വഞ്ചന മോണിറ്ററിംഗ് ക്ലിക്കുചെയ്യുക
പേജ് തിരഞ്ഞെടുക്കുക

നല്ല ഭാവനയുടെ പ്രാധാന്യം നാം എല്ലാവരും മനസ്സിലാക്കുന്നു. ചെറുപ്പം മുതലേ, ജനക്കൂട്ടം സമയം പിന്നെയും വീണ്ടും പറയും, ഉയരത്തിൽ ഇരിക്കുന്നതും, ഉയർന്ന തല നിലനിറുത്തുന്നതും നല്ല നിലയിൽ നിലനിർത്തുന്നതും അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്. എല്ലായ്പ്പോഴും ആവേശം പുലർത്തുന്നതും പ്രൊഫഷണലായിരിക്കുന്നതുമെല്ലാം, നമ്മുടെ ആരോഗ്യവും ക്ഷേമവും സംബന്ധിച്ച് നല്ല നിലയിൽ നിൽക്കുന്നുണ്ടോ?

നിങ്ങൾ നല്ല കാപ്ച്വർ നിലനിർത്തുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ കഴുത്തിന്റെയും അടിസ്ഥാനയുടേയും അടിസ്ഥാന വിന്യാസം ശക്തിപ്പെടുത്താൻ കഴിയും, കൂടാതെ നിങ്ങളുടെ നട്ടെല്ലിനെ നേരായ, ആരോഗ്യമുള്ള, അര്ച്ച്മെന്റിന് അര്ഹരാക്കുകയും ചെയ്യാം. നല്ല ഊർജ്ജം കൂടുതൽ ഊർജ്ജം നേടാൻ സഹായിക്കുമെന്ന് പഠനങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ ആരോഗ്യത്തോടെത്തന്നെ തുടരാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, വാസ്തവത്തിൽ നല്ല നിലപാട് ആവശ്യമാണ്. ചുരുക്കത്തിൽ, ശരിയായ കാഴ്ച്ചയാണ് നന്മയുടെ ഒരു നല്ല സൂചന. നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കുമ്പോൾ മോശം നിലപാട്ഇത് നിങ്ങളുടെ നട്ടെല്ലിന് കേവലം കേവലം കേടാകുന്നില്ല, ഇത് ദുരന്തപൂർണ്ണമായ പാർശ്വഫലങ്ങളും ആയുർദൈർഘ്യവും ഉണ്ടാകും.

നട്ടെല്ലുള്ള വക്രത മാറ്റങ്ങൾ

പാവപ്പെട്ട കാഴ്ച്ചയിൽ നിന്ന് കാണുന്ന പ്രവണതയാണ് ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട പ്രതികൂലനക്ഷത്രങ്ങളിൽ ഒന്ന് നട്ടെല്ലിന്റെ സ്വാഭാവിക വക്രത്തിൽ മാറ്റം വരുത്തുന്നത്. സാധാരണ നട്ടെല്ലുള്ള വക്രത ഒരു പ്രത്യേക ആകൃതിയാണ്. അനിയന്ത്രിതമായ ശമ്പളത്തോടെ നിൽക്കുന്ന ഒരു വർഷം നിങ്ങൾ ചെലവഴിച്ചാലും, നിങ്ങളുടെ നട്ടെല്ല് ധാരാളം സമ്മർദ്ദങ്ങൾക്കകത്ത് സ്ഥാപിച്ചിരിക്കുന്നു. അസ്വാഭാവികമായുള്ള ഒരു സ്ഥാനത്ത് നിങ്ങളുടെ നട്ടെല്ല് ഇടുക എന്നതാണ് ഇതിന് കാരണം. നട്ടെല്ലിൽ ഈ മാറ്റങ്ങൾ വെറും വേദനയും അസ്വസ്ഥതയും ഉണ്ടാക്കുന്നില്ല മാത്രമല്ല, നിങ്ങളുടെ നട്ടെല്ല് ഞെട്ടിക്കുന്നതിനെ ആഗിരണം ചെയ്യാനും ബാലൻസ് നിലനിർത്താനും ഉള്ള കഴിവിനെ തടയുന്നു.

മോശം ദഹനപ്രക്രിയ

ദിവസം മുഴുവൻ ഇരിക്കുന്നത് തെറ്റായ കാഴ്ച്ചകളാൽ നിങ്ങളുടെ ദഹനവ്യവസ്ഥയെ ബാധിച്ചേക്കാമെന്ന് പഠനങ്ങൾ കണ്ടെത്തിയിരിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ അവയവങ്ങൾ യഥാർഥത്തിൽ മോശം ശാരീരിക ഘടനയാണ് ചെയ്യുന്നത്, അവയെ ശരിയായി പ്രവർത്തിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് അവശേഷിക്കുന്നു. ഇത് ദഹനപ്രക്രിയയെ മന്ദീഭവിപ്പിക്കുകയും, നിങ്ങളുടെ ഉപാപചയത്തെ ബാധിക്കുകയും ചെയ്യും. അതേ സമയം, ദഹനേന്ദ്രിയത്തിലെ നീണ്ട കംപ്രഷൻ ഭക്ഷണസാധനങ്ങൾ ഭക്ഷിക്കുന്നതിനും പ്രോസസ്സ് ചെയ്യുന്നതിനും നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൻറെ കഴിവിനെ തടസ്സപ്പെടുത്തും. ജീവിതത്തിൽ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തുന്ന ഉപാപചയ പ്രശ്നങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് ചുറ്റുമുള്ളവയാകാം.

ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖം കൂടുന്നു

മോശം നിലനില്പിനും ആയുർദൈർഘ്യം, ബ്രിട്ടീഷ് പഠനങ്ങൾ എന്നിവയെക്കുറിച്ചുള്ള ഒരു ഓസ്ട്രേലിയൻ ഗവേഷണ റിപ്പോർട്ട് പുറത്തുവരുന്നുണ്ട്. എല്ലാ ദിവസവും മോശമായി നിലകൊള്ളുന്ന ആളുകൾ ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങളെ വികസിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള സാധ്യത വർധിക്കുന്നുവെന്ന് കണ്ടെത്തി. നിങ്ങൾ ഒരു നീണ്ട ആയുസ്സ് പ്രതീക്ഷിക്കണമെന്നുമാത്രമല്ല, എന്നാൽ ഒരു വിലയിരുത്തൽ ദിവസം കൂടുതലും ഇരിക്കുന്നവർ ഹൃദയാരോഗ്യത്തിൽ ഒരു അതിശയകരമായ വർദ്ധനവ് 147 അനുഭവപ്പെട്ടുവെന്ന് കണ്ടെത്തി.

ഞരമ്പ് തടിപ്പ്

നിങ്ങൾ ദിവസം മുഴുവൻ പാവം പൂച്ചകളുമായി ഇരിക്കുന്നെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ശരീരം ആവശ്യമുള്ള രക്തചംക്രമണം ലഭിക്കാതിരിക്കാനാണ് നിങ്ങൾ ചെയ്യുന്നത്. ഇത് ശരിക്കും varicose (ചിലന്തി) സിരകൾ രൂപീകരണം നയിച്ചേക്കാം. ഇത് സ്ത്രീകളിൽ വളരെ സാധാരണമാണ്.

പുറം വേദന

പാവം പൂച്ചകളുമായി ഇരിക്കുന്ന സമയം മതിയാവുന്നെങ്കിൽ, മുടി വേദനയും ഡിസ്ക്ക് ഡനറേഷനും അനുഭവപ്പെടാം. മോശം ശാരീരികാധ്വാനം ചെയ്യുന്ന ആളുകൾ പലപ്പോഴും അവരുടെ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളുടെ ഉറവിടം അറിയാതെ വേദനാജനകമായ രോഗലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്നു. ഈ പ്രശ്നങ്ങൾ പലപ്പോഴും നട്ടെല്ല് ഇല്ലാത്ത സമ്മർദ്ദത്തിലേക്ക് തിരിച്ചറിഞ്ഞു.

മൊത്തത്തിൽ, നിങ്ങളുടെ കാഴ്ചപ്പാടുകളെ പ്രതിഫലിപ്പിക്കുന്നതിനേക്കാൾ നിങ്ങളുടെ മോശം നിലപാട് കൂടുതൽ ചെയ്യുക. നേരത്തെയുണ്ടാകാൻ ശ്രമിക്കുന്നതിനും നേടുന്നതിനും അവസരംനൽകുക, നിങ്ങളുടെ തോളിൽ കൂടെ ഇരിക്കുക, നിങ്ങളുടെ നട്ടെല്ലിന് നേരെയുള്ള ഇണചേരൽ നടക്കുക, നിങ്ങളുടെ പിന്നിലെ വേദനയുടെ രോഗനിർണയത്തിനും ചികിത്സയ്ക്കും വേണ്ടി ഒരു ചിറകൂട്ടുകാരി സന്ദർശിക്കുക. നിങ്ങളുടെ പ്രകടനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള അവസരം എടുക്കുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് മികച്ചരീതിയിൽ കാണാൻ സഹായിക്കാനാകില്ല, പിന്നീടത് നിരവധി ഗുരുതരമായ ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ നേരിടുന്നതിൽ നിന്നും നിങ്ങളെ തടയും.

അമേരിക്കൻ ജറിയാട്രിക്സ് സൊസൈറ്റി എന്ന പ്രസിദ്ധീകരണത്തിൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച ഒരു പഠന റിപ്പോർട്ട്, ദീർഘദൃഷ്ടിയുമായി നേരിട്ട് ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നതായി കാണിക്കുന്നു. 1,353 വർഷങ്ങളിൽ ശരാശരി 4.2 രോഗികളാണ് പഠനം നടത്തിയത്. പല ശാസ്ത്രശാഖകളും ഏതൊക്കെയാണെന്ന് സ്ഥിരീകരിച്ചിട്ടുണ്ട്: അനേകം വർഷങ്ങൾ മുൻപുണ്ടായിരുന്ന ശിരഛേദംകകൾ മുന്നോട്ടുവച്ചവയാണ്: മുന്നോട്ടുള്ള തലക്കൃഷി, സ്തംഭിച്ച തോളുകൾ, മുകൾഭാഗം മുതൽ മധ്യവയസ്കരിൽ നിന്നുള്ള അമിതമായ കിമ്പോസ് എന്നിവ ദീർഘായുസ്സിനെ സ്വാധീനിക്കുന്ന ഒരു കാരണമാകുന്നു.

ഇതുകൂടാതെ, മോശം ശാരീരികം വിവിധ മസ്തിഷ്ക ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകാം, ഇതിൽ ഹൈപ്പർക്രിക്കോസിസ് അല്ലെങ്കിൽ മുന്പിൽ ഉയർന്നു നിൽക്കുന്ന ബെൻഡ്. ഈ കൊഴുപ്പ് ഓവർ ടൈം, ഒരു വ്യക്തിയുടെ ആരോഗ്യത്തെ മന്ദീഭവിപ്പിക്കുന്നതിലേക്ക് നയിക്കും. നാഡി എഴുത്തുകാരൻ, ഓർഗൻ കംപ്രഷൻ, ആർത്രൈറ്റിസ് തുടങ്ങിയവയുൾപ്പെടുന്നു. ഹൈപ്പർ കഫിയോസിസ് രോഗികളുടെ മരണനിരക്ക് ഈ ഭവനം പ്രശ്നങ്ങളൊന്നുമില്ലാതെ താരതമ്യേന കുറവാണെന്ന് ഗവേഷണങ്ങൾ കണ്ടെത്തി. ഹൈപ്പർക്രിസ്ഫോസിസ് എന്നതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ വേഗതയുള്ള വ്യക്തിയുടെ ജീവിതാനുഭവങ്ങൾ ബാധിക്കുന്നതായി കണ്ടെത്തി.

Dr-Jimenez_White-Coat_01.png

ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് ഇൻസൈറ്റ്

നില നിൽക്കുന്ന സമയത്ത് ഒരാൾ ശരീരം ശരീരത്തിൽ വഹിക്കുന്ന പദമാണ് പൊരുത്തം. ഒരു വ്യക്തിയെ കുറിച്ച് ഒരുപാട് കാര്യങ്ങൾ പറയാം, അവർ നേരിട്ട് നിൽക്കുകയോ അല്ലെങ്കിൽ കുതിച്ചുചാട്ടിക്കുകയോ ചെയ്താൽ, ശരിക്കും ഒരു വ്യക്തിയെ എത്രമാത്രം ആരോഗ്യമുള്ളതാണെന്ന് ശരിക്കും മനസ്സിലാക്കാം. ഗവേഷണ പഠനങ്ങളുടെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ, പാർശ്വഫലങ്ങൾ വൈവിധ്യമാർന്ന പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നു, മാത്രമല്ല ഇത് വ്യക്തിയുടെ ദീർഘായുസ്സിനെ ബാധിക്കുകയും ചെയ്യാം. നട്ടെല്ലായ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ തടയുന്നതിനായി ശരിയായ ശീലം ഉയർത്താൻ സഹായിക്കുന്ന ഒരു സുരക്ഷിതവും ഫലപ്രദവുമായ, മറ്റ് ചികിത്സാരീതിയാണ് ചൈൽട്രാക്റ്റിക് കെയർ.

അടിസ്ഥാനപരമായി, ഹൈപ്പർകൈഫിറ്റിക് തകരാർ പ്രവചനങ്ങൾ മരണനിരക്ക് കൂട്ടിയിട്ടുണ്ട്, കാരണം പ്രശ്നം മൂർച്ഛിക്കുന്നതിനുള്ള നിരക്ക് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. ചികിൽസാ സംരക്ഷണം ശരിയായ തിരുത്തലാക്കും, ശരിയായ നട്ടെല്ലും ഉറപ്പാക്കാൻ കഴിയുന്നു, അതിനാൽ രോഗികൾക്ക് ദീർഘകാലവും, ആരോഗ്യപൂർണവുമായ ജീവിതം നയിക്കാൻ കഴിയും. നട്ടെല്ലുള്ള ക്രമപ്പെടുത്തൽ, മാനുവൽ കൈമാറ്റങ്ങൾ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് നട്ടെല്ലിന്റെ ഘടനയും പ്രവർത്തനവും പുനഃസ്ഥാപിക്കുകവഴി, നട്ടെല്ലാക്കൽ തെറ്റിദ്ധാരണകൾ തിരുത്താൻ പ്രാധാന്യം നൽകുന്നതാണ്. ഞങ്ങളുടെ വിവരങ്ങളുടെ പരിധി ചിപ്പിപ്പാടിക്ക് മാത്രമല്ല, നട്ടെല്ലിനും മുറിവുകളോടും പരിമിതപ്പെടുത്തുന്നു. വിഷയം ചർച്ച ചെയ്യാൻ, ഡോക്ടർ ജിമെനെസ് ചോദിക്കാൻ മടിക്കരുത് അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക 915-850-0900 .

ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് ക്യൂറാണ്

Green-Call-Now-Button-24H-150x150-2-3.png

കൂടുതൽ വിഷയങ്ങൾ: ബാക്ക് വേദന

കണക്കുകൾ അനുസരിച്ച്, ഏകദേശം 8% ജനങ്ങൾ ജീവിതകാലത്തുടനീളം കുറഞ്ഞത് ഒരു തവണയെങ്കിലും മുടിയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടുത്തും. പുറം വേദന പലതരം പരിക്കുകളും / അല്ലെങ്കിൽ അവസ്ഥകളും കാരണം ഒരു സാധാരണ പരാതിയാണ്. പലപ്പോഴും, വയറുമായി ഉള്ള നട്ടെല്ലിലെ സ്വാഭാവികമായ ജീർണത വീണ്ടും വേദനയ്ക്ക് ഇടയാക്കും. ഹാനിയേറ്റഡ് ഡിസ്ക്കുകൾ മൃദു, ജെൽ പോലുള്ള ഒരു മധ്യവയസ്കതടാകൃതിയിലുള്ള കേന്ദ്രഭാഗം ചുറ്റുപാടുമുള്ള, ചുറ്റുമുള്ള, പുറത്തെ മോതിരം കട്ടിയുണർത്തി, നാരുകൾ വേട്ടയാടുന്നതും അസ്വസ്ഥമാക്കും. ഡിസ്ക് ഹെർണിയൈറ്റുകൾ സാധാരണയായി താഴത്തെ പിൻഭാഗത്ത്, അല്ലെങ്കിൽ തൊലിയുള്ള നട്ടെല്ലിൽ ഉണ്ടാകുന്നുണ്ടെങ്കിലും, സെർവിക്കൽ നട്ടെല്ല് അഥവാ കഴുത്തിലും അവർ ഉണ്ടാകാം. മുറിവുകളോ അല്ലെങ്കിൽ മോശമായോ ആയ അവസ്ഥ കാരണം താഴ്ന്ന നിലയിലുള്ള ഞരമ്പുകളുടെ ഇമപ്പിന് സന്ധിസ്ഥയുടെ ലക്ഷണങ്ങളാകും.

കാർട്ടൂൺ പേപ്പർ ബ്യൂറോ വലിയ വാർത്തയുടെ ബ്ലോഗ് ചിത്രം

മികച്ച പ്രധാന വിഷയം: ബാക്ക് വേദന ചികിൽസാകൃതി പരിപാലനം

കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾ: EXTRA EXTRA: എൽ പാസോ ബാക്ക് ക്ലിനിക് | മുടി വേദനയും ചികിത്സകളും