ClickCease
പേജ് തിരഞ്ഞെടുക്കുക

ഹോർമോണിൻറെ ബാലൻസ്

ഹോർമോൺ ബാലൻസ്: ഈസ്ട്രജൻ, ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ, അഡ്രിനാലിൻ, ഇൻസുലിൻ തുടങ്ങിയ ഹോർമോണുകൾ ഒരാളുടെ ആരോഗ്യത്തിന്റെ പല വശങ്ങളെയും ബാധിക്കുന്ന വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട രാസ സന്ദേശവാഹകരാണ്. തൈറോയ്ഡ്, അഡ്രീനലുകൾ, പിറ്റ്യൂട്ടറി, അണ്ഡാശയങ്ങൾ, വൃഷണങ്ങൾ, പാൻക്രിയാസ് എന്നിവയുൾപ്പെടെ വിവിധ ഗ്രന്ഥികളും അവയവങ്ങളും ഹോർമോണുകൾ സ്രവിക്കുന്നു. ശരീരത്തിലുടനീളം പ്രചരിക്കുന്ന ഹോർമോണുകളുടെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കുന്നതിന് മുഴുവൻ എൻ‌ഡോക്രൈൻ സിസ്റ്റവും ഒരുമിച്ച് പ്രവർത്തിക്കുന്നു. ഒന്നോ അതിലധികമോ അസന്തുലിതാവസ്ഥയിലാണെങ്കിൽ അത് വലിയ ആരോഗ്യ പ്രശ്‌നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും.

ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥയുടെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ ലക്ഷണങ്ങൾ:

  • വന്ധ്യത, ക്രമരഹിതമായ കാലഘട്ടങ്ങൾ
  • ഭാരം കുറയ്ക്കുക അല്ലെങ്കിൽ ശരീരഭാരം നഷ്ടമാകുക (വിശദീകരിക്കാത്തത്, ഒരാളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ ബോധപൂർവ്വമായ മാറ്റങ്ങളല്ല)
  • വിഷാദവും ഉത്കണ്ഠയും
  • ക്ഷീണം
  • ഉറക്കമില്ലായ്മ
  • കുറഞ്ഞ ലിബീഡോ
  • വിശപ്പ് മാറ്റങ്ങൾ
  • ദഹനപ്രക്രിയയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പ്രശ്നങ്ങൾ
  • മുടി കെട്ടാനും നഷ്ടം

ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ ഏത് തരത്തിലുള്ള തകരാറുകൾ അല്ലെങ്കിൽ അസുഖങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നു എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കും. ഉദാഹരണത്തിന് ശരീരഭാരം, വിശപ്പ് മാറ്റങ്ങൾ, നാഡികളുടെ ക്ഷതം, കാഴ്ചശക്തി എന്നിവ പ്രമേഹത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളാണ്. ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥയ്ക്കുള്ള പരമ്പരാഗത ചികിത്സകളിൽ സിന്തറ്റിക് ഹോർമോൺ മാറ്റിസ്ഥാപിക്കൽ ചികിത്സകൾ ഉൾപ്പെടുന്നു, അതായത് ഇൻസുലിൻ കുത്തിവയ്പ്പുകൾ, തൈറോയ്ഡ് മരുന്നുകൾ. എന്നിരുന്നാലും, ഇത്തരത്തിലുള്ള ചികിത്സകളിലൂടെ മരുന്നുകളുടെ ആശ്രിതത്വം, ഹൃദയാഘാതം, ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ്, ഉത്കണ്ഠ, പ്രത്യുൽപാദന പ്രശ്നങ്ങൾ, കാൻസർ തുടങ്ങിയ ഗുരുതരമായ പാർശ്വഫലങ്ങൾ വരുന്നു. ഈ സിന്തറ്റിക് ചികിത്സയിലൂടെ രോഗലക്ഷണങ്ങൾ ചികിത്സിക്കപ്പെടുന്നില്ല, മറിച്ച് മുഖംമൂടി മാത്രം. ഭാഗ്യവശാൽ, സ്വാഭാവികമായും ഹോർമോൺ ബാലൻസ് നേടാനുള്ള വഴികളുണ്ട്. ഉദാഹരണത്തിന് ഒമേഗ -6 കൊഴുപ്പ് കൂടുതലുള്ള എണ്ണകളിൽ നിന്ന് (കുങ്കുമം, സൂര്യകാന്തി, ധാന്യം, കനോല, സോയാബീൻ, നിലക്കടല) അകന്നുനിൽക്കുക. പകരം പ്രകൃതിദത്ത ഒമേഗ -3 ന്റെ (കാട്ടു മത്സ്യം, ഫ്ളാക്സ് സീഡ്, ചിയ വിത്തുകൾ, വാൽനട്ട്, പുല്ല് തീറ്റ മൃഗ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ) സമ്പന്നമായ ഉറവിടങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് ഉണ്ടായേക്കാവുന്ന ഏത് ചോദ്യങ്ങൾക്കുമുള്ള ഉത്തരങ്ങൾക്കായി ദയവായി ഡോ


സ്വാഭാവികമായും ഹോർമോണുകൾ ബാലൻസ് ചെയ്യുക

സ്വാഭാവികമായും ഹോർമോണുകൾ ബാലൻസ് ചെയ്യുക

ഹോർമോണുകൾ സന്തുലിതമായി നിലനിർത്തുന്നത് കഠിനമായ വെല്ലുവിളിയാണ്. ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥയുള്ള നിരവധി വ്യക്തികളുണ്ട്, അവർക്ക് അത് പോലും അറിയില്ല. അസാധാരണമായ തൈറോയ്ഡ് പ്രവർത്തനത്തിനായി പരിശോധനകൾ നടത്തിയിട്ടും, ശരിയായി പ്രവർത്തിക്കാത്ത ഒരു തൈറോയ്ഡ് അവർ എല്ലായ്പ്പോഴും അംഗീകരിക്കുന്നില്ല. ദി ...
മെറ്റബോളിക് സിൻഡ്രോം: ഹോം പരിഹാരങ്ങൾ

മെറ്റബോളിക് സിൻഡ്രോം: ഹോം പരിഹാരങ്ങൾ

മെറ്റബോളിക് സിൻഡ്രോം നിരവധി ആളുകളെ ബാധിക്കുന്നു. വാസ്തവത്തിൽ, യുണൈറ്റഡ് സ്റ്റേറ്റ്സിന്റെ നാലിലൊന്നിൽ കൂടുതൽ അത് ഉണ്ട്!

ഫംഗ്ഷണൽ എൻ‌ഡോക്രൈനോളജി: ആർത്തവവിരാമവും ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസും

ഫംഗ്ഷണൽ എൻ‌ഡോക്രൈനോളജി: ആർത്തവവിരാമവും ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസും

അതിശയകരമെന്നു പറയട്ടെ, ഈസ്ട്രജൻ എന്ന ഹോർമോൺ ഓസ്റ്റിയോ ആർത്രൈറ്റിസ് വികസിപ്പിക്കുന്നതിലും ഒരു സ്ത്രീ ആർത്തവവിരാമത്തിന്റെ ഘട്ടത്തിലായിരിക്കുമ്പോഴും ഒരു പങ്കു വഹിക്കുന്നു. അവർക്ക് ഈസ്ട്രജന്റെ അളവ് കുറയാൻ കഴിയും, ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് എല്ലുകളും സന്ധികളും തകർക്കാൻ തുടങ്ങും, ഇത് വിട്ടുമാറാത്ത വീക്കം ഉണ്ടാക്കുന്നു.

ഫംഗ്ഷണൽ എൻ‌ഡോക്രൈനോളജി: പെരിമെനോപോസ്

ഫംഗ്ഷണൽ എൻ‌ഡോക്രൈനോളജി: പെരിമെനോപോസ്

പെരിമെനോപോസിനൊപ്പം, സ്ത്രീ ശരീരം മാറാൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ ആർത്തവവിരാമത്തിന്റെ പരിവർത്തനത്തിന്റെ തുടക്കമാണിത്. ചൂടുള്ള ഫ്ലാഷുകൾ മുതൽ ക്രമരഹിതമായ ഉറക്ക രീതികൾ വരെ, മാറ്റം വരുന്നുവെന്ന് ശരീരത്തെ അറിയിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു സ്വാഭാവിക മാർഗമാണ് പെരിമെനോപോസ്.

ഫംഗ്ഷണൽ എൻ‌ഡോക്രൈനോളജി: ബ്ലഡ്-ബ്രെയിൻ ബാരിയറും എൻ‌ഡോക്രൈൻ സിസ്റ്റവും

ഫംഗ്ഷണൽ എൻ‌ഡോക്രൈനോളജി: ബ്ലഡ്-ബ്രെയിൻ ബാരിയറും എൻ‌ഡോക്രൈൻ സിസ്റ്റവും

രക്ത-മസ്തിഷ്ക തടസ്സത്തിന്, ഇത് ഒരു എൻ‌ഡോക്രൈൻ ടിഷ്യു ആയതിനാൽ, ഇതിന് ഹോർമോൺ റിസപ്റ്ററുകളെ വിഭജിക്കാം.

ഫംഗ്ഷണൽ എൻ‌ഡോക്രൈനോളജി: ആൻഡ്രോപോസ്

ഫംഗ്ഷണൽ എൻ‌ഡോക്രൈനോളജി: ആൻഡ്രോപോസ്

പുരുഷന്മാരിലെ ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ അളവ് വളരെ വ്യത്യസ്തമായതിനാൽ, പ്രായമായ പുരുഷന്മാർക്ക് ചെറുപ്പക്കാരേക്കാൾ താഴ്ന്ന നിലയുണ്ട്, മുതിർന്നവരുടെ ജീവിതത്തിലുടനീളം ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ അളവ് ക്രമേണ കുറയുന്നു.

ഫംഗ്ഷണൽ എൻ‌ഡോക്രൈനോളജി: മൈൻഡ്-ബോഡി കണക്ഷനും സ്ട്രെസും ഭാഗം 1

ഫംഗ്ഷണൽ എൻ‌ഡോക്രൈനോളജി: മൈൻഡ്-ബോഡി കണക്ഷനും സ്ട്രെസും ഭാഗം 1

മനസ്സ്-ശരീരം വിച്ഛേദിക്കുന്നതിന്റെ ശാസ്ത്രവും മന psych ശാസ്ത്രവും പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യുന്നതിലൂടെ, ഒരു വ്യക്തിയുടെ ഹോർമോണുകൾ ലോകത്തെക്കുറിച്ചുള്ള അവരുടെ ധാരണയെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുമെന്ന് ഗവേഷകർക്ക് കാണാൻ കഴിയും.

പ്രവർത്തനപരമായ എൻ‌ഡോക്രൈനോളജി: ഹിപ്പോകാമ്പസും സമ്മർദ്ദവും

പ്രവർത്തനപരമായ എൻ‌ഡോക്രൈനോളജി: ഹിപ്പോകാമ്പസും സമ്മർദ്ദവും

ഇത് കേടുവരുമ്പോൾ, പലതരം അവസ്ഥകൾ തലച്ചോറിനായി അതിന്റെ ജോലി ചെയ്യാനുള്ള ഹിപ്പോകാമ്പസിന്റെ കഴിവിനെ ബാധിക്കും, അങ്ങനെ വിവരങ്ങൾ സൂക്ഷിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് വ്യക്തിയെ ബുദ്ധിമുട്ടിക്കുന്നു.

ഗ്ലൈസിൻ: ഹോർമോണുകൾക്കും ഉറക്കത്തിനുമുള്ള അതിശയകരമായ പങ്ക്

ഗ്ലൈസിൻ: ഹോർമോണുകൾക്കും ഉറക്കത്തിനുമുള്ള അതിശയകരമായ പങ്ക്

മനുഷ്യശരീരത്തിൽ ഗ്ലൈസീന് നിർണായക പങ്കുണ്ടെങ്കിലും, അമിനോ ആസിഡിന് അടുത്തകാലം വരെ ശ്രദ്ധ ലഭിച്ചിരുന്നില്ല.

ഫംഗ്ഷണൽ എൻ‌ഡോക്രൈനോളജി: കുടൽ സാധാരണമാക്കുന്നു

ഫംഗ്ഷണൽ എൻ‌ഡോക്രൈനോളജി: കുടൽ സാധാരണമാക്കുന്നു

സൂക്ഷ്മാണുക്കൾക്ക് മൾട്ടിസെല്ലുലാർ ഹോസ്റ്റുകളുണ്ട്, ഇത് ഹോസ്റ്റിന്റെ ആരോഗ്യത്തിലും ക്ഷേമത്തിലും വളരെയധികം സ്വാധീനം ചെലുത്തും. സൂക്ഷ്മാണുക്കൾക്കുള്ള ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ടതും എന്നാൽ അവബോധമില്ലാത്തതുമായ ഒരു സംവിധാനം അവയ്ക്ക് ഹോർമോണുകൾ ഉൾപ്പെടുത്താമെന്നതാണ്.

ഫംഗ്ഷണൽ എൻ‌ഡോക്രൈനോളജി: എൻ‌ഡോക്രൈൻ ഡിസ്പ്റപ്റ്ററുകൾ

ഫംഗ്ഷണൽ എൻ‌ഡോക്രൈനോളജി: എൻ‌ഡോക്രൈൻ ഡിസ്പ്റപ്റ്ററുകൾ

ശരീരത്തിലെ വിവിധ അവയവങ്ങളെയും സിസ്റ്റങ്ങളെയും ടാർഗെറ്റുചെയ്യുന്നതിലൂടെ EDC മനുഷ്യർക്ക് കാര്യമായ അപകടമുണ്ടാക്കുന്നു. ഒരു വ്യക്തിയുടെ പൊതുവായ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളെക്കുറിച്ച് EDC യും പാരിസ്ഥിതിക ഘടകങ്ങളും സൃഷ്ടിച്ച വിഷാംശത്തിന്റെ ഇടപെടലുകളും സംവിധാനങ്ങളും ആകാം.

ഫംഗ്ഷണൽ എൻ‌ഡോക്രൈനോളജി: ഹെപ്പാറ്റിക് ബയോ ട്രാൻസ്ഫോർമേഷനും ഹോർമോൺ ബാലൻസും

ഫംഗ്ഷണൽ എൻ‌ഡോക്രൈനോളജി: ഹെപ്പാറ്റിക് ബയോ ട്രാൻസ്ഫോർമേഷനും ഹോർമോൺ ബാലൻസും

ഈ വിഷവസ്തുക്കളെ എടുത്ത് ശരീരത്തിൽ നിന്ന് പുറന്തള്ളാൻ അനുയോജ്യമായ സംയുക്തങ്ങളാക്കി മാറ്റുന്ന കരൾ ആണ് ബയോ ട്രാൻസ്ഫോർമേഷൻ.

ഫംഗ്ഷണൽ എൻ‌ഡോക്രൈനോളജി: പ്രോസ്റ്റാഗ്ലാൻഡിൻ ബാലൻസ്

ഫംഗ്ഷണൽ എൻ‌ഡോക്രൈനോളജി: പ്രോസ്റ്റാഗ്ലാൻഡിൻ ബാലൻസ്

പരിക്കുകൾ, വീക്കം എന്നിവയിൽ നിന്നുള്ള സ്വാഭാവിക രോഗശാന്തി പ്രക്രിയ കാരണം ശരീരത്തിൽ ഉയർന്ന അളവിൽ പ്രോസ്റ്റാഗ്ലാൻഡിൻ ഉണ്ടാകുമ്പോൾ, അനാവശ്യമായ വീക്കം മൂലം നിരവധി രോഗങ്ങൾക്ക് ഇത് കാരണമാകും.

ഇന്റഗ്രേറ്റീവ് ഹോർമോൺ പരിശോധന മനസിലാക്കുന്നു

ഇന്റഗ്രേറ്റീവ് ഹോർമോൺ പരിശോധന മനസിലാക്കുന്നു

ഏകാഗ്രത, മാനസികാവസ്ഥ, തലവേദന, ക്ഷീണം എന്നിവ ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ ഒരു സാധാരണ സംഭവമായിരിക്കാം. ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ സാധാരണയായി ഉറക്കക്കുറവ് മൂലമാണ് നീക്കം ചെയ്യപ്പെടുന്നത്, എന്നാൽ ഈ ലക്ഷണങ്ങളും ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥയുടെ പാർശ്വഫലങ്ങളാണെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാമോ? 

ഫംഗ്ഷണൽ എൻ‌ഡോക്രൈനോളജി: ഹോർമോണുകളിലെ അവശ്യ ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ

ഫംഗ്ഷണൽ എൻ‌ഡോക്രൈനോളജി: ഹോർമോണുകളിലെ അവശ്യ ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ

അവശ്യ ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ വിവിധ ജൈവ പ്രക്രിയകളിൽ ഏർപ്പെടുന്നു, ഒമേഗ-എക്സ്എൻഎംഎക്സ്, ഒമേഗ-എക്സ്എൻഎംഎക്സ് എന്നിവ ഉൽ‌പാദിപ്പിക്കുന്നു. ശരീരത്തിൽ, ശരിയായ ഹോർമോൺ സിഗ്നലിംഗിന് ആവശ്യമായ പ്രോസ്റ്റാഗ്ലാൻഡിൻസായി EFA- കൾ സമന്വയിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു.

ഓൺ‌ലൈൻ ബുക്ക് ചെയ്യുക