങൾരാജ്ഞികൾ

എലിസബിൽ എലികളുടെയും എലികളിലെയും രോഗം, എലികളുടെ അസുഖങ്ങളുള്ള സാധാരണ 20-40% CR പ്രയത്നഫലങ്ങൾ പലപ്പോഴും സസ്തനികളായി പരിണമിച്ച പ്രതികരണമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. ഭക്ഷണത്തിന്റെ കുറവ് (ഫോണ്ടാന ആൻഡ് ക്ലൈൻ, ഫോണ്ടാന, ക്ലെയിൻ, 2007; ഫോണ്ടാന et al., 2010; മാസോറോ, വെൻയുരുരുക്, വാൽഫോർഡ്, 2005). എന്നിരുന്നാലും, CR യുടെ സംരക്ഷണ ഫലങ്ങൾക്ക് ഉത്തരവാദികളായ സെല്ലുലാർ, മോളിക്യൂലർ മെക്കാനിസം, ശതകോടിക്കണക്കിനു വർഷങ്ങൾക്ക് മുൻപ് വികസിപ്പിച്ചെടുത്തിട്ടുണ്ട്. ഫിറ്റ്നസ് വിട്ടുവീഴ്ച ചെയ്യാനുള്ള പ്രായപരിധിയിലുള്ള നാശത്തെ ഒഴിവാക്കിക്കൊണ്ട്, ഊർജ്ജ സ്രോതസുകളിൽ കൂടുതലോ അല്ലെങ്കിൽ പൂർണ്ണമായും ഇല്ലാതിരുന്നതോ ആയ ഒരു പരിതഃസ്ഥിതിയിൽ അതിജീവിക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. വാസ്തവത്തിൽ, E. coli a switched from a സമ്പന്നമായ പോഷകങ്ങൾ ഒരു കലോറി-ഫ്രീ മീഡിയത്തിൽ കറങ്ങിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്ന ജീവാണു് എക്കാലത്തേയും പ്രയത്നിച്ചതു്, പലതരം പോഷകങ്ങൾ ചേർക്കുന്നതിനേക്കാളും അസറ്റേറ്റ് അല്ല, പട്ടിണിയുള്ള അവസ്ഥയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട കാർബൺ ഉറവിടം (ചിത്രം 4A) (ഗോണിദാക്കിസ്, അൽ., 1). ആയുർദൈർഘ്യം പോലുള്ള ഒരു കെറ്റോൺ ശരീരം പോലുള്ള കാർബൺ ഉറവിടം ഒരു ബദൽ ഉപാപചയ പദ്ധതിയുടെ ഭാഗമായിരിക്കാം, അത് കഴിഞ്ഞ ഏതാനും വർഷങ്ങൾക്കുമുമ്പ് സൂക്ഷ്മജീവികളായി പരിണമിച്ചതും ഇപ്പോൾ സസ്തനുകളെ അതിജീവിക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നതും ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ, അസിറ്റോസെറ്റേറ്റ്, β ഹൈഡ്രോക്സിബാട്ടിയേറ്റർ (കാഹിൽ, 2010) ഉൾപ്പെടെയുള്ള ഊർജ്ജം ലഭിക്കുന്നത് വഴി ധാരാളം ഊർജ്ജം ലഭിക്കുന്നത്.

യീസ്റ്റ് സെറീവിസിയത്തിൽ, സ്റ്റാൻഡേർഡ് വളർച്ച മാദ്ധ്യമത്തിൽ നിന്ന് വെള്ളത്തിലേക്ക് മാറുന്നതും നിരന്തരമായ വെറും മൂന്നുമൂന്നുകളിലുടനീളമുള്ള കാലദൈർഘ്യ ആയുധ വിപുലീകരണത്തിനും അതുപോലെ ഒന്നിലധികം സമ്മർദ്ദങ്ങളോടുള്ള പ്രതിരോധത്തിൽ വലിയ വർദ്ധനവുമാണ് (ചിത്രം 2B) (ലോംഗൊ et al., X Longx et al., 1). അരിസോണ ആസിഡ് പ്രതികരണത്തിന്റെ Tor-S1997K (Sch2012) പാതയുടേയും കൂടാതെ ഗ്ലൂക്കോസ് പ്രതികരിക്കുന്നു Ras-adenylate cyclase-PKA pathway, serine / threonine kinase Rim15 സജീവമാക്കൽ, പരിരക്ഷിത പ്രതികരണങ്ങൾ (ഫോണ്ടാന, കൂടാതെ, 2010) ഏകോപിപ്പിക്കുന്ന ഒരു കീ എൻസൈം. ടോൺ S6K, Ras-AC-PKA എന്നിവയുടെ പ്രവർത്തനത്തിലെ പ്രവർത്തന രഹിതമാക്കുകയും, RIM15- ന്റെ സജീവമാക്കൽ വഴി സൂപ്പർ ഓക്സൈഡ് ഡിപ്ര്യൂസസുകളും ചൂടൽ പ്രോക്ക് പ്രോട്ടീനുകളും ഉൾപ്പെടെ ജീനുകളുടെ വർദ്ധിച്ചുവരുന്ന ട്രാൻസ്ക്രിപ്ഷൻ ഫലമായി പ്രതികരിക്കാൻ സമ്മർദ്ദം ട്രാൻസ്ക്രിപ്ഷൻ ഘടകങ്ങൾ Msn2, Msn4 ഒപ്പം ആഹാര സാധനങ്ങളുടെ ഫലമായുണ്ടാകുന്ന സംരക്ഷണ ഫലങ്ങളിൽ ഭൂരിഭാഗവും ആവശ്യമുള്ളത് (വെയിത്, അൽ, 1). ഭക്ഷ്യക്ഷാമം തടഞ്ഞുവെയ്ക്കുമ്പോൾ, ബാക്ടീരിയയും ഈസ്റ്ററും ഇരുമ്പയിറക്കുന്ന അവസ്ഥയിൽ പ്രവേശിക്കുന്നത് കാർബൺ സ്രോതസ്സുകളുടെ കരുതൽ ഉപയോഗം കുറയ്ക്കുന്നതിനും കെറ്റോൺ ബോഡി-അസെറ്റിക് ആസിഡും സസ്തനികളോട് അനുകൂലമായും ഉയർന്ന അളവെടുക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.

ഉപവാസം ആയുസ്സിൽ നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന മറ്റൊരു പ്രധാന മാതൃക ഓർഗാനിസം ജീവചരിത്രം ആണ്. എലഗൻസ്. വിരകളായ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിലൂടെയും അല്ലെങ്കിൽ ബാക്ടീരിയകളിലൂടെയും നേടിയെടുക്കാൻ സാധിക്കുന്ന ഭക്ഷണ ദാരിദ്ര്യ വ്യവസ്ഥകൾ, ആയുസ്സ് ഒരു വലിയ വർദ്ധനയിലേക്ക് നയിക്കുന്നു (ചിത്രം 1C) (കെബെർലിൻ et al., ലീ, et al., XXX), അത് AMPK- യും സ്ട്രെസ് പ്രതിരോധ പരിവർത്തന ഘടകം DAF-2006, ഇതേ പോലെ ട്രാൻസ്ക്രിപ്ഷൻ കാർഷിക വൽക്കരണ സ്രോതസ്സുകളായ സസ്യങ്ങളും സസ്തനികളിലെ യീസ്റ്റ് ആൻഡ് ഫൊക്സ്ഒസിലും (ഗ്രേറെയും മറ്റുമാണ്.), MSN2006 / 16, GIS2. ഇടയ്ക്കിടെയുള്ള ഭക്ഷണം നഷ്ടപ്പെടൽ എലഗൻസ് ചെറിയ GTPase RHEB-1 ഉൾപ്പെടുന്ന ഒരു സംവിധാനം വഴി (Honjoh et al., 2009).

ഈച്ചകൾ, മിക്ക പഠനങ്ങളും ഇടവിട്ടുള്ള ഭക്ഷണം നഷ്ടപ്പെടൽ ആയുസ്സ് ബാധിക്കുന്നില്ല എന്ന് സൂചിപ്പിക്കുന്നു (Grandison et al., 2009). എന്നിരുന്നാലും, ഭക്ഷണം കുറയ്ക്കലിലൂടെയോ ഭക്ഷണം കുറയ്ക്കുന്നതിനോ ഡിസോസ്സോഫില ആയുർ ദൈർഘ്യം (പിപർ ആൻഡ് പട്രീഡ്ജ്, 2007) വിപുലീകരിക്കാൻ നിർദ്ദേശിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്. ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിൽ നിന്നും രക്ഷിക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് അഭിപ്രായപ്പെടുന്നു.

വിവിധ തരം ജീവജാലങ്ങളിൽ ഭക്ഷ്യരോഗങ്ങൾക്കുള്ള ദീർഘനാളത്തെ അനന്തരഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാകുമെന്ന് ഈ ഫലങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. മാത്രമല്ല, വ്യത്യസ്ത ജീവികളോട് ഉപവാസത്തോട് വ്യത്യസ്ത പ്രതികരണങ്ങൾ ഉണ്ടെന്ന് അടിവരയിടുന്നു.

M ൽ ഉപവാസം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള അഡാപ്റ്റീവ് പ്രതികരണങ്ങൾവെവ്വേറെ

ഭൂരിഭാഗം സസ്തനികളിൽ, ഗ്ലൂക്കോസിൻറെ പ്രധാന റിസർവോയറാണ് കരൾ, ഇത് ഗ്ലൈക്കോജൻ രൂപത്തിൽ സൂക്ഷിക്കുന്നു. മനുഷ്യരിൽ, ശാരീരിക പ്രവർത്തനത്തിന്റെ അളവ് അനുസരിച്ച്, 9 മുതൽ 9 വരെ മണിക്കൂറുകളോളം നോമ്പെടുക്കുന്നത്, സെറം ഗ്ലൂക്കോസിലും, ഹെപ്പാറ്റി ഗ്ലൈക്കോജൻ തകരാറിലുമൊക്കെ, ഒരു ശക്തിയുമായി മോഡ് ഹെപ്പറ്റൈറ്റിക് ഗ്ലൂക്കോസ്, കൊഴുപ്പ് ഉണ്ടാക്കപ്പെട്ട കിറ്റോൺ മൃതദേഹങ്ങൾ ഒപ്പം സ്വതന്ത്ര ഫാറ്റി ആസിഡുകളും ഊർജ്ജ ഉറവിടങ്ങളായി ഉപയോഗിച്ചിരിക്കുന്നു (ചിത്രം 2, 3). ഊർജ്ജ ഉപഭോഗത്തിന് ഗ്ലൂക്കോസിനു പുറമെ തലച്ചോറ് ശരീരത്തിലെ β- ഹൈഡ്രോക്സിബാട്ടിയേറ്റും അസെറ്റോസെറ്റേറ്റും ഉപരിതലത്തിൽ വളരെ വേഗത്തിലായിരിക്കുമ്പോൾ ഊർജ്ജത്തിനായി ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ ഉപയോഗപ്പെടുത്താറുണ്ട്. (ചിത്രം XXB). ഹൈപോറ്റോസൈറ്റുകളിൽ ഹെറ്റൂട്ടോസൈറ്റുകളിൽ കെറ്റോൺ മൃതദേഹങ്ങൾ നിർമ്മിക്കുന്നത് അസിറ്റിക്-കൊ.എ.യിൽ നിന്നും കൊഴുപ്പ് ആസിഡുകളിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ഫാറ്റിആസിഡുകളിൽ നിന്നും ഹൈപോട്ടോസിറ്റുകളിൽ നിന്നും ഉൽപാദിപ്പിക്കുകയും, അത്താനോസൈറ്റുകളുടെ അമിനോ ആസിഡുകൾ പരിവർത്തനം ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു. ഹെപ്പറ്റൈറ്റിക് ഗ്ലൈക്കോജൻ കുറവ്, കെറ്റോൺ മൃതദേഹങ്ങൾ, കൊഴുപ്പ് സ്വീകരിച്ച ഗ്ലിസറോൾ, അമിനോ ആസിഡുകൾ എന്നിവ ഗ്ലൂക്കോസ് ഭേദം, ഗ്ലൂക്കോസിന്റെ ദിവസം മുതൽ തന്നെ ഗ്ലൂക്കോസലോനിസ്-ആശ്രിത തലമുറയ്ക്കായി ഉപയോഗിക്കുന്നു, ഇത് മിക്കപ്പോഴും തലച്ചോറിനുപയോഗിക്കുന്നു. ശരീരഭാരം, ഘടന, കെറ്റോൺ മൃതദേഹങ്ങൾ, ഫ്രീ ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ, ഗ്ലൂക്കോണിജനിസിസ് എന്നിവയെ ആശ്രയിച്ച് ഭൂരിഭാഗം മനുഷ്യരും ഭക്ഷണമില്ലാത്ത അഭാവത്തിൽ നാല്പത്തേത്തെയോ അതിലധികമോ ദിവസങ്ങൾ അതിജീവിക്കാൻ അനുവദിക്കുകയും രാജാവിന്റെ പെൻഗ്വിനുകൾ പോലെയുള്ള ചില ജീവികളെ അനുവദിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഭക്ഷണം ഇല്ലാതെ (Eichhorn et al., 3) (ചിത്രം 80C). മനുഷ്യരിൽ, ദീർഘനാളത്തെ ഉപവാസം സമയത്ത്, 30- β- ഹൈഡ്രോക്സിബൂട്ടേറേറ്റിലെ പ്ലാസ്മ അളവ് ഫ്രീ ഫാറ്റി ആസിഡുകളുടെയും അസെറ്റോയുറ്റിറ്റിക് ആസിഡുകളുടേയും (ചിത്രം 5A, 2011B) ഏകദേശം എട്ടു തവണയാണ്. മസ്തിഷ്കവും മറ്റ് അവയവങ്ങളും കെറ്റോൺ മൃതദേഹങ്ങളെ ഒരു പ്രക്രിയയിൽ ഉപയോഗപ്പെടുത്തുന്നു കെറ്റോലിസിസ്അസെറ്റോയുട്ടീറ്റിക് ആസിഡും എക്സെൻഎക്സ്-ബി-ഹൈഡ്രോക്സിബൂട്ടറയും അസറ്റോസെറ്റിയിൽ-കോഎ ആയി പിന്നീട് അസറ്റിക്-കോഎ ആയി പരിവർത്തനം ചെയ്യപ്പെടുന്നു. സസ്തനങ്ങളിലെ ഉപവാസത്തോടുള്ള ഈ ഉപാപചയ ആധ്യാധികൾ നേരത്തെ E. coli- യീസ്റ്റിനും, യീസ്റ്റിനും വിവരിച്ച ഭാഗങ്ങളെ ഓർമ്മിപ്പിക്കുന്നതാണ്, അതിൽ അസറ്റിക് അമ്ലം ഭക്ഷ്യവസ്തുക്കളിൽ നിന്നും (Gonidakis et al., 3; ലോണോ, et al., XXX) പ്രതികൂലിച്ചാണ് വരുന്നത്. യീസ്റ്റ്, ഗ്ലൂക്കോസ്, അസറ്റിക് ആസിഡ് ഒപ്പം എഥനോൾ, എന്നാൽ ഗ്ലിസറോൾ അല്ല, ഫാറ്റിന്റെ തകർച്ചയിൽ നിന്ന് ഉപവാസ കാലത്ത് ഉത്പാദിപ്പിക്കുകയും, വാർധക്യം വേഗത്തിലാക്കുകയും ചെയ്തു (ഫാബ്രിറോസോയും മറ്റു പലരും, വെയിത്, കൂടാതെ, 2005). അത്തരം കാർബൺ സ്രോതസ്സായി ഗ്ലിസറോൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നു. ഇത് പ്രായക്കൂടുതലുള്ള പോഷകഗുണ സിഗ്നലിങ് പാതകളെ സജീവമാക്കാറില്ല, എന്നാൽ അത് കോശങ്ങളാൽ സമ്പുഷ്ടമാക്കാം. ഉപരിപ്ലവ സമയത്ത് വ്യത്യസ്ത കാർബൺ സ്രോതസ്സുകൾ എങ്ങനെയാണ് സെല്ലുലാർ പ്രൊട്ടക്ഷൻ, വാർധക്യം എന്നിവയെ സ്വാധീനിക്കുന്നതെന്ന് മനസ്സിലാക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. സസ്തനിലെ സെല്ലുലാർ വയസായ കുറയ്ക്കൽ, അൽഷിമേഴ്സ് രോഗം (കശീവേ, et al., 2009) ഒരു മൗസ് മോഡലിൽ ഭക്ഷണക്രമീകരണ പ്രീണസറുകളുടെ ഗുണഫലങ്ങൾ നിർദേശിക്കുന്നതിനുള്ള സാധ്യതയും ഗ്ലിസറോളും, പ്രത്യേക കെട്ടോൺ ശാരീരികങ്ങളും ഫാറ്റി ആസിഡുകളും നൽകാൻ കഴിയുമോ എന്ന് നിർണ്ണയിക്കാൻ. കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്സ്, പ്രോട്ടീൻ എന്നിവയ്ക്ക് പകരം ഗ്ലൂക്കോണിജനിസവും ഗ്ലൂക്കോസ് അളവും ഉണ്ടെങ്കിൽ പ്രത്യേക തരത്തിലുള്ള കൊഴുപ്പിന്റെ (ഇടത്തരം, ചെറുകിട ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ മുതലായവ) എത്രമാത്രം കൂടുതലായി, വിവിധ മോഡൽ ജന്തുക്കളിലും മനുഷ്യരിലും പഠിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. വൃദ്ധരുടെയും രോഗങ്ങളുടെയും.

നോമ്പ്, ബ്രെയിൻ എന്നിവ

സസ്തനികളിൽ, ഗുരുതരമായ സി.ആർ / ഭക്ഷണം ലഭിക്കുന്നത് തലച്ചോൺ ഒഴികെയുള്ള മിക്ക അവയവങ്ങളുടെയും വലിപ്പവും പുരുഷ എലികളിലെ വൃഷണങ്ങൾ (വെയ്ൻഡുരുക്, സോഹൽ, എൺപത്) എന്നിവയിലും കുറയുന്നു. ഒരു പരിണാമത്തിൽ നിന്ന് കാഴ്ചപ്പാട് ഇത് ഉയർന്ന നിലവാരത്തിൽ നിലനിർത്തുന്നത് സൂചിപ്പിക്കുന്നു ബുദ്ധിമാന്ദ്യം ഭക്ഷ്യ പട്ടിണിയുടെ അവസ്ഥയിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്ന ചടങ്ങുകൾ പ്രധാന്യമർഹിക്കുന്നതാണ്. എല്ലാ സസ്തനികളുടെയും ഏറ്റവും സ്വഭാവികമായ സ്വഭാവവിശേഷഗുണം വിശപ്പിലും വിശ്രമവേളയിലും ഉറക്കത്തിലായിരിക്കുമ്പോൾ സജീവമായി പ്രവർത്തിക്കുക എന്നതാണ്. എൻഡോവ്മെൻറിലും മോട്ടോർ ഫങ്ഷൻ (സിംഗ് et al., 2012), പഠനവും ഓർമ്മയുടേയും (ഫോണ്ടാൻ-ലോസാനോ et al.) പെരുമാറ്റ പരീക്ഷണങ്ങളിൽ പ്രകടനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നത് സൂചിപ്പിക്കുന്നത്, , 2007). IF- യുടെ പെരുമാറ്റ പ്രതികരണങ്ങൾ വർദ്ധിച്ചുവരുന്ന സിനാപ്റ്റിക് പ്ലാസ്റ്റിറ്റി, ന്യൂറൽ സ്റ്റീം കോശങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള ന്യൂറോണുകളുടെ ഉത്പാദനം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു (ലീ, ഇതര., 2002).

മനുഷ്യപരിണാമത്തിൽ പരിമിതമായ ആഹാരം ലഭിക്കുന്നതിന് തലച്ചോറിലെ അഡാപ്റ്റീവ് പ്രതികരണങ്ങളോട് പ്രത്യേകിച്ചും രസകരമാണ് ബ്രെയിൻ ഡിറൈവ് ന്യൂട്രോട്രോഫിക് ഫാക്റ്റർ (ബിഡിഎൻഎഫ്). ബീജസങ്കലനങ്ങളും, അതിന്റെ റിസീപ്റ്ററുമായ TrkB ജീനുകളുമൊക്കെയാണെങ്കിലും, genetes- ൽ, സസ്യങ്ങൾ, ചരടുകൾ, ചെറിയ വർഗ്ഗങ്ങൾ (Chao, 2000) എന്നിവയിൽ നിന്ന് അവശേഷിക്കുന്നു. ബി.ഡി.എൻ.എഫ്.യുടെ പ്രധാന വേഷങ്ങൾ ഊർജ്ജം നിയന്ത്രിക്കുന്നതും സസ്തനികളുടെ ചെലവ് നിയന്ത്രിക്കുന്നതും is BDNF, ഇൻസുലിൻ എന്നീ റിസപ്റ്ററുകൾ വളരെ ഉയർന്ന പരിരക്ഷിതമായ PI3 കിനേസിനും, Akt, MAP കിനേസ് സിഗ്നലിംഗ് പാഥേകൾക്കും (ചിത്രം 4) കൂടിച്ചേർന്നതാണ് ഇത് സൂചിപ്പിക്കുന്നത്. എലികളുടെയും എലികളുടെയും പഠനങ്ങൾ തലച്ചോറിന്റെ വിവിധ ഭാഗങ്ങളിൽ BDNF എക്സ്പ്രഷൻ വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും, BDNF ഭാഗമായി വ്യായാമം ചെയ്യുകയും, സിനാപ്റ്റിക് പ്ലാസ്റ്റിറ്റി, ന്യൂറോജനിസം, പരുക്കനായ രോഗം എന്നിവയെ കുറിച്ചുള്ള ന്യൂറോണൽ പ്രതിരോധം (IF- ഉപവാസത്തെക്കുറിച്ചും താഴെയുള്ള neurodegeneration- ന്റെ ഭാഗവും). BDNF തലച്ചോറിലെ സിഗ്നലിംഗ്, ഫാസ്റ്റ്, വ്യായാമങ്ങൾ, വിശപ്പ് ഗ്ലൂക്കോസ് മെറ്റബോളിസം, കാർഡിയോവാസ്കുലാർ, ഗ്യാസ്ട്രോഇൻസ്റ്റസ്റ്റൈനൽ സിസ്റ്റങ്ങളുടെ സ്വയമേവ നിയന്ത്രണം (മത്ത്സൺ, എക്സ്.എൻ.എ, ബി, റോത്ത്മാൻ മുതലായവ) .

ഭക്ഷണത്തിന്റെ ആവശ്യകതയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിനും ബോധവൽക്കരിക്കുന്നതിനും ബോധവത്കരണം, ബോധവൽക്കരണം, ന്യൂറോൻഡ്രോക്രോൻ വ്യതിയാനങ്ങൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്ന ഭക്ഷണത്തിനുവേണ്ടിയുള്ള അടിയന്തിര പ്രതികരണമാണ് വിശപ്പും. പട്ടിണി സംബന്ധിച്ചുണ്ടാകുന്ന ന്യൂറോണൽ ശൃംഖലകൾ, ന്യൂറോപ്പൈഡുകൾ ഒപ്പം ഹോർമോണുകൾ പ്രായമാകലിനെ സംബന്ധിച്ചും, രോഗം ബാധിച്ചതിനെപ്പറ്റിയും ഊർജ്ജ നിയന്ത്രണത്തിന്റെ ഫലപ്രദമായ പ്രഭാവത്തിൽ പ്രധാന പങ്കു വഹിക്കുന്നു. തെളിവുകൾ പോലെ, ഹൈപോഥാലോമിക് 'പട്ടിംഗ് പെപ്റ്റൈഡ്' NPY തിരഞ്ഞെടുക്കപ്പെട്ടവയിൽ നിന്ന് നീക്കം ചെയ്യപ്പെടുന്ന എലകൾ ഒരു CR ഭക്ഷണത്തിൽ സൂക്ഷിക്കപ്പെടുന്നതിനാൽ, ട്യൂമർ വളർച്ചയെ അടിച്ചമർത്തുന്നതിന് CR യുടെ കഴിവ് നിരോധിക്കപ്പെടുന്നു (ഷി, അൽ., 2012). എപിഐ-അപര്യാപ്തമായ എലികളിലുണ്ടാകുന്ന എപിപ്രോക്സിക്ളിൻ ലെവുകൾ ഉയർത്താൻ സി.ആർ.യുടെ കഴിവ് കഴിവു കുറയ്ക്കണമെന്നും, ഊർജ്ജത്തിന്റെ പരിധിയിലുള്ള പെരിഫറൽ എൻഡോക്രൈൻ വൈദ്യചികിത്സയിലെ പ്രധാന പദ്ധതിയേക്കുറിച്ച് ഒരു നിർണായക പങ്ക് നിർദേശിക്കുകയും ചെയ്തു. ഉപവാസത്തോടുള്ള പ്രതികരണമായി Adiponectin അളവ് വർദ്ധിക്കുന്നു; കാർഡിയോവാസ്കുലാർ സിസ്റ്റത്തിൽ (വാൻ et al., xxxxx) IF ന്റെ ഗുണഫലങ്ങളിൽ അഡിപ്പോനെറ്റിന്റെ പ്രവർത്തനങ്ങൾ സംബന്ധിച്ച വിവരങ്ങൾ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു. പട്ടിണഞ്ഞ പ്രതികരണശേഷി പ്രായമാകുമ്പോൾ രോഗപ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കും. പ്രായം കുറഞ്ഞ സമയത്ത് എലിസബത്തിന്റെ മരുന്നുകൾ പ്രദർശിപ്പിക്കും. മിഡിൽ വയസ് എലിയുടെ ചികിത്സ, തൈസൈറ്റ് നമ്പറുകൾ വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും പെരിഫറൽ ടി സെൽ സബ്സെറ്റുകളുടെ പ്രവർത്തനരീതി വൈവിധ്യം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും (പെങ് et al., 2010 ). ഹൈപ്പോഥലോമസ്, പെരിഫറൽ എൻഡോക്രൈൻ കോശങ്ങളിലെ പ്രവർത്തനങ്ങൾ കൂടാതെ, ഉപവാസം, തലച്ചോറിലെ മേഖലകളിൽ ന്യൂറോണൽ നെറ്റ്വർക്ക് പ്രവർത്തനം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും, ബിഡിഎൻഎഫ് ഉത്പാദനം, മെച്ചപ്പെട്ട സിനാപ്റ്റിക് പ്ലാസ്റ്റിറ്റി, മെച്ചപ്പെട്ട സമ്മർദ്ദം (റോത്ത്മാൻ തുടങ്ങിയവരും) എന്നിവയുമുണ്ടാകാം. അതിനാൽ, ദീർഘകാലത്തേക്ക് ഭക്ഷ്യവൽക്കരിക്കാനുള്ള വെല്ലുവിളിയെ ബാധിക്കുന്ന കേന്ദ്ര-പെരിഫറൽ അഡാപ്റ്റീവ് പ്രതികരണങ്ങളിൽ വിശാലമായ ഒരു ഘടകമാണ് വിശപ്പ്.

നോമ്പ്, ഏജിംഗ്, ഡിസീസ് ലെ എലേജ് എംodels

വ്യത്യസ്ത നോമ്പുകളും വ്യത്യസ്തവും

എയ്സിന്റെയും പി.എഫ് (FF) ന്റെയും പ്രധാന വ്യത്യാസങ്ങൾ ഫാസ്റ്റ് ചക്രങ്ങളുടെ ദൈർഘ്യവും ആവൃത്തിവുമാണ്. IF ചക്രങ്ങൾ സാധാരണയായി കഴിഞ്ഞ കുറച്ച് മണിക്കൂറുകൾ നീളമുള്ളതാണ്, പിഎഫ് ചക്രങ്ങൾ വളരെ അവസാനത്തോടടുത്തതും, കുറഞ്ഞത് എട്ടുമണിക്കൂറോളം വ്യത്യാസങ്ങളാണെങ്കിലും, എലികളുടെ സ്വാഭാവിക ശരീരഭാരം വീണ്ടെടുക്കാൻ അത്യാവശ്യമാണ്. വ്യത്യസ്ത നോമ്പാരിക രീതികളിലൂടെ ഉണ്ടാകുന്ന മോളികുലാർമാറ്റങ്ങളിൽ ഒരു വ്യത്യാസം പല വളർച്ചാ ഘടകങ്ങളും ഉപാപചയ മാർക്കറുകളുമാണ്. IF- ഉം പി.എഫിനേക്കാൾ കുറച്ചുമാത്രമേ പ്രാധാന്യം വരുന്ന മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തൂ. IGF-24 ഉം ഗ്ലൂക്കോസും കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള ചില പ്രത്യേക മാറ്റങ്ങളുടെ ആവൃത്തി എങ്ങനെ സെല്ലുലാർ സംരക്ഷണം, രോഗങ്ങൾ ബാധിക്കുന്നു എന്ന് നിർണ്ണയിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ് ഒപ്പം ദീർഘായുസ്സ്. പ്രായമാകുന്നതുവരെ മൃഗീയ പഠനങ്ങളിൽ വ്യാപകമായി സൂക്ഷ്മമായി പരിശോധിച്ച ഐ.എഫ് രീതി ദിവസം ഉപവാസത്തോടുകൂടിയ ദിവസമാണ്. (വെള്ളം ഒഴുകിപ്പോകുന്ന ദിവസം മുതൽ പത്ത് മണിക്കൂറോളം ഭക്ഷണം പിൻവലിക്കപ്പെടുന്നു, വെള്ളം നൽകുന്നത് ആഡ് ലിബൈറ്റും നൽകും) (വരദി, ഹെല്ലർസ്റ്റീൻ, 24). എലിവേറ്റുകളിൽ ആയുർദൈർഘ്യ ദിനത്തോടനുബന്ധിച്ചുണ്ടാകുന്ന പ്രത്യാഘാതങ്ങളുടെ ഫലനം വംശീയതക്കും പ്രായത്തിനും അനുസൃതമായി ആരംഭം, കൂടാതെ ഒരു നെഗറ്റീവ് പ്രഭാവത്തിൽ നിന്ന് ഒരു ആയുസ്സ് എക്സ്ടെൻഷൻ എക്സ്റ്റൻഷൻ വരെ (ARum et al., ഗുഡ്ക്രി, et al., 80) വരെ ആകാം. ഓരോ ദിവസവും ഓരോ എൺപതോളം അല്ലെങ്കിൽ എൺപതാം ദിവസം ഉപവസിക്കുന്നതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ എലികളുടെ ആയുസ്സ് നീട്ടിയിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ (കാൾസൺ ആൻഡ് ഹോവെൽൽ, 2009). മുതിർന്ന ജീവനെ അപേക്ഷിച്ച് ആഴ്ചയിൽ രണ്ടുതവണ ആഴ്ചയിൽ തന്നെ ഉപവാസം നടത്തിയത് കറുത്ത നിറമുള്ള എലികളുടെ ആയുസ്സിലെ വർദ്ധനവിൽ (Kendrick, 1990) വർദ്ധിച്ചു. എലികളിൽ ഉപവാസ ദിനവും ട്രെഡ്മിൽ വ്യായാമവും ഒന്നിനൊന്ന് കഴിക്കുന്നത് അല്ലെങ്കിൽ മരുന്നുകൾ (സാക്കോട്ടോ, ഗ്രുനുവാൾഡ്, 3) മാത്രമായിരുന്നു. ഓരോ ആഴ്ചയിലും എൺപത് ദിവസം തുടർച്ചയായി ഭക്ഷണം കഴിച്ച എ.എഫ്.എൽ ഭക്ഷണവേളകളിൽ എലിസബത്ത് വൃത്തിയാക്കപ്പെടുകയുണ്ടായി. ഗ്ലൈക്കോജൻ, ട്രൈഗ്ലിസറൈഡുകൾ എന്നിവയുടെ വൻതോതിലുള്ള ഇൻട്രാക്യുക്രൽ സ്റ്റോറുകളുടെ കുമിഞ്ഞുകൂടിയതിന്റെ ഫലമായി എൺപത് മണിക്കൂറിലധികം കഠിനാധ്വാനത്തിൽ വ്യായാമം കുറവായിരുന്നു. (ഫാവിയറും കോബീയുമാണ്, 4). വർദ്ധിച്ചുവരുന്ന ഇൻസുലിൻ സെൻസിറ്റിവിറ്റി, സെല്ലുലാർ സ്ട്രെസ് പ്രതിരോധം, രക്തസമ്മർദ്ദം, ഹൃദയമിടിപ്പ് എന്നിവ കുറയ്ക്കും, വർദ്ധിച്ചുവരുന്ന പാരാസിംപാഷെറ്റിക് ടോൺ (ചിത്രം 1946) ഫലമായി വർദ്ധിച്ചുവരുന്ന ഹൃദയമിടിപ്പ് വേരിയബിളിറ്റി, et al., XX, Mager et al., WAN et al., 24). മെച്ചപ്പെട്ട സെല്ലുലർ സ്ട്രെസ് അഡാപ്റ്റേഷൻ (Stranahan and Mattson, 1973) ഉൾപ്പെട്ട പങ്കുവെച്ച സംവിധാനങ്ങളിലൂടെ വ്യായാമം, IF retard aging, ചില പ്രായത്തിലുള്ള രോഗങ്ങൾ എന്നിവയാണ് എമർജിംഗ് കണ്ടെത്തൽ. എന്നിരുന്നാലും, രണ്ട് വ്യത്യസ്ത മൗസ് ജനിറ്റിക് പശ്ചാത്തലങ്ങളിൽ, IF എൺപത് മാസം (ഗുഡ്രിക്, അൽ -3, 10) ആരംഭിച്ചപ്പോൾ ആയുസ്സ് കുറയ്ക്കാനും ആയുസ്സ് കുറയ്ക്കുവാനും സാധിച്ചില്ല. 1990 മാസത്തിൽ ആരംഭിച്ചപ്പോൾ, ആയുർ ദൈർഘ്യം വർദ്ധിപ്പിച്ചില്ലെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ യാതൊരു ഫലവുമുണ്ടായില്ല (ചിത്രം 1.5D) (ഗുഡ്രിക്ക് മറ്റുള്ളവരും, 1). എലികൾക്കുള്ള ഈ നോട്ടം ജീവിത കാലത്തെ ഉപവാസത്തിൻറെ ഭവിഷ്യത്തുകൾക്ക് പ്രതിഫലിപ്പിക്കുന്നു, മാത്രമല്ല ആയുർദൈർഘ്യം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന തരം ഉപവാസങ്ങളെ കൂടുതൽ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള ആവശ്യവും ആന്റി-വാർദ്ധക്യത്തിലേക്ക് പ്രതിരോധിക്കാൻ കഴിയുന്നതുമായ ഹാനികരമായ പ്രത്യാഘാതങ്ങൾക്ക് ഉത്തരവാദിയാകുന്ന മെക്കാനിസങ്ങളും ആവശ്യമാണ്. ഇഫക്റ്റുകൾ. ഉദാഹരണമായി, ഒരു ഉപവാസം ചെറുപ്പത്തിൽ സ്ഥിരമായി സംരക്ഷണം ആയിരിക്കാം എന്നതാണ് മധ്യവയസ്ക്കനായ ശരീരഭാരം കൈവരിക്കാനോ നിലനിർത്താനോ ഉള്ള ലാബറട്ടറോ എലിസബത്ത് മൃഗങ്ങളുടെ ഭീഷണമായേക്കാം. അതുപോലെ, മനുഷ്യർക്കും സമാനമായി, അവരുടെ മരണത്തിന് മുമ്പ് ശരീരഭാരം കുറയാൻ തുടങ്ങുന്നു. പോഷകങ്ങളില്ലാതെ ബാക്ടീരിയ, യീസ്റ്റ്, മനുഷ്യർ എന്നിവ ധാരാളം ആഴ്ചകളോ അതിലധികമോ നിലനിൽക്കും, മിക്ക എലികളിലും എൺപത് ദിവസം കൂടുതൽ ആഹാരമില്ലാതെ നിലനിർത്താൻ കഴിയുന്നില്ല. പ്രായപരിധി നിശ്ചയിച്ചിരിക്കുന്ന ഭാരം നഷ്ടപ്പെടുന്നത് ദീർഘകാലം നിരാഹാരത്തെ കൂടുതൽ വഷളാക്കിയേക്കാം.

എസ്അങ്കി

ഉപവാസം നല്ല ഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കും in കാൻസർ തടയൽ എലികളിലൊഴിച്ച് ദിവസംതോറും നോമ്പ് കഴിക്കുന്നത് എൽ.എം.എമ്മിലെ (Descamps et al., 2005) സംഭവങ്ങളിൽ വലിയ കുറവായിരുന്നു. കൂടാതെ, ആഴ്ചയിൽ എൺപതാം ദിവസം നോമ്പെടുക്കുന്നത് പി.എക്സ്.എൻ.എക്സ്. കുറവുള്ള എലികളിൽ (Berrigan et al., 1) സ്വാഭാവിക ട്യൂമോറിജനിസിസ് വൈകി. എന്നിരുന്നാലും, ഗ്ലൂക്കോസ്, ഇൻസുലിൻ, ഐ.ജി.എഫ് -എൻഎൻഎക്സ്എൻഎൽ എന്നിവയിലെ പ്രധാന കുറവ്, സെല്ലുലാർ മരണവും / അല്ലെങ്കിൽ അരോഫീയും കോശങ്ങളുടെയും വൃക്കകളുടെയും വിവിധ ഭാഗങ്ങളിൽ, കരൾ, കിഡ്നി എന്നിവയുൾപ്പെടെയുള്ള അവയവങ്ങളാണ്. അസാധാരണമായ ഉയർന്ന സെല്ലുലാർ ഈ ടിഷ്യുകളിലുണ്ടാകുന്ന വർദ്ധനവ്, വളർച്ചയുടെ ഘടകങ്ങളെ പുനർനിർണയിക്കുന്നതിനിടയിലാണ്. റെസിഡീയിംഗിനു ശേഷം കാർസിനോജെനുകൾ കൂടിച്ചേർന്നപ്പോൾ, ഈ വർദ്ധിച്ചുവരുന്ന പ്രോലിഫയർ പ്രവർത്തനം യഥാർത്ഥത്തിൽ കരൾ, വൻകുടൽ (ടെസ്സേറ്റോർ et al., 53) ഉൾപ്പെടെയുള്ള കോശങ്ങളിലുള്ള കാർസിനോജനേസിസും / അല്ലെങ്കിൽ പ്രീ-അർബുദ രോഗങ്ങളും വർദ്ധിപ്പിക്കും. ഈ പഠനങ്ങൾ ആവശ്യമാണെന്നതിന്റെ അടിസ്ഥാനം എന്താണ്? ആഴത്തിൽ അതിന്റെ പ്രവർത്തന രീതികളെ മനസ്സിലാക്കൽ, ഉപവാസം എന്നിവ മുകളിൽ പറഞ്ഞ പഠനങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നത് പോലെ കാൻസർ പ്രതിരോധശേഷി ഉണ്ടാകുമെന്ന് പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു. എയ്സിന്റെ ചില ക്യാൻസർമാർക്ക് ചികിത്സിക്കുന്നതിൽ വിഷചികിത്സാസിദ്ധാന്തം പോലെ ഫലപ്രദമാകാം. ., 2012).

ക്യാൻസറിൻറെ ചികിത്സയിൽ, ഉപവാസം കൂടുതൽ സ്ഥിരവും അനുകൂലവുമായ ഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കിക്കഴിഞ്ഞു. കീമോതെറാപ്പി മരുന്നുകളുടെ എലിയെ സംരക്ഷിക്കുന്നതിനായി, PTSD പ്രതിരോധം പ്രതിരോധാത്മകമായ നിയന്ത്രണം നിയന്ത്രിക്കുന്നതിൽ ഓക്സിജൻ ഉപയോഗിക്കുന്നതിനെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ക്യാൻസർ സെല്ലുകളുടെ കഴിവില്ലായ്മയെ പ്രതിഫലിപ്പിക്കുന്നതിനായി വ്യത്യസ്തമായ സ്ട്രെസ് പ്രതിരോധം (DSR) ക്യാൻസർ സെല്ലുകളെ നിർവചിക്കുന്ന നിർവചനം അനുസരിച്ച്, ഫാസിസിന്റേതുമായി പ്രതികരിക്കാതിരിക്കാൻ കഴിയുന്നില്ല (ചിത്രം 2) (Raffaghello et al., 3). കീമോതെറാപ്പി ഉളവാക്കുന്ന സമ്മർദ്ദ സാഹചര്യങ്ങളുമായി ചേർന്ന് ഒരു കടുത്ത പരിസ്ഥിതിയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിനാൽ പി.എഫ് പല അർബുദകോശങ്ങളും കീമോഡയത്തിനുവേണ്ടിയുള്ളതാണ്. ഉപരിപ്ലവ സമയത്ത് സാധാരണ സെല്ലുകളിൽ പ്രവേശിച്ച സംരക്ഷിതാവസ്ഥയെ അപേക്ഷിച്ച്, ക്യാൻസർ കോശങ്ങൾക്കാവുന്നത് സാധ്യമല്ല. വ്യത്യസ്ത മ്യൂട്ടേഷനുകൾ ദോഷകരമാണെന്നും, അർബുദകോശങ്ങളിൽ അടിഞ്ഞുകൂടിയ അനേകം മ്യൂട്ടേഷനുകൾ വളർച്ചയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നുവെന്ന ആശയം അടിസ്ഥാനമാക്കി വ്യത്യസ്തമായ സ്ട്രെസ് സെൻസിറ്റൈസേഷൻ (ഡി.എസ്.എസ്) സ്റ്റാൻഡേർഡ് അവസ്ഥകളിൽ, എന്നാൽ അങ്ങേയറ്റത്തെ പരിതാപകരമായ സാഹചര്യങ്ങളിൽ (ലീ, അൽ, ഹുസൈൻ). കീടനാശിനികളും, കീമോതെറാപ്പികളുമുള്ള മെറ്റാസ്റ്റാറ്റിക് ട്യൂമറികളുടെ മൗസ് മോഡറ്റുകളിൽ, ഡിഎൻആറിനും ഡിഎഎസ്എസിനും ഇടയാക്കുന്ന കീമോതെറാപ്പി, കോശങ്ങൾക്ക് സമാനമായ കീമോതെറാപ്പി, ഉപവാസം എന്നിവയുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ കാൻസലർ-സൌജന്യ ജീവൻ നിലനിർത്താൻ പാടില്ല. (ലീ et al., ഷി, et al., XX). ആഴ്ചയിൽ ഒമ്പതുമാസത്തെ ചികിത്സിക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് കരുതി, ദശകങ്ങൾ മുമ്പ് ജനകീയമാരംഭിച്ചു, ഒരുപക്ഷേ ചിലതരം കാൻസർമാർക്കും, പക്ഷേ മറ്റ് തരത്തിലുള്ള ക്യാൻസർമാർക്ക് ഫലപ്രദമല്ലാത്തത് ഭാഗികമാണ്. കാൻസർ ചികിത്സയിൽ ദീർഘനാളത്തെ ഉപവാസം മാത്രമായി (ആഴ്ചയിൽ ചുരുങ്ങിയത്, ആഴ്ചതോറും ആഴ്ചതോറും) ഫലപ്രദമായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത ക്ലിനിക്കൽ പരീക്ഷണങ്ങളിൽ പരീക്ഷിക്കപ്പെടേണ്ടതുണ്ട്. ഇതിൽ പോഷകാഹാരക്കുറവ്, ദുർബലമായ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനങ്ങൾ, ചില ഇൻഫെക്ഷനുകൾക്ക് വർദ്ധിച്ചുവരുന്ന രോഗപ്രതിരോധം എന്നിവ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം നിരീക്ഷിക്കുകയാണ്. അതേസമയം, ലബോറട്ടറികളിൽ നിന്ന് വേട്ടയാടൽ ചാലകങ്ങളുടെ സങ്കലനം രാസതപീടിക സൂചിക മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിൽ ഉയർന്നതും സ്ഥിരതയാർന്നതുമായ ഫലങ്ങളുണ്ടെന്നും അനേകം ലാബറട്ടറുകളിൽ നിന്നുള്ള മൃഗങ്ങളുടെ ഡാറ്റ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. ക്ലിനിക്കിലെ ക്യാൻസർ ചികിത്സ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് നോഹയുടെ ഫലപ്രാപ്തി നിർണ്ണയിക്കുന്നതിനുള്ള നിരവധി പരിശോധനകൾ ഉടൻ തുടങ്ങണം.

എസ്യുറോഡിജനെറേഷൻ

അൽഷിമേഴ്സ് രോഗം (എഡി), പാർക്കിൻസൺസ് രോഗം (എച്ഡി), ഹണ്ടിങ്ടൺസ് രോഗം (എച്ച്ഡി) തുടങ്ങിയ മോഡലുകളിൽ കുറവുണ്ടെങ്കിലും ന്യൂറോണൽ ഡിസ്ഫൻക്ഷൻ, ഡിസൻറേഷൻ, കുറവുള്ള ക്ലിനിക്കൽ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്നിവ പ്രദർശിപ്പിക്കും. എ.ഡി. (അമീലോഡ് പ്രീപ്സോർ പ്രോട്ടീൻ ആൻഡ് പ്രിസെൻലൈൻ- 1), ഫ്രോട്ടിമോമോപാൾ ലോബ് ഡിമെൻറിയ (ടൗ) (ഹാലപ്പപ്പ et al., 2007), PD (α- സിൻക്ലിക്ലിൻ) (ഗ്രിഫിയോൺ et al.) എന്നിവയാണ് ട്രാൻജെനിക് മൗസ്. എ.ഡി.ഡി, പിഡി, എച്ച്ഡി (ബ്രൂസ്-കെല്ലർ തുടങ്ങിയവരും, ങാൻ, ഡുവാൻ, മാറ്റ്സോൺ, 2012) എന്നിവയുൾപ്പെടെയുള്ള ന്യൂറോടോക്സിൻ അടിസ്ഥാന മോഡലുകൾ. കഠിനമായ അപസ്മാരം പിടിപെട്ട, സ്ട്രോക്ക്, ട്രൗമാറ്റിക് തലച്ചോറിനും സുഷുമ്ന കോർഡ് ഗർട്ടും (അരുമുഗം et al., ബ്രൂസ്-കെല്ലർ et al., Xxx, plunet et al. al., 2003).

നാഡീവ്യവസ്ഥയിൽ IF ൻറെ ഗുണഫലങ്ങൾ അനേകം പരസ്പരബന്ധിത സെല്ലുലാർ സംവിധാനങ്ങൾക്ക് സഹായകമാണ്, ഓക്സിഡൈസ്ഡ് കേടായ തന്മാത്രകളുടെ കുറവ്, മെച്ചപ്പെട്ട സെല്ലുലാർ ബയോനേർജെറ്റിക്സ്, മെച്ചപ്പെടുത്തിയ ന്യൂറോട്രോപിക് ഘടകം സിഗ്നലിങ്, കുറച്ച വീക്കം (മാറ്റ്സൺ, 2012A). ആൻറി ഓക്സിഡൻറുകളുടെ പ്രതിരോധം, ന്യൂറോട്രോപിക് ഘടകങ്ങൾ (ബിഡിഎൻഎഫ്, എഫ്ജിഎഫ്എക്സ്എൻഎക്സ്ക്സ്), പ്രോട്ടീൻ ചാപ്പറോൺസ് (എച് എസ് പി -30, ജിഎപിപി -എൻഎക്സ്എക്സ്) എന്നീ അളവുകൾ വർദ്ധിപ്പിക്കണം എന്നാണ് ഞാൻ പറയുന്നത്. അനിയന്ത്രിതമായ സൈറ്റോകൈൻസ് (TNFα, IL-1β, IL-6) (ചിത്രം 4) (അറുമുഖം et al., 2010). സിനാപ്സ് രൂപീകരണം ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നതും നാഡീരകം മൂലകോശത്തിൽ നിന്നുള്ള ന്യൂറോണുകളുടെ ഉത്പാദനവും (ന്യൂറോജനിസം) (ലീയും മറ്റുമാണ്., 2002) നിർമ്മിക്കുന്നതിലൂടെ കേടുപാടുകൾ സംഭവിച്ച നെയ്ൽ സെൽ സർക്കിട്ടുകളുടെ പുനഃസ്ഥാപനം പ്രോൽസാഹിപ്പിക്കാം. മിക്ക neurodegenerative അവസ്ഥകളുമൊക്കെ ഗുണം ചെയ്യുന്ന സമയത്ത്, ഉപവാസത്തിന് അനിയറോഫ്ഫികൽ ലാറ്ററൽ സ്ക്ലിറോസിസിന്റെ ചില മോഡലുകൾക്ക് ന്യൂറോഡഗനൈസേഷൻ തിടുക്കം സൃഷ്ടിക്കുന്നതിനുള്ള തെളിവുകൾ ഉണ്ട്. ഒരുപക്ഷേ, ഈ മോഡലുകളിൽ ബാധിച്ച മോട്ടോർ ന്യൂറോണുകൾക്ക് ഉപവാസം ചുമത്തപ്പെടുന്ന മിതമായ സമ്മർദത്തിനു വഴങ്ങാൻ കഴിയുന്നില്ല. Mattson et al., 18, പെഡേർസൺ ആൻഡ് മാറ്റ്സോൺ, 2007).

എസ്yndrome

ഇൻസുലിൻ പ്രതിരോധവും ഉയർന്ന ട്രൈഗ്ലിസറൈഡൈഡും അല്ലെങ്കിൽ ഹൈപ്പർടെൻഷനും ചേർന്ന ഉദരസ്വാധീനം പോലെ നിർവചിച്ചിരിക്കുന്ന മെറ്റബോളിക് സിൻഡ്രോം (എം.എസ്) ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖം, പ്രമേഹം, സ്ട്രോക്ക് ഒപ്പം എഡി സാധാരണ പരസ്യമായ ഭക്ഷണത്തിന് കീഴിൽ പരിപാലിക്കുന്ന എലികളും എലികളും പ്രായം കുറവായതിനാൽ എം.എസ്. കൊഴുപ്പ്, ലളിതമായ ഭൌതികഗുണങ്ങളുള്ള ഭക്ഷണം (മാർട്ടിൻ et al. എലിഎമ്മിലെ എല്ലാ ഘടകങ്ങളും എയ്ഡ്സ് റിവേഴ്സ് ചെയ്യാൻ കഴിയും: വയറുവേദന, വീക്കം ഒപ്പം രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയുന്നു, ഇൻസുലിൻ സംവേദനക്ഷമത വർദ്ധിക്കുകയും, നാഡീ, നൊമ്പൊമക്യുക്യുലാർലാർഡസിന്റേയും കാർഡിയോവസ്കുലർ സിസ്റ്റങ്ങളുടേയും പ്രവർത്തന ശേഷി മെച്ചപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു (കാസ്റ്റിലോയും മറ്റു ചിലരേയും, വാൻ, പലരും, 2010). പ്രമേഹരോഗികളുടെ (Pedersen et al., 2003) പ്രകോപിത മാതൃകകളിൽ ഹൈപ്പർ ഗ്ലൈസെമിയ IF മാലിന്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. ഹൃദയം ഹൃദയാഘാതം മൂലം മയക്കുമരുന്ന് ഗർഭാവസ്ഥയിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കപ്പെടുന്നു (അഹ്മെൽ et al., 1999). ക്ഷയരോഗികൾക്കുള്ള ക്ഷയരോഗബാധയ്ക്കും കരൾ സംബന്ധമായ ഗുരുതരമായ അനാരോഗ്യത്തിനും വേഗത്തിൽ സംഭവിക്കുന്നു. ക്ഷയം, ക്ഷയം, ക്ഷയം എന്നിവ കുറയ്ക്കൽ (1-5). 6 ദിവസം ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ ടിപ് ടോപ്പൻ പോലുള്ള ഏക അമിനോ ആസിഡും ഉപാപചയത്തിൽ ഉണ്ടാകുന്ന ഉപാപചയത്തിലും സ്ട്രെസ് പ്രതിരോധത്തിലും മാറ്റം വരുത്താൻ സാധിക്കും. ആകുന്നു അമിനോ ആസിഡ് സെൻസിങ് കിനെയ്സ് Gnn2 (പെങ് et al., 2012) അനുസരിച്ചാണ്.

മനുഷ്യരിൽ MS എന്നു തരംതിരിക്കുന്ന വിവിധ ഹോർമോൺ മാറ്റങ്ങൾ ഞാന് പറഞ്ഞു ഇൻസുലിൻ, ലെപ്റ്റിൻ തുടങ്ങിയ ഉയർന്ന അളവിലുള്ള കൊഴുപ്പ്, പഞ്ചസാര ആഹാരത്തിൽ സൂക്ഷിക്കുന്ന എലി കോശങ്ങൾ, അഡിപ്പോനെറ്റിൻ, ഗ്രിലിൻ എന്നിവയുടെ അളവ് കുറച്ചു. എലവേറ്റഡ് ലെപ്റ്റൻ ലെവലുകൾ സാധാരണഗതിയിൽ പ്രതിഫലിപ്പിക്കുന്നതാണ് അനിയന്ത്രിതമായ അഡിപ്പോനെക്കിനും ജീർണ്ണും ഇൻസുലിൻ സംവേദനക്ഷമതയും (ബഅത്തർ et al. ഊർജ്ജ ഉപഭോഗവും ചെലവും നിയന്ത്രിക്കുന്ന ഹൈപ്പോത്തൂലമിക് അണുകേസിലെ പ്രാദേശിക വീക്കം, MS (Milanski et al., 2011) ൽ സുസ്ഥിരമായ പോസിറ്റീവ് ഊർജ്ജ ശേഷിക്ക് കാരണമാകാം. ഉപവാസം ഇൻസുലിൻ, ലെപ്റ്റിന്റെ അളവ് കുറയുകയും, അപിപ്പോണികിന്റെയും ഗ്രിൻലിൻ തലങ്ങളുടെയും ഉയരം കുറയുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇൻസുലിൻ, ലെപ്റ്റൻ സെൻസിറ്റിവിറ്റി വർദ്ധിപ്പിക്കൽ, വീക്കം ഉത്തേജിപ്പിക്കൽ, ഉത്തേജിപ്പിക്കൽ ഉത്തേജിപ്പിക്കൽ, ഉപവാസം എലി അംഗങ്ങളായ എം എസിന്റെ എല്ലാ പ്രധാന വൈകല്യങ്ങളെയും (സിംഗ്, അൽ, വാൻ, പലരും, 2001) വിപരീതമാക്കുന്നു. അവസാനമായി, ശരീരത്തിലെയും മസ്തിഷ്കത്തിലെയും കോശങ്ങളിലെ പല ഫലങ്ങളോടും കൂടി, MS (ട്രോമറോളിയും ബാക്ക്ഹാഡും, 2012) മായി സംരക്ഷിക്കുന്ന ഗുരുത്വാകർഷണ ബലം ഒരു മാറ്റത്തിന് ഉതകും. സ്വാഭാവികമായും, മനുഷ്യരിലെ എം എസ്സിനെ ഉപചരിയ്ക്കുന്നതിനുള്ള ഉപവാസം പ്രയോഗിക്കുന്ന ഒരു വെല്ലുവിളിയാണ്, ചില പൊണ്ണത്തടിയുള്ള വ്യക്തികൾക്ക് ദീർഘകാലത്തേക്ക് ഐഎഫ് പിന്തുടരുന്നതിൽ ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ ഉണ്ടായേക്കാം.

ഡോ ജിമനെസ് വൈറ്റ് കോട്ട്

പ്രോലോൺ ® ഉപവാസം അനുഷ്ഠിക്കുന്ന ഭക്ഷണരീതി ശാസ്ത്രീയമായി വികസിപ്പിച്ചെടുക്കുന്നതും വൈദ്യശാസ്ത്രപരമായി പരിശോധിച്ചതുമായ പ്രകൃതിദത്ത ഘടകങ്ങൾ അടങ്ങുന്ന ഒരു ദിനം മാത്രമാണ്. ഇത് മനുഷ്യ ശരീരത്തെ ഒരു ഉപവാസം പോലെയാണ്. കാർബോഹൈഡ്രേറ്റിലും പ്രോട്ടീനിനിലും എഫ്എച്ച്ഡി കുറവാണ്. ഇത് കൊഴുപ്പുകളിൽ ഉയർന്നതാണ്. പ്രോലോൺ ® ഉപവാസം അനുപമമായ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും ഊർജ്ജം, മൃദുലവും ആരോഗ്യകരവുമായ ചർമ്മത്തെ സംരക്ഷിക്കുക, ആരോഗ്യം, ആരോഗ്യം എന്നിവയെല്ലാം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു. എസ് ദീർഘായുസ്സ് പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കാം.

ഡോ. അലക്സ് ജിമനേസ് DC, CCST ഇൻസൈറ്റ്

ഉപവാസം, വാർദ്ധക്യം, രോഗം എന്നിവയുവാക്കൾ

ഉപവാസത്തിലും പ്രയാസങ്ങളിലും പ്രായാധിഷ്ഠിതവും

ക്ലിനിക്കൽ ആൻഡ് എപ്പിഡീമിയോളജിക്കൽ ഡേറ്റാ സ്റ്റാൻഡേർഡ് wit h പ്രായമാകൽ പ്രക്രിയയും ബന്ധപ്പെട്ട രോഗങ്ങളും തടയുന്നതിനുള്ള ഉപവാസം. പ്രോട്ടീൻ, ഡി.എൻ.എ, ലിപിഡുകൾ എന്നിവയ്ക്കായുള്ള ഓക്സിഡേറ്റീവ് ക്ഷതം, ജനിതക വ്യതിയാനം, മനുഷ്യരിലെ ഊർജ്ജ നിയന്ത്രണം കുറയുന്നു. 1) വീക്കം; DNSFunctional പ്രോട്ടീനുകളും ഓർഗൻസണുകളും ശേഖരിക്കൽ; ഇൻസുലിൻ, ഗ്ലൂക്കോസ്, ഇൻസുലിൻ എന്നിവയാണ് ഒപ്പം IGF-I, പ്രായമാകലിനോടുള്ള IGF-XNUMxdcreases, ചില ഗുരുതരമായ വൈകല്യങ്ങൾ (ബിഷപ്പ് മറ്റുള്ളവരും, ഫോണ്ടാനയും ക്ലീനും, 1) ബന്ധപ്പെടുത്തിയിരിക്കാം. ഓക്സിഡേറ്റീവ് ക്ഷതം ആൻഡ് വീക്കം സെറം അടയാളപ്പെടുത്തലുകൾ ക്ലിനിക്കൽ ലക്ഷണങ്ങളും ഒരു ദിവസം രാത്രി ഭക്ഷണത്തിനായുള്ള ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്ന ആസ്ത്മ രോഗികളിൽ 2- 4 ആഴ്ചക്കാലം കുറഞ്ഞു വരുന്നു. (ജോൺസൺ, അൽ., 2007). അതുപോലെ തന്നെ, എൺപത് ദിവസത്തിലൊരിക്കലെങ്കിലും സ്തനാർബുദത്തിന് സാധ്യതയുള്ള സ്ത്രീകളിലെ അമിതഭാരമുള്ള സ്ത്രീകളിൽ ഓക്സിഡേറ്റീവ് സ്ട്രെസ്, വീക്കം (ഹാർവി മുതലായവ), വൃക്കമാന്ദ്യം, ശരീരഭാരം, ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കൽ, al., 2). മനുഷ്യശരീരത്തിലെ ഉപവാസത്തെ കൂടുതൽ ഉപകാരപ്രദമായി കണക്കാക്കാൻ കഴിയുന്നത് മനുഷ്യശരീരത്തിന് എതിരാണെന്നും, എം.ടി.ആർ പാത്ത്വേ, ഓട്ടോഫഗൈസിൻ, കെറ്റോജെനിസിസ് ഉത്തേജനം (ഹാർവി മുതലായവർ, സെൻഗുപ്തയും മറ്റു പലരും, 2011) തടയുകയും ചെയ്യുന്നു.

പ്രായമാകലിനും രോഗങ്ങൾക്കും പ്രാധാന്യം നൽകുന്നത് പ്രധാനമാണ് മാറ്റങ്ങൾ ഉണ്ട് IGF-1, IGFBP1, ഗ്ലൂക്കോസ്, ഇൻസുലിൻ എന്നിവയുടെ അളവിൽ. ഇൻസുലിൻറെയും ഗ്ലൂക്കോസിൻറെയും അളവിൽ കുറയുന്നതിന് 3% അല്ലെങ്കിൽ അതിൽ കൂടുതൽ ദിവസം കുറവുണ്ടാകും. ഇൻസുലിൻ പോലുള്ളവ ഇന്സ്റ്റിലിനൊപ്പം മുതിർന്നവരിലും ക്യാൻസറിന്റേയും (ഫോണ്ടാനയും മറ്റുമാണ്.), ഇൻസുലിൻ അടങ്ങിയ സസ്തനികളുടെ പ്രധാന വളർച്ചാ ഘടകം (IGF-1) വളർച്ചാ ഘടകമാണ്. മനുഷ്യരിൽ, അഞ്ചാഴ്ച്ച ഉപവാസം, ഐ.ജി.എഫ് -എൻഎൻഎൻ -എൻഎൻഎഫ് -എൻഎൻഎഫ് -എൻഎൻഎക്സ്-ഇൻഹെറ്റിങ് പ്രോട്ടീനുകളിൽ ഒന്നിൽ ഒന്ന് -9 മടങ്ങ് വർദ്ധനവ് കൂടാൻ കാരണമാവുന്നു: IGFBP1 (ഈസെൻ et al., 2010a). പ്രോട്ടീൻ നിയന്ത്രണം, പ്രത്യേകിച്ച് അവശ്യ അമിനോ ആസിഡുകളുടെ നിയന്ത്രണം കാരണം, IGF-60- ൽ ഉപവാസം ഈ പ്രഭാവം, പക്ഷേ ഉപവാസത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്ന ഇൻസുലിൻ അളവിൽ കുറയുന്നതിന് ശേഷം കലോറി നിയന്ത്രണം പിന്തുണയ്ക്കുന്നു കുറയ്ക്കൽ IGF-1 (ഈസെൻ et al., 1994A) ൽ. മനുഷ്യരിൽ, ദീർഘകാല കലോറി നിയന്ത്രണം, IGF- ൽ കുറഞ്ഞത് പ്രോട്ടീൻ നിയന്ത്രണം (ഫോണ്ടാന et al., 1) എന്നതിനൊപ്പം കുറയുന്നതിന് കാരണമാകില്ല.

IF ക്ക് ലഭിക്കുന്നത് കലോറി ഉപഭോഗം കുറച്ചാൽ കുറഞ്ഞ അളവിലുള്ളതാണ്. അങ്ങനെ, ഉപവാസം ചക്രങ്ങൾ CR യുടെ ഗുണഫലങ്ങൾ നേടിയെടുക്കാനും, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനോ അല്ലെങ്കിൽ കുറഞ്ഞ BMI- കളുടെ ബന്ധനങ്ങളെ കുറിച്ചുള്ള പ്രതികൂലമായ പ്രതികൂല ഫലങ്ങളോ ഇല്ലാതെ, സി.ആറിന്റെ ഗുണഫലങ്ങൾ, കൂടുതൽ ശക്തമായ പ്രഭാവം എന്നിവ കൈവരിക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. വാസ്തവത്തിൽ, പിന്നീടുള്ള ജീവിതത്തിൽ മിതമായ അമിതഭാരമുള്ള (BMI- 25- XX) വിഷയങ്ങൾ സാധാരണ തൂക്കം (Flegal et al., 30) വിഷയങ്ങളുമായി താരതമ്യം ചെയ്യുമ്പോൾ മൊത്തത്തിലുള്ള മരണ സാധ്യത കുറയ്ക്കും. ലോ എഡ് കൺട്രോൾ ഗ്രൂപ്പിലുള്ള നിലവിലുള്ളതോ വികസ്വരമോ ആയ രോഗങ്ങളുടെ സാന്നിധ്യം ഈ ഫലങ്ങൾ ബാധിച്ചേക്കാമെങ്കിലും, ഭാരം കുറക്കാനും കാലതാമസം കുറയ്ക്കാനും CR അല്ലെങ്കിൽ ഉപവാസം ഉപയോഗിക്കുന്ന ചെറുപ്പക്കാരെയും പ്രായമായവരെയും വേർതിരിക്കുന്നതിന്റെ ആവശ്യകത അവർ അടിവരയിടുന്നു. വാർദ്ധക്യ കാലങ്ങളിൽ വളരെ നല്ല ഭക്ഷണരീതികൾ പ്രായവ്യത്യാസവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട രോഗങ്ങളിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കപ്പെടാമെങ്കിലും രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെ ദോഷകരമായി ബാധിച്ചേക്കാവുന്ന ചില പകർച്ചവ്യാധികൾ, മുറിവുകൾ, മറ്റ് വെല്ലുവിളികൾ എന്നിവയോട് പ്രതികരിക്കാനുള്ള ശേഷി (ക്രിസ്റ്റൻ, XX; റീഡ് et al. 2013). എന്നിരുന്നാലും, IF അല്ലെങ്കിൽ പിഎഫ് രൂപകല്പന ചെയ്യുന്നത് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും പോഷകാഹാരം വർദ്ധിപ്പിക്കാനും രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നത് പകർച്ചവ്യാധികൾ, മുറിവുകൾ ഒപ്പം പഴയ കാലത്തുപോലും മറ്റ് അപകീർത്തികളും. പ്രായമാകൽ, അർബുദം, ബോധവത്കരണം തുടങ്ങിയവയുടെ അടയാളപ്പെടുത്തലുകളിൽ IF അല്ലെങ്കിൽ PF നയങ്ങളുടെ ഫലത്തെ പരിശോധിക്കുന്നതിനായി സൂക്ഷ്മ-മാക്രോ സ്റ്റഡികളുമായി IF അല്ലെങ്കിൽ PF പൂരിപ്പിച്ച് സബ്ജക്റ്റികളുടെ പോഷണം നേടാം. ഒപ്പം പൊണ്ണത്തടി പുരോഗമിക്കുന്നു (വി. ലോംഗൊ ആൻഡ് എം. മാറ്റ്സൺ).

എസ്അങ്കി

കാൻസർ പ്രതിരോധവും ചികിത്സയും പ്രയോഗത്തിൽ വരുന്നതിന് സാധ്യതയുണ്ട്. IF, PF എന്നിവ കാൻസർ പ്രതിരോധത്തിൽ IF അല്ലെങ്കിൽ PF ഫലങ്ങളിൽ യാതൊരു മാനുഷിക ഡാറ്റയും ലഭ്യമല്ലെങ്കിലും, ഐ.ജി.എഫ്- 1, ഇൻസുലിൻ, ഗ്ലൂക്കോസ് അളവ് എന്നിവ കുറയ്ക്കുന്നതിലും ഐ.ജി.എഫ്.ബി.എൻ.ക്സ്.എൻ.എക്സ്ക്സ്, കെറ്റോൺ ബോഡി നിലകൾ എന്നിവ കുറയ്ക്കുന്നതിന്റെ ഫലമായും ഡിഎൻഎ കേടുപാടുകൾ, കാർസിനോജെനിസിസ്, ട്യൂമർ, പ്രീ-അർബുദ കോശങ്ങൾക്ക് ശത്രുതാപരമായ അവസ്ഥ സൃഷ്ടിക്കുന്നു (ചിത്രം 1). വളരുന്ന ഹോർമോൺ റിസപ്റ്ററിൻറെ കുറവുമൂലം ഉണ്ടാകുന്ന കടുത്ത ഐ.ജി.എഫ് -എൻഎഫ്എക്സ്പിഫിസിൻസി, ചില അർബുദങ്ങൾ (ചാൻ et al., XYX, ജിയോവനോക്ക്, കൂടാതെ, 5) ചെ ഗുവേര-അഗ്രിയർ, കൂടാതെ ഷെവെ, ലാറോൺ, സ്കെയൂമൻ et al., 1). മാത്രമല്ല, ഈ ഐ.ജി.എഫ് -എൻഎഫ്എഫ്-എൺപത് നിർണയിക്കപ്പെട്ട വിഷയങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള സെറം ഓക്സിഡയന്റ് സ്ട്രെഡ്-ഇൻഡുചെയ്ത ഡി.എൻ.എ നാശത്തിൽ നിന്ന് മനുഷ്യ ഉപഭോഗകോശങ്ങളെ സംരക്ഷിച്ചു. കൂടാതെ, ഡിഎൻഎയുടെ കേടുപാടുകൾ സംഭവിച്ചാൽ, കോശങ്ങൾ മരണനിരക്ക് കൂടുതലായേക്കുമെന്നാണ് (ചെ ഗുവേര-അഗ്രിയർ et al., 2000). അതുകൊണ്ട്, സെല്ലുലാർ, ഡി.എൻ.എ നാശിനികൾ കുറയ്ക്കുന്നതിലൂടെയും, അർബുദത്തിന് മുമ്പുള്ള കോശങ്ങളുടെ മരണം വർധിപ്പിക്കുന്നതിലൂടെയും ഉപവാസത്തെ ക്യാൻസറിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കാം.

കീമോതെറാപ്പിയുടെ പലതരം മാരക രോഗങ്ങളുള്ള ഒരു പ്രാഥമിക പഠനത്തിലാണ് ഉപവാസത്തോടുകൂടി കീമോതെറാപ്പിയുടെ സംയുക്തം കീമോതെറാപ്പി സ്വീകരിച്ച അതേ വസ്തുക്കളെ അപേക്ഷിച്ച് കീമോതെറാപ്പിയുടെ ഫലമായുണ്ടാകുന്ന സ്വാഭാവിക റിപ്പോർട്ടിനെ കുറയ്ക്കുന്നു. et al., 10). കീമോതെറാപ്പി വിഷബാധയും ക്യാൻസർ വളർച്ചയും ഉപവാസത്തിൻറെ ഫലമായി ഇപ്പോൾ യൂറോപ്പിലെയും അമേരിക്കയിലെയും ക്ലിനിക്കൽ പരീക്ഷണങ്ങളിൽ പരീക്ഷിക്കുന്നു. (2009S-0-08, 9-0-XX).

എസ്യുറോഡിജനെറേഷൻ

നാഡീവ്യവസ്ഥയെക്കുറിച്ചും കോഗ്നിറ്റീവ് ഫംഗ്ഷനുകൾക്കുമുള്ള IF ന്റെ സ്വാധീനത്തെക്കുറിച്ച് നിലവിലുള്ള ഞങ്ങളുടെ അറിവ് കൂടുതലും മൃഗീയ പഠനത്തിൽ നിന്നും (മുകളിൽ കാണുക) അനുമാനിക്കുന്നു. തലച്ചോറിന്റെ പ്രവർത്തനവും ന്യൂറോഡെഗെനേറ്റീവ് രോഗം പ്രക്രിയയിൽ ഉപവാസത്തിൻറെ പ്രഭാവവും നിർണയിക്കുന്നതിനുള്ള ഇടപെടൽ പഠനങ്ങൾ കുറവാണ്.

എൺപത് മുതൽ എട്ടു മാസം വരെ, അമിതഭാരമുള്ള സ്ത്രീകളിൽ (ക്രെറ്റ്ഷ് et al., 3) പ്രായമായ വിഷയങ്ങളിൽ സി.ആർ.ഒ. മെച്ചപ്പെട്ട കോഗ്നിറ്റീവ് ഫംഗ്ഷൻ (വാക്കാലുള്ള മെമ്മറി) മെച്ചപ്പെടുത്തി (വൈറ്റ് et al., 4). അതുപോലെ, താഴ്ന്ന ഗ്ലൈസമിക് ഡയറ്റിൽ കുറഞ്ഞത് 12 മാസക്കാലം അൽപ്പം ഗ്ലോസ്സൈമിക് ഡയറ്റ് ഉണ്ടാക്കിയപ്പോൾ, അവർ മെച്ചപ്പെട്ട വൈകല്യമുള്ള വിഷ്വൽ മെമ്മറി, എ.യു.എ മെറ്റബോളിസം, ബ്രയിൻ ബയോനേർജെറ്റിക്സ് (ബേയർ-കാർട്ടർ തുടങ്ങിയവരും, 1997) സെറിബ്രോസ്പൈനൽ ഫ്ലൂയിഡ് ബയോകാർക്കറുകളും പ്രദർശിപ്പിച്ചിരുന്നു. പഠന പ്രവർത്തനങ്ങൾ, പ്രാദേശിക തലച്ചോർ വോളിയം, ന്യൂറൽ നെറ്റ്വർക്ക് പ്രവർത്തനം, സെറിബ്രോസ്പൈനൽ ദ്രാവകത്തിന്റെ ബയോകെമിക്കൽ അനാലിസിസ് എന്നിവ മനുഷ്യരുടെ വിഷയങ്ങളിൽ അളക്കുന്നത്, കൂടാതെ മനുഷ്യന്റെ മസ്തിഷ്ക ഘടനയിലും പ്രവർത്തനത്തിലും IF ന്റെ ആഘാതം വ്യക്തമാക്കും.

ഉപവാസം, വീക്കം ഒപ്പം Hypertension

മനുഷ്യരിൽ, ദീർഘനേരം നീണ്ടു നില്ക്കുന്ന ദീർഘകാല ഉപവാസത്തിന്റെ ഫലപ്രദമായ പ്രയോജനങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും മികച്ച പ്രകടനങ്ങളിലൊന്നായ ഇത്, റുമാറ്റോയ്ഡ് ആർത്രൈറ്റിസ് (ആർ.എ.) ചികിത്സയിലാണ്. എലി രോഗികളിൽ (മുള്ളർ et al., 3) വേദനയും വേദനയും കുറഞ്ഞു വരുന്നതായി സംശയം ഉണ്ട്. സാധാരണ ഭക്ഷണരീതി പുനരാരംഭിച്ചതിനു ശേഷം, ഉപവാസ കാലയളവിൽ ഒരു സസ്യാഹാരം (Kjeldsen-Kragh et al., 2001), രണ്ടു വർഷങ്ങളോ അതിൽ കൂടുതലോ നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന ഗുണങ്ങൾ ഒരു കോമ്പിനേഷൻ തെറാപ്പി പിന്തുടരുന്നു. (Kjeldsen-Kragh et al., 1991). ഈ സമീപനത്തിന്റെ സാധുത നാല് വ്യത്യസ്തമായി നിയന്ത്രിക്കപ്പെട്ട പഠനങ്ങളാൽ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു, ഇതിൽ രണ്ട് റാൻഡഡ് ട്രയലുകൾ (മുള്ളർ et al., 1994) ആണ്. അതിനാൽ, ഒരു സസ്യാഹരമായ ഭക്ഷണരീതിയും, മറ്റ് പരിഷ്കരിച്ച ആഹാര പദാർത്ഥങ്ങളുമൊത്ത് ഉപവാസം ആർ.എയുടെ ചികിത്സയിൽ ഗുണം ചെയ്യും. എൺപത് മാസക്കാലയളവിൽ ആസ്തമ രോഗികളിൽ ടി.എൻ.എഫ്.യേയും സെറാമിഡിലുമടങ്ങിയ സീറോമുകളിലുണ്ടായ കുറവുകളും (ജോൺസൺ, അൽ -3, 2001) ശ്രദ്ധേയമായി. IF ന് അനുകൂലമായി വീക്കം (പ്രോട്ടീൻ, ലിപിഡ് ഓക്സിഡേഷൻ) ബന്ധിപ്പിക്കുന്ന ഓക്സിഡീവ് സ്ട്രെസ്സ് മാർക്കറുകൾ ഗണ്യമായി കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്തു. അതിനാൽ, ദീർഘകാല ഉപവാസം സഹിഷ്ണുതയ്ക്കും സ്ഥിരത നിലനിർത്തുന്നതിനും അനേകം രോഗികൾക്ക് സാധിക്കും. വേഗത്തിലുള്ള സൈക്കിൾ ചികിൽസയ്ക്കു മാത്രമല്ല, നിലവിലുള്ള ചികിത്സാ സംവിധാനത്തിലും മാറ്റം വരുത്താവുന്നതാണ്.

ജലവും മറ്റ് തരത്തിലുള്ള ദീർഘകാല നിരാഹാരങ്ങളും ഹൈപ്പർടെൻഷനിൽ ശക്തമായ പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ ഉണ്ടെന്ന് രേഖപ്പെടുത്തപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്. ജലനിരപ്പ് ശരാശരി 20 ദിവസം മാത്രമായിരുന്നു ഒരു സിസോളിക് BP ൽ ശരാശരി XNUM മില്ലീമീറ്റർ Hg കുറവ് (ഗോൾഡ്ഹാമർ മറ്റുള്ളവരും, 120) ഉള്ള ബോർഡർലൈൻ ഹൈപ്പർടെൻഷുള്ള വിഷയങ്ങളിൽ 82- ൽ താഴെയുള്ള രക്തസമ്മർദ്ദം (BP). ശരാശരി 20 ദിവസങ്ങൾ (ഗോൾഡ്ഹാമർ et al., 2002) ശരാശരി ദൈനംദിന ഭക്ഷണരീതി പുനരാരംഭിച്ചതിനുശേഷവും BP അടിസ്ഥാന മാർജിനെ അപേക്ഷിച്ച് വളരെ കുറവാണ്. ഹൈപ്പർടെൻഷൻ (6 മില്ലീമീറ്ററിലും സിസോളിക് ബി പിറ്റിനേയും ബാധിച്ച രോഗികളുടെ) ഒരു ചെറിയ പൈലറ്റ് പഠനത്തിലും ഇത് സൂചിപ്പിച്ചിരുന്നു. ഈ ദിവസം തൊണ്ണൂറ്റി മുതൽ ഒമ്പത് ദിവസം വരെ വേഗത കുറയ്ക്കാൻ സാധിച്ചു. സിസോളിക് ബിപിയിൽ (ഗോൾഡ്ഹാമർ, അൽ, 2002). ഈ പ്രാഥമിക പഠനങ്ങൾ ഉറപ്പുനൽകുന്നുണ്ടെങ്കിലും കൂടുതൽ നിയന്ത്രിക്കപ്പെട്ടതും റാൻഡം ചെയ്യപ്പെട്ടതുമായ ക്ലിനിക്കൽ പഠനങ്ങളുടെ ആവശ്യകതയെ അടിവരയിടുന്നു. അത് ജനസംഖ്യയുടെ വലിയൊരു ഭാഗത്തിന് അനുയോജ്യമായ കാലഘട്ട ഉപവാസം തന്ത്രങ്ങൾ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു.

രണ്ടും ഹൈപ്പർടെൻഷനും RA മുകളിൽ വിവരിച്ച ഉപരിപഠന രീതികൾ പോലെ ഫലപ്രദമാണ് PF അനുകരിക്കൽ പ്രാധാന്യം വികസിപ്പിക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. എന്നാൽ ഭൂരിഭാഗം രോഗികളും ഇത് സഹിക്കാൻ കഴിയും.

എസ്yndrome

ആവർത്തിച്ചുള്ള ഉപവാസം മനുഷ്യരിലെ ഉപാപചയ സിദ്ധാന്തത്തിന്റെ പല സവിശേഷതകളും തിരുത്താം: ഇൻസുലിൻ സംവേദനക്ഷമത വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും, ലിപോളിസിസ് ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പും രക്തസമ്മർദവും കുറയ്ക്കുകയും ഗ്ലക്കോസ് മെറ്റബോളിസത്തെ ഒബ്സെസ് സബ്ജക്റ്റുകളിൽ മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്തു. (ക്ലെംപെൽ et al., Varady et al., 2013). എട്ടുവയസ്സുമാത്രമാണ് കൈകാര്യം ചെയ്യുന്ന അമിതഭാരമുള്ള വിഷയങ്ങൾ a ആഴ്ചയിൽ രണ്ടുതവണ അവർ ആഹാരം കഴിക്കുന്ന ദിവസം, അവർ വേനൽ ദിവസങ്ങളിൽ വെറും 9 മുതൽ 30 വരെ കലോറികൾ കഴിക്കുകയും, അടിവയറ്റിലെ കൊഴുപ്പ് നഷ്ടപ്പെടുകയും, മെച്ചപ്പെട്ട ഇൻസുലിൻ സംവേദനക്ഷമതയും രക്തസമ്മർദ്ദവും പ്രകടിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു (ഹാർവി, അൽ., 500). മൂന്നാഴ്ചയോടുകൂടിയ പ്രക്രീയ ദിവസം ഉപവാസം ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പും ഇൻസുലിൻ അളവും കുറയുകയും ചെയ്തു സാധാരണ ഭാരം MS ഉം, പ്രമേഹ ഗ്ലൂക്കോസ് അളവ് കുറഞ്ഞു, ഇൻസുലിൻ സംവേദനക്ഷമത വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്തു. (ശാരിറ്റപാനാഹി, et al.,), റമദാൻ ഉപവാസം (ഏകദേശം എൺപത് മണിക്കൂർ) 2005). കൊറോണറി ആൻജിഗ്രഫിക്ക് വിധേയമാകുന്ന വിഷയങ്ങൾ, നോൺ ഫാപ്പറികളുമായി താരതമ്യം ചെയ്യുമ്പോൾ അവർ സ്ഥിരമായി പ്രമേഹരോഗികൾ പ്രദർശിപ്പിക്കാറുണ്ടെന്നാണ് റിപ്പോർട്ട് ചെയ്തത് (ഹാർണെ et al., 2). ആരോഗ്യമുള്ള യുവാക്കളുടെ (BMI of 12) ആന്റി മെറ്റാബോളിക് സിൻഡ്രോം ഇഫക്റ്റുകൾ കൂടി കണ്ടുമുട്ടൽ ദിവസം മുതൽ ദിവസം വരെ: ദിവസം മുഴുവൻ ശരീരഭാരമുള്ള ഗ്ലൂക്കോസ് അളവ് വർധിച്ചു, പ്ലാസ്മ കെറ്റോൺ ശരീരവും, അഡീപ്പോനെറ്റിന്റെ അളവും ഉയർന്നു. ശരീരഭാരം കുറയുന്നു (Halberg et al., 2008). രണ്ടാമത്തെ കണ്ടെത്തൽ മൃഗീയ പഠനങ്ങളിൽ നിന്നുമുള്ള ഡാറ്റയുമായി സാമ്യമുള്ളതാണ്, ഗ്ളൂക്കോസ് ഉപാപചയത്തിന്റെ കുറവ് കുറച്ചോ, ഭാരം കുറവായോ പോലും, (അൻസണും മറ്റും, 2012) കൂടിയേ തീരൂ. ഒരു ഫാറ്റ് ബ്രേക്ക്ഡൗണിനും കെറ്റോൺ ബോഡി അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള മെറ്റബോളിസത്തിനും കരുത്തു പകരുന്ന ദൈർഘ്യമേറിയ സുദീർഘ കാലഘട്ടം ദീർഘകാലം നിലനില്ക്കുന്നതും കൂടുതൽ ശക്തവുമായ ഇഫക്റ്റുകൾക്ക് കാരണമാകാം.

നിഗമനങ്ങളും ശുപാർശകളും

മൃഗം, മനുഷ്യ പഠനങ്ങളിൽ നിന്നും നിലവിലുള്ള തെളിവുകൾ അനുസരിച്ച്, പ്രായപൂർത്തിയായവരുടെ ജീവിതകാലത്തെ അമിതമായ ആരോഗ്യം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും കാലക്രമേണ അമിതമായ രോഗങ്ങളുടെ അപകടസാധ്യത കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ജീവിതശൈലികൾ വലിയ അളവിൽ ഉന്നം വെക്കുകയും, പ്രത്യേകിച്ച് അമിതഭാരവും ഉദാസീനതയുമുള്ളവർക്ക് കുറവുവരുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇൻസുലിൻ സെൻസിറ്റിവിറ്റി ഉൾപ്പെടെയുള്ള ആരോഗ്യ സൂചകങ്ങളിൽ ഉപവാസത്തിൻറെ ഭേദവും, രക്തസമ്മർദ്ദം, ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പ്, ഐ.ജി.എഫ് -1, ഇൻസുലിൻ, ഗ്ലൂക്കോസ്, ആഥെജോജനിക് ലിപിഡുകൾ, വീക്കം എന്നിവയിലും മൃഗീയ പഠനങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്. മയോകാർഡിയൽ ഇൻഫ്രാക്ഷൻ, പ്രമേഹം, സ്ട്രോക്ക്, എഡി, പിഡി എന്നിവയുൾപ്പെടെയുള്ള മസ്തിഷ്ക മോഡലുകളിലാണ് ഫാസ്റ്റ് റെജിമെൻറുകൾ രോഗബാധ തടസ്സപ്പെടുന്നത്. ഉപവാസത്തിൻറെ ഒരു പൊതു സംവിധാനമെന്നത്, അഡാപ്റ്റീവ് സെല്ലുലാർ സ്ട്രെസ്സ് പ്രതികരണങ്ങളെ പ്രേരിപ്പിക്കുക എന്നതാണ്, ഇത് കൂടുതൽ കടുത്ത സമ്മർദ്ദവും പ്രതിരോധശേഷിയും നേരിടാൻ മെച്ചപ്പെട്ട ഒരു കഴിവിനെ സഹായിക്കുന്നു. കൂടാതെ, ഡി.എൻ.എ നാശനത്തിനായുള്ള സെല്ലുകളെ സംരക്ഷിക്കുകയും, സെൽ വളർച്ചയെ അടിച്ചമർത്തുകയും തകർന്ന സെല്ലുകളുടെ അപ്പോപ്പോസിസ് വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നതിലൂടെ ഉപവാസം കാൻസർ ഉണ്ടാക്കുന്നതും വളർച്ചയെ തടയുന്നതും തടയാനും തടയാനും സാധിക്കും.

എന്നിരുന്നാലും, നോമ്പ്, റിയൽറ്റി ഓഫ് റെജിമെൻറിൻറെ പഠനങ്ങൾ കുട്ടികളിൽ, പഴയതും ഭാരക്കുറവുള്ളതുമായ വ്യക്തികളിൽ നടത്താൻ പാടില്ല. കൂടാതെ, ഐ എഫ്, പിഎഫ് തുടങ്ങിയവ ഈ ജനങ്ങൾക്ക് ദോഷം ചെയ്യും. ഒരു വനിതാ ഡോക്ടറുടെ മേൽനോട്ടത്തിൽ ഏറ്റവും മികച്ച ഒരു ക്ലിനിക്കിൽ 30 മുതൽ 30 മണിക്കൂറിലേറെ ദൈർഘ്യമുള്ള പ്രത്യേക കാലഘട്ടം, പ്രത്യേകിച്ച് അവസാനത്തോ അതിലധികമോ ദിവസം ആയിരിക്കണം. നിലവിലുള്ള അമിത വണ്ണം, പ്രമേഹം, ബന്ധപ്പെട്ട രോഗം എന്നിവയെ നേരിടാൻ പിഐഫും പിഎഫും അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള സമീപനങ്ങൾ മനുഷ്യ ഗവേഷണ പഠനങ്ങളിലും ചികിത്സാ പദ്ധതികളിലും പിന്തുടരുകയാണ്. അമിതഭാരമുള്ള വിഷയങ്ങൾക്കായി സ്വീകരിച്ച നിരവധി 'നോമ്പ്' കുറിപ്പുകളുടെ 'വ്യത്യാസങ്ങൾ, ഭക്ഷണത്തിനും കലോറിക് പാനീയങ്ങളിൽ നിന്നും ആഴ്ചതോറും, ഒന്നോ അതിലധികമോ ദിവസം, ഒന്നോ രണ്ടോ ദിവസങ്ങളിൽ കുറഞ്ഞത്, ഭക്ഷണത്തിനും കലോറിക് പാനീയങ്ങളിൽ നിന്നും ഒഴിവാക്കാനുള്ള സാധാരണ തീം ചുറ്റുന്നു. പതിവ് പരിശീലനത്തിലൂടെ. അമിതഭാരമുള്ളവർക്ക്, തങ്ങളുടെ ദൈനംദിന, പ്രതിവാര ഷെഡ്യൂളുകളെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ഒരു ഉപവാസത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ഒരു ഇടപെടൽ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതിന് ഡോക്ടർമാർക്ക് അവരുടെ രോഗികൾക്ക് ആവശ്യപ്പെടാം. ഉദാഹരണത്തിന്, '24: 3' IF ഭക്ഷണരീതി (Harvie et al., 12), ദിവസംതോറും പരിഷ്കരിച്ച ആഹാരം (Johnson et al., Varady et al., XXX), വേഗത കുറഞ്ഞതോ അല്ലെങ്കിൽ കുറഞ്ഞതോ ആയ calorie എന്നാൽ ഓരോ 24-XNUM മാസത്തിലും ഒരിക്കൽ ഭക്ഷണങ്ങളെ അനുകരിക്കുന്ന ഉയർന്ന പോഷകാ വേഗം, ആവശ്യമെങ്കിൽ ഓരോ ദിവസവും ഒരു പ്രധാന ഭക്ഷണത്തെ ഒഴിവാക്കണം (വി. ലോംഗൊ, ക്ലിനിക്കൽ ട്രയൽ പുരോഗമിക്കുന്നു). കുറഞ്ഞ അളവിലുള്ള കലോറി ഉപഭോഗം ആഴ്ചയിൽ ഏതാണ്ട് ഒരു ദിവസം മാത്രമാവുന്ന അൾട്രാവണ്ണറുള്ള ഭക്ഷണരീതികളിലൊന്നാണ്. ചരാതികം റിഥം, എൻഡോക്രൈൻ, ഗ്യാസ്ട്രോഇൻസ്റ്റസ്റ്റൈനൽ സിസ്റ്റങ്ങൾ എന്നിവയുടെ ഫലങ്ങളിൽ ഭക്ഷണശീലം സ്വാധീനിക്കപ്പെടുന്നു. നോമ്പ് ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള ആദ്യത്തെ 5 - XX ആഴ്ചകളിൽ ഒരു ഡോക്ടർ അല്ലെങ്കിൽ രജിസ്റ്റർ ചെയ്ത ഡയറ്റി സറ്റീഷ്യൻ അവരുടെ പുരോഗതി നിരീക്ഷിക്കുന്നതിനും ഉപദേശത്തിനും മേൽനോട്ടത്തിനും കൃത്യമായ ഒരു ബന്ധം പുലർത്തേണ്ടതുണ്ട്.

നിരാഹാര നിയമങ്ങൾ പ്രത്യേക ഒറ്റ രോഗങ്ങളായി നിലനില്ക്കുന്നതും സഹവർത്തികളായ ചികിത്സകളുമാണ്. മനുഷ്യരുടെ വിഷയങ്ങളിൽ IF (ദിവസത്തിൽ ആഴ്ചതോറും ആഴ്ചതോറും ആഴ്ചതോറും നോമ്പെടുക്കും) ന്റെ പ്രാരംഭ പരീക്ഷണഫലങ്ങളുടെ ഫലങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നത്, എൺപത് മുതൽ എട്ടു വരെ ആഴ്ചകൾക്കുള്ള ഒരു സുപ്രധാന പരിവർത്തന കാലയളവ്, മസ്തിഷ്കവും ശരീരവും പുതിയ ഭക്ഷണരീതിയും മാനസികാവസ്ഥയും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. (ഹാർവി et al., ജോൺസൺ, പലരും, 2). ഊഹക്കച്ചവടത്തിന്റെ കാലഘട്ടത്തിൽ തലച്ചോറിലെ ന്യൂറോഷെമെസ്ട്രിയിൽ മാറ്റം വരുത്തുന്നത്, ആ ദിവസം മുഴുവൻ ഭക്ഷണമായി പതിവായി ഉപയോഗിക്കുന്ന ആസക്തിയെ തളർത്തുകയാണ്. മിതമായ കലോറി ഉപഭോഗം, കൂടുതലും പ്ലാൻറ് അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള മെഡിറ്ററേനിയൻ അല്ലെങ്കിൽ ഒക്കിനാവോ കുറഞ്ഞ പ്രോട്ടീൻ ഡയറ്റുകൾ (ശരീരഭാരം 3 ഗ്രാം പ്രോട്ടീൻ / കി.ഗ്രാം), പ്രത്യേകിച്ച് പ്രായപൂർത്തിയെക്കാളും വേനൽക്കാലത്ത് സ്ഥിതിഗതികൾ, ), സ്ഥിരമായി ആരോഗ്യവും ആയുർദൈർഘ്യം ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.

ഭാവിയിൽ, എപ്പിഡീയോളജിക്കൽ ഡേറ്റയും, ദീർഘകാല ജനസംഖ്യയും പഠനങ്ങളും അവരുടെ പഠനം, പ്രത്യേക ഭക്ഷണക്രമ ഘടകങ്ങൾ, പ്രായക്കൂടുതലുള്ള, പ്രോക്സിരോഗ ഘടകങ്ങൾ എന്നിവയുമായി ബന്ധിപ്പിക്കുന്ന മോഡൽ ജീവജാലങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള ഫലങ്ങൾ, മനുഷ്യരിൽ ഉപവാസം സംബന്ധിച്ച പഠനങ്ങളുടെ വിവരങ്ങൾ , സുരക്ഷിതവും ആസ്വാദ്യകരവും എന്നറിയപ്പെടുന്ന ആഹാരത്തോടൊപ്പം ഉപവാസം സമന്വയിപ്പിക്കുന്ന വലിയ ക്ലിനിക്കൽ പഠനങ്ങളെ രൂപപ്പെടുത്താൻ. ഉപരിപ്ലവം പല കോശങ്ങളും, അവയവവ്യവസ്ഥകളെയും ബാധിക്കുന്ന തന്മാത്രാരൂപങ്ങളെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ നന്നായി മനസ്സിലാക്കുക, വളരെ വ്യാപകമായ വൈകല്യങ്ങൾക്ക് നോവലിന്റെ പ്രോഫിലാക്റ്റിക്കൽ, ചികിത്സാ ഇടപെടലുകൾ വികസിപ്പിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

ഹോം സന്ദേശം എടുക്കുക

ഭക്ഷണത്തെ അനുകരിച്ചുള്ള ഭക്ഷണരീതി ഭക്ഷണരീതിയുടെ ഉപകാരങ്ങൾ ലഭ്യമാക്കും. അഞ്ചുദിവസം കഴിഞ്ഞ് നിങ്ങളുടെ കലോറി ഉപഭോഗം കുറയ്ക്കുക വഴി ദിവസങ്ങളോ ആഴ്ചയോ ഉള്ള എല്ലാ ആഹാരവും പൂർണ്ണമായും ഒഴിവാക്കും. എസ് ProLon® ഉപവാസം അനുഭാവപൂർവ്വം ഭക്ഷണരീതികൾ ഓരോ ദിവസവും കൃത്യമായി അളവിലും അളവിലും സംക്ഷിപ്തമായി രേഖപ്പെടുത്തുകയും അവ ലേബൽ ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു. മുകളിൽ പറഞ്ഞ ഗവേഷണ ഉപദേശം ഉപവാസത്തിൻറെ ആരോഗ്യ ആനുകൂല്യങ്ങൾ പ്രകടമാക്കിയിട്ടുണ്ടെങ്കിലും, ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പായി ഒരു ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണലുമായി സംസാരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക പ്രോലോൺ ® ഉപവാസം ഭക്ഷണത്തെ അനുകരിക്കുന്നതും, എൺപത് ദിവസത്തെ ഭക്ഷണ പരിപാടിയും എഫ്എംഡി അല്ലെങ്കിൽ മറ്റേതെങ്കിലും ഭക്ഷണമാണോ നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തുന്നതെങ്ങനെയെന്ന് കണ്ടുപിടിക്കാൻ.

പ്രസിദ്ധീകരിച്ച, പ്രസിദ്ധീകരിച്ച ഗവേഷണ പഠനത്തിന്റെ അവസാനത്തെ എഡിറ്റോഡ് ഫോം ലഭ്യമാക്കി NIH പബ്ലിക് ആക്സസ് രചയിതാവിന്റെ കൈയ്യെഴുത്ത് പിഎംസിയിൽ ഫെബ്രുവരി 25, ചൊവ്വാഴ്ച. ഞങ്ങളുടെ വിവരങ്ങളുടെ പരിധി ചിപ്പിപ്പാക്റ്റിക്കിനും, സുഷുമ്നൽ ഹെൽത്ത് പ്രശ്നങ്ങൾക്കും, ഫംഗ്ഷണൽ മെഡിസിൻ വിഷയങ്ങൾക്കും മാത്രമായി പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു. വിഷയം ചർച്ചചെയ്യാൻ, ഡോക്ടർ അലക്സ് ജിമെനെസ് ചോദിക്കാൻ മടിക്കരുത് അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക 915-850-0900 .

ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് ക്യൂറാണ്

ഇതിൽ നിന്നും റെഫറൻസ്: Nih.gov

പച്ച കോൾ ഇപ്പോൾ ബട്ടൺ എച്ച് .png

കൂടുതൽ വിഷയം ചർച്ച: അക്യുട്ട് ബാക്ക് വേദന

പുറം വേദന ലോകമെമ്പാടും വൈകല്യമുള്ളതും നഷ്ടപ്പെടാത്തതുമായ ദിവസങ്ങളിൽ ഏറ്റവും കൂടുതലായ കാരണങ്ങൾ. ഡോക്ടർ ഓഫീസ് സന്ദർശനങ്ങൾക്കുള്ള രണ്ടാമത്തെ ഏറ്റവും സാധാരണ കാരണം ചൂണ്ടിക്കാണിക്കുന്നു. മുതിർന്ന ശ്വാസോച്ഛ്വാസം മൂലമുള്ള രോഗം മാത്രം. ജനസംഖ്യയിൽ ഏതാണ്ട് എട്ടുശതമാനം പേർക്ക് അവരുടെ ജീവിതകാലം മുഴുവൻ ഒരു വേദന ഒരിക്കൽ അനുഭവപ്പെടും. അസ്ഥികൾ, സന്ധികൾ, കട്ടിലുകൾ, പേശികൾ തുടങ്ങി മൃദുല കോശങ്ങളുള്ള ഒരു സങ്കീർണ്ണ ഘടനയാണ് നിങ്ങളുടെ നട്ടെല്ല്. പരുക്കുകളും ഒപ്പം / അല്ലെങ്കിൽ അഴുകിയ അവസ്ഥകളും ഹാർനിയേറ്റഡ് ഡിസ്ക്കുകൾ, ഒടുവിൽ മുടി വേദനയുടെ ലക്ഷണങ്ങളായി മാറുന്നു. സ്പോർട്സ് പരിക്കുകൾ അല്ലെങ്കിൽ വാഹനാപകടങ്ങൾ പലപ്പോഴും മുടി വേദനയ്ക്ക് ഇടയാക്കുന്നു, ചിലപ്പോൾ ചലനങ്ങളുടെ ലളിതമായ വേദനയ്ക്ക് വേദനയേറിയ ഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം. ഭാഗ്യവശാൽ, ചികിൽസാകൃതിയിലുള്ള സംരക്ഷണം പോലെയുള്ള ബദൽ ചികിൽസാരീതികൾ, നട്ടെല്ലിൽ മാറ്റം വരുത്താനും നട്ടെല്ലിൽ മാറ്റം വരുത്താനും സഹായകരമാകും, ഇത് ആത്യന്തികമായി വേദനയുടെ ആശ്വാസം വർദ്ധിപ്പിക്കും.

Xymogen ഫോർമുലകൾ - എൽ പാസോ, TX

XYMOGEN ന്റെ ലൈസൻസുള്ള പ്രൊഫഷണൽ പ്രൊഫഷണലുകൾ മുഖേന സവിശേഷ പ്രൊഫഷണൽ ഫോർമുലകൾ ലഭ്യമാണ്. XYMOGEN ഫോർമുലകളുടെ ഇൻറർനെറ്റ് വിൽപ്പനയും ഡിസ്കൗണ്ടിയും കർശനമായി നിരോധിച്ചിരിക്കുന്നു.

അഹങ്കാരമായി, ഡോ. അലക്സാണ്ടർ ജിമെനെസ് XYMOGEN സൂത്രവാക്യം നമ്മുടെ ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ട രോഗികൾക്ക് മാത്രം ലഭ്യമാക്കുന്നു.

അടിയന്തിര പ്രവേശനത്തിനായി ഡോക്ടർ കൺസൾട്ടേഷൻ ഏർപ്പെടുത്താൻ ഞങ്ങളുടെ ഓഫീസിൽ വിളിക്കുക.

നിങ്ങൾ ഒരു രോഗിയാണെങ്കിൽ ഇൻജറി മെഡിക്കൽ & ഷിറോക്രാക് ക്ലിനിക്ക്, നിങ്ങളെ വിളിച്ചാൽ XYMOGEN എന്നതിനെക്കുറിച്ച് അന്വേഷിക്കാം 915-850-0900.

xymogen el paso, tx

നിങ്ങളുടെ സൗകര്യാർത്ഥം അവലോകനം ചെയ്യുക XYMOGEN ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഇനിപ്പറയുന്ന ലിങ്ക് അവലോകനം ചെയ്യുക. *XYMOGEN- കാറ്റലോഗ്-ഇറക്കുമതി

* എല്ലാ XYMOGEN നയങ്ങളും കർശനമായി നിലവിലുണ്ട്.

***