മാനസികാരോഗ്യം: ഒരു വ്യക്തിയുടെ വൈകാരികവും മാനസികവും സാമൂഹിക ക്ഷേമവും ഉൾപ്പെടുന്നു. അത് എങ്ങനെ ചിന്തിക്കുന്നു, പ്രവർത്തിക്കുന്നു, പ്രവർത്തിക്കുന്നു. വ്യക്തി ഒരു വ്യക്തിയെ എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നുവെന്നത് നിർണ്ണയിക്കുന്നു, മറ്റുള്ളവരുമായി ബന്ധപ്പെടുത്തി തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കുന്നു. ജീവിതത്തിന്റെ ഓരോ ഘട്ടത്തിലും മാനസിക ആരോഗ്യം വളരെ പ്രധാനമാണ്. കുട്ടിക്കാലം, കൗമാരക്കാർ, പ്രായപൂർത്തിയായവർ എന്നിവരിൽ നിന്നും.

ഒരാളുടെ ജീവിത കാലഘട്ടത്തിൽ ഒരാളുടെ മാനസികാരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ, ചിന്ത, മനോഭാവം, പെരുമാറ്റം എന്നിവ അനുഭവപ്പെടാം. പല ഘടകങ്ങളും മാനസികാരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാവുന്നു:

• ജീവശാസ്ത്രപരമായ ഘടകങ്ങൾ, അതായത് ജീനുകളോ തലച്ചോറ് രസതന്ത്രമോ
• ജീവിതാനുഭവങ്ങൾ, അതായത് ട്രോമ അല്ലെങ്കിൽ ദുരുപയോഗം
• മാനസിക ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളുടെ കുടുംബ ചരിത്രം

ഇനിപ്പറയുന്നവയിൽ ഒന്നോ അതിലധികമോ അനുഭവങ്ങൾ ഒരു പ്രശ്നത്തിന്റെ മുൻകൂട്ടി മുന്നറിയിപ്പ് ആയിരിക്കും:

• വളരെയധികം കഴിക്കുന്നത് അല്ലെങ്കിൽ വളരെ കുറച്ച്
• ആളുകളിൽ നിന്നും സാധാരണ പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ നിന്നും അകറ്റുക
• താഴ്ന്നതോ ഊർജ്ജമോ ഇല്ല
• ഒന്നും ഊഹക്കച്ചവടമോ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റൊന്നുമല്ല
• വിശദീകരിക്കാത്ത വേദനയും വേദനയും
• നിസ്സഹായനോ പ്രതീക്ഷയോ ഇല്ല
• പുകവലി, മദ്യപാനം അല്ലെങ്കിൽ സാധാരണ ഉപയോഗിക്കുന്നതിനേക്കാൾ മയക്കുമരുന്നുകൾ ഉപയോഗിക്കുക
• അസാധാരണമായി ആശയക്കുഴപ്പത്തിലായ, മറക്കാനാകാത്ത, അറ്റം, കോപം, അസ്വസ്ഥത, വേവലാതി, അല്ലെങ്കിൽ ഭയപ്പെടുത്തി
• കുടുംബവും സുഹൃത്തുക്കളുമൊത്ത് യുദ്ധം ചെയ്യുകയോ യുദ്ധം ചെയ്യുകയോ ചെയ്യുക
• ബന്ധങ്ങളിലെ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമായ തീവ്രമായ മൂഡ് സ്വൈൻ അനുഭവപ്പെടുന്നു
• നിങ്ങളുടെ തലയിൽ നിന്ന് പുറത്തുവരാൻ കഴിയാത്ത ശാശ്വത ചിന്തകളും ഓർമ്മകളുമുണ്ട്
• ശബ്ദങ്ങളോ വിശ്വാസവഞ്ചനയോ ആയ കാര്യങ്ങൾ കേൾക്കുന്നില്ല
• സ്വയം അല്ലെങ്കിൽ മറ്റുള്ളവരെ ഉപദ്രവിക്കുന്നത് ചിന്തിക്കുക
• ജോലി ചെയ്യുന്നതോ സ്കൂളുകളോ പോലുള്ള ദൈനംദിന ചുമതലകൾ നിർവഹിക്കാനുള്ള കഴിവില്ലായ്മ

ഈ പ്രശ്നങ്ങൾ സാധാരണമാണ് എന്നാൽ ചികിത്സ ഒരു വ്യക്തി മെച്ചപ്പെട്ട സഹായിക്കാൻ പൂർണ്ണമായും വീണ്ടെടുക്കാൻ കഴിയുന്ന, ലഭ്യമാണ്. നിങ്ങൾക്ക് ചോദ്യങ്ങളേക്കുറിച്ചുള്ള ഉത്തരങ്ങൾക്കായി ഡോ. ജിമെനെസ് 915- 850- നകം ദയവായി വിളിക്കുക