വഞ്ചന മോണിറ്ററിംഗ് ക്ലിക്കുചെയ്യുക
പേജ് തിരഞ്ഞെടുക്കുക

വിട്ടുമാറാത്ത വേദന യുണൈറ്റഡ് സ്റ്റേറ്റ്സിലെ ഏറ്റവും ജനപ്രീതിയാർജ്ജിച്ച അവസ്ഥകളിൽ ഒന്നാണ്, ഇത് കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു നൂറുകോടി ദശലക്ഷം അമേരിക്കക്കാർ ഓരോ വര്ഷവും. ഇത് കാഴ്ചപ്പാടിലേക്ക് പകർത്താൻ, അർബുദം, ഹൃദ്രോഗം, പ്രമേഹം തുടങ്ങിയവരുടെ എണ്ണത്തേക്കാൾ കൂടുതലാണ് അത്, കൂടിച്ചേർന്നു.

വിട്ടുമാറാത്ത വേദനയെ ബാധിക്കുന്ന പല രോഗികളും മരുന്നുകൾക്കപ്പുറം അനാവശ്യവും ദോഷകരവുമായ സൈഡ് ഇഫക്റ്റുകൾക്ക് പരിഹാരം കാണാൻ ശ്രമിക്കുകയാണ്. ഇത് അവരെ സ്വാഭാവിക വേദന മാനേജ്മെൻറ് രീതികളിലൂടെ കൈറോഗ്രാക്റ്റ് ചികിത്സയും curcumin പോലുള്ള പ്രകൃതിദത്ത പദാർത്ഥങ്ങളും പോലുള്ളവയിലേക്ക് എത്തിച്ചു. അനേകം ആളുകൾക്ക് ഈ ചികിത്സാരീതികൾ വേദനയിൽ നിന്ന് ആശ്വാസം ലഭിക്കുകയും അവരെ കൂടുതൽ സാധാരണ ജീവിതത്തിലേക്ക് തിരികെ കൊണ്ടുവരാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഇത് എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു? ഏറ്റവും പ്രധാനമായി, ഇത് നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടി പ്രവർത്തിക്കാൻ കഴിയുമോ?

എന്താണ് കർകുമിൻ?

ക്രോകമിൻ ക്രോണിക് വേദന എലോ പാസ്സോ ടി.
സ്വാഭാവിക ഹെർബൽ പുതിയ സസ്യം ഇലകളും പേപ്പർ ഉണങ്ങിയ curcumin കൂടെ മഞ്ഞൾ കാപ്സ്യൂളുകൾ

ഇഞ്ചി ഒരു ബന്ധുവാണ്. ഇത് മഞ്ഞൾ ഒരു ഘടകമാണ്. അമേരിക്കയിൽ പലപ്പോഴും curcumin ഉം മഞ്ഞും പരസ്പരം മാറി ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്. മഞ്ഞ നിറത്തിന് മഞ്ഞ നിറം നൽകുന്നത് curcumin ആണ്.

പലപ്പോഴും കറികളിലും മറ്റു പരമ്പരാഗത ഇന്ത്യൻ ഭക്ഷണങ്ങളിലും ഇത് കാണപ്പെടുന്നുണ്ട്. ശരീരത്തിൽ വേദനയുണ്ടാക്കുന്ന വീക്കം ഉൾപ്പെടെയുള്ള പല ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾക്കും ഇത് ധാരാളം ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഈ അവകാശവാദങ്ങൾ പല പഠനങ്ങളും ബാക്കിവച്ചിട്ടുണ്ട്. രുചിയുള്ള സുഗന്ധത്തിൽ നിന്ന് ലഭിക്കുന്ന ആരോഗ്യ ആനുകൂല്യങ്ങൾ വ്യക്തമാക്കുന്നു.

ഈ പഠനങ്ങൾ കാണിക്കുന്നത് curcumin ഉണ്ട് ശക്തമായ വിരുദ്ധ രാസ സ്വഭാവങ്ങൾ എന്തുകൊണ്ടാണ് അത് പ്രവർത്തിക്കുന്നതെന്ന് ഇതുവരെ പൂർണ്ണമായി മനസിലായിട്ടില്ല. ഈ വിവരങ്ങൾ വിട്ടുമാറാത്ത വേദന ഉൾപ്പെടെയുള്ള വിശാലമായ ശ്രേണികളിലേക്ക് curcumin ന്റെ ഫലപ്രാപ്തി നിർണ്ണയിക്കാൻ കൂടുതൽ പഠനങ്ങൾ നടത്താൻ പ്രേരിപ്പിച്ചു.

ആർത്രൈറ്റിസ് അഥവാ സംയുക്ത വേദന അനുഭവിക്കുന്ന ആളുകളുടെമേൽ സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങളുടെ പ്രഭാവം ഒരു പഠനം പരിശോധിച്ചു. മഞ്ഞൾ എക്സ്ട്രാക്റ്റിന്റെ (curcumin) സപ്ലിമെൻറുകൾ മാത്രമായിരുന്നു എന്ന് കണ്ടെത്തി ഇബുപ്രോഫെൻ പോലെ ഫലപ്രദമാണ് മുട്ടു ഓസ്റ്റിയോ ആർത്രൈറ്റിസ് രോഗികളിൽ വേദന ഒഴിവാക്കുന്നതിൽ. വേദന ഉണ്ടാകുന്ന വേദന കുറയ്ക്കാൻ രോഗികൾക്ക് ആവശ്യമുള്ള ആശ്വാസം പ്രദാനം ചെയ്തു.

മെച്ചപ്പെട്ട ആരോഗ്യത്തിന് കുക്ക്മുമിൻ എടുക്കൽ

നിങ്ങൾക്ക് curcumin അല്ലെങ്കിൽ ടർമർ അനുബന്ധങ്ങൾ ലഭിക്കും, എന്നാൽ സ്റ്റാൻഡേർഡ് ഡോസ് വിവരങ്ങൾ ലഭ്യമല്ല. നിങ്ങളുടെ വീട്ടുചോദകൻ എങ്ങനെ കഴിക്കണം, ഏതൊക്കെ സപ്ലൈൻറ് ബ്രാൻഡുകൾ മികച്ചതാണെന്ന് നിങ്ങളെ ഉപദേശിക്കാൻ കഴിയും.

നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന ആഹാരത്തിൽ സുഗന്ധവും ഉപയോഗിക്കാം, കൂടാതെ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളാൽ നല്ലൊരു ബിറ്റ് ലഭിക്കും. എന്നിരുന്നാലും, curcumin അല്ലെങ്കിൽ turmeric സപ്ലിമെന്റുകളെടുക്കാൻ കൂടുതൽ ഫലപ്രദവും കൂടുതൽ സുഖകരവുമായേക്കാം, പ്രത്യേകിച്ച് നിങ്ങൾ വീക്കം വേദനയും വേദനയും കൈകാര്യം ചെയ്യുമ്പോൾ.

വളരെ കുറച്ച് പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉള്ളതിനാൽ കുക്ക്മുമിൻ സാധാരണയായി സുരക്ഷിതമാണ്. ഏതെങ്കിലും മരുന്നുകളോ സപ്ലിമെന്റുകളോ പോലെ, ചിലർ സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങളോട് സംവേദനക്ഷമതയുള്ളവരും വയറിളക്കം, ഓക്കാനം എന്നിവയും അനുഭവപ്പെട്ടേക്കാം.

എന്നിരുന്നാലും, ഇത് സാധാരണയായി ഉയർന്ന അളവിൽ നടക്കുന്നു, അല്ലെങ്കിൽ രോഗിയുടെ ദീർഘകാലത്തേയ്ക്ക് അത് ഉപയോഗപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. അൾസർ ഉണ്ടെങ്കിൽ ഹൈ ഡോസുകൾ അപകടസാധ്യത നൽകും. ഇത് ചർമ്മത്തെ അലോസരപ്പെടുത്താം.

നിങ്ങൾ ഒരു ആരോഗ്യ സപ്ലിമെന്റായി നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ഭക്ഷണത്തിലേക്ക് curcumin സംയോജിപ്പിച്ച് പരിഗണിച്ച് പരിഗണിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ അത് നിങ്ങൾക്ക് സുരക്ഷിതമാണെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ ഡോക്ടർ അല്ലെങ്കിൽ ചിറാപുത്രിയോടു സംസാരിക്കണം. ഗർഭിണികളോ അല്ലെങ്കിൽ നഴ്സിംഗുകളോ ആയ സ്ത്രീകൾക്ക് ഇവ കഴിക്കാൻ പാടില്ല.

സപ്ലിമെന്റ് ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ പ്രമേഹം, പിത്തസഞ്ചി പ്രശ്നങ്ങൾ, രക്തസ്രാവം രോഗങ്ങൾ, വൃക്കരോഗങ്ങൾ, അല്ലെങ്കിൽ പ്രതിരോധശക്തിയുള്ള പ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവയുൾപ്പെടെയുള്ളവർ ശ്രദ്ധിക്കണം. അതുപോലെ, അതു നിങ്ങളുടെ ശസ്ത്രക്രിയ പോലെ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ പ്രൊഫഷണല് സംസാരിക്കാനും മുമ്പ് അതു NSAIDs, ആസ്പിരിൻ, പ്രമേഹ മരുന്നുകൾ, statins, രക്തം thinners, രക്തസമ്മർദ്ദം മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിച്ച് ഇടപെടാൻ കഴിയും. സപ്ലിമെന്റ് മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് അവർ നിങ്ങളുടെ ഡോസ് ക്രമീകരിക്കാം അല്ലെങ്കിൽ ചില പോഷകാഹാര ചികിത്സകൾ നിർദ്ദേശിക്കാറുണ്ട്.

നിങ്ങളുടെ ചിപ്പാക്ടർ നിങ്ങൾ കൂടുതൽ സ്വാഭാവികമായും ജീവിക്കാൻ സഹായിക്കും, വേദനയല്ലാത്ത ജീവിതവും curcumin പോലുള്ള അനുബന്ധങ്ങളും ആ പദ്ധതിയുടെ ഭാഗമായിരിക്കാം. നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലെ ഏറ്റവും മികച്ച ജീവിതത്തിലേക്ക് അവർക്ക് നിങ്ങളെ സഹായിക്കാനാകും.

വിട്ടുമാറാത്ത വേദന