പ്രകൃതി ആരോഗ്യം
പ്രകൃതി ആരോഗ്യം: ആരോഗ്യ പരിരക്ഷയ്ക്ക് പ്രകൃതിദത്ത സമീപനം. സ്വാഭാവിക ആരോഗ്യം സ്വാഭാവിക സൌഖ്യമാക്കൽ പ്രക്രിയയാണ്, അല്ലെങ്കിൽ പകര ചികിത്സയുടെ ഒരു ശാഖയാണ്. ബയോളജിക്കല് അധിഷ്ഠിത തെറാപ്പി, NCSAM, സ്ട്രെസ് മാനേജ്മെന്റില് ഉപയോഗിക്കുന്ന മൈൻഡ്, ബോഡി ഇടപെടല് തുടങ്ങിയ ചില പാശ്ചാത്യ രൂപങ്ങളുണ്ട്. അതിനെക്കുറിച്ച് മയക്കുന്ന ഒന്നും തന്നെയില്ല. ഇത് പ്രതിരോധവും ആരോഗ്യപരമായ ജീവിതശൈലികൾക്കുമുള്ള സ്വാഭാവിക രോഗശമന ചികിത്സാ രീതികളാണ്. സ്വാഭാവിക ഭക്ഷണം, പോഷകാഹാരങ്ങൾ, ശാരീരിക വ്യായാമം പ്രകൃതി ആരോഗ്യം ഒന്നുമല്ല, എന്നാൽ ചില പ്രതിരോധം പാരാമീറ്ററുകളും ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലിയ്ക്കുള്ളിൽ വർഷങ്ങളായി പരിണമിച്ചുണ്ടായതാണ്. അതിനെക്കുറിച്ച് ബൌദ്ധിക വിജ്ഞാനമോ വിരുദ്ധമോ ഒന്നുമില്ല. ആരോഗ്യം, ആരോഗ്യം, രോഗം, രോഗശാന്തി എന്നിവയെല്ലാം ലളിതവും ചെലവുകുറഞ്ഞതുമായ പ്രകൃതി ചികിത്സകളാൽ അനുകൂലമാണ്. എന്തെങ്കിലും ചോദ്യങ്ങൾക്കുള്ള ഉത്തരങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് ഡോ. ജിമെനെസ് എന്നയാൾ വിളിക്കാം 915-850-0900
ഫോളേറ്റ് മെറ്റബോളിസം എന്താണ്?
വെള്ളത്തിൽ ലയിക്കുന്ന ബി വിറ്റാമിനാണ് ഫോളേറ്റ്, അതിന്റെ സിന്തറ്റിക് രൂപം ഫോളിക് ആസിഡ്, ഇത് മനുഷ്യ ശരീരത്തിലെ വിവിധ പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ അടിസ്ഥാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. സെൽ ഡിവിഷനും ഹോമിയോസ്റ്റാസിസിനും ഫോളേറ്റ് അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്, കാരണം ഇത് പല ജീവശാസ്ത്രപരമായ പാതകളിലും ഒരു കോയിൻ‌സൈമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു, ...
MTHFR ജീൻ മ്യൂട്ടേഷനും ആരോഗ്യവും
മറ്റ് അവശ്യ പോഷകങ്ങൾക്കിടയിൽ ഉയർന്ന ഹോമോസിസ്റ്റൈൻ അളവിനും രക്തപ്രവാഹത്തിൽ കുറഞ്ഞ ഫോളേറ്റ് അളവിനും കാരണമായേക്കാവുന്ന ഒരു ജനിതകമാറ്റം കാരണം MTHFR അല്ലെങ്കിൽ മെത്തിലീനെറ്റെഹൈഡ്രൊഫോളേറ്റ് റിഡക്റ്റേസ് ജീൻ അറിയപ്പെടുന്നു. ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ വിദഗ്ധർ വിശ്വസിക്കുന്നത് പലതരം ആരോഗ്യം ...
നല്ല കലോറികൾ vs മോശം കലോറി അവലോകനം
നാം കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങളിൽ നിന്ന് നമ്മുടെ ശരീരം ഉൽപാദിപ്പിക്കുന്ന energy ർജ്ജത്തിന്റെ അളവുകോലായി കലോറി നിർവചിക്കപ്പെടുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, എല്ലാ കലോറികളും തുല്യമായി സൃഷ്ടിക്കപ്പെടുന്നില്ല. ദിവസം മുഴുവൻ നാം ഒരു സ്പൂൺ പഞ്ചസാരയല്ലാതെ മറ്റൊന്നും കഴിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, നമ്മുടെ ആരോഗ്യം വഷളാകും കാരണം ...
ബീറ്റാ-ഗ്ലൂക്കൻ: രോഗപ്രതിരോധ ആരോഗ്യത്തിന്റെ മോഡുലേറ്റർ
രാജ്യത്തുടനീളം, പഠനങ്ങളിൽ ബീറ്റാ ഗ്ലൂക്കണുകൾ ആരോഗ്യ ഭക്ഷ്യ സ്റ്റോറുകളിൽ സർവ്വവ്യാപിയാണെന്നും അവയുടെ ഇമ്യൂണോമോഡുലേറ്ററി ഗുണങ്ങളും കാൻസർ-സംരക്ഷണ ഫലങ്ങളും കാരണം കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്.
അസ്തക്സാന്തിനും അതിന്റെ ഗുണങ്ങളും
വിവിധ സൂക്ഷ്മാണുക്കളിലും സമുദ്ര ജന്തുക്കളിലും കാണാവുന്ന ഒരു സാന്തോഫിൽ കരോട്ടിനോയിഡാണ് അസ്റ്റാക്സാന്തിൻ. മനുഷ്യർ വ്യത്യസ്തരായിരിക്കുമ്പോൾ തന്നെ ശരീരത്തിൽ പ്രയോഗിക്കുകയും ഉപഭോഗം ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നത് അസ്തക്സാന്തിൻ സാധാരണമാണ്.
Nrf2, വീക്കം എന്നിവയുടെ പങ്ക്
നമ്മൾ കൂടുതൽ കൂടുതൽ പഠിക്കുന്ന ഒരു കാര്യമുണ്ടെങ്കിൽ, എല്ലാം വീക്കം, നമ്മുടെ ശരീരത്തിനുള്ളിൽ വയ്ക്കുന്നതുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.
കഠിനമായ ഭാരം: ജനിതകമോ ഭക്ഷണമോ?
ഇന്ന്, ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ വരുമ്പോൾ വളരെയധികം ആശയക്കുഴപ്പമുണ്ടാകും. ലഭിച്ച വിവരങ്ങൾ വൈരുദ്ധ്യവും ആശയക്കുഴപ്പവും വ്യക്തികളെ നഷ്‌ടപ്പെട്ടതായി തോന്നുകയും ചെയ്യും.
എൽഡെർബെറിയുടെ പ്രയോജനങ്ങൾ
നൂറ്റാണ്ടുകളായി medic ഷധ ആവശ്യങ്ങൾക്കായി ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു പുരാതന സസ്യമാണ് എൽഡർബെറി.
ഫംഗ്ഷണൽ ന്യൂറോളജി: സ്വാഭാവികമായും സെറോട്ടോണിൻ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ
പലതരം തലച്ചോറിലും ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളിലും അടിസ്ഥാനപരമായ പങ്ക് വഹിക്കുന്ന ന്യൂറോ ട്രാൻസ്മിറ്ററാണ് സെറോടോണിൻ. ഈ കെമിക്കൽ മെസഞ്ചർ മാനസികാവസ്ഥയും സാമൂഹിക സ്വഭാവവും നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനും ഞങ്ങളുടെ സർക്കാഡിയൻ റിഥം അല്ലെങ്കിൽ സ്ലീപ്പ്-വേക്ക് സൈക്കിളിനെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിനും സഹായിക്കുന്നു. ഗവേഷണ പഠനങ്ങൾ ഇത് തെളിയിച്ചു ...
ഫംഗ്ഷണൽ ന്യൂറോളജി: സെറോട്ടോണിൻ വർദ്ധിപ്പിക്കാനുള്ള പ്രകൃതിദത്ത വഴികൾ
മാനസികാവസ്ഥയും ദഹനവും ഉൾപ്പെടെ തലച്ചോറിന്റെയും ശരീരത്തിന്റെയും വിവിധ പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്ന അറിയപ്പെടുന്ന ന്യൂറോ ട്രാൻസ്മിറ്ററാണ് സെറോടോണിൻ. ഈ കെമിക്കൽ മെസഞ്ചർ പോസിറ്റീവ് വികാരങ്ങളും സാമൂഹിക സ്വഭാവവും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കാനും വിശപ്പ് നിയന്ത്രിക്കാനും പഠനത്തെയും മെമ്മറിയെയും പിന്തുണയ്‌ക്കാനും സഹായിക്കുന്നു ...
പ്രവർത്തനപരമായ ന്യൂറോളജി: പോഷകാഹാരവും പാർക്കിൻസൺസ് രോഗവും
അമേരിക്കൻ ഐക്യനാടുകളിൽ ഏകദേശം 1 ദശലക്ഷം ആളുകൾക്ക് പാർക്കിൻസൺസ് രോഗം (പിഡി) ഉണ്ട്, കൂടാതെ പ്രതിവർഷം 60,000 ത്തോളം ആളുകൾക്ക് ചലന വൈകല്യമുണ്ടെന്ന് കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്. സാധാരണ പിഡി ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഉൾപ്പെടാം, പേശിവേദന, രോഗാവസ്ഥ, ഭൂചലനം, എന്നിരുന്നാലും, ലക്ഷണങ്ങൾ ...
പ്രവർത്തനപരമായ ന്യൂറോളജി: ചോർന്നൊലിക്കുന്ന മസ്തിഷ്കം എന്താണ്?
നാഷണൽ ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട് ഓഫ് മെന്റൽ ഹെൽത്ത് (എൻ‌ഐ‌എച്ച്) അനുസരിച്ച്, യുണൈറ്റഡ് സ്റ്റേറ്റ്സിലെ ജനസംഖ്യയുടെ ഏകദേശം 20 ശതമാനം പേർക്ക് ഓരോ വർഷവും മസ്തിഷ്ക ആരോഗ്യപ്രശ്നം ഉണ്ടെന്ന് കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്, വിഷാദരോഗവും ഹൃദയവും രോഗനിർണയത്തിന് കഴിയുന്ന മാനസികാരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളാണ് ....
പ്രവർത്തനപരമായ ന്യൂറോളജി: ചോർന്നൊലിക്കുന്ന രക്ത-മസ്തിഷ്ക തടസ്സം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള 8 ഘട്ടങ്ങൾ
ഭക്ഷണത്തിനിടയിൽ നിങ്ങൾക്ക് എത്ര തവണ പ്രക്ഷോഭം, എളുപ്പത്തിൽ അസ്വസ്ഥത, അസ്വസ്ഥത എന്നിവ തോന്നുന്നു? ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിനുമുമ്പ് നിങ്ങൾക്ക് എത്ര തവണ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്? ഉച്ചതിരിഞ്ഞ് നിങ്ങളുടെ energy ർജ്ജ നില എത്ര തവണ കുറയുന്നു? ചോർന്നൊലിക്കുന്ന രക്ത-മസ്തിഷ്ക തടസ്സവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വീക്കം പലതരം കാരണമാകും ...
ഫങ്ഷണൽ ന്യൂറോളജിയിൽ ദഹനാരോഗ്യത്തെ ഉപവാസം എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു
നമ്മുടെ ദഹന ആരോഗ്യം നമ്മുടെ ആരോഗ്യകരമായ കുടൽ മൈക്രോബയോമിന്റെ അല്ലെങ്കിൽ നമ്മുടെ ദഹനനാളത്തിലെ ബാക്ടീരിയയുടെ ഘടനയെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. ഈ പ്രോബയോട്ടിക് പ്രൊഫൈൽ നമ്മുടെ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തിൽ ഒരു അടിസ്ഥാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു, ഇത് ആത്യന്തികമായി നമ്മുടെ കോശജ്വലന പ്രതികരണത്തെ ബാധിക്കും. കൂടാതെ, ...