വഞ്ചന മോണിറ്ററിംഗ് ക്ലിക്കുചെയ്യുക
പേജ് തിരഞ്ഞെടുക്കുക

തലവേദനകളിൽ ഏറ്റവും കൂടുതൽ തരം തലവേദനകളാണ് ടെൻഷൻ തലവേദനകൾ, പുരുഷന്മാരിൽ നിന്നും സ്ത്രീകളെക്കാൾ കൂടുതൽ സംഭവിക്കുന്നത്. ഗവേഷണം അത് കാണിക്കുന്നു സ്ത്രീകളുടെ എൺപത് ശതമാനം ക്ഷയരോഗം തലവേദനയുടെ ഫലമായി മനുഷ്യരുടെ എൺപതു ശതമാനവും കഷ്ടതയനുഭവിക്കുന്നു.

ഓരോ വർഷവും, രോഗികൾ തലവേദന തലവേദനകളിൽ $ 1200 കോടിയിൽ കൂടുതൽ ചിലവാക്കുന്നു. തലവേദനയ്ക്ക് പരിഹാരം തേടുന്നതിനായി ആളുകൾ ധാരാളം പണം ചിലവഴിക്കുന്നു. മരുന്ന്, അക്യൂപങ്ചർ, ചിയാക്ട്രാക്റ്റിക് തുടങ്ങിയ തലച്ചോറി ചികിത്സകൾക്കായി പ്രതിരോധ മരുന്ന് മുതൽ മരുന്നുകൾ വരെ.

വാസ്തവത്തിൽ, ഇത്തരം ടൈപ്പ് തലവേദനകൾക്ക് ചിരപരിചിതമായ ഒരു ചികിത്സയാണ് ചിരപ്രകാശം, എന്നാൽ ക്രമപ്പെടുത്തുന്നതിനെക്കാൾ കൂടുതൽ ഉണ്ട്. ഈ തലവേദനയുടെ വേദനയിൽ നിന്ന് മുക്തമാക്കുവാൻ മാത്രമല്ല, അവയെ തടയുവാനും സഹായിക്കുന്ന ചികിൽസകളിലെ മുഴുവൻ ശരീര സമീപനങ്ങളും ചികിൽസാകൃതിയാണ്.

ടെൻഷൻ തലവേദന എന്താണ്?

ഏറ്റവും സാധാരണമായ തലവേദനയാണ് അത് ടെൻഷൻ തലവേദന തലച്ചോറിൻറെ തലയിൽ ചുറ്റിത്തിരിയുന്നതുപോലെ മൃദുലവും മിതവാദവുമായ ഒരു വേദനയാണ് വേദനയെന്ന് വിവരിക്കുന്നു. ഈ തലവേദന കാരണം സ്ട്രെസ് ഒരു ഘടകം ആകാം, ഇപ്പോഴും ഈ തലവേദന ഉൽഭവിക്കുന്നു ഇതുവരെ മനസിലായില്ല. ഒരു ടെൻഷൻ തലവേദനയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ:

  • തലയിൽ വേദനിക്കുന്ന വേദന
  • തലയോ നെറ്റിലുടേതോ പിൻഭാഗത്തും പുറത്തും ഉള്ള സമ്മർദ്ദമോ ഞെരുക്കമോ സെൻസേഷൻ
  • തോളിൽ പേശികൾ, കഴുത്ത്, തലയോട്ടിയിൽ ആർദ്രത

രണ്ട് ഉണ്ട് ടെൻഷൻ തലവേദന വിഭാഗങ്ങൾ: ദീർഘകാല, എപ്പിസോഡിക്. ഓരോ തരം തിരിച്ചറിയുന്ന രണ്ട് പ്രാഥമിക ഘടകങ്ങളുണ്ട്. ഏത് തരത്തിലുള്ള ടെൻഷൻ തലവേദന നിങ്ങൾക്കറിയാമെന്ന് തലവേദനയും ആവൃത്തിയും നീളുന്നു.

  • വിട്ടുമാറാത്ത ടെൻഷൻ തലവേദന
    • തലവേദന നീളം - മണിക്കൂറുകൾ തുടർച്ചയായിരിക്കാം
    • തലവേദനയുടെ ആവൃത്തി - മൂന്നോ അതിലധികമോ മാസങ്ങൾക്കുള്ളിൽ മാസംതോറും 15 ദിവസമോ അതിലധികമോ സംഭവിക്കുക
  • എപ്പിസോഡിക് ടെൻഷൻ തലവേദന
    • തലവേദന നീളം - ആഴ്ചയിൽ ഒരു മണിക്കൂർ
    • തലവേദനയുടെ ആവൃത്തി - മൂന്നോ അതിലധികമോ മാസം ഒരു മാസത്തിൽ കുറഞ്ഞത് 90 ദിവസം വരെ സംഭവിക്കാം

ടെൻഷൻ തലവേദനയ്ക്ക് രണ്ട് മുഖ്യ കാരണങ്ങളുണ്ട്:

  • സ്ത്രീകളുടെയും ഗവേഷകരുടെയും കണക്കുകൾ പ്രകാരം, സ്ത്രീകളിൽ ഏതാണ്ട് എൺപതു ശതമാനം പേർക്കും അവരുടെ ജീവിതത്തിലെ ടെൻഷൻ തലവേദന അനുഭവപ്പെടും. പുരുഷന്മാരിൽ എൺപതു ശതമാനം മാത്രമേ ടെൻഷൻ തലവേദന അനുഭവിക്കാൻ കഴിയൂ.
  • മദ്ധ്യ യുഗം - ആളുകളുടെ വ്യത്യാസം തലവേദന വർദ്ധിപ്പിക്കും, കൂടാതെ ഒരു മധ്യത്തിലുള്ള പ്രായപരിധിയിലും, അല്ലെങ്കിൽ ഒരു വ്യക്തി അവരുടെ എട്ടുമുതൽ എത്തുമ്പോൾ ജനന നിരക്കിലും വർദ്ധിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ആർക്കും പ്രായം ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഒരു ടെൻഷൻ തലവേദന ലഭിക്കും.

ടെൻഷൻ തലവേദനകൾ എൽ പാസോ ടിക്സ്.

ടെൻഷൻ തലവേദനയ്ക്കുള്ള ചികിത്സാ മാറ്റങ്ങൾ

ഒരു ചിറകറ്റൽ കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ കഴിയും ടെൻഷൻ തലവേദന പരമ്പരാഗത നട്ടെല്ല് കൃത്രിമത്വവും അഡ്ജസ്റ്റ്മെൻറുകളും മുഖേനയും, ജീവിതരീതി, പോഷകാഹാരങ്ങൾ എന്നിവയെക്കുറിച്ച് അവർ ഉപദേശങ്ങൾ നൽകുന്നു. നിങ്ങളുടെ കൈമുക്താവ് നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാവുന്ന നിരവധി കാര്യങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ കഴുത്ത്, തോളിൽ, തലയ്ക്ക് ചുറ്റുമുള്ള പ്രദേശത്ത് ചൂട് അല്ലെങ്കിൽ ഐസ് പ്രയോഗിക്കുക. ഒരു ചൂടുള്ള ബാത്ത് അല്ലെങ്കിൽ ഷവർ സഹായിക്കും.

സ്ട്രെസ്സ് മാനേജ്മെന്റ് എന്നത് ടെൻഷൻ തലവേദനകൾ നിയന്ത്രിക്കാനും തടയാനും നിങ്ങൾ പഠിക്കുന്ന മറ്റൊരു മാർഗമാണ്. ഇത് നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലെ സമ്മർദത്തെ ചെറുതാക്കുന്നതിനും വിശ്രമ ശീലങ്ങൾ പഠിക്കുന്നതിനും തുല്യമാണ്. നിങ്ങളുടെ ചിത്രികരണം നിങ്ങളുടെ കാഴ്ച്ചയെ മെച്ചപ്പെടുത്താനും സഹായിച്ചേക്കാം. മോശം നിലപാട് പലതരം തലവേദനകൾക്കുള്ള ഒരു പ്രധാന ഘടകമാണ്.

ടെൻഷൻ തലവേദനക്കുള്ള ചികിൽസ

നിങ്ങളുടെ തലവേദന ഉൾപ്പെടെയുള്ള നിങ്ങളുടെ ചരിത്രം ചർച്ച ചെയ്യാനായി നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ഓഫ് ചിയോക്രാക്റ്റിക്കിന്റെ കൂടെ നിൽക്കണം. നിങ്ങളുടെ തലവേദനക്ക് കാരണമായ കാരണങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ നിർണ്ണയിക്കാൻ എക്സ്-റേ, എംആർഐകൾ തുടങ്ങിയവ ഉൾപ്പെടെയുള്ള ഡയഗനോസ്റ്റിക് ടെസ്റ്റുകളോ അയാൾക്കോ ​​അവൾക്കോ ​​ആയിരിക്കും. നിങ്ങൾക്കാവശ്യമായ ആഹാര മാറ്റങ്ങളും വ്യായാമങ്ങളും ഉൾപ്പെടെ വിവിധ ജീവിത ശൈലിയിലുള്ള മാറ്റങ്ങൾ അവർ ശുപാർശ ചെയ്യും.

നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ചിയോസ്ട്രാക്റ്റിക്കൽ അഡ്ജസ്റ്റ്മെൻറുകളോ, നട്ടെല്ലുള്ള കൃത്രിമത്വമോ നടത്താം, ഇത് ശരീരം ഉചിതമായ സന്തുലനത്തിന് സഹായിക്കും, നട്ടെല്ലിനുള്ള പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്തുക, ശരീരത്തിൽ സിസ്റ്റത്തിന് സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യാം. ഇത് വേദനയെ അടിയന്തര ചികിത്സയായി പരിഹരിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. പക്ഷേ, സ്ഥിരമായി ചെയ്യുമ്പോൾ, വേദനസംഹാരിയായതിനാൽ തലച്ചോറിനെ തടയാൻ സഹായിക്കും.

മുറിപ്പാടിന്റെ മെഡിക്കൽ ക്ലിനിക്കാണ്: മൈഗ്രെയ്ൻ ട്രീറ്റ്മെന്റ് & റിക്കവറി