വഞ്ചന മോണിറ്ററിംഗ് ക്ലിക്കുചെയ്യുക
പേജ് തിരഞ്ഞെടുക്കുക

തലവേദനയും, മൈഗ്രെയ്ൻ ചികിത്സാ രീതിയും ഏറ്റവും ഉപയോഗപ്രദമായ ഭരണം: ഒരു പ്രോഗ്രാം ചെയ്യുക. നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ കാണുകയും ഒരു ചികിത്സാ തന്ത്രം ഉദ്പാദിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുക. മൈഗ്രെയിനുകൾ അല്ലെങ്കിൽ തലവേദനകൾ നേരത്തേ തിരിച്ചറിയാനും കൈകാര്യം ചെയ്യാനും നിങ്ങളുടെ പ്രോഗ്രാം നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.

ടെൻഷൻ തലവേദന ചികിത്സകൾ

നിങ്ങൾക്ക് സമ്മർദ്ദ രീതിയിലുള്ള തലവേദന ലഭിക്കുമ്പോൾ, സാധാരണയായി കഴുത്ത്, നിങ്ങളുടെ മനസ്സ്, അല്ലെങ്കിൽ ഏറ്റുമുട്ടൽ എന്നിവ കാരണം ഇത് സാധാരണമാണ്. മറ്റ് ടിഷ്യുകൾ, ഞരമ്പുകൾ, രക്തധമനികൾ, പേശികൾ ദുരിതം അനുഭവിക്കുകയാണ്. മാറ്റം നോക്കുക, നിങ്ങൾ തലവേദന കുറയ്ക്കും.

ജോലിയിൽ ലാപ്ടോപ്പിലൂടെ നിങ്ങൾ ഇതിനകം വേട്ടയാടപ്പെട്ടിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, അത് ആവശ്യമില്ലാത്ത സമ്മർദത്തെ ശക്തിപ്പെടുത്താം. അല്ലെങ്കിൽ ഒരു പുതിയ മരുന്നു ആരംഭിച്ചത്, അല്ലെങ്കിൽ ചെറിയ കഴുത്ത് പരിക്കുകളുണ്ടായിരുന്നോ?

ഒരു നീണ്ട ഇടവേള എടുക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ മുഖം മുഖത്തെയും കഴുത്തെയും തലയിൽ വയ്ക്കുക. ഒരു നോപ്, ഒരു ഷവർ, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ തലയിലോ കഴുത്തിലും പായ്ക്ക് അല്ലെങ്കിൽ ഐസ് പായ്ക്ക് ഉപയോഗിക്കുക.

ടെൻഷൻ തലവേദന മരുന്നുകൾ

വേണ്ടി ടെൻഷൻ തലവേദന, നിങ്ങൾ നിരവധി ഓവർ-ദി-കൌണ്ടർ മെഡിസിൻ ആൾട്ടർനേറ്റീവ്സ്. നാപ്രോക്സൻ ഇബുപ്രോഫെൻ, അസറ്റമഞ്ഞോഫീൻ, ആസ്പിരിൻ എന്നിവ വിജയകരമാണ്. നിങ്ങളുടെ തലവേദന രക്തസ്രാവമാണെന്നു സംശയിക്കുന്നുവെങ്കിൽ (നിങ്ങളുടെ രക്തചംക്രമണവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടവ), ചില കഫീൻ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന വേദന-അവശിഷ്ടം പരിഗണിക്കുക.

നിങ്ങളുടെ തലവേദന നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം പെരുമാറ്റ സാങ്കേതികവിദ്യകളോടും മരുന്നുകളോടും പ്രതികരിക്കാതിരുന്നാൽ കൂടുതൽ ഡോക്ടർമാർക്ക് ഡോക്ടറുമായി ബന്ധം പുലർത്തൂ. തലവേദനയിൽ കഠിനമായതോ, നീണ്ടതോ എൺപത് ദിവസം നീണ്ടുനിൽക്കുന്നതോ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ കാണുക. നിങ്ങളുടെ തലവേദന മറ്റൊരു രോഗത്തിൻറെ ഒരു സിഗ്നലായിരിക്കാം.

ക്ലസ്റ്റർ തലവേദന ചികിത്സകൾ

ക്ലസ്റ്റർ തലവേദന ആരംഭിക്കുമ്പോൾ 100% ഓക്സിജൻ ശ്വസിക്കുന്നത് വേദന കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും. ഒരു ബാഗ് അല്ലെങ്കിൽ ബ്രീഫ്കേസിൽ കൊണ്ടുപോകാൻ പോർട്ടബിൾ ഓക്സിജൻ യൂണിറ്റ് സ്വീകരിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർക്ക് കഴിയും.

ക്ലസ്റ്ററി തലവേദനയ്ക്ക് ഫലപ്രദമല്ലാത്ത മൈഗ്രെയ്ൻ മരുന്നുകൾ സുമാട്രിഫൈപ്പൻ ഫലപ്രദമാണ്. നിങ്ങളുടെ ക്ലസ്റ്റർ തലവേദനയുടെ ആദ്യ ചിഹ്നങ്ങളെ നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുമ്പോഴെല്ലാം സ്വയം ഉൾപ്പെടുത്തിക്കൊണ്ടിരിക്കുക. മറ്റ് ക്ലസ്റ്റർ തലവേദന മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഡയഹൈഡ്രോർഗോട്ടോടൈമിൻ ആണ്, ഒരു IV വഴി നൽകുന്നത്, ഒരു പകർച്ചവ്യാധിയായി അയക്ട്രൈറ്റിഡ് അയയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

മൈഗ്രെയ്ൻ ഹെഡ്ജ് പ്രിവൻഷൻ

കഴിഞ്ഞ പതിറ്റാണ്ടുകളായി ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ മൈഗ്രെയിനുകളുടെ ആവൃത്തി കുറയ്ക്കാനുള്ള ഫലപ്രദമായ ചികിത്സാരീതികൾ കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്. മൈഗ്രെയ്ൻ ട്രിഗറുകൾ ഒഴിവാക്കുക, പ്രതിരോധ മരുന്ന് എടുക്കൽ, നിങ്ങളുടെ പോഷകാഹാരത്തെ മാറ്റുക, നിങ്ങളുടെ വിശ്രമം മെച്ചപ്പെടുത്തുക.

ധാരാളം മൈഗ്രെയ്ൻ ട്രിഗറുകളിൽ ഒന്ന്, പല ഭക്ഷണങ്ങൾ, ഒഴിവാക്കികൊണ്ട് നിങ്ങൾ മൈഗ്രെയ്ൻ റിസ്കിനെ കുറയ്ക്കാം:

  • ബീൻസ്, പയർവർഗങ്ങൾ, പരിപ്പ്
  • അച്ചാറിനും ഒലീവുകൾക്കുമുള്ള ബീജസങ്കലനങ്ങളായ അച്ചാറുകൾ
  • പ്രായമായ പാൽ, വെണ്ണ എന്നിവ
  • അവോകാഡോസ്
  • ഉള്ളി
  • ഉണക്കി
  • ബ്രൂവർ ഈസ്റ്റ് അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ഇനങ്ങൾ
  • ചോക്കലേറ്റ്, കൊക്കോ, കാർബോ
  • Aspartame
  • പാനീയങ്ങൾ
  • കാപ്പിയിലെ ഉത്തേജകവസ്തു

മറ്റ് ഇടയ്ക്കിടെ മൈഗ്രെയ്ൻ ട്രിഗറുകൾ ഉൾപ്പെടുന്നു:

  • സമ്മര്ദ്ദം
  • കാലാവസ്ഥ മാറ്റങ്ങൾ
  • മോശം ഭക്ഷണക്രമം
  • ഹോർമോൺ മാറ്റങ്ങൾ
  • നിക്കോട്ടിൻ
  • തീവ്രമായ ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ

നിങ്ങളുടെ മൈഗ്രെയിനുകൾ എന്തൊക്കെയാണെന്നു ഊന്നിപ്പറയുന്നതിലാണ് നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധ ചെലുത്തുന്നത്, എന്തൊക്കെ ഒഴിവാക്കണമെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് നന്നായി പഠിക്കാൻ കഴിയും. ഇത് ഒരു ആരംഭ പട്ടികയാണ്.

മൈഗ്രെയിനുകൾ തടയുന്ന മറ്റു മരുന്നുകൾ ഡോക്ടർ പരിഗണിക്കും. അവൻ / അവൾ നിർദേശിച്ചേക്കാം:

  • രക്ത സമ്മർദ്ദമുള്ള മരുന്നുകൾ പ്രൊപ്രനോലോൽ അല്ലെങ്കിൽ തമോലോൽ
  • അമിതവിരാമം അല്ലെങ്കിൽ ഫ്ലൂക്സിറ്റീൻ പോലുള്ള ആൻറി ഡിപ്രസറന്റ്സ്
  • പിടിച്ചെടുക്കാനുള്ള മരുന്നുകൾ മൂല്യവൽക്കരണം

മറ്റു മരുന്നുകൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിനുവേണ്ടിയാണ് ഈ മരുന്നുകൾ വിപണിയിൽ ഇറക്കുന്നത്.

മൈഗ്രെയ്ൻ ട്രീറ്റ്മെന്റ്

മൈഗ്രെയ്ൻ പ്രതിവിധി എന്നത് ക്ലോക്കിലെ ഒരു റേസ് ആണ്. നിങ്ങൾ മൈഗ്രെയ്ൻ മുന്നറിയിപ്പ് അടയാളങ്ങൾ അനുഭവിക്കുമ്പോൾ ആക്രമണത്തിന്റെ തീവ്രത കുറയ്ക്കാൻ നടപടികൾ കൈക്കൊള്ളാൻ കഴിയും. കിടക്കുന്നതും വിശ്രമിക്കുന്നതും ലളിതമായി നിങ്ങളുടെ മരുന്നുകൾ കഴിക്കേണ്ടതും സമയമാണ്.

സ്റ്റെറോയ്ഡൽ ആന്റിഫ്ഫോമോളേറ്ററുകൾ (NSAIDs), ആസ്പിരിൻ, അസെറ്റാമോമൊപ്പൻ എന്നിവ ചില മൈഗ്രെയിനുകൾ ഒഴിവാക്കും. എങ്കിലും, ഒട്ടേറെ മൈഗ്രേൻ രോഗികൾക്ക് സുമത്രിപ്റ്റൻ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ട്രിപ്റ്റർ കുടുംബത്തിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായ മരുന്നുകൾക്ക് ശക്തമായ മരുന്നുകൾ ആവശ്യമാണ്. ചില അപൂർവ സാഹചര്യങ്ങളിൽ ഒരു ഒപിഓയ്ഡ് ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിങ്ങൾക്ക് ചികിത്സ നൽകാം.

ഐസ് പായ്ക്കുകൾ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ നെറ്റി റഷ് തൽക്ഷണ കുറയ്ക്കൽ തണുത്ത compresses പോലുള്ള ചികിത്സകൾ. നിങ്ങളുടെ തല മസാജ് ചെയ്യുന്നത് കൂടാതെ നിങ്ങളുടെ ക്ഷേത്രങ്ങൾ തിരുമ്മിച്ച് മൈഗ്രെയ്ൻ തീവ്രത കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും.

ഞങ്ങളുടെ വിവരങ്ങളുടെ പരിധി ചിപ്പിപ്പാക്ക്, നട്ടെല്ലിനുള്ള പരിക്കുകൾക്കും അവസ്ഥക്കും മാത്രമായി പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു. വിഷയം സംബന്ധിച്ച ഓപ്ഷനുകൾ ചർച്ച ചെയ്യാൻ ഡോ. ജിമെനെസ് ചോദിക്കാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക 915-850-0900 . ഗ്രീൻ-കോൾ-ഇപ്പോൾ-ബട്ടൺ- 24H-150x150.png

ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ്

കൂടുതൽ വിഷയങ്ങൾ: സെർവികോജനിക് ഹെഡ്ച്ചേ ആൻഡ് ചിൽട്രാക്ടിക്

ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ അസുഖം മൂലം ശ്വാസകോശ സംബന്ധിയായ അസുഖങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട നെക്ക് വേദന ഗർഭാശയത്തിലുള്ള നട്ടെല്ലിലെ അസ്വാസ്ഥ്യത്തിന് ഏറ്റവും കൂടുതലാണ്. മുൻകൂർ കാറുകളുടെ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് ട്രാഫിക് അപകടങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള സ്വാധീനശക്തിക്ക് മുമ്പ് നിലനിന്ന സ്ഥിതിഗതികൾ കൂടുതൽ വഷളാക്കുകയോ അല്ലെങ്കിൽ കൂടുതൽ വഷളാക്കുകയോ ചെയ്യാം. കഴുത്ത് വേദന, കഴുത്തിലെ സങ്കീർണ്ണ ഘടനയ്ക്ക് കേടുപാടുകൾ ഉണ്ടാകുമ്പോൾ, കഴുത്ത് പ്രശ്നങ്ങൾ കാരണം സെർവികോജനിക് തലവേദന ഉണ്ടാകാം. തലച്ചോറിനും നെഞ്ചുവേദനയ്ക്കും ഇട വരുത്തുന്നതിന് സെർവിക് റിസൈനിലെ വിന്യാസം ശ്രദ്ധാപൂർവം വീണ്ടെടുക്കാൻ സഹായിക്കും.

കാർട്ടൂൺ പേപ്പർ ബ്യൂറോ വലിയ വാർത്തയുടെ ബ്ലോഗ് ചിത്രം

ട്രെൻഡുചെയ്യുന്ന വിഷയം: കൂടുതൽ മികച്ച: പുതിയ പുഷ്പം 24 / 7® ഫിറ്റ്നസ് സെന്റർ