ClickCease
പേജ് തിരഞ്ഞെടുക്കുക

വെളുത്ത ഹൈജിനിയൻ

നട്ടെല്ല് സംവിധാനത്തിനുള്ള സംരക്ഷിത ഭവനമാണ് നട്ടെല്ല്. മനുഷ്യശരീരത്തിൽ ഉള്ള എല്ലാ പ്രവർത്തനങ്ങളും നിയന്ത്രിക്കുന്ന ഒരു സിസ്റ്റം വളരെ ശക്തമാണ്. നാഡീവ്യവസ്ഥ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ ശ്വാസംമുട്ടിക്കുന്നു, നിങ്ങളുടെ ഹൃദയം തുറന്ന് പറയാൻ, കൈകൾക്കും കാലുകൾക്കും നീങ്ങുന്നു, നിങ്ങളുടെ ശരീരം എപ്പോൾ, പുതിയ കോശങ്ങൾ എങ്ങനെ സൃഷ്ടിക്കാമെന്നും അത് എങ്ങനെ രോഗശാന്തി നിയന്ത്രിക്കാനുള്ള കഴിവുമുണ്ടെന്നും പറയുന്നു. നാശനഷ്ടം വഴി തുടർച്ചയായി അയയ്ക്കുന്ന സിഗ്നലുകൾ ഉപയോഗിച്ച് നാശോന്മുഖമായ അല്ലെങ്കിൽ നഗ്നമായ നട്ടെല്ല് നാടകീയമായി ഇടപെടാം, ക്രമേണ ശാരീരികവേദന, ആന്തരിക അധൈര്യം, അനാവശ്യമായ പ്രവർത്തനങ്ങൾ നഷ്ടപ്പെടാൻ ഇടയാക്കുന്നു. സുഷുപ്തി ശുചിത്വം വളരെ പ്രധാനമാണ്, എങ്കിലും ലോകത്തിലെ ജനസംഖ്യയുടെ 89 ശതമാനം ആളുകൾക്ക് കിരണപ്രോഗ്രാമിക് അഡ്ജസ്റ്റ്മെന്റിലൂടെ നട്ടെല്ല് ശരിയായി ക്രമീകരിക്കാനുള്ള പ്രാധാന്യം മനസ്സിലാകുന്നില്ല, അതുപോലെ ആരോഗ്യകരമായ ജീവിത രീതികളിലൂടെ നട്ടെല്ല് നിന്ന് നട്ടെല്ല് സംരക്ഷിക്കുന്നു. പകരം നമ്മുടെ മുള്ളുകൾ നാം അവഗണിക്കുന്നു. കുട്ടികൾ എന്ന നിലയിൽ നമ്മുടെ മുള്ളുകളും തുളച്ചു കയറുന്നതും കൊണ്ട് നമ്മുടെ ജീവിതം ആരംഭിക്കുമ്പോൾ, ദരിദ്രരെ ഞങ്ങൾ മോശക്കാരായി വളർത്തും, അതിസങ്കീർണ്ണമായ കാര്യങ്ങൾ ഉയർത്തിക്കൊണ്ടുപോകുന്നു, ഓവർലോഡ് ബാക്ക് പായ്ക്കുകൾ കൊണ്ടുപോവുകയാണ്, കാർ അപകടങ്ങൾ, കായിക പ്രതിസന്ധികൾ, സമ്മർദ്ദം എന്നിവയാൽ നാം പരുക്കുകളിലാകുന്നു. ഇന്നത്തെ ഭാവിയിലെ ആരോഗ്യ പ്രവണതയിൽ നേടുക. അവരുടെ മുള്ളുകളുടെ സൂക്ഷ്മപരിരക്ഷയിലൂടെ കൂടുതൽ ആരോഗ്യവും ക്ഷേമവും നേടിയ ജനസംഖ്യയിൽ വർദ്ധിച്ചുവരുന്ന ജനവിഭാഗത്തിൽ ചേരുക. നിങ്ങളുടെ ചർമ്മരോഗ വിദഗ്ദ്ധനെക്കുറിച്ച് ഇന്ന് സംസാരിക്കുക.


സ്പൈനൽ / വെർട്ടെബ്രൽ നിര

സ്പൈനൽ / വെർട്ടെബ്രൽ നിര

തലയോട്ടി മുതൽ പെൽവിസ് വരെ നീളുന്ന നട്ടെല്ല് / വെർട്ടെബ്രൽ നിരയിൽ കശേരുക്കൾ എന്നറിയപ്പെടുന്ന വ്യക്തിഗത അസ്ഥികൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. അതാണ് ശരീരത്തെ നിവർന്നുനിൽക്കുന്നത്, ശരീരത്തെ വളയ്ക്കാനും വളച്ചൊടിക്കാനും അനുവദിക്കുന്നു, തലച്ചോറിൽ നിന്ന് ശരീരത്തിന്റെ മറ്റ് ഭാഗങ്ങളിലേക്ക് ഒഴുകുന്ന പ്രധാന ഞരമ്പുകളുടെ ഇടനാഴിയാണ് ഇത് ....
തോറാസിക് നട്ടെല്ല് - മിഡിൽ ബാക്ക് ബേസിക്സ്

തോറാസിക് നട്ടെല്ല് - മിഡിൽ ബാക്ക് ബേസിക്സ്

മിഡിൽ ബാക്ക് എന്നറിയപ്പെടുന്ന തൊറാസിക് നട്ടെല്ല് സെർവിക്കൽ അല്ലെങ്കിൽ കഴുത്ത് നട്ടെല്ലിന് താഴെയായി തോളുകളുടെ തലത്തിൽ ആരംഭിക്കുന്നു. ലോ ബാക്ക് അല്ലെങ്കിൽ ലംബാർ നട്ടെല്ലിന്റെ ആദ്യ തലത്തിലേക്ക് ഇത് തുടരുന്നു. മുകളിൽ നിന്ന് താഴേക്ക് T1-T12 അക്കമിട്ട പന്ത്രണ്ട് കശേരുക്കൾ ഉണ്ട്, ഇത് ഇവയാണ് ...
തകർക്കുകയോ ബാധിക്കുകയോ ചെയ്യുമ്പോൾ സുഷുമ്ന ഹാർഡ്‌വെയർ നീക്കംചെയ്യൽ

തകർക്കുകയോ ബാധിക്കുകയോ ചെയ്യുമ്പോൾ സുഷുമ്ന ഹാർഡ്‌വെയർ നീക്കംചെയ്യൽ

നട്ടെല്ല് സുസ്ഥിരമാക്കാൻ വ്യത്യസ്ത സുഷുമ്‌ന ശസ്ത്രക്രിയാ രീതികൾ വിവിധതരം സുഷുമ്‌നാ ഹാർഡ്‌വെയർ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഈ ഹാർഡ്‌വെയർ തകരാറിലാകുകയോ അല്ലെങ്കിൽ രോഗം ബാധിക്കുകയോ ചെയ്യുമ്പോൾ ചിലപ്പോൾ അത് നീക്കംചെയ്യേണ്ടിവരും. ഈ നട്ടെല്ല് ഹാർഡ്‌വെയറിനുള്ള കാരണം, പരിക്ക്, രോഗം, അല്ലെങ്കിൽ ഒരു അവസ്ഥ എന്നിവയിൽ നിന്നാണെങ്കിലും ...
സുഷുമ്‌ന മെനിഞ്ചൈറ്റിസ് നട്ടെല്ലിനെ ബാധിക്കും: എന്താണ് അറിയേണ്ടത്

സുഷുമ്‌ന മെനിഞ്ചൈറ്റിസ് നട്ടെല്ലിനെ ബാധിക്കും: എന്താണ് അറിയേണ്ടത്

സുഷുമ്‌ന മെനിഞ്ചൈറ്റിസ് തലച്ചോറിനെ മാത്രമല്ല ബാധിക്കുക. മിക്കവരും മെനിഞ്ചൈറ്റിസിനെ ഒരു മസ്തിഷ്ക രോഗമായി കരുതുന്നു, പക്ഷേ ഇത് നട്ടെല്ലിനെ ബാധിക്കും. ഇത് എങ്ങനെ തിരിച്ചറിയാമെന്നും സുഷുമ്‌നാ നാഡിനുള്ളിൽ ശരിയാക്കുന്നതിനുള്ള ശരിയായ ചികിത്സ കണ്ടെത്താമെന്നും ഞങ്ങൾ ചർച്ച ചെയ്യും. സുഷുമ്‌ന മെനിഞ്ചൈറ്റിസ് ഒരു ...
എന്താണ് ഡീജനറേറ്റീവ് ഡിസ്ക് ഡിസീസ് (ഡിഡിഡി)?: ഒരു അവലോകനം

എന്താണ് ഡീജനറേറ്റീവ് ഡിസ്ക് ഡിസീസ് (ഡിഡിഡി)?: ഒരു അവലോകനം

കേടായ ഇന്റർ‌വെർടെബ്രൽ ഡിസ്ക് വിട്ടുമാറാത്ത വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകുന്ന ഒരു അവസ്ഥയുടെ പൊതുവായ പദമാണ് ഡീജനറേറ്റീവ് ഡിസ്ക് ഡിസീസ്, ഇത് അരക്കെട്ടിന്റെ നട്ടെല്ലിൽ നടുവ് വേദനയോ സെർവിക്കൽ നട്ടെല്ലിലെ കഴുത്ത് വേദനയോ ആകാം. ഇത് ഒരു “രോഗം” അല്ല, മറിച്ച് ഒരു തകർച്ചയാണ് ...
ഡിസ്കൈറ്റിസ് സ്പൈനൽ ഡിസ്ക് അണുബാധ വീക്കം ഉണ്ടാക്കുന്നു

ഡിസ്കൈറ്റിസ് സ്പൈനൽ ഡിസ്ക് അണുബാധ വീക്കം ഉണ്ടാക്കുന്നു

നട്ടെല്ലിന്റെ വെർട്ടെബ്രൽ അസ്ഥികളിലൊന്നിലും ഇന്റർവെർട്ടെബ്രൽ ഡിസ്കുകളിലും വളരുന്ന ഒരു അണുബാധയാണ് ഡിസ്കൈറ്റിസ് സാധാരണയായി ഉണ്ടാകുന്നത്. ഡിസ്കൈറ്റിസ് സാധാരണയായി ഒരു ബാക്ടീരിയ അണുബാധയാണ്, പക്ഷേ ഇത് വൈറൽ ആകാം. ഓരോ 1 ആളുകളിൽ ഒരാളെയും ഡിസ്കൈറ്റിസ് ബാധിക്കുന്നു. ഇതുകൊണ്ട് അർത്ഥമാക്കുന്നത്...
സിറ്റ്-സ്റ്റാൻഡ് ഡെസ്കുകൾ, നട്ടെല്ല്, എന്താണ് പരിഗണിക്കേണ്ടത്

സിറ്റ്-സ്റ്റാൻഡ് ഡെസ്കുകൾ, നട്ടെല്ല്, എന്താണ് പരിഗണിക്കേണ്ടത്

സിറ്റ്-സ്റ്റാൻഡ് ഡെസ്കുകൾ വരുന്നു, പ്രത്യേകിച്ച് നമ്മളിൽ പലരും വീട്ടിൽ നിന്ന് ജോലിചെയ്യുന്നു. ഇരിക്കുന്നത് ഒരു മോശം കാര്യമല്ല, നമ്മൾ അത് വളരെയധികം ചെയ്യുന്നു. വീട്ടിലായാലും ജോലിസ്ഥലമായാലും അമിതമായി ഇരിക്കുന്നത് ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾക്കും മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ പ്രശ്നങ്ങൾക്കും കാരണമാകുന്നു, ഇത് ഒരു ...

ഫംഗ്ഷണൽ ഫിറ്റ്നസ് ഫെല്ലസ് | ഇത് എന്താണ്? & അവർ ആരാണ്?

https://www.youtube.com/watch?v=HtsD4VRk8_Q PODCAST: Ryan Welage and Alexander Jimenez, both medical students at the National University of Health Sciences, discuss the several new approaches that they developed in order to help people continue to engage and...
ശക്തമായ നട്ടെല്ലിനും കഴുത്തിലെ അസ്ഥികൾക്കും കാൽസ്യം അത്യാവശ്യമാണ്

ശക്തമായ നട്ടെല്ലിനും കഴുത്തിലെ അസ്ഥികൾക്കും കാൽസ്യം അത്യാവശ്യമാണ്

അസ്ഥികളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് കാൽസ്യം പ്രധാനമാണ്, നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമായ സപ്ലിമെന്റുകൾ ലഭിക്കുന്നിടത്തോളം കാലം അത് ആവശ്യമില്ല. ശക്തമായ ആരോഗ്യമുള്ള അസ്ഥികൾ, പ്രത്യേകിച്ച് നട്ടെല്ലിന്റെ അസ്ഥികൾ എന്നിവയ്ക്കുള്ള പ്രാഥമിക നിർമാണ ബ്ലോക്കാണ് കാൽസ്യം. Ca അടങ്ങിയ ഒരു ഭക്ഷണക്രമം നട്ടെല്ല് പ്രശ്നങ്ങൾ / പ്രശ്നങ്ങൾ / അവസ്ഥകൾ എന്നിവ തടയാൻ സഹായിക്കും ...
നട്ടെല്ലിന്റെ സ്വയം പ്രതിരോധ സംവിധാനം

നട്ടെല്ലിന്റെ സ്വയം പ്രതിരോധ സംവിധാനം

വളരെയധികം അപകടത്തിലായതിനാൽ, നമ്മുടെ ശരീരം സുഷുമ്‌നാ നാഡിയെയും അതിന്റെ നിർണായക ടു-വേ സെൻസറി വിവര പ്രവാഹത്തെയും സംരക്ഷിക്കുന്നതിനായി സങ്കീർണ്ണമായ ഒരു സ്വയം പ്രതിരോധ സംവിധാനം വികസിപ്പിച്ചെടുത്തിട്ടുണ്ട്. ശരീരത്തിന്റെ നാഡി കേന്ദ്രമെന്ന നിലയിൽ സുഷുമ്‌നാ നാഡി മിക്കവാറും എല്ലാ സ്വമേധയാ ഉള്ളതും അനിയന്ത്രിതവുമായ ചലനങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കുന്നു ...
സ്പ്രിംഗ് ക്ലീനിംഗ്, നട്ടെല്ല്, നടുവേദന

സ്പ്രിംഗ് ക്ലീനിംഗ്, നട്ടെല്ല്, നടുവേദന

ഞങ്ങൾ സ്പ്രിംഗ് സീസണിലേക്ക് പരിവർത്തനം ചെയ്തതിനാൽ, പ്രത്യേകിച്ചും എല്ലാം നടക്കുമ്പോൾ, നമ്മളിൽ ഭൂരിഭാഗവും വീടിനു ചുറ്റും സ്പ്രിംഗ് ക്ലീനിംഗിനൊപ്പം ഒരു DIY പ്രോജക്റ്റ് അല്ലെങ്കിൽ രണ്ടെണ്ണം എടുക്കുന്നു. നടുവേദന ഒഴിവാക്കാനും നടുവേദനയ്ക്ക് പരിക്കേൽക്കാനും നിങ്ങൾ തീർച്ചയായും ആഗ്രഹിക്കുന്നു. ലക്ഷ്യം ...

വീക്കം സ്വാഭാവികമായും ചികിത്സിക്കുന്നു | എൽ പാസോ, ടിഎക്സ് (2020)

വീക്കം ചികിത്സിക്കുന്നതിനുള്ള രീതികളാണ് ഈ വീഡിയോയുടെ കേന്ദ്രബിന്ദു. ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് കോശജ്വലന ചികിത്സയ്ക്കുള്ള സ്വാഭാവിക വഴികളെക്കുറിച്ച് ഒരു ചർച്ച അവതരിപ്പിക്കുന്നു. മികച്ച സപ്ലിമെന്റുകൾ എന്താണെന്ന് അറിയുന്നത് അവതരിപ്പിക്കുന്നു. നന്നായി ഗവേഷണം നടത്തിയ സുരക്ഷിതമായ ഒരു ബദലാണിത്. താങ്കളുടെ കയ്യില് ഉണ്ടെങ്കില്...

* ആൻറിവൈറൽ തന്ത്രങ്ങൾ * - നിങ്ങളുടെ രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള സ്വാഭാവിക സമീപനം | എൽ പാസോ, ടിഎക്സ് (2020)

പോഡ്‌കാസ്റ്റ്: കോവിഡ് -19 പാൻഡെമിക്കിനെക്കുറിച്ച് നിരവധി വസ്തുതകൾ വ്യക്തമാക്കുന്നതിൽ ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസും സംഘവും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. നിലവിൽ, COVID-19 ന് കൃത്യമായ ചികിത്സയില്ല. എന്നാൽ നിങ്ങൾക്ക് എന്തുചെയ്യാൻ കഴിയും? എൽ. പാസോ, ടിഎക്സിലെ കൈറോപ്രാക്റ്റർ ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസും സംഘവും സമ്മാനങ്ങൾ ...

എന്തുകൊണ്ടാണ് ഫംഗ്ഷണൽ മെഡിസിൻ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നത് - “എന്തുകൊണ്ട്” വിശദീകരിച്ചു | എൽ പാസോ, ടിഎക്സ് (2020)

പോഡ്‌കാസ്റ്റ്: ടിഎക്സിലെ എൽ പാസോയിലെ കൈറോപ്രാക്റ്റർ ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസും ടിഎക്സിലെ എൽ പാസോയിലെ കൈറോപ്രാക്റ്റർ ഡോ. മരിയസ് റുജയും ആത്യന്തികമായി ഒരു ഫംഗ്ഷണൽ മെഡിസിൻ സമീപനം തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതിന്റെ കാരണങ്ങൾ ചർച്ച ചെയ്യുന്നു. ലോകം മാറി ...

** കൊറോണ വൈറസ് അനുഗ്രഹങ്ങൾ ** COVID 19 ഒരു സമൂഹം മാറുന്ന നിമിഷം | എൽ പാസോ, ടിഎക്സ് (2020)

പോഡ്‌കാസ്റ്റ്: കോവിഡ് -19 പാൻഡെമിക് നമ്മുടെ രാജ്യത്തെ അവബോധത്തിന്റെ ഉയർന്ന തലത്തിലേക്ക് ഉയർത്തി. ഞങ്ങൾ ഞങ്ങളുടെ കുടുംബങ്ങളിൽ നിന്നാണ് ആരംഭിക്കുന്നത്, ഞങ്ങൾ ഞങ്ങളുടെ വീടുകളിൽ ആരംഭിക്കുന്നു. ടിഎക്സിലെ എൽ പാസോയിലെ കൈറോപ്രാക്റ്റർ ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസും ടിഎക്സിലെ എൽ പാസോയിലെ കൈറോപ്രാക്റ്റർ ഡോ. മരിയോ റൂജയും അവരുടെ ...