ഉയർന്ന സ്വാധീനമുള്ള തൊഴിൽ ജോലികൾനടുവേദനയ്ക്കും അതുപോലെ ദിവസം മുഴുവൻ ഇരിക്കേണ്ട ജോലികൾക്കും കാരണമാകും. ഇപ്പോഴാകട്ടെ, ഓരോരുത്തർക്കും അവരുടെ ജോലിസ്ഥലത്ത് ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള നടുവേദന ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യതയുണ്ട്. ജോലിസ്ഥലത്ത് നടുവേദന ഒഴിവാക്കുന്നതിനുള്ള ചില ടിപ്പുകൾ ഇതാ. ഒരു വ്യക്തി ഉപജീവനത്തിനായി എന്ത് ചെയ്യുന്നു, എങ്ങനെ ചെയ്യുന്നു എന്നത് പ്രശ്നമല്ല. ഇരിക്കുക, നിൽക്കുക, ഉയർത്തുക, വളയുക, വളച്ചൊടിക്കുക, എത്തുക, വലിക്കുക, തള്ളുക എന്നിവയെല്ലാം നട്ടെല്ലിന്റെ ആരോഗ്യത്തെയും പിന്നിലെ പേശികളെയും പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കും.
അതനുസരിച്ച് ഒക്യുപേഷണൽ സേഫ്റ്റി ആൻഡ് ഹെൽത്ത് അഡ്മിനിസ്ട്രേഷൻ അല്ലെങ്കിൽ OSHA,ജോലി സംബന്ധമായ മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ ഡിസോർഡേഴ്സ് ജോലി നഷ്ടപ്പെടുന്നതിനോ ജോലി സമയം പരിമിതപ്പെടുത്തുന്നതിനോ ഉള്ള ഒരു സാധാരണ കാരണമാണ്. കഴിയുന്നതും വേഗം ശരിയായ ചികിത്സ തേടുന്നതിനൊപ്പം നടുവേദനയും പരിക്ക് തടയലും/ഒഴിവാക്കലും ലക്ഷ്യം.
ഉള്ളടക്കം
നടുവേദനയ്ക്കുള്ള അപകടം
നട്ടെല്ലിനെ ബാധിക്കുന്ന ജോലിയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ ഡിസോർഡേഴ്സ് ലോകമെമ്പാടുമുള്ള പ്രശ്നമാണ്. ദി ഏകദേശം 149 ദശലക്ഷം തൊഴിൽ ദിനങ്ങൾ നഷ്ടപ്പെട്ടതായി ലോകാരോഗ്യ സംഘടന അമേരിക്കയിൽ പ്രസ്താവിച്ചു എല്ലാ വർഷവും നടുവേദന കാരണം, മൊത്തം ചെലവ് ഒരു വർഷം ഏകദേശം 100-200 ബില്യൺ ആയി കണക്കാക്കുന്നു. ഒപ്പം ലോകാരോഗ്യ സംഘടനയും ലോകത്തിലെ വൈകല്യത്തിന്റെ പ്രധാന കാരണമായി താഴ്ന്ന നടുവേദനയെ തിരിച്ചറിഞ്ഞു. ദി നാഷണൽ ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട് ഫോർ ഒക്യുപേഷൻസ് സേഫ്റ്റി ആൻഡ് ഹെൽത്ത്, ഇത് എ CDC യുടെ ഡിവിഷൻ, അഞ്ച് പ്രാഥമിക അപകട സാഹചര്യങ്ങൾ പട്ടികപ്പെടുത്തി ജോലി സംബന്ധമായ മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ ഡിസോർഡേഴ്സിന്:
പതിവായി വസ്തുക്കൾ ഉയർത്തുക
ജാക്ക്ഹാമർ ഉപയോഗിക്കുന്നതോ ഫോർക്ക്ലിഫ്റ്റ് ഓടിക്കുന്നതോ പോലുള്ള മുഴുവൻ ശരീര വൈബ്രേഷനും പതിവായി എക്സ്പോഷർ ചെയ്യുക
പതിവായി എത്തുന്ന ഓവർഹെഡ് വർക്ക്
എയിൽ നട്ടെല്ലുമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു വിട്ടുമാറാത്ത ഫ്ലെക്സിഷൻ സ്ഥാനം
ആവർത്തിച്ചുള്ള ജോലി/ജോലികൾ
ഓഫീസ് നടുവേദന
വ്യക്തികൾ ദിവസത്തിൽ ഭൂരിഭാഗവും സ്ക്രീനുകളിലേക്ക് നോക്കുക അവരുടെ നട്ടെല്ലിന് അപകടസാധ്യതയുണ്ട് എന്നാണ് അർത്ഥമാക്കുന്നത് സെർവിക്കൽ നട്ടെല്ല് വളച്ചൊടിക്കൽ. ഇത് കഴുത്ത്, തോൾ, നടുവേദന എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകും.മോശം ഭാവത്തോടെ ദീർഘനേരം ഇരിക്കുന്നത് അമിതമായ സമ്മർദ്ദവും ഭാരവും വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു താഴ്ന്ന പുറകിൽ. ശരീരം ദീർഘനേരം ഇരിക്കുമ്പോൾ, ശരീരം അതിന്റെ അടിവയറ്റിലെ പേശികളും പുറകിലെ പേശികളും ഉപയോഗിക്കുന്നില്ല, ഇത് ശരീരത്തെയും അടിത്തറയെയും ശക്തവും വഴക്കമുള്ളതുമാക്കി നിലനിർത്തുന്നു. ഈ പേശികൾ എത്രയധികം ഉപയോഗപ്പെടുത്തുന്നുവോ അത്രയധികം ശരീരം തളർച്ച, തളർച്ച, മോശം ഭാവം, പുറകിലെ പേശികളിൽ സമ്മർദ്ദം വർദ്ധിക്കൽ എന്നിവയുടെ ദുഷിച്ച ചക്രത്തിലേക്ക് വീഴാൻ തുടങ്ങുന്നു.
പുറകിലെ മുറിവ് ഒഴിവാക്കുന്നു
കൂടെ വൈദ്യശാസ്ത്രത്തിലെ പുരോഗതി, വേദന ഒഴിവാക്കുന്നതിനും ഒരു വ്യക്തിയെ സ്ഥിരമായ പ്രവർത്തനത്തിലേക്ക് തിരികെ കൊണ്ടുവരുന്നതിനും പരിഹാരങ്ങളുണ്ട്. പരിക്കുകൾ ഒഴിവാക്കുന്നതിനും നട്ടെല്ല് ആരോഗ്യകരമായി നിലനിർത്തുന്നതിനുമുള്ള അടിസ്ഥാന മാർഗങ്ങൾ.
പുറകിലല്ല കാലുകൾ കൊണ്ട് ഉയർത്തുന്നു
ആരോഗ്യകരമായ ഭാരം നിലനിർത്തുക
ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം
ശാരീരിക പ്രവർത്തനത്തിന് മുമ്പും ജോലി സമയത്തും വലിച്ചുനീട്ടുന്നത് പേശികളെ സജീവവും ഒപ്റ്റിമൽ രക്തചംക്രമണവും നിലനിർത്തും
ഒരു നടത്തം പോലെയുള്ള മൊത്തത്തിലുള്ള ശാരീരികക്ഷമത
എപ്പോൾ വിശ്രമിക്കണമെന്ന് അറിയുന്നത് ശരീരത്തിന് വിശ്രമം നൽകുന്നു
ഒഴിവ് സമയങ്ങളിൽ വീണ്ടെടുക്കുന്നതിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക
വേദന സ്ഥിരമാണെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ പരിക്കിന്റെ ഉയർന്ന സാധ്യതയുണ്ടെങ്കിൽ, ഒരു മെഡിക്കൽ പ്രൊഫഷണലിനെ സമീപിക്കുക. ശരിയായ രോഗനിർണയം ശരിയായ ചികിത്സയിലേക്ക് നയിക്കുന്നു, അതിൽ ഉൾപ്പെടാം:
വിശ്രമിക്കൂ
ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി
ചിക്കനശൃംഖല
വേദന മാനേജ്മെന്റ്
മരുന്നുകൾ
ഇൻജെക്ഷൻസ്
ശസ്ത്രക്രിയ
എല്ലാവരോടും യോജിക്കുന്ന സമീപനമില്ല. ഓരോ വ്യക്തിക്കും ഒരു വ്യക്തിഗത ചികിത്സാ പദ്ധതി ഉണ്ടായിരിക്കും. ഒരു മൾട്ടി-അപ്പ്രോച്ച് ശുപാർശ ചെയ്യപ്പെടുന്നു, ദീർഘകാല ആനുകൂല്യങ്ങൾക്കുള്ള ഏറ്റവും ചികിത്സാരീതി. വളരെ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട ഒരു ചികിത്സാ ഉപാധി ഒപിയോയിഡുകൾ ആണ്. എ ബിഎംജെയിൽ അവലോകനം നിർദ്ദേശിക്കുന്നു ഒപിയോയിഡുകൾ വ്യക്തികളെ വേഗത്തിൽ ജോലിയിൽ തിരികെ കൊണ്ടുവരാൻ സഹായിക്കുന്നില്ല, വേദന നിയന്ത്രണം ഹ്രസ്വകാലമാണ്. ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി മരുന്നുകൾ, ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി, വ്യായാമം എന്നിവയിലൂടെ നടുവേദന വീക്കം നന്നായി പരിഹരിക്കപ്പെടുന്നു. വേദനയോ നടുവേദനയോ നിലവിൽ നിലവിലുണ്ടെങ്കിൽ, ഒരു ഡോക്ടറെയോ കൈറോപ്രാക്റ്ററെയോ നട്ടെല്ല് വിദഗ്ധനെയോ കാണുകയും ചികിത്സ ഓപ്ഷനുകളെക്കുറിച്ച് കണ്ടെത്തുകയും നടുവേദന ഒഴിവാക്കുകയും ചെയ്യുക.
ശരീര ഘടന
വാർദ്ധക്യം ശരീരത്തെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു
ദി ശരീരത്തിന്റെ പേശികൾ നിരന്തരം തകരുകയും നന്നാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. പേശികൾ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ, പതിവ് തേയ്മാനത്തിൽ നിന്ന് മൈക്രോസ്കോപ്പിക് കണ്ണുനീർ സംഭവിക്കുന്നു. പ്രോട്ടീൻ ഉപയോഗിച്ച് കണ്ണുനീർ പുനർനിർമ്മിക്കുക എന്നാണ് ഇതിനർത്ഥം. എന്നിരുന്നാലും, ശരീരം പ്രായമാകുമ്പോൾ, പേശികളെ കാര്യക്ഷമമായി പുനർനിർമ്മിക്കുന്നത് നിർത്തുന്നു. കാലക്രമേണ, മൊത്തത്തിലുള്ള പേശി പിണ്ഡത്തിലും ശക്തിയിലും കുറവുണ്ടാകുന്നു. ഇനിപ്പറയുന്നവ ഉൾപ്പെടെയുള്ള ഘടകങ്ങളുടെ സംയോജനത്തിൽ നിന്ന് ആ നഷ്ടം സംഭവിക്കാം:
ഹോർമോൺ മാറ്റങ്ങൾ - ഉദാഹരണത്തിന്, ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ ക്രമേണ കുറയുന്നു
ശാരീരിക നിഷ്ക്രിയത്വം
ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖം, പ്രമേഹം, കാൻസർ തുടങ്ങിയ രോഗാവസ്ഥകൾ
എന്നാൽ പേശികളുടെ ഈ കുറവ് പ്രായമായവരിൽ മാത്രമല്ല സംഭവിക്കുന്നത്. ഒരു വ്യക്തിയുടെ 20-കളിൽ ശക്തിയും വികാസവും അത്യുന്നതങ്ങളിൽ എത്തുകയും അവരുടെ 30-ാം വയസ്സിൽ പീഠഭൂമിയിലെത്താൻ തുടങ്ങുകയും ചെയ്യുന്നുവെന്ന് ഗവേഷണങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്.എസ്. പലർക്കും, ശക്തി കുറയുന്നത് സജീവമല്ലാത്തതായി വിവർത്തനം ചെയ്യുന്നു, കൂടാതെ പതിവ് പ്രവർത്തനങ്ങൾ നടപ്പിലാക്കാൻ കൂടുതൽ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. നിഷ്ക്രിയത്വം എന്നാൽ കുറച്ച് കലോറി എരിയുന്നു, പേശികളുടെ വികസനം കുറയുന്നു, പേശികളുടെ നഷ്ടം ഉൾപ്പെടെയുള്ള ശരീരഘടനയിൽ നെഗറ്റീവ് മാറ്റങ്ങൾ, ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പിന്റെ ശതമാനം വർദ്ധിക്കുന്നു.
ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസിന്റെ ബ്ലോഗ് പോസ്റ്റ് നിരാകരണം
ഞങ്ങളുടെ വിവരങ്ങളുടെ വ്യാപ്തി കൈറോപ്രാക്റ്റിക്, മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ, ഫിസിക്കൽ മെഡിസിൻസ്, വെൽനസ്, സെൻസിറ്റീവ് ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ ഫങ്ഷണൽ മെഡിസിൻ ലേഖനങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ, ചർച്ചകൾ എന്നിവയിൽ പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു. മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തിന്റെ പരിക്കുകൾക്കോ തകരാറുകൾക്കോ വേണ്ടിയുള്ള പരിചരണത്തിനും പിന്തുണയ്ക്കും ഞങ്ങൾ ഫങ്ഷണൽ ഹെൽത്ത് & വെൽനസ് പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഞങ്ങളുടെ പോസ്റ്റുകൾ, വിഷയങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ, സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ എന്നിവ ക്ലിനിക്കൽ വിഷയങ്ങൾ, പ്രശ്നങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ എന്നിവ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു
സഹായകരമായ ഉദ്ധരണികൾ നൽകുന്നതിന് ഞങ്ങളുടെ ഓഫീസ് ന്യായമായ ശ്രമം നടത്തി, ഞങ്ങളുടെ പോസ്റ്റുകളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന പ്രസക്തമായ ഗവേഷണ പഠനമോ പഠനങ്ങളോ തിരിച്ചറിഞ്ഞിട്ടുണ്ട്. അഭ്യർത്ഥന പ്രകാരം ബോർഡിനും അല്ലെങ്കിൽ പൊതുജനങ്ങൾക്കും പിന്തുണയ്ക്കുന്ന ഗവേഷണ പഠനങ്ങളുടെ പകർപ്പുകളും ഞങ്ങൾ ലഭ്യമാക്കുന്നു. ഒരു പ്രത്യേക പരിചരണ പദ്ധതിയിലോ ചികിത്സാ പ്രോട്ടോക്കോളിലോ ഇത് എങ്ങനെ സഹായിക്കും എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള അധിക വിശദീകരണം ആവശ്യമായ കാര്യങ്ങൾ ഞങ്ങൾ കവർ ചെയ്യുന്നുവെന്ന് ഞങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നു; അതിനാൽ, മുകളിലുള്ള വിഷയത്തെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ ചർച്ചചെയ്യുന്നതിന്, ദയവായി ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസിനോട് ചോദിക്കാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല അല്ലെങ്കിൽ 915-850-0900 എന്ന നമ്പറിൽ ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക. ടെക്സാസിലും ന്യൂ മെക്സിക്കോയിലും ലൈസൻസുള്ള ദാതാവ്(കൾ)*
ഇവിടെയുള്ള വിവരങ്ങൾ "ജോലിസ്ഥലത്ത് പുറംതൊലിയിലെ പരിക്കുകൾ ഒഴിവാക്കുക"യോഗ്യതയുള്ള ആരോഗ്യപരിചരണ പ്രൊഫഷണലോ ലൈസൻസുള്ള ഫിസിഷ്യനോടോ ഉള്ള ബന്ധം മാറ്റിസ്ഥാപിക്കാൻ ഉദ്ദേശിച്ചുള്ളതല്ല, അത് മെഡിക്കൽ ഉപദേശമല്ല. യോഗ്യതയുള്ള ഒരു ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണലുമായുള്ള നിങ്ങളുടെ ഗവേഷണത്തിന്റെയും പങ്കാളിത്തത്തിന്റെയും അടിസ്ഥാനത്തിൽ ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കാൻ ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു.
ഞങ്ങളുടെ വിവര വ്യാപ്തികൈറോപ്രാക്റ്റിക്, മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ, ഫിസിക്കൽ മെഡിസിൻ, വെൽനസ്, സംഭാവന എറ്റിയോളജിക്കൽ എന്നിവയിൽ പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു വിസെറോസോമാറ്റിക് അസ്വസ്ഥതകൾ ക്ലിനിക്കൽ അവതരണങ്ങൾക്കുള്ളിൽ, അനുബന്ധ സോമാറ്റോവിസെറൽ റിഫ്ലെക്സ് ക്ലിനിക്കൽ ഡൈനാമിക്സ്, സബ്ലക്സേഷൻ കോംപ്ലക്സുകൾ, സെൻസിറ്റീവ് ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ, കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ ഫങ്ഷണൽ മെഡിസിൻ ലേഖനങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ, ചർച്ചകൾ.
ഞങ്ങൾ നൽകുകയും അവതരിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു ക്ലിനിക്കൽ സഹകരണം വിവിധ വിഷയങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള വിദഗ്ധരുമായി. ഓരോ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റും അവരുടെ പ്രൊഫഷണൽ പരിശീലന പരിധിയും ലൈസൻസിന്റെ അധികാരപരിധിയുമാണ് നിയന്ത്രിക്കുന്നത്. മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തിന്റെ പരിക്കുകൾക്കോ തകരാറുകൾക്കോ വേണ്ടിയുള്ള പരിചരണത്തിനും പിന്തുണയ്ക്കും ഞങ്ങൾ ഫങ്ഷണൽ ഹെൽത്ത് & വെൽനസ് പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു.
ഞങ്ങളുടെ വീഡിയോകൾ, പോസ്റ്റുകൾ, വിഷയങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ, സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതും നേരിട്ടോ അല്ലാതെയോ ഞങ്ങളുടെ ക്ലിനിക്കൽ പ്രാക്ടീസ് സ്കോപ്പിനെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന ക്ലിനിക്കൽ വിഷയങ്ങൾ, പ്രശ്നങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ എന്നിവ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു.*
ഞങ്ങളുടെ ഓഫീസ് ന്യായമായും പിന്തുണാ ഉദ്ധരണികൾ നൽകാൻ ശ്രമിക്കുകയും ഞങ്ങളുടെ പോസ്റ്റുകളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന പ്രസക്തമായ ഗവേഷണ പഠനമോ പഠനങ്ങളോ തിരിച്ചറിയുകയും ചെയ്തിട്ടുണ്ട്. റെഗുലേറ്ററി ബോർഡുകൾക്കും പൊതുജനങ്ങൾക്കും അഭ്യർത്ഥന പ്രകാരം ലഭ്യമായ ഗവേഷണ പഠനങ്ങളുടെ പകർപ്പുകൾ ഞങ്ങൾ നൽകുന്നു.
ഡിസ്ക് ചികിത്സയുടെ പതിവ് ഘടകമാണ് വ്യായാമം. പരിപാലിക്കുന്നതിലൂടെ നിങ്ങളുടെ വേദന കുറയും...
ഒരു പ്രത്യേക പരിചരണ പദ്ധതിയിലോ ചികിത്സാ പ്രോട്ടോക്കോളിലോ ഇത് എങ്ങനെ സഹായിക്കുമെന്നതിന്റെ അധിക വിശദീകരണം ആവശ്യമായ കാര്യങ്ങൾ ഞങ്ങൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്നുവെന്ന് ഞങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നു; അതിനാൽ, മുകളിലുള്ള വിഷയം കൂടുതൽ ചർച്ച ചെയ്യാൻ, ദയവായി ചോദിക്കാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ്, ഡിസി, അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക 915-850-0900.
നിങ്ങളെയും നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തെയും സഹായിക്കാൻ ഞങ്ങൾ ഇവിടെയുണ്ട്.
ലെ ഡോക്ടർ ഓഫ് ചിറോപ്രാക്റ്റിക് (ഡിസി) ആയി ലൈസൻസ് ചെയ്തു ടെക്സസ് & ന്യൂ മെക്സിക്കോ* ടെക്സസ് ഡിസി ലൈസൻസ് #TX5807, ന്യൂ മെക്സിക്കോ DC ലൈസൻസ് # NM-DC2182
രജിസ്റ്റർ ചെയ്ത നഴ്സായി ലൈസൻസ് (RN*) in ഫ്ലോറിഡ ഫ്ലോറിഡ ലൈസൻസ് RN ലൈസൻസ് # RN9617241 (നിയന്ത്രണ നമ്പർ. 3558029) ഒതുക്കമുള്ള നില:മൾട്ടി-സ്റ്റേറ്റ് ലൈസൻസ്:പ്രാക്ടീസ് ചെയ്യാൻ അനുമതിയുണ്ട് 40 സംസ്ഥാനങ്ങൾ*
ഞങ്ങളുടെ ബ്ലോഗിലേക്ക് സ്വാഗതം-Bienvenido. കഠിനമായ നട്ടെല്ല് വൈകല്യങ്ങളും പരിക്കുകളും ചികിത്സിക്കുന്നതിൽ ഞങ്ങൾ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. സയാറ്റിക്ക, കഴുത്ത്, പുറം വേദന, വിപ്ലാഷ്, തലവേദന, കാൽമുട്ടിന് പരിക്കുകൾ, സ്പോർട്സ് പരിക്കുകൾ, തലകറക്കം, മോശം ഉറക്കം, സന്ധിവാതം എന്നിവയും ഞങ്ങൾ ചികിത്സിക്കുന്നു. ഒപ്റ്റിമൽ മൊബിലിറ്റി, ഹെൽത്ത്, ഫിറ്റ്നസ്, സ്ട്രക്ചറൽ കണ്ടീഷനിംഗ് എന്നിവയിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിച്ച് ഞങ്ങൾ വിപുലമായ തെളിയിക്കപ്പെട്ട ചികിത്സകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. വിവിധ പരിക്കുകളും ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളും അനുഭവിക്കുന്ന രോഗികളെ ചികിത്സിക്കുന്നതിനായി ഞങ്ങൾ വ്യക്തിഗതമാക്കിയ ഡയറ്റ് പ്ലാനുകൾ, പ്രത്യേക ചിറോപ്രാക്റ്റിക് ടെക്നിക്കുകൾ, മൊബിലിറ്റി-എജിലിറ്റി ട്രെയിനിംഗ്, അഡാപ്റ്റഡ് ക്രോസ്-ഫിറ്റ് പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ, "പുഷ് സിസ്റ്റം" എന്നിവ ഉപയോഗിക്കുന്നു. സമ്പൂർണ്ണ ശാരീരിക ആരോഗ്യം സുഗമമാക്കുന്നതിന് വിപുലമായ പുരോഗമന സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന ചിറോപ്രാക്റ്റിക് ഡോക്ടറെ കുറിച്ച് കൂടുതലറിയാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ദയവായി എന്നെ ബന്ധപ്പെടുക. ചലനാത്മകതയും വീണ്ടെടുക്കലും പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് ഞങ്ങൾ ലാളിത്യത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. നിന്നെ കാണാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. ബന്ധിപ്പിക്കുക!
നട്ടെല്ല് പ്രശ്നങ്ങളുള്ള പല വ്യക്തികളിലും, പരമ്പരാഗത പരിചരണവുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ നട്ടെല്ല് ഡീകംപ്രഷൻ എങ്ങനെ പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നു ... കൂടുതല് വായിക്കുക
കഴുത്ത് വേദന, വേദന, വേദന എന്നിവയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ എല്ലായ്പ്പോഴും കഴുത്തുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതല്ല. ഇറുകിയ തോറാസിക് അല്ലെങ്കിൽ നടുവിലെ പേശികൾ... കൂടുതല് വായിക്കുക
പൂർണ്ണമായ വീണ്ടെടുക്കൽ ഒപ്റ്റിമൈസ് ചെയ്യുന്നതിന് നട്ടെല്ല് ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് ശേഷം പതുക്കെ എടുക്കുന്നത് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. സാധാരണയായി എന്താണ്… കൂടുതല് വായിക്കുക
റൂമറ്റോയ്ഡ് ആർത്രൈറ്റിസ് ഏകദേശം 1.5 ദശലക്ഷം ആളുകളെ ബാധിക്കുമെന്ന് പറയപ്പെടുന്നു. ഒരു സ്വയം രോഗപ്രതിരോധ അവസ്ഥയായി അംഗീകരിക്കപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു... കൂടുതല് വായിക്കുക
നട്ടെല്ലിന്റെ ചലനശേഷി പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നതിനും നട്ടെല്ല് പ്രശ്നങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്ന വ്യക്തികളിൽ നിന്നും ഇന്റർവെർടെബ്രൽ ഡിസ്കിന്റെ സമ്മർദ്ദം ഇല്ലാതാക്കാൻ ഡീകംപ്രഷൻ കഴിയുമോ?... കൂടുതല് വായിക്കുക
അങ്കിലോസിംഗ് സ്പോണ്ടിലൈറ്റിസ് രോഗനിർണ്ണയത്തിൽ സാധാരണയായി ഒന്നിലധികം പരിശോധനകൾ ഉൾപ്പെടുന്നു. അങ്കൈലോസിംഗ് നിർണ്ണയിക്കാൻ ഡോക്ടർമാർ രക്തപരിശോധനയ്ക്ക് ഉത്തരവിടുമ്പോൾ… കൂടുതല് വായിക്കുക
ഭക്ഷ്യവിഷബാധയിൽ നിന്ന് കരകയറുന്ന വ്യക്തികളെ കുടലിൻ്റെ ആരോഗ്യം വീണ്ടെടുക്കാൻ ഏതൊക്കെ ഭക്ഷണങ്ങളാണ് കഴിക്കേണ്ടതെന്ന് അറിയുന്നത് സഹായിക്കുമോ?... കൂടുതല് വായിക്കുക
സ്ഥാനഭ്രംശം സംഭവിച്ച ഇടുപ്പിനുള്ള ചികിത്സാ ഉപാധികൾ അറിയുന്നത് വ്യക്തികളെ പുനരധിവാസവും വീണ്ടെടുക്കലും വേഗത്തിലാക്കാൻ സഹായിക്കുമോ? സ്ഥാനഭ്രംശം സംഭവിച്ച... കൂടുതല് വായിക്കുക