ബാക്ക് ക്ലിനിക് ഹെർണിയേറ്റഡ് ഡിസ്ക് ചിറോപ്രാക്റ്റിക് ടീം. ഒരു ഹെർണിയേറ്റഡ് ഡിസ്ക് എന്നത് നിങ്ങളുടെ നട്ടെല്ല് ഉണ്ടാക്കുന്നതിനായി അടുക്കുന്ന വ്യക്തിഗത അസ്ഥികൾ (കശേരുക്കൾ) തമ്മിലുള്ള റബ്ബറി തലയണകളിൽ (ഡിസ്കുകൾ) ഒരു പ്രശ്നത്തെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു.
ഒരു സുഷുമ്നാ ഡിസ്കിന് കഠിനമായ പുറംഭാഗത്ത് ഒരു മൃദുവായ കേന്ദ്രമുണ്ട്. ചിലപ്പോൾ സ്ലിപ്പ്ഡ് ഡിസ്ക് അല്ലെങ്കിൽ പൊട്ടിത്തെറിച്ച ഡിസ്ക് എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്നു, ചില മൃദുവായ കേന്ദ്രങ്ങൾ കടുപ്പമുള്ള പുറംഭാഗത്ത് ഒരു കീറിലൂടെ പുറത്തേക്ക് തള്ളുമ്പോൾ ഒരു ഹെർണിയേറ്റഡ് ഡിസ്ക് സംഭവിക്കുന്നു.
ഒരു ഹെർണിയേറ്റഡ് ഡിസ്ക് ചുറ്റുമുള്ള ഞരമ്പുകളെ പ്രകോപിപ്പിക്കും, ഇത് കൈയിലോ കാലിലോ വേദന, മരവിപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ ബലഹീനത എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകും. മറുവശത്ത്, പലർക്കും ഒരു ഹെർണിയേറ്റഡ് ഡിസ്കിൽ നിന്ന് യാതൊരു ലക്ഷണങ്ങളും അനുഭവപ്പെടുന്നില്ല. ഹെർണിയേറ്റഡ് ഡിസ്ക് ഉള്ള മിക്ക ആളുകൾക്കും പ്രശ്നം പരിഹരിക്കാൻ ശസ്ത്രക്രിയ ആവശ്യമില്ല.
ലക്ഷണങ്ങൾ
മിക്ക ഹെർണിയേറ്റഡ് ഡിസ്കുകളും താഴത്തെ പുറകിൽ (ലംബർ നട്ടെല്ല്) സംഭവിക്കുന്നു, എന്നിരുന്നാലും അവ കഴുത്തിലും (സെർവിക്കൽ നട്ടെല്ല്) സംഭവിക്കാം. ഹെർണിയേറ്റഡ് ഡിസ്കിന്റെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ ലക്ഷണങ്ങൾ:
കൈ അല്ലെങ്കിൽ കാല് വേദന: താഴത്തെ പുറകിലെ ഒരു ഹെർണിയേറ്റഡ് ഡിസ്ക്, സാധാരണയായി ഒരു വ്യക്തിക്ക് നിതംബം, തുട, കാളക്കുട്ടി എന്നിവിടങ്ങളിൽ ഏറ്റവും തീവ്രമായ വേദന അനുഭവപ്പെടും. കാലിന്റെ ഭാഗവും ഇതിൽ ഉൾപ്പെട്ടേക്കാം. ഹെർണിയേറ്റഡ് ഡിസ്ക് കഴുത്തിലാണെങ്കിൽ, വേദന സാധാരണയായി തോളിലും കൈയിലും ആയിരിക്കും. ചുമയ്ക്കുമ്പോഴോ തുമ്മുമ്പോഴോ നട്ടെല്ല് ചില സ്ഥാനങ്ങളിലേക്ക് ചലിപ്പിക്കുമ്പോഴോ ഈ വേദന കൈയിലോ കാലിലോ വീഴാം.
മരവിപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ ഇക്കിളി: ഒരു ഹെർണിയേറ്റഡ് ഡിസ്കിന്, ബാധിത ഞരമ്പുകൾ സേവിക്കുന്ന ശരീരഭാഗത്ത് മരവിപ്പോ ഇക്കിളിയോ അനുഭവപ്പെടാം.
ബലഹീനത: ബാധിത ഞരമ്പുകൾ സേവിക്കുന്ന പേശികൾ ദുർബലമാകാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. ഇത് ഇടർച്ചയ്ക്ക് കാരണമായേക്കാം അല്ലെങ്കിൽ ഇനങ്ങൾ ഉയർത്താനോ പിടിക്കാനോ ഉള്ള കഴിവ് തകരാറിലാക്കിയേക്കാം.
ആർക്കെങ്കിലും അറിയാതെ ഒരു ഹെർണിയേറ്റഡ് ഡിസ്ക് ഉണ്ടാകാം. ഒരു ഡിസ്ക് പ്രശ്നത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളില്ലാത്ത ആളുകളുടെ നട്ടെല്ല് ചിത്രങ്ങളിൽ ചിലപ്പോൾ ഹെർണിയേറ്റഡ് ഡിസ്കുകൾ കാണിക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് ഉണ്ടായേക്കാവുന്ന ചോദ്യങ്ങൾക്കുള്ള ഉത്തരങ്ങൾക്കായി ദയവായി ഡോ. ജിമെനെസിനെ 915-850-0900 എന്ന നമ്പറിൽ വിളിക്കുക
ഒരു ഹെർണിയേറ്റഡ് ഡിസ്കിൽ നിന്ന് നടുവേദന അനുഭവിക്കുന്ന വ്യക്തികൾക്ക്, ശസ്ത്രക്രിയയും കൈറോപ്രാക്റ്റിക്സും തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം മനസ്സിലാക്കുന്നത് ശരിയായ ചികിത്സാ പദ്ധതി കണ്ടെത്താൻ വ്യക്തികളെ സഹായിക്കുമോ?
ശസ്ത്രക്രിയ അല്ലെങ്കിൽ കൈറോപ്രാക്റ്റിക്
നടുവേദനയുമായി ജീവിക്കുന്നത് ഒരു പേടിസ്വപ്നമാണ്, എന്നിട്ടും പലരും പരിചരണം തേടാതെ ബുദ്ധിമുട്ടുന്നു. ഇന്ന്, നട്ടെല്ല്, പുറം പ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവ ചികിത്സിക്കുന്നതിനും രോഗലക്ഷണങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിനും മികച്ച നിരവധി ശസ്ത്രക്രിയകളും നോൺ-ഇൻവേസിവ് ടെക്നിക്കുകളും ഉണ്ട്. ഒരു ഹെർണിയേറ്റഡ് ഡിസ്ക് ഉള്ള വ്യക്തികൾക്ക് അല്ലെങ്കിൽ അവരുടെ നടുവേദന ഒഴിവാക്കാനുള്ള വഴികളെക്കുറിച്ച് ജിജ്ഞാസയുള്ള വ്യക്തികൾക്ക്, ഒരു ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊവൈഡർ, ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിസ്റ്റ്, നട്ടെല്ല് വിദഗ്ധൻ, കൈറോപ്രാക്റ്റർ എന്നിവർക്ക് അവരെ ചികിത്സാ ഓപ്ഷനുകൾ അറിയിക്കാൻ കഴിയും. ശസ്ത്രക്രിയയും കൈറോപ്രാക്റ്റിക് തെറാപ്പിയും ഹെർണിയേറ്റഡ്, ബൾഗിംഗ് അല്ലെങ്കിൽ സ്ലിപ്പ് ഡിസ്കിനുള്ള ജനപ്രിയ ചികിത്സകളാണ്.
കശേരുക്കളെ കുഷ്യൻ ചെയ്യുന്ന തരുണാസ്ഥി ഡിസ്കുകൾ സ്ഥാനത്തുനിന്ന് മാറുകയും ചോർന്നൊലിക്കുകയും ചെയ്യുന്നതാണ് ഹെർണിയേറ്റഡ് ഡിസ്ക്.
ഒരു ഹെർണിയേറ്റഡ് ഡിസ്കിനുള്ള ശസ്ത്രക്രിയയിൽ ഡിസ്ക് നീക്കം ചെയ്യുകയോ നന്നാക്കുകയോ ഉൾപ്പെടുന്നു.
കൈറോപ്രാക്റ്റിക് നോൺസർജിക്കലായി ഡിസ്കിൻ്റെ സ്ഥാനം മാറ്റുകയും നട്ടെല്ല് വീണ്ടും ക്രമീകരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
രണ്ട് ചികിത്സകൾക്കും പ്രധാന വ്യത്യാസങ്ങളുള്ള ഒരേ ലക്ഷ്യങ്ങളുണ്ട്.
കൈറോപ്രാക്റ്റിക് കെയർ
നട്ടെല്ലിൻ്റെ വിന്യാസം ക്രമീകരിക്കുന്നതിലും പരിപാലിക്കുന്നതിലും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്ന ഒരു ചികിത്സാ സംവിധാനമാണ് ചിറോപ്രാക്റ്റിക്, ഇത് പുറകിലെയും പോസ്ചറിൻ്റെയും പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് സഹായിക്കുന്നതിന് സഹായിക്കുന്നു. വിട്ടുമാറാത്ത വേദന, വഴക്കം, ചലനാത്മകത എന്നിവയ്ക്കുള്ള ഒരു തെളിയിക്കപ്പെട്ട തെറാപ്പി, നോൺസർജിക്കൽ സമീപനം സ്വീകരിക്കുന്ന പരിശീലനം ലഭിച്ചതും ലൈസൻസുള്ളതുമായ മെഡിക്കൽ പ്രൊഫഷണലുകളാണ് കൈറോപ്രാക്റ്റർമാർ.
ഇത് പ്രവർത്തിക്കുന്ന വഴി
കൈറോപ്രാക്റ്റിക് ചികിത്സ ശരീരത്തിൻ്റെ സ്വാഭാവിക രോഗശാന്തി പ്രക്രിയകളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും പിന്തുണയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. പുറം, കഴുത്ത്, കാലുകൾ, കൈകൾ, പാദങ്ങൾ, കൈകൾ എന്നിവയിലെ സന്ധി വേദനയ്ക്ക് ഇത് കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. ഇത് സാധാരണയായി കൈറോപ്രാക്റ്റർ ശാരീരികമായും ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം കശേരുക്കളെ കൈകൊണ്ട് ക്രമീകരിക്കുന്ന സെഷനുകൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു, ഇത് നട്ടെല്ല് കൃത്രിമത്വം അല്ലെങ്കിൽ കൈറോപ്രാക്റ്റിക് അഡ്ജസ്റ്റ്മെൻ്റ് എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു. (മെഡ്‌ലൈൻ പ്ലസ്. 2023). ഒരു കൈറോപ്രാക്റ്റർ സമഗ്രമായ മെഡിക്കൽ വിലയിരുത്തൽ നടത്തുകയും രോഗനിർണയം സ്ഥാപിക്കുന്നതിന് പരിശോധനകൾ നടത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. ഒരു കൈറോപ്രാക്റ്റർ ഒരു ചികിത്സാ പദ്ധതി വികസിപ്പിക്കും, അത് മസാജും ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിസ്റ്റുകളും ഉൾപ്പെട്ടേക്കാം, അക്യുപങ്ചറിസ്റ്റുകൾ, ഹെൽത്ത് കോച്ചുകൾ, പോഷകാഹാര വിദഗ്ധർ എന്നിവർ രോഗബാധിത പ്രദേശങ്ങളെ വിവിധ സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ ഉപയോഗിച്ച് ചികിത്സിക്കുന്നതിനും, ടാർഗെറ്റുചെയ്‌ത വ്യായാമങ്ങൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നതിനും, ചികിത്സയെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിനായി ജീവിതശൈലിയും പോഷകാഹാരവും ക്രമീകരിക്കാനും, പുരോഗതി നിരീക്ഷിക്കാനും. സ്ട്രെച്ചിംഗും സുസ്ഥിരമായ സമ്മർദ്ദവും സംയോജിപ്പിച്ച്, ഒന്നിലധികം രീതികൾ ജോയിൻ്റ് മൊബിലിറ്റി വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും വേദന ലക്ഷണങ്ങളിൽ നിന്ന് മോചനം നേടുകയും ചെയ്യും. (നാഷണൽ സെൻ്റർ ഫോർ കോംപ്ലിമെൻ്ററി ആൻഡ് ഇൻ്റഗ്രേറ്റീവ് ഹെൽത്ത്. 2019) കൈറോപ്രാക്റ്റിക് തെറാപ്പിയെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിനോ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനോ ഉള്ള പ്രോട്ടോക്കോളുകളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:
ഭക്ഷണക്രമത്തിലും ജീവിതശൈലിയിലും മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തുന്നു.
ചില ഭക്ഷണ സപ്ലിമെൻ്റുകൾ കഴിക്കുന്നത്.
വിട്ടുമാറാത്ത നടുവേദനയുള്ള സന്ദർഭങ്ങളിൽ രോഗലക്ഷണങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും ചലനശേഷി പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നതിനും സുഷുമ്നാ കൃത്രിമത്വവും കൈറോപ്രാക്റ്റിക് ക്രമീകരണങ്ങളും കാണിക്കുന്നു. വിട്ടുമാറാത്ത ഇടുപ്പ് / താഴ്ന്ന നടുവേദനയുള്ള വ്യക്തികൾ ആറ് ആഴ്ചത്തെ കൈറോപ്രാക്റ്റിക് ചികിത്സയ്ക്ക് ശേഷം കാര്യമായ പുരോഗതി റിപ്പോർട്ട് ചെയ്തതായി ഒരു അവലോകനം കണ്ടെത്തി. (Ian D. Coulter et al., 2018)
വിലകൾ
കൈറോപ്രാക്റ്റിക് ചികിത്സയുടെ പോക്കറ്റ് ചെലവുകൾ വിവിധ ഘടകങ്ങളെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു.
ഇൻഷുറൻസ് ചികിത്സയ്ക്ക് പരിരക്ഷ നൽകാം അല്ലെങ്കിൽ കവർ ചെയ്യാതിരിക്കാം, കൂടാതെ ഒരു വ്യക്തി നൽകേണ്ട തുക അവരുടെ കേസിൻ്റെ തീവ്രത, അവരുടെ പ്ലാൻ എന്താണ്, അവർ താമസിക്കുന്ന സ്ഥലം എന്നിവയെ അടിസ്ഥാനമാക്കി വ്യത്യാസപ്പെടാം. വില $264 നും $6,171 നും ഇടയിലാകുമെന്ന് ഒരു അവലോകനം കണ്ടെത്തി. (സൈമൺ ഡാഗെനൈസ് et al., 2015)
ശസ്ത്രക്രിയ
ഹെർണിയേറ്റഡ് ഡിസ്കുകൾ ചികിത്സിക്കുന്നതിനായി ഏറ്റവും കുറഞ്ഞ ആക്രമണാത്മക ശസ്ത്രക്രിയാ നടപടിക്രമങ്ങൾ ഉണ്ട്. കേടായ ഡിസ്കുകൾ നീക്കം ചെയ്യുകയോ മാറ്റി സ്ഥാപിക്കുകയോ ചെയ്യുകയോ കശേരുക്കളെ സ്ഥിരപ്പെടുത്തുകയോ ചെയ്തുകൊണ്ട് നാഡി കംപ്രഷൻ സുഗമമാക്കാൻ ഇവ പ്രവർത്തിക്കുന്നു, വേദനയും വീക്കവും ഒഴിവാക്കുന്നു.
ഇത് പ്രവർത്തിക്കുന്ന വഴി
ഒരു ഹെർണിയേറ്റഡ് ഡിസ്ക് നട്ടെല്ലിൻ്റെ ഏത് ഭാഗത്തും സംഭവിക്കാം, പക്ഷേ ഇത് താഴത്തെ പുറം / ലംബർ നട്ടെല്ല്, കഴുത്ത് / സെർവിക്കൽ നട്ടെല്ല് എന്നിവയിൽ സാധാരണമാണ്. ഇനിപ്പറയുന്ന സന്ദർഭങ്ങളിൽ ശസ്ത്രക്രിയ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു:അമേരിക്കൻ അക്കാദമി ഓഫ് ഓർത്തോപീഡിക് സർജൻസ്. 2022)
മരുന്നുകളും ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിയും പോലെയുള്ള കൂടുതൽ യാഥാസ്ഥിതിക ചികിത്സകൾക്ക് രോഗലക്ഷണങ്ങൾ നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയുന്നില്ല.
വേദനയും ലക്ഷണങ്ങളും ദൈനംദിന ജീവിതത്തെയും പ്രവർത്തനത്തെയും ബാധിക്കുന്നു.
നിൽക്കുകയോ നടക്കുകയോ ചെയ്യുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളതോ അസാധ്യമോ ആയിത്തീരുന്നു.
ഹെർണിയേറ്റഡ് ഡിസ്ക് നടക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട്, പേശികളുടെ ബലഹീനത, മൂത്രസഞ്ചി അല്ലെങ്കിൽ കുടൽ നിയന്ത്രണം നഷ്ടപ്പെടൽ എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു.
അണുബാധ, ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ്, സന്ധിവാതം എന്നിവയില്ലാതെ വ്യക്തി ന്യായമായും ആരോഗ്യവാനാണ്.
ഉപയോഗിക്കുന്ന പ്രത്യേക ശസ്ത്രക്രിയാ നടപടിക്രമങ്ങളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:
ഫ്യൂഷൻ സർജറി
ലോവർ ബാക്ക് ഹെർണിയേറ്റഡ് ഡിസ്കിനുള്ള ഏറ്റവും സാധാരണമായ പ്രക്രിയയാണ് സ്പൈനൽ ഫ്യൂഷൻ.
കശേരുക്കളെ സംയോജിപ്പിക്കാൻ കൃത്രിമ അസ്ഥി പദാർത്ഥങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത് സ്ഥിരത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും നാഡി പ്രകോപിപ്പിക്കലും കംപ്രഷനും ഒഴിവാക്കുന്നതിനും തടയുന്നതിനും ഇത് ഉൾപ്പെടുന്നു. (അമേരിക്കൻ അക്കാദമി ഓഫ് ന്യൂറോളജിക്കൽ സർജൻസ്. 2024)
ലാമിനോടോമിയും ലാമിനക്ടമിയും
ഞരമ്പുകളിൽ സ്ഥാപിച്ചിരിക്കുന്ന കംപ്രഷൻ മുതൽ ഹെർണിയേറ്റഡ് ഡിസ്ക് ലക്ഷണങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു.
മർദ്ദം പുറത്തുവിടാൻ ലാമിനയിൽ അല്ലെങ്കിൽ സുഷുമ്ന കശേരുക്കളുടെ കമാനത്തിൽ ഒരു ചെറിയ മുറിവുണ്ടാക്കുന്നത് ലാമിനോടോമിയിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു.
മറ്റൊരു സമീപനത്തിൽ കൃത്രിമ ഡിസ്ക് സ്ഥാപിക്കുന്നത് ഉൾപ്പെടുന്നു.
താഴത്തെ നട്ടെല്ലിൽ ഹെർണിയയ്ക്ക് ഇത് മിക്കപ്പോഴും ഉപയോഗിക്കുന്നു; ജീർണിച്ചതോ കേടായതോ ആയ ഡിസ്ക് നീക്കം ചെയ്യപ്പെടുകയും നീക്കം ചെയ്ത ഡിസ്കിന് പകരം ഒരു പ്രത്യേക പ്രോസ്തെറ്റിക് നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു. (അമേരിക്കൻ അക്കാദമി ഓഫ് ഓർത്തോപീഡിക് സർജൻസ്. 2022)
ഇത് കൂടുതൽ ചലനശേഷി നൽകുന്നു.
ഹെർണിയേറ്റഡ് ഡിസ്ക് ശസ്ത്രക്രിയയുടെ വിജയം വ്യത്യസ്ത ഘടകങ്ങളെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. കുറഞ്ഞ ആക്രമണാത്മക സാങ്കേതിക വിദ്യകളിലെ പുരോഗതി ദീർഘകാലാടിസ്ഥാനത്തിലുള്ള ഫലങ്ങൾ ഗണ്യമായി മെച്ചപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്, ഒരു അവലോകനത്തിൽ ഏകദേശം 80% പേർ ആറുവർഷത്തെ ഫോളോ-അപ്പിൽ നല്ല-മികച്ച ഫലങ്ങൾ റിപ്പോർട്ട് ചെയ്തുവെന്ന് കണ്ടെത്തി. (ജോർജ്ജ് ജെ. ഡോർമാൻ, നാസിർ മൻസൂർ 2015) എന്നിരുന്നാലും, ആവർത്തിക്കാനുള്ള സാധ്യതയുണ്ട്. ഹെർണിയേറ്റഡ് ലംബർ ഡിസ്കുകളുള്ള 20% മുതൽ 25% വരെ ആളുകൾക്ക് ഒരു ഘട്ടത്തിൽ വീണ്ടും ഹെർണിയേഷൻ അനുഭവപ്പെടുന്നു. (അമേരിക്കൻ അക്കാദമി ഓഫ് ന്യൂറോളജിക്കൽ സർജൻസ്. 2024)
വിലകൾ
ഒരു ഹെർണിയേറ്റഡ് ഡിസ്കിനുള്ള ശസ്ത്രക്രിയ പ്രത്യേകമാണ്, ചികിത്സയുടെ വ്യാപ്തിയെയും സ്കെയിലിനെയും ആശ്രയിച്ചിരിക്കും ചെലവുകൾ.
വ്യക്തിയുടെ നിർദ്ദിഷ്ട ഇൻഷുറൻസ് പദ്ധതിയും ചെലവുകൾ നിർണ്ണയിക്കുന്നു.
ഒരു ഹെർണിയേറ്റഡ് ഡിസ്കിനുള്ള കൈറോപ്രാക്റ്റിക്, സർജറി എന്നിവയ്ക്കിടയിൽ തിരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോൾ, അനേകം ഘടകങ്ങൾക്ക് തീരുമാനം നിർണ്ണയിക്കാൻ കഴിയും, ഇനിപ്പറയുന്നവ ഉൾപ്പെടെ:
കൈറോപ്രാക്റ്റിക് അഡ്ജസ്റ്റ്മെൻ്റുകൾക്ക് ഹെർണിയേറ്റഡ് ഡിസ്കുകളുടെ ചില ഗുരുതരമായ കേസുകളെ സഹായിക്കാൻ കഴിയില്ല.
കൈറോപ്രാക്റ്റിക് ക്രമീകരണങ്ങൾ ഹെർണിയേറ്റഡ് ഡിസ്കിനെ കൂടുതൽ വഷളാക്കുന്നത് തടയുകയും രോഗലക്ഷണങ്ങൾ ലഘൂകരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
കൈറോപ്രാക്റ്റിക് അല്ലെങ്കിൽ യാഥാസ്ഥിതിക ചികിത്സയേക്കാൾ വേഗത്തിൽ ശസ്ത്രക്രിയ വേദനയും രോഗലക്ഷണ ആശ്വാസവും നൽകുന്നു, പക്ഷേ ഗണ്യമായ വീണ്ടെടുക്കൽ സമയം ആവശ്യമാണ്, ചെലവേറിയതാണ്. (അന്ന NA Tosteson et al., 2008)
ഓസ്റ്റിയോ ആർത്രൈറ്റിസ് അല്ലെങ്കിൽ ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് ഉള്ള വ്യക്തികൾക്ക് ശസ്ത്രക്രിയ ഉചിതമായിരിക്കില്ല.
ഒരു ഹെർണിയേറ്റഡ് ഡിസ്കിനുള്ള കൂടുതൽ യാഥാസ്ഥിതിക ചികിത്സാ ഓപ്ഷനുകളിൽ ഒന്നാണ് കൈറോപ്രാക്റ്റിക് തെറാപ്പി, ശസ്ത്രക്രിയയുമായി മുന്നോട്ടുപോകുന്നതിന് മുമ്പ് ആദ്യം ശ്രമിക്കാവുന്നതാണ്. സാധാരണയായി, നോൺ-ഇൻവേസിവ് രീതികൾക്ക് വേദനയും ലക്ഷണങ്ങളും തടയാനോ നിയന്ത്രിക്കാനോ കഴിയാതെ വരുമ്പോൾ മാത്രമാണ് ശസ്ത്രക്രിയ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നത്. ഇൻജുറി മെഡിക്കൽ കൈറോപ്രാക്റ്റിക് ആൻഡ് ഫങ്ഷണൽ മെഡിസിൻ ക്ലിനിക് പ്രാഥമിക ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാക്കളുമായും സ്പെഷ്യലിസ്റ്റുകളുമായും ചേർന്ന് ഒരു ഒപ്റ്റിമൽ ഹെൽത്ത് ആൻ്റ് വെൽനസ് സൊല്യൂഷൻ വികസിപ്പിച്ചെടുക്കുന്നു, അത് വ്യക്തിക്ക് സാധാരണ നിലയിലേക്ക് മടങ്ങാൻ പൂർണ്ണമായി പ്രയോജനം ചെയ്യും.
Coulter, ID, Crawford, C., Hurwitz, EL, Vernon, H., Khorsan, R., Suttorp Booth, M., & Herman, PM (2018). വിട്ടുമാറാത്ത താഴ്ന്ന നടുവേദനയെ ചികിത്സിക്കുന്നതിനുള്ള കൃത്രിമത്വവും മൊബിലൈസേഷനും: ഒരു വ്യവസ്ഥാപിത അവലോകനവും മെറ്റാ-വിശകലനവും. ദി സ്പൈൻ ജേർണൽ : നോർത്ത് അമേരിക്കൻ സ്പൈൻ സൊസൈറ്റിയുടെ ഔദ്യോഗിക ജേണൽ, 18(5), 866–879. doi.org/10.1016/j.spee.2018.01.013
Dagenais, S., Brady, O., Haldeman, S., & Manga, P. (2015). യുണൈറ്റഡ് സ്റ്റേറ്റ്സിലെ നട്ടെല്ല് വേദനയ്ക്കുള്ള മറ്റ് ഇടപെടലുകളുമായി കൈറോപ്രാക്റ്റിക് പരിചരണത്തിൻ്റെ ചെലവ് താരതമ്യം ചെയ്യുന്ന ഒരു ചിട്ടയായ അവലോകനം. BMC ആരോഗ്യ സേവന ഗവേഷണം, 15, 474. doi.org/10.1186/s12913-015-1140-5
Dohrmann, GJ, & Mansour, N. (2015). ലംബർ ഡിസ്ക് ഹെർണിയേഷനായുള്ള വിവിധ പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ ദീർഘകാല ഫലങ്ങൾ: 39,000-ത്തിലധികം രോഗികളുടെ വിശകലനം. മെഡിക്കൽ തത്വങ്ങളും പരിശീലനവും : കുവൈറ്റ് യൂണിവേഴ്സിറ്റിയുടെ അന്താരാഷ്ട്ര ജേണൽ, ഹെൽത്ത് സയൻസ് സെൻ്റർ, 24(3), 285–290. doi.org/10.1159/000375499
ഹെർണിയേറ്റഡ് ഡിസ്കുകളുള്ള വ്യക്തികൾക്ക് വേദന ആശ്വാസം നൽകുന്നതിന് ട്രാക്ഷൻ തെറാപ്പി അല്ലെങ്കിൽ ഡീകംപ്രഷൻ എന്നിവയിൽ നിന്ന് അവർ തേടുന്ന ആശ്വാസം കണ്ടെത്താൻ കഴിയുമോ?
അവതാരിക
ഒരു വ്യക്തി യാത്രയിലായിരിക്കുമ്പോൾ വേദനയും അസ്വാസ്ഥ്യവും അനുഭവപ്പെടാതെ നട്ടെല്ല് വ്യക്തിയെ ചലനാത്മകവും വഴക്കമുള്ളതുമായിരിക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നു. പേശികൾ, ടെൻഡോണുകൾ, ലിഗമെൻ്റുകൾ, സുഷുമ്നാ നാഡി, സുഷുമ്നാ ഡിസ്കുകൾ എന്നിവ അടങ്ങുന്ന മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തിൻ്റെ ഭാഗമാണ് നട്ടെല്ല് എന്നതിനാലാണിത്. ഈ ഘടകങ്ങൾ നട്ടെല്ലിനെ വലയം ചെയ്യുന്നു, മുകളിലും താഴെയുമുള്ള അറ്റങ്ങൾ അവരുടെ ജോലികൾ ചെയ്യാൻ അനുവദിക്കുന്നതിന് മൂന്ന് മേഖലകളുണ്ട്. എന്നിരുന്നാലും, ശരീരം സ്വാഭാവികമായി പ്രായമാകാൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ നട്ടെല്ലിനും പ്രായമാകും. പല ചലനങ്ങളും അല്ലെങ്കിൽ പതിവ് പ്രവർത്തനങ്ങളും ശരീരത്തിന് കാഠിന്യമുണ്ടാക്കുകയും, കാലക്രമേണ, സുഷുമ്നാ ഡിസ്ക് ഹെർണിയേറ്റിന് കാരണമാവുകയും ചെയ്യും. ഇത് സംഭവിക്കുമ്പോൾ, ഒരു ഹെർണിയേറ്റഡ് ഡിസ്ക് കൈകാലുകളിൽ വേദനയ്ക്കും അസ്വാസ്ഥ്യത്തിനും ഇടയാക്കും, അങ്ങനെ വ്യക്തികൾക്ക് ജീവിത നിലവാരം കുറയുകയും മൂന്ന് സുഷുമ്ന മേഖലകളിലെ വേദനയും നേരിടുകയും ചെയ്യുന്നു. ഭാഗ്യവശാൽ, ഹെർണിയേറ്റഡ് ഡിസ്കുകളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വേദനയും അസ്വസ്ഥതയും ലഘൂകരിക്കാൻ ട്രാക്ഷൻ തെറാപ്പി, ഡീകംപ്രഷൻ തുടങ്ങിയ നിരവധി ചികിത്സകളുണ്ട്. ഹെർണിയേറ്റഡ് ഡിസ്കുകൾ നട്ടെല്ലിൽ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ടാണെന്നും ഈ രണ്ട് ചികിത്സകൾ എങ്ങനെ ഹെർണിയേറ്റഡ് ഡിസ്കുകൾ കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുമെന്നതിൻ്റെ ഫലങ്ങളെക്കുറിച്ചും ഇന്നത്തെ ലേഖനം നോക്കുന്നു. നട്ടെല്ലിലെ ഹെർണിയേറ്റഡ് ഡിസ്ക് മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് വിലയിരുത്താൻ ഞങ്ങളുടെ രോഗികളുടെ വിവരങ്ങൾ ഏകീകരിക്കുന്ന സർട്ടിഫൈഡ് മെഡിക്കൽ പ്രൊവൈഡർമാരുമായി ഞങ്ങൾ സംസാരിക്കുന്നു. സ്പൈനൽ ഡീകംപ്രഷൻ, ട്രാക്ഷൻ തെറാപ്പി എന്നിവ എങ്ങനെ സമന്വയിപ്പിക്കുന്നതിലൂടെ നട്ടെല്ലിനെ പുനഃസ്ഥാപിക്കാനും നട്ടെല്ലിന് പ്രശ്‌നമുണ്ടാക്കുന്ന ഡിസ്ക് ഹെർണിയേഷൻ കുറയ്ക്കാനും എങ്ങനെ സഹായിക്കുമെന്ന് ഞങ്ങൾ രോഗികളെ അറിയിക്കുകയും നയിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. അവരുടെ ശരീരത്തിലെ വേദനയും അസ്വാസ്ഥ്യവും കുറയ്ക്കുന്നതിന് അവരുടെ ദിനചര്യയുടെ ഭാഗമായി നോൺ-സർജിക്കൽ ചികിത്സകൾ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നതിനെക്കുറിച്ച് സങ്കീർണ്ണവും പ്രധാനപ്പെട്ടതുമായ ചോദ്യങ്ങൾ അവരുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മെഡിക്കൽ ദാതാക്കളോട് ചോദിക്കാൻ ഞങ്ങൾ രോഗികളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു. ഡോ. ജിമെനെസ്, ഡിസി, ഈ വിവരങ്ങൾ ഒരു അക്കാദമിക് സേവനമായി ഉൾക്കൊള്ളുന്നു. നിരാകരണം.
എന്തുകൊണ്ടാണ് ഹെർണിയേറ്റഡ് ഡിസ്കുകൾ നട്ടെല്ലിൽ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നത്?
നിങ്ങളുടെ കഴുത്തിലോ പുറകിലോ നിങ്ങൾക്ക് വിശ്രമിക്കാൻ അനുവദിക്കാത്ത നിരന്തരമായ അസ്വസ്ഥത അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടോ? നിങ്ങളുടെ മുകൾഭാഗത്തും താഴെയുമുള്ള അറ്റങ്ങളിൽ ഇക്കിളിപ്പെടുത്തുന്ന സംവേദനങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടോ? അതോ നിങ്ങളുടെ മേശയിൽ നിന്നോ നിൽപ്പിൽ നിന്നോ നിങ്ങൾ കുനിഞ്ഞുനിൽക്കുന്നതും വലിച്ചുനീട്ടുന്നത് വേദനയുണ്ടാക്കുന്നതും നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചിട്ടുണ്ടോ? നട്ടെല്ല് ശരീരത്തെ നിവർന്നുനിൽക്കുന്നതിനാൽ, ചലിക്കുന്ന കശേരുക്കൾ, നാഡി റൂട്ട് നാരുകൾ, സുഷുമ്നാ ഡിസ്കുകൾ എന്നിവ തലച്ചോറിലേക്ക് ന്യൂറോൺ സിഗ്നലുകൾ അയയ്‌ക്കാനും ചലനം അനുവദിക്കാനും നട്ടെല്ലിലെ ഞെട്ടിയ ശക്തികളെ കുഷ്യൻ ചെയ്യാനും വഴങ്ങാനും സഹായിക്കുന്നു. ആവർത്തിച്ചുള്ള ചലനങ്ങളിലൂടെ വേദനയും അസ്വസ്ഥതയും കൂടാതെ വിവിധ ജോലികൾ ചെയ്യാൻ നട്ടെല്ല് വ്യക്തിയെ അനുവദിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ശരീരത്തിന് പ്രായമാകുമ്പോൾ, അത് നട്ടെല്ലിൽ അപചയകരമായ മാറ്റങ്ങൾക്ക് ഇടയാക്കും, ഇത് കാലക്രമേണ നട്ടെല്ല് ഡിസ്ക് ഹെർണിയേറ്റ് ചെയ്യാൻ ഇടയാക്കും. ഒരു ഹെർണിയേറ്റഡ് ഡിസ്ക് ഒരു സാധാരണ ഡീജനറേറ്റീവ് മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ അവസ്ഥയാണ്, ഇത് ന്യൂക്ലിയസ് പൾപോസസിന് ആനുലസ് ഫൈബ്രോസസിൻ്റെ ഏതെങ്കിലും ദുർബലമായ പ്രദേശത്തിലൂടെ കടന്നുപോകാനും ചുറ്റുമുള്ള നാഡി വേരുകളെ കംപ്രസ് ചെയ്യാനും കാരണമാകുന്നു. (Ge et al., 2019) മറ്റ് സമയങ്ങളിൽ, ആവർത്തിച്ചുള്ള ചലനങ്ങൾ വികസിക്കുന്ന ഹെർണിയേറ്റഡ് ഡിസ്കിന് കാരണമാകുമ്പോൾ, ഡിസ്കിൻ്റെ ആന്തരിക ഭാഗം വരണ്ടതും പൊട്ടുന്നതുമായിരിക്കാം. ഇതിനു വിപരീതമായി, പുറം ഭാഗം കൂടുതൽ നാരുകളുള്ളതും ഇലാസ്റ്റിക് കുറഞ്ഞതുമായി മാറുന്നു, ഇത് ഡിസ്ക് ചുരുങ്ങുകയും ഇടുങ്ങിയതാകുകയും ചെയ്യുന്നു. ഒരു ഹെർണിയേറ്റഡ് ഡിസ്ക് ചെറുപ്പക്കാരെയും പ്രായമായവരെയും ബാധിക്കാം, കാരണം അവർക്ക് ശരീരത്തിന് പ്രോൽഫ്ലമേറ്ററി മാറ്റങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്ന ഒരു മൾട്ടി-ഫാക്ടോറിയൽ സംഭാവനയുണ്ട്. (Wu et al., 2020)
പലരും ഒരു ഹെർണിയേറ്റഡ് ഡിസ്കുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വേദനയെ കൈകാര്യം ചെയ്യുമ്പോൾ, ഡിസ്ക് ഭാഗികമായ കേടുപാടുകളുടെ സ്വഭാവത്തിലൂടെ ഡിസ്ക് തന്നെ രൂപാന്തര മാറ്റത്തിലൂടെ കടന്നുപോകുന്നു, തുടർന്ന് വെർട്ടെബ്രൽ കനാലിൽ അകത്തെ ഡിസ്ക് ഭാഗത്തിൻ്റെ സ്ഥാനചലനവും ഹെർണിയേഷനും കംപ്രസ്സുചെയ്യുന്നു. സുഷുമ്നാ നാഡി വേരുകൾ. (ഡയകോണും മറ്റുള്ളവരും, 2021) ഇത് നാഡീ ഞരമ്പിലൂടെ ശരീരത്തിൻ്റെ മുകളിലും താഴെയുമുള്ള ഭാഗങ്ങളിൽ വേദന, മരവിപ്പ്, ബലഹീനത എന്നിവയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്നു. അതിനാൽ, പല വ്യക്തികളും അവരുടെ കൈകളിലും കാലുകളിലും വേദന പ്രസരിപ്പിക്കുന്ന വേദനയുടെ ലക്ഷണങ്ങളുമായി ഇടപെടുന്നു. ഹെർണിയേറ്റഡ് ഡിസ്കുകളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട നാഡി കംപ്രഷൻ വേദനയും അസ്വസ്ഥതയും ഉണ്ടാക്കാൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ, പല വ്യക്തികളും അവരുടെ ശരീരത്തിന് ആശ്വാസം നൽകുന്നതിന് ഹെർണിയേറ്റഡ് ഡിസ്ക് ഉണ്ടാക്കുന്ന വേദന കുറയ്ക്കാൻ ചികിത്സ തേടാൻ തുടങ്ങുന്നു.
സ്പൈനൽ ഡികംപ്രഷൻ ഇൻ ഡെപ്ത്-വീഡിയോ
ഹെർണിയേറ്റഡ് ഡിസ്ക് കുറയ്ക്കുന്നതിൽ ട്രാക്ഷൻ തെറാപ്പിയുടെ ഫലങ്ങൾ
നട്ടെല്ലിലെ ഹെർണിയേറ്റഡ് ഡിസ്കുകൾ ബാധിക്കുന്ന വേദന അനുഭവിക്കുന്ന പലർക്കും വേദന ലഘൂകരിക്കാൻ ട്രാക്ഷൻ തെറാപ്പി പോലുള്ള ചികിത്സകൾ തേടാവുന്നതാണ്. നട്ടെല്ലിനെ വലിച്ചുനീട്ടുകയും ചലിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ശസ്ത്രക്രിയേതര ചികിത്സയാണ് ട്രാക്ഷൻ തെറാപ്പി. ട്രാക്ഷൻ തെറാപ്പി ഒരു പെയിൻ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് അല്ലെങ്കിൽ മെക്കാനിക്കൽ ഉപകരണങ്ങളുടെ സഹായത്തോടെ യാന്ത്രികമായോ സ്വമേധയാ ചെയ്യാവുന്നതാണ്. ട്രാക്ഷൻ തെറാപ്പിയുടെ ഫലങ്ങൾ നട്ടെല്ലിനുള്ളിലെ ഡിസ്കിൻ്റെ ഉയരം വികസിപ്പിച്ചുകൊണ്ട് നാഡി റൂട്ട് കംപ്രഷൻ കുറയ്ക്കുമ്പോൾ നട്ടെല്ലിലെ ഡിസ്കിലെ കംപ്രഷൻ ശക്തി കുറയ്ക്കും. (വാങ് മറ്റുള്ളവരും., 2022) ഇത് നട്ടെല്ലിനുള്ളിലെ ചുറ്റുമുള്ള സന്ധികൾ മൊബൈൽ ആകാനും നട്ടെല്ലിനെ അനുകൂലമായി ബാധിക്കാനും അനുവദിക്കുന്നു. ട്രാക്ഷൻ തെറാപ്പി ഉപയോഗിച്ച്, ഇടവിട്ടുള്ള അല്ലെങ്കിൽ സ്ഥിരമായ ടെൻഷൻ ശക്തികൾ നട്ടെല്ല് നീട്ടാനും വേദന കുറയ്ക്കാനും പ്രവർത്തന ഫലങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കുന്നു. (കുലിഗോവ്സ്കി മറ്റുള്ളവരും, 2021)
ഹെർണിയേറ്റഡ് ഡിസ്ക് കുറയ്ക്കുന്നതിൽ നട്ടെല്ല് ഡീകംപ്രഷൻ്റെ ഫലങ്ങൾ
ശസ്ത്രക്രിയേതര ചികിത്സയുടെ മറ്റൊരു രൂപമാണ് സ്പൈനൽ ഡീകംപ്രഷൻ, നട്ടെല്ലിലേക്ക് നിയന്ത്രിതവും മൃദുലവുമായ വലിക്കുന്ന ശക്തികൾ പ്രയോഗിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന കംപ്യൂട്ടറൈസ്ഡ് സാങ്കേതികവിദ്യ ഉപയോഗിക്കുന്ന ട്രാക്ഷൻ്റെ അത്യാധുനിക പതിപ്പ്. സുഷുമ്നാ കനാലിനെ വിഘടിപ്പിക്കാനും ഹെർണിയേറ്റഡ് ഡിസ്കിനെ അതിൻ്റെ യഥാർത്ഥ സ്ഥാനത്തേക്ക് തിരികെ കൊണ്ടുവരാനും നട്ടെല്ലിനെ സ്ഥിരപ്പെടുത്താനും സുപ്രധാന എല്ലുകളും മൃദുവായ ടിഷ്യൂകളും സുരക്ഷിതമായി നിലനിർത്താനും ഇത് സഹായിക്കും എന്നതാണ് സ്പൈനൽ ഡീകംപ്രഷൻ ചെയ്യുന്നത്. (ഷാങ്ങ് ഉം മറ്റുള്ളവരും., 2022കൂടാതെ, നട്ടെല്ല് ഡീകംപ്രഷൻ നട്ടെല്ലിൽ നെഗറ്റീവ് മർദ്ദം സൃഷ്ടിക്കുകയും പോഷക ദ്രാവകങ്ങളും രക്ത ഓക്സിജനും ഡിസ്കുകളിലേക്ക് തിരികെ പോകാൻ അനുവദിക്കുകയും ടെൻഷൻ മർദ്ദം അവതരിപ്പിക്കുമ്പോൾ വിപരീത ബന്ധം സൃഷ്ടിക്കുകയും ചെയ്യും. (റാമോസ് & മാർട്ടിൻ, 1994) നട്ടെല്ല് ഡീകംപ്രഷൻ, ട്രാക്ഷൻ തെറാപ്പി എന്നിവയ്ക്ക് ഹെർണിയേറ്റഡ് ഡിസ്കുകൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്ന നിരവധി വ്യക്തികൾക്ക് ആശ്വാസം നൽകുന്നതിന് നിരവധി ചികിത്സാ മാർഗങ്ങൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യാൻ കഴിയും. ഹെർണിയേറ്റഡ് ഡിസ്ക് വ്യക്തിയുടെ നട്ടെല്ലിന് എത്രത്തോളം പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കി എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ച്, പലർക്കും ശസ്ത്രക്രിയേതര ചികിത്സകളെ ആശ്രയിക്കാൻ കഴിയും, അത് വ്യക്തിയുടെ വേദനയ്ക്ക് വ്യക്തിഗതമാക്കുകയും ചുറ്റുമുള്ള പേശികളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിന് മറ്റ് ചികിത്സകളുമായി സംയോജിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യാം. അങ്ങനെ ചെയ്യുന്നതിലൂടെ, പലർക്കും അവരുടെ ശരീരത്തെക്കുറിച്ച് ശ്രദ്ധാലുവായിരിക്കുമ്പോൾ കാലക്രമേണ വേദന ഒഴിവാക്കാനാകും.
അവലംബം
ഡയകോനു, ജിഎസ്, മിഹാലാഷെ, സിജി, പോപ്പസ്‌ക്യൂ, ജി., മാൻ, ജിഎം, റുസു, ആർജി, ടോഡർ, സി., സിയുക്യുറൽ, സി., സ്‌റ്റോചെസി, സിഎം, മിട്രോയ്, ജി., & ജോർജസ്‌ക്യൂ, എൽഐ (2021). കോശജ്വലന നിഖേദ് ബന്ധപ്പെട്ട ലംബർ ഹെർണിയേറ്റഡ് ഡിസ്കിലെ ക്ലിനിക്കൽ, പാത്തോളജിക്കൽ പരിഗണനകൾ. റോം ജെ മോർഫോൾ എംബ്രിയോൾ, 62(4), 951-960. doi.org/10.47162/RJME.62.4.07
Ge, CY, Hao, DJ, Yan, L., Shan, LQ, Zhao, QP, He, BR, & Hui, H. (2019). ഇൻട്രാഡ്യൂറൽ ലംബർ ഡിസ്ക് ഹെർണിയേഷൻ: ഒരു കേസ് റിപ്പോർട്ടും സാഹിത്യ അവലോകനവും. ക്ലിൻ ഇന്റർവ് ഏജിംഗ്, 14, 2295-2299. doi.org/10.2147/CIA.S228717
കുലിഗോവ്സ്കി, ടി., സ്ക്ർസെക്, എ., & സീസ്ലിക്, ബി. (2021). സെർവിക്കൽ ആൻഡ് ലംബർ റാഡിക്യുലോപ്പതിയിലെ മാനുവൽ തെറാപ്പി: സാഹിത്യത്തിന്റെ ഒരു വ്യവസ്ഥാപിത അവലോകനം. Int ജെ എൻവയോൺമെന്റ് റെസ് പബ്ലിക് ഹെൽത്ത്, 18(11). doi.org/10.3390/ijerph18116176
Wang, W., Long, F., Wu, X., Li, S., & Lin, J. (2022). ലംബർ ഡിസ്ക് ഹെർണിയേഷനുള്ള ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി ആയി മെക്കാനിക്കൽ ട്രാക്ഷന്റെ ക്ലിനിക്കൽ എഫിക്കസി: ഒരു മെറ്റാ അനാലിസിസ്. കമ്പ്യൂട്ട് മാത്ത് മെത്തേഡ്സ് മെഡ്, 2022, 5670303. doi.org/10.1155/2022/5670303
വു, പിഎച്ച്, കിം, എച്ച്എസ്, & ജാങ്, ഐടി (2020). ഇൻ്റർവെർടെബ്രൽ ഡിസ്ക് രോഗങ്ങൾ ഭാഗം 2: ഇൻ്റർവെർടെബ്രൽ ഡിസ്ക് രോഗത്തിനുള്ള നിലവിലെ ഡയഗ്നോസ്റ്റിക്, ട്രീറ്റ്മെൻ്റ് തന്ത്രങ്ങളുടെ ഒരു അവലോകനം. Int J Mol Sci, 21(6). doi.org/10.3390/ijms21062135
Zhang, Y., Wei, FL, Liu, ZX, Zhou, CP, Du, MR, Quan, J., & Wang, YP (2022). ലംബർ സ്പൈനൽ സ്റ്റെനോസിസിനായുള്ള പോസ്‌റ്റീരിയർ ഡീകംപ്രഷൻ ടെക്‌നിക്കുകളുടെയും പരമ്പരാഗത ലാമിനക്ടമിയുടെയും താരതമ്യം. ഫ്രണ്ട് സർജ്, 9, 997973. doi.org/10.3389/fsurg.2022.997973
കഴുത്തിലും പുറകിലും നട്ടെല്ല് വേദനയുള്ള വ്യക്തികൾക്ക് നട്ടെല്ല് ഡിസ്കിൻ്റെ ഉയരം വീണ്ടെടുക്കാനും ആശ്വാസം കണ്ടെത്താനും ഡീകംപ്രഷൻ തെറാപ്പി ഉപയോഗിക്കാനാകുമോ?
അവതാരിക
ശരീരത്തിന് പ്രായമേറുമ്പോൾ നട്ടെല്ലിനും പ്രായമാകുമെന്ന് പലർക്കും അറിയില്ല. നട്ടെല്ല് നിവർന്നുനിൽക്കുന്നതിലൂടെ ശരീരത്തിന് ഘടനാപരമായ പിന്തുണ നൽകുന്ന മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തിൻ്റെ ഭാഗമാണ്. നട്ടെല്ലിന് ചുറ്റുമുള്ള പേശികൾ, അസ്ഥിബന്ധങ്ങൾ, ടിഷ്യുകൾ എന്നിവ സ്ഥിരതയ്ക്കും ചലനത്തിനും സഹായിക്കുന്നു, അതേസമയം സുഷുമ്നാ ഡിസ്‌ക്കും സന്ധികളും ലംബമായ ഭാരത്തിൽ നിന്ന് ഷോക്ക് ആഗിരണം നൽകുന്നു. ഒരു വ്യക്തി അവരുടെ ദൈനംദിന പ്രവർത്തനങ്ങളുമായി നീങ്ങുമ്പോൾ, വേദനയോ അസ്വസ്ഥതയോ കൂടാതെ വ്യക്തിയെ മൊബൈൽ ആയിരിക്കാൻ നട്ടെല്ലിന് കഴിയും. എന്നിരുന്നാലും, കാലക്രമേണ, നട്ടെല്ല് ശരീരത്തിന് വേദനയും അസ്വാസ്ഥ്യവും ഉണ്ടാക്കുന്ന അപചയകരമായ മാറ്റങ്ങളിലൂടെ കടന്നുപോകുന്നു, അങ്ങനെ വ്യക്തിയെ അവരുടെ കഴുത്തിലും പുറകിലും ബാധിച്ചേക്കാവുന്ന ഓവർലാപ്പിംഗ് റിസ്ക് പ്രൊഫൈലുകൾ കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ വിടുന്നു. ആ ഘട്ടത്തിൽ, പലരും നട്ടെല്ലിനെ ബാധിക്കുന്ന വേദന കുറയ്ക്കുന്നതിനും ശരീരത്തിലെ ഡിസ്കിൻ്റെ ഉയരം പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നതിനുമുള്ള ചികിത്സകൾ തേടുന്നു. ഇന്നത്തെ ലേഖനം നട്ടെല്ല് വേദന ഒരു വ്യക്തിയുടെ കഴുത്തിലും പുറകിലും എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നുവെന്നും നട്ടെല്ല് ഡീകംപ്രഷൻ പോലുള്ള ചികിത്സകൾ എങ്ങനെ നട്ടെല്ല് വേദന കുറയ്ക്കാനും ഡിസ്കിൻ്റെ ഉയരം വീണ്ടെടുക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. നട്ടെല്ല് വേദന ഒരു വ്യക്തിയുടെ ക്ഷേമത്തെയും അവരുടെ ശരീരത്തിലെ ജീവിത നിലവാരത്തെയും എങ്ങനെ സാരമായി ബാധിക്കുമെന്ന് വിലയിരുത്തുന്നതിന് ഞങ്ങളുടെ രോഗികളുടെ വിവരങ്ങൾ ഏകീകരിക്കുന്ന സർട്ടിഫൈഡ് മെഡിക്കൽ പ്രൊവൈഡർമാരുമായി ഞങ്ങൾ സംസാരിക്കുന്നു. നട്ടെല്ല് ഡീകംപ്രഷൻ എങ്ങനെ സംയോജിപ്പിക്കുന്നത് നട്ടെല്ല് വേദന കുറയ്ക്കുന്നതിനും നട്ടെല്ല് ഡിസ്കിൻ്റെ ഉയരം പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നതിനും എങ്ങനെ സഹായിക്കുമെന്ന് ഞങ്ങൾ രോഗികളെ അറിയിക്കുകയും നയിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. നട്ടെല്ല് വേദന ഒഴിവാക്കുന്നതിനും അവരുടെ ജീവിതനിലവാരം വീണ്ടെടുക്കുന്നതിനുമുള്ള ആരോഗ്യ-ക്ഷേമ ദിനചര്യയിൽ നോൺ-സർജിക്കൽ ചികിത്സകൾ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നതിനെക്കുറിച്ച് സങ്കീർണ്ണവും പ്രധാനപ്പെട്ടതുമായ ചോദ്യങ്ങൾ അവരുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മെഡിക്കൽ ദാതാക്കളോട് ചോദിക്കാൻ ഞങ്ങൾ രോഗികളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു. ഡോ. ജിമെനെസ്, ഡിസി, ഈ വിവരങ്ങൾ ഒരു അക്കാദമിക് സേവനമായി ഉൾക്കൊള്ളുന്നു. നിരാകരണം.
നട്ടെല്ല് വേദന ഒരു വ്യക്തിയുടെ കഴുത്തിലും പുറകിലും എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു
നിങ്ങളുടെ കഴുത്തിലും പുറകിലും നിരന്തരമായ പേശി വേദനയും വേദനയും അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടോ? നിങ്ങൾ വളച്ചൊടിക്കുമ്പോഴും തിരിയുമ്പോഴും കാഠിന്യവും പരിമിതമായ ചലനാത്മകതയും അനുഭവിച്ചിട്ടുണ്ടോ? അതോ ഭാരമേറിയ വസ്തുക്കൾ ഒരിടത്ത് നിന്ന് മറ്റൊരിടത്തേക്ക് മാറുമ്പോൾ പേശികളുടെ ബുദ്ധിമുട്ട് ഉണ്ടാക്കുമോ? പല വ്യക്തികളും ചലനത്തിലായിരിക്കും, നട്ടെല്ലിൻ്റെ കാര്യത്തിൽ വേദനയും അസ്വസ്ഥതയും അനുഭവപ്പെടാതെ വിചിത്രമായ സ്ഥാനങ്ങളിൽ ആയിരിക്കും. ചുറ്റുമുള്ള പേശികളും ടിഷ്യൂകളും വലിച്ചുനീട്ടുന്നതും നട്ടെല്ല് ഡിസ്കുകൾ നട്ടെല്ലിൽ ലംബമായ മർദ്ദം എടുക്കുന്നതുമാണ് ഇതിന് കാരണം. എന്നിരുന്നാലും, പാരിസ്ഥിതിക ഘടകങ്ങൾ, ആഘാതകരമായ പരിക്കുകൾ അല്ലെങ്കിൽ സ്വാഭാവിക വാർദ്ധക്യം എന്നിവ നട്ടെല്ലിനെ ബാധിക്കാൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ, അത് നട്ടെല്ല് വേദനയുടെ വികാസത്തിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം. കാരണം, സ്പൈനൽ ഡിസ്കിൻ്റെ പുറം ഭാഗം കേടുകൂടാതെയിരിക്കും, ഡിസ്കിൻ്റെ ആന്തരിക ഭാഗം ബാധിക്കപ്പെടുന്നു. അസാധാരണമായ സമ്മർദ്ദങ്ങൾ ഡിസ്കിനുള്ളിലെ ജല ഉപഭോഗം കുറയ്ക്കാൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ, അത് ഡിസ്കിനുള്ളിലെ നാഡി റൂട്ട് ലക്ഷണങ്ങളില്ലാതെ വേദന റിസപ്റ്ററുകളെ ആന്തരികമായി ഉത്തേജിപ്പിക്കും. (ഷാങ്ങ് ഉം മറ്റുള്ളവരും., 2009) ഇത് പല വ്യക്തികൾക്കും അവരുടെ ശരീരത്തിലെ കഴുത്തും നടുവേദനയും നേരിടാൻ കാരണമാകുകയും അവരുടെ ജീവിതനിലവാരം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
നട്ടെല്ല് വേദന റിസ്ക് പ്രൊഫൈലുകൾ ഓവർലാപ്പുചെയ്യുന്നതിന് ഇടയാക്കും, ഇത് പല വ്യക്തികൾക്കും കഠിനമായ നടുവേദനയും കഴുത്ത് വേദനയും നേരിടാൻ കാരണമാകുന്നു, ഇത് ചുറ്റുമുള്ള പേശികളെ ദുർബലവും ഇറുകിയതും അമിതമായി വലിച്ചുനീട്ടുന്നതുമാക്കുന്നു. അതേ സമയം, നാഡി നാരുകൾ സുഷുമ്ന ഡിസ്കിൻ്റെ പുറം, അകത്തെ ഭാഗങ്ങളെ ചുറ്റിപ്പറ്റിയുള്ളതിനാൽ ചുറ്റുമുള്ള നാഡി വേരുകളും ബാധിക്കപ്പെടുന്നു, ഇത് കഴുത്തിലും പിൻഭാഗത്തും വേദനാജനകമായ വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകുകയും ഡിസ്‌കോജെനിക് വേദനയിലേക്ക് നയിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. (കോപ്പസ് തുടങ്ങിയവർ, 1997) പല വ്യക്തികളും സുഷുമ്നാ ഡിസ്കുകളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പേശി വേദനയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുമ്പോൾ, അത് അവരുടെ ശരീരത്തെ ബാധിക്കാവുന്ന ഒരു വേദന-സ്പാസ്ം-വേദന ചക്രത്തിന് കാരണമാകുന്നു, ഇത് വേണ്ടത്ര ചലിക്കാത്തതും മൊബൈലാകാൻ ശ്രമിക്കുമ്പോൾ വേദനാജനകമായ പേശി പ്രവർത്തനങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്നു. (റോളണ്ട്, 1986) ഒരു വ്യക്തിക്ക് ചലനശേഷി പരിമിതമായതിനാൽ നട്ടെല്ല് വേദന അനുഭവപ്പെടുമ്പോൾ, അവരുടെ സ്വാഭാവിക ഡിസ്കിൻ്റെ ഉയരം സാവധാനത്തിൽ കുറയുന്നു, ഇത് അവരുടെ ശരീരത്തിനും സാമൂഹിക സാമ്പത്തിക ഭാരങ്ങൾക്കും കൂടുതൽ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നു. ഭാഗ്യവശാൽ, പല വ്യക്തികളും നട്ടെല്ല് വേദന കൈകാര്യം ചെയ്യുമ്പോൾ, നിരവധി ചികിത്സകൾ നട്ടെല്ല് വേദന കുറയ്ക്കുകയും അവരുടെ ഡിസ്ക് ഉയരം പുനഃസ്ഥാപിക്കുകയും ചെയ്യും.
മൂവ്മെൻ്റ് മെഡിസിൻ- വീഡിയോ
സ്പൈനൽ ഡികംപ്രഷൻ എങ്ങനെ നട്ടെല്ല് വേദന കുറയ്ക്കുന്നു
ആളുകൾ അവരുടെ നട്ടെല്ല് വേദനയ്ക്ക് ചികിത്സ തേടുമ്പോൾ, പലരും അവരുടെ വേദന കുറയ്ക്കാൻ ശസ്ത്രക്രിയാ ചികിത്സ തേടും, പക്ഷേ ഇത് അൽപ്പം വിലയുള്ളതായിരിക്കും. എന്നിരുന്നാലും, താങ്ങാനാവുന്ന വില കാരണം പല വ്യക്തികളും ശസ്ത്രക്രിയേതര ചികിത്സകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കും. ശസ്ത്രക്രിയേതര ചികിത്സകൾ ചെലവ് കുറഞ്ഞതും ഒരു വ്യക്തിയുടെ വേദനയ്ക്കും അസ്വാസ്ഥ്യത്തിനും അനുസരിച്ച് ഇഷ്ടാനുസൃതമാക്കാവുന്നതുമാണ്. കൈറോപ്രാക്റ്റിക് പരിചരണം മുതൽ അക്യുപങ്‌ചർ വരെ, വ്യക്തിയുടെ വേദനയുടെ തീവ്രതയനുസരിച്ച്, പലരും അവർ തേടുന്ന ആശ്വാസം കണ്ടെത്തും. നട്ടെല്ല് വേദന കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും നൂതനമായ ചികിത്സകളിലൊന്നാണ് നട്ടെല്ല് ഡീകംപ്രഷൻ. സ്പൈനൽ ഡികംപ്രഷൻ വ്യക്തിയെ ഒരു ട്രാക്ഷൻ ടേബിളിൽ കെട്ടാൻ അനുവദിക്കുന്നു. കാരണം, വേദന ഒഴിവാക്കാൻ ശരീരത്തിൻ്റെ സ്വാഭാവികമായ രോഗശാന്തി പ്രക്രിയയെ അഭ്യർത്ഥിക്കുന്നതിന് നട്ടെല്ലിലെ മർദ്ദം കുറയ്ക്കുന്നതിലൂടെ നട്ടെല്ല് ഡിസ്കിനെ പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നതിന് ഇത് നട്ടെല്ലിനെ മൃദുവായി വലിക്കുന്നു. (റാമോസ് & മാർട്ടിൻ, 1994കൂടാതെ, പല വ്യക്തികളും നട്ടെല്ല് ഡീകംപ്രഷൻ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ, മൃദുലമായ ട്രാക്ഷൻ നട്ടെല്ലിന് ഒരു മോട്ടോർ ശ്രദ്ധാകേന്ദ്രം നൽകുന്നു, ഇത് സുഷുമ്ന ഡിസ്കിൽ ശാരീരിക മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തുകയും ഒരു വ്യക്തിയുടെ ചലന പരിധി, വഴക്കം, ചലനശേഷി എന്നിവ പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യും. (അംജദ് et al., 2022)
നട്ടെല്ല് ഡീകംപ്രഷൻ നട്ടെല്ല് ഡിസ്ക് ഉയരം പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നു
ഒരു വ്യക്തിയെ സ്പൈനൽ ഡീകംപ്രഷൻ മെഷീനിൽ ഘടിപ്പിക്കുമ്പോൾ, മൃദുവായ ട്രാക്ഷൻ നട്ടെല്ലിലേക്ക് തിരികെ വരാൻ സ്പൈനൽ ഡിസ്കിനെ സഹായിക്കുന്നു, ഇത് ദ്രാവകങ്ങളെയും പോഷകങ്ങളെയും നട്ടെല്ലിനെ പുനർനിർമ്മിക്കാൻ അനുവദിക്കുകയും നട്ടെല്ലിൻ്റെ ഡിസ്കിൻ്റെ ഉയരം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. കാരണം, നട്ടെല്ല് ഡീകംപ്രഷൻ നട്ടെല്ലിൽ നെഗറ്റീവ് മർദ്ദം സൃഷ്ടിക്കുന്നു, ഇത് സ്പൈനൽ ഡിസ്കിനെ അതിൻ്റെ യഥാർത്ഥ ഉയരത്തിലേക്ക് മടങ്ങാൻ അനുവദിക്കുകയും ആശ്വാസം നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു. കൂടാതെ, നട്ടെല്ല് ഡീകംപ്രഷൻ ചെയ്യുന്ന അത്ഭുതകരമായ കാര്യം, കൂടുതൽ സ്ഥിരതയും വഴക്കവും നൽകുന്നതിന് നട്ടെല്ലിന് സമീപമുള്ള ചുറ്റുമുള്ള പേശികളെ വലിച്ചുനീട്ടാനും ശക്തിപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കുന്നതിന് ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിയുമായി സംയോജിപ്പിക്കാൻ കഴിയും എന്നതാണ്. (വാന്തി തുടങ്ങിയവർ, 2023) ഇത് വ്യക്തിയെ അവരുടെ ശരീരത്തെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ ശ്രദ്ധാലുവായിരിക്കാനും തിരികെ വരുന്നതിൽ നിന്നുള്ള വേദന കുറയ്ക്കുന്നതിന് ചെറിയ ശീല മാറ്റങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുത്താനും അനുവദിക്കുന്നു. പലരും ചികിത്സയ്ക്ക് പോകുന്നതിലൂടെ അവരുടെ ആരോഗ്യത്തെയും ക്ഷേമത്തെയും കുറിച്ച് ചിന്തിക്കാൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ, അവർ അവരുടെ ജീവിതനിലവാരം വീണ്ടെടുക്കുകയും നട്ടെല്ലിനെ ബാധിക്കുന്ന പ്രശ്‌നങ്ങളില്ലാതെ അവരുടെ ദിനചര്യയിലേക്ക് മടങ്ങുകയും ചെയ്യും.
അവലംബം
അംജദ്, എഫ്., മൊഹ്‌സെനി-ബാൻഡ്‌പേയ്, എംഎ, ഗിലാനി, എസ്എ, അഹ്മദ്, എ., & ഹനീഫ്, എ. (2022). വേദന, ചലന പരിധി, സഹിഷ്ണുത, പ്രവർത്തന വൈകല്യം, ജീവിതനിലവാരം എന്നിവയിൽ പതിവ് ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിക്ക് പുറമേ നോൺ-സർജിക്കൽ ഡികംപ്രഷൻ തെറാപ്പിയുടെ ഫലങ്ങൾ, ലംബർ റാഡിക്യുലോപ്പതി രോഗികളിൽ മാത്രം പതിവ് ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി; ക്രമരഹിതമായ നിയന്ത്രിത ട്രയൽ. BMC മസ്കുലോസ്കലെറ്റ് ഡിസോർഡ്, 23(1), 255. doi.org/10.1186/s12891-022-05196-x
നടുവേദനയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഹെർണിയേറ്റഡ് വേദനയുള്ള വ്യക്തികൾക്ക് ചലനശേഷി പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നതിന് നട്ടെല്ല് ഡീകംപ്രഷൻ വഴി ആശ്വാസം കണ്ടെത്താനാകുമോ?
അവതാരിക
ലോകമെമ്പാടുമുള്ള നിരവധി ആളുകൾക്ക് പുറകുവശത്ത് വേദന അനുഭവപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്, അവരുടെ സാധാരണ ദിനചര്യകൾ ചെയ്യുമ്പോൾ അത് അവരുടെ ചലനശേഷിയെ ബാധിക്കുമെന്ന് പലപ്പോഴും പരാതിപ്പെടുന്നു. മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തിൽ വിവിധ പേശികൾ, മൃദുവായ ടിഷ്യൂകൾ, സന്ധികൾ, അസ്ഥിബന്ധങ്ങൾ, അസ്ഥികൾ എന്നിവയുണ്ട്, അത് നട്ടെല്ലിനെ ചുറ്റിപ്പിടിച്ച് സുപ്രധാന അവയവങ്ങളെ സംരക്ഷിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. നട്ടെല്ലിൽ അസ്ഥികൾ, സന്ധികൾ, നാഡി വേരുകൾ എന്നിവ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, അവ കേന്ദ്ര നാഡീവ്യൂഹവുമായും മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ സിസ്റ്റവുമായും മികച്ച ബന്ധം പുലർത്തുന്നു, കാരണം സുഷുമ്നാ സന്ധികളും ഡിസ്കുകളും ഉപയോഗിച്ച് സുഷുമ്നാ വേരുകൾ വ്യാപിക്കുകയും സെൻസറി-മോട്ടോർ നൽകാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. മുകളിലും താഴെയുമുള്ള അവയവങ്ങളിലേക്കുള്ള പ്രവർത്തനം. വിവിധ രോഗകാരികളോ പാരിസ്ഥിതിക ഘടകങ്ങളോ നട്ടെല്ല് സുഷുമ്നാ ഡിസ്കുകളെ നിരന്തരം കംപ്രസ് ചെയ്യാൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ, അത് ഹെർണിയേഷനിലേക്ക് നയിക്കുകയും കാലക്രമേണ ശരീരത്തിന്റെ ചലനത്തെ ബാധിക്കുകയും ചെയ്യും. വീട്ടുവൈദ്യങ്ങളിൽ നിന്ന് വേദന മാറുന്നില്ലെന്ന് യുവാക്കളും പ്രായമായവരും ശ്രദ്ധിക്കും, വേദന കൂടുതലാണെങ്കിൽ ചികിത്സ തേടേണ്ടിവരും. എന്നിരുന്നാലും, താങ്ങാനാവുന്ന ചികിത്സയ്ക്കായി നോക്കുമ്പോൾ അനാവശ്യ സമ്മർദ്ദം നേരിടാൻ ഇത് ഇടയാക്കും. ഇന്നത്തെ ലേഖനം, ഹെർണിയേഷൻ എങ്ങനെ ലോ ബാക്ക് മൊബിലിറ്റിയെ ബാധിക്കുമെന്നും ഡികംപ്രഷൻ പോലുള്ള ചികിത്സകൾ നട്ടെല്ല് പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ എങ്ങനെ സഹായിക്കുമെന്നും നോക്കുന്നു. നട്ടെല്ലിന്റെ താഴ്ന്ന ചലനശേഷി പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നതിന് വിവിധ പരിഹാരങ്ങൾ നൽകുന്നതിന് ഞങ്ങളുടെ രോഗികളുടെ വിവരങ്ങൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്ന സർട്ടിഫൈഡ് മെഡിക്കൽ പ്രൊവൈഡർമാരുമായി ഞങ്ങൾ സംസാരിക്കുന്നു. ഡീകംപ്രഷൻ പോലുള്ള ചികിത്സകൾ ശരീരത്തിലേക്ക് നട്ടെല്ലിന്റെ ചലനശേഷി പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ എങ്ങനെ കഴിയുമെന്നും ഞങ്ങൾ രോഗികളെ അറിയിക്കുന്നു. നട്ടെല്ലിനെ ബാധിക്കുന്ന ഡിസ്ക് ഹെർണിയേഷനുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വേദന പോലുള്ള ലക്ഷണങ്ങളെ കുറിച്ച് ഞങ്ങളുടെ ബന്ധപ്പെട്ട മെഡിക്കൽ ദാതാക്കളോട് സങ്കീർണ്ണവും വിദ്യാഭ്യാസപരവുമായ ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കാൻ ഞങ്ങൾ രോഗികളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു. ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ്, ഡി.സി., ഈ വിവരങ്ങൾ ഒരു അക്കാദമിക് സേവനമായി ഉപയോഗിക്കുന്നു. നിരാകരണം.
ലോ ബാക്ക് മൊബിലിറ്റിയെ ബാധിക്കുന്ന ഡിസ്ക് ഹെർണിയേഷൻ
നിങ്ങളുടെ പുറകിലെ കാഠിന്യമോ പരിമിതമായ ചലനാത്മകതയോ നിങ്ങൾക്ക് പലപ്പോഴും അനുഭവപ്പെടാറുണ്ടോ, ഇത് പതിവിലും അൽപ്പം പതുക്കെ നടക്കാൻ കാരണമാകുന്നുണ്ടോ? ഒരു വസ്തു എടുക്കാൻ നീട്ടുന്നതോ കുനിഞ്ഞതോ ആയ പുറകിലെ പേശികളിൽ വേദന അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടോ? അതോ നിങ്ങളുടെ കാലുകളിൽ അസ്വസ്ഥത അനുഭവപ്പെടുന്ന മരവിപ്പോ ഇക്കിളിയോ അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടോ? പല വ്യക്തികളും ആവർത്തിച്ചുള്ള ചലനങ്ങൾ ചെയ്യാൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ, അത് അവരുടെ സുഷുമ്ന ഡിസ്കുകൾ കാലക്രമേണ കംപ്രസ്സുചെയ്യാനും ഒടുവിൽ ഹെർണിയേറ്റാകാനും ഇടയാക്കും. പല വ്യക്തികളും അവരുടെ ശരീരത്തിൽ അമിതമായി ജോലി ചെയ്യുമ്പോൾ, അവരുടെ സുഷുമ്നാ ഡിസ്കുകൾ ഒടുവിൽ പൊട്ടുകയും, ആന്തരിക ഭാഗം നീണ്ടുനിൽക്കുകയും ചുറ്റുമുള്ള നാഡി വേരിൽ അമർത്തുകയും ചെയ്യും. ഇത് ഡിസ്ക് ടിഷ്യുവിൽ ഒരു സെൻട്രൽ ബാലൺ-ടൈപ്പ് സിസ്റ്റ് ഉണ്ടാക്കുന്നു, ഇത് ഡീജനറേറ്റീവ് മാറ്റങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്നു, ഇത് നടുവേദനയ്ക്കും ഹെർണിയേഷനിലേക്കും നയിക്കുന്നു. (Ge et al., 2019)
അതേ സമയം, പല വ്യക്തികളും ഹെർണിയേറ്റഡ് ഡിസ്കുകളിൽ നിന്ന് താഴ്ന്ന നടുവേദനയെ നേരിടാൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ, അവരുടെ താഴത്തെ പുറകിൽ ചലനശേഷി നഷ്ടപ്പെടാൻ തുടങ്ങും. പരിമിതമായ ചലനശേഷി കൂടിച്ചേർന്ന് ദുർബലമായ വയറിലെ പേശികൾ ഇതിന് കാരണമാകാം. പല വ്യക്തികൾക്കും അവരുടെ താഴത്തെ മുതുകുകൾക്ക് പിന്തുണയും ചലനശേഷിയും നൽകാൻ ശക്തമായ കോർ പേശികൾ ഇല്ലെങ്കിൽ, ഇത് ലളിതമായ പേശി വേദനകളിൽ നിന്ന് ആരംഭിക്കാം, ഇത് ചികിത്സ കൂടാതെ നിരന്തരമായ താഴ്ന്ന നടുവേദനയിലേക്ക് നയിക്കുകയും അവരുടെ ജീവിത നിലവാരത്തെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുകയും ചെയ്യും. (ചു, 2022) എന്നിരുന്നാലും, താഴ്ന്ന നടുവേദനയെ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നത് മടുപ്പിക്കുന്ന കാര്യമല്ല, കാരണം നിരവധി ചികിത്സകൾ കുറഞ്ഞ നട്ടെല്ല് ചലനശേഷി പുനഃസ്ഥാപിക്കുമ്പോൾ ഡിസ്ക് ഹെർണിയേഷനുമായി ബന്ധപ്പെട്ട താഴ്ന്ന നടുവേദനയുടെ ഫലങ്ങൾ കുറയ്ക്കും.
ചലന ശാസ്ത്രം-വീഡിയോ
നിങ്ങളുടെ താഴത്തെ പുറകിൽ നിന്ന് പ്രസരിക്കുകയും കാലിലൂടെ സഞ്ചരിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ചോദ്യം ചെയ്യാനാവാത്ത പേശി വേദന നിങ്ങൾ എപ്പോഴെങ്കിലും അനുഭവിച്ചിട്ടുണ്ടോ? നിങ്ങളുടെ താഴത്തെ പുറകിൽ പേശികളുടെ ആയാസത്തിന് കാരണമാകുന്ന ഒരു വസ്തു എടുക്കാൻ കുനിഞ്ഞിരിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് കാഠിന്യം അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടോ? അതോ അമിതമായ ഇരിപ്പിൽ നിന്നോ നിൽപ്പിൽ നിന്നോ നിങ്ങളുടെ പുറകിൽ വേദന അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടോ? പലരും അവരുടെ താഴത്തെ മുതുകിലെ ഈ വേദന പോലുള്ള പ്രശ്നങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുമ്പോൾ, അത് അവരുടെ ജീവിത നിലവാരത്തെ ബാധിക്കുമ്പോൾ വൈകല്യമുള്ള ഒരു ജീവിതത്തിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം. ഇത് ഒരു ഡിസ്ക് ഹെർണിയേഷൻ മൂലമാണ്, ഇത് ഒരു വ്യക്തിയുടെ താഴത്തെ പുറം ചലനത്തെ ബാധിക്കുന്നു, ഉടനടി ചികിത്സിച്ചില്ലെങ്കിൽ, വിട്ടുമാറാത്ത പ്രശ്നങ്ങളിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം. എന്നിരുന്നാലും, പല വ്യക്തികളും അവരുടെ നടുവേദനയ്ക്ക് ചികിത്സ തേടുകയും അവർക്ക് ആവശ്യമായ ആശ്വാസം കണ്ടെത്തുകയും ചെയ്യും. പല ചികിത്സാ വ്യായാമങ്ങളും നോൺ-സർജിക്കൽ ട്രീറ്റ്‌മെന്റുകളും ചേർന്ന് ദുർബലമായ തുമ്പിക്കൈ പേശികളെ വീണ്ടും പരിശീലിപ്പിച്ച് താഴത്തെ പുറം നന്നായി സ്ഥിരപ്പെടുത്താനും നടുവേദന കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കും. (Hlaing et al., 2021) വ്യക്തികൾ അവരുടെ ആരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ചും ആരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ചും ചിന്തിക്കാൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ, പ്രത്യേകിച്ച് അവരുടെ ചലനശേഷിയെ ബാധിക്കുന്ന താഴ്ന്ന നടുവേദനയുമായി ഇടപെടുമ്പോൾ, വേദനയുടെ ഭൂരിഭാഗവും അവരുടെ നട്ടെല്ല് ഡിസ്ക് കംപ്രസ്സുചെയ്യാനും ഹെർണിയേറ്റുചെയ്യാനും കാരണമാകുന്ന സാധാരണ, ആവർത്തിച്ചുള്ള ഘടകങ്ങളിൽ നിന്നുള്ളതാണെന്ന് അവർ കണ്ടെത്തും. അതിനാൽ, ലംബർ നട്ടെല്ലിൽ ട്രാക്ഷൻ പ്രയോഗിക്കുന്നത് നടുവേദനയ്ക്ക് കാരണമാകുന്ന ലംബർ ഡിസ്ക് പ്രോട്രഷൻ കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും. (മാത്യൂസ്, 1968) കൈറോപ്രാക്റ്റിക് കെയർ, ട്രാക്ഷൻ തെറാപ്പി, സ്പൈനൽ ഡീകംപ്രഷൻ തുടങ്ങിയ ചികിത്സകൾ എല്ലാം തന്നെ ശസ്ത്രക്രിയേതര ചികിത്സകളാണ്, അവ ചെലവ് കുറഞ്ഞതും നട്ടെല്ലിന് സൗമ്യവുമാണ്. അവ ശരീരത്തെ പുനഃക്രമീകരിക്കാനും സുഷുമ്നാ ഡിസ്കുകൾ പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നതിന് ശരീരത്തിന്റെ സ്വാഭാവിക രോഗശാന്തി ഘടകം ആരംഭിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. പല വ്യക്തികളും ഹെർണിയേറ്റഡ് ഡിസ്കുകളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട താഴ്ന്ന നടുവേദന കുറയ്ക്കുന്നതിന് തുടർച്ചയായി ചികിത്സിക്കാൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ, അവരുടെ നട്ടെല്ല് ചലനശേഷിയിൽ പുരോഗതി കാണാനും വേദന കുറയാനും തുടങ്ങും. ശരീരത്തിന്റെ ചലനശേഷി പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നതിനും വേദന പോലുള്ള ലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കുന്നതിനും ശസ്ത്രക്രിയേതര ചികിത്സകൾ എങ്ങനെ സഹായിക്കുമെന്ന് കാണുന്നതിന് മുകളിലുള്ള വീഡിയോ പരിശോധിക്കുക.
ഡീകംപ്രഷൻ നട്ടെല്ല് പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നു
പരിമിതമായ ചലനശേഷിയും താഴ്ന്ന നടുവേദനയും ഉണ്ടാക്കുന്ന ഡിസ്ക് ഹെർണിയേഷൻ മൂലമുണ്ടാകുന്ന വേദന പോലുള്ള ലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കുമ്പോൾ, പല വ്യക്തികളും അവരുടെ ആരോഗ്യവും ക്ഷേമവും ദിനചര്യയിൽ ഉൾപ്പെടുത്താൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ഉത്തരമാണ് നട്ടെല്ല് ഡീകംപ്രഷൻ. ലംബർ ഹെർണിയേറ്റഡ് സ്പൈനൽ ഡിസ്കുകൾ നടുവേദനയ്ക്കും റാഡിക്യുലോപ്പതിക്കും ഒരു സാധാരണ കാരണമായതിനാൽ, രോഗശാന്തി പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിന് ഹെർണിയേറ്റഡ് ഡിസ്കിനെ അതിന്റെ യഥാർത്ഥ സ്ഥാനത്തേക്ക് പതുക്കെ വലിക്കാൻ നട്ടെല്ല് ഡീകംപ്രഷൻ സഹായിക്കും. നട്ടെല്ല് ഡീകംപ്രഷൻ, ലംബർ ട്രാക്ഷൻ എന്നിവ ഫിസിയോതെറാപ്പി ചികിത്സയുടെ ഭാഗമായതിനാൽ, നട്ടെല്ലിൽ നിന്നുള്ള വേദനയുടെ തീവ്രത കുറയ്ക്കാനും ഹെർണിയേറ്റഡ് ഡിസ്കിന്റെ വലുപ്പം കുറയ്ക്കാനും അവ സഹായിക്കും. (ചോയി മറ്റുള്ളവരും., 2022) പല വ്യക്തികൾക്കും നട്ടെല്ല് ഡീകംപ്രഷൻ മുതൽ മൃദുവായി വലിച്ചുനീട്ടുന്നതിൽ നിന്ന് ആശ്വാസം അനുഭവപ്പെടുമ്പോൾ, അവരുടെ ചലനശേഷി തിരികെ വന്നതായി അവർ ശ്രദ്ധിക്കും. തുടർച്ചയായ ചികിത്സയ്ക്ക് ശേഷം, അവരുടെ നട്ടെല്ല് ഡിസ്ക് പൂർണ്ണമായും സുഖപ്പെടുത്തുന്നതിനാൽ അവരുടെ വേദന കുറയും. (സിറിയക്സ്, 1950) നടുവേദന കുറയ്ക്കാനും ജീവിതബോധം വീണ്ടെടുക്കാനും നിരവധി ചികിത്സകൾ തേടുന്ന നിരവധി വ്യക്തികൾക്കൊപ്പം, ഈ ചികിത്സകൾ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് അവരുടെ മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തിന് ഗുണകരമായ ഫലങ്ങൾ നൽകും.
അവലംബം
Choi, E., Gil, HY, Ju, J., Han, WK, Nahm, FS, & Lee, PB (2022). സബാക്യൂട്ട് ലംബർ ഹെർണിയേറ്റഡ് ഡിസ്കിലെ വേദനയുടെ തീവ്രതയിലും ഹെർണിയേറ്റഡ് ഡിസ്ക് വോളിയത്തിലും നോൺസർജിക്കൽ സ്പൈനൽ ഡികംപ്രഷന്റെ പ്രഭാവം. ഇന്റർനാഷണൽ ജേണൽ ഓഫ് ക്ലിനിക്കൽ പ്രാക്റ്റീസ്, 2022, 6343837. doi.org/10.1155/2022/6343837
ചു, E. C. (2022). വലിയ വയറിലെ അയോർട്ടിക് അനൂറിസം, അക്യൂട്ട് ലംബർ ഡിസ്ക് ഹെർണിയേഷൻ - ഒരു കേസ് റിപ്പോർട്ട്. ജെ മെഡ് ലൈഫ്, 15(6), 871-875. doi.org/10.25122/jml-2021-0419
Ge, CY, Hao, DJ, Yan, L., Shan, LQ, Zhao, QP, He, BR, & Hui, H. (2019). ഇൻട്രാഡ്യൂറൽ ലംബർ ഡിസ്ക് ഹെർണിയേഷൻ: ഒരു കേസ് റിപ്പോർട്ടും സാഹിത്യ അവലോകനവും. ക്ലിൻ ഇന്റർവ് ഏജിംഗ്, 14, 2295-2299. doi.org/10.2147/CIA.S228717
Hlaing, S. S., Puntumetakul, R., Khine, E. E., & Boucaut, R. (2021). സബാക്യൂട്ട് നോൺ-സ്പെസിഫിക് ലോ ബാക്ക് പെയിൻ ഉള്ള രോഗികളിൽ പ്രോപ്രിയോസെപ്ഷൻ, ബാലൻസ്, പേശി കനം, വേദനയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഫലങ്ങൾ എന്നിവയിൽ കോർ സ്റ്റബിലൈസേഷൻ വ്യായാമത്തിന്റെയും ശക്തിപ്പെടുത്തുന്ന വ്യായാമത്തിന്റെയും ഫലങ്ങൾ: ക്രമരഹിതമായ നിയന്ത്രിത പരീക്ഷണം. BMC മസ്കുലോസ്കലെറ്റ് ഡിസോർഡ്, 22(1), 998. doi.org/10.1186/s12891-021-04858-6
മാത്യൂസ്, ജെ. എ. (1968). ഡൈനാമിക് ഡിസ്ക്കോഗ്രാഫി: ലംബർ ട്രാക്ഷനെക്കുറിച്ചുള്ള ഒരു പഠനം. ആൻ ഫിസിക്കൽ മെഡ്, 9(7), 275-279. doi.org/10.1093/rheumatology/9.7.275
ലംബർ ഡിസ്ക് ഡീജനറേഷനുള്ള നിരവധി വ്യക്തികളെ നട്ടെല്ല് ഡീകംപ്രഷൻ ചികിത്സകളിലൂടെ ആശ്വാസം കണ്ടെത്താൻ ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊവൈഡർമാർക്ക് കഴിയുമോ?
അവതാരിക
പല വ്യക്തികളും പലപ്പോഴും ദൈനംദിന ചലനങ്ങൾ ചെയ്യുന്നു, അത് വേദനയും അസ്വസ്ഥതയും അനുഭവിക്കാതെ നട്ടെല്ല് വളയ്ക്കാനും വളച്ചൊടിക്കാനും വിവിധ രീതികളിൽ തിരിയാനും അനുവദിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ശരീരത്തിന് പ്രായമാകുമ്പോൾ, നട്ടെല്ല് കുറയുന്നു, നട്ടെല്ല് ഡിസ്കുകൾ ജീർണനത്തിന്റെ സ്വാഭാവിക പ്രക്രിയ ആരംഭിക്കുന്നു. സുഷുമ്നാ നിരയിലെ നട്ടെല്ല് ഡിസ്കുകൾ ലംബമായ മർദ്ദം ഭാരം ആഗിരണം ചെയ്യുന്നതിനാൽ, അത് മുകളിലും താഴെയുമുള്ള അവയവങ്ങളെ സ്ഥിരപ്പെടുത്തുകയും ചലനം നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു. ആ ഘട്ടത്തിൽ, പല വ്യക്തികൾക്കും വിവിധ പരിക്കുകളോ പാരിസ്ഥിതിക ഘടകങ്ങളോ കാരണം നട്ടെല്ല് ഡിസ്ക് കംപ്രസ് ചെയ്യപ്പെടുമ്പോൾ, ഒരു വ്യക്തി ഒരു പ്രവർത്തനം നടത്തുമ്പോൾ വേദനയും അസ്വാസ്ഥ്യവും ഉണ്ടാക്കുന്ന താഴ്ന്ന ബാക്ക് പ്രശ്നങ്ങളിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം. ലോകമെമ്പാടുമുള്ള പലരും കൈകാര്യം ചെയ്യുന്ന ഏറ്റവും സാധാരണമായ മൂന്ന് പ്രശ്നങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് നടുവേദന എന്നതിനാൽ, ഇത് ഒരു സാമൂഹിക-സാമ്പത്തിക പ്രശ്‌നമായി മാറിയേക്കാം, അത് വൈകല്യത്തിന്റെയും ദുരിതത്തിന്റെയും ജീവിതത്തിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം. താഴ്ന്ന നടുവേദന പലപ്പോഴും ഡിസ്ക് ഡീജനറേഷനുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, ചുറ്റുമുള്ള ലിഗമെന്റുകളും പേശി ടിഷ്യൂകളും മുകളിലും താഴെയുമുള്ള അവയവങ്ങളെ ബാധിക്കും. ഇത് വിവിധ മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ ഗ്രൂപ്പുകളിലേക്ക് പരാമർശിക്കുന്ന വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു, ഇത് താങ്ങാനാവുന്ന വില മാത്രമല്ല, വേദന കുറയ്ക്കുന്നതിന് ഫലപ്രദവുമായ ചികിത്സ തേടാൻ നിരവധി ആളുകളെ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു. ഇന്നത്തെ ലേഖനം ലംബർ ഡിസ്കിന്റെ അനാട്ടമി, ഡിസ്ക് ഡീജനറേഷൻ ലംബർ നട്ടെല്ലിനെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു, നട്ടെല്ല് ഡീകംപ്രഷൻ താഴത്തെ പുറകിൽ കൂടുതൽ വേദന ഉണ്ടാക്കുന്നതിൽ നിന്ന് ലംബർ ഡിസ്ക് ഡീജനറേഷൻ കുറയ്ക്കും. നടുവേദനയ്ക്ക് കാരണമാകുന്ന ലംബർ ഡിസ്ക് ഡീജനറേഷനുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വേദന പോലുള്ള ലക്ഷണങ്ങൾ ലഘൂകരിക്കുന്നതിന് നിരവധി ചികിത്സാ പദ്ധതികൾ നൽകുന്നതിന് ഞങ്ങളുടെ രോഗികളുടെ വിവരങ്ങൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്ന സർട്ടിഫൈഡ് മെഡിക്കൽ പ്രൊവൈഡർമാരുമായി ഞങ്ങൾ സംസാരിക്കുന്നു. ഡിസ്ക് ഡീജനറേഷനുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഈ വേദന പോലുള്ള പ്രശ്നങ്ങൾ കുറയ്ക്കുന്നതിനും ശരീരത്തിന്റെ ലംബർ മൊബിലിറ്റി പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നതിനും ശസ്ത്രക്രിയേതര ഓപ്ഷനുകൾ ഉണ്ടെന്നും ഞങ്ങൾ ഞങ്ങളുടെ രോഗികളെ അറിയിക്കുന്നു. താഴത്തെ പുറംഭാഗവുമായി അവർ അനുഭവിക്കുന്ന വേദന പോലുള്ള ലക്ഷണങ്ങളെ കുറിച്ച് ഞങ്ങളുടെ ബന്ധപ്പെട്ട മെഡിക്കൽ പ്രൊവൈഡർമാരോട് സങ്കീർണ്ണവും വിദ്യാഭ്യാസപരവുമായ ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കാൻ ഞങ്ങൾ രോഗികളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു. ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ്, ഡിസി, ഈ വിവരങ്ങൾ ഒരു അക്കാദമിക് സേവനമായി ഉപയോഗിക്കുന്നു. നിരാകരണം.
ലംബർ ഡിസ്കിന്റെ അനാട്ടമി
രാവിലെ ഉറക്കമുണർന്നതിന് ശേഷം നിങ്ങളുടെ പുറകിൽ പിരിമുറുക്കമോ കാഠിന്യമോ അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടോ? നിങ്ങളുടെ കീഴ്‌ഭാഗത്തെ ബാധിക്കുന്ന ഒരു ഭാരമുള്ള വസ്തു ഉയർത്താൻ കുനിഞ്ഞ് നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് പെട്ടെന്ന് അല്ലെങ്കിൽ ക്രമേണ വേദന അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടോ? അതോ നിങ്ങളുടെ നട്ടെല്ല് ഭാഗത്ത് വേദനയും അസ്വസ്ഥതയും ഉണ്ടാക്കുന്ന നിങ്ങളുടെ പുറകിലെ ഒരു സ്ഥലത്ത് അല്ലെങ്കിൽ മറ്റൊന്നിൽ വേദന അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടോ? ഈ വേദന പോലുള്ള പ്രശ്നങ്ങളിൽ പലതും താഴ്ന്ന നടുവേദനയുമായി ചേർന്ന് ഡിസ്ക് ഡീജനറേഷനുമായി പലപ്പോഴും ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. നട്ടെല്ല് നട്ടെല്ലിൽ സ്ഥാപിച്ചിരിക്കുന്ന ശക്തികളെ പ്രതിരോധിക്കാൻ ഒരു പ്രത്യേക പാറ്റേണിൽ ഒരുമിച്ച് പ്രവർത്തിക്കുന്ന മൂന്ന് ഘടകങ്ങൾ സുഷുമ്ന ഡിസ്കിന്റെ അനാട്ടമി ഉൾക്കൊള്ളുന്നു. (മാർട്ടിൻ മറ്റുള്ളവരും, 2002) ലംബർ നട്ടെല്ല് പുറകിലെ ഏറ്റവും കട്ടിയുള്ള ഭാഗമായതിനാൽ, സുഷുമ്നാ ഡിസ്ക് താഴത്തെ ശരീരത്തെ സ്ഥിരപ്പെടുത്തുമ്പോൾ മുകളിലെ ശരീരത്തിന്റെ ഭാരം താങ്ങുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ശരീരത്തിന് പ്രായമാകുമ്പോൾ കാലക്രമേണ നട്ടെല്ല് ഡിസ്ക് ചുരുങ്ങും. ശോഷണം ഒരു സ്വാഭാവിക പ്രക്രിയയായതിനാൽ, പല വ്യക്തികൾക്കും കുറഞ്ഞ മൊബൈൽ അനുഭവപ്പെടാൻ തുടങ്ങും, ഇത് നട്ടെല്ല് നട്ടെല്ലിനുള്ളിൽ നിരവധി പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും.
ഡിസ്ക് ഡീജനറേഷൻ ലംബർ നട്ടെല്ലിനെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു
ലംബർ നട്ടെല്ലിൽ ഡിസ്ക് ഡീജനറേഷൻ സംഭവിക്കുമ്പോൾ, സ്പൈനൽ ഡിസ്ക് വോളിയം കുറയാൻ തുടങ്ങുന്നു, ഡിസ്കിനെ ഹൈഡ്രേറ്റ് ചെയ്യുന്ന പോഷകങ്ങൾ കുറയാനും കംപ്രസ് ചെയ്യാനും തുടങ്ങുന്നു. ഡിസ്ക് ഡീജനറേഷൻ ലംബർ നട്ടെല്ലിനെ ബാധിക്കുമ്പോൾ, കേന്ദ്ര സിസ്റ്റത്തിൽ നിന്നുള്ള നാഡി വേരുകൾ ബാധിക്കപ്പെടുന്നു. ചുറ്റുമുള്ള ഞരമ്പുകളെ പ്രകോപിപ്പിക്കുകയും വേദന പോലുള്ള ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ഏതെങ്കിലും പ്രത്യേക പാത്തോളജിക്കൽ അവസ്ഥകളുമായി അവ ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. (ബോഗ്ഡുക്ക്, 1976) ആ ഘട്ടത്തിൽ, ഇത് താഴത്തെ കൈകാലുകളിൽ സൂചിപ്പിച്ച വേദനയ്ക്കും താഴത്തെ പുറകിൽ പ്രസരിക്കുന്ന വേദനയ്ക്കും കാരണമാകുന്നു. അതേ സമയം, ഗ്ലൈക്കോസ്ഫിംഗൊലിപിഡ് ആൻറിബോഡികൾ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തിൽ സജീവമാണ്, ഇത് കോശജ്വലന ഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നു. (ബ്രിസ്ബി et al., 2002) ഡിസ്ക് ഡീജനറേഷനുമായി ബന്ധപ്പെട്ട താഴ്ന്ന നടുവേദന ആളുകൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുമ്പോൾ, പലർക്കും അവരുടെ ലോവർ ലോക്ക് അനുഭവപ്പെടും, ഇത് പരിമിതമായ ചലനാത്മകതയും കാഠിന്യവും ഉണ്ടാക്കുന്നു. അതേ സമയം, ചുറ്റുമുള്ള പേശികളും മൃദുവായ ടിഷ്യുകളും അമിതമായി വലിച്ചുനീട്ടുകയും മുറുക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. സുഷുമ്നാ ഡിസ്ക് നട്ടെല്ലിന് ചുറ്റുമുള്ള നാഡി നാരുകളെ ബാധിക്കും, ഇത് നടുവേദനയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു. (കോപ്പസ് തുടങ്ങിയവർ, 1997) എന്നിരുന്നാലും, ഡിസ്ക് ഡീജനറേഷനുമായി ബന്ധപ്പെട്ട താഴ്ന്ന നടുവേദന കുറയ്ക്കാൻ പല വ്യക്തികൾക്കും ലഭ്യമായ ചികിത്സകൾ കണ്ടെത്താൻ കഴിയും.
സ്പൈനൽ ഡികംപ്രഷന്റെ ഒരു അവലോകനം- വീഡിയോ
സ്പൈനൽ ഡികംപ്രഷൻ ലംബർ ഡിസ്ക് ഡീജനറേഷൻ കുറയ്ക്കും
ഡിസ്ക് ഡീജനറേഷനുമായി ബന്ധപ്പെട്ട കുറഞ്ഞ നടുവേദന കുറയ്ക്കാൻ പല വ്യക്തികൾക്കും ശസ്ത്രക്രിയേതര ചികിത്സകൾ തേടാം, കാരണം ഇത് ചെലവ് കുറഞ്ഞതും തുടർച്ചയായ ചികിത്സകളിലൂടെ സുഖം തോന്നാൻ തുടങ്ങുന്നതുമാണ്. നട്ടെല്ല് ഡീകംപ്രഷൻ പോലുള്ള ചില ശസ്ത്രക്രിയേതര ചികിത്സകൾ മൃദുവായ ട്രാക്ഷനിലൂടെ നട്ടെല്ല് ഡിസ്കിനെ പുനർനിർമ്മിക്കാനും സ്വാഭാവിക രോഗശാന്തി പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കും. ഡിസ്ക് ഉയരം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് നെഗറ്റീവ് മർദ്ദം ഉപയോഗിച്ച് നട്ടെല്ല് ഡീകംപ്രഷൻ മാനുവൽ അല്ലെങ്കിൽ മെക്കാനിക്കൽ ആകാം. (വാന്തി തുടങ്ങിയവർ, 2021) ഇത് പല വ്യക്തികൾക്കും അവർ അർഹിക്കുന്ന ആശ്വാസം അനുഭവിക്കാനും കാലക്രമേണ സുഖം തോന്നാനും അനുവദിക്കുന്നു. നട്ടെല്ല് ഡീകംപ്രഷൻ ഡിസ്ക് ഡീജനറേഷൻ കുറയ്ക്കും, നട്ടെല്ല് സുസ്ഥിരമാക്കുകയും താഴത്തെ ഭാഗങ്ങളിലേക്ക് നട്ടെല്ലിന്റെ ചലനശേഷി വീണ്ടെടുക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യും. (ഡാനിയൽ, 2007) പല വ്യക്തികളും അവരുടെ ശരീരത്തെ പരിപാലിക്കാൻ തുടങ്ങുകയും പിന്നിലേക്ക് കൂടുതൽ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുകയും തിരികെ വരുന്നതിൽ നിന്ന് താഴ്ന്ന നടുവേദനയുടെ സാധ്യത കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ.
അവലംബം
ബോഗ്ഡുക്ക്, എൻ. (1976). ലംബർ ഇന്റർവെർടെബ്രൽ ഡിസ്ക് സിൻഡ്രോമിന്റെ ശരീരഘടന. മെഡ് ജെ ഓസ്റ്റ്, 1(23), 878-881. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/135200
ഡാനിയൽ, DM (2007). നോൺ-സർജിക്കൽ സ്പൈനൽ ഡീകംപ്രഷൻ തെറാപ്പി: പരസ്യ മാധ്യമങ്ങളിലെ ഫലപ്രാപ്തി ക്ലെയിമുകളെ ശാസ്ത്രീയ സാഹിത്യം പിന്തുണയ്ക്കുന്നുണ്ടോ? ചിറോപ്രർ ഓസ്റ്റിയോപാറ്റ്, 15, 7. doi.org/10.1186/1746-1340-15-7
മാർട്ടിൻ, MD, Boxell, CM, & Malone, DG (2002). ലംബർ ഡിസ്ക് ഡീജനറേഷന്റെ പാത്തോഫിസിയോളജി: സാഹിത്യത്തിന്റെ ഒരു അവലോകനം. ന്യൂറോസർഗ് ഫോക്കസ്, 13(2), E1. doi.org/10.3171/foc.2002.13.2.2
Vanti, C., Turone, L., Panizzolo, A., Guccione, AA, Bertozzi, L., & Pillastrini, P. (2021). ലംബർ റാഡിക്യുലോപ്പതിക്കുള്ള ലംബമായ ട്രാക്ഷൻ: ഒരു വ്യവസ്ഥാപിത അവലോകനം. ആർച്ച് ഫിസിയോതർ, 11(1), 7. doi.org/10.1186/s40945-021-00102-5
നടുവേദന പ്രശ്നങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്ന വ്യക്തികൾക്ക് ഒരു ബൾഗിംഗ് ഡിസ്ക് അനുഭവപ്പെടാം. സ്ലിപ്പ്, ഹെർണിയേറ്റഡ് ഡിസ്ക് ലക്ഷണങ്ങൾ തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം അറിയുന്നത് ചികിത്സകൾക്കും ആശ്വാസം കണ്ടെത്തുന്നതിനും സഹായിക്കുമോ?
ബൾജിംഗ് ഡിസ്ക് വേദന
ശരിയായി ചികിത്സിച്ചില്ലെങ്കിൽ നടുവേദന ദുർബലമാകും. സെർവിക്കൽ, തൊറാസിക്, ലോവർ ബാക്ക് വേദന ലക്ഷണങ്ങൾക്കുള്ള ഒരു സാധാരണ കാരണമാണ് ബൾഗിംഗ് ഡിസ്ക്. കശേരുക്കൾക്കിടയിൽ ദ്രാവകം നിറഞ്ഞ തലയണകളിലൊന്ന് സ്ഥലത്തുനിന്നും മാറാൻ തുടങ്ങുമ്പോഴാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്. അരികുകളുമായി വിന്യസിക്കുന്നതിനുപകരം, ഡിസ്ക് പൊങ്ങിക്കിടക്കുന്നു. ഇത് വേദനയ്ക്കും വീക്കത്തിനും കാരണമാകുന്ന ഞരമ്പുകളിൽ സമ്മർദ്ദം സൃഷ്ടിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു.
ബൾജിംഗ് ഡിസ്കുകൾ പലപ്പോഴും പ്രായം മൂലമാണ് ഉണ്ടാകുന്നത്, എന്നാൽ ആവർത്തിച്ചുള്ള ചലനങ്ങളും കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ ഭാരമുള്ള വസ്തുക്കൾ ഉയർത്തുന്നതും ഈ അവസ്ഥയ്ക്ക് കാരണമാകും.
രോഗലക്ഷണങ്ങൾ സ്വയം പരിഹരിക്കാൻ കഴിയും, എന്നാൽ ഡിസ്ക് ശരിയായി സുഖപ്പെട്ടുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ ഒരു ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിസ്റ്റുമായും കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ കൈറോപ്രാക്റ്ററുമായി ബന്ധപ്പെടാൻ വ്യക്തികൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു, അല്ലാത്തപക്ഷം, അത് വഷളാകുന്നതിനും കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ കൂടുതൽ പരിക്കുകൾക്കും ഇടയാക്കും.
ബൾജിംഗ് ഡിസ്ക് വേഴ്സസ് ഹെർണിയേറ്റഡ് ഡിസ്ക്
ബൾഗിംഗ്, ഹെർണിയേറ്റഡ് ഡിസ്കുകൾ വേദന ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്നു.
അവ രണ്ടും പരിക്കുകളുമായും ഡീജനറേറ്റീവ് ഡിസ്ക് രോഗങ്ങളുമായും ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കാം, പക്ഷേ അവ ഒരേ അവസ്ഥയല്ല. (പെൻ മെഡിസിൻ. 2018)
കാരണം, താഴത്തെ പുറകിൽ എല്ലാത്തരം സമ്മർദ്ദങ്ങൾക്കും ചലനങ്ങൾക്കും വിധേയമാണ് ദൈനംദിന പ്രവർത്തനങ്ങൾ , വേദനയും പരിക്കുകളും ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.
അടുത്ത ഏറ്റവും സാധാരണമായ സ്ഥലം കഴുത്ത്/സെർവിക്കൽ നട്ടെല്ല് ആണ്, അവിടെ നിരന്തരമായ ചലനങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നു, ഇത് പരിക്കിനും വേദനയ്ക്കും കാരണമാകുന്നു.
കാരണങ്ങൾ
ശരീരത്തിന്റെ വാർദ്ധക്യം, സാധാരണ തേയ്മാനം എന്നിവ മൂലമാണ് ഡിസ്കുകൾ കൂടുതലായി കാണപ്പെടുന്നത്. കാലക്രമേണ, ഇന്റർവെർടെബ്രൽ ഡിസ്കുകൾ സ്വാഭാവികമായും ഡീജനറേറ്റീവ് ഡിസ്ക് രോഗം എന്നറിയപ്പെടുന്നു. ഇത് ഡിസ്കുകൾ താഴേക്ക് വലിക്കാൻ ഇടയാക്കും, ഇത് അവയുടെ പ്ലേസ്മെന്റിൽ നിന്ന് വീർപ്പുമുട്ടുന്നു. (പെൻ മെഡിസിൻ. 2018) ഈ അവസ്ഥയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നതോ വഷളാക്കുന്നതോ ആയ ഘടകങ്ങളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:
അനാരോഗ്യകരമായ ആസനങ്ങൾ പരിശീലിക്കുന്നു.
ആവർത്തിച്ചുള്ള ചലനങ്ങൾ.
ഭാരമുള്ള വസ്തുക്കൾ ഉയർത്തുന്നു
നട്ടെല്ലിന് പരിക്കുകൾ.
കുടുംബത്തിലെ നട്ടെല്ല് അല്ലെങ്കിൽ ഡിസ്ക് രോഗത്തിന്റെ മെഡിക്കൽ ചരിത്രം.
ദൈനംദിന പ്രവർത്തനങ്ങളെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നതോ ആറാഴ്ചയിൽ കൂടുതൽ നീണ്ടുനിൽക്കുന്നതോ ആയ നടുവേദനയുള്ള വ്യക്തികൾ രോഗനിർണയത്തിനായി ഒരു ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊവൈഡറെ കാണണം. അവർ ഒരു മാഗ്നറ്റിക് റെസൊണൻസ് ഇമേജിംഗ് സ്കാൻ/എംആർഐ ഓർഡർ ചെയ്യും, അത് ഒരു ഡിസ്ക് എവിടെയാണ് നീണ്ടുനിൽക്കുന്നതെന്ന് കാണിക്കാൻ കഴിയും. (അമേരിക്കൻ അക്കാദമി ഓഫ് ന്യൂറോളജിക്കൽ സർജൻസ്. 2023)
വിശ്രമിക്കൂ
വീർക്കുന്ന ഡിസ്ക് വേദനയ്ക്ക്, പുറകിൽ വിശ്രമം ആവശ്യമാണ്. എന്നിരുന്നാലും,
ഹെർണിയേറ്റഡ് ഡിസ്കുകളുള്ള വ്യക്തികളിൽ, നട്ടെല്ല് നന്നാക്കുന്ന പരമ്പരാഗത ശസ്ത്രക്രിയയുമായി നോൺ-സർജിക്കൽ ഡികംപ്രഷൻ എങ്ങനെ താരതമ്യം ചെയ്യും?
അവതാരിക
പല വ്യക്തികളും അവരുടെ പുറകിൽ അനാവശ്യ സമ്മർദ്ദം ചെലുത്താൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ, അത് അവരുടെ നട്ടെല്ലിന് ദോഷകരമായ ഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കും. നട്ടെല്ല് ശരീരത്തിന്റെ നട്ടെല്ലാണ്, മുകളിലും താഴെയുമുള്ള ഭാഗങ്ങൾ മൊബൈൽ ആകാൻ അനുവദിക്കുകയും വ്യക്തിക്ക് വേദനയോ അസ്വസ്ഥതയോ അനുഭവപ്പെടാതെ അച്ചുതണ്ട് ഭാരം അമിതമായി സ്ഥിരപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. നട്ടെല്ലിനെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന പേശികൾ, മൃദുവായ ടിഷ്യുകൾ, ലിഗമെന്റുകൾ, നാഡി വേരുകൾ, സന്ധികൾ എന്നിവയാൽ ചുറ്റപ്പെട്ടതാണ് നട്ടെല്ല് ഘടന. സുഷുമ്നാ മുഖ സന്ധികൾക്കും ഘടനയ്ക്കും ഇടയിൽ പരന്ന ഡിസ്കുകൾ ഉണ്ട്, അത് അക്ഷീയ ഓവർലോഡിൽ നിന്നുള്ള ഷോക്കും മർദ്ദവും ആഗിരണം ചെയ്യുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, അനാവശ്യ സമ്മർദ്ദം ഡിസ്കിനെ കംപ്രസ് ചെയ്യാൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ, അത് ഹെർണിയേഷൻ വികസിപ്പിക്കുന്നതിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം. ലൊക്കേഷനെ ആശ്രയിച്ച്, ഇത് നടുവേദന, കഴുത്ത് വേദന അല്ലെങ്കിൽ സയാറ്റിക്ക പോലുള്ള വേദന പോലുള്ള ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും. മറ്റ് സമയങ്ങളിൽ, ഹെർണിയേറ്റഡ് ഡിസ്കുകൾ സ്വാഭാവിക ഡീജനറേഷൻ മൂലമാകാം, അവിടെ നട്ടെല്ല് ഡിസ്കിന്റെ ഉയരം കുറയുന്നു, ഇത് സമ്മർദ്ദത്തിൽ പൊട്ടുകയും ഡിസ്ക് നിർജ്ജലീകരണത്തിലേക്ക് നയിക്കുകയും ചെയ്യും, ഇത് ഈ ഘട്ടത്തിൽ പല വ്യക്തികൾക്കും നട്ടെല്ല് പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നു. ശരീരത്തിന്റെ വിവിധ സ്ഥാനങ്ങളിൽ. യാദൃശ്ചികമായി, ഡിസ്കിന്റെ ഉയരം പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നതിനും ഹെർണിയേറ്റഡ് ഡിസ്കുകൾ നന്നാക്കുന്നതിനും ശസ്ത്രക്രിയേതര ചികിത്സകളിലൂടെ പലർക്കും ആശ്വാസം കണ്ടെത്താനാകും. ഇന്നത്തെ ലേഖനം ഹെർണിയേറ്റഡ് ഡിസ്കുകളുടെ കേസിംഗ് ഇഫക്റ്റുകളെക്കുറിച്ചും ശസ്ത്രക്രിയേതര ചികിത്സയുടെ ഒരു രൂപമായ നട്ടെല്ല് ഡീകംപ്രഷൻ എങ്ങനെ ഹെർണിയേറ്റഡ് ഡിസ്കുകളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വേദന പോലുള്ള ലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും എന്നതിനെക്കുറിച്ചും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. കൂടാതെ, ഹെർണിയേറ്റഡ് ഡിസ്ക് വേദന കുറയ്ക്കുന്നതിന് ഞങ്ങളുടെ രോഗികളുടെ വിവരങ്ങൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്ന സർട്ടിഫൈഡ് മെഡിക്കൽ പ്രൊവൈഡർമാരുമായി ഞങ്ങൾ ആശയവിനിമയം നടത്തുന്നു, ഇത് നിരവധി മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്നു. ഹെർണിയേറ്റഡ് ഡിസ്കുകളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വേദന പോലുള്ള ലക്ഷണങ്ങൾ ലഘൂകരിക്കാനും അവരുടെ നട്ടെല്ലിലെ ഡിസ്കിന്റെ ഉയരം പുനഃസ്ഥാപിക്കാനും ശസ്ത്രക്രിയേതര ചികിത്സകൾ സഹായിക്കുമെന്ന് ഞങ്ങൾ അവരെ അറിയിക്കുന്നു. ഹെർണിയേറ്റഡ് ഡിസ്കുകളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വേദനയെക്കുറിച്ച് ഞങ്ങളുടെ ബന്ധപ്പെട്ട മെഡിക്കൽ ദാതാക്കളോട് അതിശയകരമായ വിദ്യാഭ്യാസ ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കാൻ ഞങ്ങൾ രോഗികളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു. ഡോ. ജിമെനെസ്, ഡിസി, ഈ വിവരങ്ങൾ ഒരു വിദ്യാഭ്യാസ സേവനമായി സംയോജിപ്പിക്കുന്നു. നിരാകരണം
ഹെർണിയേറ്റഡ് ഡിസ്കുകളുടെ മാറുന്ന ഇഫക്റ്റുകൾ
നീണ്ട ജോലി ദിവസത്തിന് ശേഷം നിങ്ങളുടെ മുകളിലും താഴെയുമുള്ള അറ്റങ്ങളിൽ അനാവശ്യമായ വേദന അനുഭവപ്പെട്ടിട്ടുണ്ടോ? നിങ്ങളുടെ കൈകളിലോ കാലുകളിലോ കാലുകളിലോ മരവിപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ ഇക്കിളി സംവേദനങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്ന നിങ്ങളുടെ നട്ടെല്ലിനുള്ളിൽ വേദന അനുഭവപ്പെടുന്നതിനെക്കുറിച്ച്? അതോ നിങ്ങളുടെ ജോലി ചെയ്യാനുള്ള കഴിവിനെ ബാധിക്കുന്ന അസഹനീയമായ നടുവേദനയുമായി നിങ്ങൾ ഇടപെടുകയാണോ? തങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്ന വേദന പോലുള്ള ലക്ഷണങ്ങൾ താഴ്ന്ന പുറം, കഴുത്ത്, തോളിൽ വേദന എന്നിവയല്ലെന്ന് പല വ്യക്തികളും മനസ്സിലാക്കുന്നില്ല, പക്ഷേ അവ അവരുടെ നട്ടെല്ലിലെ ഹെർണിയേറ്റഡ് ഡിസ്കുകളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ന്യൂക്ലിയസ് പൾപോസസ് (ആന്തരിക ഡിസ്ക് ഭാഗം) ഇന്റർവെർടെബ്രൽ സ്പേസിൽ നിന്ന് അതിന്റെ യഥാർത്ഥ സ്ഥാനത്ത് നിന്ന് പുറത്തേക്ക് പോകാൻ തുടങ്ങുമ്പോഴാണ് ഹെർണിയേറ്റഡ് ഡിസ്കുകൾ. (Dydyk, Ngnitewe Massa, & Mesfin, 2023) ഹെർണിയേറ്റഡ് ഡിസ്കുകൾ താഴ്ന്ന നടുവേദനയുടെ സാധാരണ കാരണങ്ങളിലൊന്നാണ്, പലപ്പോഴും, പല വ്യക്തികളും അവരുടെ നട്ടെല്ലിൽ ഹെർണിയേഷൻ ഉണ്ടാക്കിയത് എന്താണെന്ന് ഓർക്കും.
ഡിസ്ക് ഹെർണിയേഷനിലേക്ക് നയിക്കുന്ന ചില ഇഫക്റ്റുകൾ, പലരും ഭാരമുള്ള വസ്തുക്കൾ ഒരു സ്ഥലത്ത് നിന്ന് മറ്റൊരിടത്തേക്ക് നിരന്തരം കൊണ്ടുപോകും, ഭാരം മാറുന്നത് ഡിസ്ക് തുടർച്ചയായി കംപ്രസ് ചെയ്യാനും അങ്ങനെ ഹെർണിയേഷനിലേക്ക് നയിക്കാനും ഇടയാക്കും. കൂടാതെ, ഇന്റർവെർടെബ്രൽ ഡിസ്ക് കാഠിന്യത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ കാണിക്കാൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ, അത് അസാധാരണമായ നട്ടെല്ല് ചലനത്തിന് കാരണമാകും. (ഹൗട്ടൺ, ലിം, & ആൻ, 1999) ഇത് ഇന്റർവെർടെബ്രൽ ഡിസ്കിനുള്ളിൽ രൂപമാറ്റം വരുത്തുകയും അത് നിർജ്ജലീകരണം സംഭവിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഡിസ്കിലെ പ്രോട്ടോഗ്ലൈക്കന്റെ കോണ്ട്രോയിറ്റിൻ സൾഫേഷൻ ഡിസ്കിലെ തന്നെ മാറ്റങ്ങളിലൂടെ കടന്നുപോകുന്നു, കൂടാതെ ഹെർണിയേറ്റഡ് ഡിസ്കുകളുമായി ഡീജനറേഷൻ ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുമ്പോൾ, അത് മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ ഡിസോർഡേഴ്സിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം. (ഹട്ടൻ മറ്റുള്ളവരും., 1997)
വേദനയുടെ മൂലകാരണം- വീഡിയോ
ഡീജനറേറ്റീവ് മാറ്റങ്ങൾ ഇന്റർവെർടെബ്രൽ ഡിസ്കുകളെ ബാധിക്കാൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ, ഇത് ഇന്റർവെർടെബ്രൽ ഉയരം നഷ്ടപ്പെടുന്നതിനും അസാധാരണമായ വേദന സിഗ്നലിംഗിനും ഡിസ്ക് തടസ്സവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട നാഡി റൂട്ട് എൻട്രാപ്മെന്റിനും ഇടയാക്കും. (1999-ൽ മിലെറ്റ് മറ്റുള്ളവരും) നട്ടെല്ലിന് വേദനയുണ്ടാക്കുന്ന നട്ടെല്ല് ഡിസ്കിന്റെ പുറം വളയം പൊട്ടുകയോ പൊട്ടിപ്പോകുകയോ ചെയ്യുന്നതിനാൽ ഇത് ഒരു കാസ്കേഡിംഗ് ഫലത്തിന് കാരണമാകുന്നു. സുഷുമ്നാ ഡിസ്കിന്റെ പുറം വളയം ബാധിച്ച ഡിസ്കുകളിൽ നാഡികളുടെ വളർച്ച ആരംഭിക്കുമ്പോൾ, ഇത് വേദനയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ ഡിസോർഡേഴ്സ് കൈകാര്യം ചെയ്യുന്ന വ്യക്തികളിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. (ഫ്രീമോണ്ട് et al., 1997) ഹെർണിയേറ്റഡ് ഡിസ്കുകൾ മൂലമുണ്ടാകുന്ന വേദന ലഘൂകരിക്കാനുള്ള ചികിത്സ കണ്ടെത്തുമ്പോൾ, അവയുടെ ചെലവ്-ഫലപ്രാപ്തിയും നട്ടെല്ലിന് അത് എങ്ങനെ സുരക്ഷിതമാണ് എന്നതും കാരണം പലരും ശസ്ത്രക്രിയേതര ചികിത്സകൾ തേടും. കൈറോപ്രാക്റ്റിക് കെയർ, മസാജ് തെറാപ്പി, സ്പൈനൽ ഡീകംപ്രഷൻ, ട്രാക്ഷൻ തെറാപ്പി എന്നിവ വ്യക്തി കൈകാര്യം ചെയ്യുന്ന ഏത് വേദനയും ലഘൂകരിക്കുന്നതിന് വ്യക്തിഗതമാക്കിയതും ഉൾക്കൊള്ളുന്നതുമായ ചികിത്സാ പരിചരണ പദ്ധതിയിൽ ഉപയോഗിക്കാവുന്ന ലഭ്യമായ ചികിത്സകളാണ്. വേദന എവിടെയാണെന്ന് തിരിച്ചറിയാനും ഏതെങ്കിലും ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾക്ക് അടിസ്ഥാനപരമായ കാരണങ്ങളാൽ ചികിത്സിക്കാനും ഈ ചികിത്സകൾക്ക് പ്രവർത്തനപരമായ വെൽനസ് തത്വങ്ങൾ എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാമെന്ന് വീഡിയോ വിശദീകരിക്കുന്നു.
സ്പൈനൽ ഡികംപ്രഷൻ കുറയ്ക്കുന്ന ഹെർണിയേറ്റഡ് ഡിസ്ക്
ഹെർണിയേറ്റഡ് ഡിസ്കുകൾ കുറയ്ക്കുന്ന ശസ്ത്രക്രിയേതര ചികിത്സകളെ സംബന്ധിച്ച്, നട്ടെല്ലിന്റെ ചലനശേഷിയെ ബാധിക്കുന്ന വേദന ലഘൂകരിക്കാൻ നട്ടെല്ല് ഡീകംപ്രഷൻ സഹായിക്കും. സുഷുമ്നാ ഡീകംപ്രഷൻ മെക്കാനിക്കൽ ട്രാക്ഷൻ ഉപയോഗിച്ച് നട്ടെല്ലിനെ മൃദുവായി നീട്ടുകയും ഹെർണിയേറ്റഡ് ഡിസ്കിനെ അതിന്റെ യഥാർത്ഥ സ്ഥാനത്തേക്ക് തിരികെ കൊണ്ടുവരാൻ അനുവദിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. നട്ടെല്ല് ഡീകംപ്രഷൻ നെഗറ്റീവ് മർദ്ദം ഉൾക്കൊള്ളുന്നു, ഇത് പോഷകങ്ങളെ ഡിസ്കിന്റെ പുനരുൽപ്പാദന ഘടകങ്ങൾ വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. (ചോയി മറ്റുള്ളവരും., 2022) ഇത് മുഖ സന്ധികൾക്കും അഗ്രവേറ്റഡ് ഞരമ്പുകൾക്കും മർദ്ദം കുറയ്ക്കാനും ഡിസ്ക് സ്പേസ് ഉയരം വർദ്ധിപ്പിക്കാനും അനുവദിക്കുന്നു. അതേ സമയം, ഹെർണിയേറ്റഡ് ഡിസ്കുകളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വേദന പോലുള്ള ലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കുന്നതിനും പ്രയോജനകരമായ ഫലങ്ങൾ നൽകുന്നതിനും ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിയുമായി സ്പൈനൽ ഡികംപ്രഷൻ സംയോജിപ്പിക്കാം. (അംജദ് et al., 2022) നട്ടെല്ല് ഡീകംപ്രഷനുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ചില ഗുണകരമായ ഘടകങ്ങളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:
മുകളിലും താഴെയുമുള്ള ഭാഗങ്ങളിൽ വേദന മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു
നട്ടെല്ലിന്റെ ചലന പരിധി
പേശികളുടെ സഹിഷ്ണുത പുനഃസ്ഥാപിച്ചു
ജോയിന്റ് റോം പുനഃസ്ഥാപിച്ചു
വ്യത്യസ്ത ഘടകങ്ങൾ എങ്ങനെ നട്ടെല്ല് പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്നു എന്നതിനെക്കുറിച്ച് പല വ്യക്തികളും കൂടുതൽ ശ്രദ്ധാലുവാകുമ്പോൾ, അവർക്ക് അവരുടെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ ചെറിയ പതിവ് മാറ്റങ്ങൾ വരുത്താൻ കഴിയും, അത് വേദന തിരികെ വരാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കും. ഇത് അവർക്ക് ജീവിതം പൂർണ്ണമായി ആസ്വദിക്കാനും അവരുടെ ആരോഗ്യ-ക്ഷേമ യാത്ര തുടരാനും അനുവദിക്കുന്നു.
അവലംബം
അംജദ്, എഫ്., മൊഹ്‌സെനി-ബാൻഡ്‌പേയ്, എംഎ, ഗിലാനി, എസ്എ, അഹ്മദ്, എ., & ഹനീഫ്, എ. (2022). വേദന, ചലന പരിധി, സഹിഷ്ണുത, പ്രവർത്തന വൈകല്യം, ജീവിതനിലവാരം എന്നിവയിൽ പതിവ് ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിക്ക് പുറമേ നോൺ-സർജിക്കൽ ഡികംപ്രഷൻ തെറാപ്പിയുടെ ഫലങ്ങൾ, ലംബർ റാഡിക്യുലോപ്പതി രോഗികളിൽ മാത്രം പതിവ് ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി; ക്രമരഹിതമായ നിയന്ത്രിത ട്രയൽ. BMC മസ്കുലോസ്കലെറ്റ് ഡിസോർഡ്, 23(1), 255. doi.org/10.1186/s12891-022-05196-x
ഹൗട്ടൺ, വിഎം, ലിം, ടിഎച്ച്, & ആൻ, എച്ച്. (1999). ഇടുപ്പ് സുഷുമ്നാ ചലന വിഭാഗങ്ങളുടെ കാഠിന്യവുമായി പരസ്പരബന്ധിതമായ ഇന്റർവെർടെബ്രൽ ഡിസ്ക് രൂപം. AJNR Am J Neuroradiol, 20(6), 1161-1165. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10445464
ഹട്ടൺ, WC, എൽമർ, WA, ബോഡൻ, SD, ഹോർട്ടൺ, WC, & Carr, K. (1997). ഡിസ്കോഗ്രാം വിലയിരുത്തിയ ശോഷണത്തിന്റെ രണ്ട് വ്യത്യസ്ത ഘട്ടങ്ങളിൽ ലംബർ ഇന്റർവെർടെബ്രൽ ഡിസ്കുകളിലെ കോണ്ട്രോയിറ്റിൻ സൾഫേറ്റിന്റെ വിശകലനം. ജേണൽ ഓഫ് സ്പൈനൽ ഡിസോർഡേഴ്സ്, 10(1), 47-54. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9041496
Milette, PC, Fontaine, S., Lepanto, L., Cardinal, E., & Breton, G. (1999). ലംബർ ഡിസ്ക് പ്രോട്രഷനുകൾ, ഡിസ്ക് ബൾഗുകൾ, ഡിസ്കുകൾ എന്നിവ സാധാരണ കോണ്ടൂർ ഉള്ളതും എന്നാൽ അസാധാരണമായ സിഗ്നൽ തീവ്രതയുള്ളതുമായ ഡിസ്കുകളെ വേർതിരിക്കുന്നു. ഡിസ്കോഗ്രാഫിക് കോറിലേഷനുകളുള്ള മാഗ്നറ്റിക് റെസൊണൻസ് ഇമേജിംഗ്. മുള്ളൻ (Phila Pa 1976), 24(1), 44-53. doi.org/10.1097/00007632-199901010-00011
ഫങ്ഷണൽ മെഡിസിനിലെ ഏറ്റവും വലിയ റഫറൽ ശൃംഖലയാണ് IFM-ന്റെ ഫൈൻഡ് എ പ്രാക്ടീഷണർ ടൂൾ, ലോകത്തെവിടെയും ഫങ്ഷണൽ മെഡിസിൻ പ്രാക്ടീഷണർമാരെ കണ്ടെത്താൻ രോഗികളെ സഹായിക്കുന്നതിനായി സൃഷ്ടിച്ചതാണ്. IFM സർട്ടിഫൈഡ് പ്രാക്ടീഷണർമാർക്ക് ഫംഗ്ഷണൽ മെഡിസിനിലെ വിപുലമായ വിദ്യാഭ്യാസം നൽകിക്കൊണ്ട് തിരയൽ ഫലങ്ങളിൽ ആദ്യം പട്ടികപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്.
ഓൺലൈൻ ബുക്കിംഗും അപ്പോയിന്റ്‌മെന്റുകളും 24/7*
സർട്ടിഫൈഡ് ഫംഗ്ഷണൽ മെഡിസിൻ പ്രൊവൈഡർ* എല്ലാ ദാതാക്കളും നിയമപരമായ അധികാരപരിധിക്കുള്ളിൽ പ്രവർത്തിക്കുകയും ക്ലിനിക്കൽ പ്രാക്ടീസ് വ്യാപ്തി സ്ഥാപിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.*
