ചോ: ഡോ. ജിമെനെസ്, എനിക്ക് ഒരു ചോദ്യമുണ്ട് ഡീജനറേറ്റീവ് ഡിസ്ക് രോഗം, അതാണ് കാലിൽ നാഡി വേദനയുണ്ടാക്കുന്നത്? എൽ പാസോ, TX.
ഉത്തരം: അതെ, ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, ഡീജനറേറ്റീവ് ഡിസ്ക് രോഗം (ഡിഡിഡി) കാലിൽ നാഡി പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കാം.
ഡീജനറേറ്റീവ് ഡിസ്ക് രോഗം, പ്രത്യേകിച്ചും താഴത്തെ നട്ടെല്ല്, നാഡി വേദന നട്ടെല്ലിൽ നിന്ന് കാലുകളിലേക്ക് പടരുകയും വ്യാപിക്കുകയും ചെയ്യും.
ഡിജെനറേറ്റീവ് ഡിസ്ക് രോഗം
ഒരു മണി നട്ടെല്ലിന്റെ അവസ്ഥ ദൈനംദിന വസ്ത്രങ്ങളും നട്ടെല്ലിന്റെ കണ്ണുനീരും മൂലമാണ് ഡിസ്ക് ഉയരം ഗണ്യമായി നഷ്ടപ്പെടാൻ ഇടയാക്കും.
ഒരു ഡിസ്കിനും കഴിയും ഹെർണിയേറ്റ് ചെയ്ത് ഞരമ്പുകളിൽ തള്ളുക അവ കാലുകളിലേക്ക് ഒഴുകുന്നു;
- വേദന
- ടേൺലിംഗ്
- തിളങ്ങുന്ന
നട്ടെല്ലിന്റെ വസ്ത്രവും കീറലും ഒരു ഹെർണിയേറ്റഡ് ഡിസ്കുമായി സംയോജിക്കുന്നു കാലിലേക്ക് പോകുന്ന ഞരമ്പുകൾ നുള്ളിയെടുക്കാൻ കഴിയും.
എന്നറിയപ്പെടുന്ന ഒരു അവസ്ഥയുണ്ട് ഫോറമിനൽ സ്പൈനൽ സ്റ്റെനോസിസ് സുഷുമ്‌നാ ഫോറമെൻ അല്ലെങ്കിൽ നട്ടെല്ലിന്റെ അസ്ഥികൾക്കിടയിലെ ചെറിയ തുറക്കൽ ഇടുങ്ങിയതും ഇറുകിയതും ആരംഭിക്കുമ്പോൾ ഞരമ്പുകൾ ചുരുങ്ങുകയും സിഗ്നലുകളും രാസവസ്തുക്കളും ശരിയായി ഒഴുകാൻ അനുവദിക്കാതിരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
ഇത് കാലിലെ വേദനയോ മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങളോ വിശദീകരിക്കും.
ഡിഡിഡി കാലിൽ നാഡി പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും, പുറം, വിട്ടുമാറാത്ത നടുവേദന എന്നിവയാണ് ഡീജനറേറ്റീവ് ഡിസ്ക് രോഗത്തിന്റെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ ലക്ഷണം.
സാധാരണ ഡീജനറേറ്റീവ് ഡിസ്ക് രോഗ ലക്ഷണങ്ങൾ
ഇനിപ്പറയുന്ന സമയത്ത് വേദന വർദ്ധിക്കുന്നു:
- വളരെ നേരം ഇരിക്കുക
- വളർന്നു
- ലിഫ്റ്റിംഗ്
- വളച്ചൊടിക്കൽ
ഇതുപയോഗിച്ച് വേദന കുറയുന്നു:
- നടത്തം
- പ്രവർത്തിക്കുന്ന
- കിടക്കുന്നു
- ശരീര സ്ഥാനങ്ങൾ നിരന്തരം മാറ്റുന്നു
കാലുകളുമായുള്ള നാഡികളുടെ പ്രശ്നങ്ങൾ എല്ലായ്പ്പോഴും നട്ടെല്ല് കാരണം ഉണ്ടാകുന്നതല്ല എന്നത് ഓർത്തിരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്, ഇതിൽ ഉൾപ്പെടാം
- പോലുള്ള അണുബാധകൾ ഡിസ്കൈറ്റിസ്
- നട്ടെല്ല് ഒടിവ് പോലുള്ള പരിക്കുകൾ
ചികിത്സ
നാഡികളുടെ പ്രശ്നം എത്ര കഠിനമാണ് എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ച്, നിരവധി ചികിത്സാ മാർഗങ്ങളുണ്ട്. ഇവയിൽ നിന്നുള്ള ശ്രേണി:
- ചൈൽട്രാക്റ്റിക്ക് കെയർ
- ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി
- ഓവർ-ദി-ക counter ണ്ടർ മരുന്ന്
ഇതിനെക്കുറിച്ച് ഒരു ഡോക്ടറുമായോ ഒരു കൈറോപ്രാക്റ്ററുമായോ സംസാരിക്കുക ശരിയായ ചികിത്സാ ഓപ്ഷൻ വേണ്ടി കാൽ നാഡി വേദന. ഇത് ഡീജനറേറ്റീവ് ഡിസ്ക് രോഗം മൂലമോ മറ്റേതെങ്കിലും അവസ്ഥ മൂലമോ ഉണ്ടായതാണോ.
ഡീജനറേറ്റീവ് ഡിസ്ക് രോഗം നീങ്ങുമോ?
ഡിജെനറേറ്റീവ് ഡിസ്ക് രോഗം ചെറിയ ജീവിതശൈലിയിൽ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തി രോഗലക്ഷണങ്ങൾ നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയും.
ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം
ആരംഭിക്കുക:
- പഴങ്ങൾ
- പച്ചക്കറികൾ
- മുഴുവൻ ധാന്യങ്ങൾ
- മത്സ്യം
- മെലിഞ്ഞ മാംസം
- പയർ
- മത്സ്യം, ഒലിവ് ഓയിൽ പോലുള്ള ആരോഗ്യകരമായ കൊഴുപ്പുകൾ
ആരോഗ്യകരമായ ഭാരം നിലനിർത്താൻ ഇവ സഹായിക്കും, കാരണം അമിതഭാരം നട്ടെല്ലിന് അധിക സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുന്നു, ഇത് നടുവേദന വർദ്ധിപ്പിക്കും. രജിസ്റ്റർ ചെയ്തവരുമായി ബന്ധപ്പെടുക ഡയറ്റീഷ്യൻ അല്ലെങ്കിൽ ആരോഗ്യ പരിശീലകൻ നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിനുള്ള മികച്ച ഭക്ഷണങ്ങളെക്കുറിച്ച് ചർച്ച ചെയ്യാൻ.
വ്യായാമം
- ഉൾക്കൊള്ളുന്ന ഒരു പരിശീലന സമ്പ്രദായം എയ്റോബിക്, ശക്തി, വഴക്കം വ്യായാമങ്ങൾ ഡീജനറേറ്റീവ് ഡിസ്ക് ലക്ഷണങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ ഇത് സഹായിക്കും.
- നട്ടെല്ല് ബാധിച്ച രോഗികളെ പുനരധിവസിപ്പിച്ച പരിചയമുള്ള ഒരു വ്യക്തിഗത പരിശീലകൻ അല്ലെങ്കിൽ സ്പോർട്സ് കൈറോപ്രാക്റ്റർ. വേദനയും മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങളും ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന വ്യായാമങ്ങൾ അവർക്ക് പഠിപ്പിക്കാൻ കഴിയും.
ഫിസിക്കൽ / ചിറോപ്രാക്റ്റിക്
കൈറോപ്രാക്റ്റിക് അല്ലെങ്കിൽ ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് സ്‌ട്രെച്ചുകളും വ്യായാമങ്ങളും വാഗ്ദാനം ചെയ്യാൻ കഴിയും:
- ബലം
- സൌകര്യം
- ചലനത്തിന്റെ പരിധി
- അവർക്ക് ഒരു കസ്റ്റം ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി പ്രോഗ്രാം വികസിപ്പിക്കാൻ കഴിയും
പതിവ് കൈറോപ്രാക്റ്റിക്, ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി ശരിയായ ബോഡി മെക്കാനിക്സ്, ശരിയായ ഭാവം എന്നിവ പുന restore സ്ഥാപിക്കാൻ സഹായിക്കും, കൂടാതെ, വേദനയുണ്ടാക്കുന്ന സ്ഥാനങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക.
ശസ്ത്രക്രിയ
ശസ്ത്രക്രിയ അവസാന ആശ്രയമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു അല്ലെങ്കിൽ അവസ്ഥ പുരോഗമിക്കുകയും മോശമാവുകയും ചെയ്യുന്നുവെങ്കിൽ. ശസ്ത്രക്രിയ ആവശ്യമാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ മികച്ചത് ചർച്ച ചെയ്യും നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥയ്ക്കുള്ള ചികിത്സാ ഓപ്ഷൻ.
വ്യത്യാസം കാൽ ഓർത്തോട്ടിക്സ് * REDUCE FOOT PAIN * & ശരിയായ പോസ്ചർ | എൽ പാസോ, ടിഎക്സ്.
എൻ‌സി‌ബി‌ഐ വിഭവങ്ങൾ
മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യവും ആരോഗ്യവും പുന oring സ്ഥാപിക്കുന്നതിലും പരിപാലിക്കുന്നതിലും ചിറോപ്രാക്റ്റിക് ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. നട്ടെല്ല് ക്രമീകരണങ്ങളും സ്വമേധയാലുള്ള കൃത്രിമത്വങ്ങളും ഉപയോഗിക്കുന്നതിലൂടെ, ഒരു കൈറോപ്രാക്റ്ററിന് നട്ടെല്ല് വീണ്ടും വിന്യസിക്കാനും രോഗിയുടെ മെച്ചപ്പെടുത്താനും കഴിയും ശക്തി, ചലനാത്മകത, വഴക്കം.
