കാലിൽ വേദന അനുഭവപ്പെടുന്നു, ഇല്ലെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ കാൽ പരിശോധിച്ചു എന്നതിൽ സംശയമില്ല പരിക്കേറ്റ അല്ലെങ്കിൽ വേദനിപ്പിക്കുന്നുഅനുചിതമായ ഫിറ്റിംഗ് ഷൂകൾ, ധാന്യങ്ങൾ, പ്ലാന്റാർ ഫാസിയൈറ്റിസ് മുതലായവ. ഇത് വിരുദ്ധമാണെന്ന് തോന്നിയേക്കാം, എന്നാൽ നിങ്ങൾ ഇതിന്റെ അവസ്ഥ പരിശോധിക്കണംലംബർ നട്ടെല്ല് (താഴത്തെ പുറം)?കാലിലെ മിക്ക പ്രശ്നങ്ങളും പാദത്തിന്റെ പ്രശ്നങ്ങളിൽ നിന്നാണ് ഉണ്ടാകുന്നത്, എന്നാൽ സിയാറ്റിക് നാഡിയിലെ സമ്മർദ്ദം തീവ്രമായ കാൽ വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകുമെന്ന് നിങ്ങൾ ആശ്ചര്യപ്പെട്ടേക്കാം.
ഉള്ളടക്കം
സയാറ്റിക്ക ഉണ്ടാകാം ലംബർ നട്ടെല്ല് ഡിസ്ക് ഹെർണിയേഷൻ, ലംബർ സ്പൈനൽ സ്റ്റെനോസിസ്, സ്പോണ്ടിലോളിസ്റ്റെസിസ്. വിവിധ തരം സയാറ്റിക്കകളുണ്ട്, ഏത് സുഷുമ്ന ഡിസ്കിനെ ബാധിക്കുന്നു എന്നതിനനുസരിച്ച് അവ വ്യത്യസ്തമായി കാണപ്പെടുന്നു. L5 ഡിസ്ക് കംപ്രസ് ചെയ്താൽ, പാദം ഡ്രോപ്പ് സംഭവിക്കാം. ഇത് കാൽ വളയുന്നത് മിക്കവാറും അസാധ്യമാക്കുന്ന കനത്തതും ദുർബലവുമായ വികാരത്തെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. ഫൂട്ട് ഡ്രോപ്പ് സാധാരണയായി കാലിന്റെ പുറംഭാഗത്ത് വേദന പ്രസരിക്കുകയും കാലിന് മുകളിലൂടെയും പെരുവിരലിലേക്കും കടക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. S1 നാഡി റൂട്ട് ബാധിച്ചാൽ, കാലിന്റെ അടിഭാഗത്ത് വേദന ഉണ്ടാകാം. കൃത്യമായും കൃത്യമായും വേദന പരിഹരിക്കുന്നതിന് കൃത്യമായ രോഗനിർണയം പ്രഥമ പരിഗണനയാണ്.
പ്രശ്നത്തിന്റെ മൂലത്തെ അഭിസംബോധന ചെയ്യുന്നത് ഏറ്റവും പ്രധാനമാണ്. പ്രതിവർഷം ഏകദേശം മൂന്ന് ദശലക്ഷം ആളുകൾ കഷ്ടപ്പെടുന്നു ശസ്ത്രക്രിയ വേദന മറ്റ് അപര്യാപ്തതകൾക്കൊപ്പം. പരിചയസമ്പന്നനായ ഒരു കൈറോപ്രാക്റ്ററോ ഫിസിഷ്യനോ നട്ടെല്ല് നീട്ടാനും നീട്ടാനും സഹായിക്കുന്ന വ്യായാമങ്ങൾ പ്രദർശിപ്പിക്കും. ഇത് മസാജ്, അക്യുപങ്ചർ, മരുന്നുകൾ എന്നിവയ്ക്കൊപ്പം സയാറ്റിക് വേദന നിയന്ത്രിക്കുന്നതിന് സഹായകമാണ്. കാല് വേദന ഒരു ഡോക്ടറോ കൈറോപ്രാക്റ്ററോ മുഖേന അഭിസംബോധന ചെയ്യും, ഏത് ചികിത്സയാണ് സാഹചര്യത്തിന് ഏറ്റവും ഫലപ്രദമെന്ന് പറയും.
കാല് വേദനയ്ക്കുള്ള ചികിത്സ അവസ്ഥ/പരിക്ക് അനുസരിച്ച് വ്യത്യാസപ്പെടുന്നു. ചികിത്സ വിശ്രമം, ഐസ് എന്നിവയിൽ നിന്ന് ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി, കൈറോപ്രാക്റ്റിക്, കഠിനമായ കേസുകളിൽ ശസ്ത്രക്രിയ എന്നിവയിലേക്ക് പോകാം. റിഫ്ലെക്സോളജിക്ക് ആശ്വാസം നൽകാൻ കഴിയും, അതുപോലെ, വ്യായാമങ്ങൾ വലിച്ചുനീട്ടുക. കൌണ്ടർ വേദന മരുന്ന് പലപ്പോഴും ഉപയോഗിക്കുന്നു. വേദന വളരെ തീവ്രമാണെങ്കിൽ അത് ഉറക്കത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നുവെങ്കിൽ, ഒരു ഡോക്ടർക്ക് ആസക്തിയില്ലാത്ത വേദന മരുന്ന് നിർദ്ദേശിക്കാം. നല്ല ആർച്ച് സപ്പോർട്ട് ഉള്ള ഷൂസ് ധരിക്കുക, വേദന തുടരുകയാണെങ്കിൽ, പ്രത്യേക ഓർത്തോട്ടിക് ഷൂ ഇൻസേർട്ടുകൾക്കായി ഒരു പോഡിയാട്രിസ്റ്റിനെ കാണുക. ഇൻഷുറൻസ് പലപ്പോഴും ഓർത്തോട്ടിക്സ് കവർ ചെയ്യുന്നു.
ശരീരത്തിലെ ഭൂരിഭാഗം വേദനയും വീക്കം മൂലമാണ് ഉണ്ടാകുന്നതെന്നും അത് സഹായിക്കാൻ കഴിയുമെന്നും മറക്കരുത് വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാര ഭക്ഷണക്രമവും ജീവിതശൈലി സമ്മർദ്ദങ്ങളും. പൂർണ്ണമായ, സംസ്കരിക്കാത്ത ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുന്നതിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക. പഞ്ചസാര, മദ്യം, കൃത്രിമ മധുരപലഹാരങ്ങൾ, വെളുത്ത മാവ് എന്നിവയിൽ നിന്ന് വിട്ടുനിൽക്കുക. ദിവസവും ആവശ്യത്തിന് വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക, എട്ട് മണിക്കൂർ ഉറങ്ങുക. വീക്കം പരിഹരിക്കുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ മാർഗ്ഗങ്ങളിലൊന്നാണിത്. ശരീരത്തെ സന്തുലിതാവസ്ഥയിലേക്ക് തിരികെ കൊണ്ടുവരിക.
പരിശീലനത്തിന്റെ പ്രൊഫഷണൽ വ്യാപ്തി *
ഇവിടെയുള്ള വിവരങ്ങൾ "നടുവേദന മൂലമുണ്ടാകുന്ന കാൽ വേദന | എൽ പാസോ, TX."യോഗ്യതയുള്ള ആരോഗ്യപരിചരണ പ്രൊഫഷണലോ ലൈസൻസുള്ള ഫിസിഷ്യനോടോ ഉള്ള ബന്ധം മാറ്റിസ്ഥാപിക്കാൻ ഉദ്ദേശിച്ചുള്ളതല്ല, അത് മെഡിക്കൽ ഉപദേശമല്ല. യോഗ്യതയുള്ള ഒരു ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണലുമായുള്ള നിങ്ങളുടെ ഗവേഷണത്തിന്റെയും പങ്കാളിത്തത്തിന്റെയും അടിസ്ഥാനത്തിൽ ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കാൻ ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു.
ബ്ലോഗ് വിവരങ്ങളും സ്കോപ്പ് ചർച്ചകളും
ഞങ്ങളുടെ വിവര വ്യാപ്തി കൈറോപ്രാക്റ്റിക്, മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ, ഫിസിക്കൽ മെഡിസിൻ, വെൽനസ്, സംഭാവന എറ്റിയോളജിക്കൽ എന്നിവയിൽ പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു വിസെറോസോമാറ്റിക് അസ്വസ്ഥതകൾ ക്ലിനിക്കൽ അവതരണങ്ങൾക്കുള്ളിൽ, അനുബന്ധ സോമാറ്റോവിസെറൽ റിഫ്ലെക്സ് ക്ലിനിക്കൽ ഡൈനാമിക്സ്, സബ്ലക്സേഷൻ കോംപ്ലക്സുകൾ, സെൻസിറ്റീവ് ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ, കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ ഫങ്ഷണൽ മെഡിസിൻ ലേഖനങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ, ചർച്ചകൾ.
ഞങ്ങൾ നൽകുകയും അവതരിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു ക്ലിനിക്കൽ സഹകരണം വിവിധ വിഷയങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള വിദഗ്ധരുമായി. ഓരോ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റും അവരുടെ പ്രൊഫഷണൽ പരിശീലന പരിധിയും ലൈസൻസിന്റെ അധികാരപരിധിയുമാണ് നിയന്ത്രിക്കുന്നത്. മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തിന്റെ പരിക്കുകൾക്കോ തകരാറുകൾക്കോ വേണ്ടിയുള്ള പരിചരണത്തിനും പിന്തുണയ്ക്കും ഞങ്ങൾ ഫങ്ഷണൽ ഹെൽത്ത് & വെൽനസ് പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു.
ഞങ്ങളുടെ വീഡിയോകൾ, പോസ്റ്റുകൾ, വിഷയങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ, സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതും നേരിട്ടോ അല്ലാതെയോ ഞങ്ങളുടെ ക്ലിനിക്കൽ പ്രാക്ടീസ് സ്കോപ്പിനെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന ക്ലിനിക്കൽ വിഷയങ്ങൾ, പ്രശ്നങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ എന്നിവ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു.*
ഞങ്ങളുടെ ഓഫീസ് ന്യായമായും പിന്തുണാ ഉദ്ധരണികൾ നൽകാൻ ശ്രമിക്കുകയും ഞങ്ങളുടെ പോസ്റ്റുകളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന പ്രസക്തമായ ഗവേഷണ പഠനമോ പഠനങ്ങളോ തിരിച്ചറിയുകയും ചെയ്തിട്ടുണ്ട്. റെഗുലേറ്ററി ബോർഡുകൾക്കും പൊതുജനങ്ങൾക്കും അഭ്യർത്ഥന പ്രകാരം ലഭ്യമായ ഗവേഷണ പഠനങ്ങളുടെ പകർപ്പുകൾ ഞങ്ങൾ നൽകുന്നു.
ഒരു പ്രത്യേക പരിചരണ പദ്ധതിയിലോ ചികിത്സാ പ്രോട്ടോക്കോളിലോ ഇത് എങ്ങനെ സഹായിക്കുമെന്നതിന്റെ അധിക വിശദീകരണം ആവശ്യമായ കാര്യങ്ങൾ ഞങ്ങൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്നുവെന്ന് ഞങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നു; അതിനാൽ, മുകളിലുള്ള വിഷയം കൂടുതൽ ചർച്ച ചെയ്യാൻ, ദയവായി ചോദിക്കാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ്, ഡിസി, അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക 915-850-0900.
നിങ്ങളെയും നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തെയും സഹായിക്കാൻ ഞങ്ങൾ ഇവിടെയുണ്ട്.
അനുഗ്രഹങ്ങൾ
ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് ഡിസി, എംഎസ്എസിപി, RN*, സി.സി.എസ്.ടി., ഐഎഫ്എംസിപി*, സി.ഐ.എഫ്.എം*, ATN*
ഇമെയിൽ: coach@elpasofunctionalmedicine.com
ലെ ഡോക്ടർ ഓഫ് ചിറോപ്രാക്റ്റിക് (ഡിസി) ആയി ലൈസൻസ് ചെയ്തു ടെക്സസ് & ന്യൂ മെക്സിക്കോ*
ടെക്സസ് ഡിസി ലൈസൻസ് # TX5807, ന്യൂ മെക്സിക്കോ DC ലൈസൻസ് # NM-DC2182
രജിസ്റ്റർ ചെയ്ത നഴ്സായി ലൈസൻസ് (RN*) in ഫ്ലോറിഡ
ഫ്ലോറിഡ ലൈസൻസ് RN ലൈസൻസ് # RN9617241 (നിയന്ത്രണ നമ്പർ. 3558029)
ഒതുക്കമുള്ള നില: മൾട്ടി-സ്റ്റേറ്റ് ലൈസൻസ്: പ്രാക്ടീസ് ചെയ്യാൻ അനുമതിയുണ്ട് 40 സംസ്ഥാനങ്ങൾ*
ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
എന്റെ ഡിജിറ്റൽ ബിസിനസ് കാർഡ്
നടുവേദനയുള്ള വ്യക്തികൾക്ക്, മുട്ടുകൾക്കിടയിലോ താഴെയോ തലയിണ വെച്ച് ഉറങ്ങാം... കൂടുതല് വായിക്കുക
ദഹനപ്രശ്നങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ കുടൽ തകരാറുകൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്ന വ്യക്തികൾക്ക്, ഒരു പോഷകാഹാരത്തിൽ കുരുമുളക് ചേർക്കാം… കൂടുതല് വായിക്കുക
എക്സിമയുമായി ഇടപെടുന്ന വ്യക്തികൾക്ക്, ഒരു ചികിത്സാ പദ്ധതിയിൽ അക്യുപങ്ചർ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് നിയന്ത്രിക്കാനും... കൂടുതല് വായിക്കുക
കഴുത്ത് വേദന, കാഠിന്യം, തലവേദന, തോളിൽ, പുറം വേദന എന്നിവ അനുഭവിക്കുന്നവർക്ക് ഒരു ചാട്ടവാറടി അനുഭവപ്പെട്ടേക്കാം… കൂടുതല് വായിക്കുക
ഒരാളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ നോപൽ അല്ലെങ്കിൽ മുള്ളൻ കള്ളിച്ചെടി ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് കുറയ്ക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്ന വ്യക്തികളെ സഹായിക്കും… കൂടുതല് വായിക്കുക
ശ്വസനരീതികൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നത് കൂടുതൽ ഫിറ്റ്നസിനെ സഹായിക്കാനും നടക്കുന്ന വ്യക്തികളുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കും… കൂടുതല് വായിക്കുക