ചിക്കനശൃംഖല

കൈറോപ്രാക്റ്റിക് സ്പൈനൽ മാനിപുലേഷൻ ടെക്നിക്കുകൾ

പങ്കിടുക
ഒരു കൂട്ടം ഉണ്ട് നട്ടെല്ല് വിന്യാസത്തിനുള്ള കൈറോപ്രാക്റ്റിക് ടെക്നിക്കുകൾ. ലോകമെമ്പാടുമുള്ള കൈറോപ്രാക്റ്റർമാർ അവ ഉപയോഗിക്കുന്നു. എല്ലാ കൈറോപ്രാക്റ്റർമാർക്കും അവർ ഉപയോഗിക്കുന്ന പ്രിയപ്പെട്ടതും നിർദ്ദിഷ്ടവുമായ സാങ്കേതിക വിദ്യകളുണ്ട്. അവർ എത്ര നാളായി പരിശീലിക്കുന്നു എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു അവർക്ക് അഞ്ചോ പത്തോ വ്യത്യസ്ത സമീപനങ്ങളോ അതിലധികമോ ഉണ്ടാകാം വർഷങ്ങളുടെ അനുഭവത്തിൽ നിന്ന് പരിഷ്കരിച്ച സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ. ശരീരത്തെ ഒപ്റ്റിമൽ ആരോഗ്യത്തിലേക്ക് തിരികെ കൊണ്ടുവരികയും ശരീരത്തെ സ്വാഭാവികമായി സുഖപ്പെടുത്താൻ അനുവദിക്കുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ് ഈ കൈറോപ്രാക്റ്റിക് ടെക്നിക്കുകളുടെ ശ്രദ്ധ. ശരീരം പുനഃസ്ഥാപിക്കുമ്പോൾ ജോയിന്റ് പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുന്നു, പേശികളുടെ പിരിമുറുക്കം പുറത്തുവരുന്നു, വീക്കം, വേദന എന്നിവ കുറയുന്നു..  
 
വിവിധ സമീപനങ്ങൾ എ ഉപയോഗിക്കുന്നു ശക്തിയുടെ രൂപം, അതിനാൽ കൃത്രിമത്വം നട്ടെല്ലിന്റെ. ഏറ്റവും സാധാരണമായ കൈറോപ്രാക്റ്റിക് അഡ്ജസ്റ്റ്മെന്റ് ടെക്നിക് നട്ടെല്ല് കൃത്രിമത്വമാണ്. ഇതിനെ എന്നും വിളിക്കാം വൈവിധ്യമാർന്ന സാങ്കേതികത or HVLA - ഉയർന്ന വേഗത, കുറഞ്ഞ ആംപ്ലിറ്റ്യൂഡ് ത്രസ്റ്റ്. എന്നിരുന്നാലും, കൈറോപ്രാക്റ്റിക് ടെക്നിക്കുകൾ തുടർച്ചയായി വികസിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുന്നു. നിലവിലുള്ള ടെക്നിക്കുകളിൽ വ്യതിയാനങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നതിൽ നിന്നാണ് ഇത് വരുന്നത്, ടെക്നിക്കുകളുടെ സംയോജനം, അല്ലെങ്കിൽ കൈറോപ്രാക്‌ടർക്ക് അവരുടേതായ പ്രത്യേക സാങ്കേതികത/കൾ ക്രമീകരിക്കേണ്ടതുണ്ട്/മാറ്റേണ്ടതുണ്ട്, കാരണം നിരന്തരമായ അഡ്ജസ്റ്റ് ചെയ്യൽ, തള്ളൽ, ത്രസ്റ്റിംഗ് ചലനങ്ങളിൽ നിന്ന് അവർ അമിതമായ ഉപയോഗത്തിന് പരിക്കേൽക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു. ഈ രീതി വികസിപ്പിച്ച കൈറോപ്രാക്ടറുടെ പേരിലാണ് മിക്ക സാങ്കേതിക വിദ്യകൾക്കും പേര് നൽകിയിരിക്കുന്നത്. നിലവിൽ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഏറ്റവും സാധാരണമായ നട്ടെല്ല് കൃത്രിമത്വ സാങ്കേതികതകളാണിത്.  

കൃത്രിമത്വം ടെക്നിക്കുകൾ

കൈറോപ്രാക്റ്റിക് ഓരോ വ്യക്തിയുടെയും അവസ്ഥ/ങ്ങൾ, പ്രത്യേക ആവശ്യങ്ങൾ എന്നിവയുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നു. ചികിത്സാ പദ്ധതികളിൽ ശക്തമായ സമീപനവും സൗമ്യമായ ബലതന്ത്രവും ഉൾപ്പെടാം. ഇത് ഒരേ സന്ദർശന വേളയിൽ സംഭവിക്കാം അല്ലെങ്കിൽ ചികിത്സാ പദ്ധതി പകുതി ശക്തമായ ക്രമീകരണങ്ങളായിരിക്കാം, അത് 6 മുതൽ 10 സന്ദർശനങ്ങൾ വരെയാകാം സൗമ്യമായ സമീപനം ഉപയോഗിച്ചുള്ള അന്തിമ സന്ദർശനങ്ങൾ.

നട്ടെല്ല് കൃത്രിമത്വം

ഇതാണ് ഹൈ-വെലോസിറ്റി ലോ-ആംപ്ലിറ്റ്യൂഡ് ത്രസ്റ്റ് സാങ്കേതികത. ഏറ്റവും പതിവായി ഉപയോഗിക്കുന്ന കൈറോപ്രാക്റ്റിക് ടെക്നിക്. കേൾക്കാവുന്ന പോപ്പ് കാരണം മിക്കവർക്കും പരിചിതമായ കൃത്രിമത്വമാണിത്. ഇതിൽ നിന്നാണ് കൈറോപ്രാക്റ്ററുടെ കൈകൾ നിയന്ത്രിത ദ്രുത ബലപ്രയോഗം പ്രയോഗിക്കുന്നു ശരീരം ഒരു പ്രത്യേക രീതിയിൽ സ്ഥിതി ചെയ്യുന്ന സമയത്ത് നട്ടെല്ലിലേക്ക്.  
 

നട്ടെല്ല് മൊബിലൈസേഷൻ

ഇതാണ് ലോ-ഫോഴ്സ്/ജെന്റിൽ കൈറോപ്രാക്റ്റിക് ടെക്നിക്. സൗമ്യമായ സമീപനം ആവശ്യമുള്ള വ്യക്തികൾക്കുള്ളതാണ് ഈ വിദ്യകൾ. സാങ്കേതികത അറിയപ്പെടുന്നത് നട്ടെല്ല് മൊബിലൈസേഷൻ. ഇനിപ്പറയുന്ന കാരണങ്ങളാൽ ഈ സമീപനം ഉപയോഗിക്കാം:
  • അടിസ്ഥാന വ്യവസ്ഥകൾ ഉദാഹരണത്തിന് ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് പോലെ
  • പാത്തോളജി
  • രോഗിയുടെ വലിപ്പം - എ ഉദാഹരണത്തിന് കുഞ്ഞ് അല്ലെങ്കിൽ കുട്ടി
  • രോഗിയുടെ ആശ്വാസം
  • രോഗി സൗമ്യമായ സമീപനമാണ് ഇഷ്ടപ്പെടുന്നത്
ചില കൈറോപ്രാക്‌റ്റർമാർ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നു കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ സ്പെഷ്യലൈസ് ചെയ്യുന്നു സൗമമായ നട്ടെല്ല് മൊബിലൈസേഷൻ വിദ്യകൾ. ഇവയാണ് ശരീരത്തെ വളച്ചൊടിക്കുന്നതോ ശക്തമായ ത്രസ്റ്റുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതോ ഉൾപ്പെടാത്ത സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ. നട്ടെല്ല് മൊബിലൈസേഷനോടൊപ്പം, മൊത്തത്തിലുള്ള ചികിത്സാ പദ്ധതിയുടെ ഭാഗമായി കൈറോപ്രാക്റ്റർമാർ പലപ്പോഴും കോംപ്ലിമെന്ററി തെറാപ്പി ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഇത് ഇതായിരിക്കാം:
  • ഐസ്
  • ഹീറ്റ്
  • ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി
  • വൈദ്യുത ഉത്തേജനം
  • ഗർഭാവസ്ഥയിലുള്ള
 
വ്യക്തികൾ രോഗലക്ഷണങ്ങളും മുൻഗണനകളും കൈറോപ്രാക്റ്ററുമായി ചർച്ച ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്. രോഗിക്ക് തൃപ്തികരമായ ഏറ്റവും ഒപ്റ്റിമൽ ചികിത്സാ പദ്ധതി നിർണ്ണയിക്കാൻ സമഗ്രമായ ഒരു പരിശോധന നടത്തേണ്ടത് അവരുടെ ചുമതലയാണ്. നടുവേദനയ്ക്ക് സുഷുമ്‌നാ കൃത്രിമത്വം ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരേയൊരു ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാക്കൾ കൈറോപ്രാക്‌റ്റർമാർ മാത്രമല്ല. ഓസ്റ്റിയോപതിക് ഫിസിഷ്യൻമാർക്ക് നട്ടെല്ല് ക്രമീകരിക്കാനും കഴിയും. ശാരീരികവും തിരുമ്മുക തെറാപ്പിസ്റ്റുകൾ തുടർചികിത്സയിൽ പലപ്പോഴും കൈറോപ്രാക്റ്ററുകളുമായി പ്രവർത്തിക്കുക. നട്ടെല്ല് തെറാപ്പി നൽകുന്നതിൽ അവർ പൂർണ്ണ പരിശീലനം നേടിയവരാണ്.
 

ഗർഭാവസ്ഥയുടെ താഴ്ന്ന നടുവേദന കൈറോപ്രാക്റ്റിക് ചികിത്സ


 

ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസിന്റെ ബ്ലോഗ് പോസ്റ്റ് നിരാകരണം

ഞങ്ങളുടെ വിവരങ്ങളുടെ വ്യാപ്തി കൈറോപ്രാക്റ്റിക്, മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ, ഫിസിക്കൽ മെഡിസിൻസ്, വെൽനസ്, സെൻസിറ്റീവ് ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ ഫങ്ഷണൽ മെഡിസിൻ ലേഖനങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ, ചർച്ചകൾ എന്നിവയിൽ പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു. മസ്‌കുലോസ്‌കെലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തിന്റെ പരിക്കുകൾക്കോ ​​തകരാറുകൾക്കോ ​​വേണ്ടിയുള്ള പരിചരണത്തിനും പിന്തുണയ്‌ക്കും ഞങ്ങൾ ഫങ്ഷണൽ ഹെൽത്ത് & വെൽനസ് പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഞങ്ങളുടെ പോസ്റ്റുകൾ, വിഷയങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ, സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ എന്നിവ ക്ലിനിക്കൽ വിഷയങ്ങൾ, പ്രശ്നങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ എന്നിവ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു സഹായകരമായ ഉദ്ധരണികൾ നൽകുന്നതിന് ഞങ്ങളുടെ ഓഫീസ് ന്യായമായ ശ്രമം നടത്തി, ഞങ്ങളുടെ പോസ്റ്റുകളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന പ്രസക്തമായ ഗവേഷണ പഠനമോ പഠനങ്ങളോ തിരിച്ചറിഞ്ഞിട്ടുണ്ട്. അഭ്യർത്ഥന പ്രകാരം ബോർഡിനും അല്ലെങ്കിൽ പൊതുജനങ്ങൾക്കും പിന്തുണയ്‌ക്കുന്ന ഗവേഷണ പഠനങ്ങളുടെ പകർപ്പുകളും ഞങ്ങൾ ലഭ്യമാക്കുന്നു. ഒരു പ്രത്യേക പരിചരണ പദ്ധതിയിലോ ചികിത്സാ പ്രോട്ടോക്കോളിലോ ഇത് എങ്ങനെ സഹായിക്കും എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള അധിക വിശദീകരണം ആവശ്യമായ കാര്യങ്ങൾ ഞങ്ങൾ കവർ ചെയ്യുന്നുവെന്ന് ഞങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നു; അതിനാൽ, മുകളിലുള്ള വിഷയത്തെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ ചർച്ചചെയ്യുന്നതിന്, ദയവായി ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസിനോട് ചോദിക്കാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല അല്ലെങ്കിൽ 915-850-0900 എന്ന നമ്പറിൽ ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക. ടെക്സാസിലും ന്യൂ മെക്സിക്കോയിലും ലൈസൻസുള്ള ദാതാവ്(കൾ)*

പരിശീലനത്തിന്റെ പ്രൊഫഷണൽ വ്യാപ്തി *

ഇവിടെയുള്ള വിവരങ്ങൾ "കൈറോപ്രാക്റ്റിക് സ്പൈനൽ മാനിപുലേഷൻ ടെക്നിക്കുകൾ"യോഗ്യതയുള്ള ആരോഗ്യപരിചരണ പ്രൊഫഷണലോ ലൈസൻസുള്ള ഫിസിഷ്യനോടോ ഉള്ള ബന്ധം മാറ്റിസ്ഥാപിക്കാൻ ഉദ്ദേശിച്ചുള്ളതല്ല, അത് മെഡിക്കൽ ഉപദേശമല്ല. യോഗ്യതയുള്ള ഒരു ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണലുമായുള്ള നിങ്ങളുടെ ഗവേഷണത്തിന്റെയും പങ്കാളിത്തത്തിന്റെയും അടിസ്ഥാനത്തിൽ ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കാൻ ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു.

ബ്ലോഗ് വിവരങ്ങളും സ്കോപ്പ് ചർച്ചകളും

ഞങ്ങളുടെ വിവര വ്യാപ്തി കൈറോപ്രാക്‌റ്റിക്, മസ്‌കുലോസ്‌കെലെറ്റൽ, ഫിസിക്കൽ മെഡിസിൻ, വെൽനസ്, സംഭാവന എറ്റിയോളജിക്കൽ എന്നിവയിൽ പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു വിസെറോസോമാറ്റിക് അസ്വസ്ഥതകൾ ക്ലിനിക്കൽ അവതരണങ്ങൾക്കുള്ളിൽ, അനുബന്ധ സോമാറ്റോവിസെറൽ റിഫ്ലെക്സ് ക്ലിനിക്കൽ ഡൈനാമിക്സ്, സബ്ലക്സേഷൻ കോംപ്ലക്സുകൾ, സെൻസിറ്റീവ് ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ, കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ ഫങ്ഷണൽ മെഡിസിൻ ലേഖനങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ, ചർച്ചകൾ.

ഞങ്ങൾ നൽകുകയും അവതരിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു ക്ലിനിക്കൽ സഹകരണം വിവിധ വിഷയങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള വിദഗ്ധരുമായി. ഓരോ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റും അവരുടെ പ്രൊഫഷണൽ പരിശീലന പരിധിയും ലൈസൻസിന്റെ അധികാരപരിധിയുമാണ് നിയന്ത്രിക്കുന്നത്. മസ്‌കുലോസ്‌കെലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തിന്റെ പരിക്കുകൾക്കോ ​​തകരാറുകൾക്കോ ​​വേണ്ടിയുള്ള പരിചരണത്തിനും പിന്തുണയ്‌ക്കും ഞങ്ങൾ ഫങ്ഷണൽ ഹെൽത്ത് & വെൽനസ് പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു.

ഞങ്ങളുടെ വീഡിയോകൾ, പോസ്റ്റുകൾ, വിഷയങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ, സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതും നേരിട്ടോ അല്ലാതെയോ ഞങ്ങളുടെ ക്ലിനിക്കൽ പ്രാക്ടീസ് സ്കോപ്പിനെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന ക്ലിനിക്കൽ വിഷയങ്ങൾ, പ്രശ്നങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ എന്നിവ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു.*

ഞങ്ങളുടെ ഓഫീസ് ന്യായമായും പിന്തുണാ ഉദ്ധരണികൾ നൽകാൻ ശ്രമിക്കുകയും ഞങ്ങളുടെ പോസ്റ്റുകളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന പ്രസക്തമായ ഗവേഷണ പഠനമോ പഠനങ്ങളോ തിരിച്ചറിയുകയും ചെയ്തിട്ടുണ്ട്. റെഗുലേറ്ററി ബോർഡുകൾക്കും പൊതുജനങ്ങൾക്കും അഭ്യർത്ഥന പ്രകാരം ലഭ്യമായ ഗവേഷണ പഠനങ്ങളുടെ പകർപ്പുകൾ ഞങ്ങൾ നൽകുന്നു.

ബന്ധപ്പെട്ട പോസ്റ്റ്

ഒരു പ്രത്യേക പരിചരണ പദ്ധതിയിലോ ചികിത്സാ പ്രോട്ടോക്കോളിലോ ഇത് എങ്ങനെ സഹായിക്കുമെന്നതിന്റെ അധിക വിശദീകരണം ആവശ്യമായ കാര്യങ്ങൾ ഞങ്ങൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്നുവെന്ന് ഞങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നു; അതിനാൽ, മുകളിലുള്ള വിഷയം കൂടുതൽ ചർച്ച ചെയ്യാൻ, ദയവായി ചോദിക്കാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ്, ഡിസി, അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക 915-850-0900.

നിങ്ങളെയും നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തെയും സഹായിക്കാൻ ഞങ്ങൾ ഇവിടെയുണ്ട്.

അനുഗ്രഹങ്ങൾ

ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് ഡിസി, എംഎസ്എസിപി, RN*, സി.സി.എസ്.ടി., ഐഎഫ്എംസിപി*, സി.ഐ.എഫ്.എം*, ATN*

ഇമെയിൽ: coach@elpasofunctionalmedicine.com

ലെ ഡോക്ടർ ഓഫ് ചിറോപ്രാക്‌റ്റിക് (ഡിസി) ആയി ലൈസൻസ് ചെയ്‌തു ടെക്സസ് & ന്യൂ മെക്സിക്കോ*
ടെക്സസ് ഡിസി ലൈസൻസ് # TX5807, ന്യൂ മെക്സിക്കോ DC ലൈസൻസ് # NM-DC2182

രജിസ്റ്റർ ചെയ്ത നഴ്‌സായി ലൈസൻസ് (RN*) in ഫ്ലോറിഡ
ഫ്ലോറിഡ ലൈസൻസ് RN ലൈസൻസ് # RN9617241 (നിയന്ത്രണ നമ്പർ. 3558029)
ഒതുക്കമുള്ള നില: മൾട്ടി-സ്റ്റേറ്റ് ലൈസൻസ്: പ്രാക്ടീസ് ചെയ്യാൻ അനുമതിയുണ്ട് 40 സംസ്ഥാനങ്ങൾ*

ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
എന്റെ ഡിജിറ്റൽ ബിസിനസ് കാർഡ്

ഡോ അലക്സ് ജിമെനെസ്

ഞങ്ങളുടെ ബ്ലോഗിലേക്ക് സ്വാഗതം-Bienvenido. കഠിനമായ നട്ടെല്ല് വൈകല്യങ്ങളും പരിക്കുകളും ചികിത്സിക്കുന്നതിൽ ഞങ്ങൾ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. സയാറ്റിക്ക, കഴുത്ത്, പുറം വേദന, വിപ്ലാഷ്, തലവേദന, കാൽമുട്ടിന് പരിക്കുകൾ, സ്‌പോർട്‌സ് പരിക്കുകൾ, തലകറക്കം, മോശം ഉറക്കം, സന്ധിവാതം എന്നിവയും ഞങ്ങൾ ചികിത്സിക്കുന്നു. ഒപ്റ്റിമൽ മൊബിലിറ്റി, ഹെൽത്ത്, ഫിറ്റ്നസ്, സ്ട്രക്ചറൽ കണ്ടീഷനിംഗ് എന്നിവയിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിച്ച് ഞങ്ങൾ വിപുലമായ തെളിയിക്കപ്പെട്ട ചികിത്സകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. വിവിധ പരിക്കുകളും ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളും അനുഭവിക്കുന്ന രോഗികളെ ചികിത്സിക്കുന്നതിനായി ഞങ്ങൾ വ്യക്തിഗതമാക്കിയ ഡയറ്റ് പ്ലാനുകൾ, പ്രത്യേക ചിറോപ്രാക്റ്റിക് ടെക്നിക്കുകൾ, മൊബിലിറ്റി-എജിലിറ്റി ട്രെയിനിംഗ്, അഡാപ്റ്റഡ് ക്രോസ്-ഫിറ്റ് പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ, "പുഷ് സിസ്റ്റം" എന്നിവ ഉപയോഗിക്കുന്നു. സമ്പൂർണ്ണ ശാരീരിക ആരോഗ്യം സുഗമമാക്കുന്നതിന് വിപുലമായ പുരോഗമന സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന ചിറോപ്രാക്റ്റിക് ഡോക്ടറെ കുറിച്ച് കൂടുതലറിയാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ദയവായി എന്നെ ബന്ധപ്പെടുക. ചലനാത്മകതയും വീണ്ടെടുക്കലും പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് ഞങ്ങൾ ലാളിത്യത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. നിന്നെ കാണാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. ബന്ധിപ്പിക്കുക!

പ്രസിദ്ധീകരിച്ചത്

സമീപകാല പോസ്റ്റുകൾ

കാലുകൾക്കിടയിൽ തലയിണ വെച്ച് ഉറങ്ങുന്നതിൻ്റെ ഗുണങ്ങൾ

നടുവേദനയുള്ള വ്യക്തികൾക്ക്, മുട്ടുകൾക്കിടയിലോ താഴെയോ തലയിണ വെച്ച് ഉറങ്ങാം... കൂടുതല് വായിക്കുക

പെപ്പർമിൻ്റ്: ഇറിറ്റബിൾ ബവൽ സിൻഡ്രോമിനുള്ള പ്രകൃതിദത്ത പ്രതിവിധി

ദഹനപ്രശ്നങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ കുടൽ തകരാറുകൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്ന വ്യക്തികൾക്ക്, ഒരു പോഷകാഹാരത്തിൽ കുരുമുളക് ചേർക്കാം… കൂടുതല് വായിക്കുക

എക്സിമയ്ക്കുള്ള അക്യുപങ്ചർ: ഒരു വാഗ്ദാനമായ തെറാപ്പി ഓപ്ഷൻ

എക്‌സിമയുമായി ഇടപെടുന്ന വ്യക്തികൾക്ക്, ഒരു ചികിത്സാ പദ്ധതിയിൽ അക്യുപങ്‌ചർ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് നിയന്ത്രിക്കാനും... കൂടുതല് വായിക്കുക

വിപ്ലാഷ് അടയാളങ്ങളും ലക്ഷണങ്ങളും അവഗണിക്കരുത്: ചികിത്സ തേടുക

കഴുത്ത് വേദന, കാഠിന്യം, തലവേദന, തോളിൽ, പുറം വേദന എന്നിവ അനുഭവിക്കുന്നവർക്ക് ഒരു ചാട്ടവാറടി അനുഭവപ്പെട്ടേക്കാം… കൂടുതല് വായിക്കുക

ആരോഗ്യത്തിനും ക്ഷേമത്തിനുമായി നോപാലിൻ്റെ ശക്തി അഴിച്ചുവിടുക

ഒരാളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ നോപൽ അല്ലെങ്കിൽ മുള്ളൻ കള്ളിച്ചെടി ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് കുറയ്ക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്ന വ്യക്തികളെ സഹായിക്കും… കൂടുതല് വായിക്കുക

ഒപ്റ്റിമൽ ഫിറ്റ്നസിനായി നിങ്ങളുടെ ശ്വസന സാങ്കേതികത മെച്ചപ്പെടുത്തുക

ശ്വസനരീതികൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നത് കൂടുതൽ ഫിറ്റ്നസിനെ സഹായിക്കാനും നടക്കുന്ന വ്യക്തികളുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കും… കൂടുതല് വായിക്കുക