നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് അതിശയകരമായ പ്രോബയോട്ടിക്, പ്രീബയോട്ടിക് പ്രവർത്തനം

നിനക്ക് ഫീൽ ചെയ്തോ:

• പ്രവചനാതീതമായ വയറുവേദന?
• ഭക്ഷണ സമയത്തും ശേഷവും പൂർണ്ണത അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടോ?
• ദഹനനാളത്തിന്റെ ചലനശേഷി കുറയുന്നു, മലബന്ധം?
• ദഹനനാളത്തിന്റെ ചലനം, വയറിളക്കം വർദ്ധിച്ചു?
• പ്രവചനാതീതമായ ഭക്ഷണ പ്രതികരണങ്ങൾ?

ഈ സാഹചര്യങ്ങളിലേതെങ്കിലും നിങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലും അതിന്റെ മുഴുവൻ സിസ്റ്റങ്ങളിലും നിങ്ങൾക്ക് ചില പ്രശ്നങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടാകാം, ചില പ്രീബയോട്ടിക്സും പ്രോബയോട്ടിക്സും നിങ്ങളുടെ സിസ്റ്റത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്താൻ ശ്രമിക്കരുത്.

പ്രോബയോട്ടിക്സും പ്രീബയോട്ടിക്സും

കൂടെ ശാസ്ത്ര ഗവേഷണം, മാധ്യമങ്ങൾ, സാഹിത്യ കൃതികൾ, പ്രോബയോട്ടിക്സും പ്രീബയോട്ടിക്സും കുടലിലും ദഹനവ്യവസ്ഥയിലും എങ്ങനെ വലിയ പങ്ക് വഹിക്കുന്നു എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള വിവരങ്ങൾ കണ്ടെത്തുന്നു. പോലും ഉണ്ടായിട്ടുണ്ട് പുതിയതും വരാനിരിക്കുന്നതുമായ ഗവേഷണം ദഹനനാളത്തിന് പുറത്തുള്ള അവയവങ്ങൾക്കും ശരീര കോശങ്ങൾക്കും പ്രീബയോട്ടിക്സും പ്രോബയോട്ടിക്സും എങ്ങനെ പ്രയോജനകരമാകുമെന്ന് ഇത് കാണിക്കുന്നു.

പ്രോബയോട്ടിക്‌സ്, പ്രീബയോട്ടിക്‌സ് എന്നിവയുടെ കാര്യത്തിൽ അവയ്‌ക്ക് മനുഷ്യന്റെ ആരോഗ്യത്തെ സഹായിക്കുന്ന വിവിധ പ്രവർത്തനങ്ങൾ ഉണ്ട്. പ്രോബയോട്ടിക്‌സിന് ഈ ചെറിയ സൂക്ഷ്മാണുക്കൾക്ക് പ്രയോജനം ലഭിക്കേണ്ട നിരവധി അവസ്ഥകളുണ്ടെന്ന് ഗവേഷണങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു. IBS ലക്ഷണങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നത് മുതൽ കോശജ്വലന ലക്ഷണങ്ങൾ വരെ, വിട്ടുമാറാത്ത സ്വയം രോഗപ്രതിരോധ രോഗങ്ങളുള്ള രോഗികൾക്ക് അവരുടെ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനവും തലച്ചോറും തമ്മിലുള്ള ആശയവിനിമയം മാറ്റാൻ പ്രോബയോട്ടിക്‌സിന് കഴിയും. ഗവേഷണങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു മത്സ്യ എണ്ണയ്‌ക്കൊപ്പം പ്രോബയോട്ടിക്‌സ് ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ, എക്‌സിമ, ഭക്ഷണ അലർജികൾ തുടങ്ങിയ ഏതെങ്കിലും അറ്റോപിക് രോഗങ്ങളുടെ സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നതിലൂടെ ഗർഭിണികളെയും ശിശുക്കളെയും ഇത് സഹായിക്കും.

പ്രോബയോട്ടിക്സും പ്രീബയോട്ടിക്സും മറ്റ് സിസ്റ്റങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു

ഇതുണ്ട് കൂടുതൽ ഗവേഷണം ലാക്ടോബാസിലസ്, ബിഫിഡോബാക്ടീരിയം ജനുസ്സിലെ പ്രോബയോട്ടിക്‌സിന് ഫാറ്റി ലിവർ കുറയ്ക്കാനും കരൾ എൻസൈം മാർക്കറുകൾ മെച്ചപ്പെടുത്താനും കഴിയും. NAFLD (നോൺ-ആൽക്കഹോളിക് ഫാറ്റി ലിവർ ഡിസീസ്) അല്ലെങ്കിൽ NASH (നോൺ-ആൽക്കഹോളിക് സ്റ്റീറ്റോഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ്) എന്നിവയാൽ ബുദ്ധിമുട്ടുന്ന ഏതൊരാൾക്കും ഇത് പ്രധാനമാണ്, ഒരു വ്യക്തിക്ക് മെറ്റബോളിക് സിൻഡ്രോം ഉള്ളപ്പോൾ അല്ലെങ്കിൽ പൊണ്ണത്തടി ഉണ്ടെങ്കിൽ ഒരു അവലോകന പഠനം പ്രീബയോട്ടിക് നാരുകൾക്കും പ്രോബയോട്ടിക്കുകളുടെ ചില സ്‌ട്രെയിനുകൾക്കും ദഹനനാളത്തിലെ മൈക്രോബയോം വൈവിധ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ കഴിയുമെന്ന് ഇത് കാണിക്കുന്നു. അമിതവണ്ണമുള്ളവരും മെറ്റബോളിക് സിൻഡ്രോം പാരാമീറ്ററുകളുള്ളവരുമായ രോഗികളിൽ ഇൻസുലിൻ പ്രതിരോധം മെച്ചപ്പെടുത്താനും ബ്രൗൺ ഫാറ്റ് സജീവമാക്കാനും പ്രീബയോട്ടിക്സ് സഹായിക്കും.

എ 2019 അവസാനത്തെ അവലോകനം, ഒരു വ്യക്തി പ്രീബയോട്ടിക്സും പ്രോബയോട്ടിക്സും കഴിക്കുമ്പോൾ, അത് മൂത്രനാളിയിലെയും ശ്വാസകോശ ലഘുലേഖയിലെയും അണുബാധകൾ തടയാനും ശരീരത്തിലെ അവയുടെ തീവ്രതയും അവയുടെ ദൈർഘ്യവും കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കും. ഇതുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു മറ്റൊരു ലേഖന പഠനം ആസ്ത്മയുള്ള കുട്ടികൾക്ക് പ്രോബയോട്ടിക്‌സിന് അതിന്റെ ഗുണം ലഭിക്കുമെന്ന് അവർ കണ്ടെത്തി. കുട്ടികൾക്ക് ലാക്ടോബാസിലസ് സ്ട്രെയിൻ ലഭിക്കുകയും കുറഞ്ഞ IgE ലെവലുകൾ ഉള്ളപ്പോൾ പ്രോബയോട്ടിക്സ് ശരീരത്തിലെ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തിൽ ഉണ്ടാക്കുന്ന പ്രയോജനകരമായ ഫലങ്ങളിൽ നിന്ന് ആസ്ത്മ ആക്രമണം കുറയുമെന്ന് പഠനങ്ങൾ കണ്ടെത്തി.

ഓട്ടിസത്തെ സഹായിക്കുന്ന പ്രോബയോട്ടിക്സും പ്രീബയോട്ടിക്സും

പ്രോബയോട്ടിക്സും പ്രീബയോട്ടിക്സും ശരീരത്തെ അതിന്റെ ഗുണപരമായ ഗുണങ്ങളാൽ സഹായിക്കുന്നു, അതിനാൽ കുട്ടികളിലും മുതിർന്നവരിലും എഎസ്ഡി അല്ലെങ്കിൽ ഓട്ടിസം സ്പെക്ട്രം ഡിസോർഡറിന് ഇത് സഹായിക്കുമെന്നതിൽ അതിശയിക്കാനില്ല. ഒരു ഗവേഷണ പഠനം, ASD കുട്ടികളിലും മുതിർന്നവരിലും പ്രകടമാകുന്ന ഏറ്റവും സാധാരണമായ നോൺ-ന്യൂറോളജിക്കൽ ഒന്നാണ് വയറിളക്കം, മലബന്ധം തുടങ്ങിയ GI ലഘുലേഖയുടെ നെഗറ്റീവ് ലക്ഷണങ്ങളെന്ന് കണ്ടെത്തി. ഓട്ടിസം ബാധിച്ചവരിൽ ജിഐ ട്രാക്റ്റിന് മറ്റുള്ളവരെ അപേക്ഷിച്ച് വ്യത്യസ്തമായ കുടൽ മൈക്രോബയോട്ട ഉണ്ടെന്ന് ഒന്നിലധികം പഠനങ്ങൾ കാണിക്കുകയും കണ്ടെത്തുകയും ചെയ്തു. ASD ഉള്ള 37 പങ്കാളികൾ ABA (അപ്ലൈഡ് ബിഹേവിയറൽ അനാലിസിസ്) പരിശീലനത്തിലാണെന്നും അവരുടെ സിസ്റ്റത്തിൽ കുറഞ്ഞത് ആറ് ഗ്രാം പ്രോബയോട്ടിക്‌സ് എടുക്കുന്നുണ്ടെന്നും പഠനം കണ്ടെത്തി. പ്രോബയോട്ടിക്സ് അവതരിപ്പിച്ചപ്പോൾ എഎസ്ഡി ലക്ഷണങ്ങളും പങ്കാളിയുടെ ജിഐ സ്കോറും കൂടുതൽ കുറഞ്ഞതായി ഫലങ്ങൾ കാണിച്ചു.

സമാനമായ ഒരു പഠനം അവലോകനം ചെയ്തു ഓട്ടിസം സ്‌പെക്‌ട്രം ഡിസോർഡറിൽ പ്രീബയോട്ടിക്‌സിന്റെയും പ്രോബയോട്ടിക്‌സിന്റെയും പങ്ക് കാണിക്കുന്നത് ദഹനനാളത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്താനും ബയോട്ടിക്‌സ് ഗ്ലൂറ്റനുമായി സംയോജിപ്പിക്കുമ്പോൾ ഇവ രണ്ടും സഹായിക്കുമെന്ന് കാണിക്കുന്നു. കസീൻ രഹിത ഭക്ഷണക്രമം ഓട്ടിസ്റ്റിക് വ്യക്തിയുടെ സാമൂഹിക വിരുദ്ധ സ്വഭാവങ്ങളെ ഗണ്യമായി കുറയ്ക്കും. തെളിവുകൾ അനിശ്ചിതത്വത്തിലാണെങ്കിലും, പ്രോബയോട്ടിക്‌സിനെയും പ്രീബയോട്ടിക്‌സിനെയും കുറിച്ച് കൂടുതൽ ഗവേഷണം നടക്കുന്നുണ്ട്.

ഓട്ടിസം സ്പെക്ട്രം ഡിസോർഡർ ഒരു സങ്കീർണ്ണമായ വികസന അവസ്ഥയായതിനാൽ, ഇത് സാധാരണയായി കമ്മി സാമൂഹികവും ആശയവിനിമയപരവുമായ പെരുമാറ്റങ്ങളും ആവർത്തിച്ചുള്ള പെരുമാറ്റ രീതികളും കൊണ്ട് സവിശേഷമാക്കപ്പെടുന്നു. ഓട്ടിസം ബാധിച്ച ഒരു വ്യക്തിയിൽ കുടലിന്റെ കാര്യം വരുമ്പോൾ; എന്നിരുന്നാലും, അവലോകനം ചെയ്ത പഠനം കാണിക്കുന്നത് ASD ഉള്ള രോഗികൾക്ക് അവരുടെ ഗട്ട് മൈക്രോബയോട്ടയിൽ വ്യത്യസ്ത ഘടനകളുണ്ടെന്ന്. ASD രോഗികൾക്ക് അവരുടെ ഗട്ട് മൈക്രോബയോട്ടയിൽ വൈകല്യങ്ങളും GI ഗുരുതരമായ ലക്ഷണങ്ങളും ഉണ്ടാകുമെന്ന് ഇത് കാണിക്കുന്നു, പ്രത്യേകിച്ച് രോഗിക്ക് ആൻറിബയോട്ടിക്കുകൾ നൽകുമ്പോൾ. അതിനാൽ പ്രോബയോട്ടിക്‌സും പ്രീബയോട്ടിക്‌സും ഉപയോഗിക്കുന്നതിലൂടെ ഗട്ട് മൈക്രോബയോട്ടയെയും അതിന്റെ ഏജന്റുമാരെയും മാറ്റുന്നതിനുള്ള ഒരു ചികിത്സാ ഉപാധിയാകാം.

തീരുമാനം

അതിനാൽ മൊത്തത്തിൽ, പ്രോബയോട്ടിക്‌സിനും പ്രീബയോട്ടിക്‌സിനും ശരീരത്തിന് വളരെയധികം ചെയ്യാൻ കഴിയും, മാത്രമല്ല കുടലിന് പിന്തുണ നൽകാനും മാത്രമല്ല. മെറ്റബോളിക് സിൻഡ്രോം, നോൺ-ആൽക്കഹോളിക് ഫാറ്റി ലിവർ, കൂടാതെ മറ്റു പലതിന്റെയും ഫലങ്ങൾ കുറയ്ക്കാൻ പ്രോബയോട്ടിക്സും പ്രീബയോട്ടിക്സും ശരീരത്തെ സഹായിക്കും. ഈ സൂക്ഷ്മാണുക്കളെ ഭക്ഷണ രൂപത്തിലോ സപ്ലിമെന്റ് രൂപത്തിലോ എടുക്കുകയാണെങ്കിലും, ഈ ബയോട്ടിക്കുകളിൽ നിന്ന് അവർക്ക് പ്രയോജനങ്ങൾ ലഭിക്കും. ചിലത് ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ദഹനവ്യവസ്ഥയെ പിന്തുണയ്ക്കാനും കുടലിനെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന അമിനോ ആസിഡുകളെ ടാർഗെറ്റുചെയ്യാനും ഉപാപചയ പിന്തുണ നൽകാനും സഹായിക്കുന്നു.

ഞങ്ങളുടെ വിവരങ്ങളുടെ വ്യാപ്തി കൈറോപ്രാക്റ്റിക്, മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ, നാഡീ ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ ഫംഗ്ഷണൽ മെഡിസിൻ ലേഖനങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ, ചർച്ചകൾ എന്നിവയിൽ പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു. മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തിന്റെ പരിക്കുകൾ അല്ലെങ്കിൽ തകരാറുകൾ ചികിത്സിക്കാൻ ഞങ്ങൾ ഫംഗ്ഷണൽ ഹെൽത്ത് പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. സഹായകരമായ ഉദ്ധരണികൾ നൽകുന്നതിന് ഞങ്ങളുടെ ഓഫീസ് ന്യായമായ ശ്രമം നടത്തി, ഞങ്ങളുടെ പോസ്റ്റുകളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന പ്രസക്തമായ ഗവേഷണ പഠനമോ പഠനങ്ങളോ തിരിച്ചറിഞ്ഞിട്ടുണ്ട്. പിന്തുണയ്‌ക്കുന്ന ഗവേഷണ പഠനങ്ങളുടെ പകർപ്പുകൾ ഞങ്ങൾ ബോർഡിനും അല്ലെങ്കിൽ പൊതുജനങ്ങൾക്കും അഭ്യർത്ഥന പ്രകാരം ലഭ്യമാക്കുന്നു. മുകളിലുള്ള വിഷയത്തെ കുറിച്ച് കൂടുതൽ ചർച്ച ചെയ്യാൻ, ദയവായി ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസിനോട് ചോദിക്കാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക 915-850-0900.

അവലംബം:

Bustamante, Mariela, et al. ചർമ്മം, സ്ത്രീ യുറോജെനിറ്റൽ ട്രാക്റ്റ്, ശ്വാസനാളം എന്നിവയുടെ സംരക്ഷണത്തിന് പ്രോബയോട്ടിക്സും പ്രീബയോട്ടിക്സും സാധ്യമാണ്. ഫോളിയ മൈക്രോബയോളജിക്ക, യുഎസ് നാഷണൽ ലൈബ്രറി ഓഫ് മെഡിസിൻ, 26 നവംബർ 2019, www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31773556.

ഹുവാങ്, ചിയാൻ-ഫെങ്, തുടങ്ങിയവർ. ഫലപ്രാപ്തി ലാക്ടോബാക്കില്ലസ് ആസ്ത്മയുള്ള സ്കൂൾ പ്രായത്തിലുള്ള കുട്ടികളിൽ അഡ്മിനിസ്ട്രേഷൻ: ക്രമരഹിതമായ, പ്ലേസിബോ നിയന്ത്രിത പരീക്ഷണം. പോഷകങ്ങൾ, MDPI, 5 നവംബർ 2018, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6265750/.

ജുർഗെലെവിക്‌സ്, മൈക്കൽ. അമിതവണ്ണത്തിനും മെറ്റബോളിക് സിൻഡ്രോമിനുമുള്ള പ്രീബയോട്ടിക്‌സിന്റെയും പ്രോബയോട്ടിക്‌സിന്റെയും ഫലങ്ങൾ പുതിയ അവലോകനം തെളിയിക്കുന്നു. ആരോഗ്യത്തിനുള്ള ഡിസൈനുകൾ, 4 ജനുവരി 2019, blog.designsforhealth.com/node/914.

ജുർഗെലെവിക്‌സ്, മൈക്കൽ. പുതിയ അവലോകനം, നോൺ-ആൽക്കഹോളിക് ഫാറ്റി ലിവർ രോഗത്തിൽ പ്രോബയോട്ടിക്‌സിന്റെ പങ്ക് തെളിയിക്കുന്നു. ആരോഗ്യത്തിനുള്ള ഡിസൈനുകൾ, 8 നവംബർ 2019, blog.designsforhealth.com/node/1145.

Ng, Qin Xiang, et al. ഓട്ടിസം സ്പെക്‌ട്രം ഡിസോർഡറുകളിൽ പ്രീബയോട്ടിക്‌സിന്റെയും പ്രോബയോട്ടിക്‌സിന്റെയും പങ്കിനെക്കുറിച്ചുള്ള ഒരു ചിട്ടയായ അവലോകനം. മെഡിസിന (കൗനാസ്, ലിത്വാനിയ), MDPI, 10 മെയ് 2019, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6571640/.

നിയു, മാൻമാൻ, തുടങ്ങിയവർ. "ചൈനയിലെ ഓട്ടിസം സ്പെക്ട്രം ഡിസോർഡർ ഉള്ള കുട്ടികളിൽ കുടൽ മൈക്രോബയോട്ടയുടെയും പ്രോബയോട്ടിക്സ് ചികിത്സയുടെയും സ്വഭാവം. ന്യൂറോളജിയിലെ അതിർത്തികൾ, ഫ്രോണ്ടിയേഴ്സ് മീഡിയ SA, 5 നവംബർ 2019, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6848227/.

ടീം, ഡിഎഫ്എച്ച്. പ്രോബയോട്ടിക്സ് ഉപയോഗിച്ച് കുടൽ ആശ്വാസം കണ്ടെത്തുന്നു ആരോഗ്യത്തിനുള്ള ഡിസൈനുകൾ, 11 ഒക്ടോബർ 2018, blog.designsforhealth.com/node/882.

ടീം, ഡിഎഫ്എച്ച്. ദഹന ആരോഗ്യത്തിനപ്പുറം പ്രോബയോട്ടിക്‌സിന്റെ മൂല്യം ആരോഗ്യത്തിനുള്ള ഡിസൈനുകൾ, 30 ജനുവരി 2020, blog.designsforhealth.com/node/1194.

ആധുനിക ഇന്റഗ്രേറ്റീവ് വെൽനെസ്- എസ്സെ ക്വാം വിദെരി

ഫങ്ഷണൽ, ഇന്റഗ്രേറ്റീവ് മെഡിസിൻ എന്നിവയ്ക്കായി യൂണിവേഴ്സിറ്റി വൈവിധ്യമാർന്ന മെഡിക്കൽ പ്രൊഫഷനുകൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. പ്രവർത്തനപരമായ മെഡിക്കൽ മേഖലകളിൽ മാറ്റം വരുത്താൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന വ്യക്തികളെ അവർക്ക് നൽകാൻ കഴിയുന്ന അറിവുള്ള വിവരങ്ങൾ അറിയിക്കുക എന്നതാണ് അവരുടെ ലക്ഷ്യം.