കുതികാൽ അസ്ഥിക്കും കമാനത്തിനും ഇടയിൽ വികസിക്കുന്ന കാൽസ്യം നിക്ഷേപം എന്നറിയപ്പെടുന്ന അസ്ഥി പോലുള്ള വികാസത്തിന് കാരണമാകുന്ന ആരോഗ്യപ്രശ്നമാണ് കുതികാൽ സ്പർസ്. കുതികാൽ സ്പർസ് സാധാരണയായി കുതികാൽ മുൻവശത്ത് ആരംഭിക്കുകയും പാദത്തിന്റെ മറ്റ് ഭാഗങ്ങളെ ബാധിക്കുകയും ചെയ്യും. അവയ്ക്ക് സാധാരണയായി കാൽ ഇഞ്ച് നീളമുണ്ട്, അവ നഗ്നനേത്രങ്ങൾക്ക് ദൃശ്യമാകണമെന്നില്ല. �
കുതികാൽ സ്പർസ് രോഗനിർണ്ണയം ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ പ്രൊഫഷണലുകൾക്ക് വെല്ലുവിളിയാകാം, കാരണം ഇത് വേദനാജനകമായ ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് കാരണമാകില്ല, മാത്രമല്ല എല്ലാ കുതികാൽ വേദനയും ഹീൽ സ്പർസുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതല്ല. കുതികാൽ സ്പർസിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ, കാരണങ്ങൾ, ചികിത്സ, പ്രതിരോധം എന്നിവയും അതുപോലെ പ്രസരിക്കുന്ന വേദനയും സയാറ്റിക്ക ലക്ഷണങ്ങളുമായുള്ള അവരുടെ ബന്ധവും ചർച്ച ചെയ്യുക എന്നതാണ് ഇനിപ്പറയുന്ന ലേഖനത്തിന്റെ ഉദ്ദേശ്യം. �
ഉള്ളടക്കം
കുതികാൽ സ്പർസിന്റെ സാധാരണ ലക്ഷണങ്ങളിൽ വേദന, അസ്വസ്ഥത, നീർവീക്കം, കുതികാൽ മുൻഭാഗത്തുള്ള വീക്കം എന്നിവ ഉൾപ്പെടാം. മുമ്പ് വിവരിച്ച വേദനാജനകമായ ലക്ഷണങ്ങൾക്കൊപ്പം, ബാധിത പ്രദേശം സ്പർശനത്തിന് ചൂട് അനുഭവപ്പെടാം. വേദനാജനകമായ ലക്ഷണങ്ങൾ കാലിന്റെ പിൻഭാഗത്തേക്ക് പ്രസരിക്കുകയോ വ്യാപിക്കുകയോ ചെയ്യാം. കാലക്രമേണ, നഗ്നനേത്രങ്ങൾ കൊണ്ട് ഒരു ചെറിയ അസ്ഥി നീണ്ടുനിൽക്കുന്നത് നിരീക്ഷിക്കാവുന്നതാണ്. �
ചില കുതികാൽ സ്പർസുകളും വേദനാജനകമായ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കിയേക്കാം. എന്നിരുന്നാലും, കുതികാൽ സ്പർസുള്ള ഏകദേശം 50 ശതമാനം ആളുകൾക്കും കുതികാൽ വേദന അനുഭവപ്പെടും. ചില കുതികാൽ സ്പർസുകൾ എല്ലുകളിലോ കുതികാൽ ചുറ്റുമുള്ള മൃദുവായ ടിഷ്യൂകളിലോ എന്തെങ്കിലും മാറ്റത്തിന് കാരണമാകില്ല. മാത്രമല്ല, വേദനാജനകമായ ലക്ഷണങ്ങൾ ഒരു വ്യക്തിയുടെ നടത്തത്തെയും ഭാവത്തെയും ബാധിച്ചേക്കാം, ഇത് നഷ്ടപരിഹാരത്തിന് കാരണമാകുന്നു, ഇത് ആത്യന്തികമായി മറ്റ് ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും. സുഷുമ്നയുടെ തെറ്റായ ക്രമീകരണം അല്ലെങ്കിൽ സബ്ലൂക്സേഷൻ താഴ്ന്ന നടുവേദനയ്ക്കും സയാറ്റിക്കയ്ക്കും കാരണമാകും. �
പാദങ്ങളുടെ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾക്കായി എക്സ്-റേകളും മറ്റ് ക്ലിനിക്കൽ വിലയിരുത്തലുകളും ഉപയോഗിച്ച് കുതികാൽ സ്പർസ് പതിവായി നിർണ്ണയിക്കപ്പെടുന്നു. കുതികാൽ സ്പർസ് രോഗനിർണയം ബുദ്ധിമുട്ടാണ്, കാരണം രോഗലക്ഷണങ്ങൾ മറ്റ് തരത്തിലുള്ള കുതികാൽ വേദനയ്ക്ക് സമാനമാണ്. ശരിയായ രോഗനിർണയം ലഭിക്കുന്നതിന് ഒരു ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണലിനെ സന്ദർശിക്കുന്നത് അടിസ്ഥാനപരമാണ്. ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണലിന് എക്സ്-റേ ഉപയോഗിച്ച് കുതികാൽ സ്പർ നിർണ്ണയിക്കാൻ കഴിയും. �
കുതികാൽ സ്പർസിന് കാരണം ദീർഘകാല പേശികളുടെയും ലിഗമെന്റിന്റെയും ആയാസമാണ്. അധിക ആയാസം കുതികാൽ മൃദുവായ ടിഷ്യൂകളെ ബാധിക്കുകയും അവയെ ക്ഷീണിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും. കുതികാൽ സ്പർസ് സാധാരണയായി വളരെക്കാലം വികസിക്കുന്നു, പലപ്പോഴും കുതികാൽ വേദന പോലുള്ള ആദ്യകാല ലക്ഷണങ്ങൾ വ്യക്തി അവഗണിച്ചതിന് ശേഷവും. നടക്കുക, ഓടുക, അല്ലെങ്കിൽ കഠിനമായ പ്രതലങ്ങളിൽ ചാടുക എന്നിവയിൽ നിന്നുള്ള ആവർത്തിച്ചുള്ള സമ്മർദ്ദം കുതികാൽ സ്പർസിന് ഒരു സാധാരണ കാരണമാണ്. കാലിനെ ശരിയായി പിന്തുണയ്ക്കാത്ത ഷൂസ് ധരിക്കുന്നതിലൂടെയും ഇവ വികസിച്ചേക്കാം. കുതികാൽ സ്പർസും ഇനിപ്പറയുന്ന കാരണങ്ങളാൽ സംഭവിക്കാം:
ഭാഗ്യവശാൽ, കുതികാൽ സ്പർസിന് വിവിധ ചികിത്സാ സമീപനങ്ങളുണ്ട്. കുതികാൽ സ്പർസിനുള്ള ചികിത്സാ തിരഞ്ഞെടുപ്പുകളിൽ ഉൾപ്പെടാം:
മറ്റ് ഇതര ചികിത്സാ ഉപാധികൾ കുതികാൽ സ്പർസ് മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, അവസാനത്തെ ആശ്രയമായി ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണലുകൾ ശസ്ത്രക്രിയ ശുപാർശ ചെയ്തേക്കാം. ഈ ശസ്ത്രക്രിയ ഇടപെടൽ കുതികാൽ സ്പർ നീക്കം ചെയ്യുന്നത് ഉൾപ്പെടുന്നു. ചിലപ്പോൾ ഇത് പ്ലാന്റാർ ഫാസിയ പേശികൾ പുറത്തുവിടുന്നതും ഉൾപ്പെടുന്നു. ഹീൽ സ്പർ സർജറി വേദനാജനകമായ ലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കുകയും കാലിലെ ചലനശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും. മറ്റ് ഇതര ചികിത്സാ ഓപ്ഷനുകളുടെ സുരക്ഷയും ഫലപ്രാപ്തിയും കാരണം, കുതികാൽ സ്പർസിന്റെ ചികിത്സയ്ക്ക് ശസ്ത്രക്രിയ സാധാരണയായി ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല. �
കുതികാൽ സ്പർസിന്റെ സവിശേഷത കാൽക്കനിയസ് അല്ലെങ്കിൽ കുതികാൽ അസ്ഥിയിലെ അസ്ഥികളുടെ അപചയകരമായ വളർച്ചയാണ്. കുതികാൽ സ്പർസ് സാധാരണയായി കുതികാൽ വേദനയും അസ്വസ്ഥതയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കാമെങ്കിലും, ഹീൽ സ്പർസിന്റെ എല്ലാ കേസുകളും വേദനാജനകമായ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നില്ല. ദീർഘകാല സമ്മർദ്ദം കൂടാതെ / അല്ലെങ്കിൽ സമ്മർദ്ദം കുതികാൽ സ്പർസിന് കാരണമാകും. കുതികാൽ സ്പർസ് താഴ്ന്ന നടുവേദനയ്ക്കും സയാറ്റിക്കയ്ക്കും കാരണമാകും. വേദനാജനകമായ ലക്ഷണങ്ങൾ കാരണം കുതികാൽ സ്ട്രൈക്ക് സമയത്ത് മാറ്റം വരുത്തിയ നടത്തം കാരണം, കുതികാൽ സ്പർസ് ഇടുപ്പ് അസന്തുലിതാവസ്ഥയ്ക്കും നഷ്ടപരിഹാര ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾക്കും കാരണമാകും. ഭാവമാറ്റം മൂലം നട്ടെല്ല് തെറ്റായി മാറുന്നത് അല്ലെങ്കിൽ സബ്ലൂക്സേഷനുകൾ ആത്യന്തികമായി നടുവേദനയ്ക്കും സയാറ്റിക്കയ്ക്കും കാരണമാകും. ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് ഡിസി, സിസിഎസ്ടി ഇൻസൈറ്റ്
സയാറ്റിക്കയുമായും മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങളുമായും കുതികാൽ സ്പർസ് എങ്ങനെ ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നുവെന്ന് മനസിലാക്കുക എന്നതാണ് ലേഖനത്തിന്റെ ലക്ഷ്യം. വേദന, ഇക്കിളി സംവേദനം, മരവിപ്പ് എന്നിവയാൽ പ്രകടമാകുന്ന രോഗലക്ഷണങ്ങളുടെ ഒരു ശേഖരമാണ് സയാറ്റിക്ക. ഞങ്ങളുടെ വിവരങ്ങളുടെ വ്യാപ്തി കൈറോപ്രാക്റ്റിക്, മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ, നാഡീ ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ കൂടാതെ ഫംഗ്ഷണൽ മെഡിസിൻ ലേഖനങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ, ചർച്ചകൾ എന്നിവയിൽ പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു. മുകളിലുള്ള വിഷയത്തെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ ചർച്ചചെയ്യുന്നതിന്, ദയവായി ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസിനോട് ചോദിക്കാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക 915-850-0900 . �
ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് ക്യൂറേറ്റ് ചെയ്തത്
താഴ്ന്ന വേദന ഒപ്പം സന്ധിവാതം ലോകമെമ്പാടുമുള്ള നിരവധി വ്യക്തികളെ ബാധിക്കുന്ന സാധാരണ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളാണ്. എന്നിരുന്നാലും, വിട്ടുമാറാത്ത വേദന കാലിലെ പ്രശ്നങ്ങൾ മൂലമാകാമെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാമോ? കാലിൽ ഉണ്ടാകുന്ന ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ ആത്യന്തികമായി നട്ടെല്ലിലെ അസന്തുലിതാവസ്ഥയ്ക്ക് കാരണമായേക്കാം, അതായത് മോശം ഭാവം, ഇത് നടുവേദനയുടെയും സയാറ്റിക്കയുടെയും അറിയപ്പെടുന്ന ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും. 3-ആർച്ച് പിന്തുണയോടെ വ്യക്തിഗതമായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്ന ഇഷ്ടാനുസൃത കാൽ ഓർത്തോട്ടിക്സ്, നല്ല നിലയെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിലൂടെയും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിലൂടെയും പാദ പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കുന്നതിലൂടെയും മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യവും ആരോഗ്യവും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കും. കസ്റ്റം ഫൂട്ട് ഓർത്തോട്ടിക്സ് ആത്യന്തികമായി താഴ്ന്ന നടുവേദനയും സയാറ്റിക്കയും മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കും. �
XYMOGEN ന്റെ തിരഞ്ഞെടുത്ത ലൈസൻസുള്ള ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണലുകൾ വഴി എക്സ്ക്ലൂസീവ് പ്രൊഫഷണൽ ഫോർമുലകൾ ലഭ്യമാണ്. XYMOGEN ഫോർമുലകളുടെ ഇന്റർനെറ്റ് വിൽപ്പനയും കിഴിവും കർശനമായി നിരോധിച്ചിരിക്കുന്നു.
അഭിമാനത്തോടെ,അലക്സാണ്ടർ ജിമെനെസ് ഡോ ഞങ്ങളുടെ പരിചരണത്തിലുള്ള രോഗികൾക്ക് മാത്രം XYMOGEN ഫോർമുലകൾ ലഭ്യമാക്കുന്നു.
ഉടനടി പ്രവേശനത്തിനായി ഒരു ഡോക്ടറുടെ കൺസൾട്ടേഷൻ നൽകുന്നതിന് ദയവായി ഞങ്ങളുടെ ഓഫീസിലേക്ക് വിളിക്കുക.
നിങ്ങൾ ഒരു രോഗിയാണെങ്കിൽ ഇൻജുറി മെഡിക്കൽ & ചിറോപ്രാക്ടിക് ക്ലിനിക്ക്, നിങ്ങൾക്ക് വിളിക്കുന്നതിലൂടെ XYMOGEN നെ കുറിച്ച് അന്വേഷിക്കാം 915-850-0900.
നിങ്ങളുടെ സൗകര്യത്തിനും അവലോകനത്തിനും XYMOGEN ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ദയവായി ഇനിപ്പറയുന്ന ലിങ്ക് അവലോകനം ചെയ്യുക.*XYMOGEN-കാറ്റലോഗ്-ഇറക്കുമതി
* മുകളിലുള്ള എല്ലാ XYMOGEN നയങ്ങളും കർശനമായി പ്രാബല്യത്തിൽ തുടരുന്നു.
പരിശീലനത്തിന്റെ പ്രൊഫഷണൽ വ്യാപ്തി *
ഇവിടെയുള്ള വിവരങ്ങൾ "കുതികാൽ സ്പർസും സയാറ്റിക്ക ലക്ഷണങ്ങളും"യോഗ്യതയുള്ള ആരോഗ്യപരിചരണ പ്രൊഫഷണലോ ലൈസൻസുള്ള ഫിസിഷ്യനോടോ ഉള്ള ബന്ധം മാറ്റിസ്ഥാപിക്കാൻ ഉദ്ദേശിച്ചുള്ളതല്ല, അത് മെഡിക്കൽ ഉപദേശമല്ല. യോഗ്യതയുള്ള ഒരു ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണലുമായുള്ള നിങ്ങളുടെ ഗവേഷണത്തിന്റെയും പങ്കാളിത്തത്തിന്റെയും അടിസ്ഥാനത്തിൽ ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കാൻ ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു.
ബ്ലോഗ് വിവരങ്ങളും സ്കോപ്പ് ചർച്ചകളും
ഞങ്ങളുടെ വിവര വ്യാപ്തി കൈറോപ്രാക്റ്റിക്, മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ, ഫിസിക്കൽ മെഡിസിൻ, വെൽനസ്, സംഭാവന എറ്റിയോളജിക്കൽ എന്നിവയിൽ പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു വിസെറോസോമാറ്റിക് അസ്വസ്ഥതകൾ ക്ലിനിക്കൽ അവതരണങ്ങൾക്കുള്ളിൽ, അനുബന്ധ സോമാറ്റോവിസെറൽ റിഫ്ലെക്സ് ക്ലിനിക്കൽ ഡൈനാമിക്സ്, സബ്ലക്സേഷൻ കോംപ്ലക്സുകൾ, സെൻസിറ്റീവ് ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ, കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ ഫങ്ഷണൽ മെഡിസിൻ ലേഖനങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ, ചർച്ചകൾ.
ഞങ്ങൾ നൽകുകയും അവതരിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു ക്ലിനിക്കൽ സഹകരണം വിവിധ വിഷയങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള വിദഗ്ധരുമായി. ഓരോ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റും അവരുടെ പ്രൊഫഷണൽ പരിശീലന പരിധിയും ലൈസൻസിന്റെ അധികാരപരിധിയുമാണ് നിയന്ത്രിക്കുന്നത്. മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തിന്റെ പരിക്കുകൾക്കോ തകരാറുകൾക്കോ വേണ്ടിയുള്ള പരിചരണത്തിനും പിന്തുണയ്ക്കും ഞങ്ങൾ ഫങ്ഷണൽ ഹെൽത്ത് & വെൽനസ് പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു.
ഞങ്ങളുടെ വീഡിയോകൾ, പോസ്റ്റുകൾ, വിഷയങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ, സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതും നേരിട്ടോ അല്ലാതെയോ ഞങ്ങളുടെ ക്ലിനിക്കൽ പ്രാക്ടീസ് സ്കോപ്പിനെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന ക്ലിനിക്കൽ വിഷയങ്ങൾ, പ്രശ്നങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ എന്നിവ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു.*
ഞങ്ങളുടെ ഓഫീസ് ന്യായമായും പിന്തുണാ ഉദ്ധരണികൾ നൽകാൻ ശ്രമിക്കുകയും ഞങ്ങളുടെ പോസ്റ്റുകളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന പ്രസക്തമായ ഗവേഷണ പഠനമോ പഠനങ്ങളോ തിരിച്ചറിയുകയും ചെയ്തിട്ടുണ്ട്. റെഗുലേറ്ററി ബോർഡുകൾക്കും പൊതുജനങ്ങൾക്കും അഭ്യർത്ഥന പ്രകാരം ലഭ്യമായ ഗവേഷണ പഠനങ്ങളുടെ പകർപ്പുകൾ ഞങ്ങൾ നൽകുന്നു.
ഒരു പ്രത്യേക പരിചരണ പദ്ധതിയിലോ ചികിത്സാ പ്രോട്ടോക്കോളിലോ ഇത് എങ്ങനെ സഹായിക്കുമെന്നതിന്റെ അധിക വിശദീകരണം ആവശ്യമായ കാര്യങ്ങൾ ഞങ്ങൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്നുവെന്ന് ഞങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നു; അതിനാൽ, മുകളിലുള്ള വിഷയം കൂടുതൽ ചർച്ച ചെയ്യാൻ, ദയവായി ചോദിക്കാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ്, ഡിസി, അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക 915-850-0900.
നിങ്ങളെയും നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തെയും സഹായിക്കാൻ ഞങ്ങൾ ഇവിടെയുണ്ട്.
അനുഗ്രഹങ്ങൾ
ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് ഡിസി, എംഎസ്എസിപി, RN*, സി.സി.എസ്.ടി., ഐഎഫ്എംസിപി*, സി.ഐ.എഫ്.എം*, ATN*
ഇമെയിൽ: coach@elpasofunctionalmedicine.com
ലെ ഡോക്ടർ ഓഫ് ചിറോപ്രാക്റ്റിക് (ഡിസി) ആയി ലൈസൻസ് ചെയ്തു ടെക്സസ് & ന്യൂ മെക്സിക്കോ*
ടെക്സസ് ഡിസി ലൈസൻസ് # TX5807, ന്യൂ മെക്സിക്കോ DC ലൈസൻസ് # NM-DC2182
രജിസ്റ്റർ ചെയ്ത നഴ്സായി ലൈസൻസ് (RN*) in ഫ്ലോറിഡ
ഫ്ലോറിഡ ലൈസൻസ് RN ലൈസൻസ് # RN9617241 (നിയന്ത്രണ നമ്പർ. 3558029)
ഒതുക്കമുള്ള നില: മൾട്ടി-സ്റ്റേറ്റ് ലൈസൻസ്: പ്രാക്ടീസ് ചെയ്യാൻ അനുമതിയുണ്ട് 40 സംസ്ഥാനങ്ങൾ*
ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
എന്റെ ഡിജിറ്റൽ ബിസിനസ് കാർഡ്
"വ്യായാമം ചെയ്യാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന, എന്നാൽ ഭയമോ ആശങ്കകളോ ഉള്ള വ്യക്തികൾക്ക്, അവർക്ക് എന്താണെന്ന് മനസ്സിലാക്കാൻ കഴിയും… കൂടുതല് വായിക്കുക
നടുവേദനയുള്ള വ്യക്തികൾക്ക്, മുട്ടുകൾക്കിടയിലോ താഴെയോ തലയിണ വെച്ച് ഉറങ്ങാം... കൂടുതല് വായിക്കുക
ദഹനപ്രശ്നങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ കുടൽ തകരാറുകൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്ന വ്യക്തികൾക്ക്, ഒരു പോഷകാഹാരത്തിൽ കുരുമുളക് ചേർക്കാം… കൂടുതല് വായിക്കുക
എക്സിമയുമായി ഇടപെടുന്ന വ്യക്തികൾക്ക്, ഒരു ചികിത്സാ പദ്ധതിയിൽ അക്യുപങ്ചർ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് നിയന്ത്രിക്കാനും... കൂടുതല് വായിക്കുക
കഴുത്ത് വേദന, കാഠിന്യം, തലവേദന, തോളിൽ, പുറം വേദന എന്നിവ അനുഭവിക്കുന്നവർക്ക് ഒരു ചാട്ടവാറടി അനുഭവപ്പെട്ടേക്കാം… കൂടുതല് വായിക്കുക
ഒരാളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ നോപൽ അല്ലെങ്കിൽ മുള്ളൻ കള്ളിച്ചെടി ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് കുറയ്ക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്ന വ്യക്തികളെ സഹായിക്കും… കൂടുതല് വായിക്കുക