ആരോഗ്യം
ആരോഗ്യം: ജീവിച്ചിരിക്കുന്ന ജീവികളുടെ പ്രവർത്തനവും ഉപാപചയ പ്രവർത്തനവും. ഒരു പരിതസ്ഥിതിയിൽ ശാരീരികവും, മാനസികവും, മാനസികവും, സാമൂഹികവുമായ മാറ്റങ്ങളെ അഭിമുഖീകരിക്കുമ്പോൾ വ്യക്തികളോ കമ്മ്യൂണിറ്റികളോ സ്വയം സ്വീകരിക്കാനും സ്വയം നിയന്ത്രിക്കാനുമുള്ള കഴിവാണ് മനുഷ്യരിൽ. Dr.Alex Jimenez DC, CCST, ഒരു ക്ലിനിക്കൽ വേദന ഡോക്ടർ മൊത്തം ആരോഗ്യം, ആരോഗ്യം പരിശീലനം, പൂർണ്ണമായ കണ്ടീഷനിംഗിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിച്ചു കട്ടിങ്-എഡ്ജ് ചികിത്സകളും പുനരധിവാസ നടപടിക്രമങ്ങളും ഉപയോഗിക്കുന്നു. പൂർണ്ണമായ പ്രവർത്തന ആരോഗ്യം വീണ്ടെടുക്കുന്നതിന് ഞങ്ങൾ ഒരു ആഗോള ഫാഷൻസ് ഫിറ്റ്നസ് ചികിത്സാരീതി സ്വീകരിക്കുന്നു. ഡോ. ജിമെനെസ് സ്വന്തം അനുഭവത്തിൽ നിന്നും ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലിയും പൊതുജനാരോഗ്യ വിഷയങ്ങളും സംബന്ധിച്ച നിരവധി ഉറവിടങ്ങളിൽ നിന്ന് ലേഖനങ്ങളെ അവതരിപ്പിക്കുന്നു. ആയിരക്കണക്കിന് രോഗികളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഗവേഷണങ്ങളും പരിശോധനകളും ഞാൻ പരീക്ഷിച്ചു കഴിഞ്ഞു. ഗവേഷണം, ഗവേഷണം, ആരോഗ്യ പദ്ധതികൾ എന്നിവയിലൂടെ ശരീരം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് നാം പരിശ്രമിക്കുകയാണ്. ഈ പരിപാടികളും രീതികളും പ്രകൃതിദത്തമാണ്. ഹാനികരമായ രാസവസ്തുക്കൾ, വിവാദ ഹോർമോൺ ശസ്ത്രക്രിയ, ശസ്ത്രക്രിയ, അല്ലെങ്കിൽ വെപ്രാളപ്പെട്ട മരുന്നുകൾ തുടങ്ങിയവ അവതരിപ്പിക്കുന്നതിനു പകരം, മെച്ചപ്പെടുത്തൽ ലക്ഷ്യം കൈവരിക്കാൻ ശരീരത്തിന്റെ സ്വന്തം കഴിവെ ഉപയോഗിക്കുക. കൂടുതൽ ഊർജ്ജം, നല്ല മനോഭാവം, മെച്ചപ്പെട്ട ഉറക്കം, കുറവ് വേദന, ശരിയായ ശരീരഭാരം എന്നിവ ജീവിതത്തിൽ എങ്ങനെ നിലനിറുത്തണമെന്ന് അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ട ഒരു ജീവിതം നിങ്ങൾക്ക് ജീവിക്കാൻ ഞങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. എന്തെങ്കിലും ചോദ്യങ്ങൾക്കുള്ള ഉത്തരങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് ഡോ. ജിമെനെസ് എന്നയാൾ വിളിക്കാം 915-850-0900
by ഡോ. അലക്സ് ജിമനേസ് DC, CCST | സെപ്റ്റംബർ 10, 19 | ചിക്കനശൃംഖല, ഫങ്ഷണൽ മെഡിസിൻ, ആരോഗ്യം
എക്സ്എൻ‌യു‌എം‌എക്സ് ന്യൂറോളജിക്കൽ ആന്റിജനുകൾ പരീക്ഷിക്കുന്നതിനായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത രക്തപരിശോധനയാണ് ന്യൂറൽ സൂമർ പ്ലസ്. ഈ ആന്റിജനുകൾക്കായി പരിശോധിക്കുമ്പോൾ, ഈ മാർക്കറുകൾ കണ്ടെത്തുന്ന ഫലങ്ങൾ ഒരു രോഗിക്ക് പിന്നീട് ന്യൂറോളജിക്കൽ അവസ്ഥയ്ക്ക് സാധ്യതയുണ്ടോ എന്ന് നിർണ്ണയിക്കാൻ ഡോക്ടർമാരെ സഹായിക്കും.
by ഡോ. അലക്സ് ജിമനേസ് DC, CCST | സെപ്റ്റംബർ 10, 18 | ഫങ്ഷണൽ മെഡിസിൻ, ഗുട്ട് ആൻഡ് കുടൽ ഹെൽത്ത്, ആരോഗ്യം, നന്നായി
In the last article, we talked about what the polyphenols do in the microbiome and in the previous section, we discussed about the microbiome functions in our bodies. However, today we will be concluding the three-part series of the microbiome functions in our bodies...
by ഡോ. അലക്സ് ജിമനേസ് DC, CCST | സെപ്റ്റംബർ 10, 17 | ഫങ്ഷണൽ മെഡിസിൻ, ഗുട്ട് ആൻഡ് കുടൽ ഹെൽത്ത്, ആരോഗ്യം, നന്നായി
കഴിഞ്ഞ ലേഖനത്തിൽ, നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ മൈക്രോബയോമുകൾ എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നുവെന്നും പ്രവർത്തിക്കുന്നുവെന്നും ഞങ്ങൾ സംസാരിച്ചു. ഓരോ സൂക്ഷ്മാണുവും നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ എന്തുചെയ്യുന്നുവെന്ന് പഠിക്കുന്നതിനൊപ്പം നമ്മുടെ കുടലിലും. മൈക്രോബയോമിനെക്കുറിച്ച് ഞങ്ങൾ കൂടുതൽ കൂടുതൽ പഠിക്കുമ്പോൾ, ആവേശകരമായ നിരവധി കാര്യങ്ങൾ ഞങ്ങൾ കണ്ടെത്തുന്നു ...
by ഡോ. അലക്സ് ജിമനേസ് DC, CCST | സെപ്റ്റംബർ 10, 13 | ഫങ്ഷണൽ മെഡിസിൻ, ഗുട്ട് ആൻഡ് കുടൽ ഹെൽത്ത്, ആരോഗ്യം, നന്നായി
കഴിഞ്ഞ മൂന്ന് ലേഖനങ്ങളിൽ, ഞങ്ങൾ ഗോതമ്പ് സൂമർ അവതരിപ്പിച്ചു, കുടൽ പ്രവേശനക്ഷമതയെക്കുറിച്ചും നമ്മുടെ കുടലിലെ സൂക്ഷ്മാണുക്കളെക്കുറിച്ചും ആഴത്തിൽ പഠിച്ചു. ഗ്ലൂറ്റന്റെ മറഞ്ഞിരിക്കുന്ന പ്രശ്നത്തെക്കുറിച്ചും ഞങ്ങൾ സംസാരിച്ചു. നിങ്ങളുടെ രോഗി വന്നതിനുശേഷം എന്തുചെയ്യണമെന്ന് ഇന്ന് ഞങ്ങൾ ചർച്ച ചെയ്യും ...
by ഡോ. അലക്സ് ജിമനേസ് DC, CCST | സെപ്റ്റംബർ 10, 12 | ഫങ്ഷണൽ മെഡിസിൻ, ഗുട്ട് ആൻഡ് കുടൽ ഹെൽത്ത്, ആരോഗ്യം, നന്നായി
അവസാന ലേഖനത്തോടെ, ഞങ്ങളുടെ ഗട്ട് സിസ്റ്റം യഥാർത്ഥത്തിൽ എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു എന്നതിനെക്കുറിച്ച് ഞങ്ങൾ സംസാരിക്കുന്നു. നമ്മുടെ കുടലിൽ വസിക്കുന്ന ധാരാളം സൂക്ഷ്മാണുക്കൾ‌ക്കൊപ്പം, ആരോഗ്യകരമായ ഒരു ജീവിതശൈലി നയിക്കാൻ ഞങ്ങൾ പരമാവധി ശ്രമിക്കുന്നു. ഇൻജുറി മെഡിക്കൽ, പ്രാദേശിക കൈറോപ്രാക്ടർമാരും ആരോഗ്യ പരിശീലകരും ഞങ്ങളുടെ രോഗികളെക്കുറിച്ച് അറിയിക്കുന്നു ...
by ഡോ. അലക്സ് ജിമനേസ് DC, CCST | സെപ്റ്റംബർ 10, 11 | ഗുട്ട് ആൻഡ് കുടൽ ഹെൽത്ത്, ആരോഗ്യം, നന്നായി
ഇന്ന് പ്രാദേശിക കൈറോപ്രാക്ടർമാർ ഗോതമ്പ് സൂമറിനെക്കുറിച്ച് ഒരു വിവരണം നൽകും. ഓരോ പാനലിന്റെയും അതിന്റെ മാർക്കറുകളുടെയും ടെസ്റ്റിന്റെ അടിസ്ഥാന വ്യാഖ്യാനങ്ങളുടെയും ഒരു ഹ്രസ്വ വിവരണം ഞങ്ങൾ നൽകും. രോഗികൾക്കും ദാതാക്കൾക്കുമായുള്ള പരിഗണനകളും ഞങ്ങൾ മുമ്പ് ചർച്ച ചെയ്യും ...
by ഡോ. അലക്സ് ജിമനേസ് DC, CCST | സെപ്റ്റംബർ 10, 10 | ഫങ്ഷണൽ മെഡിസിൻ, ആരോഗ്യം, പോഷകാഹാരം
ലോകത്തിലെ എല്ലാവർക്കും ഭക്ഷണം കഴിക്കുമ്പോൾ ഗ്ലൂറ്റൻ അലർജിയോ ഗ്ലൂറ്റൻ സംവേദനക്ഷമതയോ ഉണ്ട്. ഗ്ലൂറ്റൻ സംയുക്തമുള്ള ഭക്ഷണത്തിന്റെ കാര്യം വരുമ്പോൾ, മിക്ക ആളുകളും അതിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ ലേബലുകൾ വായിക്കുകയും അവരുടെ ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ നിന്ന് സംയുക്തം പൂർണ്ണമായും ഒഴിവാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു ....
by ഡോ. അലക്സ് ജിമനേസ് DC, CCST | ഓഗസ്റ്റ് 29, 29 | ഫങ്ഷണൽ മെഡിസിൻ, ആരോഗ്യം, ന്യൂറോപ്പതി, നന്നായി
ഫംഗ്ഷണൽ ന്യൂറോളജി പ്രാഥമികമായി ന്യൂറോൺ ആരോഗ്യത്തിന്റെ അടിസ്ഥാനകാര്യങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു, ഇത് പ്രധാനമായും ന്യൂറോപ്ലാസ്റ്റിറ്റി സിദ്ധാന്തങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ്. തലച്ചോറും നാഡീവ്യവസ്ഥയും മാറാൻ പ്രാപ്തിയുള്ളവയാണെന്നും ചിലതിനോടുള്ള പ്രതികരണം കാരണം അവയ്ക്ക് പൊരുത്തപ്പെടാമെന്നും വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു ...
by ഡോ. അലക്സ് ജിമനേസ് DC, CCST | ഓഗസ്റ്റ് 29, 29 | കുട്ടികൾ, ആരോഗ്യം, ഗർഭം
മനുഷ്യരെന്ന നിലയിൽ, ജീവൻ നിലനിർത്താൻ ഞങ്ങൾ മൈക്രോബയോമുകളെ ആശ്രയിക്കുന്നു. അണുക്കളെ ചെറുക്കുന്നതിനും ആരോഗ്യം നിലനിർത്തുന്നതിനും മൈക്രോബയോമുകൾ അത്യാവശ്യമാണ്. മറുപിള്ള, ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിന്റെ ചർമ്മം, അമ്നിയോട്ടിക് ദ്രാവകം, ... എന്നിവയിലേക്ക് സൂക്ഷ്മാണുക്കളെ വേർതിരിച്ച ഗര്ഭപാത്രത്തില് മൈക്രോബയോമുകളുടെ വികസനം ആരംഭിക്കുന്നു.
by ഡോ. അലക്സ് ജിമനേസ് DC, CCST | ഓഗസ്റ്റ് 29, 29 | ആരോഗ്യം, നാഡി പരിക്കുകൾ, ന്യൂറോപ്പതി, നന്നായി
ന്യൂറോളജിക്കൽ രോഗങ്ങളെ തലച്ചോറ്, നട്ടെല്ല്, ഞരമ്പുകൾ എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളാണ്. ന്യൂറോളജിക്കൽ രോഗം രോഗികൾക്കും അവരുടെ കുടുംബങ്ങൾക്കും ഉയർന്ന ഭാരം വഹിക്കുന്ന ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളിലൊന്നായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു ...
by ഡോ. അലക്സ് ജിമനേസ് DC, CCST | ഓഗസ്റ്റ് 29, 29 | ഫങ്ഷണൽ മെഡിസിൻ, ആരോഗ്യം, പ്രകൃതി ആരോഗ്യം, പോഷകാഹാരം, അനുബന്ധ, നന്നായി
മഗ്നീഷ്യം ഒരു അവശ്യ ധാതുവാണ്, എന്നിരുന്നാലും ഇത് ആരോഗ്യപരമായ ഒരു പ്രശ്നമായി അവഗണിക്കപ്പെടുന്നു. ഉദാഹരണമായി, ഒരു പഠനം 75% വരെ വ്യക്തികൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന ദൈനംദിന തുക (2) എടുക്കുന്നില്ലെന്ന് കാണിക്കുന്നു. മിക്ക ഭക്ഷണങ്ങളും ക്രമാനുഗതമായി കുറയുന്നു എന്നതിനാലാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത് ...
by ഡോ. അലക്സ് ജിമനേസ് DC, CCST | ഓഗസ്റ്റ് 29, 29 | കാൽ ഓർത്തോട്ടിക്സ്, ആരോഗ്യം
നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ഒന്നാണ്. നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം നല്ലതാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് സുഖം തോന്നുന്നു, കൂടുതൽ ഉൽ‌പാദനക്ഷമതയും പൊതുവെ സന്തോഷവുമാണ്. നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം നന്നാകാത്തപ്പോൾ, ചെറിയ ജോലികൾ പോലും നിർവഹിക്കാൻ പ്രയാസമാണ് your ഒപ്പം നിങ്ങളുടെ മാനസികാവസ്ഥയും ...
by ഡോ. അലക്സ് ജിമനേസ് DC, CCST | May 24, 2019 | ആരോഗ്യം
നിർഭാഗ്യവശാൽ, ജലാംശം സംബന്ധിച്ച് അവിടെ ധാരാളം തെറ്റിദ്ധാരണകൾ ഉണ്ട്. നിങ്ങൾ എത്രത്തോളം കുടിക്കണം? നിങ്ങൾ എന്താണ് കുടിക്കുന്നത്? നിങ്ങൾ എപ്പോഴാണ് കുടിക്കുക? ഇത് അൽപ്പം കൂടുതൽ ആകാം. എന്നാൽ ജലാംശം നിലനിർത്തുന്നത് അത്ര എളുപ്പമല്ല. ഒരു ചെറിയ അറിവും ചില സഹായകരമായ നുറുങ്ങുകളും ...
by ഡോ. അലക്സ് ജിമനേസ് DC, CCST | ഏപ്രിൽ ക്സനുമ്ക്സ, ക്സനുമ്ക്സ | ആരോഗ്യം
വെള്ളം നിങ്ങൾക്ക് നല്ലതാണ്. ഞങ്ങൾ കേൾക്കുന്നതും അതിനനുസൃതമായി കേൾക്കുന്നതും ആയ സന്ദേശം, ഭാരം കുറയ്ക്കാനായി, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ പരിശ്രമിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ വിട്ടുമാറാത്ത അവസ്ഥകളെ തരണം ചെയ്യാൻ ശ്രമിക്കുക. ജലം ജീവന്റെ ഒരു പ്രധാന ഭാഗമാണ്. പ്രശ്നം, എല്ലാ "വിദഗ്ദ്ധർ" ഈ ലഭിക്കാൻ മികച്ച വഴി ഒരു അഭിപ്രായം ഉണ്ട് ...
by ഡോ. അലക്സ് ജിമനേസ് DC, CCST | മാർ 15, 2019 | ആഹാരങ്ങൾ, ഫങ്ഷണൽ മെഡിസിൻ, ആരോഗ്യം, പോഷകാഹാരം, പോഷകാഹാര ജീനോമിക്സ്, അനുബന്ധ, നന്നായി
മിഥിലേഷൻ സംഭാവനകളെ സമതുലിതമായ മിഥിലേഷൻ പിന്തുണയ്ക്കാമോ? പല ഡോക്ടർമാരും ഫംഗ്ഷണൽ മെഡിസിൻ പ്രീണനികളും സാധാരണയായി പല രോഗികളിൽ 5-methyltetrahydrofolate, അല്ലെങ്കിൽ 5-MTHF, methylcobalamin പോലുള്ള മെത്തൈൽ ദാതാക്കളുടെ ഉയർന്ന ഡോസുകൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. വഴിയായി...
