വഞ്ചന മോണിറ്ററിംഗ് ക്ലിക്കുചെയ്യുക
പേജ് തിരഞ്ഞെടുക്കുക

ബേസൽ മെറ്റാബയോളിക്കൽ ഇൻഡക്സ് (ബി.എം.ഐ)

അടിസ്ഥാന ഉപാപചയ സൂചിക (ബി.എം.ഐ): ബി.എം.ഐ അഥവാ ബോഡി മാസ് ഇന്ഡക്സ് ഒരു സ്റ്റാറ്റിസ്റ്റിക്കല് ​​അനുപാതമാണ്. ഇത് ശരീരത്തിലെ ഉയര്ന്ന ശരീര ഘടനയും കൊഴുപ്പും നിര്ണ്ണയിക്കാനായി ഒരാളുടെ ഉയരം, ഭാരം എന്നിവ താരതമ്യം ചെയ്യുന്നു. ബി.എം.ഐ വർഗവ്യവസ്ഥ സാധാരണ നിലയിലാണെങ്കിൽ ഹൃദയസംബന്ധമായ അസുഖം കൂടാൻ സാധ്യത കൂടുതലാണ്. BMI ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പിനെ നേരിട്ട് കണക്കാക്കുന്നില്ലെങ്കിലും, ഒരു വ്യക്തിയെ ഭാരം, സാധാരണ തൂക്കം, അമിത വണ്ണം അല്ലെങ്കിൽ പൊണ്ണത്തടിയുള്ളതായി കണക്കാക്കാമോ എന്ന് നിർണ്ണയിക്കാൻ ശരീരഭാരം, ഉയരം ഉപയോഗിക്കുന്നു.

നിങ്ങളുടെ ഉയരം ചതുരശ്ര അടിയിൽ ഇഞ്ച് വലിപ്പമുള്ള ഫ്രെയിമുകളിലൂടെ ഭിന്നിപ്പിച്ച് ബിഎംഐ കണക്കാക്കുന്നു. സമവാക്യം ഇതുപോലെയാണ്: BMI = (ഭാരം / ഉയരം x ഉയരം) x 703.

ഉദാഹരണത്തിന് ഒരു വ്യക്തി 125 പൗണ്ട്, 5 അടി 4 ഇഞ്ച് ആണെങ്കിൽ, BMI = (125 / 64 64) 703 = 21.4. ഈ BMI വ്യക്തിയെ സാധാരണ ഭാരം ശ്രേണിയിൽ വയ്ക്കുന്നു.

ഈ അളവ് ചർമ്മത്തിന്റെ വലിപ്പവും അളവിലുള്ള ജലവും പോലുള്ള ശരീരത്തിലെ മറ്റ് കൊഴുപ്പുകളുടെ അളവനുസരിച്ച് മിതമായ രീതിയിൽ പരസ്പരം ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ഡിസീസ് കൺട്രോൾ ആൻഡ് പ്രിവൻഷൻ സെന്ററുകൾ അനുസരിച്ചാണ് ഇത്. നിങ്ങൾക്ക് ചോദ്യങ്ങളേക്കുറിച്ചുള്ള ഉത്തരങ്ങൾക്കായി Dr. Jimenez- ലേക്ക് വിളിച്ച് 915- 850- നം


* ആൻറിവൈറൽ തന്ത്രങ്ങൾ * - നിങ്ങളുടെ രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള സ്വാഭാവിക സമീപനം | എൽ പാസോ, ടിഎക്സ് (2020)

പോഡ്‌കാസ്റ്റ്: കോവിഡ് -19 പാൻഡെമിക്കിനെക്കുറിച്ച് നിരവധി വസ്തുതകൾ വ്യക്തമാക്കുന്നതിൽ ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസും സംഘവും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. നിലവിൽ, COVID-19 ന് കൃത്യമായ ചികിത്സയില്ല. എന്നാൽ നിങ്ങൾക്ക് എന്തുചെയ്യാൻ കഴിയും? എൽ. പാസോ, ടിഎക്സിലെ കൈറോപ്രാക്റ്റർ ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസും സംഘവും സമ്മാനങ്ങൾ ...

എന്തുകൊണ്ടാണ് ഫംഗ്ഷണൽ മെഡിസിൻ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നത് - “എന്തുകൊണ്ട്” വിശദീകരിച്ചു | എൽ പാസോ, ടിഎക്സ് (2020)

പോഡ്‌കാസ്റ്റ്: ടിഎക്സിലെ എൽ പാസോയിലെ കൈറോപ്രാക്റ്റർ ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസും ടിഎക്സിലെ എൽ പാസോയിലെ കൈറോപ്രാക്റ്റർ ഡോ. മരിയസ് റുജയും ആത്യന്തികമായി ഒരു ഫംഗ്ഷണൽ മെഡിസിൻ സമീപനം തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതിന്റെ കാരണങ്ങൾ ചർച്ച ചെയ്യുന്നു. ലോകം മാറി ...

** കൊറോണ വൈറസ് അനുഗ്രഹങ്ങൾ ** COVID 19 ഒരു സമൂഹം മാറുന്ന നിമിഷം | എൽ പാസോ, ടിഎക്സ് (2020)

പോഡ്‌കാസ്റ്റ്: കോവിഡ് -19 പാൻഡെമിക് നമ്മുടെ രാജ്യത്തെ അവബോധത്തിന്റെ ഉയർന്ന തലത്തിലേക്ക് ഉയർത്തി. ഞങ്ങൾ ഞങ്ങളുടെ കുടുംബങ്ങളിൽ നിന്നാണ് ആരംഭിക്കുന്നത്, ഞങ്ങൾ ഞങ്ങളുടെ വീടുകളിൽ ആരംഭിക്കുന്നു. ടിഎക്സിലെ എൽ പാസോയിലെ കൈറോപ്രാക്റ്റർ ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസും ടിഎക്സിലെ എൽ പാസോയിലെ കൈറോപ്രാക്റ്റർ ഡോ. മരിയോ റൂജയും അവരുടെ ...

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ - പുഷ് ഫിറ്റ്നസ് സെന്റർ | എൽ പാസോ, ടിഎക്സ് (2020)

പോഡ്‌കാസ്റ്റ്: ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിന്റെ സങ്കീർണതകൾ പുഷ് ഫിറ്റ്നസ് സെന്ററിലെ ഡാനിയൽ അൽവാരഡോയും ഡോ. ​​അലക്സ് ജിമെനെസും ചർച്ച ചെയ്യുന്നു. ഒരു ഫോക്കസ് എങ്ങനെ നിലനിർത്താം, ഒപ്പം സ്റ്റിക്കിംഗ് പോയിന്റിലേക്ക് എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കാം. ഒരു ഏണസ്റ്റ് ചർച്ച. എൽ പാസോ, ടിഎക്സിലെ കൈറോപ്രാക്റ്റർ ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ്, ഡാനിയേൽ (ഡാനി) ...

* മെറ്റബോളിക് സിൻഡ്രോം * വിശദീകരിച്ചു (2020) - വിപുലമായ ചർച്ച | എൽ പാസോ, ടിഎക്സ്

പോഡ്‌കാസ്റ്റ്: എൽ പാസോയിലെ കൈറോപ്രാക്റ്റർ, ഡോ. മെറ്റബോളിക് സിൻഡ്രോം മനസിലാക്കുന്നതിലേക്ക് ഇനിപ്പറയുന്ന പോഡ്‌കാസ്റ്റ് ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കും. ഉപാപചയം ...

കഠിനവും സങ്കീർണ്ണവുമായ സയാറ്റിക്ക സിൻഡ്രോം ചികിത്സിക്കുന്നു | എൽ പാസോ, ടിഎക്സ് (2020)

എൽ പാസോ, ടിഎക്സ്, കെന്ന വോൺ, ട്രൂയിഡ് ടോറസ്, അലക്സാണ്ടർ ജിമെനെസ്, ആസ്ട്രിഡ് ഓർനെലാസ് എന്നിവയിലെ ഒരു കൈറോപ്രാക്റ്റർ ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ്, സയാറ്റിക്ക അല്ലെങ്കിൽ സിയാറ്റിക് നാഡി വേദനയെ ചികിത്സിക്കാൻ ചിറോപ്രാക്റ്റിക് പരിചരണം എങ്ങനെ സഹായിക്കുമെന്ന് ചർച്ച ചെയ്യുന്നു. മനുഷ്യന്റെ ഏറ്റവും വലുതും നീളമേറിയതുമായ നാഡിയാണ് സിയാറ്റിക് നാഡി ...

കൈറോപ്രാക്ടർമാർ എന്തുചെയ്യുന്നു & എന്തുകൊണ്ട് അവർ ഇത് ചെയ്യുന്നു | എൽ പാസോ, ടിഎക്സ് (2020)

എൽ പാസോ, ടിഎക്സ്, കെന്ന വോൺ, ട്രൂയിഡ് ടോറസ്, ആസ്ട്രിഡ് ഓർനെലസ് എന്നിവയിലെ ഒരു കൈറോപ്രാക്റ്റർ ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ്, അവർ എന്താണ് ചെയ്യുന്നതെന്നും എന്തുകൊണ്ട് അത് ചെയ്യുന്നുവെന്നും ചർച്ച ചെയ്യുന്നു. രോഗനിർണയം, ചികിത്സ, ... എന്നിവയിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്ന സുരക്ഷിതവും ഫലപ്രദവുമായ ബദൽ ചികിത്സാ മാർഗമാണ് ചിറോപ്രാക്റ്റിക് കെയർ.

ഉപാപചയ സിൻഡ്രോം വിശദീകരിച്ചു | എൽ പാസോ, ടിഎക്സ് (2020)

ഇനിപ്പറയുന്ന പോഡ്‌കാസ്റ്റിൽ, ടിഎക്സിലെ എൽ പാസോയിലെ ഒരു കൈറോപ്രാക്റ്റർ ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസും ടിഎക്സിലെ എൽ പാസോയിലെ കൈറോപ്രാക്റ്റർ ഡോ. മരിയോ റുജയും കൂടുതൽ ആഴത്തിൽ മെറ്റബോളിക് സിൻഡ്രോം എന്താണെന്ന് ചർച്ച ചെയ്യുന്നു. ആത്യന്തികമായി അപകടസാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ കഴിയുന്ന അവസ്ഥകളുടെ ഒരു ശേഖരമാണ് മെറ്റബോളിക് സിൻഡ്രോം ...

ഓട്ടോ ആക്സിഡന്റ് ഡോക്ടർമാരും ചിറോപ്രാക്റ്റർ ചികിത്സകളും | എൽ പാസോ, ടിഎക്സ് (2020)

ടിഎക്സിലെ എൽ പാസോയിലെ ഒരു കൈറോപ്രാക്റ്റർ ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസും ടിഎക്സിലെ എൽ പാസോയിലെ ഒരു കൈറോപ്രാക്റ്റർ ഡോ. മരിയോ റുജയും വ്യക്തിപരമായ പരിക്കുകൾക്ക്, പ്രത്യേകിച്ച് വാഹനാപകടങ്ങളിൽ ചിറോപ്രാക്റ്റിക് പരിചരണം എങ്ങനെ സഹായിക്കുമെന്ന് ചർച്ച ചെയ്യുന്നു. വ്യക്തിപരമായ പരിക്കുകളിൽ ജോലിസ്ഥലത്തെ പരിക്കുകളും സ്ലിപ്പ് ആൻഡ് ഫാൾ ...

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള മൂന്ന് പോയിന്റുകൾ @ പുഷ് ഫിറ്റ്നസ് സെന്റർ | എൽ പാസോ, ടിഎക്സ് (2020)

ഇനിപ്പറയുന്ന പോഡ്‌കാസ്റ്റ് വീഡിയോ ലേഖനത്തിൽ, ടിഎക്സിലെ എൽ പാസോയിലെ കൈറോപ്രാക്റ്റർ ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസും ടിഎക്സിലെ എൽ പാസോയിലെ പുഷ് ഫിറ്റ്നസ് സെന്ററിന്റെ ഉടമ ഡാനിയേൽ (ഡാനി) അൽവാരഡോയും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള മൂന്ന് കാര്യങ്ങൾ ചർച്ച ചെയ്യുന്നു. അധിക ഭാരം, അമിതവണ്ണം എന്നിവ മെറ്റബോളിക് സിൻഡ്രോമുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു ...

പുഷ് ഫിറ്റ്നസ് പോഡ്‌കാസ്റ്റ് 001: അതെന്താണ് & എന്തുകൊണ്ട് ഞങ്ങൾ ഇവിടെയുണ്ട് | എൽ പാസോ, ടിഎക്സ് (2020)

എല്ലാവർക്കും ഒരു ബാക്ക്സ്റ്റോറിയുണ്ട്. ഇത് എളുപ്പമല്ല. ഞങ്ങൾ പുഷ് ഹാർഡ് എത്തി. ഇത് എളുപ്പമല്ല… ഡോ. ടിഎക്സിലെ എൽ പാസോയിലെ ഒരു കൈറോപ്രാക്റ്റർ അലക്സ് ജിമെനെസ്, പുഷ് ഫിറ്റ്നസ് സെന്ററിന്റെ ഉടമ ഡാനിയേൽ (ഡാനി) അൽവാരഡോയുമായി പോഷകാഹാരം, ഭക്ഷണക്രമം, ശാരീരികക്ഷമത എന്നിവയുടെ പ്രാധാന്യത്തെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുന്നു. സമ്മർദ്ദം ...

കൈറോപ്രാക്ടറുകളും സയാറ്റിക്ക സിൻഡ്രോം എക്സ്പോസ് | എൽ പാസോ, ടിഎക്സ് (2020)

ടിഎക്സിലെ എൽ പാസോയിലെ ഒരു കൈറോപ്രാക്റ്റർ ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസും ടിഎക്സിലെ എൽ പാസോയിലെ കൈറോപ്രാക്റ്റർ ഡോ. മരിയോ റുജയും കൈറോപ്രാക്റ്റിക് പരിചരണത്തെക്കുറിച്ചും സയാറ്റിക്ക അല്ലെങ്കിൽ സിയാറ്റിക് നാഡി വേദനയെക്കുറിച്ചും ചർച്ച ചെയ്യുന്നു. സിയാറ്റിക്ക, അല്ലെങ്കിൽ സിയാറ്റിക് നാഡി വേദന, ഒരൊറ്റ തരത്തിലുള്ള പരിക്ക് അല്ലെങ്കിൽ ...

ചിറോപ്രാക്റ്റിക് പോഡ്‌കാസ്റ്റിംഗ്: എന്തുകൊണ്ട് ചിറോപ്രാക്റ്റിക് പ്രവർത്തിക്കുന്നു | എൽ പാസോ, ടിഎക്സ് (2020)

ഇനിപ്പറയുന്ന പോഡ്‌കാസ്റ്റ് വീഡിയോ ലേഖനത്തിൽ, ടിഎക്സിലെ എൽ പാസോയിലെ ഒരു കൈറോപ്രാക്റ്റർ ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസും ടിഎക്സിലെ എൽ പാസോയിലെ മറ്റൊരു കൈറോപ്രാക്റ്റർ ഡോ. മരിയോ റൂജയും കൈറോപ്രാക്റ്റിക് പരിചരണത്തെക്കുറിച്ചും അത് എന്തുകൊണ്ട് പ്രവർത്തിക്കുന്നുവെന്നും ചർച്ച ചെയ്യുന്നു. ചിറോപ്രാക്റ്റിക് കെയർ എന്നത് സുരക്ഷിതവും ഫലപ്രദവുമായ ബദൽ ചികിത്സാ ഓപ്ഷനാണ് ...

ബാസൽ മെറ്റബോളിക് ഇൻഡെക്സും ബയോഇലക്ട്രിക് ഇം‌പെഡൻസ് അസസ്മെന്റും വിശദീകരിച്ചു | എൽ പാസോ, ടിഎക്സ് (2020)

ഹൃദ്രോഗം, ഹൃദയാഘാതം, പ്രമേഹം എന്നിവയുൾപ്പെടെ വിവിധ ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന അപകട ഘടകങ്ങളുടെ ഒരു ശേഖരമാണ് മെറ്റബോളിക് സിൻഡ്രോം. കേന്ദ്ര അമിതവണ്ണം, ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം, ഉയർന്ന രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര, ഉയർന്ന ...

ബേസൽ മെറ്റബോളിക് റേറ്റ് ബി‌എം‌ഐ & ബി‌എ ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് ചിറോപ്രാക്റ്റർ | എൽ പാസോ, ടിഎക്സ് (2020)

ടിഎക്സിലെ എൽ പാസോയിലെ കൈറോപ്രാക്റ്റർ ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ്, സ്റ്റാഫുകളുമായി ബി‌എ‌എ, ബി‌എം‌ഐ, ബേസൽ മെറ്റബോളിക് നിരക്ക് എന്നിവ ചർച്ച ചെയ്യുന്നു. ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ്, ഹെൽത്ത് കോച്ച് കെന്ന വോൺ, ആസ്ട്രിഡ് ഓർനെലസ്, ട്രൂയിഡ് ടോറസ്, ബയോകെമിസ്റ്റ് അലക്സാണ്ടർ യെശയ്യ ജിമെനെസ് എന്നിവരെല്ലാം റ round ണ്ട് ടേബിൾ പോഡ്കാസ്റ്റ് ചർച്ചയിൽ പങ്കെടുക്കുന്നു ...