വഞ്ചന മോണിറ്ററിംഗ് ക്ലിക്കുചെയ്യുക
പേജ് തിരഞ്ഞെടുക്കുക

ചീര

പച്ചമരുന്നുകൾ: ലോകത്തെ പരമ്പരാഗത ചികിത്സകളിൽ ഭൂരിഭാഗവും ഉൾപ്പെടെ സസ്യങ്ങളിൽ നിന്നു തയ്യാറാക്കിയ മരുന്ന്. കശുവണ്ടിയുടെ ഉൽപ്പന്നങ്ങളെ "അനുബന്ധങ്ങൾ" എന്നറിയപ്പെടുന്ന പൽമെറ്റോ എക്സ്ട്രാക്റ്റർ അല്ലെങ്കിൽ ചിലതരം തൈലം പോലുള്ള ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ പോലെ ഹെർബൽ പരിഹാരങ്ങളെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കൂ. എന്നിരുന്നാലും, പല മരുന്നുകളും നൽകിയിട്ടുള്ള മരുന്നുകൾ ആസ്പിരിൻ, ഡോഗോക്സിൻ എന്നിവ ഉൾപ്പെടെയുള്ള സസ്യങ്ങളിൽ നിന്ന് ലഭിക്കുന്ന ചേരുവകളെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയാണ്. ലാബുകളുടെ പരിശോധനയിൽ ചില ഹെർബൽ പരിഹാരങ്ങൾ രോഗത്തിന് എതിരാണ്. മയക്കുമരുന്ന് ഒഴിവാക്കാനും മറ്റു മരുന്നുകളുമായുള്ള ഇടപെടലുകൾ, ദുരുപയോഗം ചെയ്യാതിരിക്കാനും മുൻകരുതൽ ഒരു മുൻകൂർ ഔഷധമായി ഒരു വ്യക്തി ഒരു മരുന്നായി ഉപയോഗിക്കണം. ഹെർബൽ മരുന്നുകൾ ഒരുതരം ഭക്ഷണ സപ്ലിമെന്റാണ്. ഗുളികകൾ, കാപ്സ്യൂളുകൾ, പൊടികൾ, തേയിലകൾ, ശശങ്ങൾ, പുതിയതോ ഉണക്കിയതോ ആയ സസ്യങ്ങൾ എന്നിവ വിൽക്കുക. ആരോഗ്യം നിലനിർത്തുന്നതിനോ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനോ ആളുകൾ ഹെർബൽ മരുന്നുകളെ ഉപയോഗിക്കുന്നു. "പ്രകൃതി" എന്ന ലേബൽ ഉൽപന്നങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത് സുരക്ഷിതമാണെന്ന് പലരും വിശ്വസിക്കുന്നു. ഔഷധങ്ങളുടെ പരിശോധനയിലൂടെ ചെടികളിൽ മരുന്നുകൾ കഴിക്കേണ്ടതില്ല എന്നതു ശരിയാണ്. കഫീഫി, എഫെഡ്ര എന്നിങ്ങനെയുള്ള ചില പച്ചമരുന്നുകൾക്ക് ഗുരുതരമായ ഉപദ്രവം ഉണ്ടാകും. കുറിപ്പടി അല്ലെങ്കിൽ ഔഷധത്തിന്റെ ചില ഔഷധങ്ങൾ ചില പച്ചമരുന്നുകൾ മറ്റ് മരുന്നുകൾ കൊണ്ട് നന്നായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു, പക്ഷേ അപകടകരമാണ്. ഹെർബൽ മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതിനു മുൻപ്, വിശ്വസനീയമായ സ്രോതസ്സുകളിൽ നിന്നും വിവരങ്ങൾ ലഭിക്കുകയും, നിങ്ങൾ എടുക്കുന്ന ഏതെങ്കിലും ഹെർബൽ മരുന്നുകളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവിനെ അറിയിക്കുക. എന്തെങ്കിലും ചോദ്യങ്ങൾക്കുള്ള ഉത്തരങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് ഡോ. ജിമെനെസ് എന്നയാൾ വിളിക്കാം 915-850-0900


ചമോമൈലിന്റെ പ്രയോജനങ്ങൾ

ചമോമൈലിന്റെ പ്രയോജനങ്ങൾ

നിനക്ക് ഫീൽ ചെയ്തോ:

  • ഉത്കണ്ഠയോ ടാസ്‌ക്കുകളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാനോ കഴിയുന്നില്ലേ?
  • ദഹന പ്രശ്നങ്ങൾ വിശ്രമമോ വിശ്രമമോ കുറയുന്നുണ്ടോ?
  • ഭക്ഷണം കഴിച്ച് 1-4 മണിക്കൂറുകൾക്ക് ശേഷം വയറുവേദനയോ കത്തുന്നതോ വേദനയോ?
  • ചുവന്ന ചർമ്മം?
  • ഓക്കാനം അല്ലെങ്കിൽ ഛർദ്ദി?

ഈ സാഹചര്യങ്ങളിൽ ഏതെങ്കിലും നിങ്ങൾ അനുഭവിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ദഹന സമ്മർദ്ദം അനുഭവപ്പെടാം. ആ സമ്മർദ്ദവും ഉത്കണ്ഠയും കുറയ്ക്കുന്നതിന് കുറച്ച് ചമോമൈൽ പരീക്ഷിക്കുക.

ചമോമൈലും അതിന്റെ ഉൽ‌പ്പന്നങ്ങളും മനസ്സിന്റെ ശാന്തമായ അവസ്ഥയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിനും ആർക്കും ഉറക്കത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരം ഉയർത്തുന്നതിനും പ്രശസ്തമാണ്. വെളുത്തതും മഞ്ഞയുമായ ഈ പുഷ്പത്തിന് ഇനിയും ധാരാളം ഉണ്ട് ശ്രദ്ധേയമായ ആരോഗ്യ ആനുകൂല്യങ്ങൾ ദൈനംദിന, തിരക്കേറിയ ജീവിതത്തിൽ സമ്മർദ്ദം അനുഭവിക്കുന്ന ഏതൊരാൾക്കും അത് പ്രയോജനകരമാണ്.

എന്താണ് ചമോമൈൽ?

ചമോമൈൽ അസ്റ്റേറേസി കുടുംബത്തിൽ നിന്നുള്ള ഒരു പുരാതന medic ഷധ സസ്യമാണ്, ഇതിനെ “medic ഷധ ഇനങ്ങളിൽ നക്ഷത്രം” എന്നും വിളിക്കാറുണ്ട്. ഇതിന്റെ പൂക്കൾക്ക് അസാധാരണമായ ഗുണങ്ങളുണ്ട്, അത് ഒരു വ്യക്തിയുടെ ആരോഗ്യം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ശ്രദ്ധേയമായ നേട്ടങ്ങൾ നൽകുകയും ചെയ്യും. തെക്ക്, കിഴക്കൻ യൂറോപ്പ് സ്വദേശിയായ ഈ പ്ലാന്റ് ആയിരക്കണക്കിന് വർഷങ്ങളായി തുടരുന്നു. പുരാതന ഈജിപ്ത്, ഗ്രീസ്, റോം എന്നിവിടങ്ങളിലെ bal ഷധസസ്യങ്ങളിൽ ചമോമൈൽ ഉപയോഗിച്ചു. ചെടിക്ക് നേർത്ത കനം ആകൃതിയിലുള്ള വേരുകൾ, നിവർന്നുനിൽക്കുന്ന തണ്ട്, ഡെയ്‌സികൾക്ക് സമാനമായി കാണപ്പെടുന്ന ഒരു പുഷ്പ തല എന്നിവയുണ്ട്. ചമോമൈൽ ഒരു ചികിത്സാ medic ഷധ സസ്യമായതിനാൽ, ഒരു വ്യക്തിക്ക് ലഭിക്കുന്ന ചില രോഗങ്ങളെ പ്രതിരോധിക്കാൻ കഴിയുന്ന വൈവിധ്യമാർന്ന ആരോഗ്യ-പിന്തുണാ സംയുക്തങ്ങൾ ഇതിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.

ചമോമൈൽ നേട്ടങ്ങൾ

ചമോമൈലിന്റെ സംയുക്തങ്ങൾ ശരീരത്തിലെ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകളായി പ്രവർത്തിക്കും. തൽഫലമായി, ചമോമൈൽ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ കഴിക്കുന്നത് കഴിയും തടയാൻ സഹായിക്കുക ജലദോഷം, ഹേ ഫീവർ, വീക്കം, പേശി രോഗാവസ്ഥ, ആർത്തവ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾ, ഉറക്കമില്ലായ്മ, അൾസർ, മുറിവുകൾ, ദഹനനാളത്തിന്റെ തകരാറുകൾ, റുമാറ്റിക് വേദന, ഹെമറോയ്ഡുകൾ. ജർമ്മൻ ചമോമൈൽ (ചമോമിലറെക്കുട്ടിറ്റ), റോമൻ ചമോമൈൽ (ചാമമെലം നോബൈൽ) എന്നിവയാണ് ചമോമൈൽ ഏറ്റവും സാധാരണമായ രണ്ട് തരം ചികിത്സാ ആവശ്യങ്ങൾക്കായി ഉപയോഗിക്കുന്നത്. ചമോമൈൽ ക്യാപ്‌സൂളുകളും ചമോമൈൽ ചായയും സൃഷ്ടിക്കുന്നതിനാണ് പുഷ്പം പ്രോസസ്സ് ചെയ്യുന്നത്, അവശ്യ എണ്ണകളായി ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് പ്ലാന്റ് വേർതിരിച്ചെടുക്കാം. ഈ ഉൽ‌പ്പന്നങ്ങൾ‌ വ്യക്തിക്ക് വിശ്രമിക്കാനും അവരുടെ ഉത്‌കണ്‌ഠയുള്ള മനസ്സിനെ ലഘൂകരിക്കാനും സഹായിക്കും.

വേദന കുറയ്ക്കുന്നു

ചമോമൈൽ പുഷ്പത്തിന്റെയും അവശ്യ എണ്ണയുടെയും വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാര ഫലങ്ങൾ ശരീരം നേരിട്ട ശാരീരിക വേദന കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും. ചമോമൈൽ നൂറുകണക്കിനു വർഷങ്ങളായി ഉപയോഗിച്ചിരിക്കുന്നതിനാൽ, തലവേദന, നടുവേദന, പല്ലുവേദന, മറ്റ് കോശജ്വലന സംബന്ധമായ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്നിവയിൽ നിന്ന് വേദന കുറയ്ക്കാൻ ഇത് വ്യക്തികളെ സഹായിച്ചിട്ടുണ്ട്.

ക്യാൻ‌സർ‌-അപകടസാധ്യത-മദ്യപാനം-ചൂടുള്ള ചായ-മദ്യം-മാരകമായ രോഗത്തിൻറെ ലക്ഷണങ്ങൾ‌-ട്രിഗർ‌-എക്സ്എൻ‌യു‌എം‌എക്സ്

ഒരു പഠനം ചമോമൈൽ, മെഡോസ്വീറ്റ്, വില്ലോ പുറംതൊലി എന്നിവ അടങ്ങിയ ഒരു ഹെർബൽ പാനീയം കുടിക്കുന്ന വ്യക്തികൾ അവരുടെ മെക്കാനിക്കൽ സംയുക്ത പ്രവർത്തനങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുന്നതായി ഡബ്ലിനിലെ യൂണിവേഴ്സിറ്റി കോളേജിൽ നിന്ന് പ്രസ്താവിച്ചു. ഇവരുടെ താഴത്തെ പുറം, കാൽമുട്ട് വേദന ചമോമൈൽ ഉപയോഗിച്ച് കുറഞ്ഞു. ഫ്ലേവനോയ്ഡ് എപിജെനിൻ സന്ധികളിലും ശരീരത്തിലും വേദന കുറയ്ക്കുന്നതിന് കാരണമാകുന്ന ചമോമൈലിൽ കാണപ്പെടുന്ന പ്രധാന വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാരമാണ്.

ഒരു 2015 പഠനവും പ്രസ്താവിച്ചു കാൽമുട്ട് ഓസ്റ്റിയോ ആർത്രൈറ്റിസ് രോഗികൾക്ക് ടോമിക്കൽ ഓയിലായി ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ ചമോമൈൽ ഓയിൽ ശാരീരിക പ്രവർത്തനത്തിലെ വർദ്ധനവ് കാണിക്കുന്നു.

മുറിവുകൾ സുഖപ്പെടുത്തുകയും ചർമ്മ ആരോഗ്യം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു

പ്രകോപിതരായ ചർമ്മത്തെ കുറയ്ക്കാൻ ചമോമൈൽ സഹായിക്കും. ചമോമൈലിൽ നിന്നുള്ള അവശ്യ എണ്ണ കാരിയർ ലോഷൻ അല്ലെങ്കിൽ ഓയിൽ എന്നിവ ചേർത്ത് പ്രകോപിത പ്രദേശത്ത് നേരിട്ട് പ്രയോഗിക്കാം. ബ്രേക്ക്‌ outs ട്ടുകൾ‌ കുറയ്‌ക്കാനും ചുവപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ‌ വരണ്ട ചർമ്മത്തെ ശാന്തമാക്കാനും ഇത്‌ ഒരു നല്ല പ്രഭാവം നൽ‌കും, ഇതിന്റെ വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാരത്തിനും ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ‌ ഗുണങ്ങൾക്കും നന്ദി. ചമോമൈൽ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾക്കും കഴിയും ലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കുക സന്ധിവാതം, വന്നാല്, ഹെമറോയ്ഡുകൾ, ഒരു വ്യക്തിക്ക് ഉണ്ടായേക്കാവുന്ന അൾസർ എന്നിവയുമായി ഇത് ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കാം.

സൂപ്പർഫുഡ്-പ്രോ-റേഡിയൻസ്-സൂപ്പർഫുഡ്സ്-പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കൽ-സ്പാ-ഡേ

ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, മുറിവുകൾ ഭേദമാക്കുന്നതിന് ഹൈഡ്രോകോർട്ടിസോൺ ക്രീമിനേക്കാൾ ചമോമൈൽ കൂടുതൽ ഫലപ്രദമാണെന്ന് ഗവേഷണം പറയുന്നു. ഒരു 2011 ഇറാനിയൻ പഠനം രോഗികളിൽ പെരിസ്റ്റോമൽ ത്വക്ക് നിഖേദ് സംബന്ധിച്ച് ടോപ്പിക് സ്റ്റിറോയിഡ് ഉപയോഗിച്ച് പ്രയോഗിക്കുന്ന ജർമ്മൻ ചമോമൈൽ ലായനി, മെഡിക്കൽ ഹൈഡ്രോകോർട്ടിസോൺ ക്രീമിനേക്കാൾ മുറിവുകൾ ചമോമൈൽ ലായനി ഉപയോഗിച്ച് വേഗത്തിൽ സുഖപ്പെടുത്തുന്നുവെന്ന് കണ്ടെത്തി.

ഒരു പഠനം വാട്ടർ ക്രയോതെറാപ്പിയും ചമോമൈൽ ഇൻഫ്യൂഷൻ ഉപയോഗിച്ച് നിർമ്മിച്ച ക്രയോതെറാപ്പിയും തടയുന്നതിനും ഓറൽ മ്യൂക്കോസിറ്റിസ് കുറയ്ക്കുന്നതിനും സഹായിച്ചിട്ടുണ്ടെന്ന് കാൻസറിലെ ജേണൽ ഓഫ് സപ്പോർട്ടീവ് കെയറിൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ചു. ചമോമൈൽ ഇൻഫ്യൂസ്ഡ് ക്രയോതെറാപ്പി എടുത്ത വ്യക്തികൾക്ക് വായ വേദന കുറവായിരുന്നു, അവർക്ക് വൻകുടലുകളില്ലായിരുന്നു.

ദഹനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു

ചമോമൈലിനുള്ള മറ്റൊരു വ്യാപകമായ ഉപയോഗം, പ്രത്യേകിച്ചും ചായയിൽ ഉണ്ടാക്കുമ്പോൾ, ദഹനവ്യവസ്ഥയിലെ മോശം ദഹനവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട അനാവശ്യ ലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കുക എന്നതാണ്. ചമോമൈൽ ചായ ഉപയോഗിച്ച്, ഇത് വയറുവേദന, മലബന്ധം, വായുവിൻറെ ശമനം എന്നിവയ്ക്ക് സഹായിക്കും അതിസാരം. ചമോമൈലിൽ കാണപ്പെടുന്ന ചികിത്സാ സംയുക്തങ്ങൾ ദഹന വിശ്രമമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു.

ഉറക്കവും വിശ്രമവും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു

ചമോമൈൽ, ഒരു ചായയിൽ ഉണ്ടാക്കുമ്പോൾ, ഉറക്കത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരം മെച്ചപ്പെടുത്താനും മനസ്സിന് സ്വസ്ഥത നൽകാനും കഴിയും. ഉറങ്ങുന്നതിനുമുമ്പ് ചമോമൈൽ ചായ കുടിക്കുന്നത് കൂടുതൽ വിശ്രമിക്കാനും മികച്ച ഉറക്കം ലഭിക്കാനും സഹായിച്ചതായി പല വ്യക്തികളും കണ്ടെത്തി. തലച്ചോറിലെ ബെൻസോഡിയാസെപൈൻ റിസപ്റ്ററുകളുമായി ബന്ധിപ്പിച്ചിരിക്കുന്ന ഫ്ലേവനോയ്ഡ്, എപിജെനിൻ എന്നിവയാണ് ചമോമൈൽ ചായയിൽ നിന്നുള്ള സെഡേറ്റീവ് ഇഫക്റ്റുകൾക്ക് കാരണം. ഈ ഫലം ഉത്കണ്ഠ കുറയ്ക്കുന്നതിനും നല്ല ഉറക്കത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിനും സഹായിക്കുന്നു.

വ്യക്തി-ഉറങ്ങൽ-കിടക്കയിൽ-കണ്ണ്-മാസ്ക്-ഓൺ

ഒരു പഠനം ഉറങ്ങുന്നതിനുമുമ്പ് ചമോമൈൽ സത്തിൽ കഴിച്ചതിനുശേഷം പ്രായമായവരിൽ നിന്നുള്ള ഉറക്കത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരം മെച്ചപ്പെട്ടുവെന്ന് കണ്ടെത്തി മറ്റൊരു പഠനം തായ്‌വാനിലെ ഫൂയിൻ സർവകലാശാലയിൽ നിന്ന്, പ്രസവാനന്തര സ്ത്രീകൾക്ക് ഉറങ്ങാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടെന്ന് കണ്ടെത്തി. രണ്ടാഴ്ചത്തേക്ക് അവർ ചമോമൈൽ ചായ കഴിച്ചു, അവരുടെ ഉറക്കത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരവും മാനസികാവസ്ഥയും ഗണ്യമായി മെച്ചപ്പെട്ടു.

മാനസികാരോഗ്യം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു

ചമോമൈൽ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഒരു വ്യക്തിയുടെ മാനസികാരോഗ്യത്തിന് ഗുണം ചെയ്യും. ചമോമൈൽ വ്യക്തിയെ വിശ്രമിക്കാൻ സഹായിക്കുമെന്നതിനാൽ, ഉത്കണ്ഠ, വിഷാദം എന്നിവ കുറയ്ക്കുന്നതിനും ഇത് സഹായിക്കും. പഠനങ്ങൾ പ്രസ്താവിച്ചു ദീർഘകാല ചമോമൈൽ ഉപഭോഗം സുരക്ഷിതമാണ്, മാത്രമല്ല കഠിനമായ GAD ലക്ഷണങ്ങളിലേക്ക് മിതമായ അളവിൽ ഇത് കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യും. ഉപയോഗിക്കുന്നു പോലും അരോമാതെറാപ്പിക്ക് ചമോമൈൽ ഓയിൽ, ആന്റീഡിപ്രസന്റ് ചികിത്സകൾക്ക് പകരമായി കണക്കാക്കാം.

തീരുമാനം

അതിനാൽ അനേകം അനാവശ്യ ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്ന വ്യക്തികളെ സഹായിക്കുന്നതിന് നൂറ്റാണ്ടുകളായി ഉപയോഗിക്കുന്ന സുരക്ഷിതവും ഉൽ‌പാദനപരവുമായ സസ്യമാണ് ചമോമൈൽ. വേദന കുറയ്ക്കുന്നതിനും മികച്ച ചർമ്മം, മുറിവുകൾ സുഖപ്പെടുത്തുന്നതിനും ദഹനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും ഉറക്കത്തിനും മാനസികാരോഗ്യത്തിനും ചമോമൈൽ മികച്ചതാണ്. ഇത് ചായയുടെ രൂപത്തിലോ സപ്ലിമെന്റുകളിലോ അരോമാതെറാപ്പിയിൽ ഉപയോഗിച്ചാലും ആകാംക്ഷയുള്ള മനസ്സിന് സ്വാഭാവിക പരിഹാരമാണ് ചമോമൈൽ. ചിലത് ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ചമോമൈലുമായി സംയോജിപ്പിച്ച് ദഹനനാളത്തിന് പിന്തുണ നൽകാനും പഞ്ചസാരയുടെ രാസവിനിമയം ശരിയായി പ്രവർത്തിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കാനുമാണ് രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നത്.

ഞങ്ങളുടെ വിവരങ്ങളുടെ വ്യാപ്തി കൈറോപ്രാക്റ്റിക്, മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ, നാഡീ ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ, കൂടാതെ ഫംഗ്ഷണൽ മെഡിസിൻ ലേഖനങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ, ചർച്ചകൾ എന്നിവയിൽ പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു. പരിക്കുകൾ അല്ലെങ്കിൽ മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തിന്റെ വിട്ടുമാറാത്ത തകരാറുകൾ എന്നിവ ചികിത്സിക്കാൻ ഞങ്ങൾ ഫംഗ്ഷണൽ ഹെൽത്ത് പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. മുകളിലുള്ള വിഷയം കൂടുതൽ ചർച്ച ചെയ്യുന്നതിന്, ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസിനോട് ചോദിക്കാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക 915-850-0900 .


അവലംബം:

അബ്ദുല്ലസാദെ, മെഹർദാദ്, മറ്റുള്ളവർ. “ഇസ്ഫഹാനിലെ പ്രായമായവരിൽ ഉറക്കത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഓറൽ ചമോമില്ലയുടെ അന്വേഷണം: ഒരു ക്രമരഹിതമായ നിയന്ത്രണ പരീക്ഷണം.” ജേണൽ ഓഫ് എഡ്യൂക്കേഷൻ ആന്റ് ഹെൽത്ത് പ്രമോഷൻ, മെഡ്‌നോ പബ്ലിക്കേഷൻസ് & മീഡിയ പ്രൈവറ്റ് ലിമിറ്റഡ്, എക്സ്എൻ‌എം‌എക്സ് ജൂൺ എക്സ്എൻ‌എം‌എക്സ്, www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/5.

ചാങ്, ഷാവോ-മിൻ, ചുങ്-ഹേ ചെൻ. “ഉറക്കത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരത്തിലും വിഷാദത്തിലും ചമോമൈൽ ചായ കുടിക്കുന്നതിലുള്ള ഒരു ഇടപെടലിന്റെ ഫലങ്ങൾ, പ്രസവാനന്തര സ്ത്രീകളിൽ അസ്വസ്ഥത: ക്രമരഹിതമായ നിയന്ത്രിത പരീക്ഷണം.” ജേണൽ ഓഫ് അഡ്വാൻസ്ഡ് നഴ്സിംഗ്, യു‌എസ് നാഷണൽ ലൈബ്രറി ഓഫ് മെഡിസിൻ, ഫെബ്രുവരി 2016, www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26483209.

ചര ous സേ, ഫിറുസെ, മറ്റുള്ളവർ. "കൊളോസ്റ്റമി രോഗികളിലെ പെരിസ്റ്റോമൽ ത്വക്ക് നിഖേദ് കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിൽ ചമോമൈൽ സൊല്യൂഷൻ അല്ലെങ്കിൽ എക്സ്എൻയുഎംഎക്സ് ടോപ്പിക്കൽ ഹൈഡ്രോകോർട്ടിസോൺ തൈലം ഉപയോഗിക്കുന്നു: നിയന്ത്രിത ക്ലിനിക്കൽ പഠനത്തിന്റെ ഫലങ്ങൾ." ഓസ്റ്റോമി / മുറിവ് കൈകാര്യം ചെയ്യൽ, യു‌എസ് നാഷണൽ ലൈബ്രറി ഓഫ് മെഡിസിൻ, മെയ് 2011, www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21617262.

ഡോസ് റെയിസ്, പോള ഓൺലൈൻ ഡിനിസ്, മറ്റുള്ളവർ. “കീമോതെറാപ്പി പ്രേരിപ്പിച്ച ഓറൽ മ്യൂക്കോസിറ്റിസ് തടയുന്നതിനുള്ള ചമോമൈൽ ഇൻഫ്യൂഷൻ ക്രയോതെറാപ്പി: ഒരു പൈലറ്റ് പഠനം.” കാൻസറിലെ സപ്പോർട്ടീവ് കെയർ: മൾട്ടിനാഷണൽ അസോസിയേഷൻ ഓഫ് സപ്പോർട്ടീവ് കെയറിന്റെ Can ദ്യോഗിക ജേണൽ, യു‌എസ് നാഷണൽ ലൈബ്രറി ഓഫ് മെഡിസിൻ, ഒക്ടോബർ 2016, www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27189615.

ഡ്രമ്മണ്ട്, എലൈൻ എം, മറ്റുള്ളവർ. “ഒരു നോവൽ ഫംഗ്ഷണൽ പാനീയത്തിൽ ചമോമൈൽ, മെഡോസ്വീറ്റ്, വില്ലോ ബാർക്ക് എന്നിവയുടെ ആന്റിഇൻഫ്ലമേറ്ററി ഇഫക്റ്റുകൾ പരിശോധിക്കുന്ന ഒരു വിവോ സ്റ്റഡി.” ഡയറ്ററി സപ്ലിമെന്റുകളുടെ ജേണൽ, യു‌എസ് നാഷണൽ ലൈബ്രറി ഓഫ് മെഡിസിൻ, ഡിസംബർ. 2013, www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24237191.

ഫോർട്ടിയർ, കൈറ്റ്. “ചമോമൈൽ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ: വേദനയും കൂടുതലും കുറയ്ക്കുക.” ഫുൾസ്ക്രിപ്റ്റ്, 1 നവം. 2019, fullscript.com/blog/chamomile.

കോംഗ്, യിംഗിംഗ്, മറ്റുള്ളവർ. “റോമൻ ചമോമൈൽ അവശ്യ എണ്ണയുടെ ശ്വസനം വിസ്താർ ക്യോട്ടോ എലികളിലെ വിഷാദരോഗം പോലുള്ള പെരുമാറ്റത്തെ ശ്രദ്ധിക്കുന്നു.” സയൻസ് ചൈന. ലൈഫ് സയൻസസ്, യു‌എസ് നാഷണൽ ലൈബ്രറി ഓഫ് മെഡിസിൻ, ജൂൺ 2017, www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28527112.

മാവോ, ജുൻ ജെ, മറ്റുള്ളവർ. “ദീർഘകാല ചമോമൈൽ (മെട്രിക്കേറിയ ചമോമില്ല എൽ.) പൊതുവായ ഉത്കണ്ഠാ രോഗത്തിനുള്ള ചികിത്സ: ക്രമരഹിതമായ ക്ലിനിക്കൽ പരീക്ഷണം.” ഫൈറ്റോമെഡിസിൻ: ഇന്റർനാഷണൽ ജേണൽ ഓഫ് ഫൈറ്റോതെറാപ്പി ആൻഡ് ഫൈറ്റോഫാർമക്കോളജി, യു‌എസ് നാഷണൽ ലൈബ്രറി ഓഫ് മെഡിസിൻ, 15 ഡിസംബർ 2016, www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27912875.

മിറാജ്, സെപൈഡ്, സമീറ അലസീദി. “മെട്രിക്കേറിയ റെക്യുട്ട ചമോമൈൽ (ചമോമൈൽ) ന്റെ ചികിത്സാ ഫലങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള ഒരു വ്യവസ്ഥാപിത അവലോകന പഠനം.” ഇലക്ട്രോണിക് ഫിസിഷ്യൻ, ഇലക്ട്രോണിക് ഫിസിഷ്യൻ, 20 സെപ്റ്റംബർ 2016, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5074766/.

ഷോറ, റുഹോള, മറ്റുള്ളവർ. "ടോപ്പിക്കൽ മെട്രിക്കേറിയയുടെ കാര്യക്ഷമതയും സുരക്ഷയും ചമോമില്ല എൽ. (ചമോമൈൽ) മുട്ട് ഓസ്റ്റിയോ ആർത്രൈറ്റിസിനായുള്ള ഓയിൽ: ക്രമരഹിതമായ നിയന്ത്രിത ക്ലിനിക്കൽ ട്രയൽ." ക്ലിനിക്കൽ പ്രാക്ടീസിലെ കോംപ്ലിമെന്ററി തെറാപ്പി, യു‌എസ് നാഷണൽ ലൈബ്രറി ഓഫ് മെഡിസിൻ, ഓഗസ്റ്റ് 2015, www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26256137.

സിംഗ്, ഓംപാൽ, മറ്റുള്ളവർ. “ചമോമൈൽ (മെട്രിക്കേറിയ ചമോമില്ല എൽ.): ഒരു അവലോകനം.” ഫാർമകോഗ്നോസി അവലോകനങ്ങൾ, മെഡ്‌നോ പബ്ലിക്കേഷൻസ് പ്രൈവറ്റ് ലിമിറ്റഡ്, ജനുവരി 2011, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3210003/.

ശ്രീവാസ്തവ, ജൻമെജയ് കെ, തുടങ്ങിയവർ. “ചമോമൈൽ: ശോഭനമായ ഭാവിയോടുകൂടിയ ഭൂതകാലത്തിന്റെ ഒരു ഹെർബൽ മെഡിസിൻ.” മോളിക്യുലാർ മെഡിസിൻ റിപ്പോർട്ടുകൾ, യു‌എസ് നാഷണൽ ലൈബ്രറി ഓഫ് മെഡിസിൻ, 1 നവം. 2010, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2995283/.

എന്താണ് ചിക്കൻക്രോക് രോഗികൾക്ക് കുർകുമിയെ കുറിച്ച് അറിയാൻ

എന്താണ് ചിക്കൻക്രോക് രോഗികൾക്ക് കുർകുമിയെ കുറിച്ച് അറിയാൻ

വിട്ടുമാറാത്ത വേദന യുണൈറ്റഡ് സ്റ്റേറ്റ്സിലെ ഏറ്റവും ജനപ്രീതിയാർജ്ജിച്ച അവസ്ഥകളിൽ ഒന്നാണ്, ഇത് കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു നൂറുകോടി ദശലക്ഷം അമേരിക്കക്കാർ ഓരോ വര്ഷവും. ഇത് കാഴ്ചപ്പാടിലേക്ക് പകർത്താൻ, അർബുദം, ഹൃദ്രോഗം, പ്രമേഹം തുടങ്ങിയവരുടെ എണ്ണത്തേക്കാൾ കൂടുതലാണ് അത്, കൂടിച്ചേർന്നു.

വിട്ടുമാറാത്ത വേദനയെ ബാധിക്കുന്ന പല രോഗികളും മരുന്നുകൾക്കപ്പുറം അനാവശ്യവും ദോഷകരവുമായ സൈഡ് ഇഫക്റ്റുകൾക്ക് പരിഹാരം കാണാൻ ശ്രമിക്കുകയാണ്. ഇത് അവരെ സ്വാഭാവിക വേദന മാനേജ്മെൻറ് രീതികളിലൂടെ കൈറോഗ്രാക്റ്റ് ചികിത്സയും curcumin പോലുള്ള പ്രകൃതിദത്ത പദാർത്ഥങ്ങളും പോലുള്ളവയിലേക്ക് എത്തിച്ചു. അനേകം ആളുകൾക്ക് ഈ ചികിത്സാരീതികൾ വേദനയിൽ നിന്ന് ആശ്വാസം ലഭിക്കുകയും അവരെ കൂടുതൽ സാധാരണ ജീവിതത്തിലേക്ക് തിരികെ കൊണ്ടുവരാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഇത് എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു? ഏറ്റവും പ്രധാനമായി, ഇത് നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടി പ്രവർത്തിക്കാൻ കഴിയുമോ?

എന്താണ് കർകുമിൻ?

ക്രോകമിൻ ക്രോണിക് വേദന എലോ പാസ്സോ ടി.
സ്വാഭാവിക ഹെർബൽ പുതിയ സസ്യം ഇലകളും പേപ്പർ ഉണങ്ങിയ curcumin കൂടെ മഞ്ഞൾ കാപ്സ്യൂളുകൾ

ഇഞ്ചി ഒരു ബന്ധുവാണ്. ഇത് മഞ്ഞൾ ഒരു ഘടകമാണ്. അമേരിക്കയിൽ പലപ്പോഴും curcumin ഉം മഞ്ഞും പരസ്പരം മാറി ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്. മഞ്ഞ നിറത്തിന് മഞ്ഞ നിറം നൽകുന്നത് curcumin ആണ്.

പലപ്പോഴും കറികളിലും മറ്റു പരമ്പരാഗത ഇന്ത്യൻ ഭക്ഷണങ്ങളിലും ഇത് കാണപ്പെടുന്നുണ്ട്. ശരീരത്തിൽ വേദനയുണ്ടാക്കുന്ന വീക്കം ഉൾപ്പെടെയുള്ള പല ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾക്കും ഇത് ധാരാളം ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഈ അവകാശവാദങ്ങൾ പല പഠനങ്ങളും ബാക്കിവച്ചിട്ടുണ്ട്. രുചിയുള്ള സുഗന്ധത്തിൽ നിന്ന് ലഭിക്കുന്ന ആരോഗ്യ ആനുകൂല്യങ്ങൾ വ്യക്തമാക്കുന്നു.

ഈ പഠനങ്ങൾ കാണിക്കുന്നത് curcumin ഉണ്ട് ശക്തമായ വിരുദ്ധ രാസ സ്വഭാവങ്ങൾ എന്തുകൊണ്ടാണ് അത് പ്രവർത്തിക്കുന്നതെന്ന് ഇതുവരെ പൂർണ്ണമായി മനസിലായിട്ടില്ല. ഈ വിവരങ്ങൾ വിട്ടുമാറാത്ത വേദന ഉൾപ്പെടെയുള്ള വിശാലമായ ശ്രേണികളിലേക്ക് curcumin ന്റെ ഫലപ്രാപ്തി നിർണ്ണയിക്കാൻ കൂടുതൽ പഠനങ്ങൾ നടത്താൻ പ്രേരിപ്പിച്ചു.

ആർത്രൈറ്റിസ് അഥവാ സംയുക്ത വേദന അനുഭവിക്കുന്ന ആളുകളുടെമേൽ സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങളുടെ പ്രഭാവം ഒരു പഠനം പരിശോധിച്ചു. മഞ്ഞൾ എക്സ്ട്രാക്റ്റിന്റെ (curcumin) സപ്ലിമെൻറുകൾ മാത്രമായിരുന്നു എന്ന് കണ്ടെത്തി ഇബുപ്രോഫെൻ പോലെ ഫലപ്രദമാണ് മുട്ടു ഓസ്റ്റിയോ ആർത്രൈറ്റിസ് രോഗികളിൽ വേദന ഒഴിവാക്കുന്നതിൽ. വേദന ഉണ്ടാകുന്ന വേദന കുറയ്ക്കാൻ രോഗികൾക്ക് ആവശ്യമുള്ള ആശ്വാസം പ്രദാനം ചെയ്തു.

മെച്ചപ്പെട്ട ആരോഗ്യത്തിന് കുക്ക്മുമിൻ എടുക്കൽ

നിങ്ങൾക്ക് curcumin അല്ലെങ്കിൽ ടർമർ അനുബന്ധങ്ങൾ ലഭിക്കും, എന്നാൽ സ്റ്റാൻഡേർഡ് ഡോസ് വിവരങ്ങൾ ലഭ്യമല്ല. നിങ്ങളുടെ വീട്ടുചോദകൻ എങ്ങനെ കഴിക്കണം, ഏതൊക്കെ സപ്ലൈൻറ് ബ്രാൻഡുകൾ മികച്ചതാണെന്ന് നിങ്ങളെ ഉപദേശിക്കാൻ കഴിയും.

നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന ആഹാരത്തിൽ സുഗന്ധവും ഉപയോഗിക്കാം, കൂടാതെ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളാൽ നല്ലൊരു ബിറ്റ് ലഭിക്കും. എന്നിരുന്നാലും, curcumin അല്ലെങ്കിൽ turmeric സപ്ലിമെന്റുകളെടുക്കാൻ കൂടുതൽ ഫലപ്രദവും കൂടുതൽ സുഖകരവുമായേക്കാം, പ്രത്യേകിച്ച് നിങ്ങൾ വീക്കം വേദനയും വേദനയും കൈകാര്യം ചെയ്യുമ്പോൾ.

വളരെ കുറച്ച് പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉള്ളതിനാൽ കുക്ക്മുമിൻ സാധാരണയായി സുരക്ഷിതമാണ്. ഏതെങ്കിലും മരുന്നുകളോ സപ്ലിമെന്റുകളോ പോലെ, ചിലർ സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങളോട് സംവേദനക്ഷമതയുള്ളവരും വയറിളക്കം, ഓക്കാനം എന്നിവയും അനുഭവപ്പെട്ടേക്കാം.

എന്നിരുന്നാലും, ഇത് സാധാരണയായി ഉയർന്ന അളവിൽ നടക്കുന്നു, അല്ലെങ്കിൽ രോഗിയുടെ ദീർഘകാലത്തേയ്ക്ക് അത് ഉപയോഗപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. അൾസർ ഉണ്ടെങ്കിൽ ഹൈ ഡോസുകൾ അപകടസാധ്യത നൽകും. ഇത് ചർമ്മത്തെ അലോസരപ്പെടുത്താം.

നിങ്ങൾ ഒരു ആരോഗ്യ സപ്ലിമെന്റായി നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ഭക്ഷണത്തിലേക്ക് curcumin സംയോജിപ്പിച്ച് പരിഗണിച്ച് പരിഗണിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ അത് നിങ്ങൾക്ക് സുരക്ഷിതമാണെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ ഡോക്ടർ അല്ലെങ്കിൽ ചിറാപുത്രിയോടു സംസാരിക്കണം. ഗർഭിണികളോ അല്ലെങ്കിൽ നഴ്സിംഗുകളോ ആയ സ്ത്രീകൾക്ക് ഇവ കഴിക്കാൻ പാടില്ല.

സപ്ലിമെന്റ് ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ പ്രമേഹം, പിത്തസഞ്ചി പ്രശ്നങ്ങൾ, രക്തസ്രാവം രോഗങ്ങൾ, വൃക്കരോഗങ്ങൾ, അല്ലെങ്കിൽ പ്രതിരോധശക്തിയുള്ള പ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവയുൾപ്പെടെയുള്ളവർ ശ്രദ്ധിക്കണം. അതുപോലെ, അതു നിങ്ങളുടെ ശസ്ത്രക്രിയ പോലെ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ പ്രൊഫഷണല് സംസാരിക്കാനും മുമ്പ് അതു NSAIDs, ആസ്പിരിൻ, പ്രമേഹ മരുന്നുകൾ, statins, രക്തം thinners, രക്തസമ്മർദ്ദം മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിച്ച് ഇടപെടാൻ കഴിയും. സപ്ലിമെന്റ് മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് അവർ നിങ്ങളുടെ ഡോസ് ക്രമീകരിക്കാം അല്ലെങ്കിൽ ചില പോഷകാഹാര ചികിത്സകൾ നിർദ്ദേശിക്കാറുണ്ട്.

നിങ്ങളുടെ ചിപ്പാക്ടർ നിങ്ങൾ കൂടുതൽ സ്വാഭാവികമായും ജീവിക്കാൻ സഹായിക്കും, വേദനയല്ലാത്ത ജീവിതവും curcumin പോലുള്ള അനുബന്ധങ്ങളും ആ പദ്ധതിയുടെ ഭാഗമായിരിക്കാം. നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലെ ഏറ്റവും മികച്ച ജീവിതത്തിലേക്ക് അവർക്ക് നിങ്ങളെ സഹായിക്കാനാകും.

വിട്ടുമാറാത്ത വേദന

Nrf2 അധികശൃംഖലയിലെ അപകടങ്ങൾ എന്തെല്ലാമാണ്?

Nrf2 അധികശൃംഖലയിലെ അപകടങ്ങൾ എന്തെല്ലാമാണ്?

ദി ആണവഇറൈറോയിഡ് 2- ബന്ധപ്പെട്ട ഫാക്റ്റർ 2 സിഗ്നലിങ് പാത്ത്വേ, ഏറ്റവും മികച്ച Nrf2, മനുഷ്യ ശരീരത്തിന്റെ ആന്റിഓക്സിഡന്റ് പ്രതികരണം ഒരു "മാസ്റ്റർ റെഗുലേറ്റർ" ആയി പ്രവർത്തിക്കുന്നു ഒരു സംരക്ഷണ സംവിധാനമാണ്. കോശത്തിനുള്ളിൽ ഓക്സിഡീവ് സമ്മർദ്ദത്തിന്റെ അളവ് NRF2 നൽകുന്നു, ട്രിഗറുകൾ സംരക്ഷിത ആന്റിഓക്സിഡന്റ് സംവിധാനങ്ങളാണ്. Nrf2 സജീവമാക്കൽ ധാരാളം ആനുകൂല്യങ്ങൾ ഉണ്ടാകും, Nrf2 "overexpression" നിരവധി അപകടങ്ങൾ കഴിയും. ഈ ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളുടെ പൊതുവായ മെച്ചപ്പെടുത്തലിനു പുറമെ വൈവിധ്യമാർന്ന രോഗങ്ങളുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള വികസനം തടയുന്നതിന് സമതുലിതമായ NRF2 അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, NRF2 സങ്കീർണതകൾക്കും കാരണമാകും. എൻആർഎഫ്എക്സ്എക്സ്എക്സ്എക്സ്എക്സ്പിഎസിന്റെ പിന്നിൽ പ്രധാന കാരണം ജനിതകമാറ്റം അല്ലെങ്കിൽ ഒരു രാസവസ്തുവോ ഓക്സിഡയന്റ് സമ്മർദ്ദമോ തുടർച്ചയായ ദീർഘചതുരമോ ഉണ്ടാകുന്നതാണ്. താഴെ, ഞങ്ങൾ NRF2 അധികാരം കുറയുന്നു ചർച്ച ചെയ്യും മനുഷ്യ ശരീരത്തിൽ പ്രവർത്തനം അതിന്റെ പ്രവർത്തനങ്ങൾ പ്രകടമാക്കുക.

കാൻസർ

എൻആർഎഫ്എക്സ്എൻഎക്സ്എക്സ് എക്സ്.എൻ. എക്സ്പ്രസ്സ് ചെയ്യാത്ത എലികൾ കാൻസർ വികസിപ്പിക്കുന്നതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ ശാരീരികവും രസതന്ത്രവുമായ ഉത്തേജനത്തിന് കാരണമാകുമെന്ന് ഗവേഷണ പഠനങ്ങൾ കണ്ടെത്തി. എങ്കിലും, NRF2 ഓവർ-ആക്ടിവേഷൻ, അല്ലെങ്കിൽ KEAP2 പ്രവർത്തനരഹിതമാവുന്നു, ചില കാൻസറുകളുടെ ഉദ്വമനത്തിന് കാരണമാകാം, പ്രത്യേകിച്ച് ഈ പാത്തുകൾ തടസ്സപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ സമാനമായ ഗവേഷണ പഠനങ്ങൾ. പുകവലി വഴി എൻആർഎഫ്എക്സ്എൻഎക്സ്എക്സ്എക്സിനുണ്ടാകാം, തുടർച്ചയായി എൻആർഎഫ്എക്സ്എൻഎക്സ്എക്സ്എക്സ് ആക്ടിവേഷൻ ശ്വാസകോശ ക്യാൻസറിന് കാരണമായതായി കരുതപ്പെടുന്നു. NRF1 അമിത മർദ്ദം കാൻസസ് സെല്ലുകളെ സ്വയം നശിപ്പിക്കുന്നില്ലെന്നും, ഇടയ്ക്കിടെ NRF2 സജീവമാക്കൽ ക്യാൻസസ് സെല്ലുകളെ ടോക്സിൻ ഇൻഡക്ഷൻ വഴി തടയാനും തടയാനും കഴിയും. കൂടാതെ, എൻആർഎഫ്എക്സ്എൻഎക്സ്എക്സ്എക്സ്എഫ്എക്സ്എക്സ്എക്സിൽ റൈറോക്സ് ഹോമോസ്റ്റാസിസിനുമുകളിൽ പ്രവർത്തിക്കാൻ മനുഷ്യശരീരത്തിലെ ആൻറിഓക്സിഡൻറായ കഴിവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. ഇത് കോശവിഭജനം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ഡിഎൻഎ, ഹിസ്റ്റോൺ മിഥിലൈലുകളുടെ അസാധാരണമായ രീതി ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത് അവസാനമായി കീമോതെറാപ്പി, റേഡിയോ തെറാപ്പി എന്നിവ അർബുദത്തെ പ്രതിരോധിക്കാൻ കഴിയും. അതിനാൽ, എൻറിഎഫ്എക്സ്എൻഎക്സ്എക്സ് ആക്ടിവിറ്റേഷൻ ക്യാൻസറിന് കാരണമാകാത്തെങ്കിലും എൻഐഎഫ്എക്സ്എൻഎക്സ്എക്സ്എക്സ് ഡിസീസ്, ലുട്ടോളിൻ, സി കാവോ, സിലീനോമൈസിൻ തുടങ്ങിയ അർബുദങ്ങളുള്ള രോഗികൾക്ക് ക്യാൻസർ രോഗികൾക്ക് അനുയോജ്യമാകും. NRF2 ഉൾപ്പെടെയുള്ള ജീനുകളെ പോഷക പരിമിതികൾ ബാധിക്കും. ഈ കുറവുകൾക്ക് എത്രമാത്രം ക്ഷാമം ഉണ്ടാകുന്നു എന്നതിന് ഒരു മാർഗമായിരിക്കാം ഇത്.

കരൾ

മനുഷ്യശരീരത്തിൽ പ്രത്യേക അവയവങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനത്തെ ബാധിക്കുന്നതാണ് Nrf2 ന്റെ ദൈർഘ്യമുണ്ടാകുന്നത്. NRF2 overexpression ആത്യന്തികമായി ഇൻസുലിൻ പോലുള്ള വളർച്ച ഫാക്ടറി ഉത്പാദനം തടയുന്നു 1, അല്ലെങ്കിൽ IGF-1, കരൾ നിന്ന്, കരൾ പുനരുദ്ധാരണത്തിന് അത്യാവശ്യമാണ്.

ഹൃദയം

Nrf2 ന്റെ ഗുരുതരമായ overexpression അതിന്റെ ഗുണങ്ങൾ ഉണ്ടായാൽ, NRF2 ന്റെ തുടർച്ചയായ അധികമണ്ഡലം ഹൃദയത്തിൽ ദീർഘകാല ദോഷകരമായ ഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കാം, ഉദാഹരണത്തിന് കാർഡിയോമോപീടിയ. ഉയർന്ന നിലവാരത്തിലുള്ള കൊളസ്ട്രോൾ മുഖേന എൻആർഎഫ്എക്സ്എക്സ്എക്സ് എക്സ് എക്സ്പ്രഷൻ വർദ്ധിപ്പിക്കാം, അല്ലെങ്കിൽ HO-2 സജീവമാക്കൽ. ഇത് കൊളസ്ട്രോളിൻറെ ഉയർന്ന അളവിലുള്ള ഹൃദയമിടൽ ഹൃദയ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണം കാരണമാകാം.

വിറ്റാലിഗോ

NRF2 വിരളമായ അളവിൽ വൈറ്റിലോഗത്തിൽ പ്രതിരോധിക്കാനുള്ള കഴിവ് പ്രകടമാക്കുകയും ചെയ്തു. ഇത് ടൈറോനേസിനെയോ ടെററിൻറെയോ പ്രവർത്തനത്തെ ബാധിച്ചേക്കാമെന്നതിനാൽ, മെലാനിനോജനനത്തിലൂടെ repigmentation അത്യാവശ്യമാണ്. വിദഗ്ധരോടൊപ്പമുള്ള ആളുകൾ എന്തിനേറെ വിഐപിഎൻഎൻഎക്സ്എക്സ് എന് ആക്ടിവേറ്റ് ചെയ്യുന്നതെന്ന് പ്രാഥമിക കാരണങ്ങളാലാണ് ഈ പ്രക്രിയ എന്ന് ഗവേഷണ പഠനങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്.

എന്തുകൊണ്ട് NRF2 ശരിയായി പ്രവർത്തിക്കില്ല

ഹോർമിസസ്

അതിന്റെ ആനുകൂല്യങ്ങൾ പ്രയോജനപ്പെടുത്താൻ എൻആർഎഫ്എക്സ്എൻഎക്സ്എക്സ് ഹോർമോക്റ്റിക്കൽ ആക്റ്റിവേറ്റ് ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്. മറ്റൊരു വിധത്തിൽ പറഞ്ഞാൽ, ഓരോ മിനിറ്റിലും അല്ലെങ്കിൽ എല്ലാ ദിവസവും NRF2 ട്രിഗർ ചെയ്യേണ്ടതില്ല, അതിനാൽ, അതിൽ നിന്ന് ബ്രേക്കുകൾ എടുക്കുന്നതിനുള്ള മികച്ച ആശയം, ഉദാഹരണത്തിന്, 2 ദിവസങ്ങൾ, അല്ലെങ്കിൽ ഓരോ ദിവസം കൂടി. NRF5 ഒരു ഹോർമോറ്റിക് പ്രതികരണത്തിന് ഒരു നിർദ്ദിഷ്ട പരിധി നിർവഹിക്കണം, അതിനെ ചെറുക്കാൻ ഒരു ചെറിയ സ്ട്രെറ്റർ മതിയാകില്ല.

DJ-1 ഓക്സീകരണം

പ്രോട്ടീൻ ഡിഗ്ലൈസ് DJ-1, അല്ലെങ്കിൽ DJ-1, പാർക്കിൻസൺസ് രോഗം പ്രോട്ടീൻ, അല്ലെങ്കിൽ PARK7, മനുഷ്യ ശരീരത്തിൽ റെഡോക്സ് നില ഒരു മാസ്റ്റർ റഗുലേറ്റർ, ഡിറ്റക്ടർ ആണ്. NRF1 അതിന്റെ പ്രവർത്തനം എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുമെന്നും എത്രത്തോളം ആന്റിഓക്സിഡന്റ് പ്രതികരണമാണ് നിർമ്മിക്കുന്നത് എന്നതിനെ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിന് DJ-2 അത്യാവശ്യമാണ്. DJ-1 മാറുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, കോശങ്ങൾ DJ-1 പ്രോട്ടീൻ ലഭ്യമാക്കാത്തതാണ്. NRF2 ന്റെ സമതുലിതമായ അളവുകൾ നിലനിർത്താനും അവയെ സെല്ലിൽ നിന്നും വേർപെടുത്തുന്നതിൽ തടയാനും DJ-1 വളരെ പ്രാധാന്യമുള്ളതിനാൽ NRF2 സജീവമാക്കൽ ഈ പ്രക്രിയയ്ക്ക് വളരെ വേഗത്തിൽ കാലഹരണപ്പെടും. DJ-1 പ്രോട്ടീൻ നിലവിലില്ലാത്ത അല്ലെങ്കിൽ ഓക്സോസിഡിസ് ആണെങ്കിൽ, NRF2 എക്സ്പ്രഷൻ ഒരുപക്ഷേ വളരെ കുറവായിരിക്കും, DIM അല്ലെങ്കിൽ ഇതര NRF2 ആക്റ്റിവേറ്റർമാരോ ഉപയോഗിക്കാം. ദുർബലമായ NRF1 പ്രവർത്തനം പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ DJ-2 എക്സ്പ്രഷൻ ഒഴിച്ചുകൂടാനാവാത്തതാണ്.

ദീർഘകാല രോഗങ്ങൾ

നിങ്ങൾക്ക് CIRS, ക്രോണിക് അണുബാധ / dysbiosis / SIBO, അല്ലെങ്കിൽ മെർക്കുറി പോലെയുള്ള ഹെവി മെറ്റൽ പവർ, റൂട്ട് കനാലുകൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടെയുള്ള ദീർഘമായ ഒരു രോഗമുണ്ടെങ്കിൽ ഇത് എൻആർഎഫ്എക്സ്എൻഎക്സ്എക്സ്, ഘട്ടം രണ്ട് ഡിറ്റോക്സിഫിക്കേഷൻ എന്നിവ തടസ്സപ്പെടുത്തും. ഒരു ആൻറി ഓക്സിഡൻറിലേക്ക് NRF2 നേടുന്നതിന് ഓക്സീറ്റീവ് സ്ട്രെസ് പകരം, NRF2 ട്രിഗർ ചെയ്യുകയും ഓക്സീറ്റീവ് സ്ട്രെസ് സെല്ലിൽ ശേഷിക്കുകയും ചെയ്യും, അതായത്, ആന്റിഓക്സിഡന്റ് പ്രതികരണമില്ല. CIRS ഉള്ള അനേകം ആളുകൾക്ക് നിരവധി അവബോധങ്ങളുണ്ട്, അവ പല ഘടകങ്ങളിലേക്കും എത്തുന്നതിന്റെ കാരണവും ഇതുകൊണ്ടാണ്. ചില ആൾക്കാർക്ക് ഒരു ഹെർക്സ് പ്രതികരണമുണ്ടാക്കുമെന്ന് വിശ്വസിക്കുന്നു, എന്നാൽ, ഈ പ്രതികരണങ്ങൾ കോശങ്ങളുടെ കേടുപാടുകൾ മാത്രമാണ് ഉണ്ടാകുന്നത്. ശാരീരിക രോഗത്തെ ചികിത്സിക്കുന്നതിലൂടെ, വിഷബാധയിലേക്ക് വിഷബാധയെടുക്കാൻ കരൾ അനുവദിക്കും, ഇത് ക്രമേണ എൻആർഎഫ്എക്സ്എൻഎക്സ് എക്സ്ക്ലക്ഷൻ എന്ന ഹോർറ്റിക് പ്രതികരണത്തെ വികസിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും. പിത്തരസം വിഷം കൂടാതെ മനുഷ്യശരീരത്തിൽ നിന്ന് വേർപെടുത്തപ്പെടുന്നില്ലെങ്കിൽ, അത് NRF2 ന്റെ ഓക്സിഡയന്റ് സ്ട്രെസ് പുനരാവിഷ്കരിക്കാനും ഗ്യാസ്ട്രോയിസ്റ്റൈനൽ, അല്ലെങ്കിൽ ജിഐ, ലഘുലേഖ മുതൽ പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കപ്പെട്ടതുവരെ നിങ്ങളെ കൂടുതൽ ദോഷം ചെയ്യും. ഉദാഹരണത്തിന്, ochratoxin A തടഞ്ഞേക്കാം NRF2. ഈ പ്രശ്നം കണക്കിലെടുക്കാതെ തന്നെ, ഹീറോൺ ഡയാസിറ്റിലൈസ് ഇൻഹെബിറ്ററുകൾ NRF2 സജീവതയ്ക്ക് കാരണമാകുന്ന നിരവധി ഘടകങ്ങളിൽ നിന്ന് ഓക്സിഡേറ്റീവ് പ്രതിപ്രവർത്തനം തടയാൻ കഴിയും, പക്ഷേ എൻആർഎഫ്എക്സ്എൻഎക്സ്എക്സ് സാധാരണഗതിയിൽ ഇടപെടാൻ ഇടയാക്കും.

ഫിഷ് ഓയിൽ ഡിസ്റഗാലേഷൻ

എസിഎയുടെ വർദ്ധനവ് വഴി തലച്ചോറിലെ അസറ്റിക്കൊയോളിൻ അഥവാ എസിഎൽ, കോളിലൈൻ എന്നിവയാണ് കോളിനർജിക്കുകൾ. സിഐആർഎസുള്ള രോഗികൾക്ക് മനുഷ്യശരീരത്തിൽ അസെറ്റിക്കോലോണിന്റെ അളവ് ക്രമീകരിക്കാൻ പലപ്പോഴും ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ട്. പ്രത്യേകിച്ചും തലച്ചോറിൽ. മത്സ്യവിഭജനം NRF2, കോശത്തിനുള്ളിൽ അതിന്റെ സംരക്ഷിത ആൻറിഓക്സിഡൻറിക് സംവിധാനത്തെ സജീവമാക്കുന്നു. വിട്ടുമാറാത്ത രോഗങ്ങളുള്ളവർ ഓർഗാനിഫോസ്ഫേറ്റ് ശേഖരണത്തിൽ നിന്ന്, തലച്ചോറിനേയും മനുഷ്യശരീരത്തിൽ വീക്കം സൃഷ്ടിക്കുന്നതിലേക്കും നയിച്ചേക്കാവുന്ന ബുദ്ധിമാന്ദ്യവും അസറ്റിക്ചോയ്നോയ്ഡ് ഉദ്ധരണികളുമാണ്. കോളിൻ കുറവ് NRF2 സജീവമാക്കൽ കൂട്ടുന്നു. നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ കോളിൻ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് (പോളിഫീനോൽസ്, മുട്ട മുതലായവ) കോളിൻജെർഗ് ഡിസ്റഗാലേഷന്റെ പ്രഭാവം വർദ്ധിപ്പിക്കും.

എന്താണ് NRF2 കുറയ്ക്കുന്നത്?

ക്യാൻസറുണ്ടാകാൻ സാധ്യതയുള്ള എൻആർഎഫ്എക്സ്എൻഎക്സ്എക്സ്എക്സ്എക്സ്എക്സ്എക്സ്എക്സ്എക്സ്എക്സ് എക്സ്പെർസേഷൻ നല്ലതാണ്, മറ്റു പല ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾക്കും ഇത് ഗുണം ചെയ്യും.

ആഹാരം, അനുബന്ധങ്ങൾ, പൊതു മരുന്നുകൾ:

  • അഡിജനിൻ (ഉയർന്ന ഡോസുകൾ)
  • ബ്രൂസ്ജ ജാവനിക്ക
  • ഛെസ്ത്നുത്സ്
  • EGCG (ഉയർന്ന അളവുകൾ NRF2 വർദ്ധിപ്പിക്കുക)
  • ഉലുവ (ട്രൈഗോൺലൈൻ)
  • ഹിബ (ഹിനോകിറ്റിലോൾ / β- തുജാപിളിൻ)
  • ഹൈ സാൾട്ട് ഡയറ്റ്
  • ലുട്ടോളിൻ (സെലറി, ഗ്രീൻ കുരുമുളക്, ആരാണാവോ, പെരില്ല ഇല, ചാമോമിയ ടീ - ഉയർന്ന അളവിൽ NRF2-300 mg / kg luteolin ആഴ്ചയിൽ മൂന്ന് തവണ വർദ്ധിക്കും)
  • മെട്ഫോർമിൻ (വിട്ടുമാറാത്ത കഴിക്കുന്നത്)
  • N-Acetyl-L-Cysteine ​​(NAC, ഓക്സിഡേറ്റീവ് പ്രതികരണം തടഞ്ഞുകൊണ്ട്, ഉയർന്ന അളവിൽ esp)
  • ഓറഞ്ച് പീൽ (പോളിയോതെക്സിലൈറ്റഡ് ഫ്ലേവനോയ്ഡുകൾ ഉണ്ട്)
  • ക്വിർസെറ്റിൻ (ഉയർന്ന ഡോസുകൾ NRF2- നും mg / kg / d quercetin വർദ്ധിക്കും)
  • സലീനൈമിക്ൻ (മരുന്ന്)
  • റെറ്റിനോൾ (All-trans retinoic acid)
  • ക്വിർസെറ്റിൻ സംയുക്തമാക്കുമ്പോൾ വിറ്റാമിൻ സി
  • സി കാവോ (പർപ്പിൾ ഗ്രോംവെലിന് ഷികോനിൻ / ആൽക്കാനിൻ ഉണ്ട്)

പാതകളും മറ്റുവും:

  • Bach1
  • പന്തയം
  • ബയോ ഫിലിംസ്
  • ബ്രൂസറ്റോൾ
  • കാംപ്റ്റൊഡിയോസിൻ
  • ഡിഎൻഎംടി
  • DPP-23
  • EZH2
  • ഗ്ലൂക്കോകോട്ടിക്കൈറ്റ് റിസപ്റ്റർ സിഗ്നലിംഗ് (ഡിക്സമിതസോൺ ആൻഡ് ബെത്താമത്തസോൺ)
  • GSK-3β (റെഗുലേറ്ററി ഫീഡ്ബാക്ക്)
  • HDAC ആക്റ്റിവേഷൻ?
  • ഹലോഫുഗിനൊൻ
  • ഹോമോസിസ്റ്റീൻ (ALCAR ഈ ഹോമോസിസ്റ്റീൻ താഴ്ന്ന നിലയിലുള്ള NRF2 റിവേഴ്സ് ചെയ്യാം)
  • IL-24
  • Keap1
  • MDA-7
  • NFIKB
  • ഒക്രോറ്റോക്സിൻ എ (അസ്പർഗ്ല്ലസ് ആൻഡ് പെൻസിക്ലിയം സ്പീഷീസ്)
  • Promyelocytic രക്താർബുദം പ്രോട്ടീൻ
  • പ്ക്സനുമ്ക്സ
  • പ്ക്സനുമ്ക്സ
  • പ്ക്സനുമ്ക്സ
  • റെറ്റിനോക് ആസിഡ് റിസപ്റ്റർ ആൽഫാ
  • സെലീനിറ്റ്
  • SYVN1 (Hrd1)
  • STAT3 ഇൻഹെബിബിഷൻ (ക്രിപ്റ്റോടാൻഷൈനോൺ പോലുള്ളവ)
  • ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ (കൂടാതെ ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ പ്രോബിയോണേറ്റ്, ടിപി ഇൻർനാഷണലി NRF2 വർദ്ധിപ്പിക്കുമെങ്കിലും)
  • ട്രെകറ്റർ (എത്തിയാണാമിഡ്)
  • Trx1 (NRSXXX ന്റെ NLS മേഖലയിലെ Keap151 അല്ലെങ്കിൽ Cys1 ന്റെ Cys506 കുറയ്ക്കൽ വഴി)
  • ട്രോളക്സ്
  • വൊറിനോസ്റ്റെറ്റ്
  • സിങ്ക് ഡെഫിഷ്യൻസി (മസ്തിഷ്കത്തിൽ ഇത് കൂടുതൽ വഷളാക്കുന്നു)

Nrf2 പ്രവർത്തന രീതി

കെഎക്സ്എക്സ്എക്സ്എക്സ്എക്സ്.എല്ലിൽ നിന്ന് NRF3, നെഗറ്റീവ് ഇൻഹെബിറ്റർ, തുടർന്ന് ഈ കോശങ്ങളുടെ ന്യൂക്ലിയസ്, തുടർന്ന് വാഴകളുടെ ട്രാൻസ്ക്രിപ്ഷൻ ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും സൾഫൈഡ്സ് ഡിസൾഫൈഡുകൾ ആക്കി മാറ്റുകയും കൂടുതൽ ആൻറി ഓക്സിഡൻറുകളിലേക്ക് മാറ്റുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത് ആൻറി ഓക്സിഡൻറുകൾ ഉയർത്തിപ്പിടിക്കുന്നു. ജിഎച്ച്എച്ച്, ജിപിഎക്സ്, ജിഎസ്ടി, എസ്.ഒ.ഡി തുടങ്ങിയവ. താഴെ കാണിച്ചിരിക്കുന്ന ലിസ്റ്റിൽ താഴെ പറയുന്നു:
  • എ.കെ.ആർ വർധിപ്പിക്കുന്നു
  • വർധിക്കുന്നു
  • ATF4 വർദ്ധിപ്പിക്കും
  • Bcl-xL വർദ്ധിപ്പിക്കും
  • Bcl-2 ഉണ്ടാകുന്നു
  • ബി.ഡി.എൻ.എഫ്. വർദ്ധിപ്പിക്കും
  • BRCA1 വർദ്ധിപ്പിക്കും
  • സി-ജൂണ്
  • CAT- യുടെ വർദ്ധനവ്
  • CGMP വർദ്ധിപ്പിക്കും
  • CKIP-1- ക്ക് വർദ്ധനവ്
  • CYP450 വർദ്ധിപ്പിക്കൽ
  • CulxNUMX വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു
  • ജിസിഎൽ കൂട്ടുന്നു
  • ജിസിഎൽസി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു
  • GCLM- നെ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു
  • ജിസിഎസ് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു
  • GPx വർദ്ധിപ്പിക്കൽ
  • ഗ്രാസ് കൂട്ടുന്നു
  • ജിഎച്ച്ഷനെ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു
  • ജിഎസ്ടിയെ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു
  • HIF1 വർദ്ധിപ്പിക്കുക
  • HO-1- നെ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു
  • HQO1 വർദ്ധിപ്പിക്കും
  • HSP70 വർദ്ധിപ്പിക്കൽ
  • IL-4 വർദ്ധിപ്പിക്കൽ
  • IL-5 വർദ്ധിപ്പിക്കൽ
  • IL-10 വർദ്ധിപ്പിക്കൽ
  • IL-13 വർദ്ധിപ്പിക്കൽ
  • K6 വർദ്ധിപ്പിക്കും
  • K16 വർദ്ധിപ്പിക്കും
  • K17 വർദ്ധിപ്പിക്കും
  • MEH വർദ്ധിപ്പിക്കും
  • മുപ്പത് വർദ്ധനവ് വർദ്ധിപ്പിക്കും
  • NADPH വർദ്ധിപ്പിക്കുക
  • നോട്ട് ത്രീ XX വർദ്ധിപ്പിക്കും
  • NQO1 വർദ്ധിപ്പിക്കും
  • PPAR- ആൽഫയെ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു
  • പ്രിക്സ് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു
  • P62 വർദ്ധിപ്പിക്കും
  • Sesn2 വർദ്ധിപ്പിക്കൽ
  • Slco1B2 വർദ്ധിപ്പിക്കൽ
  • സെയ്ഫുകൾ വർദ്ധിപ്പിക്കും
  • എസ്.ഡബ്ല്യു
  • ട്രക്സ് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു
  • Txn (d) വർദ്ധിപ്പിക്കും
  • UGT1 (A1 / 6) വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു
  • VEGF വർദ്ധിപ്പിക്കുക
  • ADAMTS കുറയ്ക്കുന്നു (4 / 5)
  • ആൽഫ-എസ്എംഎ കുറയ്ക്കുന്നു
  • ALT കുറയ്ക്കുന്നു
  • AP1 കുറയ്ക്കുന്നു
  • AST കുറയ്ക്കുന്നു
  • Bach1 കുറയ്ക്കുന്നു
  • COX-2 കുറയ്ക്കുന്നു
  • DNMT കുറയ്ക്കുന്നു
  • FASN കുറയ്ക്കുന്നു
  • FGF കുറയ്ക്കുന്നു
  • HDAC കുറയ്ക്കുന്നു
  • IFN-γ- നെ കുറയ്ക്കുന്നു
  • IgE കുറയ്ക്കുന്നു
  • IGF-1 കുറയ്ക്കുന്നു
  • IL-1b കുറയ്ക്കുന്നു
  • IL-2 കുറയ്ക്കുന്നു
  • IL-6 കുറയ്ക്കുന്നു
  • IL-8 കുറയ്ക്കുന്നു
  • IL-25 കുറയ്ക്കുന്നു
  • IL-33 കുറയ്ക്കുന്നു
  • INOS കുറയ്ക്കുന്നു
  • LT കുറയ്ക്കുന്നു
  • Keap1 കുറയ്ക്കുന്നു
  • MCP-1 കുറയ്ക്കുന്നു
  • MIP-2 കുറയ്ക്കുന്നു
  • MMP-1 കുറയ്ക്കുന്നു
  • MMP-2 കുറയ്ക്കുന്നു
  • MMP-3 കുറയ്ക്കുന്നു
  • MMP-9 കുറയ്ക്കുന്നു
  • MMP-13 കുറയ്ക്കുന്നു
  • NfkB കുറയ്ക്കുന്നു
  • NO കുറയ്ക്കുന്നു
  • SIRT1 കുറയ്ക്കുന്നു
  • TGF-b1 കുറയ്ക്കുന്നു
  • TNF- ആൽഫയെ കുറയ്ക്കുന്നു
  • ടയർ കുറയ്ക്കുന്നു
  • VCAM-1 കുറയ്ക്കുന്നു
  • NFE2L2, NRF2, അല്ലെങ്കിൽ ന്യൂക്ലിയർ എറൈത്രൈഡ് 2- ബന്ധപ്പെട്ട ഘടകം 2 ൽ നിന്നും എൻകോഡ് ചെയ്തിരിക്കുന്നത് അടിസ്ഥാന ലീഷ്യൻ സിപ്പറിന്റെ ഒരു ബിരുദം ഫാക്റ്റർ ആണ്, അല്ലെങ്കിൽ BZIP, ഒരു Cap'n'Collar, അല്ലെങ്കിൽ CNC ഘടന ഉപയോഗപ്പെടുത്തുന്ന ഉപരി കുടുംബാംഗങ്ങൾ.
  • നൈട്രിക് എൻസൈമുകൾ, ബയോട്രോഫോമേഷൻ എൻസൈമുകൾ, xenobiotic efflux transporters എന്നിവ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു.
  • ഓക്സിഡീവ് സ്ട്രെസ്, ഇലക്ട്രോഫിലീവ് ആക്രമണങ്ങൾ മൂലമുണ്ടാകുന്ന നാശത്തെ പ്രതിരോധിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഫേസ് രണ്ടാമൻ ആൻറിഓക്സിഡന്റ്, വിഷവസ്തുക്കൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്ന എൻസൈം ജീനുകൾ എന്നിവയാണ് അവശ്യമായ നിയന്ത്രണം.
  • ജിയോസ്റ്റോറ്റിക് അവസ്ഥകളിൽ, Nrf2 Nrf2 N- ടെർമിനൽ ഡൊമെയിനിൻറെ ബോഡിലൈൽ അറ്റാച്ച്മെന്റിലൂടെ Nrf1, അല്ലെങ്കിൽ Nrf2 സജീവമാക്കൽ തടയുന്നതിന്, Nrf2 അല്ലെങ്കിൽ INRF2 എന്നും വിളിക്കുന്ന കെൽച്ച് പോലുള്ള ECH അസ്സിനെറ്റഡ് പ്രോട്ടീൻ അല്ലെങ്കിൽ കീപ്ക്സ്എൻഎക്സ്എക്സ് എക്സ്പ്ലോർ ചെയ്യുക.
  • അത് നെഗറ്റീവ് സെല്ലുനോപ്രോട്ടീൻ തിയോഡോറോക്സിൻ റിഡക്ട്സ് 1 അല്ലെങ്കിൽ TrxR1 നിയന്ത്രിക്കാം, ഇത് ഒരു നെഗറ്റീവ് റെഗുലേറ്റർ ആയി പ്രവർത്തിക്കുന്നു.
  • ഇലക്ട്രോഫിലിക് സ്ട്രീക്കറുകളുടെ ഭദ്രതയ്ക്ക് ശേഷം, NRF2, Keap1 ൽ നിന്നും വേർതിരിച്ചെടുക്കുന്നു, അണുകേന്ദ്രത്തിലേക്ക് വിന്യസിക്കുന്നു, അവിടെ അതിനുശേഷം ട്രാൻസ്ക്രിപ്ഷണൽ റെഗുലേറ്ററി പ്രോട്ടീന്റെ ഒരു പരിധിയിൽ heterodimerizes ചെയ്യുന്നു.
  • ആവർത്തിച്ചുള്ള ഇടപെടലുകൾ ട്രാൻസ്ക്രിപ്ഷൻ അഥോറിറ്റികളിൽ ജുൻ, ഫോസ് എന്നീ പേരുകളുമുണ്ട്. ആക്റ്റേറ്റർ പ്രോട്ടീൻ കുടുംബത്തിലെ ട്രാൻസ്ക്രിപ്ഷൻ ഘടകങ്ങളുടെ അംഗങ്ങളാകാം ഇത്.
  • ഡീമെറൈസേഷനുശേഷം, ഈ കോമ്പ്ഡുകൾ പിന്നീട് പ്രതിരോധശേഷി / ഇലക്ട്രോഫിൽ പ്രതികരിക്കുന്ന ഘടകങ്ങൾ ചേർക്കുന്നു. ഇവ / എഫീൽ എന്നിവ ട്രാൻസ്ക്രിപ്ഷൻ സജീവമാക്കുക, Jun-NRF2 സങ്കീർണ്ണതയോ അല്ലെങ്കിൽ Fos-NRF2 സങ്കീർണതയെപ്പോലുള്ള ലഘുലേഖ അടയ്ക്കുകയോ ചെയ്യാം.
  • ARE യുടെ സ്ഥാനസൂചിക, അത് ത്വരിതപ്പെടുത്തുകയോ അല്ലെങ്കിൽ നിരോധിക്കുകയും ചെയ്യുകയോ, ഏത് വേരിയബിളുകൾ വഴി ട്രാൻസ്ക്രിപ്ഷണലിസം നിയന്ത്രിക്കപ്പെടുന്നവയാണെന്ന് നിർണ്ണയിക്കും.
  • എപ്പോഴാണ് ട്രിഗർ ചെയ്തത്:
  1. GH-peroxidases, GSH- റിഡക്ട്സി, GSH- കൈമാറ്റങ്ങൾ, NADPH- ക്വിനോൺ ഓക്സിഡോർഡാഡെസിസ്, അല്ലെങ്കിൽ NQO1, സൈറ്റോക്രം P450 മോണോക്സൈൻജെനസ് സിസ്റ്റം, തിയോഡോറോക്സിൻ, തിയോഡോറോക്സൈൻ റിഡക്ഷൻ തുടങ്ങിയ റോഓട്ടോ ആക്സിഡൻറുകളുടെ സാന്നിധ്യം കഴിവതും ആണ്. , കൂടാതെ HSP70.
  2. ഈ GSH സിന്തേഷന്റെ സജീവമാക്കൽ GSH ഇന്റർഫ്രെലലോലർ ഡിഗ്രിയിലെ ശ്രദ്ധേയമായ വളർച്ച നൽകുന്നു, അത് തികച്ചും സംരക്ഷണമുള്ളതാണ്.
  3. UDP- ഗ്ലൂക്കോറോണൊസിൾട്രാൻഫ്രേസ്, എൻ-അസറ്റൈൽ ട്രാൻസ്ഫെറാസസ്, സൾഫോട്ട്ഫ്രാൻസ്ഫെറസ് തുടങ്ങിയ ഈ സിന്തസിസിൻറെയും രണ്ടാം ഘട്ട എൻസൈമുകളുടെയും വർദ്ധനവ്.
  4. HO-1 ന്റെ പരിക്രമണപഥം, CO യുടെ സാധ്യതയുള്ള വളർച്ചയോടെയുള്ള ശരിക്കും സംരക്ഷക റിസപ്റ്ററാണ്, NO ന് സമാനമായി, ഇസെമിക് സെല്ലുകളുടെ വാസീഡിലൈസേഷൻ അനുവദിക്കുന്നു.
  5. ലിറ്റോഫിലിക് ആന്റിഓക്സിഡന്റ് എന്ന നിലയിൽ ഉയർന്ന ഫിർരിൻ, ബിലരിബീൻ എന്നിവയിലൂടെ ഇരുമ്പ് അമിതഭംഗം കുറയ്ക്കൽ. ആൻറി ഓക്സിഡൻറുകളുമൊത്തുള്ള ഘട്ടം II പ്രോട്ടീനുകൾക്ക് ക്രോണിക് ഓക്സിഡേറ്റീവ് സ്ട്രെസ്സ് പരിഹരിക്കാനും ഒരു സാധാരണ റെഡോക്സ് സിസ്റ്റം പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കാനും കഴിയും.
  • എ.കെ.ടി, പിക്സ്എക്സ്എക്സ്കെ മാനേജ്മെന്റുമായി ജിഎസ്കെഎക്സ്എൻഎക്സ്എൻ, ഫോസ്ഫോരിലേറ്റുകൾ ഫൈൻ, ഫൈൻ ആണവ പ്രാദേശികവൽക്കരണത്തിന് കാരണമായത്, ഫിൻ ഫോസ്ഫോറിയെറ്റുകൾ എൻർഫ്എക്സ്എക്സ്എക്സ്എക്സ്.എൽ.എ.എൻ.എൻ.എൻ.എൻ.എൻ.എൻ.എൻ.എൻ.എൻ.എൻ.എൻ.എൻ.എൻ.എൻ.ഇ.
  • NRF2 TH1 / TH17 പ്രതികരിക്കുന്നതും TH2 പ്രതികരണത്തെ സമ്പുഷ്ടമാക്കുന്നു.
  • HDAC ഇൻഹെബിറ്ററുകൾ Nrf2, Nrf2, Nrf1 ആണവായുധ പരിഭാഷ നിന്നും NRF1, കീപ്ക്സ്എൻഎക്സ് എക്സ്പ്ലോസേഷൻ, കീപ്ക്സ്എൻഎക്സ്ക്സ് ഡിസോഷ്യേഷൻ പ്രോത്സാഹിപ്പിച്ച് HO-1, NQO1, ഗ്ലൂറ്റമാറ്റ് സിസെസ്റ്റ് ലിഗേയ്സ് catalytic subunit, അല്ലെങ്കിൽ GCLC എന്നിവ ലക്ഷ്യമിടുന്നു. -ARE ബൈൻഡിംഗ്.
  • NFF2 അടിവശം അടിസ്ഥാനത്തിൽ ഏകദേശം എൺപത് മിനിട്ടിന്റെ അർദ്ധായുസ് ഉൾക്കൊള്ളുന്നു.
  • Keap1 ബൈൻഡിങ് വഴി IKKB പൂൾ കുറയ്ക്കുന്നതു് IKBα ഡഗ്റാഡേഷൻ കുറയ്ക്കുകയും NFKB സജീവമാക്കൽ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നത് എൻആർഎഫ്എക്സ്എൻഎക്സ് എക്സ്ക്ലക്ഷൻ ആണെന്നു തെളിയിക്കുന്ന അനാവശ്യമായ സംവിധാനമായിരിക്കും ഇത്.
  • ക്രോറോഫിൽയിൻ, ബ്ലൂബെറി, എലഗിക്ക് ആസിഡ്, അസ്റ്റാക്സാൻടിൻ, തേയില പോളിഫെനോളുകൾ എന്നിവ എൻഎഫ്എഫ്എക്സ്എൻഎക്സ്, കെഎഎക്സ്എക്സ്എൻഎക്സ് എക്സ്പ്രെസ്സുകൾക്ക് എൺപത് ശതമാനം വരെ വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സാധിക്കും.
  • Nrf2 stearoyl CoA desaturase, അല്ലെങ്കിൽ സിസിഡി, സിട്രേറ്റ് ലെയ്സ്, അല്ലെങ്കിൽ CL എന്ന വാക്കിൽ നിന്നും വിപരീതമായി ക്രമീകരിക്കുന്നു.

ജനിതകശാസ്ത്രം

KEAP1

rs1048290

  • സി അലലീൾ - മയക്കുമരുന്ന് പ്രതിരോധ മലിനീകരണം (ഡിആർഇ)

RS11085735 (ഞാൻ എസി ആണ്)

  • LHS ലെ ശ്വാസകോശത്തിന്റെ പ്രവർത്തനം കുറയുന്നു

MAPT

rs242561

  • പാർശ്വസിസ് തകരാറുകൾക്ക് വേണ്ടി ടി ആലേൽ - സംരക്ഷിത അനലിസ്റ്റ് - NRF2 / sMAF ബൈൻഡിംഗ് കൂടുതൽ ശക്തമായിരുന്നു. തലച്ചോറിൽ 3 വിവിധ പ്രദേശങ്ങളിൽ ഉയർന്ന MAPT mRNA നിലവാരത്തിൽ ബന്ധപ്പെട്ടു. കോറിക്സ് കോർട്ടക്സ് (CRBL), ടെമ്പറൽ കോർട്ടക്സ് (TCTX), intralobular white matter (WHMT)

NFE2L2 (NRF2)

RS10183914 (ഞാൻ CT ആണ്)

  • ടി ആലെൽ - എൻറിഎക്സ്എക്സ്എക്സ്എക്സ് പ്രോട്ടീന്റെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കൽ, പാർക്കിൻസൺസ് നാലു വർഷത്തിനു ശേഷമുള്ള വൈകല്യമുള്ള പ്രായം

RS16865105 (ഞാൻ എസി ആണ്)

  • സി allele - പാർക്കിൻസൺസ് രോഗം ഉയർന്ന അപകടമുണ്ടായിരുന്നു

RS1806649 (ഞാൻ CT ആണ്)

  • സി അലലീൾ - തിരിച്ചറിഞ്ഞിട്ടുണ്ട്, അത് സ്തനാർബുദ രോഗത്തിന് അനുയോജ്യമാകാം.
  • ഉയർന്ന പിഎംഎക്സ്എൻഎൻഎക്സ്എക്സ് തലങ്ങളിൽ ഹോസ്പിറ്റൽ പ്രവേശനത്തിനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്

RS1962142 (ഞാൻ GG ആണ്)

  • ടി ആലെൽ - സൈറ്റോപ്ലാസ്മിക് NRF2 എക്സ്പ്രഷൻ (P = 0.036), നെഗറ്റീവ് സൾഫീരിഡോക്സി എക്സ്പ്രഷൻ (P = 0.042)
  • സിഗരറ്റ് സ്മോക്കിംഗ് പദവി (പി = 0.004) പ്രകാരം മുൻഗാമികളുടെ രക്തധമനിയുടെ (FEV) കുറവുള്ള (ഒരു സെക്കന്റിൽ നിർബന്ധിതം ഒഴിയുന്ന വോള്യം)

RS2001350 (ഞാൻ TT ആണ്)

  • പുകയിലയുടെ സിഗരറ്റ് (പി = 0.004) പുകയിലയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട FEV നിരസിക്കൽ (ഒരു സെക്കൻഡിൽ നിർബന്ധിതം എക്സ്പീരിയേറ്റർ വോള്യം)

RS2364722 (ഞാൻ AA ആണ്)

  • പുകവലി സിഗരറ്റ് (പി = 0.004) പുകയുന്നതുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് FEV നിരക്കിന്റെ (ഒരു നിമിഷത്തിനുള്ളിൽ നിർബ്ബന്ധമുള്ള വോളിയം വോള്യം)

rs2364723

  • സി allele - ശ്വാസകോശ ക്യാൻസർ ജാപ്പനീസ് പുകവലിയിൽ FEV ഗണ്യമായി കുറച്ചു ബന്ധപ്പെട്ട

rs2706110

  • ജി ആലേൽ - മയക്കുമരുന്ന്പ്രതിരോധമുള്ള അപസ്മാരം (DRE)
  • AA അനിയേഴ്സ് - KEAP1 എക്സ്പ്രഷനുകളുടെ എണ്ണം കുറച്ചു കാണിക്കുന്നു
  • AA ആറ്റിലുകൾ - സ്തനാർബുദ സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു (P = 0.011)

RS2886161 (ഞാൻ TT ആണ്)

  • ടി ആലെൽ - പാർക്കിൻസൺസ് രോഗം ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു

rs2886162

  • ഒരു allele - കുറഞ്ഞ NRF2 എക്സ്പ്രഷൻ (P = 0.011, അല്ലെങ്കിൽ, 1.988, CI, 1.162- 3.400), കൂടാതെ AA ജനിതകമാറ്റം ഒരു മോശമായ അതിജീവനം (P = 0.032; HR, 1.687; CI, 1.047- 2.748)

RS35652124 (ഞാൻ TT ആണ്)

  • പാർക്കിൻസൺസ് ഡിസീസ്, ജി. ആലെലിനു പ്രായമാകുമ്പോൾ പ്രായം കുറവായ ഒരു ആലിളി
  • സി allele - NRF2 പ്രോട്ടീൻ വർദ്ധിപ്പിച്ചിരുന്നു
  • ടി ആലെൽ - കുറവ് NRF2 പ്രോട്ടീനും ഹൃദ്രോഗം, രക്തസമ്മർദ്ധം എന്നിവയും ഉണ്ടാകും

rs6706649 (ഞാൻ CC ആണ്)

  • സി allele - കുറഞ്ഞ NRF2 പ്രോട്ടീൻ ഉണ്ടായിരുന്നു പാർക്കിൻസൺസ് രോഗം റിസ്ക് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു

RS6721961 (ഞാൻ GG ആണ്)

  • ടി ആലെൽ - NRF2 പ്രോട്ടീൻ കുറവ് ഉണ്ടായിരുന്നു
  • ടിടി അനലിറ്റ്സ് - വലിയ പുകവലിക്കുന്നവരിൽ സിഗരറ്റ് പുകവലിയും ബീജത്തിൻറെ ഗുണനിലവാരം കുറയ്ക്കുന്നതും തമ്മിലുള്ള ബന്ധം
  • TT അനലിസ്റ്റ് - സ്തനാർബുദ സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിച്ചത് [P = 0.008; അല്ലെങ്കിൽ, 4.656; NPF1.350 പ്രോട്ടീൻ എക്സ്പ്രെഷൻ (P = 16.063; അല്ലെങ്കിൽ, 2, CI, 0.0003- XXX), കൂടാതെ കുറഞ്ഞ SRXN2.420 എക്സ്പ്രഷൻ (P = 1.491; OR, 3.926; CI = 1 - 0.047)
  • ടി ആലെൽ - ആലെലിനെ നാമമാത്രമായി ബന്ധപ്പെട്ട ALML- ന്റെ ബന്ധപ്പെട്ട 28- day മരണനിരക്ക്, സിസ്റ്റമാറ്റിക് ഇൻഫർമേഷൻ റെസ്പോൺസ് സിൻഡ്രോം
  • പുകയിലയുടെ സിഗരറ്റ് (പി = 0.004) പുകയിലയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട FEV നിരസിക്കൽ (ഒരു സെക്കൻഡിൽ നിർബന്ധിതം എക്സ്പീരിയേറ്റർ വോള്യം)
  • ജി ആലേൽ - യൂറോപ്യൻ, ആഫ്രിക്കൻ-അമേരിക്കക്കാരായ പ്രധാന വ്യതിയാനങ്ങളെ തുടർന്ന് ALI യുടെ അപകടസാധ്യതയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതാണ് (അസ്ഥിര അനുപാതം, അല്ലെങ്കിൽ 6.44; 95% confidence confidence interval
  • AA ഒലെവിൽ - അണുബാധ ഉണ്ടാകുന്ന ആസ്ത്മയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു
  • AA ഒലീലസ് - ഗണ്യമായി കുറഞ്ഞുവരുന്ന NRF2 ജീൻ പദപ്രയോഗം പ്രദർശിപ്പിക്കുകയും, ശ്വാസകോശത്തിലെ അർബുദ സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, പ്രത്യേകിച്ചും പുകവലിച്ചവർ
  • AA ഒലെലിനുകൾ - CC ജനിതകമാറ്റം ഉള്ളവരെ അപേക്ഷിച്ച് T2DM (1.77, 95% CI, X, X, P = 1.26) വികസിക്കുന്നതിനുള്ള ഉയർന്ന റിസ്ക് ഉണ്ടായിരുന്നു
  • AA എല്ലായിടെയും - മുറിയിലെ അറ്റകുറ്റപ്പണിയും, വികിരണത്തിന്റെ പര്യാപ്തമായ വിഷബാധയും തമ്മിലുള്ള ബന്ധം (ആഫ്രിക്കയിലെ കറുത്തവർഗ്ഗക്കാരിൽ ഒരു പ്രവണത കൊണ്ട്,
  • ബീജസങ്കലനസമയത്ത് സ്ത്രീകൾക്ക് ഇരുണ്ട എസ്ട്രജൻ തെറാപ്പി, നനഞ്ഞ thromboembolism സാധ്യത

rs6726395 (ഞാൻ AG ആണ്)

  • സിഗരറ്റ് പുകവലിസ്ഥാനവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് FEV1 ഉദ്ധാരണം (ഒരു നിമിഷത്തിനുള്ളിൽ നിർബ്ബന്ധിത എക്സ്പ്ലോറേറ്ററി വോള്യത്തിൽ) നിന്നും ഒരു യൂലിറ്റ് പരിരക്ഷിക്കപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു (പി = 0.004)
  • ശ്വാസകോശ ക്യാൻസറുപയോഗിച്ച് ജാപ്പനീസ് പുകയിലയിൽ FEV1 ഗണ്യമായി കുറയുന്നു
  • ജി.ജി.ആലേറ്റുകളിൽ - ഉയർന്ന NRF2 നിലകളും മാക്ച്ചുറൽ ഡിസനേനറിൻറെ സാധ്യത കുറഞ്ഞു
  • ജി.ജി.ആലെസ് - ചാലാങ്കിയാങ്കരസിനോമയുമായി കൂടുതൽ നിലനിൽപ്പ് നിലനിൽക്കുന്നു

RS7557529 (ഞാൻ CT ആണ്)

  • സി allele - പാർക്കിൻസൺസ് രോഗം ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു
ഡോ ജിമനെസ് വൈറ്റ് കോട്ട്
ഓക്സിഡേറ്റീവ് സമ്മർദ്ദവും മറ്റ് സമ്മർദ്ദകരും കോശങ്ങളുടെ നാശത്തിന് കാരണമാകാം, ഇത് പല തരത്തിലുള്ള ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾക്ക് ഇടയാക്കും. NRF2 സജീവമാക്കൽ മനുഷ്യശരീരത്തിലെ സംരക്ഷിത ആന്റിഓക്സിഡന്റ് സംവിധാനത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുമെന്ന് ഗവേഷണ പഠനങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്. എന്നിരുന്നാലും, ഗുരുതരമായ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളെക്കുറിച്ച് NRF2 ഭാവിയിൽ ഉണ്ടായേക്കാവുന്ന ഗുരുതരമായ അപകടങ്ങളെക്കുറിച്ച് ഗവേഷകർ പറഞ്ഞു. നിരവധി തരം ക്യാൻസറുകളും എൻറഫ്എക്സ്എൻഎക്സ് എക്സ്എക്സ്എക്ടിവിറ്റേഷനിൽ ഉണ്ടാകാം. ഡോ. അലക്സ് ജിമനേസ് DC, CCST ഇൻസൈറ്റ്

ക്യാൻസർ, മോർട്ടാലിറ്റി, ഏജിംഗ്, ബ്രെയിൻ ആന്റ് ബിഹേവിയർ, ഹൃദ്രോഗം എന്നിവയെല്ലാം സുൽഫോപ്പഫണും അതിന്റെ പ്രഭാവവും

ഐസോത്തിയോസയനങ്ങൾ ഭക്ഷണത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കുന്ന ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട പ്ലാന്റ് സംയുക്തങ്ങളാണ്. ഈ വീഡിയോയിൽ ഞാൻ നിർമ്മിച്ചതിൽ ഏറ്റവും സമഗ്രമായ കേസ് ഞാൻ ഉണ്ടാക്കുന്നു. ചെറിയ ശ്രദ്ധാകേന്ദ്രം? ചുവടെയുള്ള സമയ പോയിന്റുകളിൽ ഒന്ന് ക്ലിക്കുചെയ്ത് നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട വിഷയത്തിലേക്ക് പോകുക. പൂർണ്ണ ടൈംലൈൻ താഴെ. കീ വിഭാഗങ്ങൾ:
  • വ്യായാമം, മരണ നിരക്ക്
  • ചൊവ്വ: 83 - 83 - ഏജിംഗ്
  • XXX: 00: 26 - ബ്രെയിൻ ആൻഡ് പെരുമാറ്റം
  • 00: 38: 06 - അവസാനത്തെ റീക്യാപ്പ്
  • XXX: 00: 40 - ഡോസ്
പൂർണ്ണ ടൈംലൈൻ:
  • 00: 00 - 34 - വീഡിയോയുടെ പ്രധാന ശ്രദ്ധ പിടിച്ചുപറ്റിയ സൾഫൊർഫാനെ എന്ന ആമുഖം.
  • 83 - 83 - ക്രസ്കീരിയസ് പച്ചക്കറി ഉപഭോഗം, എല്ലാ കാരണങ്ങളാലും മരണനിരക്ക് കുറയ്ക്കുക.
  • 83 - 83 - പ്രോസ്റ്റേറ്റ് കാൻസർ റിസ്ക്.
  • 83: 83 - ക്ഷയിക്കുന്ന അർബുദം.
  • പുകവലി റിസ്കിൽ ശ്വാസകോശ കാൻസർ.
  • വ്യായാമം: സ്തനാർബുദം.
  • 00: 03: 13 - Hypothesical: നിങ്ങൾ ഇതിനകം ക്യാൻസറുണ്ടെങ്കിൽ എന്താണ്? (ഇടപെടൽ)
  • 00: 03 - 35 - കാൻസർ, മരണസംബന്ധമായ ബന്ധിത വിവരങ്ങളിൽ ഡ്രൈവിംഗ് സംവിധാനം.
  • 83: 83 - സുൽഫോപ്പഫനും അർബുദവും.
  • 83 - 83 - എലികളിലെ കോശവളർച്ച വികസനത്തിൽ ബ്രോക്കോളി മുളക്കുന്നതിന്റെ ശക്തമായ പ്രഭാവം കാണിക്കുന്നു.
  • 83 - 83 - പ്രോസ്റ്റേറ്റ് കാൻസർ രോഗികളിലെ സൾഫോറഫായെ നേരിട്ട് നൽകുക.
  • 83 - 83 - യഥാർത്ഥ ബ്രെസ്റ്റ് ടിഷ്യസിൽ ഐസോതോയോസൈനറ്റ് മെറ്റബോളിറ്റുകളുടെ ജൈവകചലനം.
  • NSS: XX: XXL - സ്തനാർബുദം സ്റ്റെം സെല്ലുകൾ തടഞ്ഞത്.
  • പുരാതന റോമിൽപോലും ഹെൽത്ത് പ്രോപ്പർട്ടികളായി ബ്രസികകൾ സ്ഥാപിക്കപ്പെട്ടു.
  • 83-83 - കാൻസറിൻ വിസർജ്ജനം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള സൾഫൊർഫാന്റെ കഴിവ് (ബെൻസീൻ, അൾരോലിൻ).
  • 00: 09 - NRF51 ആൻറിഓക്സിഡന്റ് പ്രതികരണ ഘടകങ്ങൾ വഴി ജനിതകമാറ്റം പോലെ.
  • 00: 10 - NRF10 ആക്റ്റിവേഷൻ ഗ്ലൂത്തോതർ-എസ്-കോഞ്ഞഗേറ്റുകൾ വഴി കാർസിനോജൻ വിസർജ്ജനം എങ്ങനെ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു.
  • ബ്രസൽസ് മുളകൾ ഗ്ലൂട്ടാട്യൺ-എസ്-ട്രാൻസ്ഫസർ വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ഡി.എൻ.എ നാശനഷ്ടം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
  • 83-83 - ബ്രോക്കോളി മുളപ്പിച്ച പാനീയം ബെൻസീൻ വിസർജ്ജനം 00% വർദ്ധിപ്പിക്കും.
  • ബ്രോക്കോളി മുട്ട പൊരിഞ്ഞത്, വായു ശ്വസനത്തിലെ ആന്റിഓക്സിഡന്റ് എൻസൈമുകൾ വർദ്ധിപ്പിക്കും.
  • 83 - 83 - ക്രസ്റ്റീരിയസ് പച്ചക്കറി ഉപഭോഗം, ഹൃദ്രോഗ മരണനിരക്ക്.
  • വ്യായാമം: ബ്രോക്കോളി മുളക് പൊടി രക്തത്തിലെ ലിപിഡുകളുടെയും ഹൃദ്രോഗബാധകളുടെയും അളവ് X ടൈപ്പ് ഡയബെറ്റിക്സിന്റെ അളവിൽ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.
  • 83: 83 - പ്രായപൂർത്തിയായവർക്കുള്ള ഭാഗം ആരംഭിക്കുക.
  • 83-83 - സുൽഫോപ്പഫൻ സമ്പുഷ്ടമായ ആഹാരം വെൻഡിൻറെ ആയുസ്സ് വർദ്ധിപ്പിക്കും 00 മുതൽ XNUM% വരെ (ചില സാഹചര്യങ്ങളിൽ).
  • XXX: 00 - XXX - ആയുർദൈർഘ്യം കുറഞ്ഞ പ്രാധാന്യം.
  • ഞരമ്പുകളായ പച്ചക്കറികളും ബ്രോക്കലിയും മുളപ്പിച്ച പൗഡർ മനുഷ്യരിൽ പലതരം വീക്കം ഉദ്ദീപിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
  • വ്യായാമം: പ്രായപൂർത്തിയാകാത്ത ഒരാൾ
  • സൾഫർഫെയ്നിലെ മൗസ് സർവ്വേകൾ പഴക്കമുള്ള രോഗപ്രതിരോധ പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്തും എന്നാണ് മൗസ് പഠനങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നത്.
  • എൺപത് മിനിറ്റുകൾക്കുള്ളിൽ സുൽഫോപ്പഫീൻ മൗസ് മോഡൽ മുടി ഉയർത്തി. ചിത്രത്തിലെ ചിത്രം: 00: 25: 18.
  • 83 - 83 - 83 - മസ്തിഷ്ക്കം, സ്വഭാവം ഭാഗം ആരംഭിക്കുക.
  • വ്യായാമം: ബ്രോക്കോളി മുട്ടയുടെ പ്രാധാന്യം ഓട്ടിസം
  • സ്കെസോഫ്രെനിയയിലെ ഗ്ലൂക്കോറാഫാനിൻറെ പ്രഭാവം.
  • 83 - 83 - മാനസിക വിഭ്രാന്തിയുടെ ആരംഭം (വിശ്വസനീയമായ സംവിധാനവും പഠനവും).
  • 83 - 83 - സ്ട്രെസ്-ഇൻഡുഡഡ് ഡിപ്രഷൻ ഷോയുടെ വിവിധ മോഡലുകൾ ഉപയോഗിച്ച് മൗസ് പഠനം ഫ്ലൂക്സെറ്റിൻ (പ്രോസക്) പോലെ സൾഫൊർഫാഹനെപ്പോലെ ഫലപ്രദമാണ്.
  • എലികളിൽ ഗ്ലൂക്കോറാപാനിനെ നേരിട്ട് ഉൾപ്പെടുത്തുന്നുവെന്ന് പഠിക്കുന്നത് സാമൂഹ്യ പരാജയങ്ങളുടെ സ്ട്രെസ് മോഡലിൽ വിഷാദരോഗം തടയുന്നതിന് സമാനമാണ്.
  • ഞാനിത്: ന്യൂറോഡെഗനേഷൻ വിഭാഗം ആരംഭിക്കുന്നു.
  • 83: 83 - സുൽഫോപ്പഫനും അൽസിമേഴ്സും രോഗം.
  • 83 - 83 - സുൽഫോപ്പഫേൻ പാർക്കിൻസൺസ് രോഗം.
  • 83: 83 - സുൽഫോപ്പഫൻ, ഹംഗിങ്ടൺസ് രോഗം.
  • 83: 83 - സുൽഫോപ്പഫേൻ ചൂട് ഷോക്ക് പ്രോട്ടീനുകൾ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.
  • വ്യായാമം: ബ്രോങ്കോ ന്യൂട്രീഷൻ തലച്ചോറ്ക്കുള്ള വ്യായാമം ആരംഭിക്കുക.
  • 83 - 83 - ടിബിഐ മെമ്മറി മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് ശേഷം സുൽഫോപ്പഫീൻ കുത്തിവച്ച് (മൗസ് പഠനം).
  • 83 - 83 - സൾഫൊറാഫാനയും ന്യൂറോണൽ പ്ലാസ്റ്റിവും.
  • 83-83 - സോൾഫോപാപീൻ എലികളുടെ ടൈപ്പ് II ഡയബറ്റിസ് മാതൃകയിൽ പഠന മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു.
  • ഞരമ്പുകൾ, ഡുക്ക്ഹെൻ പേശീ നീർപ്പം.
  • 00: 37 - മയോസ്ടാടിൻ പേശികളുടെ ഉപഗ്രഹ സെല്ലുകളിൽ (in vitro) നിരോധനം.
  • മസ്തിഷ്ക, അർബുദം, ഡി.എൻ.എ നാശം, ഓക്സിഡേറ്റീവ് സ്ട്രെസ്, വീക്കം, ബെൻസെൻ വിസർജ്യങ്ങൾ, ഹൃദയ രോഗങ്ങൾ, ടൈപ്പ് II ഡയബറ്റിസ്, മസ്തിഷ്കത്തിലെ പ്രഭാവം (വിഷാദം, ഓട്ടിസം, സ്കീസോഫ്രേനിയ, ന്യൂറോഡെഗനേഷൻ), NRF00 പാത.
  • നഴ്സറികൾ, സൾഫൊർഫാപെണിന്റെ അളവ് നിർണ്ണയിക്കുന്നതിനുള്ള ചിന്തകൾ.
  • 83: 83 - 83 - വീട്ടിൽ മുളയ്ക്കുന്നമേൽ anecdotes.
  • 83: 83 - പാചകം താപനിലയും സൾഫൊർഫാനെ പ്രവർത്തനവും.
  • 83 - 83 - ഗ്ലൂക്കോറാപാഹിനിൽ നിന്ന് സൾഫർഫാപാനെ ഗുഡ് ബാക്ടീരിയയുടെ പരിവർത്തനം.
  • ഞാൺ: പച്ചക്കറികളിൽ സക്രിയ മൈറോസിനസിനൊപ്പം സപ്ലൈമുകൾ നന്നായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു.
  • ഞാ 9: XX: XXX - പാചകം ടെക്നിക്കുകളും cruciferous പച്ചക്കറി.
  • 00: 46: 06 - ഐസോത്തിയോസയറ്റേറ്റുകൾ ഗായത്രി ആയി.
ഗവേഷണ പഠനങ്ങളനുസരിച്ച്, Nrf2, മനുഷ്യന്റെ ശരീരം നശിപ്പിക്കുന്നതിന് കോശങ്ങളുടെ സംരക്ഷക ആന്റിഓക്സിഡന്റ് സംവിധാനങ്ങളെ സജീവമാക്കുന്ന ഒരു അടിസ്ഥാന ട്രാൻസ്ക്രിപ്ഷൻ ഘടകം ആണ്. എന്നിരുന്നാലും, Nrf2 ന്റെ അധികശഖം ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും. ഞങ്ങളുടെ വിവരങ്ങളുടെ വ്യാപ്തി ചിരപരിപാടി, നട്ടെല്ലിൽ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾക്ക് പരിമിതമാണ്. വിഷയം ചർച്ച ചെയ്യാൻ ഡോ. ജിമെനെസ് ചോദിക്കാൻ മടിക്കരുത് അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക 915-850-0900 . ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് ക്യൂറാണ്
പച്ച കോൾ ഇപ്പോൾ ബട്ടൺ എച്ച് .png

കൂടുതൽ വിഷയം ചർച്ച: അക്യുട്ട് ബാക്ക് വേദന

പുറം വേദന ലോകവ്യാപകമായി തൊഴിലാളിയുടെ വൈകല്യവും നഷ്ടപ്പെടാത്ത ദിവസങ്ങളും ഏറ്റവും കൂടുതലായ കാരണങ്ങൾ. ഡോക്ടർ ഓഫീസ് സന്ദർശനങ്ങൾക്കുള്ള രണ്ടാമത്തെ ഏറ്റവും സാധാരണ കാരണം ചൂണ്ടിക്കാട്ടുന്നു, ഉയർന്ന ശ്വാസകോശബാധയുള്ള അണുബാധകൾ മാത്രം. ജനസംഖ്യയിൽ ഏതാണ്ട് എൺപതു ശതമാനം പേർക്ക് അവരുടെ ജീവിതകാലം മുഴുവൻ ഒരു വേദന ഒരിക്കൽ അനുഭവപ്പെടും. നട്ടെല്ല്, സന്ധികൾ, കട്ടിലുകൾ, പേശികൾ തുടങ്ങി മൃദുവായ ടിഷ്യൂകൾ കൊണ്ട് നിർമ്മിച്ച സങ്കീർണമായ ഘടനയാണ് നട്ടെല്ല്. പരുക്കുകളും ഒപ്പം / അല്ലെങ്കിൽ അഴുകിയ അവസ്ഥകളും ഹാർനിയേറ്റഡ് ഡിസ്ക്കുകൾ, ഒടുവിൽ മുടി വേദനയുടെ ലക്ഷണങ്ങളായി മാറുന്നു. സ്പോർട്സ് പരിക്കുകൾ അല്ലെങ്കിൽ വാഹനാപകടങ്ങൾ പലപ്പോഴും മുടി വേദനയ്ക്ക് ഇടയാക്കുന്നു, ചിലപ്പോൾ ചലനങ്ങളുടെ ലളിതമായ വേദനയ്ക്ക് വേദനയേറിയ ഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം. ഭാഗ്യവശാൽ, ചികിൽസാകൃതിയിലുള്ള സംരക്ഷണം പോലെയുള്ള ബദൽ ചികിൽസാരീതികൾ, നട്ടെല്ലിൽ മാറ്റം വരുത്താനും നട്ടെല്ലിൽ മാറ്റം വരുത്താനും സഹായകരമാകും, ഇത് ആത്യന്തികമായി വേദനയുടെ ആശ്വാസം വർദ്ധിപ്പിക്കും.
കാർട്ടൂൺ പേപ്പർ ബോയുടെ ബ്ലോഗ് ചിത്രം

EXTRA EXTRA | പ്രധാന വിഷയം: ശുപാർശ എൽ പാസോ, TX ച്യൂയിപോർട്ട് സ്ട്രക്ചർ

***
NRF2 സജീവമാക്കലിന്റെ പങ്ക്

NRF2 സജീവമാക്കലിന്റെ പങ്ക്

കാൻസറിനെ സംബന്ധിച്ച ഗവേഷണ പഠനങ്ങൾ ആരോഗ്യരംഗത്തെ ശാരീരികശരീരങ്ങളെ മനസ്സിലാക്കാൻ അനുവദിച്ചിട്ടുണ്ട്. ഗവേഷകരായ ഗവേഷകരാണ് കണ്ടെത്തിയത് ആണവഇറൈറോയിഡ് 2- ബന്ധപ്പെട്ട ഫാക്റ്റർ 2 സിഗ്നലിങ് പാത്ത്വേ, ഏറ്റവും മികച്ചത് Nrf2. മനുഷ്യ ശരീരത്തെ സജീവമാക്കുന്ന ഒരു പ്രധാന ട്രാൻസ്ക്രിപ്ഷൻ ഘടകം NRF2 ആണ് സംരക്ഷിത ആന്റിഓക്സിഡന്റ് സംവിധാനങ്ങൾ ബാഹ്യവും ആന്തരികവുമായ ഘടകങ്ങളിൽ നിന്നും ഓക്സിഡേഷൻ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനായി ഓക്സിഡേറ്റീവ് സമ്മർദ്ദം വർദ്ധിക്കുന്നത് തടയുന്നു.

Nrf2- ന്റെ പ്രിൻസിപ്പിൾസ്

ആരോഗ്യവും ക്ഷേമവും നിലനിർത്തുന്നതിന് NRF2 അത്യാവശ്യമാണ്. കാരണം ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ നാം എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നുവെന്നതും നിയന്ത്രിക്കാത്തതുമായ കാര്യങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിന്റെ പ്രാഥമിക ലക്ഷ്യമാണ് ഇത് ചെയ്യുന്നത്. ഘട്ടം II ഡിറ്റോക്സിഫിക്കേഷൻ സിസ്റ്റത്തിൽ NRF2 സജീവമാക്കൽ ഒരു പങ്കു വഹിക്കുന്നു. ഘട്ടം II വിഷവസ്തുക്കൾ lipophilic അല്ലെങ്കിൽ ഫ്രീ റാഡിക്കലുകളെ എടുത്ത്, ഘട്ടം I ന്റെ ഫലമായി ഹൈഡ്രോഫിലിക്, അല്ലെങ്കിൽ ജലദൗർലഭ്യം, ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള വസ്തുക്കൾ എന്നിവ ഒഴിവാക്കാനും, പ്രതിവിധിയാകാൻ സാധ്യതയുള്ള രാസവസ്തുക്കളും രാസവസ്തുക്കളും നിഷ്ക്രിയമാക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.

NRF2 സജീവമാക്കൽ ഒരു ഹോർമിറ്റിക് പ്രഭാവം വഴി മനുഷ്യശരീരത്തിലെ മൊത്തം ഓക്സീകരണം, വീക്കം എന്നിവ കുറയ്ക്കുന്നു. എൻആർഎഫ്എക്സ്എൻഎക്സ്എക്സ്എക്സ് ട്രിഗർ ചെയ്യുന്നവർക്ക് ഓക്സീദയത്തിനു കാരണമായ ഒരു കോശജ്വലനം ഉണ്ടാകുന്നത് കോശങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ പ്രതികരണം ഉണ്ടാക്കാനും ഗ്ലൂറ്റയായോയോൻ പോലെയുള്ള ആൻറിഓക്സിഡൻറുകൾ ഉണ്ടാക്കാനും വേണ്ടിയാണ്. Nrf2 എന്ന തത്വം തകർക്കാൻ, പ്രധാനമായും, ഓക്സിഡന്റ് സ്ട്രെസ്സ് എൻആർഎഫ്എക്സ്എൻഎക്സ്എക്സ്എക്സ്എക്സ്ഡിക്സ് ചെയ്യുകയും പിന്നീട് മനുഷ്യശരീരത്തിൽ ഒരു ആൻറിഓക്സിഡന്റ് പ്രതികരണത്തെ സജീവമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. റെഡ്സോക്സ് സിഗ്നലിംഗിനുള്ള ബാലൻസ് NRF2, അല്ലെങ്കിൽ സെല്ലിലെ ഓക്സിഡന്റ്, ആന്റിഓക്സിഡന്റ് അളവ് എന്നിവയുടെ സന്തുലിതത്വം.

ഈ പ്രക്രിയ എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുമെന്ന് വിശദീകരിക്കുന്ന ഒരു മികച്ച ഉദാഹരണം വ്യായാമത്തിലൂടെ തെളിയിക്കാനാകും. ഓരോ വ്യായാമത്തിലൂടെയും, മറ്റൊരു വർക്ക്ഔട്ട് സെഷൻ ഉൾക്കൊള്ളാൻ കഴിയുന്നതുവഴി പേശികൾ പരിണമിക്കുന്നു. വിട്ടുമാറാത്ത അണുബാധകളുള്ള രോഗികളിൽ അല്ലെങ്കിൽ NRIF2 സജീവമാക്കൽ തുടർന്നാൽ ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ കൂടുതൽ വഷളാകാൻ ഇടയാകും NRF2 നിലയ്ക്കാത്ത അല്ലെങ്കിൽ അമിതമായ വിഷബാധമൂലമുണ്ടാകുന്ന വിഷബാധമൂലമുള്ള കാരണങ്ങളാലാണ്. എല്ലാത്തിനുമുപരി, DJ-1 കൂടുതൽ ഓക്സിഡൈസ് ആയിത്തീരുന്നെങ്കിൽ, NRF2 സജീവമാക്കൽ വളരെ വേഗം അവസാനിക്കും.

NRF2 സജീവമാക്കലിന്റെ ഫലങ്ങ

NRF2 സജീവമാക്കൽ ശ്വാസകോശങ്ങളിലും, കരൾ, വൃക്കകളിലും പ്രകടമാണ്. അണുവിമുക്തമായ erythroid, 2- ബന്ധപ്പെട്ട ഘടകം 2, അല്ലെങ്കിൽ NRF2, ഓക്സിഡേഷൻ സമ്മർദ്ദം നയിക്കുന്ന മനുഷ്യ ശരീരത്തിൽ വർദ്ധിച്ചുവരുന്ന ഓക്സീദേഷൻ പ്രതിരോധം വഴി ഏറ്റവും സാധാരണ പ്രവർത്തിക്കുന്നു. NRF2 സജീവത പലതരം ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ കൈകാര്യം സഹായിക്കും, എങ്കിലും, NRF2 കൂടുതൽ-സജീവമാക്കൽ വിവിധ പ്രശ്നങ്ങൾ മോശപ്പെട്ടേക്കാം, താഴെ പ്രദർശിപ്പിച്ചിരിക്കുന്ന.

Nrf2 കാലാകാലത്തെ ആക്ടിവേഷൻ സഹായിക്കുന്നു:

  • പ്രായമാകൽ (അതായത് ദീർഘകാലത്വം)
  • സ്വയം പ്രതിരോധവും മൊത്തത്തിലുള്ള വീക്കം (അതായത് സന്ധിവാതം, ഓട്ടിസം)
  • കാൻസർ, കെമിക്കൽ സർക്യൂട്ട് (അതായത് ഇ.എം.എഫ് എക്സ്പോഷർ)
  • വിഷാദവും ഉത്കണ്ഠയും (അതായത് PTSD)
  • മയക്കുമരുന്ന് Exposure (മദ്യം, NSAID)
  • വ്യായാമം, സഹിഷ്ണുത പ്രകടനം
  • ഗട്ട് രോഗം (അതായത് സിബോ, ഡിസ്ബിയസിസ്, അൾസറേറ്റീവ് കൊളിറ്റിസ്)
  • കിഡ്നി രോഗം (അതായത് അക്യൂട്ട് കിഡ്നി പരിക്കുകൾ, വിട്ടുമാറാത്ത കിഡ്നി രോഗം, ല്യൂപ്പസ് നെഫ്രറ്റിസ്)
  • കരൾ രോഗം (അതായത് മദ്യം ലിവർ ഡിസീസ്, അക്യൂട്ട് ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ്, നോൺ ലാൽഹികോമിക് ഫാറ്റി ലിവർ ഡിസീസ്, നോൺഹോക്കിക്കൽ സ്റ്റീറ്റപ്പേബിറ്റിസ്, സിറോസിസ്)
  • ശ്വാസകോശ രോഗം (അതായത് ആസ്ത്മ, ഫിബ്രോസിസ്)
  • ഉപാപചയവും വാസ്കുലർ രോഗവും (അതായത് രക്തസമ്മർദ്ദം, രക്തസമ്മർദ്ദം, സ്ട്രോക്ക്, പ്രമേഹം)
  • ന്യൂറോഡെഗനേഷൻ (അതായത് അൽസിമേഴ്സ്, പാർക്കിൻസൺസ്, ഹണ്ടിങ്ടൺസ്, എ എൽ എസ്)
  • വേദന (അതായത് ന്യൂറോപാഥി)
  • ചർമ്മരോഗങ്ങൾ (അതായത് സോറിയാസിസ്, യുവിബി / സൺ പ്രൊട്ടക്ഷൻ)
  • ടോക്സിൻ എക്സ്പോഷർ (ആർസെനിക്, ആസ്ബെസ്റ്റോസ്, കാഡ്മിയം, ഫ്ലൂറൈഡ്, ഗ്ലൈഫോസെറ്റ്, മെർക്കുറി, സെപ്സിസ്, സ്മോക്ക്)
  • വിഷൻ (അതായത് ബ്രൈറ്റ് ലൈറ്റ്, സെൻസിറ്റിവിറ്റി, തിമിരശകലനം, കൊറോണൽ ഡിസ്ട്രോഫി)

Nrf2 ന്റെ ഹൈപരാഗിവേഷൻ കൂടുതൽ വഷളാകാൻ കഴിയും:

  • Atherosclerosis
  • കാൻസർ (അതായത് ബ്രെയിൻ, ബ്രെസ്റ്റ്, ഹെഡ്, കഴുത്ത പാൻ ക്രമാറ്റിക്, പ്രോസ്റ്റേറ്റ്, കരൾ, തൈറോയിഡ്)
  • വിട്ടുമാറാത്ത രോഗാതുരമായ പ്രതിവിധി സിൻഡ്രോം (CIRS)
  • ഹൃദയ ട്രാൻസ്പ്ലാൻറ് (തുറക്കുമ്പോൾ NRF2 മോശമായിരിക്കാം, NRF2 നന്നാക്കാൻ സഹായിക്കും)
  • ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് സി
  • നെഫ്രൈറ്റുകൾ (കഠിനമായ കേസുകൾ)
  • വിറ്റാലിഗോ

കൂടാതെ, NRF2 പ്രത്യേക പോഷകാഹാരങ്ങൾ, മരുന്നുകൾ, മരുന്നുകൾ എന്നിവ ഉണ്ടാക്കാൻ സഹായിക്കും. NRF2 യും സ്വാഭാവികമായും ഉപയോഗിക്കാം. ആൻറിഓക്സിഡൻറുകളിൽ വിശ്വസിക്കുന്ന ഒരുപാട് സംയുക്തങ്ങൾ യഥാർത്ഥത്തിൽ പ്രോ-ഓക്സിഡൻറുകൾ ആണെന്ന് നിലവിലുള്ള ഗവേഷണ പഠനങ്ങൾ വഴി ഗവേഷകർ തെളിയിച്ചു. കാരണം ഇവയെല്ലാം തന്നെ എൻആർഎഫ്എക്സ്എൻഎക്സ്എക്സിനു വേണ്ടിയാണ് പ്രവർത്തിക്കുന്നത്. ക്യുകുമിൻ, മത്സ്യ എണ്ണ തുടങ്ങിയവ അനുബന്ധങ്ങളെപ്പോലും ഉപയോഗിക്കുക. ഉദാഹരണത്തിന് കൊക്കോ, NRF2 ജീൻ അടങ്ങിയിട്ടുള്ള എലികളുടെ ആന്റിഓക്സിഡന്റ് ഇഫക്റ്റുകൾ ഉണ്ടാക്കാൻ കാണിച്ചു.

NRF2 സജീവമാക്കുന്നതിനുള്ള വഴികൾ

അൽഷിമേഴ്സ് രോഗം, പാർക്കിൻസൺസ് രോഗം, സ്ട്രോക്ക് അല്ലെങ്കിൽ സ്വയം രോഗപ്രതിരോധ രോഗങ്ങൾ തുടങ്ങിയ ന്യൂറോഡെഗെനേറ്റീവ് രോഗങ്ങളുടെ കാര്യത്തിൽ, അത് എൻആർഎഫ്എൻഎക്സ്എക്സ് അപ്ഗ്രേറ്റഡ് ആയിരിക്കാം, പക്ഷെ ഹോർമിറ്റി ഫാഷനിൽ. എൻആർഎഫ്എക്സ്എൻഎക്സ്എക്സ്എക്സ് പ്രവർത്തകരെ മിശ്രിതമാക്കുന്നതോടൊപ്പം ഒരു സങ്കലനമോ സഹജമായ പ്രഭാവമോ ഉണ്ടാകാം, ചിലപ്പോൾ ഇത് ഡോസ് ആശ്രയിക്കാവുന്നതുമാണ്. Nrf2 എക്സ്പ്രഷനുകളുടെ എണ്ണം കൂട്ടാനുള്ള പ്രധാന മാർഗ്ഗങ്ങൾ ചുവടെ നൽകിയിരിക്കുന്നു:

  • HIST (വ്യായാമം) + CoQ10 + സൂര്യൻ (ഇവ വളരെ നന്നായി സമന്വയിപ്പിക്കുക)
  • ബ്രോക്കോളി മുളകൾ + LLLT എന്റെ തലയിലും കുടിലും
  • ബ്യൈറേറ്റ് + സൂപ്പർ കോഫി + പ്രഭാത സൂര്യൻ
  • അക്യൂപങ്ചർ (ഇതൊരു ഇതര മാർഗമാണ്, ലേസർ അക്കുപങ്ചറും ഉപയോഗിക്കാം)
  • നോമ്പ്
  • Cannabidiol (CBD)
  • ലയൺസ് മാൻ + മെലട്ടോണിൻ
  • ആൽഫ-ലിപ്പോവിക് ആസിഡ് + DIM
  • കാഞ്ഞിരം
  • PPAR-gamma സജീവമാക്കൽ

ആഹാരം, ജീവിതരീതി, ഉപകരണങ്ങൾ, പ്രോബയോട്ടിക്സ്, സപ്ലിമെന്റുകൾ, ഔഷധസസ്യങ്ങൾ, എണ്ണകൾ, ഹോർമോണുകൾ, ന്യൂറോ ട്രാൻസ്മിറ്ററുകൾ, മരുന്നുകൾ / മരുന്നുകൾ, രാസവസ്തുക്കൾ, പാതകൾ / ട്രാൻസ്ക്രിപ്ഷൻ ഘടകങ്ങൾ, കൂടാതെ മറ്റ് മാർഗ്ഗങ്ങൾ എന്നിവ വഴി എൻആർഎഫ്എക്സ്എൻഎക്സ്എക്സ്എക്സ്എൻഎക്സ്എൻഎംഎക്സ്ഐഎൻഎക്സ്എൻഎക്സ്എൻഎൻഇഎഫ്എസ്എൻഎക്സ്എക്സ്എൻഎക്സ്എക്സ്എൻഇഎഫ്സിഎഫ്എഫ്എഫ്ഇഎഫ്ഇഎഫ്ഒ Nrf350 എന്തുചെയ്യും എന്നതിന് ഒരു ചെറിയ ഗൈഡ്. ഈ ലേഖനത്തിൽ അമൂല്യമായ നിമിത്തം, ഞങ്ങൾ മറ്റ് XXX മറ്റ് ഭക്ഷണങ്ങൾ വിട്ടിരിക്കുന്നു, പോഷകാഹാര സപ്ലിമെന്റുകൾ ആൻഡ് സജീവമാക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന സംയുക്തങ്ങൾ Nrf2. താഴെയുള്ളവ താഴെ കാണിച്ചിരിക്കുന്നു:

ഭക്ഷണ:

  • Acai ബെറി
  • മദ്യം (റെഡ് വൈൻ നല്ലതാണ്, പ്രത്യേകിച്ച് കോർകിൽ നിന്ന് പ്രൊട്ടാക്കേറ്റഡ് അൽഡെഹൈഡ് NRF2 സജീവമാക്കാം, പൊതുവേ, മദ്യപാനം ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല, എങ്കിലും NRF2 കടുത്ത അമിത ഉപഭോഗം കുറയുന്നു NRF2.
  • ആൽഗ (കെൽപ്)
  • ആപ്പിൾ
  • കറുത്ത ടീ
  • ബ്രസീൽ പരിപ്പ്
  • ബ്രോക്കോളി മുളകൾ (മറ്റ് ഐസോതോയോസൈറ്റേറ്റുകൾ, സൾഫോറാഫാൻ, ബോക്സോ ചായ പോലുള്ള കുങ്കുമപ്പഴം മുതലായവ D3T ഉള്ളവ)
  • ബ്ലൂബെറി (0.6-10 ഗ്രാം / ദിവസം)
  • കാരറ്റ് (ഫാൽകററിൻ)
  • കായെൻ പെപ്പർ (കാപ്സെയ്സിൻ)
  • സെലറി (ബ്യൂട്ടൈൽഫാൽസൈഡ്)
  • ചാഗ (ബേലിലിൻ)
  • ചമോമൈൽ ടീ
  • വിഭജിക്കുക
  • ചൈനീസ് ഉരുളക്കിഴങ്ങ്
  • ചോക്ക്ബെറികൾ (Aronia)
  • ചോക്കലേറ്റ് (ഇരുണ്ട അല്ലെങ്കിൽ കൊക്കോ)
  • കറുവാപ്പട്ട
  • കാപ്പി (ക്ലോറോജനിക് ആസിഡ്, കഫെസ്റ്റോൾ, കഹെവോൾ തുടങ്ങിയവ)
  • കോർഡൈസെപ്സ്
  • ഫിഷ് (ഷെൽഫിഷ്)
  • ഫ്ലക്സ്സീഡ്
  • വെളുത്തുള്ളി
  • നെയ്യ് (സാധ്യതയുണ്ട്)
  • ഇഞ്ചി (കാർഡാമണിൻ)
  • ഗോജിക്കേഴ്സ്
  • ഗ്രേപ്ഫ്രൂട്ട് (നറിഞ്ചെൻൻ - 50 മില്ലിഗ്രാം / കി ഗ്രാം / ഡി നറിഞ്ചീൻ)
  • മുന്തിരിപ്പഴം
  • ഗ്രീൻ ടീ
  • പേരയ്ക്ക
  • ഹാർട്ട് ഓഫ് പാം
  • ഹിജിച്ചി / വാകമ
  • കട്ടയും
  • കിവി
  • Legumes
  • ലയൺസ് മാനി
  • മഹുവ
  • മാംഗോസ് (മാംഗെറിൻ)
  • മാംഗോസ്റ്റീൻ
  • പാൽ (കോഴി, പശു - സൂക്ഷ്മജീവിയുടെ നിയന്ത്രണം വഴി)
  • മുല്ബെര്രിഎസ്
  • ഒലിവ് ഓയിൽ (പോമെയ്സ് - ഹൈഡ്രോക്സിറ്ററോസോൾ, ഒലിനോളിക് ആസിഡ്)
  • ഒമേഗ X3 ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ (ലിപ്പോക്സിൻ A6)
  • ഒസange ഓറഞ്ചസ് (മോറിൻ)
  • മുത്തുച്ചിപ്പി കൂൺ
  • പപ്പായ
  • പല്ലുകൾ
  • പിജിയൻ പീസ്
  • മാതളപ്പഴം (പുണികാഗിനീൻ, എല്ലി ഗിക്ക് ആസിഡ്)
  • പ്രോപ്പോളിസ് (പിനോകോംബ്രിൻ)
  • പർപ്പിൾ സ്വീറ്റ് ഉരുളക്കിഴങ്ങ്
  • റംബൂതൻ (ഗെറാനിൻ)
  • ഉള്ളി
  • മധ്യമ
  • റോഡിയോള റോസ (സലിഡോസ്സൈഡ്)
  • അരി ബ്രാം (സൈക്ലോറോറെനിയിൽ ഫെർളൂലേറ്റ്)
  • റൈസ്ബറി
  • റൂബിബോസ് ടീ
  • റോസ്മേരി
  • സേജ്
  • കുസയം
  • എള്ളെണ്ണ
  • സോയ് (ഒപ്പം ഐസോഫ്ലവോണുകൾ, ഡൈസൈൻ, ജെനിസ്റ്റിൻ)
  • സ്ക്വാഷ്
  • നിറം
  • ടാർടറി ബുക്വീത്
  • കാശിത്തുമ്പ
  • തക്കാളി
  • ടാൻക ബീൻസ്
  • മഞ്ഞൾ
  • വാസabi
  • തണ്ണിമത്തൻ

ജീവിതശൈലിയും ഉപകരണങ്ങളും:

  • അക്യൂപങ്ചർ ആന്റ് ഇലക്ടാക്യുക്കൻചർ (കോലജെൻ കാസ്കേഡ് ഓൺ എസിഎം) വഴി
  • നീല വെളിച്ചം
  • ബ്രെയിൻ ഗെയിമുകൾ (ഹിപ്പോകാമ്പസിൽ NRF2 വർദ്ധിക്കുന്നു)
  • കലോറിക് നിയന്ത്രണം
  • തണുത്ത (മഴ, വെള്ളം, ഐസ് ബാത്ത്, ഗിയർ, cryotheraphy)
  • EMF- കൾ (PEMF പോലുള്ള കുറഞ്ഞ ആവൃത്തി)
  • വ്യായാമങ്ങൾ (എൻആർഎക്സ്എക്സ്എക്സ്എക്സ്എക്സ്ഡിംഗ് ചെയ്യുന്നതിനായാണ് എൻഎച്ച്എക്സ്എക്സ്എക്സ്എക്സ്, എൻഐഎഫ്എഫ്എക്സ്എൻഎക്സ്എക്സ് എക്സ്പ്ലോയക്സ് എക്സ്പ്ലോയക്സ്,
  • ഹൈ ഫാറ്റ് ഡയറ്റ് (ഭക്ഷണത്തിൽ)
  • ഉയർന്ന ചൂട് (സൌന)
  • ഹൈഡ്രജൻ ഇൻഹാലേഷൻ ആൻഡ് ഹൈഡ്രജൻ വാട്ടർ
  • ഹൈപ്പർബാറിക് ഓക്സിജൻ തെറാപ്പി
  • ഇൻഫ്രാറെഡ് തെറാപ്പി (ജോവ്വ്വ് പോലുള്ളവ)
  • ക്ഷാര വിറ്റാമിൻ സി
  • Ketogenic ഡയറ്റ്
  • ഓസോൺ
  • പുകവലി (ശുപാർശ ചെയ്യാറില്ല - പുകവലി സൗരോർജ്ജം NRF2, കാലക്രമത്തിൽ പുകവലി NRF2 കുറയ്ക്കുന്നു. നിങ്ങൾ പുകവലിക്കാൻ തിരഞ്ഞെടുത്താൽ, NRF2 നെ കീഴ്പെടുത്താൻ പ്രതിരോധിക്കാൻ ഹോളി ബാസിൽ സഹായിച്ചേക്കാം)
  • സൂര്യൻ (യുവിബി ഇൻഫ്രാറെഡ്)

പ്രോബയോട്ടിക്സ്:

  • ബാസിലസ് ഉപലൈറ്റിസ് (എഫ്.എം.ജെ)
  • ക്ലോസ്റ്റ്രീഡിയ ബ്യൂട്ടീരിക (MIYAIRI 588)
  • ലാറ്റോബോസില്ലസ് ബ്രീവിസ്
  • ലാക്ടോമസില്ലസ് കസിസി (SC4, 114001)
  • ലാക്ടോബാക്കിലസ് കോളിനോയിഡുകൾ
  • ലാക്ടോബാസില്ലസ് ഗസ്സേറി (OLXX, XXLX-IA, SBT2809)
  • ലാക്ടോബാക്കില്ലസ് ഹെൽവെറ്റിക്കസ് (NS8)
  • ലറ്റോബോക്കില്ലസ് പാരാകേസി (NTU 101)
  • ലാക്ടോബാക്കില്ലസ് പ്ലാൻറം (C88, CAI6, FC225, SC4)
  • ലാക്റ്റോബെയ്സിലസ് റാമൂസ് (ജിജി)

സപ്ലിമെന്റുകൾ, ഔഷധസസ്യങ്ങൾ, ഓയിലുകൾ

  • അസെറ്റി-എൽ-കാർനിറ്റീൻ (ALCAR), കാർണൈറ്റൻ എന്നിവ
  • അലിൻ
  • ആൽഫ ലിപ്പോയിക് അമ്ലം
  • അറ്റ്മെറ്റ്ഒഫ്ലവോൺ
  • ആൻറോഗ്രാഫിസ് പാനിക്ലൂറ്റ
  • അഗ്മറ്റിൻ
  • അപ്ജിനീൻ
  • അർജിൻ
  • ആർട്ടിചോക്ക് (സിയാൻപിപ്രിക്രിൻ)
  • അശ്വഗന്ദ
  • Astragalus
  • ബകോപ
  • ബീഫ്സ്റ്റാക്ക് (ഐസോമെമകറ്റോൺ)
  • ബെർബെറിൻ
  • ബീറ്റ-കാരിയോഫൈൻ
  • ബിഡെൻസ് പിലോസ
  • ബ്ലാക്ക് ക്ളിൻ സീഡ ഓയിൽ (തിമോഓക്വിനോൺ)
  • ബോസ്വെലിയ
  • ബ്യൂട്ടീൻ
  • ബ്യൂട്ടേറ്റ്
  • Cannabidiol (CBD)
  • കരോട്ടിനിഓയിഡുകൾ (ലീകോപീൻ ഉൾപ്പെടെയുള്ള ബീറ്റാ കരോട്ടിൻ - എക്സ്.എക്സ്.എക്സ് .45 മില്ലിഗ്രാം / ലീക്കോപ്പീൻ], ഫ്യൂകോക്സാൻതിൻൻ, സെയ്ക്സാൻതിൻ, അസ്തക്സാൻതിൻ, ലുട്ടെൻ എന്നിവ)
  • ചിത്ര
  • ചോളൊല്ല
  • ക്ലോറോഫിൽ
  • ക്രിയാന്തമിസം ജവാദ്കി
  • കറുവാമ
  • സാധാരണ സുന്ദരമായ
  • കോപ്പർ
  • കോപ്റ്റിസ്
  • CoQ10
  • കർകുമിൻ
  • Damiana
  • ഡാൻ ഷീൻ / റെഡ് സേജ് (മിൽടിറോൺ)
  • DIM
  • ഡയോസിൻ
  • ഡോങ് ലിങ് കാവോ
  • ഡോങ് ക്വായ് (പെൺ ജെൻസെൻ)
  • എക്ക്ലോണിയ കാവ
  • EGCG
  • എലകാംപെയ്ൻ / ഇൻസുല
  • Eucommia bark
  • Ferulic ആസിഡ്
  • ഫിസെറ്റിൻ
  • ഫിഷ് ഓയിൽ (DHA / EPA - 3 × 1 ഗ്രാം / ഡി മീൻ ഓയിൽ അടങ്ങിയിട്ടുള്ളത് എ 9 ഉം എം.എ.എം.
  • ഗാലാൻസൽ
  • ഗാസ്ട്രോഡിൻ (ടിയാൻ മാ)
  • ജെറിയാനാന
  • Geranium
  • ജിങ്കോ ബിലോബ (ജിങ്കോളിഡ് ബി)
  • ഗ്ലാസ് വോർട്ട്
  • ഗോതു കോല
  • മുന്തിരിപ്പഴം സീഡ് എക്സ്ട്രാക്റ്റ്
  • ഹെയ്രി അഗ്രിമിണി
  • ഹരിറ്റാകി (ത്രിഫാല)
  • പെന്ഷന്
  • ഹെലിച്രിയസം
  • ഹെന്ന (ജഗ്ലോൺ)
  • ഹൈബിസ്കസ്
  • Higenamine
  • പരിശുദ്ധ ബസിൽ / തുളസി (ഉർസ്ലോൾ ആസിഡ്)
  • ഹംസ
  • ഹോൺരി ആട് വിത്ത് (ഇക്കാരിൻ / ഇകറിസൈഡ്)
  • ഇൻഡിഗോ നാച്ചുറിസ്
  • ഇരുമ്പ് (ആവശ്യമായ പക്ഷം ശുപാർശ ചെയ്തിട്ടില്ല)
  • I3C
  • ഇയ്യോബിന്റെ കണ്ണുനീർ
  • മോറിംഗ ഓലിഫെറ (കമെഫെഫെൽ പോലുള്ളവ)
  • ഇൻഷിങ്കോട്ടോ (സിയ സി, കാഞ്ഞിരം എന്നീ കോംബോ)
  • കുഡ്സു റൂട്ട്
  • ലൈക്കോറൈസി റൂട്ട്
  • ലിൻഡേറ റൂട്ട്
  • ല്യൂട്ടോളിൻ (സജീവമാക്കൽ, ഡോസ് കാൻസറിനകത്തെ NRF2 തടയുന്നതിനുള്ള ഉയർന്ന ഡോസുകൾ)
  • മാഗ്നോലിയ
  • മഞ്ജിത്ര
  • മാക്സിമോവിക്യം (ഏജറോജനിൻ എ)
  • മെക്സിക്കൻ അർനിയ
  • പാൽ മുൾപടർപ്പു
  • MitoQ
  • മ്യു സിയാങ്ങ്
  • മുകുന പ്രൂമെൻസ്
  • നിക്കോട്ടിൻഹൈഡും എൻഎഡി + ഉം
  • പനാക്സ് ഗിന്സാംഗ്
  • Passionflower (ഉദാഹരണത്തിന് Chrysin, എന്നാൽ chirrisin കുറയ്ക്കാം NRF2 PI3K / Akt സിഗ്നലിങ് ഡിസ്റക്ലേഷൻ വഴി)
  • പാവ് ഡി ആർക്കോ (ലാപചോ)
  • ഫ്ലോറെടിൻ
  • പിസറ്റാനോൾ
  • PQQ
  • പ്രോസിനിയാനിദിൻ
  • Pterostilbene
  • ഫുജറേ
  • ക്യുർസെറ്റിൻ (ഉയർന്ന അളവിൽ മാത്രം, താഴ്ന്ന ഡോസുകൾ തടഞ്ഞത് NRF2)
  • ക്വിങ് ഹൂ
  • റെഡ് ക്ലോവർ
  • റെസ് വ്രാട്രോൾ (പിസിഡും മറ്റ് ഫൈറ്റോമെസ്ട്രോണുകളും പ്രധാനമായും നോട്വേഡ്)
  • റോസ് ഹിപ്സ്
  • റോസ്വുഡ്
  • റൂട്ടിൻ
  • സാപ്പൺവുഡ്
  • സർസർപരില്ല
  • സൗരുറസ് ചീനെൻസിസ്
  • SC-E1 (ജിപ്സ്, ജാസ്മിൻ, ലൈക്കോറീസ്, കുഡ്സു, ബലൂൺ ഫ്ലവർ)
  • സ്സിസാണ്ട്ര
  • സ്വയം സുഖം (പ്ലൂൻല)
  • സ്കുള്ളപ്പ് (ബെയ്ലിൻ ആൻഡ് വോഗോനിൻ)
  • ഷീപ്പ് സൊറോസ്
  • സി വു ടാംഗ്
  • സൈഡീറ്റിസ്
  • സ്പിക്കനാർഡ് (അരാലിയ)
  • സ്പിരുലിന
  • സെൻറ് ജോൺസ് വോർട്ട്
  • സുൽഫോപ്രഫെയ്ൻ
  • സുതർലാൻഡ
  • ടാവൊ ഹോംഗ് സി വു
  • ടോർണിൻ
  • തണ്ടർനെൻ വിൻ (ട്രിപ്റ്റൊലൈഡ്)
  • ടികോഫെരോകൾ (വിറ്റാമിൻ ഇ, ലിനിയൂൾ എന്നിവ പോലെയുള്ളവ)
  • ട്രൈബുലസ് ആർ
  • ടു സി സി
  • തുഡ്സ
  • വിറ്റാമിൻ എ (മറ്റ് റെറ്റിനോയിഡുകൾ NRF2 തടഞ്ഞെങ്കിലും)
  • വിറ്റാമിൻ സി (ഉയർന്ന അളവിൽ മാത്രം, കുറഞ്ഞ അളവ് NRF2 തടയുന്നു)
  • വെറ്റെക്സ് / ചാരു ട്രീ
  • വൈറ്റ് പിയോനി (പെയോണിയ ലക്റ്റീഫ്ലോറയിൽ നിന്നുള്ള പെയോനിഫ്ലോറിൻ)
  • കാഞ്ഞിരം (ഹിസ്പിരുലിൻ, ആർട്ടിമീസിനിൻ)
  • സിയാവോ യാവോ വാൻ (ഫ്രീ ആൻഡ് ഈസി വാണ്ടറർ)
  • യർബ സാന്ത (എറിയോഡിക്ടീയോൽ)
  • യുവാൻ സിയ (ടെനുവഗീൻ)
  • സി കാവോ (ക്യാൻസറിൽ NRF2 കുറയ്ക്കും)
  • പിച്ചള
  • സിസിഫസ് ജൂജുബ്

ഹോർമോണുകളും ന്യൂറോ ട്രാൻസ്മിറ്ററുകളും:

  • Adiponectin
  • അഡ്രോപിൻ
  • എസ്ട്രജൻ (പക്ഷേ എൻആർഎക്സ്എക്സ്എക്സ്എക്സ് ബ്രെസ്റ്റ് കോശത്തിൽ കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യാം)
  • മെലട്ടോണിൻ
  • പ്രൊജസ്ട്രോണാണ്
  • ക്വിനോലിനിക് ആസിഡ് (excitotoxicity തടയുന്നതിനുള്ള പ്രതിരോധ പ്രതികരണം)
  • സെറോട്ടോണിൻ
  • T3 പോലുള്ള തൈറോയ്ഡ് ഹോർമോൺസ് (ആരോഗ്യകരമായ കോശങ്ങളിൽ NRF2 വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ കഴിയും, എന്നാൽ കാൻസർ ഇത് കുറയ്ക്കും)
  • ജീവകം ഡി

മരുന്നുകൾ / മരുന്ന്, രാസവസ്തുക്കൾ

  • അസറ്റമനോഫൻ
  • അസെറ്റാസോളൈഡ്
  • അംലോഡൈൻ
  • ഔറൂനിഫീൻ
  • Bardoxolone methyl (BARD)
  • ബെൻസിഡാസാസോൾ
  • BHA
  • CDDO- ഇമിഡാസോളൈഡ്
  • സെഫ്രിരിക്സോൺ (ബീറ്റാ-ലാക്റ്റാം ആൻറിബയോട്ടിക്കുകൾ)
  • Cialis
  • ഡിക്സമത്തെസോൺ
  • ഡിപ്രിവാൻ (പ്രോപ്പോഫോൾ)
  • എറോഡിക്റ്റോറിയൽ
  • Exendin-4
  • Ezetimibe
  • ഫ്ലൂറൈഡ്
  • ഫ്യൂമെറേറ്റ്
  • HNE (ഓക്സീഡ്)
  • Idazoxan
  • ഓർഗാനിക് ആർസെനിക്, സോഡിയം ആർസെനിറ്റ് എന്നിവ
  • JQ1 (അജ്ഞാതമായ NRF2, അജ്ഞാതമാണ്)
  • ലെതെറീസ്
  • മെൽഫാലാൻ
  • മെതസോലമൈഡ്
  • മിഥിലീൻ ബ്ലൂ
  • നിഫേഡൈൻ
  • NSAID- കൾ
  • ഓൾടപ്രിസ്
  • പിപിഐകൾ (ഒമേപ്രോസോൾ, ലാൻസൊപോസ്സോൾ)
  • പ്രൊഡാൻഡിം - മനുഷ്യർക്കുള്ള എൻആർഎഫ്എക്സ്എൻഎക്സ്എക്സ് ആക്ടിവേറ്റ് ചെയ്യുന്നതിലെ ഏറ്റവും മികച്ച ഫലങ്ങൾ, പക്ഷേ ദുർബല / നിലവിലില്ലാത്തവ
  • പ്രോബുക്കോൾ
  • റാപ്പാമൈൻ
  • റെസർപൈൻ
  • റുഥീനിയം
  • സിറ്റക്സെന്റൻ
  • സ്റ്റാറ്റിൻസ് (ലിപിറ്റർ, സിംവാസ്റ്റാടിൻ തുടങ്ങിയവ)
  • തമോക്സിഫെൻ
  • ടാങ് ലാവോ നിങ്ങ്
  • tBHQ
  • ടെക്ഫിഡർ (ഡിമിത്ത് ശൈലി)
  • THC (CBD പോലെ ശക്തമല്ല)
  • തിയോഫിൽ ലൈൻ
  • ഉംബല്ലെഫെറോൺ
  • Ursodeoxycholic ആസിഡ് (UDCA)
  • വെരാപ്പമി
  • വയാഗ്ര
  • 4- എസെറ്റോക്സിഫെനോൽ

പാത / ട്രാൻസ്ക്രിപ്ഷൻ ഘടകങ്ങൾ:

  • α7 nAChR സജീവമാക്കൽ
  • AMPK
  • ബിലിറൂബിൻ
  • CDK20
  • CKIP-1
  • CYP2E1
  • EAATs
  • ഗാനൈരിൻ
  • ഗ്രെംലിൻ
  • GJA1
  • H- ഫെരിറ്റിൻ ferroxidase
  • HDAC ഇൻഹെബിറ്ററുകൾ (വാൽപ്രൊമിയം ആസിഡും TSA ഉം പോലുള്ളവ, എന്നാൽ NRF2 അസ്ഥിരതയ്ക്ക് കാരണമാകും)
  • ഹീറ്റ് ഷോക്ക് പ്രോട്ടീനുകൾ
  • IL-17
  • IL-22
  • ക്ലോത്തോ
  • let-7 (mBach1 RNA താഴുന്നു)
  • മാപ്കെ
  • മൈക്കൽ സ്വീകർത്താക്കൾ (കൂടുതലും)
  • miR-141
  • miR-153
  • miR-155 (അതുപോലെ mBACH1 RNA കുറിക്കുന്നു)
  • miR-7 (തലച്ചോറിലെ, കാൻസറിനും സ്കീസോഫ്രീനിയയ്ക്കുമൊപ്പം സഹായിക്കുന്നു)
  • നോട്ട് 1
  • ഓക്സിഡൈറ്റുകൾ സമ്മർദ്ദം (ഉദാഹരണത്തിന്, റോസ്, RNS, H2O2), ഇലക്ട്രോഫുകൾ
  • PGC-1α
  • PKC-delta
  • PPAR-gamma (synergistic effects)
  • സിഗ്മ-എൻഎക്സ്എക്സ് റിപ്ലേറ്റർ ഇൻഹിബിഷൻ
  • SIRT1 (മസ്തിഷ്കത്തിലും ശ്വാസകോശങ്ങളിലും NRF2 വർദ്ധിക്കുന്നുവെങ്കിലും അത് മൊത്തം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യാം)
  • SIRT2
  • SIRT6 (കരയിലും തലച്ചോറിലും)
  • SRXN1
  • TrxR1 ഇൻഹെബിഷൻ (അറ്റൻഷൻ അല്ലെങ്കിൽ ഡിപ്ൾഷൻ അതും)
  • സിങ്ക് protoporphyrin
  • 4-HHE

മറ്റുള്ളവ:

  • അങ്കാഫാലാവിൻ
  • അസ്ബേസ്റ്റോസ്
  • അവിലെൻസ്
  • ബാസിലസ് അമിലോലിക്ഫാസിയൻസ് (കാർഷിക മേഖലയിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നവ)
  • കാർബൺ മോണോക്സൈഡ്
  • Daphnetin
  • ഗ്ലൂട്ടാട്യൺ ഡിപ്രെഷൻ (80% -90% തകർച്ച)
  • ജിംനാസ്റ്റർ കോറൈൻസിസ്
  • ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് സി
  • ഹെർപിസ് (HSV)
  • ഇന്ത്യൻ ചാര മരം
  • ഇൻഡിഗോ വേഡ് റൂട്ട്
  • ഐസോസലിപുർപി
  • ഇസോറമന്റിൻ
  • മൊണാസൈൻ
  • ഒമേവിലോക്സലോൺ (ശക്തമായ, aka RTA-408)
  • PDTC
  • സെലേനിയം അവശോഷണം (സെലിനിയത്തിന്റെ കുറവ് NRF2 വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ കഴിയും)
  • സൈബീരിയൻ ലാർക്ക്
  • സോഫറോഫ്ലാവാനോൺ ജി
  • തദേഗി ട്രൈക്സ്ട്രിം
  • ടോണൊ സാവിൻസിസ് (7-DGD)
  • ട്രംപെറ്റ് ഫ്ലവർ
  • 63171, 63179 (ശക്തമായത്)
ഡോ ജിമനെസ് വൈറ്റ് കോട്ട്
NRF2 എന്ന അണു ഗുണകത്വത്തിലൂടെ അറിയപ്പെടുന്ന 2 സിഗ്നലിങ് പാത്ത്വേ ആണവ എറിത്റൈഡ് 2 സിഗ്നൽ പാത്ത്വേ, മനുഷ്യശരീരത്തിലെ സംരക്ഷിത ആന്റിഓക്സിഡന്റ് സംവിധാനങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനുള്ള പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. പ്രത്യേകിച്ച് ഓക്സിഡേറ്റീവ് സമ്മർദ്ദത്തെ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിന്. ഓക്സിഡേറ്റീവ് സമ്മർദ്ദം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ കഴിയുമ്പോഴാണ് എൻആർഎഫ്എക്സ്എൻഎക്സ്എക്സ് ആക്ടിവേറ്റ് ചെയ്യാൻ സാധിക്കുക. പ്രത്യേക സംയുക്തങ്ങളുടെ സാന്നിധ്യത്താൽ അതിന്റെ ഫലം വളരെ മെച്ചപ്പെടുന്നു. ചില ഭക്ഷണങ്ങളും അനുബന്ധ ഘടകങ്ങളും മനുഷ്യ ശരീരത്തിൽ എൻറോൾഎക്സ്എക്സ്എക്സ് ആക്റ്റിവേറ്റ് ചെയ്യാൻ സഹായിക്കുന്നു ഐസോത്തിയോസിനേറ്റ് സൾഫോഫോപ്പെയ്ൻ ബ്രോക്കോളി മുളപ്പിച്ച നിന്ന്. ഡോ. അലക്സ് ജിമനേസ് DC, CCST ഇൻസൈറ്റ്

ക്യാൻസർ, മോർട്ടാലിറ്റി, ഏജിംഗ്, ബ്രെയിൻ ആന്റ് ബിഹേവിയർ, ഹൃദ്രോഗം എന്നിവയെല്ലാം സുൽഫോപ്പഫണും അതിന്റെ പ്രഭാവവും

ഐസോത്തിയോസയനങ്ങൾ ഭക്ഷണത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കുന്ന ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട പ്ലാന്റ് സംയുക്തങ്ങളാണ്. ഈ വീഡിയോയിൽ ഞാൻ നിർമ്മിച്ചതിൽ ഏറ്റവും സമഗ്രമായ കേസ് ഞാൻ ഉണ്ടാക്കുന്നു. ചെറിയ ശ്രദ്ധാകേന്ദ്രം? ചുവടെയുള്ള സമയ പോയിന്റുകളിൽ ഒന്ന് ക്ലിക്കുചെയ്ത് നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട വിഷയത്തിലേക്ക് പോകുക. പൂർണ്ണ ടൈംലൈൻ താഴെ.

കീ വിഭാഗങ്ങൾ:

  • വ്യായാമം, മരണ നിരക്ക്
  • ചൊവ്വ: 83 - 83 - ഏജിംഗ്
  • XXX: 00: 26 - ബ്രെയിൻ ആൻഡ് പെരുമാറ്റം
  • 00: 38: 06 - അവസാനത്തെ റീക്യാപ്പ്
  • XXX: 00: 40 - ഡോസ്

പൂർണ്ണ ടൈംലൈൻ:

  • 00: 00 - 34 - വീഡിയോയുടെ പ്രധാന ശ്രദ്ധ പിടിച്ചുപറ്റിയ സൾഫൊർഫാനെ എന്ന ആമുഖം.
  • 83 - 83 - ക്രസ്കീരിയസ് പച്ചക്കറി ഉപഭോഗം, എല്ലാ കാരണങ്ങളാലും മരണനിരക്ക് കുറയ്ക്കുക.
  • 83 - 83 - പ്രോസ്റ്റേറ്റ് കാൻസർ റിസ്ക്.
  • 83: 83 - ക്ഷയിക്കുന്ന അർബുദം.
  • പുകവലി റിസ്കിൽ ശ്വാസകോശ കാൻസർ.
  • വ്യായാമം: സ്തനാർബുദം.
  • 00: 03: 13 - Hypothesical: നിങ്ങൾ ഇതിനകം ക്യാൻസറുണ്ടെങ്കിൽ എന്താണ്? (ഇടപെടൽ)
  • 00: 03 - 35 - കാൻസർ, മരണസംബന്ധമായ ബന്ധിത വിവരങ്ങളിൽ ഡ്രൈവിംഗ് സംവിധാനം.
  • 83: 83 - സുൽഫോപ്പഫനും അർബുദവും.
  • 83 - 83 - എലികളിലെ കോശവളർച്ച വികസനത്തിൽ ബ്രോക്കോളി മുളക്കുന്നതിന്റെ ശക്തമായ പ്രഭാവം കാണിക്കുന്നു.
  • 83 - 83 - പ്രോസ്റ്റേറ്റ് കാൻസർ രോഗികളിലെ സൾഫോറഫായെ നേരിട്ട് നൽകുക.
  • 83 - 83 - യഥാർത്ഥ ബ്രെസ്റ്റ് ടിഷ്യസിൽ ഐസോതോയോസൈനറ്റ് മെറ്റബോളിറ്റുകളുടെ ജൈവകചലനം.
  • NSS: XX: XXL - സ്തനാർബുദം സ്റ്റെം സെല്ലുകൾ തടഞ്ഞത്.
  • പുരാതന റോമിൽപോലും ഹെൽത്ത് പ്രോപ്പർട്ടികളായി ബ്രസികകൾ സ്ഥാപിക്കപ്പെട്ടു.
  • 83-83 - കാൻസറിൻ വിസർജ്ജനം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള സൾഫൊർഫാന്റെ കഴിവ് (ബെൻസീൻ, അൾരോലിൻ).
  • 00: 09 - NRF51 ആൻറിഓക്സിഡന്റ് പ്രതികരണ ഘടകങ്ങൾ വഴി ജനിതകമാറ്റം പോലെ.
  • 00: 10 - NRF10 ആക്റ്റിവേഷൻ ഗ്ലൂത്തോതർ-എസ്-കോഞ്ഞഗേറ്റുകൾ വഴി കാർസിനോജൻ വിസർജ്ജനം എങ്ങനെ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു.
  • ബ്രസൽസ് മുളകൾ ഗ്ലൂട്ടാട്യൺ-എസ്-ട്രാൻസ്ഫസർ വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ഡി.എൻ.എ നാശനഷ്ടം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
  • 83-83 - ബ്രോക്കോളി മുളപ്പിച്ച പാനീയം ബെൻസീൻ വിസർജ്ജനം 00% വർദ്ധിപ്പിക്കും.
  • ബ്രോക്കോളി മുട്ട പൊരിഞ്ഞത്, വായു ശ്വസനത്തിലെ ആന്റിഓക്സിഡന്റ് എൻസൈമുകൾ വർദ്ധിപ്പിക്കും.
  • 83 - 83 - ക്രസ്റ്റീരിയസ് പച്ചക്കറി ഉപഭോഗം, ഹൃദ്രോഗ മരണനിരക്ക്.
  • വ്യായാമം: ബ്രോക്കോളി മുളക് പൊടി രക്തത്തിലെ ലിപിഡുകളുടെയും ഹൃദ്രോഗബാധകളുടെയും അളവ് X ടൈപ്പ് ഡയബെറ്റിക്സിന്റെ അളവിൽ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.
  • 83: 83 - പ്രായപൂർത്തിയായവർക്കുള്ള ഭാഗം ആരംഭിക്കുക.
  • 83-83 - സുൽഫോപ്പഫൻ സമ്പുഷ്ടമായ ആഹാരം വെൻഡിൻറെ ആയുസ്സ് വർദ്ധിപ്പിക്കും 00 മുതൽ XNUM% വരെ (ചില സാഹചര്യങ്ങളിൽ).
  • XXX: 00 - XXX - ആയുർദൈർഘ്യം കുറഞ്ഞ പ്രാധാന്യം.
  • ഞരമ്പുകളായ പച്ചക്കറികളും ബ്രോക്കലിയും മുളപ്പിച്ച പൗഡർ മനുഷ്യരിൽ പലതരം വീക്കം ഉദ്ദീപിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
  • വ്യായാമം: പ്രായപൂർത്തിയാകാത്ത ഒരാൾ
  • സൾഫർഫെയ്നിലെ മൗസ് സർവ്വേകൾ പഴക്കമുള്ള രോഗപ്രതിരോധ പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്തും എന്നാണ് മൗസ് പഠനങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നത്.
  • എൺപത് മിനിറ്റുകൾക്കുള്ളിൽ സുൽഫോപ്പഫീൻ മൗസ് മോഡൽ മുടി ഉയർത്തി. ചിത്രത്തിലെ ചിത്രം: 00: 25: 18.
  • 83 - 83 - 83 - മസ്തിഷ്ക്കം, സ്വഭാവം ഭാഗം ആരംഭിക്കുക.
  • വ്യായാമം: ബ്രോക്കോളി മുട്ടയുടെ പ്രാധാന്യം ഓട്ടിസം
  • സ്കെസോഫ്രെനിയയിലെ ഗ്ലൂക്കോറാഫാനിൻറെ പ്രഭാവം.
  • 83 - 83 - മാനസിക വിഭ്രാന്തിയുടെ ആരംഭം (വിശ്വസനീയമായ സംവിധാനവും പഠനവും).
  • 83 - 83 - സ്ട്രെസ്-ഇൻഡുഡഡ് ഡിപ്രഷൻ ഷോയുടെ വിവിധ മോഡലുകൾ ഉപയോഗിച്ച് മൗസ് പഠനം ഫ്ലൂക്സെറ്റിൻ (പ്രോസക്) പോലെ സൾഫൊർഫാഹനെപ്പോലെ ഫലപ്രദമാണ്.
  • എലികളിൽ ഗ്ലൂക്കോറാപാനിനെ നേരിട്ട് ഉൾപ്പെടുത്തുന്നുവെന്ന് പഠിക്കുന്നത് സാമൂഹ്യ പരാജയങ്ങളുടെ സ്ട്രെസ് മോഡലിൽ വിഷാദരോഗം തടയുന്നതിന് സമാനമാണ്.
  • ഞാനിത്: ന്യൂറോഡെഗനേഷൻ വിഭാഗം ആരംഭിക്കുന്നു.
  • 83: 83 - സുൽഫോപ്പഫനും അൽസിമേഴ്സും രോഗം.
  • 83 - 83 - സുൽഫോപ്പഫേൻ പാർക്കിൻസൺസ് രോഗം.
  • 83: 83 - സുൽഫോപ്പഫൻ, ഹംഗിങ്ടൺസ് രോഗം.
  • 83: 83 - സുൽഫോപ്പഫേൻ ചൂട് ഷോക്ക് പ്രോട്ടീനുകൾ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.
  • വ്യായാമം: ബ്രോങ്കോ ന്യൂട്രീഷൻ തലച്ചോറ്ക്കുള്ള വ്യായാമം ആരംഭിക്കുക.
  • 83 - 83 - ടിബിഐ മെമ്മറി മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് ശേഷം സുൽഫോപ്പഫീൻ കുത്തിവച്ച് (മൗസ് പഠനം).
  • 83 - 83 - സൾഫൊറാഫാനയും ന്യൂറോണൽ പ്ലാസ്റ്റിവും.
  • 83-83 - സോൾഫോപാപീൻ എലികളുടെ ടൈപ്പ് II ഡയബറ്റിസ് മാതൃകയിൽ പഠന മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു.
  • ഞരമ്പുകൾ, ഡുക്ക്ഹെൻ പേശീ നീർപ്പം.
  • 00: 37 - മയോസ്ടാടിൻ പേശികളുടെ ഉപഗ്രഹ സെല്ലുകളിൽ (in vitro) നിരോധനം.
  • മസ്തിഷ്ക, അർബുദം, ഡി.എൻ.എ നാശം, ഓക്സിഡേറ്റീവ് സ്ട്രെസ്, വീക്കം, ബെൻസെൻ വിസർജ്യങ്ങൾ, ഹൃദയ രോഗങ്ങൾ, ടൈപ്പ് II ഡയബറ്റിസ്, മസ്തിഷ്കത്തിലെ പ്രഭാവം (വിഷാദം, ഓട്ടിസം, സ്കീസോഫ്രേനിയ, ന്യൂറോഡെഗനേഷൻ), NRF00 പാത.
  • നഴ്സറികൾ, സൾഫൊർഫാപെണിന്റെ അളവ് നിർണ്ണയിക്കുന്നതിനുള്ള ചിന്തകൾ.
  • 83: 83 - 83 - വീട്ടിൽ മുളയ്ക്കുന്നമേൽ anecdotes.
  • 83: 83 - പാചകം താപനിലയും സൾഫൊർഫാനെ പ്രവർത്തനവും.
  • 83 - 83 - ഗ്ലൂക്കോറാപാഹിനിൽ നിന്ന് സൾഫർഫാപാനെ ഗുഡ് ബാക്ടീരിയയുടെ പരിവർത്തനം.
  • ഞാൺ: പച്ചക്കറികളിൽ സക്രിയ മൈറോസിനസിനൊപ്പം സപ്ലൈമുകൾ നന്നായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു.
  • ഞാ 9: XX: XXX - പാചകം ടെക്നിക്കുകളും cruciferous പച്ചക്കറി.
  • 00: 46: 06 - ഐസോത്തിയോസയറ്റേറ്റുകൾ ഗായത്രി ആയി.

നിലവിലുള്ള ഗവേഷണ പഠനങ്ങളനുസരിച്ച് ആണവഇറൈറോയ്ഡ് 2 ബന്ധിത ഘടകം 2 സിഗ്നലിങ് പാത്ത്വേ എൻറഫ്എക്സ്എക്സ്എക്സ്എക്സ് എന്നറിയപ്പെടുന്ന ഒരു മൾട്ടിട്രാൻസ്ക്രിപ്ഷൻ ഘടകം ആണ്. ഇത് മനുഷ്യന്റെ ശരീരം ബാഹ്യവും ആന്തരികവുമായ ഘടകങ്ങളിൽ നിന്ന് വിഷബാധയെടുത്ത് സംരക്ഷിക്കുന്ന ആന്റിഓക്സിഡന്റ് സംവിധാനങ്ങളെ സജീവമാക്കുന്നു. ഓക്സിഡീവ് സമ്മർദ്ദം അളവ്. ഞങ്ങളുടെ വിവരങ്ങളുടെ പരിധി ചിതറായും അസാധാരണമായ ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളിലേക്കും പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു. വിഷയം ചർച്ച ചെയ്യാൻ, ഡോക്ടർ ജിമെനെസ് ചോദിക്കാൻ മടിക്കരുത് അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക 915-850-0900 .

ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് ക്യൂറാണ്

പച്ച കോൾ ഇപ്പോൾ ബട്ടൺ എച്ച് .png

കൂടുതൽ വിഷയം ചർച്ച: അക്യുട്ട് ബാക്ക് വേദന

പുറം വേദന ലോകവ്യാപകമായി തൊഴിലാളിയുടെ വൈകല്യവും നഷ്ടപ്പെടാത്ത ദിവസങ്ങളും ഏറ്റവും കൂടുതലായ കാരണങ്ങൾ. ഡോക്ടർ ഓഫീസ് സന്ദർശനങ്ങൾക്കുള്ള രണ്ടാമത്തെ ഏറ്റവും സാധാരണ കാരണം ചൂണ്ടിക്കാട്ടുന്നു, ഉയർന്ന ശ്വാസകോശബാധയുള്ള അണുബാധകൾ മാത്രം. ജനസംഖ്യയിൽ ഏതാണ്ട് എൺപതു ശതമാനം പേർക്ക് അവരുടെ ജീവിതകാലം മുഴുവൻ ഒരു വേദന ഒരിക്കൽ അനുഭവപ്പെടും. നട്ടെല്ല്, സന്ധികൾ, കട്ടിലുകൾ, പേശികൾ തുടങ്ങി മൃദുവായ ടിഷ്യൂകൾ കൊണ്ട് നിർമ്മിച്ച സങ്കീർണമായ ഘടനയാണ് നട്ടെല്ല്. പരുക്കുകളും ഒപ്പം / അല്ലെങ്കിൽ അഴുകിയ അവസ്ഥകളും ഹാർനിയേറ്റഡ് ഡിസ്ക്കുകൾ, ഒടുവിൽ മുടി വേദനയുടെ ലക്ഷണങ്ങളായി മാറുന്നു. സ്പോർട്സ് പരിക്കുകൾ അല്ലെങ്കിൽ വാഹനാപകടങ്ങൾ പലപ്പോഴും മുടി വേദനയ്ക്ക് ഇടയാക്കുന്നു, ചിലപ്പോൾ ചലനങ്ങളുടെ ലളിതമായ വേദനയ്ക്ക് വേദനയേറിയ ഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം. ഭാഗ്യവശാൽ, ചികിൽസാകൃതിയിലുള്ള സംരക്ഷണം പോലെയുള്ള ബദൽ ചികിൽസാരീതികൾ, നട്ടെല്ലിൽ മാറ്റം വരുത്താനും നട്ടെല്ലിൽ മാറ്റം വരുത്താനും സഹായകരമാകും, ഇത് ആത്യന്തികമായി വേദനയുടെ ആശ്വാസം വർദ്ധിപ്പിക്കും.

കാർട്ടൂൺ പേപ്പർ ബോയുടെ ബ്ലോഗ് ചിത്രം

EXTRA EXTRA | പ്രധാന വിഷയം: ശുപാർശ എൽ പാസോ, TX ച്യൂയിപോർട്ട് സ്ട്രക്ചർ

***

NFF2 ന്റെ ഗുണങ്ങൾ എന്താണ്?

NFF2 ന്റെ ഗുണങ്ങൾ എന്താണ്?

ഓക്സിഡന്റ് സ്ട്രെസ്സ് കാൻസർ, ഹൃദ്രോഗം, പ്രമേഹം, ത്വരിതഗതിയിലുള്ള വാർധക്യം, ന്യൂറോഡെഗേനേഷൻ തുടങ്ങിയ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾക്ക് സഹായകമാണ്. ഉയർന്ന അളവ് ഓക്സിഡേറ്റീവ് സമ്മർദത്തിൽ നിന്ന് മനുഷ്യ ശരീരം സംരക്ഷിക്കുന്നതിനായി ആന്റിഓക്സിഡൻറ്റുള്ള സമ്പന്നമായ ആഹാരങ്ങൾ, പച്ചമരുന്നുകൾ, അനുബന്ധ എന്നിവ ഉപയോഗിക്കാവുന്നതാണ്. സമീപകാല ഗവേഷണ പഠനങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട് Nrf2 ജീൻ പാത്ത്വേ ആൻറിഓക്സിഡൻറുകളുടെ ഫലങ്ങൾ വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കും. എസ് Nrf2 ന്റെ ഗുണഫലങ്ങൾ താഴെ വിവരിച്ചിരിക്കുന്നു.

വിഷവസ്തുക്കളെതിരായ ശരീരത്തെ സംരക്ഷിക്കുക

NRF2 എന്നത് ദോഷകരമായ, അന്തർ, ബാഹ്യ സംയുക്തങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള കോശങ്ങളെ സംരക്ഷിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒരു ആന്തരികമായ വസ്തുവാണ്. മരുന്നുകൾ / മരുന്നുകൾക്കും വിഷവസ്തുക്കൾക്കും മനുഷ്യശരീരത്തെ പ്രതിരോധിക്കാൻ NRF2 സഹായിച്ചേക്കാം. മൾട്ടിഡ്ഗ്ഗ് പ്രതിരോധവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പ്രോട്ടീനുകൾ അല്ലെങ്കിൽ MRP കൾ എന്നറിയപ്പെടുന്ന സെല്ലിൽ നിന്ന് സംയുക്തങ്ങൾ ഇല്ലാതാക്കുവാൻ പ്രോട്ടീൻ ഉത്പാദനം മെച്ചപ്പെടുത്തുക. ഉദാഹരണത്തിന്, ശ്വാസകോശങ്ങളെ നാഡി തടയാൻ സിഗരറ്റ് പുകയിലെ ശ്വസനത്തിനു ശേഷം NRF2 ട്രിഗർ ചെയ്യുകയാണ്.

കൂടാതെ, അലർജി, വൈറൽ രോഗങ്ങൾ, ബാക്ടീരിയ എൻഡോടോക്സിൻസ്, ഹൈപ്പൊരോക്സിസ്, വിവിധ പാരിസ്ഥിതിക മലിനീകരണത്തിനെതിരെ ശ്വാസകോശങ്ങളെ പ്രതിരോധിക്കാൻ അത് അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, Nrf2 നിരന്തരമായ ട്രിഗ്ഗർ മനുഷ്യശരീരത്തിൽ ഉടനീളം ഗ്ലൂറ്റാതione അറിയപ്പെടുന്ന പദാർത്ഥത്തിന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കാം. NRF2 കാൻസർ രോഗബാധയിൽ നിന്നും സംരക്ഷിക്കപ്പെടുകയും ആർസെനിക് ഹെപ്പറ്റോട്ടോക്സിസിറ്റിയിൽ നിന്ന് കരളിനെ സംരക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യാം. കൂടാതെ, NRF2 മദ്യത്തിൻറെ ഉപഭോഗത്തിൽ നിന്നും കരളും തലച്ചോറും സംരക്ഷിക്കുന്നു. ഉദാഹരണമായി, എൻഎഫ്എഫ്എക്സ്എൻഎക്സ്എക്സ്എക്സ് അസെറ്റാമോമൊഫെൻ വിഷപദാർത്ഥത്തെ പ്രതിരോധിക്കാൻ കഴിയും.

വഴക്കമുണ്ടാക്കുന്നതും ഓക്സിഡേറ്റീവ് സമ്മർദ്ദവുമാണ്

NRF2 സജീവമാക്കൽ വഴി സോറിസിസിൻറെ സാന്നിധ്യം പോലെയുള്ള വീക്കം തടയുന്ന സൈറ്റോകൈൻസിനൊപ്പം വീക്കം തടയാൻ സഹായിക്കും. NRF2 കരൾ, കിഡ്നി, ശ്വാസകോശത്തിലെ സന്ധിവാതം, ഫിബ്രോസിസ് തുടങ്ങിയ ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വീക്കം കുറയ്ക്കും. എൻഎഫ്എഫ്എക്സ്എൻഎക്സ്എക്സ് എക്സ്എക്സ്എക്സ്എക്സ്, സൈക്കോകൈൻസ് എന്നിവ കുറഞ്ഞിട്ടുണ്ട്. ആസ്തമ പോലുള്ള രോഗങ്ങൾക്ക് ഇത് ഗുണം ചെയ്യും.

NRF2 പുറമേ നീല വെളിച്ചത്തിൽ നിന്നും സൂര്യപ്രകാശത്തിൽ കാണപ്പെടുന്ന UVA / UVB ൽ നിന്നും സെല്ലുലാർ നാശത്തിനെതിരെ സംരക്ഷിക്കുന്നു. NRF2 പൊരുത്തക്കേടുകൾ sunburnt ലഭിക്കുന്നതിന് ഇത് കൂടുതൽ എളുപ്പമാക്കുന്നു. UV വികിരണം പ്രതികരണമായി കൊളാജ്യം നിയന്ത്രിക്കുന്നതിന് NRF2 ശേഷിയുള്ളതിനാലാണ് ഇതിന് ഒരു കാരണം. നൂതന ഗ്ലൈക്കേഷൻ എൻഡ്-പ്രോഡക്റ്റ്സ് അഥവാ എയ്ജ്സ്, പ്രമേഹം, ന്യൂറോഡെഗെനറിക് അസുഖങ്ങൾ തുടങ്ങിയ നിരവധി ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ വികസിപ്പിക്കുന്നതിൽ സഹായിക്കുന്നു. NRF2 ശരീരത്തിനുള്ളിൽ AGE ൻറെ ഓക്സീഡിറ്റിലുള്ള സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാൻ കഴിയും. എൻആർഎഫ്എക്സ്എൻഎക്സ്എക്സ് മനുഷ്യ ചൂടിൽ നിന്നും സമ്മർദ്ദം ഉയർന്ന മർദ്ദത്തിൽ നിന്നും മനുഷ്യ ശരീരത്തെ സംരക്ഷിക്കും.

മൈറ്റോകോണ്ട്രിയയും വ്യായാമവും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു

NRF2 ഒരു മൈോട്രോണ്ട്രീയ ബൂസ്റ്ററാണ്. എൻ.ആർ.എഫ്.എക്സ്.എൻ.എക്സ്.എക്സ് ആക്ടിവേറ്റേഷൻ മൈത്രിചോറിയയുടെ എപിപി ഊർജ്ജത്തിന്റെ വർദ്ധനവിന് കാരണമാകുന്നു. ഓക്സിജൻ, സിട്രേറ്റ്, കൊഴുപ്പ് എന്നിവ വർദ്ധിപ്പിക്കാനും കഴിയും. എൻആർഎഫ്എക്സ്എക്സ്എക്സ്എക്സ് ഇല്ലാതെ, മൈറ്റോകോണ്ട്രിയയിൽ ശാരീരികമായും, ഗ്ലൂക്കോസിലും പ്രവർത്തിക്കാനുള്ള കഴിവുണ്ടായിരിക്കും. ബയോജെനിസിസ് എന്ന ഒരു പ്രക്രിയയിലൂടെ മൈറ്റോകോണ്ട്രിയയുടെ വളർച്ചയ്ക്ക് NRF2 അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്. വ്യായാമത്തിന്റെ ആനുകൂല്യങ്ങൾ പ്രയോജനപ്പെടുത്തുന്നതിന് എൻആർഎഫ്എക്സ്എൻഎക്സ്എക്സ് ആക്ടിവേഷൻ വളരെ പ്രധാനമാണ്.

Nrf2 ന്റെ പ്രവർത്തനം കാരണം, വ്യായാമം mitochondrial ഫംഗ്ഷൻ ഉയർത്തുന്നു, ഈ ഫലം CoQ10, Cordyceps, കൂടാതെ കലോറിക് നിയന്ത്രണം വർദ്ധിപ്പിക്കും എവിടെ. മിതമായ വ്യായാമം അല്ലെങ്കിൽ നിശിത വ്യായാമങ്ങൾ mitrondrial biogenesis ഒപ്പം സൂപ്പർ ഓക്സൈഡ് ഡിപ്രട്ടേസ് അല്ലെങ്കിൽ എസ്.ഒ.ഡിനും ഉയർന്ന ഊർജ്ജിത സിന്തസിസ്, അല്ലെങ്കിൽ HO-XXX, NRF1 സജീവമാക്കൽ വഴി. ആൽഫ-ലിപ്പോയ്ക് ആസിഡ്, അല്ലെങ്കിൽ ALA, ഡാൻ ഷെൻ എന്നിവ എൻആർഎഫ്എക്സ്എൻഎക്സ്എക്സ് മധ്യത്തോടെയുള്ള മൈറ്റോകോണ്ട്രീയ ബയോജെനിസിസ് വളർത്തുന്നു. കൂടാതെ, NRF1 NRF2 നീക്കം ചെയ്യുന്നത് വ്യായാമത്തിന് ദോഷം ചെയ്യുന്ന വ്യായാമം സഹിഷ്ണുത മെച്ചപ്പെടുത്താനും കഴിയും.

ഹൈപോക്സിയയെ സംരക്ഷിക്കുന്നു

NRF2 മനുഷ്യ ശരീരത്തെ സെല്ലുലാർ ഓക്സിജന്റെ നഷ്ടം / തകരാറിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു, ഹൈപോക്സിയ എന്ന് വിളിക്കുന്ന ഒരു ആരോഗ്യപ്രശ്നം. CIRS ഉള്ള വ്യക്തികൾ അവരുടെ NRF2 തടസ്സപ്പെട്ടതിനാൽ ഓക്സിജൻ അളവ് കുറച്ചു, ഇത് VEGF, HIF1, HO-XNUM എന്നീ രണ്ടു കുറയ്ക്കും. ഹൈപ്പോക്സിയ, മൈആർ- 1, ആരോഗ്യമുള്ള വ്യക്തികളിൽ, ബ്രൈൻ സെല്ലുകളുടെ നിർമ്മാണത്തിനായി അത്യാവശ്യമാണ്, അതിനാൽ അവയെ NRF101 / HO-2, VEGF / eNOS എന്നിവയുടെ അളവിൽ വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും അളക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, അതിനാൽ മസ്തിഷ്ക ക്ഷതം തടയുന്നു. CIRS ൽ.

കുറഞ്ഞത് HIF1 സ്വഭാവമുള്ള ഹൈപ്പോക്സിക്, CIRS- ൽ NRF2 അസന്തുലിതാവസ്ഥ മൂലം ചോർച്ച രക്തസ്രാവം ഉണ്ടാകാം. Rhodiola ൽ സ്ഥിതിചെയ്യുന്ന സലിഡോസ്സൈഡ്, NRF2 സജീവതയിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നു, മനുഷ്യശരീരത്തിൽ VEGF, HIF1 അളവ് വർദ്ധിപ്പിച്ച് ഹൈപ്പോക്സിയയിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നു. NRF2 പുറമേ ആത്യന്തികമായി ഹൃദയത്തിൽ ലാക്റ്റേറ്റ് പണിക്കൂലിനെ പ്രതിരോധിക്കാൻ കഴിയും. NRF2 സജീവമാക്കൽ ഹൈപോക്സിയ ഇൻജുഡിയേറ്റഡ് മോഷൻ സിക്ക്നെസ് അല്ലെങ്കിൽ എഎംഎസ് നിർത്താം.

ഏജിംഗ് കുറയുന്നു

NRF2, PPAR-gamma, FOXO എന്നിവയിലൂടെ വലിയ അളവിൽ ഗുരുതരമായ പല ഘടകങ്ങളും ചെറിയ അളവിൽ ആയുർദൈർഘ്യം വർദ്ധിപ്പിക്കും. വളരെ ചെറിയ അളവിലുള്ള വിഷപദാർത്ഥങ്ങൾ അടുത്ത കാലത്ത് ഒരു ടോക്സിൻ ഉപയോഗിച്ച് വെല്ലുവിളി ഉയർത്താൻ സഹായിക്കുന്ന സെല്ലിന്റെ കഴിവ് ഉയർത്തുന്നുണ്ട്, എന്നാൽ വിഷം രാസവസ്തുക്കൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് ഇത് ഒരു അംഗീകാരമില്ല.

ഈ പ്രക്രിയയുടെ നല്ലൊരു ഉദാഹരണമാണ് കലോറിക് നിയന്ത്രണം. NRF2 മൈറ്റോകോണ്ട്രിയയും ആന്റിഓക്സിഡന്റുകളും അവയുടെ അളവ് ഉയർത്താനും കോശങ്ങളുടെ മരിക്കുന്നതിനുള്ള ശേഷി കുറയ്ക്കാനും കോശങ്ങളുടെ ആയുസ്സ് വർദ്ധിപ്പിക്കും. NRF2 പ്രായപൂർത്തിയായതിനാൽ NRF2 മരിക്കാനും, പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. മുറിവുകൾ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ NRF2 ഒരു പങ്കു വഹിക്കുന്നു.

രക്തധമനികളുടെ ശക്തി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു

സൾഫോറാഫാനെ ഉൽപ്പാദിപ്പിച്ച് കൃത്യമായി പൂർത്തിയാക്കി, NRF2 സജീവമാക്കൽ ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം, അല്ലെങ്കിൽ രക്തസമ്മർദ്ദം, ധമനികളുടെ കാഠിന്യം, അല്ലെങ്കിൽ രക്തപ്രവാഹത്തിന്, തുടങ്ങിയ ഹൃദയ രോഗങ്ങൾക്കെതിരെ പരിരക്ഷിക്കാം. NRF2 കൊളസ്ട്രോൾ ഉളവാക്കുന്ന സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുന്നതിലും, രക്തക്കുഴലുകളിലുണ്ടാകുന്ന അസിറ്റിക്കൊലൈനോസ് അല്ലെങ്കിൽ എസിഎ, വിശ്രമിക്കുന്ന പ്രവർത്തനം എന്നിവ വർദ്ധിപ്പിക്കും. Nrf2 സജീവമാക്കൽ ഹൃദയം ശക്തിപ്പെടുത്താൻ കഴിയും, എന്നാൽ, ഓവർ ആക്ടിവേറ്റഡ് Nrf2 ഹൃദ്രോഗമുണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ കഴിയും.

സ്റ്റാറ്റിനുകൾ ഹൃദയ രോഗങ്ങൾ തടയാനോ നയിച്ചേക്കാം. ഇരുമ്പ്, കാൽസ്യം എന്നിവയുടെ അളവിൽ പ്രധാന പങ്കാണ് എൻആർഎഫ്എക്സ്എൻഎക്സ്എക്സ്. മനുഷ്യ ശരീരത്തെ സംരക്ഷിക്കുക, ഇരുമ്പ് ഉയർന്ന അളവിൽ ഉണ്ടായിരിക്കരുത്. ഉദാഹരണത്തിന്, Sirtuin 2, അല്ലെങ്കിൽ SIRT2, ഇരുമ്പ് ആരോഗ്യകരമായ അളവുകൾ ആവശ്യമാണ് വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു NRF2 സജീവമാക്കുന്നതിലൂടെ സെല്ലുകളിൽ ഇരുമ്പ് ഹോമിയോസ്റ്റാസിസ് നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയും. NRF2 സിക്കിൾ സെൽ ഡിസീസ്, അല്ലെങ്കിൽ എസ്സിഡി എന്നിവയ്ക്കൊപ്പം സഹായിക്കും. NRF2 ഡിസ്ഫൈനക്ഷൻ ഡിസ്ബിയ്യോസിസ് അല്ലെങ്കിൽ ലക്ചൈനുകളിൽ ഉണ്ടാകുന്ന ഹൈപ്പർടെൻഷനെപ്പോലെ എൻഡോഡോക്സിമിയയ്ക്ക് പിന്നിൽ ഒരു കാരണമായിരിക്കാം. രക്തക്കുഴലുകളിൽ സിസ്റ്റത്തിൽ ഉണ്ടാകുന്ന അൻപത്റമിനെതിരായി മനുഷ്യ ശരീരത്തെ സംരക്ഷിക്കാൻ Nrf2 കഴിയും.

പോരാട്ടങ്ങൾ ന്യൂറോഫിഫാമേഷൻ

NRF2 മസ്തിഷ്കത്തിന്റെ വീക്കം സഹായിക്കും, സാധാരണയായി neuroinflammation വിളിക്കുന്നത്. കൂടാതെ, NRF2, സെൻട്രൽ നാർവോസ് സിസ്റ്റം, അല്ലെങ്കിൽ സിഎൻഎസ്, ഡിസോർഡേഴ്സ് എന്നിവ ഉൾപ്പെടെ,

  • അൽഷിമേഴ്സ് രോഗം (എ.ഡി.) - മൈറ്റോകോണ്ട്രിയയിൽ അമോയ്ഡ് ബീറ്റാ സ്ട്രെസ് കുറയ്ക്കുന്നു
  • അമോട്രോപിക് ലാറ്ററൽ സ്ക്ലിറോസിസ് (ALS)
  • ഹണ്ടിങ്ടൺസ് രോഗം (എച്ച്ഡി)
  • മൾട്ടിപ്പിൾ സ്ക്ലിറോസിസ് (എംഎസ്)
  • നാഡി പുനരുജ്ജീനം
  • പാർക്കിൻസൺസ് രോഗം (പിഡി) - ഡോപ്പാമിൻ സംരക്ഷിക്കുന്നു
  • സുഷുൻകോർഡ് ഇൻജറി (SCI)
  • സ്ട്രോക്ക് (രോഗചികിത്സ, ഹെമറാജിക്) - ഹൈപ്പോക്സിയയെ സഹായിക്കുന്നു
  • ട്രോമൂമാറ്റിക് ബ്രെയിൻ ഇൻജറി

NRF2 ഓട്ടിസം സ്പെക്ട്രം ഡിസോർഡേഴ്സ് അല്ലെങ്കിൽ എഎസ്ഡി ഉള്ള കൗമാരക്കാരിൽ ന്യൂറോയ്ഫാംമാറ്റിങ് കുറയുന്നു. ന്യൂറോഫിഫോമേഷനുമായുള്ള എൻആർഎഫ്എക്സ്എൻഎക്സ്എക്സ് ആക്ടിവിറ്ററുകൾ കൊണ്ട് ഐഡീബേനോ ജോഡി ശരിയായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു. NRF2 ബ്ലഡ് ബ്രെയിൻ ബാരിയർ, അല്ലെങ്കിൽ BBB എന്നിവയും മെച്ചപ്പെടുത്താം. ഉദാഹരണമായി, റോസ്മേരിയിലും മുനിയിലും നിന്നും ലഭിച്ച കാർനോസിക് ആസിഡിനാൽ എൻആർഎഫ്എക്സ്എൻഎക്സ്എക്സ് ആക്ടിവേഷൻ ബിബിബി ക്രോസ് ചെയ്ത് ന്യൂറോജനിസത്തിന് കാരണമാകും. ബ്രെയിൻ ഡിറൈവ്ഡ് ന്യൂറോട്രോപിക് ഫാക്ടർ, അല്ലെങ്കിൽ ബി.ഡി.എൻ.എഫ് (NDF2) എന്നിവയും തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്.

എൻആർഎൽഎൻഎൻഎൻഎക്സ്എക്സ്, എൻ ആർ മെടൈൽ ഡി-ആസ്പാറേറ്റും എൻഎംഡിഎ റിസപ്റ്ററുകളും ഉപയോഗിച്ച് മസ്തിഷ്കസൂക്ഷ്മവും ഗ്ലൂട്ടാമേറ്റ് ഇന്ധനവുമുളള പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് സഹായകമാവുന്നതിനേക്കാൾ ചില പോഷകാഹാര ശേഷി സംവിധാനങ്ങളെ നാഡീ വളർച്ചാ ഘടകത്തിനോ അല്ലെങ്കിൽ എൻജിഎഫിനെയോ കാരണമാക്കും. ക്വിനോളിൻ ആസിഡിൽ നിന്നും ഓക്സിഡയന്റ് സ്ട്രെസ്സ് കുറയ്ക്കുകയും ക്വിൻ എന്നറിയപ്പെടുകയും ചെയ്യും. NRF2 സജീവമാക്കൽ പിടികൂടുന്നത് തടയാനും വലിയ അളവിൽ തോക്കെടുക്കും. ഉത്തേജക സ്ഥിരമായ അളവിൽ NRF2 തലച്ചോറിലെ എക്സ്ട്രൊല്യൂലർ ഗ്ലൂട്ടാമേറ്റ് കുറയ്ക്കുകയും ഗ്ലൂറ്റാമാറ്റിൽ നിന്നും ഗ്ലൂത്തോത്തോയിനിൽ നിന്നും സിസെയിൻ വരാനുള്ള കഴിവിലൂടെയും മനസിലാക്കാൻ ശേഷിയുള്ള കഴിവുകൾ വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും.

വിഷാദത്തെ തുടച്ചുനീക്കുന്നു

വിഷാദരോഗം, മസ്തിഷ്കത്തിൽ വീക്കം, പ്രത്യേകിച്ച് prefrontal കോർട്ടക്സ്, ഹിപ്പോകാമ്പസ് എന്നിവയിൽ നിന്ന്, അതുപോലെ തന്നെ BDNF കുറയ്ക്കും സാധാരണമാണ്. വിഷാദത്തിൻറെ ചില പതിപ്പുകളിൽ എൻആർഎക്സ്എക്സ്എക്സ്എക്സ്, മസ്തിഷ്കത്തിൽ വീക്കം കുറയ്ക്കുന്നതിലൂടെയും ബി.ഡി.എൻ.എഫ് അളവ് വർദ്ധിക്കുന്നതിലൂടെയും വിഷാദരോഗ ലക്ഷണങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ കഴിയും. നാഡ്രെനറിൻ, ഡോപ്പാമിൻ, സെറോടോണിൻ, ബിഡിഎൻഎഫ് തുടങ്ങിയവ ഹൈപ്പോകോപസ് ഉദ്ധരിക്കിക്കൊണ്ട് വിഷാദരോഗം കുറയ്ക്കാനുള്ള കഴിവ് ആഗസ്തിയുടെ കഴിവാണ് എൻആർഎഫ്എക്സ്എൻഎക്സ്എക്സ് സജീവമാക്കുന്നത്.

ക്യാൻസർ ഗുണവിശേഷങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു

NRF2 ഒരു ട്യൂമർ സൂപ്പർസർക്കറാണ്. ഇത് മാനേജ് ചെയ്യപ്പെടുന്നില്ലെങ്കിൽ ട്യൂമർ പ്രൊമോട്ടറാണ്. ഫ്രീ റാഡിക്കലുകളും ഓക്സീറ്റീവ് സ്ട്രെസും മൂലം ക്യാൻസർ ഉണ്ടാകാൻ NRF2 സഹായിക്കും. എന്നിരുന്നാലും, ക്യാൻസർ കോശങ്ങളിലും എൻആർഎഫ്എക്സ്എക്സ്എക്സ്എക്സ്എക്സ്എക്സ്എക്സ്എക്സ്എക്സ് കൂടുതലാണ്. NRF2 ന്റെ തീവ്രമായ സജീവമാക്കൽ നിരവധി ക്യാൻസർമാർക്ക് സഹായിക്കും. ഉദാഹരണത്തിന്, പ്രൊപ്പാന്ഡിമിനോട് അനുബന്ധിച്ച് എൻആർഎഫ്എക്സ്എൻഎക്സ്എക്സ് ആക്ടിവേഷൻ മുഖേന ത്വക് ക്യാൻസർ കുറയ്ക്കാൻ കഴിയും.

വേദന തുടച്ചുനീക്കുന്നു

Gulf Gulf War Illness, അല്ലെങ്കിൽ GWI, ഗൾഫ് വാർ വൈദഗ്ധികളെ ബാധിക്കുന്ന ശ്രദ്ധേയമായ രോഗം, അബോധാവസ്ഥയിലല്ലാത്ത, വിട്ടുമാറാത്ത ലക്ഷണങ്ങളുടെ ഒരു ശേഖരമാണ്, അത് മടുപ്പ്, തലവേദന, സന്ധിവേദന, ദഹനക്കേട്, ഉറക്കമില്ലായ്മ, തലകറക്കം, ശ്വാസകോശ സംബന്ധിയായ രോഗങ്ങൾ, മെമ്മറി പ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടാം. വേദന കുറയ്ക്കുന്നതിന് പുറമേ, ഹിപ്പികപാലിന്റെയും ജനറൽ വീമ്പിൻറെയും കുറച്ചുകൊണ്ട് NRF2 ഗ്ലോബൽ പ്രതിരോധത്തിന്റെ ഗുണങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. NRF2 നാരക പരുക്കനിൽ നിന്ന് വേദനയോടെ സഹായിക്കുകയും പ്രമേഹരോഗ ചികിത്സാ നാശനഷ്ടം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.

പ്രമേഹത്തെ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു

ഹൈപ്പർ ഗ്ലൈസീമിയ എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന ഉയർന്ന ഗ്ലൂക്കോസ് അളവ് മൈകോക് ഓണ്ടോർറിയൽ പ്രവർത്തനം തടസ്സപ്പെട്ടതിനാൽ കോശങ്ങൾക്ക് ഓക്സിഡേറ്റീവ് കേടുപാടുകൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നു. കോശങ്ങളിലെ ഹൈപ്പർ ഗ്ലൈസീമിയയെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കുന്ന മനുഷ്യശരീരത്തെ NRF2 സജീവമാക്കുകയും, അങ്ങനെ സെൽ മരണം തടയുന്നു. ഇൻസുലിൻ പ്രതിരോധം കുറയ്ക്കുന്നതിനിടയിൽ എൻആർഎഫ്എക്സ്എൻഎക്സ്എക്സ് ആക്റ്റിവേഷൻ കൂടാതെ പാൻക്രിയാറ്റിക് ബീറ്റാ സെൽ ഫംഗ്ഷനെ കൂടുതൽ സംരക്ഷിക്കുകയും പുനഃസ്ഥാപിക്കുകയും, വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും.

വിഷൻ ആൻറ് ഹിയറിംഗ് സംരക്ഷിക്കുന്നു

NRF2 പ്രമേഹരോഗ വിദഗ്ധനിൽ നിന്നുള്ള കണ്ണിന് ദോഷം ചെയ്യുന്നതിൽ നിന്നും സംരക്ഷിക്കാൻ കഴിയും. ഇത് തിമിരത്തിൻറെ രൂപവത്കരണത്തെ ഒഴിവാക്കുകയും പ്രകാശപ്രശ്നങ്ങളിൽ നിന്ന് ഫോട്ടോയെടുക്കുന്നവരെ സംരക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യും. NRF2 പുറമേ സമ്മർദം, കേൾവി നഷ്ടത്തിൽ നിന്ന് ചെവി, അല്ലെങ്കിൽ കോക്ലിയ എന്നിവയെ സംരക്ഷിക്കുന്നു.

അമിത വണ്ണം സഹായിക്കും

മനുഷ്യശരീരത്തിൽ കൊഴുപ്പ് അടിഞ്ഞുകൂടിയുള്ള ചരങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനുള്ള കഴിവ് എൻആർഎഫ്എക്സ്എൻഎക്സ്എക്സിൽ പ്രാഥമികമായി പൊണ്ണത്തടി സഹായിച്ചേക്കാം. സൾഫോറഫാനുമായി NRF2 സജീവമാക്കൽ ഫാറ്റി ആസിഡ് സിന്തസിസ്, അല്ലെങ്കിൽ FAS, പ്രോട്ടീനുകൾ, അല്ലെങ്കിൽ യുസിപി എന്നിവയെ പ്രതിരോധിക്കാൻ കഴിയും, ഇത് കൊഴുപ്പ് കൂടുന്നതും കൂടുതൽ ബ്രൌൺ കൊഴുപ്പും കാരണമാവുകയും, ഇത് കൂടുതൽ മൈറ്റോകോണ്ട്രിയ ഉൾക്കൊള്ളുന്ന കൊഴുപ്പ് ആയിരിക്കുകയും ചെയ്യും.

ഗട്ട് സംരക്ഷിക്കുന്നു

കുടലിൽ മൈക്രോബയോമോ ഹോമിയോസ്റ്റാസിസ് സംരക്ഷിക്കുന്നതിലൂടെ ഗ്യാസ് സംരക്ഷിക്കാൻ NRF2 സഹായിക്കുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, ഓക്സിഡയന്റ് സ്ട്രെസ് മുതൽ ഗട്ട് സംരക്ഷിക്കാൻ നഖം NPF2 ലാപൊബോബിലില്ലസ് പ്രോബയോട്ടിക്സ് ഉദ്ദീപിപ്പിക്കും. എൻഎൽഎഫ്എക്സ്എൻഎക്സ്എക്സ് എലസറേറ്റീവ് കൊളിറ്റീസ്, യുസി എന്നിവയും തടയാൻ സഹായിക്കും.

സെക്സ് ഓർഗൻസ് സംരക്ഷിക്കുന്നു

പ്രമേഹരോഗികളിലെ NRF2 വൃഷണങ്ങളെ സംരക്ഷിക്കുകയും ബീജങ്ങളുടെ എണ്ണത്തിൽ നിന്ന് ദോഷം വരുത്തുകയും ചെയ്യും. ഇത് Erectile Dysfunction, അല്ലെങ്കിൽ ED ൽ സഹായിക്കാം. മുകുന, ട്രൈബുലസ്, അശ്വാഗാന്ദ എന്നിവ പോലുള്ള ചില ലിബിവോ അപ്രോഗുകൾ എൻആർഎഫ്എക്സ്എൻഎക്സ്എക്സ് ആക്ടിവേഷൻ വഴി ലൈംഗിക പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്തും. സൂര്യപ്രകാശം അല്ലെങ്കിൽ ബ്രോക്കോളി മുളപ്പിച്ച പോലുള്ള NRF2 വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന മറ്റ് ഘടകങ്ങളും ലിബീഡോ മെച്ചപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കും.

അസ്ഥികളും പേശികളും നിയന്ത്രിക്കുന്നു

ഓക്സിഡേറ്റീവ് സ്ട്രെസ് ബോസ് സന്ധികളുടെയും ബോൾഡ് റിഡക്ഷന്റേയും ഫലമായി ഉണ്ടാകാം. ഇത് ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസിൽ സാധാരണമാണ്. അസ്ഥികളുടെ ആൻറി ഓക്സിഡൻറുകൾ മെച്ചപ്പെടുത്താനും അസ്ഥി വളർത്തലിന് സംരക്ഷണം നൽകാനും NRF2 സജീവമാക്കും. NRF2 മസിലുകൾ നഷ്ടപ്പെടുകയും, ഡുക്ക്ഹെൻ മസ്കുലർ ഡിസ്ട്രോഫി അല്ലെങ്കിൽ ഡി.എം.ഡി വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും.

ആൻറി വൈറൽ പ്രോപ്പർട്ടികൾ

കുറഞ്ഞത് ഒടുവിലെങ്കിലും, എൻആർഎഫ്എക്സ്എൻഎക്സ്എക്സ് ആക്ടിവേഷൻ മനുഷ്യനേരത്തെ പല വൈറസുകളിൽനിന്നും പ്രതിരോധിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. ഡെങ്കിപ്പനി വൈറസ് രോഗികളിൽ, NRF2 കുറവ് ഡിഗ്രി ഉള്ളവരെ അപേക്ഷിച്ച് NRF2 ഉയർന്ന അളവിലുള്ള വ്യക്തികളിൽ ലക്ഷണങ്ങൾ ആയിരുന്നില്ല. ഹ്യൂമൻ ഇമ്യൂണോ ഡിഫിഷ്യൻസി- 2 വൈറസ് അല്ലെങ്കിൽ എച്ച്ഐവി ഉള്ളവർക്ക് NRF2 സഹായിക്കും. NRF1 Adeno അസോസിയേറ്റഡ് വൈറസ്, അല്ലെങ്കിൽ AAV, എച്ച് പിലോറിയിൽ നിന്ന് ഓക്സിഡേഷൻ സമ്മർദ്ദത്തെ പ്രതിരോധിക്കാൻ കഴിയും. അന്തിമമായി, LREREX റൂട്ട് NRF2 സജീവമാക്കൽ ഉപയോഗിച്ച് ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് സി വൈറസിനെ അടിച്ചമർത്തുക.

ഡോ ജിമനെസ് വൈറ്റ് കോട്ട്
NFF2, അല്ലെങ്കിൽ NF-E2- ബന്ധപ്പെട്ട ഘടകം 2, മനുഷ്യരിൽ കാണപ്പെടുന്ന ഒരു ട്രാൻസ്ക്രിപ്ഷൻ ഘടകം, ഇത് ഒരു പ്രത്യേക ആൻറിഓക്സിഡൻറിന്റെയും വിഷവസ്തുക്കളിൽ നിന്നുമുള്ള ജീനുകളുടെയും രൂപം വ്യക്തമാക്കുന്നു. മനുഷ്യശരീരത്തിൽ ഹോമിയോസ്റ്റാസിസ് പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കാൻ നിരവധി ആൻറി ഓക്സിഡൻറുകളും ഘട്ടം II കരൾ വിഷാംശവും എൻസൈമുകൾ വർദ്ധിപ്പിക്കും എന്നതിനാൽ ഓക്സിഡീവ് സ്ട്രെസ്സ് കാരണം ഈ സിഗ്നലിങ് പാത്ത് സജീവമാക്കിയിട്ടുണ്ട്. ഹോമിയോസ്റ്റാസി അഥവാ സംതുലനാവസ്ഥയിലുടനീളം മനുഷ്യർ പ്രവർത്തിക്കപ്പെടുന്നു. ശരീരം ഓക്സിഡയന്റ് സമ്മർദ്ദം അഭിമുഖീകരിക്കുമ്പോൾ, Nrf2 ഓക്സിഡേഷൻ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനും സമ്മർദ്ദം നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനും സജീവമാക്കുന്നു. ഓക്സിഡേറ്റീവ് സമ്മർദവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ തടയുന്നതിന് Nrf2 അത്യാവശ്യമാണ്. ഡോ. അലക്സ് ജിമനേസ് DC, CCST ഇൻസൈറ്റ്

ക്യാൻസർ, മോർട്ടാലിറ്റി, ഏജിംഗ്, ബ്രെയിൻ ആന്റ് ബിഹേവിയർ, ഹൃദ്രോഗം എന്നിവയെല്ലാം സുൽഫോപ്പഫണും അതിന്റെ പ്രഭാവവും

ഐസോത്തിയോസയനങ്ങൾ ഭക്ഷണത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കുന്ന ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട പ്ലാന്റ് സംയുക്തങ്ങളാണ്. ഈ വീഡിയോയിൽ ഞാൻ നിർമ്മിച്ചതിൽ ഏറ്റവും സമഗ്രമായ കേസ് ഞാൻ ഉണ്ടാക്കുന്നു. ചെറിയ ശ്രദ്ധാകേന്ദ്രം? ചുവടെയുള്ള സമയ പോയിന്റുകളിൽ ഒന്ന് ക്ലിക്കുചെയ്ത് നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട വിഷയത്തിലേക്ക് പോകുക. പൂർണ്ണ ടൈംലൈൻ താഴെ.

കീ വിഭാഗങ്ങൾ:

  • വ്യായാമം, മരണ നിരക്ക്
  • ചൊവ്വ: 83 - 83 - ഏജിംഗ്
  • XXX: 00: 26 - ബ്രെയിൻ ആൻഡ് പെരുമാറ്റം
  • 00: 38: 06 - അവസാനത്തെ റീക്യാപ്പ്
  • XXX: 00: 40 - ഡോസ്

പൂർണ്ണ ടൈംലൈൻ:

  • 00: 00 - 34 - വീഡിയോയുടെ പ്രധാന ശ്രദ്ധ പിടിച്ചുപറ്റിയ സൾഫൊർഫാനെ എന്ന ആമുഖം.
  • 83 - 83 - ക്രസ്കീരിയസ് പച്ചക്കറി ഉപഭോഗം, എല്ലാ കാരണങ്ങളാലും മരണനിരക്ക് കുറയ്ക്കുക.
  • 83 - 83 - പ്രോസ്റ്റേറ്റ് കാൻസർ റിസ്ക്.
  • 83: 83 - ക്ഷയിക്കുന്ന അർബുദം.
  • പുകവലി റിസ്കിൽ ശ്വാസകോശ കാൻസർ.
  • വ്യായാമം: സ്തനാർബുദം.
  • 00: 03: 13 - Hypothesical: നിങ്ങൾ ഇതിനകം ക്യാൻസറുണ്ടെങ്കിൽ എന്താണ്? (ഇടപെടൽ)
  • 00: 03 - 35 - കാൻസർ, മരണസംബന്ധമായ ബന്ധിത വിവരങ്ങളിൽ ഡ്രൈവിംഗ് സംവിധാനം.
  • 83: 83 - സുൽഫോപ്പഫനും അർബുദവും.
  • 83 - 83 - എലികളിലെ കോശവളർച്ച വികസനത്തിൽ ബ്രോക്കോളി മുളക്കുന്നതിന്റെ ശക്തമായ പ്രഭാവം കാണിക്കുന്നു.
  • 83 - 83 - പ്രോസ്റ്റേറ്റ് കാൻസർ രോഗികളിലെ സൾഫോറഫായെ നേരിട്ട് നൽകുക.
  • 83 - 83 - യഥാർത്ഥ ബ്രെസ്റ്റ് ടിഷ്യസിൽ ഐസോതോയോസൈനറ്റ് മെറ്റബോളിറ്റുകളുടെ ജൈവകചലനം.
  • NSS: XX: XXL - സ്തനാർബുദം സ്റ്റെം സെല്ലുകൾ തടഞ്ഞത്.
  • പുരാതന റോമിൽപോലും ഹെൽത്ത് പ്രോപ്പർട്ടികളായി ബ്രസികകൾ സ്ഥാപിക്കപ്പെട്ടു.
  • 83-83 - കാൻസറിൻ വിസർജ്ജനം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള സൾഫൊർഫാന്റെ കഴിവ് (ബെൻസീൻ, അൾരോലിൻ).
  • 00: 09 - NRF51 ആൻറിഓക്സിഡന്റ് പ്രതികരണ ഘടകങ്ങൾ വഴി ജനിതകമാറ്റം പോലെ.
  • 00: 10 - NRF10 ആക്റ്റിവേഷൻ ഗ്ലൂത്തോതർ-എസ്-കോഞ്ഞഗേറ്റുകൾ വഴി കാർസിനോജൻ വിസർജ്ജനം എങ്ങനെ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു.
  • ബ്രസൽസ് മുളകൾ ഗ്ലൂട്ടാട്യൺ-എസ്-ട്രാൻസ്ഫസർ വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ഡി.എൻ.എ നാശനഷ്ടം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
  • 83-83 - ബ്രോക്കോളി മുളപ്പിച്ച പാനീയം ബെൻസീൻ വിസർജ്ജനം 00% വർദ്ധിപ്പിക്കും.
  • ബ്രോക്കോളി മുട്ട പൊരിഞ്ഞത്, വായു ശ്വസനത്തിലെ ആന്റിഓക്സിഡന്റ് എൻസൈമുകൾ വർദ്ധിപ്പിക്കും.
  • 83 - 83 - ക്രസ്റ്റീരിയസ് പച്ചക്കറി ഉപഭോഗം, ഹൃദ്രോഗ മരണനിരക്ക്.
  • വ്യായാമം: ബ്രോക്കോളി മുളക് പൊടി രക്തത്തിലെ ലിപിഡുകളുടെയും ഹൃദ്രോഗബാധകളുടെയും അളവ് X ടൈപ്പ് ഡയബെറ്റിക്സിന്റെ അളവിൽ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.
  • 83: 83 - പ്രായപൂർത്തിയായവർക്കുള്ള ഭാഗം ആരംഭിക്കുക.
  • 83-83 - സുൽഫോപ്പഫൻ സമ്പുഷ്ടമായ ആഹാരം വെൻഡിൻറെ ആയുസ്സ് വർദ്ധിപ്പിക്കും 00 മുതൽ XNUM% വരെ (ചില സാഹചര്യങ്ങളിൽ).
  • XXX: 00 - XXX - ആയുർദൈർഘ്യം കുറഞ്ഞ പ്രാധാന്യം.
  • ഞരമ്പുകളായ പച്ചക്കറികളും ബ്രോക്കലിയും മുളപ്പിച്ച പൗഡർ മനുഷ്യരിൽ പലതരം വീക്കം ഉദ്ദീപിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
  • വ്യായാമം: പ്രായപൂർത്തിയാകാത്ത ഒരാൾ
  • സൾഫർഫെയ്നിലെ മൗസ് സർവ്വേകൾ പഴക്കമുള്ള രോഗപ്രതിരോധ പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്തും എന്നാണ് മൗസ് പഠനങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നത്.
  • എൺപത് മിനിറ്റുകൾക്കുള്ളിൽ സുൽഫോപ്പഫീൻ മൗസ് മോഡൽ മുടി ഉയർത്തി. ചിത്രത്തിലെ ചിത്രം: 00: 25: 18.
  • 83 - 83 - 83 - മസ്തിഷ്ക്കം, സ്വഭാവം ഭാഗം ആരംഭിക്കുക.
  • വ്യായാമം: ബ്രോക്കോളി മുട്ടയുടെ പ്രാധാന്യം ഓട്ടിസം
  • സ്കെസോഫ്രെനിയയിലെ ഗ്ലൂക്കോറാഫാനിൻറെ പ്രഭാവം.
  • 83 - 83 - മാനസിക വിഭ്രാന്തിയുടെ ആരംഭം (വിശ്വസനീയമായ സംവിധാനവും പഠനവും).
  • 83 - 83 - സ്ട്രെസ്-ഇൻഡുഡഡ് ഡിപ്രഷൻ ഷോയുടെ വിവിധ മോഡലുകൾ ഉപയോഗിച്ച് മൗസ് പഠനം ഫ്ലൂക്സെറ്റിൻ (പ്രോസക്) പോലെ സൾഫൊർഫാഹനെപ്പോലെ ഫലപ്രദമാണ്.
  • എലികളിൽ ഗ്ലൂക്കോറാപാനിനെ നേരിട്ട് ഉൾപ്പെടുത്തുന്നുവെന്ന് പഠിക്കുന്നത് സാമൂഹ്യ പരാജയങ്ങളുടെ സ്ട്രെസ് മോഡലിൽ വിഷാദരോഗം തടയുന്നതിന് സമാനമാണ്.
  • ഞാനിത്: ന്യൂറോഡെഗനേഷൻ വിഭാഗം ആരംഭിക്കുന്നു.
  • 83: 83 - സുൽഫോപ്പഫനും അൽസിമേഴ്സും രോഗം.
  • 83 - 83 - സുൽഫോപ്പഫേൻ പാർക്കിൻസൺസ് രോഗം.
  • 83: 83 - സുൽഫോപ്പഫൻ, ഹംഗിങ്ടൺസ് രോഗം.
  • 83: 83 - സുൽഫോപ്പഫേൻ ചൂട് ഷോക്ക് പ്രോട്ടീനുകൾ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.
  • വ്യായാമം: ബ്രോങ്കോ ന്യൂട്രീഷൻ തലച്ചോറ്ക്കുള്ള വ്യായാമം ആരംഭിക്കുക.
  • 83 - 83 - ടിബിഐ മെമ്മറി മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് ശേഷം സുൽഫോപ്പഫീൻ കുത്തിവച്ച് (മൗസ് പഠനം).
  • 83 - 83 - സൾഫൊറാഫാനയും ന്യൂറോണൽ പ്ലാസ്റ്റിവും.
  • 83-83 - സോൾഫോപാപീൻ എലികളുടെ ടൈപ്പ് II ഡയബറ്റിസ് മാതൃകയിൽ പഠന മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു.
  • ഞരമ്പുകൾ, ഡുക്ക്ഹെൻ പേശീ നീർപ്പം.
  • 00: 37 - മയോസ്ടാടിൻ പേശികളുടെ ഉപഗ്രഹ സെല്ലുകളിൽ (in vitro) നിരോധനം.
  • മസ്തിഷ്ക, അർബുദം, ഡി.എൻ.എ നാശം, ഓക്സിഡേറ്റീവ് സ്ട്രെസ്, വീക്കം, ബെൻസെൻ വിസർജ്യങ്ങൾ, ഹൃദയ രോഗങ്ങൾ, ടൈപ്പ് II ഡയബറ്റിസ്, മസ്തിഷ്കത്തിലെ പ്രഭാവം (വിഷാദം, ഓട്ടിസം, സ്കീസോഫ്രേനിയ, ന്യൂറോഡെഗനേഷൻ), NRF00 പാത.
  • നഴ്സറികൾ, സൾഫൊർഫാപെണിന്റെ അളവ് നിർണ്ണയിക്കുന്നതിനുള്ള ചിന്തകൾ.
  • 83: 83 - 83 - വീട്ടിൽ മുളയ്ക്കുന്നമേൽ anecdotes.
  • 83: 83 - പാചകം താപനിലയും സൾഫൊർഫാനെ പ്രവർത്തനവും.
  • 83 - 83 - ഗ്ലൂക്കോറാപാഹിനിൽ നിന്ന് സൾഫർഫാപാനെ ഗുഡ് ബാക്ടീരിയയുടെ പരിവർത്തനം.
  • ഞാൺ: പച്ചക്കറികളിൽ സക്രിയ മൈറോസിനസിനൊപ്പം സപ്ലൈമുകൾ നന്നായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു.
  • ഞാ 9: XX: XXX - പാചകം ടെക്നിക്കുകളും cruciferous പച്ചക്കറി.
  • 00: 46: 06 - ഐസോത്തിയോസയറ്റേറ്റുകൾ ഗായത്രി ആയി.

മനുഷ്യ ശരീരം വിഷാംശമുള്ള ആന്തരികവും ബാഹ്യവുമായ ഘടകങ്ങളുമായി അഭിമുഖീകരിക്കുമ്പോൾ, ഓക്സീജന്യ സമ്മർദ്ദത്തെ പ്രതിരോധിക്കാനായി കോശങ്ങൾ അവരുടെ ആന്റിഓക്സിഡൻറ്റുകളുടെ കഴിവുകൾ വേഗത്തിലാക്കണം. ഉയർന്ന അളവ് ഓക്സിഡേറ്റീവ് സമ്മർദ്ദം പലതരം ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളുണ്ടാക്കാൻ നിശ്ചയിച്ചിട്ടുള്ളതിനാൽ, അതിന്റെ പ്രയോജനങ്ങളെ പ്രയോജനപ്പെടുത്തുന്നതിന് Nrf2 ആക്റ്റിവേഷൻ ഉപയോഗിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ഞങ്ങളുടെ വിവരങ്ങളുടെ പരിധി ചിതറായും അസാധാരണമായ ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളിലേക്കും പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു. വിഷയം ചർച്ച ചെയ്യാൻ, ഡോക്ടർ ജിമെനെസ് ചോദിക്കാൻ മടിക്കരുത് അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക 915-850-0900 .

ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് ക്യൂറാണ്

പച്ച കോൾ ഇപ്പോൾ ബട്ടൺ എച്ച് .png

കൂടുതൽ വിഷയം ചർച്ച: അക്യുട്ട് ബാക്ക് വേദന

പുറം വേദന ലോകവ്യാപകമായി തൊഴിലാളിയുടെ വൈകല്യവും നഷ്ടപ്പെടാത്ത ദിവസങ്ങളും ഏറ്റവും കൂടുതലായ കാരണങ്ങൾ. ഡോക്ടർ ഓഫീസ് സന്ദർശനങ്ങൾക്കുള്ള രണ്ടാമത്തെ ഏറ്റവും സാധാരണ കാരണം ചൂണ്ടിക്കാട്ടുന്നു, ഉയർന്ന ശ്വാസകോശബാധയുള്ള അണുബാധകൾ മാത്രം. ജനസംഖ്യയിൽ ഏതാണ്ട് എൺപതു ശതമാനം പേർക്ക് അവരുടെ ജീവിതകാലം മുഴുവൻ ഒരു വേദന ഒരിക്കൽ അനുഭവപ്പെടും. നട്ടെല്ല്, സന്ധികൾ, കട്ടിലുകൾ, പേശികൾ തുടങ്ങി മൃദുവായ ടിഷ്യൂകൾ കൊണ്ട് നിർമ്മിച്ച സങ്കീർണമായ ഘടനയാണ് നട്ടെല്ല്. ഇതുമൂലം, ഗുരുതരമായ പരുക്കുകളോ അല്ലെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ മോശപ്പെട്ടതോ ആയ അവസ്ഥകൾ ഹാർനിയേറ്റഡ് ഡിസ്ക്കുകൾ, ഒടുവിൽ മുടി വേദനയുടെ ലക്ഷണങ്ങളായി മാറുന്നു. സ്പോർട്സ് പരിക്കുകൾ അല്ലെങ്കിൽ വാഹനാപകടങ്ങൾ പലപ്പോഴും മുടി വേദനയ്ക്ക് ഇടയാക്കുന്നു, ചിലപ്പോൾ ചലനങ്ങളുടെ ലളിതമായ വേദനയ്ക്ക് വേദനയേറിയ ഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം. ഭാഗ്യവശാൽ, ചികിൽസാകൃതിയിലുള്ള സംരക്ഷണം പോലെയുള്ള ബദൽ ചികിൽസാരീതികൾ, നട്ടെല്ലിൽ മാറ്റം വരുത്താനും നട്ടെല്ലിൽ മാറ്റം വരുത്താനും സഹായകരമാകും, ഇത് ആത്യന്തികമായി വേദനയുടെ ആശ്വാസം വർദ്ധിപ്പിക്കും.

കാർട്ടൂൺ പേപ്പർ ബോയുടെ ബ്ലോഗ് ചിത്രം

EXTRA EXTRA | പ്രധാന വിഷയം: ശുപാർശ എൽ പാസോ, TX ച്യൂയിപോർട്ട് സ്ട്രക്ചർ

***

ആരോഗ്യകരമായ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര നിലകൾ പരിപാലിക്കുക

ആരോഗ്യകരമായ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര നിലകൾ പരിപാലിക്കുക

രക്തത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസ് അളവ് നിയന്ത്രിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുന്ന ആളുകൾക്ക് രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് എങ്ങനെ നിയന്ത്രിക്കാനാകും? ആരോഗ്യകരമായ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് നിലനിർത്തുന്നത് സങ്കീർണ്ണവും ശരിയല്ല. ഭക്ഷണ പാനീയങ്ങളോടൊപ്പം, ഞങ്ങളുടെ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് വ്യത്യസ്ത വൈവിധ്യമാർന്ന ഘടകങ്ങളോട് പ്രതികരിക്കുന്നില്ല. വ്യായാമം, മനഃശാസ്ത്ര സമ്മർദ്ദം, കഴിഞ്ഞ രാത്രിയിലെ വിശ്രമം, ജനിതകഘടകങ്ങൾ എല്ലാം രക്തത്തിൽ ഒഴുകുന്ന ഗ്ലൂക്കോസിന്റെ അളവ് ക്രമീകരിക്കുന്നതിന് മനുഷ്യശരീരത്തിൽ പരിശ്രമിക്കുന്നതിൽ ഒരു പങ്കു വഹിക്കുന്നു. കൂടാതെ, ഒരു ഗ്ലോക്കോസ് ഡിസ്റഗാലേഷൻ പ്രശ്നമോ പൂർണ്ണമായ പ്രമേഹമോ ഉണ്ടോ എന്നത് പ്രശ്നമല്ല, പ്രഭാത ഭക്ഷണം ഞങ്ങൾ പ്രഭാത ഭക്ഷണം വിളിക്കുന്നു.

പലപ്പോഴും അറിയപ്പെടുന്നത് എന്താണ് "ഡോൺ പ്രതിഭാസം" രാവിലെ മുതൽ ആഗസ്ത് 9 വരെയാണ് സംഭവിക്കുന്നത്. മനുഷ്യ ശരീരത്തിന് ഗ്ലൂക്കഗൺ, കോർട്ടിസോൾ, എഫിനീഫ്രൈൻ എന്നിവ ഉൽപാദിപ്പിക്കാനായി രക്തത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസിനെ ഉദ്ദീപനത്തിനു മുമ്പുള്ള ഒരു സ്വാഭാവിക പ്രക്രിയയായി ഉൽപാദിപ്പിക്കുന്നു. ഉണർന്നിരുന്നാലുടൻ ഹൃദയം വളരെ പ്രാധാന്യമുള്ള ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നവരെ സയൻസ് പിന്തുണയ്ക്കുന്നു. ദിവസം ആരോഗ്യമുള്ള ആളുകളുടെ പഞ്ചസാര പ്രൊഫൈലുകൾ നിരീക്ഷിക്കുന്ന ഒരു പഠനം അതിനെ കാണിക്കുന്നു രക്തത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസിന്റെ ഏറ്റവും വലിയ വർധന പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിന് ശേഷം സംഭവിക്കുന്നു. ഓരോ പോഷകാഹാര വിദഗ്ദ്ധനും, ഡയറ്റിഷ്യനും, എൻഡോക്രൈനോളജിസ്റ്റും മാത്രമല്ല, ഉയർന്ന പ്രോട്ടീൻ പ്രഭാതഭക്ഷണം പകൽ സമയത്ത് പഞ്ചസാരയിൽ സ്വാഭാവികമായി ഉണ്ടാകുന്ന സ്പൈക്കിനെ നിയന്ത്രിക്കാൻ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു. മുമ്പ് പരാമർശിച്ചതുപോലെ, ഈ ഭക്ഷണം, അതുപോലെ മറ്റ് അസ്ഥിരങ്ങൾ, ദിവസം മുഴുവനും രക്തത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസ് അളവ് വ്യത്യാസപ്പെടുത്തും, ഇത് മനുഷ്യശരീരത്തെ നേരിട്ട് ബാധിക്കുന്നു, അവരുടെ ആരോഗ്യത്തെയും ക്ഷേമത്തെയും കുറിച്ചുള്ള ഒരു വ്യക്തിയുടെ അവബോധം നേരിട്ട് ബാധിക്കുന്നു.

രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് നിർണ്ണയിക്കുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള കാര്യമാണ്

ഉയർന്ന അളവിൽ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് അവയവങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനത്തെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കുന്നു. അപകടവും പ്രമേഹത്തിനും കൂടുതൽ ഹൃദയമിടിപ്പ്, സ്ട്രോക്ക്, കിഡ്നി ഡിസോർഡേഴ്സ്, ദർശന വൈകല്യം, ഹൃദ്രോഗ പ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകാം. രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കാതെ അണുബാധയ്ക്കും, ആവർത്തിച്ചുള്ള പുനരുൽപ്പാദനത്തിനും ഇടയാക്കും.. രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയിലെ തീവ്രമായ ആസിഡുകൾ, ഇൻസുലിൻ നിർമ്മാണത്തിന്റെ അഭാവം, പ്രത്യേകിച്ച് ഇൻസുലിൻ പ്രതിരോധം (ഇൻസുലിൻ പ്രതിരോധം) എന്നാണ് ഇൻസുലിൻ ഉപയോഗിക്കുന്നത്. ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള പ്രമേഹം തിരിച്ചറിഞ്ഞ് നിരവധി നിരീക്ഷണങ്ങളുമായി നിരീക്ഷിക്കപ്പെടുന്നു, പക്ഷെ ഏറ്റവും പ്രചാരമുള്ള ഒന്ന് HBA1C ആണ്. ദീർഘകാല ഗ്ലൂക്കോസ് അളവുകളുടെ അടയാളമായി HbA1C സൂചിപ്പിക്കുന്നത് ഗ്ലോക്കോസ്, ഗ്ലൈക്കോറ്റഡ് അല്ലെങ്കിൽ ഗ്ലൈകോസൈലേറ്റുചെയ്ത ഗ്ലൈക്കോപ്റ്റൈൻ ഉൽപാദിപ്പിക്കുന്ന പ്രത്യേക ഹീമോഗ്ലോബിൻ ഉപവിഭാഗം A1C ന്റെ ശരാശരി അനുപാതം. ഹീമോഗ്ലോബിൻ കോശങ്ങൾ സാധാരണഗതിയിൽ 120 ദിവസത്തിനുശേഷം മരിക്കുന്നതിനാൽ, ഈ പ്രക്രിയ കഴിഞ്ഞ 90 ദിവസങ്ങളിൽ സാധാരണ പ്ലാസ്മ ഗ്ലൂക്കോസ് നിലയെ പ്രതിഫലിപ്പിക്കുന്നു. ഈ ഡയഗണോസ്റ്റിക് ടൂൾ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ ഡയഗ്രം എന്നതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ സഹായകരമാണ്, ഇത് പകൽവഴിയുള്ള വലിയ കുത്തിവയ്പ്പുകൾ കാണിക്കുന്നു. പ്രമേഹം അല്ലെങ്കിൽ ഹൈപ്പർ ഗ്ലൈസീമിയ കൂടുതൽ ദൈർഘ്യമുള്ള വ്യക്തികൾ, ലബോറട്ടറി സിൻഡ്രോം രോഗനിർണയം നടത്തിയ രോഗികളിൽ കണ്ടതുപോലെ, HbA1C അളവുകൾ വർദ്ധിച്ചു. പ്രമേഹത്തിൽ 83 മുതൽ 30 ദശലക്ഷം പ്രമേഹ രോഗങ്ങളും ഇൻസുലിൻ പ്രതിരോധവും കണ്ടെത്തിയിട്ടില്ല. പ്രവണത അടുത്തുവരവെ, ഈ അവസ്ഥകളെക്കുറിച്ച് അറിയപ്പെടുന്ന സംഭവം ഭീതിജനകമാണ് ജനസംഖ്യയുടെ എൺപത് ശതമാനം.

രക്തത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസിന്റെ അളവുകൾ ന്യൂക്ലിയറിനൊപ്പം ക്രമീകരിക്കുന്നു

ആയാലും ജനിതകശാസ്ത്രം ആളുകൾക്ക് നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയാത്തവയല്ല, പോഷകാഹാരം, ഭക്ഷണരീതി, ജീവിതശൈലിയുടെ വേരിയബിളുകൾ എന്നിവ നിങ്ങളുടെ പരിധിയിൽ വരും. ഗ്ലൈസമിക് നിയന്ത്രണ ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളുള്ള വ്യക്തികൾക്ക് കുറഞ്ഞ ഗ്ലിസെമിക്, ഉയർന്ന ഫൈബർ, കുറഞ്ഞ പൂരിത കൊഴുപ്പ് എന്നിവ സമീകൃത ആഹാരം കഴിക്കുക. പ്രോട്ടീനുകൾ, കൊഴുപ്പ്, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്സ് തുടങ്ങിയ മൂന്ന് മക്രോണുകൾ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ ചേർക്കുന്നത് രക്തത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസ് അളവിൽ ക്രമീകരിക്കാനും സാധിക്കും. ഈ ഭക്ഷണങ്ങളുടെ പട്ടിക ഒരു ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണക്രമം ഒരു ദിവസം ആരംഭിക്കും ദിവസം മുഴുവനും പഞ്ചസാരയിൽ ആ കാട്ടു സ്വേദങ്ങൾ തടയുന്നതിനുള്ള ഒരു പ്ലാറ്റ്ഫോം:

  • എല്ലാ പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും പഴങ്ങളും വൈവിധ്യവും
  • കിഡ്നി ബീൻസ്, കറുത്ത പയർ, ചിക്കൻപീസ്, പയറ് തുടങ്ങിയ പയർവർഗ്ഗങ്ങൾ
  • ബ്രൗൺ അരി, ക്വിനോല, ബാർലി, മില്ലറ്റ് തുടങ്ങിയ ധാന്യങ്ങൾ
  • ഒലിവ് എണ്ണ
  • തക്കാളി
  • ധാന്യങ്ങൾ, ഓർഗാനിക്, അസംസ്കൃത ഡയറി
  • തണുത്ത വെള്ളം, സാൽമോൺ, മക്രോറൽ, മത്തി തുടങ്ങിയവ
  • ടെമ്പെ, ടോഫു, നട്ട
  • കൂട്ടിൽ സ്വതന്ത്ര, ഓർഗാനിക് മുട്ടകൾ
  • പച്ച, കറുത്ത ചായ

അനുബന്ധ പോഷകങ്ങൾ ഒപ്പം ബൊട്ടാണിക്കൽസ് നല്ല ഗ്ലൂക്കോസ് അളവ് പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിന് സഹായകരമായ ഒരു ഹൈപ്പോഗ്ലൈസമിക് പ്രഭാവം നിലവിൽ വരുന്നതും ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു:

  • മഗ്നീഷ്യം
  • ക്രോമിയം പിക്കോലിനേറ്റ് എന്ന നിലയിൽ Chromium
  • വനേഡിയം
  • ആൽഫ lipoic ആസിഡ്
  • ജിംനെമ സിൽവെസ്റ്റ്
  • ഉലുവ
  • കയ്പുള്ള തണ്ണിമത്തൻ
  • കറുവാപ്പട്ട
  • ബെർബെറിൻ

ഒന്നിലധികം ഫ്രഞ്ചുകളിൽ ബെർബെറീൻ പ്രവർത്തിക്കുന്നു. അത് കണ്ടെത്തി ഗ്ലൂക്കോസ് അളവുകൾ ഗണ്യമായി മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു എൺപത് ശതമാനത്തിൽ നിന്ന് എൺപത് ശതമാനത്തിൽ താഴെയായി, എൺപത് ശതമാനത്തിൽ നിന്ന് എൺപത് ശതമാനം വരെ മെറ്റ്ഫൊർമിൻമെൻറുകളിൽ നിന്നും ഫലപ്രദമായി ഉപയോഗപ്പെടുത്തി, 9.5 പ്രമേഹ രോഗികൾക്ക് ടൈപ്പ് ചെയ്യുന്ന ഫലപ്രദത്വവും സുരക്ഷിതത്വവും കണ്ടെത്താനായി ഒരു ഗവേഷണ പഠനത്തിലാണ്. മാത്രമല്ല, അത് അതിന്റെ ഫലമായിരുന്നു കൊളസ്ട്രോളിന്റെയും കുറഞ്ഞ സാന്ദ്രതയുടേയും ലിപോപ്രോട്ടീൻ കൊളസ്ട്രോൾ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു വിലയിരുത്തലും വിശകലനവും.

Dr-Jimenez_White-Coat_01.png

ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് ഇൻസൈറ്റ്

യു എസിലെ ഏറ്റവും വേഗത്തിൽ വളരുന്ന രോഗങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് പ്രമേഹം. കുട്ടികളിലും മുതിർന്നവരിലും ഇത് വ്യാപകമാണ്. ഓരോ വർഷവും വർദ്ധനവുണ്ടാകുന്നതോടെ സംസ്ക്കാരം തേടുന്ന വ്യക്തികളുടെ എണ്ണം വർദ്ധിക്കുന്നു. ഭാഗ്യവശാൽ, ആരോഗ്യകരമായ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് നിലനിർത്തുന്നത് പ്രമേഹ രോഗത്തെ സ്ഥിരപ്പെടുത്തുന്നതിന് സഹായിക്കുമെന്ന് ഗവേഷണ പഠനങ്ങൾ കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്. ശരിയായ പോഷകാഹാരവും, സ്വാഭാവിക രോഗങ്ങളും ബൊട്ടാനിക്കലുകളും, ചികിൽസയുക്തമായ പരിചരണങ്ങൾ ഉൾപ്പെടെയുള്ള ചികിത്സാരീതികൾ, ആരോഗ്യകരമായ രക്തക്കുഴലുകളുടെ അളവുകൾ നിയന്ത്രിക്കാനും, ഒരു വ്യക്തിയുടെ ജീവിതനിലവാരം ഉയർത്താനും സഹായിക്കുന്നു.

ആരോഗ്യകരമായ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് കൈവരിക്കാൻ സാധിക്കുന്ന നിരവധി മാർഗ്ഗങ്ങളുണ്ട്. അടുത്തിടെ നടന്ന ഗവേഷണ പഠനങ്ങൾ രക്തചംക്രമണ പരിപാലനത്തിന് രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കാനാകുമെന്ന് നിർണ്ണയിച്ചു, ടൈപ്പ് ചെയ്യാവുന്ന 2 പ്രമേഹത്തിന് സാധ്യതയുണ്ട്. ഇതുപ്രകാരം, രക്തം ഗ്ലൂക്കോസ് അളവ് നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനുള്ള കീ കണ്ടെത്താനാകും കേന്ദ്ര നാഡീവ്യൂഹവും രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയും അളവ് തമ്മിലുള്ള ബന്ധം മനുഷ്യ ശരീരത്തിൽ. സുഷുപ്ലർക് കെയർ സെയിന്റ് ഓഫ് സ്പിൻ അഡ്ജസ്റ്റ്മെൻറ്സ് ആൻഡ് മാനുവൽ മാനിപുലേഷൻസ് ഉപയോഗിച്ചാണ് നട്ടെല്ലിനുള്ള തെറ്റിനുകളെ ശരിയാക്കുക. മസ്തിഷ്കത്തിലെ തെറ്റിദ്ധാരണകൾ, അല്ലെങ്കിൽ subluxations, തലച്ചോറിൽ നിന്നും സ്പൈനൽ ഡോഡുകളിലേക്കും ശരീരത്തിൻറെ മറ്റു ഭാഗങ്ങളിലേക്കും പ്രധാന ആശയവിനിമയ സിഗ്നലുകൾ ഇടപെടാൻ കഴിയുമെന്നത് തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്. നട്ടെല്ല് സ്വാഭാവിക സത്യസന്ധതയെ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം പുനസ്ഥാപിക്കുക വഴി ആരോഗ്യമുള്ള രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് ക്രമീകരിക്കുകയും ആരോഗ്യവും ക്ഷേമവും മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുക.

മറ്റ് പ്രധാനപ്പെട്ട ജീവിതശൈലി ഘടകങ്ങൾ

രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ റോളർ കോസ്റ്റാർ റൈഡ് എന്തായിരിക്കുമെന്ന കാര്യത്തിൽ സ്ഥിരമായി തുടരുന്നതിന് നല്ല സമീകൃത ഭക്ഷണപദ്ധതിക്ക് അനുയോജ്യമായ പോഷകാഹാര പരിപാടികൾ, ജീവിതശൈലി, ജനിതക ഘടകങ്ങളുടെ അടുത്ത നിരീക്ഷണം എന്നിവകൊണ്ട് കൂടുതൽ പ്രാധാന്യം നൽകണം. ഞങ്ങളുടെ വിവരങ്ങളുടെ പരിധി ചിപ്പിപ്പാടിക്ക് മാത്രമല്ല, നട്ടെല്ലിനും മുറിവുകളോടും പരിമിതപ്പെടുത്തുന്നു. വിഷയം ചർച്ച ചെയ്യാൻ, ഡോക്ടർ ജിമെനെസ് ചോദിക്കാൻ മടിക്കരുത് അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക 915-850-0900 .

ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് ക്യൂറാണ്

Green-Call-Now-Button-24H-150x150-2-3.png

കൂടുതൽ വിഷയങ്ങൾ: ബാക്ക് വേദന

പുറം വേദന ലോകമെമ്പാടുമുള്ള ജോലിയിൽ വൈകല്യത്തിനും നഷ്ടപ്പെടാത്ത ദിവസങ്ങൾക്കും ഏറ്റവും കൂടുതലായ കാരണമാണ് ഇത്. ഡോക്ടർ ഓഫീസ് സന്ദർശനത്തിനുള്ള രണ്ടാമത്തെ ഏറ്റവും സാധാരണ കാരണം, മുനയുടേതാണ്, ഉയർന്ന ശ്വാസോച്ഛ്വാസം മൂലമുള്ള രോഗം മാത്രം. ജനസംഖ്യയിൽ ഏതാണ്ട് ജനസംഖ്യയിൽ ഏതാണ്ട് എട്ടുശതമാനം പേർക്ക് അവരുടെ ജീവിതകാലത്ത് ഒരു തവണയെങ്കിലും ചിലതരം മുട്ടുവേദന അനുഭവപ്പെടും. നട്ടെല്ല്, സന്ധികൾ, കട്ടിലുകൾ, പേശികൾ തുടങ്ങിയ മൃദുല കോശങ്ങളുടെയും ഇടയിൽ സങ്കീർണ്ണമായ ഒരു ഘടനയാണ് നട്ടെല്ല്. ഇതുമൂലം, ഗുരുതരമായ പരുക്കുകളോ അല്ലെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ മോശപ്പെട്ടതോ ആയ അവസ്ഥകൾ ഹാർനിയേറ്റഡ് ഡിസ്ക്കുകൾ, ഒടുവിൽ മുടി വേദനയുടെ ലക്ഷണങ്ങളായി മാറുന്നു. സ്പോർട്സ് പരിക്കുകൾ അല്ലെങ്കിൽ വാഹനാപകടങ്ങൾ പലപ്പോഴും മുടി വേദനയ്ക്ക് ഇടയാക്കുന്നു, ചിലപ്പോൾ ചലനങ്ങളുടെ ലളിതമായ വേദനയ്ക്ക് വേദനയേറിയ ഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം. ഭാഗ്യവശാൽ, ചികിൽസാകൃതിയിലുള്ള സംരക്ഷണം പോലെയുള്ള ബദൽ ചികിൽസാരീതികൾ, നട്ടെല്ലിൽ മാറ്റം വരുത്താനും നട്ടെല്ലിൽ മാറ്റം വരുത്താനും സഹായകരമാകും, ഇത് ആത്യന്തികമായി വേദനയുടെ ആശ്വാസം വർദ്ധിപ്പിക്കും.

കാർട്ടൂൺ പേപ്പർ ബ്യൂറോ വലിയ വാർത്തയുടെ ബ്ലോഗ് ചിത്രം

വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട വിഷയം: ലോ ബാക്ക് വേദന മാനേജ്മെന്റ്

കൂടുതൽ മികച്ചവ: EXTRA EXTRA: വിട്ടുമാറാത്ത വേദനയും ചികിത്സകളും

ക്രെകുമിൻ ബ്രെയിൻ ആരോഗ്യം ഉയർത്തുന്നു

ക്രെകുമിൻ ബ്രെയിൻ ആരോഗ്യം ഉയർത്തുന്നു

നമ്മുടെ തലച്ചോറിന്റെ ആരോഗ്യത്തിന് പോഷകാഹാരം എത്ര പ്രധാനമാണ്? നിലവിലെ വർത്തമാന ശക്തികളിൽ ഞങ്ങൾ നിരന്തരം ഊന്നൽ നൽകിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്നു, പലപ്പോഴും തിരക്കുപിടിച്ച ജോലികൾ പൂർത്തിയാക്കാൻ പലപ്പോഴും വേഗത്തിൽ ജോലികൾ പൂർത്തിയാക്കാൻ നിർബന്ധിതരാകുന്നു. ഇതുകൂടാതെ, ഞങ്ങൾ ഞങ്ങളുടെ സമുചിതമായ മാനസികാരോഗ്യം നിലനിറുത്താൻ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു, കാരണം ഇത് ഗുണനിലവാരമുള്ള വേലയ്ക്ക് ഊന്നൽനൽകുന്നു. ഞങ്ങളുടെ മാനസികാരോഗ്യം ഞങ്ങളുടെ നല്ല ജീവിതരീതി ബാധിക്കുമ്പോൾ, കൂടുതൽ വ്യക്തമായി ചിന്തിക്കാനാരംഭിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന നിരവധി രീതികൾ ശരിയായി ഉറങ്ങൽ, സമ്മർദ്ദം നിയന്ത്രിക്കൽ, നിങ്ങളുടെ മസ്തിഷ്ക ആരോഗ്യത്തിന് പോഷകാഹാര സപ്ലിമെൻറുകൾ എന്നിവപോലും എടുക്കാം.

തലച്ചോറിന്റെ ആരോഗ്യം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള കഴിവ് വ്യാപകമായി അംഗീകരിച്ചിട്ടുള്ള ഒരു പോഷക സപ്ലിമെന്റ് മഞ്ഞുകട്ടയിലെ സജീവ ഘടകമാണ് curcumin. ആൻറി ഓക്സിഡൻറുകളും, മനുഷ്യശരീരത്തിൽ വീക്കം നിയന്ത്രിക്കാനുള്ള ശേഷിയും അറിയപ്പെടുന്ന ഈ ഔഷധ സസ്യത്തിന് നല്ല മാനസികാവസ്ഥയും ബോധവുമുണ്ട്. Curcumin ന്റെ വർദ്ധിച്ചുവരുന്ന ഉപയോഗം കൊണ്ട് പ്രധാനപ്പെട്ട ആനുകൂല്യങ്ങൾ റിപ്പോർട്ട് ചെയ്ത മറ്റൊരു പ്രത്യേക ഗ്രൂപ്പ്, പ്രായമായ ജനസംഖ്യ. തലച്ചോറിന്റെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താനും ഗുളികമിന് എങ്ങനെ സഹായിക്കുമെന്നതിനെക്കുറിച്ചും ചർച്ച ചെയ്യാം. കൂടാതെ, ഈ സുവർണ്ണ രത്നം നമ്മുടെ ആരോഗ്യം, ആരോഗ്യം എന്നിവയ്ക്ക് കൂടുതൽ ഗുണം നൽകും.

കുർകുമിൻ: ബ്രെയിൻ ഹെൽത്ത് ഗോൾഡൻ ജെം

ഇത് അനുസരിച്ച് ജേണൽ ഓഫ് ഫാർമക്കോളജി, വാർദ്ധക്യത്തോടു ബന്ധപ്പെട്ട കോഗ്നോറ്റിക് തകരാർ, ഡിമെൻഷ്യ, അല്ലെങ്കിൽ മൂഡ് ഡിസോർഡേസിനെ പ്രതിരോധിക്കുന്ന ജൈവ സംവിധാനങ്ങളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്ന നിരവധി വസ്തുക്കളെയാണ് curcumin തയ്യാറാക്കുന്നത്. ഒരു റാൻഡഡ് ചെയ്ത, ഡബിൾ ബ്ലൈറ്റ്, പ്ലേബോ-നിയന്ത്രിത പരീക്ഷണം, ഒരു ഡോസിന് ശേഷം ഏകദേശം കുറഞ്ഞത്, 1- നും 3 മണിക്കൂറിനുമിടയ്ക്ക്, ഏതാണ്ട് 4- ൻറെ ഒരു ദിവസം ആയുർദൈർഘ്യം, XIX, XNUM മ. ക്രോണിക് ചികിത്സയ്ക്കു ശേഷം, 1 മുതൽ 9-ആം വയസ്സുവരെ പ്രായമുള്ള മുതിർന്നവരെയുള്ള ആരോഗ്യസംരക്ഷണ പ്രവർത്തനങ്ങൾ, മാനസികാവസ്ഥ, രക്തത്തിലെ biomarkers എന്നിവയുടെ കറക്മിൻ രൂപീകരണത്തിന്റെ പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ. ഒരു മണിക്കൂറുള്ള അപേക്ഷയ്ക്ക് ശേഷം, കളക്മിൻ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം ശ്രദ്ധിക്കുകയും ശ്രദ്ധിക്കുകയും ചെയ്തു. ശാരീരിക ക്ഷീണം, ശാന്തത, വ്യതിചലനം, ക്ഷീണം തുടങ്ങിയ വൈകാരിക സമ്മർദ്ദങ്ങളുണ്ടാക്കുന്ന വർക്ക് മെമ്മറിയും മാനസികവും അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ചികിത്സയുടെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ അടിസ്ഥാനപരമായി മെച്ചപ്പെട്ടു.

മെമ്മറി, പഠന നിലവാരം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള പുതിയ ന്യൂറോണുകളുടെ വികസനം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന മസ്തിഷ്ക ഹോർമോൺ BDNF (ബ്രെയിൻ ഡിറൈവ്ഡ് ന്യൂറോട്രോപിക് ഘടകം) കുർകുമിൻ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. കൂടാതെ, ഈ ശക്തമായ ഘടകങ്ങൾ തലച്ചോറിലേക്ക് രക്തചംക്രമണം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും, മികച്ച പ്രവർത്തന ഉൽപാദനക്ഷമതയ്ക്കായി വളരെ മികച്ച പ്രവർത്തനക്ഷമത നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു.

അതിൻറെ അൻസിയിയോളൈറ്റിക് ഫലങ്ങളെ വിലമതിക്കുന്നതിലൂടെ curcumin വഹിക്കുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും വലിയ ഗുണം ഇതാണ്. അതനുസരിച്ച് ജേണൽ ഓഫ് ക്ലിനിക്കൽ സൈക്കോഫോർമാക്കോളജി, വ്യായാമം ഉൾപ്പെടെയുള്ള സ്ട്രെസ് സംബന്ധിയായ ലക്ഷണങ്ങൾ നേരിടുന്ന 60 വിഷയങ്ങളുള്ള റാൻഡഡ് ചെയ്ത ഡബിൾ-ബ്ലാക്ക്ഡ് ഡബിൾ-ബ്ലാക്ക് ട്രയൽ, പതിവ് curcumin പോഷകാഹാര സപ്ലിമെൻറുകൾ, കൂടാതെ 30 ദിവസത്തേക്കുള്ള പ്ലേബോബോ. ഫലങ്ങളിൽ കൂടുതൽ മെച്ചപ്പെട്ട ജീവിത നിലവാരവും, കൃത്യമായ curcumin ഉൾപ്പെടാത്തവർക്ക് സമ്മർദ്ദവും ക്ഷീണവും കുറയുകയും ചെയ്തു. ഈ പുരോഗമന സംയുക്തം മാനസിക സമ്മർദ്ദം ലഘൂകരിക്കാൻ സഹായിക്കുമെന്നാണ് ഡോപാമൈൻ, സെറോടോണിൻ, രണ്ട് ശക്തമായ ഹോർമോണുകൾ, മനുഷ്യ മനസും ശരീരവും സുഗമമായി നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്നതിലൂടെ മാറ്റം വരുത്തുക. ഊർജ്ജവും മാനസികാവസ്ഥയും ഉൽപാദന നിലവാരവും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് സഹായിക്കുന്ന മസ്തിഷ്കത്തിൽ നിന്നും വീക്കം പാറ്റേണുകളുടെ മികച്ച ആരോഗ്യവും ശുചിത്വവും കുർകുമിൻ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു.

ഡിഎച്ച്എയുടെ ജൈവാവശിഷ്ടത്തെ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്ന ശക്തമായ ആൻറി ഓക്സിഡൻറായ പ്രവർത്തനത്തിലൂടെ കുർകുമിൻ കൂടുതൽ മനസിലാക്കാം. മസ്തിഷ്ക ആരോഗ്യത്തെ ഉയർത്താൻ കഴിവുള്ള ഒമേഗ-എൻഎക്സ്എക്സ് -എക്സ്എക്സ്എഫിക്സ് ആസിഡ് പ്രകടമാണ്. ഒരു ഗവേഷണ പഠനം അമേരിക്കൻ ജേണൽ ഓഫ് ജെറിയാട്രിക് സൈക്കോളജി curcumin ശരിക്കും ന്യൂറോഡെഗേനേഷനിൽ നിന്ന് തലച്ചോറിനെ സംരക്ഷിക്കുന്നു എന്ന് വെളിപ്പെടുത്തി. മൂല്യനിർണ്ണയവും വിശകലനവും ഉൾപ്പെടെ, 40-3 മുതൽ 9 വയസ്സുവരെ പ്രായമുണ്ടായിരുന്നവരെ പങ്കെടുപ്പിച്ചത്. ഓരോ വസ്തുവും 51 മില്ലീമീറ്റർ ആഴ്ചയിൽ രണ്ടുതവണ ക്രോക്കുമിൻ അല്ലെങ്കിൽ പ്ലാസിബോ ഉപയോഗിച്ചു. ഫലങ്ങൾ മെച്ചപ്പെട്ട ദീർഘകാല രോഗശാന്തി, വിഷ്വൽ മെമ്മറി, ഫോക്കസ് എന്നിവയെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. അതിന്റെ ഔഷധമൂല്യംകൊണ്ട് curcumin ന് neuroplasticity- ന്റെ പിന്തുണ നൽകുന്നു. മസ്തിഷ്കത്തിന്റെ സ്വാഭാവിക ജീർണതയിലൂടെ പോലും മസ്തിഷ്കമാറ്റം മാറ്റാൻ അത് സഹായിക്കുന്നു.

കുർകുമിൻ വിരുദ്ധ പീഡന നടപടികൾ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കും. ആൻറി ഓക്സിഡൻറുകളുള്ള ഈ സ്വഭാവസവിശേഷതകൾ ആക്രാറ്റിക് അസ്ട്രോസൈറ്റ് എക്സ്പ്രെഷൻ കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും. അതനുസരിച്ച് ന്യൂറോഫാർമാക്കോളജി ലബോറട്ടറി, ഫാർമക്കോളജി വിഭാഗം, curcumin എന്ന ആൻറിഓക്സിഡൻ പ്രോപ്പർട്ടികൾ എലികളെ ലെ മൈഗ്രെയിനുകൾ, വിജ്ഞാനം വൈകല്യം, കൂടാതെ തലവേദന സമ്മർദ്ദം പരിഹരിക്കാൻ സഹായിച്ചു. ക്രോകുമിൻ എന്ന പല്ലുകൾ മുൻകൂട്ടി നിശ്ചയിച്ചിരുന്ന ആൺ എലികൾക്ക് പാന്റിലൈനട്രാസോൾ, അല്ലെങ്കിൽ പി.എസ്.ടി. Curcumin പിടികൂടാൻ സ്കോർ വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും മയോക്ലോണിക് jerks ഒരു കുറഞ്ഞു സൂചിപ്പിക്കുന്നു എന്ന് പഠനം തെളിയിച്ചു. കൂടാതെ, ഗവേഷണ പഠനത്തിന്റെ ഫലമായ ഫലങ്ങൾ ക്യൂറമിൻ പുനർനിർമ്മിച്ച് പിടിച്ചെടുക്കൽ, ഓക്സിഡൻറ് സ്ട്രെസ്സ്, മസ്തിഷ്ക പ്രവർത്തനങ്ങൾ എന്നിവ തെളിയിച്ചു. മാത്രമല്ല, മെമ്മറി പ്രവർത്തനം സംരക്ഷിക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കും.

മനസ്സില് ഫാറ്റി ആസിഡുകളെ ശക്തിപ്പെടുത്താന് കഴിവുള്ള ക്കുര്മിമിന്, അത്ലറ്റുകള്ക്ക് മികച്ച ശാരീരിക പ്രകടനം, ഗുരുതരമായ ചിന്തകള് വളര്ത്താനും, പ്രശ്ന പരിഹാരം മെച്ചപ്പെടുത്താനും മെച്ചപ്പെട്ട തീരുമാനങ്ങള് വികസിപ്പിക്കാനും കഴിയും. Curcumin ലെ ന്യൂറോ പ്രോട്ടോക്റ്റീവ് പ്രോപ്പർട്ടികൾ വീണ്ടും ടിഷ്യുകൾ പുനരുദ്ധരിക്കാൻ സഹായിക്കും. വാസ്തവത്തിൽ, അടിസ്ഥാനമാക്കി സ്റ്റെം സെൽ റിസർച്ച് ആൻഡ് തെറാപ്പി, പക്ഷപാതരഹിതമായ കോശുവേലുകളുടെ ഫലങ്ങളിൽ നിന്ന് പക്ഷപാതമില്ലാത്ത കോശ കോശങ്ങളെക്കുറിച്ച് ഒരു ഗവേഷണം നടത്തിയത്. സൂക്ഷ്മജീവികളുടെ കോശങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനം തടയാനായി സെല്ലുകളുടെ സൗരോർജ്ജത്തിൽ curcumin ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിച്ചുവെന്ന് പഠനം കാണിച്ചു. ശാസ്ത്രജ്ഞർ ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട് ഓഫ് ന്യൂറോ സയൻസ് ആൻഡ് മെഡിസിൻ ജേലിച്, ജർമ്മനിയിൽ, പക്ഷപാതരഹിതമായ കോശ ഉത്പാദനത്തിന്റെ ഫലങ്ങൾ നിരീക്ഷിക്കുകയുണ്ടായി. എൺപത് മണിക്കൂറിനുള്ളിൽ, മൂല്യനിർണ്ണയവും വിശകലനവും മഞ്ഞ നിറം മെച്ചപ്പെടുത്തിയ സെല്ലുലാർ ഉത്പാദനം 72 ശതമാനമായി വർദ്ധിച്ചതായും സൂചിപ്പിക്കുന്നു. വിജയകരമായ മസ്തിഷ്ക ആരോഗ്യ പ്രവർത്തനത്തിനായി എത്ര ശക്തമായ കുക്കുമൂമിന് കഴിയുമെന്ന് ഇത് കാണിക്കുന്നു.

Dr-Jimenez_White-Coat_01.png

ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് ഇൻസൈറ്റ്

മൊത്തം ആരോഗ്യവും ക്ഷേമവും പോഷകാഹാരം ഒരു അടിസ്ഥാന ഘടകമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ഇന്നത്തെ സമ്മർദപൂരിതമായ ലോകത്തിൽ, ഉചിതമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ പലപ്പോഴും ബുദ്ധിമുട്ടായിത്തീർന്നേക്കാം. സ്ഥിരമായി ആവശ്യമുള്ള എല്ലാ പോഷകഘടകങ്ങളിലും നാം പതിവായി കഴിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പുവരുത്തുക. അത്, ജോലിയുടെ കൂട്ടായ സമ്മർദ്ദം നമ്മുടെ മസ്തിഷ്ക ആരോഗ്യത്തെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കും. തലച്ചോറിലെ ആരോഗ്യത്തിന് വൻതോതിൽ ആനുകൂല്യങ്ങൾ നൽകാൻ curcumin പോലുള്ള പോഷകപ്രദർശനങ്ങൾ തെളിയിച്ചിരിക്കുന്നു. നമുക്ക് എല്ലായ്പ്പോഴും "സൌജന്യ സമയം" ഇല്ലാത്തതും ശരിയായി സമതുലിതമായതുമായ ഭക്ഷണമൊന്നും ഉണ്ടാവാറില്ല. എന്നിരുന്നാലും, curcumin പോലുള്ള പോഷകാഹാര സപ്ലിമെൻറുകൾ കഴിക്കുന്നത് മനുഷ്യശരീരത്തെ പൊതു നന്മയെ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കും.

വിറ്റാമിനുകൾ, ധാതുക്കൾ എന്നിവയുൾപ്പെടെയുള്ള ഭക്ഷണ ശീലങ്ങൾ പോലുള്ള പ്രകൃതിദത്തരോഗങ്ങളും ബൊറ്റാണിക്കൽസുകളും ഇന്ന് അമേരിക്കയിൽ ഏറ്റവും കൂടുതൽ പൂരക ആരോഗ്യ ചികിത്സയായി തുടരുന്നതായി നിരവധി ഗവേഷണ പഠനങ്ങൾ കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്. ചികിൽസാകിതമായ സംരക്ഷണം പോലെയുള്ള ബദൽ ചികിത്സാ മുൻകൈകൾ അവരുടെ പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ഉൾപ്പെടുത്താൻ തുടങ്ങി. വസ്തുനിഷ്ഠമായി, കൈറോഗ്രാഫറുകളിൽ ഭൂരിഭാഗവും പോഷക ഉപദേശം നൽകുന്നു, അതുപോലെ അവരുടെ ജീവിതശൈലി പദ്ധതിയുടെ പൊതുവായ ഭാഗമായി മറ്റ് ജീവിതശൈലി ശുപാർശകൾക്കുള്ള ശുപാർശകൾ. മരുന്നുകൾ കൂടാതെ / അല്ലെങ്കിൽ മരുന്നുകളുടെ ഉപയോഗവും കൂടാതെ മറ്റ് അണുബാധയുള്ള പ്രക്രിയകളും ഇല്ലാതെ സ്വാഭാവികമായി മനുഷ്യ ശാരീരിക രോഗത്തെ സ്വാഭാവികമായും മാനസികമായും ശാരീരികമായും മാനസികമായും സംരക്ഷിക്കുക എന്ന ഉദ്ദേശത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ് ഈ ചികിത്സാരീതി. ആരോഗ്യ സംരക്ഷണത്തിന് ആവശ്യമുള്ള ആരോഗ്യ പരിപാലന ഘടകങ്ങൾ അനുയോജ്യമായ ആരോഗ്യവും ക്ഷേമവും. ഈ ഘടകങ്ങളിൽ പോഷകാഹാരം, വെള്ളം, വിശ്രമം, വ്യായാമം, ശുദ്ധവായു എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു. വീണ്ടെടുക്കുന്നതിനെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിന് പല കൈറോഗ്രാഫറുകളും curcumin അനുബന്ധങ്ങൾ നൽകുന്നു.

ഈ അസാധാരണ പോഷക സപ്ലിമെന്റ്, curcumin, മാനസിക ദൃഢത മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്നു, ബോധം മെച്ചപ്പെടുത്താനും മെച്ചപ്പെടുത്തൽ മെച്ചപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കുന്നു anxiolytic ആനുകൂല്യങ്ങൾ. അത് കൂടുതൽ സൃഷ്ടികൾ ഫാബ്രിക്കേറ്റോ, അല്ലെങ്കിൽ വളരെ മെച്ചപ്പെട്ട സ്വഭാവം എന്ന്, curcumin ആരോഗ്യ ഒരു മറഞ്ഞിരിക്കുന്ന പൊൻ രത്നം ആണ്. ഞങ്ങളുടെ വിവരങ്ങളുടെ പരിധി ചിപ്പിപ്പാടിക്ക് മാത്രമല്ല, നട്ടെല്ലിനും മുറിവുകളോടും പരിമിതപ്പെടുത്തുന്നു. വിഷയം ചർച്ച ചെയ്യാൻ, ഡോക്ടർ ജിമെനെസ് ചോദിക്കാൻ മടിക്കരുത് അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക 915-850-0900 .

ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് ക്യൂറാണ്

Green-Call-Now-Button-24H-150x150-2-3.png

കൂടുതൽ വിഷയങ്ങൾ: ബാക്ക് വേദന

പുറം വേദന ലോകമെമ്പാടുമുള്ള ജോലിയിൽ വൈകല്യത്തിനും നഷ്ടപ്പെടാത്ത ദിവസങ്ങൾക്കും ഏറ്റവും കൂടുതലായ കാരണമാണ് ഇത്. ഡോക്ടർ ഓഫീസ് സന്ദർശനത്തിനുള്ള രണ്ടാമത്തെ ഏറ്റവും സാധാരണ കാരണം, മുനയുടേതാണ്, ഉയർന്ന ശ്വാസോച്ഛ്വാസം മൂലമുള്ള രോഗം മാത്രം. ജനസംഖ്യയിൽ ഏതാണ്ട് ജനസംഖ്യയിൽ ഏതാണ്ട് എട്ടുശതമാനം പേർക്ക് അവരുടെ ജീവിതകാലത്ത് ഒരു തവണയെങ്കിലും ചിലതരം മുട്ടുവേദന അനുഭവപ്പെടും. നട്ടെല്ല്, സന്ധികൾ, കട്ടിലുകൾ, പേശികൾ തുടങ്ങിയ മൃദുല കോശങ്ങളുടെയും ഇടയിൽ സങ്കീർണ്ണമായ ഒരു ഘടനയാണ് നട്ടെല്ല്. ഇതുമൂലം, ഗുരുതരമായ പരുക്കുകളോ അല്ലെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ മോശപ്പെട്ടതോ ആയ അവസ്ഥകൾ ഹാർനിയേറ്റഡ് ഡിസ്ക്കുകൾ, ഒടുവിൽ മുടി വേദനയുടെ ലക്ഷണങ്ങളായി മാറുന്നു. സ്പോർട്സ് പരിക്കുകൾ അല്ലെങ്കിൽ വാഹനാപകടങ്ങൾ പലപ്പോഴും മുടി വേദനയ്ക്ക് ഇടയാക്കുന്നു, ചിലപ്പോൾ ചലനങ്ങളുടെ ലളിതമായ വേദനയ്ക്ക് വേദനയേറിയ ഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം. ഭാഗ്യവശാൽ, ചികിൽസാകൃതിയിലുള്ള സംരക്ഷണം പോലെയുള്ള ബദൽ ചികിൽസാരീതികൾ, നട്ടെല്ലിൽ മാറ്റം വരുത്താനും നട്ടെല്ലിൽ മാറ്റം വരുത്താനും സഹായകരമാകും, ഇത് ആത്യന്തികമായി വേദനയുടെ ആശ്വാസം വർദ്ധിപ്പിക്കും.

കാർട്ടൂൺ പേപ്പർ ബ്യൂറോ വലിയ വാർത്തയുടെ ബ്ലോഗ് ചിത്രം

വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട വിഷയം: ലോ ബാക്ക് വേദന മാനേജ്മെന്റ്

കൂടുതൽ മികച്ചവ: EXTRA EXTRA: വിട്ടുമാറാത്ത വേദനയും ചികിത്സകളും

സ്വാഭാവികമായും ഗട്ട്-ബ്രെയിൻ-ഹൃദയാഘാതം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു

സ്വാഭാവികമായും ഗട്ട്-ബ്രെയിൻ-ഹൃദയാഘാതം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു

ഇന്നത്തെ ഭൂരിഭാഗം വ്യക്തികളും ഗറ്റ്-ബ്രെയിൻ ബന്ധത്തെക്കുറിച്ച് ബോധവാന്മാരാണ്, അവരുടെ ശരീരത്തിൽ സെറോട്ടോണിൻ ഏതാണ്ട് ഏതാണ്ട് എൺപതു ശതമാനം സെറിറ്റോണിയൽ അല്ലെങ്കിൽ ജിഐ, ലഘുലേഖ, തലച്ചോറിൻറെ തലച്ചോറ് അച്ചുതണ്ട് വിഷാദവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. സൂക്ഷ്മജീവികളുടെ ആരോഗ്യമുള്ള ജനസംഖ്യയിലെ ആരോഗ്യമുള്ള ജനസംഖ്യ നമ്മുടെ ക്ഷേമത്തിന്റെ പല വശങ്ങളേയും ബാധിക്കും, ആയതിനാൽ ഹൃദയവും രോഗങ്ങളും, പ്രമേഹവും, ന്യൂറോഡെഗെനേറ്റിവ് രോഗങ്ങളും പോലുള്ള ഗൗരൻ ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾക്കും പ്രമേഹത്തിനും ഇടയിലുള്ള ബന്ധം വളരെ ശക്തമാണ്. .

പരമ്പരാഗത ചികിത്സകൾ പലതരം ഔഷധ സസ്യങ്ങളിൽ പലതരം ഉപയോഗിച്ചു വരുന്ന പുരാതന മിശ്രിതത്തിൽ ബെർബെറിൻ ഗുരുത്വാകർഷണത്തെയും ഹൃദയത്തെയും ബന്ധിപ്പിക്കാൻ സഹായിച്ചിട്ടുണ്ട്. നിരവധി ഔഷധസസ്യങ്ങളിൽ കണ്ടെത്തിയ ഐസോക്വിനോലിക് ഡെറിവേറ്റീവ് ആൽക്കലോയ്ഡാണ് ബെർബെറിൻ. ഈ ബെർബെറിൻ അടങ്ങിയ പച്ചമരുന്നുകൾ പാരമ്പര്യമായി ഭക്ഷണസാധനങ്ങളിൽ ഉപയോഗിച്ചിട്ടില്ലെങ്കിലും, സജീവ ഘടകങ്ങളെ തിരിച്ചറിഞ്ഞിട്ടുണ്ട്, സസ്യ സ്രോതസ്സുകളുടെ പലതരംകോപ്റ്റിസ് ചിനൻസിസ്, അല്ലെങ്കിൽ കോപ്റ്റിസ് അഥവാ ഗോൾഡ്ത്രെഡ്ഡ്, ഹൈഡാസ്ട്രീസ് കാൻഡൻസിസ്, പൊൻഡോണൽ, ബെർബെറിസ് അക്വിഫോളിയം അല്ലെങ്കിൽ ഒറിഗോൺ മുന്തിരിപ്പഴം, ബെർബർസ് അരിസ്റ്റേറ്റ, അല്ലെങ്കിൽ ട്രെർമറിക്, ബെർബെറിസ് വോഗാറിസ്, അല്ലെങ്കിൽ ബാർബെറി, ആർകാൻജെലിസിയ ഫ്ളവ തുടങ്ങിയവ.

ഗുരുത്വാകർഷണത്തെ അതിന്റെ പ്രവർത്തനത്തിനായി ബെർബെറൈൻ വളരെ ആദരവോടെയാണ് വിളിക്കുന്നത് ജിറ്റ് മൈക്രോബിൽ ബാലൻസ് പിന്തുണയ്ക്കുന്ന പ്രവർത്തനങ്ങൾ. വാസ്തവത്തിൽ, ശാസ്ത്രജ്ഞന്മാർ പല പ്ലാന്റ്-ഡിറൈവ് ചെയ്ത സംയുക്തങ്ങളിലും വളരെയധികം താല്പര്യം കാണിക്കുന്നു, അത് ബാക്ടീരിയ ദിശയെ ബാധിക്കുന്നു ബെർബെറിൻ സംഘത്തിലെ ഒരു പയനിയറാണ്. ഇതുകൂടാതെ രക്തത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസ്, രക്തകോശങ്ങൾ, രോഗപ്രതിരോധവ്യവസ്ഥ എന്നിവയെ സ്വാധീനിക്കാനുള്ള ഒരു സസ്യോദ്യോഗസ്ഥനാണിത്. ബെർബറിൻ ഈ മഹത്തായ ആനുകൂല്യങ്ങൾ എങ്ങനെ നൽകാമെന്ന് ഇന്ന് ഗവേഷകർ കണ്ടെത്തിയിരിക്കുന്നു.

ഗട്ട് ഹെൽത്ത് ഹെൽത്ത് ഹെൽത്ത്

ഒരു എക്സ്എംഎക്സ് റിസർച്ച് പഠന റിപ്പോർട്ട് പ്രകാരം, ഗ്യൂട്ട് രോഗപ്രതിരോധസംവിധാനം വൈവിധ്യമാർന്ന രോഗങ്ങൾ തടയുന്നതിന് അടിസ്ഥാനമാണ്, പലപ്പോഴും ഇത് ഉപാപചയ പ്രവർത്തനങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്നു. എന്നിരുന്നാലും ഇൻസുലിൻ പ്രതിരോധത്തിൽ വ്യവസ്ഥാപിത വീക്കം കണ്ടു കാണുമ്പോൾ അത് ഒരു ചികിത്സ ലക്ഷ്യം നൽകും. കൂടാതെ, ജ്യൂസ് സൂക്ഷ്മാണുക്കൾ, കുടൽ പ്രതിബന്ധം, കുടൽ പ്രതിരോധ പ്രതിരോധ കോശങ്ങൾ, ഗാസ്ട്രോ ഇൻസ്റ്റിറ്റൈനൽ അല്ലെങ്കിൽ ജി.ഐ, സിസ്റ്റത്തിൽ പ്രവേശിക്കുന്ന ആൻറിഗൻസിനോട് പ്രതിരോധം എന്നിവയ്ക്ക് മാറ്റങ്ങളുമായി ബന്ധമുണ്ട്. ഗ്യാസ്ട്രോ ഡയാലിസിസ് രോഗികളുടെ അപകടസാധ്യത ഉയർത്തുന്നതിന് മുമ്പ് ഇത് നേരത്തെ വിശ്വസിച്ചിരുന്നെങ്കിലും, രോഗകാരി അണുബാധകളും, വിട്ടുമാറാത്ത വീക്കവുമൊക്കെയായിരുന്നു. ഇത് ആത്യന്തികമായി ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകാം.

നമ്മുടെ ഇപ്പോഴത്തെ വേഗത്തിലും സമ്മർദപൂരിതമായ ലോകത്തിലും, വിട്ടുമാറാത്ത രോഗങ്ങളുടെ എണ്ണം വർദ്ധിക്കുന്നത് ആരോഗ്യസംരക്ഷണത്തെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുന്നു. രക്തചംക്രമണത്തിന്റെ അളവുകോലായ XXXXDM എന്ന് ടൈപ്പ് ചെയ്യുമ്പോൾ ഈ രീതിയിലുള്ള ഏറ്റവും മികച്ച ഉദാഹരണമാണ് T2DM എന്നാണ്. ഇത് രക്തസമ്മർദ്ദം നിലനിറുത്തുകയും, ആരോഗ്യകരമായ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് നേടാനായി പോഷകാഹാര ഉപദേശങ്ങൾ പിന്തുടരാൻ വ്യക്തികളെ പ്രേരിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. മാത്രം T2DM കാണുന്ന വിവരം ഞെട്ടിക്കുന്നതാണ്. അമേരിക്കയിലെ രോഗബാധയും പ്രതിരോധവും സെന്റർ ഫോർ ഡിസീസ് കൺട്രോൾ ആൻഡ് പ്രിവൻഷൻ റിപ്പോർട്ടു ചെയ്തിരുന്നു. യു എസിൽ ഏതാണ്ട് നൂറുകോടിയിലേറെ പ്രമേഹ രോഗികളാണ് ഉണ്ടായിരുന്നത്. സ്ഥിതിവിവര കണക്കനുസരിച്ച്, പ്രമേഹവുമായുള്ള വ്യക്തികളുടെ എൺപത് ശതമാനത്തിൽ ടൈപ്പ് ചെയ്യുമ്പോൾ ടൈപ്പ് ചെയ്യാറുള്ള ടൈം എക്സ്റ്റൻഷ്യൽ ഡയബറ്റിസ് ആണ്.

ആരോഗ്യകരമായ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിനു മുമ്പ് ഉപയോഗിച്ചിരുന്ന ഔഷധ സസ്യങ്ങളായ പ്രകൃതിദത്തരോഗങ്ങളും ബോട്ടാനിക്കലുകളും അവരുടെ സുരക്ഷയും കാര്യക്ഷമതയും നിർണ്ണയിക്കുന്നതിന് ശക്തമായി വിലയിരുത്തപ്പെട്ടു. അനേകം ബർബറൈൻ ഗവേഷണ പഠനങ്ങൾ നടക്കുന്നുണ്ടെങ്കിലും, ഇവ മിക്കപ്പോഴും ഇൻട്രോളിലോ കോശ സംസ്കാരത്തിലോ ആണ്. വിശകലന ഗവേഷണ പഠനങ്ങളിൽ ഭൂരിഭാഗവും വിശകലനത്തിനായി മൃഗങ്ങളെ ഉപയോഗിച്ചിട്ടുണ്ട്. ആ ഗവേഷണ പഠനങ്ങളുടെ ഗുണനിലവാരവും വലിപ്പവും ഉണ്ടായിട്ടും, കഴിഞ്ഞ രണ്ട് ദശാബ്ദങ്ങളിലായി ഫലവത്തായ നടപടികൾ എല്ലാ ഫലപ്രദവുമാണ്. ഒന്ന് ഗവേഷണ പഠനം 2012 നിന്ന് ബെർബറിൻ കൊഴുപ്പ് സംഭരണത്തെ ബാധിക്കുന്ന പ്രവർത്തനത്തിന്റെ ഊഹക്കച്ചവടത്തെക്കുറിച്ച് നന്നായി വിലയിരുത്തുന്നതിന് ഇൻട്രോയിൽ പരിശോധന നടത്തി. പങ്കാളികളാകാൻ ഉപാപചയ രോഗം ഉള്ളവരെ പങ്കെടുപ്പിക്കാൻ ബെർബെറിനിലെ ക്ലിനിക്കൽ തെറാപ്പിറ്റിക്കുകൾ ഉപയോഗിച്ചുള്ള ഫലങ്ങൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു.

മറ്റൊരു ഗവേഷണ പഠനം മനുഷ്യകോശ സംസ്ക്കരണത്തിലെ ബെർബെറിൻ ഉപയോഗപ്പെടുത്തി വിലയിരുത്തുകയും വിശകലനം ചെയ്യുകയും ചെയ്തു. ഇത് കൊഴുപ്പ് കോശങ്ങൾ, താരതമ്യപ്പെടുത്തൽ, കൊഴുപ്പ് ഹോർമോണുകൾ, കോശ പ്രവർത്തനങ്ങൾ തുടങ്ങിയവയെ പ്രോറ്റാപോളിസൈറ്റിനെ എങ്ങനെ സ്വാധീനിച്ചു എന്ന് മനസ്സിലാക്കാൻ സഹായിച്ചു. ബെർബെറിൻ, ലാപ്ടിൻ, അഡിപ്പോനെറ്റിൻ, PPARγ2, അല്ലെങ്കിൽ കൊഴുപ്പ് സെൽ ബയോളജി മാസ്റ്റര് റെഗുലേറ്റർ എന്നു വിളിക്കപ്പെടുന്ന ന്യൂക്ലിയർ റിസപ്റ്ററുകളും, ധാരാളം പ്രമേഹ മരുന്ന് / മരുന്നുകളുടെയും ലക്ഷ്യം, കൊഴുപ്പ് സെല്ലിന്റെ വ്യത്യാസത്തിന് ആവശ്യമായ പ്രോട്ടീൻ, സി / ഇബിപാ, കുറയുന്നു. നിരവധി മാസങ്ങൾക്കു ശേഷം, ബി.എം.ഐ, ലെപിൻ / അഡിപോനെക്റ്റിൻ അനുപാതത്തിൽ ഒരു ഡ്രോപ്പ് പ്രകടനങ്ങൾ പ്രകടമാവുകയും ചെയ്തു. കൊഴുപ്പ് സംഭരണ ​​പരിധി നിർണ്ണയിക്കുന്നതിലൂടെ ബെർബറിൻ ഇൻസുലിൻ സെൻസിറ്റിവിറ്റി ഉയർത്താനാകുമെന്നാണ് കാണിക്കുന്നത്. ഇത് രക്തം ലിപിഡ് അളവുകൾ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിന് ഗുണം ചെയ്യും.

ബെർബറിൻ രക്തചംക്രമണ ബയോകാർക്കറുകളെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നുവെന്നതിനെക്കുറിച്ച്, നിരവധി മൂല്യനിർണ്ണയങ്ങൾ സാഹിത്യത്തിൽ കാണാൻ കഴിയും. ബെർബെറിൻ ഭരണം ഒരു വിശകലനം കൊളസ്ട്രോൾ, ട്രൈഗ്ലിസറൈഡുകൾ, കുറഞ്ഞ ഡെൻസിറ്റി ലിപ്പോപ്രോട്ടീൻ കൊളസ്ട്രോൾ അളവിൽ ഗണ്യമായ കുറവ് ഉണ്ടാകുന്നുണ്ട്. ഉയർന്ന സാന്ദ്രത ലിപ്പോപ്രോട്ടൈൻ വർദ്ധനവ്. കൂടാതെ, ഒരു മെറ്റാ വിശകലനം ബെർബെറിൻറെ ഈ ആന്റി ഡയബറ്റിക്, ഹൈപ്പോളിപിഡെമിക്, ആന്റി-ഇൻഫർമമിറ്റിക് എഫക്റ്റുകളിൽ ഇരുപത് ഏഴും ക്രമരഹിതമായ നിയന്ത്രിത ക്ലിനിക്കൽ ട്രയലുകളിൽ അവലോകനം ചെയ്തിട്ടുണ്ട്. ചില ഗവേഷണ പഠനങ്ങളിൽ ചില ഗുരുതരമായ പ്രതികൂല പ്രതികരണങ്ങൾ കൂടാതെ, രക്തചംക്രമണ വ്യവസ്ഥയുടെ പിന്തുണയും ആരോഗ്യകരമായ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് പരിപാലനവും മൂലം ബെർബെറിൻ സുരക്ഷിതവും ഫലപ്രദവുമാണെന്ന് ഗവേഷകർ കണ്ടെത്തിയിരിക്കുന്നു. ബെർബെറിൻ mitochondrial respiratory chain ന്റെ സങ്കീർണ്ണമായ I ന്റെ വില കുറയ്ക്കുന്നതിന് ഇത് തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്, ഇത് 5 'adenosine monophosphate, AMP, 5' adenosine monophosphate activated protein kinase, അല്ലെങ്കിൽ AMPK സജീവമാക്കൽ വളർച്ചയിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. ഊർജ്ജ ഉപാപചയത്തിലും മറ്റു ഘടനകളിലും പ്രവർത്തനങ്ങളിലും ഇത് നേരിട്ട് സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നു.

ബെർബെറിയുടെ ന്യൂറോളജിക്കൽ ഹെൽത്ത് ഇഫക്റ്റുകൾ, പ്രത്യേകിച്ച് മൊഡ്യൂളേഷനിൽ നിന്നും പരിഗണിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട് ഡോപ്പിനീമർക് സിസ്റ്റം. പിടികൂടൽ, പ്രമേഹ ഇൻക്രിസ്ഡ് മെമ്മറി തകരാറുകളും, ഹൈപ്പർക്രിക്സൈറ്റിങും വിജയകരമായി നടത്തിക്കഴിഞ്ഞു എന്ന് ബെർബെറിൻ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്. ഒന്ന് മൃഗ ഗവേഷണ പഠനം മസ്തിഷ്ക മോണോമീൻ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള കഴിവ് കാരണം ബെർബെറിൻ ആന്റി-കംപൽഷിനും / അല്ലെങ്കിൽ അൻസിയിയോലിറ്റിക് ഇഫക്റ്റുകളും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കാനാകുമെന്ന് അംബാസീവ്-കംപൽസീവ് രോഗം അന്വേഷിക്കുന്നു. മറ്റൊരു അവലോകനം ഓക്സീറ്റമെൻറ് സ്ട്രെസ്സ് കുറയ്ക്കാനും ന്യൂറോ പ്രോട്രക്റ്റീവ് ആനുകൂല്യങ്ങൾ നൽകാനുമുള്ള ബെർബർളിൻറെ കഴിവിനെ 2016 മുതൽ കണ്ടെത്തി. അമോയ്ഡ് ഫലകങ്ങളുടെ ആവിർഭാവത്തിന്റേയും അസ്ഥിര ന്യൂറോഫിബ്രില്ലിയറിന്റേയും പരിണാമ പ്രക്രിയയിൽ ബൊട്ടാണിക്കൽ ചടങ്ങുകൾ പരിശോധിക്കുന്ന ഗവേഷണ പഠനങ്ങൾ ഇവിടെ നൽകിയിട്ടുണ്ട്. ഗര്ഭം, ഹൃദയ, മസ്തിഷ്ക ലോകം എന്നിവയില് ബെര്ബെറിന് അതിന്റെ പ്രവര്ത്തനങ്ങള് കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്. തീർച്ചയായും കുടൽ-ഹൃദയത്തിൻറെ മസ്തിഷ്ക ബന്ധം നല്ല അളവിൽ നൽകുന്നത്, ബെർബെറിൻ തീർച്ചയായും പരിഗണിക്കുന്നതാണ്.

Dr-Jimenez_White-Coat_01.png

ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് ഇൻസൈറ്റ്

നല്ല ആരോഗ്യമുള്ള ഗട്ട്, മസ്തിഷ്കവും ഹൃദയവും തമ്മിലുള്ള ബന്ധം അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണെന്ന് ഗവേഷണ പഠനങ്ങൾ കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്. സ്വാഭാവിക രോഗങ്ങളും ബർബറൈൻ പോലെയുള്ള ബൊട്ടാണൻനികളും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കാനും അതുപോലെ ഗുരുത്വാകർഷണ വൈറസുകളെ പിന്തുണയ്ക്കാനും സഹായിക്കും. മറ്റ് ചികിത്സാരീതികളായ chiropractic care, തുലന പുനസ്ഥാപിക്കുക, മയക്കുമരുന്ന് സ്വാഭാവിക രോഗശാന്തി കഴിവുകൾ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുക. നട്ടെല്ല്. കൂടാതെ, മസ്തിഷ്കത്തിനും, നട്ടെല്ലിനും ശരീരത്തിലെ ശേഷിക്കുമുള്ള ശരിയായ ബന്ധം സ്ഥാപിക്കുന്നതിലൂടെ, ചിരപ്രകാശിക സംരക്ഷണം ഓരോ സിസ്റ്റത്തിന്റെയും ശരിയായ ഘടനയും പ്രവർത്തനവും നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കും.

ഗട്ട് ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ വർദ്ധിച്ചു, ഈ സാധാരണ പ്രശ്നങ്ങൾ ശരിയായി കൈകാര്യം സുരക്ഷിതമായ ഫലപ്രദമായ ചികിത്സ ഓപ്ഷനുകൾ കണ്ടെത്തുന്നത് ഒരു മുൻഗണന തീർന്നിരിക്കുന്നു. കൂടുതൽ ഗവേഷണ പഠനങ്ങൾക്ക് കുടൽ, ഹൃദയം, ഹൃദയം എന്നിവ തമ്മിൽ ഒരു ബന്ധം കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്. മുമ്പു പറഞ്ഞതുപോലെ, ദഹനനാളത്തിന്റെ അല്ലെങ്കിൽ ജിഐഐയുടെ സംസ്ക്കരണത്തെ സഹായിക്കുകയും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നതിലൂടെ മറ്റു പല സിസ്റ്റങ്ങളുടെ ഘടനയും പ്രവർത്തനവും നിലനിർത്താം. ബെർബെറിൻ പോലുള്ള പ്രകൃതിദത്ത പരിഹാരങ്ങളും ബൊട്ടാണിക്കൽ സങ്കേതങ്ങളും നൂറ്റാണ്ടുകളായി ഹെർബൽ ട്രീറ്റ്മെൻറുകൾ ഉപയോഗിച്ചിട്ടുണ്ട്. ഗ്യാസ് ആരോഗ്യത്തെ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് ഇതര ചികിത്സാ രീതികളും ഉപയോഗിക്കാം. ചികിൽസാകൃതി ചികിത്സ എന്നത് ഒരു അറിയപ്പെടുന്ന ചികിത്സാരീതിയാണ്, മനുഷ്യ ശരീരത്തിന്റെ സ്വാഭാവിക രോഗശാന്തിയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിന് ഇത് തെളിയിക്കപ്പെട്ടു. നട്ടെല്ലുള്ള ക്രമപ്പെടുത്തലുകളും മാനുവൽ കൈകാര്യം ചെയ്യലുകളും മറ്റു ചികിത്സാ രീതികളും ഉപയോഗിക്കുക നട്ടെല്ലില്ലാത്ത തെറ്റുകളെ ശരിയാക്കാൻ അല്ലെങ്കിൽ subluxations. മാത്രമല്ല, ചികിൽസാരത്തിനുള്ള ഒരു ഡോക്ടർ, അല്ലെങ്കിൽ ചിരപ്രോഗ്രാക്ടർ, ജീവിതശൈലി പരിഷ്കരണങ്ങളുടെ നിർദ്ദേശം, വ്യായാമം, പോഷകാഹാര ഉപദേശങ്ങൾ ഉൾപ്പെടെ, മനുഷ്യ ശരീരത്തിന്റെ മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യവും ക്ഷേമവും മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കും. തലച്ചോറിന്റെ ക്ഷേമം നിലനിർത്തുന്നത് മസ്തിഷ്കവും ഹൃദയാഘാതവും വർധിപ്പിക്കും.

ബെർബെറെൻ മുന്നറിയിപ്പുകൾ

വലിയ അളവിൽ, ബർബറിൻ ദഹനനാളത്തിന് കാരണമാകും. ഇപ്രകാരം, ഇത് സാധാരണയായി ഭിന്നമായ അളവിൽ വിതരണം ചെയ്യുകയും ഭക്ഷണം കഴിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. കൂടാതെ, ഗവേഷകർ അത് വെളിപ്പെടുത്തി ബെർബറിൻ പ്രത്യേക സൈറ്റൊക്രം എൻസൈമുകളെ പരിമിതപ്പെടുത്തുന്നു അത് പല തരത്തിലുള്ള മയക്കുമരുന്നും / അല്ലെങ്കിൽ മരുന്നുകളും, ചില ആന്റിബയോട്ടിക്കുകൾ ഉൾപ്പെടെ ധാരാളം ലക്ഷ്യമിടുന്നു. സൈറ്റോക്രം എൻസൈമുകളെ തടഞ്ഞാൽ കരളിൻറെ വിഷവസ്തുതവ്യവസ്ഥയെ സ്വാധീനിക്കുന്നു. ഇത് മെറ്റബോളിസവും ഒടുവിൽ, വ്യക്തമായ മരുന്നുകളും അല്ലെങ്കിൽ മരുന്ന് കഴിക്കേണ്ടതുമാണ്. ഇക്കാരണത്താൽ, ഉപയോഗിക്കുന്ന രോഗികളെ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം നിരീക്ഷിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ് മറ്റ് മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിക്കാറുണ്ടെങ്കിൽ ബെർബെറിൻ. ഞങ്ങളുടെ വിവരങ്ങളുടെ പരിധി ചിപ്പിപ്പാടിക്ക് മാത്രമല്ല, നട്ടെല്ലിനും മുറിവുകളോടും പരിമിതപ്പെടുത്തുന്നു. വിഷയം ചർച്ച ചെയ്യാൻ, ഡോക്ടർ ജിമെനെസ് ചോദിക്കാൻ മടിക്കരുത് അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക 915-850-0900 .

ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് ക്യൂറാണ്

Green-Call-Now-Button-24H-150x150-2-3.png

കൂടുതൽ വിഷയങ്ങൾ: ബാക്ക് വേദന

പുറം വേദന ലോകമെമ്പാടുമുള്ള ജോലിയിൽ വൈകല്യത്തിനും നഷ്ടപ്പെടാത്ത ദിവസങ്ങൾക്കും ഏറ്റവും കൂടുതലായ കാരണമാണ് ഇത്. ഡോക്ടർ ഓഫീസ് സന്ദർശനത്തിനുള്ള രണ്ടാമത്തെ ഏറ്റവും സാധാരണ കാരണം, മുനയുടേതാണ്, ഉയർന്ന ശ്വാസോച്ഛ്വാസം മൂലമുള്ള രോഗം മാത്രം. ജനസംഖ്യയിൽ ഏതാണ്ട് ജനസംഖ്യയിൽ ഏതാണ്ട് എട്ടുശതമാനം പേർക്ക് അവരുടെ ജീവിതകാലത്ത് ഒരു തവണയെങ്കിലും ചിലതരം മുട്ടുവേദന അനുഭവപ്പെടും. നട്ടെല്ല്, സന്ധികൾ, കട്ടിലുകൾ, പേശികൾ തുടങ്ങിയ മൃദുല കോശങ്ങളുടെയും ഇടയിൽ സങ്കീർണ്ണമായ ഒരു ഘടനയാണ് നട്ടെല്ല്. ഇതുമൂലം, ഗുരുതരമായ പരുക്കുകളോ അല്ലെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ മോശപ്പെട്ടതോ ആയ അവസ്ഥകൾ ഹാർനിയേറ്റഡ് ഡിസ്ക്കുകൾ, ഒടുവിൽ മുടി വേദനയുടെ ലക്ഷണങ്ങളായി മാറുന്നു. സ്പോർട്സ് പരിക്കുകൾ അല്ലെങ്കിൽ വാഹനാപകടങ്ങൾ പലപ്പോഴും മുടി വേദനയ്ക്ക് ഇടയാക്കുന്നു, ചിലപ്പോൾ ചലനങ്ങളുടെ ലളിതമായ വേദനയ്ക്ക് വേദനയേറിയ ഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം. ഭാഗ്യവശാൽ, ചികിൽസാകൃതിയിലുള്ള സംരക്ഷണം പോലെയുള്ള ബദൽ ചികിൽസാരീതികൾ, നട്ടെല്ലിൽ മാറ്റം വരുത്താനും നട്ടെല്ലിൽ മാറ്റം വരുത്താനും സഹായകരമാകും, ഇത് ആത്യന്തികമായി വേദനയുടെ ആശ്വാസം വർദ്ധിപ്പിക്കും.

കാർട്ടൂൺ പേപ്പർ ബ്യൂറോ വലിയ വാർത്തയുടെ ബ്ലോഗ് ചിത്രം

വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട വിഷയം: ലോ ബാക്ക് വേദന മാനേജ്മെന്റ്

കൂടുതൽ മികച്ചവ: EXTRA EXTRA: വിട്ടുമാറാത്ത വേദനയും ചികിത്സകളും

ഉറക്കത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള പ്രകൃതിദത്ത റെവഡികളും ബൊട്ടാണിക്കൽസും

ഉറക്കത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള പ്രകൃതിദത്ത റെവഡികളും ബൊട്ടാണിക്കൽസും

പൂർണ്ണമായി വിശ്രമിക്കാൻ ഉണർന്ന്, തടസ്സം നേരിടുന്നതിനും കൃതജ്ഞതയോടെ ലോകത്തിന്റെ എല്ലാ സന്തോഷങ്ങളും സ്വീകരിക്കുന്നതിനും തയ്യാറാകണം. നമ്മിൽ ഭൂരിഭാഗവും നല്ല രാത്രിയുടെ ഉറക്കം പോലെയാണെന്ന് നമുക്കെല്ലാവർക്കും അറിയാം. എന്നാൽ ശരിയായ വിശ്രമം ലഭിക്കുന്നത് നമ്മൾ സ്വീകരിക്കേണ്ടതുണ്ടോ? ഈ ഞെരുക്കമുള്ള പ്രപഞ്ചത്തിൽ, നമ്മുടെ മസ്തിഷ്കങ്ങളും ശരീരങ്ങളും പൂർണ്ണമായ കഴിവിലേക്ക് പ്രവർത്തിക്കാൻ ആവശ്യമായ ഉറക്ക ഷെഡ്യൂൾ നേടാൻ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്.

ശരിയായ ഉറക്കം ശുചിത്വവും ഓർഗാനിക് സസ്യങ്ങളും ബൊട്ടാനിക്കലുകളുടെ പ്രയോഗവും ഉറക്കത്തിന്റെ ആരോഗ്യകരമായ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കും. ഈ ഫലം ഫലമായി വിശാലമായ ഒരു ആനുകൂല്യത്തിന് ഇടയാക്കും, പ്രശ്ന പരിഹാരത്തിലും ജോലിസാധ്യതയിലും, വെയ്റ്റ് മാനേജ്മെന്റ്, പ്രമേഹം, ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖം, വിഷാദരോഗം തുടങ്ങിയ മാനസികരോഗങ്ങൾ എന്നിവ പോലുള്ള ദീർഘമായ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ തടയുന്നതാണ്. ശരിയായ ഉറക്കം നിയന്ത്രിക്കാനുള്ള നിരവധി ഉൽപ്പന്നങ്ങളും വിവരങ്ങളും നിങ്ങൾക്ക് കണ്ടെത്താം. എ ഗവേഷണ പഠനം 2016 നിന്ന് യുഎസിലെ ചില വ്യക്തികൾ സ്ലീപ്പിംഗ് ചികിത്സകളിൽ മാത്രം $ 1100 കോടി ഡോളർ ചെലവഴിച്ചതായി സൂചിപ്പിക്കുന്നുണ്ട്, അവിടെ വർഷം തോറും 41 മില്ല്യൻ ഡോളർ ഉയരുമെന്ന് പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു.

ആളുകൾക്ക് എത്രപേർ വേണ്ടിവരും?

നിങ്ങൾ മുൻകൂട്ടിച്ചേക്കാവുന്നതുപോലെ കുട്ടികൾക്ക് മുതിർന്നവരെക്കാൾ കൂടുതൽ ഉറക്കം വേണം. ഓരോ രാത്രിയിലും ഒരു ശരാശരി കുട്ടിക്ക് ഏകദേശം 90 മണിക്കൂറെങ്കിലും ഉറക്കം ആവശ്യമുണ്ട്, മിക്ക മുതിർന്നവർക്കും രാത്രി 11 മുതൽ 11 വരെ മണിക്കൂറുള്ള ഉറക്കം ആവശ്യമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, സെന്റർ ഫോർ ഡിസീസ് കൺട്രോൾ പ്രകാരം, യു.എസിലെ ആളുകൾക്ക് രാത്രിയിൽ ഓരോ മണിക്കൂറിലും മാത്രമാണ് നേരം ലഭിക്കുക. ഇത് ഒരു വലിയ വ്യത്യാസം പോലെ തോന്നാമെങ്കിലും, മൊത്തത്തിൽ ശരാശരി ഒരാൾ കുറഞ്ഞത് എൺപത് മണിക്കൂറിലധികം ഉറക്കം ലഭിക്കുന്നില്ല, തൽഫലമായി നിങ്ങളുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യവും ക്ഷേമവും കഷ്ടമനുഭവിക്കും. നമ്മുടെ ക്ഷേമത്തെ ബാധിക്കുന്ന ഏറ്റവും സാധാരണമായ പെരുമാറ്റങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് ഉറക്കമില്ലായ്മ. കൃത്യമായ ഉറക്കത്തിന്റെ ഈ ആധുനിക അഭാവത്തിൽ നിരവധി ഘടകങ്ങൾ സംഭാവന നൽകാം, അവ: ജോലി ഷെഡ്യൂളുകൾ, ഗാർഹിക കടപ്പാടുകൾ, വിട്ടുമാറാത്ത ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ പെരുമാറ്റ വെല്ലുവിളികൾ. ഈ സംഭവങ്ങളിൽ ഭൂരിഭാഗവും നമ്മുടെ സർകാർഡിയൻ സംഹാരം തികച്ചും വെക്കിക്കളയുന്നില്ല.

ഉറക്കത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിന് പ്രകൃതിപരമായ പ്രതിവിധി അല്ലെങ്കിൽ ബൊട്ടാണിക്കൽസ് സഹായിക്കുന്നത് എന്താണ്?

ഔഷധ സസ്യങ്ങളുടെ പങ്കാളിത്തം സംബന്ധിച്ച വിവരങ്ങൾ മനസിലാക്കാൻ ജർമൻ കമ്മീഷൻ ഇ ലോകമെങ്ങും അംഗീകാരം നൽകിയിട്ടുണ്ട്. വാലേയർ, ലാവെൻഡർ, നാരങ്ങ ബാം, ഹോപ്സ് മുതലായ ചില ബൊട്ടാണിക്കൽ ഉൽപന്നങ്ങൾ പതിവായി ഉപയോഗപ്പെടുത്തുന്നുണ്ട്. . പാഷൻ പുഷ്പം, ചേമമൈൽ, കവ കവ തുടങ്ങിയ സെഡിറ്റീവ് ഗുണങ്ങൾ ഉള്ള മറ്റു പല മാർഗ്ഗങ്ങളുമുണ്ട്. ആ വിശ്രമ പ്രകൃതിദത്തമായ സസ്യങ്ങളും സസ്യങ്ങളും ഏതാണ്ട് തേയിലകളിൽ ലഭ്യമാണ്, പക്ഷേ അവ സപ്ലിമെന്റ് ഫോമിൽ ലഭ്യമാണ്. പ്രത്യേക മിക്സുകളിൽ ഏകദേശം എല്ലായിടത്തും കണ്ടുവരുന്നു, ഈ ചെടികളിൽ പല പ്രവർത്തനങ്ങളുണ്ട്, അതിനാൽ അവയെ മിക്സഡ് ചെയ്യുമ്പോൾ സമന്വയിപ്പിക്കുക.

വലേറിയൻ (വലേറിയാന അഫിനാലിസ്) neurotransmitters GABA, adenosine, serotonin എന്നിവയുമായി സംവദിക്കാനുള്ള ശേഷി കാരണം ഉറക്കത്തിൽ മാറ്റം വരുത്താനാകും. എ രണ്ടു-ആഴ്ച റാൻഡം നിയന്ത്രിത പരീക്ഷണ ഗവേഷണ പഠനം ഉറക്കത്തെ സഹായിക്കുന്ന സോളിഡാരിറ്റി, അല്ലെങ്കിൽ അംബിയാൻ തുടങ്ങിയ വ്യത്യാസങ്ങൾ വിശകലനം ചെയ്യുന്നതിലൂടെ, വലേറിയൻ, പാഷൻ പുഷ്പം, ഹോപ്സ് എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് ഉറക്ക ഗുണനിലവാരം കണക്കിലെടുത്തില്ല. ചെടിയുടെ വേരി അല്ലെങ്കിൽ rhizome പൊതുവെ ഒന്നുകിൽ തേയിലകളിലോ അല്ലെങ്കിൽ പോഷകാഹാരസാമഗ്രികളിൽ ഉപയോഗപ്പെടുത്തേണ്ട സ്രോതസായി സാധാരണയായി ഉപയോഗിക്കുന്നു. Valrenic ആസിഡ് സംയുക്തത്തിൽ എക്സ്ട്രാക്റ്റുചെയ്യുന്നത്, പലപ്പോഴും വസ്തുക്കളിൽ 0.3 മുതൽ 0.8 വരെയാകാം. സസ്യഭക്ഷണത്തിൻറെ അളവ് 150 മുതൽ XM mg വരെ നീളുന്ന പോഷകാഹാര സപ്ലിമെന്റുകളിൽ ലഭ്യമാണ്. വാളീരിയൻ ഉപയോഗം സാധാരണഗതിയിൽ 2 ആഴ്ചയിൽ നൽകേണ്ടതാണ്. എന്നാൽ, അതിന്റെ ഫലങ്ങൾ വ്യക്തിയെ ബാധിക്കുന്നത് ആരംഭിക്കും വരെ, ഗവേഷണ പഠനങ്ങൾ 4 മുതൽ XNUM ആഴ്ച വരെ പരിമിതപ്പെടുത്തുന്നു, അതിനാൽ, ആ സമയം മുൻകാല ഉപയോഗം അതിന്റെ ശ്രദ്ധയോടെ സമീപിക്കണം.

ലാവെൻഡർ (ലാവൻദുല അങ്കുസ്റ്റിഫോളിയ) വിശപ്പടക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിനും സമ്മർദ്ദം, ഉത്കണ്ഠ കുറയ്ക്കുന്നതിനും അടിസ്ഥാനപരമായ എണ്ണ രൂപത്തിൽ, തേയിലകളിലെ, സാമഗ്രികൾ, മറ്റ് ബൊട്ടാണിക്കൽ കോമ്പിനേഷനുകളിൽ ഉപയോഗിച്ചിരിക്കുന്ന വളരെ പ്രശസ്തമായ പുഷ്പ സസ്യം ആണ്. എൻഎംഡിഎ-റിസപ്റ്ററുകൾക്കും സെറോടോണിൻ ട്രാൻസ്പയേഴ്സിനും എതിരായതിനാൽ ലാവെൻഡർ പ്രവർത്തിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് സമീപകാല ഗവേഷണ പഠനങ്ങൾ കണ്ടെത്തി. ജെൽ ക്യാപ് ടൈപ്പിൽ നിന്നുള്ള പത്ത് ആഴ്ചകൾ വരെയുള്ള ലവണ്ടറിലെ ഓരോ ദിവസവും ഏതാണ്ട് 45 മില്ലിഗ്രാം അളവുകൾ ഡോസസ് ഒരു ഗവേഷണ പഠനത്തിലാണ് ഉപയോഗിച്ചത്, അവിടെ പങ്കെടുക്കാത്തവർ നിർദ്ദിഷ്ട ടൈപ്പ് ആൻറിവൈററി ഡിസോർഡർ ഉള്ളതായി കണ്ടെത്തിയിരുന്നു. ഉറക്കത്തിന്റെ ഗുണമേന്മയും ഉറക്കവും ഇരുവിഭാഗവും ഉറക്കമില്ലാത്ത പാർശ്വഫലങ്ങൾ അനുഭവിച്ചറിയാതെ മരുന്ന് ഉറക്ക ചികിത്സകളിൽ പ്രത്യക്ഷപ്പെടാതെ കിടക്കുന്നു. ലാവെൻഡറിന്റെ മറ്റ് ഉപയോഗങ്ങൾ പ്രതിദിനം ചൂടുവെള്ളത്തിൽ ചൂടുവെള്ളത്തിൽ 3-8 ടൺ സ്പൂൺ കൊടുക്കുന്നു, മയക്കുമരുന്നായി ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു കാരിയർ എണ്ണയിൽ ലയിപ്പിച്ച കീ എണ്ണയോ, ചൂടുള്ള ബാത്ത് വയ്ക്കാറുണ്ട്. ലാവെൻഡർ സാധാരണയായി സുരക്ഷിതമാണെന്ന് കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. എങ്കിലും വലിയ അളവിൽ വാതരോഗങ്ങൾ കഴിച്ചാൽ അത് വിഷലിപ്തമാകുമെന്ന് വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു.

നാരങ്ങാ ബാം (മെലിസ്സാ അഫിനലിസ്) ഉത്കണ്ഠയോ സമ്മർദമോ മൂലം ഉറക്ക തകരാറുകൾക്ക് ചികിത്സയായി ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് പുറമേ, ഒരു ആൻറിവൈറലും വയറുവേലയും സംയുക്ത സംവിധാനമായി വളരെക്കാലമായി ഉപയോഗപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്. വിവിധ ഗവേഷണ പഠനങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട് നാരങ്ങ ബാം ഉപയോഗിച്ചുള്ള പ്രവർത്തന രീതി മനുഷ്യ ശരീരത്തിനകത്ത് GABA-A റിസപ്റ്ററുകൾക്ക് ഇടപഴകുന്നതാണ്.

ഹാപാസ് (ഹുമലൂസ് ലുപലൂസ്)പതിവായി ആസ്വാദ്യകരമായ ഉച്ചാരണം മുതൽ പലതരം ബീവറുകളിൽ പ്രധാന ചേരുവകളിലുമുണ്ട്. ഇത് തേയിലകളിലോ സപ്ളമെന്റുകളിലും മിശ്രിതങ്ങളായ ഒരു സസ്യമാണ്. ഇത് മൊത്തത്തിൽ ശമിപ്പിക്കൽ ഫലത്തെ നിലനിർത്താനും സഹായിക്കും. ഹോപ്സസ് എങ്ങനെ ഈ ഫലത്തെ സ്വാധീനിക്കുന്നു എന്ന് ഗവേഷകർ നിരീക്ഷിച്ചിട്ടുണ്ട്, എന്നിരുന്നാലും സെറോടോണിൻ, മെലറ്റോണിൻ റിസപ്റ്ററുകൾ എന്നിവയുമായി ബന്ധിപ്പിക്കാൻ ഇത് തെളിയിക്കപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. വാലിയൻ-ഹോപ്സ് ബ്ലെൻഡ് പ്രൊഡക്റ്റുകൾ ബെൻസോഡിയാസെപ്പിൻ-ക്ലാസ് സ്ലീപ് മരുന്നുകൾക്കും / അല്ലെങ്കിൽ മരുന്നുകൾ വ്യത്യസ്ത ഫലങ്ങളുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ, ബോസ്ബോ-നിയന്ത്രിത, ഡബിൾ-ബ്ലൈൻഡ് റാൻഡമൈൻഡഡ് നിയന്ത്രിത പരീക്ഷണങ്ങളിൽ വ്യാപകമായി ഗവേഷണം നടക്കുന്നു. നാരങ്ങ ബാം പോലെ, വിശ്രമത്തിനും ഉറക്കത്തിനും ഒരു ഹെർബൽ ചികിത്സയായി ഉപയോഗിക്കുന്നതിനുള്ള അടയാളങ്ങൾ ചരിത്രത്തിൽ വിപുലമായ ഒരു പശ്ചാത്തലം ഉൾക്കൊള്ളുന്നു.

Passionflower (Passiflora incarnata) സമ്മർദ്ദം, ഉത്കണ്ഠ, ഉറക്കമില്ലായ്മ എന്നിവയെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുന്ന മറ്റൊരു ബൊട്ടാണിക്കൽ. ഗ്യാബയുടെ ഉയർന്ന അളവിൽ പാരിഷോലിനകത്ത് പ്രവർത്തിക്കുമെന്ന് ഗവേഷകർ കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്. ജാപ്പനീസ് ഭാഷയിൽ ഗവേഷണ പഠനം 2017 നിന്ന്വിസിറ്റീവുകളുടെ അളവ്, വിവോയിലും ഇൻസ്ട്രൊയിലും ബന്ധപ്പെട്ട എൻസൈമുകളുടെ ജനിതക എക്സ്പ്രഷനുകളെയും പാസ്റ്റൺഫ്ലർ എക്സ്ട്രാക്ടുചെയ്യുന്നുവെന്ന് ശാസ്ത്രജ്ഞൻമാർ കണ്ടെത്തി. ഇത് ആത്യന്തികമായി സാകരാഡിയൻ അനുഷ്ഠാനങ്ങളിൽ അനുകൂലമായ ഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നു.

Dr-Jimenez_White-Coat_01.png

ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് ഇൻസൈറ്റ്

ഉറക്കത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള സ്വാഭാവിക ഉപാധിയാണ് പ്രകൃതിദത്ത പരിഹാരം. അനേകം ഫോമുകളിലെടുത്ത വിവിധ ചെടികൾ നല്ല രാത്രിയുടെ വിശ്രമം ലഭ്യമാക്കാൻ സഹായിക്കും, മറ്റ് ബദൽ ചികിത്സ ഓപ്ഷനുകൾ നിങ്ങൾക്ക് വിശ്രമിക്കുന്ന മുഴുവൻ രാത്രിയും കൂടി കണക്കിലെടുക്കാം. സുഷുമ്നൽ കെയർ, സുഷുമ്നൽ റെഗുലേഷൻസ്, നട്ടെല്ലിനുള്ള വഴി, സുഷുമ്നൽ മെറ്റീരിയൽസ്, മാനുവൽ കറപ്ഷൻ എന്നിവയിലൂടെ സുപീരിയൻസ് സംരക്ഷണം സഹായിക്കും. മിനിയേച്ചർ തെറ്റിദ്ധാരണകൾ, അല്ലെങ്കിൽ subluxations, വീണ്ടും പിരിമുറുക്കത്തിനും സമ്മർദ്ദത്തിനും കാരണമാകാം. ഇത് വേദനയും അസ്വാരസ്യവുമാണ്. പതിവിലുള്ള ചിരോശ്രക്ഷണ സംരക്ഷണം നിങ്ങൾക്ക് ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് പരിഹാരമാകും, ഇത് ഉറക്കമില്ലാത്ത രാത്രികൾ കാരണമാകാം, അങ്ങനെ നിങ്ങൾ ഉറങ്ങാനും മെച്ചപ്പെട്ട ജീവിത നിലവാരം മെച്ചപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കും.

ശരിയായ ഉറക്കം ഹൈലൈൻ ഉപദേശം

ഡോക്ടർ മൈക്കൽ പോസ്സ്കി, ബോർഡ്-സർട്ടിഫൈഡ് ഉറക്ക ഭിഷഗ്വരൻ, ശരിയായ രീതിയിലുള്ള ധ്യാനങ്ങൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു ഉറക്ക ശുചിത്വം ഉറക്കം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ഉറക്കത്തിന്റെ ശുചിത്വം, ഉറക്കത്തിന് ശരീരത്തിനും മനസ്സിനും ഒരുക്കിക്കൊടുക്കുന്നതിനെ സൂചിപ്പിക്കുന്ന ഒരു പദമാണ് നിദ്ര, നാം ഉറങ്ങാൻ മണിക്കൂറിന് ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്. വാസ്തവത്തിൽ, ഉറങ്ങുന്നതിന് മുമ്പുള്ള എൺപത് മുതൽ എട്ടു മണിക്കൂർ വരെ വിൻഡോ നല്ലൊരു വിശ്രമം ആസ്വദിക്കാൻ ശ്രമിക്കുമ്പോൾ വളരെ അത്യാവശ്യമാണ്. ശരിയായ ഉറക്കം ശുചിത്വവും കൈവശം വയ്ക്കാനുള്ള നിർദ്ദേശങ്ങളും നിരവധി കുറിപ്പുകളുണ്ട്:

  • ഷൈൻ ചെയ്യുന്നതിനുമുമ്പ്, കുറഞ്ഞത്, എൺപത് മുതൽ എട്ടു മണിക്കൂർ വരെ, വെളിച്ചം, സമീകൃത ഭക്ഷണം, ദ്രാവകങ്ങൾ കുറയ്ക്കും
  • ബെഡ്മിന് മുമ്പുള്ള എൺപത് മുതൽ മണിക്കൂർ വരെ ഇലക്ട്രോണിക് ഉപകരണങ്ങളുടെ ഉപയോഗം ഒഴിവാക്കാൻ തന്ത്രം ഉണ്ടാക്കുക
  • നടത്തം അല്ലെങ്കിൽ യോഗ പോലുള്ള ചെറിയ പ്രവർത്തനം നടത്തുക; കഠിനമായ വ്യായാമത്തിന് അല്ലെങ്കിൽ വളരെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്ന മറ്റ് പ്രവർത്തനങ്ങളെ ഒഴിവാക്കുക
  • കാപ്പി, ചായ, ചോക്കലേറ്റ് എന്നിവയിൽ നിന്ന് സാധാരണയായി കഫീൻ കുറയ്ക്കുക അല്ലെങ്കിൽ ഒഴിവാക്കുക, ഉച്ചഭക്ഷണത്തിന് മുമ്പായി 1- 2 കപ്പ് കാപ്പിയോ ചായയോ കുടിക്കുക
  • വാരാന്ത്യങ്ങളിൽ പോലും പതിവായി ഉറങ്ങുന്ന ഷെഡ്യൂൾ സൂക്ഷിക്കുക

ഒരു ലളിതമായ തേയില പാചകരീതി

ഒരു ഭാഗത്ത് നൂൽ നൂറ്റിപ്പിടി ഇല, കുരുമുളക്, നാരങ്ങ ബാം, എൺപതാം ഭാഗം പാരിഫഌവർ, എൺപതാം ഭാഗം ലാവെൻഡർ എന്നിവ കൂട്ടിച്ചേർക്കുക. കുമ്മായം വെള്ളമൊഴുകുന്ന വെള്ളത്തിൽ ഒരു ഗ്ലാസ് വെള്ളത്തിൽ മുക്കാൽ മണിക്കൂറുകളോളം കുടിയ്ക്കുക.

ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമായേക്കാവുന്ന ഏറ്റവും സാധാരണമായ പെരുമാറ്റങ്ങളിൽ ഒന്ന് ഉറക്കമില്ലായ്മയാണ്. മുകളിൽ പറഞ്ഞ പ്രകൃതിദത്ത പരിഹാരങ്ങളും ബോട്ടനിക്കുകളും ഉറക്കത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിനായി ഉപയോഗിക്കാമെങ്കിലും, മറ്റ് ബദൽ ചികിത്സ ഓപ്ഷനുകൾ, അത്തരം chiropractic കെയർ, മെച്ചപ്പെട്ട നല്ല രാത്രി വിശ്രമം നൽകാൻ സഹായിച്ചു നേടുക. ചൈൽട്രാക്റ്റിക്ക് കെയർ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു രോഗനിർണയം, മസ്കുലോസ്കേലെറ്റൽ, നാഡീവ്യൂഹങ്ങളുടെ മുറിവുകൾ, അല്ലെങ്കിൽ / അല്ലെങ്കിൽ ഉപാധികൾ എന്നിവയുടെ വൈവിധ്യമാർന്ന ചികിത്സയും പ്രതിരോധവുംനട്ടെല്ലിൽ ക്രമപ്പെടുത്തലുകളും മാനുവൽ കറപ്ഷനുകളും ഉപയോഗിച്ച്. ശരിയായ ഉറക്കം ലഭിക്കാൻ ശ്രമിക്കുമ്പോൾ വേദനയും അസ്വാരസ്യവും ഉണ്ടാകാം. ചിരപ്രകാശിക സംരക്ഷണം വഴി ഉറക്ക ഗുളികകളിലെ ഏതെങ്കിലും സ്പിന്നൽ തെറ്റായ ഒരു പരിഹാരം സൂക്ഷ്മപരിശോധനയിലൂടെ ഒരു ശിശുരോഗ ചികിത്സയ്ക്ക് സഹായിക്കും. വേദനയും അസ്വസ്ഥതയുമുള്ള ലക്ഷണങ്ങളുണ്ടാകുമ്പോൾ, മരുന്നുകൾക്കും / അല്ലെങ്കിൽ മരുന്നുകൾക്കും ശസ്ത്രക്രിയാ നടപടികൾ ആവശ്യമില്ലാതെ സ്വാഭാവികമായും ഉറക്കത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കാനും ചിരസ്ഥര ചികിത്സ സഹായിക്കും.

ഉപസംഹാരമായി, ശരിയായ ഉറക്കവും വിശ്രമവും ആരോഗ്യവും ക്ഷേമവും കൈവരിക്കുന്നതിനും നിലനിർത്തുന്നതിനും അവശ്യ ഘടകങ്ങളാണ്. ഉറക്കക്കുറവ്, നല്ല ഉറക്ക ഗുളികകൾ എന്നിവയിലൂടെയും, ചിരപ്രകൃതിയുള്ള പരിചരണത്തിലൂടെയും, സാധാരണ അമേരിക്കയിൽ ഉറക്കത്തിന്റെ പ്രയോജനങ്ങൾ അനുഭവിക്കാൻ തുടങ്ങും. ഞങ്ങളുടെ വിവരങ്ങളുടെ പരിധി ചിപ്പിപ്പാടിക്ക് മാത്രമല്ല, നട്ടെല്ലിനും മുറിവുകളോടും പരിമിതപ്പെടുത്തുന്നു. വിഷയം ചർച്ച ചെയ്യാൻ, ഡോക്ടർ ജിമെനെസ് ചോദിക്കാൻ മടിക്കരുത് അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക 915-850-0900 .

ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് ക്യൂറാണ്

Green-Call-Now-Button-24H-150x150-2-3.png

കൂടുതൽ വിഷയങ്ങൾ: ബാക്ക് വേദന

പുറം വേദന ലോകമെമ്പാടുമുള്ള ജോലിയിൽ വൈകല്യത്തിനും നഷ്ടപ്പെടാത്ത ദിവസങ്ങൾക്കും ഏറ്റവും കൂടുതലായ കാരണമാണ് ഇത്. ഡോക്ടർ ഓഫീസ് സന്ദർശനത്തിനുള്ള രണ്ടാമത്തെ ഏറ്റവും സാധാരണ കാരണം, മുനയുടേതാണ്, ഉയർന്ന ശ്വാസോച്ഛ്വാസം മൂലമുള്ള രോഗം മാത്രം. ജനസംഖ്യയിൽ ഏതാണ്ട് ജനസംഖ്യയിൽ ഏതാണ്ട് എട്ടുശതമാനം പേർക്ക് അവരുടെ ജീവിതകാലത്ത് ഒരു തവണയെങ്കിലും ചിലതരം മുട്ടുവേദന അനുഭവപ്പെടും. നട്ടെല്ല്, സന്ധികൾ, കട്ടിലുകൾ, പേശികൾ തുടങ്ങിയ മൃദുല കോശങ്ങളുടെയും ഇടയിൽ സങ്കീർണ്ണമായ ഒരു ഘടനയാണ് നട്ടെല്ല്. ഇതുമൂലം, ഗുരുതരമായ പരുക്കുകളോ അല്ലെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ മോശപ്പെട്ടതോ ആയ അവസ്ഥകൾ ഹാർനിയേറ്റഡ് ഡിസ്ക്കുകൾ, ഒടുവിൽ മുടി വേദനയുടെ ലക്ഷണങ്ങളായി മാറുന്നു. സ്പോർട്സ് പരിക്കുകൾ അല്ലെങ്കിൽ വാഹനാപകടങ്ങൾ പലപ്പോഴും മുടി വേദനയ്ക്ക് ഇടയാക്കുന്നു, ചിലപ്പോൾ ചലനങ്ങളുടെ ലളിതമായ വേദനയ്ക്ക് വേദനയേറിയ ഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം. ഭാഗ്യവശാൽ, ചികിൽസാകൃതിയിലുള്ള സംരക്ഷണം പോലെയുള്ള ബദൽ ചികിൽസാരീതികൾ, നട്ടെല്ലിൽ മാറ്റം വരുത്താനും നട്ടെല്ലിൽ മാറ്റം വരുത്താനും സഹായകരമാകും, ഇത് ആത്യന്തികമായി വേദനയുടെ ആശ്വാസം വർദ്ധിപ്പിക്കും.

കാർട്ടൂൺ പേപ്പർ ബ്യൂറോ വലിയ വാർത്തയുടെ ബ്ലോഗ് ചിത്രം

വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട വിഷയം: ലോ ബാക്ക് വേദന മാനേജ്മെന്റ്

കൂടുതൽ മികച്ചവ: EXTRA EXTRA: വിട്ടുമാറാത്ത വേദനയും ചികിത്സകളും

മെരിവ കുർകുമിൻ ഫൈറ്റോസോം എന്താണ്?

മെരിവ കുർകുമിൻ ഫൈറ്റോസോം എന്താണ്?

കർകുമിൻ ഏഷ്യൻ വിഭവങ്ങളിൽ സുഗന്ധപൂരിതങ്ങളായ നിറഭേദങ്ങൾക്കുപയോഗിക്കുന്ന ഇഞ്ചി കുടുംബത്തിൽ നിന്നുള്ള ഒരു സസ്യഭക്ഷണത്തിൽ നിന്നും ലഭിച്ച മഞ്ഞനിറമുള്ള ഒരു സുഗന്ധമുള്ള മഞ്ഞനിറത്തിൽ മഞ്ഞനിറമുള്ള സുഗന്ധദ്രവ്യങ്ങളായ മഞ്ഞൾ കണ്ടെത്തി, അതുപോലെ ശക്തമായ ആന്റിഓക്സിഡന്റും - ഇൻഫർമമിറ്റൽ ഇഫക്റ്റുകൾ. തലച്ചോറിന്റെ ഔഷധഗുണങ്ങൾ കാരണം തലമുറകൾ കഴിച്ചെങ്കിലും, curcumin ന്റെ ഉള്ളടക്കം വളരെ ഉയർന്നതല്ല. അതിനാൽ, അതിന്റെ പൂർണ്ണ ആനുകൂല്യങ്ങൾ അനുഭവിക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നെങ്കിൽ, സ്വാഭാവികമായി ഉണ്ടാകുന്ന രാസ സംയുക്തത്തിന്റെ പ്രയോജനങ്ങൾ ലഭിക്കാൻ പ്രത്യേകം രൂപകൽപന ചെയ്ത ഒരു ഉത്തേജനം ഒരു കുടക്കീഴിൽ ഉണ്ടാക്കാം.

Curcumin കൌറിയിലെ പ്രധാന ചേരുവയിലെ മഞ്ഞുകട്ടയിലും, അനവധി ആരോഗ്യ ആനുകൂല്യങ്ങൾ നൽകുന്ന ഒരു ശക്തമായ ആൻറി ഓക്സിഡൻറിലും, curcumin സംയുക്ത ആരോഗ്യത്തെയും ഹൃദയചികിത്സയെയും പിന്തുണയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു, അത് മനുഷ്യശരീരത്തിൽ സാധാരണ പകർച്ചവ്യാധി പ്രതിരോധം നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്നു. നൂറ്റാണ്ടുകളായി curcumin എന്ന ആരോഗ്യകരമായ ഫലങ്ങളിൽ നിന്ന് ഏഷ്യയിലെ ആളുകൾക്ക് പ്രയോജനം ലഭിച്ചു. പോഷകാഹാരം കഴിക്കുകയോ ഭക്ഷണം കഴിക്കുകയോ ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ രക്തക്കുഴലിലേക്ക് കര്ക്കൻ ഓം കുറവായിരിക്കും.

ഭാഗ്യവശാൽ, ബൊട്ടാണിക്കൽ എക്സ്ട്രാക്ട് ടെക്നോളജീസ് ആഗോള വിദഗ്ദ്ധർ curcumin ആഗിരണം കീ മറനീക്കി: phytosome സാങ്കേതികവിദ്യ. മെറിവ curcumin phytosome ഒരു അസാധാരണമായ curcumin സത്തിൽ ആണ് മറ്റ് curcumin ശശകൾ അധികം ആഗിരണം നല്ലത്. മുമ്പ് "ടെസ്റ്റ് ട്യൂബ്" പരീക്ഷണങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധേയമായ കുക്ക്മുമിൻ പോഷകങ്ങൾ ജനങ്ങൾ വാമൊഴിയായി എടുക്കുമ്പോൾ വളരെ മോശമായി ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെടുന്നു. മെരിവ® അടങ്ങിയ പ്രോഡക്റ്റ് കുർക്കുമിൻ ഫൈറ്റോസവും മറ്റൊരു ബയോആക്ടീവ് പോഷകാഹാരത്തോടൊപ്പം curcumin സംയോജിപ്പിച്ച്, അതുവഴി നാടകീയമായി അതിന്റെ ആഗിരണം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും അതിന്റെ ആരോഗ്യവും ശുചിത്വ ശേഷിയും പുറത്തുവിടുകയും ചെയ്യുന്നു. മെറിവ ഒരു തനതായ, പേറ്റന്റ്, സമയം-റിലീസ് curcumin ഉത്പന്നമാണ്.

മെറിവ ഉൽപ്പന്ന അവലോകനം

Phytosomes ഫോസ്ഫാറ്റാഡിഡൈകോളിൻ ലേക്കുള്ള പിടിപ്പിച്ച സസ്യങ്ങളാണ്, അല്ലെങ്കിൽ പി.സി, വ്യക്തിഗത സെല്ലുകളുടെ ഒരു പ്രധാന ഘടകം. മനുഷ്യശരീരത്തിൽ പി.സി., അല്ലെങ്കിൽ ഫോസ്ഫാറ്റാഡിഡൈക്കോളിൻ സൃഷ്ടിക്കാൻ കഴിയും, എന്നാൽ അത് ഭക്ഷണവും കൂടാതെ / അല്ലെങ്കിൽ സപ്ലിമെൻറുകളിൽ നിന്നും ലഭിക്കും. വാമൊഴിയായി എടുക്കുമ്പോൾ പി.സി. വളരെ നന്നായി ആഗിരണം ചെയ്യും. നമ്മുടെ കോശങ്ങളുടെ ഏറ്റവും മെറ്റാബോളിക് ഡൈനാമിക് സോണുകളായ സ്ക്വയറിന്റെ പ്രധാന കെട്ടിട ബ്ലോക്കാണ് PC ആണ്. സെൽ സ്തരത്തിൽ വരുന്നതുവരെയാണു് പിസി കൂടുതലും രക്തക്കുഴലിലുള്ള ക്രഗുമിനു് പകരുന്നത്. മെരിവയിലേക്ക് നയിക്കുന്ന മികച്ച ഉപഭോഗത്തിനായി പി.സി.യിലേക്ക് ഒരു curcumin എക്സ്ട്രാക്റ്റുമായി ബന്ധിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള ഗവേഷകര് കണ്ടെത്തി. പി.സി. തന്മാത്രയുമായി ബന്ധിപ്പിച്ചിട്ടുള്ള ഒരു curcumin തന്മാത്രയാണ് curcumin phytosome. Curcumin alone- ൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി, പി.സി.

മെറിവ curcumin phytosome ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ ഉപഭോക്താക്കൾ പിസിനെയും അതുപോലെ അറ്റാച്ച് ചെയ്തിരിക്കുന്ന curcumin ആഗിരണം ചെയ്യുമ്പോൾ, അതിൽ നിന്നും കൂടുതൽ പ്രയോജനപ്പെടുന്ന കോശങ്ങളിലേക്ക് എത്തുന്ന കൂടുതൽ curcumin ലേക്ക് നയിക്കുന്നു. Curcumin phytosomes ഒരു സത്താർ സപ്ലിമെന്റായി സ്വീകരിച്ച ശേഷം, പിസി അതിന്റെ ബന്ധിപ്പിച്ച curcumin സംരക്ഷിക്കുന്നു, സാമ്പത്തികമായി കുടൽ ലൈനിലാണ് വഴി കടന്നുപോകുന്ന രക്തക്കുഴലിലേക്ക് അതു ട്രാൻസ്പോർട്ട്. ഫ്യൂടോസോമുകളിൽ ക്രെക്യൂമിനുകൾ ക്ർക്കുമിൻ മാത്രം ഉൾക്കൊള്ളുന്നതിനേക്കാൾ മികച്ചതായിരിക്കുന്നു. കരൾ, കുടൽ, ശ്വാസകോശം എന്നിവയ്ക്ക് പി.സി. സ്വയം പ്രയോജനപ്പെട്ടു. മെർവി കുർകുമിൻ ഫൈറ്റോസോമിലെ അതിന്റെ സാന്നിധ്യം കർക്കവും മാത്രം ലഭ്യമാക്കി.

Dr-Jimenez_White-Coat_01.png

ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് ഇൻസൈറ്റ്

മഞ്ഞൾ നാല് പ്രധാന curcuminoids അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു: curcumin, demethoxycurcumin, bisdemethoxycurcumin ആൻഡ് സൈക്ലോകാർക്വും. ഈ രാസ സംയുക്തങ്ങൾ വമ്പിച്ച ആനുകൂല്യങ്ങൾ പ്രകടമായിട്ടുണ്ട്. അതിനാലാണ് ഏഷ്യൻ പാചകത്തിൽ മഞ്ഞൾ ഒരു അടിസ്ഥാനപരമായ കൂട്ടിച്ചേർത്തത്. എന്നിരുന്നാലും, വാഴക്കുഴലിനും, മറ്റ് എല്ലാ curcuminoids, വാമൊഴിയായി എടുക്കുമ്പോൾ മനുഷ്യ ശരീരം വലിച്ചെടുക്കുന്നു. ഗവേഷകർ വികസിപ്പിച്ച മെരിവ curcumin phytosome വികസിപ്പിച്ചെടുത്തു curcumin സംയുക്തം, അത് curcumin ശരിയായ ആഗിരണം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്ന പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്ന തന്മാത്ര phosphatidylcholine, അല്ലെങ്കിൽ പിസി. മെറിവ curcumin phytosome മറ്റു ഔഷധ പ്രോപ്പർട്ടികൾ ഇടയിൽ കാഴ്ച, കണ്ണ് ആരോഗ്യം, സംയുക്ത ആരോഗ്യം പോലും സാഷ്ടാംഗം ആനുകൂല്യങ്ങളും ഉൾപ്പെടെ വിവിധ ആരോഗ്യ ആനുകൂല്യങ്ങൾ നൽകാൻ കഴിയും.

മെരിവ കുർക്കുമിൻ ഫൈറ്റോസോം റിസർച്ച്

ഫ്രീ റാഡിക്കലുകളുപയോഗിച്ച് കോശങ്ങളും ടിഷ്യുവും സംരക്ഷിക്കുന്ന ഒരു ശക്തമായ ആന്റിഓക്സിഡന്റാണ് മെരിവ ® ഉപയോഗിച്ച് curcumin phytosome. ആരോഗ്യകരമായ ജോയിന്റ് ഫംഗ്ഷൻ, കണ്ണ് ഹെൽത്ത്, ചെറിയ പാത്രം രക്തചംക്രമണ അധികാരോഗങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്കും ഇത് സഹായകമാണ്. Curcumin മഞ്ഞൾ നിന്ന് വേർതിരിച്ചെടുക്കുന്നു, curcumin, bisdemethoxy curcumin ആൻഡ് demethoxy curcumin ഉൾപ്പെടെ ഒരു curcumin സങ്കീർണ്ണമായ നൽകുന്നു. Meriva® curcumin phytosome ആ curcumins ആഗിരണം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ പേറ്റന്റ് Phytosome ® സാങ്കേതിക ഉപയോഗിച്ച് ഉണ്ടാക്കി. ഒരു നൂറ്റാണ്ടിന്റെ അവസാന പാദത്തിൽ നടത്തിയ സമഗ്ര ഗവേഷണങ്ങൾ, മറ്റ് മാർഗ്ഗങ്ങളിലൂടെ സെൽ സ്റ്റിവിറ്റിനെ സ്വാധീനിക്കുന്നതിനൊപ്പം കർക്കമിനുകൾ വിഷപദാർത്ഥങ്ങളെ പ്രതിരോധിക്കുമെന്ന് സൂചിപ്പിക്കുന്നു.

Curcumins വളരെ മോശമായി ആഗിരണം ചെയ്യുമ്പോൾ, ഫൈറ്റോസോം ® സാങ്കേതികവിദ്യ ബയോവയലബിളിറ്റി മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്നു. ഓരോ curcumin തന്മാത്രകൾ phytosomes എന്ന തന്മാത്ര കോംപ്ലക്സുകൾ സൃഷ്ടിക്കാൻ പോഷകങ്ങൾ phosphatidylcholine, അല്ലെങ്കിൽ പിസി ഒന്നോ അതിലധികമോ ആറ്റങ്ങളോ ഉപയോഗിച്ച് വികസിപ്പിക്കുന്നു. മെരിവ ® ഫൈറ്റോസോം കോംപ്ലക്സിലെ കുർകുമിൻ തന്മാത്രകൾ തകരാറിലായതിന് ശേഷവും, വാമൊഴിയായി എടുക്കുമ്പോൾ നന്നായി ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെടുന്നതിന് വെള്ളത്തിൽ നന്നായി സംയോജിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. Phytosomes ലെ പിസി തന്മാത്രകൾ ഒരു "ഡെലിവറി വാഹനം" അല്ലെങ്കിൽ "chaperone" ആയിട്ടാണ് പ്രവർത്തിക്കുന്നത്, ഇത് രാസികമായ curcumin തന്മാത്രകളെ സംരക്ഷിക്കുകയും മാത്രമല്ല അവയെ ആഗിരണം ചെയ്യുന്നത് വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഒരു മനുഷ്യ ഉപഭോഗ ഗവേഷണം കണ്ടെത്തിയത് മെരിവ ക്രോക്യൂമിൻ ഫൈറ്റോസോമെസ് ആയിട്ടാണ്, അവയുടെ അടിസ്ഥാന തന്മാത്ര രൂപങ്ങളുമായി താരതമ്യം ചെയ്യുമ്പോൾ curcumins ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെടുകയുണ്ടായി.

മഞ്ഞൾ വേരന് കാരണമായ അനേകം ഗുണഫലങ്ങൾ, അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന curcumins ന്റെ ആന്റിഓക്സിഡന്റ് ഘടകങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ഈ ആന്റിഓക്സിഡന്റ് പ്രവർത്തനം മൊബൈൽ ഘടനകളുടെ സമഗ്രതയ്ക്ക് ഭീഷണിയാകുന്ന ഫ്രീ റാഡിക്കലുകളെ നിഷ്ക്രിയമാക്കും. സ്വതന്ത്ര റാഡിക്കലുകൾ "ഓക്സിഡയന്റ് സ്ട്രെസ്സ്", ഒരു കോശ നാശത്തെ സജീവമാക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒരു പ്രക്രിയയെ നയിച്ചേക്കാം. ഇതുകൂടാതെ, ഓക്സിഡേറ്റീവ് സ്ട്രെസ് വിവിധ വൈറസ് വികസനത്തിൽ ഒരു പങ്കു വഹിക്കുന്നു പരിഗണിക്കുന്നു. വാമൊഴിയായി എടുക്കുമ്പോൾ കുത്തിവയ്ക്കുന്നത് തെറ്റായി ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെട്ടതിനാൽ, ഇത് അവരുടെ ജൈവപരമായ പ്രവർത്തനങ്ങളെ അത്യന്തം പരിമിതപ്പെടുത്തുന്നു. Meriva® curcumin phytosome ഉപയോഗിച്ച Phytosome® സാങ്കേതികവിദ്യ മെച്ചപ്പെട്ട ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെട്ട phytosome കോംപ്ലക്സുകൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നു.

കാൻസർ കീമോതെറാപ്പി, ഫാർമക്കോളജി എന്നീ ജേർണലുകളിൽ നടത്തിയ ഒരു പഠനത്തിൽ, സാധാരണ കർക്കൂമിനെ അപേക്ഷിച്ച് മെറിവയുടെ അസാധാരണമായ ജൈവാവശിഷ്ടം വെളിപ്പെടുത്തി. മെർവധിക്കുള്ള അനുപാതത്തിൽ കുർകുമിൻ കരൾ അളവ് കൂടുതലായിരുന്നു. അടുത്തകാലത്തെ മനുഷ്യ ഗവേഷണ പഠനങ്ങളിൽ മെർവ കുർക്കോമിൻ ഫൈറ്റോസോമും എട്ട് മടങ്ങ് കൂടുതൽ ജൈവവാതവുമാണെന്നാണ് ഇത് തെളിയിക്കുന്നത്. സാധാരണ curcumin നെ അപേക്ഷിച്ച് മെർവി അനുബന്ധവും ഉയർന്ന curcumin ന്റെ ഉയർന്ന പ്ലാസ്മയുടെ സാന്നിധ്യവും വർദ്ധിച്ചു. എട്ടുമാസത്തെ മനുഷ്യ വിചാരണയിൽ, മെറിവ ആരോഗ്യകരമായ ഒരു കുടൽ പ്രതികരണത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതായി തെളിഞ്ഞു. സംയുക്ത ആരോഗ്യവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ക്ലിനിക്കൽ, ബയോകെമിക്കൽ എൻഡ്-പോയിന്റുകൾ എന്നിവയിൽ ആളുകൾക്ക് മെച്ചപ്പെട്ട മാറ്റങ്ങൾ വന്നു.

നിരവധി പഠനങ്ങൾ curcumin ന്റെ hepatoprotective പ്രഭാവം കാണിക്കുന്നു, ഗവേഷകർ പരിസ്ഥിതി വിഷവസ്തുക്കൾ കാരണം exogenous അവഹേമുമായി നിന്ന് കരൾ സംരക്ഷിക്കുന്നതിൽ അതിന്റെ ഉപയോഗം നിർദ്ദേശിക്കുന്നു. പിറുമ്പിന്റെ രക്തചംക്രമണവും പരിഹാരവും വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള ശേഷി കർകുമിനുണ്ട്. Curcumin ന്റെ hepatoprotectective ഇഫക്ടുകൾ സ്വതന്ത്ര-റാഡിക്കൽ തുളച്ച് നയിക്കും ഭാഗമായി; എന്നാൽ ശരീരത്തിൽ നിന്നുള്ള പ്രകൃതിദത്ത ആൻറിഓയ്ഡന്റ് സംവിധാനവും curcumin വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. ഇത് ഗ്ലൂറ്റാകോണിന്റെ അളവ് ഉയർത്തുന്നു. ഹെപ്പാറ്റിക് ഡിറ്റോക്സിഫിക്കേഷനും നൈട്രോസൈമിനൽ രൂപപ്പെടലിനു സഹായകമാകും. കൂടാതെ, Meriva curcumin phytosome ന്റെ മറ്റ് ആരോഗ്യ ആനുകൂല്യങ്ങൾ ഗവേഷണ പഠനങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്. സംയുക്ത ആരോഗ്യം, കണ്ണട ആരോഗ്യം, കാഴ്ചപ്പാട്, സർക്കുലേഷൻ തുടങ്ങിയ അനവധി സഹായങ്ങളും അതുൾപ്പെടെ പല പ്രോത്സാഹനങ്ങളും.

മെറിവ പ്രോപ്പർട്ടികളുടെ ഗ്രാഫ് | എൽ പാസോ, ടിഎക്സ് ചിപ്പിക്കൽ ട്രീറ്റ്മെന്റ്

ജോയിന്റ് ഹെൽത്ത് - രണ്ട് ക്ലിനിക്കൽ ട്രയലുകൾ

മുട്ട് പ്രശ്നങ്ങളുള്ള രണ്ട് ഇരട്ട ബ്ലാക്ക് ട്രയലുകളിൽ, മെറിവ, ഏകദേശം എട്ടുമാസത്തിനു ശേഷം, 1,000 ശതമാനം വർദ്ധിപ്പിച്ച ട്രെഡ്മിൽ വാക്ക് സ്പെയ്സ് സ്പെയ്സ് സ്പെയ്സ് സ്പെയ്സ് (8 മില്ലിഗ്രാം / ദിവസം). ജോയിന്റ് വേദന, ദൃഢത, വീക്കം, ജോയിന്റ് വർക്ക് എന്നിവ മെച്ചപ്പെടുത്തി. ഓവർ-ദി-കൌണ്ടർ മരുന്നുകൾ ഇൻസുലിൻ വെറും 11% കുറഞ്ഞു, അവരുടെ പ്രതികൂല ഫലങ്ങൾ 345 ശതമാനം കുറഞ്ഞു. ഈ വിഷയങ്ങളിൽ വൈദ്യപരിശോധനയുടെ വില 63 മാസത്തിനു ശേഷം കുറഞ്ഞു. സി-റിയാക്ടീവ് പ്രോട്ടീൻ, അല്ലെങ്കിൽ സി.ആർ.പി, കൂടുതൽ ആരോഗ്യമുള്ള ഇനം ആയി കുറഞ്ഞു. എട്ടുമാസത്തിനു ശേഷം, കർണഫോസ്കിയുടെ ക്ഷേമം "സാധാരണ പ്രവർത്തനം നടത്താൻ" പ്രേരിപ്പിച്ചു.

ഐ ഹെൽത്ത്, വിഷൻ, സർക്കുലേഷൻ - മൂന്ന് ക്ലിനിക്കൽ ട്രയലുകൾ എന്നിവയെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു

ഒരു സ്ഥിരം കണ്ണ് ഒരു പ്രശ്നമാണ്, അത് മാറുമ്പോൾപ്പോലും തിരികെ വന്നിരിക്കുന്നു. ഒരു ക്ലിനിക്കൽ ട്രയൽ സമയത്ത്, ക്ഷയരോഗ വിദഗ്ദ്ധർ ലഭിച്ച ഒരു മെരിവിനെ, ഏതാണ്ട് ഒരു വർഷത്തേക്ക്, ഏതാണ്ട് 1800 mg / day. ഈ റെഡ്ഡൻമെൻറിൻറെ 106 ശതമാനം കുറച്ച് റിട്ടേണുകളുണ്ടായിരുന്നു, ഈ രോഗികളിൽ എൺപതു ശതമാനത്തിൽ, ഏകദേശം എൺപത് മുതൽ എൺപത് ശതമാനം വരെ ഇത് തിരിച്ചെത്തിയില്ല. മറ്റൊരു പഠനത്തിൽ, മെറിവ, ഏകദേശം എട്ടു മില്ലിഗ്രാം / ദിവസത്തിൽ എടുത്ത്, റെറ്റിനൽ രക്തചംക്രമണം, റെറ്റിനൽ വീക്കം, കാഴ്ചപ്പാടുകൾ എന്നിവ മെച്ചപ്പെടുത്തി. നാലു ആഴ്ചകൾക്കുള്ളിൽ, ഒരു ആദ്യ പ്രാരംഭ ശരാശരിയിൽ നിന്ന് ദൃശ്യകൂട്ടൽ മൂലം മെച്ചപ്പെട്ടു. 1,200 / 86-82 മുതൽ 87 / 106-1,000 വരെ. മെറിവ ശരീരത്തിൻറെ മറ്റെവിടെയെങ്കിലും ചക്രം മെച്ചപ്പെടുത്തി. ഫുൾ രക്തചംക്രമണ പ്രശ്നങ്ങളുള്ള പ്രദേശങ്ങളിൽ, ഇത് പ്രതിരോധശേഷി, ഓക്സിജൻ ഉപഭോഗം, കാൻസിലറി നെറ്റ്വർക്കുകളിൽ മെച്ചപ്പെട്ട നാഡീ നിയന്ത്രണം എന്നിവ ഗണ്യമായി കുറച്ചു. സാധാരണ പ്രകടനത്തിൽ നിന്ന്, സാധാരണ പ്രവർത്തനത്തിൽ "ശ്രമം ചെയ്തുകൊണ്ട്" കർണ്ണോഫ്സ്കി മെച്ചപ്പെട്ടവരുടെ മെച്ചപ്പെടുത്തൽ സ്കോർ മെച്ചപ്പെടുത്തി.

മെരിവയുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്ന പ്രോസ്റ്റേറ്റ് ബെനെഫിറ്റുകൾ

പ്രോസ്റ്റേറ്റ് പ്രയാസങ്ങളുള്ള മധ്യവയസ്കരായ പുരുഷന്മാരിൽ ഒരു ക്ലിനിക്കൽ പരീക്ഷണത്തിൽ, മെർവി, എൺപത് മി.ഗ്രാം ദിവസം എടുത്തത് ഗണ്യമായി വർദ്ധിപ്പിച്ചു: അപൂർണ്ണമായ മൂത്രാശയ ശൂന്യത, മൂത്രധനം അടയാളം, സ്ട്രാപ്പ് ആരംഭിക്കുക / ആരംഭിക്കുക, ദുർബലമായ സ്ട്രീം, സ്ട്രൈനിംഗ്, രാത്രിയിൽ ഉറക്കം, മൂത്രം തടയുക, PSA ലെവലുകൾ. ജീവിതവും ലൈംഗിക പ്രവർത്തനവും മെച്ചപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്. മെറിവ curcumin phytosome മുന്നേറ്റങ്ങൾ curcumins ഫലപ്രദമായി പി.സി., അല്ലെങ്കിൽ phosphatidylcholine പ്രവർത്തിച്ച് മേശ മനുഷ്യശൈലികൾ വിതരണം എന്നു ഉറപ്പുതരുന്നു. അനേകം ഫലപ്രദമായ ക്ലിനിക്കൽ ട്രയലുകൾ മെർജി ക്കുള്ള കർക്കവും ഫൈറ്റോസവും ക്യൂറുമിൻ അനുബന്ധ "സ്വർണ്ണനിലവാരം" ആയി ഉയർത്തിയിട്ടുണ്ട്.

ഉപസംഹാരമായി, മെരിവ curcumin phytosome വർദ്ധിച്ചു absorption ആൻഡ് bioavailability വേണ്ടി phosphatidylcholine, അല്ലെങ്കിൽ പി.സി., ആത്യന്തികമായി സ്വതന്ത്ര റാഡിക്കലുകൾ നാശനഷ്ടം ഓക്സിജൻ സ്പീഷീസ് നാശനഷ്ടം ഡി.എൻ.എ സംരക്ഷിക്കാൻ, മറ്റ് ആരോഗ്യ ആനുകൂല്യങ്ങൾ നൽകുന്നത്. മെച്ചപ്പെട്ട curcumin മെച്ചപ്പെട്ട ഡെലിവറി വഴി ഡെലിവറി സിസ്റ്റം ആഗിരണം വഴി, മെറിവ curcumin phytosome സംയുക്ത ആരോഗ്യം, കണ്ണിന്റെ ആരോഗ്യം, കാഴ്ച, രക്തചംക്രമണം എന്നിവ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിന് ക്ലിനിക്കലി രേഖപ്പെടുത്തുന്നു. ഞങ്ങളുടെ വിവരങ്ങളുടെ പരിധി ചിപ്പിപ്പാടിക്ക് മാത്രമല്ല, നട്ടെല്ലിനും മുറിവുകളോടും പരിമിതപ്പെടുത്തുന്നു. വിഷയം ചർച്ച ചെയ്യാൻ, ഡോക്ടർ ജിമെനെസ് ചോദിക്കാൻ മടിക്കരുത് അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക 915-850-0900 .

ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് ക്യൂറാണ്

Green-Call-Now-Button-24H-150x150-2-3.png

കൂടുതൽ വിഷയങ്ങൾ: ബാക്ക് വേദന

പുറം വേദന ലോകമെമ്പാടുമുള്ള ജോലിയിൽ വൈകല്യത്തിനും നഷ്ടപ്പെടാത്ത ദിവസങ്ങൾക്കും ഏറ്റവും കൂടുതലായ കാരണമാണ് ഇത്. ഡോക്ടർ ഓഫീസ് സന്ദർശനത്തിനുള്ള രണ്ടാമത്തെ ഏറ്റവും സാധാരണ കാരണം, മുനയുടേതാണ്, ഉയർന്ന ശ്വാസോച്ഛ്വാസം മൂലമുള്ള രോഗം മാത്രം. ജനസംഖ്യയിൽ ഏതാണ്ട് ജനസംഖ്യയിൽ ഏതാണ്ട് എട്ടുശതമാനം പേർക്ക് അവരുടെ ജീവിതകാലത്ത് ഒരു തവണയെങ്കിലും ചിലതരം മുട്ടുവേദന അനുഭവപ്പെടും. നട്ടെല്ല്, സന്ധികൾ, കട്ടിലുകൾ, പേശികൾ തുടങ്ങിയ മൃദുല കോശങ്ങളുടെയും ഇടയിൽ സങ്കീർണ്ണമായ ഒരു ഘടനയാണ് നട്ടെല്ല്. ഇതുമൂലം, ഗുരുതരമായ പരുക്കുകളോ അല്ലെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ മോശപ്പെട്ടതോ ആയ അവസ്ഥകൾ ഹാർനിയേറ്റഡ് ഡിസ്ക്കുകൾ, ഒടുവിൽ മുടി വേദനയുടെ ലക്ഷണങ്ങളായി മാറുന്നു. സ്പോർട്സ് പരിക്കുകൾ അല്ലെങ്കിൽ വാഹനാപകടങ്ങൾ പലപ്പോഴും മുടി വേദനയ്ക്ക് ഇടയാക്കുന്നു, ചിലപ്പോൾ ചലനങ്ങളുടെ ലളിതമായ വേദനയ്ക്ക് വേദനയേറിയ ഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം. ഭാഗ്യവശാൽ, ചികിൽസാകൃതിയിലുള്ള സംരക്ഷണം പോലെയുള്ള ബദൽ ചികിൽസാരീതികൾ, നട്ടെല്ലിൽ മാറ്റം വരുത്താനും നട്ടെല്ലിൽ മാറ്റം വരുത്താനും സഹായകരമാകും, ഇത് ആത്യന്തികമായി വേദനയുടെ ആശ്വാസം വർദ്ധിപ്പിക്കും.

കാർട്ടൂൺ പേപ്പർ ബ്യൂറോ വലിയ വാർത്തയുടെ ബ്ലോഗ് ചിത്രം

വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട വിഷയം: ലോ ബാക്ക് വേദന മാനേജ്മെന്റ്

കൂടുതൽ മികച്ചവ: EXTRA EXTRA: വിട്ടുമാറാത്ത വേദനയും ചികിത്സകളും

സിബിഡി - കനാബിഡിയോളിൻറെ ലൈഫ് മാറ്റുന്ന പ്രോപ്പർട്ടികൾ

സിബിഡി - കനാബിഡിയോളിൻറെ ലൈഫ് മാറ്റുന്ന പ്രോപ്പർട്ടികൾ

CBD നിലവിൽ നടന്നുകൊണ്ടിരിക്കുന്ന ഗവേഷണങ്ങൾ വൈദ്യശാസ്ത്രപരമായ സാധ്യതകളെ കാണിക്കുന്നു. ഇതിന് വാതിൽ തുറന്നു ആന്റിപ്യോട്ടിക്, ആൻറിസെന്റർ, ആന്റി-ഇൻഫർമേഷൻ ചികിത്സ എന്നിവ ഓപ്ഷനുകൾ പലതരത്തിൽ പലതും. സിബിഡി തെളിയിക്കുന്ന ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ, അനുകൂലമായ കനാബിനോയ്ഡുകളിൽ ഒന്നാണ് ശാസ്ത്രജ്ഞർ ശരീരം സിസ്റ്റങ്ങളുടെ ശരിയായ പ്രവർത്തനം.

സിബിഡി അഞ്ച് സവിശേഷതകൾ

സിബിഡി മെഡിക്കൽ ആനുകൂല്യങ്ങൾ

cbd - cannabidiol el paso tx.

1. ക്യാൻസർ സെൽ വളർച്ചയെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നു

ഈ അവകാശവാദം പഠനങ്ങൾ അംഗീകരിച്ചിട്ടുണ്ട്. പ്രൊപൊപൊറ്റിക് ആക്ഷൻ വഴിയോ അല്ലെങ്കിൽ അപ്പോത്തോസിസ്, കനാബിഡിയോൽ, ടെട്രാഹൈഡ്രോക്കാനാബിനോൾ, കാൻബീഗോളോൾ, കഞ്ചൈക്രോമെയ്ൻ എന്നിവയാണ് എലികളിൽ ട്യൂമർ വളർച്ച കുറയ്ക്കുന്നതിനും, ക്യാൻസസ് ആയ മനുഷ്യ പ്രോസ്റ്റേറ്റ് സെല്ലുകളിലും ഈ ക്രമത്തിൽ വളരെ ഫലപ്രദമാണ്. ഗവേഷണം ഇപ്പോഴും നടക്കുന്നുണ്ട്, എന്നാൽ ഈ കന്നാബിനാഡോകൾ ശരീരത്തിൻറെ പ്രവർത്തനത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നതോ, ശരിയായ രീതിയിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നതോ ആയ സെല്ലുകളെ കൊല്ലുന്നതിനെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു. പരമ്പരാഗത കീമോതെറാപ്പിയിൽ രണ്ടും ആരോഗ്യകരമായ, ക്യാൻസർ കോശങ്ങൾ ആരോഗ്യമുള്ള കോശങ്ങളെ അപേക്ഷിച്ച് ക്യാൻസർ കോശങ്ങൾ കൂടുതൽ ആവർത്തിച്ച് നശിപ്പിക്കുമ്പോൾ മാത്രം നശിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു. CBD ചികിത്സ ശരിയായി പ്രവർത്തിക്കാത്ത കോശങ്ങൾക്ക് ശരീരത്തിൻറെ പ്രതിരോധ പ്രതികരണത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു, ഇത് ട്യൂമറുകൾ ഇല്ലാതാക്കുന്നു.

2. വേദന കുറയ്ക്കൽ

മരിജുവാന ഉപയോഗിക്കുന്നത് തുടക്കം മുതൽ തന്നെ മനസിലാക്കാൻ ഏറ്റവും സാധാരണ കാരണം, ഒരു വേദനയും ആശ്വാസം നൽകുന്നതും കൂടിയാണ്. വേദനയെ കൊല്ലുന്നതിൽ നിന്നും ക്ഷീണപ്പെടുന്ന കഠിനമായ വേദനയുള്ള ആളുകൾ opiatesകാൻനബിനോയ്ഡ് ഉൽപന്നങ്ങൾ വേദനയ്ക്ക് പരിഹാരം കാണാനും അതിന്റെ സ്രോതസ്സുകൾ ഇല്ലാതാക്കാനും സാധാരണയായി ആശ്രയിക്കുന്നു ജലനം. മുറിവുകൾക്ക് ശരീരത്തിന്റെ സ്വാഭാവികമായ മറുപടിയാണ് വീക്കം, പരിക്കേറ്റ പ്രദേശത്ത് രക്തം, പോഷകം എന്നിവ പുനരധിവാസത്തിനായി സഹായിക്കുന്നു. എന്നാൽ വീക്കം അവയ്ക്ക് സെക്കണ്ടറി പ്രശ്നങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നു വേദനയും അസ്വസ്ഥതയും. പരിക്കേറ്റ മേഖലയിൽ പോഷകങ്ങൾ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നതിലൂടെ, CBD വീക്കം വന്ന പോഷകങ്ങൾ ഇതിനകം തന്നെ അവിടെ, വീക്കം പ്രതികരണങ്ങളും നെഗറ്റീവ് ഫീഡ്ബാക്ക് സൃഷ്ടിക്കുന്നു.

cbd - cannabidiol el paso tx.

3. ആശങ്ക

PTSD സഹിതം ഉത്കണ്ഠകൾ യുഎസ് വാള്യം ആൻഡ് Xanax സാധാരണയായി ഈ സാഹചര്യങ്ങളിൽ കൈകാര്യം ഉപയോഗിക്കുന്ന 40 ദശലക്ഷം മുതിർന്നവരുടെ ബാധിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, സിബിഡി ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ മുൻഗണന ചികിത്സയായി മാറുന്നു, കാരണം അവയ്ക്ക് പാർശ്വഫലങ്ങളെയോ ആശ്രിതത്വ പ്രശ്നങ്ങളെയോ ഒന്നുമില്ല. CBD യുടെ ഫലത്തെ വിദഗ്ദ്ധർ നിരീക്ഷിക്കുകയും പഠനങ്ങൾ മാനസിക അസ്വാസ്ഥ്യങ്ങളുടെ ഒരു വിശ്വസനീയമായ ഒരു ബദലായി മാറുകയും ചെയ്തു. മനുഷ്യ മസ്തിഷ്കത്തിലെ രണ്ട് റിസപ്റ്ററുകൾ ഉത്തരവാദിത്തമുള്ള ഉത്തരവാദിത്തമാണ് അഡ്രിനാലിൻ ഒപ്പം സെറോട്ടോണിൻ അവള് α2-adrenergic റിസപ്റ്റർ അഗസ്റ്റോസ്റ്റ് ഒപ്പം 5-HT1 റിസീറ്റർ വിരുദ്ധം. ഈ റിസീപ്റ്ററുകൾ ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു ഉത്കണ്ഠ, വിഷാദം, ഉറക്കമില്ലായ്മ, മറ്റ് മാനസികരോഗങ്ങൾ അസന്തുലിതാവസ്ഥയിൽ വരുമ്പോൾ.

4. രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു

Phytocannabinoids തുലനം ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും കഴിയും രോഗപ്രതിരോധ ശക്തിപ്പെടുത്തുക. പ്രതിദിനം സ്വീകരിച്ച കാൻബാനോയിഡ് ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ, പ്രതിരോധ വ്യവസ്ഥയെ നിയന്ത്രിക്കുന്ന വേല. ഇത് ഉൾപ്പെടുന്ന വിദേശ, അപകടസാധ്യതയുള്ള ജീവികളുടെ ശരീരത്തെ തിരിച്ചറിയുന്നു ക്യാൻസർ സെല്ലുകൾ.

5. മസിൽ സ്പാമുകൾ തടയുന്നു

സിബിഡിയിൽ രാസപരമായി അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു ആൻറിസ്പാസ്മോഡിക് പ്രോപ്പർട്ടികൾ. എല്ലാ കായിക പ്രേമികളുടെ CBD കളിൽ നിന്നുമുള്ള അത്ലറ്റുകൾക്ക് അത് ചെയ്യാൻ കഴിയും. ഇത് ഒരു പ്രധാന സപ്ലിമെന്റാണ് പേശി തളിക്കുന്നതിനും പരുക്കേൽക്കുന്നതിനും തടസ്സമായി. ഇത് ലൂപ്രിക്കേറ്റിലൂടെയാണ് ചെയ്യുന്നത് പൊട്ടാസ്യം ഒപ്പം കാൽസ്യം പേശികളിലെ പമ്പുകൾ.

CBD അതിന്റെ സ്ഥാനം സാവധാനം, പക്ഷേ തീർച്ചയായും തീർച്ചയായും കണ്ടെത്തുന്നു. ഇത് പ്രകൃതിയുടെ സ്വന്തം മരുന്നുകളിലൊന്നാണ്. ഈ സ്വത്തുക്കൾ എങ്ങനെ പ്രയോജനപ്പെടുത്താം എന്നതിനെ കണ്ടെത്തുന്നതും കണ്ടെത്തുന്നതും നമ്മുടെ ജോലിയാണ്. ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പായി ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക ഏതെങ്കിലും ചികിത്സ സിബിഡി ഉള്ള രോഗനിർണയം അല്ലെങ്കിൽ രോഗനിർണയം പ്രമേഹം, സ്കീസോഫ്രേനിയ, അപസ്മാരം, സിബിഡി തുടങ്ങിയ ഗുരുതരമായ രോഗങ്ങൾക്ക് കഴിയും പെരുമാറുക, പക്ഷേ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ മാത്രം ശരിയായി.

മെഡിക്കൽ ആനുകൂല്യങ്ങൾ

cbd - cannabidiol el paso tx.

മഞ്ഞഗ്രൂപ്പ് റൂട്ട് സൈഡ് ഇഫക്റ്റുകൾ

മഞ്ഞഗ്രൂപ്പ് റൂട്ട് സൈഡ് ഇഫക്റ്റുകൾ

മഞ്ഞൾ: നിങ്ങളുടെ മനസ്സിനെ അല്പം ലഘൂകരിക്കാം. ഏതെങ്കിലും ആഹാരചികിത്സയെപ്പോലെ, നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് മികച്ച നേട്ടമുണ്ടാക്കുന്ന മഞ്ഞൾ റൂട്ട് എടുക്കാൻ ശരിയായ മാർഗങ്ങളുണ്ട്. ഏതൊരു സാധ്യതയുള്ള പാർശ്വഫലങ്ങളെയും പരിമിതപ്പെടുത്താൻ ഞങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ.

മഞ്ഞഗ്രൂപ്പിന്റെ സാധ്യതകൾ

നൽകുന്ന സംയുക്തം മഞ്ഞൾ കറുകമിൻ: ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളെ പഞ്ച് ചെയ്യാൻ സഹായിക്കുന്ന സംയുക്തമാണിത്. Curcumin- ഉം അതുകൊണ്ടു തന്നെ മഞ്ഞൾ റൂട്ട് - സംയുക്തവും മസിലുകളായതുമായ സുഖം, മസ്തിഷ്ക ആരോഗ്യമുള്ള വൃദ്ധരെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുക, ആരോഗ്യകരമായ ദഹനസംരക്ഷണത്തിനുള്ള പിന്തുണ, ആരോഗ്യമുള്ള കൊളസ്ട്രോളിന്റെ അളവ് സാധാരണനിലയിൽ ശ്രേണി.

പക്ഷേ, നിങ്ങൾക്ക് അർത്ഥമാക്കുന്നത് 10 മഞ്ഞൾ റൂട്ട് സപ്ലിമെന്റ് ഗുളികകൾ ഒരേ സമയത്ത് നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കുമെന്നാണ്. തികച്ചും വിപരീതമാണ്. ശരിയായതും തെറ്റായതുമായ - സാധ്യമായ പാർശ്വഫലങ്ങൾ കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള ശ്രമത്തിൽ സപ്ലിമെന്റ് ഉപയോഗപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള മാർഗങ്ങൾ.

മഞ്ഞൾ റൂട്ട് സൈഡ് എഫക്റ്റുകൾ ഒഴിവാക്കുക

അതുപ്രകാരം MentalHealthDaily.comനിങ്ങൾക്ക് മഞ്ഞൾ റൂട്ട്, പ്രത്യേകിച്ച് ഉയർന്ന അളവിൽ അനുബന്ധമായിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഒരു ഘട്ടത്തിൽ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റെന്തെങ്കിലും അനാവശ്യ പാർശ്വഫലങ്ങൾ നേരിടാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. വയറിളക്കം, ഓക്കാനം എന്നിവയാണ് പരസ്പരമുള്ള രണ്ട് പാർശ്വഫലങ്ങൾ. സാധ്യമായ പാർശ്വഫലങ്ങളുടെ പട്ടികയിൽ ഉയർന്നതാണ്:

  • രക്തം കളയുക. ചില ഗവേഷണങ്ങൾ കാണിക്കുന്നത് curcumin ന് രക്തക്കുഴലുകളെ വേഗത്തിലാക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ആൻറിഗോഗുലന്റ് ഇഫക്റ്റുകൾ. നിങ്ങൾ ഇതിനകം രക്തസമ്മർദ്ദം സ്വീകരിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഒരു മഞ്ഞൾ റൂട്ട് സപ്ലിമെന്റ് ചേർക്കുന്നതിനുള്ള നിങ്ങളുടെ ആഗ്രഹത്തെക്കുറിച്ച് ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കുക, ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് മുമ്പായി രണ്ടാഴ്ചയെങ്കിലും ഉപയോഗിക്കാതിരിക്കുക.
  • ചില എസ്റ്റിമേറ്റുകൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നത് നാലു മഞ്ഞ ഊർജ ഉപയോക്താക്കളിലൊരാൾ വാതോർജ്ജവും വാതകവും വർദ്ധിക്കുന്നതായി ശ്രദ്ധിക്കുന്നു. ഈ പ്രത്യേക സൈഡ് പ്രഭാവം അനുഭവിക്കുന്നതിനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കാൻ, പ്രതിദിനം 6 ഗ്രാമിനേക്കാൾ കുറഞ്ഞ അളവ് കണക്കിലെടുക്കുക, ഒഴിഞ്ഞ വയറുമായി നിങ്ങളുടെ സപ്ലിമെന്റ് എടുക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക.
  • കുറഞ്ഞ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര. രക്തക്കുഴലുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളുള്ളവരിൽ, മഞ്ഞൾ റൂട്ട് അനുബന്ധങ്ങൾ ഈ അനാവശ്യ ഫലം ഉണ്ടാക്കും. മുൻപ് നിലവിലുള്ള രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര പ്രശ്നങ്ങൾ വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ കർകുമിൻ പ്രവർത്തിക്കുമെന്ന് ചില വിദഗ്ദ്ധർ വിശ്വസിക്കുന്നു.

മുഖചർമ്മം, പനി, തലവേദന, ചർമ്മപ്രകൃതി, കുറഞ്ഞ ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ എന്നിവയും കുറവുള്ള സാധാരണ പാർശ്വ ഫലങ്ങളിൽ ഉൾപ്പെടാം.

എന്നാൽ ഏതെങ്കിലും സപ്ലിമെന്റ് അല്ലെങ്കിൽ മരുന്നുകൾ പോലെ, നിങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്ന പാർശ്വഫലങ്ങളും തീവ്രമായ ഇഫക്ടുകളുടെ എണ്ണം പല കാരണങ്ങൾക്കും ഘടകങ്ങൾക്കും വിധേയമായിരിക്കാം. ചില വ്യക്തികൾ ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള പാർശ്വഫലങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടാറില്ലെന്ന കാര്യം ശ്രദ്ധിക്കുക.

മഞ്ഞ-പൊടി-കാപ്സ്യൂൾ-ആൻഡ്-വേരുകൾ-curcumin-on-wood-plateശുപാർശകളും ഡോസേജുകളും

എല്ലാ മരുന്നുകളും അനുബന്ധങ്ങളും പോലെ, നിങ്ങളുടെ നിയമപ്രകാരം ഒരു മഞ്ഞൾ റൂട്ട് സപ്ലിമെന്റ് ചേർക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണലുമായി ബന്ധപ്പെടാൻ ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്ന മറ്റ് ഔഷധങ്ങളും അനുബന്ധ ഘടകങ്ങളും പോലെ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ഔട്ട്റ്റുകളും മറ്റ് ഘടകങ്ങളും അടിസ്ഥാനമാക്കി നിങ്ങൾക്ക് അവയ്ക്ക് ശുപാർശകൾ വേണ്ടവിധം വ്യക്തിഗതമാക്കാൻ കഴിയും. അത് പറഞ്ഞു, WebMD.com മഞ്ഞൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതിനും സാധ്യതയുള്ള പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുന്നതിനും ചില പൊതു മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ നൽകുന്നു:

  • എട്ട് മാസം വരെ അനുയോജ്യമായ ചർമ്മത്തിൽ പ്രയോഗിച്ചാൽ ഈ വേര് സുരക്ഷിതമായിരിക്കാം.
  • ഹ്രസ്വകാല ഉപയോഗത്തിന് മാത്രം അത് ഒരു വായനയായി കണക്കാക്കണം.
  • ഉയർന്ന കൊളസ്ട്രോളിനുള്ള അളവുകൾക്ക്: ഓരോ ദിവസവും മൂന്നു ഡിമാൻഡ് വീതം രണ്ട് ഭിന്നകചലനങ്ങളിൽ മഞ്ഞൾ നേർത്ത ഗ്രാമിന് 2 ഗ്രാം പഴവും 1.4 അല്ലെങ്കിൽ അതിൽ കൂടുതലും ഉപയോഗിക്കപ്പെടുന്നു.

നമുക്ക് സാങ്കേതിക തലം ലഭിക്കും

ധാരാളം പഠനങ്ങൾ നടക്കുകയും റിപ്പോർട്ടുകൾ റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യപ്പെടുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ, BCM-95- ൽ വളരെ സജീവമായ curcumin രൂപംകൊള്ളുന്നു. മഞ്ഞൾ റൂട്ട് - ചെയ്തു വൈദ്യശാസ്ത്രപരമായി തെളിയിക്കപ്പെട്ടതാണ് താൽക്കാലികമായി ചെറിയ വേദന ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കുക. പ്രതിദിനം 2 ഗ്രാം അളവിൽ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ, സ്വാഭാവികമായും പ്രതികൂലമായ പ്രതികൂല പ്രതികരണങ്ങൾ കൂടാതെ പഠനം നടത്തുന്നവരിൽ സന്നദ്ധസേവകർ പങ്കെടുത്തു. നിങ്ങൾക്കായി BCM-95 പരീക്ഷിച്ചു നോക്കാൻ ഞങ്ങൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു CuraMed ഒപ്പം പ്രതിദിന ആഹാരസാധനങ്ങളും ടെറി സ്വാഭാവികമായും. എല്ലായ്പ്പോഴും, നിങ്ങൾക്ക് സൗജന്യമായി ഷിപ്പിങ് യു എസിൽ എവിടെയെങ്കിലും നൽകാമെന്ന് ഞങ്ങൾക്ക് അഭിമാനിക്കാം

by തെരേസ ഗ്രോസ്കോപ്പ്, സി in ആരോഗ്യ വെല്ലുവിളികൾ, ആരോഗ്യ ടിപ്പുകൾ, പോഷകാഹാര സപ്ലിമെന്റുകൾ

കൂടുതൽ ബട്ടൺ വായിക്കുക

f4cp-posture-poster

കറുവപ്പട്ട, മഞ്ഞ, ഇഞ്ചി ദിവസങ്ങൾ കഴിക്കുന്നത്

കറുവപ്പട്ട, മഞ്ഞ, ഇഞ്ചി ദിവസങ്ങൾ കഴിക്കുന്നത്

സുഗന്ധദ്രവ്യങ്ങളും സസ്യങ്ങളും വളരെയധികം ആരോഗ്യകരമായ ഗുണങ്ങളുള്ളതായി അറിയപ്പെടുന്നു. എന്നാൽ പലപ്പോഴും നമ്മുടെ ശരീരം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് ഒരു അനുബന്ധമായി എത്രമാത്രം ഉപയോഗിക്കണം, എത്രമാത്രം പദാർത്ഥങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കണം എന്നതിനെപ്പറ്റി നാം പലപ്പോഴും ആശയക്കുഴപ്പത്തിലാക്കുന്നു.

ആരോഗ്യമുള്ളവരായിരിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന നിങ്ങളുടെ അടുക്കളയിൽ നിന്നുള്ള മൂന്ന് അടിസ്ഥാന ഊർജ്ജസ്വലമായ സുഗന്ധങ്ങളിൽ ഞങ്ങൾ സന്തുഷ്ടരാണ്. അമിതമായ കീടനാശിനി ഉപയോഗത്തിന്റെ ഇന്നത്തെ കാലങ്ങളിൽ ഈ സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങളുടെ ജൈവ ഇനങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഏറ്റവും മികച്ച മാർഗമാണ്.

ഇഞ്ചി

ഓരോ ഇന്ത്യൻ കിച്ചററിലും ഉള്ള പ്രധാന ഇഞ്ചി റൂട്ട് പല അത്ഭുതങ്ങളും പ്രവർത്തിക്കും.

ദഹനസംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾ, ഓക്കാനം, ഹാംഗോവർ, വാതകങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്കായി ഇഞ്ചികം രണ്ടായിരം വർഷങ്ങൾക്ക് മുൻപ് ഔഷധ സസ്യഭക്ഷണമായി അറിയപ്പെടുന്നു. ആധുനിക പഠനങ്ങൾ അത് ഛർദ്ദിയുടെ ചികിത്സ ഫലപ്രദമാണെന്ന് കണ്ടെത്തി, വര്ഷങ്ങള്ക്ക് മ്യൂക്കോസ സംരക്ഷിക്കുകയും കോശജ്വലനം അവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു.

മഞ്ഞൾ

മഞ്ഞൾ ആന്റി-ഏജിംഗ്, ആൻറിഓക്സിഡൻറിൻ, വിരുദ്ധ-വീക്കം തുടങ്ങിയവ ഉണ്ട്. മഞ്ഞനിറമുള്ള സ്വർണ്ണ നിറവും അതിന്റെ ആരോഗ്യ ആനുകൂല്യങ്ങളും നല്കുന്ന മാന്ത്രിക സമ്പുഷ്ടമാണ് കർകുമിൻ. ക്രെക്മണിന്റെ ശുദ്ധമായ സാമഗ്രികൾ വിപണിയിൽ ഇപ്പോൾ ലഭ്യമാണ്.

മഞ്ഞനിറമുള്ള ശാരീരിക ഉൽസർജ്ജനത്തിനും ദ്രുതഗതിയിലുള്ള ഉപാപചയത്തിനും മഞ്ഞൾ ഉണ്ടെന്ന് പല പഠനങ്ങളും വെളിപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്. ഇത് നിങ്ങളുടെ വിഷവസ്തുക്കളെ ശുദ്ധീകരിക്കാനും പോഷകങ്ങൾ ആഗിരണം ചെയ്യാനും സഹായിക്കുന്നു. അണുബാധകൾ നേരിടുന്നതിന് ഇത് മുൻനിരയാണ്.

കറുവാപ്പട്ട

എല്ലാവരുടെയും ഏറ്റവും വൈവിധ്യമാർന്ന സുഗന്ധങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് കറുവാപ്പട്ട. മധുരവും മസാലയും ഉള്ള കുറിപ്പുകളിലൂടെ വൈവിധ്യമാർന്ന തയ്യാറെടുപ്പുകൾക്ക് എളുപ്പത്തിൽ ഉപയോഗിക്കാവുന്ന ഒരു പ്രിയങ്കരമാണിത്. ഈ സുഗന്ധവ്യഞ്ജന ഓക്സിഡന്റുകളിൽ വളരെ ഉയർന്നതാണ്, ഹൃദയത്തിന് ആരോഗ്യവും, പ്രമേഹവുമായി പോരാടും, തലച്ചോറിന്റെ പ്രവർത്തനം സംരക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഇത് വായിൽ ഫ്രെൻഷറാണ്.

ഒരു പാനപാത്രം ചൂടുവെള്ളം കലർന്ന ഒരു ചേരുവയിൽ ഒരു ടീസ്പൂൺ നിറച്ചെടുക്കാം. തേൻ ഒരു ഡ്രോപ്പ് ചേർത്ത് ചുണ്ണാമ്പി ഒരു സ്ക്ലീസീ കൂടുതൽ മികച്ചതാക്കുന്നു. സുഗന്ധങ്ങളുടെ മൃദുവായ വെർഷൻ ഉപയോഗിക്കുകയോ അല്ലെങ്കിൽ അവ നിങ്ങളുടെ ആവശ്യാനുസരണം തരുന്നതോ ആകാം.

ഒരു പാനീയം കഴിക്കുന്നതിനു പുറമെ, നിങ്ങൾക്ക് പാചകം ചെയ്യുന്ന മിക്കവാറും എല്ലാ സുഗന്ധങ്ങളേയും ഒരു നുള്ള് ഉൾപ്പെടുത്താം. നിങ്ങളുടെ സാലഡുകളിലും സ്മൂറ്റുകളിലുമുള്ള ഈ ചേരുവകളെക്കുറിച്ച് സർഗ്ഗാത്മകത കൈവരിക്കുക.

ദിവസത്തിൽ ഒരിക്കൽ, ഉദ്ഘാടന ദിവസത്തിൽ, ഈ കൂമ്പാരത്തിന്റെ ഒരു പാനപാത്രമുള്ളതു കൊണ്ട് നിങ്ങളുടെ ശരീരം നിങ്ങൾക്ക് നന്ദിപറയുന്നു.

ഞങ്ങളുടെ വിവരങ്ങളുടെ പരിധി ചിപ്പിപ്പാക്ക്, നട്ടെല്ലിനുള്ള പരിക്കുകൾക്കും അവസ്ഥക്കും മാത്രമായി പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു. വിഷയം സംബന്ധിച്ച ഓപ്ഷനുകൾ ചർച്ച ചെയ്യാൻ ഡോ. ജിമെനെസ് ചോദിക്കാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക 915-850-0900 . ഒരു ഫോൺ റിസീവർ ഐക്കണിനൊപ്പം 24h ചുവടെയുള്ള ഒരു പച്ച ബട്ടണിന്റെ ബ്ലോഗ് ചിത്രം

കൂടുതൽ വിഷയങ്ങൾ: സ്വയം പരിക്കേറ്റ ശേഷം ലോവർ ബാക്ക് വേദന

ഒരു വാഹനാപകടത്തിൽ ഏർപ്പെട്ടതിനു ശേഷം, നെഞ്ചിലും മറ്റും പരിക്കേൽപ്പിക്കുന്ന പരിക്കുകൾ, ശ്വാസംമുട്ടൽ തുടങ്ങിയവ, വളരെ സാധാരണയായി റിപ്പോർട്ട് ചെയ്തിട്ടുള്ള ചില പരിക്കുകളാണുള്ളത്. എന്നിരുന്നാലും, ഒരു വാഹനം സീറ്റിലിരുന്ന് പലപ്പോഴും പരിക്കേല്പിക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ടെന്ന് പഠനത്തിൽ കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്. യുഎസിലെ മാത്രം വാഹനങ്ങളിൽ അപകടം മൂലം ഏറ്റവും സാധാരണമായ ഒരു തരം തുള്ളി വേദനയുണ്ട്.

കാർട്ടൂൺ പേപ്പർ ബ്യൂറോ വലിയ വാർത്തയുടെ ബ്ലോഗ് ചിത്രം

ട്രെൻഡുചെയ്യുന്ന വിഷയം: കൂടുതൽ മികച്ച: പുതിയ പുഷ്പം 24 / 7® ഫിറ്റ്നസ് സെന്റർ

മഞ്ഞനിറഞ്ഞ Curcumin- ന്റെ അത്ഭുത ആനുകൂല്യങ്ങൾ

മഞ്ഞനിറഞ്ഞ Curcumin- ന്റെ അത്ഭുത ആനുകൂല്യങ്ങൾ

ഇന്ത്യയിലും തെക്കുകിഴക്കൻ ഏഷ്യയിലും മഞ്ഞൾ ഉണ്ട്. ഇൻഡ്യയിൽ മഞ്ഞൾ ആയുർവേദ മരുന്നുകളിൽ ചികിത്സാ സ്വഭാവത്തോടുകൂടിയ ഒരു ചികിത്സാസിദ്ധാന്തം, ലാറിഞ്ചിറ്റിസ്, ബ്രോങ്കൈറ്റിസ്, ഡയബറ്റിസ് എന്നിവയുടെ ചികിത്സ ഉപയോഗിക്കുന്നു. മഞ്ഞനിറത്തിൽ നിന്ന് പറിച്ചുനടക്കുന്നത് റൈസോമസ് (ഭൂഗർഭ കാണ്ഡം) ആണ് കർകുമാ ലോനഇഞ്ചി കുടുംബത്തിലെ അംഗമായിരുന്നു.

മഞ്ഞൾ ഏറ്റവും സജീവമായ ഘടകമാണ് ക്രെകുമിൻ, ഈ സുഗന്ധവ്യഞ്ജനത്തിന്റെ എൺപത് ശതമാനം മുതൽ എട്ടു ശതമാനം വരെയാണ്. ഇതിന് ശക്തമായ ആൻറി ഓക്സിഡൻറുകളും വിരുദ്ധ രാസവിനിമയ വസ്തുക്കളും ഉണ്ട്.

മഞ്ഞൾ പ്രധാന ഘടകങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുന്നു:

  • സിനോൾ, ടർമിറോൺ, സൈമെയിൻ തുടങ്ങിയ അവശ്യ എണ്ണകൾ
  • ക് curcumin ആൻഡ് desmethoxycurcumin പോലുള്ള curcuminoids
  • പൊട്ടാസ്യം, മാംഗനീസ്, ചെമ്പ്, ഇരുമ്പ്, സിങ്ക്, മഗ്നീഷ്യം തുടങ്ങിയ പ്രധാന ഘടകങ്ങൾ
  • വിറ്റാമിനുകൾ B3, B6, C, E, K
  • ലയിക്കുന്നതും ലയിക്കാത്തതുമായ നാരുകൾ

വാതരോഗങ്ങൾ, സന്ധിവേദന, സ്വയം രോഗപ്രതിരോധ വ്യവസ്ഥകൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടെയുള്ള ബാഹ്യാവിഷ്കൃത ക്രമക്കേടുകൾക്ക് മഞ്ഞൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ദിവസത്തിൽ 400- 600 മില്ലിഗ്രാം അളവെടുക്കുക അല്ലെങ്കിൽ ഉല്പന്ന ലേബലിൽ നിർദ്ദേശിച്ചിട്ടുള്ളത്. നിലവാരമുള്ള ഉൽപ്പന്നങ്ങൾക്കായി തിരയുക 95% ക curquinoids. എടുക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ ക്രെകുമിൻ അല്ലെങ്കിൽ മഞ്ഞൾ എടുത്താൽ നന്നായി ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെടുന്നില്ല കുരുമുളക് അല്ലെങ്കിൽ പൈപ്പൈൻ. സപ്ലിമെന്റുകൾക്കായി ഷോപ്പിംഗ് ചെയ്യുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്ന ഒന്ന് കറുത്ത കുരുമുളക് എക്സ്ട്രാക്റ്റോ പൈപ്പൈനോ ആണെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക. മഞ്ഞൾ ചേർക്കുമ്പോൾ ക്ഷമയോടെ കാത്തിരിക്കുക, മുഴുവൻ ആനുകൂല്യങ്ങളും എട്ടുവയസുകളിൽ പ്രത്യക്ഷപ്പെടാനിടയില്ല.

മഞ്ഞൾ ചില ആരോഗ്യ ആനുകൂല്യങ്ങൾ:

  1. വിട്ടുമാറാത്ത വീക്കം വേദനയും

ക്രോക്മിൻ (മഞ്ഞിലെ സജീവ ഘടകങ്ങൾ), ഇബുപ്രോഫെൻ തുടങ്ങിയവയുടെ ഫലമായുണ്ടാകുന്ന വേദനയെ അപേക്ഷിച്ച്, ഇൻറർനെറ്റിലും കോംപ്ലിമെന്ററി മെഡിസിൻ ജേർണലിലും നടത്തിയ ഒരു പഠനത്തിലാണ് ഈ കണ്ടെത്തൽ. Curcumin തുല്യ പ്രാധാന്യം അല്ലെങ്കിൽ ഇബുപ്രോഫ്നെ പോലെ മികച്ച ഫലങ്ങൾ നൽകി എന്ന് കണ്ടെത്തി. എൻഎഎസ്ഐഎസുകളെക്കാൾ സംയുക്ത വീക്കം തടയുന്നതിനും സംയുക്ത വീക്കം കുറയ്ക്കുന്നതിനും മഞ്ഞനിറം കൂടുതൽ ഫലപ്രദമാണ്.

  1. റൂമറ്റോയ്ഡ് ആർത്രൈറ്റിസ്

ഉയർന്ന ഉയർന്ന വിരുദ്ധ സ്വഭാവമുള്ളതിനാൽ മഞ്ഞപ്പിത്തം ഫലപ്രദമാണ്. ആളുകൾക്ക് റുമാറ്റോയ്ഡ് ആർത്രൈറ്റിസ് (ആർ.എ.) നിയന്ത്രിക്കുവാൻ വളരെ ഫലപ്രദമാണ്. ജപ്പാനിൽ നിന്നും അടുത്തിടെ നടത്തിയ ഒരു പഠനം ഇന്റർലേക്കിൻ (ഐഎൽ) -എക്സ്.എൻഎക്സ്എക്സ് -എളുമായുള്ള ബന്ധം വിലയിരുത്തി. RA ഘടനയിൽ ഉൾപ്പെട്ടിരിക്കുന്നതായി അറിയപ്പെടുന്ന ഇൻഫഌമറ്ററി സൈറ്റോക്കിൻ, curcumin ഈ ശ്വസിക്കുന്ന അടയാളങ്ങൾ "ഗണ്യമായി കുറയ്ക്കാൻ" സഹായിക്കുന്നു. ഇത് വികസിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുന്നതിന് RA യുടെ തുടക്കം തടയുന്നതിന് സാധാരണ മഞ്ഞൾ ഉപയോഗം ഒരു ശക്തമായ തന്ത്രമാണെന്നാണ് ഇത് സൂചിപ്പിക്കുന്നത്. ഒരു ക്ലിനിക്കൽ പരീക്ഷണത്തിൽ, മെർവ എന്ന മഞ്ഞൾപ്പൊടി (ഫോസ്ഫാറ്റാഡിഡൈകോളിനോടൊപ്പം 6 ശതമാനമായ ക്ർക്കുമണിനു സമാനമായ അളവനുസരിച്ച്) ദീർഘകാലാധിഷ്ഠിതമായ മെച്ചപ്പെടുത്തൽ നൽകുകയും മുക്കു OA ഉപയോഗിച്ച് 2010 രോഗികളിൽ.

  1. നൈരാശം

വിഷാദരോഗത്തെ നിയന്ത്രിക്കാനുള്ള കഴിവുമൂല്യം വിലയിരുത്തുന്നതിനായി കഴിഞ്ഞ ഏപ്രിലിൽ നടത്തിയ പഠനത്തിന്റെ ഫലങ്ങൾ പ്രസിദ്ധീകരിച്ചു. സർക്കാർ മെഡിക്കൽ കോളേജിലെ (ഭാവ്നഗർ, ഗുജറാത്ത്, ഇന്ത്യ) ഗവേഷകർ പ്രസിദ്ധീകരിച്ചു. പ്രധാന വിഷാദരോഗത്തെക്കുറിച്ചും (എം ഡി ഡി) രോഗനിർണയം നടത്തുന്നതും എച്ച്ടിഎംഎൽ വാക്സിനറാണ്. ഫ്ലൂക്സെറ്റീൻ (പ്രോസാക്ക്), ക്യൂറൂമിൻ എന്നിവയിൽ നിന്ന് രോഗികളെ എങ്ങനെയാണ് ചികിത്സിക്കുന്നതെന്നത് നിർണ്ണയിക്കാൻ ഗവേഷകർ കണ്ടെത്തിയതായി ഗവേഷകർ കണ്ടെത്തി. മാനസിക സമ്മർദ്ദം ഉണ്ടാക്കുന്നതിൽ പ്രോജാക്ക് എന്നാൽ ആൻറി-ഡിപ്രസീവ് മരുന്നുകളുമായി കണ്ടെത്തിയ എല്ലാ അപകടകരമായ പാർശ്വഫലങ്ങളെയും അതു വഹിക്കുന്നതല്ല. "ഈ പഠനം നൽകുന്നു ആദ്യ ക്ലിനിക്കൽ തെളിവുകൾ MDc ഉള്ള രോഗികളിൽ ചികിത്സയുടെ ഫലപ്രദമായ, സുരക്ഷിതമായ രീതിയായി curcumin ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്. "

  1. പ്രമേഹം

രക്തത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസ് അളവുകളും റിവേഴ്സ് ഇൻസുലിൻ പ്രതിരോധവും കുറയ്ക്കാനാണ് മഞ്ഞൾ കാണിക്കുന്നത്. ഉദാഹരണമായി, ബയോകെമിസ്ട്രിയിലും ബയോഫിസിക്കൽ റിസേർച്ച് കമ്മ്യൂണിക്കേഷൻസിന്റിലും പ്രസിദ്ധീകരിച്ച ഒരു ലേഖനം ആൽബർൻ യൂണിവേഴ്സിറ്റിയുടെ ഒരു പഠനത്തിലാണ്. അത് curcumin കരളിൽ ഗ്ലൂക്കോസ് ഉൽപാദനം നിശിതം കണ്ടുപിടിച്ചതായി കണ്ടെത്തി. AMPK- ഉം അതിന്റെ താഴേക്കുള്ള അസെറ്റിക്-കൊ.എ കാർ കാർബോക്സ്ലാസുകളും (എ സി സി) സജീവമാക്കുന്നതിൽ മെത്തഫോമിൻ (സാധാരണ ഡയബറ്റിസ് മരുന്ന്) നേക്കാൾ ശക്തിയേറിയതാണെന്ന് ഗവേഷകർ തെളിയിച്ചു. പ്രമേഹത്തിൽ പ്രമേഹരോഗികൾക്കുള്ള ആന്റിഓക്സിഡന്റും ആന്റിഓക്സിഡന്റും ആയ മഞ്ഞൾ, പ്രത്യേകിച്ച് 400 പ്രമേഹത്തിന്റെ തരംഗം, മെച്ചപ്പെട്ട ഉപാപചയ പ്രവർത്തനങ്ങൾ, കൂടാതെ ടൈപ്പ് നഴ്സസ് ഡയറിറ്റീസ് രോഗികളിലെ പ്ലാക്ക് ബ്യൂട്ടപ്പിന്റെ സാധ്യത കുറച്ചു.

  1. കാൻസർ

അടുത്തിടെ നടന്ന പഠനങ്ങൾ കാണിക്കുന്നത് കാൻസറിന് കടുത്ത വെല്ലുവിളിയാണ് മഞ്ഞൾ. കാൻകുമിൻ ക്യാൻസർ സെൽ വളർച്ചയെ തടയുന്നതും ആന്റിഓക്സിഡന്റ് നിലകളും പ്രതിരോധ സംവിധാനവും ഉയർത്തുന്നതും ക്യാൻസർ കോശങ്ങളെ നശിപ്പിക്കുന്നതുമായ കഴിവ് കാണിക്കുന്നു. ഒരു സെല്ലുലാർ തലത്തിൽ മൈറ്റോകോണ്ട്രിയൽ പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് അത് പ്രവർത്തിക്കുന്നു, അതു മെറ്റബോളിസത്തെ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. ല്യൂമീമിയ മരുന്നുകളുടെ പ്രതിരോധശക്തിയുള്ള മരുന്നുകളോട് പോലും, curcumin കാൻസർ സെല്ലുകളുടെ സെൽ മരണം കാരണമായി.

  1. തൊലിയും ഏജിംഗും

ചർമ്മത്തിന് ധാരാളം ശമനുള്ള പ്രോപ്പർട്ടികൾ ഉണ്ട്. ഇത് സ്വാഭാവികവിരുദ്ധമായ ഒരു വികാരമാണ്. ഇത് ചുവപ്പ് നിറമോ അല്ലെങ്കിൽ ചർമ്മപ്രകൃതിയോ കുറയ്ക്കുന്നു. ഇത് ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ ആകുന്നു, അതിനാൽ ഇത് കട്ടപ്പന, മുഖക്കുരു, ചർമ്മത്തെ നിലനിർത്തുന്നത് നല്ലതാണ്. ചർമ്മത്തിന്റെ ഘടന മെച്ചപ്പെടുത്തുമ്പോൾ മഞ്ഞനിറം അതിശയകരമാണ്, കാരണം ഇത് പുറംതൊലിയാണ്, മാത്രമല്ല ആൻറിഓക്സിഡൻറുകളിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. അതൊരു അത്ഭുതകരമായ സ്വാഭാവിക ചികിത്സയാണ്.

  1. ബ്രെയിൻ ഹെൽത്ത് ആൻഡ് മെമ്മറി

    മഞ്ഞനിറം സ്വീകരിക്കുന്നതിലൂടെ തലച്ചോറിന്റെ ഓക്സിജന്റെ അളവ് മെച്ചപ്പെടുത്താൻ കഴിയും. മസ്തിഷ്കത്തിന്റെ എല്ലാ പ്രവർത്തനങ്ങളിലും പ്രക്രിയകളിലും ഇത് സഹായിക്കും. മസ്തിഷ്കവും, മെമ്മറി പ്രവർത്തനം വർദ്ധിപ്പിക്കും. നിങ്ങളുടെ മസ്തിഷ്കരണം ഏറ്റവും മികച്ചതായിരിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ സെറോട്ടോണിൻ, മെലറ്റോണിൻ തുടങ്ങിയ ഹോർമോണുകളുടെ ഉയർച്ച വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. അതിനാൽ, തലച്ചോറിന്റെ അടിസ്ഥാന പ്രവർത്തനങ്ങൾ സൌഖ്യമാക്കുകയും ചെയ്താൽ, നിങ്ങൾക്ക് മറ്റ് മാനസികരോഗങ്ങളെ സുഖപ്പെടുത്താനും കഴിയും.

  2. കൊളസ്ട്രോൾ

പ്രസിദ്ധീകരിച്ച ഒരു പഠന റിപ്പോർട്ട് പ്രകാരം ജേർണൽ Atherosclerosis എച്ച്എൽഎൽ എൽഎൽ എൽ കൊളസ്ട്രോൾ ആഗിരണത്തിന് ഓക്സീകരണം, ഹൃദ്രോഗം, രക്തപ്രവാഹം എന്നിവയിലെ എല്ലാ സുപ്രധാന ഘട്ടങ്ങളും കുറയ്ക്കുന്നതിന് മഞ്ഞൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഒരു പരീക്ഷണത്തിലാണ് മഞ്ഞൾ നിയന്ത്രിതമായ അളവിൽ ഹൈപ്പർചോൾസ്റ്റെലേമിയ മുയലുകൾക്കും എൽ.ഡി.എൽ ഓക്സിഡേഷൻ വിശകലനം വിശകലനം ചെയ്തിരുന്നത്. ഈ പരീക്ഷണത്തിലൂടെ മഞ്ഞൾ കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കാനും മഞ്ഞൾ കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കാനും സമയമായിരിക്കുന്നു.

ൽ, മെഡിക്കൽ സയൻസ് മോണിറ്റർ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച ഒരു പഠനം titled the എക്സ്പീരിയൻറൽ ആന്റ് ക്ലിനിക്കൽ റിസർച്ചിന്റെ ഇന്റർനാഷണൽ മെഡിക്കൽ ജേർണൽ എലികളിലെ curcumin ന്റെ ആൻറി ഓക്സിഡൻറും ഹൈപ്പോളിലിഡെമിക് ആനുകൂല്യങ്ങളും അന്വേഷിച്ചു. എലികളിൽ ഹൈപ്പർ കൊളസ്ട്രോളോമോളിയുണ്ടാക്കിയ ഗവേഷകർ, ഉയർന്ന കൊളസ്ട്രോൾ ഭക്ഷണത്തിനായി 7 ദിവസം ഭക്ഷണത്തിന് സഹായിച്ചു. പിന്നീട് അവർ മൃഗങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിന് 0.5% കർക്കമണി ചേർത്തിരുന്നു. പഠന ഫലങ്ങൾ കാണിച്ചു; കുറഞ്ഞത് കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കുന്ന കൊളസ്ട്രോൾ 21%, കുറച്ചു സെറം എൽഡിഎൽ കൊളസ്ട്രോൾ 42.5%, കൂടാതെ സെമൻ HDL കൊളസ്ട്രോൾ 50% വർദ്ധിപ്പിച്ചു. കൊളസ്ട്രോളിന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള ഫൈറ്റോകെകെമിക്കലാണ് മഞ്ഞൾ കറുവമിൻ എന്ന് ഗവേഷകർ കണ്ടെത്തി. കൂടാതെ, ആന്റിഓക്സിഡന്റ് സംവിധാനങ്ങളല്ല, പകരം, കൊളാറോമിൻ, ലിബറിന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കുകയും, കൊളസ്ട്രോളിൻറെ ഉപാപചയം, ആഗിരണം, വിസർജ്ജനം എന്നിവയുമായി ഇടപെടുകയും ചെയ്യുന്നുവെന്നും അവർ ചൂണ്ടിക്കാട്ടി. പ്രസിദ്ധീകരിച്ച ഒരു മുൻ പഠനം ജേർണൽ ഓഫ് ന്യൂട്രീഷൻ 1970 ൽ സമാനമായ നിഗമനങ്ങൾ എത്തിയിരിക്കുന്നു. കുക്കുമൂമിൻ വഴി കൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് ഗവേഷകർ ഉറപ്പുനൽകുന്നു. പിത്തരസം, കൊളസ്ട്രോൾ എന്നിവയുടെ മലിനജലം വർദ്ധിപ്പിച്ചിരിക്കുകയാണ്.

മനുഷ്യരുടെ കരൾ സെൽ ലൈനിലാണ് curcumin ന്റെ ഫലങ്ങളെ കുറിച്ച് പഠിക്കാൻ 2006- ൽ പോഷകാഹാര ജൈവരസതന്ത്രം പ്രസിദ്ധീകരിച്ച ഒരു പഠനം. കൊളസ്ട്രോണിലെ കൊളൂമണിന്റെ സ്വാധീനം ജനിതക അളവുകൾക്ക് ആഴത്തിൽ വ്യാപകമാണെന്ന് ഗവേഷകർ തെളിയിച്ചു. മനുഷ്യന്റെ കരൾ സെല്ലുകൾ curcumin ഉപയോഗിച്ച്, മഞ്ഞൾ ഫൈറ്റോ കെമിക്കൽ LD- റിസപ്റ്ററായ mRNA ഉയർത്തിയെന്ന് ഗവേഷകർക്ക് മനസ്സിലായി. ഇത് കറുകമിൻ കൊളസ്ട്രോളിനെ കൊളസ്ട്രോളിൻറെ കരൾ കൊണ്ട് ഉയർത്തുകയും അതുവഴി പ്ലാസ്മയിൽ നിന്ന് നീക്കംചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു. കരളിൽ എൽ.ഡി.എൽ റിസപ്റ്ററുകളുടെ ജനസംഖ്യ വർധിപ്പിക്കുന്നതിലൂടെ, കർക്കമിൻ എൽ.ഡി.എൽ കൊളസ്ട്രോളിന്റെ തകരാർ പരിഹരിക്കുന്നു.

ഓർമ്മയിൽ സൂക്ഷിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ

ഗ്യാസ്സ്റ്റോണുകളോ പിത്തരസം തടസ്സമോ ഉണ്ടെങ്കിൽ മഞ്ഞനിറം ഒഴിവാക്കുക. നിങ്ങൾ ഗർഭിണികളോ മരുന്ന് കഴിച്ചാൽ ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക. പൈപീടൈൻ ഫിനിയോട്ടീൻ (ദിലാന്റിൻ), പ്രൊപ്രാനോലോൾ (ഇൻഡറൽ), തിയോഫൈലൈൻ തുടങ്ങിയ ചില കുറിപ്പുകളുടെ ഔഷധങ്ങളുടെ വേഗത കുറയ്ക്കാൻ കഴിയും. സ്തനാർബുദ ചികിത്സയ്ക്കായി ഉപയോഗിക്കുന്ന ചില കീമോതെറാപ്പി മരുന്നുകൾക്ക് curcumin ഇടപെടാൻ സാധിക്കുമെന്ന് ചില തെളിവുകൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു, അതിനാൽ ഈ രോഗത്തിന് നിങ്ങൾ ചികിത്സ തേടുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുടെ കൂടെ curcumin എടുക്കുന്നതിനുള്ള ഉപദേശം ചർച്ചചെയ്യുക. മഞ്ഞൾ ആസിപ്രിൻ, ക്ലോപ്പിഡോഗ്രൽ, വാർഫറിൻ തുടങ്ങിയ കോശവിശ്ലേഷങ്ങൾക്ക് ഇടയാക്കും. അതുണ്ടായില്ലെങ്കിൽ സ്റ്റാൻഡേർഡ് വിരുദ്ധ മരുന്നുകൾ (NSAIDs) പോലുള്ള മരുന്നുകളെ ഇത് സ്വാധീനിക്കും.

അവലംബം:
https://selfhacked.com/2016/03/14/curcumin-cures-top-15-scientifically-proven-health-benefits-with-references/
http://www.healthbeckon.com/turmeric-benefits/

പരസ്യങ്ങൾ

അശശ്വഘൻ: പുരാതന ഇന്ത്യൻ പച്ചമരുന്നു പരിപാടി ആധുനിക രോഗം

അശശ്വഘൻ: പുരാതന ഇന്ത്യൻ പച്ചമരുന്നു പരിപാടി ആധുനിക രോഗം

സ്വാഭാവിക ഇന്ത്യൻ നാടോടി വൈദ്യം ആയുർവേദത്തിൽ വളരെ പ്രാധാന്യമുള്ള സസ്യങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് സസ്യം അശ്വാഗാന്ധ. ഊർജ്ജം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും സമ്മർദ്ദം ലഘൂകരിക്കുന്നതിനുമായി ഇത് 3,000- ൽ കൂടുതൽ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ആധുനിക ഗവേഷണങ്ങൾ ഈ പുരാതന സസ്യം ഒരു ആധുനിക അസുഖങ്ങൾ ആതിഥ്യമരുന്ന് കണ്ടുപിടിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.

അശ്വഗന്ധയുടെ ലാറ്റിൻ നാമം, സോമിഫിറ, ഉറക്കം ഉൾകൊള്ളിക്കുക എന്നാണ്, പുതിയ ജാപ്പനീസ് പഠനത്തിൽ സസ്യം യഥാർഥത്തിൽ ഉറക്കം ഉറപ്പു വരുത്തുന്നു എന്ന് കണ്ടെത്തി.

സുഗുമ്പദ യൂണിവേഴ്സിറ്റിയിലെ ഗവേഷകർ നാഷണൽ ജ്യോതിഷ പരിശോധന നടത്തി (EEG) ഉപയോഗിച്ചു. ട്രെൻഡിമെട്രിക് ഗ്ലൈക്കിലെ (TEG) ധാരാളമായിരുന്ന അശ്വവാന്ധ ഇലയുടെ ഒരു സത്ത്, നോൺ-റാപിഡ് കണ്ണ് പ്രസ്ഥാനത്തെ (NREM) ഉറക്കത്തിൽ വർധിപ്പിച്ചു.

TEG പ്രേരണ, സാധാരണ ഉറക്കത്തിനു സമാനമായിരുന്നു. ഉറക്കക്കുറവ്, ഉറക്കവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട രോഗങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്കായി പ്രകൃതിദത്ത പ്ലാന്റ് അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ചികിത്സകളെ പുനരധിവസിപ്പിക്കാൻ അശോകന്ദ് ശ്രമിക്കാറുണ്ടെന്നും ഗവേഷകർ വിശ്വസിക്കുന്നു.

മുമ്പത്തെ പഠനം പ്രസിദ്ധീകരിച്ചു ഇതര മരുന്ന് റിവ്യൂ ഉറക്ക ഗുണനിലവാരത്തിൽ സന്നദ്ധസേവകരുടെ എണ്ണം വെറും ഒരു ശതമാനം മാത്രമാണ്. പങ്കെടുത്തവർ തങ്ങളുടെ വൈകാരിക ആരോഗ്യം, അവരുടെ സാമൂഹ്യ ജീവിതത്തിലും പ്രവർത്തനങ്ങളിലുമുള്ള എൺപത് ശതമാനം മെച്ചപ്പെടുത്തൽ എന്നിവയിൽ ഒരു പുരോഗതി റിപ്പോർട്ട് ചെയ്തു.

സുസ്ഥിര ഉറവിടങ്ങൾ കൂടാതെ, അശ്വവാന്ധയും താഴെ പറയുന്ന ആരോഗ്യ ആനുകൂല്യങ്ങൾ നൽകുന്നു:

അൽഷിമേഴ്സിനെ തടയുന്നു. മെമ്മറി നഷ്ടപ്പെടാൻ ഒരു പരിഹാരമായി ഹെർബൽ ഡോക്ടർമാർ നൂറ്റാണ്ടുകളായി അശ്വഗന്ധ ഉപയോഗിക്കുന്നുണ്ട്. യുകെയിലെ ന്യൂകാസിൽ യൂണിവേഴ്സിറ്റിയിലെ ശാസ്ത്രജ്ഞർ അത് ഫലപ്രദമായി എന്തെല്ലാമാണെന്ന് കണ്ടെത്തിയിട്ടുമുണ്ട്. അൽഷിമേഴ്സിന്റെ ഇരകളുടെ മസ്തിഷ്കത്തിൽ ബീറ്റാ-അമോയ്ഡ് ഫലകങ്ങളുടെ രൂപവത്കരണത്തെ ആശ്രയിച്ചാണ് അശ്വാഗാന്ധെന്ന് അവർ കണ്ടെത്തിയത്.

പ്രസിദ്ധീകരിച്ച പഠനം ഫൈറ്റർ തെറാപ്പി റിസേർച്ച് പരീക്ഷാ കുഴലുകളിൽ ബീറ്റ-അമീലോയിഡ് പെപ്റ്റൈഡുകളിൽ ജലം അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള അശ്വാന്ദന്ധ സാന്നിധ്യത്തിന്റെ ഫലങ്ങൾ പരിശോധിക്കുകയും, അവ സസ്യഭക്ഷണം, അൽഷിമേഴ്സിന്റെ പ്രധാന സവിശേഷതയായ കുപ്പത്തൊട്ടുകൾ ഉണ്ടാക്കുന്നതിനെ തടയുകയും ചെയ്തു.

അൽഷിമേഴ്സിനുള്ള എലിയെ സംബന്ധിച്ച എൻഐഎ ബ്രെയിൻ റിസർച്ച് സെന്ററിൽ നടന്ന ഒരു പഠനത്തിൽ അവരുടെ മസ്തിഷ്കപ്രവർത്തനം തുടർന്നാൽ ചികിത്സയ്ക്ക് ശേഷം സാധാരണ നിലയിലേക്ക് മടങ്ങിയെത്തി, അവരുടെ മസ്തിഷ്കത്തിലെ അമോയ്ഡ് ഫലകങ്ങൾ കുറഞ്ഞു.

മറ്റൊരു പഠനം പ്രസിദ്ധീകരിച്ചു കെമിക്കൽ ഫാർമസി ബുള്ളറ്റിൻ അസുട്രിക് കൊളോനെസ്റ്ററസിനെയും (neurotransmitter acetylcholine) അസറ്റിക് കോളിക്കോണിനെ മറികടക്കുന്ന എൻസൈമേയും അസ്വാഗന്ധം തടയുന്നു. (മറ്റ് കോശങ്ങളിലേക്ക് സിഗ്നലുകൾ അയയ്ക്കുന്ന നാഡീകോശങ്ങൾ നിർമ്മിക്കുന്ന രാസവസ്തുക്കളാണ് ന്യൂറോട്രോൻസ്മിറ്ററുകൾ.) അൽഷിമേഴ്സിന്റെ രോഗം നിർദേശിക്കപ്പെടുന്ന നിലവിലെ മരുന്നുകൾ ഈ സംവിധാനം ലക്ഷ്യമാക്കുന്നു.

സമ്മർദം കുറയ്ക്കുന്നു. രണ്ട് മാസത്തേയ്ക്ക് അശ്വഗന്ധ പോഷണം സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുകയും, എൺപത് ശതമാനം വരെ സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുകയും, വിഷാദവും ഉത്കണ്ഠ കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്തതായി എൻഎൻഎസ്എക്സ്ഐ നടത്തിയ പഠനം. സ്ട്രെസ് ഹോർമോൺ (കോർടിസോൾ) - രക്തസമ്മർദ്ദം - സ്ട്രെസ് ഹോർമോൺ ഗണ്യമായി കുറയുന്നു.

പ്രസിദ്ധീകരിച്ച പഠനം ഇന്ത്യൻ ജേണൽ ഓഫ് സൈക്കോളജിക്കൽ മെഡിസിൻ സസ്യഭക്ഷണം സുരക്ഷിതമാണെന്നും, സമ്മർദ്ദത്തെ നേരിടാൻ ഒരു വ്യക്തിയുടെ പ്രതിരോധം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും സ്വയം ആത്മഹത്യ ചെയ്ത ജീവിതത്തെ മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.

എയ്ഡ്സ് ശരീരഭാരം കുറയുന്നു. സ്ട്രെസ്ഡ് വോളണ്ടിയർമാരുടെ ഒരു എക്സ്എംഎസ് ഡബിൾ ബ്ലൈറ്റ്, റാൻഡൈസ്ഡ്, പോസിബോ നിയന്ത്രിത പഠനം എന്നിവയും കണ്ടെത്തി. അശ്വവാന്ധ സമ്മർദ്ദവും ഭക്ഷ്യവസ്തുക്കളും കുറയ്ക്കാനും സബ്ജക്റ്റുകളുടെ ഭാരം കുറയ്ക്കാനും സഹായിച്ചു. എട്ട് ആഴ്ചകൾക്കുള്ള പഠനം പ്രസിദ്ധീകരിച്ചു ജേർണൽ ഓഫ് എവിഡൻസ്-ബേസ്ഡ് കോംപ്ലിമെന്ററി & amp മെറ്റീരിയൽ.

ക്യാൻസറിനെ ആക്രമിക്കുന്നു. പല തരത്തിലുള്ള ക്യാൻസർ സെല്ലുകളുടെ വളർച്ചയും അശ്വഗന്ധ വിരൽ ചൂണ്ടുന്നു. ക്യാൻസർ തടയുന്നതിനോ പതുക്കെ നിൽക്കുന്നതിനോ ഇത് അനേകം വഴികളിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നു. പ്രസിദ്ധീകരിച്ച ഒരു പഠനത്തിൽ പ്ലോകൾ ഓൺഈ അസ്വാഗന്ധ ചികിത്സയ്ക്കായി എൺപത് മുതൽ എൺപത് ശതമാനം വരെയും ക്യാൻസർ വരണ്ട മരുന്നുകൾ കഴിച്ചതോടൊപ്പം ക്യാൻസർ തടഞ്ഞു. ക്യാൻസറിൻറെ ക്യാൻസറിനു കാരണമാവുകയും ചെയ്തു.

ഒരു 2011 പഠനം പ്രസിദ്ധീകരിച്ചു ബയോകെമിക്കൽ ഫാർമക്കോളജി ശ്വാസകോശ, കൊളാൺ, ബ്രെസ്റ്റ്, സെൻട്രൽ നാഡീവ്യൂഹം (സിഎൻഎൻ) ലിംഫോമ എന്നിവയ്ക്കെല്ലാം ഫലപ്രദമായി ഫലപ്രദമായതായി കണ്ടെത്തി. കീമോതെറാപ്പി എന്നതിനേക്കാൾ ബ്രെസ്റ്റ് ആൻഡ് കോളൻ ക്യാൻസർ സെൽ സ്ട്രീറ്റുകളുടെ ശക്തമായ സ്വാധീനം കണ്ടെത്തി. മയക്കുമരുന്ന് Adriamycin.

മറ്റ് പഠനങ്ങൾ കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്. കാൻസറിനെതിരെ സാധാരണ സെല്ലുകളെ സംരക്ഷിക്കുകയും, കീമോതെറാപ്പി തടസ്സപ്പെടുന്നതിൽ നിന്നും സാധാരണ സെല്ലുകളെ സംരക്ഷിക്കുകയും, പുതിയ രക്തക്കുഴലുകളുടെ വളർച്ച തടയുകയും ചെയ്തു.