വഞ്ചന മോണിറ്ററിംഗ് ക്ലിക്കുചെയ്യുക
പേജ് തിരഞ്ഞെടുക്കുക

പരിക്കേറ്റ 2014 ൽ, അവിടെ ഉണ്ടായിരുന്നു നൂറുകണക്കിന് ദശലക്ഷം തൊഴിൽ മുറിവുകളുണ്ടായി. ഇത് എല്ലാ വ്യവസായങ്ങളെയും മറികടന്നു, പക്ഷേ, ഒരു സെറ്റ് നൽകിയിരിക്കുന്നതിൽ എൺപതുശതമാനം പേർ ഉണ്ടായിരുന്നു.

ഈ പരിക്കുകൾ തൊഴിലിൽ നഷ്ടപ്പെട്ട സമയം, ഉല്പാദനം, വിഷാദം, താത്കാലിക (അല്ലെങ്കിൽ ശാശ്വതമായ) വൈകല്യങ്ങളുടെ കുറവ് എന്നിവയ്ക്ക് ഇടയാക്കും. ഈ പരിക്കുകൾ സ്ലിപ്പ്, ഫാൾ, വാഹനാപകടങ്ങൾ, വൈദ്യുതക്കസേര, അപകടങ്ങൾ മൂലമുണ്ടാകുന്ന അപകടങ്ങൾ എന്നിവയിൽ നിന്നും ഉണ്ടാകാം. എന്നിരുന്നാലും, ജോലി സംബന്ധമായ മുറിവുകൾ ഒരു മേശയിൽ ഇരിക്കുകയോ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു കംപ്യൂട്ടറിലൂടെ ദീർഘകാലത്തേക്ക് വേട്ടയാടുകയോ ചെയ്യാം. ജോലിയിൽ പരിക്കേറ്റ തൊഴിലാളികളെ സഹായിക്കുന്നതിനാണ് ചിക്കബെട്രാക്ടർ കാണിക്കുന്നത് ജോലിയിലേക്ക് മടങ്ങുക വേഗത്തിൽ.

പരിക്കേല്ക്കുകയും

സാധാരണ തൊഴിൽ കുഴപ്പങ്ങൾ

തൊഴിൽ അപകടങ്ങൾ ധാരാളം വ്യതിയാനങ്ങളും പല ലക്ഷണങ്ങളും വ്യത്യസ്തമാണ്. അവർ താൽക്കാലിക അല്ലെങ്കിൽ ശാശ്വത വൈകല്യത്തിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാവുന്ന ചെറിയ നശീകരണങ്ങളിൽ നിന്നും ശ്രദ്ധേയമായ കേടുപാടുകൾ വരെയാകാം. ചിലർ ശസ്ത്രക്രിയ ആവശ്യമായി വരുമ്പോൾ മറ്റുള്ളവർ ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി, ബ്രേസുകൾ, തീവ്രമായ ചികിത്സാരീതികൾ എന്നിവ ആവശ്യപ്പെടും.

  • തോറാച്ചിക് ഔട്ട്ലെറ്റ് സിൻഡ്രോം - തോളിനെ വ്രതപ്പെടുത്തുന്നതിലൂടെയും, നിങ്ങളുടെ ചുമലുകളിൽ ഭാരം ചുമക്കുന്നതിലൂടെയും, നിങ്ങളുടെ ആയുധങ്ങൾ നീണ്ട കാലഘട്ടത്തേക്കാൾ, നിങ്ങളുടെ ആയുധങ്ങൾ നീണ്ട കാലഘട്ടത്തേയും നീട്ടിക്കൊടുക്കലാണ്. രോഗം ബാധിച്ച പ്രദേശത്ത് വീക്കം, വേദന, മുഷിഞ്ഞ, ബലഹീനത, അല്ലെങ്കിൽ എരിയുന്ന സങ്കോചം എന്നിവ അടയാളപ്പെടുത്തുന്നു.
  • എൽബോ ടെൻനാതെറ്റിസ് (എപിക്കൊലൈലൈറ്റിസ്) - ഈ പരിക്കുകൾ മൂലമുണ്ടാകുന്ന പരിക്കുകളാൽ ഒരേസമയം വളഞ്ഞ കൈകാലുകളിലാണുള്ളത്. രോഗം ബാധിച്ച പ്രദേശത്ത് വീക്കം, മുഷിഞ്ഞ വേദന, വേദന, കത്തിജ്വലനം, ബലഹീനത എന്നിവ അടയാളപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു.
  • കാർപൽ ടണൽ സിൻഡ്രോം - ഈ പരിക്ക് കമ്പോഷസ് ഉപകരണങ്ങൾ, ആവർത്തിച്ചുള്ള ചലനം, ദ്വിതീയ ഘടകങ്ങൾ എന്നിവയുൾപ്പെടെ പല കാരണങ്ങളാൽ സംഭവിക്കാം. ഇത് വിരസത, വേദന, തഴയൽ, തണ്ടിന്റെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ പേശികളുടെ നാശവും, കത്തുന്നതുമാണ്.
  • DeQuervain രോഗം - ഈ പരുക്കലിനെ ശക്തിയാർജ്ജിക്കുന്നതും ആവർത്തിച്ചുള്ള കൈമറയുന്നതുമാണ്. ഇത് മുറിയുടെ അടിവയറ്റിൽ വേദനയാണ്.
  • ടെൻഡോണിറ്റിസ് / ടെനോസിനോവിറ്റിസ് - ഈ മുറിവ് മുതലാളി, നിരന്തരമായ ചലനം, നീണ്ട ലോഡ് അധികൃതർ എന്നിവയുടെ നീണ്ട നിരന്തരമായ കാരണമാണ്. കൈയിൽ വിരസവും വേദനയും വീക്കം കൊണ്ടും ഇത് അടയാളപ്പെടുത്തുന്നു.
  • കഴുത്ത് വേദന - ഈ പരിക്ക് ആവർത്തിച്ചുള്ള ചലനങ്ങളിൽ നിന്ന് പലതരം കാരണങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം. ഏറ്റവും സാധാരണയായി ബന്ധപ്പെട്ട ജോലി സംബന്ധമായ മുറിവുകൾ.

ജോലിസ്ഥലത്തെ പരിക്കുകൾ തടയുന്നു

കുറച്ചു വേല മുറിവുകൾ നിർമാർജനം ചെയ്യുമ്പോൾ, കൂടുതൽ ശ്രദ്ധയും പരിചരണവും തടയാം. അമേരിക്കൻ ചിൽകിക് അസോസിയേഷൻ താഴെപ്പറയുന്ന മാർഗ്ഗങ്ങൾ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു ഒരു ജോലിസ്ഥലത്തെ പരിക്ക് അപകടം കുറയ്ക്കുക.

  • പതിവ് പരിശീലനം നേടുക. നിങ്ങളുടെ ശരീരം ശക്തമായ, ഫിറ്റ്, ഫ്ലെക്സിബിൾ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് പരിക്കേൽപ്പിക്കുന്നത് തടയാൻ ഇത് സഹായിക്കും.
  • നിങ്ങൾ ഡെസ്ക് പ്രവൃത്തി ചെയ്താൽ, നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ ഒരു കസേര. നിങ്ങളുടെ മുട്ടുകൾ പുറകിലും സീറ്റിലെ മുൻവശത്തും തമ്മിൽ രണ്ടു ഇഞ്ച് ഉണ്ടായിരിക്കണം എന്നാണ് ഇതിനർത്ഥം. നിങ്ങളുടെ മുട്ടുകൾ നിങ്ങളുടെ തലതൊട്ടികളോ അല്ലെങ്കിൽ അൽപ്പം താഴോ ആയിരിക്കണം, ഒരിക്കലും ഉയർന്നത്.
  • കമ്പ്യൂട്ടർ ജോലി ചെയ്യുമ്പോൾ, പിന്തുണയ്ക്കായി ഒരു കാൽ വിശ്രമവേള ഉപയോഗിക്കുക, നിങ്ങളുടെ മുട്ടുകളെ ഒരു 90 ഡിഗ്രി, 120- ഡിഗ്രി കോണിൽ സൂക്ഷിക്കുക.
  • നിങ്ങളുടെ ജോലിയുടെ സമയം ദീർഘിപ്പിക്കാൻ ആവശ്യപ്പെടുന്നെങ്കിൽ ഓരോ രണ്ട് മണിക്കൂറിലേറെ ഇടവേളകളിൽ നടക്കാനും നീട്ടാനും ഇടവേള.
  • നിങ്ങൾ എന്തെങ്കിലും ഭാരം ഉയർത്തുകയോ അല്ലെങ്കിൽ ബുദ്ധിമുട്ട് ഉയർത്തുകയോ ചെയ്യുമ്പോൾ അത് ചെയ്യാൻ കുടുങ്ങിപ്പോകരുത്. മുട്ടുകൾക്കും മുടിയുമൊക്കെ വയ്ക്കുക, നിങ്ങൾ വസ്തുവിനെ ഉയർത്തുക, നിങ്ങളുടെ കാലുകൾ നേരെയാക്കുകയും ശരീരത്തിലെ വസ്തുവിനെ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തോട് ചേർത്ത് നിൽക്കണം. നിങ്ങൾ ഉയർത്താൻ ശ്രമിക്കുന്ന സമയത്ത് നിങ്ങളുടെ ശരീരം വളച്ചൊടിക്കരുത്.

തീർച്ചയായും, നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ വർക്ക്സ്റ്റേഷനും തൊഴിലവസരത്തിനുള്ള എല്ലാ ശുപാർശ ചെയ്യപ്പെടുന്ന സുരക്ഷാ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങളും പാലിക്കേണ്ടതാണ്.

ജോലിസ്ഥലത്തേക്കുള്ള പരിക്കുകൾ

നിങ്ങളുടെ വീണ്ടെടുക്കൽ വേഗത്തിലാക്കാനും ഭാവന മെച്ചപ്പെടുത്താനും നിങ്ങളുടെ ചലനശേഷിയും ശക്തിയും പുനഃസ്ഥാപിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. വിവിധ ശിശുരോഗ വിദ്യകളിലൂടെ, ഇവിടെ ലിസ്റ്റ് ചെയ്തിട്ടുള്ള പല തൊഴിൽ മുറിവുകളും ഫലപ്രദമായി കൈകാര്യം ചെയ്യാവുന്നതാണ്. ശിശുരോഗ ചികിത്സകർക്ക് വീണ്ടും വേദന നിർവഹിക്കാനുള്ള ഒരു തെളിവാണ് രീതി കഴുത്ത്, എങ്കിലും കാർപൽ ടണൽ, എലിയെ ടെൻഡോണിസ്, മുട്ട് മുറിവുകൾ എന്നിവപോലുള്ള സാഹചര്യങ്ങളിൽ ഇത് വളരെ പ്രയോജനപ്രദമാണെന്ന് തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്.

ചൈൽട്രാക്റ്റിക്കിന്റെ മുഴുവൻ ശരീര സമീപനവും പരിക്കേറ്റവരെ സഹായിക്കുന്നു, അവരുടെ വേദന നിയന്ത്രിക്കാനും അവരുടെ മുറിവുകൾ ശമിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു, മൃദുവായ ടിഷ്യു പുനരധിവാസത്തിനും മറ്റ് ചികിൽസകളിലെ ചികിത്സകൾക്കും ഇത് സഹായിക്കും. ചുരുക്കത്തിൽ, സിറോപ്രാക്റ്റിക്കിന് തൊഴിലാളികൾക്ക് വേഗത്തിൽ ജോലി ലഭിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു, വളരെ കുറഞ്ഞ സമയം ജോലിയിൽ നിന്ന് നഷ്ടപ്പെടും, സാമ്പത്തിക ആഘാതം വളരെ കുറയുന്നു.

അപകടസാധ്യത മെഡിക്കൽ ക്ലിനിക്കിൽ: ആക്സിഡന്റ് ട്രീറ്റ്മെന്റ് ആൻഡ് റിക്കവറി