ClickCease
പേജ് തിരഞ്ഞെടുക്കുക

വിട്ടുമാറാത്ത ബാക്ക് വേദന

വിട്ടുമാറാത്ത വേദന പല ശാരീരിക പ്രക്രിയകളിൽ സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നു. ഡോക്ടർ ജിമെനെസ് വിഷാദ രോഗം ബാധിക്കുകയും രോഗികളെ ബാധിക്കുകയും ചെയ്യും. വേദന മനസ്സിലാക്കുന്നത് അതിന്റെ ചികിത്സയ്ക്ക് വളരെ പ്രധാനമാണ്. ഇവിടെ നമുക്ക് നമ്മുടെ രോഗികൾക്ക് വീണ്ടെടുപ്പിന്റെ യാത്രയിൽ ആരംഭിക്കാം.

സമയാസമയങ്ങളിൽ എല്ലാവർക്കും വേദന അനുഭവപ്പെടുന്നു. നിങ്ങളുടെ വിരൽ മുറിച്ചുമാറ്റിയോ ഒരു മേശ ഉയർത്തുകയോ ചെയ്യുമ്പോൾ വേദന നിങ്ങളുടെ തെറ്റിനുള്ള വഴിയാണെന്ന് തെറ്റാണ്. ഒരിക്കൽ പരുക്കേറ്റാൽ, നിങ്ങൾ ഉപദ്രവിക്കുന്നത് തടയാം.

വിട്ടുമാറാത്ത വേദന വ്യത്യസ്തമാണ്. മുറിവുകൾ കഴിഞ്ഞ് ആഴ്ചകൾ, മാസങ്ങൾ, അല്ലെങ്കിൽ വർഷങ്ങൾ പോലും നിങ്ങളുടെ ശരീരം വേദനിപ്പിക്കുന്നു. 8 മുതൽ 18 വരെ മാസം കൂടുതലോ നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന ഏതൊരു വേദനയും ഡോക്ടർമാർ പലപ്പോഴും വിട്ടുമാറാത്ത വേദനയെ നിർവചിക്കുന്നു.

വിട്ടുമാറാത്ത വേദനക്ക് നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തിലും നിങ്ങളുടെ മാനസികാരോഗ്യത്തിലും യഥാർത്ഥ പ്രഭാവം ഉണ്ടാകും. എന്നാൽ നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർക്കും അതു കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ ഒന്നിച്ച് പ്രവർത്തിക്കാൻ കഴിയും.

നിങ്ങളെ സഹായിക്കാൻ ഞങ്ങളെ വിളിച്ചപേക്ഷിക്കുക. ലളിതമായി എടുക്കാത്ത ഒരു പ്രശ്നം ഞങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നു.


വിട്ടുമാറാത്ത നടുവേദനയോടെ സാർകോപീനിയ പേശി കൂട്ട നഷ്ടം

വിട്ടുമാറാത്ത നടുവേദനയോടെ സാർകോപീനിയ പേശി കൂട്ട നഷ്ടം

സ്വാഭാവിക വാർദ്ധക്യ പ്രക്രിയയിൽ നിന്ന് പേശി ടിഷ്യു / പിണ്ഡം നഷ്ടപ്പെടുന്നത് സാർകോപീനിയ എന്നാണ് അർത്ഥമാക്കുന്നത്. നമ്മളെല്ലാവരും കടന്നുപോകുന്ന എന്തോ ഒന്ന്. എന്നിരുന്നാലും, വിട്ടുമാറാത്ത നടുവേദന ഉണ്ടാകുമ്പോൾ ഇത് സ്വാഭാവിക പ്രക്രിയയെ വേഗത്തിലാക്കും, ഇത് വിവിധ ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും. ശരീരം ഫിറ്റ് ആയി സൂക്ഷിക്കുന്നു ...
വേനൽക്കാലത്ത് വിട്ടുമാറാത്ത നടുവേദന കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള കുറച്ച് വഴികൾ

വേനൽക്കാലത്ത് വിട്ടുമാറാത്ത നടുവേദന കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള കുറച്ച് വഴികൾ

വിട്ടുമാറാത്ത നടുവേദനയ്ക്ക് വേനൽക്കാലത്തെ നശിപ്പിക്കേണ്ടതില്ല. കുറച്ച് സ്വയം പരിചരണ warm ഷ്മള / ചൂടുള്ള കാലാവസ്ഥാ ടിപ്പുകൾ ഓർമ്മിക്കാൻ മുൻ‌കൂട്ടി ആസൂത്രണം ചെയ്യുക എന്നതാണ് മികച്ച സമീപനം. ചൂടുള്ള കാലാവസ്ഥ വേദന ലക്ഷണങ്ങളെ കൂടുതൽ വഷളാക്കും. എല്ലാ കുടുംബ പ്രവർത്തനങ്ങളും നടക്കുമ്പോൾ, നടുവേദന സുഖം നിലനിർത്തുന്നത് ...
എന്താണ് ഡീജനറേറ്റീവ് ഡിസ്ക് ഡിസീസ് (ഡിഡിഡി)?: ഒരു അവലോകനം

എന്താണ് ഡീജനറേറ്റീവ് ഡിസ്ക് ഡിസീസ് (ഡിഡിഡി)?: ഒരു അവലോകനം

കേടായ ഇന്റർ‌വെർടെബ്രൽ ഡിസ്ക് വിട്ടുമാറാത്ത വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകുന്ന ഒരു അവസ്ഥയുടെ പൊതുവായ പദമാണ് ഡീജനറേറ്റീവ് ഡിസ്ക് ഡിസീസ്, ഇത് അരക്കെട്ടിന്റെ നട്ടെല്ലിൽ നടുവ് വേദനയോ സെർവിക്കൽ നട്ടെല്ലിലെ കഴുത്ത് വേദനയോ ആകാം. ഇത് ഒരു “രോഗം” അല്ല, മറിച്ച് ഒരു തകർച്ചയാണ് ...
കഴുത്തിനും നടുവേദനയ്ക്കും സുഷുമ്‌ന കുത്തിവയ്പ്പ് അല്ലെങ്കിൽ നാഡി ബ്ലോക്ക്

കഴുത്തിനും നടുവേദനയ്ക്കും സുഷുമ്‌ന കുത്തിവയ്പ്പ് അല്ലെങ്കിൽ നാഡി ബ്ലോക്ക്

സുഷുമ്‌നാ കുത്തിവയ്പ്പുകളാണ് പേര് പറയുന്നത്. നട്ടെല്ലിന്റെ ഒരു പ്രത്യേക സ്ഥലത്ത് അവർക്ക് നേരിട്ട് മരുന്ന് കുത്തിവയ്ക്കുന്നു. ആക്രമണാത്മകമല്ലാത്ത ചികിത്സ / ങ്ങൾ പ്രവർത്തിക്കാത്തപ്പോൾ നട്ടെല്ലിനെ ബാധിക്കുന്ന വിവിധ അവസ്ഥകളെ ചികിത്സിക്കാൻ ഇവ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഇത് ഒരു ...
സുഷുമ്‌ന ഉത്തേജനവും വിട്ടുമാറാത്ത നടുവേദനയും

സുഷുമ്‌ന ഉത്തേജനവും വിട്ടുമാറാത്ത നടുവേദനയും

വേദനയിൽ നിന്ന് മോചനം നേടാനും വിട്ടുമാറാത്ത വേദന, കാല് വേദന എന്നിവ പോലുള്ള വിട്ടുമാറാത്ത വേദന കൈകാര്യം ചെയ്യുന്ന വ്യക്തികളുടെ ജീവിതനിലവാരം ഉയർത്താനും സഹായിക്കുന്ന ഒരു ചികിത്സാ ഓപ്ഷനാണ് സുഷുമ്ന ഉത്തേജനം. ലഘൂകരിക്കാത്ത വിട്ടുമാറാത്ത വേദന കുറയ്ക്കുന്നതിനും നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനും നട്ടെല്ല് ഉത്തേജനം സഹായിക്കും ...
ബാക്ക് ടെൻഷനും വേദനയും വിശ്രമിക്കാനുള്ള ഒരു ഹോട്ട് ബാത്ത്

ബാക്ക് ടെൻഷനും വേദനയും വിശ്രമിക്കാനുള്ള ഒരു ഹോട്ട് ബാത്ത്

നടുവേദനയ്ക്കും വേദനയ്ക്കും ചൂടുള്ള കുളി എടുക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് ചില ഉപദേശങ്ങൾ കൈറോപ്രാക്റ്റർ ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് പങ്കുവെക്കുന്നു. നടുവേദനയ്ക്ക് സ്വയം പരിചരണത്തിൽ ഒരു കുളി അത്ഭുതകരവും നിറവേറ്റുന്നതുമായ അനുഭവമായിരിക്കും. ചൂടുള്ള കുളി കഴിക്കുന്നതിലൂടെ മെഡിക്കൽ ആനുകൂല്യങ്ങളും ഉണ്ട്. ഒരു ചൂടുള്ള കുളി ആകാം ...

ഫംഗ്ഷണൽ ഫിറ്റ്നസ് ഫെല്ലസ് | ഇത് എന്താണ്? & അവർ ആരാണ്?

https://www.youtube.com/watch?v=HtsD4VRk8_Q PODCAST: Ryan Welage and Alexander Jimenez, both medical students at the National University of Health Sciences, discuss the several new approaches that they developed in order to help people continue to engage and...
ക്രോണിക് ബാക്ക് വെർട്ടെബ്രോജെനിക് വേദനയും വെർട്ടെബ്രൽ എൻഡ്‌പ്ലേറ്റുകളും

ക്രോണിക് ബാക്ക് വെർട്ടെബ്രോജെനിക് വേദനയും വെർട്ടെബ്രൽ എൻഡ്‌പ്ലേറ്റുകളും

ബേസിവർടെബ്രൽ നാഡി ഉൾപ്പെടുന്നതും ഡിസ്കുമായി ബന്ധമില്ലാത്തതുമായ ഒരു ലംബ വെർട്ടെബ്രൽ എൻ‌ഡ്‌പ്ലേറ്റ് മാറ്റം മൂലമാണ് വെർട്ടെബ്രോജെനിക് ക്രോണിക് ലോ ബാക്ക് വേദന ഉണ്ടാകുന്നതെന്ന് ഗവേഷണങ്ങൾ കണ്ടെത്തി. വിട്ടുമാറാത്ത താഴ്ന്ന നടുവേദനയുടെ അടിസ്ഥാന കാരണം നിർണ്ണയിക്കാൻ വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. ദി ...

വീക്കം സ്വാഭാവികമായും ചികിത്സിക്കുന്നു | എൽ പാസോ, ടിഎക്സ് (2020)

വീക്കം ചികിത്സിക്കുന്നതിനുള്ള രീതികളാണ് ഈ വീഡിയോയുടെ കേന്ദ്രബിന്ദു. ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് കോശജ്വലന ചികിത്സയ്ക്കുള്ള സ്വാഭാവിക വഴികളെക്കുറിച്ച് ഒരു ചർച്ച അവതരിപ്പിക്കുന്നു. മികച്ച സപ്ലിമെന്റുകൾ എന്താണെന്ന് അറിയുന്നത് അവതരിപ്പിക്കുന്നു. നന്നായി ഗവേഷണം നടത്തിയ സുരക്ഷിതമായ ഒരു ബദലാണിത്. താങ്കളുടെ കയ്യില് ഉണ്ടെങ്കില്...

* ആൻറിവൈറൽ തന്ത്രങ്ങൾ * - നിങ്ങളുടെ രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള സ്വാഭാവിക സമീപനം | എൽ പാസോ, ടിഎക്സ് (2020)

പോഡ്‌കാസ്റ്റ്: കോവിഡ് -19 പാൻഡെമിക്കിനെക്കുറിച്ച് നിരവധി വസ്തുതകൾ വ്യക്തമാക്കുന്നതിൽ ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസും സംഘവും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. നിലവിൽ, COVID-19 ന് കൃത്യമായ ചികിത്സയില്ല. എന്നാൽ നിങ്ങൾക്ക് എന്തുചെയ്യാൻ കഴിയും? എൽ. പാസോ, ടിഎക്സിലെ കൈറോപ്രാക്റ്റർ ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസും സംഘവും സമ്മാനങ്ങൾ ...

എന്തുകൊണ്ടാണ് ഫംഗ്ഷണൽ മെഡിസിൻ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നത് - “എന്തുകൊണ്ട്” വിശദീകരിച്ചു | എൽ പാസോ, ടിഎക്സ് (2020)

പോഡ്‌കാസ്റ്റ്: ടിഎക്സിലെ എൽ പാസോയിലെ കൈറോപ്രാക്റ്റർ ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസും ടിഎക്സിലെ എൽ പാസോയിലെ കൈറോപ്രാക്റ്റർ ഡോ. മരിയസ് റുജയും ആത്യന്തികമായി ഒരു ഫംഗ്ഷണൽ മെഡിസിൻ സമീപനം തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതിന്റെ കാരണങ്ങൾ ചർച്ച ചെയ്യുന്നു. ലോകം മാറി ...

** കൊറോണ വൈറസ് അനുഗ്രഹങ്ങൾ ** COVID 19 ഒരു സമൂഹം മാറുന്ന നിമിഷം | എൽ പാസോ, ടിഎക്സ് (2020)

പോഡ്‌കാസ്റ്റ്: കോവിഡ് -19 പാൻഡെമിക് നമ്മുടെ രാജ്യത്തെ അവബോധത്തിന്റെ ഉയർന്ന തലത്തിലേക്ക് ഉയർത്തി. ഞങ്ങൾ ഞങ്ങളുടെ കുടുംബങ്ങളിൽ നിന്നാണ് ആരംഭിക്കുന്നത്, ഞങ്ങൾ ഞങ്ങളുടെ വീടുകളിൽ ആരംഭിക്കുന്നു. ടിഎക്സിലെ എൽ പാസോയിലെ കൈറോപ്രാക്റ്റർ ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസും ടിഎക്സിലെ എൽ പാസോയിലെ കൈറോപ്രാക്റ്റർ ഡോ. മരിയോ റൂജയും അവരുടെ ...

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള വിദ്യകൾ - പുഷ് ഫിറ്റ്നസ് സെന്റർ | എൽ പാസോ, ടിഎക്സ് (2020)

പോഡ്‌കാസ്റ്റ്: ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിന്റെ സങ്കീർണതകൾ പുഷ് ഫിറ്റ്നസ് സെന്ററിലെ ഡാനിയൽ അൽവാരഡോയും ഡോ. ​​അലക്സ് ജിമെനെസും ചർച്ച ചെയ്യുന്നു. ഒരു ഫോക്കസ് എങ്ങനെ നിലനിർത്താം, ഒപ്പം സ്റ്റിക്കിംഗ് പോയിന്റിലേക്ക് എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കാം. ഒരു ഏണസ്റ്റ് ചർച്ച. എൽ പാസോ, ടിഎക്സിലെ കൈറോപ്രാക്റ്റർ ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ്, ഡാനിയേൽ (ഡാനി) ...

* മെറ്റബോളിക് സിൻഡ്രോം * വിശദീകരിച്ചു (2020) - വിപുലമായ ചർച്ച | എൽ പാസോ, ടിഎക്സ്

പോഡ്‌കാസ്റ്റ്: എൽ പാസോയിലെ കൈറോപ്രാക്റ്റർ, ഡോ. മെറ്റബോളിക് സിൻഡ്രോം മനസിലാക്കുന്നതിലേക്ക് ഇനിപ്പറയുന്ന പോഡ്‌കാസ്റ്റ് ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കും. ഉപാപചയം ...
വിട്ടുമാറാത്ത നടുവേദന കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നത് നിങ്ങളെ സമ്മർദ്ദത്തിലാക്കുന്നു എൽ പാസോ, ടിഎക്സ്.

വിട്ടുമാറാത്ത നടുവേദന കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നത് നിങ്ങളെ സമ്മർദ്ദത്തിലാക്കുന്നു എൽ പാസോ, ടിഎക്സ്.

നടുവേദന കൈകാര്യം ചെയ്യുമ്പോൾ, അത് കൈകാര്യം ചെയ്യേണ്ട വേദന മാത്രമല്ല. സമ്മർദ്ദം, ഉത്കണ്ഠ, വിഷാദം എന്നിവയാണ് കോപ്പിംഗിനെ കൂടുതൽ കഠിനമാക്കുന്നത്. വേദനയും മാനസികാരോഗ്യവും എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യാമെന്ന് മനസിലാക്കുക. വിട്ടുമാറാത്ത നടുവേദന കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നത് ആർക്കും ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. ചുറ്റുപാടും...

ഓൺ‌ലൈൻ ബുക്ക് ചെയ്യുക