വഞ്ചന മോണിറ്ററിംഗ് ക്ലിക്കുചെയ്യുക
പേജ് തിരഞ്ഞെടുക്കുക

സ്പോർട്സ് ഉപരോധം

സ്പോർട്സ് ഉപഹാരം: ഒരു പ്രത്യേക സ്പോർട്സിലോ ശാരീരിക പ്രവർത്തനത്തിലോ ബന്ധപ്പെട്ട ഒരു അത്ലറ്റിന്റെ പങ്കാളിത്തം പരിക്കേൽപ്പിക്കുന്നതിനോ അടിസ്ഥാനപരമായ ഒരു അവസ്ഥക്ക് കാരണമാകുമ്പോഴോ സംഭവിക്കാം. ഉളുക്ക്, മുറിവുകൾ, തോളിൽ പരിക്കുകൾ, അങ്കിൾ സ്റ്റെൻഡോണിസ്, അസ്ഥി ഒടിവുകൾ എന്നിവ സ്പോർട്സ് മുറിവുകളിൽ പതിവുള്ള തരങ്ങളാണ്. എന്നാൽ എല്ലാ ശിശുരോഗ ചികിത്സക്കും കൂടുതൽ സഹായിക്കും iമയക്കുമരുന്നു പ്രതിരോധം. എല്ലാ കായിക മത്സരങ്ങളിൽ നിന്നുമുള്ള അത്ലറ്റുകൾക്ക് ചിരസ്ഥ ചികിത്സയിലൂടെ പ്രയോജനം നേടാൻ കഴിയും. റെസ്ലിംഗ് സ്പോർട്സ്, ഫുട്ബോൾ, ഹോക്കി മുതലായവയിൽ നിന്ന് പരിക്കുകൾ ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കും. പതിവ് മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തുന്ന അത്ലറ്റുകളും മെച്ചപ്പെട്ട അത്ലറ്റിക് പ്രകടനം, മെച്ചപ്പെട്ട ചലനശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കൽ, വർദ്ധിച്ച രക്തപ്രവാഹം എന്നിവ ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടേക്കാം. നട്ടെല്ല് മാറ്റങ്ങള് നട്ടെല്ലിന് ഇടയില് നാഡി വേരുകളുടെ അസൌകര്യങ്ങള് കുറയ്ക്കും കാരണം, ചെറിയ മുറിവില് നിന്ന് രോഗശാന്തി കുറയ്ക്കാം, ഇത് പ്രകടനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. ഉയർന്ന കൂട്ടിയിടിക്കലും താഴ്ന്ന ഇംപാക്ട് ഓട്ടക്കാരും സാധാരണ നട്ടെല്ലിൽ പൊരുത്തപ്പെടുത്തലുകളിൽ നിന്ന് പ്രയോജനം നേടാൻ കഴിയും. ഉയർന്ന ആഘാതം സൃഷ്ടിക്കുന്ന അത്ലറ്റുകൾക്ക് ഇത് പ്രകടനവും വഴക്കവും വർദ്ധിപ്പിക്കും. താഴ്ന്ന ഇടിയുന്ന അത്ലറ്റുകളായ ടെന്നീസ് കളിക്കാർ, ബൌളർമാർ, ഗോൾഫ് കളിക്കാർ എന്നിവയ്ക്കുള്ള അപകടസാധ്യത കുറയ്ക്കും. ചിതറിക്കിടക്കുന്ന അത്ലറ്റുകൾക്ക് വ്യത്യസ്തമായ പരിക്കുകളും തടസ്സങ്ങളും തടയുന്നതിനും തടയുന്നതിനും സ്വാഭാവികമായ ഒരു ചവിട്ടുപടിയാണ് ഇത്. ഡോ. ജിമെനെസ് പറയുന്നതനുസരിച്ച്, അമിതമായ പരിശീലനം അല്ലെങ്കിൽ തെറ്റായ ഗിയർ മറ്റ് ഘടകങ്ങൾക്കിടയിൽ, പരിക്കേറ്റതിന്റെ സാധാരണകാരണങ്ങളാണ്. സ്പോർട്സ് പരിക്കുകളായ വിവിധതരം കാരണങ്ങൾ, അത്ലറ്റിന്റെ അവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്ന ചികിത്സാരീതികളും പുനരധിവാസ രീതികളും വിശദീകരിക്കുന്നുണ്ട്. കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾക്ക് ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല (915) 850-0900 അല്ലെങ്കിൽ ഡോക്ടർ ജിമെനെസ് നേരിട്ട് വിളിക്കാൻ സന്ദേശം അയയ്ക്കുക (915) 540-8444.


ദി സ്റ്റിംഗർ എ സെർവിക്കൽ സ്പോർട്സ് പരിക്ക് എൽ പാസോ, ടെക്സസ്

ദി സ്റ്റിംഗർ എ സെർവിക്കൽ സ്പോർട്സ് പരിക്ക് എൽ പാസോ, ടെക്സസ്

എന്താണെന്നറിയുക സ്റ്റിംഗർ അല്ലെങ്കിൽ ബർണർ പരിക്ക്, അവർക്ക് കഴുത്തിനും തോളിനും എന്തുചെയ്യാൻ കഴിയും. ഞങ്ങൾ നോക്കാം:

  • ലക്ഷണങ്ങൾ
  • ചികിത്സ
  • തടസ്സം

സ്‌പോർട്‌സുമായി ബന്ധപ്പെടുക, ഇനിപ്പറയുന്നവ:

  • ഫുട്ബോൾ
  • ഹോക്കി
  • ഫുട്ട്ബാള്
  • ബാസ്ക്കറ്റ്ബോൾ

കഴുത്തിനെയും മുകളിലെ ശരീരത്തെയും ബാധിക്കുന്ന വളരെ സാധാരണമായ സെർവിക്കൽ പരിക്കാണ് ഇത്. ഇതിനെ a സ്റ്റിംഗർ.

ഒരു സ്റ്റിംഗറിനെ a എന്നും വിളിക്കാം ബർണർ സംഭവിക്കുന്ന ഒരു പരിക്ക് തലയോ കഴുമോ ഒരു വശത്ത് തട്ടിയാൽ തോളിനെ എതിർദിശയിലേക്ക് വലിച്ചിടുന്നു.

സ്റ്റിംഗറുകൾ / ബർണറുകൾ പലപ്പോഴും ഹൈസ്കൂൾ തലത്തിലാണ് സംഭവിക്കുന്നത്, പക്ഷേ എല്ലാ കളികളിലും ഇത് സംഭവിക്കാം.

11860 Vista Del Sol Ste. 128 ദി സ്റ്റിംഗർ എ സെർവിക്കൽ സ്പോർട്സ് പരിക്ക് എൽ പാസോ, ടെക്സസ്

സ്റ്റിംഗർ / ബർണർ കഴുത്തിന് പരിക്കേറ്റ കാരണം

ബ്രാച്ചിയൽ പ്ലെക്സസ് ഞരമ്പുകൾ നീട്ടിയാണ് ഒരു സ്റ്റിംഗർ ഉണ്ടാകുന്നത്.

ഈ പെരിഫറൽ ഞരമ്പുകൾ പുറത്തുവരുന്നത്:

  • നട്ടെല്ല്
  • തോളിലുടനീളം ഓടുക
  • കോളർബോണിന് കീഴിൽ
  • ആയുധങ്ങളിലേക്ക്

ബ്രാച്ചിയൽ പ്ലെക്സസ് ഞരമ്പുകൾ ആയുധങ്ങൾക്ക് ശക്തിയും സംവേദനവും നൽകുന്നു.

എപ്പോഴാണ് ഒരു വശത്തേക്ക് തലയിൽ തട്ടുകയോ തോളിൽ തട്ടുകയോ ചെയ്യുന്നു, ഞരമ്പുകൾ ആകാം:

  • കം‌പ്രസ്സുചെയ്‌തു
  • നീട്ടി
  • പ്രകോപിതനായി

11860 Vista Del Sol Ste. 128 ദി സ്റ്റിംഗർ എ സെർവിക്കൽ സ്പോർട്സ് പരിക്ക് എൽ പാസോ, ടെക്സസ്

സെർവിക്കൽ സ്റ്റിംഗറിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ

ഈ തരം of വശങ്ങളിലേക്ക് കൂട്ടിമുട്ടുന്നത് പെട്ടെന്നുള്ളതും തീവ്രവുമായ വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു, ഇഴയുന്നതോ കത്തുന്നതോ ആയ സംവേദനങ്ങൾ.

ബാധിച്ച കൈയിലോ കൈയിലോ ബലഹീനത സാധാരണമാണ്.

ദി ബലഹീനത, മൂപര്, ഒപ്പം ടേൺലിംഗ് വികാരങ്ങൾ ഒരു നീണ്ടുനിൽക്കാൻ കഴിയും കുറച്ച് മിനിറ്റ് അല്ലെങ്കിൽ കുറച്ച് ആഴ്ചകൾ.

സ്റ്റിംഗർ / ബർണർ പരിക്ക് ചികിത്സ

ഭാഗ്യവശാൽ, മിക്ക സ്റ്റിംഗർ പരിക്കുകളും വിശ്രമവും കഴുത്തിലെ പേശികളുടെ വിശ്രമവും ഉപയോഗിച്ച് സ്വയം സുഖപ്പെടുത്തുന്നു.

രോഗലക്ഷണങ്ങൾ ഇല്ലാതാകുകയും ഒരു ഡോക്ടർ അത്ലറ്റിനെ മായ്‌ക്കുകയും ചെയ്യുന്നതുവരെ അത്ലറ്റുകളെ വികലാംഗ പട്ടികയിൽ ഉൾപ്പെടുത്തും.

  1. കഴുത്തിലോ തോളിലോ ഐസ് പായ്ക്ക്
  2. വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാര മരുന്ന്
  3. ചിക്കനശൃംഖല
  4. തിരുമ്മുക
  5. കഴുത്ത് ശക്തി വ്യായാമങ്ങൾ

വേദന പോയി അവർ സുഖം പ്രാപിച്ചുകഴിഞ്ഞാൽ കളിക്കാർക്ക് കായികരംഗത്തേക്ക് മടങ്ങാനാകും:

  • ചലനത്തിന്റെ പൂർണ്ണ ശ്രേണി
  • ബലം
  • കഴുത്തിലും കൈയിലും സാധാരണ സംവേദനം

സ്ഥിരമായ അല്ലെങ്കിൽ ആവർത്തിച്ചുള്ള ലക്ഷണങ്ങൾ കൂടുതൽ ഗുരുതരമായ പരിക്കിനെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു.

സെർവിക്കൽ എക്സ്-റേ, സിടി സ്കാൻ അല്ലെങ്കിൽ എംആർഐ സമാന ലക്ഷണങ്ങളുള്ള മറ്റ് അവസ്ഥകളെ തള്ളിക്കളയാൻ ഉപയോഗിക്കാം.

സ്റ്റിംഗർ / ബർണർ പരിക്കുകൾ തടയാൻ കഴിയുമോ?

  • ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു eഈ പരിക്കുകൾ തടയാൻ സഹായിക്കുന്ന അത്ലറ്റുകൾക്കും തുടക്കക്കാർക്കും കഴുത്തിലെ പേശികൾക്കുള്ള xercises ഒരു പ്രധാന മാർഗമാണ്.
  • ഉപയോഗിച്ച് കോൺ‌ടാക്റ്റ് സ്പോർ‌ട്ടുകളിൽ‌ ശരിയായതും ശരിയായതുമായ സാങ്കേതികത ഒഴിവാക്കാൻ കുന്തം / കുന്തം കൈകാര്യം ചെയ്യൽ.
  • സുരക്ഷാ ഉപകരണംപോലെ കഴുത്ത് ചുരുട്ടുന്നു, കഴുത്തിന്റെ പിന്നോക്ക ചലനം പരിമിതപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കും.

സ്റ്റിംഗർ ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്ന കളിക്കാർ അത് ഉടൻ തന്നെ അവർക്ക് റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യണം പരിശീലകർ അല്ലെങ്കിൽ ടീം / വ്യക്തിഗത വൈദ്യൻ.

ഒരു സ്റ്റിംഗർ പരിക്കിലൂടെ അവഗണിക്കുകയോ കളിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നത് കൂടുതൽ ഗുരുതരമായ പരിക്കുകൾക്ക് കാരണമാകും.


* കഴുത്ത് * വേദന കൈറോപ്രാക്റ്റിക് കെയർ | എൽ പാസോ, ടിഎക്സ്

ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി ശീലങ്ങൾക്കൊപ്പം സമീകൃതാഹാരം പിന്തുടരുന്നത് ആരോഗ്യവും ആരോഗ്യവും മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കും.

കഴുത്ത് വേദനയുള്ള ആളുകൾ അവരുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ ദൈനംദിന പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ഏർപ്പെടാനുള്ള കഴിവിനെ എത്രമാത്രം ബാധിക്കുന്നുവെന്ന് മനസ്സിലാക്കുന്നു.

ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ്, കഴുത്ത് വേദന ഒഴിവാക്കാൻ ചിറോപ്രാക്റ്റിക് കെയർ വഴി സഹായിക്കുന്നു, ഇത് ബദൽ ചികിത്സാ ഉപാധിയാണ്.


എൻ‌സി‌ബി‌ഐ വിഭവങ്ങൾ

  • കൈറോപ്രാക്റ്റിക് പരിചരണത്തിന്റെ ഒരു മികച്ച പൂരകമാണ് സ്ട്രെച്ചിംഗ്.
  • പേശികളിലേക്കുള്ള രക്തയോട്ടം വർദ്ധിക്കുകയും പരിക്കിന്റെ സാധ്യത കുറയ്ക്കുകയും പ്രകടനം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.
  • വലിച്ചുനീട്ടുന്നത് സന്ധികൾക്ക് നല്ലതാണ്, ഇത് അവയുടെ പൂർണ്ണമായ ചലനത്തിലൂടെ പ്രവർത്തിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
  • ദി നീട്ടുന്നതിനുള്ള പ്രയോജനങ്ങൾ പതിവായി ചെയ്യുന്നത് ഒരു മികച്ച പരിശീലനമാക്കുക.

നിങ്ങളുടെ * സ്പോർട്സ് * പരിക്ക് ചിറോപ്രാക്റ്റർ | എൽ പാസോ, ടിഎക്സ്

നിങ്ങളുടെ * സ്പോർട്സ് * പരിക്ക് ചിറോപ്രാക്റ്റർ | എൽ പാസോ, ടിഎക്സ്

കായികതാരങ്ങൾ പതിവായി വിവിധ വ്യായാമങ്ങളിലും ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളിലും പങ്കെടുക്കുന്നു, എന്നിരുന്നാലും ഇത് പരിക്കിന്റെ സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കും. ശരിയായ സ്പോർട്സ് ഇൻജുറി തെറാപ്പി ശരിയായ രോഗനിർണയത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു, അവർക്ക് വേഗത്തിൽ കളിക്കാൻ കഴിയും. കൈറോപ്രാക്റ്റിക് ചികിത്സയിലൂടെ ഡോ. അലക്സാണ്ടർ ജിമെനെസ് എന്ന കായികതാരത്തെ മികച്ച പ്രകടനം വീണ്ടെടുക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.

നട്ടെല്ലിന്റെ സമഗ്രത പുന restore സ്ഥാപിക്കാൻ ചിറോപ്രാക്റ്റിക് ക്രമീകരണങ്ങളും സ്വമേധയാലുള്ള കൃത്രിമത്വങ്ങളും ഉപയോഗിക്കുന്നു. പരിക്ക് ലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കുന്നതിനും രോഗശാന്തിയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിനുമാണിത്. ഡോ. ജിമെനെസും സംഘവും അവരുടെ ജീവിതം, ആരോഗ്യം, ആരോഗ്യം എന്നിവ വീണ്ടെടുക്കാൻ സഹായിച്ചതെങ്ങനെയെന്ന് രോഗികൾ വിവരിക്കുന്നു. ഈ രോഗികൾ ഡോ. ജിമെനെസിനെ വളരെ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു നിങ്ങളുടെ സ്പോർട്സ് പരിക്ക് കൈറോപ്രാക്റ്റർ.

എൽ പാസോ ബാക്ക് ക്ലിനിക്


ഞങ്ങൾ നിങ്ങൾക്കു കാണിച്ചുതരാം എൽ പാസോയുടെ പ്രീമിയർ വെൽനെസ് ആൻഡ് ഇൻജുറി കെയർ ക്ലിനിക്.

ഞങ്ങളുടെ സേവനങ്ങൾ സ്പെഷ്യലൈസ് ചെയ്തവയാണ്, പരിക്കുകളും പൂർണ്ണമായ വീണ്ടെടുക്കൽ പ്രക്രിയയും ആണ്. ഞങ്ങളുടെ മേഖലകൾ ഉൾപ്പെടുന്നു ആരോഗ്യവും പോഷകാഹാരവും, വിട്ടുമാറാത്ത വേദന, വ്യക്തിപരമായ അപമാനം, വാഹന അപകട സംരക്ഷണം, ജോലി പരിക്കുകൾ, ബാക്ക് ട്രീറ്റ്മെന്റ്, ലോ പുറം വേദന, കഴുത്തു വേദന, മൈഗ്രെയ്ൻ ചികിത്സ, കായിക പ്രശ്നങ്ങൾ, കഠിനമായ സൈറ്റികാ, സ്കോളിയോസിസ്, കോംപ്ലക്സ് ഹർണിയേറ്റഡ് ഡിസ്ക്കുകൾ, Fibromyalgia, ചിരകാല വേദന, സ്ട്രെസ്സ് മാനേജ്മെന്റ്, കോംപ്ലക്സ് പരിക്കുകൾ എന്നിവ.

എൽ-പാസോയുടെ ചികിൽസാകൃഷി പുനരധിവാസ ക്ലിനിക്കവും ഇന്റഗ്രേറ്റഡ് മെഡിസിൻ സെന്ററും എന്ന നിലയിൽ, പരുക്കേറ്റ പരിക്കുകളോടെയും വിട്ടുമാറാത്ത വേദന സിൻഡ്രോമുകളുടെയും ഫലമായി രോഗികൾക്ക് ചികിത്സ നൽകുന്നു. എല്ലാ പ്രായവിഭാഗങ്ങൾക്കും വൈകല്യങ്ങൾക്കും അനുയോജ്യമായ വഴക്കവും ചലനാത്മകവും വേഗവുമുളള പ്രവർത്തനങ്ങളിലൂടെ നിങ്ങളുടെ കഴിവ് മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് ഞങ്ങൾ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു.

നിങ്ങൾ കൂടുതൽ ഊർജ്ജം, നല്ല മനോഭാവം, മെച്ചപ്പെട്ട ഉറക്കം, കുറവ് വേദന, ശരിയായ ശരീരഭാരം എന്നിവ ജീവിതത്തിൽ എങ്ങനെ നിലനിർത്തണമെന്ന് പഠിപ്പിച്ച ഒരു ജീവിതം നിങ്ങൾക്ക് ജീവിക്കാൻ ഞങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നു.


ഒപ്റ്റിമൽ പ്രകടനത്തിലേക്ക് നിങ്ങളെ തിരികെ കൊണ്ടുവരാൻ സഹായിക്കാൻ ഞങ്ങൾ തയ്യാറാണ്!

11860 Vista Del Sol Ste. 128 നിങ്ങളുടെ * സ്പോർട്സ് * പരിക്ക് കൈറോപ്രാക്റ്റർ | എൽ പാസോ, ടിഎക്സ്


ദി ഫുട്ട് ലെവല്ലേഴ്സ് കിയോസ്‌ക്

രോഗികളുടെ അവസ്ഥയ്ക്കും ജീവിതരീതിക്കുമായി മികച്ച ഇഷ്‌ടാനുസൃതമായി നിർമ്മിച്ച ഓർത്തോട്ടിക്സ് തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതിന് കിയോസ്‌ക് സഹായിക്കുന്നു. ഇത്…

  • വേഗത: ആരംഭ ബട്ടൺ അമർത്തുക, സ്കാനർ ആരംഭിക്കുന്നു.
  • ഉപയോഗിക്കാൻ എളുപ്പമാണ്: ഉപയോക്തൃ-സ friendly ഹൃദ എളുപ്പമുള്ള ടച്ച് സ്ക്രീൻ.
  • ഇടപെടുക: ആരോഗ്യകരമായ പാദങ്ങളുടെ പ്രാധാന്യവും ഇഷ്‌ടാനുസൃതമായി നിർമ്മിച്ച ഓർത്തോട്ടിക്‌സിന്റെ ഗുണങ്ങളും വീഡിയോകൾ വിശദീകരിക്കുന്നു.
  • ക്ലൗഡ് അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളത്: ഫലങ്ങൾ എവിടെ നിന്നും സുരക്ഷിതമായി ആക്സസ് ചെയ്യാൻ കഴിയും.
  • സമഗ്രമായത്: പുതിയ സ്കാനുകളുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുന്നതിനും വ്യത്യാസം കാണുന്നതിനും മുമ്പത്തെ സ്കാനുകൾ എളുപ്പത്തിൽ വീണ്ടെടുക്കുക.

ഫുട്ട് ലെവല്ലേഴ്സ് കിയോസ്‌ക് നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു. ഇത് സമയം ലാഭിക്കുന്നതിനാൽ നിങ്ങളുടെ ജീവിതം കൂടുതൽ സമയം ചെലവഴിക്കാൻ കഴിയും.


11860 Vista Del Sol Ste. 128 നിങ്ങളുടെ * സ്പോർട്സ് * പരിക്ക് കൈറോപ്രാക്റ്റർ | എൽ പാസോ, ടിഎക്സ്


വർക്ക് outs ട്ടുകളും വർക്കിംഗും

അനന്തമായ സൗന്ദര്യത്താൽ ചുറ്റപ്പെട്ട ഞങ്ങളുടെ തെക്കുപടിഞ്ഞാറൻ സമൂഹം ഞങ്ങളുടെ കുടുംബങ്ങളെ ജീവിക്കാനും ആസ്വദിക്കാനും പറ്റിയത്. അതിനാൽ, ഞങ്ങളുടെ രോഗികളെ ഓരോരുത്തരെയും സഹായിക്കുന്നതാണ് ഞങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യം ജീവിക്കുക, ലേക്ക് സ്നേഹം, ലേക്ക് കാര്യം ഒപ്പം അഭിവൃദ്ധിപ്പെടുത്തുക വേദനയില്ല ഈ മനോഹരമായ പ്രത്യേക സ്ഥലത്ത്.

Work_Workout_Take2


ആരോഗ്യ ഗ്രേഡുകൾ: http://www.healthgrades.com/review/3SDJ4

ഫേസ്ബുക്ക് ക്ലിനിക്കൽ പേജ്: https://www.facebook.com/dralexjimene…

Facebook സ്പോർട്സ് പേജ്: https://www.facebook.com/pushasrx/

ഫേസ്ബുക്ക് പരിക്കുകൾ പേജ്: https://www.facebook.com/elpasochirop…

ഫേസ്ബുക്ക് ന്യൂറോപാതി പേജ്: https://www.facebook.com/ElPasoNeurop…

സഹായം: എൽ പാസ്വോ റിഹാബിലിറ്റേഷൻ സെന്റർ: http://goo.gl/pwY2n2

സഹായം: എൽ പാസോ ക്ലിനിക്കൽ സെന്റർ: ചികിത്സ: https://goo.gl/r2QPuZ

ക്ലിനിക്കൽ സാക്ഷ്യപത്രങ്ങൾ: https://www.dralexjimenez.com/categor…


വിവരം: ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് - ശസ്ത്രക്രിയാ വിദഗ്ധൻ

ക്ലിനിക്കൽ സൈറ്റ്: https://www.dralexjimenez.com

മുറിവ് സൈറ്റ്: https://personalinjurydoctorgroup.com

സ്പോർട്സ് ഉപദ്രവം സൈറ്റ്: https://chiropracticscientist.com

തിരികെ പരിക്കുള്ള സൈറ്റ്: https://www.elpasobackclinic.com

Pinterest: https://www.pinterest.com/dralexjimenez/

ട്വിറ്റർ: https://twitter.com/dralexjimenez

ട്വിറ്റർ: https://twitter.com/crossfitdoctor


ശുപാർശ: പുഷ്പത്തെ പോലെ-ആർക്സ് ® ™

പുനരധിവാസകേന്ദ്രം: https://www.pushasrx.com

ഫേസ്ബുക്ക്: https://www.facebook.com/PUSHftinessa…

പുഷ്-ആർ-റെക്സ്: http://www.push4fitness.com/team/


എൻ‌സി‌ബി‌ഐ വിഭവങ്ങൾ

നിങ്ങളുടെ ശരീരം ശരിക്കും ആരോഗ്യകരമായപ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ അനുയോജ്യമായ ഫിറ്റ്നസ് നില ശരിയായ ഫിസിയോളജിക്കൽ ഫിറ്റ്നസ് സ്റ്റേറ്റിനടുത്ത് എത്തും. പുതിയതും മെച്ചപ്പെട്ടതുമായ ജീവിത ശൈലികൾ നിങ്ങളെ സഹായിക്കാൻ ഞങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. കഴിഞ്ഞ രണ്ട് ദശാബ്ദങ്ങളിലായി, ആയിരക്കണക്കിന് രോഗികളെക്കുറിച്ച് ഗവേഷണം നടത്തുകയും പരിശോധിക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ, മനുഷ്യശരീരം വർദ്ധിക്കുന്നതിലും വേദന കുറയ്ക്കുന്നതിലും ഫലപ്രദമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നതിലും ഞങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കിയിട്ടുണ്ട്.

എയിഡ്സ് പരിക്കുകൾ കുറിച്ച് അറിയാൻ ചൈൽഡ് ട്രാഫിക്കിന്റെ രോഗികൾ

എയിഡ്സ് പരിക്കുകൾ കുറിച്ച് അറിയാൻ ചൈൽഡ് ട്രാഫിക്കിന്റെ രോഗികൾ

ACL മുറിവുകൾ ഡോക്ടർമാരും കൈറോഗ്രാഫറുകളും കാണുന്ന ഏറ്റവും സാധാരണമായ സ്പോർട്സ് സംബന്ധമായ ചില പരിക്കുകൾ. മുട്ടുമടക്കിനുള്ളിലെ ഒരു കട്ടികൂടിയുള്ള എസിഎൽ തകരാറിലാകുമ്പോൾ ഇത് സംഭവിക്കുന്നു. ചികിത്സയ്ക്കിടെ അവശേഷിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, മുട്ട് പിൻവലിക്കാനുള്ള കാരണം മുതലാളിയുടെ ചലനത്തെ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനോ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനോ പ്രയാസമുണ്ടാക്കുന്നതാണ്. ഇത് സംഭവിക്കുമ്പോൾ അസ്ഥികളുടെ അസ്ഥികൾ പലപ്പോഴും പരസ്പരം രചിക്കും. കാലാകാലങ്ങളിൽ ഇത് ക്രോണിക് എസിഎൽ കുറവുള്ള ഒരു വ്യവസ്ഥയ്ക്ക് കാരണമാകും. അസ്ഥികൾ പരസ്പരം മാലിന്യശബ്ദവും മൃദുലത്വവും അടങ്ങിയതും അസ്ഥികൾക്കും കാരണമാകാറുണ്ട്. എസിഎൽ മുറിവിലെ വേദന കുറയ്ക്കുന്നതിനും കൂടുതൽ കേടുപാടുകൾ ഒഴിവാക്കുന്നതിനും സഹായിക്കുന്നു.

എസിഎൽ ഇഞ്ചി എന്താണ്?

മുൻകാല ക്രൗസിറ്റേറ്റ് ലിഗമെന്റ്, അല്ലെങ്കിൽ എസിഎൽ, മുത്തുച്ചിപ്പിയിലെ മുടിയുടെ (ഷൈൻബോൺ) കാൽമുട്ടിനോട് ബന്ധിപ്പിക്കുന്ന മുത്തുഭാഗത്തിൽ ഒരു പ്രധാന ലിഗമെന്റ് ആണ്. ഇത് കാൽമുട്ടിനു സ്ഥിരത നൽകുന്നു. എസിഎൽ പരിക്കുകൾ ക്രമേണ ഉണ്ടാവാറില്ല, പകരം സാധാരണയായി പെട്ടെന്നുതന്നെ സംഭവിക്കുന്നു. ഒരു വ്യക്തി സ്പോർട്സ് കളിക്കലും കയറുമ്പോഴും സംഭവിക്കുമ്പോൾ പെട്ടെന്ന് സംഭവിക്കുന്നത് പെട്ടെന്ന് പെട്ടെന്നു നിർത്തുന്നു, അല്ലെങ്കിൽ ദിശയിൽ പെട്ടെന്ന് മാറ്റം വരുത്തുന്നു. സോക്കർ, ബാസ്കറ്റ്ബോൾ, ടെന്നീസ്, വോളിബോൾ, ഡൗൺഹിൽ സ്കീയിംഗ്, ജിംനാസ്റ്റിക്സ്, ഫുട്ബോൾ എന്നിവ.

ചാപിള്ള ചികിത്സാരീതിയായ എലി പെസോ ടിക്സ്.

എസിഎൽ പരിക്ക് കാരണം?

സ്പോർട്സ് ആൻഡ് ഫിറ്റ്നസ് പ്രവർത്തനങ്ങൾ, സാധാരണയായി മുട്ടുകുത്തിക്കൽ ആ സ്ഥലത്തു സമ്മർദ്ദം, എസിഎൽ പരിക്ക് സാധാരണ കാരണം. കണ്ണീരിലേക്ക് നയിക്കുന്ന നിർദ്ദിഷ്ട പ്രവർത്തനങ്ങൾ ഇവയാണ്:

  • കാൽ വേരോടെ പിഴുതുമ്പോൾ പിടുത്തം
  • പെട്ടെന്നുള്ള സ്റ്റോപ്പുകൾ
  • വേഗം മുറിക്കുകയോ മന്ദഗതിയിലാക്കുകയോ വേഗത്തിൽ മാറുകയോ ചെയ്യുക
  • ഒരു ജമ്പ് മുതൽ തെറ്റായ ലാൻഡിംഗ്
  • മുട്ടുകുത്തിക്കപ്പെടുന്ന ഒരു കൂട്ടിയിടിയിൽ പങ്കെടുക്കുകയോ മറ്റ് ബന്ധപ്പെട്ട പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ഏതെങ്കിലും തകരാറാക്കുകയോ ചെയ്യുക
  • ഒരു നേരിട്ട്, പെട്ടെന്ന്, മുട്ടുമുട്ടിയത് മുട്ടുമടക്കി

തത്ഫലമായുണ്ടാകുന്ന കണ്ണീർ ചെറുതും ചെറുതും അല്ലെങ്കിൽ പൂർണ്ണമായ കണ്ണീരൊഴികെ ഉൾപ്പെടെയുള്ള കഠിനമായേക്കാം. വളരെ കുറച്ച് കേസുകളിൽ, സ്തംഭം വളരെ കൂടുതലായേക്കാം, പക്ഷേ ഇപ്പോഴും ആകസ്മികമായി.

എസിഎൽ പരിക്ക് ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

എസിഎൽ പരിക്ക് അനുഭവിക്കുന്ന ആളുകൾ പലപ്പോഴും ഇത് ഒരു വലിയ POP കേൾക്കുന്നു. എസിഎൽ പരിക്കേറ്റതിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ:

  • കഠിനമായതോ വേദനയോ ഉള്ള വേദന
  • വീക്കം (കുറച്ചു കഴിഞ്ഞ് ആദ്യത്തെ കുറച്ച് മണിക്കൂറിൽ ആരംഭിക്കുന്നു)
  • മുട്ട് അസ്ഥിരമാണെന്ന തോന്നൽ
  • മുട്ടിൽ ഒരു പോപ്പുചെയ്യുന്ന സംവേഗം
  • ശരീരഭാരം ചുമക്കുന്നതുപോലെ "മുടിഞ്ഞുപോകുന്ന" മുക്കി വന്നുകാണും
  • പരുക്ക് ഉണ്ടാകുമ്പോൾ അവർ ചെയ്ത പ്രവർത്തനം തുടരാനാകില്ല
  • ചലനത്തിന്റെ കുറവ് അല്ലെങ്കിൽ കുറവ്

എസിഎൽ പരിക്ക് ഗുരുതരമായ അപകടത്തിലാണ്?

സ്റ്റാറ്റിസ്റ്റിക്കെ, പുരുഷന്മാരും സ്ത്രീകളും ഒരേ കായികരംഗത്ത് പങ്കെടുക്കുമ്പോൾ, സ്ത്രീകൾക്ക് എസിഎൽ പരിക്ക് കൂടുതലായേക്കാം. ഗവേഷണം പൊതുവായി പറഞ്ഞാൽ, സ്ത്രീകൾക്ക് അവരുടെ തുടയിൽ ബലഹീനത പ്രകടിപ്പിക്കാനുള്ള പ്രവണതയുണ്ട്. പ്രത്യേകിച്ച്, ക്വാഡ്രൈപ്സ്സ്, മുൻവശത്തുള്ള പേശികൾ പിന്നിലെ പേശികൾ, പേശികൾ എന്നിവയെക്കാൾ ശക്തമാണ്. ഷിൻ ബോൺ ദീർഘമായി മുന്നോട്ട് നീങ്ങാൻ ശ്രമിക്കുന്ന ഹംഗിഷിംഗാണ് എസിഎൽ അമിതമായി വലിക്കുന്ന പ്രസ്ഥാനത്തിന്റെ തരം. അതിനുപുറമേ, പുരുഷന്മാരും സ്ത്രീകളുമടങ്ങുന്ന സ്ത്രീമാർക്ക് കൂടുതൽ സ്ത്രീകൾക്ക് കൂടുതൽ സാധ്യതയുണ്ട്.

എസിഎൽ പരിക്ക് എങ്ങനെ ചികിത്സിക്കാം?

നിരവധി ഉണ്ട് എസിഎൽ മുറിവുകളുള്ള ചികിത്സകൾ. വേദന കുറയ്ക്കാനുള്ള വേഗവും വേദനയും കുറയ്ക്കാനും ഉടനടി ചികിത്സ സഹായിക്കുന്നു. രോഗി വീട്ടിൽ ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന നല്ല നിർദ്ദേശം:

  • അരി
  • ഐസ്
  • കംപ്രഷൻ
  • ഉയരത്തിലുമുള്ള

ചില കേസുകളിൽ ശസ്ത്രക്രിയ ശുപാർശ ചെയ്യാമെങ്കിലും സാധാരണയായി മികച്ച ചികിത്സാരീതിയിൽ ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി ഉൾപ്പെടുന്നു കൈറോപ്രാക്റ്റിക് കെയർ. മുട്ടി ബ്രേസ് ചെയ്യപ്പെടുകയും ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി തുടങ്ങുന്നതിനു മുമ്പ് കുറച്ചു സമയം വിശ്രമിക്കേണ്ടി വന്നേക്കാം. ഒരു ചിറകറ്റൽ മാത്രം കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ സഹായിക്കും ACL മുറിവ്രോഗിക്ക് ഉണ്ടാകുന്ന ഏതെങ്കിലും പേശി അസന്തുലിതാവസ്ഥ പരിഹരിക്കാനും സഹായിക്കും.

മികച്ച മുണയെ പരിക്കുള്ള പുനരധിവാസം ചികിത്സ (2019)

സ്പോർട്സ് പരിക്കുള്ള പുനരധിവാസം | വീഡിയോ | എൽ പാസോ, TX.

സ്പോർട്സ് പരിക്കുള്ള പുനരധിവാസം | വീഡിയോ | എൽ പാസോ, TX.

ശക്തമായ ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളിലും, വ്യായാമങ്ങളിലും ഏർപ്പെടുന്നത് ഒരു കായികതാരമായി പലപ്പോഴും പലതരം ഫലങ്ങളുണ്ടാക്കുന്നു സ്പോർട്സ് പരിക്കുകൾ. ഡോ. അലക്സ് ജിമനെസ് രോഗികളുടെ പല രോഗികൾക്കും അവരുടെ വേദനാജനകമായ രോഗലക്ഷണങ്ങൾ അവരുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള പ്രതികൂലമായ പ്രതിസന്ധിയെ പ്രതികൂലമായി ബാധിച്ചു അത്ലറ്റിക് പ്രകടനം. ചികിൽസാകൃതി ചികിത്സ എന്നത് സുരക്ഷിതവും ഫലപ്രദമായതുമായ ചികിത്സാരീതിയാണ്, ഇത് മസ്കുലോക്ലേറ്റൽ, നാഡീവ്യവസ്ഥയുമായി ബന്ധപ്പെടുത്തി പലതരം മുറിവുകളുണ്ടോയെന്ന് രോഗനിർണയം, ചികിത്സ, പ്രതിരോധം എന്നിവയിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. ഡോക്ടർ അലക്സ് ജിമെനെസ് സ്പോർട്സ് മുറിയിൽ പുനരധിവാസ പ്രവർത്തനം നടത്തിയാൽ രോഗലക്ഷണങ്ങളിൽ നിന്ന് വേദന ശമിപ്പിക്കാൻ അവരെ സഹായിച്ചിട്ടുണ്ട്. മറ്റു ചികിത്സകളേക്കാൾ വേഗത്തിൽ മുന്നേറാൻ ഇത് അനുവദിച്ചിട്ടുണ്ട്. ഡോക്ടർ അലക്സ് ജിമെനെസ് സ്പോർട്സ് പരിക്കുകൾക്ക് വേണ്ടിയുള്ള ശസ്ത്രക്രിയ തിരഞ്ഞെടുപ്പായി ശുപാർശ ചെയ്തിട്ടുണ്ട്.

ചിറോ റീഹാബ്

ഞങ്ങൾ നിങ്ങൾക്കു കാണിച്ചുതരാം എൽ പാസോയുടെ പ്രീമിയർ വെൽനെസ് ആൻഡ് ഇൻജുറി കെയർ ക്ലിനിക്.

ഞങ്ങളുടെ സേവനങ്ങൾ സ്പെഷ്യലൈസ് ചെയ്തവയാണ്, പരിക്കുകളും പൂർണ്ണമായ വീണ്ടെടുക്കൽ പ്രക്രിയയും ആണ്. ഞങ്ങളുടെ മേഖലകൾ ഉൾപ്പെടുന്നു ആരോഗ്യവും പോഷകാഹാരവും, വിട്ടുമാറാത്ത വേദന, വ്യക്തിപരമായ അപമാനം, വാഹന അപകട സംരക്ഷണം, ജോലി പരിക്കുകൾ, ബാക്ക് ട്രീറ്റ്മെന്റ്, ലോ പുറം വേദന, കഴുത്തു വേദന, മൈഗ്രെയ്ൻ ചികിത്സ, കായിക പ്രശ്നങ്ങൾ, കഠിനമായ സൈറ്റികാ, സ്കോളിയോസിസ്, കോംപ്ലക്സ് ഹർണിയേറ്റഡ് ഡിസ്ക്കുകൾ, Fibromyalgia, ചിരകാല വേദന, സ്ട്രെസ്സ് മാനേജ്മെന്റ്, കോംപ്ലക്സ് പരിക്കുകൾ എന്നിവ.

എൽ-പാസോയുടെ ചികിൽസാകൃഷി പുനരധിവാസ ക്ലിനിക്കവും ഇന്റഗ്രേറ്റഡ് മെഡിസിൻ സെന്ററും എന്ന നിലയിൽ, പരുക്കേറ്റ പരിക്കുകളോടെയും വിട്ടുമാറാത്ത വേദന സിൻഡ്രോമുകളുടെയും ഫലമായി രോഗികൾക്ക് ചികിത്സ നൽകുന്നു. എല്ലാ പ്രായവിഭാഗങ്ങൾക്കും വൈകല്യങ്ങൾക്കും അനുയോജ്യമായ വഴക്കവും ചലനാത്മകവും വേഗവുമുളള പ്രവർത്തനങ്ങളിലൂടെ നിങ്ങളുടെ കഴിവ് മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് ഞങ്ങൾ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു.

കൂടുതൽ ഊർജ്ജം, നല്ല മനോഭാവം, മെച്ചപ്പെട്ട ഉറക്കം, കുറവ് വേദന, ശരിയായ ശരീരഭാരം എന്നിവ ജീവിതത്തിൽ എങ്ങനെ നിലനിറുത്തണമെന്ന് അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ട ഒരു ജീവിതം നിങ്ങൾക്ക് ജീവിക്കാൻ ഞങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. എന്റെ രോഗികളിൽ ഓരോരുത്തരെയും പരിപാലിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു ജീവിതം ഞാൻ നടത്തിയിട്ടുണ്ട്.

ഞാൻ നിങ്ങൾക്ക് ഉറപ്പു നൽകുന്നു, നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടി ഏറ്റവും മികച്ചത് മാത്രമേ ഞാൻ സ്വീകരിക്കൂ ...

നിങ്ങൾ ഈ വീഡിയോ ആസ്വദിക്കുകയും ഞങ്ങളൊന്ന് ഏതെങ്കിലും വിധത്തിൽ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുകയും ചെയ്തിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, ദയവായി മടിക്കേണ്ട സബ്സ്ക്രൈബുചെയ്യുന്നതിനും ഒപ്പം ഞങ്ങളെ ശുപാർശ ചെയ്യുക. ശുപാർശ: ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് - ശസ്ത്രക്രിയാനടിക്കൽ

ആരോഗ്യ ഗ്രേഡുകൾ: http://www.healthgrades.com/review/3SDJ4

ഫേസ്ബുക്ക് ക്ലിനിക്കൽ പേജ്: https://www.facebook.com/dralexjimene…

Facebook സ്പോർട്സ് പേജ്: https://www.facebook.com/pushasrx/

ഫേസ്ബുക്ക് പരിക്കുകൾ പേജ്: https://www.facebook.com/elpasochirop…

ഫേസ്ബുക്ക് ന്യൂറോപാതി പേജ്: https://www.facebook.com/ElPasoNeurop…

സഹായം: http://goo.gl/pwY2n2

ക്ലിനിക്കൽ സാക്ഷ്യപത്രങ്ങൾ: https://www.dralexjimenez.com/categor…

വിവരം: ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് - ശസ്ത്രക്രിയാ വിദഗ്ധൻ

ക്ലിനിക്കൽ സൈറ്റ്: https://www.dralexjimenez.com

മുറിവ് സൈറ്റ്: https://personalinjurydoctorgroup.com

സ്പോർട്സ് ഉപദ്രവം സൈറ്റ്: https://chiropracticscientist.com

തിരികെ പരിക്കുള്ള സൈറ്റ്: https://www.elpasobackclinic.com

ഇതിൽ ലിങ്ക് ചെയ്തിരിക്കുന്നു: https://www.linkedin.com/in/dralexjim…

Pinterest: https://www.pinterest.com/dralexjimenez/

ട്വിറ്റർ: https://twitter.com/dralexjimenez

ട്വിറ്റർ: https://twitter.com/crossfitdoctor

ശുപാർശ: പുഷ്പത്തെ പോലെ-ആർക്സ് ® ™

പുനരധിവാസകേന്ദ്രം: https://www.pushasrx.com

ഫേസ്ബുക്ക്: https://www.facebook.com/PUSHftinessa…

പുഷ്-ആർ-റെക്സ്: http://www.push4fitness.com/team/

സ്പോർട്സ് പരിക്കുകൾ | വീഡിയോ | എൽ പാസോ, TX.

സ്പോർട്സ് പരിക്കുകൾ | വീഡിയോ | എൽ പാസോ, TX.

ലൂയി മാർട്ടിനെസ് ഒരു ഗുസ്തി പരിശീലകനാണ്, 8 മുതൽ 15 വർഷം വരെ അത്ലറ്റുകളെ പരിശീലിപ്പിക്കുന്നു, ഏകദേശം 15 വർഷങ്ങൾ. തുടക്കത്തിൽ പരിക്കേറ്റതിനെത്തുടർന്ന് വർഷങ്ങൾക്കുമുമ്പ് ഡോ. കോച്ച് മാർട്ടിനെസ് പരിശീലന ജീവിതത്തിലുടനീളം തോളിന് പരിക്കുകൾ മുതൽ പലതരം അപകടങ്ങൾ നേരിടുന്നു നട്ടെല്ല് പരിക്കുകൾ, ഓരോ നിമിഷവും, ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് ആരോഗ്യം വീണ്ടെടുക്കാൻ കോച്ച് മാർട്ടിനെസിനെ സഹായിച്ചിട്ടുണ്ട്. ഡോ. ജിമെനെസിനെ കണ്ടുമുട്ടുന്നതിനുമുമ്പ്, ഒരു കൈറോപ്രാക്റ്ററെ കാണേണ്ടതിന്റെ പ്രാധാന്യം ലൂയി മാർട്ടിനെസ് മനസ്സിലാക്കിയില്ല. സ്‌പോർട്‌സ് പരിക്കുകൾക്ക് ആക്രമണാത്മകമല്ലാത്ത തിരഞ്ഞെടുപ്പായി ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസിനെ ലൂയി മാർട്ടിനെസ് അഭ്യർത്ഥിക്കുന്നു.

സ്പോർട്സ് ഗോളുകൾ

സ്പോർട്സ് പരിക്കുകൾക്ക് ഒരു ശിശുരോഗ വിദഗ്ധൻ സന്ദർശിക്കുമ്പോൾ, ഒരു ഫിസിക്കൽ പരീക്ഷ അത് ചികിത്സിക്കാൻ ഒരു വ്യക്തിഗത ചികിത്സ പ്ലാൻ ഉത്പാദിപ്പിക്കാൻ ആരോഗ്യ പ്രശ്നം തിട്ടപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കും. സ്പോർട്സ് അപകടങ്ങളിൽ രോഗശാന്തി കുറയ്ക്കുന്നതിനും, ഭാവിയിൽ ഉണ്ടായേക്കാവുന്ന സ്പോർട്സ് അപകടങ്ങൾ നിർത്താൻ സഹായിക്കുന്നതിനും ചികനാട് കെയർ പരിശോധിച്ചിട്ടുണ്ട്. നിങ്ങളുടെ ശസ്ത്രക്രിയയെ മനസ്സിലാക്കുന്നത് പ്രധാനമാണ്. ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളെ നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യം നേടുന്നതിന് നിങ്ങൾ ജോലി ചെയ്യുമ്പോൾ ആരോഗ്യമുള്ളതായി നിലനിർത്താൻ കഴിയുന്ന ഉചിതമായ നിർദ്ദേശങ്ങൾ നിങ്ങൾക്കുണ്ടായിരിക്കും.

സ്പോർട്സ് ഗാരുകൾ എൽ പാസോ ടിക്സ്.

ഞങ്ങൾ നിങ്ങൾക്കു കാണിച്ചുതരാം എൽ പാസോയുടെ പ്രീമിയർ വെൽനെസ് ആൻഡ് ഇൻജുറി കെയർ ക്ലിനിക്.

ഞങ്ങളുടെ സേവനങ്ങൾ സ്പെഷ്യലൈസ് ചെയ്തവയാണ്, പരിക്കുകളും പൂർണ്ണമായ വീണ്ടെടുക്കൽ പ്രക്രിയയും ആണ്. ഞങ്ങളുടെ മേഖലകൾ ഉൾപ്പെടുന്നു ആരോഗ്യവും പോഷകാഹാരവും, വിട്ടുമാറാത്ത വേദന, വ്യക്തിപരമായ അപമാനം, വാഹന അപകട സംരക്ഷണം, ജോലി പരിക്കുകൾ, ബാക്ക് ട്രീറ്റ്മെന്റ്, ലോ പുറം വേദന, കഴുത്തു വേദന, മൈഗ്രെയ്ൻ ചികിത്സ, കായിക പ്രശ്നങ്ങൾ, കഠിനമായ സൈറ്റികാ, സ്കോളിയോസിസ്, കോംപ്ലക്സ് ഹർണിയേറ്റഡ് ഡിസ്ക്കുകൾ, Fibromyalgia, ചിരകാല വേദന, സ്ട്രെസ്സ് മാനേജ്മെന്റ്, കോംപ്ലക്സ് പരിക്കുകൾ എന്നിവ.

എൽ-പാസോയുടെ ചികിൽസാകൃഷി പുനരധിവാസ ക്ലിനിക്കവും ഇന്റഗ്രേറ്റഡ് മെഡിസിൻ സെന്ററും എന്ന നിലയിൽ, പരുക്കേറ്റ പരിക്കുകളോടെയും വിട്ടുമാറാത്ത വേദന സിൻഡ്രോമുകളുടെയും ഫലമായി രോഗികൾക്ക് ചികിത്സ നൽകുന്നു. എല്ലാ പ്രായവിഭാഗങ്ങൾക്കും വൈകല്യങ്ങൾക്കും അനുയോജ്യമായ വഴക്കവും ചലനാത്മകവും വേഗവുമുളള പ്രവർത്തനങ്ങളിലൂടെ നിങ്ങളുടെ കഴിവ് മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് ഞങ്ങൾ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു.

നിങ്ങൾ ഈ വീഡിയോ ആസ്വദിക്കുകയും ഞങ്ങളൊന്ന് ഏതെങ്കിലും വിധത്തിൽ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുകയും ചെയ്തിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, ദയവായി മടിക്കേണ്ട സബ്സ്ക്രൈബുചെയ്യുന്നതിനും ഒപ്പം ഞങ്ങളെ ശുപാർശ ചെയ്യുക.

ശുപാർശ: ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് - ശസ്ത്രക്രിയാനടിക്കൽ

ആരോഗ്യ ഗ്രേഡുകൾ: http://www.healthgrades.com/review/3SDJ4

ഫേസ്ബുക്ക് ക്ലിനിക്കൽ പേജ്: https://www.facebook.com/dralexjimene…

Facebook സ്പോർട്സ് പേജ്: https://www.facebook.com/pushasrx/

ഫേസ്ബുക്ക് പരിക്കുകൾ പേജ്: https://www.facebook.com/elpasochirop…

ഫേസ്ബുക്ക് ന്യൂറോപാതി പേജ്: https://www.facebook.com/ElPasoNeurop…

സഹായം: http://goo.gl/pwY2n2

ക്ലിനിക്കൽ സാക്ഷ്യപത്രങ്ങൾ: https://www.dralexjimenez.com/categor…

വിവരം: ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് - ശസ്ത്രക്രിയാ വിദഗ്ധൻ

ക്ലിനിക്കൽ സൈറ്റ്: https://www.dralexjimenez.com

മുറിവ് സൈറ്റ്: https://personalinjurydoctorgroup.com

സ്പോർട്സ് ഉപദ്രവം സൈറ്റ്: https://chiropracticscientist.com

തിരികെ പരിക്കുള്ള സൈറ്റ്: https://www.elpasobackclinic.com

ഇതിൽ ലിങ്ക് ചെയ്തിരിക്കുന്നു: https://www.linkedin.com/in/dralexjim…

Pinterest: https://www.pinterest.com/dralexjimenez/

ട്വിറ്റർ: https://twitter.com/dralexjimenez

ട്വിറ്റർ: https://twitter.com/crossfitdoctor

ശുപാർശ: പുഷ്പത്തെ പോലെ-ആർക്സ് ® ™

പുനരധിവാസകേന്ദ്രം: https://www.pushasrx.com

ഫേസ്ബുക്ക്: https://www.facebook.com/PUSHftinessa…

പുഷ്-ആർ-റെക്സ്: http://www.push4fitness.com/team/

മുത്തുച്ചിപ്പിടിച്ചിൽ അർബുദം എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു

മുത്തുച്ചിപ്പിടിച്ചിൽ അർബുദം എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു

ഒന്നോ അല്ലെങ്കിൽ ഒന്നിലധികം സന്ധികളുടെ വീക്കം എന്ന നിലയിൽ അർബുദം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. വേദന, അസ്വാരസ്യം, വീക്കം, വീക്കം, ശാന്തത എന്നിവയാണ് ആർത്രൈറ്റിന്റെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ ലക്ഷണങ്ങൾ. മനുഷ്യശരീരത്തിലെ ഏതെങ്കിലും സംയുക്തത്തെ ജ്യാമിതീയമായി ബാധിക്കുന്ന അർബുദം, മുതലാളിക്ക് സാധാരണയായി വികസിക്കുന്നു. മുടി ആർത്രൈറ്റിന് ദൈനംദിന ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ ബുദ്ധിമുട്ടാകും. ആർത്രൈറ്റിന്റെ ഏറ്റവും പ്രചാരമുള്ള തരം ഓസ്റ്റിയോ ആർത്രൈറ്റിസ്, റൂമറ്റോയ്ഡ് ആർത്രൈറ്റിസ് എന്നിവയാണ്. എന്നിരുന്നാലും കുട്ടികൾക്കും മുതിർന്നവർക്കും ഇത് ബാധകമാണ്. സന്ധിവാതത്തിന് രോഗമില്ലെങ്കിലും പല ചികിത്സാരീതികളും ലക്ഷണങ്ങളെ ചികിത്സിക്കാൻ സഹായിക്കും മുട്ട് ആർത്രൈറ്റിസ്.

അനാട്ടമി ഓഫ് ദി മോനിവ്

മനുഷ്യ ശരീരത്തിൽ ഏറ്റവും ശക്തവും ശക്തവുമായ സംയുക്തമാണ് മുക്കി. അത് തുടയെ തുടച്ചുകാലിൻറെ താഴത്തെ അറ്റം അല്ലെങ്കിൽ സ്റ്റെൻ ബോണിൻറെ ടോപ്പ് എൻഡ്, അല്ലെങ്കിൽ കഴു, മുട്ടക്കോപ്പുകൾ, അല്ലെങ്കിൽ നാരുകൾ എന്നിവ നിർമ്മിക്കുന്നു. മൂന്നു അസ്ഥികളുടെ അറ്റത്ത് മൂടുപടങ്ങളും, മൃദുലവും, സ്ലിപ്പറി ഘടനയും കൊണ്ട് മൂടിയിരിക്കുന്നു. മുടി കെട്ടുന്നതും മുട്ടയിടുന്നതും എല്ലുകൾ സംരക്ഷിക്കുകയും അസ്ഥികളെ സംരക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

മുത്തുപ്പിന്റെ അസ്ഥികൾ തമ്മിലുള്ള ഷോക്ക് അബ്സോർബാർബറുകളായ, മെഡിസസിൽസ് എന്നറിയപ്പെടുന്ന രണ്ട് വെഡ്ജ് ആകൃതിയിലുള്ള ഭാഗങ്ങൾ, ജോയിന്റ് അണിയുന്നതിനും സുസ്ഥിരത ഉറപ്പുവരുത്തുന്നതിനും സഹായിക്കുന്നു. മുത്തുകൂട്ടുന്ന ശൃംഖലയും സാവോവയൽ മെംബറേൻ എന്ന ഒരു നേർത്ത ആവരണവുമുണ്ട്. ഈ മെംബ്രെൻ ഒരു ദ്രാവകം പ്രസിദ്ധീകരിക്കുന്നു, അത് കരിമ്പിപ്പ് ഉഷ്ണമേഖലാപ്പിക്കുകയും മുമ്മളിയുടെ ഘർഷണം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. മുത്തിയെ ബാധിക്കുന്ന പ്രധാന അസുഖം ആർത്രൈറ്റീസ്, റൂമറ്റോയ്ഡ് ആർത്രൈറ്റിസ്, പോസ്റ്റ് ട്രോമമാറ്റിക് ആർത്രൈറ്റിസ് എന്നിവയാണ്.

ഓസ്റ്റിയോ ആർത്രൈറ്റിസ്

മുത്തുച്ചിപ്പി ബാധിച്ചേക്കാവുന്ന ഏറ്റവും സാധാരണമായ ആർത്രൈറ്റിസ് ആണ് ഓസ്റ്റിയോ ആർത്രൈറ്റിസ്. ഈ രൂപത്തിലുള്ള ആർത്രൈറ്റിസ് ഒരു അപകടം, വസ്ത്രം, ഉരച്ച് ആരോഗ്യം എന്നിവയാണ്. ഇത് സാധാരണ ജനങ്ങളിൽ 50- നും അതിൽ കൂടുതലും പ്രായമുണ്ടായിരിക്കും, എന്നിരുന്നാലും ഇത് യുവജനങ്ങൾക്കിടയിൽ വളരുകയും ചെയ്യും.

ആർത്തവവിരാമങ്ങളിൽ, മുട്ടുകുത്തിയുള്ള തുരപ്പനെ ക്രമേണ അകറ്റുന്നു. അഗ്നിശമനികൾ അകലെയിരിക്കുമ്പോൾ അസ്ഥികൾ തമ്മിലുള്ള ദൂരം കുറയുന്നു. ഇത് അസ്ഥികൾക്ക് കാരണമാകാം, ഇത് വേദനയേറിയ അസ്ഥികൾ ഉണ്ടാക്കും. സാധാരണയായി സന്ധിവാതം ഓസ്റ്റിയോ ആർത്രൈറ്റിസ് വികസിക്കുന്നുവെങ്കിലും കാലക്രമേണ വേദന മാറുന്നു.

റൂമറ്റോയ്ഡ് ആർത്രൈറ്റിസ്

ശരീരോപരിതലത്തിൽ ഒന്നിലധികം സന്ധികൾ, പ്രത്യേകിച്ച് മുട്ടുകുത്തിയുള്ള സംവിധാനത്തെ ബാധിക്കുന്ന ഒരു ദീർഘകാല ആരോഗ്യപ്രശ്നമാണ് റൂമറ്റോയ്ഡ് ആർത്രൈറ്റിസ്. ആർ എസോസോമീറ്ററാണ്. മനുഷ്യ ശരീരത്തിന്റെ ഓരോ ഭാഗത്തും ഒരേ സംയുക്തത്തെ ഇത് ബാധിക്കുന്നു.

മുതിര്ന്ന സന്ധിവാതങ്ങളിൽ മുഴുകിയ സംയുക്തം ഉൾക്കൊള്ളുന്ന സിനോവിയൽ മെംബ്രൺ മുൾപടർപ്പു, അസ്വാസ്ഥ്യം, തകരാറ് എന്നിവക്ക് കാരണമാകും. ആർ.എസ്സ് ഓട്ടോ ഓട്ടോമൂൺ രോഗം, അതായത് പ്രതിരോധ സംവിധാനം സ്വന്തം മൃദുല ടിഷ്യുകളെ ആക്രമിക്കുന്നു എന്നാണ്. തൈറോയ്ഡ്, ലിഗമന്റ്സ്, കാർട്ടിലെയ്ജ് അടക്കമുള്ള ആരോഗ്യ ടിഷ്യുകൾ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെ ആക്രമിക്കുകയും അസ്ഥികളെ മൃദുവാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

പോസ്റ്റ് ട്രോമാറ്റിക് ആർത്രൈറ്റിസ്

മുടിക്ക് ക്ഷതം സംഭവിച്ചതിന് ശേഷവും ആർത്രൈറ്റിസ് (Arthritis) എന്ന അസുഖം ഉണ്ടാകുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, മുട്ടുകുടിക്കുക ഒരു അസ്ഥിയാൽ, അല്ലെങ്കിൽ ഒടിവുണ്ടാക്കാം, പ്രാരംഭ മുറിവുകൾക്ക് ശേഷമുള്ള പോസ്റ്റ് ട്രോമാറ്റിക് ആർത്രൈറ്റിനു കാരണമാകും. മെൻകഴ്സൽ കണ്ണുനീർ, ലിഗമണ്ട് പരിക്കുകൾ എന്നിവ മുത്തുചിപ്പി കൂടുതൽ അഴിച്ചുവെക്കും. കാലക്രമേണ ആർത്രൈറ്റിനും മറ്റു പ്രശ്നങ്ങൾക്കും ഇടയാക്കും.

മുട്ട് ആർത്രൈറ്റിസ് ലക്ഷണങ്ങൾ

മുട്ട് ആർത്രൈറ്റിന്റെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ ലക്ഷണങ്ങൾ വേദനയും അസ്വാരസ്യം, വീക്കം, വീക്കം, വ്യസനം എന്നിവയാണ്. പെട്ടെന്ന് ആരംഭം സാധ്യതയുള്ളതാകാം എങ്കിലും, വേദനാപരമായ ലക്ഷണങ്ങൾ ക്രമേണ ക്രമേണ വികസിക്കുകയാണ്. മുട്ട് ആർത്രൈറ്റിന്റെ കൂടുതലായ ലക്ഷണങ്ങൾ ഇനി പറയുന്നവയെ തിരിച്ചറിയാം:

  • ജോയിന്റ് കഠിനവും വീർത്തവും ആയിത്തീരുകയും, മുട്ടു മടക്കുകയുമാണ് ചെയ്യുന്നത്.
  • വീക്കം, വീക്കം എന്നിവ പ്രഭാതത്തിലും, വിശ്രമത്തിലായിരിക്കുമ്പോഴും, വിശ്രമത്തിലായിരിക്കാം.
  • കഠിനമായ പ്രവർത്തനങ്ങൾ വേദനയെ വേദനിക്കുന്നതിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം.
  • തന്മാത്രകളുടെയും മറ്റ് മൃദുവായ ടിഷ്യുവിന്റെയും തടിച്ച ശകലങ്ങൾ സന്ധികളുടെ മൃദുല ചലനത്തിലൂടെ ഇടപെടുകയോ മോഷ്ടിക്കുകയോ മുട്ടുകയോ ചെയ്യാൻ കാരണമാകുന്നു. അത് ക്രൈപിറ്റസ് എന്നറിയപ്പെടുന്ന ക്രെയ്റ്റ്, ക്ലിക്ക്, സ്നാപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ഊഷ്മള ശബ്ദം ഉണ്ടാക്കാം.
  • വേദന ഒരു വ്യാകുലത അല്ലെങ്കിൽ മുട്ടുകുത്തി നിന്ന് വിഡ്ഢിത്തമാണ് കാരണമാകും.
  • കാലാവസ്ഥയും കാലാവസ്ഥയും വർദ്ധിക്കുന്ന ജോയിന്റ് വേദനയും ആർത്രൈറ്റിസ് പല ആളുകളും വിവരിക്കുന്നു.

മുടി ആർട്ടിരോസിനു രോഗനിർണയം

മുട്ട് ആർത്രൈറ്റിന്റെ രോഗനിർണയത്തിനായി രോഗിയുടെ അപ്പോയിന്റ്മെന്റ് സമയത്ത്, ആരോഗ്യപരിചയമുള്ള പ്രൊഫഷണൽ ലക്ഷണങ്ങളെയും മെഡിക്കൽ ചരിത്രത്തെയും കുറിച്ച് സംസാരിക്കും, കൂടാതെ ശാരീരിക പരിശോധന നടത്തും. എക്സ്-റേ, എംആർഐ അല്ലെങ്കിൽ രക്തപരിശോധന തുടങ്ങിയ രോഗനിർണയ പരിശോധനകൾ ഡോക്ടർ നിർദേശിക്കും. ശാരീരിക പരിശോധന സമയത്ത് ഡോക്ടർ അന്വേഷിക്കും:

  • ജോയിന്റ് വീക്കം, വീക്കം, ഊഷ്മളത അല്ലെങ്കിൽ ചുവപ്പ്
  • മുട്ടുകുത്തിയുള്ള ചുറ്റുമുള്ള ആർദ്രത
  • സജീവവും ചലനാത്മകവുമായ പ്രസ്ഥാനത്തിന്റെ തിട്ടപ്പെടുത്തൽ
  • മുട്ടുകുത്തിയുള്ള ജോയിന്റ് അസ്ഥിരത
  • ചിപ്പിപ്പു സഹിതം ചലിപ്പിക്കലിനുള്ളിൽ ചാരനിറഞ്ഞ വികാരങ്ങൾ
  • ശരീരഭാരം മുട്ടിന്മേൽ വെയ്ക്കുമ്പോൾ വേദന
  • നടപ്പാതകളോ അല്ലെങ്കിൽ നടപ്പാതയോ ഉള്ള പ്രശ്നങ്ങൾ
  • പേശികൾ, പേശികൾ, മുട്ടുകുത്തിയ കീടങ്ങളെ ചുറ്റിപ്പറ്റിയുള്ള അടയാളം എന്നിവയെക്കുറിച്ച് എന്തെങ്കിലും തെളിവുകൾ ഉണ്ടാവുക
  • കൂടുതൽ സന്ധികളുടെ പങ്കാളിത്തം (റുമാറ്റോയ്ഡ് ആർത്രൈറ്റിന്റെ ഒരു സൂചകം)

ഇമേജിംഗ് ഡയഗ്നോസ്റ്റിക് ടെസ്റ്റുകൾ

  • എക്സ്റേ. ഈ ഇമേജിംഗ് ഡയഗ്നോസ്റ്റിക് ടെസ്റ്റുകൾ അസ്ഥികൾ പോലുള്ള കോംപാക്ട് ഘടനകളെ ചിത്രീകരിക്കുന്നു. വിവിധ വാതരോഗങ്ങൾ തമ്മിൽ തിരിച്ചറിയാൻ അവർ സഹായിക്കും. കാൽമുട്ടുകൾക്ക് എക്സ്-റേസ് സംയുക്ത ദൂരം, അസ്ഥിയിലെ എല്ലിൻറെ മാറ്റങ്ങൾ, അസ്ഥിരോഗം (osteophytes) എന്നറിയപ്പെടുന്ന ബോൺ സ്പൂസിന്റെ രൂപവത്കരണം തുടങ്ങിയവ പ്രദർശിപ്പിക്കാം.
  • കൂടുതൽ പരിശോധനകൾ. ചിലപ്പോൾ, മാഗ്നറ്റിക് റിസോണൻസ് ഇമേജിംഗ്, അല്ലെങ്കിൽ എംആർഐ, സ്കാൻസ്, കംപ്യൂട്ടേഷൻ ടോമിഗ്രഫി, അല്ലെങ്കിൽ സി.ടി., സ്കാൻസ്, അല്ലെങ്കിൽ അസ്ഥി സ്കാനുകൾ മുട്ടുകളുടെ മൃദുവായ ടിഷ്യുവിന്റെ അവസ്ഥ കണ്ടുപിടിക്കാൻ ആവശ്യമാണ്.

രക്ത പരിശോധന

ഏത് തരത്തിലുള്ള ആർത്രൈറ്റിനെയാണ് നിങ്ങൾ നിർണ്ണയിക്കുന്നതെന്ന് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ രക്തം പരിശോധിക്കേണ്ടതാണ്. റുമാറ്റോയ്ഡ് ആർത്രൈറ്റിസ് പോലെയുള്ള ചില തരം ആർത്രൈറ്റിസ് ഉപയോഗിച്ച്, രോഗം ശരിയായി തിരിച്ചറിയാൻ രക്തപരിശോധന സഹായിക്കും.

ഡോ ജിമനെസ് വൈറ്റ് കോട്ട്
മുത്തു സംയുക്തം മനുഷ്യ ശരീരത്തിലെ ഏറ്റവും വലുതും ശക്തവുമായ സന്ധികളിൽ ഒന്നാണ് എങ്കിലും, പലതരം അവസ്ഥകളിൽ ഉണ്ടാകുന്ന തകരാറുകളോ പരിക്കുകളോ നിമിത്തം അത് പലപ്പോഴും അനുഭവപ്പെടാറുണ്ട്. ഇതുകൂടാതെ, സന്ധിവേദന പോലുള്ള മറ്റ് ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ മുത്തുചീരയെ ബാധിച്ചേക്കാം. El Paso, TX ന്റെ ഏറ്റവും ഇൻഷ്വറൻസുകൾക്ക് നെറ്റ്വർക്കിൽ, മുടിചീത്തരോഗത്തെ ബാധിക്കുന്ന വേദനാജനകമായ രോഗലക്ഷണങ്ങൾ എളുപ്പമാക്കാൻ സഹായിക്കും. ഡോ. അലക്സ് ജിമനേസ് DC, CCST ഇൻസൈറ്റ്

മുട്ടു Arthritis ചികിത്സ

ശസ്ത്രക്രിയ ചികിത്സ

മുത്തു ആർത്രൈറ്റിനുള്ള ശസ്ത്രക്രിയ ചികിത്സ പരിഗണിക്കുന്നതിനു മുമ്പ് ശസ്ത്രക്രിയ ചികിത്സാരീതികൾ നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടുന്നു. ചികിൽസാര ചികിത്സ, ശാരീരിക തെറാപ്പി, ജീവിതശൈലി പരിഷ്കരണം എന്നിവ ഉൾപ്പെടെ നിരവധി ചികിൽസാരീതികളിലെ ആരോഗ്യപരിപാലന വിദഗ്ധരെ ശുപാർശ ചെയ്യാം.

ജീവിതശൈലി പരിഷ്കരണങ്ങൾ. ചില ജീവിതരീതികളിലെ മാറ്റങ്ങൾ മുത്തുചീര സംവിധാനത്തെ സംരക്ഷിക്കുകയും, സന്ധിവാതത്തിന്റെ പുരോഗതിയെ തടസ്സപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കും. ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ കൂടുതൽ വഷളാക്കുക, മുങ്ങിക്കുളി കുറയുന്നു. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും മസ്തിഷ്കത്തിൽ സമ്മർദ്ദവും സമ്മർദ്ദവും കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കും. ഇത് വേദനയനുഭവിക്കുന്ന ലക്ഷണങ്ങളും വർദ്ധിക്കും.

ചികിൽസാകൃതി പരിപാലനവും ശാരീരിക തെറാപ്പിയും. ശസ്ത്രക്രീയക്കുള്ള പരിചരണം പൂർണമായി ശരീരചോർപ്രേതിക ചികിത്സകൾ ഉപയോഗപ്പെടുത്തുന്നു. മുടിസംരക്ഷണം, സൾഫ്യൂഷൻസ്, സന്ധിവാതം ഉൾപ്പെടെയുള്ള ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാവാം. ഓരോ രോഗിയുടെയും ആവശ്യങ്ങൾക്ക് വ്യക്തിഗത വ്യായാമത്തിനും ശാരീരിക പ്രവർത്തന പരിപാടികൾക്കും ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിക്കാവുന്നതാണ്. പ്രത്യേക വ്യായാമങ്ങൾ ചലനത്തിന്റെയും സഹിഷ്ണുതയുടെയും പരിധി ഉയർത്താൻ സഹായിക്കും, അതുപോലെ താഴത്തെ പേശികളിലെ പേശികളെ ശക്തിപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കും.

അസിസ്റ്റീവ് ഉപകരണങ്ങൾ. ചൂരൽ, ഷോക്ക് ഉൾക്കൊള്ളുന്ന ഷൂ അല്ലെങ്കിൽ ഇൻറേർട്ട്സ്, അല്ലെങ്കിൽ ബ്രേസ് അല്ലെങ്കിൽ മുട്ടിയുടെ സ്ലീവ് എന്നിവ പോലുള്ള അസിസ്റ്റീവ് ഉപകരണങ്ങളുടെ ഉപയോഗം വേദനാജനകമായ ലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കാൻ കഴിയും. പ്രവർത്തനവും സ്ഥിരതയും ഒരു ബ്രേസ് സഹായിക്കുന്നു, ഒപ്പം മൂത്രത്തിന്റെ ഒരു വശത്തെയാണ് ആർത്രൈറ്റിസ് ബാധകമാവുന്നത്. മുട്ടുരോഗത്തിന് പലപ്പോഴും രണ്ട് തരം ബ്രേസ് ഉണ്ട്. ഒരു "അൺലോഡർ" ബ്രേസ് മുട്ടയുടെ ബാധിതഭാഗങ്ങളിൽ നിന്ന് ഭാരം മാറ്റുന്നു, ഒരു "പിന്തുണ" ബ്രേസ് പൂർണ്ണ മുതലാളിക്ക് പിന്തുണ നൽകുന്നതിന് സഹായിക്കുന്നു.

മരുന്നുകൾ കൂടാതെ / അല്ലെങ്കിൽ മരുന്ന്. കാൽമുട്ടിൻറെ ആർത്രൈറ്റിന്റെ ചികിത്സയ്ക്ക് അനേകം തരം മരുന്നുകൾ ഉപയോഗപ്രദമാണ്. മരുന്നുകൾ വ്യത്യസ്തമായി പ്രതികരിക്കുന്നതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിങ്ങൾക്ക് സുരക്ഷിതവും ഫലപ്രദവുമുള്ള മരുന്നുകളും ഡോസുകളും നിർണ്ണയിക്കാൻ നിങ്ങളുമായി വളരെ അടുത്ത് പ്രവർത്തിക്കുന്നു.

സർജിക്കൽ ചികിത്സ

രോഗിയുടെ മുട്ടുരോഗത്തിന് കടുത്ത വൈകല്യമുണ്ടായാൽ മാത്രമേ ശസ്ത്രക്രിയ ചികിത്സ ശുപാർശ ചെയ്യാൻ കഴിയൂ. മാത്രമല്ല, ശസ്ത്രക്രിയ അല്ലാത്തതും ചികിത്സയിൽ നിന്ന് ഒഴിവാക്കിയിരിക്കണം. എല്ലാ ശസ്ത്രക്രിയകളെയും പോലെ, മുട്ട് ആർത്രൈറ്റിനുള്ള ശസ്ത്രക്രിയയിലൂടെ ചില അപകടങ്ങളും സങ്കീർണതയും ഉണ്ട്. രോഗിയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പ്രശ്നങ്ങൾ ഡോക്ടർ പരിശോധിക്കും.

ആർത്രോസ്കോപ്പി. ആർത്രോപോസിസിൻറെ സമയത്ത്, മുട്ടുകുത്തിയുള്ള ജോയിന്റ് പ്രശ്നങ്ങൾ കണ്ടുപിടിക്കുന്നതിനും ചികിത്സിക്കുന്നതിനുമായി ചെറിയ ഉപകരണങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. Arthroscopic ശസ്ത്രക്രിയാ മുക്തിയുടെ ചികിത്സയിൽ പതിവായി ഉപയോഗിക്കുന്നില്ല. ആർത്തവം മൂത്രാശയത്തോടനുബന്ധിച്ച് ശിശുരോഗ വിദഗ്ദ്ധരോഗത്തോടൊപ്പം ഉണ്ടാകുന്ന സന്ദർഭങ്ങളിൽ, ആർത്രോകോപ്പിക ശസ്ത്രക്രിയ കീടനാശിനിയുണ്ടാക്കുന്ന മസിലുകൾക്ക് ബുദ്ധിമുട്ടായേക്കാം.

മരാദയ ശൃംഖല. സാധാരണ കാർട്ടിലെയ്സ് ടിഷ്യു ഒരു ടിഷ്യു ബാങ്കിൽ നിന്നും അല്ലെങ്കിൽ മുടിയുടെ മറ്റൊരു ഭാഗത്ത് നിന്നും വയർ മരുന്നിൽ ഒരു ദ്വാരം നിറയ്ക്കാൻ കഴിയും. ഈ പ്രക്രിയ സാധാരണയായി യുവാക്കളിൽ മാത്രം പരിഗണിക്കുന്നതാണ്.

Synovectomy. വേദന കുറയ്ക്കാൻ റൂമറ്റോയ്ഡ് ആർത്രൈറ്റിസ് വഴി കേടുപാടുകൾ ഒഴിവാക്കി.

Osteotomy. മുട്ടി ഓസ്റ്റിയോടോമിയിൽ ടിറ്റോ (ഷിൻബോൺ) അല്ലെങ്കിൽ സ്റ്റെമൻ (കട്ടൻ) എന്നിവ മുറിക്കപ്പെടും. തുടർന്ന് മുത്തുചിപ്പിയിലെ സമ്മർദ്ദവും സമ്മർദ്ദവും ഒഴിവാക്കാൻ ഇത് മാറുന്നു. ആദ്യകാല ഘട്ടത്തിൽ തുടർച്ചയായ അസുഖം മുത്തുചീരയുടെ ഒരു വശത്ത് കേടുവന്നു. വെയിറ്റ് ഡിസ്ട്രിബ്യൂഷൻ മാറ്റുന്നതിലൂടെ മുക്കിയുടെ പ്രവർത്തനത്തെ ഇത് ഒഴിവാക്കുകയും വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും.

മൊത്തം അല്ലെങ്കിൽ ഭാഗിക മുട്ടി പകരംവയ്ക്കുക (ആർത്രോപ്ലാസ്റ്റി). ഡോക്ടർ തകരാറാക്കിയ അസ്ഥിയും മാലിന്യവുമാണ് നീക്കംചെയ്യുന്നത്, തുടർന്ന് പുതിയ പ്ലാസ്റ്റിക് അല്ലെങ്കിൽ മെറ്റൽ ഉപരിതലത്തിൽ മുക്കിലും അതിന്റെ ചുറ്റുപാടിൻറെയും പ്രവർത്തനം പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ സാധിക്കും.

മുക്ക് ആർത്രൈറ്റിനുള്ള ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് ശേഷം ഒരു കാലഘട്ടത്തിലെ വീണ്ടെടുക്കൽ കാലഘട്ടം ഉൾപ്പെടും. റിക്കവറി സമയം, പുനരധിവാസം എന്നിവ ശസ്ത്രക്രിയയുടെ തരം അനുസരിച്ചായിരിക്കും. നിങ്ങളുടെ മുട്ടുരോഗത്തിന് ഏറ്റവും നല്ല ചികിത്സ ഓപ്ഷൻ നിർണ്ണയിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണലുമായി സംസാരിക്കുന്നതിന് അത്യാവശ്യമാണ്. ഞങ്ങളുടെ വിവരങ്ങളുടെ പരിധി ചിതറായും അസാധാരണമായ ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളിലേക്കും പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു. വിഷയം ചർച്ച ചെയ്യാൻ, ഡോക്ടർ ജിമെനെസ് ചോദിക്കാൻ മടിക്കരുത് അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക 915-850-0900 .

ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് ക്യൂറാണ്

പച്ച കോൾ ഇപ്പോൾ ബട്ടൺ എച്ച് .png

അധിക വിഷയം ചർച്ച: സർജറി കൂടാതെ മുടി വേദന ഒഴിവാക്കുക

മുട്ട് വേദന എന്നത് മുട്ട് മുറിവും കൂടാതെ / അല്ലെങ്കിൽ പലതരം മുനകളുള്ള മരുന്നുകൾ മൂലമുണ്ടാകുന്ന ഒരു ലക്ഷണമാണ്. സ്പോർട്സ് പരിക്കുകൾ. നാല് അസ്ഥികൾ, നാല് കട്ടകൾ, വിവിധ തടിപ്പുകൾ, രണ്ട് മാനിക്സി, മലാശീലം എന്നിവയെല്ലാം ചേർന്ന് മനുഷ്യശരീരത്തിൽ ഏറ്റവും സങ്കീർണ്ണമായ സന്ധികളിൽ ഒന്നാണ് മുട്ട്. അമേരിക്കൻ അക്കാദമി ഓഫ് ഫാമിലി ഫിസിഷ്യൻസിന്റെ അഭിപ്രായത്തിൽ, മുട്ടുകുട്ടിനുള്ള ഏറ്റവും സാധാരണമായ കാരണങ്ങൾ patellar subluxation, patellar tendinitis അല്ലെങ്കിൽ jumper ന്റെ മുട്ടുകുട്ടി, Osgood-Schlatter രോഗം എന്നിവയാണ്. മുപ്പതു വയസ്സിന് മുകളിലുള്ള ജനങ്ങളിൽ മുക്കി വേദന ഉണ്ടാകാറുണ്ട്. മുട്ടുവേദനയും കുട്ടികളിലും കൗമാരത്തിലും ഉണ്ടാകാം. മുയൽ വേദന RICE രീതികൾക്കുശേഷം വീട്ടിൽ ചികിത്സിക്കാം, എങ്കിലും, കഠിനമായ മുട്ടു പരിക്കുകൾ അടിയന്തിര വൈദ്യസഹായം ഉൾപ്പെടെ അടിയന്തിര വൈദ്യസഹായം ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം.

കാർട്ടൂൺ പേപ്പർ ബോയുടെ ബ്ലോഗ് ചിത്രം

EXTRA EXTRA | സുപ്രധാന വിഷയം: എൽ പാസോ, ടിഎക്സ് ചിക്കൻകോർട്ടർ ശുപാർശ ചെയ്തു

സ്പോർട്സ് പരുക്ക് പുനരധിവാസ പദ്ധതി | വീഡിയോ | എൽ പാസോ, ടിക്സ്

സ്പോർട്സ് പരുക്ക് പുനരധിവാസ പദ്ധതി | വീഡിയോ | എൽ പാസോ, ടിക്സ്

ലൂയി മാർട്ടിനെസ് 15- നും XNUM നും ഇടയിൽ പ്രായമുള്ള യുവ കായികതാരങ്ങൾക്ക് പരിശീലനം നൽകി, 8 വർഷത്തേക്ക് ഒരു റെസ്ലിംഗ് കോച്ചാണ്. ലൂയിമാർ മാർട്ടീനസ് പങ്കെടുത്ത ഒരു ഡോക്ടർ അലക്സ് ജിമെനെസ് 15 വർഷങ്ങൾക്ക് മുൻപ് ഒരു പ്രാരംഭ പരിക്ക് അനുഭവിച്ചതിനെത്തുടർന്ന്. കോച്ച് മാർട്ടിനെസ് തന്റെ പരിശീലനകാല ജീവിതം മുഴുവൻ പരിക്കേറ്റതും, തോളിനു പരുക്കേറ്റതും പരുക്കേറ്റതും, എല്ലാ സമയത്തും ഡോ. ​​അലക്സ് ജിമെനെസ് കോച്ച് മാർട്ടിനസിനെ തന്റെ ആരോഗ്യം വീണ്ടെടുക്കാൻ സഹായിച്ചിട്ടുണ്ട്. ഡോ. ജിമെനെസ് കണ്ടുമുട്ടിയതിന് മുൻപ്, ഒരു കാണുന്നതിന്റെ പ്രാധാന്യം ലൂയിമാർ മാർട്ടീനസിന് മനസ്സിലായില്ല ചിപ്പാക്ടർ. ലൂയിമാർ മാർട്ടീനസ് ഡോക്ടർ അലക്സ് ജിമെനെസ് നോൺ ശസ്ത്രക്രിയ തിരഞ്ഞെടുപ്പായി ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു സ്പോർട്സ് പരിക്കുകൾ.

സ്പോർട്സ് പാവന പുനരധിവാസ പ്രവർത്തനം

സ്പോർട്സ് പരിക്കുകൾക്ക് ഒരു ശിശുരോഗ വിദഗ്ധൻ സന്ദർശിക്കുമ്പോൾ, ഒരു ഫിസിക്കൽ എക്സാമിനേഷൻ, ആരോഗ്യപ്രശ്നത്തെ ഒരു വ്യക്തിഗത ചികിത്സാ പദ്ധതിയാക്കി മാറ്റാൻ സഹായിക്കും. കായികപ്രശ്നങ്ങൾ കുറയ്ക്കാനുള്ള സമയം കുറയ്ക്കാനും, ഭാവിയിൽ സ്പോർട്സ് പരിക്കുകൾ തടയാനും സഹായിക്കുന്നതിനൊപ്പം നിരവധി ചികിൽസകൾ ശ്രദ്ധിക്കപ്പെട്ടു. നിങ്ങളുടെ ശസ്ത്രക്രിയയെ മനസ്സിലാക്കുന്നത് പ്രധാനമാണ്. നിങ്ങളുടെ കായിക ലക്ഷ്യങ്ങൾ നേടിയെടുക്കുന്നതിനായി ജോലി ചെയ്യുന്നതു പോലെ നിങ്ങളെ ആരോഗ്യത്തോടെ നിലനിർത്താൻ കഴിയുന്ന ആരോഗ്യ ഉപദേശകനെ സഹായിക്കുന്നു.

സ്പോർട്സ് ഗയിസ് ചിയോപ്രക്റ്റിക്കൽ ട്രീറ്റ്മെന്റ് എ എൽ പാസോ ടിക്സ്.

ഞങ്ങൾ നിങ്ങൾക്കു കാണിച്ചുതരാം എൽ പാസോയുടെ പ്രീമിയർ വെൽനെസ് ആൻഡ് ഇൻജുറി കെയർ ക്ലിനിക്.

ഞങ്ങളുടെ സേവനങ്ങൾ സ്പെഷ്യലൈസ് ചെയ്തവയാണ്, പരിക്കുകളും പൂർണ്ണമായ വീണ്ടെടുക്കൽ പ്രക്രിയയും ആണ്. ഞങ്ങളുടെ മേഖലകൾ ഉൾപ്പെടുന്നു ആരോഗ്യവും പോഷകാഹാരവും, വിട്ടുമാറാത്ത വേദന, വ്യക്തിപരമായ അപമാനം, വാഹന അപകട സംരക്ഷണം, ജോലി പരിക്കുകൾ, ബാക്ക് ട്രീറ്റ്മെന്റ്, ലോ പുറം വേദന, കഴുത്തു വേദന, മൈഗ്രെയ്ൻ ചികിത്സ, കായിക പ്രശ്നങ്ങൾ, കഠിനമായ സൈറ്റികാ, സ്കോളിയോസിസ്, കോംപ്ലക്സ് ഹർണിയേറ്റഡ് ഡിസ്ക്കുകൾ, Fibromyalgia, ചിരകാല വേദന, സ്ട്രെസ്സ് മാനേജ്മെന്റ്, കോംപ്ലക്സ് പരിക്കുകൾ എന്നിവ.

എൽ-പാസോയുടെ ചികിൽസാകൃഷി പുനരധിവാസ ക്ലിനിക്കവും ഇന്റഗ്രേറ്റഡ് മെഡിസിൻ സെന്ററും എന്ന നിലയിൽ, പരുക്കേറ്റ പരിക്കുകളോടെയും വിട്ടുമാറാത്ത വേദന സിൻഡ്രോമുകളുടെയും ഫലമായി രോഗികൾക്ക് ചികിത്സ നൽകുന്നു. എല്ലാ പ്രായവിഭാഗങ്ങൾക്കും വൈകല്യങ്ങൾക്കും അനുയോജ്യമായ വഴക്കവും ചലനാത്മകവും വേഗവുമുളള പ്രവർത്തനങ്ങളിലൂടെ നിങ്ങളുടെ കഴിവ് മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് ഞങ്ങൾ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു.

നിങ്ങൾ ഈ വീഡിയോ ആസ്വദിക്കുകയും ഞങ്ങളൊന്ന് ഏതെങ്കിലും വിധത്തിൽ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുകയും ചെയ്തിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, ദയവായി മടിക്കേണ്ട സബ്സ്ക്രൈബുചെയ്യുന്നതിനും ഒപ്പം ഞങ്ങളെ ശുപാർശ ചെയ്യുക.

ശുപാർശ: ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് - ശസ്ത്രക്രിയാനടിക്കൽ

ആരോഗ്യ ഗ്രേഡുകൾ: http://www.healthgrades.com/review/3SDJ4

ഫേസ്ബുക്ക് ക്ലിനിക്കൽ പേജ്: https://www.facebook.com/dralexjimene…

Facebook സ്പോർട്സ് പേജ്: https://www.facebook.com/pushasrx/

ഫേസ്ബുക്ക് പരിക്കുകൾ പേജ്: https://www.facebook.com/elpasochirop…

ഫേസ്ബുക്ക് ന്യൂറോപാതി പേജ്: https://www.facebook.com/ElPasoNeurop…

സഹായം: http://goo.gl/pwY2n2

ക്ലിനിക്കൽ സാക്ഷ്യപത്രങ്ങൾ: https://www.dralexjimenez.com/categor…

വിവരം: ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് - ശസ്ത്രക്രിയാ വിദഗ്ധൻ

ക്ലിനിക്കൽ സൈറ്റ്: https://www.dralexjimenez.com

മുറിവ് സൈറ്റ്: https://personalinjurydoctorgroup.com

സ്പോർട്സ് ഉപദ്രവം സൈറ്റ്: https://chiropracticscientist.com

തിരികെ പരിക്കുള്ള സൈറ്റ്: https://www.elpasobackclinic.com

ഇതിൽ ലിങ്ക് ചെയ്തിരിക്കുന്നു: https://www.linkedin.com/in/dralexjim…

Pinterest: https://www.pinterest.com/dralexjimenez/

ട്വിറ്റർ: https://twitter.com/dralexjimenez

ട്വിറ്റർ: https://twitter.com/crossfitdoctor

ശുപാർശ: പുഷ്പത്തെ പോലെ-ആർക്സ് ® ™

പുനരധിവാസകേന്ദ്രം: https://www.pushasrx.com

ഫേസ്ബുക്ക്: https://www.facebook.com/PUSHftinessa…

പുഷ്-ആർ-റെക്സ്: http://www.push4fitness.com/team/

മുടി വേദന കൊണ്ട് പ്രസരിപ്പിക്കുന്ന രോഗികളുടെ വിലയിരുത്തൽ: ഭാഗം I. ചരിത്രം, ഫിസിക്കൽ എക്സാമിനേഷൻ, റേഡിയോഗ്രാഫുകൾ, ലബോറട്ടറി ടെസ്റ്റുകൾ

മുടി വേദന കൊണ്ട് പ്രസരിപ്പിക്കുന്ന രോഗികളുടെ വിലയിരുത്തൽ: ഭാഗം I. ചരിത്രം, ഫിസിക്കൽ എക്സാമിനേഷൻ, റേഡിയോഗ്രാഫുകൾ, ലബോറട്ടറി ടെസ്റ്റുകൾ

മുട്ടുകുത്തിയ വേദന അത്ലറ്റുകളുടെയും പൊതുജനങ്ങളുടെയും ഒരു പൊതു ആരോഗ്യ പ്രശ്നമാണ്. മുട്ട് വേദനയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ വഷളായിത്തീരുകയും നിരാശപ്പെടുകയും ചെയ്യാമെങ്കിലും കാൽമുട്ട് വേദന വളരെ ആരോഗ്യകരമായ ഒരു പ്രശ്നമാണ്. മുടി മൂന്ന് അസ്ഥികളാൽ നിർമ്മിക്കപ്പെട്ട സങ്കീർണ്ണമായ ഘടനയാണ്: മുട്ടയുടെ താഴത്തെ ഭാഗം, ഷിൻബോൺ മുകളിലെ ഭാഗം, മുത്തുപ്പായം.

മൃദുലമായ മൃദുല കോശങ്ങളുടെയും മുട്ടുകളുടെയും അസ്ഥികൾക്കും മുട്ടുകളുടെ അരികുകൾക്കുമിടയിലുള്ള അഴുക്കുചാലുകൾ പോലെയുള്ള ശക്തമായ മൃദുവായ ടിഷ്യു മുട്ടുകളെ സുസ്ഥിരമാക്കാനും പിന്തുണയ്ക്കാനും ഈ ഘടനകളെ ഒന്നിച്ചുനിർത്തുക. എന്നിരുന്നാലും, പലതരം പരിക്കുകളും / അല്ലെങ്കിൽ സാഹചര്യങ്ങളും ആത്യന്തികമായി മുട്ടുകുത്തിക്കുണ്ടാകാം. താഴെക്കാണിച്ചിരിക്കുന്ന ലേഖനത്തിന്റെ ഉദ്ദേശ്യം മുട്ടുവേദന ഉള്ള രോഗികളെ വിലയിരുത്തുകയാണ്.

വേര്പെട്ടുനില്ക്കുന്ന

കുടുംബ ഡോക്ടർമാർ മുട്ടുകുട്ടി രോഗികളുമായി ഇടയ്ക്കിടെ കൂടെയുണ്ട്. കൃത്യമായ രോഗനിർണയത്തിനു മുക്ക് അനാട്ടമി, മുട്ടു പരിക്കുകളിലുള്ള സാധാരണ വേദന പാറ്റേണുകൾ, മുട്ട് വേദനയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ, പ്രത്യേക ഫിസിക്കൽ പരിശോധന കഴിവുകൾ എന്നിവയെക്കുറിച്ചുള്ള അറിവ് ആവശ്യമാണ്. രോഗിയുടെ വേദന, മെക്കാനിക്കൽ ലക്ഷണങ്ങൾ (ലോക്കിംഗ്, പോപ്പിംഗ്, വഴി നൽകൽ), ജോയിന്റ് എഫ്യൂഷൻ (ടൈമിംഗ്, തുക, ആവർത്തന), ക്ഷതങ്ങളുടെ സംവിധാനത്തിന്റെ സ്വഭാവം എന്നിവ ചരിത്രത്തിലുണ്ടായിരിക്കണം. ശാരീരിക പരിശോധനയിൽ മുട്ടുമടങ്ങ് സൂക്ഷ്മ പരിശോധന നടത്തണം, പോയിന്റ് ആർദ്രതയ്ക്കുള്ള ഉളുപ്പിന്, സംയുക്തഫലത്തിന്റെ വിലയിരുത്തൽ, റേഞ്ച് ഓഫ് മോഷൻ ടെസ്റ്റിംഗ്, പരിക്രമണത്തിനുവേണ്ടിയുള്ള കരിമ്പടങ്ങളുടെ വിലയിരുത്തൽ, മാനവികതയുടെ വിലയിരുത്തൽ എന്നിവ. കിളിവാതിലുകളുടെ തലയിൽ ഒറ്റപ്പെട്ട പേറ്റലർ സുന്ദരമോ ആർദ്രതയോ ഉള്ള രോഗികളിൽ, ശരീരഭാരം വഹിക്കുന്നതിനോ, XXX ഡിഗ്രി വരെ മുട്ടയിടുന്നതിനോ, അല്ലെങ്കിൽ 90- ൽ കൂടുതൽ പ്രായം ഉള്ളവരിലോ റേഡിയോഗ്രാഫുകൾ ലഭിക്കണം. (ഞാൻ ഫാം ഫിസിഷ്യൻ 55-29-29) പകർപ്പവകാശ © 2013 അമേരിക്കൻ അക്കാഡമി ഓഫ് ഫാമിലി ഫിസിഷ്യൻസ്.)

അവതാരിക

പ്രാഥമികാരോഗ്യ ക്രമീകരണങ്ങളിൽ കാണുന്ന മൂന്നിലൊന്ന് മസ്കുലസ്ക്ലെറ്റൽ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് മുട്ട് വേദനയുണ്ട്. ഈ പരാതി, ശാരീരികമായി സജീവമായ രോഗികളിൽ വളരെ കൂടുതലാണ്. ഓരോ വർഷവും ഏതാനും ഏതാനും മുടി വേദന ഉള്ള അത്ലറ്റുകളുടെ എണ്ണം ഏതാണ്ട് എൺപത് ശതമാനത്തോളം വരും. 54 മുടി വേദന പ്രധാന വൈകല്യത്തിന്റെ ഉറവിടം, ദൈനംദിന ജീവിതത്തിന്റെ പ്രവർത്തനങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ ജോലി ചെയ്യാനുള്ള കഴിവ് എന്നിവ പരിമിതപ്പെടുത്തും.

മുത്തു ഒരു സങ്കീർണ്ണ ഘടനയാണ് (ചിത്രം 1), 2, അതിന്റെ മൂല്യനിർണ്ണയം കുടുംബ ഡോക്ടർക്ക് ഒരു വെല്ലുവിളിയെ നൽകാം. മുട്ട് വേദനയുടെ വ്യത്യസ്തമായ രോഗനിർണ്ണയം വിശാലമാണ്, എന്നാൽ വിശദമായ ചരിത്രം, ഒരു ഫിഗറലിക് പരിശോധന, ഉചിതമായ ഇമേജിംഗ്, ലബോറട്ടറി പഠനങ്ങളുടെ ഉചിതമായ ഉപയോഗം എന്നിവയെ കുറിച്ചാണ് ഇത് വ്യക്തമാക്കുന്നത്. ഈ രണ്ടു ഭാഗങ്ങളുള്ള ഭാഗം ഭാഗം മുട്ടുകളെ വിലയിരുത്തുന്നതിന് വ്യവസ്ഥാപിതമായ സമീപനമാണ് നൽകുന്നത്, കൂടാതെ കാൽമുട്ട് വേദനയുടെ വ്യത്യസ്തത കണ്ടെത്തൽ സംബന്ധിച്ച് ഭാഗം II3 ചർച്ചചെയ്യുന്നു.

image.png

ചരിത്രം

വേദന

മുട്ടുവേദനയുടെ രോഗിയുടെ വിശദീകരണത്തിന് വ്യത്യാസപരമായ ഡയഗണോണിസിനെ ഫോക്കസിങ് സഹായിക്കുന്നു. എച്ച്.എസ്.എക്സ്. വേദനയുടെ പ്രത്യേകതകൾ വ്യക്തമാക്കുന്നത് പ്രധാനമാണ്, വേഗം, വേഗം, തീവ്രത, ഗുണമേന്മ (ഉദാ: മുഷിഞ്ഞ, മൂർച്ച, അച്ചു). തീവ്രത വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ഘടകങ്ങൾ ഇല്ലാതാക്കുകയും ചെയ്യുക. മുട്ടുവേദന ഒരു ഗുരുതരമായ പരിക്ക് മൂലമാണ് ഉണ്ടാകുന്നതെങ്കിൽ, രോഗിയുടെ പ്രവർത്തനം തുടർന്നോ അല്ലെങ്കിൽ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനോ അല്ലെങ്കിൽ പ്രവർത്തനങ്ങൾ ഉടനടി നിർത്താനോ നിർബന്ധിതമോ എന്ന് ഡോക്ടർ അറിഞ്ഞിരിക്കണം.

മെക്കാനിക്കൽ ലക്ഷണങ്ങൾ

ലോക്ക് ചെയ്യുക, പോപ്പിംഗ്, അല്ലെങ്കിൽ മുട്ടുകുത്തിക്കൽ എന്നിവ പോലെയുള്ള മെക്കാനിക്കൽ ലക്ഷണങ്ങളെ കുറിച്ച് രോഗിയെ ചോദിക്കണം. ലോക്കിങ് എപ്പിസോഡുകളുടെ ചരിത്രത്തിൽ ഒരു meniscal tear നിർദ്ദേശിക്കുന്നു. മുറിവേറ്റ സമയത്തു് പോപ്പിങ് ഉണ്ടാകുന്ന ഒരു സംവേഗം ലിഗാ സ്പിരിറ്റിന്റെ ഗ്യാസ് ആണെന്ന് സൂചിപ്പിയ്ക്കുന്നു. വഴി നൽകുന്ന എപ്പിസോഡുകൾ മിതമായ അസ്ഥിരവുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നവയാണ്. പേറ്റൽ സബ് -ലോക്സേഷൻ അല്ലെങ്കിൽ ലിഗമെന്റൽ പിളർപ്പ് എന്നിവ സൂചിപ്പിക്കാം.

എഫ്യൂഷൻ

രോഗം കണ്ടെത്തുന്നതിന് പ്രധാന സൂചനകൾ ജോയിന്റ് അണുബാധയുടെ സമയവും സമയദൈർഘ്യവുമാണ്. ഒരു വലിയ, സമയദൈർഘ്യത്തിന്റെ ദ്രുത ഓട്ടം (രണ്ട് മണിക്കൂറിനുള്ളിൽ), മുൻഗാമിയായ ഹെർമ്ട്രോറോസിസ്, മുൻകാല ഹ്രസ്വദ്രോഹത്തിന്റെ ഒടിവുകൾ അല്ലെങ്കിൽ മൃദുലമായ അണ്ഡാശയത്തെ (മദ്ധ്യം മുതൽ ക്ഷയം വരെ) മന്ദീഭവിപ്പിക്കാൻ ഫലപ്രദമാണ്. മാനസികരോഗങ്ങൾക്കുള്ള പരിക്കോ അല്ലെങ്കിൽ ഉളുക്കുപ്പായം ഉളുക്ക്. പ്രവർത്തനത്തിനു ശേഷമുള്ള മുന്കാല മുത്തുച്ചിപ്പിക്കൽ മെനൈസോൾ പരിക്കുകൾക്ക് വിധേയമാണ്.

അപകടത്തിന്റെ സംവിധാനം

ക്ഷതമേൽപ്പിൻറെ കൃത്യമായ വിശദാംശങ്ങളെക്കുറിച്ച് രോഗിയെ ചോദ്യം ചെയ്യണം. രോഗിയുടെ മുട്ടുകുത്തി നിന്ന് നേരിട്ടോ, രോഗിയുടെ വേദന കുറയുകയോ അല്ലെങ്കിൽ അപ്രതീക്ഷിതമായി അവസാനിപ്പിക്കുകയോ ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ, രോഗിയുടെ കാൽമുട്ടിന്റെ വേദന തുടരുകയാണെങ്കിൽ, മുറിയിലെ ഘടകഭാഗം, ഒപ്പം ഹൈപ്പർ റെൻഷൻ സംഭവിച്ചാൽ.

മുട്ടുകുത്തിയതിനു നേരെ നേരിട്ട് ആക്രമണം ഉണ്ടാകുന്നത് ഗുരുതരമായ പരിക്കിന് കാരണമാകും. മുൻഭാഗം സൈക്കിൾ ഘടിപ്പിച്ചുകൊണ്ട് കാൽമുട്ടിനുമുമ്പിൽ കാൽമുട്ടിനു പകരം പ്രയോഗിച്ചു (ഉദാഹരണത്തിന്, മുക്കിക്കുടിക്കുന്ന ഒരു ഡാഷ്ബോർഡിലെ ഡാഷ്ബോർഡിലേക്ക് കയറുമ്പോൾ) പരുക്കൻ കുരിശുമരണത്തിനു പരിക്കേല്ക്കാം. നേരിട്ടുള്ള പാര്ശ്വശക്തിയായ മുട്ടുകുത്തിയുടെ (ഉദാഹരണത്തിന്, ഫുട്ബോളിലെ ക്ലിപ്പിംഗ്) ഫലമായി മെഡിക്കല് ​​കോലിയേറ്റല് ലിഗമെന്റ് ഏറ്റവും സാധാരണയായി പരിക്കേറ്റതാണ്; ഈ ശക്തി മുത്തുചതുരാകൃതിയിലുള്ള ഒരു ലോഡ് ലോഡ് ഉണ്ടാക്കുന്നു, ഇത് ഇടവിട്ടുള്ള കൊളാറ്ററൽ ലിഗമെന്റിലെ വിള്ളൽ മൂലം സംഭവിക്കാം. മറ്റൊരുവിധത്തിൽ, ഒരു varus ലോഡ് ഉണ്ടാക്കുന്ന ഒരു മീഡിയം സ്തംഭം പാർശ്വസ്ഥമായ കോംപ്റ്റർറൽ ലിഗമത്തിന് ദോഷം ചെയ്യും.

കാൽമുട്ടിനു പരിക്കേറ്റതിന്റെ പ്രധാന കാരണം നിരോധിത ശക്തികളാണ്. ദ്രുത സ്റ്റോപ്പുകൾക്കും മൂർച്ചയുള്ള മുറകൾക്കും തിരിവുകൾക്കും മുൻകാല ക്രൂഡ്ജോഗ് ലിഗമന്റ് ഉളുക്കി തുളച്ചുകയറുന്ന നിർണായകമായ ബാഷ്പീകരണ ശക്തികൾ ഉണ്ടാക്കുന്നു. മുൻപന്തിയിലുള്ള ക്രെയിസിയേറ്റ് ലിഗമന്റ് അല്ലെങ്കിൽ പിൽക്കാല ക്രോഷ്യസറ്റ് ലിഗമെന്റിലേക്ക് പരിക്കേല്ക്കാം. പെട്ടെന്നു വളച്ചൊടിക്കുകയോ അല്ലെങ്കിൽ ചക്രവാളങ്ങൾ ചലനങ്ങളാക്കുകയോ ചെയ്യുക. ഒന്നിലധികം ഘടനകൾക്ക് പരുക്കേറ്റിട്ടുണ്ട്.

ആരോഗ്യ ചരിത്രം

മുട്ട് മുറിവുകളോ ശസ്ത്രക്രിയയോ ഉള്ള ഒരു ചരിത്രം പ്രധാനമാണ്. മരുന്നുകളുടെ ഉപയോഗം, മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിക്കൽ, ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി മുതലായവ ഉൾപ്പെടെയുള്ള മുതലാളിമാർക്കുള്ള മുൻകാല ശ്രമങ്ങളെ കുറിച്ച് രോഗിയെ ചോദിക്കണം. രോഗിയുടെ ഗൌരവം, സ്യൂഡോഗ്ഔട്ട്, റൂമറ്റോയ്ഡ് ആർത്രൈറ്റിസ്, അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് വൈകല്യമുള്ള ജോയിന്റ് അസുഖങ്ങൾ എന്നിവ ഉണ്ടോയെന്നും ഡോക്ടർ ചോദിക്കണം.

ഡോ ജിമനെസ് വൈറ്റ് കോട്ട്

കാൽമുട്ട് വേദന എന്നത് ഒരു സാധാരണ ആരോഗ്യ പ്രശ്നമാണ്, അത് സ്പോർട്സ് പരിക്കുകൾ, വാഹനാപകടങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ സന്ധിവാതം പോലുള്ള ആരോഗ്യപരമായ പ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവ മൂലമുണ്ടാകാം. കാൽമുട്ടിന്റെ പരിക്കിന്റെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ ലക്ഷണങ്ങളിൽ വേദനയും അസ്വസ്ഥതയും, വീക്കം, വീക്കം, കാഠിന്യം എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു. കാൽമുട്ട് വേദനയ്ക്കുള്ള ചികിത്സ കാരണം അനുസരിച്ച് വ്യത്യാസപ്പെട്ടിരിക്കുന്നതിനാൽ, വ്യക്തിക്ക് അവരുടെ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ശരിയായ രോഗനിർണയം ലഭിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. കൈറോപ്രാക്റ്റിക് കെയർ എന്നത് സുരക്ഷിതവും ഫലപ്രദവുമായ ബദൽ ചികിത്സാ സമീപനമാണ്, ഇത് മറ്റ് ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾക്കിടയിൽ കാൽമുട്ട് വേദനയെ ചികിത്സിക്കാൻ സഹായിക്കും.

ഡോ. അലക്സ് ജിമനേസ് DC, CCST ഇൻസൈറ്റ്

ഫിസിക്കൽ പരീക്ഷ

പരിശോധന, പാൽപ്പേഷൻ

അസുഖമുളള മുത്തുവിനെ ആസ്മിറ്റോമിക മുത്തുമായി താരതമ്യം ചെയ്തും എറിത്തേമ, വീക്കം, തലകറക്കം, തിളക്കം എന്നിവയ്ക്കായി പരിക്കേറ്റ മുക്കി പരിശോധിക്കുക വഴി വൈദ്യൻ തുടങ്ങുന്നു. ഇരുവിഭാഗവും പരസ്പര ബഹുസ്വരൂപമായിരിക്കണം. പ്രത്യേകിച്ച്, ക്വാഡ്രൈപ്സ് എന്ന വണ്ടസ് മെഡിലിയസ് ഓക്സിക്യസ് സാധാരണയായി തോന്നുകയാണെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ നിർവീര്യത്തിന്റെ അടയാളങ്ങൾ കാണിക്കുന്നതിനായി വിലയിരുത്തണം.

വേദന, ഊഷ്മാവ്, ബീജസങ്കലനം മുതലായവ മുത്തുപ്പാണ്. ഗന്ധം, പ്രത്യേകിച്ച് പാറ്റേൺ, ടിബിയൻ ട്യൂബർ, പേറ്റെല്ലാർ തുള്ളൻ, ക്വഡ്രൈപ്സ് ഡിൻഡൻ, ആന്തോളലേറ്റൽ ആൻഡ് ആന്തോമേഡിയൽ ജോയിന്റ് ലൈൻ, മധേഷ്യ ജോയിന്റ് ലൈൻ, ലാറ്ററൽ ജോയിന്റ് ലൈൻ എന്നിവിടങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്. ഒരു ചെറിയ ചലനത്തിലൂടെയിലൂടെ രോഗിയുടെ മുട്ടോളം നീക്കുക, ജോയിന്റ് ലൈനുകൾ തിരിച്ചറിയുക. ചലനത്തിന്റെ പരിധി കഴിയുന്നത്ര വേഗം മുക്കിയുടെ നീളവും നീളവും (ചലനത്തിന്റെ സാധാരണ പരിധി: വിപുലീകരണം, പൂജ്യം ഡിഗ്രി, ഫ്ലെക്സിസ്റ്റ് അയോൺ, 135 ഡിഗ്രി) കണക്കാക്കണം.

പാറ്റലോഫെർമറൽ അസ്സസ്സ്മെന്റ്

രോഗബാധയ്ക്കുള്ള രോഗനിർണയം, രോഗിയുടെ പരുക്കേറ്റവർ, പരിക്കേറ്റ മുത്തുചീട്ട് തുടങ്ങിയവ നടത്തണം. ഒരു സൂപ്പർ സാറ്റലൈറ്റ് പാക്കോ ഒരു ഫലമുണ്ടോ എന്ന് നിർണ്ണയിക്കാൻ milked വേണം.

പാറ്റലോഫെമോറൽ ട്രാക്കുചെയ്യൽ മൃദു ചലനത്തിനായി നാരങ്ങയുടെ നിരീക്ഷണത്തിലാണ്, രോഗിയുടെ ക്വാഡ്രൈപ്സ് പേശികൾ കരാർ ചെയ്യുന്നു. കറുത്ത പാടുകൾ ഉണ്ടാകുമ്പോൾ ക്രീപ്പൈറ്റസ് സാന്നിദ്ധ്യം ശ്രദ്ധിക്കണം.

ക്യൂഡ്രൈപ്സ് ആംഗി (ക്വി ആംഗിൾ) മുൻഗാമിയുടെ മധ്യഭാഗം മുതൽ വൃക്കയുടെ മധ്യഭാഗത്തുനിന്നും ഒരു വരി വരയ്ക്കുകയും, ചാലകതയുടെ മധ്യഭാഗത്തെ ചാലകഗ്രാമത്തിൽ നിന്നും (ലൈറ്റ് 2) വഴി ഒരു വരി വരയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. 6 AQ കോണിൽ കൂടുതൽ patellar subluxation (അതായത്, കോ ആംഗിൾ വർദ്ധിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ക്വാഡ്രൈപ്സ് പേശികളുടെ ശക്തമായ സങ്കോചം നെഞ്ചെരിച്ചെറുക്കലിനു കാരണമാകും).

ഒരു പേപ്പർമാർ ഭീതി പരീക്ഷയാണ് നടത്തുക. മയക്കുമരുന്ന് ഇടതുള്ള വേഷത്തിൽ വിരലുകൾ ഉപയോഗിച്ച്, ഭിഷഗ്വരൻ മരം മുറിച്ചുകടക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നു. രോഗിയുടെ വേദന അല്ലെങ്കിൽ കൈവിട്ടുപോയ സംവേദനം പുനർചിന്തനം ചെയ്താൽ ഈ രോഗി രോഗിയുടെ ലക്ഷണങ്ങളുടെ സാധ്യതയാണ്. 7 മേന്മയും ഇൻഫീരിയർ പോറ്റെല്ലാർ കോണും രണ്ടുതരം കറുത്ത പാടുകളുമുണ്ടാകും.

ക്രൂശനാ ലജമന്റ്സ്

മുൻകാല ക്രൂശൈറ്റ് ലിഗമെന്റ്. മുൻഭാഗത്തെ ഡ്രോയറി പരിശോധനയ്ക്ക്, രോഗിക്ക് പരുക്കേറ്റ കാൽമുട്ടുകൾക്ക് എൺപത് ഡിഗ്രി വലിപ്പമുള്ളതായി കണക്കാക്കുന്നു. ഭിഷഗ്വരന്റെ പാദത്തെ ചെറിയ ബാഹ്യ പരിണാമത്തിൽ (കാലിൽ ഇരുന്നുകൊണ്ട്) ശരിയാക്കിയശേഷം പിന്നീടുള്ള കാളക്കുട്ടികളിൽ ടിബിയൻ ട്യൂബറികളും വിരലുകളും കൈവിരൽ വയ്ക്കുന്നു. രോഗിയുടെ ഹംസ്റ്റിംഗ് പേശികൾ സാവധാനത്തിലാകുമ്പോൾ, ഫിസിഷ്യൻ മുൻകൂട്ടി കാണിക്കുകയും മുൻകൂട്ടി അയയ്ക്കാനുള്ള മുൻകരുതൽ കൈമാറ്റം ചെയ്യുക (മുൻകാല ലോഞ്ചർ ചിഹ്നം).

ആന്തരിക ക്രോയേഷ്യൻ ലിഗമെന്റൽ (Figure 3) ന്റെ സമഗ്രതയെ വിലയിരുത്തുന്നതിനുള്ള മറ്റൊരു മാർഗ്ഗമാണ് ലച്ച്മാൻ ടെസ്റ്റ്. (പരിശോധനാ ചിത്രം XXX) ഈ പരീക്ഷയിൽ ഒരു സന്നാഹ സ്ഥലത്ത് രോഗിയുടെ കൂടെ ജോലി ചെയ്യുന്നു. വിരലിലെ സ്റ്റെൽ സ്റ്റെമിലിയസ് ഒരു കൈകൊണ്ട് സ്ഥിരീകരിച്ചു. മറ്റൊരു വശത്ത് പ്രോക്സിമൽ ടിബിയ ഭിഷഗ്വരൻ ഡോക്ടർക്ക് മുൻപിൽ കീഴടക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നു. വ്യക്തമായ അവസാന പോയിൻറിലെ അഭാവം ഒരു പോസിറ്റീവ് ലാച്ച്മാൻ ടെസ്റ്റ് സൂചിപ്പിക്കുന്നു.

പിന്നീടുള്ള ക്രൂഷ്യേറ്റ് ലിഗെൻറ്. പിൻസീറിഡ് ഡ്രോയർ ടെസ്റ്റിന് രോഗിയുടെ കാൽമുട്ട് തൊട്ട് 90 ഡിഗ്രി വരെ ഉയർത്തുന്നു. പരിശോധനാ പട്ടികയുടെ വശത്ത് നിൽക്കുന്ന സമയത്ത്, ശസ്ത്രക്രിയാവിദഗ്ധൻ (posterior sag sign) പിൻഭാഗത്തെ സ്ഥാനചലനത്തിനായി വിദഗ്ദ്ധൻ തിരയുന്നു. അടുത്തതായി, വൈദ്യൻ രോഗിയുടെ കാൽ നേരെ നിഷ്പക്ഷമായ ഭ്രമണത്തെ (കാൽവിരലുകൊണ്ട്), കൈവിരലുകൾ മുഴപ്പിലങ്ങാട്, വിരലടയാളം എന്നിവയിൽ വിരലുകളുണ്ടാവും. പിന്നീട് വൈദ്യൻ പതാക വലിച്ചുനീട്ടുകയും കൈമോശം പകരുന്നതിനായി വിലയിരുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.

ജാമ്യ ലൈംഗികത

Medial Collateral ലിഗമെന്റ്. രോഗിയുടെ കാലിൽ അല്പം തട്ടിക്കൊണ്ടുപോയി വാൽഗസ് സ്ട്രെസ്സ് ടെസ്റ്റ് നടത്തുന്നു. മുടി മുറിക്കുള്ള ലാറ്ററൽ അംശത്തിലും, മറുവശത്തിന്റെ മറുവശത്തെ മറികടക്കുന്നതിലും ഡോക്ടർ ഒരു കൈ വീശുന്നു. അടുത്തതായി, വാല്യൂസ് സ്ട്രെസ് പൂജ്യം ഡിഗ്രി (ഫുൾ എക്സ്റ്റൻഷൻ), 30 ഡിഗ്രി ഫോളിയോ (ചിത്രം 4) 7 മുതലിനുപയോഗിക്കുന്നു. പൂജ്യം ഡിഗ്രിയിൽ മുക്കി (അതായത്, മുഴുവൻ വിപുലീകരണത്തിലും), പരുക്കൻ കുരിശുമരണ ശസ്ത്രക്രിയാ സംവിധാനവും ആന്തരികാവയവങ്ങളിലുള്ള പീഠത്തെ ഉദ്ദീപിപ്പിക്കും. 30 ഡിഗ്രി ഫോളിയോടെയുള്ള മുട്ടുകുത്തി, വാൽഗസ് സമ്മർദ്ദം പ്രയോഗിക്കുന്നത്, മീഡിയൽ കൊളാറ്ററൽ ലിഗമന്റിലെ അലിവിചാരം അല്ലെങ്കിൽ സമഗ്രതയെ വിലയിരുത്തുന്നു.

ലാറ്ററൽ കോലറ്ററൽ ലിഗമെന്റ്. വൈറസ് സ്ട്രെസ് ടെസ്റ്റ് നടത്തണമെങ്കിൽ, രോഗിയുടെ മുട്ടിൽ ഇടതുവശത്തുള്ള വശത്ത് ഡോക്ടർ ഒരു കൈയും മറ്റൊന്ന് വിദൂരത്തുള്ള ഫിബുലയുടെ ലാറ്ററൽ വശത്ത് കാണാം. ആദ്യം, varus സ്ട്രെസ്സ് മുക്കിലും പ്രയോഗിക്കപ്പെടുന്നു, ആദ്യം പൂർണ്ണമായ എക്സ്റ്റൻഷനിൽ (അതായത് പൂജ്യം ഡിഗ്രി), തുടർന്ന് മുട്ടോളം 30 ഡിഗ്രി വരെ (ചിത്രം 4) മാറുന്നു. 7 ഒരു ഉറച്ച അവസാന പോയിന്റ്, അല്ലെങ്കിൽ അസാന്നിധ്യം അന്തിമ പോയിന്റ് ലിഗമന്റിലെ പൂർണ്ണ പിളർപ്പ് (മൂന്നാം-ഡിഗ്രി ശമിപ്പിക്കൽ) സൂചിപ്പിക്കുന്നു.

മെനിസി

Menisci ലേക്കുള്ള പരുക്ക് രോഗികൾ സാധാരണയായി സംയുക്ത വരിയിൽ ആർദ്രത പ്രകടമാക്കുക. സൂപ്പർ 9 (ചിത്രം 5) കിടക്കുന്ന രോഗിയുമായി മക്മ്രേ ടെസ്റ്റ് നടത്തുന്നതാണ്. ഈ സാഹിത്യം സാഹിത്യത്തിൽ പലവട്ടം വിശദീകരിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്, എന്നാൽ എഴുത്തുകാരൻ താഴെ പറയുന്ന രീതിയാണ് നിർദ്ദേശിക്കുന്നത്.

ഒരു ഡോകടറുടെ മേശയുടെ കൈകൾ ഒരു കൈയിലും മറ്റൊരു കൈകൊണ്ട് മുട്ടയുമാണ് ഡോക്ടർ ചെയ്യുന്നത്. ഡോക്ടറുടെ ചിഹ്നം ലാറ്ററൽ ജോയിന്റ് ലൈനിൽ ആണ്, വിരലുകൾ ഒരു ഇടത്തരം ജോയിന്റ് ലൈനിലാണ്. രോഗിയുടെ മുടി വളരെയധികം വലിക്കുഴയുന്നു. പാർശ്വസ്ഥമായ meniscus പരീക്ഷിക്കാൻ, ത്വക്ക് ആന്തരികമായി ഭ്രമണം ചെയ്തു, ഒപ്പം മുക്കി maximal flexion നിന്ന് ഏകദേശം എൺപത് ഡിഗ്രി വരെ നീട്ടി; മുടി വികസിപ്പിക്കപ്പെടുമ്പോൾ മുടി കെട്ടുകെട്ടിയിലായി വാൽഗസ് സമ്മർദ്ദം പ്രയോഗിക്കുന്നതിലൂടെ ലാറ്ററൽ എൻഡോസിസ്റ്റുകൾക്ക് കംപ്രഷൻ ചേർക്കാം. ഇടവക meniscus പരിശോധിക്കുന്നതിനായി, ഷേവ് ബാഹ്യമായി പുറത്തേക്കപ്പെടുകയും, മുക്കറ്റം പരമാവധി ഫ്ലെയിഷ്യനിൽ നിന്ന് ഏകദേശം എൺപത് ഡിഗ്രി വരെ നീളുന്നു. മുത്തു മുസിരിസ് ഡിഗ്രി മൃദുവാണെങ്കിലും മുക്ക് ജോയിന്റ് മുഖേന വൈറസ് സമ്മർദ്ദം സ്ഥാപിക്കുന്നതിലൂടെ ഇടവിട്ടുള്ള മെറിഞ്ഞുകസ്കിയോട് ചേർത്ത് കംപ്രഷൻ ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കാം. ഒരു പോസിറ്റീവ് പരിശോധന ഒരു തണ്ട് അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ക്ലിക്കിലൂടെയോ അല്ലെങ്കിൽ ചലനനിരക്കിൻറെ പുനർനിർമ്മിത ഭാഗത്ത് വേദന ഉണ്ടാക്കുന്നു.

മുട്ടോ വേദന ഉള്ള മിക്ക രോഗികളും മൃദുവായ ടിഷ്യൂ പരിക്കുകൾ ഉള്ളതിനാൽ പ്ലെയിൻ-ഫിലിം റേഡിയോഗ്രാഫുകൾ പൊതുവെ സൂചിപ്പിക്കുന്നില്ല. മുട്ടായ മുക്കി ചട്ടങ്ങൾ knee10,11 ന്റെ റേഡിയോഗ്രാഫുകൾ ക്രമീകരിക്കുന്നതിന് ഒരു ഉപയോഗപ്രദമായ മാർഗമാണ്.

റേഡിയോഗ്രാഫുകൾ ആവശ്യമായി വരികയാണെങ്കിൽ മൂന്നു വ്യത്യാസങ്ങൾ മതിയാകും: anteroposterior view, lateral view, Merchant's view (patellofemoral joint) എന്നിവ .യു.എൻ.ടി. ടെൻസീവ് രോഗികൾക്ക് ഹൃദയ സംബന്ധമായ മുട്ടു വേദനയും ആവർത്തിച്ചുവരുന്ന മുത്തുരോഗവും റിപ്പോർട്ടുചെയ്യുന്നതിന് ഒരു റിതോർഡ് അല്ലെങ്കിൽ ടണൽ കാണാൻ കഴിയും (posteroanterior view മുട്ടുകുത്തിയത് 7,12 മുതൽ 40 ഡിഗ്രി വരെ). തൊണ്ട കാലിത്തീറ്റുകളുടെ (സാധാരണയായി ഇടവക നാഡീവ്യൂഹങ്ങൾ) റേഡിയോലൈസൻസുകൾ കണ്ടെത്താൻ ഈ കാഴ്ചപ്പാടാണ് അനിവാര്യം.

ഫ്രാക്റ്റർ, ടിബിയൻ പ്ലേറ്റ്, ടിബിയൻ സ്പൈൻസ്, പ്രോക്സിമൽ ഫിബുല, ഫെർമറൽ കോളിളുകൾ എന്നിവയിൽ ഉൾപ്പെടുന്നതാണ് വിക്റ്റീരിയൽ ലക്ഷണങ്ങൾ. ആർത്രൈറ്റീസ് സംശയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, ഭാരം വഹിക്കുന്ന റേഡിയോഗ്രാഫുകൾ ലഭിക്കണം.

ലബോറട്ടറി സ്റ്റഡീസ്

മുത്തു സന്ധികളുടെ ചലനത്തിന്റെ ഒരു ചെറിയ പരിധി വരെ ഊഷ്മളതയും, സുന്ദരവും, സുന്ദരവും, വേദനയുമുള്ള പ്രഹരവും സാന്നിദ്ധ്യവുമാണ്. സെപ്റ്റിക് ആർത്രൈറ്റിസ് അഥവാ നിശിത ഇൻഫെല്ലമിറ്റി ആർത്രപതി വൈകല്യവും, ഒരു എറ്രോട്രോറ്റ് സെറ്റിമെന്റേഷൻ റേറ്റും (എസ്.ആർ.ആർ.) ഉപയോഗിച്ച് പൂർണ്ണമായ രക്തം കണ്ട് ലഭിക്കുന്നതിന് പുറമേ, ആർത്രോ സെന്റീസെഷൻ നടത്തണം. വ്യതിയാനം, ഗ്ലൂക്കോസ്, പ്രോട്ടീൻ അളവുകൾ, ബാക്ടീരിയ സംസ്ക്കരണം, സെൻസിറ്റിവിറ്റി, കണ്ണ് രൂപകൽപ്പന ചെയ്യുന്ന ധ്രുവീയ ലൈറ്റ് മൈക്രോസ്കോപി എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് ഒരു സെൽ കൗണ്ടിനുവേണ്ടി സംയുക്ത ദ്രാവകം അയയ്ക്കണം.

വേദന, വേദന, വീർത്ത മുത്തു എന്നിവ വ്യക്തമല്ലാത്ത ഒരു ക്ലിനിക്കൽ ചിത്രം വരച്ചാൽ, ഹെർമ്ട്രോറോസിസ് അല്ലെങ്കിൽ ഒക്ടേൽറ്റ് ഓസ്റ്റിയോചോണ്ടൽ ഫ്രാക്ടറുകളിൽ നിന്ന് ലളിതമായ കേപ്ലം ഉണ്ടാക്കാൻ ആർത്രോസെസനീസിസ് ആവശ്യമായി വരും. 4 ഒരു ലളിതമായ സംയുക്ത പ്രതിരോധം, കാൽമുട്ടുകൾക്ക് ഉളുക്ക് സംഭവിച്ചതുപോലെ, വ്യക്തമായ വൈക്കോൽ നിറമുള്ള transunative ദ്രാവകം ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നു. മാരകമായ മെൻസിസലിനുള്ള പരിക്ക്. മുൻകാല ക്രൗസിറ്റസ് ലിഗമെന്റിലെ ഒരു കീറലോ, ഒരു പൊട്ടൽ മൂലമോ, അല്ലെങ്കിൽ സാധാരണയായി, മെനിസ്കോസസിന്റെ പുറം ഭാഗത്തിന്റെ ഒരു ഭീകരമായ കണ്ണാടിയാണ് ഹേമത്രോസിസ് ഉണ്ടാകുന്നത്. ഓസ്റ്റിയോക്ഡോൻഡൽ ഫ്രാക്റ്റർ ഹീമാത്രോസിസ് ഉണ്ടാകുന്നു.

മുത്തുച്ചിപ്പികൾ ഉത്തേജനം ഉൾപ്പെട്ടിരിക്കാം. അതിനാൽ, സെറം ESR ഉം റൂമറ്റോയ്ഡ് ഫാക്ടർ ടെസ്റ്റിംഗും തിരഞ്ഞെടുക്കപ്പെട്ട രോഗികളിൽ സൂചിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു.

രചയിതാവിന് അവരുടടയമ ണലലലലലലലലലിലല ആരചങ്ങുന്നു. ഫണ്ടിന്റെ ഉറവിടങ്ങൾ: ഒന്നും റിപ്പോർട്ട് ചെയ്തിട്ടില്ല.

അവസാനഘട്ടത്തിൽ, മുട്ടുകുട്ടി വേദനയും സ്പോർട്സ് പരിക്കുകളും, വാഹനാപകടങ്ങൾ, വാതരോഗങ്ങൾ എന്നിവയുൾപ്പെടെ പലതരം മുറിവുകളോ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് പ്രശ്നങ്ങളോ മൂലം ഉണ്ടാകുന്ന ഒരു സാധാരണ ആരോഗ്യ പ്രശ്നമാണ്. മുട്ട് വേദന ചികിത്സ ചർമത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. അതിനാൽ, രോഗനിർണയം സ്വീകരിക്കുന്നതിന് അടിയന്തര വൈദ്യസഹായം തേടേണ്ടതാണ്.

ശസ്ത്രക്രീയക്കുള്ള പരിചരണമാണ് പകര ചികിത്സയും, മസ്കുലോസ്കലെലെറ്റൽ, നാഡീവ്യൂഹവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പലതരം പരിക്കുകൾക്കും / അല്ലെങ്കിൽ അവസ്ഥക്കും ശ്രദ്ധ നൽകിക്കൊണ്ടുള്ള ഒരു പകര ചികിത്സയാണ്. ഞങ്ങളുടെ വിവരങ്ങളുടെ പരിധി ചിതറായും അസാധാരണമായ ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളിലേക്കും പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു. വിഷയം ചർച്ച ചെയ്യാൻ, ഡോക്ടർ ജിമെനെസ് ചോദിക്കാൻ മടിക്കരുത് അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക 915-850-0900 .

ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് ക്യൂറാണ്

പച്ച കോൾ ഇപ്പോൾ ബട്ടൺ എച്ച് .png

അധിക വിഷയം ചർച്ച: സർജറി കൂടാതെ മുടി വേദന ഒഴിവാക്കുക

മുട്ട് വേദന എന്നത് മുട്ട് മുറിവും കൂടാതെ / അല്ലെങ്കിൽ പലതരം മുനകളുള്ള മരുന്നുകൾ മൂലമുണ്ടാകുന്ന ഒരു ലക്ഷണമാണ്. സ്പോർട്സ് പരിക്കുകൾ. നാല് അസ്ഥികൾ, നാല് കട്ടകൾ, വിവിധ തടിപ്പുകൾ, രണ്ട് മാനിക്സി, മലാശീലം എന്നിവയെല്ലാം ചേർന്ന് മനുഷ്യശരീരത്തിൽ ഏറ്റവും സങ്കീർണ്ണമായ സന്ധികളിൽ ഒന്നാണ് മുട്ട്. അമേരിക്കൻ അക്കാദമി ഓഫ് ഫാമിലി ഫിസിഷ്യൻസിന്റെ അഭിപ്രായത്തിൽ, മുട്ടുകുട്ടിനുള്ള ഏറ്റവും സാധാരണമായ കാരണങ്ങൾ patellar subluxation, patellar tendinitis അല്ലെങ്കിൽ jumper ന്റെ മുട്ടുകുട്ടി, Osgood-Schlatter രോഗം എന്നിവയാണ്. മുപ്പതു വയസ്സിന് മുകളിലുള്ള ജനങ്ങളിൽ മുക്കി വേദന ഉണ്ടാകാറുണ്ട്. മുട്ടുവേദനയും കുട്ടികളിലും കൗമാരത്തിലും ഉണ്ടാകാം. മുയൽ വേദന RICE രീതികൾക്കുശേഷം വീട്ടിൽ ചികിത്സിക്കാം, എങ്കിലും, കഠിനമായ മുട്ടു പരിക്കുകൾ അടിയന്തിര വൈദ്യസഹായം ഉൾപ്പെടെ അടിയന്തിര വൈദ്യസഹായം ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം.

കാർട്ടൂൺ പേപ്പർ ബോയുടെ ബ്ലോഗ് ചിത്രം

EXTRA EXTRA | സുപ്രധാന വിഷയം: എൽ പാസോ, ടിഎക്സ് ചിക്കൻകോർട്ടർ ശുപാർശ ചെയ്തു

ശൂന്യമാണ്
അവലംബം

1. റോസൻബ്ലാട്ട് ആർഎ, ചെർകിൻ ഡിസി, ഷിനീവിസ് ആർ, ഹാർട്ട് എൽജി. യുണൈറ്റഡ് സ്റ്റേറ്റ്സിലെ ആംബുലേഷണൽ മെഡിക്കൽ കെയർ ഉള്ളടക്കം. ഒരു പരസ്പരം താരതമ്യം ചെയ്യുക. എൻ എൻ ജിഎൽ ജെ മെഡ് 1983, 309: 892-7.

2. ടാൻഡെറ്റർ എച്ച്.ബി, ഷെവർട്ട്മാൻ പി, സ്റ്റീവൻസ് എം. കടുത്ത മുട്ടി മുറിവേൽപ്പിക്കുന്നത്: സെലക്ടീവ് റേഡിയോഗ്രാഫ് ഓർഡറിനായി തീരുമാനിക്കാനുള്ള നിയമങ്ങളുടെ ഉപയോഗം. ആം ഫാം ഫിസിഷ്യൻ 1999: 60-2599.

3. കാൽബിച്ച് ഡബ്ല്യൂ, ഹട്ചൻസ് എം. മുട്ടുവേദനയോടെ അവതരിപ്പിക്കുന്ന രോഗികളുടെ വിലയിരുത്തൽ: ഭാഗം II. വ്യത്യസ്തമായ ഡയഗ്നോസസ്. ആം ഫാം ഫിസിഷ്യൻ 2003: 68-917

4. ബെർഗ്ഫീൽഡ് ജെ, അയർലൻഡ് ML, Wojtys ഇ.എം., ഗ്ലസർ വി പി. രോഗി പരിപാലനം 1997, 31 (18): 100-.

5. മാഗീ ഡിജെ. മുട്ടുകുത്തി. ഇതിൽ: ഓർത്തോപീഡിക് ഫിസിക്കൽ അസസ്സ്മെന്റ്. 4 എഡി. ഫിലാഡെൽഫിയ: സൗണ്ടേഴ്സ്, ചൊവ്വാങ്: 2002-661.

6. ജുൻ എം. പാറ്റലോഫെമോറൽ ടെൻഷൻ സിൻഡ്രോം: ചികിത്സയുടെ അവലോകനവും മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശവും. ആം ഫാം ഫിസിഷ്യൻ 1999: 60-2012.

7. സ്മിത്ത് BW, ഗ്രീൻ GA. കടുത്ത മുട്ടു പരിക്കുകൾ: ഭാഗം I. ചരിത്രം, ശാരീരിക പരിശോധന. അം ഫാം ഫിസി സിൻസൻ 1995: 51-615.

8. Walsh WM. മുട്ടുകൾ മുറിവുകൾ. ഇതിൽ: മെല്ലിയൺ എം.ബി., വാൾഷിൽ ഡബ്ല്യൂ.എം, ഷെൽട്ടൻ ജി.എൽ., എഡിഷൻ. ടീം ഡോക്ടറുടെ കൈപുസ്തകം. 2 എഡി. സെയിന്റ് ലൂയിസ്: മോസ്ബി, ചൊവ്വാ: 1997-554.

9. മക്മ്രേയ് ടിപി. സെമിനാണാർ പ്ലാസ്റ്റിക്. ബ്രസ്റ്റ് ജെ സർജസ് X; 1942: 29-407.

10. സ്റ്റെയ്ൽ ഐ.ജി, വെൽസ് ജി.എ, ഹോഗ് ആർ.എച്ച്, ശിവലൈറ്റി എം.എൽ, കച്ചികോട്ടി ടിഎഫ്, വെർബെക്ക് പി ആർ തുടങ്ങിയവരും. തീവ്രമായ മുട്ടി മുറിവുകളിലുള്ള റേഡിയോഗ്രഫി ഉപയോഗത്തിനായി ഒടവ മുട്ടിൽ നിയമം നടപ്പിലാക്കുക. ജമാ 1997: 278: 2075-9.

11. സ്റ്റീൽ ഐ.ജി, ഗ്രീൻബർഗ് ജി.എച്ച്, വെൽസ് ജി.എ, മക്നൈസ് ആർ.ഡി., ക്വിൻ എഎ, കസിയോറ്റി ടി, തുടങ്ങിയവരും. കടുത്ത മുട്ടി മുറിവുകളിലുള്ള റേഡിയോഗ്രഫി ഉപയോഗിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു തീരുമാനം ഭരണം അവതരിപ്പിക്കൽ. ആൻ എമർഗർ മെഡ് 1995: 26: 405-13.

12. Sartoris DJ, Resnick D. Plain ഫിലിം റേഡിയോഗ്രാഫി: റൗണിങ് ആൻഡ് സ്പെഷ്യലൈസ് ടെക്നിക്സ് ആൻഡ് പ്രൊജക്ഷൻസ്. ഇതിൽ: Resnick D, ed. അസ്ഥിയും ജോയിന്റ് ഡിസ്ചാർജുകളും നിർണ്ണയിക്കുക. 3 എഡി. ഫിലാഡെൽഫിയ: സൗണ്ട്സ്: 1-40.

13. ഷെൻക് ആർ സി ജൂനിയർ, ഗുഡ്നൈറ്റ് ജെ. ഓസ്റ്റോകോണ്ട്രോട്രിസ് ഡിസ്ക്കവർസ്. ജെ അസ്ഥി സംയോജന [am] 1996: 78-439.

എകോർഡൺ അടയ്ക്കുക

Quadriceps Tendon Rupture എന്താണ്?

Quadriceps Tendon Rupture എന്താണ്?

പല്ലുകൾ പേശികളിലേക്ക് അസ്ഥികൾ ബന്ധിപ്പിക്കുന്ന ശക്തമായ മൃദു ടിഷ്യുവാണ്. കാൽനക്ഷത്ര സ്ഫുടം ഈ തക്കാളിയിൽ ഒരു കാലിൽ നേർത്ത മുൻപിൽ കാണപ്പെടുന്ന പേശികളുമായി ചേർന്ന് പ്രവർത്തിക്കുന്നു. എ തവിട് രോമങ്ങൾ ഒരു വ്യക്തിയുടെ ജീവിത ഗുണത്തെ ബാധിക്കും.

ഒരു തണ്ടാൽ തകരാറുണ്ടാകുന്ന മുറിവ് ഒരു ദുർബലപ്പെടുത്തൽ പരിക്ക് ആയിരിക്കാം, സാധാരണയായി മുത്തുചീട്ടിൽ പ്രവർത്തനം പുനരധിവാസത്തിന് പുനരധിവാസവും ശസ്ത്രക്രിയാ സംവിധാനങ്ങളും ആവശ്യമാണ്. ഇത്തരത്തിലുള്ള പരിക്കുകൾ അപൂർവ്വമാണ്. സ്പോർട്സ് ചാട്ടം നടത്തുന്നത് സ്പോർട്സ് ചാമ്പ്യൻഷിപ്പ് വഴിയാണ്.

Quadriceps Tendon Rupture വിവരണം

നാലു quadriceps പേശികൾ ഒന്നിച്ച് kneecap, അല്ലെങ്കിൽ patella, മുകളിലേക്ക് വരുന്നത് ക്വാഡ്രൈപ്സ് തകരാർ സൃഷ്ടിക്കും. ക്വാഡ്രൈപ്സ് ഡിസസൺ ഗുരുകുലത്തിലെ പേശികളിലേക്ക് ചേരുന്നു. Patella ടെൻടൺ മുഖമുദ്ര, shinbone, അല്ലെങ്കിൽ ടിബിയയുമായി ബന്ധിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു. കൂട്ടായ പ്രവർത്തനം, ക്വാഡ്രൈപ്സ് പേശികൾ, ക്വാഡ്രൈപ്സ് ഡിസണൻ, പേറ്റെല്ലാർ ഡിസൻ എന്നിവ മുതലിനു നേരെയാക്കുക.

ഒരു തണ്ടാൽ താലൺ വിഭജനം ഭാഗികമായി അല്ലെങ്കിൽ പൂർത്തിയായിരിക്കാം. പല ഭാഗിക കണ്ണുനീർ പൂർണ്ണമായും മൃദുവായ ടിഷ്യുകളെ തടസപ്പെടുത്താറില്ല. എന്നിരുന്നാലും, ഒരു പൂർണ്ണമായ കണ്ണീർ മൃദുവായ ടിഷ്യുകളെ രണ്ടു ഭാഗങ്ങളായി വിഭജിക്കും. ക്വഡ്രൈപ്സ് ഡിസണൻ പൂർണമായും പിളർന്ന് വന്നാൽ പേശികൾ മുട്ടക്കോടുകൂടിയോ അല്ലെങ്കിൽ മുഖമുയർത്തിയോ ചേർന്നിട്ടില്ല. തത്ഫലമായി, ക്വഡ്രൈപ്സ് പേശികൾ കരാർ വരുമ്പോൾ മുട്ടുകുത്തുന്നതിന് കഴിയുന്നില്ല.

Quadriceps Tendon Rupture കാരണങ്ങൾ

പാദം വളർന്ന് കാൽ മുട്ട വളരുന്ന കാൽമുടക്കിനു മുകളിലുള്ള ലോഡ് ഇടയ്ക്കിടെ ഒരു തണ്ടാൽ തക്കാളി വിള്ളൽ പതിവായി സംഭവിക്കാറുണ്ട്. ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു ഇണക്കമില്ലാത്ത ജമ്പിൽ നിന്ന് ഇറങ്ങുമ്പോൾ, മൃദുവായ ടിഷ്യുകളെ വഹിക്കാനുള്ള ശക്തി അധികമൊന്നുമില്ല, ഒരു ഭാഗികമായോ പൂർണ്ണമായോ കണ്ണുനീർ ഉണ്ടാക്കുന്നു. കണ്ണുനീർ വീഴുന്നതും, കാൽമുട്ടുകൾക്ക് നേരിട്ട് ഉണ്ടാകുന്ന പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ, മുറിവേറ്റൽ, മുറിവുകൾ എന്നിവയും.

ഒരു ദുർബലമായ തഴുകൽ തടി കൂടുതലായതാണ്. ക്വഡ്രൈപ്സ് ടെൻഡെനിറ്റിസ്, ക്വഡ്രൈപ്സ് ടെൻഡണിലെ വീക്കം, ക്വാഡ്രൈപ്സ് ടെൻനിനിറ്റിസ് (ടെൻസിറ്റിസ്) എന്നിങ്ങനെ പല ഘടകങ്ങളും സ്റ്റെബാൻ ബലഹീനതയ്ക്ക് ഇടയാക്കിയേക്കാം. ജേബിളിൽ ഉൾപ്പെടുന്ന സ്പോർട്സ് അല്ലെങ്കിൽ ഫിസിക്കൽ പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ പങ്കെടുക്കുന്ന അത്ലറ്റുകളിലെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ സ്പോർട്സ് പരിക്കുകളിലൊന്നാണ് ക്വാഡ്രൈപ്സ് ടെൻഡിനിറ്റിസ്.

രോഗബാധിതരായ മൃദുവായ ടിഷ്യുകൾ രോഗബാധയുള്ളവയ്ക്കും മുട്ടകൾക്കും രക്തപ്രവാഹം തടസ്സപ്പെടുത്തും. കോർട്ടികോസ്റ്റീറോയിഡുകളും ചില ആൻറിബയോട്ടിക്കുകളും ഉപയോഗിക്കുന്നത് തണ്ടാൽ തകരാർ തകരാറുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ബലഹീനതയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ദീർഘ കാലത്തേക്കുള്ള അമിപൊളൈസേഷൻ, ക്വാഡ്രൈപ്സ് ടെൻഡറുകളിലെ ശക്തി കുറയ്ക്കും. അവസാനമായി, തളർന്നു വീഴുന്ന തകരാറുകൾക്കും / അല്ലെങ്കിൽ ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്കുമുള്ള തണ്ടാൽ തണ്ടുകൾ ഉണ്ടാകാം.

Quadriceps Tendon Rupture ലക്ഷണങ്ങൾ

ഒരു പോപ്പിംഗ് അല്ലെങ്കിൽ കീറുന്ന തോന്നൽ ഒരു ക്വാഡ്രൈപ്സ് താലൈൻ വിള്ളലുകളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഏറ്റവും സാധാരണമായ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഒന്നാണ്. മുത്തുച്ചിപ്പി വിഴുങ്ങൽ, വീക്കം എന്നിവയിലൂടെയുള്ള വേദന വ്യക്തിയുടെ മുട്ടു മടക്കിത്തരാൻ കഴിയുകയില്ല. തന്മാത്രയുടെ തനാളിത്തറയുടെ മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങൾ:

  • ബാധിത സൈറ്റിന്റെ മുട്ടക്കോടുകൂടിയോ അല്ലെങ്കിൽ മുഖമുദ്രയോ ഉയർത്തുന്നതിനുള്ള ഒരു ഇന്റന്റേഷൻ
  • ശ്വാസോച്ഛ്വാസം
  • ആർദ്രത
  • മരപ്പലങ്ങൽ
  • മുത്തുച്ചിപ്പി അഥവാ കീടനാശിനി അടങ്ങിയതോ വൃത്തിയാക്കുന്നതോ ആയ തക്കാളി
  • മുട്ടുകുത്തി നിൽക്കുകയോ കൊടുക്കുകയോ ചെയ്യുന്നത് കാരണം നടക്കുന്നു

Quadriceps Tendon Rupture Evaluation

രോഗിയുടെ ലക്ഷണങ്ങളെയും മെഡിക്കൽ ചരിത്രത്തെയും കുറിച്ച് ആദ്യം പരിശോധിച്ചുകൊണ്ട് ഒരു ക്വാഡ്രൈപ്സ് ഡിസിയോൺ റിഫ്റ്റർ കണ്ടുപിടിക്കാൻ ആരോഗ്യപരിപാലന പ്രൊഫഷണൽ വിലയിരുത്തുന്നു. രോഗിയുടെ ലക്ഷണങ്ങളെയും മെഡിക്കൽ ചരിത്രത്തെയും കുറിച്ച് സംസാരിച്ചതിന് ശേഷം ഡോക്ടർ മുക്കുവിനെ വിശദമായി വിലയിരുത്തുന്നു.

രോഗിയുടെ ലക്ഷണങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള കൃത്യമായ കണ്ടുപിടിക്കാൻ, ആരോഗ്യപരിപാലന പ്രൊഫഷണൽ അതിനെ എത്രത്തോളം വ്യാപിക്കാൻ കഴിയും, അല്ലെങ്കിൽ നേരായ കഴിയും, മുട്ടുകുത്തി. മൂല്യനിർണ്ണയത്തിന്റെ ഈ മേഖലയെ ദുർബലപ്പെടുത്താമെങ്കിലും, ഒരു തന്മാത്രയുടെ തണ്ടെൻ വിഭ്രാന്തി കണ്ടുപിടിക്കാൻ അത്യാവശ്യമാണ്.

ഒരു ക്വാഡ്രൈപ്സ് താലൺ റിഫ്റ്റർ ഡയഗ്നോസിസ് പരിശോധിക്കാൻ ഡോക്ടർ ചില ഇമേജിംഗ് ടെസ്റ്റുകളെ ഓർഡർ ചെയ്യാറുണ്ട്, ഉദാഹരണത്തിന് എക്സ്-റേ അല്ലെങ്കിൽ കാന്തിക റിസോണൻസ് ഇമേജിംഗ് അല്ലെങ്കിൽ എംആർഐ സ്കാൻ. ക്വഡ്രൈപ്സ് താലൈൻ വിള്ളൽ ഒരിക്കൽ മുത്തുപിടിപ്പിച്ച സ്ഥലത്ത് നിന്ന് മുക്കുക. കാൽമുട്ടിന്റെ എക്സ്-റേ കാഴ്ചപ്പാടിൽ ഇത് വളരെ വ്യക്തമാകും.

പൂർണ്ണമായ കണ്ണീരോ എക്സ്-രശ്മി മാത്രം ഉപയോഗിച്ച് തിരിച്ചറിയാം. എം.ആർ.ഐക്ക് സ്ഫടികത്തിന്റെ അളവ് കൂടി കാണിക്കാം. കാലാകാലങ്ങളിൽ, ഒരു എംആർഐയും സമാനമായ ലക്ഷണങ്ങളുള്ള മറ്റൊരു പരിക്ക് ഒഴിവാക്കും. സ്പോർട്സ് പരിക്കുകൾ വിലയിരുത്തുന്നതിന് ഡയഗ്നോസ്റ്റിക് ഇമേജിംഗ് സഹായകരമാണ്.

ഡോ ജിമനെസ് വൈറ്റ് കോട്ട്

കാൽമുട്ട് താലിക്കുകയാണ് മുട്ടപ്പച്ചുകളിലുടനീളം കാണപ്പെടുന്ന വലിയ താലികെട്ടത്, അല്ലെങ്കിൽ മുടി നീട്ടാൻ നമ്മെ അനുവദിക്കുന്നു. ക്വാഡ്രൈപ്സ് തസ്റ്റെൻ ശക്തമായ, നാരുകളുള്ള വണ്ടിയാണെങ്കിലും, അത് അതിശക്തമായ ബലപ്രയോഗം നേരിടാൻ കഴിയും, സ്പോർട്സ് മുറിവുകൾ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ ഒരു തണ്ടൽ താലൈൻ വിള്ളലിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം. രോഗിയുടെ ജീവിത നിലവാരത്തെ ബാധിക്കുന്ന തകരാറൊപ്പുള്ള തകരാറുകൾ, ദുർബലപ്പെടുത്തുന്ന പ്രശ്നങ്ങളാണ്.

ഡോ. അലക്സ് ജിമനേസ് DC, CCST ഇൻസൈറ്റ്

Quadriceps Tendon Rupture ചികിത്സ

നോൺ സർജിക്കൽ ട്രീറ്റ്മെന്റ്

ഭാഗിക കണ്ണീരുകളിൽ ഭൂരിഭാഗവും ശസ്ത്രക്രീയയില്ലാത്ത ചികിത്സാ സമീപനങ്ങളോട് നന്നായി പ്രതികരിക്കുന്നു. കാൽമുട്ട് സ്റ്റിറോക്ക് സൌഖ്യം അനുവദിക്കുന്നതിന് മുക്ക് ഇമ്മൊലൈസൈസർ അല്ലെങ്കിൽ ബ്രേസ് ഉപയോഗപ്പെടുത്താൻ ഡോക്ടർ രോഗിയെ ഉപദേശിക്കും. കാൽ മുറികളിൽ നിന്ന് ഭാരം ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കും. മുത്തു ഇബ്ബോറോസൈസർ അല്ലെങ്കിൽ ബ്രേസ് 3 മുതൽ XNUM മാസങ്ങൾ വരെ ഉപയോഗിക്കുന്നു.

പ്രാരംഭ വേദന, വീക്കം, വീക്കം എന്നിവ കുറഞ്ഞു കഴിഞ്ഞാൽ, ചിരസ്ഥാവബോധം, ശാരീരിക തെറാപ്പി തുടങ്ങിയ പകര ചികിത്സകൾ ഉപയോഗപ്പെടുത്താം. സുഷുപ്രോഗ്രാമിക് അല്ലെങ്കിൽ ചിറപ്രകൃതിയുള്ള ഒരു ഡോക്ടർ, നട്ടെല്ലുള്ള ക്രമപ്പെടുത്തലുകളും മാനുവൽ കൈകടത്തലുകളും ഉപയോഗപ്പെടുത്തി, സ്പിൻ തകരാറുകൾ നേരിട്ടോ അല്ലെങ്കിൽ subluxations, പ്രശ്നങ്ങളുണ്ടാക്കാൻ കഴിയും.

കൂടാതെ, കൈറോപ്രാക്റ്റിക് കെയർ ആൻഡ് ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിക്ക് ജീവിതശൈലി പരിഷ്ക്കരണങ്ങൾ നൽകാൻ കഴിയും, വീണ്ടെടുക്കൽ പ്രക്രിയ വേഗത്തിലാക്കാൻ ശാരീരിക പ്രവർത്തനവും വ്യായാമ പരിപാടികളും ഉൾപ്പെടെ. ശക്തി, വഴക്കം, ചലനശേഷി എന്നിവ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ വിവിധ രോഗങ്ങളും വ്യായാമങ്ങളും രോഗികൾക്ക് ശുപാർശ ചെയ്യാം. ആരോഗ്യവകുപ്പ് പ്രൊഫഷണൽ അത് തിരികെ കളിക്കാൻ സുരക്ഷിതമായിരിക്കുമ്പോൾ നിർണ്ണയിക്കും.

സർജിക്കൽ ചികിത്സ

പൂർണ്ണ കണ്ണുനീർകൊണ്ട അനേകം വ്യക്തികൾ ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് തയാറെടുക്കുന്ന ഒരു തണ്ടിന്റെ തകരാർ പരിഹരിക്കാൻ ആവശ്യമാണ്. രോഗിയുടെ പ്രായം, പ്രവർത്തനങ്ങൾ, മുൻകൂട്ടി നിശ്ചയിച്ച പ്രവർത്തനത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കും സർജിക്കൽ ഇടപെടലുകൾ. തണ്ടുകളിക്ക് തക്കാളി വിള്ളലുകൾക്കുള്ള ശസ്ത്രക്രിയ മുത്തുക്കുടിയിലേക്കോ മരപ്പച്ചവടത്തിലേക്കോ വീണ്ടും കൂട്ടിച്ചേർക്കുന്നു. ശസ്ത്രക്രിയ പ്രാദേശിക വെന്റൈറ്റിസ് അനസ്തീറ്റിക് അല്ലെങ്കിൽ ജനറൽ അനസ്തീറ്റിക് ആണ്.

സ്റ്റെയിനുകളെ വീണ്ടും ചേർക്കുന്നതിന്, പാദരക്ഷകൾ തളികയിൽ ഇടുക, തുടർന്ന് മുട്ടക്കുടത്തിൽ തുളച്ചു കയറുക. മുട്ടകളുടെ അടിവയറിലാണ് തുണിക്കുകൾ ഘടിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നത്. മുത്തുപിടിപ്പിച്ചോ അല്ലെങ്കിൽ മുഖചിത്രത്തിലോ ഉള്ള ഉറ്റബന്ധത്തെ കണ്ടെത്താൻ ഡോക്ടർമാർ ഈ കുഴപ്പങ്ങളെ ബന്ധിപ്പിക്കും. ഇത് മുത്തുപിടിപ്പിച്ച സ്ഥലത്തെ മുറിപ്പാടുകൾക്കും മുട്ടക്കോപ്പിനേക്കാളും വളരെ പൊരുത്തപ്പെടുന്നതായി ഉറപ്പാക്കും.

ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് ശേഷം മുത്തു ഇബ്ബോറോസൈസർ, ബ്രേസ് അല്ലെങ്കിൽ ഒരു നീണ്ട കാൽപ്പാദം ഉപയോഗിക്കാം. അടിവയറ്റിലെ ഭാരം വെയ്ക്കാൻ രോഗിയെ അനുവദിച്ചേക്കാം. ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് ശേഷം വ്യായാമവും വ്യായാമവും ഒരു ശസ്ത്രക്രിയയിലൂടെ അല്ലെങ്കിൽ ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിസ്റ്റിന്റെ പുനരധിവാസ പരിപാടിയിലേക്ക് ചേർക്കുന്നു.

ഇത് ആവശ്യമുള്ള രോഗികൾക്ക് ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് ശേഷം ശസ്ത്രക്രിയ ചികിത്സക്കും ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിക്കും വേണ്ട കൃത്യമായ ടൈംലൈൻ വ്യക്തിഗതമായി വ്യക്തിഗതമായിരിക്കേണ്ടതാണ്. രോഗിയുടെ പുനരധിവാസ പരിപാടികൾ കണ്ണീർ, ശസ്ത്രക്രിയ, വൈദ്യചികിത്നം, മറ്റ് ആവശ്യകതകളുമായി ബന്ധിപ്പിക്കും.

തീരുമാനം

രോഗിയുടെ ഭൂരിഭാഗം രോഗികളും തഴന്ന തണ്ടുകളിൽ നിന്ന് വീണ്ടെടുക്കുന്നതിനുശേഷം അവരുടെ യഥാർത്ഥ പ്രവർത്തനങ്ങളിലേക്ക് മടങ്ങുന്നു. വ്യക്തിയുടെ മടങ്ങിവരവ് ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണലിലൂടെ വളരെ ശ്രദ്ധാപൂർവം അഭിസംബോധന ചെയ്യും. ഞങ്ങളുടെ വിവരങ്ങളുടെ പരിധി ചിതറായും അസാധാരണമായ ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളിലേക്കും പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു. വിഷയം ചർച്ച ചെയ്യാൻ, ഡോക്ടർ ജിമെനെസ് ചോദിക്കാൻ മടിക്കരുത് അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക 915-850-0900 .

ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് ക്യൂറാണ്

പച്ച കോൾ ഇപ്പോൾ ബട്ടൺ എച്ച് .png

അധിക വിഷയം ചർച്ച: സർജറി കൂടാതെ മുടി വേദന ഒഴിവാക്കുക

മുട്ട് വേദന എന്നത് മുട്ട് മുറിവും കൂടാതെ / അല്ലെങ്കിൽ പലതരം മുനകളുള്ള മരുന്നുകൾ മൂലമുണ്ടാകുന്ന ഒരു ലക്ഷണമാണ്. സ്പോർട്സ് പരിക്കുകൾ. നാല് അസ്ഥികൾ, നാല് കട്ടകൾ, വിവിധ തടിപ്പുകൾ, രണ്ട് മാനിക്സി, മലാശീലം എന്നിവയെല്ലാം ചേർന്ന് മനുഷ്യശരീരത്തിൽ ഏറ്റവും സങ്കീർണ്ണമായ സന്ധികളിൽ ഒന്നാണ് മുട്ട്. അമേരിക്കൻ അക്കാദമി ഓഫ് ഫാമിലി ഫിസിഷ്യൻസിന്റെ അഭിപ്രായത്തിൽ, മുട്ടുകുട്ടിനുള്ള ഏറ്റവും സാധാരണമായ കാരണങ്ങൾ patellar subluxation, patellar tendinitis അല്ലെങ്കിൽ jumper ന്റെ മുട്ടുകുട്ടി, Osgood-Schlatter രോഗം എന്നിവയാണ്. മുപ്പതു വയസ്സിന് മുകളിലുള്ള ജനങ്ങളിൽ മുക്കി വേദന ഉണ്ടാകാറുണ്ട്. മുട്ടുവേദനയും കുട്ടികളിലും കൗമാരത്തിലും ഉണ്ടാകാം. മുയൽ വേദന RICE രീതികൾക്കുശേഷം വീട്ടിൽ ചികിത്സിക്കാം, എങ്കിലും, കഠിനമായ മുട്ടു പരിക്കുകൾ അടിയന്തിര വൈദ്യസഹായം ഉൾപ്പെടെ അടിയന്തിര വൈദ്യസഹായം ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം.

കാർട്ടൂൺ പേപ്പർ ബോയുടെ ബ്ലോഗ് ചിത്രം

EXTRA EXTRA | സുപ്രധാന വിഷയം: എൽ പാസോ, ടിഎക്സ് ചിക്കൻകോർട്ടർ ശുപാർശ ചെയ്തു

അക്യൂട്ട് ഇൻജറി മാനേജ്മെന്റ്: എക്രോണിം PRICE എന്താണു നിലകൊള്ളുന്നത്?

അക്യൂട്ട് ഇൻജറി മാനേജ്മെന്റ്: എക്രോണിം PRICE എന്താണു നിലകൊള്ളുന്നത്?

ഒരു സ്പോർട്സ് പരിക്കുകൾ അല്ലെങ്കിൽ സമാനമായ തരത്തിലുള്ള പരിക്കുകൾ, പരുക്കേറ്റവർക്കായി പലപ്പോഴും Rice പ്രോട്ടോക്കോൾ പരിചിതമാണ്. അരി ബലാത്സംഗം, ഐസ്, കംപ്രഷൻ, എലവേഷൻ എന്നിവയ്ക്കാണ് നിലകൊള്ളുന്നത്. ഗുരുതരമായ പരിക്കേറ്റ രോഗികളോടൊത്ത്, വിദഗ്ധ ചികിത്സയ്ക്കായി ഈ പ്രദേശത്തിന്റെ സംരക്ഷണം അനിവാര്യമാണെന്ന് വിദഗ്ദ്ധർ പറയുന്നു. എത്രയും വേഗം കഴിഞ്ഞ് ഇത് നടപ്പാക്കാൻ ഇത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. അതിനു ശേഷം, എൺപത് മുതൽ മണിക്കൂർ മുതൽ എട്ടുമണി വരെ അതിൽ നിലനിർത്തണം. തീർച്ചയായും, ഈ മുറിവിന്റെ തീവ്രതയെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു.

P സംരക്ഷണം: മുറിവുകൾ മുറിപ്പെട്ടു വേദന ഒരു നല്ല കാര്യമാണ് കാരണം ആ മേഖലയ്ക്ക് പരിക്കേറ്റതിൽ നിന്ന് ഇത് നിങ്ങളെ തടയുന്നു. ഇത് സംരക്ഷിക്കാൻ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു.

നിങ്ങളുടെ ശരീരം കേൾക്കാനും പരിക്കേറ്റ ഏരിയ പൂർണ്ണമായും ഭാഗിക immobilisation ഉം നിയന്ത്രിത ഉപയോഗത്തിലൂടെയും സംരക്ഷിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. ഇത് ചെയ്യുന്ന രീതി ശരീരത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു.

ഒരു കരം അല്ലെങ്കിൽ തോളിൽ ഗർജ്ജനം ഒരു കവിഞ്ഞ് ഉപയോഗിച്ചും സംരക്ഷിക്കാവുന്നതാണ്. കാൽമുട്ടുകൾക്ക് ഒരു ബ്രേക്ക് അല്ലെങ്കിൽ പിളർപ്പ് ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം, കുറച്ച് നേരത്തേക്ക് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനോ കുറയ്ക്കാനോ നിങ്ങൾക്ക് കഴിയും. കുരങ്ങനെ വാക്കർ, അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ചൂരൽ ഉപയോഗിച്ച് ഇത് അർത്ഥമാക്കുന്നത്.

R വിശ്രമം ആകുന്നു: ശരീരം സൌഖ്യമാക്കുവാൻ വിശ്രമം ആവശ്യമാണ്. ഇത് പൂർണ്ണമായ വിശ്രമമെന്നാണ് അർഥമാക്കുന്നത്, എന്നാൽ പലപ്പോഴും "ആപേക്ഷിക സ്വീകരണം" എന്നറിയപ്പെടുന്നു. ഇത് സൌഖ്യമാക്കുവാൻ മതിയായ വിശ്രമം അനുവദിക്കുക എന്നാൽ വീണ്ടെടുക്കൽ വേഗത കുറയ്ക്കുന്നതിനോ അല്ലെങ്കിൽ തടയുക എന്നതോ തികച്ചും നിയന്ത്രണാധികാരമല്ല എന്നാണ് ഇത് അർത്ഥമാക്കുന്നത്.

ഈ മേഖലയിൽ അവർ വേദന വരുത്തുന്നതിലേക്ക് അല്ലെങ്കിൽ അവർ രോഗശാന്തിക്ക് വിട്ടുവീഴ്ചചെയ്യാൻ ഇടയാകുന്ന പ്രവർത്തനങ്ങളെ ഒഴിവാക്കലാണ്. എന്നിരുന്നാലും പലപ്പോഴും, ചില നീക്കങ്ങൾ നല്ല കാര്യമാണ്, പ്രയോജനകരമാണ്. ചില മൃദുലമായ ചലനങ്ങൾക്ക് വേഗത കുറയ്ക്കാനാകും.

പേശികൾക്കും സന്ധികൾക്കുമുള്ള ഐസോമെട്രിക് സങ്കോചങ്ങൾ മുറിവുകളിലൂടെ ചുറ്റുമുള്ളതും ചലന വ്യായാമങ്ങളിൽ ചിലതുപോലും സഹായിക്കും. മൗനത്തിന്റെ ചലനങ്ങൾ നിലനിർത്താനും നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ ശ്രദ്ധിക്കാനും എത്രയോ എത്രയോ ദൂരം മുന്നോട്ട് വയ്ക്കണമെന്ന് മനസിലാക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കും.

ക്ലിയർ മാനേജുമെന്റ് ചിയോബ്രക്റ്റിക് കെയർ എൽ പാസോ, ടിക്സ്.

ഞാൻ മഞ്ഞനായ് ആണ്: ക്രൂയിസർ ചികിത്സ അല്ലെങ്കിൽ തണുപ്പിക്കൽ ചികിത്സകൾ യഥാർത്ഥ ഹിമയുടെ രൂപത്തിൽ വരാം, അല്ലെങ്കിൽ തണുപ്പ് വളരുന്നതുപോലുള്ള മറ്റ് തരങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം. വീട്ടിൽ പരുക്കേറ്റ മുറിവുകളുള്ളപ്പോൾ, ഏറ്റവും എളുപ്പത്തിൽ അറിയാവുന്നതും ഏറ്റവും എളുപ്പമുള്ളതുമായ വഴി ഒരു ഫ്രീസർ ബാഗിൽ ഒരു zip lock അടച്ചു പൂശിയെടുത്ത് ഒരു ചെറിയ ടവലിൽ പൊതിയുക എന്നതാണ്.

പച്ച പയർ, പീസ്, എഡെമാം എന്നിവ പോലുള്ള ശീതീകരിച്ച പച്ചക്കറികൾ നന്നായി പ്രവർത്തിക്കും - ത്വക്കും പാക്കും തമ്മിലുള്ള ഒരു തടിക്കായി ടവൽ ഉപയോഗിക്കാൻ ഓർമ്മിക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് പായ്ക്ക് 10 മുതൽ XNUM മിനിറ്റിനേക്കാൾ കൂടുതൽ സമയം പാക്ക് ഉപയോഗിക്കരുത്. ശുപാർശ ചെയ്യപ്പെടുന്ന സൈക്കിൾ, എൺപത് മുതൽ എൺപത് മിനിട്ട് ഉം, എൺപത് മുതൽ എൺപത് മുതൽ മണിക്കൂർ വരെ ആണ്.

ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, നിങ്ങൾ സൈറ്റിൽ നേരിട്ട് ഐസ് പ്രയോഗിക്കാൻ കഴിഞ്ഞേക്കില്ല. അത്തരം സന്ദർഭങ്ങളിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ബാധിത പ്രദേശത്തിന് മുകളിലായി സംയുക്തമായി പാക്ക് ഉപയോഗിക്കാം. ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു ദൃഡമായി പൊതിഞ്ഞ് ചവിട്ടി ഇപ്പോഴും മഞ്ഞുപാളികൾക്കു പ്രയോജനപ്പെടുന്നു, നിങ്ങൾ അതേ പാദത്തിൽ മുട്ടുകുത്തിയതിനുശേഷം ഐസ് പായ്ക്ക് പ്രയോഗിക്കുകയാണ്.

C എന്നത് കംപ്രഷന് ആണ്: ഒരു കംപ്രഷൻ റാപ് മൃദുവായ പിന്തുണ വാഗ്ദാനം നൽകുകയും വീക്കം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യും. സാധാരണയായി, ഒരു ഇലാസ്റ്റിക് കാൻസർ പരുക്കേറ്റ ടിഷ്യു സമ്മർദ്ദം അല്ലെങ്കിൽ പ്രയോഗിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്നു.

ഒരു കംപ്രഷൻ ബാൻഡേജ് പ്രയോഗിക്കുമ്പോൾ, പരിക്കേറ്റ പ്രദേശത്തിന് താഴെയുള്ള നിരവധി ഇഞ്ചുകൾ ആരംഭിക്കുക. ഇത് നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിൽ നേരിട്ട് പ്രയോഗിക്കണം.

നിങ്ങൾ പൊങ്ങിക്കിടക്കുമ്പോൾ ചില ടെൻഷൻ ഉപയോഗിക്കുക, പക്ഷെ അത് രക്തചംക്രമണത്തെ വെട്ടിക്കളഞ്ഞ (പ്രത്യേകിച്ച് ടേണിംഗ് അല്ലെങ്കിൽ വിരസത, മൃദുവായ ടിഷ്യു നിറം മാറ്റാൻ പാടില്ല). ഒരു കഷായം പൊതിയുക എട്ടു കോൺഫിഗറേഷൻ അല്ലെങ്കിൽ സർപ്പിളമായി കണക്കാക്കുക, പ്രദേശത്തെ ആശ്രയിച്ച്, പരിക്കുകൾക്ക് മുകളിലായി കുറച്ച് ഇഞ്ച്.

E എലവേഷൻ വേണ്ടി: ഒരു പരിക്കേറ്റ സംയുക്തം അല്ലെങ്കിൽ എക്സ്ട്രാക്റ്റ് ഉയരുമ്പോൾ, ദ്രാവകവിഭാഗത്തിൽ പൂൾ കഴിയും, ഒപ്പം വീക്കം സംഭവിക്കാം. ഇത് വേദന വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും പരിമിതമായ പരിധി വരെ നീട്ടുകയും ചെയ്യും. ഈ കാര്യങ്ങൾ സംഭവിക്കുന്നത് തടയാൻ എലമെൻറ് സഹായിക്കുന്നു, ഒപ്പം വീണ്ടെടുക്കൽ വേഗത്തിലാക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഹൃദയത്തിന്റെ മുകളിലുള്ള ഒരു തലത്തിൽ പരിക്കേറ്റ ഏരിയ സ്ഥിതി ചെയ്യുന്നതാണ് ഉയരുന്നതിനുള്ള കീ. ഇത് നടപ്പിലാക്കുന്നതിന് ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ മാർഗം, കുറഞ്ഞത് ആദ്യ 24- നും XNUM മണിക്കൂറിനും ഉറക്ക സമയത്ത് ഉണർന്ന് കൊണ്ട് തലയിണകൾ ഉപയോഗിച്ചു കൊണ്ട് കഴിയുന്നത്രയും ഉയർന്ന നിലയിൽ നിലനിർത്തുക എന്നതാണ്. ചില പരിക്കുകൾ കൂടുതൽ സമയം ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം, അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ ശരീരം കേൾക്കുക.

സ്കേറ്റ്ബോർഡിംഗ് പരിക്കുകൾ

മോണി പ്ളിക്ക സിൻഡ്രോം എന്നാൽ എന്താണ്?

മോണി പ്ളിക്ക സിൻഡ്രോം എന്നാൽ എന്താണ്?

സങ്കീർണ്ണമായ മൃദുവായ ടിഷ്യൂകൾ ചേർന്നതാണ് മുത്തു. മുട്ടുകളുടെ സംയുക്തം അതിന്റെ പ്ലാസ എന്നു അറിയപ്പെടുന്ന ഒരു ചക്രത്തിലുണ്ട്. സിനോവിയൽ മെംബ്രെൻ എന്ന ദ്രാവക നിറച്ച ഘടനയാണ് മുത്തു രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നത്. സെറോവിയൽ പ്ലീക്ക എന്നറിയപ്പെടുന്ന ഈ കാപ്സ്യൂളുകൾ, ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിന്റെ ഘട്ടത്തിലുടനീളം മുട്ടയിടുന്നതിന് ചുറ്റും വികസിപ്പിക്കുകയും ജനനത്തിന് മുമ്പ് ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു.

എന്നാൽ, ഒരു ഗവേഷണ പഠനത്തിൽ, ഗവേഷകർ കണ്ടെത്തി, ആർത്രോകോപ്പിക ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് വിധേയരായ രോഗികളിൽ 2006 പേരുടെ സിനോവിയൽ പ്ലീക്കിയിൽ അവശേഷിക്കുന്നുണ്ട്. സാധാരണയായി സ്പോർസ് പരിക്കുകൾ മൂലം പ്ലാസ എത്തുമ്പോൾ മുടി പ്ലാക സിൻഡ്രോം ഉണ്ടാകാറുണ്ട്. ഇത് പലപ്പോഴും മുത്തുപിടിപ്പിച്ചതിന്റെ മധ്യത്തിൽ നടക്കുന്നു medial patellar plica സിൻഡ്രോം.

മുടി പ്ലാക്ക സിൻഡ്രോം ൻറെ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

മുടി പ്ലാക സിൻഡ്രോം എന്ന ഏറ്റവും സാധാരണമായ ലക്ഷണം മുട്ടുവേദനയാണ്, ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ പല തരത്തിലും ഈ ലക്ഷണങ്ങളെ നയിച്ചേക്കാം. മുട്ടുകുട്ടി പ്ലാക സിൻഡ്രോം എന്ന മുക്കു വേദന ബന്ധപ്പെട്ട മുത്തശ്ശി: സാധാരണ, മൂർച്ചയുള്ള അല്ലെങ്കിൽ ഷൂട്ടിനു പകരം; പടികൾ കയറുകയോ കുതിർക്കുകയോ ചെയ്യുമ്പോൾ അല്ലെങ്കിൽ കൂടുതൽ വഷളാവുക. മുട്ട് പ്ലാക്ക സിൻഡ്രോമ്മിന്റെ മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങൾ ഇനി പറയുന്നവ ഉൾക്കൊള്ളാം:

  • ഒരു നീണ്ട കാലയളവിൽ ഇരുന്ന ശേഷം ഒരു കസേരയിൽ നിന്ന് ലഭിക്കുമ്പോൾ മുട്ടുമടക്കി വിരലലോ,
  • ദീർഘകാലാടിസ്ഥാനത്തിൽ,
  • ഒരു മുട്ടുകുത്തിയോ, മുട്ടുകുത്തിയോ,
  • മുട്ട് മെല്ലെ പുറത്തേക്കിറങ്ങുന്നു എന്ന തോന്നൽ,
  • ചെരിവുകളിലേക്കും പടക്കുതിലുമുള്ള അസ്ഥിരത,
  • മുട്ടിൽ തൊപ്പിയിൽ വലിച്ചെറിയപ്പെടുമ്പോൾ സ്ക്ലീൻ പ്ലാക്ക ഉണ്ടായേക്കാം.

മുടി പ്ലാക സിൻഡ്രോം കാരണങ്ങൾ എന്തെല്ലാമാണ്?

മുട്ടുകുത്തി അല്ലെങ്കിൽ മുതലെടുക്കാൻ സമ്മർദ്ദം അല്ലെങ്കിൽ സമ്മർദ്ദം അധികരിക്കുന്നതിന്റെ ഫലമായി മുട്ട പ്ലാക്ക് സിൻഡ്രോം ഉണ്ടാകുന്നത് സാധാരണയാണ്. ഇത് ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളിലൂടെയും വ്യായാമങ്ങളിലൂടെയും കൊണ്ടുവരാൻ സാധിക്കും. ഇത് വ്യക്തിഗതമായ ആവശ്യങ്ങൾക്കായി പ്രവർത്തിക്കണം, ബൈക്ക് ചെയ്യുന്നത്, അല്ലെങ്കിൽ സ്റ്റെയർ-ക്ലൈംബിംഗ് മെഷീൻ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഒരു വാഹന അപകട യാദൃശ്ചികത അല്ലെങ്കിൽ സ്ലിപ്പ്-ഉം-അപകടം എന്നിവയും മുത്തു പ്ലാസ സിൻഡ്രോം ഉണ്ടാകാം.

ഡോ ജിമനെസ് വൈറ്റ് കോട്ട്

മുടി പ്ലാസ സിൻഡ്രോം (medial patellar plica syndrome) എന്ന് സാധാരണയായി അറിയപ്പെടുന്ന ഒരു ആരോഗ്യപ്രശ്നമാണ് പ്ലിക്ക, കാൽമുട്ടിന്റെ ക്യാൻസൽ ചുറ്റിനെ ചുറ്റിപ്പറ്റിയുള്ള ഘടന കടുപ്പിക്കുകയും ഉരുകുകയും ചെയ്യുന്നു. ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ മൂലം സ്പോർട്സ് പരിക്കുകൾ, വാഹനാപകടങ്ങൾ, സ്ലിപ്പ്, അപകടം തുടങ്ങിയ അപകടങ്ങൾ മൂലം മുടി പ്ലാക്ക് സിൻഡ്രോം ഉണ്ടാകാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. മുട്ട് പ്ലാസ സിൻഡ്രോം എന്ന ലക്ഷണങ്ങൾ കോണ്ട്രോമോലാസിയ മുഖമുദ്രയായി തെറ്റിദ്ധരിക്കപ്പെടാം. ചികിത്സയ്ക്കായി തുടരുന്നതിന് പ്രശ്നം നിർണ്ണയിക്കാൻ ഡയഗ്നോസ്റ്റിക് ഇമേജിംഗ് സഹായിക്കും.

ഡോ. അലക്സ് ജിമനേസ് DC, CCST ഇൻസൈറ്റ്

മുക്ക് പ്ലാക്ക സിൻഡ്രോം എങ്ങനെ കണ്ടുപിടിക്കും?

മെഡിറ്റൽ പേറ്റെല്ലാർ പ്ളിക്ക സിൻഡ്രോം കണ്ടെത്തുന്നതിന്, ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണൽ ആദ്യം ശാരീരിക പരിശോധന നടത്തുന്നതാണ്. മുട്ടുകുത്തിയ മുത്തുപ്പായം, തുള്ളൽ, പൊട്ടിച്ചെടുത്ത അസ്ഥികൾ, മുട്ടകൾ എന്നിവ പോലെ മുട്ട് വേദനയുടെ മറ്റ് സാധ്യതകൾ തള്ളിക്കളയുകയാണ് അവർ വിലയിരുത്തുന്നത്. അടുത്തിടെയുള്ള ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളോടൊപ്പം നിങ്ങൾ പങ്കെടുക്കുന്ന ഏതെങ്കിലും ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളെക്കുറിച്ച് ഡോക്ടറെ സംസാരിക്കണമെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക. നിങ്ങളുടെ മുട്ടി നോക്കിയാൽ ഒരു എക്സ്-റേയോ എംആർഐയോ ഹെൽത്ത്കെയർ പ്രൊഫഷണൽ ഉപയോഗപ്പെടുത്താം.

മുടി പ്ലാക സിൻഡ്രോം എന്നതിനുള്ള ചികിത്സ എന്താണ്?

ഇടത്തരം പേറ്റലാർ പ്ലാക്ക സിൻഡ്രോം പല സന്ദർഭങ്ങളിലും ചികിൽസക്കുള്ള സംരക്ഷണം, ശാരീരിക തെറാപ്പി, വീടിനുള്ളിൽ ശാരീരിക പ്രവർത്തികൾ അല്ലെങ്കിൽ വ്യായാമ പദ്ധതികൾ തുടങ്ങിയ മറുപടിയായി നന്നായി പ്രതികരിക്കുന്നു. മസിലുകൾക്കും നാഡീവ്യവസ്ഥയ്ക്കും ബാധകമായ പല ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളും സുരക്ഷിതമായും ഫലപ്രദമായും ശരിയാക്കാൻ നട്ടെല്ല് കറക്കുകളും കരകൗശലവസ്തുക്കളും ഉപയോഗിക്കുന്നു. കൂടാതെ, കൈറോംഗും ക്വാഡ്രൈപ്സസും ശക്തി, ചലനാത്മകത, വഴക്കം എന്നിവയെ പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കാൻ ചിപ്പികളുടെ പരിചരണവും ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിയിലും ഒരു പരമ്പരയുണ്ട്. ഈ വ്യായാമങ്ങളും വ്യായാമങ്ങളും താഴെ വിവരിച്ചിരിക്കുന്നു.

ക്വഡ്രൈപ്സ് ശക്തിപ്പെടുത്തുക

നഖം പ്ലാസയുടെ തുടർച്ചയായുള്ള കാൽഭാഗം, തുടയിലെ ഒരു വലിയ പേശിയാണ്. ദുർബലപ്പെടുത്തിയിട്ടുള്ള ക്വാഡ്രൈപ്സുള്ള ഒരു വ്യക്തിക്ക് മുട്ടോ പ്ലീസ സിൻഡ്രോം ഉണ്ടാകാനുള്ള ഉയർന്ന സാധ്യതയുണ്ട്. വ്യായാമങ്ങളും വ്യായാമങ്ങളും പിന്തുടരുക വഴി നിങ്ങളുടെ ക്വാഡ്രൈപ്സ് ബലപ്പെടുത്താൻ കഴിയും:

  • ക്വഡ്രൈപ്സ് സെറ്റുകൾ അല്ലെങ്കിൽ പേശി അടയ്ക്കൽ
  • നേരായ ലെഗ് ഉയർച്ച
  • ലെഗ് അമർത്തുന്നു
  • മിനി-squats
  • ബൈക്കിങ്, നീന്തൽ, നടത്തം അല്ലെങ്കിൽ എലിപ്റ്റിക്കൽ മെഷീൻ ഉപയോഗിക്കുന്നു.

ഹംസ്റ്റിംഗ് സ്ട്രെച്ചിംഗ്

പല്ല് മുതൽ ഷിൻ അസ്ഥി വരെ തുടയുടെ പേശികൾ അടങ്ങിയ പേശികളാണ് ഹംസ്റ്റുകൾ. ഈ സഹായം മുട്ടുകുത്തുന്നു. മുതിർന്ന ഹംഗ്രിംഗുകൾ മുട്ടുകളുടെ മുന്നിൽ കൂടുതൽ സമ്മർദ്ദവും സമ്മർദ്ദവും സ്ഥാപിക്കുന്നു. ഒരു ഷിരോട്രാക്ടർ അല്ലെങ്കിൽ ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിസ്റ്റ് രോഗിയെ വഴിതിരിച്ചു വിടാൻ സഹായിക്കുന്ന നിരവധി വ്യായാമങ്ങളിലൂടെയും വ്യായാമങ്ങളിലൂടെയും രോഗിയെ നയിക്കും. രോഗിയുടെ ഈ പ്രവണതകൾ മനസ്സിലാക്കിയ ഉടൻ, ഓരോ ദിവസവും പേശികൾക്ക് വിശ്രമിക്കാൻ വേണ്ടി അവ ചിലപ്പോൾ കുറച്ച് സമയം ചെയ്യുക.

കോർട്ടികosteroid ഇൻസെക്ഷൻസ്

വേദനയും വീക്കം തകരാറിലുമുണ്ടെങ്കിൽ ചില ആരോഗ്യപരിപാലന വിദഗ്ദ്ധർ മുടിക്ക് കോർട്ടികോസ്റ്റോറോയിഡ് കുത്തിവയ്പ് നൽകും. മസ്തിഷ്ക രോഗികളുടെ കുത്തിവയ്പ്പുകൾക്ക് താൽക്കാലികമായി വേദനാകരമായ രോഗലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും, എങ്കിലും രോഗിയുടെ മുത്തു പ്ലാസ സിൻഡ്രോം നിലനിർത്താൻ രോഗിക്ക് തുടരേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. കോർട്ടികോസ്റ്റീറോയ്ഡ് ചികിത്സയ്ക്കില്ലെങ്കിൽ ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ മടങ്ങിയേക്കാം.

ശസ്ത്രക്രിയ

ചിയോബ്രപ്റ്റിക് കെയർ, ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി, അല്ലെങ്കിൽ മുകളിൽ വിവരിച്ച ചികിത്സ എന്നിവ മുതുകിന് പ്ലാസ സിൻഡ്രോം ഉയർത്താൻ സഹായിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, ആന്ത്രോസ്കോപിക് റിസെക്ഷൻ എന്നറിയപ്പെടുന്ന ഒരു നടപടിക്രമം ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം. ഈ പ്രക്രിയ നടത്താൻ, ഡോക്ടർ ഒരു ചെറിയ ക്യാമറയിൽ, ആർത്രോപോസ് എന്നു വിളിക്കുന്നു, മുതലിൻറെ വശത്ത് ഒരു ചെറിയ കട്ട് വഴി. ചെറിയ ശസ്ത്രക്രിയാ ഉപകരണങ്ങൾ പിന്നീട് പ്ലാക്കയിൽ നിന്ന് എടുക്കുന്നതിനോ ശരിയാക്കുന്നതിനോ രണ്ടാമത്തെ ചെറിയ കട്ട് വഴി ചേർക്കുന്നു.

ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്കുശേഷം പുനരധിവാസ പരിപാടിക്ക് ഒരു ഡോക്ടർ അല്ലെങ്കിൽ ശാരീരിക തെറാപ്പിസ്റ്റുമായി ഡോക്ടർ ചർച്ച നടത്തും. രോഗിയുടെ മൊത്തമായ ആരോഗ്യവും ക്ഷേമവും ഉൾപ്പെടെ മുട്ട് പ്ലാസ സിൻഡ്രോം ശസ്ത്രക്രിയയിൽ നിന്ന് പല ഘടകങ്ങളെയും ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. മുത്തു മാറ്റിയിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ ഏതാനും ദിവസങ്ങൾക്കുള്ളിൽ രോഗി വീണ്ടെടുക്കും. പതിവ് വ്യായാമം, ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളിലേക്ക് മടങ്ങുന്നതിനു കുറച്ചു ആഴ്ചകളായി ആഘോഷിക്കുക.

മുഞ്ഞ പ്ലാസ സിൻഡ്രോം സഹിതം ജീവിക്കുക

മുകളിൽ വിവരിച്ചതു പോലെ ചിരപ്രകൃതി പരിപാലനം, ശാരീരിക തെറാപ്പി, മറ്റ് ചികിത്സ സമീപനങ്ങൾ എന്നിവയുമായി പ്ലാസ സിൻഡ്രോം വളരെ എളുപ്പമാണ്. നിങ്ങൾക്ക് ശസ്ത്രക്രിയ ആവശ്യമാണോ, സമീപനം വളരെ ചുരുക്കവും, വിവിധ തരത്തിലുള്ള മുക്ക് ശസ്ത്രക്രിയകളുമായി താരതമ്യം ചെയ്യുമ്പോൾ കുറഞ്ഞ വീണ്ടെടുക്കൽ ആവശ്യമാണ്.

നിങ്ങളുടെ മുട്ടു പ്ലാക്ക് സിൻഡ്രോം മികച്ച ചികിത്സ നിർണ്ണയിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണലോട് സംസാരിക്കുക. ഞങ്ങളുടെ വിവരങ്ങളുടെ പരിധി ചിതറായും അസാധാരണമായ ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളിലേക്കും പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു. വിഷയം ചർച്ച ചെയ്യാൻ, ഡോക്ടർ ജിമെനെസ് ചോദിക്കാൻ മടിക്കരുത് അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക 915-850-0900 .

ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് ക്യൂറാണ്

പച്ച കോൾ ഇപ്പോൾ ബട്ടൺ എച്ച് .png

അധിക വിഷയം ചർച്ച: സർജറി കൂടാതെ മുടി വേദന ഒഴിവാക്കുക

മുട്ട് വേദന എന്നത് മുട്ട് മുറിവും കൂടാതെ / അല്ലെങ്കിൽ പലതരം മുനകളുള്ള മരുന്നുകൾ മൂലമുണ്ടാകുന്ന ഒരു ലക്ഷണമാണ്. സ്പോർട്സ് പരിക്കുകൾ. നാല് അസ്ഥികൾ, നാല് കട്ടകൾ, വിവിധ തടിപ്പുകൾ, രണ്ട് മാനിക്സി, മലാശീലം എന്നിവയെല്ലാം ചേർന്ന് മനുഷ്യശരീരത്തിൽ ഏറ്റവും സങ്കീർണ്ണമായ സന്ധികളിൽ ഒന്നാണ് മുട്ട്. അമേരിക്കൻ അക്കാദമി ഓഫ് ഫാമിലി ഫിസിഷ്യൻസിന്റെ അഭിപ്രായത്തിൽ, മുട്ടുകുട്ടിനുള്ള ഏറ്റവും സാധാരണമായ കാരണങ്ങൾ patellar subluxation, patellar tendinitis അല്ലെങ്കിൽ jumper ന്റെ മുട്ടുകുട്ടി, Osgood-Schlatter രോഗം എന്നിവയാണ്. മുപ്പതു വയസ്സിന് മുകളിലുള്ള ജനങ്ങളിൽ മുക്കി വേദന ഉണ്ടാകാറുണ്ട്. മുട്ടുവേദനയും കുട്ടികളിലും കൗമാരത്തിലും ഉണ്ടാകാം. മുയൽ വേദന RICE രീതികൾക്കുശേഷം വീട്ടിൽ ചികിത്സിക്കാം, എങ്കിലും, കഠിനമായ മുട്ടു പരിക്കുകൾ അടിയന്തിര വൈദ്യസഹായം ഉൾപ്പെടെ അടിയന്തിര വൈദ്യസഹായം ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം.

കാർട്ടൂൺ പേപ്പർ ബോയുടെ ബ്ലോഗ് ചിത്രം

EXTRA EXTRA | സുപ്രധാന വിഷയം: എൽ പാസോ, ടിഎക്സ് ചിക്കൻകോർട്ടർ ശുപാർശ ചെയ്തു

ചുണ്ട്രോമാലാസിയ പടെല്ലെ എന്താണ്?

ചുണ്ട്രോമാലാസിയ പടെല്ലെ എന്താണ്?

കോണ്ട്രോമോലാസിയ patellae, റണ്ണർ മുക്കി എന്നറിയപ്പെടുന്ന, ആരോഗ്യപ്രശ്നമാണ്, അതിൽ മയക്കുമരുന്നിനു താഴെയുമുള്ള കാർട്ടിലാജ് മൃദുവായതും ആത്യന്തികമായി കുറവുള്ളതുമാണ്. ഈ പ്രശ്നം യുവ കായിക താരങ്ങളിൽ വളരെ കൂടുതലാണ്. എന്നിരുന്നാലും മുട്ടുകുത്തിയുടെ വാതരോഗത്താൽ തന്നെ മുതിർന്ന മുതിർന്ന ആളുകളിൽ അത് വളരും.

കാൻഡ്രോമലാസിയ Patellae പോലുള്ള സ്പോർട്സ് പരിക്കുകൾ കൂടുതലായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളിലും വ്യായാമങ്ങളിലും പങ്കെടുക്കുന്നതിൽ നിന്ന് കുറച്ച് സമയം എടുക്കുന്നത് നല്ല ഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കും. വ്യക്തിഗത ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ അമുക്തമായ കാൽമുട്ടിപ്പിക്കൽ കാരണം ആണ്, ബാക്കി വേദന ആശ്വാസം നൽകാൻ പാടില്ല. മുനയുടേയും മുട്ടയുടേയും സാന്നിധ്യമാണ് റണ്ണറിലെ മുട്ടിലുള്ള ലക്ഷണങ്ങൾ.

ചുണ്ട്രോമാലാസിയ Patellae കാരണങ്ങൾ

മുട്ടുകുത്തിക്കോ, അല്ലെങ്കിൽ മരപ്പൊലി, സാധാരണയായി മുട്ടുകുത്തിയുള്ള ജോയിന്റ് മുന്നിൽ കണ്ടെത്തി. മുട്ടു മടക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ മുട്ടയുടെ പിൻഭാഗം മുട്ടക്കിലോ അല്ലെങ്കിൽ തൊണ്ടയുടെ അസ്ഥികൂടത്തിന്റെ മുകളിൽ ഒളിപ്പിച്ചു വയ്ക്കും. തളികകളും തണ്ടുകളും പോലെയുള്ള കോംപ്ലക്സ് സോഫ്റ്റ് ടിഷ്യുകൾ, ഷിൻ ബോൺ, തുടയിലെ പേശികൾ എന്നിവയെ മുട്ടക്കുടയ്ക്ക് ബന്ധിപ്പിക്കുന്നു. കോണ്ട്രോമാലാസിയ Patellae ഈ ഘടനകൾ ഏതെങ്കിലും വിധത്തിൽ നീങ്ങാൻ പരാജയപ്പെടുമ്പോൾ സാധാരണയായി സംഭവിക്കാം, മുട്ടയുടെ തൊണ്ടയുടെ അസ്ഥികൂടത്തിനു കാരണമാവുകയും ചെയ്യുന്നു. മോശം മുത്തുപിടിപ്പുള്ള ചലനം ഇതിൽ നിന്ന് വന്നേക്കാം:

  • ഒരു ജനകീയ ആരോഗ്യ പ്രശ്നം മൂലം മുത്തു
  • ദുർബലപ്പെടുത്തി ഹംഗ്രിംഗും ക്വാഡ്രൈപ്സുകളും അല്ലെങ്കിൽ തുടയുടെ പേശികളും
  • അഡ്യൂമർമാർക്കും തളർത്തുന്നവർക്കും തമ്മിലുള്ള മസിൽ അസ്വാസ്ഥ്യങ്ങൾ, തുടയുടെ അകത്തും പുറത്തും ഉള്ള പേശികൾ
  • ചില ശാരീരികപ്രവർത്തനങ്ങളിൽ നിന്ന് കാൽമുട്ടുകൾക്ക് തുടർച്ചയായ സമ്മർദ്ദം, ഓട്ടം, സ്കീയിംഗ് അല്ലെങ്കിൽ ജമ്പിംഗ് തുടങ്ങിയവ
  • ഒരു മുട്ടുകുത്തിക്ക് ഒരു നേരിട്ടോ അതോ പരിക്കോ ഉണ്ടാകും

ചോണ്ഡ്രമാലാസിയ പാറ്റേല്ലെക്ക് ആര് റിസ്ക് ഉണ്ട്?

താഴെപ്പറയുന്ന ഘടകങ്ങൾ പലതാണ്, ഇത് ഒരു വ്യക്തിയുടെ ചാൻഡ്രോമലാസിയാ പേറ്റലേയെ വികസിപ്പിക്കാനുള്ള അവസരം വർദ്ധിപ്പിക്കും.

പ്രായം

കൗമാരക്കാർക്കും യുവജനങ്ങൾക്കും ഈ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും കൂടുതൽ സാധ്യതയുണ്ട്. വളർച്ച വളരുന്ന സമയത്ത്, അസ്ഥികളും പേശികളും വളരെയധികം വേഗത്തിൽ വളരും, ഇത് മനുഷ്യശരീരത്തിൽ ഹ്രസ്വകാല പേശികളും അസ്ഥി അസമും ഉണ്ടാക്കുന്നു.

പുരുഷൻ

സ്ത്രീകളേക്കാൾ കൂടുതൽ പുരുഷൻമാർ റണ്ണർ മുക്കി ഉണ്ടാക്കാൻ സാധ്യത കൂടുതലാണ്, കാരണം സ്ത്രീകളേക്കാൾ പുരുഷന്മാരിൽ കൂടുതലായതിനേക്കാൾ പുരുഷന്മാരിൽ കുറവ് മാത്രമേ ഉണ്ടാകൂ. ഇത് അസാധാരണമായ മുട്ട് പ്ലേസ്മെന്റിന് കാരണമാവുകയും മുട്ടയുടെ കൂടുതൽ പാർശ്വരൽ സമ്മർദ്ദം ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യാം.

ഫ്ലാറ്റ് Feet

ഉയർന്ന ആവരങ്ങളിൽ ഉള്ളവരെ അപേക്ഷിച്ച് മുടിയിഴകൾക്ക് കൂടുതൽ ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ ഉണ്ടാകാം.

കഴിഞ്ഞ പരുക്ക്

മയക്കുമരുന്നിന് മുമ്പുള്ള പരിക്കുകൾ, മയക്കുമരുന്ന് ഉൾപ്പടെയുള്ള മലിനീകരണം, chondromalacia patellae വികസിപ്പിക്കാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കും.

വർദ്ധിച്ച ഫിസിക്കൽ പ്രവർത്തനം

ഉയർന്ന അളവിലുള്ള വ്യായാമവും വ്യായാമവും മുക്ക് സന്ധികളിൽ സമ്മർദ്ദം ഉണ്ടാക്കാം, ഇത് മുക്ക് പ്രശ്നങ്ങൾക്കുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കും.

സന്ധിവാതം

റണ്ണറിലെ മുട്ടുകുഞ്ഞും ആർത്രൈറ്റിന്റെ ഒരു സൂചനയായിരിക്കാം, ടിഷ്യു, ജോയിന് വേദനയും വീക്കവും ഉണ്ടാക്കുന്ന ഒരു അറിയപ്പെടുന്ന പ്രശ്നമുണ്ട്. വിയർപ്പ് മുക്കുകളുടെയും അതിന്റെ സങ്കീർണ്ണ ഘടനകളുടെയും ശരിയായ പ്രവർത്തനത്തെ തടയാൻ കഴിയും.

ചുണ്ട്രോമാലാസിയ Patellae യുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

കോണ്ട്രോമോലാസിയ patellae സാധാരണയായി മുട്ടിലുള്ള വേദനയായിരിക്കും, ഇത് patellofemoral വേദന എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ദീർഘകാലത്തേക്ക് ഇരുന്നോ അല്ലെങ്കിൽ ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളിലൂടെയോ വ്യായാമങ്ങളിലൂടെയോ മുട്ടുമ്പോഴോ, മുട്ടുകൾക്കുണ്ടാവുന്ന സമ്മർദം ബാധിച്ചേക്കാവുന്നവയോ ആകാം. കോണ്ട്രോമാലാസിയ Patellae ന്റെ ലക്ഷണങ്ങളോ റണ്ണററുടെ മുട്ടോ അവരുടെ സ്വന്തം പ്രശ്നം പരിഹരിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ ഉടനടി വൈദ്യസഹായം തേടുക.

രോഗനിർണയം, കോണ്ട്രോമോലാസിയ Patellae Grading

ഒരു ആരോഗ്യപരിചയമുള്ള പ്രൊഫഷണൽ മുട്ടുകുത്തിയ വേദനയും വീക്കം മേഖലകൾ തിരയുന്ന ചെയ്യും. മുട്ടികയെടുത്ത് മുട്ടയുടെ അസ്ഥിയുമായി ഒത്തുചേരുന്ന വിധവും അവർ കാണും. ഒരു തെറ്റിദ്ധാരണ ചാന്റോമലാസിയ Patellae സാന്നിദ്ധ്യം സൂചിപ്പിക്കാം. ഈ ആരോഗ്യപ്രശ്നത്തിന്റെ സാന്നിദ്ധ്യം ഉറപ്പാക്കാനായി ഡോക്ടറും വിലയിരുത്തലുകളും നടത്താം.

അത്തരം ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ, താഴെപ്പറയുന്ന ഏതെങ്കിലും ടെസ്റ്റുകൾക്കായി ചോദിക്കാം, ഇതിൽ അണുസംബന്ധമായ സങ്കീർണ്ണ രോഗങ്ങൾ കണ്ടുപിടിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. മാഗ്നറ്റിക് റിസോണൻസ് ഇമേജിംഗ്, അല്ലെങ്കിൽ എം ആർ ഐ, ഒപ്പം ആർത്രോകോപ്പിക പരീക്ഷ, മുത്തു jointboard ഒരു എൻഡോസ്കോപ്പി, ക്യാമറ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് ഉൾക്കൊള്ളുന്ന ചുരുങ്ങിയ മേൽപറഞ്ഞ നടപടിക്രമം.

ഗ്രേഡിംഗ്

രോഗിയുടെ റണ്ണററുടെ കാൽമുട്ട് മാനദണ്ഡമാക്കിയുള്ള ഗ്രേഡ് 1- നും 4 നും ഇടയ്ക്ക് കോണ്ട്രോമാലാസിയ Patellae നാലു തലങ്ങളുണ്ട്. ഗ്രേഡ് 1 കട്ടിയായതായി കരുതപ്പെടുന്നു, ഗ്രേഡ് 4 കടുത്ത പരിഗണനയാണ്.

  • ഗ്രേഡ് 1 മുട്ട് പ്രദേശത്ത് മഷി കുടിക്കുന്നത് മൃദു സൂചിപ്പിക്കുന്നു.
  • ഗ്രേഡ് 2 മയക്കുമരുന്നിന്റെ മൃദുത്വം പ്രകടമാവുകയും അസാധാരണമായ ഉപരിതല സവിശേഷതകൾ, മലിനീകരണം ആരംഭിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
  • മുട്ടയുടെ സങ്കീർണ്ണ മൃദുവായ കോശങ്ങളുടെയും സജീവ മാന്ദ്യത്തിലൂടെയും തന്മാത്രകളുടെ നനയ്ക്കൽ ഗ്രേഡ് 3 വെളിപ്പെടുത്തുന്നു.
  • ഗ്രേഡ് 4, അല്ലെങ്കിൽ ഏറ്റവും കഠിനമായ ഗ്രേഡ്, ഗുണിതമായ ബോൺ എക്സ്പോഷർ ഒരു ഗണ്യഭാഗം വഴി അസ്ഥിയുടെ എക്സ്പോഷർ പ്രകടമാക്കുന്നു അസ്ഥികൾ മുതൽ അസ്ഥികൾ തിരുമ്മൽ മുക്കി തന്നേ മിക്കവാറും നടക്കുന്നതാണ് എന്നാണ്.

ഛോണ്ടാമാലാസിയ പാറ്റേല്ലെയിലെ ചികിത്സ എന്താണ്?

കോണ്ട്രോമോലാസിയ patellae- യുടെ ചികിത്സയുടെ ലക്ഷ്യം kneecap, or patella, and femur അല്ലെങ്കിൽ തുടയുടെ അസ്ഥികൂടം എന്നിവ വയ്ക്കുന്നത് ആദ്യത്തേത് കുറയ്ക്കാനാണ്. വിശ്രമവും ഹിമവും ചൂടും ഉപയോഗിക്കുന്നത് ചികിത്സയുടെ ആദ്യ വരിയായിരിക്കും. റണ്ണർ മുണ്ടിയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മാരകമായ മുറിവുകൾ പലപ്പോഴും ഈ പരിഹാരങ്ങളോടൊപ്പം സ്വയം പരിഹരിക്കാം.

കൂടാതെ, ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ വിദഗ്ധൻ ഇബ്റുപ്രൊഫൻ പോലുള്ള മരുന്നുകൾ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്ന മരുന്നുകളും അല്ലെങ്കിൽ മരുന്ന് നിർദേശിച്ചേക്കാം, വേദനയും വീക്കം കുറയ്ക്കുന്നതിന് മുത്തുചമ്മന്തിയ്ക്കു ചുറ്റും. ആർദ്രത, വീക്കം, വേദന എന്നിവ നിലനിൽക്കുമ്പോൾ, താഴെപ്പറയുന്ന ചികിത്സ ഓപ്ഷനുകൾ പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യാവുന്നതാണ്. മുകളിൽ സൂചിപ്പിച്ചതുപോലെ, രോഗലക്ഷണങ്ങൾ നിലനിൽക്കുന്ന വ്യക്തികൾ ഉടനടി വൈദ്യസഹായം തേടണം.

ചൈൽട്രാക്റ്റിക്ക് കെയർ

ച്യൂയിഡ്രാമാലിയാസിറ്റൽ പോറ്റല്ലേ ഉൾപ്പെടെ മസ്കുലോസ്കേലെറ്റൽ ആൻഡ് നാഡീവ്യവസ്ഥയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പലതരം മുറിവുകൾക്കും / അല്ലെങ്കിൽ അവസ്ഥകൾക്കും രോഗനിർണയം, ചികിത്സ, പ്രതിരോധം എന്നിവയിൽ ശ്രദ്ധ പതിപ്പിക്കുന്ന ഒരു സുരക്ഷിതവും ഫലപ്രദവുമായ ചികിത്സാരീതിയാണ് ചൈൽട്രാക്റ്റിക് കെയർ. ഇടയ്ക്കിടെ, മുന്ന് മസ്തിഷ്കത്തിന്റെയോ subluxations ആയതിനാലോ മുക്കി വേദന ഉണ്ടാകാം. നട്ടെല്ലിന്റെ സ്വാഭാവിക സത്യസന്ധതയെ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ സുഷുപ്രോഗ്രാഫിക്, ചിരാപുക്ക്രാറ്ററോ ഒരു ഡോക്ടറോ, നട്ടെല്ലുള്ള ക്രമപ്പെടുത്തലുകളും മാനുവൽ പ്രയോഗങ്ങളും ഉപയോഗിക്കും.

കൂടാതെ, ചിയോരോട്രാസസിയ Patellae ൽ ബന്ധപ്പെട്ട ലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന പോഷകാഹാര ഉപദേശവും ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളും വ്യായാമ മാർഗങ്ങളും ഉൾപ്പെടെ ഒരു ജീവിതരീതി പരിഷ്ക്കരണത്തെ ഒരു ചിരപ്രതിഭാസം നിർദ്ദേശിക്കാവുന്നതാണ്. പേശീബലവും, വഴക്കവും, ചലനശേഷിയും മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ക്വാഡ്രൈപ്സ്, ഹ്രാഗ്രിംഗുകൾ, അഡ്യൂക്കേറ്റർമാർ, തട്ടിക്കൊണ്ടുപോകൽ എന്നിവയെ പുനരധിവാസത്തിൽ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്. മസ്തിഷ്കസംവിധാനത്തിന്റെ ലക്ഷ്യം മുട്ട് തെറ്റിദ്ധാരണ ഒഴിവാക്കുന്നതിനും മറ്റ് സങ്കീർണതകൾക്കും സഹായിക്കുന്നു.

ശസ്ത്രക്രിയ

കാൽമുട്ടിന്റെ തെറ്റായ വശമുണ്ടോ എന്ന് ഉറപ്പുവരുത്തുന്നതിനും സന്ധികൾ പരിശോധിക്കുന്നതിനും Arthroscopic ശസ്ത്രക്രിയ ആവശ്യമാണ്. ഈ പ്രവർത്തനം വളരെ ചെറിയ മുറിവുണ്ടാക്കി മുഖേന മുത്തുചിപ്പിയിലെ ഒരു ക്യാമറ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് ഉൾപ്പെടുന്നു. ഒരു ശസ്ത്രക്രിയ നടപടിക്ക് ഈ പ്രശ്നം പരിഹരിക്കാൻ കഴിയും. ഒരു സാധാരണ പ്രക്രിയ ലാറ്ററൽ റിലീസാണ്. കൂടുതൽ ചലനത്തിനായി ടെൻഷൻ, പെർമിറ്റ് എന്നിവ പുറപ്പെടുവിക്കുന്നതിനായി നിരവധി സ്ക്വാഡുകൾ അടച്ചുപൂട്ടലാണ് ഈ ശസ്ത്രക്രിയ. കൂടുതൽ ശസ്ത്രക്രിയ മുട്ടപ്പച്ചയുടെ പിൻഭാഗത്ത് മുന്തിരിപ്പഴം പൊതിഞ്ഞ്, തരുണാസ്ഥി അഴുകൽ, അല്ലെങ്കിൽ തുടയിലെ പേശികളെ കൈമാറ്റം ചെയ്യുക.

ഡോ ജിമനെസ് വൈറ്റ് കോട്ട്

ചെങ്കൊല്ലസലാസിയ Patellae എന്ന വട്ടക്കണ്ണിയുടെ അടിവസ്ത്രത്തിന്റെ വീക്കം അല്ലെങ്കിൽ മുട്ടുകുത്തിയുടെ മൃദുല ടിഷ്യുവിന്റെ മൃദുലമായ മൃദുലത മൂലം ഉണ്ടാകുന്ന മൂലകങ്ങൾ. ഈ ആരോഗ്യപ്രശ്നത്തിനു കാരണം യുവ കായിക താരങ്ങളിൽ സ്പോർട്സ് പരിക്കുകൾ മൂലം ഉണ്ടാകുന്നതാണ്. മുതിർന്നവരിലെ വാതരോഗങ്ങൾ മൂലം മുതിർന്നവർക്കുണ്ടാകാം. ചീകുപ്രാവ് സംരക്ഷണം മുക്കി സംയുക്തവും ചുറ്റുമുള്ള മൃദു കോശങ്ങളും ശക്തിയും ബാക്കിവും പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ സഹായിക്കും.

ഡോ. അലക്സ് ജിമനേസ് DC, CCST ഇൻസൈറ്റ്

കൊണ്ടോമൊലാസിയ പേറ്റലേയെ എങ്ങനെ തടയാം?

ഒരു രോഗി ആത്യന്തികമായി റണ്ണറിലെ മുട്ടുകുത്തി അല്ലെങ്കിൽ കോണ്ട്രോമലാസിയ Patellae വികസിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കാൻ കഴിയും:

  • മുട്ടുകുത്തി തുടർച്ചയായി സമ്മർദ്ദം ഒഴിവാക്കുക. വ്യക്തിക്ക് മുട്ടുകുത്തി സമയം ചെലവഴിക്കേണ്ടി വന്നാൽ, അവർക്ക് നൈപ്യാഡുകൾ ധരിക്കാൻ കഴിയും.
  • ക്വാഡ്രൈപ്സ്, ഹംട്രിൻസ്, എക്സ്ട്രാക്ടർസ്, അഡ്യൂട്ട് എന്നിവയെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിലൂടെ പേശികളുടെ സമതുലിത ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു.
  • കൃത്യമായ ഫ്ലാറ്റ് പാദുകൾ ഷൂ വാഷിങ്ങ് ഇൻറേർട്ട് ചെയ്യുന്നു. ഇത് kneecap, അല്ലെങ്കിൽ patella റിയൽ ചെയ്യാന് മുട്ടുകൾ വെച്ചു സമ്മർദ്ദം അളവ് കുറയ്ക്കാം.

ആരോഗ്യമുള്ള ശരീരഭാരം നിലനിർത്തുന്നത് ചാൻഡ്രോമലാസിയ Patellae തടയാൻ സഹായിക്കും. പോഷകാഹാര ഉപദേശങ്ങളും മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങളും ഒരു ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ വിഭാഗത്തിൽ നിന്ന് ആരോഗ്യകരമായ ശരീരഭാരം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കും. ഞങ്ങളുടെ വിവരങ്ങളുടെ പരിധി ചിതറായും അസാധാരണമായ ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളിലേക്കും പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു. വിഷയം ചർച്ച ചെയ്യാൻ, ഡോക്ടർ ജിമെനെസ് ചോദിക്കാൻ മടിക്കരുത് അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക 915-850-0900 .

ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് ക്യൂറാണ്

പച്ച കോൾ ഇപ്പോൾ ബട്ടൺ എച്ച് .png

അധിക വിഷയം ചർച്ച: സർജറി കൂടാതെ മുടി വേദന ഒഴിവാക്കുക

മുട്ട് വേദന എന്നത് മുട്ട് മുറിവും കൂടാതെ / അല്ലെങ്കിൽ പലതരം മുനകളുള്ള മരുന്നുകൾ മൂലമുണ്ടാകുന്ന ഒരു ലക്ഷണമാണ്. സ്പോർട്സ് പരിക്കുകൾ. നാല് അസ്ഥികൾ, നാല് കട്ടകൾ, വിവിധ തടിപ്പുകൾ, രണ്ട് മാനിക്സി, മലാശീലം എന്നിവയെല്ലാം ചേർന്ന് മനുഷ്യശരീരത്തിൽ ഏറ്റവും സങ്കീർണ്ണമായ സന്ധികളിൽ ഒന്നാണ് മുട്ട്. അമേരിക്കൻ അക്കാദമി ഓഫ് ഫാമിലി ഫിസിഷ്യൻസിന്റെ അഭിപ്രായത്തിൽ, മുട്ടുകുട്ടിനുള്ള ഏറ്റവും സാധാരണമായ കാരണങ്ങൾ patellar subluxation, patellar tendinitis അല്ലെങ്കിൽ jumper ന്റെ മുട്ടുകുട്ടി, Osgood-Schlatter രോഗം എന്നിവയാണ്. മുപ്പതു വയസ്സിന് മുകളിലുള്ള ജനങ്ങളിൽ മുക്കി വേദന ഉണ്ടാകാറുണ്ട്. മുട്ടുവേദനയും കുട്ടികളിലും കൗമാരത്തിലും ഉണ്ടാകാം. മുയൽ വേദന RICE രീതികൾക്കുശേഷം വീട്ടിൽ ചികിത്സിക്കാം, എങ്കിലും, കഠിനമായ മുട്ടു പരിക്കുകൾ അടിയന്തിര വൈദ്യസഹായം ഉൾപ്പെടെ അടിയന്തിര വൈദ്യസഹായം ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം.

കാർട്ടൂൺ പേപ്പർ ബോയുടെ ബ്ലോഗ് ചിത്രം

EXTRA EXTRA | സുപ്രധാന വിഷയം: എൽ പാസോ, ടിഎക്സ് ചിക്കൻകോർട്ടർ ശുപാർശ ചെയ്തു

Kinesio Tape & How Do Do Chiropractors അത് ഉപയോഗിക്കുന്നു? | എൽ പാസോ, TX.

Kinesio Tape & How Do Do Chiropractors അത് ഉപയോഗിക്കുന്നു? | എൽ പാസോ, TX.

പ്രൊഫഷണൽ അത്ലറ്റുകൾ, ഡാൻസർമാർ, ജിംനാസ്റ്റിറ്റുകൾ, അവരുടെ ശരീരം വിവിധ പോയിന്റുകൾ ഉപയോഗിച്ച് ഒരു തരം ടേപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് വളരെ ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ഏർപ്പെടുന്ന മറ്റുള്ളവർ നിങ്ങൾ കണ്ടിട്ടുണ്ടാകും. ഇത് ചിലപ്പോൾ നിറമുള്ളതും ചലന ശ്രേണിയെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നതുമായി തോന്നുന്നില്ല. ടേപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ ഒരുപക്ഷേ ഒരു ഫാൻസി കഷായം പോലെയാണെങ്കിലും എല്ലാ പ്രായത്തിലുമുള്ള രോഗികളുടെയും ആക്റ്റിവിറ്റികളുടെയും അളവുകൾ കണക്കാക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന സാങ്കേതികമായ പ്രത്യേക ടേപ്പ് ആണ് ഇത്. ഇത് വിളിക്കപ്പെടുന്നത് കിരണിയോ ടേപ്പ്പ്രത്യേക പാടുകൾ നേരിടാൻ സഹായിക്കുന്ന കൈറോക്ടർമാരാണ് ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നത്.

എന്താണ് കിൻസിയോ ടേപ്പ്?

Kinesio Tex Tape, Kinesio Tape എന്നും ഇത് വിളിക്കുന്നു. ഡോ. കെൻസോ കേസിനെ വികസിപ്പിച്ചെടുത്തു, ഒരു ചിറകറ്റിയും, അക്യുപങ്ചർ ഡോക്ടറുമായ ഡോ. കുട്ടികൾക്കും വയോജന രോഗികളുൾപ്പെടെയുള്ള എല്ലാ പ്രായക്കാർക്കും ഇത് സുരക്ഷിതമാണ്. ടേപ്പിൽ മെഡിക്കൽ ഗ്രേഡ് അക്രിലിക് അഡ്രീഷ്യനുമായുള്ള ഒരു 1979% കോട്ടൺ ഫൈബർ സ്ട്രിപ്പ് ഉൾക്കൊള്ളുന്നു. അത് മൃദുവും സൌമ്യതയുമാണ്, പക്ഷേ ഇത് പ്രവർത്തിക്കുന്നു.

ടേപ്പ് ഹൈപ്പോളർജെനിക് ലാറ്റക്സ് ഫ്രീ ആണ്, അതിനാൽ ഒരു വിശാലമായ പ്രേക്ഷകർക്ക് അത് അനുയോജ്യമാണ്. അത് ജലത്തെ പ്രതിരോധിക്കും, അത് പല പ്രവർത്തനങ്ങൾക്കും ധരിക്കാനാവും. ധരിക്കുന്ന സമയത്ത്, ടേപ്പ് ചലനത്തിന്റെ പരിധിക്ക് പരിധി നിശ്ചയിക്കുകയോ തടയുകയോ ചെയ്യില്ല, ഒരേ ടേപ്പ് അതിന്റെ ഫലപ്രാപ്തി നഷ്ടപ്പെടാതെ ഏതാനും ദിവസത്തേക്ക് ധരിക്കാൻ കഴിയും.

Kinesio ടേപ്പ് വർക്ക് എങ്ങനെ?

ദി ടേപ്പ് പേശികളെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയോ വിശ്രമിക്കുകയോ ചെയ്യാം, പ്രയോഗിച്ചാൽ അത് ശരീരത്തിൽ ഉളവാക്കുന്ന സമ്മർദ്ദത്തെ ആശ്രയിച്ച്. ധരിക്കുന്ന സമയത്ത്, ചർമ്മത്തിലെ ലിംറ്റിക് ഡ്രെയിനേജിനുള്ള സഹായത്തോടെയുള്ള സൂക്ഷ്മ ഇൻക്രിമെന്റുകളിലൂടെ ഇത് ചർമ്മത്തെ ഉയർത്തുന്നു.

ഇത് പ്രദേശത്ത് സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുന്ന വീക്കം, വീക്കം എന്നിവ കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. ഇത് രക്തം, ലിംഫ്റ്റിക് ദ്രാവകം രോഗബാധിത പ്രദേശങ്ങളിൽ നിന്നും പുറത്തേക്കൊഴുകുവാനായി കൂടുതൽ സ്വതന്ത്രവും കൂടുതൽ ഫലപ്രദവുമാക്കുവാൻ സഹായിക്കുന്നു.

കൃത്യമായി ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ, കിരണിയോ ടേപ്പ് വീക്കം കുറയ്ക്കുകയും, മെച്ചപ്പെട്ട രക്തചംക്രമണത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും, പരിക്കുകൾ തടയുകയും, രോഗശാന്തി വയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ന്യൂറോ സംയുക്തരീതിയെ പുനർവിവാഹം ചെയ്യുക. ഇത് ശരീരത്തിന് ഹോമിയോസ്റ്റാസിസ് തിരികെ നൽകുന്നു. പല വ്യത്യസ്ത കോൺഫിഗറേഷനുകളിലും ഇത് പ്രയോഗിക്കാവുന്നതാണ്, എന്നാൽ പലപ്പോഴും ആപ്ലിക്കേഷനുകൾ ഒറ്റ "ഐ", "വൈ", "എക്സ്"

ഉപയോഗം എസി പാസ്സോ ടിക്സിന്റെ kinesio ടേപ്പ് വഴികൾ.

കിഷൻസി ടാപ്പിംഗ് രീതി

രോഗിയുടെ പിന്തുണയും രോഗബാധിതമായ പ്രദേശത്തെ പുനരധിവസിപ്പിക്കുന്നതിനും രണ്ടുകോടിയിലേക്കുള്ള സമീപനം ലഭ്യമാക്കുന്ന ഒരു സിസ്റ്റമാറ്റിക്, തെറാപ്പി ടെക്നിക്കാണ് Kinesio taping method. വേദന കുറയ്ക്കാനും രോഗിയുടെ ആശ്വാസം നൽകാനും കഴിയും. ചില പ്രത്യേക ഭാഗങ്ങൾ, ചില വ്യവസ്ഥകൾ, പ്രത്യേക അവസ്ഥകൾ എന്നിവ വിശദീകരിക്കുന്ന പ്രത്യേക ടേപ്പിംഗ് ആകാരങ്ങൾ ഉണ്ട്. ശരീരത്തിന്റെ സന്ധികൾക്കും പേശികൾക്കും സ്ഥിരതയും പിന്തുണയും നൽകുമ്പോൾ, അത് ചലന പരിധി നിയന്ത്രിക്കില്ല. മൃദുവായ ടിഷ്യു പരിക്ക് അഭിമുഖീകരിക്കുന്ന രീതിയിലാണ് ഈ രീതി രൂപകൽപന ചെയ്തിരിക്കുന്നത്.

കനിസോ പോങ്ങുകൾ എങ്ങനെ ചികിത്സിക്കാം?

ശരീരത്തിലുടനീളമുള്ള പല അവസ്ഥകളും പ്രയോജനകരമാണ് കിൻസിയോ ടാപ്പിംഗ്. ഇതിനായി ചികിത്സയുള്ളവർ ഇതിനായി ഉപയോഗിക്കുന്നു:

  • താഴത്തെ സമ്മർദ്ദം
  • പ്ലാസർ ഫാസിയൈറ്റിസ്
  • സമ്മർദ്ദം തിരികെ
  • കാർപൽ ടണൽ സിൻഡ്രോം
  • റോട്ടർ കഫ് പരിക്കുകൾ
  • കണങ്കാൽ ഉളുക്ക്
  • വിപ്ലാഷ്
  • ഹാർണൈസ്ഡ് ഡിസ്ക്
  • പോസ്റ്റ്-ശസ്ത്രക്രിയ വേട്ട
  • ടെന്നീസ് എൽബോ
  • പ്രീ-ശസ്ത്രക്രിയ എഡ്മ
  • പാറ്റേല ട്രാക്കിംഗ്

അത്ലറ്റുകൾക്ക് കൂടുതലായ പിന്തുണയ്ക്കായി അല്ലെങ്കിൽ പരിക്ക് തടയുന്നതിന് ഇത് ഉപയോഗിയ്ക്കാം. ശരീരത്തിൻറെ സ്വാഭാവികമായ രോഗശമന പ്രക്രിയയെ ആശ്രയിക്കുന്നതിനാൽ, പല വേദനാ സംരസിതകൾക്കും അത് അനുകൂലമായ ചികിത്സയായി കരുതുന്നു. കൂട്ടിച്ചേർത്തു കൈറോപ്രാക്റ്റിക് കെയർ, കിൻസിയോ ടേപ് വളരെ ഫലപ്രദമാണ്.

Kinesio ടേപ്പുമായി ഒരു രോഗാവസ്ഥയിലാണെങ്കിൽ, അസുഖമോ പരിക്കേറ്റോ അനുസരിച്ച് ചിരാപുത്രിൻ പലതരം സാങ്കേതികവിദ്യകൾ ഉപയോഗിച്ചേക്കാം. അവർ വെളുത്ത കൃത്രിമത്വം, മസാജ്, മറ്റ് ചികിത്സാരീതികൾ എന്നിവ ഉപയോഗിക്കാം. ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങളും ഭക്ഷണ രൂപത്തിലുള്ള മാറ്റങ്ങളും നിർദ്ദേശങ്ങൾക്കൊപ്പം അവ കൂട്ടിചേർത്ത് ഉപയോഗിക്കാം.

ഈ ചികിത്സയ്ക്കുള്ള വരവ് ശരീരത്തിന് സൌഖ്യം ജനിപ്പിക്കാൻ, പ്രോത്സാഹജനകവും അനഭിലഷണീയവുമായ പാർശ്വഫലങ്ങളുള്ള മരുന്ന് ആവശ്യമില്ല അല്ലെങ്കിൽ ശസ്ത്രക്രിയ പോലെയുള്ള കൂടുതൽ പടരുന്ന പ്രക്രിയകളെ ഇല്ലാതാക്കുക എന്നതാണ്. കൈഷിയോ ടാപ്പിംഗ് സുരക്ഷിതവും, പ്രകൃതിയും, ചിയാത്രാപരമായ പരിചരണത്തിന് തികഞ്ഞ പരിപൂരകവുമാണ്.

ശസ്ത്രക്രിയാപത്രം അങ്കഗൽ ഉളുക്ക് ചികിത്സ

പറ്റല്ലാർ ടെൻഡീനിറ്റീസ് എന്നാൽ എന്താണ്?

പറ്റല്ലാർ ടെൻഡീനിറ്റീസ് എന്നാൽ എന്താണ്?

പറ്റല്ലാർ ടെൻനിനിറ്റിസ് മുട്ടക്കോപ്പുകളിലോ, ഷേപ്പനിലോ, ഷിൻബണിലേക്കോ, ടിറ്റോയിലേക്കോ ചേരുന്ന ചർമ്മത്തിന്റെ വീക്കം അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ഒരു പൊതു ആരോഗ്യ പ്രശ്നമാണ്. ഈ പ്രശ്നവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മുട്ടുവേദന മൃദുല വരെയും മുട്ടുകുത്തിയതിന്റെയും സാഹചര്യങ്ങളെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കും.

ബാസ്കറ്റ്ബോൾ, വോളിബോൾ എന്നിവയിൽ കളിക്കുന്ന അത്ലറ്റുകളുടെ ഇടയിൽ അറിയപ്പെടുന്ന സ്പോർട്സ് പരിക്ക് പാറ്റലാർ ടെൻനിനിറ്റീസ് അഥവാ ജമ്പറുടെ മുട്ടുകുമുണ്ട്. വിരമിക്കൽ വോളിബോൾ കളിക്കാർക്കിടയിൽ, അവരുടെ എൺപതു ശതമാനവും ജാമ്മറിൻറെ മുട്ടുകുത്തിയാണ്. ഇവിടെ പ്രൊഫഷണൽ അത്ലറ്റുകൾക്ക് ഇത് കൂടുതലാണ്. എലൈറ്റ് വോളിബോൾ കളിക്കാരായ എൺപത് മുതൽ എൺപത് ശതമാനം വരെയാകമാനം പോളലാർ ടെൻഡിനൈറ്റിസ് ഉണ്ട്.

പാറ്റല്ലർ ടെൻഡറിറ്റിസ് കാരണങ്ങൾ

പാറ്റലർ ടെൻഡെനിറ്റീസ് മുത്തുച്ചിപ്പികൾക്കുള്ള ആവർത്തിച്ചുള്ള സമ്മർദ്ദം മൂലമാണ്. മിക്കപ്പോഴും ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ കൂടുതലാണ്. സ്ട്രെസ് മുട്ടുകളുടെ സങ്കീർണ്ണമായ ഘടനയിൽ വീക്കം ഇടയാക്കും സ്ഫടികകൾ സഹിതം കണ്ണുനീർ സൃഷ്ടിക്കാൻ കഴിയും.

Patellar tendinitis മറ്റ് സംഭാവന ഘടകങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുന്നു:

  • നേർത്ത അല്ലെങ്കിൽ കഴുത്ത കാൽ പേശികൾ
  • സമഗ്ര ലെഗ് പേശി ബലവും
  • കാൽവിരലടയാളം കാൽവിരൽ, കാൽ ഉടുപ്പുകൾ, കാലുകൾ
  • അമിതവണ്ണം
  • പാമ്പിംഗില്ലാതെ മതിയായ സ്നേക്കേഴ്സ്
  • കഠിനമായ കളിപ്പാട്ടങ്ങൾ
  • തക്കാളി ദുർബലപ്പെടുത്തുന്ന വിട്ടുമാറാത്ത ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ

ഓട്ടം, ജമ്പിങ്, സ്കാതിംഗ് എന്നിവ തക്കാളിയുടെ മേൽ കൂടുതൽ ശക്തി പ്രയോഗിക്കുന്നതിനാൽ അത്ലെറ്ററുകൾക്ക് patellar tendinitis നെ കൂടുതൽ വികസിപ്പിക്കാനുള്ള സാധ്യതയുണ്ട്. റണ്ണിന് അഞ്ച് തവണ ശരീരത്തിന്റെ ഭാരം മുട്ടുകളിൽ സ്ഥാപിക്കാൻ കഴിയും.

ദീർഘകാലത്തേക്ക് തീവ്രമായ ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ ജമ്പറുടെ മുതലാളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. എഎംഎംഎക്സ് റിസർച്ച് സ്റ്റഡി നടത്തിയ നിരീക്ഷണത്തിൽ, അമച്വർ പ്ലെയേഴ്സിനു വേണ്ടി ജമ്പ് ഫ്രീക്വൻസി ഒരു പ്രധാന അപകട ഘടകമാണ്.

പാറ്റലർ ടെൻഡറിറ്റിസ് ലക്ഷണങ്ങൾ

മുട്ടക്കോഴിയുടെ ചുവന്ന ഭാഗത്ത് വേദന, അസ്വസ്ഥത, ആർദ്രത എന്നിവയാണ് പേടലർ ടെൻനിനിറ്റിസിന്റെ ആദ്യ ലക്ഷണങ്ങൾ. Patellar tendinitis മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങൾ കത്തുന്ന സംവേദനം ഉൾപ്പെട്ടേക്കാം. പല രോഗികൾക്കും ഒരു സ്ക്വാറ്റിൽ നിന്നും മുട്ടുകുത്തി നിൽക്കുന്നതും, പ്രത്യേകിച്ച് ദുർബലപ്പെടുത്തുന്നതും.

Patellar tendinitis ബന്ധപ്പെട്ട വേദന ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ പങ്കെടുത്തു ഉടൻ പ്രകടമാണ്. ടെൻഷനുണ്ടാകുന്ന ക്ഷതം അല്ലെങ്കിൽ മുറിവ് വേദനയെ മോശമാക്കും. ജമ്പറുടെ കാൽമുട്ടുകൾ ദൈനംദിന ദൈനംദിന പ്രവർത്തനങ്ങളെ ബാധിക്കുന്നു, ഉദാഹരണത്തിന്, കാൽനടയാത്രയോ ഒരു വാഹനത്തിൽ ഇരിക്കുന്നതോ പോലുള്ളവ.

ഡോ ജിമനെസ് വൈറ്റ് കോട്ട്

"ജെമ്പർ മോക്ക്" എന്നും അറിയപ്പെടുന്ന പാറ്റല്ലാർ ടെൻനിനിറ്റിസ് പല കായികതാരങ്ങളുടെയും പേറ്റൽ മേഖലയിൽ വേദനയും അസ്വാരസ്യവുമാണ് പ്രത്യേകിച്ചും. ആവർത്തിച്ചുള്ള തുടർച്ചയായ ജമ്പിൻറെ ഫലമായി ഇത് ഇടയ്ക്കിടെ ഉണ്ടാകുന്ന അവസരത്തിൽ, മറ്റ് കായിക പരിക്കുകൾക്കിടയിൽ, കട്ടികൂടിയടഞ്ഞ ടെൻഡൈനിസ് കട്ടിയുള്ള കണങ്കാൽ ചലനങ്ങൾക്കും കണങ്കാലുമുള്ള ഉളുക്ക് എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതാണെന്ന് ഗവേഷണ പഠനങ്ങൾ തെളിയിച്ചു.

ഡോ. അലക്സ് ജിമനേസ് DC, CCST ഇൻസൈറ്റ്

പാറ്റല്ലർ ടെൻഡറിറ്റിസ് ഡയഗ്നോസിസ്

ഒരു കൺസൾട്ടേഷന്റെ തുടക്കത്തിൽ ആരോഗ്യസംരക്ഷണ പ്രൊഫഷണൽ, രോഗിയുടെ പ്രാഥമിക ആരോഗ്യ പ്രശ്നത്തെക്കുറിച്ച് ആദ്യം ചോദിക്കും. രോഗിയുടെ മുട്ടുവിനെ ശാരീരികമായി വിലയിരുത്തുകയും ഡോകടർ വേദന അനുഭവിക്കുന്നതിനുള്ള അന്വേഷണം നടത്തുകയും, രോഗിയുടെ കാലിൽ കുതിർക്കുകയും ദീർഘവീക്ഷണത്തോടെ മുക്കി ചലനത്തെ തിരിച്ചറിയുകയും ചെയ്യും.

കൂടാതെ, ഹെൽത്ത്കെയർ പ്രൊഫഷണൽ ഡിസൈൻ കോർഡിനേറ്റർ അഡ്രസ് ഓർഡറിങ് ഡയഗ്നോസ്റ്റിക്സിക്കായി ഓർഡർ നൽകാം. ഇത് തകരാറുകളോ പരിക്കുകളോ ഏതെങ്കിലും തകരാറുകളോ അസ്ഥിയോ ഉണ്ടോ എന്ന് കണ്ടെത്താനും കഴിയും. ഈ പരിശോധനകൾ ഒരു തകർന്ന എല്ലിൽനിന്നു പുറത്തെടുക്കാൻ സഹായിക്കും. മയക്കുമരുന്നിന് എന്തെങ്കിലും ദോഷം വെളിപ്പെടുത്താൻ എം.ആർ.ഐ അല്ലെങ്കിൽ അൾട്രാസൗണ്ട്, ഡോക്ടർക്ക് എക്സ്-റേ ഉപയോഗിക്കാം.

പറ്റല്ലാർ ടെൻഡീനിറ്റിസ് ട്രീറ്റ്മെന്റ്

Patellar tendinitis ചികിത്സ മുട്ടുവരെ ലേക്കുള്ള ക്ഷതം അല്ലെങ്കിൽ മുറിവ് ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. വേദന കുറയ്ക്കാൻ കൺസർവേറ്റീവ് നടപടികൾ, അതായത് വിശ്രമമോ വ്യായാമമോ പോലുള്ളവ സാധാരണയായി ചികിത്സയുടെ ആദ്യവരിയാണ്. ആരോഗ്യപരിപാലന പ്രൊഫഷണൽ സാധാരണയായി നിയന്ത്രിത വിശ്രമത്തിന്റെ ഒരു പരിധി നിർദേശിക്കും, അവിടെ രോഗിയെ മുട്ടുകുത്തിയിലെ സമ്മർദ്ദം ബാധിക്കുന്ന ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ഏർപ്പെടുന്നതിൽ നിന്ന് അവരെ തടയും.

മരുന്നുകൾ കൂടാതെ / അല്ലെങ്കിൽ മരുന്ന്

ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണലുകൾക്ക് ദീർഘകാലാടിസ്ഥാനത്തിലുള്ള ആശ്വാസം, അല്ലെങ്കിൽ മരുന്ന് കുറയ്ക്കാൻ കഴിയും.

ഇവയിൽ ഇനിപ്പറയുന്നവ ഉൾപ്പെടാം:

  • എബുപ്രോഫെൻ (അഡ്വയിൽ)
  • നാപ്രോക്സൻ സോഡിയം (അലേവ്)
  • സെറ്റമനോപെൻ (ടൈലിനോൾ)

രോഗിയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ കഠിനമാണെങ്കിൽ, ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണൽ പ്രൊട്ടസ്റ്റാർ സ്റ്റെബണിനെ ചുറ്റിപ്പറ്റിയുള്ള കോർട്ടികോസ്റ്റോറോയിഡ് കുത്തിവയ്പ്പ് ഉപയോഗിക്കാമെന്ന് ശുപാർശ ചെയ്യാം. ഈ ചികിത്സ നിശിതം വേദന കുറയ്ക്കാൻ ഫലപ്രദമാണ്.

Patellar tendinitis for corticosteroid ഉപയോഗിക്കുന്ന മറ്റൊരു രീതി iontophoresis അറിയപ്പെടുന്ന ഒരു പ്രക്രിയയിൽ, രോഗം പഷ് വേണ്ടി താഴ്ന്ന വൈദ്യുത ചാർജ് ഉപയോഗിക്കുക ബാധിച്ച മുട്ടുകളുടെ മേൽ മരുന്ന് പ്രചരിപ്പിക്കുക ആണ്.

ശിശുരോഗ ചികിത്സയും ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിയും

കീടനാശിനി പരിരക്ഷയും പട്ടേറാൾ ടെൻഡെനിറ്റിക്കുള്ള ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി, ലക്ഷണങ്ങളും വേദനയും കുറയ്ക്കുകയും, മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങളോടൊപ്പം, കാൽ നീളവും പേശികളിലെ പേശികളും ശക്തിയും വ്യായാമവും ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.

രോഗിയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ കഠിനമാണെങ്കിൽ, വിശ്രമവേളയിൽപ്പോലും ഡോക്ടർ നിങ്ങൾ ബ്രേസ് ധരിക്കുന്നുവെന്നും തുടർന്ന് പീരങ്കിയോട് കൂടുതൽ നാശനഷ്ടമോ പരുക്കുകളോ ഒഴിവാക്കാൻ ക്രച്ചസ് ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്. രോഗിക്ക് വേദനയേറിയ രോഗലക്ഷണങ്ങൾ ഇല്ലെങ്കിൽ, അവർ ഒരു ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ പങ്കെടുക്കാൻ തുടങ്ങും.

ഒരു പുനരധിവാസ പരിപാടി സാധാരണയായി ഉൾക്കൊള്ളുന്നു:

  • ഒരു ഊഷ്മാവ് ഇടവേള
  • മസാജ്, ചൂട് അല്ലെങ്കിൽ മുക്കി വരെ ഐസ്
  • വ്യായാമങ്ങൾ നീക്കുക
  • വ്യായാമങ്ങൾ ശക്തിപ്പെടുത്തുക

രോഗിയുടെ മുട്ടു വേദന ഒഴിവാക്കാൻ ചിയാസ്ട്രാക്റ്റിക്കലോ അല്ലെങ്കിൽ ചിയോട്രാക്ടറോ ഡോക്ടറോ അൾട്രാസൗണ്ട്, ഇലക്ട്രോണിക് ഉത്തേജനം ഉപയോഗിച്ചേക്കാം. കാൽമുട്ടിൻറെയോ മുട്ടയുടെയോ മുതലാളിക്ക് ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ഏർപ്പെടുമ്പോൾ മുട്ടു കത്തിക്കൽ സഹായിക്കുക വഴി വേദന കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും. ആരോഗ്യപരിപാലന പ്രൊഫഷണല് ഒരു വ്യായാമ പരിപാടി വികസിപ്പിച്ചേക്കാം, ഇതിലൂടെ വിപുലീകരണങ്ങളും വ്യായാമങ്ങളും ഉൾപ്പെടാം.

ശസ്ത്രക്രിയ

Patellar tendinitis ബന്ധപ്പെട്ട വേദനകൾക്ക് പരിഹാരം മറ്റ് ചികിത്സകൾ ഫലപ്രദമല്ലെങ്കിൽ, ഡോക്ടർ Patellar തളിക ന്നതിനായി ശസ്ത്രക്രിയ ഉപദേശിക്കുന്നു. പരമ്പരാഗത ശസ്ത്രക്രിയാ മുക്കി കുത്തിവയ്പ്പിലും തകരാറിലുമുണ്ടാകും. ഈയിടെ, ഈ പ്രത്യേക പ്രക്രിയയ്ക്കായി ആർത്രോസ്കോപിക് ശസ്ത്രക്രിയ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഈ ശസ്ത്രക്രിയ ഇടപെടൽ കാൽമുട്ടിനുള്ളിൽ നാലു ചെറിയ മുറിവുകൾ ഉണ്ടാക്കുന്നത് ഉൾക്കൊള്ളുന്നു, ഇതിന് ചെറിയ റിട്ടേൺ സമയം ഉണ്ട്.

ഓരോ പ്രക്രിയയിലും ശസ്ത്രക്രിയക്കുള്ള റിക്കവറി കാലയളവ് വ്യത്യാസപ്പെടുന്നു. ഒരു ശസ്ത്രക്രിയയിലൂടെ ചില ശസ്ത്രക്രിയാ നടപടികൾ നിർദേശിക്കുന്നത് നിർദേശിക്കുന്നു. മറ്റുള്ളവർ അടിയന്തര പുനരധിവാസ പരിപാടി നിർദ്ദേശിക്കുന്നു. ക്ഷതവും / അല്ലെങ്കിൽ പരുക്കേറ്റവരുടെ തലവും പരിഗണിക്കാതെ രോഗികൾ അവരുടെ പേറ്റെല്ലർ ടെൻഡെനിറ്റിക്ക് വൈദ്യസഹായം തേടേണ്ടതാണ്. ഞങ്ങളുടെ വിവരങ്ങളുടെ പരിധി ചിപ്പിപ്പാടിക്ക് മാത്രമല്ല, നട്ടെല്ലിനും മുറിവുകളോടും പരിമിതപ്പെടുത്തുന്നു. വിഷയം ചർച്ച ചെയ്യാൻ, ഡോക്ടർ ജിമെനെസ് ചോദിക്കാൻ മടിക്കരുത് അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക 915-850-0900 .

ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് ക്യൂറാണ്

പച്ച കോൾ ഇപ്പോൾ ബട്ടൺ എച്ച് .png

അധിക വിഷയം ചർച്ച: സർജറി കൂടാതെ മുടി വേദന ഒഴിവാക്കുക

മുട്ട് വേദന പലപ്പോഴും മുട്ട് മുറിവുകളും സ്പോർട്സ് മുറിവുകൾ ഉൾപ്പെടെ, അല്ലെങ്കിൽ / അല്ലെങ്കിൽ അവസ്ഥകൾ കാരണം സംഭവിക്കാവുന്ന ഒരു ലക്ഷണം ആണ്. നാല് അസ്ഥികൾ, നാല് കട്ടകൾ, വിവിധ തടിപ്പുകൾ, രണ്ട് മാനിക്സി, മലാശീലം എന്നിവയെല്ലാം ചേർന്ന് മനുഷ്യശരീരത്തിൽ ഏറ്റവും സങ്കീർണ്ണമായ സന്ധികളിൽ ഒന്നാണ് മുട്ട്. അമേരിക്കൻ അക്കാദമി ഓഫ് ഫാമിലി ഫിസിഷ്യൻസിന്റെ അഭിപ്രായത്തിൽ, മുട്ടുകുട്ടിനുള്ള ഏറ്റവും സാധാരണമായ കാരണങ്ങൾ patellar subluxation, patellar tendinitis അല്ലെങ്കിൽ jumper ന്റെ മുട്ടുകുട്ടി, Osgood-Schlatter രോഗം എന്നിവയാണ്. മുപ്പതു വയസ്സിന് മുകളിലുള്ള ജനങ്ങളിൽ മുക്കി വേദന ഉണ്ടാകാറുണ്ട്. മുട്ടുവേദനയും കുട്ടികളിലും കൗമാരത്തിലും ഉണ്ടാകാം. മുയൽ വേദന RICE രീതികൾക്കുശേഷം വീട്ടിൽ ചികിത്സിക്കാം, എങ്കിലും, കഠിനമായ മുട്ടു പരിക്കുകൾ അടിയന്തിര വൈദ്യസഹായം ഉൾപ്പെടെ അടിയന്തിര വൈദ്യസഹായം ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം.

കാർട്ടൂൺ പേപ്പർ ബോയുടെ ബ്ലോഗ് ചിത്രം

EXTRA EXTRA | പ്രധാന വിഷയം: ചികിൽസാകൃതിയിലുള്ള പരിപാലനം എൽ-പാസോ, TX മോസ്ക് ഗൌരവം

Osteitis Pubis ചികിത്സ

Osteitis Pubis ചികിത്സ

പല്ല്, ഞരമ്പുകളുമൊത്ത് വേദന അറിയപ്പെടുന്നു ഒപ്പ്സിസ്റ്റീസ് പബ്സ്. Papic symphysis, അല്ലെങ്കിൽ pelvis മുന്നിൽ കാണുന്ന പ്രധാന pelvic അസ്ഥികളുടെ സന്ധികൾ വഴി വീക്കം സംഭവിക്കുന്നത് വഴി osteitis pubis വികസിക്കുന്നു.

പൊതുവേ വളരെ ലളിതമായ ചലനമാണ് നൽകുന്നത്. ഇരുമുന്നയിനം ഇരുവശത്തേയും ഇരുവശത്തേയും ഇരുവശങ്ങളിലുമായി നിലനിർത്തിയിരിക്കുന്നു. അവിടെ അവർ ശ്വസനത്തിന്റെ പിൻഭാഗത്ത് തൂക്കിയിടുന്നതാണ്.

Osteitis Pubis ലക്ഷണങ്ങൾ

ശ്വാസനാളത്തിൻെറ മുൻപിൽ വേദനയാൽ ഓസ്റ്റീറ്റിസ് പിബിസ് സാധാരണയായി വർണ്ണരായിരിക്കുന്നു. ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ഉളുക്ക് മുതലായവ പോലുള്ള വേദനയുടെ മറ്റ് കാരണങ്ങൾ പലപ്പോഴും ആശയക്കുഴപ്പത്തിലായതും, ഓസ്റ്റീറ്റിസ് പോസിസ് എന്ന നിലയിലാണ്. അനേകം രോഗികൾ ഒരുവശത്ത് വേദനാപരമായ ലക്ഷണങ്ങൾ റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യുമ്പോൾ, വേദന സാധാരണയായി രക്തപ്രവാഹത്തിന് ഇടയിലാണ് സംഭവിക്കുന്നത്. Osteitis pubis ന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ ലിമിംഗും ബലഹീനതയുമാണ്.

Osteitis Pubis കാരണങ്ങൾ

ചില രോഗികൾക്ക്, പൊതുജനസമ്മർദ്ദം അസ്വീകാര്യവും അസ്വാസ്ഥ്യവുമായിത്തീരുകയും, അസുഖം ബാധിച്ച രോഗികളുടെ രോഗലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യും. ഓസ്റ്റെറ്റിസ് പിബ്സുകളുടെ മറ്റു കാരണങ്ങൾ: സ്പോർട്സ് പരിക്കുകൾ, പ്രത്യേകിച്ച് ഫുട്ബോൾ, ഹോക്കി, സോക്കർ എന്നിവയിൽ നിന്നും; ഗർഭം ഗൈനക്കോളജിക് അല്ലെങ്കിൽ വയറുവേദന ശസ്ത്രക്രിയകൾ; അപകടങ്ങളിൽ നിന്ന് ട്രോമ അല്ലെങ്കിൽ മുറിവുകൾ.

ഡോ ജിമനെസ് വൈറ്റ് കോട്ട്

ഒട്ടേറെ വയറിന്റെ അടിവയൽ, കഴുത്ത്, ഞരമ്പുകൾ എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകുന്ന പബ്വിസ് സിമ്പിസ്സിന്റെ വീക്കം എന്നാണ് Osteitis pubis അറിയപ്പെടുന്നത്. ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ഏർപ്പെടുകയും, വഴക്കം കുറയുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ, വേദനയും അസ്വസ്ഥതയും വേദനയും അസ്വസ്ഥതയുമാണ്. സ്പോർട്സ് പരിക്കുകൾ ഉൾപ്പെടെയുള്ള പല കാരണങ്ങൾ ഒസെറ്റിറ്റിസ് പബ്സിസിനു കാരണമാകും. ഭാഗ്യവശാൽ, ഈ വിശ്രമ ആരോഗ്യമായ പ്രശ്നത്തെ വിശ്രമിക്കാൻ മാത്രം വിശ്രമം സഹായിക്കും.

ഡോ. അലക്സ് ജിമനേസ് DC, CCST

ഓസ്റ്റീറ്റിസ് പബിസ് ഡയഗണോസിസ്

Osteitis pubis- ന്റെ രോഗനിർണ്ണയം സാധാരണയായി എക്സ്-റേകൾ ഉൾപ്പെടുന്നതാണ്. ഇത് ദീർഘകാലാടിസ്ഥാനത്തിൽ വീഴ്ച വരുത്തുന്നതു കാരണം സ്ക്ലെറോട്ടിക് അല്ലെങ്കിൽ കട്ടിയുള്ള അസ്ഥികളുടെ അതിരുകളില്ലാത്ത അനിയന്ത്രിത പൊതുജന സിമ്പിസ്സ്. MRI പരിശോധന സാധാരണയായി ആവശ്യമില്ല, എങ്കിലും അത് അസ്ഥികളുടെയും ജോയിന്റേയും വീക്കം പ്രകടമാക്കും.

അസ്ഥികളിൽ യാതൊരു അണുബാധ ഇല്ലെന്ന് ഉറപ്പ് വരുത്താൻ അധിക പരിശോധനകൾ നടത്താൻ കഴിയും, അത് അസുഖം ബാധിക്കുന്ന രോഗലക്ഷണങ്ങൾ പോലെയുള്ള ലക്ഷണങ്ങളാണ്. സമീപകാല ശസ്ത്രക്രിയ നടത്തിയ രോഗികൾക്ക് അല്ലെങ്കിൽ അണുബാധകളിൽ കൂടുതൽ രോഗബാധിതരായവർക്കാണ് ഈ ആശങ്ക കൂടുതൽ ആശങ്ക.

Osteitis Pubis മാനേജ്മെന്റ്

Osteitis pubis ഏറ്റവും ശുപാർശ ചികിത്സ വിശ്രമം ആണ്. വീക്കം പ്രശ്നം മൂലമാണ്, മനുഷ്യശരീരം പലപ്പോഴും ശരിയായി സൌഖ്യം പ്രാപിക്കാൻ സംയുക്തമായി വിശ്രമിക്കണം. എന്നിരുന്നാലും, മറ്റ് ചികിത്സകളിൽ താഴെപ്പറയുന്നവയാണ്:

വിശ്രമിക്കൂ

ഓസ്റ്റീറ്റിസ് പോസിസിന് വേണ്ടിയുള്ള ഒരു സുപ്രധാന ചികിത്സ വിശ്രമത്തിലാണ്, കാരണം ഇത് പല്ല്, ഞരമ്പുകളിലെ കടുത്ത വീക്കം എന്നിവക്ക് കാരണമാകും. പല രോഗികൾക്കും, വിശ്രമം മാത്രം അവരുടെ ഓസ്റ്റീറ്റിസ് pubis ആവശ്യമായ മാത്രം ചികിത്സ. വേദന കൂടുതലാണെങ്കിൽ, കുരങ്ങ് അല്ലെങ്കിൽ ചൂരൽ അധിക സഹായം നൽകും.

ഐസ് ഹീറ്റ്

ഐസ് പായ്ക്കുകളും തപീകരണ പാഡുകളും വീക്കത്തിനുള്ള ഏറ്റവും സാധാരണമായ പരിഹാരങ്ങളിൽ ഒന്നാണ്. നിങ്ങളുടെ osteitis pubis ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് ഐസ്, ഹീറ്റ് എന്നിവ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുൻപായി നിങ്ങളുടെ ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണലിലെ നിർദ്ദേശങ്ങൾ പാലിക്കണമെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക.

ചൈൽട്രാക്റ്റിക്ക് കെയർ

ചൈൽട്രാക്റ്റിക് കെയർ എന്നത് അറിയപ്പെടുന്നത്, ഓസ്റ്റെറ്റിസ് പബ്സിസിന് പകര ചികിത്സയാണ്. ചിരപ്രീതിയേറിയ അല്ലെങ്കിൽ chiropractor എന്ന ഒരു ഡോക്ടർ പലതരം ചികിൽസ രീതികളും സാങ്കേതികതകളും ഉപയോഗിക്കും, ഇത് ശക്തി, ചലനശേഷി, വഴക്കം എന്നിവയെ സഹായിക്കുമെങ്കിലും വേദനയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കാൻ വിശ്രമം ആവശ്യമാണ്. രോഗിക്ക് കൂടുതൽ വേദനയും അസ്വാരസ്യവും ഉണ്ടാക്കുന്ന ശസ്ത്രക്രിയയിലൂടെ ചികിൽസക്കുള്ള സംരക്ഷണം സഹായിക്കും.

മരുന്നുകൾ കൂടാതെ / അല്ലെങ്കിൽ മരുന്ന്

സുഷിരശബ്ദം, ബർസിട്ടിസ്, ടെൻഡോണൈറ്റിസ് തുടങ്ങിയ പ്രശ്നങ്ങൾ മൂലം ഉണ്ടാകുന്ന ഹിപ് വേദനയുള്ള രോഗികൾക്ക് നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടുന്ന പല അസുഖങ്ങളുള്ള മരുന്നുകളും, അല്ലെങ്കിൽ എൻഡോസൾഫറൽ വിരുദ്ധ മരുന്നുകളും, അല്ലെങ്കിൽ എൻഎസ്എഐഡികളുമാണ്.

വേദനസംഹാരികളുടെ ലക്ഷണം പൂർണ്ണമായും വിശ്രമിക്കാൻ അൽപ്പം സമയം എടുത്തേക്കാം. മരുന്നുകളുടെ ഉപയോഗം കൂടാതെ / അല്ലെങ്കിൽ മരുന്നുകൾ മുകളിൽ പറഞ്ഞിരിക്കുന്നവയെക്കാൾ മികച്ചവയാണെന്ന് തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്, എന്നാൽ കോർട്ടിസോണിന്റെ കുത്തിവയ്പ്പിലൂടെ ഓസ്റ്റിയോസിസ് പേശികൾ സൌഖ്യമാക്കാനുള്ള ശ്രമങ്ങൾ പരീക്ഷിച്ചിട്ടുണ്ട്.

Osteitis pubis ഉള്ള രോഗികൾക്ക് ശസ്ത്രക്രീയ ഇടപെടലുകൾ സാധാരണയായി ആവശ്യമില്ല. ഞങ്ങളുടെ വിവരങ്ങളുടെ പരിധി ചിപ്പിപ്പാടിക്ക് മാത്രമല്ല, നട്ടെല്ലിനും മുറിവുകളോടും പരിമിതപ്പെടുത്തുന്നു. വിഷയം ചർച്ച ചെയ്യാൻ, ഡോക്ടർ ജിമെനെസ് ചോദിക്കാൻ മടിക്കരുത് അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക 915-850-0900 .

ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് ക്യൂറാണ്

പച്ച കോൾ ഇപ്പോൾ ബട്ടൺ എച്ച് .png

കൂടുതൽ വിഷയങ്ങൾ: അക്വോട്ട് ബാക്ക് വേദന

പുറം വേദന ലോകമെമ്പാടുമുള്ള വൈകല്യത്തിന്റെ ഏറ്റവും കൂടുതലായ കാരണവും ഡോക്ടർ ഓഫീസ് സന്ദർശനത്തിനുള്ള രണ്ടാമത്തെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ കാരണവും, അപ്പർ-ശ്വസന സംബന്ധമായ അണുബാധകളാൽ മാത്രം. ജനസംഖ്യയിൽ ഏതാണ്ട് എൺപതു ശതമാനം പേർക്ക് അവരുടെ ജീവിതകാലം മുഴുവൻ ഒരു വേദന ഒരിക്കൽ അനുഭവപ്പെടും. നട്ടെല്ല്, സന്ധികൾ, കട്ടിലുകൾ, പേശികൾ തുടങ്ങി മൃദുവായ ടിഷ്യൂകൾ കൊണ്ട് നിർമ്മിച്ച സങ്കീർണമായ ഘടനയാണ് നട്ടെല്ല്. ഇതുമൂലം, ഗുരുതരമായ പരുക്കുകളോ അല്ലെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ മോശപ്പെട്ടതോ ആയ അവസ്ഥകൾ ഹാർനിയേറ്റഡ് ഡിസ്ക്കുകൾ, ഒടുവിൽ മുടി വേദനയുടെ ലക്ഷണങ്ങളായി മാറുന്നു. സ്പോർട്സ് പരിക്കുകൾ അല്ലെങ്കിൽ വാഹനാപകടങ്ങൾ പലപ്പോഴും മുടി വേദനയ്ക്ക് ഇടയാക്കുന്നു, ചിലപ്പോൾ ചലനങ്ങളുടെ ലളിതമായ വേദനയ്ക്ക് വേദനയേറിയ ഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം. ഭാഗ്യവശാൽ, ചികിൽസാകൃതിയിലുള്ള സംരക്ഷണം പോലെയുള്ള ബദൽ ചികിൽസാരീതികൾ, നട്ടെല്ലിൽ മാറ്റം വരുത്താനും നട്ടെല്ലിൽ മാറ്റം വരുത്താനും സഹായകരമാകും, ഇത് ആത്യന്തികമായി വേദനയുടെ ആശ്വാസം വർദ്ധിപ്പിക്കും.

കാർട്ടൂൺ പേപ്പർ ബോയുടെ ബ്ലോഗ് ചിത്രം

വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട വിഷയം: ചിക്കബെറൈറ്റ് ഹിപ് വേദന ചികിത്സ