വഞ്ചന മോണിറ്ററിംഗ് ക്ലിക്കുചെയ്യുക
പേജ് തിരഞ്ഞെടുക്കുക

ഒരു വ്യക്തിയുടെ ജീവിതത്തിലെ ഏറ്റവും ആവേശകരമായ തവണ കോളേജായിരിക്കാം. കോളേജിൽ വരുന്ന എല്ലാ കാര്യങ്ങളും വലിയ അളവിലുള്ള ശാരീരിക സമ്മർദ്ദങ്ങളിലാണ് വരുന്നത്. നിങ്ങളുടെ ഫോൺ അല്ലെങ്കിൽ ടെക്സ്റ്റിംഗിലെ വീഡിയോകൾ കാണുന്നത് പോലും, ദിവസം മുഴുവൻ ഇരിക്കുന്നത്, നിങ്ങൾ പാഠപുസ്തകങ്ങളും ലാപ്ടോപ്പുകളും വരെ വേട്ടയാടുക, നിങ്ങൾ ബോധവാനായിരിക്കാത്ത നട്ടെല്ലിൽ സ്ഥിരമായ ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ ഇടുക. ചിക്കനശൃംഖല സമ്മർദം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും, പേശികളെ വിശ്രമിക്കുകയും, ആരോഗ്യം നിലനിർത്താൻ നട്ടെല്ലിനെ അണിയിക്കുകയും ചെയ്യും, അത് നിങ്ങളുടെ കോളേജ് ജീവിത ശൈലിക്ക് അനുയോജ്യമായ ആരോഗ്യ പരിഹാരമാക്കും.

എങ്ങനെ ചിൽഡ്രക്റിക് ബെനിഫിറ്റുകൾ കോളേജ് ലൈഫ്സ്റ്റൈൽ

ചിരോഗക്രാക്റ്റിക്കുകൾ മികച്ച രീതിയിൽ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും കോളേജിൽ മികച്ച പ്രകടനം നടത്തുന്നതിനും നിരവധി വഴികൾ ഉണ്ട്. ഒരു ആരോഗ്യകരമായ ശരീരം എല്ലാം എളുപ്പമാക്കുന്നു, ഒപ്പം ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതത്തിൽ സഹായിക്കുന്നതിനാണ് ചിരപ്രകാശം രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നത്.

ചിപ്രോഗ്രാക്റ്റിക്കിന് സഹായിക്കാൻ കഴിയുന്ന ചില വഴികൾ:

1. വിപുലമായ സിർച്ച ഉണ്ടാക്കിയ നാശത്തെ സുഖപ്പെടുത്തുന്നു.

എല്ലാ ദിവസവും ദൈർഘ്യമുള്ള സെറ്റിംഗ്സ് കാണിക്കുന്നു വർധിപ്പിക്കുക മരണത്തിന്റെ റിസ്ക്, നിരവധി ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. എല്ലാ ദിവസവും നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാനാകുന്ന ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം, എഴുന്നേറ്റു കഴിയുകയാണെങ്കിൽ, ഓരോ ഹ്രസ്വ മണിക്കൂറോ അതിലേക്കോ നീങ്ങുക.

എന്നാൽ മൃദുവായ ടിഷ്യൂകൾക്കുള്ള ഭാരം കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന മറ്റൊരു കാര്യം ഉണ്ട്, സുഷുൻ ഡിസ്കുകളുടെ കംപ്രഷൻ, മറ്റ് ഇഫക്റ്റുകൾ എന്നിവ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു-ചിയോപ്രകാശന ക്രമീകരണം സ്വീകരിക്കുന്നു. പതിവ് ക്രമപ്പെടുത്തലുകൾ നിങ്ങളുടെ നട്ടെല്ല്, ഡിസ്കുകളിൽ സമ്മർദം കുറയ്ക്കുകയും പേശികളിലും മറ്റ് മൃദു ടിഷ്യുകളിലും ചാപല്യം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യും.

2. കൃത്യമായ മോശം നിലയം സഹായിക്കുന്നു.

ദീർഘകാലത്തേക്ക് കമ്പ്യൂട്ടറിൽ പഠിക്കുകയും പ്രവർത്തിക്കുകയും ചെയ്യുന്നത് ശോഷണമാവുകയും നിരസിക്കപ്പെടുകയും ചെയ്യുക. നിർഭാഗ്യവശാൽ, നിങ്ങൾ ക്ഷീണിച്ചതുപോലെ, നിങ്ങളുടെ പിൻവലിപ്പിനും കഴുത്തിനും നല്ലതല്ലെന്ന് തോന്നുന്ന വിധത്തിൽ നിങ്ങൾ തളർന്നുപോകാനും ശാന്തമാക്കും. നിങ്ങളുടെ കാഴ്ച്ചയ്ക്ക് ശ്രദ്ധ നൽകേണ്ടിവരുന്നത് വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യമാണ്, മണിക്കൂറുകളോ മണിക്കൂറുകളോ പൂർണമായ കാഴ്ച്ച നിലനിർത്താൻ ആർക്കും കഴിയില്ല.

നിങ്ങളുടെ ചികിൽസാലയ സന്ദർശിക്കുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങളുടെ പിൻവലിപ്പിലും കഴുത്തിലും വളരെ ആവശ്യമായ മാറ്റങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കും, ഇത് മോശം ശാരീരിക കാരണങ്ങളാൽ സംഭവിക്കുന്ന നാശനഷ്ടം പരിഹരിക്കാൻ സഹായിക്കും. കൂടുതൽ നാശനഷ്ടങ്ങൾ കുറയ്ക്കുന്നതിന് ദിവസേന നിങ്ങളുടെ മികച്ച ശാരീരിക ശേഷി, എർഗണോമിക്സ് എങ്ങനെ നിലനിർത്തണമെന്നതിനുള്ള നുറുങ്ങുകളും നിങ്ങളുടെ ശസ്ത്രക്രിയക്ക് കഴിയും.

എൺപത് വിസ്ത Del Sol El Paso ബാക്ക് ക്ലിനിക് ബെനിഫിറ്റ് കോളേജ് വിദ്യാർത്ഥികൾ

മീറ്റിംഗ് ചർച്ച ചർച്ച

3. വാക് കഴുത്ത് പോലെ നെക്ക് മുറിവുണ്ടാക്കുന്നു.

അടുത്തിടെ നടത്തിയ അഭിപ്രായ പ്രകാരം ഗവേഷണംനിങ്ങളുടെ ഫോണിൽ നോക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ കഴുത്തിൽ 60- പൗണ്ട് ഭാരം വെയ്ക്കുന്നതിനു തുല്യമാണ്. നിങ്ങളുടെ ദിവസത്തേയ്ക്ക് പോകുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ഫോണിൽ എത്ര തവണ നിങ്ങൾ താഴെ നിൽക്കുന്നുവെന്നത് ശ്രദ്ധിക്കുക.

സുഹൃത്തുക്കളുമായി വാചകം ചെയ്യുന്നത്, ഒരു വീഡിയോ കാണുമ്പോഴോ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റെന്തെങ്കിലും നോക്കിയോ ആകട്ടെ, നിങ്ങളുടെ കഴുത്തിൽ തന്നെയുള്ള എൻഎക്സ്എൻ-പൗണ്ട് ഭാരം ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾ ഗണ്യമായ സമയം ചിലവാക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ കഴുത്ത് വേദനിക്കുമ്പോൾ, എന്തുകൊണ്ടെന്ന് മനസ്സിലാക്കാൻ എളുപ്പമാണ്.

കഴുത്തു മൂലമുള്ള മുറിവുകൾക്ക് കഴുത്ത് മുറിവുകളുണ്ടാകാനുള്ള ഏറ്റവും മികച്ച മാർഗമാണ് ചികിൽസാകൃതിയുടെ സംരക്ഷണം. നിങ്ങളുടെ കൃത്യമായ ഇടവേളകളിൽ ഇടയ്ക്കൊപ്പം ഇടയ്ക്കിടെ ക്രമീകരിക്കാൻ സാധിക്കും നിങ്ങളുടെ നാവ് സൌഖ്യമാക്കാൻ സഹായിക്കുക.

4. നട്ടെല്ലുള്ള ആരോഗ്യം നിലനിർത്തുന്നു.

നിങ്ങൾ എല്ലാ ദിവസവും ജിമ്മും ഹിറ്റ് ചെയ്താൽ, സ്പോർട്സ് കളിക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ ഒരിക്കലും കിടക്കയിൽ നിന്ന് നീങ്ങാൻ ശ്രമിക്കരുത്, നിങ്ങൾ എല്ലായ്പ്പോഴും നിങ്ങളുടെ നട്ടെല്ലിൽ സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുന്നു. സുണീരമായ ആരോഗ്യം നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്നതിൽ വൈദഗ്ദ്ധ്യം നേടിയെടുക്കാൻ സഹായിക്കും. ചിരപ്രക്രീയ മാറ്റങ്ങളും ആരോഗ്യകരമായ ചലനത്തെ സംബന്ധിച്ച ജീവിതശൈലി ഉപദേശവും. നിങ്ങൾ നേരിടുന്ന നട്ടെല്ലിന് പ്രശ്നങ്ങളിൽ ക്രമീകരിക്കാനും കൺസൾട്ടേഷനുകൾക്കുമായി പതിവായി സന്ദർശനങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുന്ന നിങ്ങളുടെ chiropractor ഒരു ബന്ധം വികസിപ്പിച്ചെടുക്കുക വഴി, വളരെ മെച്ചപ്പെട്ട നട്ടെല്ലായ ആരോഗ്യം നിങ്ങൾക്ക് ആസ്വദിക്കാൻ കഴിയും.

ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക & ഒരു അപ്പോയിന്റ്മെന്റ് ഷെഡ്യൂൾ

ചികിൽസാകൃതിയുടെ സംരക്ഷണത്തിന്റെ ഗുണങ്ങൾ പഠിക്കാനുള്ള മികച്ച മാർഗ്ഗം പരിചയസമ്പന്നനായ ചിരോധ്യാപകനോടൊപ്പമാണ്. ഒരു അപ്പോയിന്റ്മെന്റ് ഷെഡ്യൂൾ ചെയ്യുന്നതിന് ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക. ആരോഗ്യകരമായ നട്ടെല്ലും അതിനൊപ്പം വരുന്ന എല്ലാ ആനുകൂല്യങ്ങളും അനുഭവിക്കാൻ ഞങ്ങളെ അനുവദിക്കാം.

എൽ പാസോ ബാക്ക് ക്ലിനിക്