വഞ്ചന മോണിറ്ററിംഗ് ക്ലിക്കുചെയ്യുക
പേജ് തിരഞ്ഞെടുക്കുക

സമ്മര്ദ്ദം

സമ്മർദ്ദവും ഉത്കണ്ഠയും: സമയാസമയങ്ങളിൽ ആളുകൾ സമ്മർദവും ഉത്കണ്ഠയും അനുഭവിക്കുന്നു. സമ്മർദ്ദം നമ്മുടെ മസ്തിഷ്ക്കത്തിലെയോ ഭൗതിക ശരീരത്തെയോ ആശ്രയിക്കേണ്ട ആവശ്യമാണ്. വിവിധയിനം ഡിമാൻഡുകളുമായി സമ്മർദം അനുഭവപ്പെടുന്നവർക്ക് റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യാനാകും. ഇത് ഒരു നിരാശാജനകം അല്ലെങ്കിൽ നാഡീ വികാരം ഒരു സംഭവം വഴി ട്രിഗർ കഴിയും. ഉത്കണ്ഠ ഭയമോ ആശങ്കയോ ആശങ്കയോ ഉള്ള ഒരു അനുഭവമാണ്. ഇത് ഒരു പ്രതികരണമാണ്. ശ്രദ്ധേയമായ സമ്മർദ്ദങ്ങളെ തിരിച്ചറിയാൻ കഴിയാത്ത ആളുകൾക്കും അത് എന്തുചെയ്യണമെന്നതിനെക്കുറിച്ച് തീർച്ചയില്ല.

സമ്മർദ്ദവും ഉത്കണ്ഠയും എപ്പോഴും മോശമല്ല. അവർ വെല്ലുവിളികളും അപകടകരവുമായ സാഹചര്യങ്ങളെ തരണം ചെയ്യാൻ സഹായിക്കുന്നു. ദിവസേനയുള്ള ഉത്കണ്ഠയ്ക്കുള്ള ഉദാഹരണങ്ങൾ ഒരു തൊഴിൽ കണ്ടെത്തുന്നതിനെക്കുറിച്ചോ, ഒരു വലിയ ടെസ്റ്റ് അഭിമുഖീകരിക്കുമ്പോഴോ ചില സാമൂഹിക സാഹചര്യങ്ങളിൽ ലജ്ജയില്ലാതെ ആകുമോ ആയിരിക്കാം. ഉത്കണ്ഠയുണ്ടായിരുന്നില്ലെങ്കിൽ ചില കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യാൻ ഒരു പ്രേരണയുമില്ല. (അതായത് ഒരു വലിയ ടെസ്റ്റ് പഠനത്തിന്).

എന്നിരുന്നാലും, സമ്മർദ്ദവും ഉത്കണ്ഠയും ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ ഇടപെടാൻ ആരംഭിച്ചാൽ, അത് വളരെ ഗൗരവമായ ഒരു പ്രശ്നം സൂചിപ്പിക്കാം. യുക്തിഭദ്രമായ ഭയങ്ങൾ, തുടർച്ചയായി ഉത്കണ്ഠ, അല്ലെങ്കിൽ ട്രൗമാറ്റിക് സംഭവം / s ആഴ്ചകൾക്കു ശേഷം കടുത്ത ആശങ്കകൾ തുടങ്ങിയ സാഹചര്യങ്ങൾ ഒഴിവാക്കിയാൽ, അത് സഹായം തേടാനുള്ള സമയമായിരിക്കാം. എന്തെങ്കിലും ചോദ്യങ്ങൾക്കുള്ള ഉത്തരങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് ഡോ. ജിമെനെസ് എന്നയാൾ വിളിക്കാം 915-850-0900


ശസ്ത്രക്രിയാവിദവുമായി സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുക!

ശസ്ത്രക്രിയാവിദവുമായി സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുക!

ഓരോരുത്തരും അവരുടെ ജീവിതത്തിലെ ചില ഘട്ടങ്ങളിൽ സമ്മർദങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്നു. വാസ്തവത്തിൽ, ഇന്നത്തെ ഏറ്റവും വേഗതയേറിയതും വേഗതയുള്ളതുമായ ഉയർന്ന സമ്മർദ്ദമുള്ള സമൂഹത്തിൽ അത് ഒരു പുതിയ ശൃംഖലയായി മാറുന്നു. ചികിൽസയ്ക്കുള്ള ചികിത്സ സ്ട്രെസ് ലക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുകയും ഒപ്റ്റിമൽ ഹെൽത്ത് ലഭിക്കുകയും ചെയ്യും. എന്നിരുന്നാലും, ഒരു വലിയ ശതമാനം ...
ഷോപ്പിംഗ് മാറ്റ് എന്താണ് അറിയേണ്ടത്

ഷോപ്പിംഗ് മാറ്റ് എന്താണ് അറിയേണ്ടത്

ഒരു നല്ല രാത്രിയുടെ ഉറക്കം നല്ല മസിലുകൾക്ക് ചേർന്നു കിടക്കുന്നു. ചിലപ്പോൾ, അത് സാധ്യമല്ല. നാഷണൽ സ്ലീപ്പ് ഫൗണ്ടേഷൻ പ്രകാരം, ജനസംഖ്യയിൽ എൺപതു ശതമാനം ആളുകൾക്ക് നല്ലതും വിശ്രമദായകവുമായ ഒരു കട്ടിൽ വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ടതാണെന്ന് വിശ്വസിക്കുന്നു. ഒരു മോശം കട്ടിൽ, ...
സിബിഡി - കനാബിഡിയോളിൻറെ ലൈഫ് മാറ്റുന്ന പ്രോപ്പർട്ടികൾ

സിബിഡി - കനാബിഡിയോളിൻറെ ലൈഫ് മാറ്റുന്ന പ്രോപ്പർട്ടികൾ

സിബിടിഇ ഗവേഷണങ്ങൾ നടത്തിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്ന വൈദ്യശാസ്ത്ര ശേഷി കാണിക്കുന്നു. ഇത് ആന്റി സൈക്കോട്ടിക്കുകൾക്കും, ആൻറിസർക്കും, മറ്റ് വിഘടന ചികിത്സയ്ക്കും ഉള്ള വാതിൽ തുറന്നു നൽകിയിരിക്കുന്നു. സിബിഡി തെളിയിക്കുന്ന പഠനങ്ങൾ പ്രസിദ്ധീകരിയ്ക്കുന്നത് ശാസ്ത്രജ്ഞരാണ്.
എൽ പാസോയിൽ വേദന ഉത്കണ്ഠ.

എൽ പാസോയിൽ വേദന ഉത്കണ്ഠ.

വേദന ഉത്കണ്ഠ മാന്ദ്യം ഓരോരുത്തരും അനുഭവവേദന അനുഭവപ്പെടുന്നു, എങ്കിലും വിഷാദരോ ഉത്കണ്ഠയോ രണ്ടും ഒന്നോ രണ്ടോ ആളുകളുമുണ്ട്. ഇത് വേദനയോടെ കൂട്ടിച്ചേർക്കുകയും അതു പരിഗണിച്ച് കടുപ്പിക്കുകയും വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടുകയും ചെയ്യും. വിഷാദം, ഉത്കണ്ഠ, രണ്ടുപേരുടെയും അനുഭവങ്ങൾ ...
സൈക്കോളജി, തലവേദന, ബാക്ക് വേദന, എൽനോ പാസോയിലെ ക്രോണിക് വേദനയും ചികിൽസയും

സൈക്കോളജി, തലവേദന, ബാക്ക് വേദന, എൽനോ പാസോയിലെ ക്രോണിക് വേദനയും ചികിൽസയും

ഓരോരുത്തരെയും സമയാസമയങ്ങളിൽ വേദന അനുഭവിക്കുന്നു. വേദനയോ അസുഖമോ മൂലം ഉണ്ടാകുന്ന അസ്വാരസ്യം ശാരീരികസൗന്ദര്യമാണ്. ഒരു മേശ ഉയർത്തിയോ വിരൽ മുറിച്ചതോ ആണെങ്കിൽ, ഒരു സിഗ്നൽ മസ്തിഷ്കത്തിലേക്ക് നഖം വേരുകളിലൂടെ അയക്കുന്നു, ശരീരത്തിൽ എന്തോ കുഴപ്പമുണ്ടെന്ന് നിങ്ങളെ സിഗ്നലിങ് ചെയ്യുന്നു. വേദന എല്ലാവർക്കും വ്യത്യസ്തമായിരിക്കും, വേദനയും വികാരവുമുള്ള പല മാർഗങ്ങളുണ്ട്. മുറിവുകളോ രോഗമോ സുഖപ്പെടുത്തിയതിനുശേഷം വേദന കുറയും, എന്നാൽ നിങ്ങൾക്ക് സുഖം വന്നശേഷവും വേദന തുടർന്നാൽ എന്തു സംഭവിക്കും?

വിട്ടുമാറാത്ത വേദന 12 ആഴ്ചയേക്കാൾ കൂടുതൽ നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന ഏതെങ്കിലും വേദനയാണ് പലപ്പോഴും നിർവ്വചിക്കുന്നത്. വിട്ടുമാറാത്ത വേദന മൃദുലവും കടുത്തതുമാണ്. മുൻ ഗ്യാസ് അല്ലെങ്കിൽ ശസ്ത്രക്രിയ, മൈഗ്രെയ്ൻ, തലവേദന, സന്ധിവാതം, നാഡി ക്ഷതം, അണുബാധ, ഫൈബ്രോയോളജിയ തുടങ്ങിയവയുടെ ഫലമായിരിക്കും ഇത്. വിട്ടുമാറാത്ത വേദന ഒരു വ്യക്തിയുടെ വൈകാരികവും മാനസികവുമായ മനോഭാവത്തെ ബാധിക്കും, ഇത് ലക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ കൂടുതൽ പ്രയാസകരമാക്കുന്നു. ഗവേഷണ പഠനങ്ങളിൽ ഭൂതമുണ്ട്

എൽ പാസോയിലെ ട്രാൻസ്പ്ലാൻററി സൈനോളജിക്കൽ തെറാപ്പി, TX

എൽ പാസോയിലെ ട്രാൻസ്പ്ലാൻററി സൈനോളജിക്കൽ തെറാപ്പി, TX

സൈക്കോളജിക്കൽ തെറാപ്പി, എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു സൈക്കോതെറാപ്പിമാനസികാരോഗ്യ രീതികൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത്, ഒരു വ്യക്തിയുടെ ചിന്താ വ്യത്യാസത്തെ മാറ്റാനും അവരുടെ മാനസിക സമ്മർദ്ദം മെച്ചപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കും. സമ്മർദ്ദത്തെ ഏറ്റവും മികച്ച രീതിയിൽ എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യണമെന്നു മനസ്സിലാക്കുക. വിട്ടുമാറാത്ത വേദനയുടെ ബഹുസ്വര പാരമ്പര്യത്തിന്റെ ഭാഗമായി സൈക്കോളജിക്കൽ തെറാപ്പികൾ വ്യാപകമായി ഉപയോഗിക്കുന്നുണ്ട്. കോമറ്റിക് സൈഫോർമൽ തെറാപ്പി, പരിചിതമായ സ്ട്രെസ് കുറയ്ക്കൽ, ചിരപ്രകൃതിയുടെ സംരക്ഷണം എന്നിവയും സാധാരണ സൈക്കോതെറാപ്പിയിലുണ്ട്. രോഗം, രോഗം എന്നിവയുമായി ബന്ധമുള്ള മനസും ശരീരവും തമ്മിലുള്ള ബന്ധം പല ഗവേഷണ പഠനങ്ങളിലും ദീർഘകാലം ചർച്ച ചെയ്തിട്ടുണ്ട്.

മനഃശാസ്ത്രപരമായ തെറാപ്പി ഉപയോഗത്തിലൂടെയും ശരിയായ മനഃശാസ്ത്രപരമായ ഇടപെടലിലൂടെയും ശരിയായ സ്ട്രെസ്സ് മാനേജ്മെൻറ് വിട്ടുമാറാത്ത വേദനയുള്ള രോഗികൾക്ക് ഫലപ്രദമായി പ്രയോജനം ചെയ്യുന്നതായി തെളിവുകൾ അടിസ്ഥാനമാക്കിയ ഗവേഷണ പഠനങ്ങൾ തെളിയിച്ചു. ഉദാഹരണമായി, ചിരസ്ഥാകൃതിയിലുള്ള പരിപാലനം സുരക്ഷിതമായും ഫലപ്രദമായും സ്ട്രീറ്റിനെ കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും

El Paso, TX ലെ ചിരഞ്ജീവ തലവേദനയ്ക്ക് മൈൻഡ്ഫിൽസ് ഇന്റർവെൻഷൻസ്

El Paso, TX ലെ ചിരഞ്ജീവ തലവേദനയ്ക്ക് മൈൻഡ്ഫിൽസ് ഇന്റർവെൻഷൻസ്

ഒരു തലവേദന നിങ്ങൾക്കുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഒറ്റയല്ല. അമേരിക്കയിൽ ഏതാണ്ട് എൺപത് പേരാണ് അമേരിക്കയിൽ തലവേദന അനുഭവിക്കുന്നത്. ചിലർ ഇടയ്ക്കിടെ ഉണ്ടാകുന്ന ചിലപ്പോൾ ഇടയ്ക്കിടെ ചിലത് മുരടിപ്പും പല്ലും, തലവേദനയും മൂലം വേദനയും തലവേദനയും കാരണമാകാം. എന്നാൽ, എങ്ങനെ നിങ്ങൾക്ക് ഫലപ്രദമായി തലവേദന ഒഴിവാക്കും?

പല തരത്തിലുള്ള തലവേദനകൾക്ക് ചിരപരിപാടി പരിപാലനം ഫലപ്രദമാകുമെന്ന് ഗവേഷണ പഠനങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്. നട്ടെല്ല്, കടുത്ത നെഞ്ചുവേദനയുടെ ചികിത്സയ്ക്കായി ഫലപ്രദമായ നടപടികൾ കൈക്കൊള്ളുന്നുവെന്നതും നട്ടെല്ല്, ഫിസിയോളജിക്കൽ തെറാപ്പിറ്റിക്സ് (JMPT) എന്ന ജേർണലിലെ ഒരു 2014 റിപ്പോർട്ട് കണ്ടെത്തി. കഴുത്തു വേദന. കൂടാതെ, ഒരു 2011 ജെ എം പി ടി പഠനം ചിപ്പിപ്പാരിക്കുള്ള സംരക്ഷണത്തിന്റെ ആവൃത്തി വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യും

എൽ പാസോയിലെ തലവേദനയും സെർവിക്കൽ ഡിസ്ക് ഹർനിയേഷനും മൈൻഡ്ഫുൾനസ്

എൽ പാസോയിലെ തലവേദനയും സെർവിക്കൽ ഡിസ്ക് ഹർനിയേഷനും മൈൻഡ്ഫുൾനസ്

സമ്മര്ദ്ദം മനുഷ്യ ശരീരത്തിന്റെ "പോരാട്ടം അല്ലെങ്കിൽ ഫ്ലൈറ്റ്" പ്രതികരണത്തിന്റെ ഫലമാണ്, പ്രതിഭാശാലിയായ നാഡീവ്യവസ്ഥ (സ്കൊളാറ്റിക്റ്റിക് നാഡീവ്യവസ്ഥ) വഴി മുൻകരുതൽ പ്രതിരോധ സംവിധാനം. നിലനിൽപ്പിന് അതിനുള്ള ഒരു പ്രധാന ഘടകമാണ് സ്ട്രെസ്സ്. സമ്മർദ്ദമോ പ്രതികരണമോ ആവര്ത്തിക്കുന്ന സമയത്ത്, രാസവസ്തുക്കളുടെയും ഹോർമോണുകളുടെയും ഒരു മിശ്രിതം രക്തപ്രവാഹമായി പുറംതള്ളപ്പെടുന്നു. ഇത് ശരീരത്തിന് അപകടമുണ്ടാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. ഹ്രസ്വകാല സമ്മർദം സഹായകരമാണെങ്കിലും, ദീർഘകാല സമ്മർദം പല തരത്തിലുള്ള ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളിലേയ്ക്ക് നയിച്ചേക്കാം. കൂടാതെ, ആധുനിക സമൂഹത്തിലെ സമ്മർദ്ദം മാറിയിട്ടുണ്ട്. ജനങ്ങളുടെ സമ്മർദ്ദം നിയന്ത്രിക്കാനും അവബോധം നിലനിർത്താനും ഇത് കൂടുതൽ പ്രയാസകരമാണ്.

സ്ട്രെസ് ശരീരത്തെ എങ്ങനെ ബാധിക്കും?

സമ്മർദ്ദം മൂന്ന് വ്യത്യസ്ത ചാനലുകളിലൂടെ അനുഭവപ്പെടാം: എമഷൻ; ശരീരവും പരിസ്ഥിതിയും. നമ്മുടെ മനസ്സിനെയും തീരുമാനമെടുക്കുന്നതിനെയും ബാധിക്കുന്ന പ്രതികൂല സാഹചര്യങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുന്നു. ശാരീരിക സമ്മർദ്ദം അസമമായ പോഷകാഹാരവും ഒരു ലോയും ഉൾപ്പെടുന്നു

El Paso, TX, Auto Accident Injuries for കോഗ്നിറ്റീവ്-ബിഹേവിയറൽ തെറാപ്പി

El Paso, TX, Auto Accident Injuries for കോഗ്നിറ്റീവ്-ബിഹേവിയറൽ തെറാപ്പി

ഒരു വാഹന അപകടത്തിൽ ഇടപെടുക എന്നത് അനഭിലഷണീയമായ ഒരു അവസ്ഥയാണ്, അത് പലതരം ശാരീരിക പരിഭ്രാന്തിയോ പരിക്കുകളോ കാരണമാകാം, അതുമൂലം അക്രമാസക്തമായ നിരവധി അവസ്ഥകളെ വികസിപ്പിക്കുന്നതിലേക്കും നയിക്കുന്നു. ശ്വാസകോശത്തെ പോലെ വാഹനാപകടങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നുണ്ടെങ്കിലും, വേദനയേറിയ ലക്ഷണങ്ങൾ പ്രകടിപ്പിക്കാവുന്നതും, ദീർഘകാലത്തെ നെഞ്ചുവേദനയും ഉൾപ്പെടെ, സമീപകാല ഗവേഷണ പഠനങ്ങൾ കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്. ഒരു ഓട്ടോ കൂട്ടിയിടിയിൽ ഉണ്ടാകുന്ന വൈകാരികപ്രശ്നങ്ങൾ ശാരീരിക ലക്ഷണങ്ങളിൽ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നതായി കണ്ടെത്തി. സമ്മർദ്ദം, ഉത്കണ്ഠ, വിഷാദം, പോസ്റ്റ് ട്രുമാറ്റിക് സ്ട്രെസ് ഡിസോർഡർ, അല്ലെങ്കിൽ PTSD എന്നിവയാണ് സാധാരണയായി മനഃശാസ്ത്രപരമായ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നത്. ഇത് വാഹനാപകടത്തിന്റെ ഫലമായി ഉണ്ടാകാം.

വാഹനാപകടങ്ങൾ മൂലം ഉണ്ടായേക്കാവുന്ന വൈകാരിക പ്രശ്നങ്ങൾക്കും മാനസിക പ്രശ്നങ്ങൾക്കുമായുള്ള കോഗ്നിറ്റീവ്-ബിഹേവിയറൽ തെറാപ്പി ഒരു ഫലപ്രദമായ ചികിത്സയാണിതെന്ന് ഗവേഷണ പഠന ഗവേഷകർ കണ്ടെത്തി. കൂടാതെ, ഓട്ടോ അപകടമില്ലായ്മ മുറിവുകൾ സമ്മർദ്ദം, ഉത്കണ്ഠ, വിഷാദം, പരോക്ഷമായ

El Paso, TX, വാഹന അപകട അപകടങ്ങൾക്ക് മൈൻഡ്ഫിൽസ് ഇടപെടലുകൾ

El Paso, TX, വാഹന അപകട അപകടങ്ങൾക്ക് മൈൻഡ്ഫിൽസ് ഇടപെടലുകൾ

നിങ്ങൾ ഒരു ഉൾപ്പെട്ടിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ കാറപകടംസംഭവം കാരണമായ വാഹനാപകട കേസുകൾ എല്ലായ്പ്പോഴും ശാരീരികം കാരണമായിരിക്കില്ല. ഒരു വാഹനാപകടത്തിന്റെ പ്രത്യാഘാതത്തിൽ നിന്ന് ട്രോമയോ പരുക്കേറ്റോ ഉണ്ടാകുന്ന വൈകാരിക വേദന പലപ്പോഴും വളരെ അപൂർവ്വമായിരുന്നേക്കാം, ഇത് പലതരം വേദനാജനകമായ ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് ഇടയാക്കും. അത്തരം സമ്മർദ്ദം ഉടൻ ചികിത്സിച്ചില്ലെങ്കിൽ, അത് മനഃശാസ്ത്രപരമായ സാഹചര്യങ്ങളുടെ വികസനത്തിന് ഇടയാക്കും. സ്ട്രെസ്, ഉത്കണ്ഠ, വിഷാദരോഗം, കഠിനമായ കേസുകളിൽ, PTSD, അല്ലെങ്കിൽ പോസ്റ്റ് ട്രോമാറ്റിക് സ്ട്രെസ് ഡിസോർഡർ തുടങ്ങിയവ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ട്രൗമാറ്റിക് ഓട്ടോ ട്രാഫിക്കിന് ശേഷം അഭിമുഖീകരിക്കേണ്ടിവരുന്ന ഏറ്റവും സാധാരണമായ മാനസിക പ്രശ്നങ്ങളാണ്.

ഉത്കണ്ഠയും നിർണ്ണയ ഭീതിയും

പല സന്ദർഭങ്ങളിലും, വാഹനാപകടത്തിന്റെ ഇരയാണ് ഈ സംഭവത്തിന്റെ ഫലമായി യുക്തിഭദ്ര ഭയം സൃഷ്ടിക്കുന്നത്. വാസ്തവത്തിൽ, ഈ വ്യക്തികളിൽ പലരും വീണ്ടും വീൽ പിന്നിലേക്ക് വരുന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ഉത്കണ്ഠകൾ റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യുന്നു. അവർക്ക് മറ്റൊരു വേദനയുണ്ടെന്ന ഭയവും

എൽ പാസോയിലെ Herniated Discs & Sciatica എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള മൈൻഡ്ഫുൾഎൻഎയുടെ ഫലപ്രാപ്തി

എൽ പാസോയിലെ Herniated Discs & Sciatica എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള മൈൻഡ്ഫുൾഎൻഎയുടെ ഫലപ്രാപ്തി

വിട്ടുമാറാത്ത താഴ്ന്ന വേദന അമേരിക്കൻ ഐക്യനാടുകളിൽ വികലാംഗത്തിന് രണ്ടാമത്തെ ഏറ്റവും സാധാരണ കാരണം ആണ്. ജനസംഖ്യയിൽ ഏതാണ്ട് എൺപതു ശതമാനം പേർക്ക് ജീവിതകാലം മുഴുവൻ ഒരു തവണയെങ്കിലും വേദന അനുഭവപ്പെടും. വിട്ടുമാറാത്ത താഴ്ന്ന വേദനയുടെ ഏറ്റവും കൂടുതലായ കാരണങ്ങൾ ഇവയാണ്: ഹാർനിയേറ്റഡ് ഡിസ്ക്കുകൾ, സന്ധിവാതം, കനത്ത വസ്തുക്കൾ അല്ലെങ്കിൽ ഏതെങ്കിലും സ്പെഷ്യൽ നേടുന്നതിൽ നിന്നും പരിക്കുകൾ. എന്നിരുന്നാലും, ആളുകൾ പലപ്പോഴും തങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളിൽ വ്യത്യസ്തമായി പ്രതികരിക്കും. ജനങ്ങളുടെ മനഃശാസ്ത്രപരമായ മനോഭാവങ്ങളും കാഴ്ചപ്പാടുകളും കാരണം ഈ വ്യത്യസ്ത പ്രതികരണങ്ങളാണ്.

ദീർഘനാളത്തെ കുറഞ്ഞ പരിക്കുകൾ, മനസ്സ്

സ്ട്രെസ് വർദ്ധിച്ചു വേദന എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ആരോഗ്യ ആത്മവിശ്വാസവും സഹിക്കേണ്ടിവരും

എല് പാസോ, TX ലെ ലോക്ക് ബാക്ക് വേദനയ്ക്കുള്ള സ്ട്രെസ് മാനേജ്മെന്റ് ചികിത്സയുടെ സ്വാധീനം

എല് പാസോ, TX ലെ ലോക്ക് ബാക്ക് വേദനയ്ക്കുള്ള സ്ട്രെസ് മാനേജ്മെന്റ് ചികിത്സയുടെ സ്വാധീനം

ചികിൽസാകൃതി ചികിത്സ എന്നത് ഒരു പകര ചികിത്സാരീതിയാണ്. സാധാരണഗതിയിൽ വിവിധതരം പരിക്കുകൾക്കും / അല്ലെങ്കിൽ ഉപാധികൾക്കും, കുറഞ്ഞ വേദനയും സന്ധിവാതവും ഉൾപ്പെടെ. തീർച്ചയായും, എല്ലാ വേദനയും ശാരീരികവും എല്ലായ്പ്പോഴും ശാരീരികമായ ഒരു കാരണമല്ല. സമ്മർദം, ഉത്കണ്ഠ, വിഷാദം എന്നിവ ഓരോ വർഷവും ലക്ഷക്കണക്കിന് ആളുകളെയാണ് ബാധിക്കുന്നത്. പല രോഗികൾക്കും അവരുടെ മാനസികാരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കാൻ ഡോക്ടറോട് മരുന്ന് തെറാപ്പി ആവശ്യമെങ്കിൽ, മറ്റുള്ളവർ തങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളെ അവയുടെ ഏകീകൃതമായ സമീപനത്തിലൂടെ നിയന്ത്രിക്കാനും പെരുമാറാനും കഴിയും. സമ്മർദ്ദവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഫലപ്രദമായ സ്ട്രെസ് മാനേജ്മെന്റ് ചികിത്സയാണ് ശിശുരോഗ ചികിത്സ.

സ്ട്രെസ് ശരീരത്തെ എങ്ങനെ ബാധിക്കും?

കഠിനാധ്വാനവും, പാരിസ്ഥിതികവും, വൈകാരികവുമാണ്.

  • ശാരീരിക സമ്മർദ്ദം: ഉറക്കക്കുറവ്, രോഗം, വേദന അല്ലെങ്കിൽ പരിക്ക്, ഒരു പോംവഴിയുള്ള പോഷകാഹാരം എന്നിവ കാരണം.
  • പരിസ്ഥിതി സമ്മർദ്ദം: ഉച്ചത്തിലുള്ള ശബ്ദങ്ങൾ (പെട്ടെന്ന് പെട്ടെന്നുള്ളതോ ആയ)
El Paso, TX, വിട്ടുമാറാത്ത വേദനയിൽ മൈൻഡ്ഫിൽസ് ഇന്റർവെൻഷൻസ്

El Paso, TX, വിട്ടുമാറാത്ത വേദനയിൽ മൈൻഡ്ഫിൽസ് ഇന്റർവെൻഷൻസ്

സമ്മർദ്ദം ഇന്നത്തെ സമൂഹത്തിൽ ഒരു പുതിയ മാനകമായി മാറിയിട്ടുണ്ട്. എന്നിരുന്നാലും അമേരിക്കയിലെ ജനസംഖ്യയുടെ വലിയൊരു ഭാഗം അവരുടെ ജീവിതത്തിൽ സമ്മർദ്ദം മൂലം അവരുടെ ആരോഗ്യത്തിന് കാര്യമായ സ്വാധീനം ചെലുത്തിയിട്ടുണ്ട്. പതിവായി ഏകദേശം സമ്മർദ്ദം ബന്ധപ്പെട്ട ശാരീരിക രോഗങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്നത് എൺപത് ശതമാനം അമേരിക്കക്കാർ അവകാശപ്പെടുന്നു. കൂടാതെ, ഉത്കണ്ഠയും വിഷാദവും പോലുള്ള സ്ട്രെസ് അനുബന്ധ വൈകാരിക ലക്ഷണങ്ങളുള്ള എൺപത് ശതമാനം റിപ്പോർട്ട്. സ്ട്രെസ് മാനേജ്മെന്റ് രീതികളും സാങ്കേതികവിദ്യയും, കൈറോപ്രാക്റ്റിക്, മനഃശാസ്ത്രപരമായ ഇടപെടലുകൾ ഉൾപ്പെടെ നിരവധി രോഗങ്ങൾക്ക് വിലപ്പെട്ട ചികിത്സയാണ്. സമ്മർദവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ലക്ഷണങ്ങളിൽ അഭിസംബോധന ചെയ്യുന്നതിന് മുൻപ് ഊന്നൽ എത്രയാണ് എന്ന് മനസിലാക്കാൻ അത്യാവശ്യമാണ്, സ്ട്രെസിന്റെ അടയാളങ്ങളും ലക്ഷണങ്ങളും എന്തൊക്കെയാണ്?

എന്താണ് സ്ട്രെസ്?

വൈകാരികമോ മാനസിക സമ്മർദ്ദമോ ഉള്ള ഒരു പ്രശ്നമാണ് സ്ട്രെസ് എന്നത് പ്രശ്നങ്ങൾ, പ്രതികൂല സാഹചര്യങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ അസാധാരണമായി ആവശ്യപ്പെടുന്ന സാഹചര്യങ്ങളിൽ നിന്ന് ഉണ്ടാകാം. എന്നിരുന്നാലും, നിർവചനമനുസരിച്ച് സമ്മർദ്ദത്തിന്റെ സ്വഭാവം അത് ഉപകരിച്ചു

സ്ട്രെസ്സ് മാനേജ്മെന്റ് & amp; ഷിറോക്രാക്റ്റിക് ട്രീറ്റ്മെൻറ് ഇൻ എൽ പാസോ, TX

സ്ട്രെസ്സ് മാനേജ്മെന്റ് & amp; ഷിറോക്രാക്റ്റിക് ട്രീറ്റ്മെൻറ് ഇൻ എൽ പാസോ, TX

സ്ട്രെസ് മാനേജ്മെന്റിനായി പല ആളുകളും ചിരസ്ഥര ചികിത്സ ഉപയോഗിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് ചിറാപുക്റ്റക്റ്റിക്കായി ഇതിനകം നിങ്ങൾ പരിഗണിച്ചില്ലെങ്കിൽ പിന്നെ, സമ്മർദ്ദം നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കാമെങ്കിൽ അത് നിങ്ങളുടെ ഏറ്റവും മികച്ച താല്പര്യത്തിലായിരിക്കാം. അങ്ങനെയാണെങ്കിൽ, സ്ട്രെസ് ലെവലിനെ കുറയ്ക്കുന്നതിന് എത്രത്തോളം കൃത്യമായി ചിയാത്രാപിക ചികിത്സ സാധ്യമാണ്? ഓരോ വ്യക്തിഗത അനുഭവങ്ങളും സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുന്നു. സമ്മർ മാനേജ്മെന്റിനായി ചിരപ്രകാശം വളരെ ഫലപ്രദമാണെങ്കിൽ എന്തുകൊണ്ട് ഇത് കൂടുതൽ നന്നായി അറിയപ്പെടുന്നില്ല? അതിനുള്ള ഉത്തരം സങ്കീർണ്ണമാണെങ്കിലും, സ്ട്രെസ് മാനേജ്മെന്റിനുള്ള ചിയാട്രാക്റ്റക്റ്റിക്കല് ​​ചികിത്സയുടെ പ്രചാരം വളരുകയാണ്. നിങ്ങളുടെ സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാൻ ചിയാബ്രാക്റ്റിക്കിന്റെ സഹായത്തോടെ താഴെ കൊടുത്തിരിക്കുന്ന ലേഖനം ചർച്ചചെയ്യുന്നു.

സമ്മർദ്ദത്തിന് കാരണമെന്താണ്?

സ്ട്രെസ്സ് നിർവചിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്, എന്നിരുന്നാലും സമ്മർദ്ദത്തിനു ശാരീരികവും / അല്ലെങ്കിൽ മനോരോഗപരമായ പ്രതികരണവുമാണത്. പരിസ്ഥിതി, ശാരീരിക, വൈകാരിക ചാനലുകൾ എന്നിവയുൾപ്പെടെ നിരവധി ഘടകങ്ങളാണ് സ്ട്രെസ് ഉണ്ടാകാൻ ഇടയാക്കിയത്. നാം ഊന്നിപ്പറയുകയാണെങ്കിൽ, സഹാനുഭൂതിയെക്കുറിച്ചുള്ള നഴ്സിങ്ങ് സിസ്റ്റം "യുദ്ധം അല്ലെങ്കിൽ ഫ്ലൈറ്റ്" പ്രതികരണത്തെ ഒരു തോൽവിയിലേക്ക് നയിക്കുന്നു