ClickCease
പേജ് തിരഞ്ഞെടുക്കുക

ആരോഗ്യം

ആരോഗ്യം: ജീവിച്ചിരിക്കുന്ന ജീവികളുടെ പ്രവർത്തനവും ഉപാപചയ പ്രവർത്തനവും. ഒരു പരിതസ്ഥിതിയിൽ ശാരീരികവും, മാനസികവും, മാനസികവും, സാമൂഹികവുമായ മാറ്റങ്ങളെ അഭിമുഖീകരിക്കുമ്പോൾ വ്യക്തികളോ കമ്മ്യൂണിറ്റികളോ സ്വയം സ്വീകരിക്കാനും സ്വയം നിയന്ത്രിക്കാനുമുള്ള കഴിവാണ് മനുഷ്യരിൽ. Dr.Alex Jimenez DC, CCST, ഒരു ക്ലിനിക്കൽ വേദന ഡോക്ടർ മൊത്തം ആരോഗ്യം, ആരോഗ്യം പരിശീലനം, പൂർണ്ണമായ കണ്ടീഷനിംഗിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിച്ചു കട്ടിങ്-എഡ്ജ് ചികിത്സകളും പുനരധിവാസ നടപടിക്രമങ്ങളും ഉപയോഗിക്കുന്നു. പൂർണ്ണമായ പ്രവർത്തന ആരോഗ്യം വീണ്ടെടുക്കുന്നതിന് ഞങ്ങൾ ഒരു ആഗോള ഫാഷൻസ് ഫിറ്റ്നസ് ചികിത്സാരീതി സ്വീകരിക്കുന്നു. ഡോ. ജിമെനെസ് സ്വന്തം അനുഭവത്തിൽ നിന്നും ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലിയും പൊതുജനാരോഗ്യ വിഷയങ്ങളും സംബന്ധിച്ച നിരവധി ഉറവിടങ്ങളിൽ നിന്ന് ലേഖനങ്ങളെ അവതരിപ്പിക്കുന്നു. ആയിരക്കണക്കിന് രോഗികളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഗവേഷണങ്ങളും പരിശോധനകളും ഞാൻ പരീക്ഷിച്ചു കഴിഞ്ഞു. ഗവേഷണം, ഗവേഷണം, ആരോഗ്യ പദ്ധതികൾ എന്നിവയിലൂടെ ശരീരം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് നാം പരിശ്രമിക്കുകയാണ്. ഈ പരിപാടികളും രീതികളും പ്രകൃതിദത്തമാണ്. ഹാനികരമായ രാസവസ്തുക്കൾ, വിവാദ ഹോർമോൺ ശസ്ത്രക്രിയ, ശസ്ത്രക്രിയ, അല്ലെങ്കിൽ വെപ്രാളപ്പെട്ട മരുന്നുകൾ തുടങ്ങിയവ അവതരിപ്പിക്കുന്നതിനു പകരം, മെച്ചപ്പെടുത്തൽ ലക്ഷ്യം കൈവരിക്കാൻ ശരീരത്തിന്റെ സ്വന്തം കഴിവെ ഉപയോഗിക്കുക. കൂടുതൽ ഊർജ്ജം, നല്ല മനോഭാവം, മെച്ചപ്പെട്ട ഉറക്കം, കുറവ് വേദന, ശരിയായ ശരീരഭാരം എന്നിവ ജീവിതത്തിൽ എങ്ങനെ നിലനിറുത്തണമെന്ന് അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ട ഒരു ജീവിതം നിങ്ങൾക്ക് ജീവിക്കാൻ ഞങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. എന്തെങ്കിലും ചോദ്യങ്ങൾക്കുള്ള ഉത്തരങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് ഡോ. ജിമെനെസ് എന്നയാൾ വിളിക്കാം 915-850-0900


കുറിപ്പടികൾ-അവർ പറയുന്നതും അർത്ഥമാക്കുന്നതും മനസ്സിലാക്കുക

കുറിപ്പടികൾ-അവർ പറയുന്നതും അർത്ഥമാക്കുന്നതും മനസ്സിലാക്കുക

പലതരം വേദനകൾക്കും അവയുടെ കാരണങ്ങളായ വീക്കം, പേശി രോഗാവസ്ഥ എന്നിവയ്ക്കും കുറിപ്പടി മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. മൾട്ടി-അപ്രോച്ച് ചികിത്സാ പദ്ധതിയുടെ ഒരു പ്രധാന ഘടകമാണ് മരുന്ന്. ഇന്ന് അവ കമ്പ്യൂട്ടർ നിർമ്മിച്ച് ഇലക്ട്രോണിക് ആയി കൈമാറ്റം ചെയ്യപ്പെടുന്നു ...
ചില മരുന്നുകൾ ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ്, നട്ടെല്ല് ഒടിവുകൾ എന്നിവയ്ക്കുള്ള അപകടസാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു

ചില മരുന്നുകൾ ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ്, നട്ടെല്ല് ഒടിവുകൾ എന്നിവയ്ക്കുള്ള അപകടസാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു

വിവിധ അവസ്ഥകളുടെ ചികിത്സയെക്കുറിച്ച് പറയുമ്പോൾ മരുന്നുകൾ ലൈഫ് സേവർ ആകാം. എന്നാൽ മറ്റ് ഗുരുതരമായ അവസ്ഥകളിലേക്കുള്ള വാതിൽ തുറക്കാനും അവർക്ക് കഴിയും. മരുന്നുകൾ ഫാർമക്കോളജിക്കൽ ഡ്രഗ് ക്ലാസുകളിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. ചില മരുന്നുകൾ അസ്ഥികളുടെ ആരോഗ്യത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തുകയും അസ്ഥിയെ പ്രേരിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും ...
ശരീരത്തിലെ പേശികളുടെ ആരോഗ്യകരമായ വാർദ്ധക്യം

ശരീരത്തിലെ പേശികളുടെ ആരോഗ്യകരമായ വാർദ്ധക്യം

ആരോഗ്യകരമായ വാർദ്ധക്യം ചെയ്യാൻ എളുപ്പമല്ല. ശരീരത്തിന്റെ പ്രായം കൂടുന്തോറും നന്നാക്കുന്നതിനേക്കാൾ വേഗത്തിൽ പേശികളുടെ പ്രായമാകൽ പ്രക്രിയ തകരുന്നു. പങ്കെടുക്കുന്നതിനും പതിവ് പ്രവർത്തനങ്ങൾ നടത്തുന്നതിനും ഇത് ബുദ്ധിമുട്ടാക്കുന്നു. ആരോഗ്യകരമായ വാർദ്ധക്യം നേടുന്നതിന് വ്യായാമം അത്യാവശ്യമാണ്. പ്രത്യേകിച്ചും, ...
പോഡ്‌കാസ്റ്റ്: ഡൈനാമിക് കുതികാൽ റെഗുലേറ്റർ ജെനസിസ് & അത് എന്താണ്

പോഡ്‌കാസ്റ്റ്: ഡൈനാമിക് കുതികാൽ റെഗുലേറ്റർ ജെനസിസ് & അത് എന്താണ്

പോഡ്‌കാസ്റ്റ്: ഈ പോഡ്‌കാസ്റ്റിൽ, പുതിയ ഡൈനാമിക് ഫുട് കുതികാൽ റെഗുലേറ്ററിന്റെ ഉത്ഭവത്തെക്കുറിച്ചും അത് എന്താണെന്നും ചർച്ച ചെയ്യുന്നതിനായി എൽ പാസോയിലെ ഒരു കൈറോപ്രാക്റ്റർ ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് യുടിഇപിയുടെ എഞ്ചിനീയറിംഗ് പ്രോഗ്രാമും ഡോ. കാല്...
ചിറോപ്രാക്റ്റിക്, കുട്ടികളുടെ ആരോഗ്യത്തിനും ആരോഗ്യത്തിനും ഉള്ള ഗുണങ്ങൾ

ചിറോപ്രാക്റ്റിക്, കുട്ടികളുടെ ആരോഗ്യത്തിനും ആരോഗ്യത്തിനും ഉള്ള ഗുണങ്ങൾ

കുട്ടികളുടെ ആരോഗ്യത്തിനായുള്ള ചിറോപ്രാക്റ്റിക് ക്രമീകരണം പുതിയ കാര്യമല്ല, പക്ഷേ ഇത് മാതാപിതാക്കൾക്ക് പുതിയതായിരിക്കാം. കുട്ടികൾക്ക് ശരിക്കും കൈറോപ്രാക്റ്റിക് ക്രമീകരണം ആവശ്യമുണ്ടോ? ശിശുരോഗവിദഗ്ദ്ധരുടെ ചികിത്സകളും ചികിത്സകളും ഡിസി എന്നും അറിയപ്പെടുന്ന ചിറോപ്രാക്റ്റിക് ഫിസിഷ്യൻമാർ ...
എന്താണ് ഡീജനറേറ്റീവ് ഡിസ്ക് ഡിസീസ് (ഡിഡിഡി)?: ഒരു അവലോകനം

എന്താണ് ഡീജനറേറ്റീവ് ഡിസ്ക് ഡിസീസ് (ഡിഡിഡി)?: ഒരു അവലോകനം

കേടായ ഇന്റർ‌വെർടെബ്രൽ ഡിസ്ക് വിട്ടുമാറാത്ത വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകുന്ന ഒരു അവസ്ഥയുടെ പൊതുവായ പദമാണ് ഡീജനറേറ്റീവ് ഡിസ്ക് ഡിസീസ്, ഇത് അരക്കെട്ടിന്റെ നട്ടെല്ലിൽ നടുവ് വേദനയോ സെർവിക്കൽ നട്ടെല്ലിലെ കഴുത്ത് വേദനയോ ആകാം. ഇത് ഒരു “രോഗം” അല്ല, മറിച്ച് ഒരു തകർച്ചയാണ് ...
എച്ച്ഐവി / എയ്ഡ്സ്, അവസരവാദ അണുബാധകൾ എന്നിവ മനസിലാക്കുക

എച്ച്ഐവി / എയ്ഡ്സ്, അവസരവാദ അണുബാധകൾ എന്നിവ മനസിലാക്കുക

നിർദ്ദിഷ്ട സാഹചര്യങ്ങളിൽ ഏതൊരു വ്യക്തിക്കും അണുബാധകൾ സംഭവിക്കാം, എന്നിരുന്നാലും, എച്ച്ഐവി / എയ്ഡ്സ് രോഗികളിൽ ഉണ്ടാകുന്ന അണുബാധകളെ അവസരവാദ അണുബാധകൾ അല്ലെങ്കിൽ ഒഐകൾ എന്നാണ് സാധാരണയായി വിളിക്കുന്നത്. എച്ച് ഐ വി / എയ്ഡ്സ് രോഗിയുടെ രോഗപ്രതിരോധ ശേഷിയെ സാരമായി ബാധിക്കുന്നു, ഇത് കുറയ്ക്കുന്നു ...
ക്രോൺസ് രോഗം എന്താണ്? ഒരു അവലോകനം

ക്രോൺസ് രോഗം എന്താണ്? ഒരു അവലോകനം

ക്രോൺസ് രോഗം ഒരു കോശജ്വലന മലവിസർജ്ജന രോഗമാണ് (ഐ ബി ഡി). ദഹനനാളത്തെ ബാധിക്കുന്ന ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളാണ് ഐ.ബി.ഡികൾ. ദഹനനാളത്തിൽ മാത്രമേ അടങ്ങിയിട്ടുള്ളൂവെന്ന് മിക്ക ആളുകളും കരുതുന്നു ...
ഫോളേറ്റ് മെറ്റബോളിസം എന്താണ്?

ഫോളേറ്റ് മെറ്റബോളിസം എന്താണ്?

വെള്ളത്തിൽ ലയിക്കുന്ന ബി വിറ്റാമിനാണ് ഫോളേറ്റ്, അതിന്റെ സിന്തറ്റിക് രൂപം ഫോളിക് ആസിഡ്, ഇത് മനുഷ്യ ശരീരത്തിലെ വിവിധ പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ അടിസ്ഥാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. സെൽ ഡിവിഷനും ഹോമിയോസ്റ്റാസിസിനും ഫോളേറ്റ് അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്, കാരണം ഇത് പല ജീവശാസ്ത്രപരമായ പാതകളിലും ഒരു കോയിൻ‌സൈമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു, ...
MTHFR ജീൻ മ്യൂട്ടേഷനും ആരോഗ്യവും

MTHFR ജീൻ മ്യൂട്ടേഷനും ആരോഗ്യവും

മറ്റ് അവശ്യ പോഷകങ്ങൾക്കിടയിൽ ഉയർന്ന ഹോമോസിസ്റ്റൈൻ അളവിനും രക്തപ്രവാഹത്തിൽ കുറഞ്ഞ ഫോളേറ്റ് അളവിനും കാരണമായേക്കാവുന്ന ഒരു ജനിതകമാറ്റം കാരണം MTHFR അല്ലെങ്കിൽ മെത്തിലീനെറ്റെഹൈഡ്രൊഫോളേറ്റ് റിഡക്റ്റേസ് ജീൻ അറിയപ്പെടുന്നു. ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ വിദഗ്ധർ വിശ്വസിക്കുന്നത് പലതരം ആരോഗ്യം ...
നല്ല കലോറികൾ vs മോശം കലോറി അവലോകനം

നല്ല കലോറികൾ vs മോശം കലോറി അവലോകനം

നാം കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങളിൽ നിന്ന് നമ്മുടെ ശരീരം ഉൽപാദിപ്പിക്കുന്ന energy ർജ്ജത്തിന്റെ അളവുകോലായി കലോറി നിർവചിക്കപ്പെടുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, എല്ലാ കലോറികളും തുല്യമായി സൃഷ്ടിക്കപ്പെടുന്നില്ല. ദിവസം മുഴുവൻ നാം ഒരു സ്പൂൺ പഞ്ചസാരയല്ലാതെ മറ്റൊന്നും കഴിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, നമ്മുടെ ആരോഗ്യം വഷളാകും കാരണം ...

ഫംഗ്ഷണൽ ഫിറ്റ്നസ് ഫെല്ലസ് | ഇത് എന്താണ്? & അവർ ആരാണ്?

https://www.youtube.com/watch?v=HtsD4VRk8_Q PODCAST: Ryan Welage and Alexander Jimenez, both medical students at the National University of Health Sciences, discuss the several new approaches that they developed in order to help people continue to engage and...
ശരീരത്തെ സുഖപ്പെടുത്താനുള്ള കാശിത്തുമ്പ

ശരീരത്തെ സുഖപ്പെടുത്താനുള്ള കാശിത്തുമ്പ

ശരീരത്തെ മാത്രമല്ല, രോഗപ്രതിരോധ ശേഷിയെയും കുടൽ സംവിധാനത്തെയും സഹായിക്കാൻ കാശിത്തുമ്പയ്ക്ക് ധാരാളം ഗുണങ്ങളുണ്ട്. ഈ സസ്യം ശരീരത്തിൽ ശുദ്ധീകരണ ഫലങ്ങൾ ഉളവാക്കുകയും ഭക്ഷണ വിഭവങ്ങളുടെ സുഗന്ധങ്ങൾ വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും എന്നത് ശരിക്കും അത്ഭുതകരമാണ്.

ശരീരത്തിന് 7 ഫൈബർ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ

ശരീരത്തിന് 7 ഫൈബർ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ

വർഷങ്ങളായി, ഫൈബർ പരമ്പരാഗതമായി ദഹിപ്പിക്കപ്പെടുന്ന ഭക്ഷണങ്ങളിൽ വോളിയം ചേർക്കാൻ കഴിയുന്ന കേവലം പരുഷമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു, ശാസ്ത്രം തെളിയിക്കപ്പെടുകയും ഫൈബർ ശരീരത്തിൽ ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് വെളിപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്തു.

ക്രോൺസ് രോഗത്തിലേക്കും ദഹനത്തിലേക്കും ഗുരുതരമായ ലിങ്ക്

ക്രോൺസ് രോഗത്തിലേക്കും ദഹനത്തിലേക്കും ഗുരുതരമായ ലിങ്ക്

ഐ‌ബി‌ഡി, ക്രോൺ‌സ് രോഗം, വൻകുടൽ പുണ്ണ് എന്നിവ ഒന്നിലധികം രോഗപ്രതിരോധങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്ന സ്വയം രോഗപ്രതിരോധ അവസ്ഥയാണെന്ന് പഠനങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്.