സയാറ്റിക്കയോ മറ്റ് പ്രസരിക്കുന്ന നാഡി വേദനയോ ഉണ്ടാകുമ്പോൾ, നാഡി വേദനയും വിവിധ തരത്തിലുള്ള വേദനയും തമ്മിൽ വേർതിരിച്ചറിയാൻ പഠിക്കുന്നത് നട്ടെല്ല് നാഡി വേരുകൾ പ്രകോപിപ്പിക്കപ്പെടുമ്പോൾ അല്ലെങ്കിൽ... കൂടുതല് വായിക്കുക
മൈഗ്രെയ്ൻ തലവേദന അനുഭവിക്കുന്ന വ്യക്തികൾക്ക്, ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് വേദന കുറയ്ക്കാനും ചലനശേഷി മെച്ചപ്പെടുത്താനും ഭാവിയിലെ ആക്രമണങ്ങൾ നിയന്ത്രിക്കാനും സഹായിക്കുമോ? മൈഗ്രെയ്ൻ ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി സെർവിക്കോജെനിക് മൈഗ്രെയ്ൻ തലവേദന വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകും, പരിമിതമായ... കൂടുതല് വായിക്കുക
ഉണങ്ങിയ പഴങ്ങൾ കഴിക്കുന്നത് ആസ്വദിക്കുന്ന വ്യക്തികൾക്ക് വിളമ്പുന്ന വലുപ്പം അറിയുന്നത് പഞ്ചസാരയും കലോറിയും കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുമോ? ഉണക്കിയ പഴങ്ങൾ, ക്രാൻബെറി, ഈന്തപ്പഴം, ഉണക്കമുന്തിരി, പ്ളം എന്നിവ പോലെയുള്ള ഉണക്കിയ പഴങ്ങൾ മികച്ചതാണ്, കാരണം… കൂടുതല് വായിക്കുക
കോർ സ്ഥിരത മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന വ്യക്തികൾക്ക്, ശരിയായ വലുപ്പത്തിലുള്ള വ്യായാമമോ സ്ഥിരതയുള്ള പന്തോ ഉപയോഗിക്കുന്നത് വർക്ക്ഔട്ടുകൾ മെച്ചപ്പെടുത്താനും ലക്ഷ്യങ്ങൾ നേടാനും സഹായിക്കുമോ? സ്ഥിരത ബോൾ വ്യായാമം ചെയ്യുക ഒരു വ്യായാമ പന്ത്, സ്ഥിരത പന്ത്,... കൂടുതല് വായിക്കുക
ചില വ്യക്തികൾക്ക് പാദരക്ഷകൾ നടുവേദനയ്ക്കും പ്രശ്‌നങ്ങൾക്കും കാരണമാകും. പാദരക്ഷകളും പുറംതൊലിയിലെ പ്രശ്നങ്ങളും തമ്മിലുള്ള ബന്ധം മനസ്സിലാക്കുന്നത് ആരോഗ്യം നിലനിർത്താൻ ശരിയായ ഷൂസ് കണ്ടെത്താൻ വ്യക്തികളെ സഹായിക്കും… കൂടുതല് വായിക്കുക
വ്യായാമം, ഫിറ്റ്നസ്, ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ എന്നിവയിൽ ഏർപ്പെടുന്ന വ്യക്തികൾക്ക്, ഗ്ലൈക്കോജൻ എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നുവെന്ന് അറിയുന്നത് വർക്ക്ഔട്ട് വീണ്ടെടുക്കാൻ സഹായിക്കുമോ? ശരീരത്തിന് ഊർജം ആവശ്യമായി വരുമ്പോൾ ഗ്ലൈക്കോജൻ അതിൻ്റെ... കൂടുതല് വായിക്കുക
നടുവേദനയും പ്രശ്നങ്ങളും കൈകാര്യം ചെയ്യുന്ന വ്യക്തികൾക്ക്, ഇൻ്റർവെർടെബ്രൽ ഡിസ്കിൻ്റെ ആരോഗ്യം എങ്ങനെ മെച്ചപ്പെടുത്താമെന്നും പരിപാലിക്കാമെന്നും അറിയുന്നത് രോഗലക്ഷണങ്ങൾ ലഘൂകരിക്കാൻ സഹായിക്കുമോ? ഇൻ്റർവെർടെബ്രൽ ഡിസ്ക് ഹെൽത്ത് സുഷുമ്നാ നിരയിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു... കൂടുതല് വായിക്കുക
ഭക്ഷ്യവിഷബാധയിൽ നിന്ന് കരകയറുന്ന വ്യക്തികളെ കുടലിൻ്റെ ആരോഗ്യം വീണ്ടെടുക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ ഏതൊക്കെയാണെന്ന് അറിയാൻ കഴിയുമോ? ഭക്ഷ്യവിഷബാധയും കുടലിൻ്റെ ആരോഗ്യം പുനഃസ്ഥാപിക്കലും ഭക്ഷ്യവിഷബാധ ജീവന് ഭീഷണിയായേക്കാം. ഭാഗ്യവശാൽ, മിക്ക കേസുകളും… കൂടുതല് വായിക്കുക
സ്ഥാനഭ്രംശം സംഭവിച്ച ഇടുപ്പിനുള്ള ചികിത്സാ ഉപാധികൾ അറിയുന്നത് വ്യക്തികളെ പുനരധിവാസവും വീണ്ടെടുക്കലും വേഗത്തിലാക്കാൻ സഹായിക്കുമോ? സ്ഥാനഭ്രംശം സംഭവിച്ച ഇടുപ്പ് ഒരു അസ്വാഭാവികമായ പരിക്കാണ്, പക്ഷേ ആഘാതം മൂലമോ അല്ലെങ്കിൽ... കൂടുതല് വായിക്കുക
സാധാരണ ആരോഗ്യ രോഗങ്ങൾക്ക് പ്രകൃതിദത്ത ചികിത്സകൾ പരീക്ഷിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന വ്യക്തികൾക്ക് അക്യുപ്രഷർ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് ഫലപ്രദമായ ആശ്വാസവും ആനുകൂല്യങ്ങളും നൽകാനാകുമോ? അക്യുപ്രഷർ വർദ്ധിച്ചുവരുന്ന ഒരു തരം പൂരക ഔഷധമാണ് അക്യുപ്രഷർ... കൂടുതല് വായിക്കുക