ഹോർമോൺ ബാലൻസ്. ഈസ്ട്രജൻ, ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ, അഡ്രിനാലിൻ, ഇൻസുലിൻ തുടങ്ങിയ ഹോർമോണുകൾ ഒരാളുടെ ആരോഗ്യത്തിന്റെ പല വശങ്ങളെയും ബാധിക്കുന്ന സുപ്രധാന രാസ സന്ദേശവാഹകരാണ്. തൈറോയ്ഡ്, അഡ്രീനൽ, പിറ്റ്യൂട്ടറി, അണ്ഡാശയം, വൃഷണങ്ങൾ, പാൻക്രിയാസ് എന്നിവയുൾപ്പെടെ വിവിധ ഗ്രന്ഥികളും അവയവങ്ങളും ഹോർമോണുകൾ സ്രവിക്കുന്നു. ശരീരത്തിലുടനീളം പ്രചരിക്കുന്ന ഹോർമോണുകളുടെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കുന്നതിന് മുഴുവൻ എൻഡോക്രൈൻ സിസ്റ്റവും ഒരുമിച്ച് പ്രവർത്തിക്കുന്നു. ഒന്നോ അതിലധികമോ അസന്തുലിതാവസ്ഥയിലാണെങ്കിൽ, അത് വലിയ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും.
ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥയുടെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ ലക്ഷണങ്ങൾ ഇവയാണ്:
വന്ധ്യതയും ക്രമരഹിതമായ ആർത്തവവും
ശരീരഭാരം കൂടുകയോ ശരീരഭാരം കുറയുകയോ ചെയ്യുക (വിശദീകരിക്കാനാകാത്തത്, ഒരാളുടെ ഭക്ഷണത്തിലെ മനഃപൂർവമായ മാറ്റങ്ങൾ മൂലമല്ല)
വിഷാദവും ഉത്കണ്ഠയും
ക്ഷീണം
ഉറക്കമില്ലായ്മ
കുറഞ്ഞ ലിബീഡോ
വിശപ്പ് മാറ്റങ്ങൾ
ദഹനവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പ്രശ്നങ്ങൾ
മുടി കൊഴിച്ചിൽ
ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ അവ ഏത് തരത്തിലുള്ള അസ്വസ്ഥതയോ രോഗമോ ഉണ്ടാക്കുന്നു എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കും. ഉദാഹരണത്തിന്, പ്രമേഹത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ശരീരഭാരം, വിശപ്പ് മാറ്റങ്ങൾ, നാഡീ ക്ഷതം, കാഴ്ച പ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു. ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥയ്ക്കുള്ള പരമ്പരാഗത ചികിത്സകളിൽ സിന്തറ്റിക് ഹോർമോൺ മാറ്റിസ്ഥാപിക്കൽ ചികിത്സകൾ ഉൾപ്പെടുന്നു, അതായത് ഇൻസുലിൻ കുത്തിവയ്പ്പുകൾ, തൈറോയ്ഡ് മരുന്നുകൾ.
എന്നിരുന്നാലും, ഇത്തരത്തിലുള്ള ചികിത്സകൾക്കൊപ്പം, മരുന്നുകളുടെ ആശ്രിതത്വം, സ്ട്രോക്ക്, ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ്, ഉത്കണ്ഠ, പ്രത്യുൽപാദന പ്രശ്നങ്ങൾ, കാൻസർ തുടങ്ങിയ ഗുരുതരമായ പാർശ്വഫലങ്ങൾ പോലുള്ള നെഗറ്റീവ് ഇഫക്റ്റുകൾ വരുന്നു. ഈ സിന്തറ്റിക് ചികിത്സകളിലൂടെ, രോഗലക്ഷണങ്ങൾ ചികിത്സിക്കപ്പെടുന്നില്ല, മറിച്ച് മറയ്ക്കുക മാത്രമാണ്.
ഭാഗ്യവശാൽ, സ്വാഭാവികമായി ഹോർമോൺ ബാലൻസ് നേടാനുള്ള വഴികളുണ്ട്. ഉദാഹരണത്തിന്, ഒമേഗ-6 കൊഴുപ്പ് (കുങ്കുമപ്പൂവ്, സൂര്യകാന്തി, ധാന്യം, കനോല, സോയാബീൻ, നിലക്കടല) കൂടുതലായി അടങ്ങിയ എണ്ണകളിൽ നിന്ന് അകന്നുനിൽക്കുക. പകരം, പ്രകൃതിദത്തമായ ഒമേഗ-3 (കാട്ടുമത്സ്യം, ഫ്ളാക്സ് സീഡ്, ചിയ വിത്തുകൾ, വാൽനട്ട്, പുല്ലുകൊണ്ടുള്ള മൃഗ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ) സമ്പന്നമായ ഉറവിടങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുക.
നമ്മുടെ ശരീരത്തിലേക്ക് വരുമ്പോൾ, പല പ്രവർത്തന സംവിധാനങ്ങളും ശരീരത്തെ അതിന്റെ താപനില നിയന്ത്രിക്കാനും ചലനത്തിലായിരിക്കുമ്പോൾ ചലനാത്മകതയും സ്ഥിരതയും നൽകാനും നാശമുണ്ടാക്കാൻ ഉള്ളിൽ പ്രവേശിക്കുന്ന രോഗാണുക്കളിൽ നിന്ന് ഹോസ്റ്റിനെ സംരക്ഷിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. ശരീരത്തെ സഹായിക്കുന്ന സംവിധാനങ്ങളിലൊന്നാണ് എൻഡോക്രൈൻ സിസ്റ്റം, ശരീരം ശരിയായി പ്രവർത്തിക്കാൻ ധാരാളം ഹോർമോണുകൾ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നു. ദി തൈറോയ്ഡ്, കഴുത്തിന്റെ അടിഭാഗത്തുള്ള ഒരു ചെറിയ, ചിത്രശലഭത്തിന്റെ ആകൃതിയിലുള്ള അവയവം, ശരീരത്തിൽ ഹോർമോണുകൾ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നു. തൈറോയ്ഡ് ഹോർമോൺ ഉത്പാദനം നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു; എന്നിരുന്നാലും, രോഗകാരി ഘടകങ്ങൾ ബാധിക്കുമ്പോൾ ശരീരത്തിന്റെ ഹോർമോൺ ഉത്പാദനം, അത് നയിച്ചേക്കാം മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ വേദന പ്രവർത്തന വൈകല്യവും. തൈറോയ്ഡ് ഹോർമോണുകൾ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നതെങ്ങനെ, മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ വേദനയുമായി ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥ എങ്ങനെ ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, ഭാവിയിൽ ശരീരത്തെ ബാധിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥ വീണ്ടെടുക്കാൻ MET തെറാപ്പി എങ്ങനെ സഹായിക്കുമെന്ന് ഇന്നത്തെ ലേഖനം പരിശോധിക്കുന്നു. ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ വേദന കുറയ്ക്കുന്നതിന് MET പോലുള്ള മൃദുവായ ടിഷ്യൂ തെറാപ്പികൾ ഉപയോഗിച്ച് സാക്ഷ്യപ്പെടുത്തിയ മെഡിക്കൽ ദാതാക്കൾക്ക് ഞങ്ങളുടെ രോഗികളെക്കുറിച്ചുള്ള വിവരങ്ങൾ ഞങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. രോഗിയുടെ അംഗീകാരത്തിൽ ഏറ്റവും രസകരമായ ചോദ്യങ്ങൾ ഞങ്ങളുടെ ദാതാക്കളോട് ചോദിക്കാനുള്ള ഒരു അത്ഭുതകരമായ മാർഗമാണ് വിദ്യാഭ്യാസം എന്ന വസ്തുതയെ പിന്തുണയ്‌ക്കുമ്പോൾ, അവരുടെ രോഗനിർണയത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കി ബന്ധപ്പെട്ട മെഡിക്കൽ ദാതാക്കളിലേക്ക് അവരെ റഫർ ചെയ്തുകൊണ്ട് ഞങ്ങൾ രോഗികളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു. ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ്, ഡിസി, ഈ വിവരങ്ങൾ ഒരു വിദ്യാഭ്യാസ സേവനമായി സംയോജിപ്പിക്കുന്നു. നിരാകരണം
തൈറോയ്ഡ് ഹോർമോണുകൾ എങ്ങനെ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നു?
നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ ചില ഭാഗങ്ങളിൽ പേശി ബലഹീനതയോ വേദനയോ അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടോ? കുറച്ചു ദൂരം നടന്നപ്പോൾ ശ്വാസം മുട്ടൽ അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടോ? അതോ ദിവസം മുഴുവൻ നിങ്ങൾക്ക് മന്ദത അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടോ? പല വ്യക്തികളും ഇത്തരം നിരവധി പ്രശ്നങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുമ്പോൾ, അത് അവരുടെ തൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ഥിയിൽ നിന്നുള്ള ഹോർമോണുകളുടെ അസന്തുലിതാവസ്ഥ മൂലമാകാം. ശരീരത്തിലേക്ക് വരുമ്പോൾ, എല്ലാ ജൈവ പ്രക്രിയകളെയും നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് ശരീരത്തിന് വ്യത്യസ്ത ഹോർമോണുകൾ ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കുന്നതിന്റെ സൂത്രധാരനാണ് എൻഡോക്രൈൻ സിസ്റ്റം. എൻഡോക്രൈൻ സിസ്റ്റത്തിന്റെ സുപ്രധാന അവയവങ്ങളിലൊന്ന് തൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ഥിയാണ്. പഠനങ്ങൾ വെളിപ്പെടുത്തുന്നു തൈറോയിഡ് ശരീരത്തിന്റെ മുൻഭാഗത്തെ കഴുത്തിൽ സ്ഥിതി ചെയ്യുന്ന ഒരു എൻഡോക്രൈൻ ഗ്രന്ഥിയാണ്, ശരീരത്തിന്റെ ശരിയായ പ്രവർത്തനത്തിനായി T4, T3 ഹോർമോണുകൾ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നു. തൈറോയ്ഡ് ഹോർമോണുകൾ പല സുപ്രധാന അവയവങ്ങളെയും ശരീര കോശങ്ങളെയും ബാധിക്കുന്നു, കാരണം അവ ഇനിപ്പറയുന്നവയെ സഹായിക്കുന്നു:
കാർഡിയോ ഔട്ട്പുട്ടും വിശ്രമിക്കുന്ന ഹൃദയമിടിപ്പും വർദ്ധിച്ചു
BMR (ബേസൽ മെറ്റബോളിക് നിരക്ക്), താപ ഉൽപാദനം, ഓക്സിജൻ ഉപഭോഗം എന്നിവ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു
പ്രത്യുൽപാദന ആരോഗ്യത്തിലും മറ്റ് എൻഡോക്രൈൻ അവയവങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനത്തിലും ഒരു പങ്ക് വഹിക്കുന്നു
അധിക പഠനങ്ങൾ വെളിപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട് HPT (ഹൈപ്പോഥലാമിക്-പിറ്റ്യൂട്ടറി-തൈറോയിഡ്) അച്ചുതണ്ടുമായി ഒരു സാധാരണ ബന്ധം പുലർത്തുമ്പോൾ ശരീരത്തിന്റെ മെറ്റബോളിസം, വളർച്ച, മറ്റ് ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ എന്നിവ നിയന്ത്രിക്കാൻ തൈറോയ്ഡ് ഹോർമോണുകൾ സഹായിക്കുന്നു. ഏത് പരിതസ്ഥിതിയിലും ശരീരം ശരിയായി പ്രവർത്തിക്കുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക എന്നതാണ് ഈ ബന്ധം ചെയ്യുന്നത്. എന്നിരുന്നാലും, അനാവശ്യ രോഗകാരികൾ തൈറോയ്ഡ് ഹോർമോൺ ഉൽപാദനത്തെ ബാധിക്കാൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ, അത് ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥയ്ക്ക് കാരണമാവുകയും സുപ്രധാന അവയവങ്ങളിലും മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ ടിഷ്യൂകളിലും അനാവശ്യ വേദന പോലുള്ള ലക്ഷണങ്ങളിലേക്ക് നയിക്കുകയും ചെയ്യും.
ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥയും മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ വേദനയും
അനാവശ്യ രോഗകാരികൾ ശരീരത്തെ ബാധിക്കുന്ന പാരിസ്ഥിതിക ഘടകങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുമ്പോൾ, അത് മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകുന്ന വേദന പോലുള്ള ലക്ഷണങ്ങളിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം. Dr. Judith Walker DeLany, LMT, ND, DO, Leon Chaitow എന്നിവർ എഴുതിയ "ന്യൂറോമസ്കുലർ ടെക്നിക്കുകളുടെ ക്ലിനിക്കൽ ആപ്ലിക്കേഷനുകൾ" എന്ന പുസ്തകത്തിൽ, ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥയും മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ വേദനയും തമ്മിൽ ബന്ധമുണ്ടെന്ന് പ്രസ്താവിച്ചു. തൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ഥിയിൽ നിന്ന് ഹോർമോൺ ഉൽപ്പാദനം എത്രത്തോളം അല്ലെങ്കിൽ എത്ര കുറവാണ് എന്നതിനെ സ്വാധീനിക്കുന്നു. തൈറോയ്ഡ് ഹോർമോണിന്റെ കുറവിന്റെ ചില ക്ലിനിക്കൽ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നുവെന്നും പുസ്തകം പരാമർശിക്കുന്നു:
വരണ്ട ചർമ്മവും നേർത്ത മുടിയും
അസ്വാഭാവിക ക്ഷീണം
വിശദീകരിക്കാനാകാത്ത ഭാരം വർദ്ധിക്കുന്നു
വേദനിക്കുന്ന പേശികൾ
മാനസിക ആശയക്കുഴപ്പം
മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ വേദനയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥ ശരീരം കൈകാര്യം ചെയ്യുമ്പോൾ, പഠനങ്ങൾ വെളിപ്പെടുത്തുന്നു ക്ഷീണം, ഉത്കണ്ഠ, ക്ഷോഭം, വർദ്ധിച്ച ഓക്സിഡേറ്റീവ് സമ്മർദ്ദം എന്നിവയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ മസ്കുലർ ടിഷ്യൂകളും ലിഗമെന്റുകളും ദുർബലമാകാനും ശരീരം ചലിക്കുമ്പോൾ അപകടസാധ്യതയുള്ള പ്രൊഫൈലുകൾ ഓവർലാപ്പുചെയ്യാനും കാരണമാകും. ആ ഘട്ടത്തിൽ, ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥ മയോഫാസിയൽ ട്രിഗർ പോയിന്റുകളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പേശികൾക്കും സന്ധികൾക്കും വേദനയ്ക്കും പേശികളുടെ കുറവിനും ഇടയാക്കും.
ഹോർമോൺ ഹാർമണി കണ്ടെത്തൽ- വീഡിയോ
നിങ്ങൾക്ക് പേശി അല്ലെങ്കിൽ സന്ധി വേദന അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടോ? നിങ്ങൾക്ക് പലപ്പോഴും ഉത്കണ്ഠയോ അസ്വസ്ഥതയോ അനുഭവപ്പെടാറുണ്ടോ? അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ തണുപ്പിനോട് അങ്ങേയറ്റം സെൻസിറ്റീവ് ആണെന്ന് നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചിട്ടുണ്ടോ? ഈ വേദന പോലുള്ള പ്രശ്നങ്ങളിൽ പലതും ശരീരത്തിലെ ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട അടയാളങ്ങളും ലക്ഷണങ്ങളുമാണ്, ഇത് മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ വേദനയിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം. ശരീരത്തിന്റെ ഊഷ്മാവ് നിയന്ത്രിക്കാനും ശരീരത്തിന്റെ മെറ്റബോളിസത്തെ നിയന്ത്രിക്കാനും എൻഡോക്രൈൻ, ബോഡി സിസ്റ്റങ്ങളെ ഉത്തേജിപ്പിക്കാനും ശരീരത്തിന് ഹോർമോണുകൾ ആവശ്യമാണ്. തൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ഥിയിൽ നിന്ന് ഹോർമോണുകൾ സ്രവിക്കുകയും ശരീരത്തിലെ ഓരോ വിഭാഗത്തെയും ശരിയായി പ്രവർത്തിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിനും സഹായിക്കുന്നതിനും രക്തപ്രവാഹത്തിലൂടെ പ്രധാനപ്പെട്ട പേശികളിലേക്കും അവയവങ്ങളിലേക്കും ടിഷ്യുകളിലേക്കും സഞ്ചരിക്കുന്നു. രോഗാണുക്കൾ ഹോർമോൺ ഉൽപാദനത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്താൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ, തൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ഥിക്ക് ഹോർമോൺ സ്രവണം അമിതമായി ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കുകയോ കുറയ്ക്കുകയോ ചെയ്യാം, കൂടാതെ ശരീരത്തിനും മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തിനും ഓവർലാപ്പിംഗ് റിസ്ക് പ്രൊഫൈലുകൾക്ക് കാരണമാകും. ഭാഗ്യവശാൽ, ഹോർമോണുകളെ നിയന്ത്രിക്കാനും മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ വേദനയുടെ ഫലങ്ങൾ കുറയ്ക്കാനും നിരവധി മാർഗങ്ങളുണ്ട്. ചില വൈറ്റമിൻ ഉപഭോഗം വർധിപ്പിക്കുക, ആരോഗ്യകരവും പോഷകസമൃദ്ധവുമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുക, മതിയായ വ്യായാമവും ഉറക്കവും എന്നിവ ഹോർമോൺ ഉൽപ്പാദനം നിയന്ത്രിക്കുകയും മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ വേദനയുടെ ഫലങ്ങൾ കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുമെന്ന് മുകളിലുള്ള വീഡിയോ വിശദീകരിക്കുന്നു. ഈ വിവിധ ചികിത്സകൾ തെറാപ്പിയുമായി സംയോജിപ്പിച്ച് ശരീരത്തെ പുനഃസ്ഥാപിക്കാനും സ്വാഭാവികമായി പുനഃസ്ഥാപിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.
MET തെറാപ്പി ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥ പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നു
ലഭ്യമായ പല ചികിത്സകളും മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ വേദനയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥയുടെ ഫലങ്ങൾ കുറയ്ക്കും. MET (മസിൽ എനർജി ടെക്നിക്കുകൾ) പോലുള്ള ചികിത്സകൾ വേദന പോലുള്ള ലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കുന്നതിന് മൃദുവായ ടിഷ്യൂ ടെക്നിക്കുകൾ ഉപയോഗിക്കാൻ പല വേദന വിദഗ്ധരെ അനുവദിക്കുകയും ശരീരത്തെ സ്വാഭാവികമായി വീണ്ടെടുക്കാൻ പ്രാപ്തമാക്കുകയും ചെയ്യും. ഗവേഷണ പഠനങ്ങൾ വെളിപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട് MET പോലുള്ള മൃദുവായ ടിഷ്യൂ തെറാപ്പിക്ക് വേദന കുറയ്ക്കാനും ശരീരത്തിന്റെ പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്താനും വൈകല്യം കുറയ്ക്കാനും കഴിയും. തൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ഥിയിലെ ഹോർമോൺ ഉൽപ്പാദനം നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന പോഷക ഭക്ഷണങ്ങൾ, ഹോർമോൺ തെറാപ്പികൾ, ബോഡി വർക്ക് തന്ത്രങ്ങൾ എന്നിവയുമായി MET തെറാപ്പി സംയോജിപ്പിക്കാം. ഒരു വ്യക്തി തന്റെ ശരീരത്തെ ബാധിക്കുന്ന ഏതെങ്കിലും രോഗങ്ങൾക്ക് ചികിത്സിക്കാൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ, അവരുടെ ശരീരത്തിന് എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നതെന്ന് കൂടുതൽ ശ്രദ്ധാലുവായിരിക്കാനും അവരുടെ ആരോഗ്യത്തിലും ക്ഷേമത്തിലും ചെറിയ അർത്ഥവത്തായ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്താനും ഇത് അവരെ അനുവദിക്കുന്നു.
തീരുമാനം
ശരീരത്തിന്റെ ആരോഗ്യവും ക്ഷേമവും നിലനിർത്തുമ്പോൾ, അനാവശ്യ രോഗാണുക്കൾ തൈറോയ്ഡ് ഹോർമോൺ ഉൽപാദനത്തെ ബാധിക്കുന്നില്ലെന്ന് ഉറപ്പാക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. കഴുത്തിന്റെ അടിഭാഗത്ത് സ്ഥിതി ചെയ്യുന്ന ഒരു ചെറിയ ഗ്രന്ഥിയാണ് തൈറോയ്ഡ്, ഇത് ശരീരത്തിന്റെ മറ്റ് ഭാഗങ്ങളിലേക്ക് ഹോർമോണുകൾ സ്രവിക്കുന്നു. തൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ഥി അവയവങ്ങളിലും പേശികളിലും ടിഷ്യൂകളിലും ഹോർമോണുകൾ കൂടുതലോ കുറവോ ഉത്പാദിപ്പിക്കപ്പെടുമ്പോൾ, അത് ശരീര വ്യവസ്ഥയെ ബാധിക്കുന്ന വേദന പോലുള്ള ലക്ഷണങ്ങളിലേക്ക് നയിക്കുകയും മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ ഡിസോർഡേഴ്സിലേക്ക് നയിക്കുകയും ചെയ്യും. പോഷക സമ്പൂർണ ഭക്ഷണങ്ങളും വ്യായാമങ്ങളും സംയോജിപ്പിച്ച് MET തെറാപ്പി പോലുള്ള ചികിത്സകൾ മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ ഡിസോർഡേഴ്സുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥയുടെ ഫലങ്ങൾ കുറയ്ക്കും. ഈ അത്ഭുതകരമായ സംയോജനം ശരീരത്തെ സ്വാഭാവികമായി സുഖപ്പെടുത്താനും വ്യക്തിയെ വേദനരഹിതമാക്കാനും അനുവദിക്കുന്നു.
ഡേ, ജോസഫ് എം, ആർതർ ജെ നിറ്റ്സ്. "കുറഞ്ഞ നടുവേദനയുള്ള വ്യക്തികളിൽ വൈകല്യത്തിലും വേദന സ്‌കോറുകളിലും മസിൽ എനർജി ടെക്നിക്കുകളുടെ പ്രഭാവം." ജേണൽ ഓഫ് സ്പോർട്സ് റീഹാബിലിറ്റേഷൻ, മെയ് 2012, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22622384/.
ഷാഹിദ്, മുഹമ്മദ് എ, തുടങ്ങിയവർ. "ഫിസിയോളജി, തൈറോയ്ഡ് ഹോർമോൺ - സ്റ്റാറ്റ് പേൾസ് - എൻസിബിഐ ബുക്ക് ഷെൽഫ്." ഇതിൽ: സ്റ്റാറ്റ് പേൾസ് [ഇന്റർനെറ്റ്]. ട്രഷർ ഐലൻഡ് (FL), 8 മെയ് 2022, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK500006/.
VandeVord, Pamela J, et al. "ക്രോണിക് ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥയും അഡിപ്പോസ് പുനർവിതരണവും സ്ഫോടനത്തെ തുടർന്നുള്ള ഹൈപ്പോഥലാമിക് ന്യൂറോപാത്തോളജിയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു." ജേണൽ ഓഫ് ന്യൂറോട്രോമ, 1 ജനുവരി 2016, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4700394/.
ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ്, ഡിസി, പുരുഷന്മാരിലെ ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ എങ്ങനെ കാണാമെന്നും കൈറോപ്രാക്റ്റിക് കെയർ പോലുള്ള വ്യത്യസ്ത ചികിത്സാ തന്ത്രങ്ങൾ ശരീരത്തിലെ ഹോർമോൺ പ്രവർത്തനത്തെ നിയന്ത്രിക്കാൻ എങ്ങനെ സഹായിക്കുമെന്നും അവതരിപ്പിക്കുന്നു. ശരീരത്തിന്റെ പ്രവർത്തനക്ഷമത പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഫംഗ്ഷണൽ ഹോർമോൺ മാറ്റിസ്ഥാപിക്കൽ ചികിത്സകൾ നൽകുന്ന സാക്ഷ്യപ്പെടുത്തിയ ദാതാക്കളിലേക്ക് ഞങ്ങൾ രോഗികളെ നയിക്കുന്നു. ഓരോ രോഗിയെയും അവരുടെ രോഗലക്ഷണങ്ങളെയും ഞങ്ങൾ അംഗീകരിക്കുന്നു, അവർ എന്താണ് കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതെന്ന് നന്നായി മനസ്സിലാക്കുന്നതിന് അവരുടെ രോഗനിർണയത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കി ഞങ്ങളുടെ ബന്ധപ്പെട്ട മെഡിക്കൽ ദാതാക്കളിലേക്ക് അവരെ റഫർ ചെയ്തുകൊണ്ട്. രോഗിയുടെ അറിവിന് ബാധകമായ വിവിധ ചോദ്യങ്ങൾ ഞങ്ങളുടെ ദാതാക്കളോട് ചോദിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു മികച്ച മാർഗമാണ് വിദ്യാഭ്യാസമെന്ന് ഞങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നു. ഡോ. ജിമെനെസ്, ഡിസി, ഈ വിവരങ്ങൾ ഒരു വിദ്യാഭ്യാസ സേവനമായി പ്രയോഗിക്കുന്നു. നിരാകരണം
ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥ
ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ്, DC, അവതരിപ്പിക്കുന്നു: ഇന്ന്, പുരുഷന്മാരിലെ ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ എങ്ങനെ കണ്ടെത്താമെന്നും ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ലക്ഷണങ്ങളിൽ കൈറോപ്രാക്റ്റിക് പരിചരണം എങ്ങനെ സഹായിക്കുമെന്നും ഞങ്ങൾ നോക്കും. കൈറോപ്രാക്റ്റിക് കെയർ പോലുള്ള ഉചിതമായ ചികിത്സാ തന്ത്രങ്ങൾ പ്രാപ്‌തമാക്കുന്നതിന് ഹോർമോൺ കുറവിന്റെ ഉപവിഭാഗങ്ങൾ നമ്മൾ മനസ്സിലാക്കേണ്ടതുണ്ട്. അതിനാൽ ശരീരത്തിലെ ഹോർമോണുകളുടെ കാര്യം വരുമ്പോൾ, ശരീരത്തിൽ ഹോർമോണുകൾ എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നുവെന്നും കോമോർബിഡിറ്റികൾ ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടാൽ എന്ത് സംഭവിക്കുമെന്നും അറിയേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. പുരുഷ ശരീരത്തിലെ ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥ, കുറഞ്ഞ ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോണിന്റെ ഫിസിയോളജിക്കൽ ഇഫക്റ്റുകൾക്ക് കാരണമാകും, ഇത് തടസ്സപ്പെടുത്തുന്ന ഘടകങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.
ഇപ്പോൾ പുരുഷന്മാരുടെയും സ്ത്രീകളുടെയും ശരീരത്തിലെ ഹോർമോണുകൾ ശരീരത്തെ പ്രവർത്തനക്ഷമമാക്കുന്ന വിവിധ പ്രവർത്തനങ്ങൾ നൽകുന്നു. ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു:
ശരീര താപനില നിയന്ത്രിക്കുന്നു
ലൈംഗിക പ്രവർത്തനം
മറ്റ് ഹോർമോണുകളുമായി പ്രവർത്തിക്കുക (ഇൻസുലിൻ, ഡിഎച്ച്ഇഎ, കോർട്ടിസോൾ)
പ്രധാന ശരീര സംവിധാനങ്ങളെ പിന്തുണയ്ക്കുക
പുരുഷ ശരീരത്തിലേക്ക് വരുമ്പോൾ, രണ്ട് പ്രധാന ഹോർമോണുകളായ ആൻഡ്രോജൻ, ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ എന്നിവ വൈജ്ഞാനിക പ്രവർത്തനത്തെ സഹായിക്കും. എന്നിരുന്നാലും, ശരീരം സ്വാഭാവികമായി പ്രായമാകാൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ, പുരുഷ ശരീരത്തിൽ ഹോർമോൺ പ്രക്രിയ കുറയാൻ തുടങ്ങുകയും വിട്ടുമാറാത്ത രോഗങ്ങൾ ശരീരത്തിൽ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കാൻ തുടങ്ങുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത് സംഭവിക്കുമ്പോൾ, അത് വ്യക്തിക്ക് വേദനയുണ്ടാക്കുകയും ദൈനംദിന പ്രവർത്തനങ്ങൾ തടസ്സപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യും.
പരിസ്ഥിതി തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നവരും കുറഞ്ഞ ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ നിലകളും
ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ്, DC, അവതരിപ്പിക്കുന്നു: പല പാരിസ്ഥിതിക തടസ്സങ്ങളും ശരീരത്തെ ബാധിക്കുകയും ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥയ്ക്ക് കാരണമാവുകയും ചെയ്യുന്നതിനാൽ, രോഗികളെ അവരുടെ പ്രാഥമിക ഡോക്ടർമാർ പരിശോധിക്കുമ്പോൾ അവ പല പരിശോധനാ ഫലങ്ങളിലും വിവിധ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കും. വിട്ടുമാറാത്ത ക്ഷീണം, മസ്തിഷ്ക മൂടൽമഞ്ഞ്, വിഷാദം, വർദ്ധിച്ച പേശി പിണ്ഡം, കുറഞ്ഞ ലിബിഡോ എന്നിവയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ കുറവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, ഇത് ശരീരത്തെ പ്രവർത്തനരഹിതമാക്കും. ശരീരത്തിൽ വിട്ടുമാറാത്ത ഹോർമോൺ തകരാറുകൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, അത് ഹോർമോൺ കുറവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വീക്കം ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യും. വീക്കം പുരുഷ ശരീരത്തിലെ പേശികളെയും സന്ധികളെയും ബാധിക്കാൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ, ഇത് പുറം, ഇടുപ്പ്, കാലുകൾ, തോളുകൾ, കഴുത്ത് എന്നിവയെ ബാധിക്കുന്ന പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും, ഇത് പരിമിതമായ ചലനശേഷി, പേശി ക്ഷീണം, ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പ് വർദ്ധിക്കൽ, അസ്ഥി ധാതുക്കളുടെ കുറവ് എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകും. സാന്ദ്രത.
ശരീരത്തിലെ കുറഞ്ഞ ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ അളവ് ഹൈപ്പോഗൊനാഡിസവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മെറ്റബോളിക് സിൻഡ്രോമുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്ന മുൻകാല അവസ്ഥകളുമായി ഓവർലാപ്പ് ചെയ്യാം. ശരീരത്തിലെ പ്രത്യുത്പാദന അവയവങ്ങൾ ലൈംഗിക പ്രവർത്തനത്തിന് ആവശ്യമായ ഹോർമോണുകൾ ഉത്പാദിപ്പിക്കാത്തതാണ് ഹൈപ്പോഗൊനാഡിസം. ഹൈപ്പോഗൊനാഡിസം 30-40 വയസ്സിനിടയിലുള്ള എല്ലാ പുരുഷന്മാരിലും ഏകദേശം 79% ബാധിക്കും. ആ ഘട്ടത്തിൽ, ഇത് പുരുഷ ശരീരം കൂടുതൽ ലെപ്റ്റിൻ ഹോർമോണുകൾ ഉത്പാദിപ്പിക്കാൻ ഇടയാക്കുകയും ശരീരത്തിലേക്ക് ഈ ഹോർമോണുകൾ പുറത്തുവിടുമ്പോൾ തലച്ചോറിനെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുകയും ചെയ്യും. ഗോണഡോട്രോപിൻ-റിലീസിംഗ് ഹോർമോണുകളുടെ ഹൈപ്പോഥലാമിക് തലത്തിൽ, ആൻഡ്രോജൻസിൽ നിന്നുള്ള നെഗറ്റീവ് ഫീഡ്‌ബാക്കിലേക്ക് ഹൈപ്പോതലാമസിൽ ഞങ്ങൾ സംവേദനക്ഷമത വർദ്ധിപ്പിച്ചിട്ടുണ്ട്. പുരുഷന്മാരുടെ ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ അളവ് കുറയുന്നതിന് കാരണമാകുന്ന നിരവധി ഘടകങ്ങളാണ് ഇത്:
ഡയറ്റ്
സമ്മര്ദ്ദം
ടോക്സിൻ എക്സ്പോഷർ
ഒസ്ടിയോപൊറൊസിസ്
മുടിയുടെ സാന്ദ്രത കുറയുന്നു
ഉദ്ധാരണക്കുറവ്
ആൻഡ്രോപോസ്
പ്രത്യുൽപാദന അവയവങ്ങൾ ഹോർമോണുകൾ ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കാതിരിക്കുമ്പോൾ, അവ ആൻഡ്രോപോസ് വികസിപ്പിക്കുകയും ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ അളവ് കുറയുകയും ചെയ്യും. സ്ത്രീകൾക്കുള്ള ആർത്തവവിരാമത്തിന്റെ പുരുഷ പതിപ്പാണ് ആൻഡ്രോപോസ്, ഇത് ഡിമെൻഷ്യ, അൽഷിമേഴ്‌സ്, പ്രമേഹം, മെറ്റബോളിക് സിൻഡ്രോം തുടങ്ങിയ മറ്റ് അവസ്ഥകൾക്ക് കാരണമാകും. ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥയുടെ കാര്യത്തിൽ മെറ്റബോളിക് സിൻഡ്രോം ആൻഡ്രോപോസുമായി എങ്ങനെ ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു? ശരി, ശരീരത്തിലെ കുറഞ്ഞ അളവിലുള്ള ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ ഇൻസുലിൻ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കും, ഇത് ഇൻസുലിൻ പ്രതിരോധത്തിന് കാരണമാകുന്നു, ഇത് ശരീരത്തിൽ ബിഎംഐ വർദ്ധിക്കുന്നതിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. ആ ഘട്ടത്തിൽ, വിട്ടുമാറാത്ത സമ്മർദ്ദം പോലുള്ള തകരാറുകൾ DHEA, ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ ഹോർമോണുകളുടെ അളവ് കുറയ്ക്കും, അത് ഇൻസുലിൻ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ശരീരത്തിൽ കൂടുതൽ വേദന പോലുള്ള പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യും.
കൈറോപ്രാക്റ്റിക് കെയർ & ഹോർമോണുകൾ
ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ്, DC, അവതരിപ്പിക്കുന്നു: ശരീരത്തിൽ ഹോർമോൺ ഉത്പാദനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള വഴികൾ ഉള്ളതിനാൽ ഇപ്പോൾ എല്ലാം നഷ്ടപ്പെടുന്നില്ല. ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുമ്പോൾ കോർട്ടിസോൾ, ഇൻസുലിൻ എന്നിവയുടെ അളവ് കുറയ്ക്കാൻ പല വ്യക്തികൾക്കും പതിവായി വ്യായാമം ചെയ്യാൻ കഴിയും. ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ചില ലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് കൈറോപ്രാക്റ്റിക് കെയർ പോലുള്ള വിവിധ ചികിത്സാരീതികളിലേക്ക് പോകുക എന്നതാണ് ഹോർമോൺ തകരാറുകൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള മറ്റൊരു മാർഗം. ഇപ്പോൾ കൈറോപ്രാക്റ്റിക് പരിചരണം ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥയുമായി എങ്ങനെ ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു? പിന്നിലേക്ക് മാനുവൽ കൃത്രിമത്വം മാത്രമല്ലേ?
അതിശയകരമെന്നു പറയട്ടെ, കൈറോപ്രാക്റ്റിക് പരിചരണം നട്ടെല്ല് സബ്‌ലൂക്സേഷനിൽ ആയിരിക്കുമ്പോൾ അത് കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിനേക്കാൾ കൂടുതലാണ്. നേരത്തെ പറഞ്ഞതുപോലെ, ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥ വിട്ടുമാറാത്ത പേശികളുടെയും സന്ധികളുടെയും സമ്മർദ്ദത്തിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം, അത് വീക്കം സംഭവിക്കുകയും വിട്ടുമാറാത്ത പ്രശ്നങ്ങളിലേക്ക് നയിക്കുകയും ചെയ്യും. ശരീരത്തിലെ ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥ കുറഞ്ഞ ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ ഉൽപാദനത്തിന് കാരണമാകുമ്പോൾ, അത് പേശി ഗ്രൂപ്പുകളിൽ സമ്മർദ്ദം ഉണ്ടാക്കുകയും സന്ധികളെ ബാധിക്കുകയും ചെയ്യും. ആ ഘട്ടത്തിൽ, ശരീരം നിരന്തരമായ വേദനയിലായിരിക്കും അല്ലെങ്കിൽ പലതരം മുറിവുകൾക്ക് കീഴടങ്ങും. അതിനാൽ, ചികിത്സയുടെ ഭാഗമായി കൈറോപ്രാക്റ്റിക് പരിചരണം ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് ശരീരത്തിന്റെ മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ ഘടന മെച്ചപ്പെടുത്താനും സമ്മർദ്ദത്തെ എങ്ങനെ നേരിടാനും സഹായിക്കും, ശരീരത്തിലെ വിവിധ ഭാഗങ്ങളിലേക്ക് ഹോർമോണുകൾ അയയ്‌ക്കുന്ന നാഡീവ്യവസ്ഥയെ ശരിയായി പ്രവർത്തിക്കാനും സാധാരണ രീതിയിൽ പ്രവർത്തിക്കാനും അനുവദിക്കുന്നു. കൈറോപ്രാക്റ്റിക് പരിചരണം ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ അപര്യാപ്തതയിൽ നിന്ന് മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ ഘടനയെ വേദനരഹിതമാക്കുകയും മറ്റ് ചികിത്സകളുമായി സംയോജിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
തീരുമാനം
കൈറോപ്രാക്റ്റിക് പരിചരണവും ഹോർമോൺ തെറാപ്പിയും ഉപയോഗപ്പെടുത്തുകയും സംയോജിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നത് ശരീരത്തെ സാധാരണ ഹോർമോണുകളുടെ അളവിൽ പ്രവർത്തിക്കാൻ അനുവദിക്കുകയും ശരീരത്തിന്റെ പേശികളെയും സന്ധികളെയും ബാധിച്ചേക്കാവുന്ന വേദന പോലുള്ള ലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യും. ഹോർമോൺ നിയന്ത്രണവും ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിയും സഹായിക്കുന്ന പോഷകാഹാര ഭക്ഷണവുമായി കൈറോപ്രാക്റ്റിക് പരിചരണം ശരീരത്തിന്റെ ഹോർമോൺ അളവ് സാധാരണ നിലയിലാക്കാൻ സഹായിക്കും. ആ ഘട്ടത്തിൽ, ഈ ചികിത്സകളുടെ സംയോജനം പേശികളുടെ വളർച്ച മെച്ചപ്പെടുത്താനും ഹോർമോൺ ബാലൻസുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മറ്റ് മുൻകാല അവസ്ഥകളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പേശികൾക്കും സന്ധികൾക്കും വേദനയ്ക്കും കാരണമാകുന്ന ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കാനും കഴിയും.
ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ്, DC, കാർഡിയോമെറ്റബോളിക് അപകടത്തിന്റെ കാരണവും ഫലങ്ങളും ഒരു വ്യക്തിയുടെ ആരോഗ്യത്തെയും ആരോഗ്യത്തെയും എങ്ങനെ ബാധിക്കുമെന്ന് അവതരിപ്പിക്കുന്നു. കാർഡിയോമെറ്റബോളിക് സിൻഡ്രോം ജീവിതശൈലി ഘടകങ്ങളിലൂടെ ഏതൊരു വ്യക്തിയെയും ബാധിക്കുകയും അവരുടെ ക്ഷേമത്തെ ബാധിക്കുന്ന വേദന പോലുള്ള ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യും. വിവിധ ചികിത്സകളിലൂടെ രോഗിക്ക് ഒപ്റ്റിമൽ ക്ഷേമം ഉറപ്പാക്കിക്കൊണ്ട് ശരീരത്തെ ബാധിക്കുന്ന പ്രശ്നങ്ങളിൽ നിന്ന് മോചനം നേടുന്നതിന് മെറ്റബോളിക് സിൻഡ്രോമുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഹൃദയ ചികിത്സകൾ നൽകുന്ന സർട്ടിഫൈഡ് ദാതാക്കളിലേക്ക് ഞങ്ങൾ രോഗികളെ റഫർ ചെയ്യുന്നു. ഓരോ രോഗിയെയും അവർ ഉചിതമായി കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതെന്താണെന്ന് നന്നായി മനസ്സിലാക്കാൻ അവരുടെ രോഗനിർണയത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കി ഞങ്ങളുടെ ബന്ധപ്പെട്ട മെഡിക്കൽ ദാതാക്കളിലേക്ക് അവരെ റഫർ ചെയ്തുകൊണ്ട് ഞങ്ങൾ അംഗീകരിക്കുന്നു. രോഗിയുടെ അറിവിലേക്ക് വിവിധ സങ്കീർണ്ണമായ ചോദ്യങ്ങൾ ഞങ്ങളുടെ ദാതാക്കളോട് ചോദിക്കുന്നതിനുള്ള മികച്ച മാർഗമാണ് വിദ്യാഭ്യാസമെന്ന് ഞങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നു. ഡോ. ജിമെനെസ്, ഡിസി, ഈ വിവരങ്ങൾ ഒരു വിദ്യാഭ്യാസ സേവനമായി ഉപയോഗിക്കുന്നു. നിരാകരണം
കാർഡിയോമെറ്റബോളിക് അപകടത്തിന്റെ കാരണവും ഫലങ്ങളും
ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ്, DC, അവതരിപ്പിക്കുന്നു: ഇപ്പോൾ, നമ്മൾ ഈ പുതിയ യുഗത്തിലേക്ക് പ്രവേശിക്കുമ്പോൾ, പല വ്യക്തികളും കാർഡിയോമെറ്റബോളിക് റിസ്ക് കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള വഴികൾ കണ്ടെത്താൻ ശ്രമിക്കുന്നു. അതിനാൽ ഈ അവതരണത്തിൽ, പല ആധുനിക രാജ്യങ്ങളിലെയും ഒന്നാം നമ്പർ കൊലയാളിയെ നമ്മൾ നോക്കും; ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾ ഹൃദയത്തെ ബാധിക്കുന്ന അവസ്ഥകളുടെ ഒരു കൂട്ടമാണ്. മെറ്റബോളിക് സിൻഡ്രോമുമായി ഓവർലാപ്പ് ചെയ്യുന്ന ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങളുമായി പല ഘടകങ്ങളും ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. കാർഡിയോമെറ്റബോളിക് എന്ന വാക്ക് ഹൃദയ സംബന്ധമായ അപകടത്തെക്കാൾ വിശാലമായ എന്തെങ്കിലും ചർച്ച ചെയ്യുമെന്ന് സൂചന നൽകുന്നു.
രക്തചംക്രമണവ്യൂഹവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഹൃദയസംബന്ധമായ അപകടസാധ്യതയെക്കുറിച്ചുള്ള പഴയ സംഭാഷണത്തിൽ കാഴ്ചപ്പാട് നേടുക എന്നതാണ് ലക്ഷ്യം. ശരീരത്തിന്റെ രക്തചംക്രമണം, ശ്വസനം, അസ്ഥികൂടം എന്നിവയ്ക്ക് ശരീരത്തെ പ്രവർത്തനക്ഷമമാക്കുന്നതിന് വ്യത്യസ്ത ജോലികളുള്ള വ്യത്യസ്ത അറകളുണ്ടെന്ന് നമുക്കെല്ലാവർക്കും അറിയാം. ശരീരം പരസ്പരം സ്വതന്ത്രമായി വിവിധ സംവിധാനങ്ങളിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നു എന്നതാണ് പ്രശ്നം. അവർ ഒരുമിച്ചുകൂടുകയും ഒരു വെബ് പോലെ പരസ്പരം ബന്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
രക്തചംക്രമണ സംവിധാനം
ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ്, DC, അവതരിപ്പിക്കുന്നു: അതിനാൽ രക്തചംക്രമണവ്യൂഹം രക്തക്കുഴലുകളെ കൊണ്ടുപോകാൻ സഹായിക്കുന്നു, ലിംഫറ്റിക് പാത്രങ്ങളെ കോശങ്ങളെയും ഹോർമോണുകൾ പോലുള്ള മറ്റ് വസ്തുക്കളെയും ഒരിടത്ത് നിന്ന് മറ്റൊരിടത്തേക്ക് കൊണ്ടുപോകാൻ അനുവദിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ഇൻസുലിൻ റിസപ്റ്ററുകൾ ശരീരത്തിലുടനീളം വിവരങ്ങൾ ചലിപ്പിക്കുന്നതും നിങ്ങളുടെ ഗ്ലൂക്കോസ് റിസപ്റ്ററുകൾ ഊർജ്ജത്തിനായി ഉപയോഗിക്കുന്നതുമാണ് ഒരു ഉദാഹരണം. കൂടാതെ, മറ്റെല്ലാ തരത്തിലുള്ള ആശയവിനിമയക്കാരും ശരീരത്തിൽ ഗതാഗതം എങ്ങനെ സംഭവിക്കുന്നു എന്നതിനെ നിയന്ത്രിക്കുന്നു. ഇപ്പോൾ ശരീരം ഒരു ക്ലോസ്ഡ് ഫിക്സഡ് സർക്യൂട്ട് അല്ല, പുറം വഴി ബന്ധിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു. പല ഘടകങ്ങളും ശരീരത്തിനകത്തും പുറത്തും സ്വാധീനം ചെലുത്തും, അത് ധമനികളുടെ മതിലിനെ ബാധിക്കുകയും ഹൃദയ സിസ്റ്റത്തെ ബാധിക്കുന്ന ഓവർലാപ്പിംഗ് പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാവുകയും ചെയ്യും. ഇപ്പോൾ, ശരീരത്തിൽ ഓവർലാപ്പുചെയ്യുന്ന പദാർത്ഥങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്ന ധമനികളുടെ മതിലിന് എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നത്?
ഘടകങ്ങൾ ഉള്ളിലെ ധമനിയുടെ ഭിത്തിയെ ബാധിക്കാൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ, അത് ധമനികളുടെ ഭിത്തികളിൽ ഫലകം രൂപപ്പെടാൻ ഇടയാക്കുകയും ധമനികളുടെ പുറംഭിത്തികളുടെ സമഗ്രതയെ പോലും ബാധിക്കുകയും ചെയ്യും. ഇത് സംഭവിക്കുമ്പോൾ, എൽഡിഎൽ അല്ലെങ്കിൽ ലോ ഡെൻസിറ്റി ലിപ്പോപ്രോട്ടീൻ വലുപ്പത്തിൽ വളരുകയും കൊളസ്ട്രോളിന്റെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും. ആ ഘട്ടത്തിൽ, ശരീരം മോശം ജീവിതശൈലി ശീലങ്ങളുമായി ഇടപെടുമ്പോൾ, അത് ഉയർന്ന ഹൃദയസംബന്ധമായ അപകടസാധ്യതയുള്ള ശരീരത്തെ സ്വാധീനിക്കും. ശരീരം ഉയർന്ന അപകടസാധ്യതയുള്ള ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുമ്പോൾ, അത് ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം, പ്രമേഹം അല്ലെങ്കിൽ മെറ്റബോളിക് സിൻഡ്രോം എന്നിവയുമായി പരസ്പര ബന്ധമുണ്ടാക്കാം. ഇത് ശരീരത്തിന് പുറം, കഴുത്ത്, ഇടുപ്പ്, നെഞ്ച് എന്നിവയിൽ പേശികളിലും സന്ധികളിലും വേദന ഉണ്ടാക്കുന്നു, ചുരുക്കം ചിലത്, കുടൽ, സന്ധികൾ, പേശികൾ എന്നിവയിലെ വീക്കം കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ വ്യക്തിക്ക് കാരണമാകും.
കാർഡിയോമെറ്റബോളിക് റിസ്ക് ഘടകങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഘടകങ്ങൾ
ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ്, DC, അവതരിപ്പിക്കുന്നു: എന്നാൽ, രസകരമെന്നു പറയട്ടെ, ഞങ്ങളുടെ പരിചരണ നിലവാരത്തെ നിയന്ത്രിക്കുന്ന സ്ഥാപനങ്ങൾ ഇത് ഗൗരവമായി എടുക്കുന്നില്ല, ഇത് മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങളുടെ ഭാഗമാകണമെന്ന് പറയുന്നു, കാരണം ഡാറ്റ വളരെ വ്യക്തമാണ്, കാരണം ഒരു വ്യക്തിയുടെ ജീവിതശൈലി അവരുടെ ആരോഗ്യത്തിന്റെ കാര്യത്തിൽ എങ്ങനെ പ്രധാനമാണ്. മെഡിറ്ററേനിയൻ ഭക്ഷണക്രമം പോലെയുള്ള ചില ഭക്ഷണരീതികൾക്ക് ഒരു വ്യക്തിയുടെ പോഷകാഹാര ശീലങ്ങളെ എങ്ങനെ മാറ്റാൻ കഴിയും എന്നതിന്റെ പരസ്പര ബന്ധത്തിൽ നിന്ന് ഡാറ്റ വ്യത്യാസപ്പെടാം. സമ്മർദ്ദം കാർഡിയോമെറ്റബോളിക് ഡിസോർഡേഴ്സുമായി എങ്ങനെ ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു എന്നതിലേക്ക്. അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് എത്രത്തോളം വ്യായാമമോ ഉറക്കമോ ലഭിക്കുന്നു. ഈ പാരിസ്ഥിതിക ഘടകങ്ങൾ കാർഡിയോമെറ്റബോളിക് റിസ്ക് ഘടകങ്ങൾ ശരീരത്തെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു എന്നതുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. അവരുടെ ശരീരത്തിൽ എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നതെന്ന് രോഗികളെ അറിയിക്കുന്നതിലൂടെ, അവർക്ക് അവരുടെ ജീവിതശൈലിയിൽ ചെറിയ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്താൻ കഴിയും. കാർഡിയോമെറ്റബോളിക് റിസ്ക് പ്രൊഫൈലുകളുള്ള ഒരു വ്യക്തിയെ പോഷകാഹാരം എങ്ങനെ ബാധിക്കുമെന്ന് ഇപ്പോൾ നോക്കാം.
പോഷകാഹാരത്തെക്കുറിച്ച് ഒരു സംഭാഷണം നടത്തുന്നതിലൂടെ, സ്റ്റാൻഡേർഡ് അമേരിക്കൻ ഭക്ഷണക്രമത്തിന്റെ സ്വാധീനവും അത് കേന്ദ്ര അഡിപ്പോസിറ്റിയിലെ കലോറിക് വർദ്ധനവിന് എങ്ങനെ കാരണമാകുമെന്നും പലർക്കും കാണാൻ കഴിയും. പോഷകാഹാരത്തെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുമ്പോൾ, ആ വ്യക്തി എന്താണ് കഴിക്കുന്നതെന്ന് ശ്രദ്ധിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്, ഇത് അവരുടെ ശരീരത്തിൽ കാർഡിയോമെറ്റബോളിക് റിസ്ക് പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നു. ഒരു വ്യക്തിക്ക് ആവശ്യമായ പ്രോട്ടീന്റെ ശരിയായ അളവ്, അവർക്ക് എത്രമാത്രം പച്ചക്കറികളും പഴങ്ങളും കഴിക്കാം, ഭക്ഷണ അലർജിയോ സംവേദനക്ഷമതയോ ഒഴിവാക്കാനുള്ള പരിഹാരം എന്നിവ നടപ്പിലാക്കാൻ പോഷകാഹാര വിദഗ്ധരുമായി ഡോക്ടർമാർ പ്രവർത്തിക്കുന്നു. ആ ഘട്ടത്തിൽ, ആരോഗ്യകരവും ജൈവപരവും പോഷകപ്രദവുമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് രോഗികളെ അറിയിക്കുന്നത് അവർ അവരുടെ ശരീരത്തിൽ എന്താണ് ഉൾപ്പെടുത്തുന്നതെന്നും അതിന്റെ ഫലങ്ങൾ എങ്ങനെ മാറ്റാമെന്നും മനസ്സിലാക്കാൻ അവരെ അനുവദിക്കും. ചില ആളുകൾക്ക് ചില ഭക്ഷണരീതികൾ ഉള്ളതിനാൽ ഇപ്പോൾ ഓരോ വ്യക്തിയും വ്യത്യസ്തരാണ്, മറ്റുള്ളവർ അങ്ങനെയല്ല, കൂടാതെ രോഗികളെ അവർ എടുക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ചും കഴിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ചും എന്നാൽ സമയക്രമത്തെക്കുറിച്ചും ഉപദേശിക്കുന്നതിലൂടെയും പ്രധാനമാണ്. ചില ആളുകൾ തങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലെ വിഷവസ്തുക്കളെ ശുദ്ധീകരിക്കുന്നതിനും ശരീരത്തിലെ കോശങ്ങളെ ഊർജ്ജം ഉപയോഗിക്കുന്നതിനുള്ള വ്യത്യസ്ത വഴികൾ കണ്ടെത്തുന്നതിനുമായി ഉപവാസം അനുഷ്ഠിക്കുന്നു.
കാർഡിയോമെറ്റബോളിക് സിൻഡ്രോമിൽ പോഷകാഹാരം എങ്ങനെ ഒരു പങ്ക് വഹിക്കുന്നു
ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ്, DC, അവതരിപ്പിക്കുന്നു: എന്നാൽ സാധാരണ അമേരിക്കൻ ഭക്ഷണത്തിലെ കലോറിയുടെ ഗുണനിലവാരം നമ്മുടെ കുടൽ പാളിയെ തകരാറിലാക്കുകയും അത് പെർമാസബിലിറ്റിക്ക് ഇരയാക്കുകയും വീക്കം ഉണ്ടാക്കുന്ന മെറ്റബോളിക് എൻഡോടോക്‌സീമിയ എന്ന വളരെ സാധാരണമായ ഈ സാഹചര്യം സൃഷ്ടിക്കുകയും ചെയ്യുമെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാമോ? ഭക്ഷണത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരവും അളവും നമ്മുടെ മൈക്രോബയോമിനെ തടസ്സപ്പെടുത്തും, ഇത് കോശജ്വലനത്തിന്റെ മറ്റൊരു സംവിധാനമായി ഡിസ്ബയോസിസിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ ജീനുകൾ കുളിക്കുന്ന സ്ഥിരമായ കുളി ഉണ്ടാക്കുന്ന ഈ രോഗപ്രതിരോധ പ്രവർത്തനവും ക്രമരഹിതവും നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കും. ശരീരത്തിൽ സംഭവിക്കുന്ന കാര്യങ്ങളുടെ തീവ്രതയെ ആശ്രയിച്ച് വീക്കം നല്ലതോ ചീത്തയോ ആകാം. ശരീരത്തിന് പരിക്കേൽക്കുകയോ ചെറിയ പ്രശ്നങ്ങൾ നേരിടുകയോ ചെയ്താൽ, വീക്കം സുഖപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കും. അല്ലെങ്കിൽ വീക്കം കഠിനമാണെങ്കിൽ, അത് കുടൽ ഭിത്തിയുടെ പാളി വീർക്കുന്നതിനും വിഷവസ്തുക്കളെയും മറ്റ് സൂക്ഷ്മാണുക്കളെയും ശരീരത്തിന്റെ മറ്റ് ഭാഗങ്ങളിലേക്ക് ചോർത്തുന്നതിനും കാരണമാകും. ഇത് ലീക്കി ഗട്ട് എന്നറിയപ്പെടുന്നു, ഇത് പൊണ്ണത്തടിയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പേശികൾക്കും സന്ധികൾക്കും കാരണമാകും. അമിതവണ്ണം മോശം പോഷകാഹാരത്തെ ബാധിക്കുന്നതിനാൽ പോഷകാഹാരത്തെക്കുറിച്ചുള്ള സംഭാഷണം വിശാലമാക്കാൻ ഞങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. ഒരു മനുഷ്യസമൂഹമെന്ന നിലയിൽ നമ്മൾ അമിതമായി ആഹാരം കഴിക്കുന്നവരും പോഷകാഹാരക്കുറവുള്ളവരുമാണെന്ന് പൊതുവെ പറയാറുണ്ട്. അതിനാൽ, അമിതവണ്ണത്തിന്റെ പ്രവണതകളെ ഉത്തരവാദിത്തത്തോടെ ലഘൂകരിക്കാൻ ഞങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. ആരോഗ്യത്തിന്റെ സാമൂഹിക നിർണ്ണായകരെക്കുറിച്ചുള്ള ഈ വലിയ സംഭാഷണം കൊണ്ടുവരാൻ ഞങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. വർഷങ്ങൾ കടന്നുപോകുമ്പോൾ, ഹൃദയ സംബന്ധമായ അല്ലെങ്കിൽ കാർഡിയോമെറ്റബോളിക് അവസ്ഥകൾ വികസിപ്പിക്കുന്നതിൽ അവരുടെ പരിസ്ഥിതിയും ജീവിതശൈലിയും എങ്ങനെ പങ്കുവഹിക്കുന്നു എന്നതിനെക്കുറിച്ച് പലർക്കും കൂടുതൽ അറിയാം.
ആരോഗ്യ സാധ്യതകളെ നിർണ്ണയിക്കുന്ന ഈ സാമൂഹിക ആവാസവ്യവസ്ഥയിലാണ് മനുഷ്യശരീരം ജീവിക്കുന്നതെന്ന് നാം തിരിച്ചറിയണം. രോഗിയുടെ ജീവിതത്തിലേക്കും അവരുടെ ജീവിതശൈലി തിരഞ്ഞെടുപ്പിലേക്കും ഏറ്റവും ശക്തമായ ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി സിഗ്നലിലേക്ക് അവബോധം കൊണ്ടുവരാൻ ഞങ്ങൾ രോഗിയെ ഇടപഴകാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. സ്പാൻഡെക്സ് ധരിക്കുന്നതും മാസത്തിലൊരിക്കൽ ജിമ്മിൽ പോകുന്നതും പോലുള്ള ഫാഡുകളെക്കുറിച്ചല്ല ഞങ്ങൾ ചർച്ച ചെയ്യുന്നത്; നമ്മൾ സംസാരിക്കുന്നത് ദൈനംദിന ചലനത്തെക്കുറിച്ചും കാർഡിയോമെറ്റബോളിക് സിൻഡ്രോമുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഉദാസീനമായ പെരുമാറ്റം എങ്ങനെ കുറയ്ക്കാമെന്നതിനെക്കുറിച്ചും. സമ്മർദ്ദത്തിന്റെ ആഘാതം പോലും ശരീരത്തിലെ രക്തപ്രവാഹത്തിന്, ഹൃദയാഘാതം, ഉപാപചയ പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ തകരാറുകൾ എന്നിവ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ഒരു വ്യക്തിയുടെ ക്ഷേമത്തെ ബാധിക്കുന്ന വിവിധ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാവുകയും ചെയ്യുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് ഞങ്ങൾ ചർച്ച ചെയ്തു.
ശരീരത്തിലെ സമ്മർദ്ദത്തിന്റെയും വീക്കത്തിന്റെയും പങ്ക്
ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ്, DC, അവതരിപ്പിക്കുന്നു: സ്ട്രെസ്, വീക്കം പോലെ, സാഹചര്യത്തെ ആശ്രയിച്ച് നല്ലതോ ചീത്തയോ ആകാം. അതിനാൽ, നിശിതവും വിട്ടുമാറാത്തതുമായ സമ്മർദ്ദത്തിൽ നിന്ന് സംഭവിക്കുന്ന സിസ്റ്റങ്ങളുടെ ബയോളജി അപര്യാപ്തതകളിലേക്കും നമ്മുടെ രോഗികളെ നമുക്ക് എങ്ങനെ സഹായിക്കാനാകും എന്നതിലേക്കും നീങ്ങുമ്പോൾ സമ്മർദ്ദം ലോകത്ത് പ്രവർത്തിക്കാനുള്ള ഒരു വ്യക്തിയുടെ കഴിവിനെ ബാധിക്കും. കാർഡിയോമെറ്റബോളിക് അപകടസാധ്യത ഘടകങ്ങൾ കുറയ്ക്കുന്നതിനും ജീവിതനിലവാരം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും വിട്ടുമാറാത്ത സമ്മർദ്ദം എങ്ങനെ കുറയ്ക്കാമെന്ന് മനസിലാക്കി രോഗിയുടെ ഷൂസിൽ സ്വയം ഉൾപ്പെടുത്തണമെന്ന് നാം മനസ്സിലാക്കണം.
അതിനാൽ, കാർഡിയോമെറ്റബോളിക് അപകടസാധ്യത ഘടകങ്ങൾ കുറയ്ക്കുന്നതിന് എല്ലാം ഒറ്റയടിക്ക് ശ്രമിക്കുന്നതിൽ ഉറച്ചുനിൽക്കാതെ, നമ്മൾ പഠിക്കുന്നതെല്ലാം എടുക്കുകയും അത് സാവധാനം നമ്മുടെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നത് നമ്മുടെ രൂപം, അനുഭവം, കഴിക്കുന്നത് എന്നിവയിൽ വലിയ സ്വാധീനം ചെലുത്തും. -ആയിരിക്കുന്നത്. ഡോ. ഡേവിഡ് ജോൺസ് പ്രസ്താവിച്ചു, "ഞങ്ങൾ ചെയ്യുന്നതെല്ലാം ഇതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുകയും ഞങ്ങൾ ചെയ്യുന്നതെല്ലാം ഈ കാര്യങ്ങൾ അറിയുകയും ചെയ്യുന്നുവെങ്കിൽ, അത് ഞങ്ങളുടെ രോഗികൾക്കായി ഞങ്ങൾക്കുള്ള മുഴുവൻ സേവനവും ചെയ്യുന്നില്ല."
നാം അറിയുന്ന ഘട്ടത്തിൽ നിന്ന് പ്രവർത്തന ഘട്ടത്തിലേക്ക് എത്തണം, കാരണം അപ്പോഴാണ് ഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നത്. അതിനാൽ, വലിയ ചിത്രം നോക്കുന്നതിലൂടെ, നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ എവിടെയാണ് പ്രശ്നം സംഭവിക്കുന്നത് എന്നതിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിച്ച്, നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ സമ്മർദ്ദവും വീക്കവും കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു ചികിത്സാ പദ്ധതി വികസിപ്പിക്കാൻ കഴിയുന്ന വിവിധ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റുകളുടെ അടുത്തേക്ക് പോയി, കാർഡിയോമെറ്റബോളിക് സിൻഡ്രോമിൽ നിന്ന് നമ്മുടെ ആരോഗ്യം വീണ്ടെടുക്കാം. കാർഡിയോമെറ്റബോളിക് സിൻഡ്രോമിന്റെ ഫലങ്ങൾ കുറയ്ക്കുക.
തീരുമാനം
ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ്, DC, അവതരിപ്പിക്കുന്നു: അതിനാൽ, പലരും കാർഡിയോമെറ്റബോളിക് അപകടസാധ്യതകൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, അവർക്ക് വളരെ സാധാരണമായ ഈ സംവിധാനങ്ങളുണ്ട്, ജീവശാസ്ത്രപരമായ തകരാറുകൾ, അത് വീക്കം, ഓക്സിഡേറ്റീവ് സ്ട്രെസ് അല്ലെങ്കിൽ ഇൻസുലിൻ അപര്യാപ്തത എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതാണെങ്കിലും, എല്ലാം ഉപരിതലത്തിന് കീഴിലാണ് സംഭവിക്കുന്നത്. . ഫങ്ഷണൽ മെഡിസിനിൽ, കാർഡിയോമെറ്റബോളിക് ആരോഗ്യത്തിന്റെ ഈ പുതിയ യുഗത്തിൽ മുകളിലേക്ക് പോകാൻ ഞങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. സിസ്റ്റത്തിന്റെ ജീവശാസ്ത്രം കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിനായി പരിസ്ഥിതിയെയും ജീവിതശൈലിയെയും പ്രയോജനപ്പെടുത്താൻ ഞങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, അതിനാൽ രോഗിയുടെ എപിജെനെറ്റിക് സാധ്യതകൾ ആരോഗ്യത്തിന്റെ ഏറ്റവും ഉയർന്ന പ്രകടനത്തിന് അനുവദിക്കുന്നതിന് അനുകൂലമായ ഒരു ക്രമീകരണത്തിലായിരിക്കും.
രോഗികൾക്ക് ശരിയായ ഉപകരണങ്ങൾ നൽകുന്നതിലൂടെ, പല ഫങ്ഷണൽ മെഡിസിൻ ഡോക്ടർമാർക്കും ഓരോ തവണയും അവരുടെ ആരോഗ്യം എങ്ങനെ ചെറുതായി തിരിച്ചുപിടിക്കാമെന്ന് രോഗികളെ ബോധവത്കരിക്കാനാകും. ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു വ്യക്തി വിട്ടുമാറാത്ത സമ്മർദ്ദം നേരിടുന്നു, കഴുത്തിലും മുതുകിലും കാഠിന്യം ഉണ്ടാക്കുന്നു, അവർക്ക് ചുറ്റിക്കറങ്ങാൻ കഴിയില്ല. അവരുടെ ഡോക്ടർമാർക്ക് അവരുടെ ശരീരത്തിലെ സമ്മർദ്ദം ലഘൂകരിക്കാനും ശ്രദ്ധാലുക്കളാകാനും ധ്യാനം ഉൾപ്പെടുത്തുന്നതിനോ യോഗ ക്ലാസെടുക്കുന്നതിനോ ഒരു പദ്ധതി ആവിഷ്കരിക്കാനാകും. ഒരു വ്യക്തി എങ്ങനെയാണ് കാർഡിയോമെറ്റബോളിക് ബാധിക്കുന്നത് എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള പ്രധാനപ്പെട്ട ക്ലിനിക്കൽ വിവരങ്ങൾ ശേഖരിക്കുന്നതിലൂടെ, കാർഡിയോമെറ്റബോളിക് രോഗലക്ഷണങ്ങളാൽ ബുദ്ധിമുട്ടുന്ന ഓരോരുത്തർക്കും ഒരു ചികിത്സാ പദ്ധതി ആവിഷ്കരിക്കുന്നതിന് നിരവധി ഡോക്ടർമാർക്ക് അവരുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മെഡിക്കൽ ദാതാക്കളുമായി പ്രവർത്തിക്കാൻ കഴിയും.
ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ്, ഡിസി, വിവിധ ചികിത്സകൾ അഡ്രീനൽ അപര്യാപ്തതയ്ക്ക് എങ്ങനെ സഹായിക്കുമെന്നും ശരീരത്തിലെ ഹോർമോണുകളുടെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുമെന്നും ഈ 2-ഭാഗ പരമ്പരയിൽ അവതരിപ്പിക്കുന്നു. ശരീരത്തിന്റെ പ്രവർത്തനം നിയന്ത്രിക്കുന്നതിലൂടെ ഹോർമോണുകൾ ശരീരത്തിൽ ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നതിനാൽ, ശരീരത്തിൽ ഓവർലാപ്പുചെയ്യുന്ന പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്ന ട്രിഗർ എന്താണെന്ന് അറിയേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ഇൻ ഭാഗം 1, അഡ്രീനൽ അപര്യാപ്തതകൾ വ്യത്യസ്ത ഹോർമോണുകളെയും അവയുടെ ലക്ഷണങ്ങളെയും എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നുവെന്ന് ഞങ്ങൾ പരിശോധിച്ചു. വിവിധ ചികിത്സാരീതികളിലൂടെ രോഗിക്ക് ഒപ്റ്റിമൽ ആരോഗ്യവും ക്ഷേമവും ഉറപ്പാക്കിക്കൊണ്ട് ശരീരത്തെ ബാധിക്കുന്ന അഡ്രീനൽ അപര്യാപ്തതകൾ ഒഴിവാക്കുന്ന ഹോർമോൺ ചികിത്സകൾ ഉൾപ്പെടുന്ന സർട്ടിഫൈഡ് ദാതാക്കളിലേക്ക് ഞങ്ങൾ രോഗികളെ റഫർ ചെയ്യുന്നു. ഓരോ രോഗിക്കും അവരുടെ വികാരങ്ങൾ നന്നായി മനസ്സിലാക്കാൻ ഉചിതമായിരിക്കുമ്പോൾ, രോഗനിർണയത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കി ബന്ധപ്പെട്ട മെഡിക്കൽ ദാതാക്കളിലേക്ക് അവരെ റഫർ ചെയ്തുകൊണ്ട് ഞങ്ങൾ അവരെ അഭിനന്ദിക്കുന്നു. രോഗിയുടെ അഭ്യർത്ഥനയും അറിവും അനുസരിച്ച് ഞങ്ങളുടെ ദാതാക്കളോട് വിവിധ സങ്കീർണ്ണമായ ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കുന്നതിനുള്ള മികച്ചതും അന്വേഷണാത്മകവുമായ മാർഗമാണ് വിദ്യാഭ്യാസമെന്ന് ഞങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നു. ഡോ. ജിമെനെസ്, ഡിസി, ഈ വിവരങ്ങൾ ഒരു വിദ്യാഭ്യാസ സേവനമായി ഉപയോഗിക്കുന്നു. നിരാകരണം
അഡ്രീനൽ അപര്യാപ്തതകൾക്കുള്ള ചികിത്സകൾ
ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ്, DC, അവതരിപ്പിക്കുന്നു: അഡ്രീനൽ അപര്യാപ്തതയുടെ കാര്യത്തിൽ, ശരീരത്തിന് വിവിധ ലക്ഷണങ്ങളുണ്ട്, അത് വ്യക്തിക്ക് ഊർജ്ജം കുറയുകയും വിവിധ പ്രദേശങ്ങളിൽ വേദന അനുഭവപ്പെടുകയും ചെയ്യും. അഡ്രീനൽ ഗ്രന്ഥികളിൽ ഹോർമോണുകൾ ഉത്പാദിപ്പിക്കപ്പെടുന്നതിനാൽ, ശരീരത്തിന്റെ പ്രവർത്തനക്ഷമത നിലനിർത്തുന്നതിന് സുപ്രധാന അവയവങ്ങളും പേശികളും എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നുവെന്ന് നിലനിർത്താൻ അവ സഹായിക്കുന്നു. വിവിധ ഘടകങ്ങൾ ശരീരത്തെ ബാധിക്കുമ്പോൾ, അഡ്രീനൽ ഗ്രന്ഥികളെ തടസ്സപ്പെടുത്തുമ്പോൾ, അത് ഹോർമോൺ ഉൽപ്പാദനം കൂടുതലോ കുറവോ ഉണ്ടാക്കും. ആ ഘട്ടത്തിൽ, ശരീരം പ്രവർത്തനരഹിതമാക്കുന്നതിന് കാരണമാകുന്ന നിരവധി ലക്ഷണങ്ങളുമായി ഇത് ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ഭാഗ്യവശാൽ, ഹോർമോൺ നിയന്ത്രണം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിന് നിരവധി ആളുകൾക്ക് അവരുടെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്താൻ കഴിയുന്ന വിവിധ ചികിത്സകളുണ്ട്.
ഇപ്പോൾ എല്ലാവർക്കും അവരുടെ പിരിമുറുക്കം കുറയ്ക്കാൻ വ്യത്യസ്ത മാർഗങ്ങളുണ്ട്, ഒരു വ്യക്തി പരീക്ഷിക്കാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന വിവിധ ചികിത്സകൾ ഉള്ളതിനാൽ ഇത് നല്ലതാണ്, കൂടാതെ അവരുടെ ഡോക്ടർ അവർക്കായി വികസിപ്പിച്ച ഒരു ചികിത്സാ പദ്ധതിയിലാണെങ്കിൽ, അവർക്ക് അവരുടെ ആരോഗ്യം നേടാനുള്ള വഴികൾ കണ്ടെത്താനാകും. ആരോഗ്യം തിരികെ. പല വ്യക്തികളും ചിലപ്പോഴൊക്കെ ധ്യാനത്തിലും യോഗയിലും പങ്കെടുക്കാറുണ്ട്. ഇപ്പോൾ ധ്യാനത്തിനും യോഗയ്ക്കും ഓക്സിഡേറ്റീവ് സ്ട്രെസ് കുറയ്ക്കാനും വിട്ടുമാറാത്ത സമ്മർദ്ദവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട കോർട്ടിസോളിന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കാനും അതിശയകരമായ ഗുണങ്ങളുണ്ട്. അഡ്രീനൽ അപര്യാപ്തതകൾ ഇൻസുലിൻ, കോർട്ടിസോൾ, എച്ച്പിഎ അച്ചുതണ്ടിൽ ഡിഎച്ച്ഇഎ എന്നിവയുടെ പ്രവർത്തനത്തിന്റെ വർദ്ധനവിന് കാരണമാകുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് നോക്കുന്നതിലൂടെ, ഓക്സിഡേറ്റീവ് സ്ട്രെസ് മാർക്കറുകൾ കുറയ്ക്കാനും ഹോർമോൺ ഉൽപ്പാദനം നിയന്ത്രിക്കാനും സഹായിക്കുന്ന ഒരു ചികിത്സാ പദ്ധതി പല ഡോക്ടർമാരും അവരുടെ രോഗികൾക്ക് ആവിഷ്കരിക്കും. അതിനാൽ, ചികിത്സകളിലൊന്ന് ധ്യാനമോ യോഗയോ ആണെങ്കിൽ, യോഗയും ധ്യാനവും പരിശീലിക്കുന്ന പല വ്യക്തികളും കുറച്ച് ആഴത്തിലുള്ള ശ്വാസം എടുത്തതിന് ശേഷം തങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ അനുഭവപ്പെടുന്നുവെന്ന് ശ്രദ്ധിക്കാൻ തുടങ്ങുകയും അവരുടെ ചുറ്റുപാടുകളെ ഓർമ്മിക്കാൻ തുടങ്ങുകയും ചെയ്യും. കോർട്ടിസോളിന്റെ അളവ് കുറയുന്നതുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് നിരവധി ആളുകളുടെ ജീവിതനിലവാരം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ഇത് കാരണമാകുന്നു.
മൈൻഡ്‌ഫുൾനസ് എങ്ങനെ സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കും
ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ്, DC, അവതരിപ്പിക്കുന്നു: അഡ്രീനൽ അപര്യാപ്തതകളെ സഹായിക്കാൻ കഴിയുന്ന മറ്റൊരു ചികിത്സാരീതി, 8-ആഴ്‌ചത്തെ ബോധവൽക്കരണ ചികിത്സയാണ്, ഇത് ഒരു വ്യക്തി കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കാൻ ശരീരത്തിലെ കോർട്ടിസോളിന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും. എച്ച്പിഎ ആക്സിസ് അപര്യാപ്തത ശരീരത്തെ ഏത് ഘട്ടത്തിലാണ് ബാധിക്കുന്നത് എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ച്, നിങ്ങൾക്കായി സമയം ചെലവഴിക്കുന്നത് ദീർഘകാലാടിസ്ഥാനത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഗുണം ചെയ്യും. പ്രകൃതിദത്തമായ നടപ്പാതയിലൂടെ കാൽനടയാത്ര നടത്തുന്നതാണ് ഒരു ഉദാഹരണം. പരിസ്ഥിതിയിലെ മാറ്റം ഒരു വ്യക്തിയെ വിശ്രമിക്കാനും വിശ്രമിക്കാനും സഹായിക്കും. ഒരു വ്യക്തിയുടെ മാനസികാവസ്ഥ, പ്രവർത്തനക്ഷമത, മാനസികാരോഗ്യം എന്നിവയെ ബാധിക്കുന്ന അനാവശ്യ സമ്മർദ്ദം ഉപേക്ഷിക്കാൻ ഇത് ശരീരത്തെ അനുവദിക്കുന്നു, പ്രകൃതിദൃശ്യങ്ങളുടെ മാറ്റം അവരെ വിശ്രമിക്കാനും റീചാർജ് ചെയ്യാനും സഹായിക്കും. ആ ഘട്ടത്തിലേക്ക്, ഇത് HPA അക്ഷവും വിശ്രമിക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നു.
വിട്ടുമാറാത്ത PTSD ഉള്ളവർക്ക് ന്യൂറോ ഫീഡ്ബാക്ക് നൽകുന്നതിലൂടെ ഹോർമോൺ തകരാറുമായി ബന്ധപ്പെട്ട അഡ്രീനൽ അപര്യാപ്തതകൾ എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യാനാകും എന്നതിന്റെ മറ്റൊരു ഉദാഹരണം. ആഘാതകരമായ അനുഭവങ്ങളുള്ള വ്യക്തികൾക്ക് PTSD ഉണ്ട്, അത് ലോകത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കാനുള്ള അവരുടെ കഴിവിനെ തടസ്സപ്പെടുത്തും. അവർ ഒരു PTSD എപ്പിസോഡിലൂടെ കടന്നുപോകുമ്പോൾ, അവരുടെ ശരീരം പൂട്ടാനും പിരിമുറുക്കാനും തുടങ്ങും, ഇത് അവരുടെ കോർട്ടിസോളിന്റെ അളവ് ഉയരാൻ ഇടയാക്കും. ആ ഘട്ടത്തിൽ, ഇത് പേശികളുടെയും സന്ധികളുടെയും വേദനയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ലക്ഷണങ്ങളുടെ ഓവർലാപ്പിന് കാരണമാകുന്നു. ഇപ്പോൾ ചികിത്സയുടെ കാര്യത്തിൽ ശ്രദ്ധാകേന്ദ്രം അതിന്റെ പങ്ക് എങ്ങനെ നിർവഹിക്കുന്നു? ശരി, PTSD ചികിത്സിക്കുന്നതിൽ വിദഗ്ധരായ പല ഡോക്ടർമാരും ഒരു EMDR പരിശോധന നടത്തും. EMDR കണ്ണ്, ചലനം, ഡിസെൻസിറ്റൈസേഷൻ, റീപ്രോഗ്രാമിംഗ് എന്നിവയെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. ഇത് PTSD രോഗികൾക്ക് അവരുടെ എച്ച്പിഎ അച്ചുതണ്ട് പുനഃക്രമീകരിക്കാനും അവരുടെ തലച്ചോറിലെ ന്യൂറോൺ സിഗ്നലുകൾ കുറയ്ക്കാനും അവരുടെ ശരീരത്തിൽ അഡ്രീനൽ അപര്യാപ്തത ഉണ്ടാക്കുന്ന കോർട്ടിസോളിന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. പി‌ടി‌എസ്‌ഡി രോഗികളിൽ ഇ‌എം‌ഡി‌ആർ പരിശോധന ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് ബ്രെയിൻ സ്പോട്ടിംഗിലൂടെ ആഘാതത്തിന് കാരണമാകുന്ന പ്രശ്നം കണ്ടെത്താൻ അവരെ അനുവദിക്കുന്നു, അവിടെ മസ്തിഷ്കം ആഘാതകരമായ ഓർമ്മകൾ വീണ്ടും പ്ലേ ചെയ്യുകയും ശരീരത്തിൽ നിന്ന് ആഘാതം ഒഴിവാക്കാനും രോഗശാന്തി പ്രക്രിയ ആരംഭിക്കാനും തലച്ചോറിനെ സഹായിക്കുന്നു.
വിറ്റാമിനുകളും അനുബന്ധങ്ങളും
ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ്, DC, അവതരിപ്പിക്കുന്നു: ഹോർമോണുകളുടെ പ്രവർത്തനവും ശരീരവും നിറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന സപ്ലിമെന്റുകളും ന്യൂട്രാസ്യൂട്ടിക്കലുകളും എടുക്കുക എന്നതാണ് പല വ്യക്തികൾക്കും അവരുടെ ഹോർമോണുകളെ നിയന്ത്രിക്കണമെങ്കിൽ ആരംഭിക്കാൻ കഴിയുന്ന മറ്റൊരു സാങ്കേതികത. നിങ്ങൾക്ക് ഗുളിക രൂപത്തിൽ കഴിക്കാൻ താൽപ്പര്യമില്ലെങ്കിൽ ശരിയായ വിറ്റാമിനുകളും സപ്ലിമെന്റുകളും തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള കാര്യമല്ല. ഹോർമോൺ ഉൽപ്പാദനം മെച്ചപ്പെടുത്താനും ഒരു വ്യക്തിക്ക് പൂർണ്ണത അനുഭവപ്പെടാനും കഴിയുന്ന നിർദ്ദിഷ്ട പോഷകങ്ങളുള്ള പോഷകസമൃദ്ധമായ മുഴുവൻ ഭക്ഷണങ്ങളിലും ധാരാളം വിറ്റാമിനുകളും സപ്ലിമെന്റുകളും കാണാം. ഹോർമോൺ ബാലൻസ് നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്ന ചില വിറ്റാമിനുകളും സപ്ലിമെന്റുകളും ഉൾപ്പെടുന്നു:
മഗ്നീഷ്യം
ബി വിറ്റാമിനുകൾ
Probiotics
വിറ്റാമിൻ സി
ആൽഫ-ലിപ്പോയിക് ആസിഡ്
ഒമേഗ -3 ഫാറ്റി ആസിഡ്
ജീവകം ഡി
ഈ വിറ്റാമിനുകളും സപ്ലിമെന്റുകളും ശരീരം ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്ന മറ്റ് ഹോർമോണുകളുമായി ആശയവിനിമയം നടത്താനും ഹോർമോൺ ഉത്പാദനം സന്തുലിതമാക്കാനും സഹായിക്കും. ഇപ്പോൾ, ഈ ചികിത്സകൾ ശരീരത്തിലെ ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥയുള്ള പലരെയും സഹായിക്കും, കൂടാതെ ഈ പ്രക്രിയ കഠിനമായ സമയങ്ങളുണ്ട്. ഈ ചെറിയ മാറ്റങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തെയും ആരോഗ്യത്തെയും സംബന്ധിച്ച് ദീർഘകാലാടിസ്ഥാനത്തിൽ വലിയ സ്വാധീനം ചെലുത്തുമെന്ന് ഓർക്കുക. നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിങ്ങളോടൊപ്പം കൊണ്ടുവന്ന ചികിത്സാ പദ്ധതിയിൽ ഉറച്ചുനിൽക്കുന്നതിലൂടെ, കാലക്രമേണ നിങ്ങൾക്ക് സുഖം തോന്നുകയും നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം വീണ്ടെടുക്കുകയും ചെയ്യും.
ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ്, ഡിസി, അഡ്രീനൽ അപര്യാപ്തത ശരീരത്തിലെ ഹോർമോണുകളുടെ അളവ് എങ്ങനെ ബാധിക്കുമെന്ന് അവതരിപ്പിക്കുന്നു. ശരീര താപനില നിയന്ത്രിക്കുന്നതിൽ ഹോർമോണുകൾ ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുകയും സുപ്രധാന അവയവങ്ങളുടെയും പേശികളുടെയും പ്രവർത്തനത്തെ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. അഡ്രീനൽ അപര്യാപ്തത ശരീരത്തെയും അതിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളെയും എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നുവെന്ന് ഈ 2-ഭാഗ പരമ്പര പരിശോധിക്കും. ഭാഗം 2 ൽ, അഡ്രീനൽ അപര്യാപ്തതകൾക്കുള്ള ചികിത്സയും എത്ര പേർക്ക് അവരുടെ ആരോഗ്യത്തിലും ക്ഷേമത്തിലും ഈ ചികിത്സകൾ ഉൾപ്പെടുത്താമെന്നും നോക്കാം. രോഗിക്ക് ഒപ്റ്റിമൽ ആരോഗ്യവും ക്ഷേമവും ഉറപ്പാക്കിക്കൊണ്ട് ശരീരത്തെ ബാധിക്കുന്ന വിവിധ പ്രശ്നങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുന്ന ഹോർമോൺ ചികിത്സകൾ ഉൾപ്പെടുന്ന സർട്ടിഫൈഡ് ദാതാക്കളിലേക്ക് ഞങ്ങൾ രോഗികളെ റഫർ ചെയ്യുന്നു. ഓരോ രോഗിക്കും അവരുടെ വികാരങ്ങൾ നന്നായി മനസ്സിലാക്കാൻ ഉചിതമായിരിക്കുമ്പോൾ, രോഗനിർണയത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കി ബന്ധപ്പെട്ട മെഡിക്കൽ ദാതാക്കളിലേക്ക് അവരെ റഫർ ചെയ്തുകൊണ്ട് ഞങ്ങൾ അവരെ അഭിനന്ദിക്കുന്നു. രോഗിയുടെ അഭ്യർത്ഥനയും അറിവും അനുസരിച്ച് ഞങ്ങളുടെ ദാതാക്കളോട് വിവിധ സങ്കീർണ്ണമായ ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കുന്നതിനുള്ള മികച്ചതും അന്വേഷണാത്മകവുമായ മാർഗമാണ് വിദ്യാഭ്യാസമെന്ന് ഞങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നു. ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ്, ഡിസി, ഈ വിവരങ്ങൾ ഒരു വിദ്യാഭ്യാസ സേവനമായി ഉപയോഗിക്കുന്നു. നിരാകരണം
അഡ്രീനൽ അപര്യാപ്തതകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?
ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ്, DC, അവതരിപ്പിക്കുന്നു: ഭക്ഷണ ശീലങ്ങൾ, മാനസികാരോഗ്യം, അല്ലെങ്കിൽ ജീവിതശൈലി ശീലങ്ങൾ എന്നിവയെല്ലാം ശരീരത്തിലെ ഹോർമോൺ പ്രവർത്തനം നിലനിർത്തുന്നതിൽ ഒരു പങ്ക് വഹിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിലും പല ഘടകങ്ങളും ശരീരത്തെ ബാധിക്കും. ഇന്ന്, രോഗികൾ ദിവസേനയുള്ള പരിശോധനയ്ക്ക് പോകുമ്പോൾ കാണിക്കുന്ന ഈ സാധാരണ പ്രവർത്തനരഹിതമായ കോർട്ടിസോൾ പാറ്റേണുകൾ ഞങ്ങൾ പ്രയോഗിക്കും. മിക്ക രോഗികളും പലപ്പോഴും വന്ന് അഡ്രീനൽ അപര്യാപ്തത അനുഭവിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് അവരുടെ ഡോക്ടർമാരോട് വിശദീകരിക്കുന്നു, കാരണം വ്യത്യസ്ത ലക്ഷണങ്ങൾ അഡ്രീനൽ അപര്യാപ്തത അല്ലെങ്കിൽ എച്ച്പിഎ പ്രവർത്തനത്തിന്റെ വിവിധ ഘട്ടങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. അഡ്രീനൽ ഗ്രന്ഥികൾ ശരീരത്തെ നിയന്ത്രിക്കാൻ ആവശ്യമായ ഹോർമോണുകൾ ഉത്പാദിപ്പിക്കാത്തതിനെയാണ് ഇപ്പോൾ അഡ്രീനൽ ഡിസ്ഫംഗ്ഷൻ അല്ലെങ്കിൽ ഹൈപ്പോഥലാമിക് പിറ്റ്യൂട്ടറി അഡ്രീനൽ (HPA) ഡിസ്ഫംഗ്ഷൻ എന്ന് പറയുന്നത്. ഇത് ശരിയായ രീതിയിൽ ചികിത്സിച്ചില്ലെങ്കിൽ ശരീരം അഡ്രീനൽ അപര്യാപ്തതയുടെ വിവിധ ഘട്ടങ്ങളിലൂടെ കടന്നുപോകാൻ കാരണമാകുന്നു, ഇത് ഒരു വ്യക്തി ജീവിതത്തിലുടനീളം കൈകാര്യം ചെയ്യാത്ത പേശികളിലും സന്ധികളിലും ശരീരത്തെ നേരിടാൻ കാരണമാകുന്നു.
പല ഡോക്ടർമാരും ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊവൈഡർമാരും ഒരു ചിട്ടയായ സമീപനം ഉപയോഗിക്കുന്നു, അത് പലർക്കും അവരുടെ ശരീരത്തിൽ അഡ്രീനൽ തകരാറുകൾ ഉണ്ടോ ഇല്ലയോ എന്ന് പരിഹരിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. ഇന്ന്, സ്ത്രീ ഹോർമോണുകളും അഡ്രീനൽ തകരാറുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മാനസികാവസ്ഥയും തമ്മിലുള്ള ബന്ധത്തെക്കുറിച്ച് നമ്മൾ ചർച്ച ചെയ്യും. ഹോർമോണുകളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട അഡ്രീനൽ അപര്യാപ്തതയുടെ കാര്യം വരുമ്പോൾ, ഹോർമോണുകളുടെ അസന്തുലിതാവസ്ഥയിൽ ബൈപോളാർ ഡിസീസ് അല്ലെങ്കിൽ വിഷാദം പോലുള്ള മാനസിക രോഗങ്ങൾക്ക് പലരും പലപ്പോഴും മരുന്ന് കഴിക്കും. ആർത്തവവിരാമം കാരണം ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥ അമ്പതുകളുടെ തുടക്കത്തിൽ സ്ത്രീകളെ ബാധിക്കാൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ, മാനസിക വിഭ്രാന്തി പലപ്പോഴും വഷളാകുകയും അവരുടെ ഹോർമോണുകളേയും ശരീരത്തേയും ബാധിക്കുന്ന മറ്റ് പല ഓവർലാപ്പിംഗ് പ്രശ്‌നങ്ങളും ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യും.
അഡ്രീനൽ തകരാറുകൾ ശരീരത്തെ ബാധിക്കുന്നു
ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ്, DC, അവതരിപ്പിക്കുന്നു: പല സ്ത്രീകളും ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണക്രമം, യോഗ, ആത്മീയ പരിശീലനങ്ങളിൽ ഏർപ്പെടുക, സുഹൃത്തുക്കളുമായി ഹാംഗ്ഔട്ട് ചെയ്യുക; എന്നിരുന്നാലും, അവരുടെ ഹോർമോൺ അളവ് അസന്തുലിതമാകുമ്പോൾ, അവർ HPA അസന്തുലിതാവസ്ഥ അല്ലെങ്കിൽ അഡ്രീനൽ അപര്യാപ്തതയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മറ്റ് പ്രശ്നങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നു. 24 മണിക്കൂർ കോർട്ടികോട്രോപിക് പ്രവർത്തനം നോക്കുകയും സർക്കാഡിയൻ റിഥം എങ്ങനെ നിയന്ത്രിക്കുന്നുവെന്ന് നിർണ്ണയിക്കുകയും ചെയ്യുന്നതിലൂടെ, പല ഡോക്ടർമാർക്കും രോഗിക്ക് നൽകിയ ഡാറ്റ പരിശോധിക്കാൻ കഴിയും. രോഗിയുടെ ഹോർമോണുകളുടെ അളവ് രാവിലെ ശരീരത്തിൽ ഏറ്റക്കുറച്ചിലുണ്ടാകുന്നതെങ്ങനെയെന്നും അവർ ഉറങ്ങുന്നത് വരെ ദിവസം മുഴുവനും എങ്ങനെ ഉയരുകയോ കുറയുകയോ ചെയ്യുന്നു എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ഡാറ്റ രോഗിക്ക് അവതരിപ്പിക്കുന്ന രീതി.
ഈ വിവരങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച്, ഈ വ്യക്തിക്ക് ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നതിനും രാത്രിയിൽ സ്ഥിരമായി എഴുന്നേൽക്കുന്നതിനും വേണ്ടത്ര വിശ്രമം ലഭിക്കാതിരിക്കുന്നതിനും പകൽ മുഴുവൻ തളർന്നുപോകുന്നത് എന്തുകൊണ്ടാണെന്ന് പല ഡോക്ടർമാർക്കും നിർണ്ണയിക്കാനാകും. അഡ്രീനൽ അപര്യാപ്തത 24 മണിക്കൂർ കോർട്ടികോട്രോപിക് പ്രവർത്തനവുമായി എങ്ങനെ ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു? പല ഘടകങ്ങളും ശരീരത്തിൽ അഡ്രീനൽ അപര്യാപ്തത ഉണ്ടാക്കുകയും ഹോർമോണുകളുടെ അളവ് ബാധിക്കുകയും ചെയ്യും. ശരീരം അഡ്രീനൽ ഗ്രന്ഥികളിൽ നിന്നോ തൈറോയിഡുകളിൽ നിന്നോ ഹോർമോണുകൾ അമിതമായി ഉത്പാദിപ്പിക്കാൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ, അത് കോർട്ടിസോൾ, ഇൻസുലിൻ എന്നിവയുടെ അളവ് ശരീരത്തിലെ നിയന്ത്രണം നഷ്ടപ്പെടുത്തുകയും പേശികളിലും സന്ധികളിലും വേദനയ്ക്കും കാരണമാകുന്ന വിവിധ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാവുകയും ചെയ്യും. ചിലപ്പോൾ ഹോർമോൺ തകരാറുകൾ കുടൽ, മസ്തിഷ്കം തുടങ്ങിയ സുപ്രധാന അവയവങ്ങളെ ബാധിക്കുകയും ചുറ്റുമുള്ള പേശികളിലും സന്ധികളിലും പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യുന്നതിലൂടെ സോമാറ്റോ-വിസറൽ അല്ലെങ്കിൽ വിസറൽ-സോമാറ്റിക് വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകും. ചുറ്റുമുള്ള പേശികളും സന്ധികളും ശരീരത്തിൽ വേദന ഉണ്ടാക്കുമ്പോൾ, അവ ഓവർലാപ്പുചെയ്യുന്ന പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമായേക്കാം, അത് ഒരു വ്യക്തിയുടെ ചലനത്തെ ബാധിക്കുകയും അവരെ ദുരിതത്തിലാക്കുകയും ചെയ്യും.
അഡ്രീനൽ അപര്യാപ്തത എങ്ങനെ നിർണ്ണയിക്കും?
ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ്, DC, അവതരിപ്പിക്കുന്നു: അഡ്രീനൽ തകരാറുള്ള ഒരു രോഗിയെ ഡോക്ടർമാർ കണ്ടെത്തുമ്പോൾ, രോഗിയുടെ മെഡിക്കൽ ചരിത്രം പരിശോധിക്കാൻ തുടങ്ങും. പല രോഗികളും ദീർഘവും വിപുലവുമായ ചോദ്യാവലി പൂരിപ്പിക്കാൻ തുടങ്ങും, കൂടാതെ ഫിസിക്കൽ പരീക്ഷകളിൽ കാണപ്പെടുന്ന ആന്ത്രോപോമെട്രിക്സ്, ബയോമാർക്കറുകൾ, ക്ലിനിക്കൽ സൂചകങ്ങൾ എന്നിവ പരിശോധിക്കാൻ ഡോക്ടർമാർ തുടങ്ങും. വ്യക്തിയെ ബാധിക്കുന്ന പ്രശ്നം നിർണ്ണയിക്കാൻ എച്ച്പിഎ അപര്യാപ്തതയുടെയും അഡ്രീനൽ അപര്യാപ്തതയുടെയും ലക്ഷണങ്ങളും ലക്ഷണങ്ങളും പരിശോധിക്കുന്നതിന് ഡോക്ടർമാർ രോഗിയുടെ ചരിത്രം നേടേണ്ടതുണ്ട്. പരിശോധനയ്ക്ക് ശേഷം, ശരീരത്തിൽ എവിടെയാണ് അപര്യാപ്തതയുണ്ടെന്നും രോഗലക്ഷണങ്ങൾ എങ്ങനെ ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നുവെന്നും പരിശോധിക്കാൻ ഡോക്ടർമാർ ഫങ്ഷണൽ മെഡിസിൻ ഉപയോഗിക്കും. ഒരു വ്യക്തിയുടെ ഭക്ഷണ ശീലങ്ങൾ എങ്ങനെയാണ് ഈ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്നത്, അവരുടെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ അവർ എത്രത്തോളം വ്യായാമം ചെയ്യുന്നു, അല്ലെങ്കിൽ സമ്മർദ്ദം അവരെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു തുടങ്ങിയ നിരവധി ഘടകങ്ങൾ ശരീരത്തിൽ അഡ്രീനൽ പ്രവർത്തനരഹിതമാക്കുന്നു.
ഫങ്ഷണൽ മെഡിസിൻ വ്യക്തിയുടെ ശരീരത്തിൽ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്ന ജീവിതശൈലി ഘടകങ്ങളെ പരിഗണിക്കുന്ന ഒരു സമഗ്ര സമീപനം നൽകുന്നു. രോഗി എന്താണ് പറയുന്നതെന്നും ഈ ഘടകങ്ങൾ അഡ്രീനൽ അപര്യാപ്തതകൾക്ക് കാരണമാകുന്നതെങ്ങനെയെന്നുമുള്ള ഡോട്ടുകൾ ബന്ധിപ്പിച്ച്, വ്യക്തിക്ക് അനുയോജ്യമായ ഒരു ചികിത്സാ പദ്ധതി ആവിഷ്കരിക്കുന്നതിന് രോഗിയിൽ നിന്ന് മുഴുവൻ കഥയും നേടേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. തങ്ങൾ എന്താണ് അനുഭവിക്കുന്നതെന്ന് ആരെങ്കിലും ഒടുവിൽ മനസ്സിലാക്കുകയും അവരുടെ ആരോഗ്യവും ക്ഷേമവും പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ തുടങ്ങുകയും ചെയ്യുന്നത് അവർ വിലമതിക്കും. അഡ്രീനൽ അപര്യാപ്തതയ്ക്ക് കാരണമാകുന്ന മൂലകാരണങ്ങൾ, ട്രിഗറുകൾ, മധ്യസ്ഥർ എന്നിവ അന്വേഷിക്കുന്നതിലൂടെ, രോഗി നമ്മോട് പറയുന്ന വിപുലീകൃത ചരിത്രം നോക്കാം, അത് അവരുടെ കുടുംബ ചരിത്രമോ, ഹോബികളോ അല്ലെങ്കിൽ വിനോദത്തിനായി അവർ ചെയ്യാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന കാര്യമോ. ഒരു വ്യക്തിയുടെ ഹോർമോണിന്റെ അളവിനെ ബാധിക്കുന്ന ശരീരത്തിലെ അഡ്രീനൽ അപര്യാപ്തതയുടെ അടിസ്ഥാന കാരണത്തിന്റെ ഡോട്ടുകൾ പരീക്ഷിച്ച് ബന്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് ഈ കാര്യങ്ങളെല്ലാം പരിഗണിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.
അഡ്രീനൽ അപര്യാപ്തത കോർട്ടിസോളിനെ ബാധിക്കുന്നു
ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ്, DC, അവതരിപ്പിക്കുന്നു: ഇപ്പോൾ, അഡ്രീനൽ അപര്യാപ്തതകൾ വർദ്ധിച്ച DHEA, കോർട്ടിസോൾ ഹോർമോണുകളുടെ അളവ് എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിട്ടുണ്ടോ? അഡ്രീനൽ ഗ്രന്ഥികൾ സ്വാഭാവികമായി ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്ന ഒരു ഹോർമോണാണ് DHEA. സ്ത്രീ-പുരുഷ ശരീരത്തെ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിന് ഈസ്ട്രജൻ, ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ തുടങ്ങിയ മറ്റ് ഹോർമോണുകൾ നിർമ്മിക്കുക എന്നതാണ് DHEA യുടെ പ്രധാന പ്രവർത്തനം. രക്തപ്രവാഹത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസിന്റെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന സ്ട്രെസ് ഹോർമോണാണ് കോർട്ടിസോൾ. ബാധിച്ച പേശി ടിഷ്യൂകൾ നന്നാക്കുമ്പോൾ ശരീരത്തിൽ ഗ്ലൂക്കോസ് ഉപയോഗിക്കാൻ തലച്ചോറിനെ അനുവദിക്കുക എന്നതാണ് കോർട്ടിസോളിന്റെ പ്രധാന പ്രവർത്തനം. ശരീരം അഡ്രീനൽ ഗ്രന്ഥികളിൽ നിന്ന് ഹോർമോണുകൾ അമിതമായി ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കുകയോ കുറയ്ക്കുകയോ ചെയ്യുമ്പോൾ, അത് ശരീരത്തിന് പ്രതിരോധശേഷി ഉണ്ടാക്കാൻ കോർട്ടിസോളിന്റെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കും, കൂടാതെ HPA അച്ചുതണ്ട് കുറയാൻ തുടങ്ങും. ഇത് സംഭവിക്കുമ്പോൾ, ശരീരത്തിന് മന്ദത അനുഭവപ്പെടാൻ തുടങ്ങുന്നു, ഇത് നിങ്ങൾക്ക് നല്ല ഉറക്കം ലഭിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിലും ദിവസം മുഴുവൻ തളർച്ച അനുഭവപ്പെടാൻ ഇടയാക്കും.
അഡ്രീനൽ അപര്യാപ്തതയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ
ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ്, DC, അവതരിപ്പിക്കുന്നു: ഇത് അഡ്രീനൽ ക്ഷീണം എന്നറിയപ്പെടുന്നു, ശരീരത്തിലെ ഹോർമോൺ സന്തുലിതാവസ്ഥയെ ബാധിക്കുന്ന വിവിധ ലക്ഷണങ്ങളുമായി ഇത് ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ഉറക്ക അസ്വസ്ഥതകൾ, ദഹനപ്രശ്നങ്ങൾ, ക്ഷീണം, ശരീരവേദന തുടങ്ങിയ നിർദ്ദിഷ്ടമല്ലാത്ത ലക്ഷണങ്ങൾ ശരീരത്തിനുള്ളിലെ ഹോർമോണുകളുടെ അളവിനെ ബാധിക്കും. ഇത് ഊർജ്ജം കുറവായതിനാൽ പല വ്യക്തികൾക്കും ദയനീയമായി അനുഭവപ്പെടുന്നു. അഡ്രീനൽ ക്ഷീണം എച്ച്പിഎ ആക്സിസ് അപര്യാപ്തതയുടെ വിവിധ ഘട്ടങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ഇവയിൽ ഉൾപ്പെടാം:
ട്രോമ
ഭക്ഷണ അലർജികളും സെൻസിറ്റിവിറ്റികളും
ഡിസ്ബിയസിസ്
കുടൽ മൈക്രോബയോട്ടയിലെ മാറ്റങ്ങൾ
വിഷവസ്തുക്കൾ
സമ്മര്ദ്ദം
ഇൻസുലിൻ പ്രതിരോധം
ഉപാപചയ സിൻഡ്രോം
ഈ പ്രശ്‌നങ്ങളെല്ലാം ഒരു വ്യക്തിയുടെ ഹോർമോണിന്റെ അളവിനെ ബാധിക്കുകയും സോമാറ്റോ-വിസറൽ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്ന നിരവധി ഘടകങ്ങളെ ഓവർലാപ്പ് ചെയ്യുന്നതിന് ഉയർന്ന കോർട്ടിസോളിന് കാരണമാകുകയും ചെയ്യും. വിട്ടുമാറാത്ത സമ്മർദവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട കുടൽ പ്രശ്‌നങ്ങളുള്ള ഒരാൾക്ക് ഒരു ഉദാഹരണം, കാൽമുട്ടുകൾ, പുറം, ഇടുപ്പ് എന്നിവയിൽ നിന്ന് സന്ധികളിൽ വേദന അനുഭവപ്പെടാൻ തുടങ്ങും, ഇത് അവരുടെ ഹോർമോണുകളുടെ അളവ് ഏറ്റക്കുറച്ചിലുണ്ടാക്കും.
ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ്, ഡിസി, ഹോർമോൺ തകരാറുകൾ ശരീരത്തെ എങ്ങനെ ബാധിക്കാം, കോർട്ടിസോളിന്റെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കും, കൂടാതെ PTSD-യുമായി എങ്ങനെ ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു എന്നതിന്റെ ഉൾക്കാഴ്ചയുള്ള ഒരു അവലോകനം ഈ 3-ഭാഗ പരമ്പരയിൽ അവതരിപ്പിക്കുന്നു. ഈ അവതരണം PTSD യുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഹോർമോൺ തകരാറുകൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്ന നിരവധി വ്യക്തികൾക്ക് പ്രധാന വിവരങ്ങൾ നൽകുന്നു. ഫങ്ഷണൽ മെഡിസിൻ വഴി ഹോർമോൺ തകരാറുകളുടെയും PTSDയുടെയും ഫലങ്ങൾ കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള വ്യത്യസ്ത ചികിത്സാ ഓപ്ഷനുകളും അവതരണം വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. ഭാഗം 1 ഹോർമോൺ തകരാറുകളുടെ അവലോകനം നോക്കുന്നു. ഭാഗം 2 ശരീരത്തിലെ വിവിധ ഹോർമോണുകൾ ശരീരത്തിന്റെ പ്രവർത്തനത്തിന് എങ്ങനെ സംഭാവന ചെയ്യുന്നുവെന്നും അമിതമായ ഉൽപ്പാദനം അല്ലെങ്കിൽ കുറവ് ഉൽപ്പാദനം ഒരു വ്യക്തിയുടെ ആരോഗ്യത്തിന് എങ്ങനെ ഗുരുതരമായ പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുമെന്നും പരിശോധിക്കും. രോഗിയുടെ ഒപ്റ്റിമൽ ആരോഗ്യവും ക്ഷേമവും ഉറപ്പാക്കുന്നതിന് വിവിധ ഹോർമോൺ ചികിത്സകൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്ന സർട്ടിഫൈഡ് ദാതാക്കളിലേക്ക് ഞങ്ങൾ രോഗികളെ റഫർ ചെയ്യുന്നു. കൂടുതൽ നന്നായി മനസ്സിലാക്കാൻ ഉചിതമാകുമ്പോൾ രോഗനിർണയത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കി ബന്ധപ്പെട്ട മെഡിക്കൽ പ്രൊവൈഡർമാരിലേക്ക് അവരെ റഫർ ചെയ്തുകൊണ്ട് ഓരോ രോഗിയെയും ഞങ്ങൾ അഭിനന്ദിക്കുന്നു. രോഗിയുടെ അഭ്യർത്ഥനയും അറിവും അനുസരിച്ച് ഞങ്ങളുടെ ദാതാക്കളോട് വിവിധ സങ്കീർണ്ണമായ ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കുന്നതിനുള്ള മികച്ചതും അന്വേഷണാത്മകവുമായ മാർഗമാണ് വിദ്യാഭ്യാസമെന്ന് ഞങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നു. ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ്, ഡിസി, ഈ വിവരങ്ങൾ ഒരു വിദ്യാഭ്യാസ സേവനമായി ഉപയോഗിക്കുന്നു. നിരാകരണം
ഹോർമോൺ തകരാറുകളിലേക്കുള്ള ഒരു നോട്ടം
ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ്, DC, അവതരിപ്പിക്കുന്നു: ഇപ്പോൾ, ഇവിടെ ആവേശകരമായ ഉപദേശത്തിലേക്ക് നോക്കുമ്പോൾ, ഈ സ്റ്റിറോയിഡ് പാതകൾ നോക്കുമ്പോൾ മനസ്സിലാക്കാൻ അപൂർവവും എന്നാൽ പ്രധാനപ്പെട്ടതുമായ ഒരു കാര്യം ഞങ്ങൾ ചർച്ച ചെയ്യും. ഇതിനെ കൺജെനിറ്റൽ അഡ്രീനൽ ഹൈപ്പർപ്ലാസിയ എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ഇപ്പോൾ, ജന്മനാ അഡ്രീനൽ ഹൈപ്പർപ്ലാസിയ ശരീരത്തിൽ ഒരു പാരമ്പര്യ എൻസൈം വൈകല്യം അല്ലെങ്കിൽ ഗ്ലൂക്കോകോർട്ടിക്കോയിഡുകളുടെ അഡ്രീനൽ ഉൽപാദനത്തിൽ ഗുരുതരമായ കുറവുണ്ടാക്കുന്ന 21 ഹൈഡ്രോക്സൈലേസുകൾ വഴി സംഭവിക്കാം. ശരീരം അപായ അഡ്രീനൽ ഹൈപ്പർപ്ലാസിയയാൽ കഷ്ടപ്പെടുമ്പോൾ, അത് കൂടുതൽ കോർട്ടിസോൾ ഉണ്ടാക്കാൻ ACTH ന്റെ വർദ്ധനവിന് കാരണമാകും.
അതിനാൽ ശരീരത്തിൽ കൂടുതൽ കോർട്ടിസോൾ ഉണ്ടാക്കാൻ ACTH വർദ്ധിക്കുമ്പോൾ, ഉടനടി ചികിത്സിച്ചില്ലെങ്കിൽ പേശികൾക്കും സന്ധികൾക്കും ഇത് കാരണമാകും. കോർട്ടിസോൾ മോശമാണെന്ന് ഞങ്ങൾ പലപ്പോഴും കരുതുന്നു, എന്നാൽ നിങ്ങൾക്ക് 21 ഹൈഡ്രോക്സൈഡിന്റെ കുറവുണ്ടെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് ജന്മനായുള്ള അഡ്രീനൽ ഹൈപ്പർപ്ലാസിയ ഉണ്ടായിരിക്കണം. ആ ഘട്ടത്തിൽ, നിങ്ങളുടെ ശരീരം ആവശ്യത്തിന് ഗ്ലൂക്കോകോർട്ടിക്കോയിഡുകൾ നിർമ്മിക്കുന്നില്ല, ഇത് നിങ്ങൾക്ക് ഉയർന്ന തലത്തിലുള്ള എസിടിഎച്ച് ഉണ്ടാക്കുന്നു. വിവിധ പാരിസ്ഥിതിക ട്രിഗറുകളിൽ നിന്ന് ഹോർമോൺ തകരാറുകൾ ഉണ്ടാകുമ്പോൾ, ശരീരത്തിലെ ഹോർമോണുകൾ അനാവശ്യമായ ഹോർമോണുകൾ ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കുന്നതിന് കാരണമാകും. ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങൾക്ക് വളരെയധികം പ്രോജസ്റ്ററോൺ ഉണ്ടെങ്കിൽ, നഷ്ടപ്പെട്ട എൻസൈമുകൾ കാരണം കോർട്ടിസോൾ ഉണ്ടാക്കുന്നതിനുള്ള പാതയിലേക്ക് ഇറങ്ങാൻ കഴിയില്ല. ഇത് ആൻഡ്രോസ്റ്റെഡിയോൺ ആയി പരിവർത്തനം ചെയ്യപ്പെടാം, ഇത് ആളുകളെ വൈറലൈസ് ചെയ്യാൻ ഇടയാക്കും.
ശരീരം ആവശ്യത്തിന് ഹോർമോണുകൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ എന്ത് സംഭവിക്കും?
ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ്, DC, അവതരിപ്പിക്കുന്നു: അതിനാൽ, രോഗികൾ വൈറലൈസ് ചെയ്യപ്പെടുമ്പോൾ, അവർ കോർട്ടിസോൾ ഉണ്ടാക്കുന്നില്ല; ഹോർമോൺ അളവ് സാധാരണ നിലയിലാക്കാൻ എസിടിഎച്ച് ഉത്തേജനം കുറയ്ക്കുന്നതിന് ഹോർമോൺ തെറാപ്പി ചെയ്യേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്, ഇത് സംഭവിക്കുമ്പോൾ, കൂടുതൽ ആൻഡ്രോജൻ ഉണ്ടാക്കാൻ ശരീര വ്യവസ്ഥയ്ക്കുള്ളിലെ സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, സ്ത്രീ ശരീരത്തിൽ, ഗർഭകാലത്തല്ലാതെ പ്രൊജസ്ട്രോണിന് സ്റ്റിറോയിഡുകളുടെ പെരിഫറൽ പരിവർത്തനം ഇല്ല. പ്രോജസ്റ്ററോൺ അണ്ഡാശയത്തിൽ നിന്നാണ് വരുന്നത്, അഡ്രീനൽ ഗ്രന്ഥികളിൽ ഉത്പാദിപ്പിക്കപ്പെടുന്നില്ല. 21 ഹൈഡ്രോക്സൈഡിന്റെ കുറവ് കാരണം പല ബ്രേക്ക്ഡൌൺ ഉൽപ്പന്നങ്ങളും സാധാരണയേക്കാൾ കൂടുതലായതിനാൽ പ്രോജസ്റ്ററോൺ കൂടുതലും മൂത്രത്തിൽ നിന്ന് പുറന്തള്ളപ്പെടുന്നു.
അതിനാൽ, ആർത്തവവിരാമത്തിന് മുമ്പുള്ള സ്ത്രീകളിലെ ആൻഡ്രോജനുകളെക്കുറിച്ച് നമുക്ക് സംസാരിക്കാം. അതിനാൽ പ്രധാന ആൻഡ്രോജൻ അണ്ഡാശയം, DHEA, androstenedione, testosterone എന്നിവയിൽ നിന്നാണ് വരുന്നത്. അതേ സമയം, അഡ്രീനൽ കോർട്ടെക്‌സ് ഗ്ലൂക്കോകോർട്ടിക്കോയിഡുകൾ, മിനറൽകോർട്ടിക്കോയിഡുകൾ, സെക്‌സ് സ്റ്റിറോയിഡുകൾ എന്നിവ ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കുകയും കുറച്ച് ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോണും DHEA ഹോർമോണിന്റെ പകുതിയോളം നിർമ്മിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഹോർമോണുകളുടെ അളവ് സാധാരണ നിലയിലാക്കുന്നതിന് DHEA, ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ ഉൽപാദനത്തിന് ഉത്തരവാദികളായ പെരിഫറൽ പരിവർത്തനവും ശരീരത്തിന് ഉണ്ട്. വ്യത്യസ്ത സാന്ദ്രതകളിൽ ഈ വിവിധ ഹോർമോണുകൾ നിർമ്മിക്കുന്നതിന് ഈ എൻസൈമുകളുള്ള എല്ലാ വ്യത്യസ്ത ടിഷ്യൂകൾക്കും ഇത് കാരണമാകുന്നു. ആർത്തവവിരാമത്തിന് മുമ്പുള്ള സ്ത്രീകൾക്ക് അവരുടെ അണ്ഡാശയം നീക്കം ചെയ്ത ശേഷം കൂടുതൽ ഈസ്ട്രജൻ നഷ്ടപ്പെടാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. ഇത് അവരുടെ ശരീരത്തിലെ DHEA, androstenedione, testosterone എന്നിവയുടെ ഉത്പാദനം നഷ്ടപ്പെടുത്തുന്നു.
PTSD & ഹോർമോൺ തകരാറുകൾ
ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ്, DC, അവതരിപ്പിക്കുന്നു: ഇപ്പോൾ ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോണും ഈസ്ട്രജൻ പോലെ തന്നെ SHBG വഹിക്കുന്നു, കൂടാതെ SHBG മാറ്റുന്ന പല ഘടകങ്ങളും ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോണിനും ഈസ്ട്രജനും പ്രധാനമാണ്. രസകരമെന്നു പറയട്ടെ, ശരീരത്തിന് സ്വതന്ത്ര ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ ലഭിക്കുന്നതിന് ചെറിയ അളവിൽ SHBG കുറയ്ക്കാൻ ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോണിന് കഴിയും, ഇത് ഒരു ഫിസിയോളജിക്കൽ പ്രഭാവം ഉണ്ടാക്കുന്നു. ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ അളവ് പരിശോധിക്കുമ്പോൾ, പലരും അവരുടെ ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ അളവ് ഉയരുമ്പോൾ, അത് കുറഞ്ഞ SHBG കാരണമാണെന്ന് പുറത്തുവിടുന്നില്ല. ശരീരത്തിലെ മൊത്തം ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ അളക്കുന്നതിലൂടെ, പല ഡോക്ടർമാർക്കും അവരുടെ രോഗികൾ വളരെയധികം ആൻഡ്രോജൻ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നുണ്ടോ, ഇത് അവരുടെ ശരീരത്തിൽ അമിതമായ രോമവളർച്ചയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നുണ്ടോ, അല്ലെങ്കിൽ പൊണ്ണത്തടിയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഹൈപ്പോതൈറോയിഡിസം അല്ലെങ്കിൽ ഉയർന്ന ഇൻസുലിൻ കാരണം അവർക്ക് കുറഞ്ഞ SHBG അളവ് ഉണ്ടോ എന്ന് നിർണ്ണയിക്കാൻ കഴിയും.
ഇപ്പോൾ PTSD യുടെ കാര്യം വരുമ്പോൾ, അത് ഹോർമോൺ തകരാറുമായി എങ്ങനെ ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, ശരീരത്തെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു? PTSD എന്നത് ഒരു ആഘാതകരമായ അനുഭവത്തിലൂടെ കടന്നുപോകുമ്പോൾ പലരും അനുഭവിക്കുന്ന ഒരു സാധാരണ രോഗമാണ്. ആഘാതകരമായ ശക്തികൾ വ്യക്തിയെ ബാധിക്കാൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ, അത് കോർട്ടിസോളിന്റെ അളവ് ഉയരാനും ശരീരത്തെ പിരിമുറുക്കത്തിലാക്കാനും ഇടയാക്കും. പല വ്യക്തികൾക്കും PTSD ലക്ഷണങ്ങൾ വ്യത്യാസപ്പെടാം; ഭാഗ്യവശാൽ, ഹോർമോണുകളുടെ അളവ് സാധാരണ നിലയിലേക്ക് കൊണ്ടുവരുമ്പോൾ രോഗലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കാൻ വിവിധ ചികിത്സകൾ സഹായിക്കും. പല ആരോഗ്യപരിപാലന വിദഗ്ധരും PTSD യുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കാനും ശരീരത്തിൽ ഹോർമോണുകളുടെ അളവ് ശരിയായി പ്രവർത്തിക്കാനും സഹായിക്കുന്ന ഒരു ചികിത്സാ പദ്ധതി വികസിപ്പിക്കും.
ഹോർമോൺ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനുള്ള ചികിത്സകൾ
ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ്, DC, അവതരിപ്പിക്കുന്നു: ശരീരത്തിലെ സമ്മർദ്ദം മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തെ ബാധിക്കുകയും പേശികൾ പൂട്ടാൻ കാരണമാവുകയും ഇടുപ്പ്, കാലുകൾ, തോളുകൾ, കഴുത്ത്, പുറം എന്നിവയിലെ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാവുകയും ചെയ്യും. ധ്യാനവും യോഗയും പോലുള്ള വിവിധ ചികിത്സകൾ ഉയർന്ന ചാഞ്ചാട്ടത്തിൽ നിന്ന് കോർട്ടിസോളിന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും, ഇത് പേശികളുടെ പിരിമുറുക്കത്തെ നേരിടാൻ ശരീരത്തിന് കാരണമാകുന്നു, ഇത് സന്ധി വേദനയുമായി ഓവർലാപ്പ് ചെയ്യും. ശരീരത്തിലെ പിരിമുറുക്കം കുറയ്ക്കാനുള്ള മറ്റൊരു മാർഗം ഒരു വ്യായാമ വ്യവസ്ഥ ഉപയോഗിച്ച് പ്രവർത്തിക്കുക എന്നതാണ്. വ്യായാമം ചെയ്യുന്നതോ വ്യായാമ ക്ലാസിൽ പങ്കെടുക്കുന്നതോ ശരീരത്തിലെ കഠിനമായ പേശികളെ അയവുവരുത്താൻ സഹായിക്കും, കൂടാതെ ഒരു വ്യായാമ ദിനചര്യ നിലനിർത്തുന്നത് സമ്മർദ്ദം ഒഴിവാക്കാൻ ഏത് ഊർജവും ചെലുത്തും. എന്നിരുന്നാലും, പി‌ടി‌എസ്‌ഡിയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഹോർമോണുകളെ സന്തുലിതമാക്കുന്നതിനുള്ള ചികിത്സകൾ പല വ്യക്തികൾക്കും മാത്രമേ പോകാൻ കഴിയൂ. വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും അടങ്ങിയ പോഷകാഹാരം, മുഴുവൻ ഭക്ഷണങ്ങളും കഴിക്കുന്നത് ഹോർമോൺ ഉത്പാദനം നിയന്ത്രിക്കാനും ശരീരത്തിന് ഊർജ്ജം നൽകാനും സഹായിക്കും. ഇരുണ്ട ഇലക്കറികൾ, പഴങ്ങൾ, ധാന്യങ്ങൾ, പ്രോട്ടീനുകൾ എന്നിവ ഹോർമോൺ ഉൽപ്പാദനം നിയന്ത്രിക്കാൻ മാത്രമല്ല സഹായിക്കും. ഈ പോഷകാഹാരങ്ങൾ കഴിക്കുന്നത് കുടൽ പോലുള്ള സുപ്രധാന അവയവങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ ദോഷം വരുത്തുന്ന കോശജ്വലന സൈറ്റോകൈനുകൾ കുറയ്ക്കും.
തീരുമാനം
ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണക്രമം, വ്യായാമ മുറകൾ, ചികിത്സ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് PTSD യുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഹോർമോൺ തകരാറുകൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്ന നിരവധി വ്യക്തികളെ സഹായിക്കും. ഓരോ വ്യക്തിയും വ്യത്യസ്തരാണ്, കൂടാതെ ലക്ഷണങ്ങൾ PTSD-യുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഹോർമോൺ തകരാറുമായി ഓവർലാപ്പുചെയ്യുന്നു, കൂടാതെ ഓരോ വ്യക്തിക്കും വ്യത്യാസപ്പെടുന്നു. ഡോക്ടർമാർ ബന്ധപ്പെട്ട മെഡിക്കൽ പ്രൊവൈഡർമാരുമായി പ്രവർത്തിക്കുമ്പോൾ, അത് വ്യക്തിക്ക് അനുയോജ്യമായ ഒരു ചികിത്സാ പദ്ധതി വികസിപ്പിക്കാൻ അവരെ അനുവദിക്കുകയും അവരുടെ ഹോർമോൺ ഉത്പാദനം നിയന്ത്രിക്കാൻ അവരെ പ്രാപ്തരാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. അവരുടെ ശരീരത്തിലെ ഹോർമോൺ ഉൽപ്പാദനം ക്രമീകരിച്ചുകഴിഞ്ഞാൽ, വ്യക്തിക്ക് വേദനയുണ്ടാക്കുന്ന ലക്ഷണങ്ങൾ സാവധാനത്തിലെങ്കിലും തീർച്ചയായും മെച്ചപ്പെടും. ഇത് വ്യക്തിയെ അവരുടെ ആരോഗ്യ യാത്രയിൽ തുടരാൻ അനുവദിക്കും.
ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ്, ഡിസി, ഹോർമോണുകളിൽ സ്പെഷ്യലൈസ് ചെയ്ത വിവിധ ചികിത്സകളിലൂടെ ഹോർമോൺ തകരാറുകൾ എങ്ങനെ വിലയിരുത്താമെന്നും ചികിത്സിക്കാമെന്നും ഈ 3 ഭാഗ പരമ്പരയിൽ അവ എങ്ങനെ നിയന്ത്രിക്കാമെന്നും അവതരിപ്പിക്കുന്നു. ഈ അവതരണം ഹോർമോൺ തകരാറുകൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്ന നിരവധി ആളുകൾക്ക് വിലപ്പെട്ട വിവരങ്ങൾ നൽകും, അവരുടെ ആരോഗ്യവും ക്ഷേമവും ഒപ്റ്റിമൈസ് ചെയ്യുന്നതിന് വിവിധ ഹോളിസ്റ്റിക് രീതികൾ എങ്ങനെ പ്രയോജനപ്പെടുത്താം. ഭാഗം 2 ഹോർമോൺ തകരാറുകൾക്കുള്ള വിലയിരുത്തൽ പരിശോധിക്കും. ഭാഗം 3 ഹോർമോൺ തകരാറുകൾക്ക് ലഭ്യമായ വിവിധ ചികിത്സകൾ നോക്കും. ഒപ്റ്റിമൽ ആരോഗ്യവും ക്ഷേമവും ഉറപ്പാക്കാൻ വിവിധ ഹോർമോൺ തെറാപ്പികൾ ഉൾപ്പെടുത്തി സർട്ടിഫൈഡ് ദാതാക്കളിലേക്ക് ഞങ്ങൾ രോഗികളെ റഫർ ചെയ്യുന്നു. ഓരോ രോഗിക്കും ഉചിതമായ സമയത്ത് അവരുടെ രോഗനിർണയത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കി ബന്ധപ്പെട്ട മെഡിക്കൽ ദാതാക്കളിലേക്ക് അവരെ റഫർ ചെയ്തുകൊണ്ട് ഞങ്ങൾ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും അഭിനന്ദിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. രോഗിയുടെ അഭ്യർത്ഥനയിലും ധാരണയിലും ഞങ്ങളുടെ ദാതാക്കളോട് സങ്കീർണ്ണമായ ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കുമ്പോൾ വിദ്യാഭ്യാസം ഒരു മികച്ച മാർഗമാണെന്ന് ഞങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നു. ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ്, ഡിസി, ഈ വിവരങ്ങൾ ഒരു വിദ്യാഭ്യാസ സേവനമായി മാത്രമേ ഉപയോഗിക്കുന്നുള്ളൂ. നിരാകരണം
എന്താണ് ഹോർമോണുകൾ?
ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ്, DC, അവതരിപ്പിക്കുന്നു: ഇന്ന്, അടിസ്ഥാന PTSD ചികിത്സാ തന്ത്ര ഘട്ടങ്ങൾ ഉപയോഗപ്പെടുത്തുന്നത് ഞങ്ങൾ നോക്കും. ഒരു ചികിത്സാ തന്ത്രമെന്ന നിലയിൽ, ഇത് PTSD-യിലെ ഹോർമോണിന്റെ ഉത്പാദനം, ഗതാഗതം, സംവേദനക്ഷമത, വിഷാംശം ഇല്ലാതാക്കൽ എന്നിവയെക്കുറിച്ചാണ്. അതിനാൽ, പ്രവേശനത്തിനുള്ളിലെ ഈ പാതകളെ സ്വാധീനിക്കുന്ന ഇടപെടലുകളും പ്രധാന ഘടകങ്ങളും മറ്റ് ശരീര മേഖലകളെ എങ്ങനെ സ്വാധീനിക്കുന്നു എന്നതിൽ നിന്ന് നമുക്ക് ആരംഭിക്കാം. ഒരു ഹോർമോണിലെ ഇടപെടൽ മറ്റ് ഹോർമോണുകളെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു? തൈറോയ്ഡ് മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുന്നതിലൂടെ ശരീരത്തിലെ HPATG പ്രവേശനം മാറ്റാൻ കഴിയുമെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാമോ? അതിനാൽ, ആളുകൾ ഹൈപ്പോതൈറോയിഡിസമോ സബ്ക്ലിനിക്കൽ ഹൈപ്പർതൈറോയിഡിസമോ കൈകാര്യം ചെയ്യുമ്പോൾ, തൈറോയ്ഡ് ഹോർമോൺ മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുന്നതിനെ ചികിത്സിക്കുമ്പോൾ, അത് അവരുടെ ശരീരത്തിൽ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തുന്നു. ഇതിനർത്ഥം അവർ ACTH മുതൽ CRH വരെ അല്ലെങ്കിൽ കോർട്ടികോട്രോപിൻ-റിലീസിംഗ് ഹോർമോണിലേക്ക് ഹൈപ്പർസെൻസിറ്റീവ് ആയി മാറും എന്നാണ്.
ഇതിനർത്ഥം അവർ കൂടുതൽ ACTH നിർമ്മിക്കുകയും പുറത്തുവിടുകയും ചെയ്യും എന്നതാണ്. ഹോർമോണുകളുടെ കടന്നുകയറ്റത്തിൽ നിന്ന് രോഗി ഹൈപ്പർസെൻസിറ്റീവ് ആകുമ്പോൾ, അത് അവയവങ്ങളുടെയും പേശികളുടെയും പ്രവർത്തനത്തെ ബാധിക്കുന്ന മറ്റ് ശരീര സംവിധാനങ്ങളുമായി വിവിധ പ്രശ്നങ്ങളിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം. കുറഞ്ഞ അളവിലുള്ള തൈറോയ്ഡ് മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുന്നതിൽ പോലും രോഗികൾക്ക് മികച്ചതായി തോന്നാനുള്ള മറ്റൊരു കാരണമാണിത്. ഇത് അഡ്രിനാലുകൾ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു. പല രോഗികളും അവരുടെ അഡ്രീനൽ ഗ്രന്ഥികളെ മറികടക്കാൻ പ്രവണത കാണിക്കുന്നു, അവർക്ക് ചികിത്സ ലഭിക്കുമ്പോൾ, അവരുടെ ഡോക്ടർമാർ അവരുടെ തൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ഥിയെ സഹായിക്കുമ്പോൾ അവരുടെ അഡ്രീനൽ ഗ്രന്ഥികൾക്ക് അൽപ്പം സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നു. അതിനാൽ, തൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ഥി നോക്കുമ്പോൾ, തൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ഥി ടി 4 ഉത്പാദിപ്പിക്കുകയും റിവേഴ്സ് ടി 3 ഉം ടി 3 ഉം ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. അതിനാൽ, ഡോക്ടർമാർ ഗ്ലൂക്കോകോർട്ടിക്കോയിഡുകളുടെ തൈറോയ്ഡ് ഫാർമക്കോളജിക്കൽ ഡോസുകൾ നോക്കുമ്പോൾ, അത് അവർ രോഗികൾക്ക് ആന്റി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി തെറാപ്പിക്ക് നൽകുന്നു, അല്ലെങ്കിൽ ആളുകൾക്ക് കുഷിംഗ് സിൻഡ്രോം പോലെ ഉയർന്ന ഗ്ലൂക്കോകോർട്ടിക്കോയിഡുകൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, അത് തൈറോയ്ഡ് സ്രവണം തടയുന്നു, കാരണം ഇത് ടിഎസ്എച്ച് കുറയ്ക്കുന്നു. TRH-നോടുള്ള പ്രതികരണം, ഇത് TSH കുറയ്ക്കുന്നു. തൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ഥിയിൽ സ്രവണം കുറവാണെങ്കിൽ, അനാവശ്യമായ ശരീരഭാരം, സന്ധി വേദന, മെറ്റബോളിക് സിൻഡ്രോം എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഓവർലാപ്പിംഗ് പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും.
ആ ഘട്ടത്തിൽ, സമ്മർദ്ദം തൈറോയിഡിനെ തടയുന്നു. നേരെമറിച്ച്, ഈസ്ട്രജനുകൾക്ക് വിപരീത ഫലമുണ്ട്, അവിടെ അവർ TSH സ്രവവും തൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ഥിയുടെ പ്രവർത്തനവും വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. കുറഞ്ഞ അളവിലുള്ള ഈസ്ട്രജൻ മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുമ്പോൾ പോലും സ്ത്രീകൾക്ക് കൂടുതൽ സുഖം തോന്നുന്നതിനുള്ള ഒരു കാരണം ഇതാണ്. കുറഞ്ഞ അളവിൽ തൈറോയ്ഡ് മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുന്നത് അഡ്രീനൽ ഗ്രന്ഥികളെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നതുപോലെ, ഞങ്ങൾ കുറഞ്ഞ ഈസ്ട്രജൻ ഡോസുകൾ നൽകുകയാണെങ്കിൽ, അത് തൈറോയ്ഡ് പ്രവർത്തനത്തെ വർദ്ധിപ്പിക്കും. എന്നിരുന്നാലും, അധിക ഹോർമോണുകൾ ശരീരത്തിലെ മറ്റ് ഹോർമോണുകളെ ബാധിക്കുമെന്നതിനാൽ, രോഗികൾക്ക് ഹോർമോൺ ചികിത്സ നൽകുമ്പോൾ പല ഡോക്ടർമാരും സാവധാനത്തിൽ പോകേണ്ടതുണ്ട്. ഹോർമോൺ റീപ്ലേസ്‌മെന്റ് തെറാപ്പിയുടെ കാര്യത്തിൽ, ആശയവിനിമയ നോഡിനുള്ളിലെ ഇടപെടലുകൾ മാട്രിക്സിലെ മറ്റ് നോഡുകളെ എങ്ങനെ സ്വാധീനിക്കുന്നുവെന്ന് പഠിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. അതിനാൽ, ഉദാഹരണത്തിന്, കമ്മ്യൂണിക്കേഷൻ നോഡ് ശരീരത്തിലെ പ്രതിരോധ, റിപ്പയർ നോഡിനെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നുവെന്ന് നോക്കാം. ഗവേഷണ പഠനങ്ങൾ വീക്കം മാർക്കറുകളിൽ എച്ച്ആർടിയുടെ സ്വാധീനം വെളിപ്പെടുത്തുകയും സംയോജിത കുതിര ഈസ്ട്രജൻ മാത്രം ഉപയോഗിച്ച 271 സ്ത്രീകളെ പരിശോധിക്കുകയും ചെയ്തു, ഒരു വർഷത്തിനുശേഷം സിആർപിയിൽ 121% വർദ്ധനവുണ്ടായി.
സിന്തറ്റിക് പ്രോജസ്റ്റിന് പുറമേ അവർ അത് ഉപയോഗിച്ചാൽ, ഒരു വർഷത്തിനുശേഷം അവർക്ക് സിആർപിയിൽ 150% വർദ്ധനവുണ്ടായി. അതിനാൽ സിന്തറ്റിക് ഈസ്ട്രജൻ ജൈവവൈവിധ്യമല്ല; ഇത് സിന്തറ്റിക് ഗർഭിണികളുടെ മൂത്രമാണ്, സിന്തറ്റിക് പ്രോജസ്റ്റിനുകൾ കോശജ്വലനത്തിന് അനുകൂലമാണ്. കമ്മ്യൂണിക്കേഷൻ നോഡിന്റെയും അസിമിലേഷൻ നോഡിന്റെയും കാര്യമോ? ഇത് രസകരമായ ഒരു പഠനമാണ്, കാരണം പല ഡോക്ടർമാരും അവരുടെ രോഗികളെയും സമൂഹത്തിലെ ഭാവി തലമുറയെയും സഹായിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നു. അതിനാൽ, ഗർഭാവസ്ഥയിൽ അമ്മ സമ്മർദ്ദത്തിലായിരിക്കുമ്പോൾ അത് അറിയേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്, കാരണം അത് കുഞ്ഞിന്റെ മൈക്രോബയോമിനെ മാറ്റും. അതായത് മൈക്രോബയോം പിന്തുണയിൽ നേരത്തെയുള്ള ഇടപെടലിനെ പിന്തുണയ്ക്കാൻ ഡോക്ടർമാർക്ക് അവസരമുണ്ട്. ചോദ്യാവലി അല്ലെങ്കിൽ ഉയർന്ന കോർട്ടിസോൾ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ഗർഭധാരണ സമ്മർദ്ദത്തിന് ഇത് വളരെ പ്രധാനമാണ്, ഇത് ശിശുക്കളുടെ മൈക്രോബയോമുകളുമായും കോളനിവൽക്കരണ രീതികളുമായും ശക്തമായും സ്ഥിരമായും ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.
അതിനാൽ, മാട്രിക്സിലെ ഇടപെടലുകൾ ഹോർമോൺ നോഡിനെയോ ആശയവിനിമയ നോഡിനെയോ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നുവെന്നറിയാൻ ഞങ്ങൾ ഇവിടെയുണ്ട്. അതിനാൽ ഒരു ഉദാഹരണമായി, ആശയവിനിമയ നോഡ് ഉൾപ്പെടുന്ന അസിമിലേഷൻ നോഡിൽ എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നതെന്ന് ഞങ്ങൾ നോക്കാം, കാരണം ഇത് കുടൽ മെറ്റബോളിമിലെ ആൻറിബയോട്ടിക്കുകളെ ബാധിക്കുന്നു. മൈക്രോബയോമിൽ ആൻറിബയോട്ടിക്കുകളുടെ സ്വാധീനത്തെക്കുറിച്ച് എല്ലാവർക്കും അറിയാം, എന്നാൽ ഒരു പ്രത്യേക അവയവമായ കുടലിന്റെ ഉപാപചയ പ്രവർത്തനത്തിലെ മാറ്റമാണ് മെറ്റബോളിം. ആ ഘട്ടത്തിൽ, ആൻറിബയോട്ടിക്കുകൾ ബാധിക്കുന്ന നിരവധി ഉപാപചയ പാതകൾ ഉള്ളപ്പോൾ, സ്റ്റിറോയിഡ് ഹോർമോണുകളുടെ മെറ്റബോളിസത്തെ ഏറ്റവും ആഴത്തിൽ സ്വാധീനിച്ചു. അതിനാൽ, നമുക്ക് PTSD നൽകുന്ന ഈ ഹോർമോൺ പാതയുടെ ഭാഗമായ എട്ട് മെറ്റബോളിറ്റുകൾ ആന്റിബയോട്ടിക് ചികിത്സയ്ക്ക് ശേഷം മലത്തിൽ വർദ്ധിച്ചു. കുടൽ ഹോർമോണുകളെ ബാധിക്കുന്ന മറ്റൊരു മാർഗമുണ്ട്, ഇത് ഉപാപചയ എൻഡോടോക്‌സീമിയയെ നോക്കുന്നു. പല ഡോക്ടർമാരും AFMCP-യിൽ മെറ്റബോളിക് എൻഡോടോക്‌സീമിയയെക്കുറിച്ച് പഠിക്കുന്നു, അതിൽ ചോർന്നൊലിക്കുന്ന കുടൽ അല്ലെങ്കിൽ വർദ്ധിച്ച കുടൽ പ്രവേശനക്ഷമതയെ പരാമർശിക്കുന്നു. പല വ്യക്തികളും അവരുടെ ക്ഷേമത്തെ ബാധിക്കുന്ന കുടൽ പ്രശ്നങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുമ്പോൾ, അവരുടെ സന്ധികളിലോ പേശികളിലോ ഉള്ള പ്രശ്നങ്ങൾ അവർക്ക് വേദനയുണ്ടാക്കുമ്പോൾ, ഞങ്ങൾ വിവിധ പരിഹാരങ്ങൾ നൽകുകയും രോഗനിർണയത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കി ഞങ്ങളുടെ അനുബന്ധ ദാതാക്കളുമായി ഒരു ചികിത്സാ പദ്ധതി വികസിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
ഹോർമോണുകളെ ബാധിക്കുന്ന എൻഡോടോക്സിൻ
ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ്, DC, അവതരിപ്പിക്കുന്നു: എൻഡോടോക്സിനുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ലിപ്പോപോളിസാക്കറൈഡുകൾ ബാക്ടീരിയയുടെ കോശ സ്തരങ്ങളിൽ നിന്നാണ്. അതിനാൽ കുടൽ പ്രവേശനക്ഷമത വർദ്ധിക്കുന്നതിനാൽ ബാക്ടീരിയൽ എൻഡോടോക്സിനുകൾ ഗട്ട് ല്യൂമനിൽ നിന്ന് മാറ്റപ്പെടുന്നു. അതിനാൽ, വർദ്ധിച്ച പ്രവേശനക്ഷമതയോടെ, ആ എൻഡോടോക്സിനുകൾ ട്രാൻസ്ലൊക്കേറ്റ് ചെയ്യപ്പെടുന്നു, ഇത് ഒരു കോശജ്വലന കാസ്കേഡ് ആരംഭിക്കുന്നു. എൻഡോടോക്സിനുകൾ GI പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുമ്പോൾ, കോശജ്വലന മാർക്കറുകൾ ശരീരത്തിന്റെ മുകളിലും താഴെയുമുള്ള ഭാഗങ്ങളെയും കുടൽ-മസ്തിഷ്ക അച്ചുതണ്ടിനെയും ബാധിക്കും. കുടൽ-മസ്തിഷ്ക അച്ചുതണ്ടിനെ വീക്കം ബാധിക്കുമ്പോൾ, അത് സോമാറ്റോ-വിസറൽ, വിസറൽ-സോമാറ്റിക് പ്രശ്നങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട സന്ധികളിലും പേശികളിലും വേദനയിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം. ആ ഘട്ടത്തിൽ, ചോർച്ചയുള്ള കുടലിൽ നിന്നുള്ള കോശജ്വലന കാസ്കേഡ് അണ്ഡാശയത്തെ ബാധിക്കുകയും, പ്രൊജസ്ട്രോണുകളുടെ ഉത്പാദനം കുറയ്ക്കുകയും, ല്യൂട്ടൽ ഫേസ് കുറവിന് കാരണമാവുകയും ചെയ്യുന്നു. ഫെർട്ടിലിറ്റി ഒപ്റ്റിമൈസ് ചെയ്യുന്ന രോഗികളെ പരിപാലിക്കാൻ ഡോക്ടർമാർക്ക് ഇത് അവിശ്വസനീയമാംവിധം പ്രധാനമാണ്. രോഗികൾക്ക് അധിക ഈസ്ട്രജൻ ഉള്ളപ്പോൾ അവർ കഴിയുന്നത്ര പ്രൊജസ്ട്രോൺ ഉത്പാദിപ്പിക്കുമ്പോൾ അവരുടെ ഡോക്ടർമാരെ അറിയിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. അതിനാൽ, അണ്ഡോത്പാദനത്തിലെ കുടൽ പ്രവേശനക്ഷമത, ല്യൂട്ടൽ ഫേസ് കുറവ്, ഈസ്ട്രജൻ-പ്രോജസ്റ്ററോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥ എന്നിവയെക്കുറിച്ച് നാം വിഷമിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ബയോ ട്രാൻസ്ഫോർമേഷൻ നോഡിന്റെ കാര്യമോ? ആശയവിനിമയ നോഡിനെ അത് എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു? പ്രീ-സ്ക്കൂൾ കുട്ടികളിൽ, phthalates ഉം തൈറോയ്ഡ് പ്രവർത്തനവും മെറ്റബോളിറ്റുകളും അല്ലെങ്കിൽ ഫോളേറ്റ്, തൈറോയ്ഡ് ഫംഗ്ഷൻ എന്നിവയുടെ അളവും തമ്മിൽ ഒരു വിപരീത ബന്ധമുണ്ട്. കോശജ്വലന പ്രശ്നങ്ങൾ കുട്ടികളിലെ തൈറോയ്ഡ് പ്രവർത്തനത്തെ ബാധിക്കുമ്പോൾ, അത് വൈജ്ഞാനിക ഫലങ്ങളെ ബാധിക്കും, അങ്ങനെ തൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ഥിയിലെ phthalates ഉൽപ്പാദനം കുറയ്ക്കുകയും മാനസിക പ്രശ്നങ്ങളിലേക്ക് നയിക്കുകയും ചെയ്യും.
മാനസികവും വൈകാരികവും ആത്മീയവുമായ പരിഗണനകൾ ആശയവിനിമയ നോഡിലേക്ക് എങ്ങനെ സംഭാവന ചെയ്യുന്നു? ഞങ്ങൾ എല്ലായ്പ്പോഴും ചെയ്യുന്നതുപോലെ മാട്രിക്സിന്റെ അടിയിൽ നിന്ന് ആരംഭിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, അതിൽ ഫങ്ഷണൽ മെഡിസിൻ ഉൾപ്പെടുന്നു. ഫങ്ഷണൽ മെഡിസിൻ ശരീരത്തെ ബാധിക്കുന്ന മൂലപ്രശ്നം തിരിച്ചറിയുന്നതിനും രോഗിക്ക് ഒരു വ്യക്തിഗത ചികിത്സാ പദ്ധതി വികസിപ്പിക്കുന്നതിനുമുള്ള സമഗ്രമായ സമീപനങ്ങൾ നൽകുന്നു. ലിവിംഗ് മാട്രിക്സിന്റെ താഴെയുള്ള ജീവിതശൈലി ഘടകങ്ങൾ നോക്കുന്നതിലൂടെ, ഹോർമോൺ തകരാറുകൾ ശരീരത്തിലെ ആശയവിനിമയ നോഡുകളെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നുവെന്നത് നമുക്ക് കാണാൻ കഴിയും. ആർത്തവവിരാമ ലക്ഷണങ്ങളും സാമൂഹിക പിന്തുണയും തമ്മിൽ നല്ല ബന്ധമുണ്ടെന്നും സാമൂഹിക പിന്തുണ വർദ്ധിക്കുന്നതിനനുസരിച്ച് ആർത്തവവിരാമത്തിന്റെ ലക്ഷണം കുറയുന്നുവെന്നും അടുത്തിടെയുള്ള ഒരു പ്രബന്ധം കണ്ടെത്തി. സമ്മർദ്ദം HPA ആക്‌സസിനെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു എന്നതിനെക്കുറിച്ച് ഇപ്പോൾ നമുക്ക് സംസാരിക്കാം. ശരീരത്തിലെ ലൈംഗിക ഹോർമോൺ ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കുന്ന ഭാഗങ്ങളിൽ നിന്നോ ഗോഡുകളിൽ നിന്നോ ഉത്തേജനം, തൈറോയ്ഡ് പ്രവേശനം, അഡ്രീനൽ, സഹാനുഭൂതി നാഡീവ്യൂഹം (പോരാട്ടം അല്ലെങ്കിൽ പറക്കൽ) എന്നിവയിൽ നിന്നുള്ള ഉത്തേജനം അലോസ്റ്റാറ്റിക് ലോഡ് എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന എല്ലാ സമ്മർദ്ദങ്ങളും നമ്മെ ബാധിക്കുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് നോക്കുക.
സ്ട്രെസ്-കോപ്പിംഗ് മെക്കാനിസങ്ങളിലൂടെ ആ സമ്മർദ്ദങ്ങളോട് പ്രതികരിക്കാനുള്ള നമ്മുടെ കഴിവിനെ അലോസ്റ്റാസിസ് സൂചിപ്പിക്കുന്നു. പല രോഗികളും ഞങ്ങളോട് മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശം ചോദിക്കുന്നു. അവരുടെ വ്യക്തിപരമായ അനുഭവങ്ങളും സമ്മർദ്ദങ്ങളും എങ്ങനെ രൂപപ്പെടുത്താമെന്ന് അവർ ചോദിക്കുന്നു. എന്നിട്ടും, അവർ സാമൂഹിക സംഭവങ്ങളെ ഒരു വലിയ സന്ദർഭത്തിൽ എങ്ങനെ തയ്യാറാക്കുന്നുവെന്നും അവർ ചോദിക്കുന്നു, കൂടാതെ ഫങ്ഷണൽ മെഡിസിൻ പ്രാക്ടീഷണർമാരായ ഞങ്ങളിൽ പലരും ഇതേ കാര്യം അന്വേഷിക്കുന്നു. അതിനാൽ, സമ്മർദ്ദം ശരീരത്തെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നുവെന്നും അവയവങ്ങൾ, പേശികൾ, സന്ധികൾ എന്നിവയിലെ ഭാവിയിലെ പ്രശ്നങ്ങൾ തടയുന്നതിന് ശരീരത്തിലെ ഉത്കണ്ഠ അല്ലെങ്കിൽ സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള വഴികൾ എങ്ങനെ കണ്ടെത്താമെന്നും ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ വിശദമായി കാണിക്കാൻ പോകുന്നു.
സമ്മർദ്ദം ഈസ്ട്രജനെ എങ്ങനെ തടയുന്നു
ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ്, DC, അവതരിപ്പിക്കുന്നു: സമ്മർദ്ദം അഡ്രീനൽ സമ്മർദ്ദം സൃഷ്ടിക്കുന്നുണ്ടോ, അത് നമ്മുടെ പോരാട്ടത്തെയോ ഫ്ലൈറ്റ് പ്രാഥമിക പ്രതികരണ ഹോർമോണിനെയോ (അഡ്രിനാലിൻ) ബാധിക്കുമോ? നമ്മുടെ അഡ്രിനാലിൻ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനായി നമ്മുടെ രക്തത്തെ റീഡയറക്‌ട് ചെയ്യുമ്പോൾ സഹാനുഭൂതിയുള്ള നാഡീവ്യൂഹം രക്തസമ്മർദ്ദം, ശ്വസനം, ഹൃദയമിടിപ്പ്, പൊതുവായ ജാഗ്രത എന്നിവ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് സമ്മർദ്ദം കാരണമാകും. അതിനാൽ നിങ്ങൾ ഒരു സാഹചര്യത്തിലായിരിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ അഡ്രിനാലിൻ നിങ്ങളെ യുദ്ധം ചെയ്യാനോ ഓടാനോ ഇടയാക്കും, ഇത് നിങ്ങളുടെ പേശികൾക്ക് രക്തം ലഭിക്കുന്നതിന് കാരണമാകുന്നു, ഇത് നിങ്ങളുടെ കാമ്പിലേക്കോ നിങ്ങളുടെ അനാവശ്യ അവയവങ്ങളിലേക്കോ രക്തം കുറയ്ക്കുന്നു. അതിനാൽ ഫങ്ഷണൽ മെഡിസിൻ മോഡൽ, തൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ഥിയിലെ അഡ്രീനൽ പ്രവർത്തനത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്ന ഓവർലാപ്പിംഗ് പ്രശ്നങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഹോർമോൺ അപര്യാപ്തതയുടെ പ്രേരണയായി പ്രവർത്തിക്കാൻ കഴിയുന്ന, നിശിതമോ വിട്ടുമാറാത്തതോ ആയ വിവിധ ട്രിഗറുകൾ അല്ലെങ്കിൽ മധ്യസ്ഥരെ തിരിച്ചറിയും.
അതിനാൽ, ഈ പ്രതികരണങ്ങൾ നോക്കുന്നത്, ദീർഘകാലാടിസ്ഥാനത്തിൽ അഡ്രിനാലിൻ ക്രമാനുഗതമായി വർദ്ധിച്ചാൽ, ഉത്കണ്ഠ, ദഹനപ്രശ്നങ്ങൾ തുടങ്ങിയവയിലേക്ക് നയിക്കുന്ന ശാരീരിക പ്രശ്നങ്ങൾ കാണാൻ നമ്മെ സഹായിക്കും. ഇപ്പോൾ കോർട്ടിസോൾ നമ്മുടെ വിജിലൻസ് ഹോർമോണാണ്, അത് അഡ്രിനാലിൻ ബാക്കപ്പ് ചെയ്യാനോ പിന്തുണയ്ക്കാനോ ഉള്ള അടിയന്തര പ്രതികരണം നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്നു. ഒരു ഉദാഹരണം ഫയർ ട്രക്ക് അല്ലെങ്കിൽ പോലീസാണ്, അത് ഉടനടി ആദ്യം പ്രതികരിക്കുന്നയാൾക്ക് ശേഷം വരുന്നു. അതിനാൽ കോർട്ടിസോൾ ശരീരത്തെ ആവശ്യാനുസരണം നിലനിർത്തുന്നതിന് പെട്ടെന്നുള്ള അഡ്രിനാലിൻ പ്രതികരണം സുഗമമാക്കുന്നു. കൂടാതെ ഇതിന് മറ്റ് നിരവധി വേഷങ്ങളുണ്ട്. ഇത് രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും കൊഴുപ്പ് സംഭരിക്കുന്നതിനും സഹായിക്കുന്നു. അതിനാൽ ആളുകൾ മധ്യഭാഗത്ത് ഭാരവുമായി വരുകയും അവരുടെ ശരീരത്തിലെ ഓവർലാപ്പിംഗ് പ്രശ്നങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ, കോർട്ടിസോളിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുക, കാരണം ഇത് ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററിയും നാഡീവ്യവസ്ഥയെ നിയന്ത്രിക്കുന്നതുമാണ്. കോർട്ടിസോൾ ശരീരത്തിന് നല്ലതും ചീത്തയുമായേക്കാം, പ്രത്യേകിച്ചും ഒരു വ്യക്തി അവരുടെ ആരോഗ്യത്തെ ബാധിക്കുന്ന സമ്മർദപൂരിതമായ സംഭവങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുമ്പോൾ അവരുടെ ചലനശേഷിയെ ബാധിക്കുന്ന പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകുമ്പോൾ.
അതിനാൽ, സമ്മർദ്ദം മുഴുവൻ ശരീരത്തെയും പ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെയും എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു എന്നതിനെക്കുറിച്ച് ഇപ്പോൾ സംസാരിക്കാം. സമ്മർദ്ദം അണുബാധയ്ക്കുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കും, ശരീരത്തിൽ അവയുടെ തീവ്രത വർദ്ധിപ്പിക്കും. അതിനാൽ, സമ്മർദ്ദം പ്രതിരോധത്തെയും റിപ്പയർ നോഡിനെയും ബാധിക്കുന്നത് ഇവിടെ നാം കാണുന്നു, ഇത് രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി കുറയുന്നതിനും സമ്മർദ്ദം മൂലമുണ്ടാകുന്ന രോഗപ്രതിരോധ പ്രവർത്തനത്തിനും കാരണമാകുന്നു. ഒരു വ്യക്തി SIBO അല്ലെങ്കിൽ ലീക്കി ഗട്ട് പോലെയുള്ള അവരുടെ കുടലിനെ ബാധിക്കുന്ന ഒരു തകരാറുമായി ഇടപെടുകയാണെങ്കിൽ ഒരു ഉദാഹരണം; ഇത് പ്രോ-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി സൈറ്റോകൈനുകളുടെ ഉത്പാദനം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും താഴത്തെ പുറം, ഇടുപ്പ്, കാൽമുട്ടുകൾ, മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യം എന്നിവയിൽ സന്ധികളിലും പേശികളിലും വേദന ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യും. പ്രോ-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി സൈറ്റോകൈനുകൾ ഗട്ട് സിസ്റ്റത്തെ ബാധിക്കുമ്പോൾ, അവ തൈറോയ്ഡ് പ്രവർത്തനരഹിതമാക്കുകയും ഹോർമോൺ ഉൽപാദനത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യും.
ആരെങ്കിലും ആ ഹോർമോൺ റീപ്ലേസ്‌മെന്റ് തെറാപ്പി (എച്ച്ആർടി) എടുക്കുകയാണെങ്കിൽ, അത് അവരുടെ വീക്കം വർദ്ധിപ്പിക്കും, പ്രത്യേകിച്ചും അവർ സമ്മർദ്ദത്തിലാണെങ്കിൽ. അതിനാൽ, ഫങ്ഷണൽ മെഡിസിൻ പ്രാക്ടീഷണർമാർ എന്ന നിലയിൽ, ആരോഗ്യത്തെയും ആരോഗ്യത്തെയും കുറിച്ചുള്ള പരമ്പരാഗത രീതികളിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കാൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ, ഞങ്ങൾ എപ്പോഴും പാറ്റേൺ തിരിച്ചറിയലിനായി ചിന്തിക്കുകയും നോക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
ഒരു വ്യക്തി വിട്ടുമാറാത്ത സമ്മർദ്ദം അനുഭവിക്കുന്നത് നിങ്ങൾ കാണുമ്പോൾ എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നത്, അവരുടെ പ്രതികരണം എന്താണ്? അവർ സാധാരണയായി ഉത്തരം പറയും, “ഞാൻ വളരെയധികം വിയർക്കുന്നു; എനിക്ക് എന്താണ് സംഭവിച്ചതെന്ന് ഓർക്കുമ്പോൾ എനിക്ക് പരിഭ്രാന്തിയും ഉത്കണ്ഠയും തോന്നുന്നു. ഇനിയൊരിക്കലും അത് അനുഭവിക്കാൻ ഞാൻ ഭയപ്പെടുന്നു. ചിലപ്പോൾ ഈ വഴികൾ എനിക്ക് പേടിസ്വപ്നങ്ങൾ നൽകുന്നു. ഒരു വലിയ ശബ്ദം കേൾക്കുമ്പോഴെല്ലാം ഞാൻ കാർബൺ വളയങ്ങളെ കുറിച്ച് ഓർക്കുകയും ഓക്കാനം വരികയും ചെയ്യുന്നു. ശരീരത്തിലെ ഹോർമോണുകളുടെ അളവിനെ ബാധിച്ചേക്കാവുന്ന, PTSD യുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വിട്ടുമാറാത്ത സമ്മർദ്ദം കൈകാര്യം ചെയ്യുന്ന ഒരാളുടെ ചില സൂചനകൾ ഇവയാണ്. പല ഫങ്ഷണൽ മെഡിസിൻ പ്രൊവൈഡർമാർക്കും PTSD-യിലെ ഹോർമോൺ തകരാറുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് ലഭ്യമായ ചികിത്സ ഉപയോഗപ്പെടുത്താം. അതിനാൽ ഹോർമോൺ തകരാറുകൾ ചികിത്സിക്കുന്നതിനുള്ള പൊതു തന്ത്രം ശരീരത്തിലെ ഹോർമോണുകളുടെ ഉത്പാദനം, ഗതാഗത സംവേദനക്ഷമത, വിഷാംശം ഇല്ലാതാക്കൽ എന്നിവയാണ്. ഹോർമോൺ പ്രശ്നങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്ന ആരെങ്കിലും ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഈ പ്രശ്നം കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ ഒരു തന്ത്രം ആവിഷ്കരിക്കുന്നതാണ് നല്ലത് എന്ന് ഓർക്കുക.
ശരീരത്തിൽ ഹോർമോണുകൾ എങ്ങനെ ഉത്പാദിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു അല്ലെങ്കിൽ അമിതമായി ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു എന്നതിനെ ബാധിക്കാൻ നമുക്ക് എന്തുചെയ്യാൻ കഴിയും? ഹോർമോണുകൾ എങ്ങനെ നിർമ്മിക്കപ്പെടുന്നു, അവ ശരീരത്തിനുള്ളിൽ എങ്ങനെ സ്രവിക്കുന്നു, അവ എങ്ങനെ കൊണ്ടുപോകുന്നു എന്നിവ പരിശോധിക്കാൻ ഞങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. കാരണം, ട്രാൻസ്പോർട്ട് തന്മാത്രയുടെ സാന്ദ്രത കുറവായതിനാൽ അവ സ്വതന്ത്ര ഹോർമോണുകളാകാൻ അനുവദിക്കുന്ന വിധത്തിലാണ് അവ കൊണ്ടുപോകുന്നതെങ്കിൽ? അതിനാൽ മറ്റ് ഹോർമോൺ സംവേദനക്ഷമതയുമായുള്ള ഇടപെടൽ ഇതാണ്, ഹോർമോൺ സിഗ്നലിലേക്കുള്ള സെല്ലുലാർ സെൻസിറ്റിവിറ്റി എങ്ങനെ മാറ്റാം അല്ലെങ്കിൽ നോക്കാം? ഉദാഹരണത്തിന്, പ്രോജസ്റ്ററോൺ ഈസ്ട്രജൻ റിസപ്റ്ററുകളെ ബാധിക്കുന്നു, ഇത് ഹോർമോണിന്റെ വിഷാംശം അല്ലെങ്കിൽ വിസർജ്ജനത്തിന് കാരണമാകുന്നു.
അതിനാൽ, ഒരു ഹോർമോൺ നൽകുന്നതിനെക്കുറിച്ചോ മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ചോ ചിന്തിക്കുന്നതിനുമുമ്പ്, ശരീരത്തിലെ ആ ഹോർമോണിനെ ബാധിക്കാൻ നമുക്ക് എന്തുചെയ്യാനാകുമെന്ന് ഞങ്ങൾ ചോദിക്കുന്നു. പ്രത്യേകമായി, ഹോർമോണിന്റെ ഉത്പാദനം, ഗതാഗതം, സംവേദനക്ഷമത, വിഷാംശം ഇല്ലാതാക്കൽ, അല്ലെങ്കിൽ ഉന്മൂലനം എന്നിവയെ നമുക്ക് എങ്ങനെ സ്വാധീനിക്കാം? ഹോർമോൺ ഉൽപാദനത്തിന്റെ കാര്യത്തിൽ, തൈറോയ്ഡ് ഹോർമോണുകളുടെയും കോർട്ടിസോളിന്റെയും നിർമ്മാണ ബ്ലോക്കുകൾ എന്തൊക്കെയാണ്? അതിനാൽ, തൈറോയ്ഡ് ഹോർമോണുകളുടെ അളവ് കുറവാണെങ്കിൽ, സെറോടോണിന്റെ ബിൽഡിംഗ് ബ്ലോക്കുകൾ ഞങ്ങളുടെ പക്കലുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ ഞങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. അപ്പോൾ എന്താണ് സിന്തസിസിനെ ബാധിക്കുന്നത്? ഒരു ഗ്രന്ഥിക്ക് സ്വയം രോഗപ്രതിരോധ തൈറോയ്ഡൈറ്റിസ് ഉണ്ടെങ്കിൽ, അതിന് ആവശ്യമായ തൈറോയ്ഡ് ഹോർമോൺ ഉത്പാദിപ്പിക്കാൻ കഴിഞ്ഞേക്കില്ല. അതുകൊണ്ടാണ് സ്വയം രോഗപ്രതിരോധ തൈറോയ്ഡൈറ്റിസ് ഉള്ള ആളുകൾക്ക് തൈറോയ്ഡ് പ്രവർത്തനം കുറവാണ്. ഹോർമോൺ ഗതാഗതത്തെക്കുറിച്ച്? ശരീരത്തിലെ ഒരു ഹോർമോണിന്റെ അളവ് മറ്റൊന്നിന്റെ അളവിനെ ബാധിക്കുമോ? ഈസ്ട്രജനും പ്രൊജസ്ട്രോണും പലപ്പോഴും ശരീരത്തിൽ നൃത്തം ചെയ്യുന്നു. അപ്പോൾ ഒരു ഹോർമോൺ ഉത്ഭവ ഗ്രന്ഥികളിൽ നിന്ന് ടാർഗെറ്റ് ടിഷ്യുവിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുമോ, അത് അതിന്റെ ഫലപ്രാപ്തിയെ ബാധിക്കുമോ?
ട്രാൻസ്പോർട്ട് പ്രോട്ടീനിൽ ഘടിപ്പിച്ചിരിക്കുന്ന ഹോർമോണുകളുടെ അമിതമായ ഉൽപ്പാദനം ഉണ്ടെങ്കിൽ, ആവശ്യത്തിന് ഫ്രീ ഹോർമോൺ ഉണ്ടാകില്ല, കൂടാതെ ഹോർമോൺ കുറവുള്ള ലക്ഷണങ്ങളും ഉണ്ടാകാം. അല്ലെങ്കിൽ കൂടുതൽ ട്രാൻസ്പോർട്ട് പ്രോട്ടീൻ ആവശ്യമുണ്ടെങ്കിൽ അത് വിപരീതമായിരിക്കാം, തുടർന്ന് ധാരാളം സ്വതന്ത്ര ഹോർമോൺ തന്മാത്രകളും ഹോർമോൺ അധിക ലക്ഷണങ്ങളും ഉണ്ടാകും. അതിനാൽ, നമുക്ക് സ്വതന്ത്ര ഹോർമോൺ നിലയെ സ്വാധീനിക്കാൻ കഴിയുമോ എന്ന് അറിയാനും അത് രൂപാന്തരപ്പെടുമോ എന്ന് നോക്കാനും ഞങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. അതിനാൽ T4 T3 ന്റെ സജീവ രൂപമോ തൈറോയ്ഡ് ഇൻഹിബിറ്ററോ റിവേഴ്സ് t3 ആയി മാറുമെന്ന് നമുക്കറിയാം, നമുക്ക് ആ പാതകൾ മോഡുലേറ്റ് ചെയ്യാൻ കഴിയുമോ? സംവേദനക്ഷമതയുടെ കാര്യമോ? കോർട്ടിസോൾ, തൈറോയ്ഡ് ഹോർമോണുകൾ, ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ, ഈസ്ട്രജൻ മുതലായവയ്ക്കുള്ള സെല്ലുലാർ പ്രതികരണത്തെ പോഷകപരമോ ഭക്ഷണപരമോ ആയ ഘടകങ്ങൾ സ്വാധീനിക്കുന്നുണ്ടോ? ധാരാളം കോശ സ്തര ബൈൻഡിംഗ് പ്രോട്ടീനുകൾ ഉള്ളതിനാൽ, കോശ സ്തര ഹോർമോൺ മെറ്റബോളിസത്തിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. കോശ സ്തരങ്ങൾ കർക്കശമാണെങ്കിൽ, ഇൻസുലിൻ, ഹോർമോൺ ഡിടോക്സിഫിക്കേഷൻ പരിശോധിക്കുമ്പോൾ ഇപ്പോൾ അതിൽ പ്രവേശിക്കുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. ഈസ്ട്രജൻ അല്ലെങ്കിൽ ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോണിന്റെ മെറ്റബോളിസത്തെ എങ്ങനെ മാറ്റാം?
ഈസ്ട്രജന്റെ ബന്ധനത്തെയും വിസർജ്ജനത്തെയും ബാധിക്കാൻ നമുക്ക് എന്തുചെയ്യാൻ കഴിയും? അതിനാൽ, ഈസ്ട്രജൻ ആരോഗ്യകരമായി ഇല്ലാതാക്കേണ്ടതുണ്ടോ? അത് ഒരു പ്രത്യേക കാർബണിൽ ഹൈഡ്രോക്സൈലേഷൻ ഉണ്ടോ എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു, പക്ഷേ അത് മൊത്തം തുകയുടെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ പുറന്തള്ളേണ്ടതുണ്ട്. അതിനാൽ മലബന്ധം, ഉദാഹരണത്തിന്, പുറന്തള്ളപ്പെടുന്ന ഈസ്ട്രജന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കും. അതിനാൽ ഞങ്ങൾ നിലവറയെ ഒരു രൂപകമായി ഉപയോഗിക്കുന്നു, ഞങ്ങൾ പറഞ്ഞതുപോലെ, ഹോർമോൺ തകരാറുകൾ നേരിട്ട് പരിഹരിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് മാട്രിക്സിനെ ആദ്യം ചികിത്സിക്കുക എന്നതാണ് തീം.
കോർട്ടിസോൾ ആശയവിനിമയ നോഡുകളെ ബാധിക്കുന്നു
ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ്, DC, അവതരിപ്പിക്കുന്നു: ലിവിംഗ് മാട്രിക്‌സിൽ, ഹോർമോണുകളെ അഭിമുഖീകരിക്കാനും അകത്ത് കടക്കാനും നിലവറ തുറക്കാൻ എല്ലാ നോഡുകളും അൺലോക്ക് ചെയ്യുകയോ ചികിത്സിക്കുകയോ ചെയ്യണം. കാരണം, എൻഡോക്രൈൻ സിസ്റ്റം വളരെ സങ്കീർണ്ണമാണ്, മറ്റ് അസന്തുലിതാവസ്ഥകൾ പരിഹരിക്കപ്പെടുമ്പോൾ അത് സ്വയം ശരിയാക്കുന്നു. ഓർക്കുക, ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥ പലപ്പോഴും മറ്റെവിടെയെങ്കിലും അസന്തുലിതാവസ്ഥയ്ക്ക് ശരീരത്തിന്റെ ഉചിതമായ പ്രതികരണമാണ്. അതുകൊണ്ടാണ് മറ്റ് അസന്തുലിതാവസ്ഥയെ ചികിത്സിക്കുന്നത് പലപ്പോഴും ഹോർമോൺ പ്രശ്നത്തെ അഭിസംബോധന ചെയ്യുന്നത്. കൂടാതെ, പിക്കോഗ്രാം പോലുള്ള ഹോർമോണുകൾ വളരെ കുറഞ്ഞ സാന്ദ്രതയിലാണെന്ന് ഓർമ്മിക്കുക. അതിനാൽ നമ്മൾ രോഗികൾക്ക് ഹോർമോണുകൾ നൽകുകയും ശരീരത്തെ സ്വയം ശരിയാക്കാൻ അനുവദിക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ അത് കൃത്യമായി പറയാൻ വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. അതുകൊണ്ടാണ് ആദ്യം മെട്രിക്സിനെ ചികിത്സിക്കാൻ പറയുന്നത്. ശരീരത്തിലെ കമ്മ്യൂണിക്കേഷൻ നോഡിനുള്ളിൽ പ്രവേശിക്കുമ്പോൾ, ഞങ്ങൾ മാട്രിക്സിന്റെ മധ്യഭാഗത്തേക്ക് നോക്കുകയും ഹോർമോണുകളെ സാധാരണ നിലയിലാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് ശരീരത്തിന്റെ വൈകാരികവും മാനസികവും ആത്മീയവുമായ പ്രവർത്തനങ്ങൾ കണ്ടെത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇവ പരിഹരിക്കപ്പെടുമ്പോൾ, നമുക്ക് എങ്ങനെ ഹോർമോൺ കമ്മ്യൂണിക്കേഷൻ നോഡുകൾ ശരിയാക്കാം?
ആശയവിനിമയ നോഡിനുള്ളിൽ, ചികിത്സ ഒരു ക്രമം പാലിക്കണം: അഡ്രീനൽ, തൈറോയ്ഡ്, ലൈംഗിക സ്റ്റിറോയിഡുകൾ. അഡ്രിനാലുകൾ, തൈറോയ്ഡ്, ഒടുവിൽ, സെക്‌സ് സ്റ്റിറോയിഡുകൾ എന്നിവ ഓർത്തിരിക്കേണ്ട പ്രധാനപ്പെട്ട ആശയങ്ങളാണ് ഇവ. ഞങ്ങൾ പാതകൾ ചിത്രീകരിക്കുന്ന രീതി സ്ഥിരമായിരിക്കും. അതിനാൽ സ്റ്റിറോയിഡോജെനിക് പാതയ്ക്കായി ഞങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന സ്റ്റാൻഡേർഡ് പ്രാതിനിധ്യം നിങ്ങൾ ഇവിടെ കാണുന്നു. വ്യത്യസ്ത ഹോർമോണുകളെല്ലാം ഇവിടെ കാണാം. സ്റ്റിറോയിഡോജെനിക് പാത്ത്‌വേയിലെ എൻസൈമുകൾ കളർ-കോഡഡ് ആണ്, അതിനാൽ ഏത് എൻസൈം ഏത് ഘട്ടത്തെ ബാധിക്കുമെന്ന് പല ഡോക്ടർമാർക്കും അറിയാൻ കഴിയും. അടുത്തതായി, വ്യായാമം പോലെയുള്ള ജീവിതശൈലിയിലൂടെയുള്ള സ്റ്റിറോയിഡ് പാതകളുടെ മോഡുലേഷൻ, ഈസ്ട്രജൻ ഉണ്ടാക്കുന്ന ആരോമാറ്റേസിനെ സമ്മർദ്ദം എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നുവെന്നത് നോക്കാം.
ഇപ്പോൾ, സ്റ്റിറോയിഡ് പാതകളെക്കുറിച്ചുള്ള യഥാർത്ഥവും ഭാരമേറിയതുമായ ഭാഗത്തേക്ക് കടക്കുമ്പോൾ, ആഴത്തിലുള്ള ശ്വാസം എടുക്കുന്നത് ഒരു വ്യക്തിയുടെ അറിവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും എല്ലാം മനസ്സിലാക്കാനുള്ള കഴിവ് നൽകുകയും ചെയ്യുമെന്ന് കാണിക്കുന്നതിനാൽ, ആഴത്തിലുള്ള ശ്വാസം എടുക്കാൻ ഞങ്ങൾ രോഗികളിൽ പലരെയും അറിയിക്കുന്നു. ഇവിടെ വലിയ ചിത്രം എല്ലാം കൊളസ്ട്രോളിൽ തുടങ്ങുന്നു, അത് ശരീരത്തിലെ ഹോർമോണുകളെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു എന്നതാണ്. അതിനാൽ കൊളസ്ട്രോൾ ധാതു കോർട്ടിക്കോയിഡ് ആൽഡോസ്റ്റെറോൺ ഉണ്ടാക്കുന്നു, അത് കോർട്ടിസോൾ വികസിപ്പിക്കുകയും ആത്യന്തികമായി ആൻഡ്രോജൻ, ഈസ്ട്രജൻ എന്നിവ സൃഷ്ടിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. രോഗികൾക്ക് അവരുടെ ശരീരത്തിൽ എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നതെന്ന് കൺസൾട്ടേഷൻ നൽകുമ്പോൾ, ഉയർന്ന കൊളസ്ട്രോൾ വിട്ടുമാറാത്ത സമ്മർദ്ദത്തിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാമെന്ന് പലരും മനസ്സിലാക്കുന്നില്ല, ഇത് ഹൃദയസംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, ഇത് ആത്യന്തികമായി വിസറൽ-സോമാറ്റിക് ഡിസോർഡേഴ്സിന് കാരണമാകും.
വീക്കം, ഇൻസുലിൻ, കോർട്ടിസോൾ എന്നിവ ഹോർമോണുകളെ ബാധിക്കുന്നു
ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ്, DC, അവതരിപ്പിക്കുന്നു: ഒരു സ്ത്രീ രോഗിക്ക് ഫൈബ്രോയിഡുകൾ അല്ലെങ്കിൽ എൻഡോമെട്രിയോസിസ് എന്നിവ കൈകാര്യം ചെയ്യുമ്പോൾ, അരോമാറ്റേസ് എൻസൈമുകളെ തടയുകയും മോഡുലേറ്റ് ചെയ്യുകയും ചെയ്തുകൊണ്ട് ഈസ്ട്രജൻ ഹോർമോണുകളുടെ രൂപീകരണം കുറയ്ക്കുന്നതിന് പല ഡോക്ടർമാരും മറ്റ് മെഡിക്കൽ ദാതാക്കളുമായി ഒരു ചികിത്സാ പദ്ധതി ആവിഷ്കരിക്കുന്നു. ഇത് രോഗിയുടെ ജീവിതശൈലി ശീലങ്ങളിൽ ചെറിയ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്താൻ അനുവദിക്കുന്നു, അവരുടെ സിങ്ക് അളവ് സാധാരണമാണെന്ന് ഉറപ്പുവരുത്തുക, മദ്യം അടങ്ങിയ പാനീയങ്ങൾ നിരന്തരം കുടിക്കാതിരിക്കുക, സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള വഴികൾ കണ്ടെത്തുക, ഇൻസുലിൻ കഴിക്കുന്നത് സാധാരണമാക്കുക. കോർട്ടിസോളിന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കുന്നതിനും ആരോഗ്യകരമായ ഹോർമോൺ ഉൽപ്പാദനം നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനുമുള്ള വഴികൾ കണ്ടെത്തുന്നതിനാൽ ഓരോ ചികിത്സാ പദ്ധതിയും വ്യക്തിയെ പരിപാലിക്കുന്നു. അരോമാറ്റേസ് കുറയ്ക്കുമ്പോൾ ഈസ്ട്രജന്റെ ഉത്പാദനം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ ഇത് ശരീരത്തെ അനുവദിക്കും. അതിനാൽ, ഞങ്ങൾ സമ്മർദ്ദത്തെക്കുറിച്ച് ചർച്ച ചെയ്യുമ്പോൾ, കോർട്ടിസോൾ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിലൂടെ ഇത് ഹോർമോൺ പാതകളെ നേരിട്ട് പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കും, അങ്ങനെ സമ്മർദ്ദം ശരീരത്തോട് പ്രതികരിക്കുമ്പോൾ പിറ്റ്യൂട്ടറി ഗ്രന്ഥികൾ CTH വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് കാരണമാകുന്നു. പല വ്യക്തികളും അവരുടെ ശരീരത്തിൽ വിട്ടുമാറാത്ത സമ്മർദ്ദം കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നു, ഇത് മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തിലേക്ക് ഓവർലാപ്പുചെയ്യുന്ന അപകടസാധ്യത പ്രൊഫൈലുകൾക്ക് കാരണമാകും, ഇത് പേശികൾക്കും സന്ധികൾക്കും വേദന ഉണ്ടാക്കുന്നു.
അതുകൊണ്ട് പിറ്റ്യൂട്ടറി സിസ്റ്റം കോർട്ടിസോൾ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നു, വ്യക്തി കടുത്ത സമ്മർദ്ദം നേരിടുമ്പോൾ ശരീരം നേരിട്ട് വിളിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, വിട്ടുമാറാത്ത സമ്മർദ്ദം പരോക്ഷമായി കോർട്ടിസോളിന്റെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കും; ഇത് 1720 ലൈസ് എന്ന എൻസൈമിനെ ശരീരത്തിൽ തടയുകയും അനാബോളിസത്തിൽ കുറവുണ്ടാക്കുകയും ശരീരത്തിന്റെ ഊർജനിലയെ മന്ദഗതിയിലാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. അതിനാൽ സമ്മർദ്ദം ഈ എൻസൈമിനെ തടയുന്നു. സമ്മർദ്ദം ശരീരത്തിലെ 1720 ലൈസ് എൻസൈമിനെ തടയുമ്പോൾ, പിറ്റ്യൂട്ടറി സിസ്റ്റത്തിന് കൂടുതൽ കോർട്ടിസോൾ ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കാനും ജോയിന്റ് പോലുള്ള കൂടുതൽ പ്രശ്നങ്ങൾ വ്യക്തിയെ ബാധിക്കാനും ഇടയാക്കും. ACTH വഴി നേരിട്ടും പരോക്ഷമായും 1720 ലെയ്‌സിനെ തടയുന്നതിലൂടെയും സമ്മർദ്ദം കൂടുതൽ കോർട്ടിസോളിലേക്ക് നയിക്കുന്ന രണ്ട് വഴികളാണിത്.
ശരീരത്തിൽ വീക്കം വളരെ പ്രധാനമാണ്, കാരണം ഇതിന് രണ്ട് വഴികളുമുണ്ട്, കാരണം സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുന്നതുപോലെ ഈ പാതകളെയും ഇത് ബാധിക്കും. വീക്കം 1720 ലെയ്സ് എൻസൈമിനെ തടയും, ഇത് ശരീരത്തെ പ്രോ-ഇൻഫ്ലമേറ്ററിക്ക് കാരണമാകുകയും അരോമാറ്റേസിനെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും. സമ്മർദ്ദം പോലെ, ശരീരം വീക്കം കൈകാര്യം ചെയ്യുമ്പോൾ, പ്രോ-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി സൈറ്റോകൈനുകൾ അരോമാറ്റേസ് എൻസൈമുകളെ ഉത്തേജിപ്പിച്ച് ഈസ്ട്രജൻ രൂപീകരണത്തിൽ വർദ്ധനവുണ്ടാക്കുന്നു. ഇത് സംഭവിക്കുമ്പോൾ, അവരുടെ രോഗികൾ അമിതമായി സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുന്നതും അവരുടെ കുടൽ, പേശികൾ, സന്ധികൾ എന്നിവയിൽ കോശജ്വലന മാർക്കറുകൾ ഉള്ളതും എന്തുകൊണ്ടാണെന്ന് ശ്രദ്ധിക്കാൻ ഇത് ഡോക്ടർമാരെ അനുവദിക്കുന്നു. ആ ഘട്ടത്തിൽ, വീക്കം 5 ആൽഫ റിഡക്റ്റേസ് എന്ന എൻസൈമിനെ വർദ്ധിപ്പിക്കും. ഇപ്പോൾ, 5 ആൽഫ റിഡക്റ്റേസ് ഡൈഹൈഡ്രോട്ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ (പേശികൾ ഒഴികെയുള്ള ശരീരകോശങ്ങളിലെ ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോണിന്റെ സജീവമായ രൂപം മുടികൊഴിച്ചിൽ എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു. ഇൻസുലിൻ, സമ്മർദ്ദം, വീക്കം എന്നിവ മുടി കൊഴിച്ചിലിന് കാരണമാകുന്നു, കാരണം ഇൻസുലിൻ അതേ ഫലമാണ് ഉള്ളത്. ഇൻസുലിൻ അല്ലെങ്കിൽ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര ദിവസം മുഴുവനും നീങ്ങാൻ ശരീരത്തിന് ഊർജം നൽകുന്നു.വ്യക്തികൾക്ക് ശരീരത്തിൽ ഇൻസുലിൻ കൂടുതലോ കുറവോ ഉള്ളപ്പോൾ, അത് ഇൻസുലിൻ പ്രതിരോധത്തിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം, ഇത് മുടികൊഴിച്ചിലുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മെറ്റബോളിക് സിൻഡ്രോമുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.
ഹോർമോണുകൾക്കുള്ള ഹോളിസ്റ്റിക് രീതികൾ
ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ്, DC, അവതരിപ്പിക്കുന്നു: ഇൻസുലിൻ, കോർട്ടിസോൾ, വീക്കം എന്നിവ തൈറോയിഡിൽ എങ്ങനെ പങ്കുവഹിക്കുന്നു? ശരി, ഈ ഹോർമോണുകളെല്ലാം ശരീരത്തെ പ്രവർത്തനക്ഷമമാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. തൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ഥിക്ക് ഹൈപ്പോ അല്ലെങ്കിൽ ഹൈപ്പർതൈറോയിഡിസം പോലുള്ള ഒരു അടിസ്ഥാന അവസ്ഥയുണ്ടെങ്കിൽ, ആരോഗ്യകരമായ സാധാരണ ശരീര പ്രവർത്തനങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിന് ശരീരത്തിന് ഹോർമോണുകളെ അമിതമായി ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കുന്നതിനോ കുറയ്ക്കുന്നതിനോ കാരണമാകും. അതിനാൽ ഈ ഫോർവേഡ് ഫീഡ് സൈക്കിൾ ഹോർമോൺ തകരാറുകൾ കാരണം വ്യക്തിയുടെ ശരീരത്തെ ബാധിക്കുന്ന വിവിധ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും. ഇൻസുലിൻ പ്രതിരോധം, ഉയർന്ന ഇൻസുലിൻ, ശരീരഭാരം, സമ്മർദ്ദം എന്നിവയുടെ ഈ സംയോജനം നിരവധി രോഗികളെ ബാധിക്കുന്നു, ഇത് മെറ്റബോളിക് സിൻഡ്രോം ഉണ്ടാക്കുന്നു. ഹോർമോൺ പ്രവർത്തനം സാധാരണ നിലയിലാക്കാൻ, രോഗികളിൽ ഹോർമോൺ തകരാറുകൾക്ക് കാരണമാകുന്ന ഈ ഘടകങ്ങളെല്ലാം നോക്കണം.
ഹോർമോൺ ചികിത്സയ്ക്കായി പോകുമ്പോൾ, വ്യത്യസ്ത ന്യൂട്രാസ്യൂട്ടിക്കൽസ്, ബൊട്ടാണിക്കൽസ് എന്നിവയെക്കുറിച്ച് അറിയേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്, കാരണം മുമ്പ് ഇത് ഒരു ജീവിതശൈലി മാറ്റം എന്ന് വിളിച്ചിരുന്നു. ഒരു ആരോഗ്യ ക്ലിനിക്കിൽ, നിർദ്ദിഷ്ട ന്യൂട്രാസ്യൂട്ടിക്കൽസും ബൊട്ടാണിക്കൽസും അരോമാറ്റേസ് എൻസൈം വഴി ഈസ്ട്രജൻ രൂപീകരണത്തെ ബാധിക്കും. എന്നിരുന്നാലും, രോഗങ്ങൾ, മരുന്നുകൾ, വിഷവസ്തുക്കൾ, ഉയർന്ന ഇൻസുലിൻ തുടങ്ങിയ വിവിധ ഘടകങ്ങൾ അരോമാറ്റേസ് എൻസൈമുകൾ വർദ്ധിപ്പിക്കും, ഇത് ശരീരത്തിൽ കൂടുതൽ ഈസ്ട്രജനിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. തുടർന്ന് രോഗങ്ങളും മരുന്നുകളും വിഷവസ്തുക്കളും ഒരേ കാര്യം ചെയ്യുന്നു. പുരുഷന്മാരും സ്ത്രീകളും ഇടപഴകുമ്പോൾ, പുരുഷന്മാരുടെ വൈജ്ഞാനിക പ്രകടനം കുറയുന്നു, തുടർന്ന് മിശ്ര-ലൈംഗിക ഏറ്റുമുട്ടലുണ്ടാകുമെന്ന് ഒരു ഗവേഷണ പഠനം വെളിപ്പെടുത്തുന്നു. ശരീരത്തിലെ കേന്ദ്ര നാഡീവ്യൂഹത്തിന്റെ വൈജ്ഞാനിക പ്രവർത്തനത്തെ ബാധിക്കുന്ന ഔപചാരിക പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ മാറ്റങ്ങൾ ഉണ്ടാകുമ്പോൾ ശരീരത്തിൽ ഹോർമോൺ എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു എന്നതിനെ ഇത് മാറ്റും.
മധ്യവയസ്‌കരായ രോഗികളെ അവരുടെ ഡോക്ടർമാർ പരിശോധിക്കുമ്പോൾ, അവർക്ക് ഇൻസുലിൻ വർധിച്ചിട്ടുണ്ടോ, സമ്മർദ്ദം വർദ്ധിക്കുന്നുണ്ടോ, അവരുടെ ശരീരത്തിൽ വീക്കം ഉണ്ടോ എന്ന് ഫലങ്ങൾ കാണിക്കും. രോഗിയുടെ ആരോഗ്യ-ക്ഷേമ യാത്രയിൽ ചെറിയ മാറ്റങ്ങൾ ആരംഭിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഒരു ചികിത്സാ പദ്ധതി വികസിപ്പിക്കുന്നതിന് ബന്ധപ്പെട്ട സ്പെഷ്യലിസ്റ്റുകളുമായി പ്രവർത്തിക്കാൻ ഇത് ഡോക്ടർമാരെ അനുവദിക്കുന്നു.
ഫങ്ഷണൽ മെഡിസിനിലെ ഏറ്റവും വലിയ റഫറൽ ശൃംഖലയാണ് IFM-ന്റെ ഫൈൻഡ് എ പ്രാക്ടീഷണർ ടൂൾ, ലോകത്തെവിടെയും ഫങ്ഷണൽ മെഡിസിൻ പ്രാക്ടീഷണർമാരെ കണ്ടെത്താൻ രോഗികളെ സഹായിക്കുന്നതിനായി സൃഷ്ടിച്ചതാണ്. IFM സർട്ടിഫൈഡ് പ്രാക്ടീഷണർമാർക്ക് ഫംഗ്ഷണൽ മെഡിസിനിലെ വിപുലമായ വിദ്യാഭ്യാസം നൽകിക്കൊണ്ട് തിരയൽ ഫലങ്ങളിൽ ആദ്യം പട്ടികപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്.
ഓൺലൈൻ ബുക്കിംഗും അപ്പോയിന്റ്‌മെന്റുകളും 24/7*
സർട്ടിഫൈഡ് ഫംഗ്ഷണൽ മെഡിസിൻ പ്രൊവൈഡർ* എല്ലാ ദാതാക്കളും നിയമപരമായ അധികാരപരിധിക്കുള്ളിൽ പ്രവർത്തിക്കുകയും ക്ലിനിക്കൽ പ്രാക്ടീസ് വ്യാപ്തി സ്ഥാപിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.*
