ClickCease
+ 1-915-850-0900 spinedoctors@gmail.com
പേജ് തിരഞ്ഞെടുക്കുക

നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണമാണ്

"നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്നത് നിങ്ങളാണ്" എന്ന വാചകം സൂചിപ്പിക്കുന്നത്, നമ്മൾ എങ്ങനെയാണോ കഴിക്കുന്നത് എന്നത് നമ്മളെല്ലാവരും കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണമായി നമ്മെ നിർവചിക്കുന്നു എന്നാണ്. എന്നിരുന്നാലും, നാം കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണം, വാസ്തവത്തിൽ നമ്മെ അമിതവണ്ണത്തിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം എന്ന നിലയിൽ നമ്മുടെ കുടൽ നമ്മോട് പറയുന്നത് മറ്റൊന്നാണ്. നമ്മുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യത്തിൽ നമ്മുടെ കുടൽ ഒരു പങ്ക് വഹിക്കുന്നു, നല്ല ഭക്ഷണം കഴിക്കുമ്പോൾ നമ്മുടെ കുടൽ സന്തോഷിക്കുന്നു, മോശം ഭക്ഷണം കഴിക്കുമ്പോൾ നമ്മുടെ കുടൽ മോശമായ ഭക്ഷണത്തിനെതിരെ പോരാടി നമ്മോട് പറയും. നമ്മുടെ കുടലിൽ ബാക്ടീരിയ ഉണ്ടെന്ന് അടുത്തിടെ നടത്തിയ ഒരു പഠനം തെളിയിച്ചു അമിലോയിഡ്, ലിപ്പോപോളിസാക്രറൈഡുകൾ എന്നിവ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നു. ഈ രണ്ട് മൈക്രോബയോമുകളും ഒരുമിച്ച്, ശരിയായ ഭക്ഷണക്രമം കൊണ്ട് ഈ മൈക്രോബയോമുകൾക്ക് അൽഷിമേഴ്സ് രോഗത്തെ തടയാൻ കഴിയുമെന്ന് നമുക്ക് കാണിച്ചുതരുന്നു.

നമ്മുടെ കുടലിൽ സഹകരിക്കുന്ന മൈക്രോബയോമുകളും ബാക്ടീരിയകളും എന്ന നിലയിൽ, നമ്മുടെ ജീവിതശൈലിയിൽ ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്ന രണ്ട് പ്രധാന ഗ്രൂപ്പുകളുണ്ട്: ഗ്രാം പോസിറ്റീവ് ഫിർമിക്യൂട്ടുകളും ഗ്രാം-നെഗറ്റീവ് ബാക്ടീരിയോയിഡറ്റുകളും- ഇവ രണ്ടും അമിതവണ്ണത്തിൽ വലിയ പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. സ്ഥാപനങ്ങൾ അമിതവണ്ണത്തിലേക്ക് നമ്മെ നയിക്കുന്ന മോശം ബാക്ടീരിയകളാണ്. സംസ്കരിച്ച ഭക്ഷണവും പഞ്ചസാരയും കഴിക്കുമ്പോൾ, നമ്മുടെ ശരീരം അത് കൂടുതൽ കൊതിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു, അങ്ങനെ അത് നമ്മെ നയിക്കുന്നു അമിതഭാരം.

ജങ്ക് ഫുഡ്

നമ്മൾ ജങ്ക് ഫുഡ് കഴിക്കുമ്പോൾ, പഞ്ചസാരയും കൊഴുപ്പും എല്ലാം ഫിർമിക്യൂട്ടുകളെ പോഷിപ്പിക്കുന്നു. നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് പഞ്ചസാര ആവശ്യമുള്ളതിനാൽ സ്ഥാപനങ്ങൾ തഴച്ചുവളരുന്നു, അത് നല്ലതോ ചീത്തയോ ആകാം ബാക്ടീരിയോയിഡുകൾ ആരോഗ്യകരമായ കുടലിലേക്ക് നമ്മെ നയിക്കുന്ന നല്ല ബാക്ടീരിയകളാണ്. ആമാശയ മേഖലകളിലും ഫിർമിക്യൂട്ടുകളിലും ബാക്ടീരിയോയിഡുകൾ ഉണ്ട്. മോശം ഭക്ഷണങ്ങളോ നല്ല ഭക്ഷണങ്ങളോ കഴിക്കുമ്പോൾ നാം കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണം യഥാർത്ഥത്തിൽ നമ്മുടെ ശരീരത്തെ ബാധിക്കുമെന്ന് ഈ രണ്ട് പ്രധാന ബാക്ടീരിയ ഗ്രൂപ്പുകൾ നമ്മോട് പറയുന്നു.

എന്നിരുന്നാലും, ഡോ. ക്രിസ്റ്റൻ സെനെല്ല നാമെല്ലാവരും വ്യത്യസ്ത ആകൃതികളും വലുപ്പങ്ങളും ഉള്ളതിനാൽ നമുക്കെല്ലാവർക്കും ഫേർമിക്യൂട്ടുകളുടെയും ബാക്ടീരിയോയിഡറ്റുകളുടെയും വ്യത്യസ്ത ബാലൻസ് ഉണ്ടെന്ന് സൂചിപ്പിച്ചു. നമ്മുടെ ആരോഗ്യത്തെയും ഭക്ഷണരീതിയെയും ആശ്രയിച്ച്, നമുക്ക് ഒന്നുകിൽ കുറഞ്ഞ സ്ഥൂലവും ഉയർന്ന ബാക്‌ടീരിയോയ്ഡും അല്ലെങ്കിൽ ഉയർന്ന സ്ഥൂലവും കുറഞ്ഞ ബാക്‌ടീരിയോയ്ഡും ഉണ്ടാകാം. കൂടാതെ, ഒന്നുകിൽ ഉയർന്നതോ കുറഞ്ഞതോ ആയ സ്ഥാപനങ്ങളുടെ എണ്ണം ശരീരഭാരം കൂട്ടുന്നതിനോ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിനോ ഇടയാക്കും; നിങ്ങൾ പിന്തുടരുന്ന ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലിയും വ്യായാമ വ്യവസ്ഥയും അനുസരിച്ച്.

ഗ്രാം പോസിറ്റീവ്

ഗ്രാം പോസിറ്റീവ് ബാക്ടീരിയകൾ നീലയോ വയലറ്റോ ആയി കാണപ്പെടും, അതേസമയം ഗ്രാം നെഗറ്റീവ് ബാക്ടീരിയകൾ മൈക്രോസ്കോപ്പിന് കീഴിൽ ചുവപ്പോ പിങ്കോ ആയി കാണപ്പെടും. കുടലിനെയും അത് ഹോസ്റ്റുചെയ്യുന്ന ബാക്ടീരിയ ഗ്രൂപ്പുകളെയും പഠിക്കുമ്പോൾ, ശാസ്ത്രജ്ഞർ ഉപയോഗിക്കുന്നു എലികൾ വ്യത്യസ്ത ഭക്ഷണരീതികളോട് അവരുടെ ധൈര്യം എങ്ങനെ പ്രതികരിക്കുന്നു എന്ന് പഠിക്കാൻ, അങ്ങനെ മനുഷ്യരായ നമുക്ക് നമ്മുടെ ശരീരത്തെ ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്നതിന് അല്ലെങ്കിൽ സ്വന്തം ഗവേഷണം വായിക്കാനും വായിക്കാനും ഗുളികകൾ കഴിക്കാം. ഒരു കൂട്ടം ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലിയിലാണ് ഭക്ഷണം നൽകുന്നത്, മാത്രമല്ല നമ്മൾ അഭിമുഖീകരിക്കുന്ന രോഗങ്ങളോ അസുഖങ്ങളോ അനുഭവിക്കാത്തവരുമാണ്. മറ്റൊരു കൂട്ടർ മോശം ജീവിതശൈലി നയിക്കുന്നു, അവിടെ അവരുടെ ആയുസ്സ് വളരെ വേഗത്തിൽ കുറയുന്നതിനാൽ അവർ പല രോഗങ്ങൾക്കും ക്ഷീണത്തിനും സാധ്യതയുണ്ട്. യഥാർത്ഥത്തിൽ ആരോഗ്യകരമായ ഒരു ജീവിതശൈലി നിലനിർത്തുന്നതിനും പ്രധാനമായും സുഖം തോന്നുന്നതിനും വേണ്ടി, നമ്മുടെ സ്ഥാപനങ്ങൾ വളരെ അപകടകരമാം വിധം കുറവല്ലെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക, എന്നാൽ പ്രോബയോട്ടിക്സ് ഉപയോഗിച്ച് നമുക്ക് ഇത് നിയന്ത്രിക്കാനാകും.

 

11860 വിസ്റ്റ ഡെൽ സോൾ, സ്റ്റെ. മൈക്രോബയോമിനെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്ന 128 ഭക്ഷണങ്ങൾ എൽ പാസോ, TX.

 

Probiotics

Probiotics തൈര്, പുളിപ്പിച്ച പച്ചക്കറികൾ, കംബുച്ച, മിസോ എന്നിവയിൽ നിന്ന് വ്യത്യാസപ്പെടാം. എന്നാൽ പ്രോബയോട്ടിക് വിപണിയിൽ ഭരിക്കുന്ന ചില കമ്പനികളുണ്ട്. ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി നിലനിർത്തുന്നതിനും നമ്മുടെ കുടലിന്റെ സൂക്ഷ്മാണുക്കളെ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനും ഞങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിന് തത്സമയ സൂക്ഷ്മാണുക്കളെ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഏറ്റവും അറിയപ്പെടുന്ന രണ്ട് കമ്പനികളാണ് ആക്ടിവിയ തൈരും യാക്കുൾട്ടും. നമ്മുടെ സിസ്റ്റത്തിൽ ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള പ്രോബയോട്ടിക് ഭക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിയന്ത്രണാതീതമായ ചില രോഗങ്ങളെയും രോഗങ്ങളെയും നാം തടയുന്നു. നമ്മുടെ കൊളസ്ട്രോൾ പോലെ, രക്തസമ്മർദ്ദം, ലാക്ടോസ് അസഹിഷ്ണുത, അല്ലെങ്കിൽ ആവർത്തിച്ചുള്ള വയറുവേദന.

ആരോഗ്യകരമായ ഒരു ജീവിതശൈലി നിലനിർത്താൻ ശ്രമിക്കുമ്പോൾ, ഭക്ഷണത്തിൽ പ്രോബയോട്ടിക്സ് കലർത്തുമ്പോൾ, നമുക്ക് കൂടുതൽ ഊർജ്ജം ലഭിക്കുന്നത് എങ്ങനെയെന്നതിൽ ഒരു വലിയ പുരോഗതി നമുക്ക് കാണാൻ കഴിയും, അമിതമായി ഭക്ഷണം കഴിക്കുകയോ ബുദ്ധിശൂന്യമായ ലഘുഭക്ഷണമോ ആവശ്യമില്ലെന്ന് ഞങ്ങൾക്ക് പൂർണ്ണത അനുഭവപ്പെടുന്നു, മൊത്തത്തിൽ നമുക്ക് സുഖം തോന്നുന്നു. നമ്മുടെ ദിനചര്യയിലൂടെ കടന്നുപോകുമ്പോൾ നമ്മുടെ കുടലിൽ. 2007 മുതൽ ഇപ്പോൾ വരെ, ഏകദേശം 3.9 ദശലക്ഷം അമേരിക്കക്കാർ ആരോഗ്യകരമായ കുടൽ നിലനിർത്താൻ പ്രോബയോട്ടിക്സ് ഉപയോഗിക്കുന്നു, എന്നിരുന്നാലും, ആ പ്രോബയോട്ടിക്കുകൾ ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്ന ആറ് തരം ഭക്ഷണങ്ങളുടെ ഒരു ഭാഗം മാത്രമാണ്.

 

ആരോഗ്യകരമായ ജീവിത

ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങളുടെ അടിസ്ഥാന ഭക്ഷണ ഗ്രൂപ്പുകൾ കഴിക്കുന്നതാണ് നല്ല ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി; അത് സസ്യാധിഷ്ഠിതമോ സർവഭോജിയോ ആകട്ടെ, അതുപോലെ തന്നെ വർഷത്തിൽ രണ്ട് തവണ വ്യായാമം ചെയ്യുക. മോശം ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി പ്രോസസ് ചെയ്ത ഭക്ഷണം കഴിക്കുകയും വ്യായാമം ചെയ്യാതിരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, ഇത് അമിതവണ്ണത്തിലേക്കും ഹൃദയസ്തംഭനത്തിലേക്കും നയിക്കുന്നു. ആരോഗ്യകരമായ ഒരു ജീവിതശൈലി നിലനിർത്താൻ അവർ തയ്യാറുള്ള വ്യക്തിയെയും പരിശ്രമങ്ങളെയും ആശ്രയിച്ച്, ഒന്നാമതായി അവരുടെ കുടലിനെ പരിപാലിക്കുന്നതിലൂടെ അവർക്ക് ദീർഘായുസ്സ് നേടാൻ കഴിയും.

 

11860 വിസ്റ്റ ഡെൽ സോൾ, സ്റ്റെ. മൈക്രോബയോമിനെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്ന 128 ഭക്ഷണങ്ങൾ എൽ പാസോ, TX.

അടുക്കളയിലെ കുടുംബം ഒരുമിച്ച് പ്രഭാതഭക്ഷണം ഉണ്ടാക്കുന്നു

പ്രോട്ടീൻ

പ്രോട്ടീനിൽ നിന്ന് ആരംഭിക്കാം. പ്രോട്ടീൻ കോഴിയിറച്ചി, ബീഫ് തുടങ്ങിയ മെലിഞ്ഞ മാംസങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ ബീൻസ്, പയർവർഗ്ഗങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ ടോഫു പോലുള്ള സസ്യാധിഷ്ഠിത മാംസങ്ങൾക്കൊപ്പം വ്യത്യാസപ്പെടാം. ഇത്തരത്തിലുള്ള ഏതെങ്കിലും പ്രോട്ടീനുകൾ നമ്മുടെ പേശികളെ വളരാൻ പ്രേരിപ്പിച്ചുകൊണ്ട് നമ്മുടെ ശരീരത്തെ സഹായിക്കും, മാത്രമല്ല നമ്മുടെ കുടലിലെ ബാക്ടീരിയകളെ നിയന്ത്രിക്കുകയും ചെയ്യും. അടുത്തത് കൊഴുപ്പാണ്. നല്ലതും ചീത്തയുമായ ബാക്ടീരിയകൾ പോലെ കൊഴുപ്പുകൾ വ്യത്യാസപ്പെടാം. മത്സ്യം, പരിപ്പ്, ഒലിവ് ഓയിൽ, അവോക്കാഡോ തുടങ്ങിയ നല്ല കൊഴുപ്പുകൾ ഉണ്ട്; അതുപോലെ, വെണ്ണ, പന്നിക്കൊഴുപ്പ്, കൊഴുപ്പുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ തുടങ്ങിയ ചീത്ത കൊഴുപ്പുകളും. ധാരാളം ഫാസ്റ്റ് ഫുഡ് ശൃംഖലകൾ ഉള്ളതിനാൽ നമുക്ക് ട്രാൻസ് ഫാറ്റുകളെ അമിതമായി കഴിക്കാൻ കഴിയുമെന്നത് ശരിയാണ്, എന്നാൽ ഫാസ്റ്റ് ഫുഡ് ജോയിന്റുകളിൽ നിന്ന് എപ്പോഴും ഭക്ഷണം കഴിക്കാതിരിക്കാൻ നമുക്ക് സ്വയം മിതത്വം പാലിക്കാൻ കഴിയും.

അതെ, അവ വിലകുറഞ്ഞതും ആക്‌സസ് ചെയ്യാൻ എളുപ്പവുമാണ്, എന്നിരുന്നാലും ഇപ്പോളും ദിവസങ്ങളിലും, മനുഷ്യരായ നമ്മൾ ഇപ്പോൾ നമ്മുടെ വീടുകളിൽ കൂടുതൽ പാചകം ചെയ്യുകയും ഭക്ഷണം ആരോഗ്യകരമാക്കാൻ ഭക്ഷണം തയ്യാറാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ദഹിക്കുന്നതും ദഹിക്കാത്തതുമായ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകൾ കൂടുതലും അന്നജം, പഞ്ചസാര, നാരുകൾ എന്നിവയാണ്. നാം കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണത്തെ ആശ്രയിച്ച് ഈ രണ്ട് ഭക്ഷണ ഗ്രൂപ്പുകളും നമ്മുടെ കുടലിന് സന്തോഷമോ അസ്വസ്ഥതയോ ഉണ്ടാക്കും. പഞ്ചസാര, അന്നജം, നാരുകൾ എന്നിവ അന്നജം നിറഞ്ഞതായി അനുഭവപ്പെടുന്നതിലൂടെ നമ്മുടെ ശരീരത്തെ സഹായിക്കുന്നു, നമ്മുടെ കുടൽ വീർക്കുന്നതായി തോന്നിയാൽ നാരുകൾ നമ്മുടെ മലവിസർജ്ജനത്തെ സഹായിക്കുന്നു, കൂടാതെ പഞ്ചസാര നമ്മുടെ വേഗത്തിലുള്ള ജീവിതത്തിന് ഊർജ്ജത്തിന്റെ മൈക്രോബർസ്റ്റ് നൽകുന്നു.

 

പുളിപ്പിച്ചതും പോളിഫെനോളുകളും

അവസാന രണ്ട് ഭക്ഷണ ഗ്രൂപ്പുകൾ പുളിപ്പിച്ച ഭക്ഷണവും Polyphenols. ഈ രണ്ട് ഫുഡ് ഗ്രൂപ്പുകൾക്കും അതിശയകരമായ ഗുണങ്ങളുണ്ട്, കാരണം അവ ഭക്ഷ്യ വിപണിയിൽ എല്ലായിടത്തും കാണും, കാഴ്ചയിൽ മറഞ്ഞിരിക്കുന്നു. തൈര്, കിമ്മി തുടങ്ങിയ പുളിപ്പിച്ച ഭക്ഷണങ്ങൾ നമ്മുടെ കുടലുകളെ സന്തോഷിപ്പിക്കുന്നതിനും പല രോഗങ്ങളെയും തടയുന്നതിനുമുള്ള ചില ഉദാഹരണങ്ങളാണ്. പോളിഫെനോൾസ് കറുത്ത ചോക്ലേറ്റ്, സരസഫലങ്ങൾ, കടുംപച്ചകൾ, ചില പഴങ്ങൾ തുടങ്ങിയ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ് ഭക്ഷണങ്ങളാണ്. ഇവ നമ്മുടെ കുടലിലെ പഞ്ചസാരയുടെ വിശപ്പിനെ നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു, മാത്രമല്ല എല്ലാത്തിനും നല്ല രുചിയാണ്.

മൊത്തത്തിൽ, ആരോഗ്യകരമായ ഒരു ജീവിതശൈലി നിലനിർത്താനും നേടാനും നാമെല്ലാവരും ശ്രമിക്കുന്നതിനാൽ നമ്മുടെ ഗട്ട് മൈക്രോബയോമുകൾ നമുക്കും നമ്മുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യത്തിനും പ്രധാനമാണ്. "നാം എന്താണ് കഴിക്കുന്നത്" എന്ന വാചകം ഇപ്പോഴും നമ്മെ എല്ലാവരേയും സൂചിപ്പിക്കുന്നു, എന്നിരുന്നാലും, നമ്മുടെ കുടൽ ഇപ്പോഴും ശരിയായി പ്രവർത്തിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ യഥാർത്ഥത്തിൽ ജോലിയിൽ ഏർപ്പെടുകയും വ്യത്യസ്ത ഭക്ഷണങ്ങൾ നിരന്തരം പരീക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യേണ്ടത് നമ്മളാണ്. നിങ്ങൾ ഏത് ഭക്ഷണക്രമം തിരഞ്ഞെടുത്താലും പ്രശ്നമില്ല, നമ്മളെല്ലാം വ്യത്യസ്‌തമായി സൃഷ്‌ടിച്ചതിനാൽ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തോടും കുടലിനോടും പ്രവർത്തിക്കുന്ന ഒന്ന് തിരഞ്ഞെടുക്കുക. എന്നാൽ നമ്മൾ ആദ്യം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത് നമ്മുടെ ഉള്ളിലായിരിക്കണം.


ഉദ്ധരണികൾ:

അൽഷിമേഴ്‌സ് രോഗത്തിന്റെ അമിലോയിഡ് രൂപീകരണത്തിലും രോഗകാരണത്തിലും ഗട്ട് മൈക്രോബയോട്ടയുടെയും പോഷകങ്ങളുടെയും പങ്ക്. – പബ്മെഡ് → എൻസിബിഐ:… www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27634977

Bacteroidetes ഗ്ലോസറി Biome360: www.biome360.com/glossary/bacteroidetes/

എന്താണ് സ്ഥാപനങ്ങൾ? : www.biome360.com/blog/firmicutes/

ബാക്ടീരിയയും ശരീരവും --- വിക്കിസർവകലാശാല: en.wikiversity.org/wiki/ബാക്ടീരിയയും_ശരീരവും#ഗ്രാം പോസിറ്റീവ്_ബാക്ടീരിയ

നാനോപാർട്ടിക്കിൾ എലികളിലെ കോശജ്വലന മലവിസർജ്ജന രോഗത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുന്നു: phys.org/news/2019-08-nanoparticle-relieved-symptoms-inflammatory-bowel.html

പ്രോബയോട്ടിക്: en.wikipedia.org/wiki/Probiotic

പോളിഫെനോൾസ്: അവ എന്തൊക്കെയാണ്, എന്തുകൊണ്ട് നിങ്ങൾക്ക് അവ ആവശ്യമാണ്: ��������� articles.mercola.com/sites/articles/archive/2015/12/14/polyphenols-benefits.aspx

പരിശീലനത്തിന്റെ പ്രൊഫഷണൽ വ്യാപ്തി *

ഇവിടെയുള്ള വിവരങ്ങൾ "മൈക്രോബയോമിനെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ എൽ പാസോ, TX."യോഗ്യതയുള്ള ആരോഗ്യപരിചരണ പ്രൊഫഷണലോ ലൈസൻസുള്ള ഫിസിഷ്യനോടോ ഉള്ള ബന്ധം മാറ്റിസ്ഥാപിക്കാൻ ഉദ്ദേശിച്ചുള്ളതല്ല, അത് മെഡിക്കൽ ഉപദേശമല്ല. യോഗ്യതയുള്ള ഒരു ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണലുമായുള്ള നിങ്ങളുടെ ഗവേഷണത്തിന്റെയും പങ്കാളിത്തത്തിന്റെയും അടിസ്ഥാനത്തിൽ ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കാൻ ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു.

ബ്ലോഗ് വിവരങ്ങളും സ്കോപ്പ് ചർച്ചകളും

ഞങ്ങളുടെ വിവര വ്യാപ്തി കൈറോപ്രാക്‌റ്റിക്, മസ്‌കുലോസ്‌കെലെറ്റൽ, ഫിസിക്കൽ മെഡിസിൻ, വെൽനസ്, സംഭാവന എറ്റിയോളജിക്കൽ എന്നിവയിൽ പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു വിസെറോസോമാറ്റിക് അസ്വസ്ഥതകൾ ക്ലിനിക്കൽ അവതരണങ്ങൾക്കുള്ളിൽ, അനുബന്ധ സോമാറ്റോവിസെറൽ റിഫ്ലെക്സ് ക്ലിനിക്കൽ ഡൈനാമിക്സ്, സബ്ലക്സേഷൻ കോംപ്ലക്സുകൾ, സെൻസിറ്റീവ് ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ, കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ ഫങ്ഷണൽ മെഡിസിൻ ലേഖനങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ, ചർച്ചകൾ.

ഞങ്ങൾ നൽകുകയും അവതരിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു ക്ലിനിക്കൽ സഹകരണം വിവിധ വിഷയങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള വിദഗ്ധരുമായി. ഓരോ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റും അവരുടെ പ്രൊഫഷണൽ പരിശീലന പരിധിയും ലൈസൻസിന്റെ അധികാരപരിധിയുമാണ് നിയന്ത്രിക്കുന്നത്. മസ്‌കുലോസ്‌കെലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തിന്റെ പരിക്കുകൾക്കോ ​​തകരാറുകൾക്കോ ​​വേണ്ടിയുള്ള പരിചരണത്തിനും പിന്തുണയ്‌ക്കും ഞങ്ങൾ ഫങ്ഷണൽ ഹെൽത്ത് & വെൽനസ് പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു.

ഞങ്ങളുടെ വീഡിയോകൾ, പോസ്റ്റുകൾ, വിഷയങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ, സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതും നേരിട്ടോ അല്ലാതെയോ ഞങ്ങളുടെ ക്ലിനിക്കൽ പ്രാക്ടീസ് സ്കോപ്പിനെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന ക്ലിനിക്കൽ വിഷയങ്ങൾ, പ്രശ്നങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ എന്നിവ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു.*

ഞങ്ങളുടെ ഓഫീസ് ന്യായമായും പിന്തുണാ ഉദ്ധരണികൾ നൽകാൻ ശ്രമിക്കുകയും ഞങ്ങളുടെ പോസ്റ്റുകളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന പ്രസക്തമായ ഗവേഷണ പഠനമോ പഠനങ്ങളോ തിരിച്ചറിയുകയും ചെയ്തിട്ടുണ്ട്. റെഗുലേറ്ററി ബോർഡുകൾക്കും പൊതുജനങ്ങൾക്കും അഭ്യർത്ഥന പ്രകാരം ലഭ്യമായ ഗവേഷണ പഠനങ്ങളുടെ പകർപ്പുകൾ ഞങ്ങൾ നൽകുന്നു.

ഒരു പ്രത്യേക പരിചരണ പദ്ധതിയിലോ ചികിത്സാ പ്രോട്ടോക്കോളിലോ ഇത് എങ്ങനെ സഹായിക്കുമെന്നതിന്റെ അധിക വിശദീകരണം ആവശ്യമായ കാര്യങ്ങൾ ഞങ്ങൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്നുവെന്ന് ഞങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നു; അതിനാൽ, മുകളിലുള്ള വിഷയം കൂടുതൽ ചർച്ച ചെയ്യാൻ, ദയവായി ചോദിക്കാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ്, ഡിസി, അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക 915-850-0900.

നിങ്ങളെയും നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തെയും സഹായിക്കാൻ ഞങ്ങൾ ഇവിടെയുണ്ട്.

അനുഗ്രഹങ്ങൾ

ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് ഡിസി, എംഎസ്എസിപി, RN*, സി.സി.എസ്.ടി., ഐഎഫ്എംസിപി*, സി.ഐ.എഫ്.എം*, ATN*

ഇമെയിൽ: coach@elpasofunctionalmedicine.com

ലെ ഡോക്ടർ ഓഫ് ചിറോപ്രാക്‌റ്റിക് (ഡിസി) ആയി ലൈസൻസ് ചെയ്‌തു ടെക്സസ് & ന്യൂ മെക്സിക്കോ*
ടെക്സസ് ഡിസി ലൈസൻസ് # TX5807, ന്യൂ മെക്സിക്കോ DC ലൈസൻസ് # NM-DC2182

രജിസ്റ്റർ ചെയ്ത നഴ്‌സായി ലൈസൻസ് (RN*) in ഫ്ലോറിഡ
ഫ്ലോറിഡ ലൈസൻസ് RN ലൈസൻസ് # RN9617241 (നിയന്ത്രണ നമ്പർ. 3558029)
ഒതുക്കമുള്ള നില: മൾട്ടി-സ്റ്റേറ്റ് ലൈസൻസ്: പ്രാക്ടീസ് ചെയ്യാൻ അനുമതിയുണ്ട് 40 സംസ്ഥാനങ്ങൾ*

ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
എന്റെ ഡിജിറ്റൽ ബിസിനസ് കാർഡ്