വഞ്ചന മോണിറ്ററിംഗ് ക്ലിക്കുചെയ്യുക
പേജ് തിരഞ്ഞെടുക്കുക

സംയോജിത പ്രവർത്തനപരമായ വെൽനസ്

സംയോജിത പ്രവർത്തനപരമായ വെൽനസ്: അവരുടെ ജീവിതത്തിലെ എല്ലാ ഘട്ടങ്ങളിലും പെട്ട രോഗികൾക്ക് ആരോഗ്യകരമായ ശീലങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് ഡോക്ടർമാർ പ്രതിരോധ സംരക്ഷണം നൽകുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, പോഷure വിശകലനം ഊർജ്ജ നിലകൾ, ശ്വസനം, സമ്മർദ്ദം, ഉറക്കം ഉൾപ്പെടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യത്തെ നന്നായി സ്വാധീനിക്കുന്ന തരത്തിലുള്ള ശീലങ്ങളെ തിരിച്ചറിയാൻ സഹായിക്കും. രോഗം തടയുന്നതിനും ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾക്കും സ്വാഭാവിക, നോൺ-ഇൻവെസീവ്, തെളിവുകൾ-പരിചിതമായ രീതിയിലുള്ള പ്രാധാന്യം നൽകുന്ന ചിഹ്നവൈകല്യമാണ് മരുന്നുകൾ. മാനേജ്മെൻറ്, ഫംഗ്ഷണൽ മെഡിസിൻ, ഫിസിക്കൽ റീഹാബിലിറ്റേഷൻ തെറാപ്പി, ടാർഗെറ്റുചെയ്ത പോഷകാഹാര, ബൊട്ടാണിക്കൽ കെയർ, അക്യൂപങ്ചർ, ഭക്ഷണ / ലൈഫ്സ്റ്റൈൽ മാനേജ്മെൻറ്, ചിരപ്രക്രീയ മരുന്ന് തുടങ്ങിയവയുടെ വിശാലമായ സാധ്യതകൾ ഫലപ്രദമായി വൈവിധ്യമാർന്ന വ്യവസ്ഥകൾ കൈകാര്യം ചെയ്യാനും മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താനും കഴിയും. പ്രവർത്തനയോഗ്യമായ പോഷകാഹാരം ഒപ്റ്റിമൽ ഹെൽത്ത് സെല്ലുലാർ, ഉപാപചയ പ്രവർത്തനങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. മുൻകാല, നിലവിലെ, ഭാവിയിലുണ്ടായേക്കാവുന്ന അവസ്ഥകളിലേയ്ക്ക് സംഭാവന നൽകുവാൻ കഴിയുന്ന അസന്തുലിതാവസ്ഥയ്ക്കുള്ള റൂട്ട് കാരണങ്ങൾ കണ്ടുപിടിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിൽ വിദഗ്ധ ചികിത്സാരീതികൾ പ്രത്യേക പരിശീലനം നൽകുന്നു. എന്തെങ്കിലും ചോദ്യങ്ങൾക്കുള്ള ഉത്തരങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് ഡോ. ജിമെനെസ് എന്നയാൾ വിളിക്കാം 915-850-0900


ടെക്സസിലെ ഫുഡ് എൽ പാസോയിലൂടെ Nrf2 സെൽ പ്രതിരോധം സജീവമാക്കുന്നു

ടെക്സസിലെ ഫുഡ് എൽ പാസോയിലൂടെ Nrf2 സെൽ പ്രതിരോധം സജീവമാക്കുന്നു

Nrf2 സെൽ പ്രതിരോധം ഓക്സിഡേറ്റീവ് സ്ട്രെസ്, ഡിസോർഡേഴ്സ് എന്നിവയിൽ നിന്ന് സംരക്ഷണം നൽകുന്ന ഒരു പാത സൃഷ്ടിക്കുന്നു. ഇത് കളിക്കുന്നു ഒരു പ്രധാന പങ്ക് സെല്ലുലാർ ഹോമിയോസ്റ്റാസിസ് നിലനിർത്തുന്നതിലും ഓരോ സെൽ സ്ട്രോണ്ടുകളും നിയന്ത്രിക്കുന്നതിലും. Nrf2 സെൽ പ്രതിരോധം ഇല്ലാതെ, ഓക്സിഡേറ്റീവ് സ്ട്രെസ് അമിതമാവുകയും പല സാധാരണ രോഗങ്ങൾക്കും നേരിട്ട് കാരണമാവുകയും സംഭാവന നൽകുകയും ചെയ്യും. കാൻസർ, ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ്, കോശജ്വലന മലവിസർജ്ജനം, ന്യൂറോ ഡീജനറേഷൻ എന്നിവ ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. ഓക്സിഡേറ്റീവ് സ്ട്രെസ് പോലും ഇൻസുലിൻ പ്രതിരോധത്തിനും മൾട്ടിപ്പിൾ സ്ക്ലിറോസിസിനും കാരണമാകുമെന്ന് പഠനങ്ങൾ വ്യക്തമാക്കുന്നു.

2.- ഓക്സിഡേറ്റീവ്-സ്ട്രെസ്

ആന്റിഓക്‌സിഡേറ്റീവ് ഗുണങ്ങൾ കാരണം Nrf2 സെൽ ഘടനയ്ക്ക് ഗുണം ചെയ്യുന്ന ചില ഭക്ഷണങ്ങൾ; Nrf2 സെൽ ജീൻ ക്രമേണ വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ കഴിയും. ഗവേഷകർ പഠിച്ചു ആൻറി ഓക്സിഡൻറുകളായ ഫ്ലേവനോയ്ഡുകൾ, പുളിപ്പിച്ച ഭക്ഷണം, ലാക്ടോബാസില്ലി അടങ്ങിയ പാനീയങ്ങൾ, ക്രൂസിഫറസ് പച്ചക്കറികളിൽ നിന്നുള്ള സൾഫോറഫെയ്ൻ എന്നിവ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണ സ്രോതസ്സുകൾ; Nrf2 സെൽ ഘടനയെ സഹായിക്കുന്നതിനുള്ള സംഭാവകരാണ്. ഒരു വ്യക്തിയുടെ ഭക്ഷണത്തിലെ ഈ ചില ഭക്ഷണങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച്, ഓക്സിഡേറ്റീവ് സമ്മർദ്ദത്തെ നേരിടുന്നതിനും ഓക്സിജൻ വിഷാംശം രക്തപ്രവാഹത്തിൽ നിന്ന് തടയുന്നതിനും ഇത് ഗുണം ചെയ്യും.

Nrf2 സെല്ലിനെ സഹായിക്കുന്ന ഭക്ഷണം

ചിലത് ഇവിടെയുണ്ട് പോഷകങ്ങൾ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ Nrf2 സെല്ലിനെ സഹായിക്കാൻ:

  • പഴങ്ങൾ: ചുവപ്പ്, നീല, പർപ്പിൾ സരസഫലങ്ങൾ, ചുവപ്പ്, ധൂമ്രനൂൽ മുന്തിരി, ആപ്പിൾ, സിട്രസ് പഴങ്ങളും ജ്യൂസുകളും (ഓറഞ്ച്, മുന്തിരിപ്പഴം, നാരങ്ങ)
  • ചുവന്ന വീഞ്ഞ്
  • ചായ: പച്ച, വെള്ള, കറുപ്പ്, ool ലോംഗ്
  • ചോക്കലേറ്റ്
  • പച്ചക്കറികൾ: മഞ്ഞ ഉള്ളി, സ്കല്ലിയൻസ്, കാലെ, ബ്രൊക്കോളി, സെലറി, ചൂടുള്ള കുരുമുളക്, പച്ചിലകൾ
  • പച്ചമരുന്നുകൾ: ആരാണാവോ, കാശിത്തുമ്പ
  • പയർവർഗ്ഗങ്ങൾ: സോയാബീനും മറ്റ് സോയ ഉൽപ്പന്നങ്ങളും, ചിക്കൻപീസ്, മംഗ് ബീൻസ്

ഇത്തരത്തിലുള്ള ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ് ഭക്ഷണങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച്, മരുന്നുകളുടെ ഉപയോഗം കൂടാതെ സ്വാഭാവികമായും സ്ട്രെസ് സംയുക്തം കുറയ്ക്കുന്നതിലൂടെ ശരീരത്തെ സഹായിക്കാൻ അവ സഹായിക്കും. വിവിധ ഭക്ഷ്യ ഗ്രൂപ്പുകളുടെ പോഷകങ്ങൾ ശരീരത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിനും Nrf2 പാതകളെ സജീവമാക്കുന്നതിനും മാർഗങ്ങളുണ്ട്. ലാക്ടോബാസിലി അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന പുളിപ്പിച്ച ഭക്ഷണങ്ങൾക്ക് ജീൻ പാത പ്രകടിപ്പിക്കാനും സജീവമാക്കാനും കഴിയും.

നമുക്ക് ആരംഭിക്കാം ലാക്ടോബാക്കില്ലസ് പ്ലാൻറാം ഒപ്പം ലാറ്റോബോസില്ലസ് ബ്രീവിസ്. പരമ്പരാഗത പച്ചക്കറികൾ, പഴം, പുളിപ്പിച്ച മാൾട്ട് വിസ്കി എന്നിവയിൽ കാണപ്പെടുന്ന നല്ല ബാക്ടീരിയകളാണ് ഇവ രണ്ടും. കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണം തകർക്കുന്നതിലൂടെയും പോഷകങ്ങൾ ആഗിരണം ചെയ്യുന്നതിലൂടെയും കുടലിൽ അസ്വസ്ഥത സൃഷ്ടിക്കുന്ന ദോഷകരമായ ജീവികളോട് പൊരുതുന്നതിലൂടെയും അവർ ശരീരത്തെ സഹായിക്കുന്നു. ഈ രണ്ട് ബാക്ടീരിയകളും PAD (ഫിനോളിക് ആസിഡ് ഡെറിവേറ്റീവുകൾ) പ്രകടിപ്പിക്കുകയും ഒരു കഫിക് ആസിഡിന് പരിചയപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ; ഫലങ്ങൾ ആശ്ചര്യപ്പെടുത്തുന്നതാണ്.

നിർജ്ജീവമായ ഒരു മുൻ‌ഗാമികളിൽ നിന്ന് എൻ‌ആർ‌എഫ്എക്സ്എൻ‌എം‌എക്സ് പാതകളെ സജീവമാക്കുന്നതിന് ലാക്റ്റോബാസില്ലിയുടെ പ്രത്യേക സമ്മർദ്ദങ്ങൾക്ക് കഫീക്ക് ആസിഡിനെ ബയോ ട്രാൻസ്ഫോർം ചെയ്യാൻ കഴിയുമെന്ന് പഠനങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. അതിനാൽ ഒരു വ്യക്തി സമ്മർദ്ദത്തിലാവുകയും അവർ കുറച്ച് ഭക്ഷണം കഴിക്കുകയും ചെയ്യുന്നുവെന്ന് നമുക്ക് പറയാം. പെട്ടെന്ന് ഭക്ഷണം കഴിച്ചതിനുശേഷം അവർക്ക് അൽപ്പം സുഖം തോന്നുന്നു, കാരണം ഭക്ഷണത്തിലെ വർദ്ധിച്ച ലാക്ടോബാസിലിയുമായി Nrf2 പാത കലർന്നതാണ് ശരീരത്തിലെ സമ്മർദ്ദ സംയുക്തത്തെ നിർവീര്യമാക്കാൻ സഹായിച്ചത്.

കൂടെ സുൽഫോപ്പാപാനെ ക്രൂസിഫറസ് പച്ചക്കറികളിൽ, ഇത് Nrf2 പാതകളെ സഹായിക്കും. ക്രൂസിഫെറസ് സസ്യങ്ങൾക്ക് ക്യാൻസറിനെതിരായ സ്വാഭാവിക പോരാട്ട സ്വഭാവമുള്ളതിനാൽ, അവയ്ക്ക് ഫൈറ്റോ ന്യൂട്രിയന്റുകളുടെ നല്ല ഉറവിടവും സൾഫോറാഫെയ്ൻ സംയോജിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു.

ശരീരത്തിലെ Nrf2 പാതയെ സഹായിക്കുന്ന ചില ക്രൂസിഫറസ് പച്ചക്കറികൾ ഇതാ.

  • അറൂഗ്യുള
  • ബോക്ക് ചോയ്
  • ബ്രോക്കോളി
  • ബ്രസെല്സ് മുളപ്പങ്ങൾ
  • കാബേജ്
  • കോളിഫ്ലവർ
  • കലെ
  • റാഡിഷ്
  • ഗോപുരങ്ങൾ

ഈ പച്ചക്കറികൾ അസംസ്കൃതമായോ വേവിച്ചോ കഴിക്കുമ്പോൾ പോഷകഗുണമുള്ളവയാണ്. പല ക്രൂസിഫറസ് സസ്യങ്ങളിലെയും സൾഫൊറഫെയ്ൻ ഹൃദയാരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തൽ, ദഹനം തുടങ്ങിയ ആരോഗ്യപരമായ പല ആനുകൂല്യങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ഈ സംയുക്തത്തിന് ഗ്ലൂക്കോറാഫാനിന്റെ നിഷ്‌ക്രിയ രൂപമുണ്ട്, പക്ഷേ മൈറോസിനാസുമായി സമ്പർക്കം പുലർത്തുമ്പോൾ അത് ഗ്ലൂക്കോസിനോലേറ്റുകൾ പുറത്തുവിടുന്നു. ഇതിനർത്ഥം ക്രൂസിഫറസ് പച്ചക്കറികൾ കേടുവരുമ്പോൾ, മുറിക്കുക, അരിഞ്ഞത് അല്ലെങ്കിൽ ചവച്ചരച്ചാൽ, മൈറോസിനാസ് എൻസൈമുകൾ സജീവമാവുകയും സൾഫോറാഫെയ്ൻ ആയി മാറുകയും ചെയ്യും.

സൾഫോറാഫെയ്നിന് കഴിയുമെന്ന് പഠനങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട് കാൻസർ കോശങ്ങളുടെ വളർച്ച തടയുക ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകൾ പുറത്തുവിടുന്നതിലൂടെയും കാൻസറിന് കാരണമാകുന്ന പദാർത്ഥങ്ങളായ കാർസിനോജനുകളെ സംരക്ഷിക്കുന്ന എൻസൈമുകൾ വിഷാംശം വരുത്തുന്നതിലൂടെയും.

Nrf2 സെൽ എങ്ങനെ സജീവമാക്കുന്നു

imageCarousel.imageformat.lightbox

അവയിലെ വിവിധ തന്മാത്രകൾക്ക് Nrf2 പ്രതിരോധ സംവിധാനത്തിൽ ശക്തമായ സജീവമാക്കൽ കാണിക്കാൻ കഴിയും. ഗവേഷകർ അത് പഠിച്ചു Nrf2 പ്രതിരോധ പാത Nrf2 ആക്റ്റിവേറ്ററുകൾ എന്ന് വിളിക്കുന്ന താരതമ്യേന ചെറിയ ഇലക്ട്രോകെമിക്കൽ കോ-ഫാക്ടറുകളിലൂടെ ഓക്സിഡേറ്റീവ് സ്ട്രെസ്, കെമിക്കൽ വിഷാംശം എന്നിവയിൽ നിന്ന് പ്രകൃതി സംരക്ഷണം നൽകാൻ കഴിയും.

ഈ ആക്റ്റിവേറ്ററുകൾ യഥാർത്ഥത്തിൽ സൈക്ലിംഗ് വഴി ROS (റിയാക്ടീവ് ഓക്സിജൻ സ്പീഷീസ്) ന്റെ സ്വാധീനം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു ഓക്സിഡേഷൻ-റിഡക്ഷൻ പ്രതികരണങ്ങൾ മനുഷ്യ എൻ‌ഡോതെലിയൽ സെല്ലുകളിൽ‌ Nrf2 സ്വതന്ത്രമാക്കുന്നു. മനുഷ്യ ശരീരത്തിന് സമ്മർദ്ദത്തിൽ നിന്ന് രോഗം വരാൻ സാധ്യതയുള്ളതിനാൽ, ദോഷകരമായ ജീവികളെ ചെറുക്കാൻ കഴിയുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. Nrf2 സെല്ലുകൾ ശരീരത്തിന്റെ സിസ്റ്റത്തിലേക്ക് സ്വയം പുറത്തുവിടുന്നതിലൂടെ ഓക്സിഡേറ്റീവ് സമ്മർദ്ദത്തെ നിയന്ത്രിക്കുന്നു. നല്ലതും പോഷകസമൃദ്ധവുമായ ഭക്ഷണം സ്വാഭാവികമായും Nrf2 സെല്ലുകളെ സഹായിക്കുന്നതിന് പ്രയോജനകരമാണെന്ന് ഉറപ്പാക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

സമ്മർദ്ദകരമായ ചിന്തകൾ-600x338

ഒരു വ്യക്തിയുടെ തിരക്കേറിയ ജീവിതശൈലി വഴിമാറുമ്പോൾ, അവർക്ക് അമിത സമ്മർദ്ദം അനുഭവപ്പെടാൻ തുടങ്ങുന്നു. ശരീരം പുറം മാത്രമല്ല, അകത്തെയും ദോഷകരമായി ബാധിക്കുന്ന വിട്ടുമാറാത്ത രോഗങ്ങൾ വികസിപ്പിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു. വ്യക്തികൾ‌ക്ക് ഉണ്ടാകാവുന്ന ഏതെങ്കിലും വിട്ടുമാറാത്ത രോഗങ്ങൾ‌ക്കായി ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ പ്രൊഫഷണലിനെ കാണാൻ പോകുമ്പോൾ‌, അവർക്ക് കഴിയുന്നത്ര മികച്ച രീതിയിൽ സഹായിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന പരിഹാരങ്ങളെക്കുറിച്ച് അവരെ അറിയിക്കും. സ്ട്രെസ് ഹോർമോണിനെ നേരിടാനും ഫംഗ്ഷണൽ മെഡിസിൻ വഴി അത് ശാന്തമാക്കാനും വ്യക്തികൾക്ക് കഴിയും. അതിനാൽ ശരീരം ഓക്സിഡേറ്റീവ് സ്ട്രെസ് വികസിപ്പിക്കുമ്പോൾ അവയവവ്യവസ്ഥയെയും നാഡീവ്യവസ്ഥയെയും ന്യൂറോളജിക്കൽ സിസ്റ്റത്തെയും ബാധിക്കും.

Nrf2 സെല്ലുകൾക്കൊപ്പം, സെൽ ഘടന ഓക്സിഡേറ്റീവ് സ്ട്രെസ് സംയുക്തത്തിലേക്ക് പോയി അതിനെ നിർത്തുന്നു. Nrf2 സെല്ലിനെ കൂടുതൽ സഹായിക്കുന്നതിന് ലഭ്യമായ പോഷകസമൃദ്ധമായ ഭക്ഷണത്തോടൊപ്പം. ഫംഗ്ഷണൽ മെഡിസിൻ ഉപയോഗിച്ചും ആരോഗ്യകരമായ, ജൈവ, മുഴുവൻ ഭക്ഷണങ്ങളും കഴിക്കുന്നതിലൂടെയും നമ്മുടെ ഉത്കണ്ഠ മനസ്സിനെ ശാന്തമാക്കാൻ കഴിയുമ്പോൾ; ഞങ്ങൾ യഥാർത്ഥത്തിൽ ശരീരം അകത്ത് നിന്ന് നന്നാക്കുന്നു.

തീരുമാനം

തുടക്കം മുതൽ പറഞ്ഞതുപോലെ, Nrf2 സെൽ ശരീരത്തെ ഓക്സിഡേറ്റീവ് സമ്മർദ്ദത്തിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിച്ച് സഹായിക്കുന്നു. ശേഖരത്തിൽ പോഷകസമൃദ്ധമായ ഭക്ഷണം ചേർക്കുമ്പോൾ, അത് എൻ‌ആർ‌എഫ്‌എക്സ്എൻ‌എം‌എക്സ് സെല്ലുകളെ വളരെയധികം സഹായിക്കുന്നു. Nrf2 സെല്ലുകളെ മാത്രമല്ല, ശരിയായി പ്രവർത്തിക്കാൻ പോഷക സ്രോതസ്സുകൾ ആവശ്യമായ എല്ലാ നിർണായക അവയവങ്ങളെയും സഹായിക്കാൻ ശരീരത്തിന് മുഴുവൻ വ്യത്യസ്ത ഭക്ഷണ ഗ്രൂപ്പുകളിൽ നിന്നുള്ള പോഷകങ്ങൾ ആവശ്യമാണ്. ഞങ്ങളുടെ വിവരങ്ങളുടെ വ്യാപ്തി കൈറോപ്രാക്റ്റിക്, മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ, നാഡീ ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ, കൂടാതെ ഫംഗ്ഷണൽ മെഡിസിൻ ലേഖനങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ, ചർച്ചകൾ എന്നിവയിൽ പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു. പരിക്കുകൾ അല്ലെങ്കിൽ മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തിന്റെ വിട്ടുമാറാത്ത തകരാറുകൾ എന്നിവ ചികിത്സിക്കാൻ ഞങ്ങൾ ഫംഗ്ഷണൽ ഹെൽത്ത് പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. മുകളിലുള്ള വിഷയം കൂടുതൽ ചർച്ച ചെയ്യുന്നതിന്, ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസിനോട് ചോദിക്കാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക 915-850-0900 .


അവലംബം

ബ്രയാൻ, ഹോളി കെ, മറ്റുള്ളവർ. “എൻ‌ആർ‌എഫ്‌എക്സ്എൻ‌എം‌എക്സ് സെൽ ഡിഫൻസ് പാത്ത്വേ: കീപ് എക്സ്എൻ‌എം‌എക്സ്-ഡിപൻഡന്റ് ആൻഡ് ഇൻഡിപെൻഡന്റ് മെക്കാനിസംസ് ഓഫ് റെഗുലേഷൻ.” ബയോകെമിക്കൽ ഫാർമക്കോളജി, യു‌എസ് നാഷണൽ ലൈബ്രറി ഓഫ് മെഡിസിൻ, 15 മാർ. 2013, www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23219527.

കോയിൽ, ഡെയ്‌സി. “സൾഫോറഫെയ്ൻ: പ്രയോജനങ്ങൾ, പാർശ്വഫലങ്ങൾ, ഭക്ഷണ ഉറവിടങ്ങൾ.” ആരോഗ്യം, 26 ഫെബ്രുവരി 2019, www.healthline.com/nutrition/sulforaphane.

പ്രോചാസ്ക, എച്ച്ജെ, മറ്റുള്ളവർ. “കാൻസർ-പ്രൊട്ടക്റ്റീവ് എൻസൈമുകളുടെ ഇൻഡക്ഷൻ മെക്കാനിസങ്ങളിൽ: ഒരു ഏകീകൃത നിർദ്ദേശം.” അമേരിക്കൻ നാഷണൽ അക്കാദമി ഓഫ് സയൻസിന്റെ ചുമതലകൾ, യു‌എസ് നാഷണൽ ലൈബ്രറി ഓഫ് മെഡിസിൻ, ഡിസംബർ. 1985, www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/3934671.

സെഞ്ചർ, ഡൊണാൾഡ് ആർ., മറ്റുള്ളവർ. "പുരാതന ഭക്ഷണങ്ങൾ നൽകിയ Nrf2 സെൽ ഡിഫൻസ് പാതയുടെ സജീവമാക്കൽ: ആധുനിക പാശ്ചാത്യ ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ നിന്ന് നഷ്ടപ്പെട്ട പ്രധാനപ്പെട്ട തന്മാത്രകളും സൂക്ഷ്മാണുക്കളും രോഗം തടയൽ." PLOS ONE, പബ്ലിക് ലൈബ്രറി ഓഫ് സയൻസ്, 17 ഫെബ്രുവരി 2016, ജേണലുകൾ‌.പ്ലോസ്.ഓർഗ് / പ്ലോസോൺ / ആർട്ടിക്കിൾ? Id = 10.1371%2Fjournal.pone.0148042.

ഷാ, പമേല. “Nrf2 ഡയറ്റ്.” ലോകമെമ്പാടുമുള്ള ALS, 27 Jan. 2015, alsworldwide.org/care-and-support/article/the-nrf2-diet.

സു, ക്സുലിംഗ്, മറ്റുള്ളവർ. “സൾഫൊറാഫെയ്‌ന്റെ ആന്റികാൻസർ പ്രവർത്തനം: എപിജനെറ്റിക് മെക്കാനിസങ്ങളും എൻ‌ആർ‌എഫ്എക്സ്എൻ‌എം‌എക്സ് സിഗ്നലിംഗ് പാതയും.” ഓക്സിഡേറ്റീവ് മെഡിസിൻ, സെല്ലുലാർ ദീർഘായുസ്സ്, ഹിന്ദാവി, 6 ജൂൺ 2018, www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29977456.

ഹോർമോൺ പരിശോധനയ്ക്കായി സംയോജിത രീതികൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു

ഹോർമോൺ പരിശോധനയ്ക്കായി സംയോജിത രീതികൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു

ലൈനിന്റെ സംയോജിത രീതികളും സാങ്കേതികതകളും ഉപയോഗിച്ച് ഹോർമോൺ പരിശോധന ഇപ്പോൾ നടത്താം. ഒരു വ്യക്തിക്ക് ഹോർമോൺ പരിശോധന പൂർത്തിയാക്കാൻ ഒന്നിലധികം കാരണങ്ങളും നേട്ടങ്ങളുമുണ്ട്. ഈ പരിശോധനകൾക്ക് ഒരു രോഗിയെ അവരുടെ ചക്രം, ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ / ഈസ്ട്രജൻ അളവ്, ഉറക്കത്തിൽ അല്ലെങ്കിൽ ദിവസം മുഴുവൻ തളർന്നുപോകുന്നത് എന്തുകൊണ്ടെന്ന് മനസ്സിലാക്കാൻ സഹായിക്കാനുള്ള കഴിവുണ്ട്.

വിപുലമായ പരിചയസമ്പന്നരായ ശാസ്ത്രജ്ഞരെ ഉപയോഗിക്കുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല വിശകലന രീതികളും ഉപകരണങ്ങളും ഉപയോഗിച്ച് പ്രിസിഷൻ അനലിറ്റിക്കൽ, Inc. കണ്ടെത്തി. ഡച്ച്ടെസ്റ്റിലേക്ക് വരുമ്പോൾ മികച്ച ഫലങ്ങൾ നേടാൻ ഇത് അവരെ അനുവദിക്കുന്നു.

എന്താണ് ഡച്ച്?

ഡച്ച് എന്നത് “സമഗ്രമായ ഹോർമോണുകൾക്കായുള്ള ഉണങ്ങിയ മൂത്രം” എന്നതിനെയാണ് സൂചിപ്പിക്കുന്നത്, ഇത് പ്രിസിഷൻ അനലിറ്റിക്കൽ ഇങ്ക് രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത ഒന്നിലധികം ടെസ്റ്റുകൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു. ഉണങ്ങിയ മൂത്ര സാമ്പിളുകൾ ഒരു ദിവസം മുഴുവൻ ഹോർമോണുകൾ കാണാനും ഒന്നിലധികം വ്യത്യസ്ത വശങ്ങൾ അളക്കാനും ശാസ്ത്രജ്ഞരെ അനുവദിക്കുന്നു. രോഗിയുടെ ആവശ്യങ്ങൾക്കനുസരിച്ച് വ്യത്യസ്ത ഡച്ച് ടെസ്റ്റുകൾ പൂർത്തിയാക്കാൻ കഴിയും.

  • ഡച്ച് പൂർത്തിയായി- ഇത് ലൈംഗിക, അഡ്രീനൽ ഹോർമോണുകളുടെയും അവയുടെ മെറ്റബോളിറ്റുകളുടെയും സമഗ്രമായ വിലയിരുത്തലാണ്. ഈ പരിശോധന പ്രോജസ്റ്ററോൺ, ആൻഡ്രോജൻ, ഈസ്ട്രജൻ മെറ്റബോളിറ്റുകൾ, കോർട്ടിസോൾ, കോർട്ടിസോൺ, കോർട്ടിസോൾ മെറ്റാബോലൈറ്റുകൾ, ക്രിയേറ്റൈൻ, ഡിഎച്ച്ഇഎ-എസ് എന്നിവ അളക്കുന്നു.
  • ഡച്ച് സെക്സ്, ഹോർമോൺ മെറ്റബോളിറ്റുകൾ- പ്രോജസ്റ്ററോൺ, ആൻഡ്രോജൻ, ഈസ്ട്രജൻ മെറ്റബോളിറ്റുകൾ എന്നിവ പരീക്ഷിക്കുന്നതിലാണ് ഈ പരിശോധന
  • ഡച്ച് അഡ്രീനൽ- ഇത് അളക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്, കാരണം ഇത് ഉറക്കത്തിൽ energy ർജ്ജത്തെ സഹായിക്കുന്നതിന് സ്ട്രെസ് ഹോർമോണിനെയും ശരീരത്തിലെ അളവുകളെയും നിയന്ത്രിക്കുന്നു. ഈ പരിശോധന പ്രത്യേകമായി കോർട്ടിസോൾ, കോർട്ടിസോൾ മെറ്റാബോലൈറ്റുകൾ, ക്രിയേറ്റിനിൻ, ഡിഎച്ച്ഇഎ-എസ് എന്നിവ അളക്കുന്നു
  • ഡച്ച് ഓട്സ് “ഓർഗാനിക് ആസിഡ് ടെസ്റ്റുകൾ”- ഈ പരിശോധന മാനസികാവസ്ഥ, ക്ഷീണം തുടങ്ങിയ ലക്ഷണങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള ഉൾക്കാഴ്ച നൽകും. ഈ പരിശോധന 9-OHdG, മെലറ്റോണിൻ അളക്കുന്നു.
  • ഡച്ച് പ്ലസ്- ഈ പരിശോധന ദിവസം മുഴുവൻ കോർട്ടിസോളിന്റെയും കോർട്ടിസോണിന്റെയും മുകളിലേക്കും താഴേക്കുമുള്ള പാറ്റേൺ നൽകാൻ 5 ഉമിനീർ സാമ്പിളുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഈ പരിശോധന എച്ച്പി‌എ അച്ചുതണ്ടിന്റെ മറ്റൊരു പ്രധാന ഭാഗം ഫോക്കസിലേക്ക് കൊണ്ടുവരുന്നതിനായി കോർട്ടിസോൾ ഉണർത്തൽ പ്രതികരണത്തിന്റെ (സി‌എ‌ആർ) ഉമിനീർ കോർട്ടിസോൾ അളവുകൾ ചേർക്കുന്നു.
  • ഡച്ച് ടെസ്റ്റ് സൈക്കിൾ മാപ്പിംഗ്- ഈ പരിശോധന ആർത്തവചക്രത്തിലുടനീളം പ്രോജസ്റ്ററോൺ, ഈസ്ട്രജൻ പാറ്റേൺ മാപ്പ് ചെയ്യുന്നു. ഒരു മാസം നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന ലക്ഷണങ്ങൾ, വന്ധ്യത, പി‌സി‌ഒ‌എസ് എന്നിവയുള്ള രോഗികൾക്ക് പ്രധാനപ്പെട്ട ചോദ്യങ്ങൾക്ക് ഉത്തരം നൽകുന്നതിന് ഇത് ഒരു സ്ത്രീയുടെ സൈക്കിളിന്റെ പൂർണ്ണ ചിത്രം നൽകുന്നു. ഫോളികുലാർ, അണ്ഡോത്പാദന, ലുട്ടെൽ ഘട്ടങ്ങളുടെ സവിശേഷതയ്ക്കായി സൈക്കിളിലുടനീളം എടുക്കുന്ന 9 ഈസ്ട്രജൻ, പ്രോജസ്റ്ററോൺ എന്നിവ അളക്കുന്നതിനാണ് ഈ പരിശോധന ലക്ഷ്യമിടുന്നത്.

ഡച്ച്ടെസ്റ്റ്

അതെങ്ങനെയാണ് പ്രവര്ത്തിക്കുന്നത്?

പ്രാക്ടീസ് ചെയ്യുന്ന പല ഓഫീസുകളും ഡച്ച് ടെസ്റ്റുകൾ ഉപയോഗിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നതിന്റെ ഒരു കാരണം അവയ്ക്ക് വളരെ ലളിതമായ സാമ്പിൾ ശേഖരം ഉള്ളതുകൊണ്ടാണ്. 4 മണിക്കൂറിനുള്ളിൽ രോഗികൾ 5-24 ഉണങ്ങിയ മൂത്ര സാമ്പിളുകൾ ശേഖരിക്കും. ഇത് ഗതാഗതവും സാമ്പിൾ ശേഖരണവും തടസ്സരഹിതമാക്കുന്നു. ഉണങ്ങിയ മൂത്രത്തിന്റെ സാമ്പിളുകൾ മികച്ച ഫലങ്ങൾ നൽകുന്നു, കാരണം ശേഖരങ്ങൾ ദിവസം മുഴുവൻ ഹോർമോണുകളുടെ ഒരു ഇടവേള നൽകുന്നു. പരിശോധന സമയം ഇപ്രകാരമാണ്:

  • രോഗി ആദ്യ സാമ്പിൾ ഏകദേശം 5pm ന് (അത്താഴസമയത്ത്) നേടുന്നു
  • രണ്ടാമത്തെ സാമ്പിൾ 10 pm (ഉറക്കസമയം)
  • ഈ അടുത്ത സാമ്പിൾ ഓരോ വ്യക്തിയെയും ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു, എന്നാൽ രോഗി രാത്രിയിൽ മൂത്രമൊഴിക്കാൻ ഉണരുകയാണെങ്കിൽ, ഈ സമയത്ത് ഒരു സാമ്പിൾ ശേഖരിക്കേണ്ടതാണ്.
  • മൂന്നാമത്തെ സാമ്പിൾ ഉയരുന്ന 10 മിനിറ്റിനുള്ളിൽ ശേഖരിക്കണം. രോഗി ഉറക്കമുണർന്ന് കിടക്കയിൽ കിടക്കരുത് എന്നത് വളരെ പ്രധാനമാണ്, മാത്രമല്ല അനുവദിച്ച 10 മിനിറ്റ് സമയപരിധിക്കുള്ളിൽ അവർ ഈ സാമ്പിൾ ശേഖരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
  • രോഗി അവരുടെ മൂന്നാമത്തെ സാമ്പിൾ ശേഖരിച്ചുകഴിഞ്ഞാൽ, അവർ 2 മണിക്കൂറുകൾക്ക് ഒരു അലാറം സജ്ജീകരിക്കണം, കാരണം ഇത് നാലാമത്തെയും അവസാനത്തെയും സാമ്പിൾ ശേഖരിക്കേണ്ട സമയത്താണ്.

മുകളിൽ കാണുന്നത് പോലെ, ലാബിലേക്ക് അയയ്ക്കുമ്പോൾ ഈ മൂത്ര സാമ്പിളുകൾ വരണ്ടതായിരിക്കും. ഉണങ്ങിയ മൂത്രത്തിന്റെ സാമ്പിളുകൾ ആഴ്ചകളോളം സ്ഥിരതയുള്ളതാണെന്നും വിലയിരുത്തപ്പെടുന്ന ഹോർമോൺ അളവുകളുടെ കൃത്യമായ പ്രാതിനിധ്യം നൽകുമെന്നും പഠനങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു. ഇവിടെ നിന്ന്, പരിശോധനയ്ക്ക് ഉത്തരവിട്ട ഡോക്ടറുമായി പ്രിസിഷൻ അനലിറ്റിക്കലിലെ ഒരു കൂട്ടം ക്ലിനിക്കുകളുമായി ഫലങ്ങൾ കടന്നുപോയി. രോഗിക്ക് ഏറ്റവും മികച്ച ചികിത്സാ പ്രോട്ടോക്കോൾ സൃഷ്ടിച്ചിട്ടുണ്ടെന്ന് ഇത് ഉറപ്പാക്കുന്നു.

എന്താണ് ആവശ്യം?

സമയം തിരിയുന്നത് വെറും 7-10 പ്രവൃത്തി ദിവസമായതിനാൽ, വ്യക്തികൾക്ക് വളരെ വേഗത്തിൽ നിയന്ത്രണം നേടാൻ കഴിയും. സൂചിപ്പിച്ചതുപോലെ, രോഗികൾക്ക് മികച്ച ഫലങ്ങൾ നേടുന്നതിന് പ്രിസിഷൻ അനലിറ്റിക്കൽ ഏറ്റവും നൂതനമായ ഉപകരണങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. രോഗിയുടെ ശരീരത്തിനുള്ളിൽ എന്താണ് നടക്കുന്നത് എന്നതിനെക്കുറിച്ച് ഒരു ധാരണ സൃഷ്ടിക്കുക എന്നതാണ് പ്രധാന ലക്ഷ്യം, കൂടാതെ ചികിത്സ കൂടുതൽ വ്യക്തമാക്കാനും വ്യക്തിയുടെ ആവശ്യങ്ങൾ ലക്ഷ്യമാക്കാനും അനുവദിക്കുന്നു. ചിറോപ്രാക്റ്റിക് ആരോഗ്യ മാസം ആസന്നമാകുമ്പോൾ, ആരംഭിക്കുന്നതിന് ഇതിലും നല്ല സമയമില്ല!

ഡച്ച് ടെസ്റ്റ് ഞാൻ വളരെ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങളുടെ ഹോർമോണുകളെക്കുറിച്ചും അവ ദിവസം മുഴുവൻ ഉയരുന്നതും വീഴുന്നതുമായ സമയങ്ങളെ അറിയുന്നതും മനസ്സിലാക്കുന്നതും നിരവധി വാതിലുകൾ തുറക്കുന്നു. ഇരുട്ടിൽ വെടിവയ്ക്കുന്നതിനുപകരം എന്തുകൊണ്ടാണ് അവർ തളർന്നുപോയതെന്നോ എന്തുകൊണ്ടാണ് അവർക്ക് ഉറങ്ങാൻ കഴിയാത്തതെന്നതിനെക്കുറിച്ചോ ഒരു പ്രശ്‌നം പരിഹരിക്കുന്നതിന് വ്യതിരിക്തമായ നടപടികൾ കൈക്കൊള്ളുന്നതിനോ ഒരു വ്യക്തിയെ ഇത് അനുവദിക്കുന്നു. കൂടാതെ, ലൈംഗിക ഹോർമോൺ മെറ്റബോളിറ്റുകളിലേക്ക് വരുമ്പോൾ എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നതെന്ന് അറിയാൻ ഇത് രോഗികളെ അനുവദിക്കുന്നു. ഈ പരിശോധന ഓർ‌ഡറിംഗ് ഡോക്ടർ‌ക്ക് രോഗിയുടെ ഹോർ‌മോണുകളെ പൂർണ്ണമായി പരിശോധിക്കുകയും ഒരു ചികിത്സാ പ്രോട്ടോക്കോൾ‌ സൃഷ്ടിക്കുന്നതിൽ‌ അവർക്ക് ആത്മവിശ്വാസമുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. - കെന്ന വോൺ, സീനിയർ ഹെൽത്ത് കോച്ച്

ഞങ്ങളുടെ വിവരങ്ങളുടെ വ്യാപ്തി കൈറോപ്രാക്റ്റിക്, മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ, നാഡീ ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ, കൂടാതെ ഫംഗ്ഷണൽ മെഡിസിൻ ലേഖനങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ, ചർച്ചകൾ എന്നിവയിൽ പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു. പരിക്കുകൾ അല്ലെങ്കിൽ മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തിന്റെ വിട്ടുമാറാത്ത തകരാറുകൾ എന്നിവ ചികിത്സിക്കാൻ ഞങ്ങൾ ഫംഗ്ഷണൽ ഹെൽത്ത് പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. മുകളിലുള്ള വിഷയം കൂടുതൽ ചർച്ച ചെയ്യുന്നതിന്, ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസിനോട് ചോദിക്കാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല അല്ലെങ്കിൽ 915-850-0900 ൽ ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക.

ഉപവാസവും വിട്ടുമാറാത്ത വേദനയും

ഉപവാസവും വിട്ടുമാറാത്ത വേദനയും

വിട്ടുമാറാത്ത വേദന ഒരു പൊതു ആരോഗ്യ പ്രശ്നമാണ്, അത് അമേരിക്കയിലെ പലരെയും ബാധിക്കുന്നു. ഫിബ്രോമ്യാൽഗിയ, myofascial വേദന സിൻഡ്രോം മുതലായ പല രോഗങ്ങളും വിട്ടുമാറാത്ത വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകാം. പല ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾക്കും കാരണം ഇത് വികസിപ്പിച്ചേക്കാം. ഗവേഷണ പഠനങ്ങൾ കണ്ടെത്തിയത്, വിശാലമായ വീക്കം വിട്ടുമാറാത്ത വേദനയുടെ പ്രധാന കാരണം. മുറിവുകൾ, രോഗം, അണുബാധ എന്നിവയ്ക്ക് പ്രകൃതിദത്ത പ്രതിരോധ സംവിധാനമാണ് വീക്കം. പക്ഷേ, ഇഞ്ചിസംബന്ധമായ പ്രവർത്തനം ഏറെക്കാലം തുടരുകയാണെങ്കിൽ, അത് പ്രശ്നകരമായിരിക്കും.

രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെ ലഘൂകരിച്ച് തകർത്ത ടിഷ്യു തകർക്കുകയും, ബാക്ടീരിയ, വൈറസ് എന്നിവയ്ക്കെതിരെ സ്വയം സംരക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. എങ്കിലും മുകളിൽ പറഞ്ഞതുപോലെ, വിട്ടുമാറാത്ത വീക്കം പല തരത്തിലുള്ള ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾക്ക് ഇടയാക്കും, വിട്ടുമാറാത്ത വേദന ലക്ഷണങ്ങൾ ഉൾപ്പെടെ. വിട്ടുമാറാത്ത വേദനയെ നിയന്ത്രിക്കാൻ ആരോഗ്യപൂർണമായ ജീവിതരീതികൾ സഹായിക്കും, എന്നാൽ ആദ്യം, വിട്ടുമാറാത്ത വേദനയുടെ പൊതുവായ കാരണങ്ങൾ നമുക്ക് മനസിലാക്കാം.

എന്താണ് തീവ്രമായ വീക്കം?

കഠിനമായ വീക്കം, ഉദാഹരണത്തിലൂടെ, ഒരു തൊണ്ട തൊണ്ടായി അല്ലെങ്കിൽ തൊണ്ടവേദനപോലെ ലളിതമായി സംഭവിക്കുന്നു. ഇത് പ്രതികൂല ഫലങ്ങളുള്ള ഒരു സ്വാഭാവിക പ്രതികരണമാണ്, അതായത്, ആരോഗ്യപ്രശ്നം കണ്ടെത്തിയ പ്രദേശത്തെ പ്രാദേശികമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു. നാഷണൽ ലൈബ്രറി ഓഫ് മെഡിസിൻ പറഞ്ഞിരിക്കുന്നതുപോലെ വീക്കം, തിമിരം, ഊഷ്മാവ്, വേദന, വേദന എന്നിവയെല്ലാം നിശിതം വീക്കം കാണിക്കുന്നതിൻറെ ലക്ഷണങ്ങളാണ്. നിശിതം വീക്കം സംഭവിക്കുമ്പോൾ, രക്തക്കുഴലുകൾ രക്തപ്രവാഹം വർദ്ധിപ്പിക്കും, പരുക്കേറ്റ പ്രദേശങ്ങളിലെ വെളുത്ത രക്തകോശങ്ങൾ വീണ്ടെടുക്കാൻ സഹായിക്കും.

ഗുരുതരമായ വീക്കം സംഭവിക്കുമ്പോൾ, സൈറ്റോകൈൻസ് എന്ന സംയുക്തം കേടുപാടുകൾ ഉണ്ടാക്കിയ നാശങ്ങൾ പുറത്തുവിടും. മനുഷ്യന്റെ ശരീരത്തിൻറെ രോഗപ്രതിരോധ കുത്തിവയ്പ്പുകൾ, അതുപോലെ ഹോർമോണുകളും നിരവധി പോഷണങ്ങളും ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കുന്നതിനായി "അടിയന്തിര സിഗ്നലുകൾ" എന്ന സൈറ്റോകൈൻ പ്രവർത്തിക്കുന്നു. കൂടാതെ പ്രോസ്റ്റാഗ്ലാൻഡിൻസ് എന്നറിയപ്പെടുന്ന ഹോർമോൺ പോലെയുള്ള ലഹരിവസ്തുക്കൾ രക്തക്കുഴലുകൾ തകരാറിലായ കോശങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കാൻ കാരണമാവുകയും ഇത് പനിയും വേദനയും മൂലമുണ്ടാകുന്ന കോശജ്വലനത്തിന്റെ ഭാഗമായി മാറുകയും ചെയ്യാം. തകരാറിലോ മുറിവുകളിലോ ഉണരുന്നതുപോലെ, വീക്കം കുറയ്ക്കുന്നു.

ക്രോണിക് വീക്കം എന്താണ്?

കടുത്ത വീക്കം പോലെ, വിട്ടുമാറാത്ത വീക്കം ദീർഘകാല ഇഫക്റ്റുകൾ ഉണ്ട്. രക്തത്തിലേക്കും സെൽ ടിഷ്യുകളിലുമുള്ള രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തിൽ വർദ്ധനവ് പ്രകടിപ്പിക്കുന്ന, മനുഷ്യശരീരത്തിൽ എല്ലായിടത്തും വീക്കം കുറയുന്നതായി കാണപ്പെടുന്ന ദീർഘകാല വീക്കം, സ്ഥിരമായ വീക്കം എന്നറിയപ്പെടുന്നു. വിട്ടുമാറാത്ത വീക്കം പല രോഗങ്ങളുടെയും അവസ്ഥയുടെയും പുരോഗതിക്ക് കാരണമാകാം. മുറിവുകൾ, രോഗങ്ങൾ, അല്ലെങ്കിൽ അണുബാധകൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ പോലും ചിലപ്പോൾ വീക്കം കുറയ്ക്കും. ചിലപ്പോൾ രോഗപ്രതിരോധവ്യവസ്ഥ പ്രതികരിക്കാറുണ്ട്.

തത്ഫലമായി മനുഷ്യശരീര രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെ ആരോഗ്യമുള്ള കോശങ്ങൾ, ടിഷ്യുകൾ അല്ലെങ്കിൽ അവയവങ്ങൾ ആക്രമിക്കാൻ തുടങ്ങും. മനുഷ്യശരീരത്തിലെ ദീർഘവും നീണ്ടതുമായ വീഴ്ചയുടെ പ്രത്യാഘാതങ്ങളെയും പ്രകൃതി സംരക്ഷണ പ്രക്രിയയിൽ ഉൾപ്പെടുന്ന പ്രവർത്തനങ്ങളെയും കുറിച്ച് ഗവേഷകർ ഇപ്പോഴും പരിശ്രമിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുകയാണ്. ഉദാഹരണമായി ഹൃദ്രോഗം, സ്ട്രോക്ക് മുതലായ പല ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളുമായി വിട്ടുമാറാത്ത വീക്കം ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.

രക്തക്കുഴലുകളിൽ വീക്കം എത്തുമ്പോൾ അത് ഫലകത്തിന്റെ ശേഖരണത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുമെന്ന് ഒരു സിദ്ധാന്തം പറയുന്നു. അമേരിക്കൻ ഹാർട്ട് അസോസിയേഷൻ അഥവാ AHA പ്രകാരം, പ്രതിരോധ സംവിധാനം ഒരു വിദേശ ആക്രമണത്തിലെ ഫലകത്തെ തിരിച്ചറിയുന്നുവെങ്കിൽ, ധമനികളിൽ രക്തം ചൊരിഞ്ഞ രക്തക്കുഴലുകളിൽ വെളുത്ത രക്താണുക്കൾ പ്രതിരോധിക്കാൻ ശ്രമിക്കും. ഇത് രക്തം കട്ട പിടികൂടുവാൻ കാരണമാകും. ഇത് ഹൃദയത്തിലേക്കോ മസ്തിഷ്ക്കത്തിലേക്കോ രക്തപ്രവാഹം തടയുകയും അസ്ഥിരമാക്കുകയും അസ്ഥിരമാകുകയും ചെയ്യും. കാൻസർ എന്നത് ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖമുള്ള മറ്റൊരു ആരോഗ്യപ്രശ്നമാണ്. കൂടാതെ, നാഷണൽ ക്യാൻസർ ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട് അനുസരിച്ച്, ഡി.എൻ.എ നാശനങ്ങളും ശ്വാസകോശത്തിൽ നിന്നും ഉണ്ടാകാം.

നിരന്തരമായ, കുറഞ്ഞ ഗ്രേഡ് വീക്കം പതിവായി ഒരു ലക്ഷണമില്ല, എന്നാൽ ആരോഗ്യ പ്രൊഫഷണലുകൾ രക്തം കണ്ടെത്തി വീക്കം ഒരു മാർക്കർ lipoic ആസിഡ്, ഒരു സി-പ്രതിപ്രവർത്തനം പ്രോട്ടീൻ അല്ലെങ്കിൽ സി.ആർ.പി, പരിശോധിക്കാൻ കഴിയും. സി.ആർ.പി യുടെ ഉയർച്ച അളവ് ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങളെ കൂടുതലായി ബാധിക്കുന്നു. ല്യൂപ്പസ് അല്ലെങ്കിൽ റുമാറ്റോയ്ഡ് ആർത്രൈറ്റിസ് പോലെയുള്ള ദീർഘകാല രോഗങ്ങളിൽ ഉയർത്തിയ സിആർപി ലെവലുകൾ കാണാവുന്നതാണ്.

ഫിബ്രോമിലൽജിയ പോലുള്ള മറ്റ് സ്ഥായിയായ അവസ്ഥകളിൽ, നാഡീവ്യൂഹം പ്രത്യേക ഉത്തേജകത്തിലേക്ക് കൂടുതൽ പ്രതികരിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിലും, വിട്ടുമാറാത്ത വേദന ലക്ഷണങ്ങളെ ബാധിക്കുന്ന വീക്കം മാത്രമാണ് ഇത്. വിഷാദരോഗം, നാഡീവ്യൂഹം മൂലമുള്ള കഠിനമായ വേദനയ്ക്കും വിശാലമായ വീക്കം മൂലമുണ്ടാകുന്ന വിട്ടുമാറാത്ത വേദനയ്ക്കും ഇടയിലുള്ള വ്യത്യാസത്തെക്കുറിച്ച് പറയാൻ കഴിയുന്നതും അസാധ്യമാണ്. രക്തസ്രാവത്തിനുള്ളിൽ നിന്നുള്ള സൂചനകൾ തിരയുന്നതിനുപുറമെ, ഒരു വ്യക്തിയുടെ പോഷകാഹാരം, ജീവിതശൈലി ശീലങ്ങൾ, പാരിസ്ഥിതിക വ്യാധികൾ എന്നിവയും വിട്ടുമാറാത്ത വീക്കം ഉത്തേജിപ്പിക്കും.

ഡോ ജിമനെസ് വൈറ്റ് കോട്ട്

മുറിവുകൾ, രോഗങ്ങൾ, രോഗം എന്നിവയ്ക്കെതിരായ പ്രതിരോധ സംവിധാനത്തിന്റെ സ്വാഭാവിക പ്രതിരോധ സംവിധാനമാണ് വീക്കം. ഈ കോശജ്വശം പ്രതികരണം ടിഷ്യുകൾ സൌഖ്യവും നന്നാക്കാനും സഹായിക്കും, വിട്ടുമാറാത്ത, വ്യാപകമായ വീക്കം വിട്ടുമാറാത്ത വേദന ലക്ഷണങ്ങൾ ഉൾപ്പെടെ ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ പലതരം കാരണമാകും. സമതുലിതമായ പോഷകാഹാരങ്ങൾ, പലതരം ഭക്ഷണരീതികൾ, ഉപവാസം എന്നിവയും വീക്കം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും. കലോറി പരിമിതി എന്നറിയപ്പെടുന്ന ഉപവാസം, സെൽ അപ്പോപോസിസും മൈറ്റോകോണ്ട്രിയൽ റിക്കോർഡിനും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു. പരമ്പരാഗത ഉപവാസം പ്രയോജനപ്പെടുത്തുന്നതിന് മനുഷ്യശരീരം ഒരു ഉപവാസം സംസ്ഥാനമാക്കി "ഭക്ഷണ" എന്ന് വിളിക്കുന്ന ഒരു ഭക്ഷണപദ്ധതിയാണ് ആയുർവേദ ഭക്ഷണ പദ്ധതിയുടെ ഭാഗമായ ഭക്ഷണ രീതി. ഈ ലേഖനത്തിൽ വിവരിച്ച ഏതെങ്കിലും ആഹാരത്തെ പിന്തുടരുന്നതിന് മുമ്പ് ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കേണ്ടത് ഉറപ്പാക്കുക.

ഡോ. അലക്സ് ജിമനേസ് DC, CCST ഇൻസൈറ്റ്

പ്രോലോൺ നോജിംഗ് ഡയറ്റ് ബാനർ

ഇപ്പോൾ വാങ്ങുക സൌജന്യ ഷിപ്പിംഗ്

പോഷകാഹാരം, ആഹാരം, ഉപവാസം, കടുത്ത വേദന

പഴങ്ങൾ, പച്ചക്കറികൾ, മത്സ്യം, കൊഴുപ്പ് തുടങ്ങിയവ ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്. ഉദാഹരണത്തിന് മെഡിറ്ററേനിയൻ ഭക്ഷണപദ്ധതി ഒരു വിരുദ്ധ വിരുദ്ധ ഭക്ഷണമാണ്. ഇത് പരിമിതമായ അളവിൽ കഴിക്കുന്നത്, വളരെ കുറഞ്ഞ മാംസം കഴിക്കുകയും, വൈൻ കുടിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഒമേഗ-എൻ.എ.എൻ.എക്സ്.എൽ ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ പോലെയുള്ള മരുന്നുകൾക്കുണ്ടാകുന്ന ഭക്ഷണപദാർത്ഥങ്ങൾ മനുഷ്യശരീരത്തിനെതിരായി damage വീക്കം കൊണ്ടു വന്നു.

വീക്കം തടയുന്നതിനുള്ള ഭക്ഷണങ്ങളിൽ നിന്നും അകന്നു നില്ക്കുന്ന ഒരു വിരുദ്ധ രാസവസ്തുവാണ് ആഹാരം. ഭക്ഷണങ്ങളുടെ അളവ് കുറയ്ക്കാൻ അനുയോജ്യമാണ്, ഇവ ഭക്ഷണസാധനങ്ങളും, ഭക്ഷണസാധനങ്ങളും കൊഴുപ്പുള്ളവയാണ്. കൂടാതെ, ഒരു വിരുദ്ധ-കൊഴുപ്പ് ഭക്ഷണരീതി, ബ്രെഡും അരിയും പോലെയുള്ള ശുദ്ധമായ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്സിന്റെയും ഭക്ഷണങ്ങളുടെയും ഉപഭോഗത്തെ പരിമിതപ്പെടുത്തുന്നു. ഇവ സൂര്യകാന്തി, കുളിമുറി എന്നിവ പോലെ ഒമേഗ -3083 ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ അടങ്ങിയ മാര്ഗറിനുകളും എണ്ണകളും ഉപയോഗിക്കുന്നത് തിരിച്ചെടുക്കാനും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു. ഒപ്പം ധാന്യം എണ്ണ.

ഉപവാസം, അല്ലെങ്കിൽ കലോറി നിയന്ത്രണം, നീണ്ട ഓക്സിഡൻറ് സ്ട്രെസ് കുറയ്ക്കുകയും പല ജീവിവർഗങ്ങളിലെ പ്രായമാകൽ പ്രക്രിയയുടെ വേഗത കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്തു. പ്രോഗ്രാം ചെയ്യപ്പെടുന്ന സെൽ മരണം, അപ്പോപ്പോസിസ്, ട്രാൻസ്ക്രിപ്ഷൻ, മൊബൈൽ എനർജി കാര്യക്ഷമത, മൈറ്റോകോൺഡിയൽ ബയോജനിസിസ്, ആന്റിഓക്സിഡന്റ് സംവിധാനങ്ങൾ, സിക്രാഡിയൻ റിഥം എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു. മൈറ്റോകോണ്ട്രിയയിൽ മൈറ്റോകോണ്ട്രിയയിൽ ജീനുകൾ ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കുന്ന അപ്പോപ്പോസിസിനു കാരണമാകാൻ ഉത്തേജിതരാകുന്ന മൈറ്റോകോണ്ട്രൽ ഓട്ടോഫഗീസിനു കാരണമാകുന്നു.

ഇടയ്ക്കിടെ ഉപവാസം ഉപവാസത്തിനെതിരെ പോരാടാനും, ദഹനം മെച്ചപ്പെടുത്താനും, ദീർഘായുസ്സിനെ ശക്തിപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കും. ആഹാരമില്ലാതെയുള്ള കാലത്തേയ്ക്ക് അതിജീവിക്കാൻ മനുഷ്യ ശരീരം രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നു. ഇടയ്ക്കിടെ നിരാഹാരസമരങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ഗ്യാസ് മൈക്രോബയോട്ടയുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ഘടനയിൽ നല്ല മാറ്റങ്ങൾ വരുമെന്ന് ഗവേഷണ പഠനങ്ങൾ തെളിയിച്ചു. മാത്രമല്ല, ഇടവിട്ടുള്ള ഉപവാസം ഇൻസുലിൻ പ്രതിരോധം കുറയ്ക്കുകയും, രോഗപ്രതിരോധ വ്യവസ്ഥ പ്രതികരണത്തെ വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. അവസാനമായി, ഇടവിട്ടുള്ള ഉപവാസം, β-hydroxybutyrate എന്നറിയപ്പെടുന്ന പദാർത്ഥത്തിന്റെ ഉത്പാദനത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കും, അത് രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തിൽ ഉൾപ്പെടുന്ന രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തിന്റെ ഒരു ഭാഗം തടയുകയും സൈക്കോകൈൻസും സി-റിയാക്ടീവ് പ്രോട്ടീൻ പോലുള്ള കോശജ്വലന മാർക്കറുകളുടെ ഉത്പാദനവും ഗണ്യമായി കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. , അല്ലെങ്കിൽ മുകളിൽ സൂചിപ്പിച്ച സി.ആർ.പി.

ദീർഘകാല ഡൈറ്റ് പ്ലാൻ ഡോ. വോളർ ലോംഗോ പുസ്തകത്തിൽ അവതരിപ്പിച്ചതാണ്. പ്രോസസ് ചെയ്ത ഭക്ഷണങ്ങളുടെ ഉപയോഗം ഇല്ലാതാക്കുന്നത്, അത് വീക്കം ഉണ്ടാക്കുകയും, ദീർഘായുസ്സും ദീർഘായുസും ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യും. ഈ പരമ്പരാഗത ഭക്ഷണരീതി, പരമ്പരാഗതമായ ആഹാരത്തിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സാധിക്കുന്നില്ല. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുമെങ്കിലും ഈ സവിശേഷമായ ആഹാരരീതിയുടെ പ്രാധാന്യം ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് ആണ്. ദീർഘനാളത്തെ ഡൈറ്റ് പദ്ധതി സ്ട്രെം സെൽ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള പുനരുൽപ്പാദനം, വയറിലെ കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കൽ, പ്രായം സംബന്ധിച്ച അസ്ഥി, പേശി നഷ്ടപ്പെടൽ തടയുന്നതിനും, അൽഷിമേഴ്സിന്റെ രോഗം, പ്രമേഹം, ക്യാൻസർ തുടങ്ങിയ രോഗങ്ങളെ പ്രതിരോധിക്കാൻ സഹായിക്കും.

ദീർഘായുസ്സ്-ആഹാരം- book-new.png

ഭക്ഷണമോ, അല്ലെങ്കിൽ എഫ്ടിഡിയോ ഉപദേശം ചെയ്യുന്ന ഉപവാസം, ഭക്ഷണക്രമത്തെ നഷ്ടപ്പെടുത്താതെ പരമ്പരാഗത ഉപവാസം പ്രയോജനപ്പെടുത്താൻ അനുവദിക്കുന്നു. പല ഭക്ഷണങ്ങളും പൂർണമായും ഒഴിവാക്കുന്നതിനുപകരം മാസത്തിൽ അഞ്ച് ദിവസം നിങ്ങളുടെ കലോറി ഉപഭോഗം മാത്രം നിയന്ത്രിക്കുക മാത്രമാണ് എഫ്.എം.ഡി യുടെ പ്രധാന വ്യത്യാസം. മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യവും ക്ഷേമവും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിന് മാസത്തിലൊരിക്കൽ FMD പ്രാവർത്തികമാക്കാൻ കഴിയും.

ആർക്കു വേണമെങ്കിലും എഫ് എം ഡി പിന്തുടരാൻ കഴിയും ProLon® ഓരോ ദിവസവും ഓരോ ദിവസവും ഓരോ പാക്ക് ചെയ്ത് ലേബൽ ചെയ്യപ്പെട്ട ഒരു എൺദിവസദിന ഭക്ഷണപരിപാടി വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. ഇത് കൃത്യമായ അളവിലും കോമ്പിനേഷനുകളിലും നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ള ഭക്ഷണങ്ങളാണ്. ഭക്ഷണപാനീയങ്ങൾ തയ്യാറാക്കുന്നതും തയ്യാറാകുന്നതും തയ്യാറാകുന്നതും ബാർ, സൂപ്പ്, സ്നാക്ക്സ്, സപ്ലിമെന്റുകൾ, പാനീയം ഏകോപിതം, തേയില എന്നിവയുൾപ്പടെയുള്ളതാണ്. ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് പ്രോലോൺ ® ഉപവാസം ഭക്ഷണത്തെ അനുകരിക്കുന്നതും, എൺപത് ദിവസത്തെ ഭക്ഷണ പരിപാടിയും, അല്ലെങ്കിൽ മുകളിൽ വിവരിച്ച ജീവിതരീതിയിലെ ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള ഏതെങ്കിലും ചികിത്സാരീതികളുമായി സംസാരിക്കാൻ ശ്രദ്ധിക്കുക.

ഞങ്ങളുടെ വിവരങ്ങളുടെ പരിധി ചിപ്പിപ്പാക്ക്, സുഷുമ്നൽ ഹെൽത്ത് പ്രശ്നങ്ങൾ, ഫംഗ്ഷണൽ മെഡിസിൻ ലേഖനങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ, ചർച്ചകൾ എന്നിവയിലേക്ക് പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു. മുകളിലെ വിഷയത്തെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയാൻ ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് ചോദിക്കാൻ മടിക്കരുത് അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക 915-850-0900 .

ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് ക്യൂറാണ്

പച്ച കോൾ ഇപ്പോൾ ബട്ടൺ എച്ച് .png

കൂടുതൽ വിഷയം ചർച്ച: അക്യുട്ട് ബാക്ക് വേദന

പുറം വേദന ലോകമെമ്പാടും വൈകല്യമുള്ളതും നഷ്ടപ്പെടാത്തതുമായ ദിവസങ്ങളിൽ ഏറ്റവും കൂടുതലായ കാരണങ്ങൾ. ഡോക്ടർ ഓഫീസ് സന്ദർശനങ്ങൾക്കുള്ള രണ്ടാമത്തെ ഏറ്റവും സാധാരണ കാരണം ചൂണ്ടിക്കാണിക്കുന്നു. മുതിർന്ന ശ്വാസോച്ഛ്വാസം മൂലമുള്ള രോഗം മാത്രം. ജനസംഖ്യയിൽ ഏതാണ്ട് എട്ടുശതമാനം പേർക്ക് അവരുടെ ജീവിതകാലം മുഴുവൻ ഒരു വേദന ഒരിക്കൽ അനുഭവപ്പെടും. അസ്ഥികൾ, സന്ധികൾ, കട്ടിലുകൾ, പേശികൾ തുടങ്ങി മൃദുല കോശങ്ങളുള്ള ഒരു സങ്കീർണ്ണ ഘടനയാണ് നിങ്ങളുടെ നട്ടെല്ല്. പരുക്കുകളും ഒപ്പം / അല്ലെങ്കിൽ അഴുകിയ അവസ്ഥകളും ഹാർനിയേറ്റഡ് ഡിസ്ക്കുകൾ, ഒടുവിൽ മുടി വേദനയുടെ ലക്ഷണങ്ങളായി മാറുന്നു. സ്പോർട്സ് പരിക്കുകൾ അല്ലെങ്കിൽ വാഹനാപകടങ്ങൾ പലപ്പോഴും മുടി വേദനയ്ക്ക് ഇടയാക്കുന്നു, ചിലപ്പോൾ ചലനങ്ങളുടെ ലളിതമായ വേദനയ്ക്ക് വേദനയേറിയ ഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം. ഭാഗ്യവശാൽ, ചികിൽസാകൃതിയിലുള്ള സംരക്ഷണം പോലെയുള്ള ബദൽ ചികിൽസാരീതികൾ, നട്ടെല്ലിൽ മാറ്റം വരുത്താനും നട്ടെല്ലിൽ മാറ്റം വരുത്താനും സഹായകരമാകും, ഇത് ആത്യന്തികമായി വേദനയുടെ ആശ്വാസം വർദ്ധിപ്പിക്കും.

Xymogen ഫോർമുലകൾ - എൽ പാസോ, TX

XYMOGEN ന്റെ ലൈസൻസുള്ള പ്രൊഫഷണൽ പ്രൊഫഷണലുകൾ മുഖേന സവിശേഷ പ്രൊഫഷണൽ ഫോർമുലകൾ ലഭ്യമാണ്. XYMOGEN ഫോർമുലകളുടെ ഇൻറർനെറ്റ് വിൽപ്പനയും ഡിസ്കൗണ്ടിയും കർശനമായി നിരോധിച്ചിരിക്കുന്നു.

അഹങ്കാരമായി, ഡോ. അലക്സാണ്ടർ ജിമെനെസ് XYMOGEN സൂത്രവാക്യം നമ്മുടെ ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ട രോഗികൾക്ക് മാത്രം ലഭ്യമാക്കുന്നു.

അടിയന്തിര പ്രവേശനത്തിനായി ഡോക്ടർ കൺസൾട്ടേഷൻ ഏർപ്പെടുത്താൻ ഞങ്ങളുടെ ഓഫീസിൽ വിളിക്കുക.

നിങ്ങൾ ഒരു രോഗിയാണെങ്കിൽ ഇൻജറി മെഡിക്കൽ & ഷിറോക്രാക് ക്ലിനിക്ക്, നിങ്ങളെ വിളിച്ചാൽ XYMOGEN എന്നതിനെക്കുറിച്ച് അന്വേഷിക്കാം 915-850-0900.

xymogen el paso, tx

നിങ്ങളുടെ സൗകര്യാർത്ഥം അവലോകനം ചെയ്യുക XYMOGEN ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഇനിപ്പറയുന്ന ലിങ്ക് അവലോകനം ചെയ്യുക. *XYMOGEN- കാറ്റലോഗ്-ഇറക്കുമതി

* എല്ലാ XYMOGEN നയങ്ങളും കർശനമായി നിലവിലുണ്ട്.

***

ദീർഘകാല ഡൈറ്റ് പ്ലാൻ എന്താണ്?

ദീർഘകാല ഡൈറ്റ് പ്ലാൻ എന്താണ്?

ശരിയായ പോഷകാഹാരം നിലനിർത്തുന്നതിന് ഒരു പ്രത്യേക ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് ചിലപ്പോൾ സമ്മർദ്ദം അനുഭവിക്കുന്നതാണ്. സ്വാഭാവിക ജീവിതരീതിയിൽ മാറ്റം വരുത്തുന്നത് ഭക്ഷണ ശീലങ്ങൾ മാറ്റുന്നതിനുള്ള പ്രധാനമാണ്, ഇത് ഒരു ദൈർഘ്യമേറിയ, ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതം നയിക്കാൻ സഹായിക്കും. ഡോക്ടർ വോളർ ലോംഗോ സൃഷ്ടിച്ച ലോനവൈറ്റ് ഡൈറ്റ് പ്ലാൻ, ആരോഗ്യം, ആരോഗ്യം എന്നിവ കൈവരിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണരീതി മാറ്റുന്നതിൽ ശ്രദ്ധ ചെലുത്താനുള്ള പ്രായോഗിക മാർഗനിർദേശങ്ങളുടെ ഒരു നിരയാണ്.

ദീർഘകാല ഡൈറ്റ് പദ്ധതിയുടെ നിയമങ്ങൾ

താഴെകൊടുത്ത പോഷകാഹാരക്കുറവുകൾ മാത്രം പിന്തുടരുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങളുടെ നിലവിലെ ഭക്ഷണപദ്ധതി നവീകരിക്കുക, പരമ്പരാഗത ഭക്ഷണത്തിന്റെ സമ്മർദ്ദമില്ലാതെ ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ തുടങ്ങുക. ദീർഘകാല ഡൈറ്റ് പദ്ധതി ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമായേക്കാവുന്ന സംസ്കരിച്ച ഭക്ഷണങ്ങളുടെ ഉപയോഗം ഇല്ലാതാക്കുന്നു, ആയുർദൈർഘ്യം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന പോഷകങ്ങളുടെ ഉപഭോഗം വർദ്ധിപ്പിക്കും. ഈ അദ്വിതീയമായ ഭക്ഷണരീതി ഏകദേശം എൺപത് വർഷത്തെ ഗവേഷണ പഠന ഫലങ്ങളുടെ ഫലങ്ങൾ എല്ലാം ശരിയായ ഒരു പോംവഴിയുമായി പങ്കുവയ്ക്കുന്നു.

എങ്കിലും, പരമ്പരാഗത ആഹാരങ്ങളിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി, ദീർഘകാല ഡൈറ്റ് പ്ലാൻ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കില്ല. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുമെങ്കിലും ഈ സവിശേഷമായ ആഹാരരീതിയുടെ പ്രാധാന്യം ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് ആണ്. ദീർഘവീക്ഷണ ദൈനംദിന പുനരുൽപ്പാദനം, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കൽ, അടിവയറ്റിലെ കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കൽ, വയറുമായി ബന്ധപ്പെട്ട അസ്ഥി, പേശി നഷ്ടപ്പെടൽ തടയാൻ സഹായിക്കുക, അൽഷിമേഴ്സിന്റെ രോഗം, പ്രമേഹം, ക്യാൻസർ തുടങ്ങിയവയെ പ്രതിരോധിക്കാൻ ദീർഘായുസ്സാ ഡയറ്റ് പദ്ധതി തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്. ആയുർദൈർഘ്യം. താഴെ, ഞങ്ങൾ ആജീവനാന്തം കൂടുതൽ ആരോഗ്യകരമായ സഹായിക്കാൻ കഴിയുന്ന ആയുർദൈർഘ്യം ഡയറ്റ് പദ്ധതിയുടെ ഏറ്റവും സാധാരണ പോഷകാഹാരം നുറുങ്ങുകൾ സംഗ്രഹിക്കും.

ഡോ ജിമനെസ് വൈറ്റ് കോട്ട്

ദീർഘകാല ഡൈറ്റ് പ്ലാൻ എന്നത് ഡോക്ടറായ ഡോക്ടർ വോളർ ലോംഗോ രൂപകൽപന ചെയ്ത തനതായ ഒരു ഭക്ഷണക്രമമാണ്. ഇത് ആരോഗ്യം, ആരോഗ്യം, ദീർഘായുസ്സ് എന്നിവ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കും. ലളിതമായ ജീവിത ശൈലിയിലൂടെ ആളുകൾ അവരുടെ ഭക്ഷണ ശീലങ്ങൾ മാറ്റുകയും ഈ ആരോഗ്യ പരിപാടിക്ക് ധാരാളം ആരോഗ്യ ആനുകൂല്യങ്ങൾ പ്രയോജനപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യും. ഒരു pescatarian ഭക്ഷണത്തിൽ പിന്തുടരുകയും താഴെ പ്രോലോൺ റ് ഫാജിംഗ് മിമിംഗ് ഡൈറ്റ്താഴെ വിവരിച്ച മറ്റു പോഷകാഹാര വിദഗ്ദ്ധരുടെ ഇടയിൽ ജനങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ കാലം ജീവിക്കാൻ കഴിയും. പരമ്പരാഗത ഭക്ഷണരീതി പലപ്പോഴും ബുദ്ധിമുട്ട് തുടരുകയും സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുകയും ചെയ്യും, എങ്കിലും ദീർഘകാല ഡൈറ്റ് പ്ലാൻ എന്നത് പലർക്കും അനുയോജ്യമായ ഒരു പ്രായോഗിക പ്രത്യേകതയാണ്.

ഡോ. അലക്സ് ജിമനേസ് DC, CCST ഇൻസൈറ്റ്

ദീർഘായുസ്സ് ഡയറ്റ് പദ്ധതിയുടെ 8 പോഷകാഹാര നുറുങ്ങുകൾ

പ്രോലോൺ നോജിംഗ് ഡയറ്റ് ബാനർ

ഇപ്പോൾ വാങ്ങുക സൌജന്യ ഷിപ്പിംഗ്

ഒരു പെസക്റ്റേറിയൻ ഡയറ്റ് പിന്തുടരുക

ദീർഘനാളത്തെ ഭക്ഷണത്തിന്റെ ഒരു ഭാഗമെന്ന നിലയിൽ, ഒരു പെസക്റ്റേറിയൻ ഡയറ്റ് പിന്തുടരുക, അത് ഏതാണ്ട് എൺപതു ശതമാനം പ്ലാൻറാണ്, മത്സ്യത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ്. മത്സ്യവിഭവങ്ങൾ ഓരോ ആഴ്ചയും രണ്ടോ മൂന്നോ സേവിംഗുകൾക്ക് പരിധി നിശ്ചയിക്കുക, ട്യൂണ, വാൾഫിഷ്, ആമാശയം, ഹാലുബട്ട് തുടങ്ങിയ ഉയർന്ന മെർക്കുറി തരത്തിലുള്ള മത്സ്യങ്ങളെ ഒഴിവാക്കുക. മുട്ടയുടേയും, വെറ്റിലയും, കൊഴുപ്പിനും, മീനുകളേക്കാൾ കൂടുതൽ മത്സ്യങ്ങളുണ്ട്. മുട്ട, പ്രത്യേക പിണ്ണാക്ക്, ഫെറ്റോ, പെക്കോറിനോ, ആട് പാൽ.

പ്രോട്ടീൻ കഴിക്കരുത്

ലോനവൈറ്റ് ഡൈറ്റ് പ്ലാൻ അനുസരിച്ച്, ഓരോ ദിവസവും ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പ് ഓരോ പതിനഞ്ച് ഗ്രാം പ്രോട്ടീനും കഴിക്കണം. നിങ്ങൾ 0.31lbs തൂക്കിക്കൊണ്ടിരിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഓരോ പ്രോട്ടീനും XNUM മുതൽ 0.36 ഗ്രാം വരെ കഴിക്കണം ദിവസം, സാൽമണിൻറെ 1.5 ഫയൽഫോമുകളോ, XXX കപ്പ് ചിക്കൻ അല്ലെങ്കിൽ 1 2 / 1 പാനപാത്രങ്ങളായ പയറുകളോ തുല്യമാണ്, അതിൽ ഏതിന്റെയെങ്കിലും 2 ഗ്രാം ഉപയോഗിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. നിങ്ങൾ 30 മുതൽ 200lbs വരെ തൂക്കിക്കൊണ്ടിരിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ദിവസംതോറും പ്രോട്ടീൻ 220 മുതൽ 60 ഗ്രാം വരെ കഴിക്കണം, അല്ലെങ്കിൽ സാൽമണിന്റെ രണ്ട് കഷണങ്ങൾ തുല്യമാണ്, നഴ്സുകളുടെ 70 3 / X കപ്പുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ചിക്കൻ XXX XXX / X3 കപ്പ്. പ്രോട്ടീൻ ഉപഭോഗം പരമാവധി വർദ്ധിപ്പിക്കേണ്ടതാണ്. നമ്മിൽ ഭൂരിഭാഗം പേർക്ക്, എൺപത് മുതൽ എൺപത് ശതമാനം വരെ വർദ്ധനവ്, അല്ലെങ്കിൽ ഓരോ ദിവസവും കൂടുതൽ മുതൽ എൺപത് മുതൽ 90 ഗ്രാം വരെ മതിയാകും. അന്തിമമായി, ദീർഘായുസ്സ് ആഹാരം മൃഗങ്ങളിൽ പ്രോട്ടീനുകൾ ഒഴികെ ചുവന്ന മാംസം, വെളുത്ത മാംസം, കോഴി, കൂടാതെ മൃഗ പ്രോട്ടീൻ സ്വതന്ത്ര ആണ്. ഈ സവിശേഷമായ ആഹാരപാരമ്പര്യം പകരം പച്ചക്കറികളും പ്രോട്ടീനും പോഷകാഹാര പ്രോട്ടീനുകളുമായി താരതമ്യേന ഉയർന്നതാണ്.

നല്ല കൊഴുപ്പും കോംപ്ലക്സ് കാർബോ ഹൈഡ്രേറ്റും വർദ്ധിപ്പിക്കുക

ദീർഘകാല ഡൈറ്റ് പദ്ധതിയുടെ ഭാഗമായി സാലൂൺ, ബദാം, വാൽനട്ട്, ഒലിവ് ഓയിൽ എന്നിവ പോലുള്ള പോളിമിയോസാറ്റുമായ കൊഴുപ്പുകളുടെ ഉയർന്ന അളവിൽ തിളക്കം, ഹൈഡ്രജൻ, ട്രാൻസ് ഫാറ്റ് എന്നിവയുടെ അളവുണ്ടാകും. അതുപോലെ, ദീർഘകാല ഡൈറ്റ് പദ്ധതിയുടെ ഭാഗമായി, നിങ്ങൾ മുഴുവൻ ഗോതമ്പ് ബ്രഡ്, പയർവർഗ്ഗങ്ങൾ, പച്ചക്കറികൾ തുടങ്ങിയ സങ്കീർണ്ണ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകൾ കഴിക്കണം. പാസ്ത, അരി, റൊട്ടി, പഴം, പഴച്ചാറുകൾ എന്നിവ പരിമിതപ്പെടുത്താൻ കഴിയുമെന്ന് ഉറപ്പ് വരുത്തുക. ഇത് നിങ്ങളുടെ കുടിലേക്ക് എത്തുന്ന സമയത്തു ഭൗമോപരിതലത്തിലേക്ക് മാറ്റാം.

ഡയറ്ററി അനുബന്ധങ്ങൾ എടുക്കുക

മനുഷ്യ ശരീരത്തിന് പ്രോട്ടീൻ, ഒമേഗ -30, ഒമേഗ-എൻ.എക്സ്.എക്സ്, വിറ്റാമിനുകൾ, ധാതുക്കൾ, ശർക്കകങ്ങൾ എന്നിവ ശരിയായി പ്രവർത്തിക്കാൻപോലും ആവശ്യമുള്ള ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ ആവശ്യമാണ്. ചില പോഷകങ്ങളുടെ കുറവ് വളരെ കുറവുള്ളതായിരിക്കുമ്പോൾ, മനുഷ്യ ശരീരത്തിന്റെ നന്നാക്കൽ, മാറ്റിസ്ഥാപിക്കൽ, പ്രതിരോധ മാർഗ്ഗങ്ങൾ എന്നിവ മന്ദഗതിയിലാവുകയോ അല്ലെങ്കിൽ അവസാനിപ്പിക്കുകയോ ചെയ്യും, ഇത് ഫംഗസുകൾ, ബാക്ടീരിയകൾ, വൈറസുകൾ എന്നിവയെല്ലാം ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളിലേയ്ക്ക് നയിച്ചേക്കാം. ആരോഗ്യസംരക്ഷണ പ്രൊഫഷണലായി ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന പ്രകാരം പ്രത്യേകിച്ച് ഒമേഗ -എൻഎക്സ്എക്സിനു വേണ്ട വിറ്റാമിൻ, ധാതുക്കൾക്കുള്ള ആഹാര സാധനങ്ങൾ കഴിക്കുക.

നിങ്ങളുടെ എ ൽ നിന്ന് വിവിധ ഭക്ഷണങ്ങൾ തിന്നുകവനിത

നിങ്ങൾക്കാവശ്യമായ എല്ലാ പോഷകഘടകങ്ങളും കഴിക്കണമെങ്കിൽ വൈവിധ്യമാർന്ന ഭക്ഷണസാധനങ്ങൾ കഴിക്കേണ്ടതുണ്ട്, പക്ഷേ നിങ്ങളുടെ മാതാപിതാക്കൾ, മുത്തശ്ശന്മാർ, മുത്തശ്ശീമുത്തശ്ശന്മാർ എന്നിവയിൽ സാധാരണമായ ഭക്ഷണസാധനങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. ഉദാഹരണത്തിന്, പല വടക്കൻ യൂറോപ്യൻ രാജ്യങ്ങളിലും പാൽ പൊതുവായി ഉപയോഗിച്ചുവരുന്നു, ലാക്ടോസ് അസഹിഷ്ണുത വളരെ അപൂർവമാണ്, അതേസമയം തെക്കൻ യൂറോപ്യൻ, ഏഷ്യൻ രാജ്യങ്ങളിൽ ലാക്ടോസ് അസഹിഷ്ണുത വളരെ സാധാരണമാണ്, പാൽ ചരിത്രപരമായി മുതിർന്നവരുടെ പരമ്പരാഗത ഭക്ഷണത്തിന്റെ ഭാഗമല്ല. അമേരിക്കയിൽ താമസിക്കുന്ന ജാപ്പനീസ് വംശജരിൽ ഒരാൾ കുടിവെള്ളം തുടങ്ങാൻ പെട്ടെന്ന് തീരുമാനിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അത് അവരുടെ മുത്തച്ഛന്റെ ഡൈനിംഗ് ടേബിളിൽ വളരെ വിരളമായി സേവിച്ചിട്ടുണ്ടാകാം, അസുഖം തോന്നിയേക്കാം. സെലിക്ക് ഡിസീസ് രോഗികളുള്ള ബ്രെസ്റ്റും പാസ്തയും പോലുള്ള ഗ്ലൂറ്റൻ സമ്പന്നമായ ആഹാരത്തോടുള്ള പ്രതികരണമാണ് ഇത്തരം പ്രശ്നങ്ങളിൽ ഏറ്റവും സാധാരണമായ പ്രശ്നങ്ങൾ. കൂടുതൽ തെളിവുകൾ ആവശ്യമാണെങ്കിലും, പ്രമേഹരോഗികൾ, വൻകുടൽ, ക്രോൺസ് രോഗം തുടങ്ങിയ അനേകം ഓട്ടോ അമ്നിയോൺ ഡിസോർഡേഴ്സുകളുമായി ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ കഴിയുന്നത് സാധ്യതയുണ്ട്.

രണ്ട് മീറ്ററുകൾ ഒരു ദിനം ഒരു ലഘുഭക്ഷണം കഴിക്കുക

ദീർഘകാല ഡൈറ്റ് പദ്ധതി പ്രകാരം, പ്രഭാതഭക്ഷണവും ഒരു പ്രധാന ഭക്ഷണവും ആഹാരം കഴിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്, ഓരോ ദിവസവും കുറഞ്ഞ കലോറിയും കുറഞ്ഞ പഞ്ചസാര ലഘു ഭക്ഷണവും. ചില ആളുകൾക്ക് എല്ലാ ദിവസവും മൂന്നു ഭക്ഷണവും ഒരു ലഘു ഭക്ഷണവും കഴിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്തിട്ടുണ്ട്. ദിവസവും അഞ്ച് മുതൽ ആറ് വരെ ആഹാരം കഴിക്കണമെന്ന് നമുക്ക് പല പോഷക മാർഗനിർദേശങ്ങളും നിർദ്ദേശിക്കുന്നു. ആളുകൾ പലപ്പോഴും ഭക്ഷണം കഴിക്കണമെന്ന് ഉപദേശിക്കുമ്പോൾ, അവരുടെ കലോറി ഉപഭോഗം നിയന്ത്രിക്കാൻ പലപ്പോഴും ബുദ്ധിമുട്ടാകും. കഴിഞ്ഞ ഇരുപതു വർഷത്തിനിടയിൽ, അമേരിക്കയിലെ ജനസംഖ്യയിൽ ഏതാണ്ട് എൺപതു ശതമാനവും അമിത രക്തസമ്മർദ്ദമുണ്ടെന്ന് കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. ദിവസത്തിൽ രണ്ടര തവണ ഭക്ഷണം കഴിച്ചാൽ മാത്രമേ ദീർഘനാളത്തെ ഡൈറ്റ് പ്ലാൻ അനുസരിച്ച് പ്രതികരിക്കുക. ഭാരം കുറയ്ക്കാൻ പറ്റുന്ന ഇടം, പച്ചക്കറികൾ, മത്സ്യം എന്നിവയുടെ അളവിൽ എത്തുമെന്നാണ് പ്രതീക്ഷിക്കുന്നത്. ഭക്ഷണത്തിലെ ഉയർന്ന പോഷകാഹാരം, ഭക്ഷണത്തിന്റെ അളവ്, നിങ്ങളുടെ വയറുമായി ഒരു സിഗ്നൽ, നിങ്ങളുടെ മസ്തിഷ്കത്തിന് ആവശ്യമായ ഭക്ഷണമുണ്ടാകും. ദഹനപ്രശ്നങ്ങൾക്ക് പരിഹാരം കാണുന്നതിന് ഈ പ്രധാന ഭക്ഷണം ചിലപ്പോൾ രണ്ടു ഭക്ഷണങ്ങളായി വിഭജിക്കപ്പെടാം. ശരീരഭാരം കുറയുന്നതിന് മുതിർന്നവരും മുതിർന്നവരും മൂന്നു നേരത്തേക്ക് ഭക്ഷണം കഴിക്കണം. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും, അമിതഭാരമുള്ളവരോ പൊണ്ണത്തടിയുള്ളവരോ ആയുള്ള ആളുകൾക്ക് ദിവസേന പ്രഭാതഭക്ഷണം കഴിക്കാം. അത്താഴമോ ഉച്ചഭക്ഷണമോ ആകാം, എന്നാൽ രണ്ടും കൂടിയല്ല, കൂടാതെ 70 കലോറിയേക്കാൾ കുറവ് അടങ്ങിയ ഒരു ലഘുഭക്ഷണം കൂടാതെ ഷേണുള്ള ഭക്ഷണത്തിനു പകരം, 100 മുതൽ 3 ഗ്രാം പഞ്ചസാര വരെ. നിങ്ങൾ ഒഴിവാക്കേണ്ട ഭക്ഷണം നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തെ ആശ്രയിച്ചാണിരിക്കുന്നത്, എങ്കിലും പ്രതികൂല ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ കാരണം പ്രഭാതഭക്ഷണത്തെ ഒഴിവാക്കാൻ ഇത് ശുപാർശ ചെയ്യപ്പെടുന്നില്ല. ഉച്ചഭക്ഷണത്തെ ഒഴിവാക്കാനുള്ള പ്രയോജനം കൂടുതൽ സമയം, ഊർജ്ജം എന്നിവയാണ്. എന്നാൽ, ഒരു വലിയ അത്താഴം കഴിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു പോരായ്മയുണ്ട്, പ്രത്യേകിച്ച് ആസിഡ് റിഫ്ലക്സ് അല്ലെങ്കിൽ ഉറക്കക്കുറവ് മൂലമുള്ള പ്രശ്നങ്ങൾ. അത്താഴത്തെ ഒഴിവാക്കുന്നതിനുള്ള പോരായ്മ, അവരുടെ ദിവസത്തിലെ സാമൂഹ്യ ഭക്ഷണം ഇല്ലാതാക്കുക എന്നതാണ്.

ഓരോ ദിവസവും ഒരു എലി ക്രോം വിൻഡോയിൽ കഴിക്കുക

പല സെന്റീനീക്കാരും സ്വീകരിച്ച മറ്റൊരു സാധാരണ ഭക്ഷണരീതി ദിനംപ്രതി ഒരു എക്സ്.എം.എക്സ്-വിൻഡോയിലെ വിൻഡോയിൽ ഭക്ഷണവും ലഘുഭക്ഷണവും ഭക്ഷണമോ പരിമിതപ്പെടുത്തുന്നതോ ആണ്. ഈ രീതിയുടെ കാര്യക്ഷമത മനുഷ്യനും മൃഗീയ ഗവേഷണ പഠനങ്ങളിലും പ്രകടമായി. സാധാരണയായി, നിങ്ങൾ രാവിലെ 9 മണിക്ക് പ്രാതൽ കഴിക്കുകയും തുടർന്ന് വ്യാഴാഴ്ച രാവിലെ പതിനൊന്നു മണി കഴിഞ്ഞ് ഭക്ഷണം കഴിക്കുകയും ചെയ്യും. പത്ത് മണിക്കൂറുകളോ അതിൽ കൂടുതലോ കടുത്ത ഭക്ഷണം കഴിച്ചാൽ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സാധിക്കും. എന്നാൽ ഇത് നിലനിർത്താൻ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. ഗാൽസ്റ്റോൺ പോലെയുള്ള പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നതും ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങളെ വികസിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള സാദ്ധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കും. ഉറങ്ങുന്നതിനുമുമ്പ് മൂന്നു മുതൽ നാലു മണിക്കൂർ വരെ കഴിക്കാൻ പാടില്ല.

പ്രോലോൺ ® ഉപവാസം അനുവർത്തിക്കുന്നത് ഡയറ്റ് പിന്തുടരുക

65 വയസ്സിന് താഴെയുള്ള ആരോഗ്യമുള്ള ആളുകൾ അത് പാലിക്കണം പ്രോലോൺ ® ഫാജിംഗ് മിമിംഗ് ഡൈറ്റ്, 5- ദിവസത്തെ ഭക്ഷണം പ്രോഗ്രാം കുറഞ്ഞത് എല്ലാ വർഷവും. ദീർഘനാളത്തെ ഡൈറ്റ് പ്ലാൻ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്ന സുപ്രധാന തത്വങ്ങളിൽ ഒന്ന് FMD ആണ്. ഉപവാസം അനുഷ്ഠിക്കുന്ന ഉപവാസം ഫാജിങിന്റെ ആരോഗ്യത്തെ സഹായിക്കുന്നു. കൃത്യമായ അളവിലും ഭക്ഷണ കോമ്പിനേഷനിലെയും ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിലൂടെ ഓരോ ദിവസവും വ്യക്തിഗതമായി പാക്ക് ചെയ്ത് ലേബൽ ചെയ്യുക, നിങ്ങൾ മനുഷ്യശരീരത്തെ ഒരു ഉപവാസം നിലനിറുത്താൻ കഴിയും. ഈ ഗവേഷണ പഠനങ്ങളിലൂടെ ഡോ. വാൽറ്റർ ലോങ്കോ കണ്ടുപിടിച്ചു, ഈ രീതിയിലുള്ള ഭക്ഷണശേഖരം തകരാറിലായതുമൂലം, നമ്മുടെ കോശങ്ങൾ തകരാറിലാകുകയും, നമ്മുടെ ആന്തരിക ടിഷ്യുക്കളെ പുനർനിർമ്മിക്കുകയും, ഓട്ടോഫോഗി എന്നു വിളിക്കപ്പെടുന്ന ഒരു പ്രക്രിയ വഴി പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കുകയോ കേടുവരുത്തുകയോ നശിപ്പിക്കുകയോ ചെയ്യുക. കൂടാതെ, ഉപവാസം വിവിധ ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളെ റിവേഴ്സ് ചെയ്യുകയും ക്യാൻസർ കോശങ്ങളെ നശിപ്പിക്കുകയും അൽഷിമേഴ്സ് രോഗം വികസിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള സാധ്യത കുറക്കുകയും ചെയ്യും.

ദീർഘായുസ്സ്-ആഹാരം- book-new.png


ദീർഘകാല ഡൈറ്റ് പ്ലാൻ ഡോ. വാളർ ലോംഗോ പുസ്തകത്തിൽ അവതരിപ്പിച്ചു കൊണ്ട്, നിങ്ങൾ നന്നായി കഴിക്കാം, മെച്ചപ്പെട്ടതും, അത് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള പദ്ധതി ആസൂത്രണം ചെയ്തിട്ടില്ലെങ്കിലും നിങ്ങൾ ചില പൗണ്ടുകൾ പോലും വെട്ടിക്കുറച്ചേക്കും. നിങ്ങൾ വിശിഷ്ടമായ ഭക്ഷണ ചട്ടങ്ങൾ പരിഗണിച്ച് ഈ അദ്വിതീയമായ ഭക്ഷണപദ്ധതി ഉപയോഗിച്ച് ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള തീരുമാനങ്ങളെടുക്കാൻ പോകുന്നില്ല. ഈ ജീവിതശൈലി പരിഷ്ക്കരണങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യവും ക്ഷേമവും മെച്ചപ്പെടുത്താൻ കഴിയും നിങ്ങളുടെ ദീർഘായുസ്സ്. ദി ഞങ്ങളുടെ വിവരങ്ങളുടെ പരിധി ചിപ്പിപ്പാക്ക്, സുഷുമ്നൽ ഹെൽത്ത് പ്രശ്നങ്ങൾ, ഫംഗ്ഷണൽ മെഡിസിൻ വിഷയങ്ങളിലേക്ക് പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു. വിഷയം ചർച്ചചെയ്യാൻ, ഡോക്ടർ അലക്സ് ജിമെനെസ് ചോദിക്കാൻ മടിക്കരുത് അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക 915-850-0900 .

ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് ക്യൂറാണ്

പച്ച കോൾ ഇപ്പോൾ ബട്ടൺ എച്ച് .png

കൂടുതൽ വിഷയം ചർച്ച: അക്യുട്ട് ബാക്ക് വേദന

പുറം വേദന ലോകമെമ്പാടും വൈകല്യമുള്ളതും നഷ്ടപ്പെടാത്തതുമായ ദിവസങ്ങളിൽ ഏറ്റവും കൂടുതലായ കാരണങ്ങൾ. ഡോക്ടർ ഓഫീസ് സന്ദർശനങ്ങൾക്കുള്ള രണ്ടാമത്തെ ഏറ്റവും സാധാരണ കാരണം ചൂണ്ടിക്കാണിക്കുന്നു. മുതിർന്ന ശ്വാസോച്ഛ്വാസം മൂലമുള്ള രോഗം മാത്രം. ജനസംഖ്യയിൽ ഏതാണ്ട് എട്ടുശതമാനം പേർക്ക് അവരുടെ ജീവിതകാലം മുഴുവൻ ഒരു വേദന ഒരിക്കൽ അനുഭവപ്പെടും. അസ്ഥികൾ, സന്ധികൾ, കട്ടിലുകൾ, പേശികൾ തുടങ്ങി മൃദുല കോശങ്ങളുള്ള ഒരു സങ്കീർണ്ണ ഘടനയാണ് നിങ്ങളുടെ നട്ടെല്ല്. പരുക്കുകളും ഒപ്പം / അല്ലെങ്കിൽ അഴുകിയ അവസ്ഥകളും ഹാർനിയേറ്റഡ് ഡിസ്ക്കുകൾ, ഒടുവിൽ മുടി വേദനയുടെ ലക്ഷണങ്ങളായി മാറുന്നു. സ്പോർട്സ് പരിക്കുകൾ അല്ലെങ്കിൽ വാഹനാപകടങ്ങൾ പലപ്പോഴും മുടി വേദനയ്ക്ക് ഇടയാക്കുന്നു, ചിലപ്പോൾ ചലനങ്ങളുടെ ലളിതമായ വേദനയ്ക്ക് വേദനയേറിയ ഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം. ഭാഗ്യവശാൽ, ചികിൽസാകൃതിയിലുള്ള സംരക്ഷണം പോലെയുള്ള ബദൽ ചികിൽസാരീതികൾ, നട്ടെല്ലിൽ മാറ്റം വരുത്താനും നട്ടെല്ലിൽ മാറ്റം വരുത്താനും സഹായകരമാകും, ഇത് ആത്യന്തികമായി വേദനയുടെ ആശ്വാസം വർദ്ധിപ്പിക്കും.

Xymogen ഫോർമുലകൾ - എൽ പാസോ, TX

XYMOGEN ന്റെ ലൈസൻസുള്ള പ്രൊഫഷണൽ പ്രൊഫഷണലുകൾ മുഖേന സവിശേഷ പ്രൊഫഷണൽ ഫോർമുലകൾ ലഭ്യമാണ്. XYMOGEN ഫോർമുലകളുടെ ഇൻറർനെറ്റ് വിൽപ്പനയും ഡിസ്കൗണ്ടിയും കർശനമായി നിരോധിച്ചിരിക്കുന്നു.

അഹങ്കാരമായി, ഡോ. അലക്സാണ്ടർ ജിമെനെസ് XYMOGEN സൂത്രവാക്യം നമ്മുടെ ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ട രോഗികൾക്ക് മാത്രം ലഭ്യമാക്കുന്നു.

അടിയന്തിര പ്രവേശനത്തിനായി ഡോക്ടർ കൺസൾട്ടേഷൻ ഏർപ്പെടുത്താൻ ഞങ്ങളുടെ ഓഫീസിൽ വിളിക്കുക.

നിങ്ങൾ ഒരു രോഗിയാണെങ്കിൽ ഇൻജറി മെഡിക്കൽ & ഷിറോക്രാക് ക്ലിനിക്ക്, നിങ്ങളെ വിളിച്ചാൽ XYMOGEN എന്നതിനെക്കുറിച്ച് അന്വേഷിക്കാം 915-850-0900.

xymogen el paso, tx

നിങ്ങളുടെ സൗകര്യാർത്ഥം അവലോകനം ചെയ്യുക XYMOGEN ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഇനിപ്പറയുന്ന ലിങ്ക് അവലോകനം ചെയ്യുക. *XYMOGEN- കാറ്റലോഗ്-ഇറക്കുമതി

* എല്ലാ XYMOGEN നയങ്ങളും കർശനമായി നിലവിലുണ്ട്.

***

ഉപവാസം മിമിംഗ് ഡയറ്റ് വിശദീകരിക്കുക

ഉപവാസം മിമിംഗ് ഡയറ്റ് വിശദീകരിക്കുക

ProLon ® നോഡിംഗ് ദിമിംഗ് ഡയറ്റ് മനസിലാക്കുക

അനവധി ആരോഗ്യ ആനുകൂല്യങ്ങളുമായി ഉപവാസം ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ശരീരഭാരം നഷ്ടമാകുന്നതുവരെ. ഇടവിട്ടുള്ള ഉപവാസം പോലെയുള്ള പലതരം ഉപഭോഗ രീതികളുണ്ട്. ഭക്ഷണത്തെ അനുകരിക്കുന്നതാണ് ഉപവാസം, നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണശക്തിയെ നിഷേധിക്കാതെ തന്നെ പരമ്പരാഗത ഉപവാസം പ്രയോജനപ്പെടുത്താൻ കഴിയും. പല ഭക്ഷണങ്ങളും പൂർണമായും ഒഴിവാക്കുന്നതിനുപകരം മാസത്തിൽ അഞ്ച് ദിവസം നിങ്ങളുടെ കലോറി ഉപഭോഗം മാത്രം നിയന്ത്രിക്കുക മാത്രമാണ് എഫ്.എം.ഡി യുടെ പ്രധാന വ്യത്യാസം. എസ് സുഖം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ മാസത്തിൽ ഒരിക്കൽ പരിശീലിപ്പിക്കാനാകും.

ആർക്കു വേണമെങ്കിലും എഫ് എം ഡി പിന്തുടരാൻ കഴിയും ProLon® ഓരോ ദിവസവും ഓരോ ദിവസവും വ്യക്തിപരമായി പാക്ക് ചെയ്തതും ലേബൽ ചെയ്യുന്നതുമായ ഒരു ദിവസത്തെ ഭക്ഷണപരിപാടി വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. കൃത്യമായ അളവിലും കോമ്പിനേഷനുകളിലും എഫ്.എം.ഡി ആവശ്യമുള്ള ഭക്ഷണങ്ങളാണ് ഇത്. ഭക്ഷണപാനീയങ്ങൾ തയ്യാറാക്കുന്നതും തയ്യാറാകുന്നതും തയ്യാറാകുന്നതും ബാർ, സൂപ്പ്, സ്നാക്ക്സ്, സപ്ലിമെന്റുകൾ, പാനീയം ഏകോപിതം, തേയില എന്നിവയുൾപ്പടെയുള്ളതാണ്. ഉൽപന്നങ്ങൾ ശാസ്ത്രീയമായി രൂപപ്പെടുത്തി വലിയ രുചികരമാണ്. ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് പ്രോലോൺ ® ഉപവാസം ഭക്ഷണത്തെ അനുകരിക്കുന്നതും, എൺപത് ദിവസത്തെ ഭക്ഷണ പരിപാടിയുംഎഫ്ടിഡി നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമാണോ എന്ന് കണ്ടുപിടിക്കാൻ ഒരു ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണലുമായി സംസാരിക്കണമെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക. ചുവടെയുള്ള ഗവേഷണ പഠനത്തിന്റെ ലക്ഷ്യം മോട്ടൂളിക്കൽ സംവിധാനങ്ങളും ക്ലിനിക്കൽ ആപ്ലിക്കേഷനുകളും എഫ് എം ഡിയിൽ നോമ്പ് തെളിയിക്കുക എന്നതാണ്.

പ്രോലോൺ നോജിംഗ് ഡയറ്റ് ബാനർ

ഉപവാസം: മോളികുലാർ മെക്കാനിസുകളും ക്ലിനിക്കൽ ആപ്ലിക്കേഷനുകളും

സഹസ്രാബ്ദങ്ങൾക്കായി ഉപവാസം പ്രാവർത്തികമാക്കിയിട്ടുമുണ്ട് അടുത്തിടെ ഓക്സിഡേറ്റീവ് കേടുപാടുകൾ കുറയ്ക്കാനും വീക്കം കുറയ്ക്കാനും, ഊർജ്ജ ഉപാപചയ മെച്ചപ്പെടുത്താനും സെല്ലുലാർ സംരക്ഷണം വർദ്ധിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കുന്ന അഡാപ്റ്റീവ് സെല്ലുലാർ പ്രതികരണങ്ങളിലെ പഠനങ്ങളെ കുറിച്ച് പഠനങ്ങൾ വെളിപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു. താഴ്ന്ന eukaryotes ൽ, വിട്ടുമാറാത്ത നിരാഹാരം reprogramming ഉപാപചയവും സമ്മർദ്ദം പ്രതിരോധാത്മക പാതകൾ വഴി ആയുർദൈർഘ്യം വ്യാപകമാകുന്നു. ഇൻ എലി ഇടയ്ക്കിടെ അല്ലെങ്കിൽ കാലാനുസൃതമായ ഉപവാസം പ്രമേഹം, കാൻസർ, ഹൃദ്രോഗം, ന്യൂറോഡെഗനേഷൻ എന്നിവയ്ക്കെതിരായും സംരക്ഷണം നൽകുന്നു. മനുഷ്യരിൽ ഇത് പൊണ്ണത്തടി, ഹൈപ്പർടെൻഷൻ, ആസ്ത്മ ഒപ്പം റൂമറ്റോയ്ഡ് ആർത്രൈറ്റിസ്. അതിനാൽ, നോമ്പിൻറെ കാലതാമസം ഒഴിവാക്കാനും, രോഗങ്ങൾ തടയാനും സഹായിക്കാനും കഴിയും.

അവതാരിക

മനുഷ്യരിൽ, ഭക്ഷണത്തിനും കലോറി പാനീയങ്ങൾക്കും ഉള്ള കുറഞ്ഞ അളവിൽ ഭക്ഷണത്തിനും, കലോറി കൂടിയ പാനീയങ്ങൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്നതിനും ഉപരിയായി ലഭിക്കുന്നു. റമദാൻ മാസത്തിൽ പ്രഭാതം മുതൽ ഉപവാസ സമരം വരെ ഉപവാസ സമരം ചെയ്യുന്ന മുസ്ലീങ്ങൾ, ക്രിസ്ത്യാനികൾ, യഹൂദർ, ബുദ്ധമതക്കാർ, ഹിന്ദുക്കൾ എന്നിവരുടെ അനുഷ്ഠാനങ്ങൾ ആചരിക്കുന്ന വേളകളിലൊരാളെയും കലണ്ടർ വർഷത്തിൽ നിശ്ചയിച്ചിട്ടുള്ള ദിവസങ്ങളിൽ പല മതഗ്രൂപ്പുകളും ഉൾപ്പെടുന്നു. പല ക്ലിനിക്കുകളിലും, രോഗികൾക്ക് ഇപ്പോൾ ഡോക്ടർമാർ നിരീക്ഷിക്കപ്പെടുന്നുണ്ട്. വെള്ളം, കുറഞ്ഞ അളവിലുള്ള കലോറി (കുറഞ്ഞത് ഒരു ദിവസം വരെ), ആഴ്ചയിൽ എട്ടുമണിക്കൂറിൽ നിന്ന് അല്ലെങ്കിൽ ഭാരം മാനേജ്മെൻറിനായി, രോഗനിർണയത്തിനും ചികിത്സയ്ക്കും വേണ്ടി. കലോറിക് റെഗുലക്ഷൻ (സി.ആർ) മുതൽ വ്യത്യസ്തമായി, ദിവസേനയുള്ള കലോറി ഉപഭോഗത്തിൽ നാടൻ സമയം കുറയ്ക്കുകയും, എൺപത് മുതൽ എട്ടു ശതമാനം വരെ കുറയുകയും ചെയ്യുന്നു. പട്ടിണിക്കിടയാക്കിയാൽ, ദീർഘകാല പോലുളള പോഷകാഹാര കുറവ്, പ്രത്യേകിച്ച് താഴ്ന്നയൂകയോട്ടൈറ്റുകളിൽ, പ്രത്യേകിച്ചും ഉപവാസത്തിന്റെ ഉപവാസത്തിന് പകരം ഉപയോഗിക്കാറുണ്ടെങ്കിലും, അങ്ങേയറ്റത്തെ വേഗത്തിലുള്ള ഉപവാസം നിർവചിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഇത് മലിനവിലും മരണത്തിലും കലാശിക്കും. കീമോജനിസത്തിന്റെ ഉപവാസം ഫലപ്രദമാണെന്നും, സ്ട്രെസ് പ്രതിരോധം, ലിപിലിസിസ്, ഓട്ടോഫോഗി മുതലായ സെല്ലുലാർ പ്രോസസ് പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും, ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ പിടികൂടുന്നതുപോലുള്ള അംഗീകൃത മരുന്നുകൾ പോലെ ഫലപ്രദമാണെന്നും, (പിടികിട്ടാപ്പുള്ളികൾ), ബ്രൂസ്-കെല്ലർ തുടങ്ങിയവരും (ഹാർട്ട്മാൻ മറ്റുള്ളവരും, 83, മുല്ലറും മറ്റു പലരും). ഈ ലേഖനത്തിന്റെ അവശേഷിക്കുന്ന ഭാഗങ്ങളിൽ വിശദമായ പ്രകാരം, പരീക്ഷണാത്മക മൃഗങ്ങളിൽ നന്നായി നിയന്ത്രിക്കപ്പെടുന്ന അന്വേഷണങ്ങളിൽ നിന്നുമുള്ള കണ്ടെത്തലുകൾ, മനുഷ്യനിൽ നിന്നുള്ള കണ്ടെത്തലുകൾ പഠനങ്ങൾ, വിവിധ രൂപത്തിലുള്ള ഭേദങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നത് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ, കാലതാമസം വരുത്താതെ, ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് ഫലപ്രദമായ തന്ത്രങ്ങൾ നൽകുന്നു. ഇവിടെ, വ്യത്യസ്ത രീതികളിലുള്ള ഉപവാസത്തിൻറെ മിതമായ ഉപഭോഗവും (ഉദാഹരണമായി, വേനൽക്കാല ഉപവാസം, അല്ലെങ്കിൽ രണ്ടുതവണ വ്രതാനുഷ്ഠാനം, ഉദാഹരണത്തിന്), ആവർത്തന വേഗത (PF), ഓരോ മണിക്കൂറിൽ കൂടുതലോ അല്ലെങ്കിൽ ഓരോ ആഴ്ചയോ കൂടുതലോ അല്ലെങ്കിൽ ഓരോ ആഴ്ചയോളമോ നീളവും. നാം ഉപവാസത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുകയും മറ്റെവിടെയെങ്കിലും അവലോകനം ചെയ്ത വിഷയമായ CR യുടെ അപഗ്രഥനം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു (ഫോണ്ടാന, കൂടാതെ, മാംഗോറോ, 2).

ലളിതമായ O ലെ പാഠങ്ങൾരാജ്ഞികൾ

എലിസബിൽ എലികളുടെയും എലികളിലെയും രോഗം, എലികളുടെ അസുഖങ്ങളുള്ള സാധാരണ 20-40% CR പ്രയത്നഫലങ്ങൾ പലപ്പോഴും സസ്തനികളായി പരിണമിച്ച പ്രതികരണമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. ഭക്ഷണത്തിന്റെ കുറവ് (ഫോണ്ടാന ആൻഡ് ക്ലൈൻ, ഫോണ്ടാന, ക്ലെയിൻ, 2007; ഫോണ്ടാന et al., 2010; മാസോറോ, വെൻയുരുരുക്, വാൽഫോർഡ്, 2005). എന്നിരുന്നാലും, CR യുടെ സംരക്ഷണ ഫലങ്ങൾക്ക് ഉത്തരവാദികളായ സെല്ലുലാർ, മോളിക്യൂലർ മെക്കാനിസം, ശതകോടിക്കണക്കിനു വർഷങ്ങൾക്ക് മുൻപ് വികസിപ്പിച്ചെടുത്തിട്ടുണ്ട്. ഫിറ്റ്നസ് വിട്ടുവീഴ്ച ചെയ്യാനുള്ള പ്രായപരിധിയിലുള്ള നാശത്തെ ഒഴിവാക്കിക്കൊണ്ട്, ഊർജ്ജ സ്രോതസുകളിൽ കൂടുതലോ അല്ലെങ്കിൽ പൂർണ്ണമായും ഇല്ലാതിരുന്നതോ ആയ ഒരു പരിതഃസ്ഥിതിയിൽ അതിജീവിക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. വാസ്തവത്തിൽ, E. coli a switched from a സമ്പന്നമായ പോഷകങ്ങൾ ഒരു കലോറി-ഫ്രീ മീഡിയത്തിൽ കറങ്ങിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്ന ജീവാണു് എക്കാലത്തേയും പ്രയത്നിച്ചതു്, പലതരം പോഷകങ്ങൾ ചേർക്കുന്നതിനേക്കാളും അസറ്റേറ്റ് അല്ല, പട്ടിണിയുള്ള അവസ്ഥയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട കാർബൺ ഉറവിടം (ചിത്രം 4A) (ഗോണിദാക്കിസ്, അൽ., 1). ആയുർദൈർഘ്യം പോലുള്ള ഒരു കെറ്റോൺ ശരീരം പോലുള്ള കാർബൺ ഉറവിടം ഒരു ബദൽ ഉപാപചയ പദ്ധതിയുടെ ഭാഗമായിരിക്കാം, അത് കഴിഞ്ഞ ഏതാനും വർഷങ്ങൾക്കുമുമ്പ് സൂക്ഷ്മജീവികളായി പരിണമിച്ചതും ഇപ്പോൾ സസ്തനുകളെ അതിജീവിക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നതും ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ, അസിറ്റോസെറ്റേറ്റ്, β ഹൈഡ്രോക്സിബാട്ടിയേറ്റർ (കാഹിൽ, 2010) ഉൾപ്പെടെയുള്ള ഊർജ്ജം ലഭിക്കുന്നത് വഴി ധാരാളം ഊർജ്ജം ലഭിക്കുന്നത്.

യീസ്റ്റ് സെറീവിസിയത്തിൽ, സ്റ്റാൻഡേർഡ് വളർച്ച മാദ്ധ്യമത്തിൽ നിന്ന് വെള്ളത്തിലേക്ക് മാറുന്നതും നിരന്തരമായ വെറും മൂന്നുമൂന്നുകളിലുടനീളമുള്ള കാലദൈർഘ്യ ആയുധ വിപുലീകരണത്തിനും അതുപോലെ ഒന്നിലധികം സമ്മർദ്ദങ്ങളോടുള്ള പ്രതിരോധത്തിൽ വലിയ വർദ്ധനവുമാണ് (ചിത്രം 2B) (ലോംഗൊ et al., X Longx et al., 1). അരിസോണ ആസിഡ് പ്രതികരണത്തിന്റെ Tor-S1997K (Sch2012) പാതയുടേയും കൂടാതെ ഗ്ലൂക്കോസ് പ്രതികരിക്കുന്നു Ras-adenylate cyclase-PKA pathway, serine / threonine kinase Rim15 സജീവമാക്കൽ, പരിരക്ഷിത പ്രതികരണങ്ങൾ (ഫോണ്ടാന, കൂടാതെ, 2010) ഏകോപിപ്പിക്കുന്ന ഒരു കീ എൻസൈം. ടോൺ S6K, Ras-AC-PKA എന്നിവയുടെ പ്രവർത്തനത്തിലെ പ്രവർത്തന രഹിതമാക്കുകയും, RIM15- ന്റെ സജീവമാക്കൽ വഴി സൂപ്പർ ഓക്സൈഡ് ഡിപ്ര്യൂസസുകളും ചൂടൽ പ്രോക്ക് പ്രോട്ടീനുകളും ഉൾപ്പെടെ ജീനുകളുടെ വർദ്ധിച്ചുവരുന്ന ട്രാൻസ്ക്രിപ്ഷൻ ഫലമായി പ്രതികരിക്കാൻ സമ്മർദ്ദം ട്രാൻസ്ക്രിപ്ഷൻ ഘടകങ്ങൾ Msn2, Msn4 ഒപ്പം ആഹാര സാധനങ്ങളുടെ ഫലമായുണ്ടാകുന്ന സംരക്ഷണ ഫലങ്ങളിൽ ഭൂരിഭാഗവും ആവശ്യമുള്ളത് (വെയിത്, അൽ, 1). ഭക്ഷ്യക്ഷാമം തടഞ്ഞുവെയ്ക്കുമ്പോൾ, ബാക്ടീരിയയും ഈസ്റ്ററും ഇരുമ്പയിറക്കുന്ന അവസ്ഥയിൽ പ്രവേശിക്കുന്നത് കാർബൺ സ്രോതസ്സുകളുടെ കരുതൽ ഉപയോഗം കുറയ്ക്കുന്നതിനും കെറ്റോൺ ബോഡി-അസെറ്റിക് ആസിഡും സസ്തനികളോട് അനുകൂലമായും ഉയർന്ന അളവെടുക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.

ഉപവാസം ആയുസ്സിൽ നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന മറ്റൊരു പ്രധാന മാതൃക ഓർഗാനിസം ജീവചരിത്രം ആണ്. എലഗൻസ്. വിരകളായ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിലൂടെയും അല്ലെങ്കിൽ ബാക്ടീരിയകളിലൂടെയും നേടിയെടുക്കാൻ സാധിക്കുന്ന ഭക്ഷണ ദാരിദ്ര്യ വ്യവസ്ഥകൾ, ആയുസ്സ് ഒരു വലിയ വർദ്ധനയിലേക്ക് നയിക്കുന്നു (ചിത്രം 1C) (കെബെർലിൻ et al., ലീ, et al., XXX), അത് AMPK- യും സ്ട്രെസ് പ്രതിരോധ പരിവർത്തന ഘടകം DAF-2006, ഇതേ പോലെ ട്രാൻസ്ക്രിപ്ഷൻ കാർഷിക വൽക്കരണ സ്രോതസ്സുകളായ സസ്യങ്ങളും സസ്തനികളിലെ യീസ്റ്റ് ആൻഡ് ഫൊക്സ്ഒസിലും (ഗ്രേറെയും മറ്റുമാണ്.), MSN2006 / 16, GIS2. ഇടയ്ക്കിടെയുള്ള ഭക്ഷണം നഷ്ടപ്പെടൽ എലഗൻസ് ചെറിയ GTPase RHEB-1 ഉൾപ്പെടുന്ന ഒരു സംവിധാനം വഴി (Honjoh et al., 2009).

ഈച്ചകൾ, മിക്ക പഠനങ്ങളും ഇടവിട്ടുള്ള ഭക്ഷണം നഷ്ടപ്പെടൽ ആയുസ്സ് ബാധിക്കുന്നില്ല എന്ന് സൂചിപ്പിക്കുന്നു (Grandison et al., 2009). എന്നിരുന്നാലും, ഭക്ഷണം കുറയ്ക്കലിലൂടെയോ ഭക്ഷണം കുറയ്ക്കുന്നതിനോ ഡിസോസ്സോഫില ആയുർ ദൈർഘ്യം (പിപർ ആൻഡ് പട്രീഡ്ജ്, 2007) വിപുലീകരിക്കാൻ നിർദ്ദേശിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്. ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിൽ നിന്നും രക്ഷിക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് അഭിപ്രായപ്പെടുന്നു.

വിവിധ തരം ജീവജാലങ്ങളിൽ ഭക്ഷ്യരോഗങ്ങൾക്കുള്ള ദീർഘനാളത്തെ അനന്തരഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാകുമെന്ന് ഈ ഫലങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. മാത്രമല്ല, വ്യത്യസ്ത ജീവികളോട് ഉപവാസത്തോട് വ്യത്യസ്ത പ്രതികരണങ്ങൾ ഉണ്ടെന്ന് അടിവരയിടുന്നു.

M ൽ ഉപവാസം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള അഡാപ്റ്റീവ് പ്രതികരണങ്ങൾവെവ്വേറെ

ഭൂരിഭാഗം സസ്തനികളിൽ, ഗ്ലൂക്കോസിൻറെ പ്രധാന റിസർവോയറാണ് കരൾ, ഇത് ഗ്ലൈക്കോജൻ രൂപത്തിൽ സൂക്ഷിക്കുന്നു. മനുഷ്യരിൽ, ശാരീരിക പ്രവർത്തനത്തിന്റെ അളവ് അനുസരിച്ച്, 9 മുതൽ 9 വരെ മണിക്കൂറുകളോളം നോമ്പെടുക്കുന്നത്, സെറം ഗ്ലൂക്കോസിലും, ഹെപ്പാറ്റി ഗ്ലൈക്കോജൻ തകരാറിലുമൊക്കെ, ഒരു ശക്തിയുമായി മോഡ് ഹെപ്പറ്റൈറ്റിക് ഗ്ലൂക്കോസ്, കൊഴുപ്പ് ഉണ്ടാക്കപ്പെട്ട കിറ്റോൺ മൃതദേഹങ്ങൾ ഒപ്പം സ്വതന്ത്ര ഫാറ്റി ആസിഡുകളും ഊർജ്ജ ഉറവിടങ്ങളായി ഉപയോഗിച്ചിരിക്കുന്നു (ചിത്രം 2, 3). ഊർജ്ജ ഉപഭോഗത്തിന് ഗ്ലൂക്കോസിനു പുറമെ തലച്ചോറ് ശരീരത്തിലെ β- ഹൈഡ്രോക്സിബാട്ടിയേറ്റും അസെറ്റോസെറ്റേറ്റും ഉപരിതലത്തിൽ വളരെ വേഗത്തിലായിരിക്കുമ്പോൾ ഊർജ്ജത്തിനായി ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ ഉപയോഗപ്പെടുത്താറുണ്ട്. (ചിത്രം XXB). ഹൈപോറ്റോസൈറ്റുകളിൽ ഹെറ്റൂട്ടോസൈറ്റുകളിൽ കെറ്റോൺ മൃതദേഹങ്ങൾ നിർമ്മിക്കുന്നത് അസിറ്റിക്-കൊ.എ.യിൽ നിന്നും കൊഴുപ്പ് ആസിഡുകളിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ഫാറ്റിആസിഡുകളിൽ നിന്നും ഹൈപോട്ടോസിറ്റുകളിൽ നിന്നും ഉൽപാദിപ്പിക്കുകയും, അത്താനോസൈറ്റുകളുടെ അമിനോ ആസിഡുകൾ പരിവർത്തനം ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു. ഹെപ്പറ്റൈറ്റിക് ഗ്ലൈക്കോജൻ കുറവ്, കെറ്റോൺ മൃതദേഹങ്ങൾ, കൊഴുപ്പ് സ്വീകരിച്ച ഗ്ലിസറോൾ, അമിനോ ആസിഡുകൾ എന്നിവ ഗ്ലൂക്കോസ് ഭേദം, ഗ്ലൂക്കോസിന്റെ ദിവസം മുതൽ തന്നെ ഗ്ലൂക്കോസലോനിസ്-ആശ്രിത തലമുറയ്ക്കായി ഉപയോഗിക്കുന്നു, ഇത് മിക്കപ്പോഴും തലച്ചോറിനുപയോഗിക്കുന്നു. ശരീരഭാരം, ഘടന, കെറ്റോൺ മൃതദേഹങ്ങൾ, ഫ്രീ ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ, ഗ്ലൂക്കോണിജനിസിസ് എന്നിവയെ ആശ്രയിച്ച് ഭൂരിഭാഗം മനുഷ്യരും ഭക്ഷണമില്ലാത്ത അഭാവത്തിൽ നാല്പത്തേത്തെയോ അതിലധികമോ ദിവസങ്ങൾ അതിജീവിക്കാൻ അനുവദിക്കുകയും രാജാവിന്റെ പെൻഗ്വിനുകൾ പോലെയുള്ള ചില ജീവികളെ അനുവദിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഭക്ഷണം ഇല്ലാതെ (Eichhorn et al., 3) (ചിത്രം 80C). മനുഷ്യരിൽ, ദീർഘനാളത്തെ ഉപവാസം സമയത്ത്, 30- β- ഹൈഡ്രോക്സിബൂട്ടേറേറ്റിലെ പ്ലാസ്മ അളവ് ഫ്രീ ഫാറ്റി ആസിഡുകളുടെയും അസെറ്റോയുറ്റിറ്റിക് ആസിഡുകളുടേയും (ചിത്രം 5A, 2011B) ഏകദേശം എട്ടു തവണയാണ്. മസ്തിഷ്കവും മറ്റ് അവയവങ്ങളും കെറ്റോൺ മൃതദേഹങ്ങളെ ഒരു പ്രക്രിയയിൽ ഉപയോഗപ്പെടുത്തുന്നു കെറ്റോലിസിസ്അസെറ്റോയുട്ടീറ്റിക് ആസിഡും എക്സെൻഎക്സ്-ബി-ഹൈഡ്രോക്സിബൂട്ടറയും അസറ്റോസെറ്റിയിൽ-കോഎ ആയി പിന്നീട് അസറ്റിക്-കോഎ ആയി പരിവർത്തനം ചെയ്യപ്പെടുന്നു. സസ്തനങ്ങളിലെ ഉപവാസത്തോടുള്ള ഈ ഉപാപചയ ആധ്യാധികൾ നേരത്തെ E. coli- യീസ്റ്റിനും, യീസ്റ്റിനും വിവരിച്ച ഭാഗങ്ങളെ ഓർമ്മിപ്പിക്കുന്നതാണ്, അതിൽ അസറ്റിക് അമ്ലം ഭക്ഷ്യവസ്തുക്കളിൽ നിന്നും (Gonidakis et al., 3; ലോണോ, et al., XXX) പ്രതികൂലിച്ചാണ് വരുന്നത്. യീസ്റ്റ്, ഗ്ലൂക്കോസ്, അസറ്റിക് ആസിഡ് ഒപ്പം എഥനോൾ, എന്നാൽ ഗ്ലിസറോൾ അല്ല, ഫാറ്റിന്റെ തകർച്ചയിൽ നിന്ന് ഉപവാസ കാലത്ത് ഉത്പാദിപ്പിക്കുകയും, വാർധക്യം വേഗത്തിലാക്കുകയും ചെയ്തു (ഫാബ്രിറോസോയും മറ്റു പലരും, വെയിത്, കൂടാതെ, 2005). അത്തരം കാർബൺ സ്രോതസ്സായി ഗ്ലിസറോൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നു. ഇത് പ്രായക്കൂടുതലുള്ള പോഷകഗുണ സിഗ്നലിങ് പാതകളെ സജീവമാക്കാറില്ല, എന്നാൽ അത് കോശങ്ങളാൽ സമ്പുഷ്ടമാക്കാം. ഉപരിപ്ലവ സമയത്ത് വ്യത്യസ്ത കാർബൺ സ്രോതസ്സുകൾ എങ്ങനെയാണ് സെല്ലുലാർ പ്രൊട്ടക്ഷൻ, വാർധക്യം എന്നിവയെ സ്വാധീനിക്കുന്നതെന്ന് മനസ്സിലാക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. സസ്തനിലെ സെല്ലുലാർ വയസായ കുറയ്ക്കൽ, അൽഷിമേഴ്സ് രോഗം (കശീവേ, et al., 2009) ഒരു മൗസ് മോഡലിൽ ഭക്ഷണക്രമീകരണ പ്രീണസറുകളുടെ ഗുണഫലങ്ങൾ നിർദേശിക്കുന്നതിനുള്ള സാധ്യതയും ഗ്ലിസറോളും, പ്രത്യേക കെട്ടോൺ ശാരീരികങ്ങളും ഫാറ്റി ആസിഡുകളും നൽകാൻ കഴിയുമോ എന്ന് നിർണ്ണയിക്കാൻ. കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്സ്, പ്രോട്ടീൻ എന്നിവയ്ക്ക് പകരം ഗ്ലൂക്കോണിജനിസവും ഗ്ലൂക്കോസ് അളവും ഉണ്ടെങ്കിൽ പ്രത്യേക തരത്തിലുള്ള കൊഴുപ്പിന്റെ (ഇടത്തരം, ചെറുകിട ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ മുതലായവ) എത്രമാത്രം കൂടുതലായി, വിവിധ മോഡൽ ജന്തുക്കളിലും മനുഷ്യരിലും പഠിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. വൃദ്ധരുടെയും രോഗങ്ങളുടെയും.

നോമ്പ്, ബ്രെയിൻ എന്നിവ

സസ്തനികളിൽ, ഗുരുതരമായ സി.ആർ / ഭക്ഷണം ലഭിക്കുന്നത് തലച്ചോൺ ഒഴികെയുള്ള മിക്ക അവയവങ്ങളുടെയും വലിപ്പവും പുരുഷ എലികളിലെ വൃഷണങ്ങൾ (വെയ്ൻഡുരുക്, സോഹൽ, എൺപത്) എന്നിവയിലും കുറയുന്നു. ഒരു പരിണാമത്തിൽ നിന്ന് കാഴ്ചപ്പാട് ഇത് ഉയർന്ന നിലവാരത്തിൽ നിലനിർത്തുന്നത് സൂചിപ്പിക്കുന്നു ബുദ്ധിമാന്ദ്യം ഭക്ഷ്യ പട്ടിണിയുടെ അവസ്ഥയിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്ന ചടങ്ങുകൾ പ്രധാന്യമർഹിക്കുന്നതാണ്. എല്ലാ സസ്തനികളുടെയും ഏറ്റവും സ്വഭാവികമായ സ്വഭാവവിശേഷഗുണം വിശപ്പിലും വിശ്രമവേളയിലും ഉറക്കത്തിലായിരിക്കുമ്പോൾ സജീവമായി പ്രവർത്തിക്കുക എന്നതാണ്. എൻഡോവ്മെൻറിലും മോട്ടോർ ഫങ്ഷൻ (സിംഗ് et al., 2012), പഠനവും ഓർമ്മയുടേയും (ഫോണ്ടാൻ-ലോസാനോ et al.) പെരുമാറ്റ പരീക്ഷണങ്ങളിൽ പ്രകടനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നത് സൂചിപ്പിക്കുന്നത്, , 2007). IF- യുടെ പെരുമാറ്റ പ്രതികരണങ്ങൾ വർദ്ധിച്ചുവരുന്ന സിനാപ്റ്റിക് പ്ലാസ്റ്റിറ്റി, ന്യൂറൽ സ്റ്റീം കോശങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള ന്യൂറോണുകളുടെ ഉത്പാദനം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു (ലീ, ഇതര., 2002).

മനുഷ്യപരിണാമത്തിൽ പരിമിതമായ ആഹാരം ലഭിക്കുന്നതിന് തലച്ചോറിലെ അഡാപ്റ്റീവ് പ്രതികരണങ്ങളോട് പ്രത്യേകിച്ചും രസകരമാണ് ബ്രെയിൻ ഡിറൈവ് ന്യൂട്രോട്രോഫിക് ഫാക്റ്റർ (ബിഡിഎൻഎഫ്). ബീജസങ്കലനങ്ങളും, അതിന്റെ റിസീപ്റ്ററുമായ TrkB ജീനുകളുമൊക്കെയാണെങ്കിലും, genetes- ൽ, സസ്യങ്ങൾ, ചരടുകൾ, ചെറിയ വർഗ്ഗങ്ങൾ (Chao, 2000) എന്നിവയിൽ നിന്ന് അവശേഷിക്കുന്നു. ബി.ഡി.എൻ.എഫ്.യുടെ പ്രധാന വേഷങ്ങൾ ഊർജ്ജം നിയന്ത്രിക്കുന്നതും സസ്തനികളുടെ ചെലവ് നിയന്ത്രിക്കുന്നതും is BDNF, ഇൻസുലിൻ എന്നീ റിസപ്റ്ററുകൾ വളരെ ഉയർന്ന പരിരക്ഷിതമായ PI3 കിനേസിനും, Akt, MAP കിനേസ് സിഗ്നലിംഗ് പാഥേകൾക്കും (ചിത്രം 4) കൂടിച്ചേർന്നതാണ് ഇത് സൂചിപ്പിക്കുന്നത്. എലികളുടെയും എലികളുടെയും പഠനങ്ങൾ തലച്ചോറിന്റെ വിവിധ ഭാഗങ്ങളിൽ BDNF എക്സ്പ്രഷൻ വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും, BDNF ഭാഗമായി വ്യായാമം ചെയ്യുകയും, സിനാപ്റ്റിക് പ്ലാസ്റ്റിറ്റി, ന്യൂറോജനിസം, പരുക്കനായ രോഗം എന്നിവയെ കുറിച്ചുള്ള ന്യൂറോണൽ പ്രതിരോധം (IF- ഉപവാസത്തെക്കുറിച്ചും താഴെയുള്ള neurodegeneration- ന്റെ ഭാഗവും). BDNF തലച്ചോറിലെ സിഗ്നലിംഗ്, ഫാസ്റ്റ്, വ്യായാമങ്ങൾ, വിശപ്പ് ഗ്ലൂക്കോസ് മെറ്റബോളിസം, കാർഡിയോവാസ്കുലാർ, ഗ്യാസ്ട്രോഇൻസ്റ്റസ്റ്റൈനൽ സിസ്റ്റങ്ങളുടെ സ്വയമേവ നിയന്ത്രണം (മത്ത്സൺ, എക്സ്.എൻ.എ, ബി, റോത്ത്മാൻ മുതലായവ) .

ഭക്ഷണത്തിന്റെ ആവശ്യകതയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിനും ബോധവൽക്കരിക്കുന്നതിനും ബോധവത്കരണം, ബോധവൽക്കരണം, ന്യൂറോൻഡ്രോക്രോൻ വ്യതിയാനങ്ങൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്ന ഭക്ഷണത്തിനുവേണ്ടിയുള്ള അടിയന്തിര പ്രതികരണമാണ് വിശപ്പും. പട്ടിണി സംബന്ധിച്ചുണ്ടാകുന്ന ന്യൂറോണൽ ശൃംഖലകൾ, ന്യൂറോപ്പൈഡുകൾ ഒപ്പം ഹോർമോണുകൾ പ്രായമാകലിനെ സംബന്ധിച്ചും, രോഗം ബാധിച്ചതിനെപ്പറ്റിയും ഊർജ്ജ നിയന്ത്രണത്തിന്റെ ഫലപ്രദമായ പ്രഭാവത്തിൽ പ്രധാന പങ്കു വഹിക്കുന്നു. തെളിവുകൾ പോലെ, ഹൈപോഥാലോമിക് 'പട്ടിംഗ് പെപ്റ്റൈഡ്' NPY തിരഞ്ഞെടുക്കപ്പെട്ടവയിൽ നിന്ന് നീക്കം ചെയ്യപ്പെടുന്ന എലകൾ ഒരു CR ഭക്ഷണത്തിൽ സൂക്ഷിക്കപ്പെടുന്നതിനാൽ, ട്യൂമർ വളർച്ചയെ അടിച്ചമർത്തുന്നതിന് CR യുടെ കഴിവ് നിരോധിക്കപ്പെടുന്നു (ഷി, അൽ., 2012). എപിഐ-അപര്യാപ്തമായ എലികളിലുണ്ടാകുന്ന എപിപ്രോക്സിക്ളിൻ ലെവുകൾ ഉയർത്താൻ സി.ആർ.യുടെ കഴിവ് കഴിവു കുറയ്ക്കണമെന്നും, ഊർജ്ജത്തിന്റെ പരിധിയിലുള്ള പെരിഫറൽ എൻഡോക്രൈൻ വൈദ്യചികിത്സയിലെ പ്രധാന പദ്ധതിയേക്കുറിച്ച് ഒരു നിർണായക പങ്ക് നിർദേശിക്കുകയും ചെയ്തു. ഉപവാസത്തോടുള്ള പ്രതികരണമായി Adiponectin അളവ് വർദ്ധിക്കുന്നു; കാർഡിയോവാസ്കുലാർ സിസ്റ്റത്തിൽ (വാൻ et al., xxxxx) IF ന്റെ ഗുണഫലങ്ങളിൽ അഡിപ്പോനെറ്റിന്റെ പ്രവർത്തനങ്ങൾ സംബന്ധിച്ച വിവരങ്ങൾ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു. പട്ടിണഞ്ഞ പ്രതികരണശേഷി പ്രായമാകുമ്പോൾ രോഗപ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കും. പ്രായം കുറഞ്ഞ സമയത്ത് എലിസബത്തിന്റെ മരുന്നുകൾ പ്രദർശിപ്പിക്കും. മിഡിൽ വയസ് എലിയുടെ ചികിത്സ, തൈസൈറ്റ് നമ്പറുകൾ വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും പെരിഫറൽ ടി സെൽ സബ്സെറ്റുകളുടെ പ്രവർത്തനരീതി വൈവിധ്യം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും (പെങ് et al., 2010 ). ഹൈപ്പോഥലോമസ്, പെരിഫറൽ എൻഡോക്രൈൻ കോശങ്ങളിലെ പ്രവർത്തനങ്ങൾ കൂടാതെ, ഉപവാസം, തലച്ചോറിലെ മേഖലകളിൽ ന്യൂറോണൽ നെറ്റ്വർക്ക് പ്രവർത്തനം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും, ബിഡിഎൻഎഫ് ഉത്പാദനം, മെച്ചപ്പെട്ട സിനാപ്റ്റിക് പ്ലാസ്റ്റിറ്റി, മെച്ചപ്പെട്ട സമ്മർദ്ദം (റോത്ത്മാൻ തുടങ്ങിയവരും) എന്നിവയുമുണ്ടാകാം. അതിനാൽ, ദീർഘകാലത്തേക്ക് ഭക്ഷ്യവൽക്കരിക്കാനുള്ള വെല്ലുവിളിയെ ബാധിക്കുന്ന കേന്ദ്ര-പെരിഫറൽ അഡാപ്റ്റീവ് പ്രതികരണങ്ങളിൽ വിശാലമായ ഒരു ഘടകമാണ് വിശപ്പ്.

നോമ്പ്, ഏജിംഗ്, ഡിസീസ് ലെ എലേജ് എംodels

വ്യത്യസ്ത നോമ്പുകളും വ്യത്യസ്തവും

എയ്സിന്റെയും പി.എഫ് (FF) ന്റെയും പ്രധാന വ്യത്യാസങ്ങൾ ഫാസ്റ്റ് ചക്രങ്ങളുടെ ദൈർഘ്യവും ആവൃത്തിവുമാണ്. IF ചക്രങ്ങൾ സാധാരണയായി കഴിഞ്ഞ കുറച്ച് മണിക്കൂറുകൾ നീളമുള്ളതാണ്, പിഎഫ് ചക്രങ്ങൾ വളരെ അവസാനത്തോടടുത്തതും, കുറഞ്ഞത് എട്ടുമണിക്കൂറോളം വ്യത്യാസങ്ങളാണെങ്കിലും, എലികളുടെ സ്വാഭാവിക ശരീരഭാരം വീണ്ടെടുക്കാൻ അത്യാവശ്യമാണ്. വ്യത്യസ്ത നോമ്പാരിക രീതികളിലൂടെ ഉണ്ടാകുന്ന മോളികുലാർമാറ്റങ്ങളിൽ ഒരു വ്യത്യാസം പല വളർച്ചാ ഘടകങ്ങളും ഉപാപചയ മാർക്കറുകളുമാണ്. IF- ഉം പി.എഫിനേക്കാൾ കുറച്ചുമാത്രമേ പ്രാധാന്യം വരുന്ന മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തൂ. IGF-24 ഉം ഗ്ലൂക്കോസും കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള ചില പ്രത്യേക മാറ്റങ്ങളുടെ ആവൃത്തി എങ്ങനെ സെല്ലുലാർ സംരക്ഷണം, രോഗങ്ങൾ ബാധിക്കുന്നു എന്ന് നിർണ്ണയിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ് ഒപ്പം ദീർഘായുസ്സ്. പ്രായമാകുന്നതുവരെ മൃഗീയ പഠനങ്ങളിൽ വ്യാപകമായി സൂക്ഷ്മമായി പരിശോധിച്ച ഐ.എഫ് രീതി ദിവസം ഉപവാസത്തോടുകൂടിയ ദിവസമാണ്. (വെള്ളം ഒഴുകിപ്പോകുന്ന ദിവസം മുതൽ പത്ത് മണിക്കൂറോളം ഭക്ഷണം പിൻവലിക്കപ്പെടുന്നു, വെള്ളം നൽകുന്നത് ആഡ് ലിബൈറ്റും നൽകും) (വരദി, ഹെല്ലർസ്റ്റീൻ, 24). എലിവേറ്റുകളിൽ ആയുർദൈർഘ്യ ദിനത്തോടനുബന്ധിച്ചുണ്ടാകുന്ന പ്രത്യാഘാതങ്ങളുടെ ഫലനം വംശീയതക്കും പ്രായത്തിനും അനുസൃതമായി ആരംഭം, കൂടാതെ ഒരു നെഗറ്റീവ് പ്രഭാവത്തിൽ നിന്ന് ഒരു ആയുസ്സ് എക്സ്ടെൻഷൻ എക്സ്റ്റൻഷൻ വരെ (ARum et al., ഗുഡ്ക്രി, et al., 80) വരെ ആകാം. ഓരോ ദിവസവും ഓരോ എൺപതോളം അല്ലെങ്കിൽ എൺപതാം ദിവസം ഉപവസിക്കുന്നതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ എലികളുടെ ആയുസ്സ് നീട്ടിയിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ (കാൾസൺ ആൻഡ് ഹോവെൽൽ, 2009). മുതിർന്ന ജീവനെ അപേക്ഷിച്ച് ആഴ്ചയിൽ രണ്ടുതവണ ആഴ്ചയിൽ തന്നെ ഉപവാസം നടത്തിയത് കറുത്ത നിറമുള്ള എലികളുടെ ആയുസ്സിലെ വർദ്ധനവിൽ (Kendrick, 1990) വർദ്ധിച്ചു. എലികളിൽ ഉപവാസ ദിനവും ട്രെഡ്മിൽ വ്യായാമവും ഒന്നിനൊന്ന് കഴിക്കുന്നത് അല്ലെങ്കിൽ മരുന്നുകൾ (സാക്കോട്ടോ, ഗ്രുനുവാൾഡ്, 3) മാത്രമായിരുന്നു. ഓരോ ആഴ്ചയിലും എൺപത് ദിവസം തുടർച്ചയായി ഭക്ഷണം കഴിച്ച എ.എഫ്.എൽ ഭക്ഷണവേളകളിൽ എലിസബത്ത് വൃത്തിയാക്കപ്പെടുകയുണ്ടായി. ഗ്ലൈക്കോജൻ, ട്രൈഗ്ലിസറൈഡുകൾ എന്നിവയുടെ വൻതോതിലുള്ള ഇൻട്രാക്യുക്രൽ സ്റ്റോറുകളുടെ കുമിഞ്ഞുകൂടിയതിന്റെ ഫലമായി എൺപത് മണിക്കൂറിലധികം കഠിനാധ്വാനത്തിൽ വ്യായാമം കുറവായിരുന്നു. (ഫാവിയറും കോബീയുമാണ്, 4). വർദ്ധിച്ചുവരുന്ന ഇൻസുലിൻ സെൻസിറ്റിവിറ്റി, സെല്ലുലാർ സ്ട്രെസ് പ്രതിരോധം, രക്തസമ്മർദ്ദം, ഹൃദയമിടിപ്പ് എന്നിവ കുറയ്ക്കും, വർദ്ധിച്ചുവരുന്ന പാരാസിംപാഷെറ്റിക് ടോൺ (ചിത്രം 1946) ഫലമായി വർദ്ധിച്ചുവരുന്ന ഹൃദയമിടിപ്പ് വേരിയബിളിറ്റി, et al., XX, Mager et al., WAN et al., 24). മെച്ചപ്പെട്ട സെല്ലുലർ സ്ട്രെസ് അഡാപ്റ്റേഷൻ (Stranahan and Mattson, 1973) ഉൾപ്പെട്ട പങ്കുവെച്ച സംവിധാനങ്ങളിലൂടെ വ്യായാമം, IF retard aging, ചില പ്രായത്തിലുള്ള രോഗങ്ങൾ എന്നിവയാണ് എമർജിംഗ് കണ്ടെത്തൽ. എന്നിരുന്നാലും, രണ്ട് വ്യത്യസ്ത മൗസ് ജനിറ്റിക് പശ്ചാത്തലങ്ങളിൽ, IF എൺപത് മാസം (ഗുഡ്രിക്, അൽ -3, 10) ആരംഭിച്ചപ്പോൾ ആയുസ്സ് കുറയ്ക്കാനും ആയുസ്സ് കുറയ്ക്കുവാനും സാധിച്ചില്ല. 1990 മാസത്തിൽ ആരംഭിച്ചപ്പോൾ, ആയുർ ദൈർഘ്യം വർദ്ധിപ്പിച്ചില്ലെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ യാതൊരു ഫലവുമുണ്ടായില്ല (ചിത്രം 1.5D) (ഗുഡ്രിക്ക് മറ്റുള്ളവരും, 1). എലികൾക്കുള്ള ഈ നോട്ടം ജീവിത കാലത്തെ ഉപവാസത്തിൻറെ ഭവിഷ്യത്തുകൾക്ക് പ്രതിഫലിപ്പിക്കുന്നു, മാത്രമല്ല ആയുർദൈർഘ്യം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന തരം ഉപവാസങ്ങളെ കൂടുതൽ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള ആവശ്യവും ആന്റി-വാർദ്ധക്യത്തിലേക്ക് പ്രതിരോധിക്കാൻ കഴിയുന്നതുമായ ഹാനികരമായ പ്രത്യാഘാതങ്ങൾക്ക് ഉത്തരവാദിയാകുന്ന മെക്കാനിസങ്ങളും ആവശ്യമാണ്. ഇഫക്റ്റുകൾ. ഉദാഹരണമായി, ഒരു ഉപവാസം ചെറുപ്പത്തിൽ സ്ഥിരമായി സംരക്ഷണം ആയിരിക്കാം എന്നതാണ് മധ്യവയസ്ക്കനായ ശരീരഭാരം കൈവരിക്കാനോ നിലനിർത്താനോ ഉള്ള ലാബറട്ടറോ എലിസബത്ത് മൃഗങ്ങളുടെ ഭീഷണമായേക്കാം. അതുപോലെ, മനുഷ്യർക്കും സമാനമായി, അവരുടെ മരണത്തിന് മുമ്പ് ശരീരഭാരം കുറയാൻ തുടങ്ങുന്നു. പോഷകങ്ങളില്ലാതെ ബാക്ടീരിയ, യീസ്റ്റ്, മനുഷ്യർ എന്നിവ ധാരാളം ആഴ്ചകളോ അതിലധികമോ നിലനിൽക്കും, മിക്ക എലികളിലും എൺപത് ദിവസം കൂടുതൽ ആഹാരമില്ലാതെ നിലനിർത്താൻ കഴിയുന്നില്ല. പ്രായപരിധി നിശ്ചയിച്ചിരിക്കുന്ന ഭാരം നഷ്ടപ്പെടുന്നത് ദീർഘകാലം നിരാഹാരത്തെ കൂടുതൽ വഷളാക്കിയേക്കാം.

എസ്അങ്കി

ഉപവാസം നല്ല ഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കും in കാൻസർ തടയൽ എലികളിലൊഴിച്ച് ദിവസംതോറും നോമ്പ് കഴിക്കുന്നത് എൽ.എം.എമ്മിലെ (Descamps et al., 2005) സംഭവങ്ങളിൽ വലിയ കുറവായിരുന്നു. കൂടാതെ, ആഴ്ചയിൽ എൺപതാം ദിവസം നോമ്പെടുക്കുന്നത് പി.എക്സ്.എൻ.എക്സ്. കുറവുള്ള എലികളിൽ (Berrigan et al., 1) സ്വാഭാവിക ട്യൂമോറിജനിസിസ് വൈകി. എന്നിരുന്നാലും, ഗ്ലൂക്കോസ്, ഇൻസുലിൻ, ഐ.ജി.എഫ് -എൻഎൻഎക്സ്എൻഎൽ എന്നിവയിലെ പ്രധാന കുറവ്, സെല്ലുലാർ മരണവും / അല്ലെങ്കിൽ അരോഫീയും കോശങ്ങളുടെയും വൃക്കകളുടെയും വിവിധ ഭാഗങ്ങളിൽ, കരൾ, കിഡ്നി എന്നിവയുൾപ്പെടെയുള്ള അവയവങ്ങളാണ്. അസാധാരണമായ ഉയർന്ന സെല്ലുലാർ ഈ ടിഷ്യുകളിലുണ്ടാകുന്ന വർദ്ധനവ്, വളർച്ചയുടെ ഘടകങ്ങളെ പുനർനിർണയിക്കുന്നതിനിടയിലാണ്. റെസിഡീയിംഗിനു ശേഷം കാർസിനോജെനുകൾ കൂടിച്ചേർന്നപ്പോൾ, ഈ വർദ്ധിച്ചുവരുന്ന പ്രോലിഫയർ പ്രവർത്തനം യഥാർത്ഥത്തിൽ കരൾ, വൻകുടൽ (ടെസ്സേറ്റോർ et al., 53) ഉൾപ്പെടെയുള്ള കോശങ്ങളിലുള്ള കാർസിനോജനേസിസും / അല്ലെങ്കിൽ പ്രീ-അർബുദ രോഗങ്ങളും വർദ്ധിപ്പിക്കും. ഈ പഠനങ്ങൾ ആവശ്യമാണെന്നതിന്റെ അടിസ്ഥാനം എന്താണ്? ആഴത്തിൽ അതിന്റെ പ്രവർത്തന രീതികളെ മനസ്സിലാക്കൽ, ഉപവാസം എന്നിവ മുകളിൽ പറഞ്ഞ പഠനങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നത് പോലെ കാൻസർ പ്രതിരോധശേഷി ഉണ്ടാകുമെന്ന് പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു. എയ്സിന്റെ ചില ക്യാൻസർമാർക്ക് ചികിത്സിക്കുന്നതിൽ വിഷചികിത്സാസിദ്ധാന്തം പോലെ ഫലപ്രദമാകാം. ., 2012).

ക്യാൻസറിൻറെ ചികിത്സയിൽ, ഉപവാസം കൂടുതൽ സ്ഥിരവും അനുകൂലവുമായ ഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കിക്കഴിഞ്ഞു. കീമോതെറാപ്പി മരുന്നുകളുടെ എലിയെ സംരക്ഷിക്കുന്നതിനായി, PTSD പ്രതിരോധം പ്രതിരോധാത്മകമായ നിയന്ത്രണം നിയന്ത്രിക്കുന്നതിൽ ഓക്സിജൻ ഉപയോഗിക്കുന്നതിനെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ക്യാൻസർ സെല്ലുകളുടെ കഴിവില്ലായ്മയെ പ്രതിഫലിപ്പിക്കുന്നതിനായി വ്യത്യസ്തമായ സ്ട്രെസ് പ്രതിരോധം (DSR) ക്യാൻസർ സെല്ലുകളെ നിർവചിക്കുന്ന നിർവചനം അനുസരിച്ച്, ഫാസിസിന്റേതുമായി പ്രതികരിക്കാതിരിക്കാൻ കഴിയുന്നില്ല (ചിത്രം 2) (Raffaghello et al., 3). കീമോതെറാപ്പി ഉളവാക്കുന്ന സമ്മർദ്ദ സാഹചര്യങ്ങളുമായി ചേർന്ന് ഒരു കടുത്ത പരിസ്ഥിതിയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിനാൽ പി.എഫ് പല അർബുദകോശങ്ങളും കീമോഡയത്തിനുവേണ്ടിയുള്ളതാണ്. ഉപരിപ്ലവ സമയത്ത് സാധാരണ സെല്ലുകളിൽ പ്രവേശിച്ച സംരക്ഷിതാവസ്ഥയെ അപേക്ഷിച്ച്, ക്യാൻസർ കോശങ്ങൾക്കാവുന്നത് സാധ്യമല്ല. വ്യത്യസ്ത മ്യൂട്ടേഷനുകൾ ദോഷകരമാണെന്നും, അർബുദകോശങ്ങളിൽ അടിഞ്ഞുകൂടിയ അനേകം മ്യൂട്ടേഷനുകൾ വളർച്ചയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നുവെന്ന ആശയം അടിസ്ഥാനമാക്കി വ്യത്യസ്തമായ സ്ട്രെസ് സെൻസിറ്റൈസേഷൻ (ഡി.എസ്.എസ്) സ്റ്റാൻഡേർഡ് അവസ്ഥകളിൽ, എന്നാൽ അങ്ങേയറ്റത്തെ പരിതാപകരമായ സാഹചര്യങ്ങളിൽ (ലീ, അൽ, ഹുസൈൻ). കീടനാശിനികളും, കീമോതെറാപ്പികളുമുള്ള മെറ്റാസ്റ്റാറ്റിക് ട്യൂമറികളുടെ മൗസ് മോഡറ്റുകളിൽ, ഡിഎൻആറിനും ഡിഎഎസ്എസിനും ഇടയാക്കുന്ന കീമോതെറാപ്പി, കോശങ്ങൾക്ക് സമാനമായ കീമോതെറാപ്പി, ഉപവാസം എന്നിവയുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ കാൻസലർ-സൌജന്യ ജീവൻ നിലനിർത്താൻ പാടില്ല. (ലീ et al., ഷി, et al., XX). ആഴ്ചയിൽ ഒമ്പതുമാസത്തെ ചികിത്സിക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് കരുതി, ദശകങ്ങൾ മുമ്പ് ജനകീയമാരംഭിച്ചു, ഒരുപക്ഷേ ചിലതരം കാൻസർമാർക്കും, പക്ഷേ മറ്റ് തരത്തിലുള്ള ക്യാൻസർമാർക്ക് ഫലപ്രദമല്ലാത്തത് ഭാഗികമാണ്. കാൻസർ ചികിത്സയിൽ ദീർഘനാളത്തെ ഉപവാസം മാത്രമായി (ആഴ്ചയിൽ ചുരുങ്ങിയത്, ആഴ്ചതോറും ആഴ്ചതോറും) ഫലപ്രദമായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത ക്ലിനിക്കൽ പരീക്ഷണങ്ങളിൽ പരീക്ഷിക്കപ്പെടേണ്ടതുണ്ട്. ഇതിൽ പോഷകാഹാരക്കുറവ്, ദുർബലമായ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനങ്ങൾ, ചില ഇൻഫെക്ഷനുകൾക്ക് വർദ്ധിച്ചുവരുന്ന രോഗപ്രതിരോധം എന്നിവ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം നിരീക്ഷിക്കുകയാണ്. അതേസമയം, ലബോറട്ടറികളിൽ നിന്ന് വേട്ടയാടൽ ചാലകങ്ങളുടെ സങ്കലനം രാസതപീടിക സൂചിക മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിൽ ഉയർന്നതും സ്ഥിരതയാർന്നതുമായ ഫലങ്ങളുണ്ടെന്നും അനേകം ലാബറട്ടറുകളിൽ നിന്നുള്ള മൃഗങ്ങളുടെ ഡാറ്റ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. ക്ലിനിക്കിലെ ക്യാൻസർ ചികിത്സ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് നോഹയുടെ ഫലപ്രാപ്തി നിർണ്ണയിക്കുന്നതിനുള്ള നിരവധി പരിശോധനകൾ ഉടൻ തുടങ്ങണം.

എസ്യുറോഡിജനെറേഷൻ

അൽഷിമേഴ്സ് രോഗം (എഡി), പാർക്കിൻസൺസ് രോഗം (എച്ഡി), ഹണ്ടിങ്ടൺസ് രോഗം (എച്ച്ഡി) തുടങ്ങിയ മോഡലുകളിൽ കുറവുണ്ടെങ്കിലും ന്യൂറോണൽ ഡിസ്ഫൻക്ഷൻ, ഡിസൻറേഷൻ, കുറവുള്ള ക്ലിനിക്കൽ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്നിവ പ്രദർശിപ്പിക്കും. എ.ഡി. (അമീലോഡ് പ്രീപ്സോർ പ്രോട്ടീൻ ആൻഡ് പ്രിസെൻലൈൻ- 1), ഫ്രോട്ടിമോമോപാൾ ലോബ് ഡിമെൻറിയ (ടൗ) (ഹാലപ്പപ്പ et al., 2007), PD (α- സിൻക്ലിക്ലിൻ) (ഗ്രിഫിയോൺ et al.) എന്നിവയാണ് ട്രാൻജെനിക് മൗസ്. എ.ഡി.ഡി, പിഡി, എച്ച്ഡി (ബ്രൂസ്-കെല്ലർ തുടങ്ങിയവരും, ങാൻ, ഡുവാൻ, മാറ്റ്സോൺ, 2012) എന്നിവയുൾപ്പെടെയുള്ള ന്യൂറോടോക്സിൻ അടിസ്ഥാന മോഡലുകൾ. കഠിനമായ അപസ്മാരം പിടിപെട്ട, സ്ട്രോക്ക്, ട്രൗമാറ്റിക് തലച്ചോറിനും സുഷുമ്ന കോർഡ് ഗർട്ടും (അരുമുഗം et al., ബ്രൂസ്-കെല്ലർ et al., Xxx, plunet et al. al., 2003).

നാഡീവ്യവസ്ഥയിൽ IF ൻറെ ഗുണഫലങ്ങൾ അനേകം പരസ്പരബന്ധിത സെല്ലുലാർ സംവിധാനങ്ങൾക്ക് സഹായകമാണ്, ഓക്സിഡൈസ്ഡ് കേടായ തന്മാത്രകളുടെ കുറവ്, മെച്ചപ്പെട്ട സെല്ലുലാർ ബയോനേർജെറ്റിക്സ്, മെച്ചപ്പെടുത്തിയ ന്യൂറോട്രോപിക് ഘടകം സിഗ്നലിങ്, കുറച്ച വീക്കം (മാറ്റ്സൺ, 2012A). ആൻറി ഓക്സിഡൻറുകളുടെ പ്രതിരോധം, ന്യൂറോട്രോപിക് ഘടകങ്ങൾ (ബിഡിഎൻഎഫ്, എഫ്ജിഎഫ്എക്സ്എൻഎക്സ്ക്സ്), പ്രോട്ടീൻ ചാപ്പറോൺസ് (എച് എസ് പി -30, ജിഎപിപി -എൻഎക്സ്എക്സ്) എന്നീ അളവുകൾ വർദ്ധിപ്പിക്കണം എന്നാണ് ഞാൻ പറയുന്നത്. അനിയന്ത്രിതമായ സൈറ്റോകൈൻസ് (TNFα, IL-1β, IL-6) (ചിത്രം 4) (അറുമുഖം et al., 2010). സിനാപ്സ് രൂപീകരണം ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നതും നാഡീരകം മൂലകോശത്തിൽ നിന്നുള്ള ന്യൂറോണുകളുടെ ഉത്പാദനവും (ന്യൂറോജനിസം) (ലീയും മറ്റുമാണ്., 2002) നിർമ്മിക്കുന്നതിലൂടെ കേടുപാടുകൾ സംഭവിച്ച നെയ്ൽ സെൽ സർക്കിട്ടുകളുടെ പുനഃസ്ഥാപനം പ്രോൽസാഹിപ്പിക്കാം. മിക്ക neurodegenerative അവസ്ഥകളുമൊക്കെ ഗുണം ചെയ്യുന്ന സമയത്ത്, ഉപവാസത്തിന് അനിയറോഫ്ഫികൽ ലാറ്ററൽ സ്ക്ലിറോസിസിന്റെ ചില മോഡലുകൾക്ക് ന്യൂറോഡഗനൈസേഷൻ തിടുക്കം സൃഷ്ടിക്കുന്നതിനുള്ള തെളിവുകൾ ഉണ്ട്. ഒരുപക്ഷേ, ഈ മോഡലുകളിൽ ബാധിച്ച മോട്ടോർ ന്യൂറോണുകൾക്ക് ഉപവാസം ചുമത്തപ്പെടുന്ന മിതമായ സമ്മർദത്തിനു വഴങ്ങാൻ കഴിയുന്നില്ല. Mattson et al., 18, പെഡേർസൺ ആൻഡ് മാറ്റ്സോൺ, 2007).

എസ്yndrome

ഇൻസുലിൻ പ്രതിരോധവും ഉയർന്ന ട്രൈഗ്ലിസറൈഡൈഡും അല്ലെങ്കിൽ ഹൈപ്പർടെൻഷനും ചേർന്ന ഉദരസ്വാധീനം പോലെ നിർവചിച്ചിരിക്കുന്ന മെറ്റബോളിക് സിൻഡ്രോം (എം.എസ്) ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖം, പ്രമേഹം, സ്ട്രോക്ക് ഒപ്പം എഡി സാധാരണ പരസ്യമായ ഭക്ഷണത്തിന് കീഴിൽ പരിപാലിക്കുന്ന എലികളും എലികളും പ്രായം കുറവായതിനാൽ എം.എസ്. കൊഴുപ്പ്, ലളിതമായ ഭൌതികഗുണങ്ങളുള്ള ഭക്ഷണം (മാർട്ടിൻ et al. എലിഎമ്മിലെ എല്ലാ ഘടകങ്ങളും എയ്ഡ്സ് റിവേഴ്സ് ചെയ്യാൻ കഴിയും: വയറുവേദന, വീക്കം ഒപ്പം രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയുന്നു, ഇൻസുലിൻ സംവേദനക്ഷമത വർദ്ധിക്കുകയും, നാഡീ, നൊമ്പൊമക്യുക്യുലാർലാർഡസിന്റേയും കാർഡിയോവസ്കുലർ സിസ്റ്റങ്ങളുടേയും പ്രവർത്തന ശേഷി മെച്ചപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു (കാസ്റ്റിലോയും മറ്റു ചിലരേയും, വാൻ, പലരും, 2010). പ്രമേഹരോഗികളുടെ (Pedersen et al., 2003) പ്രകോപിത മാതൃകകളിൽ ഹൈപ്പർ ഗ്ലൈസെമിയ IF മാലിന്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. ഹൃദയം ഹൃദയാഘാതം മൂലം മയക്കുമരുന്ന് ഗർഭാവസ്ഥയിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കപ്പെടുന്നു (അഹ്മെൽ et al., 1999). ക്ഷയരോഗികൾക്കുള്ള ക്ഷയരോഗബാധയ്ക്കും കരൾ സംബന്ധമായ ഗുരുതരമായ അനാരോഗ്യത്തിനും വേഗത്തിൽ സംഭവിക്കുന്നു. ക്ഷയം, ക്ഷയം, ക്ഷയം എന്നിവ കുറയ്ക്കൽ (1-5). 6 ദിവസം ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ ടിപ് ടോപ്പൻ പോലുള്ള ഏക അമിനോ ആസിഡും ഉപാപചയത്തിൽ ഉണ്ടാകുന്ന ഉപാപചയത്തിലും സ്ട്രെസ് പ്രതിരോധത്തിലും മാറ്റം വരുത്താൻ സാധിക്കും. ആകുന്നു അമിനോ ആസിഡ് സെൻസിങ് കിനെയ്സ് Gnn2 (പെങ് et al., 2012) അനുസരിച്ചാണ്.

മനുഷ്യരിൽ MS എന്നു തരംതിരിക്കുന്ന വിവിധ ഹോർമോൺ മാറ്റങ്ങൾ ഞാന് പറഞ്ഞു ഇൻസുലിൻ, ലെപ്റ്റിൻ തുടങ്ങിയ ഉയർന്ന അളവിലുള്ള കൊഴുപ്പ്, പഞ്ചസാര ആഹാരത്തിൽ സൂക്ഷിക്കുന്ന എലി കോശങ്ങൾ, അഡിപ്പോനെറ്റിൻ, ഗ്രിലിൻ എന്നിവയുടെ അളവ് കുറച്ചു. എലവേറ്റഡ് ലെപ്റ്റൻ ലെവലുകൾ സാധാരണഗതിയിൽ പ്രതിഫലിപ്പിക്കുന്നതാണ് അനിയന്ത്രിതമായ അഡിപ്പോനെക്കിനും ജീർണ്ണും ഇൻസുലിൻ സംവേദനക്ഷമതയും (ബഅത്തർ et al. ഊർജ്ജ ഉപഭോഗവും ചെലവും നിയന്ത്രിക്കുന്ന ഹൈപ്പോത്തൂലമിക് അണുകേസിലെ പ്രാദേശിക വീക്കം, MS (Milanski et al., 2011) ൽ സുസ്ഥിരമായ പോസിറ്റീവ് ഊർജ്ജ ശേഷിക്ക് കാരണമാകാം. ഉപവാസം ഇൻസുലിൻ, ലെപ്റ്റിന്റെ അളവ് കുറയുകയും, അപിപ്പോണികിന്റെയും ഗ്രിൻലിൻ തലങ്ങളുടെയും ഉയരം കുറയുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇൻസുലിൻ, ലെപ്റ്റൻ സെൻസിറ്റിവിറ്റി വർദ്ധിപ്പിക്കൽ, വീക്കം ഉത്തേജിപ്പിക്കൽ, ഉത്തേജിപ്പിക്കൽ ഉത്തേജിപ്പിക്കൽ, ഉപവാസം എലി അംഗങ്ങളായ എം എസിന്റെ എല്ലാ പ്രധാന വൈകല്യങ്ങളെയും (സിംഗ്, അൽ, വാൻ, പലരും, 2001) വിപരീതമാക്കുന്നു. അവസാനമായി, ശരീരത്തിലെയും മസ്തിഷ്കത്തിലെയും കോശങ്ങളിലെ പല ഫലങ്ങളോടും കൂടി, MS (ട്രോമറോളിയും ബാക്ക്ഹാഡും, 2012) മായി സംരക്ഷിക്കുന്ന ഗുരുത്വാകർഷണ ബലം ഒരു മാറ്റത്തിന് ഉതകും. സ്വാഭാവികമായും, മനുഷ്യരിലെ എം എസ്സിനെ ഉപചരിയ്ക്കുന്നതിനുള്ള ഉപവാസം പ്രയോഗിക്കുന്ന ഒരു വെല്ലുവിളിയാണ്, ചില പൊണ്ണത്തടിയുള്ള വ്യക്തികൾക്ക് ദീർഘകാലത്തേക്ക് ഐഎഫ് പിന്തുടരുന്നതിൽ ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ ഉണ്ടായേക്കാം.

ഡോ ജിമനെസ് വൈറ്റ് കോട്ട്

പ്രോലോൺ ® ഉപവാസം അനുഷ്ഠിക്കുന്ന ഭക്ഷണരീതി ശാസ്ത്രീയമായി വികസിപ്പിച്ചെടുക്കുന്നതും വൈദ്യശാസ്ത്രപരമായി പരിശോധിച്ചതുമായ പ്രകൃതിദത്ത ഘടകങ്ങൾ അടങ്ങുന്ന ഒരു ദിനം മാത്രമാണ്. ഇത് മനുഷ്യ ശരീരത്തെ ഒരു ഉപവാസം പോലെയാണ്. കാർബോഹൈഡ്രേറ്റിലും പ്രോട്ടീനിനിലും എഫ്എച്ച്ഡി കുറവാണ്. ഇത് കൊഴുപ്പുകളിൽ ഉയർന്നതാണ്. പ്രോലോൺ ® ഉപവാസം അനുപമമായ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും ഊർജ്ജം, മൃദുലവും ആരോഗ്യകരവുമായ ചർമ്മത്തെ സംരക്ഷിക്കുക, ആരോഗ്യം, ആരോഗ്യം എന്നിവയെല്ലാം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു. എസ് ദീർഘായുസ്സ് പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കാം.

ഡോ. അലക്സ് ജിമനേസ് DC, CCST ഇൻസൈറ്റ്

ഉപവാസം, വാർദ്ധക്യം, രോഗം എന്നിവയുവാക്കൾ

ഉപവാസത്തിലും പ്രയാസങ്ങളിലും പ്രായാധിഷ്ഠിതവും

ക്ലിനിക്കൽ ആൻഡ് എപ്പിഡീമിയോളജിക്കൽ ഡേറ്റാ സ്റ്റാൻഡേർഡ് wit h പ്രായമാകൽ പ്രക്രിയയും ബന്ധപ്പെട്ട രോഗങ്ങളും തടയുന്നതിനുള്ള ഉപവാസം. പ്രോട്ടീൻ, ഡി.എൻ.എ, ലിപിഡുകൾ എന്നിവയ്ക്കായുള്ള ഓക്സിഡേറ്റീവ് ക്ഷതം, ജനിതക വ്യതിയാനം, മനുഷ്യരിലെ ഊർജ്ജ നിയന്ത്രണം കുറയുന്നു. 1) വീക്കം; DNSFunctional പ്രോട്ടീനുകളും ഓർഗൻസണുകളും ശേഖരിക്കൽ; ഇൻസുലിൻ, ഗ്ലൂക്കോസ്, ഇൻസുലിൻ എന്നിവയാണ് ഒപ്പം IGF-I, പ്രായമാകലിനോടുള്ള IGF-XNUMxdcreases, ചില ഗുരുതരമായ വൈകല്യങ്ങൾ (ബിഷപ്പ് മറ്റുള്ളവരും, ഫോണ്ടാനയും ക്ലീനും, 1) ബന്ധപ്പെടുത്തിയിരിക്കാം. ഓക്സിഡേറ്റീവ് ക്ഷതം ആൻഡ് വീക്കം സെറം അടയാളപ്പെടുത്തലുകൾ ക്ലിനിക്കൽ ലക്ഷണങ്ങളും ഒരു ദിവസം രാത്രി ഭക്ഷണത്തിനായുള്ള ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്ന ആസ്ത്മ രോഗികളിൽ 2- 4 ആഴ്ചക്കാലം കുറഞ്ഞു വരുന്നു. (ജോൺസൺ, അൽ., 2007). അതുപോലെ തന്നെ, എൺപത് ദിവസത്തിലൊരിക്കലെങ്കിലും സ്തനാർബുദത്തിന് സാധ്യതയുള്ള സ്ത്രീകളിലെ അമിതഭാരമുള്ള സ്ത്രീകളിൽ ഓക്സിഡേറ്റീവ് സ്ട്രെസ്, വീക്കം (ഹാർവി മുതലായവ), വൃക്കമാന്ദ്യം, ശരീരഭാരം, ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കൽ, al., 2). മനുഷ്യശരീരത്തിലെ ഉപവാസത്തെ കൂടുതൽ ഉപകാരപ്രദമായി കണക്കാക്കാൻ കഴിയുന്നത് മനുഷ്യശരീരത്തിന് എതിരാണെന്നും, എം.ടി.ആർ പാത്ത്വേ, ഓട്ടോഫഗൈസിൻ, കെറ്റോജെനിസിസ് ഉത്തേജനം (ഹാർവി മുതലായവർ, സെൻഗുപ്തയും മറ്റു പലരും, 2011) തടയുകയും ചെയ്യുന്നു.

പ്രായമാകലിനും രോഗങ്ങൾക്കും പ്രാധാന്യം നൽകുന്നത് പ്രധാനമാണ് മാറ്റങ്ങൾ ഉണ്ട് IGF-1, IGFBP1, ഗ്ലൂക്കോസ്, ഇൻസുലിൻ എന്നിവയുടെ അളവിൽ. ഇൻസുലിൻറെയും ഗ്ലൂക്കോസിൻറെയും അളവിൽ കുറയുന്നതിന് 3% അല്ലെങ്കിൽ അതിൽ കൂടുതൽ ദിവസം കുറവുണ്ടാകും. ഇൻസുലിൻ പോലുള്ളവ ഇന്സ്റ്റിലിനൊപ്പം മുതിർന്നവരിലും ക്യാൻസറിന്റേയും (ഫോണ്ടാനയും മറ്റുമാണ്.), ഇൻസുലിൻ അടങ്ങിയ സസ്തനികളുടെ പ്രധാന വളർച്ചാ ഘടകം (IGF-1) വളർച്ചാ ഘടകമാണ്. മനുഷ്യരിൽ, അഞ്ചാഴ്ച്ച ഉപവാസം, ഐ.ജി.എഫ് -എൻഎൻഎൻ -എൻഎൻഎഫ് -എൻഎൻഎഫ് -എൻഎൻഎക്സ്-ഇൻഹെറ്റിങ് പ്രോട്ടീനുകളിൽ ഒന്നിൽ ഒന്ന് -9 മടങ്ങ് വർദ്ധനവ് കൂടാൻ കാരണമാവുന്നു: IGFBP1 (ഈസെൻ et al., 2010a). പ്രോട്ടീൻ നിയന്ത്രണം, പ്രത്യേകിച്ച് അവശ്യ അമിനോ ആസിഡുകളുടെ നിയന്ത്രണം കാരണം, IGF-60- ൽ ഉപവാസം ഈ പ്രഭാവം, പക്ഷേ ഉപവാസത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്ന ഇൻസുലിൻ അളവിൽ കുറയുന്നതിന് ശേഷം കലോറി നിയന്ത്രണം പിന്തുണയ്ക്കുന്നു കുറയ്ക്കൽ IGF-1 (ഈസെൻ et al., 1994A) ൽ. മനുഷ്യരിൽ, ദീർഘകാല കലോറി നിയന്ത്രണം, IGF- ൽ കുറഞ്ഞത് പ്രോട്ടീൻ നിയന്ത്രണം (ഫോണ്ടാന et al., 1) എന്നതിനൊപ്പം കുറയുന്നതിന് കാരണമാകില്ല.

IF ക്ക് ലഭിക്കുന്നത് കലോറി ഉപഭോഗം കുറച്ചാൽ കുറഞ്ഞ അളവിലുള്ളതാണ്. അങ്ങനെ, ഉപവാസം ചക്രങ്ങൾ CR യുടെ ഗുണഫലങ്ങൾ നേടിയെടുക്കാനും, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനോ അല്ലെങ്കിൽ കുറഞ്ഞ BMI- കളുടെ ബന്ധനങ്ങളെ കുറിച്ചുള്ള പ്രതികൂലമായ പ്രതികൂല ഫലങ്ങളോ ഇല്ലാതെ, സി.ആറിന്റെ ഗുണഫലങ്ങൾ, കൂടുതൽ ശക്തമായ പ്രഭാവം എന്നിവ കൈവരിക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. വാസ്തവത്തിൽ, പിന്നീടുള്ള ജീവിതത്തിൽ മിതമായ അമിതഭാരമുള്ള (BMI- 25- XX) വിഷയങ്ങൾ സാധാരണ തൂക്കം (Flegal et al., 30) വിഷയങ്ങളുമായി താരതമ്യം ചെയ്യുമ്പോൾ മൊത്തത്തിലുള്ള മരണ സാധ്യത കുറയ്ക്കും. ലോ എഡ് കൺട്രോൾ ഗ്രൂപ്പിലുള്ള നിലവിലുള്ളതോ വികസ്വരമോ ആയ രോഗങ്ങളുടെ സാന്നിധ്യം ഈ ഫലങ്ങൾ ബാധിച്ചേക്കാമെങ്കിലും, ഭാരം കുറക്കാനും കാലതാമസം കുറയ്ക്കാനും CR അല്ലെങ്കിൽ ഉപവാസം ഉപയോഗിക്കുന്ന ചെറുപ്പക്കാരെയും പ്രായമായവരെയും വേർതിരിക്കുന്നതിന്റെ ആവശ്യകത അവർ അടിവരയിടുന്നു. വാർദ്ധക്യ കാലങ്ങളിൽ വളരെ നല്ല ഭക്ഷണരീതികൾ പ്രായവ്യത്യാസവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട രോഗങ്ങളിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കപ്പെടാമെങ്കിലും രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെ ദോഷകരമായി ബാധിച്ചേക്കാവുന്ന ചില പകർച്ചവ്യാധികൾ, മുറിവുകൾ, മറ്റ് വെല്ലുവിളികൾ എന്നിവയോട് പ്രതികരിക്കാനുള്ള ശേഷി (ക്രിസ്റ്റൻ, XX; റീഡ് et al. 2013). എന്നിരുന്നാലും, IF അല്ലെങ്കിൽ പിഎഫ് രൂപകല്പന ചെയ്യുന്നത് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും പോഷകാഹാരം വർദ്ധിപ്പിക്കാനും രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നത് പകർച്ചവ്യാധികൾ, മുറിവുകൾ ഒപ്പം പഴയ കാലത്തുപോലും മറ്റ് അപകീർത്തികളും. പ്രായമാകൽ, അർബുദം, ബോധവത്കരണം തുടങ്ങിയവയുടെ അടയാളപ്പെടുത്തലുകളിൽ IF അല്ലെങ്കിൽ PF നയങ്ങളുടെ ഫലത്തെ പരിശോധിക്കുന്നതിനായി സൂക്ഷ്മ-മാക്രോ സ്റ്റഡികളുമായി IF അല്ലെങ്കിൽ PF പൂരിപ്പിച്ച് സബ്ജക്റ്റികളുടെ പോഷണം നേടാം. ഒപ്പം പൊണ്ണത്തടി പുരോഗമിക്കുന്നു (വി. ലോംഗൊ ആൻഡ് എം. മാറ്റ്സൺ).

എസ്അങ്കി

കാൻസർ പ്രതിരോധവും ചികിത്സയും പ്രയോഗത്തിൽ വരുന്നതിന് സാധ്യതയുണ്ട്. IF, PF എന്നിവ കാൻസർ പ്രതിരോധത്തിൽ IF അല്ലെങ്കിൽ PF ഫലങ്ങളിൽ യാതൊരു മാനുഷിക ഡാറ്റയും ലഭ്യമല്ലെങ്കിലും, ഐ.ജി.എഫ്- 1, ഇൻസുലിൻ, ഗ്ലൂക്കോസ് അളവ് എന്നിവ കുറയ്ക്കുന്നതിലും ഐ.ജി.എഫ്.ബി.എൻ.ക്സ്.എൻ.എക്സ്ക്സ്, കെറ്റോൺ ബോഡി നിലകൾ എന്നിവ കുറയ്ക്കുന്നതിന്റെ ഫലമായും ഡിഎൻഎ കേടുപാടുകൾ, കാർസിനോജെനിസിസ്, ട്യൂമർ, പ്രീ-അർബുദ കോശങ്ങൾക്ക് ശത്രുതാപരമായ അവസ്ഥ സൃഷ്ടിക്കുന്നു (ചിത്രം 1). വളരുന്ന ഹോർമോൺ റിസപ്റ്ററിൻറെ കുറവുമൂലം ഉണ്ടാകുന്ന കടുത്ത ഐ.ജി.എഫ് -എൻഎഫ്എക്സ്പിഫിസിൻസി, ചില അർബുദങ്ങൾ (ചാൻ et al., XYX, ജിയോവനോക്ക്, കൂടാതെ, 5) ചെ ഗുവേര-അഗ്രിയർ, കൂടാതെ ഷെവെ, ലാറോൺ, സ്കെയൂമൻ et al., 1). മാത്രമല്ല, ഈ ഐ.ജി.എഫ് -എൻഎഫ്എഫ്-എൺപത് നിർണയിക്കപ്പെട്ട വിഷയങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള സെറം ഓക്സിഡയന്റ് സ്ട്രെഡ്-ഇൻഡുചെയ്ത ഡി.എൻ.എ നാശത്തിൽ നിന്ന് മനുഷ്യ ഉപഭോഗകോശങ്ങളെ സംരക്ഷിച്ചു. കൂടാതെ, ഡിഎൻഎയുടെ കേടുപാടുകൾ സംഭവിച്ചാൽ, കോശങ്ങൾ മരണനിരക്ക് കൂടുതലായേക്കുമെന്നാണ് (ചെ ഗുവേര-അഗ്രിയർ et al., 2000). അതുകൊണ്ട്, സെല്ലുലാർ, ഡി.എൻ.എ നാശിനികൾ കുറയ്ക്കുന്നതിലൂടെയും, അർബുദത്തിന് മുമ്പുള്ള കോശങ്ങളുടെ മരണം വർധിപ്പിക്കുന്നതിലൂടെയും ഉപവാസത്തെ ക്യാൻസറിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കാം.

കീമോതെറാപ്പിയുടെ പലതരം മാരക രോഗങ്ങളുള്ള ഒരു പ്രാഥമിക പഠനത്തിലാണ് ഉപവാസത്തോടുകൂടി കീമോതെറാപ്പിയുടെ സംയുക്തം കീമോതെറാപ്പി സ്വീകരിച്ച അതേ വസ്തുക്കളെ അപേക്ഷിച്ച് കീമോതെറാപ്പിയുടെ ഫലമായുണ്ടാകുന്ന സ്വാഭാവിക റിപ്പോർട്ടിനെ കുറയ്ക്കുന്നു. et al., 10). കീമോതെറാപ്പി വിഷബാധയും ക്യാൻസർ വളർച്ചയും ഉപവാസത്തിൻറെ ഫലമായി ഇപ്പോൾ യൂറോപ്പിലെയും അമേരിക്കയിലെയും ക്ലിനിക്കൽ പരീക്ഷണങ്ങളിൽ പരീക്ഷിക്കുന്നു. (2009S-0-08, 9-0-XX).

എസ്യുറോഡിജനെറേഷൻ

നാഡീവ്യവസ്ഥയെക്കുറിച്ചും കോഗ്നിറ്റീവ് ഫംഗ്ഷനുകൾക്കുമുള്ള IF ന്റെ സ്വാധീനത്തെക്കുറിച്ച് നിലവിലുള്ള ഞങ്ങളുടെ അറിവ് കൂടുതലും മൃഗീയ പഠനത്തിൽ നിന്നും (മുകളിൽ കാണുക) അനുമാനിക്കുന്നു. തലച്ചോറിന്റെ പ്രവർത്തനവും ന്യൂറോഡെഗെനേറ്റീവ് രോഗം പ്രക്രിയയിൽ ഉപവാസത്തിൻറെ പ്രഭാവവും നിർണയിക്കുന്നതിനുള്ള ഇടപെടൽ പഠനങ്ങൾ കുറവാണ്.

എൺപത് മുതൽ എട്ടു മാസം വരെ, അമിതഭാരമുള്ള സ്ത്രീകളിൽ (ക്രെറ്റ്ഷ് et al., 3) പ്രായമായ വിഷയങ്ങളിൽ സി.ആർ.ഒ. മെച്ചപ്പെട്ട കോഗ്നിറ്റീവ് ഫംഗ്ഷൻ (വാക്കാലുള്ള മെമ്മറി) മെച്ചപ്പെടുത്തി (വൈറ്റ് et al., 4). അതുപോലെ, താഴ്ന്ന ഗ്ലൈസമിക് ഡയറ്റിൽ കുറഞ്ഞത് 12 മാസക്കാലം അൽപ്പം ഗ്ലോസ്സൈമിക് ഡയറ്റ് ഉണ്ടാക്കിയപ്പോൾ, അവർ മെച്ചപ്പെട്ട വൈകല്യമുള്ള വിഷ്വൽ മെമ്മറി, എ.യു.എ മെറ്റബോളിസം, ബ്രയിൻ ബയോനേർജെറ്റിക്സ് (ബേയർ-കാർട്ടർ തുടങ്ങിയവരും, 1997) സെറിബ്രോസ്പൈനൽ ഫ്ലൂയിഡ് ബയോകാർക്കറുകളും പ്രദർശിപ്പിച്ചിരുന്നു. പഠന പ്രവർത്തനങ്ങൾ, പ്രാദേശിക തലച്ചോർ വോളിയം, ന്യൂറൽ നെറ്റ്വർക്ക് പ്രവർത്തനം, സെറിബ്രോസ്പൈനൽ ദ്രാവകത്തിന്റെ ബയോകെമിക്കൽ അനാലിസിസ് എന്നിവ മനുഷ്യരുടെ വിഷയങ്ങളിൽ അളക്കുന്നത്, കൂടാതെ മനുഷ്യന്റെ മസ്തിഷ്ക ഘടനയിലും പ്രവർത്തനത്തിലും IF ന്റെ ആഘാതം വ്യക്തമാക്കും.

ഉപവാസം, വീക്കം ഒപ്പം Hypertension

മനുഷ്യരിൽ, ദീർഘനേരം നീണ്ടു നില്ക്കുന്ന ദീർഘകാല ഉപവാസത്തിന്റെ ഫലപ്രദമായ പ്രയോജനങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും മികച്ച പ്രകടനങ്ങളിലൊന്നായ ഇത്, റുമാറ്റോയ്ഡ് ആർത്രൈറ്റിസ് (ആർ.എ.) ചികിത്സയിലാണ്. എലി രോഗികളിൽ (മുള്ളർ et al., 3) വേദനയും വേദനയും കുറഞ്ഞു വരുന്നതായി സംശയം ഉണ്ട്. സാധാരണ ഭക്ഷണരീതി പുനരാരംഭിച്ചതിനു ശേഷം, ഉപവാസ കാലയളവിൽ ഒരു സസ്യാഹാരം (Kjeldsen-Kragh et al., 2001), രണ്ടു വർഷങ്ങളോ അതിൽ കൂടുതലോ നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന ഗുണങ്ങൾ ഒരു കോമ്പിനേഷൻ തെറാപ്പി പിന്തുടരുന്നു. (Kjeldsen-Kragh et al., 1991). ഈ സമീപനത്തിന്റെ സാധുത നാല് വ്യത്യസ്തമായി നിയന്ത്രിക്കപ്പെട്ട പഠനങ്ങളാൽ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു, ഇതിൽ രണ്ട് റാൻഡഡ് ട്രയലുകൾ (മുള്ളർ et al., 1994) ആണ്. അതിനാൽ, ഒരു സസ്യാഹരമായ ഭക്ഷണരീതിയും, മറ്റ് പരിഷ്കരിച്ച ആഹാര പദാർത്ഥങ്ങളുമൊത്ത് ഉപവാസം ആർ.എയുടെ ചികിത്സയിൽ ഗുണം ചെയ്യും. എൺപത് മാസക്കാലയളവിൽ ആസ്തമ രോഗികളിൽ ടി.എൻ.എഫ്.യേയും സെറാമിഡിലുമടങ്ങിയ സീറോമുകളിലുണ്ടായ കുറവുകളും (ജോൺസൺ, അൽ -3, 2001) ശ്രദ്ധേയമായി. IF ന് അനുകൂലമായി വീക്കം (പ്രോട്ടീൻ, ലിപിഡ് ഓക്സിഡേഷൻ) ബന്ധിപ്പിക്കുന്ന ഓക്സിഡീവ് സ്ട്രെസ്സ് മാർക്കറുകൾ ഗണ്യമായി കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്തു. അതിനാൽ, ദീർഘകാല ഉപവാസം സഹിഷ്ണുതയ്ക്കും സ്ഥിരത നിലനിർത്തുന്നതിനും അനേകം രോഗികൾക്ക് സാധിക്കും. വേഗത്തിലുള്ള സൈക്കിൾ ചികിൽസയ്ക്കു മാത്രമല്ല, നിലവിലുള്ള ചികിത്സാ സംവിധാനത്തിലും മാറ്റം വരുത്താവുന്നതാണ്.

ജലവും മറ്റ് തരത്തിലുള്ള ദീർഘകാല നിരാഹാരങ്ങളും ഹൈപ്പർടെൻഷനിൽ ശക്തമായ പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ ഉണ്ടെന്ന് രേഖപ്പെടുത്തപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്. ജലനിരപ്പ് ശരാശരി 20 ദിവസം മാത്രമായിരുന്നു ഒരു സിസോളിക് BP ൽ ശരാശരി XNUM മില്ലീമീറ്റർ Hg കുറവ് (ഗോൾഡ്ഹാമർ മറ്റുള്ളവരും, 120) ഉള്ള ബോർഡർലൈൻ ഹൈപ്പർടെൻഷുള്ള വിഷയങ്ങളിൽ 82- ൽ താഴെയുള്ള രക്തസമ്മർദ്ദം (BP). ശരാശരി 20 ദിവസങ്ങൾ (ഗോൾഡ്ഹാമർ et al., 2002) ശരാശരി ദൈനംദിന ഭക്ഷണരീതി പുനരാരംഭിച്ചതിനുശേഷവും BP അടിസ്ഥാന മാർജിനെ അപേക്ഷിച്ച് വളരെ കുറവാണ്. ഹൈപ്പർടെൻഷൻ (6 മില്ലീമീറ്ററിലും സിസോളിക് ബി പിറ്റിനേയും ബാധിച്ച രോഗികളുടെ) ഒരു ചെറിയ പൈലറ്റ് പഠനത്തിലും ഇത് സൂചിപ്പിച്ചിരുന്നു. ഈ ദിവസം തൊണ്ണൂറ്റി മുതൽ ഒമ്പത് ദിവസം വരെ വേഗത കുറയ്ക്കാൻ സാധിച്ചു. സിസോളിക് ബിപിയിൽ (ഗോൾഡ്ഹാമർ, അൽ, 2002). ഈ പ്രാഥമിക പഠനങ്ങൾ ഉറപ്പുനൽകുന്നുണ്ടെങ്കിലും കൂടുതൽ നിയന്ത്രിക്കപ്പെട്ടതും റാൻഡം ചെയ്യപ്പെട്ടതുമായ ക്ലിനിക്കൽ പഠനങ്ങളുടെ ആവശ്യകതയെ അടിവരയിടുന്നു. അത് ജനസംഖ്യയുടെ വലിയൊരു ഭാഗത്തിന് അനുയോജ്യമായ കാലഘട്ട ഉപവാസം തന്ത്രങ്ങൾ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു.

രണ്ടും ഹൈപ്പർടെൻഷനും RA മുകളിൽ വിവരിച്ച ഉപരിപഠന രീതികൾ പോലെ ഫലപ്രദമാണ് PF അനുകരിക്കൽ പ്രാധാന്യം വികസിപ്പിക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. എന്നാൽ ഭൂരിഭാഗം രോഗികളും ഇത് സഹിക്കാൻ കഴിയും.

എസ്yndrome

ആവർത്തിച്ചുള്ള ഉപവാസം മനുഷ്യരിലെ ഉപാപചയ സിദ്ധാന്തത്തിന്റെ പല സവിശേഷതകളും തിരുത്താം: ഇൻസുലിൻ സംവേദനക്ഷമത വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും, ലിപോളിസിസ് ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പും രക്തസമ്മർദവും കുറയ്ക്കുകയും ഗ്ലക്കോസ് മെറ്റബോളിസത്തെ ഒബ്സെസ് സബ്ജക്റ്റുകളിൽ മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്തു. (ക്ലെംപെൽ et al., Varady et al., 2013). എട്ടുവയസ്സുമാത്രമാണ് കൈകാര്യം ചെയ്യുന്ന അമിതഭാരമുള്ള വിഷയങ്ങൾ a ആഴ്ചയിൽ രണ്ടുതവണ അവർ ആഹാരം കഴിക്കുന്ന ദിവസം, അവർ വേനൽ ദിവസങ്ങളിൽ വെറും 9 മുതൽ 30 വരെ കലോറികൾ കഴിക്കുകയും, അടിവയറ്റിലെ കൊഴുപ്പ് നഷ്ടപ്പെടുകയും, മെച്ചപ്പെട്ട ഇൻസുലിൻ സംവേദനക്ഷമതയും രക്തസമ്മർദ്ദവും പ്രകടിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു (ഹാർവി, അൽ., 500). മൂന്നാഴ്ചയോടുകൂടിയ പ്രക്രീയ ദിവസം ഉപവാസം ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പും ഇൻസുലിൻ അളവും കുറയുകയും ചെയ്തു സാധാരണ ഭാരം MS ഉം, പ്രമേഹ ഗ്ലൂക്കോസ് അളവ് കുറഞ്ഞു, ഇൻസുലിൻ സംവേദനക്ഷമത വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്തു. (ശാരിറ്റപാനാഹി, et al.,), റമദാൻ ഉപവാസം (ഏകദേശം എൺപത് മണിക്കൂർ) 2005). കൊറോണറി ആൻജിഗ്രഫിക്ക് വിധേയമാകുന്ന വിഷയങ്ങൾ, നോൺ ഫാപ്പറികളുമായി താരതമ്യം ചെയ്യുമ്പോൾ അവർ സ്ഥിരമായി പ്രമേഹരോഗികൾ പ്രദർശിപ്പിക്കാറുണ്ടെന്നാണ് റിപ്പോർട്ട് ചെയ്തത് (ഹാർണെ et al., 2). ആരോഗ്യമുള്ള യുവാക്കളുടെ (BMI of 12) ആന്റി മെറ്റാബോളിക് സിൻഡ്രോം ഇഫക്റ്റുകൾ കൂടി കണ്ടുമുട്ടൽ ദിവസം മുതൽ ദിവസം വരെ: ദിവസം മുഴുവൻ ശരീരഭാരമുള്ള ഗ്ലൂക്കോസ് അളവ് വർധിച്ചു, പ്ലാസ്മ കെറ്റോൺ ശരീരവും, അഡീപ്പോനെറ്റിന്റെ അളവും ഉയർന്നു. ശരീരഭാരം കുറയുന്നു (Halberg et al., 2008). രണ്ടാമത്തെ കണ്ടെത്തൽ മൃഗീയ പഠനങ്ങളിൽ നിന്നുമുള്ള ഡാറ്റയുമായി സാമ്യമുള്ളതാണ്, ഗ്ളൂക്കോസ് ഉപാപചയത്തിന്റെ കുറവ് കുറച്ചോ, ഭാരം കുറവായോ പോലും, (അൻസണും മറ്റും, 2012) കൂടിയേ തീരൂ. ഒരു ഫാറ്റ് ബ്രേക്ക്ഡൗണിനും കെറ്റോൺ ബോഡി അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള മെറ്റബോളിസത്തിനും കരുത്തു പകരുന്ന ദൈർഘ്യമേറിയ സുദീർഘ കാലഘട്ടം ദീർഘകാലം നിലനില്ക്കുന്നതും കൂടുതൽ ശക്തവുമായ ഇഫക്റ്റുകൾക്ക് കാരണമാകാം.

നിഗമനങ്ങളും ശുപാർശകളും

മൃഗം, മനുഷ്യ പഠനങ്ങളിൽ നിന്നും നിലവിലുള്ള തെളിവുകൾ അനുസരിച്ച്, പ്രായപൂർത്തിയായവരുടെ ജീവിതകാലത്തെ അമിതമായ ആരോഗ്യം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും കാലക്രമേണ അമിതമായ രോഗങ്ങളുടെ അപകടസാധ്യത കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ജീവിതശൈലികൾ വലിയ അളവിൽ ഉന്നം വെക്കുകയും, പ്രത്യേകിച്ച് അമിതഭാരവും ഉദാസീനതയുമുള്ളവർക്ക് കുറവുവരുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇൻസുലിൻ സെൻസിറ്റിവിറ്റി ഉൾപ്പെടെയുള്ള ആരോഗ്യ സൂചകങ്ങളിൽ ഉപവാസത്തിൻറെ ഭേദവും, രക്തസമ്മർദ്ദം, ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പ്, ഐ.ജി.എഫ് -1, ഇൻസുലിൻ, ഗ്ലൂക്കോസ്, ആഥെജോജനിക് ലിപിഡുകൾ, വീക്കം എന്നിവയിലും മൃഗീയ പഠനങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്. മയോകാർഡിയൽ ഇൻഫ്രാക്ഷൻ, പ്രമേഹം, സ്ട്രോക്ക്, എഡി, പിഡി എന്നിവയുൾപ്പെടെയുള്ള മസ്തിഷ്ക മോഡലുകളിലാണ് ഫാസ്റ്റ് റെജിമെൻറുകൾ രോഗബാധ തടസ്സപ്പെടുന്നത്. ഉപവാസത്തിൻറെ ഒരു പൊതു സംവിധാനമെന്നത്, അഡാപ്റ്റീവ് സെല്ലുലാർ സ്ട്രെസ്സ് പ്രതികരണങ്ങളെ പ്രേരിപ്പിക്കുക എന്നതാണ്, ഇത് കൂടുതൽ കടുത്ത സമ്മർദ്ദവും പ്രതിരോധശേഷിയും നേരിടാൻ മെച്ചപ്പെട്ട ഒരു കഴിവിനെ സഹായിക്കുന്നു. കൂടാതെ, ഡി.എൻ.എ നാശനത്തിനായുള്ള സെല്ലുകളെ സംരക്ഷിക്കുകയും, സെൽ വളർച്ചയെ അടിച്ചമർത്തുകയും തകർന്ന സെല്ലുകളുടെ അപ്പോപ്പോസിസ് വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നതിലൂടെ ഉപവാസം കാൻസർ ഉണ്ടാക്കുന്നതും വളർച്ചയെ തടയുന്നതും തടയാനും തടയാനും സാധിക്കും.

എന്നിരുന്നാലും, നോമ്പ്, റിയൽറ്റി ഓഫ് റെജിമെൻറിൻറെ പഠനങ്ങൾ കുട്ടികളിൽ, പഴയതും ഭാരക്കുറവുള്ളതുമായ വ്യക്തികളിൽ നടത്താൻ പാടില്ല. കൂടാതെ, ഐ എഫ്, പിഎഫ് തുടങ്ങിയവ ഈ ജനങ്ങൾക്ക് ദോഷം ചെയ്യും. ഒരു വനിതാ ഡോക്ടറുടെ മേൽനോട്ടത്തിൽ ഏറ്റവും മികച്ച ഒരു ക്ലിനിക്കിൽ 30 മുതൽ 30 മണിക്കൂറിലേറെ ദൈർഘ്യമുള്ള പ്രത്യേക കാലഘട്ടം, പ്രത്യേകിച്ച് അവസാനത്തോ അതിലധികമോ ദിവസം ആയിരിക്കണം. നിലവിലുള്ള അമിത വണ്ണം, പ്രമേഹം, ബന്ധപ്പെട്ട രോഗം എന്നിവയെ നേരിടാൻ പിഐഫും പിഎഫും അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള സമീപനങ്ങൾ മനുഷ്യ ഗവേഷണ പഠനങ്ങളിലും ചികിത്സാ പദ്ധതികളിലും പിന്തുടരുകയാണ്. അമിതഭാരമുള്ള വിഷയങ്ങൾക്കായി സ്വീകരിച്ച നിരവധി 'നോമ്പ്' കുറിപ്പുകളുടെ 'വ്യത്യാസങ്ങൾ, ഭക്ഷണത്തിനും കലോറിക് പാനീയങ്ങളിൽ നിന്നും ആഴ്ചതോറും, ഒന്നോ അതിലധികമോ ദിവസം, ഒന്നോ രണ്ടോ ദിവസങ്ങളിൽ കുറഞ്ഞത്, ഭക്ഷണത്തിനും കലോറിക് പാനീയങ്ങളിൽ നിന്നും ഒഴിവാക്കാനുള്ള സാധാരണ തീം ചുറ്റുന്നു. പതിവ് പരിശീലനത്തിലൂടെ. അമിതഭാരമുള്ളവർക്ക്, തങ്ങളുടെ ദൈനംദിന, പ്രതിവാര ഷെഡ്യൂളുകളെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ഒരു ഉപവാസത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ഒരു ഇടപെടൽ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതിന് ഡോക്ടർമാർക്ക് അവരുടെ രോഗികൾക്ക് ആവശ്യപ്പെടാം. ഉദാഹരണത്തിന്, '24: 3' IF ഭക്ഷണരീതി (Harvie et al., 12), ദിവസംതോറും പരിഷ്കരിച്ച ആഹാരം (Johnson et al., Varady et al., XXX), വേഗത കുറഞ്ഞതോ അല്ലെങ്കിൽ കുറഞ്ഞതോ ആയ calorie എന്നാൽ ഓരോ 24-XNUM മാസത്തിലും ഒരിക്കൽ ഭക്ഷണങ്ങളെ അനുകരിക്കുന്ന ഉയർന്ന പോഷകാ വേഗം, ആവശ്യമെങ്കിൽ ഓരോ ദിവസവും ഒരു പ്രധാന ഭക്ഷണത്തെ ഒഴിവാക്കണം (വി. ലോംഗൊ, ക്ലിനിക്കൽ ട്രയൽ പുരോഗമിക്കുന്നു). കുറഞ്ഞ അളവിലുള്ള കലോറി ഉപഭോഗം ആഴ്ചയിൽ ഏതാണ്ട് ഒരു ദിവസം മാത്രമാവുന്ന അൾട്രാവണ്ണറുള്ള ഭക്ഷണരീതികളിലൊന്നാണ്. ചരാതികം റിഥം, എൻഡോക്രൈൻ, ഗ്യാസ്ട്രോഇൻസ്റ്റസ്റ്റൈനൽ സിസ്റ്റങ്ങൾ എന്നിവയുടെ ഫലങ്ങളിൽ ഭക്ഷണശീലം സ്വാധീനിക്കപ്പെടുന്നു. നോമ്പ് ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള ആദ്യത്തെ 5 - XX ആഴ്ചകളിൽ ഒരു ഡോക്ടർ അല്ലെങ്കിൽ രജിസ്റ്റർ ചെയ്ത ഡയറ്റി സറ്റീഷ്യൻ അവരുടെ പുരോഗതി നിരീക്ഷിക്കുന്നതിനും ഉപദേശത്തിനും മേൽനോട്ടത്തിനും കൃത്യമായ ഒരു ബന്ധം പുലർത്തേണ്ടതുണ്ട്.

നിരാഹാര നിയമങ്ങൾ പ്രത്യേക ഒറ്റ രോഗങ്ങളായി നിലനില്ക്കുന്നതും സഹവർത്തികളായ ചികിത്സകളുമാണ്. മനുഷ്യരുടെ വിഷയങ്ങളിൽ IF (ദിവസത്തിൽ ആഴ്ചതോറും ആഴ്ചതോറും ആഴ്ചതോറും നോമ്പെടുക്കും) ന്റെ പ്രാരംഭ പരീക്ഷണഫലങ്ങളുടെ ഫലങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നത്, എൺപത് മുതൽ എട്ടു വരെ ആഴ്ചകൾക്കുള്ള ഒരു സുപ്രധാന പരിവർത്തന കാലയളവ്, മസ്തിഷ്കവും ശരീരവും പുതിയ ഭക്ഷണരീതിയും മാനസികാവസ്ഥയും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. (ഹാർവി et al., ജോൺസൺ, പലരും, 2). ഊഹക്കച്ചവടത്തിന്റെ കാലഘട്ടത്തിൽ തലച്ചോറിലെ ന്യൂറോഷെമെസ്ട്രിയിൽ മാറ്റം വരുത്തുന്നത്, ആ ദിവസം മുഴുവൻ ഭക്ഷണമായി പതിവായി ഉപയോഗിക്കുന്ന ആസക്തിയെ തളർത്തുകയാണ്. മിതമായ കലോറി ഉപഭോഗം, കൂടുതലും പ്ലാൻറ് അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള മെഡിറ്ററേനിയൻ അല്ലെങ്കിൽ ഒക്കിനാവോ കുറഞ്ഞ പ്രോട്ടീൻ ഡയറ്റുകൾ (ശരീരഭാരം 3 ഗ്രാം പ്രോട്ടീൻ / കി.ഗ്രാം), പ്രത്യേകിച്ച് പ്രായപൂർത്തിയെക്കാളും വേനൽക്കാലത്ത് സ്ഥിതിഗതികൾ, ), സ്ഥിരമായി ആരോഗ്യവും ആയുർദൈർഘ്യം ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.

ഭാവിയിൽ, എപ്പിഡീയോളജിക്കൽ ഡേറ്റയും, ദീർഘകാല ജനസംഖ്യയും പഠനങ്ങളും അവരുടെ പഠനം, പ്രത്യേക ഭക്ഷണക്രമ ഘടകങ്ങൾ, പ്രായക്കൂടുതലുള്ള, പ്രോക്സിരോഗ ഘടകങ്ങൾ എന്നിവയുമായി ബന്ധിപ്പിക്കുന്ന മോഡൽ ജീവജാലങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള ഫലങ്ങൾ, മനുഷ്യരിൽ ഉപവാസം സംബന്ധിച്ച പഠനങ്ങളുടെ വിവരങ്ങൾ , സുരക്ഷിതവും ആസ്വാദ്യകരവും എന്നറിയപ്പെടുന്ന ആഹാരത്തോടൊപ്പം ഉപവാസം സമന്വയിപ്പിക്കുന്ന വലിയ ക്ലിനിക്കൽ പഠനങ്ങളെ രൂപപ്പെടുത്താൻ. ഉപരിപ്ലവം പല കോശങ്ങളും, അവയവവ്യവസ്ഥകളെയും ബാധിക്കുന്ന തന്മാത്രാരൂപങ്ങളെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ നന്നായി മനസ്സിലാക്കുക, വളരെ വ്യാപകമായ വൈകല്യങ്ങൾക്ക് നോവലിന്റെ പ്രോഫിലാക്റ്റിക്കൽ, ചികിത്സാ ഇടപെടലുകൾ വികസിപ്പിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

ഹോം സന്ദേശം എടുക്കുക

ഭക്ഷണത്തെ അനുകരിച്ചുള്ള ഭക്ഷണരീതി ഭക്ഷണരീതിയുടെ ഉപകാരങ്ങൾ ലഭ്യമാക്കും. അഞ്ചുദിവസം കഴിഞ്ഞ് നിങ്ങളുടെ കലോറി ഉപഭോഗം കുറയ്ക്കുക വഴി ദിവസങ്ങളോ ആഴ്ചയോ ഉള്ള എല്ലാ ആഹാരവും പൂർണ്ണമായും ഒഴിവാക്കും. എസ് ProLon® ഉപവാസം അനുഭാവപൂർവ്വം ഭക്ഷണരീതികൾ ഓരോ ദിവസവും കൃത്യമായി അളവിലും അളവിലും സംക്ഷിപ്തമായി രേഖപ്പെടുത്തുകയും അവ ലേബൽ ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു. മുകളിൽ പറഞ്ഞ ഗവേഷണ ഉപദേശം ഉപവാസത്തിൻറെ ആരോഗ്യ ആനുകൂല്യങ്ങൾ പ്രകടമാക്കിയിട്ടുണ്ടെങ്കിലും, ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പായി ഒരു ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണലുമായി സംസാരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക പ്രോലോൺ ® ഉപവാസം ഭക്ഷണത്തെ അനുകരിക്കുന്നതും, എൺപത് ദിവസത്തെ ഭക്ഷണ പരിപാടിയും എഫ്എംഡി അല്ലെങ്കിൽ മറ്റേതെങ്കിലും ഭക്ഷണമാണോ നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തുന്നതെങ്ങനെയെന്ന് കണ്ടുപിടിക്കാൻ.

പ്രസിദ്ധീകരിച്ച, പ്രസിദ്ധീകരിച്ച ഗവേഷണ പഠനത്തിന്റെ അവസാനത്തെ എഡിറ്റോഡ് ഫോം ലഭ്യമാക്കി NIH പബ്ലിക് ആക്സസ് രചയിതാവിന്റെ കൈയ്യെഴുത്ത് പിഎംസിയിൽ ഫെബ്രുവരി 25, ചൊവ്വാഴ്ച. ഞങ്ങളുടെ വിവരങ്ങളുടെ പരിധി ചിപ്പിപ്പാക്റ്റിക്കിനും, സുഷുമ്നൽ ഹെൽത്ത് പ്രശ്നങ്ങൾക്കും, ഫംഗ്ഷണൽ മെഡിസിൻ വിഷയങ്ങൾക്കും മാത്രമായി പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു. വിഷയം ചർച്ചചെയ്യാൻ, ഡോക്ടർ അലക്സ് ജിമെനെസ് ചോദിക്കാൻ മടിക്കരുത് അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക 915-850-0900 .

ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് ക്യൂറാണ്

ഇതിൽ നിന്നും റെഫറൻസ്: Nih.gov

പച്ച കോൾ ഇപ്പോൾ ബട്ടൺ എച്ച് .png

കൂടുതൽ വിഷയം ചർച്ച: അക്യുട്ട് ബാക്ക് വേദന

പുറം വേദന ലോകമെമ്പാടും വൈകല്യമുള്ളതും നഷ്ടപ്പെടാത്തതുമായ ദിവസങ്ങളിൽ ഏറ്റവും കൂടുതലായ കാരണങ്ങൾ. ഡോക്ടർ ഓഫീസ് സന്ദർശനങ്ങൾക്കുള്ള രണ്ടാമത്തെ ഏറ്റവും സാധാരണ കാരണം ചൂണ്ടിക്കാണിക്കുന്നു. മുതിർന്ന ശ്വാസോച്ഛ്വാസം മൂലമുള്ള രോഗം മാത്രം. ജനസംഖ്യയിൽ ഏതാണ്ട് എട്ടുശതമാനം പേർക്ക് അവരുടെ ജീവിതകാലം മുഴുവൻ ഒരു വേദന ഒരിക്കൽ അനുഭവപ്പെടും. അസ്ഥികൾ, സന്ധികൾ, കട്ടിലുകൾ, പേശികൾ തുടങ്ങി മൃദുല കോശങ്ങളുള്ള ഒരു സങ്കീർണ്ണ ഘടനയാണ് നിങ്ങളുടെ നട്ടെല്ല്. പരുക്കുകളും ഒപ്പം / അല്ലെങ്കിൽ അഴുകിയ അവസ്ഥകളും ഹാർനിയേറ്റഡ് ഡിസ്ക്കുകൾ, ഒടുവിൽ മുടി വേദനയുടെ ലക്ഷണങ്ങളായി മാറുന്നു. സ്പോർട്സ് പരിക്കുകൾ അല്ലെങ്കിൽ വാഹനാപകടങ്ങൾ പലപ്പോഴും മുടി വേദനയ്ക്ക് ഇടയാക്കുന്നു, ചിലപ്പോൾ ചലനങ്ങളുടെ ലളിതമായ വേദനയ്ക്ക് വേദനയേറിയ ഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം. ഭാഗ്യവശാൽ, ചികിൽസാകൃതിയിലുള്ള സംരക്ഷണം പോലെയുള്ള ബദൽ ചികിൽസാരീതികൾ, നട്ടെല്ലിൽ മാറ്റം വരുത്താനും നട്ടെല്ലിൽ മാറ്റം വരുത്താനും സഹായകരമാകും, ഇത് ആത്യന്തികമായി വേദനയുടെ ആശ്വാസം വർദ്ധിപ്പിക്കും.

Xymogen ഫോർമുലകൾ - എൽ പാസോ, TX

XYMOGEN ന്റെ ലൈസൻസുള്ള പ്രൊഫഷണൽ പ്രൊഫഷണലുകൾ മുഖേന സവിശേഷ പ്രൊഫഷണൽ ഫോർമുലകൾ ലഭ്യമാണ്. XYMOGEN ഫോർമുലകളുടെ ഇൻറർനെറ്റ് വിൽപ്പനയും ഡിസ്കൗണ്ടിയും കർശനമായി നിരോധിച്ചിരിക്കുന്നു.

അഹങ്കാരമായി, ഡോ. അലക്സാണ്ടർ ജിമെനെസ് XYMOGEN സൂത്രവാക്യം നമ്മുടെ ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ട രോഗികൾക്ക് മാത്രം ലഭ്യമാക്കുന്നു.

അടിയന്തിര പ്രവേശനത്തിനായി ഡോക്ടർ കൺസൾട്ടേഷൻ ഏർപ്പെടുത്താൻ ഞങ്ങളുടെ ഓഫീസിൽ വിളിക്കുക.

നിങ്ങൾ ഒരു രോഗിയാണെങ്കിൽ ഇൻജറി മെഡിക്കൽ & ഷിറോക്രാക് ക്ലിനിക്ക്, നിങ്ങളെ വിളിച്ചാൽ XYMOGEN എന്നതിനെക്കുറിച്ച് അന്വേഷിക്കാം 915-850-0900.

xymogen el paso, tx

നിങ്ങളുടെ സൗകര്യാർത്ഥം അവലോകനം ചെയ്യുക XYMOGEN ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഇനിപ്പറയുന്ന ലിങ്ക് അവലോകനം ചെയ്യുക. *XYMOGEN- കാറ്റലോഗ്-ഇറക്കുമതി

* എല്ലാ XYMOGEN നയങ്ങളും കർശനമായി നിലവിലുണ്ട്.

***

പ്രോ ലൈൻ ® ഫാജിംഗ് ഡയറ്റ് ബെനഫിറ്റുകൾ

പ്രോ ലൈൻ ® ഫാജിംഗ് ഡയറ്റ് ബെനഫിറ്റുകൾ

ഇൻസുലിൻ സെൻസിറ്റിവിറ്റി വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും ഉപവാസം നിരവധി ആരോഗ്യ ആനുകൂല്യങ്ങൾ പ്രദാനം ചെയ്യുന്നു. നാം എല്ലാവരും ഉപവാസത്തിന്റെ ആനുകൂല്യങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നു എങ്കിലും, നമ്മിൽ പലരും ദീർഘകാലം ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നില്ല എന്ന ആശയം സ്വീകരിക്കുന്നില്ല. എന്നിരുന്നാലും, ഭക്ഷണത്തെ ഒഴിവാക്കാനാവാതെ ഒരു ഉപവാസത്തിൻറെ ആരോഗ്യകരമായ നേട്ടങ്ങളെല്ലാം നിങ്ങൾക്ക് കൈവരിക്കാൻ കഴിഞ്ഞെങ്കിലോ?

ഭക്ഷണത്തെ അനുകരിക്കുന്ന ഉപവാസം, ചിലപ്പോൾ ചുരുക്കിയത് എഫ്ടിഡി എന്നതിനാൽ പോഷകാഹാര നയമാണ്. മനുഷ്യ ശരീരം നിരാഹാരസൗന്ദര്യത്തിനായാണ് "അഞ്ച്" ദിവസങ്ങൾക്കുള്ളിൽ സ്വാഭാവിക ഘടകങ്ങൾ കഴിക്കുന്നത്. ആരോഗ്യവും ക്ഷേമവും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള ഭക്ഷണശേഷി പ്രകടമാക്കുന്ന അനുകരണമാണ് ഗവേഷണ പഠനങ്ങൾ തെളിയിച്ചത്. താഴെ, ഭക്ഷണത്തെ അനുകരിക്കുന്ന ഉപവാസം ഗുണഫലങ്ങൾ ചർച്ച ചെയ്യും.

നോമ്പ് ഉപവാസത്തെ എങ്ങനെ അനുകരിക്കാറുണ്ട്?

നിങ്ങൾ ഭക്ഷിക്കുന്ന ഭക്ഷണ നിയന്ത്രണം അനുസരിച്ച്, ഉപവാസം അനുവർത്തിക്കുന്ന ഭക്ഷണക്രമം, ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളുണ്ടാക്കുന്നത് പോലെ, പരമ്പരാഗത ഉപവാസം, വിഴുങ്ങൽ, കൊഴുപ്പ് കത്തി തുടങ്ങിയവയാണ്. എന്നാൽ, വ്യത്യാസങ്ങൾ ദിവസങ്ങളോ ആഴ്ചയോ ഉള്ള ഭക്ഷണസാധനങ്ങൾ കഴിക്കുന്നതിനു പകരം അഞ്ച് ദിവസം നിങ്ങളുടെ കലോറി ഉപഭോഗം പരിമിതപ്പെടുത്തുന്നു എന്നതാണ്. നിങ്ങൾക്ക് സുഖം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ഒരു മാസം അല്ലെങ്കിൽ മറ്റെതെങ്കിലും മാസത്തിൽ FMD നടത്താവുന്നതാണ്.

ദി ProLon® ഓരോ ദിവസത്തേയും കൃത്യമായ അളവിലും കോമ്പിനേഷനിലൂടെയും ഓരോ ദിവസവും ഭക്ഷണം പാകം ചെയ്യാനും ഭക്ഷണം കഴിക്കാനുമുള്ള ഭക്ഷണസാധനങ്ങൾ നൽകും. ഭക്ഷണ പരിപാടി തയ്യാറാക്കുന്നതും എളുപ്പത്തിൽ തയ്യാറാക്കുന്നതുമായ പ്ലാൻ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ബാറുകൾ, സൂപ്പ്, സ്നാക്ക്സ്, സപ്ലിമെന്റുകൾ, പാനീയം ഏകോപനം, തേയില തുടങ്ങിയവ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ഉൽപന്നങ്ങൾ ശാസ്ത്രീയമായി രൂപപ്പെടുത്തി വലിയ രുചികരമാണ്.

എഫ്എംഡി മക്രോൺയൂറിയൻഷ്യൽ റേഷ്യോസ്

ആദ്യം, നിങ്ങളുടെ കലോറികളിലെ എഎംഎംഎക്സ് കലോറികളിലൊരാളായ എ.എം.ഡി. തുടർന്ന്, നിങ്ങളുടെ നാലു കലോറിയുകളിൽ നിങ്ങളുടെ കലോറികൾ 1,100 കലോറികളിലേക്ക് പരിമിതപ്പെടുത്തും. നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണസാധനങ്ങളും ഭക്ഷണത്തിലെ ഭക്ഷണസാധനങ്ങളും ഭക്ഷണത്തെ അനുകരിക്കുന്ന മൗലികതയാണ്. ആരോഗ്യസംരക്ഷണ പ്രൊഫഷണലുകൾ മാക്രോന്യൂട്രിന്റെ വിവിധ അനുപാതങ്ങൾ, എല്ലാ ഭക്ഷണത്തിൻറെയും മൂന്ന് അടിസ്ഥാന ഘടകങ്ങൾ ശുപാർശ ചെയ്യും.

എൺപത് ശതമാനം കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്സ്, എൻ.എൻ.എൻ.സെൻഷ്യൻ പ്രോട്ടീനുകൾ, ഒരു ദിവസത്തിലെ എൺപത്തിനാലു ശതമാനം കൊഴുപ്പിനുള്ള മാക്രോൺയൂറിയൻ റിയാക്ടറിനു ശേഷമാണ് കൂടുതൽ സാധാരണ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നത്. ബാക്കി നാലു ദിവസം, ഏറ്റവും സാധാരണമായ നിർദ്ദേശം, 1,100 ശതമാനം കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്സ്, എൻ.എൻ.എൻ.സെൻഷ്യൻ പ്രോട്ടീനുകൾ, എൺപത് ശതമാനം കൊഴുപ്പിന്റെ മാക്രോൺയൂറിയൻ റേഷ്യോ, XENX കലോറി എന്നിവയാണ്.

മറ്റ് ആരോഗ്യപരിപാലന മേഖലകളിൽ കൊഴുപ്പ് കൊഴുപ്പ് കലോറിയിൽ നിന്ന് ലഭിക്കുന്നു, കൂടാതെ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകളിൽ നിന്നും പ്രോട്ടീനുകളിൽ നിന്നുമുള്ള, എൺപത് ശതമാനം വരെ കലോറിയും ലഭിക്കുന്നു. "എഫ് ഡി ഡി സ്രഷ്ടാവ് ഡോ. വാലെർ ലോംഗോ പറയുന്നതനുസരിച്ച്," ഉപവാസം അനുഷ്ഠിക്കുന്ന ഭക്ഷണരീതി, ശാരീരികവും മാനസികരോഗവുമുൾപ്പെടെയുള്ള പട്ടിണിയുടെ സ്വാഭാവിക പ്രക്രിയയെ തടസ്സപ്പെടുത്താതെ തടസ്സം സൃഷ്ടിക്കുന്നു.

എഫ് എം ഡിക്ക് പിന്നിലുള്ള ശാസ്ത്രം

മൃഗങ്ങളുടെ ആയുസ്സ് അനേകം ആനുകൂല്യങ്ങൾ നൽകുന്നത് കലോറി ഉപഭോഗം കുറയ്ക്കുന്നതായി ഗവേഷണ പഠനങ്ങൾ തെളിയിച്ചു. എന്നാൽ ഉപവാസത്തിന്റെ പ്രയോജനങ്ങൾ മനുഷ്യനെ സംബന്ധിച്ച ഭക്ഷണത്തെ അനുകരിക്കാൻ ശാസ്ത്രത്തെ സഹായിക്കുന്നു. സമീപകാല ഗവേഷണ പഠനങ്ങൾ ജനങ്ങളിൽ എഫ്ടിഡിയിലെ ഫലങ്ങൾ പരിശോധിക്കുകയും ചില ഫലവത്തായ നടപടികൾ കണ്ടെത്തുകയും ചെയ്തു. 100 ആരോഗ്യകരമായ പങ്കാളികളിൽ ഗവേഷണം നടത്തിയത്.

ഇതിൽ പകുതിയോളം പേർ പങ്കെടുത്തു ProLon® ഭക്ഷണത്തെ അനുകരിക്കുന്ന ഭക്ഷണരീതി, ഓരോദിവസവും എട്ടു ദിവസം നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന ഭക്ഷണ പരിപാടി, പങ്കെടുക്കുന്നവരുടെ പകുതിയും പതിവായി ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. മൂന്നുമാസത്തിനുശേഷം എഫ്.എം.ഡി ഗ്രൂപ്പ് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കൽ, വിസ്കോറൽ കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കൽ, അതുപോലെ രക്തത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസ്, രക്തസമ്മർദം, വീക്കം അടയാളപ്പെടുത്തൽ തുടങ്ങിയവ അനുഭവപ്പെട്ടു. എഫ് എം ഡി ഗ്രൂപ്പിലും ഒരു തുള്ളി അനുഭവപ്പെട്ടു ഇൻസുലിൻ പോലുള്ള വളർച്ച ഫാക്ടർ 1, കൂടുതൽ എന്നും 1GF-1, ഇത് കാൻസർ വികസനത്തിൽ ജൈവകൃഷി എന്ന് കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു.

ഡോ ജിമനെസ് വൈറ്റ് കോട്ട്
ദി ProLon® സന്തുലിതമായ ആഹാരസാധനങ്ങൾ നൽകുമ്പോഴും ധാരാളം ആരോഗ്യ ആനുകൂല്യങ്ങൾ നൽകും. എഫ്എംഡി ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുകയും അതുപോലെ രക്തത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസ്, ബി പി, കൊളസ്ട്രോൾ, ട്രൈഗ്ലിസറൈഡുകൾ, സി-റിയാക്ടീവ് പ്രോട്ടീനുകൾ, സ്റ്റെം സെല്ലുകൾ, ഇൻസുലിൻ പോലുള്ള വളർച്ച ഫാക്സ് 1 അല്ലെങ്കിൽ IGF-1. ആരോഗ്യകരമായ ജീവിത ശൈലിയിലുള്ള എഫ്എച്ച്ഡി പിന്തുടർന്ന് ആരോഗ്യവും ക്ഷേമവും മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കും. ഡോ. അലക്സ് ജിമനേസ് DC, CCST ഇൻസൈറ്റ്

മറ്റ് ഉപവാസങ്ങൾ അനുകരിക്കുന്ന ഭക്ഷണ ആനുകൂല്യങ്ങൾ

നിങ്ങൾക്കാവശ്യമായ സമതുലിതമായ ആഹാരം നൽകിക്കൊണ്ട് തുടർന്നും നിങ്ങളെ സംരക്ഷിക്കുകയും, പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കുകയും, പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കുവാനുള്ള പ്രയോജനങ്ങൾ നൽകുകയും ചെയ്യുകയുണ്ടായി. താഴെ, ഉപവാസത്തിൻറെ അനുകരണത്തെപ്പറ്റിയുള്ള അനേകം ആരോഗ്യ ആനുകൂല്യങ്ങൾ ഞങ്ങൾ ചർച്ച ചെയ്യും.

കൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കുന്നു

മുകളിൽ സൂചിപ്പിച്ച അതേ ഗവേഷണ പഠനങ്ങളും മൂന്നുമാസത്തിനുശേഷം എഫ്.എം.ഡി ഗ്രൂപ്പിലെ മൊത്തം ചീത്ത എൽഡിഎൽ കൊളസ്ട്രോളിന്റെ അളവ് കുറഞ്ഞു എന്നാണ്. നമ്മുടെ രക്തത്തിൽ കൊളസ്ട്രോളിന്റെ അളവ് വർധിപ്പിക്കുമ്പോൾ, നമ്മുടെ ധമനികളിൽ പല്ലുകൾ വളർത്തിയെടുക്കാൻ ഇടയാക്കും, ഇത് കാഠിന്യം, ധമനികളുടെ സങ്കോചം എന്നിവയാണ്. ഇത് ഹൃദയാഘാതം, കൊറോണറി ഹൃദ്രോഗത്തിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം. ജീവിതശൈലി പരിഷ്കരണത്തോടെ എഫ്എംഡി ചെയ്താൽ, ആരോഗ്യകരമായ കൊളസ്ട്രോളിൻറെ അളവ് കുറയ്ക്കുകയും നിലനിർത്തുകയും ചെയ്യാം.

വീക്കം കുറയ്ക്കുന്നു

എഫ്എംഡി ഗവേഷണ പഠനത്തിലൂടെ അത് വീക്കം കുറയ്ക്കുമെന്ന് തെളിയിച്ചു. എന്നിരുന്നാലും, ആദ്യം നാം വീക്കം എന്താണെന്നും അത് മനുഷ്യശരീരത്തിൽ എന്ത് ചെയ്യാൻ കഴിയുമെന്നും ചർച്ച ചെയ്യണം. മനുഷ്യശരീരത്തിലെ പ്രതിരോധ സംവിധാനങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് വീക്കം. അണുബാധയ്ക്കും അസുഖത്തിനും പരിക്കിനും കാരണമായ വിദേശ ആക്രമണങ്ങളിൽ നിന്ന് നിങ്ങളെ സംരക്ഷിക്കുന്നതിനായി നിങ്ങളുടെ പ്രതിരോധ സംവിധാനത്താൽ നിങ്ങളുടെ വീക്കം പ്രചോദിപ്പിക്കും.

ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങളുടെ വിരലിൽ ഒരു പിളർപ്പ് കിട്ടാമെന്ന് കരുതുക. നിങ്ങളുടെ വിരൽ ചുവപ്പായിത്തീരുകയും ഉടൻ വീശുകയും ചെയ്യും. ഈ വസ്തുവിൽ നിന്ന് സ്വയം സംരക്ഷിക്കുന്നതിനായി ശരീരം വീക്കം ഉപയോഗിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ ഒരു കട്ട് അല്ലെങ്കിൽ ഒരു പ്രാണിക്കു കട്ടി വാങ്ങുമ്പോൾ, അത് ശരിയാണുള്ളത്. എന്നിരുന്നാലും, വീക്കം നമ്മുടെ ക്ഷേമത്തെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു? ഹൃദ്രോഗം, പ്രമേഹം, മൾട്ടിപ്പിൾ സ്ക്ലിറോസിസ്, ക്യാൻസർ തുടങ്ങിയ രോഗങ്ങൾ പല വിട്ടുമാറാത്ത വീക്കങ്ങളിലേക്കും നയിക്കും. നാളികേരരോഗങ്ങൾ വികസിപ്പിക്കാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കാനുള്ള ശേഷിയുണ്ടാകും FMD.

ബ്രെയിൻ ഹെൽത്ത് മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു

ഉപവാസത്തെ അനുകരിക്കുന്ന ഉപവാസം നമ്മുടെ തലച്ചോറിന്റെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കും. എഎംഎംഎക്സ് മൃഗ ശാസ്ത്ര ഗവേഷണ പഠനത്തിൽ എഫ് എം ഡി കുതിച്ചുചാട്ടം നടത്തിയും എലികളുടെ തലച്ചോറിലെ ന്യൂറോണുകളുടെ പുനരുൽപ്പാദനത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ചെയ്തു. കൂടാതെ, വിഷയങ്ങളിൽ പ്രായമാകലിൻറെ അടയാളപ്പെടുത്തലുകളും കുറഞ്ഞു.

പ്രമേഹത്തെ പ്രതികൂലമായി സഹായിക്കാൻ കഴിയും

എഫ് എം ഡി ഇൻസുലിൻ ഉത്പാദനം ഫലപ്രദമായി ബാധിക്കും. മറ്റൊരു ജന്തു ഗവേഷണ പഠനത്തിൽ, രക്തം ഗ്ലൂക്കോസ് അളവ് സൂക്ഷിക്കപ്പെടുകയും കൂടുതൽ ഇൻസുലിൻ ഉത്പാദക ബീറ്റാ കോശങ്ങൾ എലികളിൽ നിർമ്മിക്കുകയും ചെയ്തു. ശാസ്ത്രീയ വിവർത്തന വൈദ്യശാസ്ത്ര ഗവേഷണ പഠനത്തിലും എഫ്.ഡി.ഡിയുടെ ഭാഗമായി പങ്കെടുത്തവർ ഗ്ലൂക്കോസ് അളവിൽ കുറവുണ്ടായി എന്നും തെളിഞ്ഞു. കൂടുതൽ തെളിവുകൾ ആവശ്യമാണെങ്കിലും, ആരോഗ്യപരമായ ജീവിതരീതികൾ പ്രമേഹത്തെ നിയന്ത്രിക്കാനും കടക്കാം.

ഉപവാസം ആരംഭിക്കുന്നതെങ്ങനെ?

നിങ്ങൾക്ക് എഫ്എമ്മിൽ താല്പര്യമുണ്ടെങ്കിൽ ആരോഗ്യസംരക്ഷണ പ്രൊഫഷണലുമായി ജോലി ചെയ്യാൻ ഞാൻ നിങ്ങളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ശരിയായ മാക്രോൺട്രിഷ്യൻ അനുപാതത്തിൽ തീരുമാനിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഒരു യോഗ്യതയുള്ള ആരോഗ്യപരിപാലന പ്രൊഫഷനിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ഉപദേശവും മാർഗനിർദേശവും ആവശ്യമായി വരും. ചുരുക്കത്തിൽ, നിങ്ങൾ നട്ട, ഒലിവ് എന്നിവയ്ക്ക് ഊന്നൽ നൽകിക്കൊണ്ട് പ്ലാൻഡുള്ള സമ്പന്നമായ ഫുഡ് ഫുഡ് ഫുഡ് ഫുഡ് ഫുഡ് കഴിക്കണം. നിങ്ങൾക്ക് സൂപ്പ്, ചാറു, പച്ചമരുന്നുകൾ എന്നിവ കഴിക്കാം.

മദ്യം, കാർബണേറ്റഡ് പാനീയങ്ങൾ എന്നിവയുടെ ഉപഭോഗവും ഒഴിവാക്കുക. രണ്ട് കപ്പ് തേയില അല്ലെങ്കിൽ കാപ്പി കുടിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് കഴിയും. മാത്രമല്ല, ആ അഞ്ച് ദിവസങ്ങളിൽ നിങ്ങൾ ശാരീരികമായി വ്യായാമം ചെയ്യാതിരിക്കുകയും വേണം. ബ്ളോക്കിനു ചുറ്റുമുള്ള സൌമ്യമായ നടത്തം എടുക്കുക.

നോമ്പ് അനുഷ്ടിക്കുന്ന ഭക്ഷണവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് ഗവേഷണ പഠനങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്. എന്നിരുന്നാലും, എഫ് എം ഡി എല്ലാവർക്കും വേണ്ടി വരില്ല. ഗർഭിണികളും മുതിർന്നവരും എഫ്.എം.ഡി ശ്രമിക്കരുത്. നിങ്ങൾക്ക് എച് എ ഡി ഡി യുടെ ആരോഗ്യ ആനുകൂല്യങ്ങൾ അനുഭവിക്കാൻ ആഗ്രഹമുണ്ടെങ്കിൽ ഡോക്ടറുമായോ / പോഷകാഹാരനോടോ സംസാരിക്കുക. പ്രതിമാസം ഒന്നിലധികം സൈക്കിളുകൾ ചെയ്യുന്നത് നിങ്ങളുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യത്തെയും ക്ഷേമത്തെയും ആത്യന്തികമായി ബാധിക്കും.

ഞങ്ങളുടെ വിവരങ്ങളുടെ വ്യാപ്തി ചിരപരിപാടി, നട്ടെല്ലിന്റെ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ, ഫങ്ഷണൽ മെഡിറ്ററേറ്റുകൾ, ചർച്ചകൾ എന്നിവയുമായി പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു. വിഷയം ചർച്ചചെയ്യാൻ, ഡോക്ടർ അലക്സ് ജിമെനെസ് ചോദിക്കാൻ മടിക്കരുത് അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക 915-850-0900 .

ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് ക്യൂറാണ്

പച്ച കോൾ ഇപ്പോൾ ബട്ടൺ എച്ച് .png

കൂടുതൽ വിഷയം ചർച്ച: അക്യുട്ട് ബാക്ക് വേദന

പുറം വേദന ലോകമെമ്പാടും വൈകല്യമുള്ളതും നഷ്ടപ്പെടാത്തതുമായ ദിവസങ്ങളിൽ ഏറ്റവും കൂടുതലായ കാരണങ്ങൾ. ഡോക്ടർ ഓഫീസ് സന്ദർശനങ്ങൾക്കുള്ള രണ്ടാമത്തെ ഏറ്റവും സാധാരണ കാരണം ചൂണ്ടിക്കാണിക്കുന്നു. മുതിർന്ന ശ്വാസോച്ഛ്വാസം മൂലമുള്ള രോഗം മാത്രം. ജനസംഖ്യയിൽ ഏതാണ്ട് എട്ടുശതമാനം പേർക്ക് അവരുടെ ജീവിതകാലം മുഴുവൻ ഒരു വേദന ഒരിക്കൽ അനുഭവപ്പെടും. അസ്ഥികൾ, സന്ധികൾ, കട്ടിലുകൾ, പേശികൾ തുടങ്ങി മൃദുല കോശങ്ങളുള്ള ഒരു സങ്കീർണ്ണ ഘടനയാണ് നിങ്ങളുടെ നട്ടെല്ല്. പരുക്കുകളും ഒപ്പം / അല്ലെങ്കിൽ അഴുകിയ അവസ്ഥകളും ഹാർനിയേറ്റഡ് ഡിസ്ക്കുകൾ, ഒടുവിൽ മുടി വേദനയുടെ ലക്ഷണങ്ങളായി മാറുന്നു. സ്പോർട്സ് പരിക്കുകൾ അല്ലെങ്കിൽ വാഹനാപകടങ്ങൾ പലപ്പോഴും മുടി വേദനയ്ക്ക് ഇടയാക്കുന്നു, ചിലപ്പോൾ ചലനങ്ങളുടെ ലളിതമായ വേദനയ്ക്ക് വേദനയേറിയ ഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം. ഭാഗ്യവശാൽ, ചികിൽസാകൃതിയിലുള്ള സംരക്ഷണം പോലെയുള്ള ബദൽ ചികിൽസാരീതികൾ, നട്ടെല്ലിൽ മാറ്റം വരുത്താനും നട്ടെല്ലിൽ മാറ്റം വരുത്താനും സഹായകരമാകും, ഇത് ആത്യന്തികമായി വേദനയുടെ ആശ്വാസം വർദ്ധിപ്പിക്കും.

Xymogen ഫോർമുലകൾ - എൽ പാസോ, TX

XYMOGEN ന്റെ ലൈസൻസുള്ള പ്രൊഫഷണൽ പ്രൊഫഷണലുകൾ മുഖേന സവിശേഷ പ്രൊഫഷണൽ ഫോർമുലകൾ ലഭ്യമാണ്. XYMOGEN ഫോർമുലകളുടെ ഇൻറർനെറ്റ് വിൽപ്പനയും ഡിസ്കൗണ്ടിയും കർശനമായി നിരോധിച്ചിരിക്കുന്നു.

അഹങ്കാരമായി, ഡോ. അലക്സാണ്ടർ ജിമെനെസ് XYMOGEN സൂത്രവാക്യം നമ്മുടെ ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ട രോഗികൾക്ക് മാത്രം ലഭ്യമാക്കുന്നു.

അടിയന്തിര പ്രവേശനത്തിനായി ഡോക്ടർ കൺസൾട്ടേഷൻ ഏർപ്പെടുത്താൻ ഞങ്ങളുടെ ഓഫീസിൽ വിളിക്കുക.

നിങ്ങൾ ഒരു രോഗിയാണെങ്കിൽ ഇൻജറി മെഡിക്കൽ & ഷിറോക്രാക് ക്ലിനിക്ക്, നിങ്ങളെ വിളിച്ചാൽ XYMOGEN എന്നതിനെക്കുറിച്ച് അന്വേഷിക്കാം 915-850-0900.

xymogen el paso, tx

നിങ്ങളുടെ സൗകര്യാർത്ഥം അവലോകനം ചെയ്യുക XYMOGEN ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഇനിപ്പറയുന്ന ലിങ്ക് അവലോകനം ചെയ്യുക. *XYMOGEN- കാറ്റലോഗ്-ഇറക്കുമതി

* എല്ലാ XYMOGEN നയങ്ങളും കർശനമായി നിലവിലുണ്ട്.

***

ഫങ്ഷണൽ മെഡിസിൻ ഭാഗം: വുമൺസ് ഹോർമോൺസ്

ഫങ്ഷണൽ മെഡിസിൻ ഭാഗം: വുമൺസ് ഹോർമോൺസ്

ഫംഗ്ഷണൽ മെഡിസിൻ ഡോക്ടർ സ്ത്രീകളുടെ ഹോർമോണുകൾ വിശദീകരിക്കുന്നു

പുരുഷന്മാരുടെ ഹോർമോണുകളുടെ അടിസ്ഥാനകാര്യങ്ങൾ ഞങ്ങൾ ചർച്ചചെയ്തു. ഇപ്പോൾ സ്ത്രീകളുടെ ഹോർമോണുകളുടെ അടിസ്ഥാനങ്ങൾ ചർച്ച ചെയ്യാം. നിർഭാഗ്യവശാൽ, നമ്മുടെ ഭക്ഷണത്തിന്റെയും പരിസ്ഥിതിയുടെയും ഫലങ്ങളും സ്ത്രീകളുടെ ഘടനയും ജൈവ രാസഘടനയും കൂടുതൽ വ്യക്തമാക്കുന്നു. ഇവ പലപ്പോഴും ഹോർമോണിന്റെ അസന്തുലിതാവസ്ഥ പ്രകടമാക്കുകയും, അവരുടെ ജീവിതനിലവാരം വളരെ കാര്യക്ഷമമാക്കുകയും ചെയ്യും. മൂഡ് ഡിസേർഡുകൾ ഒരു പകർച്ചവ്യാധി ആയിത്തീർന്നിരിക്കുന്നു.

ഉദാഹരണത്തിന്, വിഷാദരോഗം സ്ത്രീകളുടേതിനേക്കാൾ ഇരട്ടിയാണ്, സ്ത്രീകളിൽ പുരുഷന്മാരേക്കാൾ ഇരട്ടിയാണ് സ്ത്രീകളുടേത്. കൂടാതെ, പ്രെമെസ്റ്ററൽ സിൻഡ്രോം അഥവാ പിഎംഎസ്, അമേരിക്കയിൽ സ്ത്രീകളുടെ 20- ഉം 60- ത്തിനും ഇടയിൽ നടക്കുന്നു. വന്ധ്യത എന്നത് ഏഴ് ദമ്പതികളിൽ ഒന്നിൽ കൂടുതൽ ബാധിക്കുന്ന ഒരു പകർച്ചവ്യാധിയാണ്. സാധാരണയായി പ്രത്യുൽപാദനപരമായ ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളുടെ കാരണം എന്തെന്ന് വിലയിരുത്താതെ പോലും ആക്രമണ പ്രക്രിയകൾ, ഹോർമോൺ ചികിത്സാരീതികൾ, ആസ്ട്രോ ഫെർട്ടിലൈസേഷൻ, അല്ലെങ്കിൽ IVF മുതലായവ ഉപയോഗിച്ച് പ്രത്യുൽപാദനപരമായ എൻഡോക്രൈനോളജിസ്റ്റുകൾ ഇത് കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നു. ഫാർമസ്യൂട്ടിക്കൽ മെഡിസിൻ അടിസ്ഥാന തത്വങ്ങൾ വഴി പല സ്ത്രീകളും അവരുടെ ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് ഞാൻ സഹായിച്ചിട്ടുണ്ട്.

സ്ത്രീകളിലെ ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥയുടെ ഉറവിടം നാം നിർണ്ണയിക്കുന്നതിനുള്ള നിരവധി കാരണങ്ങൾ ഇതാണ്. ഈ അറിവ് അവരുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യവും ക്ഷേമവും മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ആവശ്യമായ ഉത്തരങ്ങൾ കണ്ടെത്താൻ സ്ത്രീകളെ സഹായിക്കുമെന്ന് ഞാൻ വിശ്വസിക്കുന്നു. ഏറ്റവും പ്രധാനമായി, നിങ്ങളുടെ ശരീരം എന്താണ് പറയുന്നതെന്ന് കേൾക്കാൻ നിങ്ങൾ പഠിക്കേണ്ടതുണ്ട്. എല്ലാത്തിനുമുപരി, മനുഷ്യശരീരം മികച്ച ഡോക്ടർമാരിൽ ഒരാളാണ്.

സ്ത്രീകളുടെ ഹോർമോണുകളുടെ നിയന്ത്രണം എടുക്കൽ

സ്ത്രീകളുടെ ഹോർമോണുകൾ വളരെ സങ്കീർണമാണ് പുരുഷന്മാരുടെ ഹോർമോണുകളെക്കാൾ വളരെ സങ്കീർണമാണ്, കാരണം അവ അവരുടെ ചക്രം, ജീവിതരീതി എന്നിവയെ അടിസ്ഥാനമാക്കി മാറിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ മാനസികവളർച്ച നേരിടുകയാണെങ്കിൽ, ക്രമരഹിതമായ ചക്രങ്ങൾ, ആർത്തവ വേദന, കനത്ത രക്തസ്രാവം, വന്ധ്യത, ശരീരഭാരം, മസ്തിഷ്കസൂക്ഷ്മി എന്നിവ നിങ്ങളുടെ ഹോർമോണുകളെ സന്തുലനപ്പെടുത്തിക്കൊണ്ട് നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കും.

അടുത്തതായി, നിങ്ങളൊരു സ്ത്രീ ആണെങ്കിൽ നിങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുന്ന ഇനിപ്പറയുന്ന പരീക്ഷണങ്ങൾ ലാബ് പാനലുകളിൽ ഉൾപ്പെടുത്തും ഫോളിക്ക് ഉത്തേജക ഹോർമോൺ, അല്ലെങ്കിൽ FSH, The ല്യൂട്ടിനൈസിംഗ് ഹോർമോൺ അല്ലെങ്കിൽ എൽഎച്ച്, പ്രൊജസ്ട്രോണാണ്, ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ, ഡിഎച്ച്ഇഎ, ഒപ്പം ഈസ്ട്രജൻ. കൂടാതെ, ഒരു എസ്ട്രജൻ ഹോർമോൺ മാത്രമല്ല ഇല്ല എന്നത് ശ്രദ്ധിക്കുക. പല തരത്തിലുള്ള എസ്ട്രോഗൻസുകളുമുണ്ട് എസ്ട്രാഡൈല്.

അതിനാൽ, പ്രീ-മെനൊപ്പൊസൽ സ്ത്രീകൾക്കും പോസ്റ്റ്മോഷ്യോപസസ് സ്ത്രീകൾക്കും ഉള്ള വ്യത്യാസങ്ങൾ ചർച്ച ചെയ്യാം. ഓരോ രണ്ട് മണിക്കൂറും ഓരോ ദിവസവും രണ്ട് മുതൽ മൂന്നു ദിവസം വരെ തുടർച്ചയായി ശ്വാസോച്ഛോസമുള്ള സ്ത്രീകൾ സാധാരണ വേഗത്തിൽ അനുഭവപ്പെടണം. എന്നിരുന്നാലും, മിക്ക സ്ത്രീകളും പതിവ് ചക്രം അനുഭവിക്കുന്നില്ല. കുറഞ്ഞ പഞ്ചസാര, അന്നജം, ഉയർന്ന കൊഴുപ്പ്, കൂടുതൽ ഫൈബർ എന്നിവ അടങ്ങിയിട്ടുള്ള നല്ല പോഷകാഹാരം അസാധാരണമായ ചക്രങ്ങളെ തടയാൻ സഹായിക്കും. അസാധാരണമായ ചക്രങ്ങളെ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ഒരു പ്ലാൻറുള്ള ഭക്ഷണക്രമം സഹായിക്കും. കഫീൻ, മദ്യപാനം മുതലായവ സ്ത്രീകൾക്ക് ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥ സൃഷ്ടിക്കും. മഗ്നീഷ്യം, ബി വിറ്റാമിനുകൾ, മീൻ ഓയിൽ, വ്യായാമം, ഉറക്കം, സമ്മർദ്ദക്കുറവ് തുടങ്ങിയ മരുന്നുകൾ നിങ്ങളുടെ ഹോർമോണുകളെ നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കും. ഇത് പൊതുവെ മിക്ക സ്ത്രീകളെയും സഹായിക്കും.

ഒരു ഡോക്ടറോ ഫംഗ്ഷണൽ മെഡിറ്ററേനിയനോ നിങ്ങളുടെ ഹോർമോണുകളെ തുലനം ചെയ്യാൻ സഹായിക്കും. സ്ത്രീകളുടെ ഹോർമോണുകൾ അവരുടെ ചക്രം മുഴുവൻ ചലിപ്പിക്കുന്നതിനാൽ പ്രൊജസ്ട്രോണും ഈസ്ട്രജൻ നിലകളും ഓരോ സ്ത്രീയ്ക്കും വ്യത്യസ്തമായിരിക്കും. കൂടാതെ, ഹോർമോൺ ഹെൽത്ത് പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് അനുസരിച്ച്, രോഗികൾക്ക് അവരുടെ ഹോർമോൺ ലാബിൽ പാനൽ പരിശോധനകൾ നടത്താം.

കൂടാതെ, നിങ്ങളുടെ ഹോർമോണുകളുടെ അനുപാതം, പ്രൊജസ്ട്രോണേയ്ക്കായി എസ്ട്രജനെപ്പോലെയും നമ്മൾ വിലയിരുത്തേണ്ടതുണ്ട്, കാരണം ധാരാളം സ്ത്രീകളുടെ ലക്ഷണങ്ങളാണ് ഇതിന് കാരണം. എസ്ട്രജൻ ആധിപത്യം സ്ത്രീയുടെ ഹോർമോൺ അനുപാതവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഏറ്റവും സാധാരണമായ പ്രശ്നങ്ങളിലൊന്നാണ്. സ്ത്രീകളിലെ പ്രൊജസ്ട്രോണുകളുടെ അളവ് അവരുടെ സൈക്കിളിന്റെ അവസാന പകുതിയിൽ ഉയർന്നതാണ്. പ്രൊജസ്ട്രോണും ഈസ്ട്രജനും തമ്മിലുള്ള ഹോർമോണിന്റെ അനുപാതം 10 ആയിരിക്കണം. എന്നിരുന്നാലും, മനുഷ്യശരീരം പ്രൊജസ്ട്രോണുകളുടെ ആവശ്യമുള്ള അളവിൽ ഉല്പാദിപ്പിക്കപ്പെടുന്നില്ലെങ്കിൽ, ഈസ്ട്രജന്റെ ആധിപത്യത്തിൻറെ ലക്ഷണങ്ങൾ പ്രകടമാകാൻ തുടങ്ങും, മനുഷ്യന്റെ ശരീരത്തിന്റെ എസ്ട്രജൻ അളവ് കുറവാണെങ്കിൽ. ഉത്കണ്ഠ, കനത്ത രക്തസ്രാവം, പിഎംഎസ്, മുലയൂട്ടൽ, ചെറിയ ചക്രങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ ചക്രങ്ങൾ, വന്ധ്യത, ദ്രാവകം നിലനിർത്തൽ, ശരീരഭാരം, ഉറക്കക്കുറവ് എന്നിവയ്ക്ക് ഇടയിലാണ്.

മുട്ട വിരിയിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന മസ്തിഷ്കത്തിൽ FSH ഉൽപാദിപ്പിക്കുന്നത് ഫോളിക്കിളുകളാണ്. തലച്ചോറിന്റെ ഉത്പാദനം മറ്റൊരു ഹോർമോൺ ആണ്. ഇത് മുട്ടയുടെ ഗർഭാശയത്തിലേക്ക് പുറന്തള്ളാൻ കാരണമാകുന്നു. നിങ്ങളുടെ ചക്രങ്ങളുടെ രണ്ടാം പകുതിയിൽ പ്രോജോസ്റ്ററോൺ ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കാൻ LH സഹായിക്കുന്നു. പല സ്ത്രീകളും പ്രൊജസ്ട്രോണുകളുടെ അളവ് കുറഞ്ഞിട്ടുണ്ട്.

നിങ്ങൾ ഒരു കുഞ്ഞിന് ശ്രമിക്കാൻ ശ്രമിച്ചാൽ ഈ ഹോർമോണുകൾ മൗലികമാണ്. LH, FSH എന്നിവയ്ക്കിടയിലുള്ള ഉയർന്ന ഹോർമോൺ അനുപാതം ഒരു സാധാരണ ആരോഗ്യ പ്രശ്നത്തിന്റെ സാന്നിദ്ധ്യം പ്രകടമാക്കാം പിസിഒഎസ് അല്ലെങ്കിൽ പോളിസിസ്റ്റിക് ഓവറിയൻ സിൻഡ്രോം. പിസിഎസ് യഥാർത്ഥത്തിൽ ഒരു ഗർഭാശയത്തിൻറെ ആരോഗ്യ പ്രശ്നമല്ല. വാസ്തവത്തിൽ, പാവപ്പെട്ട ഭക്ഷണത്തിനും ഇൻസുലിൻ പ്രതിരോധത്തിനും കാരണമായ ഒരു സാധാരണ പ്രശ്നമാണിത്. പഞ്ചസാര, അന്നജം എന്നിവയുടെ വർദ്ധിച്ച ഉപഭോഗം അനിയന്ത്രിതമായ ചക്രങ്ങൾ, കനത്ത രക്തസ്രാവം, മുഖക്കുരു, മുടി കൊഴിച്ചിൽ, വന്ധ്യത എന്നിവയായിരിക്കും.

പോസ്റ്റ് മാർക്കെറ്റോസൽ സ്ത്രീകൾക്ക് ഹോർമോൺ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര പരിശോധനകൾ വളരെ പ്രധാനമാണ്. സാധാരണയായി ഒരു മാസത്തെ പ്രത്യേക ദിവസത്തിൽ അവയെ വിലയിരുത്തുന്നതിനെ പറ്റി നാം ആശങ്കപ്പെടേണ്ടതില്ല. കൂടാതെ, ഒരു സ്ത്രീയെ അവരുടെ പരിഭ്രാന്തികളിൽ പരിശോധിക്കുമ്പോൾ അവരുടെ ഹോർമോണുകൾ അസ്ഥിരമായിരിക്കാം. ആരോഗ്യ പ്രശ്നത്തിന്റെ ഉറവിടത്തെ സഹായിക്കാൻ സ്ത്രീയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ കണ്ടെത്തുന്നതിന് അത് അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്.

നാം മുമ്പ് മനുഷ്യരിൽ ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ പ്രാധാന്യം ചർച്ച ചെയ്തു. എന്നിരുന്നാലും, ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ സ്ത്രീകളിൽ വളരെ പ്രധാനമാണ്. താഴ്ന്ന ഊർജ്ജ നിലയും ലൈംഗിക ഉത്തേജനവും അനുഭവിച്ചതിന് ശേഷം പല ഡോക്ടർമാരും നിരവധി ഡോക്ടർമാരെ സന്ദർശിക്കാറുണ്ട്. മിക്ക ഡോക്ടർമാരും ഈ ലക്ഷണങ്ങളെ പ്രായമാകലിനോടു ബന്ധപ്പെടുത്തും അല്ലെങ്കിൽ അത് അവരുടെ തലയിലെല്ലാം തന്നെയാണെന്നും അവർക്ക് ചില പ്രോസെക്ക് നിർദ്ദേശങ്ങൾ നൽകുകയും ചെയ്യും. എന്നാൽ ഞങ്ങൾ അവരുടെമേൽ ഒരു രക്തപരിശോധന നടത്തുണ്ടെങ്കിൽ, അവരുടെ ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ അളവ് പലപ്പോഴും കണ്ടെത്താവുന്നതാണ്. അവരുടെ ലിബിയയും അവരുടെ ജീവശക്തിയും നഷ്ടപ്പെടുത്തിയതിനുശേഷം സ്ത്രീകൾക്ക് എങ്ങനെ തോന്നിയെന്നത് അത്ഭുതകരമല്ല.

സ്ത്രീകളിലെ ടെസ്റ്റോസ്റ്റീറോൺ അളവ് 60- നും XXX നും ഇടയിലായിരിക്കണം. സൌജന്യ ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ അളവ് 80 ക്ക് മുകളിലായിരിക്കണം. മെലിഞ്ഞ പേശി പിണ്ഡം നിലനിർത്തുന്നതിലും ഊർജ്ജം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിലും ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ അടിസ്ഥാനപരമാണ്. വ്യക്തമായ മസ്തിഷ്ക പ്രവർത്തനത്തിന് ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ പ്രധാനമാണ്.

ഇപ്പോൾ സ്ത്രീകള്ക്ക് ടെസ്റ്റാസ്സ്റ്റീറോയുടെ അളവ് കുറവാണെങ്കില് കുറച്ചുകൂടി ലൈംഗിക ഉത്തേജനം അനുഭവിക്കാന് ഇടയാക്കും. ഇത് ക്ഷീണം തോന്നിയേക്കാം. എന്നിരുന്നാലും ഈ ലക്ഷണങ്ങളുടെ കാരണം എപ്പോഴും ആയിരിക്കില്ല. അതെന്തുകൊണ്ടാണ് സ്ത്രീകൾ ലൈംഗിക ഹോർമോൺ അളവ് പരിശോധിക്കുന്നതെന്നത് അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്. ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ ഒരു ആണ് അറിയപ്പെടുന്നത് ആസ്ട്രോൺ അഥവാ പുരുഷ ഹോർമോൺ, എങ്കിലും അത് സ്ത്രീകളിൽ കാണപ്പെടുന്നു. പുരുഷ സ്വഭാവസവിശേഷതകളിൽ സഹായിക്കുന്ന മറ്റ് ആൻഡ്രോജുകൾ ഉൾപ്പെടുന്നു ആസ്ട്രോഡെൻഡിയോൺ, dihydrotestosterone, അല്ലെങ്കിൽ DHT, കൂടാതെ ഡിഎച്ച്ഇഎ. പോളിസിസ്റ്റിക് ഓവറിയൻ സിൻഡ്രോം, പിസി ഒഎസ് എന്നിവിടങ്ങളിൽ സ്ത്രീകൾ സാധാരണയായി ഈ ഹോർമോണുകളുടെ ഏതെങ്കിലും ഉയർന്ന അളവ് വികസിപ്പിക്കും. പഞ്ചസാരയും, അന്നജവും ധാരാളം കഴിക്കുന്ന സ്ത്രീകൾക്ക് മുഖക്കുരു, മുടി കൊഴിച്ചിൽ തുടങ്ങിയിരിക്കാം. സ്ത്രീകളിലെ ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ എന്ന ലക്ഷണങ്ങളാണ് ഇവയെല്ലാം.

സ്ത്രീകളുടെ ഏകദേശം 80 മുതൽ എൺപത് ശതമാനം വരെ പിസ ഒബ്സ് ബാധിക്കുന്നു. മുൻപ് സൂചിപ്പിച്ചതുപോലെ, ഈ ആരോഗ്യപ്രശ്നം ഒരു പോഷകാഹാര പ്രശ്നമാണ്, കാരണം ഇത് മനുഷ്യന്റെ ശരീരത്തിലെ ഇൻസുലിൻ അളവുകളെ ബാധിക്കും. മുമ്പ് ഞങ്ങൾ ചർച്ച ചെയ്ത ആൻഡ്രജൻ പോലെയുള്ള മറ്റ് ഹോർമോണുകളും ഇതിന് ഇടയാക്കും. ഇൻസുലിൻ പ്രതിരോധം സ്ത്രീകൾ വികസിപ്പിച്ചപ്പോൾ, പുരുഷ ഹോർമോണുകളുടെ ഉത്പാദനം കൂടും. പിഎസ്ഒഎസിനും എൽഎച്ച് ഹോർമോണുകളാലും പി.എസ്.ഓ ഉണ്ടാകുമ്പോഴാണ് മറ്റ് ടെസ്റ്റുകൾ പ്രധാനമാകുന്നത്.

FSH സാധാരണയായി ovulation ട്രിഗർ ചെയ്യുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, പിഎസ്ഒഎസ് കാരണം സ്ത്രീയുടെ FSH വളരെ കുറവാണെങ്കിൽ, അണ്ഡവിശദനം, അതിനാൽ ഗർഭം ഉണ്ടാകില്ല. ഇതുകൊണ്ടാണ് പിസി ഒഎസ് സ്ത്രീകൾ സ്ത്രീകളിൽ വന്ധ്യത കണ്ടെത്തിയതും. FSH അനുപാതം സ്ത്രീയുടെ എൽഎൽ ആണ്. LH ന്റെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ പോലുള്ള, androgens ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും, FSH ന്റെ അളവ് കുറഞ്ഞു ഫോളിയോ, ഈസ്ട്രജൻ ഉത്തേജനം കഴിയും. കൂടാതെ, തല മുടി, തലച്ചോറ്, അനിയന്ത്രിതമായ ആർത്തവചക്രം, രക്തസ്രാവം, ഭാരോദ്വഹനം എന്നിവയിൽ പിസിഒയുടെ ലക്ഷണങ്ങളാണ്. പിസിഒസിന് ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടെന്ന് കരുതപ്പെടുന്നു, അത് അമിതഭാരമുള്ള സ്ത്രീകളെ മാത്രം ബാധിക്കുന്നു, ആരോഗ്യകരമായ തൂക്കമുള്ള സ്ത്രീകളുടെ വർദ്ധന പിസിഒഎസ് വികസിപ്പിച്ചെടുക്കാൻ ഞങ്ങൾ തുടങ്ങുന്നു.

ആരോഗ്യപ്രശ്നത്തിന്റെ ഉറവിടം കണ്ടെത്തുന്നതിന് ഫംഗ്ഷണൽ മെഡിസിൻ പ്രാധാന്യം നൽകുന്നതു കാരണം, നിങ്ങളുടെ അണ്ഡാശയത്തെക്കുറിച്ച് സിസ്ടെ കാണുന്നുണ്ടോ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റേതെങ്കിലും ലാബ് ടെസ്റ്റുകളോ പിസിഒസിൻറെ സാന്നിധ്യം സൂചിപ്പിക്കുന്നുവെങ്കിൽ ഞങ്ങൾ അവിടെത്തന്നെ തടയുകയുമില്ല. പലപ്പോഴും, നമുക്ക് രോഗിയുടെ ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ തിരിച്ചെത്തേണ്ടിയിരിക്കുന്നു. പഞ്ചസാരയും അന്നജവും ഉയർന്ന ഉപഭോഗം ഒരു ഭീമമായ ഉപാപചയ സങ്കോചത്തിന് ഇടയാക്കുന്നു, ഇത് വൈവിധ്യമാർന്ന ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്നു. മറ്റൊരു ലേഖനത്തിൽ ഈ വ്യത്യസ്ത രാസവിനിമയ സാഹചര്യങ്ങൾ ഞങ്ങൾ ചർച്ചചെയ്യും.

ഡോ ജിമനെസ് വൈറ്റ് കോട്ട്
ഹോർമോണുകൾ സ്ത്രീകളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് അടിസ്ഥാനപരമായതാണ്. സ്ത്രീ ലൈംഗിക ഹോർമോണുകൾ, എസ്ട്രജനും പ്രൊജസ്ട്രോണും ഉൾപ്പെടെ, സ്ത്രീയുടെ മാനസികാവസ്ഥ, ആർത്തവവിരാമം, ഗർഭം, ആർത്തവവിരാമം തുടങ്ങിയവയെ സ്വാധീനിക്കുന്നു. മറ്റു പല ഹോർമോണുകളും ഒരു സ്ത്രീയുടെ ആരോഗ്യത്തിന്റെ മറ്റ് വശങ്ങളെയും ബാധിക്കുന്നു. സ്ത്രീകളിലെ ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഏറ്റവും സാധാരണമായ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് പോളിസിസ്റ്റിക് ഓവറിയൻ സിൻഡ്രോം അല്ലെങ്കിൽ പിസി ഒഎസ്. ഹോർമോൺ വ്യതിയാനങ്ങൾ സ്ത്രീകൾക്ക് വലിയ തോതിൽ ബാധിക്കാനാകും. സ്ത്രീകൾക്ക് ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥ ഉണ്ടാകുമോ എന്നറിയാൻ ഒരു ഡോക്ടറുടെ സഹായം തേടേണ്ടത് അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്. പ്രവർത്തനം ഹോർമോണുകളെ നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കും. ഡോ. അലക്സ് ജിമനേസ് DC, CCST ഇൻസൈറ്റ്

സ്ത്രീകളുടെ ഹോർമോണുകൾ മനസ്സിലാക്കുക

ലളിതമായ രക്തപരിശോധനയിലൂടെ ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥ ഞങ്ങൾ കണക്കാക്കുന്നു. കൂടാതെ, മൂത്ര പരിശോധനയിലൂടെ ഹോർമോണുകളെ അളക്കാനും കഴിയും. "ഡുട്ച്ച്", "എസ്സഷ്യൽ എസ്ട്രജൻസ്" എന്നിവ ടെസ്റ്റുകൾ ലഭ്യമാക്കുന്നു ജെനോവ ഹോർമോൺ metabolites നിർണ്ണയിക്കാൻ. നിങ്ങളുടെ ഹോർമോൺ ഉപാപചയത്തോടൊപ്പം എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നതെന്ന് വിവരിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് ഹോർമോണുകളുടെ ഡൗൺസ്ട്രീം ബ്രേക്ക്ഡൌൺ പ്രൊഡക്ടുകളും ഇവ നിർണ്ണയിക്കാനും കഴിയും.

ഇപ്പോൾ, ഒരു ഡോട്ട്എച്ച് ടെസ്റ്റ് അല്ലെങ്കിൽ ഒരു എസ്റ്റാൻഷ്യൽ എസ്ട്രജൻസ് ടെസ്റ്റ് ക്രമീകരിക്കുമ്പോൾ ഡോക്ടർമാർ അല്ലെങ്കിൽ ഫംഗ്ഷണൽ മെഡിസിൻ പ്രാക്ടീസ് ചെയ്യുന്ന ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണെന്നു വിശദീകരിക്കാം. ഹോർമോൺ മെറ്റബോളിസം ടെസ്റ്റുകൾ നിങ്ങളുടെ സമ്പൂർണ്ണ ഹോർമോൺ അളവുകൾ തെളിയിക്കുന്നു, കൂടാതെ ഏത് തരത്തിലുള്ള മെറ്റബോളിറ്റികളാണ് പ്രചോദിപ്പിക്കുന്നത്. നിങ്ങളുടെ ഈസ്ട്രജൻ നില, ആൻഡ്രജൻ അളവ്, പ്രൊജസ്ട്രോൺ നിലകൾ, അതുപോലെ നിങ്ങളുടെ കാർട്ടിസോൾ നിലകൾ എന്നിവ പരിശോധിക്കാൻ ഞങ്ങൾ ഇത് ഉപയോഗപ്പെടുത്തുന്നു, അത് ഞങ്ങൾ പിന്നീട് ചർച്ചചെയ്യും. ഇവ നമ്മുടെ ഉമിനീർ, രക്തം, മൂത്രം എന്നിവയിലൂടെ കണ്ടെത്താനാകുന്ന അവശ്യ മെറ്റബോളുകൾ ആകുന്നു. കരളിൽ നിന്ന് വേർതിരിച്ചെടുക്കുന്ന എസ്ട്രജന്റെ വിവിധ തരം ഇനങ്ങൾക്കും നാം നോക്കാം.

അതിനാൽ, നമ്മുടെ ഹോർമോൺ അളവിൽ നാം ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം കാണുന്നു. സ്ത്രീകളിലും പുരുഷൻമാരുടേയും ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥ പരീക്ഷിക്കുന്നത് നമ്മുടെ ലക്ഷണങ്ങളെ കുറിച്ചും അവ എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യണം എന്നതിനെക്കുറിച്ചും കൂടുതൽ അറിയാൻ സാധിക്കും. പോഷകാഹാരത്തിലും വ്യായാമത്തിലും മാർഗനിർദേശവും ഉപദേശവും ഉൾപ്പെടെ ലൈഫ്സ്റ്റൈൽ പരിഷ്ക്കരണങ്ങളുടെ ഒരു പരമ്പര നമുക്ക് ശുപാർശ ചെയ്യാം. ഒരു നല്ല ഫംഗ്ഷണൽ മെഡിസിൻ ഡോക്ടറോ എന്തു ചെയ്യും.

ഞങ്ങളുടെ വിവരങ്ങളുടെ വ്യാപ്തി ചിരപരിപാടി, നട്ടെല്ലിന്റെ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ, ഫങ്ഷണൽ മെഡിറ്ററേറ്റുകൾ, ചർച്ചകൾ എന്നിവയുമായി പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു. വിഷയം ചർച്ചചെയ്യാൻ, ഡോക്ടർ അലക്സ് ജിമെനെസ് ചോദിക്കാൻ മടിക്കരുത് അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക 915-850-0900 .

ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് ക്യൂറാണ്

പച്ച കോൾ ഇപ്പോൾ ബട്ടൺ എച്ച് .png

കൂടുതൽ വിഷയം ചർച്ച: അക്യുട്ട് ബാക്ക് വേദന

പുറം വേദന ലോകവ്യാപകമായി തൊഴിലാളിയുടെ വൈകല്യവും നഷ്ടപ്പെടാത്ത ദിവസങ്ങളും ഏറ്റവും കൂടുതലായ കാരണങ്ങൾ. ഡോക്ടർ ഓഫീസ് സന്ദർശനങ്ങൾക്കുള്ള രണ്ടാമത്തെ ഏറ്റവും സാധാരണ കാരണം ചൂണ്ടിക്കാട്ടുന്നു, ഉയർന്ന ശ്വാസകോശബാധയുള്ള അണുബാധകൾ മാത്രം. ജനസംഖ്യയിൽ ഏതാണ്ട് എൺപതു ശതമാനം പേർക്ക് അവരുടെ ജീവിതകാലം മുഴുവൻ ഒരു വേദന ഒരിക്കൽ അനുഭവപ്പെടും. നട്ടെല്ല്, സന്ധികൾ, കട്ടിലുകൾ, പേശികൾ തുടങ്ങി മൃദുവായ ടിഷ്യൂകൾ കൊണ്ട് നിർമ്മിച്ച സങ്കീർണമായ ഘടനയാണ് നട്ടെല്ല്. പരുക്കുകളും ഒപ്പം / അല്ലെങ്കിൽ അഴുകിയ അവസ്ഥകളും ഹാർനിയേറ്റഡ് ഡിസ്ക്കുകൾ, ഒടുവിൽ മുടി വേദനയുടെ ലക്ഷണങ്ങളായി മാറുന്നു. സ്പോർട്സ് പരിക്കുകൾ അല്ലെങ്കിൽ വാഹനാപകടങ്ങൾ പലപ്പോഴും മുടി വേദനയ്ക്ക് ഇടയാക്കുന്നു, ചിലപ്പോൾ ചലനങ്ങളുടെ ലളിതമായ വേദനയ്ക്ക് വേദനയേറിയ ഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം. ഭാഗ്യവശാൽ, ചികിൽസാകൃതിയിലുള്ള സംരക്ഷണം പോലെയുള്ള ബദൽ ചികിൽസാരീതികൾ, നട്ടെല്ലിൽ മാറ്റം വരുത്താനും നട്ടെല്ലിൽ മാറ്റം വരുത്താനും സഹായകരമാകും, ഇത് ആത്യന്തികമായി വേദനയുടെ ആശ്വാസം വർദ്ധിപ്പിക്കും.

Xymogen ഫോർമുലകൾ - എൽ പാസോ, TX

XYMOGEN ന്റെ ലൈസൻസുള്ള പ്രൊഫഷണൽ പ്രൊഫഷണലുകൾ മുഖേന സവിശേഷ പ്രൊഫഷണൽ ഫോർമുലകൾ ലഭ്യമാണ്. XYMOGEN ഫോർമുലകളുടെ ഇൻറർനെറ്റ് വിൽപ്പനയും ഡിസ്കൗണ്ടിയും കർശനമായി നിരോധിച്ചിരിക്കുന്നു.

അഹങ്കാരമായി, ഡോ. അലക്സാണ്ടർ ജിമെനെസ് XYMOGEN സൂത്രവാക്യം നമ്മുടെ ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ട രോഗികൾക്ക് മാത്രം ലഭ്യമാക്കുന്നു.

അടിയന്തിര പ്രവേശനത്തിനായി ഡോക്ടർ കൺസൾട്ടേഷൻ ഏർപ്പെടുത്താൻ ഞങ്ങളുടെ ഓഫീസിൽ വിളിക്കുക.

നിങ്ങൾ ഒരു രോഗിയാണെങ്കിൽ ഇൻജറി മെഡിക്കൽ & ഷിറോക്രാക് ക്ലിനിക്ക്, നിങ്ങളെ വിളിച്ചാൽ XYMOGEN എന്നതിനെക്കുറിച്ച് അന്വേഷിക്കാം 915-850-0900.

xymogen el paso, tx

നിങ്ങളുടെ സൗകര്യാർത്ഥം അവലോകനം ചെയ്യുക XYMOGEN ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഇനിപ്പറയുന്ന ലിങ്ക് അവലോകനം ചെയ്യുക. *XYMOGEN- കാറ്റലോഗ്-ഇറക്കുമതി

* എല്ലാ XYMOGEN നയങ്ങളും കർശനമായി നിലവിലുണ്ട്.

***

ഫങ്ഷണൽ മെഡിസിൻ പാർട്ട് 4: പുരുഷൻസ് ഹോർമോൺസ്

ഫങ്ഷണൽ മെഡിസിൻ പാർട്ട് 4: പുരുഷൻസ് ഹോർമോൺസ്

ഫങ്ഷണൽ മെഡിസിൻ ഡോക്ടർ പുരുഷൻമാരുടെ ഹോർമോണുകൾ വിശദീകരിക്കുന്നു

ഹലോ അവിടെ, അത് ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് ആണ്. "ഹെൽത്ത് നിയന്ത്രണത്തിന്റെ നിയന്ത്രണം" എന്ന ഭാഗം നാലാം ഭാഗത്തേക്ക് സ്വാഗതം ചെയ്യുന്നു. ഇന്ന്, ഞങ്ങൾ ഹോർമോണുകളെക്കുറിച്ച് ചർച്ച ചെയ്യാൻ പോകുകയാണ്. ഹോർമോണുകൾ എൻഡോക്രൈൻ സിസ്റ്റത്തിന്റെ മെസഞ്ചർ തന്മാത്രകളായി അംഗീകരിക്കപ്പെട്ടതിനാൽ മനുഷ്യശരീരത്തിലെ വ്യവസ്ഥകളിൽ ഭൂരിഭാഗവും നിയന്ത്രിക്കുന്നു. ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥകൾ സൂക്ഷ്മമായ മാറ്റങ്ങൾക്ക് ഇടയാക്കും, എങ്കിലും, അവയുടെ പ്രഭാവം ഒരു വ്യക്തിയുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യവും ക്ഷേമവും വളരെ ഗൗരവമായി ബാധിക്കുന്നതാണ്. ഏറ്റവും മോശം, മിക്ക ആരോഗ്യപരിപാലന പ്രൊഫഷണലുകളും ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥ കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ പാടില്ല.

ലൈംഗിക ഹോർമോണുകൾ, തൈറോയ്ഡ് ഹോർമോണുകൾ, അഡ്രീനൽ ഹോർമോണുകൾ എന്നിവയാണ് ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ഹോർമോണുകൾ. പലതരം മറ്റ് ഹോർമോണുകളുണ്ട്, തീർച്ചയായും, ഇവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ പലപ്പോഴും വളരെ അപൂർവ്വമാണ്. ഒരു കുഞ്ഞിനെ ഗർഭം ധരിക്കുവാൻ ശ്രമിക്കുന്നപക്ഷം പലർക്കും ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥ നേരിടാൻ പല ഡോക്ടർമാരും ശ്രമിക്കാറില്ല. അല്ലെങ്കിൽ ലൈംഗിക ശേഷിയില്ലായ്മയോ ഈ തരത്തിലുള്ള മറ്റേതെങ്കിലും ആരോഗ്യ പ്രശ്നമോ ഇല്ല. പതിവായി, പല ഡോക്ടർമാർ പൂർണ്ണമായ ഒരു പരിശോധനയ്ക്കു പകരം ഒരു സ്ക്രീനിങ് ടെസ്റ്റ് നടത്തുന്നതിലൂടെ മറ്റു പ്രശ്നങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുന്നു.

എന്താണ് ഹോർമോണുകൾ?

മാനസികാരോഗ്യത്തിനും, ആരോഗ്യം, പ്രത്യുൽപാദന ആരോഗ്യം എന്നിവയിലേതുപോലെ ഹോർമോണുകൾ അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്. പ്രവർത്തനപരമായ മരുന്നിൽ, ആരോഗ്യകരമായ രോഗപ്രതിരോധ വ്യവസ്ഥ നിലനിർത്തുന്നതിൽ ഹോർമോണുകൾ വളരെ പ്രധാനമാണെന്ന് ഞങ്ങൾ വിശ്വസിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ ഒരു കുഞ്ഞിനെ ഗർഭംധരിക്കുവാൻ ശ്രമിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് ലൈംഗിക വൈകല്യം ഇല്ലെങ്കിൽ, പുരുഷന്മാരും സ്ത്രീകളും അവരുടെ ഹോർമോൺ അളവ് എങ്ങനെയിരിക്കും എന്ന് അറിയാൻ പ്രധാനമാണ്.

ഇപ്പോൾ ലൈംഗിക ഹോർമോണുകളിൽ ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥ ചർച്ച ചെയ്യാം. ഒന്നാമത്, ഒരു ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥ എങ്ങനെ പ്രകടമാകുന്നു? നിങ്ങളുടെ ഊർജ്ജ നിലകളിൽ നിങ്ങളുടെ മനോനിലയിലും വ്യതിയാനത്തിലും നിങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്നുണ്ടോ? അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ ഒരു സ്ത്രീയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ PMS ലക്ഷണങ്ങളാണോ അനുഭവിക്കുന്നത്? അല്ലെങ്കിൽ രാത്രിയിൽ ഉറങ്ങാൻ ഉണർത്താൻ നിങ്ങൾക്ക് കാപ്പി ആവശ്യമാണ്. നിങ്ങളുടെ ലൈംഗിക ഡ്രൈവ്, അല്ലെങ്കിൽ ലിബീഡോ, കുറച്ചിട്ടുണ്ടോ? നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറ് മൂടൽമഞ്ഞ് ഉണ്ടോ? അല്ലെങ്കിൽ ടാസ്ക്കുകളിൽ നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടോ?

ഈ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഏതെങ്കിലും അനുഭവമുണ്ടായാൽ, നിങ്ങളുടെ ലൈംഗിക ഹോർമോണുകളിൽ ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥ ഉണ്ടാകാം. ഒരു ശരീര വ്യവസ്ഥയിൽ നിന്ന് മറ്റൊന്നിലേക്ക് സിഗ്നലുകൾ കൈമാറുന്നതിനുള്ള ചെറിയ തന്മാത്രകളാണ് ഹോർമോണുകൾ. എന്നാൽ, ഈ തന്മാത്രകൾ അതിനനുസരിച്ച് പ്രവർത്തിച്ചില്ലെങ്കിൽ, ഞങ്ങളുടെ ഊർജ്ജ നിലകളും നമ്മുടെ മനോഭാവവും വളരെ വലുതായിരിക്കും. നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിനകത്ത് എന്തെങ്കിലും സംഭവിച്ചതായി തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് സംവദിക്കുകയും ശരിയായ പരിശോധന നടത്തുകയും ചെയ്യുക. ഊഹിക്കാൻ പാടില്ല.

നിങ്ങളുടെ ഹോർമോണുകളെ നിങ്ങൾ എങ്ങനെയാണ് പരീക്ഷിക്കുന്നത് എന്ന് ചർച്ച ചെയ്ത് തുടങ്ങാം. ഫംഗ്ഷണൽ മെഡിസിനിൽ നമ്മൾ ഉമിനീർ, രക്തം, മൂത്രം, മരം എന്നിവയിലൂടെ പരീക്ഷിക്കാൻ കഴിയും. എന്നാൽ, ഹോർമോണുകളെ പരീക്ഷിക്കാൻ ഏറ്റവും അനുയോജ്യം? സത്യം എന്താണെന്നറിയുന്നത്, നിങ്ങളുടെ ഹോർമോണുകളെ എങ്ങനെ പരീക്ഷിച്ചുവെന്ന് അറിയുക എന്നത് നിങ്ങൾക്ക് പരിശോധിക്കേണ്ട മാർക്കറിനെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കും എന്നതിനാലാണ്. ഉദാഹരണമായി, പ്രാഥമിക പരിശോധനയ്ക്കായി നിങ്ങൾ തിരയുന്ന പക്ഷം രക്തപരിശോധന മികച്ചതാണ്, ഏറ്റവും താങ്ങാനാകുന്ന ഒന്നാണ്. രക്തപരിശോധനയോ ഉമിനീർ പരിശോധനയോ മൂത്രം മൂത്ര പരിശോധനയ്ക്ക് സഹായകരമാകുമ്പോൾ ഒരു ഫംഗ്ഷണൽ മെഡിസിൻ ഡോക്ടർ നിർണ്ണയിക്കും.

പുരുഷന്മാരുടെ ഹോർമോണുകളുടെ നിയന്ത്രണം

നിങ്ങളുടെ ഹോർമോണുകളെ എങ്ങനെ പരിശോധിക്കാമെന്ന് ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് അറിയാം. പുരുഷന്മാരും സ്ത്രീകളും ലൈംഗിക ഹോർമോണുകളിൽ ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥ സൃഷ്ടിക്കുന്ന വിവിധ ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളെക്കുറിച്ച് ചർച്ചചെയ്യും. ആദ്യം, നമുക്ക് മനുഷ്യരെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാം. സ്ത്രീകളെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം നിങ്ങൾക്കറിയാവുന്ന ഒരു വിഷയം ഇതാണ്, കാരണം നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലെ പുരുഷന്മാർ ഡോക്ടറുടെ അപ്പോയിൻറ്മെൻറ് ഷെഡ്യൂൾ ചെയ്യാൻ സാധ്യത കുറവാണ്.

എൺപതാം വയസ്സിൽ പ്രായമുള്ള പുരുഷന്മാരിൽ ഏതാണ്ട് എൺപതു ശതമാനവും താഴ്ന്ന നിലയിലാണ് ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ, അല്ലെങ്കിൽ കുറഞ്ഞ ടി എന്ന് അറിയപ്പെടുന്നു. പ്രമേഹം, പൊണ്ണത്തടി എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഇൻസുലിൻ അളവ് നിങ്ങളുടെ ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ അളവ് കുറയ്ക്കാൻ കഴിയും, അത് ഈസ്ട്രജൻ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കും. ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ ഇറങ്ങുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ലൈംഗിക ഡ്രൈവ്, അല്ലെങ്കിൽ ലിബീഡോ മറ്റേതെങ്കിലും പ്രവർത്തനങ്ങൾ വളരെ വലുതായിരിക്കും. പഞ്ചസാരയും അന്നജവും അധികമായ ഉപഭോഗം സ്ത്രീക്കും പുരുഷൻക്കും വ്യത്യസ്തമായ പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കും. കൂടാതെ, ചില മരുന്നുകളും അല്ലെങ്കിൽ മരുന്ന്, വ്യായാമവും ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളും, വീക്കം എന്നിവയുടെ ഉപയോഗം, ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ അളവ് കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും. ലൈംഗിക ശേഷിയില്ലെങ്കിൽ ഡോക്ടർമാരിൽ ഭൂരിപക്ഷം ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോണുകളുടെ അളവ് പരിശോധിക്കില്ലെങ്കിലും ഒരാൾക്ക് വയറു വേദനയുണ്ടെങ്കിൽ ലൈംഗിക ഹോർമോണുകളെ പരീക്ഷിക്കണമെന്ന് ഞാൻ എപ്പോഴും ആഗ്രഹിക്കുന്നു.

ലൈംഗിക പ്രതികൂലനത്തിന് സാധാരണയായി നിർദ്ദേശിച്ചിട്ടുള്ള മരുന്ന് / മരുന്നുകളുടെ ഗുരുതരമായ പാർശ്വഫലങ്ങൾ ചർച്ച ചെയ്യാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. സ്റ്റാറ്റിൻസിന് കൊളസ്ട്രോളിനെ താഴ്ത്താൻ സഹായിക്കാനാകും, എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ കൊളസ്ട്രോളില് ഉണ്ടാക്കിയതാണെന്ന് നിനക്കറിയാമോ? അത് ശരിയാണ്. നിങ്ങളുടെ കൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കുന്നതിന് രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത ഒരു മരുന്ന് / മരുന്ന് എടുക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ ലൈംഗിക ഹോർമോണുകളുടെ സാധ്യത കുറയ്ക്കും. സ്റ്റസ്റ്റീനോടൊപ്പം ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ കുറയ്ക്കുകയും ലൈംഗിക വൈകല്യത്തിലേക്ക് നയിക്കുകയും, ചിലപ്പോൾ പുരുഷന്മാരെ മുലയൂട്ടാൻ ഇടയാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത് ഗ്നനെകോസ്റ്റ്യാ എന്ന അവസ്ഥയാണ്. ഒരു ആരോഗ്യ പ്രശ്നത്തിന്റെ സ്രോതസ്സ് ഞങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യാത്തപ്പോൾ ഇതുപോലുള്ള പാർശ്വഫലങ്ങൾ സംഭവിക്കാറുണ്ട്.

പ്രധാനമായും പഞ്ചസാരയും, അന്നജവും ഉൾപ്പെടെയുള്ള ഭക്ഷണപദാർത്ഥങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ താഴ്ന്ന ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ അളവുകളും അസാധാരണമായ കൊളസ്ട്രോളിൻറെ അളവുമാണ്. നിങ്ങൾ ഒരു മരുന്നിനുവേണ്ടി മയക്കുമരുന്ന് എടുക്കുന്ന ഇങ്ങനെയുള്ള ചികിത്സകൾ പക്ഷേ, ഫിർസ് മെഷീന്റെ പാർശ്വഫലങ്ങൾക്കായി മറ്റൊരു മരുന്ന് കഴിക്കുന്നത് അവസാനിക്കും. നിർഭാഗ്യവശാൽ മെഡിക്കൽ രംഗത്ത് ധാരാളം കാര്യങ്ങൾ സംഭവിക്കും. ഇത് ഒരു യഥാർത്ഥ പേടിസ്വപ്നം ആയിരിക്കാം.

പുരുഷന്മാർക്ക് ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ അളവ് മാറുന്നതിനുള്ള സാധാരണ റഫറൻസ് പരിധികൾ മാറുന്നതാണ് ഓരോ തലമുറയുടേയും പുരുഷ ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ അളവ് വളരെ കുറയുന്നു. പക്ഷേ, നമ്മൾ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ഒരു കാര്യം അല്ല. ഈ അസാധാരണ മാറ്റങ്ങൾ സ്വാഭാവികമാണെന്ന് ഞങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല. അതുകൊണ്ട്, നമ്മുടെ സാധാരണക്കാരുടെ ക്ഷേമത്തെ താഴ്ത്തുന്നതിന് പകരം നമ്മുടെ ഭൗതികശക്തിയും ക്ഷേമവും അത്തരം ഭയാനകമായ നിരക്കിലേക്ക് കുറയുന്നത് എന്തുകൊണ്ടാണ് നാം കണ്ടെത്തുന്നത്?

എന്നാൽ അങ്ങനെ ചെയ്യുന്നതിനു മുമ്പ്, ഈ പ്രശ്നം എന്തുകൊണ്ടാണ് സംഭവിക്കുന്നത് എന്ന് ആദ്യം നാം മനസ്സിലാക്കണം. നമ്മുടെ വർദ്ധിച്ചുവരുന്ന വിഷവസ്തുക്കളെ, നമ്മുടെ ഉയർന്ന അളവിൽ സമ്മർദ്ദം മുതൽ നമ്മുടെ ഉയർന്ന ഉപഭോഗം പ്രോസസ് ചെയ്ത ഭക്ഷണങ്ങളുടെ ഉപഭോഗത്തിൽ നിന്ന് നമ്മുടെ ഹോർമോണുകളെ ബാധിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ടെന്നതിന്റെ വ്യക്തമായ സൂത്രമുണ്ട്.

പരമ്പരാഗത മെഡിസിനിൽ, ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോണിനുള്ള റഫറൻസ് ശ്രേണികൾ 264 നും XNUM നും ഇടയിലാണ്.

അതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ ചിന്തിക്കുമ്പോൾ, അത് ഒരു അതിശയകരമായ ശ്രേണിയാണ്. 265 ടെസ്റ്റോസ്റ്ററോൺ നിലയിലുള്ള പുരുഷൻ XENX ഒരു ടെസ്റ്റോസ്റ്ററോൺ നിലയിലുള്ള ഒരു പുരുഷനെന്ന നിലയിൽ ഒരേ ലൈംഗിക ചടങ്ങിൽ ഏർപ്പെട്ടിട്ടുണ്ടോ? തീർച്ചയായും അല്ല. ഈ രണ്ടു വിഭാഗങ്ങളെയും ഒരേ വിഭാഗത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്. അതു കൊണ്ട്, ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ വേണ്ടി അനുയോജ്യമായ റഫറൻസ് ശ്രേണികൾ എന്താണ്? എൺപത് വയസ്സിന് താഴെയുള്ള പുരുഷൻമാർ ഒരു ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ അളവ് 916 ക്ക് ഉണ്ടായിരിക്കണം. XXX- ൽ പ്രായമുള്ളവർക്ക് ചുരുങ്ങിയത് ഒരു ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ തലത്തിൽ ഉണ്ടായിരിക്കണം.

പുരുഷന്മാരുടെ മൊത്തം ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ അളവ് നിർണ്ണയിക്കുന്നത് അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്, എന്നാൽ അവയുടെ സജീവ ഹോർമോൺ അളവ് അല്ലെങ്കിൽ അവരുടെ സൌജന്യ ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ അളവ് ഞങ്ങൾക്ക് വിലയിരുത്തേണ്ടതുണ്ട്. ഒരു ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ എങ്ങിനെയാണ് കൊണ്ടുപോകുന്നത് എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു ലൈംഗിക ഹോർമോൺ ഗ്ലോബലിൻഅത് മനുഷ്യ ശരീരത്തെ ആവശ്യപ്പെടുന്നു. ഈ കാരിയർ പ്രോട്ടീൻ രക്തത്തിൽ കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്, അതിൽ കൂടുതലും ഉണ്ടെങ്കിൽ, മനുഷ്യശരീരത്തിന് ടെസ്റ്റോസ്റ്റെറോണിനെ അത് ആവശ്യമായി വരുത്തുവാനുള്ള പ്രയാസമായിരിക്കും.

മനുഷ്യരിൽ, സൌജന്യ ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ അളവ് കുറഞ്ഞത് കുറഞ്ഞത് 9 ത് ആയിരിക്കണം, എന്നാൽ, അവ ശീർഷകമായി 10 അല്ലെങ്കിൽ 15 ആയിരിക്കണം. കൂടാതെ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ഗ്ലോബലിൻ അല്ലെങ്കിൽ എസ്ബിബിജി ലൈംഗിക ഹോർമോൺ പരിശോധിക്കേണ്ടതാണ്. ഞങ്ങൾ മുമ്പ് ചർച്ച ചെയ്തതുപോലെ, ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ മറ്റ് ഹോർമോണുകളുടെ ഈ കാരിയർ പ്രോട്ടീൻ, നിങ്ങളുടെ സൌജന്യ ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ അളവ് കുറയ്ക്കും. നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ SHBG പരിശോധിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ മൊത്തം ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ അളവ് സാധാരണ ആയിരിക്കാം, എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ സൌജന്യ ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ അളവ് വളരെ കുറവുള്ളതായിരിക്കാം.

ഉദാഹരണത്തിന്, നിരവധി തൊഴിലാളികളാൽ നിറഞ്ഞിരിക്കുന്ന ബസ് പോലെയാണ് SHBG. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, തൊഴിലാളികൾ ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ ആണ്. നമ്മൾ വളരെയധികം ബസ്സുകളാണെങ്കിൽ, ഭൂരിഭാഗം തൊഴിലാളികളും ബസ്സിൽ തന്നെ കഴിയുമ്പോഴും കുറച്ചുപേർ മാത്രമേ തങ്ങളുടെ ജോലി ചെയ്യുകയുള്ളൂ. ഒരു മനുഷ്യന് ആകെ ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ അളവ് 700 ഉണ്ടായിരിക്കാം, എങ്കിലും, അവർ വെറും ഒരു സൌജന്യ ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ തലത്തിലാണ് ഉണ്ടെങ്കിൽ, അവർ ആകെ ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ അളവ് XENX ഉള്ളതുപോലെ അവർക്ക് ഇപ്പോഴും അനുഭവപ്പെടും.

ചുരുക്കത്തിൽ, ഞങ്ങളുടെ ആകെ ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ നില 500 അല്ലെങ്കിൽ മികച്ചതായിരിക്കുമെന്ന് ഉറപ്പുവരുത്താൻ ഞങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, 600- ലും ഞങ്ങൾ ഞങ്ങളുടെ സൗജന്യ ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ നില 15- നും 9 നും ഇടയിലുള്ളതാണെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ ഞങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നു.

നിങ്ങൾ പരീക്ഷിച്ചു ഉറപ്പാക്കണമെന്ന് ഉറപ്പായ മറ്റൊരു ഹോർമോൺ അറിയപ്പെടുന്നതാണ് ഡൈഹൈഡ്രീപിപിൻഡ്രോസ്റ്ററോൺ, അല്ലെങ്കിൽ ഡിഎച്ച്ഇഎ. ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ എന്നതിനുള്ള മുൻകൂർ ഹോർമോണാണ് ഡിഎച്ച്ഇഎ. ഇത് ഒരു അഡ്രീനൽ ഹോർമോണാണ്, എങ്കിലും ഇത് പിന്നീട് മറ്റൊരു ലേഖനത്തിൽ നമ്മൾ ചർച്ച ചെയ്യും. ഒരു വ്യക്തിയുടെ ഡിഎച്ച്ഇഎ വളരെ താഴ്ന്നതാണെങ്കിൽ, മനുഷ്യശരീര സമ്മർദത്തിന്റെ ഉത്തരവാദിത്തമുള്ള അഡ്രീനൽ ഗ്രന്ഥികൾ ഉചിതമായ പ്രവർത്തനം നടത്താൻ കഴിയില്ലെന്ന് സൂചിപ്പിക്കാൻ കഴിയും. DHEA ലെവലുകൾ രണ്ട് മുതൽ എൺപത് വരെയായിരിക്കണം.

DHEA, അല്ലെങ്കിൽ ഡൈഹൈഡ്രീപിയിൻഡ്രോസ്റ്റർ, നേരിട്ട് അനുബന്ധമായി നൽകാം. പല ഡോക്ടർമാരും ഫംഗ്ഷണൽ മെഡിസിൻ പ്രാക്ടീഷന്മാരും നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുന്ന രീതികളും സാങ്കേതിക വിദ്യകളും ആരോഗ്യപ്രശ്നത്തിന്റെ ഉറവിനുവേണ്ടി പ്രവർത്തിക്കും. ഹെർബൽ അനുബന്ധങ്ങളും ഡിഎച്ച്ഇഎയും ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ അളവുകളും നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കും.

ഇപ്പോൾ, പൊതുവെ ആരോഗ്യത്തിന് വളരെ പ്രാധാന്യമുണ്ടെന്ന് കരുതുന്ന ഒരു ഹോർമോൺ ഹോർമോൺ ഞങ്ങൾ ചർച്ച ചെയ്യും. എന്നിരുന്നാലും ഈ ഹോർമോൺ പുരുഷന്മാരിൽ ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. ഈസ്ട്രജൻ. എസ്ട്രജൻ നിങ്ങളുടെ ലിബീഡോ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിനാൽ ആരോഗ്യകരമായ ലൈംഗിക പ്രവർത്തനം നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്നു. തലച്ചോറിനും ഇത് സംരക്ഷണമാണ്. മാനസികാരോഗ്യത്തിൽ, എസ്ട്രജൻ മാനസികാവസ്ഥയെ മാനസികവളർച്ചയിൽ നിന്ന് ഉയർത്തിക്കാട്ടുന്നു. കാരണം, ഈസ്ട്രജന്റെ അളവ് പുരുഷന്മാരിൽ വളരെ കൂടുതലാണ്. എന്നാൽ, ഹോർമോൺ ബാലൻസ്, മാനസികാരോഗ്യം എന്നിവ നിലനിർത്തുന്നതിന് അടിസ്ഥാനപരമായ ഈസ്ട്രോണുകളുടെ അളവ് അടിസ്ഥാനപരമാണ്.

പ്രമേഹരോഗങ്ങൾക്കും അമിത വണ്ണംക്കും എസ്ട്രജനുണ്ട്. എലലൂറ്റഡ് ഇൻസുലിൻ ഈസ്ട്രജനുമായി കൂടുതൽ ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ മാറുന്നു, ഇത് ക്ഷീണം പോലെയുള്ള കൂടുതൽ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കാം. ഇത് മുടി കൊഴിച്ചിലുള്ള ലൈംഗിക പിരിമുറുക്കം കൂടാതെ കൂടുതൽ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കാം. അതിനാൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഒപ്റ്റിമൽ ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ അളവുകളേക്കാൾ കുറവുണ്ടെങ്കിൽ, ഡോക്ടർ അല്ലെങ്കിൽ ഫംഗ്ഷണൽ മെഡിസിൻ പ്രാക്ടീഷണറുടെ സഹായം തേടേണ്ടത് എന്തുകൊണ്ട്? നിങ്ങളുടെ ഈസ്ട്രജൻ അളവ് നോക്കി ആരംഭിക്കാൻ ഒരു വലിയ സ്ഥലമാണ്.

നിങ്ങളുടെ ഇതിനെ പ്രകടമാക്കുന്നതിന് രണ്ട് തരത്തിലുള്ള ഈസ്ട്രജന് ടെസ്റ്റുകൾ ഉണ്ട് എസ്ട്രാഡൈല് ഒപ്പം എസ്തറോൺ ലെവലുകൾ. ഇത് സാധാരണ മാർക്കറുകളിലൊന്നായി കണക്കാക്കാം, കാരണം മറ്റൊന്ന് സാധാരണ ശ്രേണിയിൽ ആകാം. നിങ്ങളുടെ ഈസ്ട്രജൻ അളവ് നിർണ്ണയിക്കാൻ കഴിയുന്ന തലച്ചോറാണ് തലസ്ഥാനം. ലൈംഗിക ഹോർമോണുകളെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്ന ഹോർമോണുകളെ നിങ്ങളുടെ മസ്തിഷ്കം ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നു ഫോളിക്ക് ഉത്തേജക ഹോർമോൺ, അല്ലെങ്കിൽ FSH, ഒപ്പം ല്യൂട്ടിനൈസിംഗ് ഹോർമോൺ അല്ലെങ്കിൽ എൽഎച്ച്, ഇത് ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ, ബീജസങ്കലനത്തിനുള്ളിൽ ബീജസങ്കലനം ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ എൽഎച്ച് കുറവാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ കുറഞ്ഞ ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ അളവ് ഒരു മസ്തിഷ്ക ആരോഗ്യ പ്രശ്നം മൂലം ഉണ്ടാകാം. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങളുടെ ലൈംഗിക ഹോർമോണുകളിൽ പഞ്ചസാരയും അന്നജോലിയും ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥ ഉണ്ടാക്കുന്നുണ്ടാകാം.

അമേരിക്കൻ ഐക്യനാടുകളിലെ ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ പ്രതിബന്ധങ്ങളുടെ ഏതാണ്ട് എൺപതു ശതമാനം ഇൻസുലിൻ പ്രതിരോധവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. പ്രമേഹം, പൊണ്ണത്തടി എന്നിവ കാരണം. നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണക്രമം പഞ്ചസാരയും അന്നജവും നിറച്ചാൽ അല്ലെങ്കിൽ വയറിലെ കൊഴുപ്പ് ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഇതിനകം ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ അളവ് കുറച്ചിരിക്കാം.

ഡോ ജിമനെസ് വൈറ്റ് കോട്ട്

വിവിധതരം ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിന് ഹോർമോണുകൾ നേരിട്ട് രക്തപ്രവാഹത്തിലേക്ക് നേരിട്ട് വേർതിരിക്കുന്നു. ഇവ വളർച്ച, വികസനം, മൂഡ്, ലൈംഗിക സംവിധാനങ്ങൾ, പുനരുൽപാദനം, രാസവിനിമയം എന്നിവയെ സ്വാധീനിക്കും. എൻഡോക്രൈൻ സിസ്റ്റത്തിന്റെ മൗലിക ഭാഗമായി, ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥ ഞങ്ങളുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യവും ക്ഷേമവും വൻതോതിൽ സ്വാധീനിക്കും. പുരുഷന്റെ ഹോർമോണുകൾ, ഉദാഹരണത്തിലൂടെ, ഒരു മനുഷ്യന്റെ ജീവിത ഗുണത്തെ ഗണ്യമായി സ്വാധീനിക്കുന്നു. പുരുഷന്മാരിലെ ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ കുറയുന്നത് ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുമെന്ന് ഗവേഷണ പഠനങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്. പുരുഷന്മാരും സ്ത്രീകളും ലൈംഗിക ഹോർമോണുകളെ വിലയിരുത്തുക മൊത്തം ആരോഗ്യവും ക്ഷേമവുമായി അത്യാവശ്യമാണ്. ഡോ. അലക്സ് ജിമനേസ് DC, CCST ഇൻസൈറ്റ്

പുരുഷൻമാരുടെ ഹോർമോണുകൾ മനസ്സിലാക്കുക

ലാബ് ടെസ്റ്റുകളുടെ പ്രാധാന്യം ഞങ്ങൾ ചർച്ച ചെയ്യുന്ന സമയത്ത്, ഈ ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ എന്തുകൊണ്ടാണ് സംഭവിക്കുന്നതെന്ന് നമ്മൾ സ്വയം ചോദിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഉത്തരങ്ങൾ ആരോഗ്യവും ക്ഷേമത്തിന്റെ അടിസ്ഥാനതത്വത്തിലേക്ക് തിരിച്ചെത്തുകയാണ്. നിങ്ങൾ എന്താണ് കഴിക്കുന്നത്? വ്യായാമത്തിൽ അല്ലെങ്കിൽ ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ നിങ്ങൾ പങ്കെടുക്കാറുണ്ടോ? നിങ്ങൾ ശരിയായി ഉറങ്ങാറുണ്ടോ? നിങ്ങൾക്ക് സമ്മർദമുണ്ടോ? നിങ്ങളുടെ പോഷക അളവ് എന്താണ്? തീർച്ചയായും, ഈ ഉത്തരങ്ങളിൽ അനേകം മൂല്യനിർണ്ണയങ്ങൾ ആവശ്യമാണ്. അതിനാലാണ് ഞാൻ നിങ്ങളോട് ഒരു നല്ല ശുപാർശ ചെയ്യാറ് ഫങ്ഷണൽ മെഡിസിൻ ഡോക്ടർ നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ ആരോഗ്യം, നന്മ എന്നിവയുടെ നേരായ മാർഗത്തിൽ നിങ്ങളെ സഹായിക്കാൻ കഴിയും. മിക്കപ്പോഴും, ഭക്ഷണക്രമം, വ്യായാമം, സ്ട്രെസ് മാനേജ്മെന്റ്, ഉറക്കം, അനുബന്ധ എന്നിവ ഉൾപ്പെടെ അടിസ്ഥാന ജീവിതശൈലി പരിഷ്ക്കരണങ്ങൾ സഹായിക്കും. മറ്റ് തവണ നിങ്ങൾക്ക് ഹോർമോൺ റീപ്ലേസ്മെൻറ് തെറാപ്പി ആവശ്യമാകാം.

ഞങ്ങളുടെ വിവരങ്ങളുടെ വ്യാപ്തി ചിരപരിപാടി, നട്ടെല്ലിന്റെ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ, ഫങ്ഷണൽ മെഡിറ്ററേറ്റുകൾ, ചർച്ചകൾ എന്നിവയുമായി പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു. വിഷയം ചർച്ചചെയ്യാൻ, ഡോക്ടർ അലക്സ് ജിമെനെസ് ചോദിക്കാൻ മടിക്കരുത് അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക 915-850-0900 .

ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് ക്യൂറാണ്

പച്ച കോൾ ഇപ്പോൾ ബട്ടൺ എച്ച് .png

കൂടുതൽ വിഷയം ചർച്ച: അക്യുട്ട് ബാക്ക് വേദന

പുറം വേദന ലോകവ്യാപകമായി തൊഴിലാളിയുടെ വൈകല്യവും നഷ്ടപ്പെടാത്ത ദിവസങ്ങളും ഏറ്റവും കൂടുതലായ കാരണങ്ങൾ. ഡോക്ടർ ഓഫീസ് സന്ദർശനങ്ങൾക്കുള്ള രണ്ടാമത്തെ ഏറ്റവും സാധാരണ കാരണം ചൂണ്ടിക്കാട്ടുന്നു, ഉയർന്ന ശ്വാസകോശബാധയുള്ള അണുബാധകൾ മാത്രം. ജനസംഖ്യയിൽ ഏതാണ്ട് എൺപതു ശതമാനം പേർക്ക് അവരുടെ ജീവിതകാലം മുഴുവൻ ഒരു വേദന ഒരിക്കൽ അനുഭവപ്പെടും. നട്ടെല്ല്, സന്ധികൾ, കട്ടിലുകൾ, പേശികൾ തുടങ്ങി മൃദുവായ ടിഷ്യൂകൾ കൊണ്ട് നിർമ്മിച്ച സങ്കീർണമായ ഘടനയാണ് നട്ടെല്ല്. പരുക്കുകളും ഒപ്പം / അല്ലെങ്കിൽ അഴുകിയ അവസ്ഥകളും ഹാർനിയേറ്റഡ് ഡിസ്ക്കുകൾ, ഒടുവിൽ മുടി വേദനയുടെ ലക്ഷണങ്ങളായി മാറുന്നു. സ്പോർട്സ് പരിക്കുകൾ അല്ലെങ്കിൽ വാഹനാപകടങ്ങൾ പലപ്പോഴും മുടി വേദനയ്ക്ക് ഇടയാക്കുന്നു, ചിലപ്പോൾ ചലനങ്ങളുടെ ലളിതമായ വേദനയ്ക്ക് വേദനയേറിയ ഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം. ഭാഗ്യവശാൽ, ചികിൽസാകൃതിയിലുള്ള സംരക്ഷണം പോലെയുള്ള ബദൽ ചികിൽസാരീതികൾ, നട്ടെല്ലിൽ മാറ്റം വരുത്താനും നട്ടെല്ലിൽ മാറ്റം വരുത്താനും സഹായകരമാകും, ഇത് ആത്യന്തികമായി വേദനയുടെ ആശ്വാസം വർദ്ധിപ്പിക്കും.

Xymogen ഫോർമുലകൾ - എൽ പാസോ, TX

XYMOGEN ന്റെ ലൈസൻസുള്ള പ്രൊഫഷണൽ പ്രൊഫഷണലുകൾ മുഖേന സവിശേഷ പ്രൊഫഷണൽ ഫോർമുലകൾ ലഭ്യമാണ്. XYMOGEN ഫോർമുലകളുടെ ഇൻറർനെറ്റ് വിൽപ്പനയും ഡിസ്കൗണ്ടിയും കർശനമായി നിരോധിച്ചിരിക്കുന്നു.

അഹങ്കാരമായി, ഡോ. അലക്സാണ്ടർ ജിമെനെസ് XYMOGEN സൂത്രവാക്യം നമ്മുടെ ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ട രോഗികൾക്ക് മാത്രം ലഭ്യമാക്കുന്നു.

അടിയന്തിര പ്രവേശനത്തിനായി ഡോക്ടർ കൺസൾട്ടേഷൻ ഏർപ്പെടുത്താൻ ഞങ്ങളുടെ ഓഫീസിൽ വിളിക്കുക.

നിങ്ങൾ ഒരു രോഗിയാണെങ്കിൽ ഇൻജറി മെഡിക്കൽ & ഷിറോക്രാക് ക്ലിനിക്ക്, നിങ്ങളെ വിളിച്ചാൽ XYMOGEN എന്നതിനെക്കുറിച്ച് അന്വേഷിക്കാം 915-850-0900.

xymogen el paso, tx

നിങ്ങളുടെ സൗകര്യാർത്ഥം അവലോകനം ചെയ്യുക XYMOGEN ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഇനിപ്പറയുന്ന ലിങ്ക് അവലോകനം ചെയ്യുക. *XYMOGEN- കാറ്റലോഗ്-ഇറക്കുമതി

* എല്ലാ XYMOGEN നയങ്ങളും കർശനമായി നിലവിലുണ്ട്.

***

ഒരു ഇന്റഗ്രേറ്റീവ് ഹോളിസ്റ്റിക് സമീപനം മൈഗ്രെയ്ൻ തലവേദനയ്ക്ക്

ഒരു ഇന്റഗ്രേറ്റീവ് ഹോളിസ്റ്റിക് സമീപനം മൈഗ്രെയ്ൻ തലവേദനയ്ക്ക്

ഹോലിസ്റ്റിക്: മൈഗ്രെയ്ൻ തലവേദന സാധാരണയായി ദുർബലപ്പെടുത്തുകയും വിജയകരമായ ചികിത്സയ്ക്ക് ഒരു സമഗ്ര സമീപനം ആവശ്യമാവുകയും ചെയ്യും. ഒരു രോഗനിർണയം എന്നതിനു പകരം, അടിവയറ്റിലെ അസന്തുലിതാവസ്ഥയുടെ ലക്ഷണമായി മൈഗ്രെയ്ൻ തലവേദന പരിഗണിക്കുന്നത് സഹായകരമാണ്. ഒരു ഹോളിസ്റ്റിക് സമീപനം മൈഗ്രെയ്ൻ തലവേദന ചിന്തിച്ച് ചികിത്സിക്കാൻ തൃപ്തികരമായ വഴി. ഈ സമീപനത്തിൽ പരിശീലിപ്പിച്ചിട്ടുള്ള വൈദഗ്ദ്ധികൾ മൈഗ്രെയ്ൻ തലവേദന അനുഭവപ്പെടാൻ സഹായിക്കുന്ന വിപുലമായ ശ്രേണിയുടെ സവിശേഷതകൾ പരിഗണിക്കപ്പെടും, താഴെപ്പറയുന്ന കീ മേഖലകളിലെ അസ്വസ്ഥതകൾ ഉൾപ്പെടെ:

  • പോഷകാഹാരം
  • ദഹനം
  • വിഷവിപ്പിക്കൽ
  • ഊർജ്ജ ഉൽപാദനം
  • എൻഡോക്രൈൻ പ്രവർത്തനം
  • ഇമ്മ്യൂൺ സിസ്റ്റം പ്രവർത്തനം / വീക്കം
  • ഘടനാപരമായ പ്രവർത്തനം
  • മൈൻഡ്-ബോഡി ആരോഗ്യം

ജീവശാസ്ത്രപരമായ അദ്ഭുതത്തിന്റെ ഉത്തമ ഉദാഹരണമാണ് മൈഗ്രെയ്ൻ തലവേദന; ഓരോ വ്യക്തിയുടെയും ഫലങ്ങളിൽ പങ്കെടുക്കുന്നതിനുള്ള അടിസ്ഥാന ഘടകങ്ങൾ വ്യക്തിയിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായിരിക്കാം. ഈ ഘടകങ്ങളെ തിരിച്ചറിയാനും അഭിസംബോധന ചെയ്യാനുമുള്ള യാത്ര പലപ്പോഴും മൈഗ്രെയ്ൻ പ്രകടനത്തിന്റെ ആവർത്തനത്തിലും തീവ്രതയിലും ശ്രദ്ധേയമായ പുരോഗതിയിലാണ്. മെച്ചപ്പെട്ട പൊതുജനാരോഗ്യത്തെ കൂടുതൽ മെച്ചപ്പെട്ട രീതിയിൽ ലഭ്യമാക്കും.

പോഷകാഹാര പരിപാടികൾ: ഹോളിസിറ്റിക്സ്

ഭക്ഷണം അലർജി / അസഹിഷ്ണുത

ഭക്ഷണസാധനങ്ങൾ ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കാത്തതും ഭക്ഷണപദാർത്ഥങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്യുന്നതും മൈഗ്രെയ്ൻ പ്രകടനങ്ങളെ കുറയ്ക്കുകയോ അല്ലെങ്കിൽ ഒഴിവാക്കുകയോ ചെയ്യുന്നതാണെന്ന് നിരവധി നന്നായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത പഠനങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്. മിക്ക അലർജി മൂലവും മൈഗ്രെയ്ൻ പങ്കാളിയായിരിക്കില്ല, പക്ഷേ ഭക്ഷ്യ അരക്ഷിതത്വം കൂടുതൽ സാധാരണമാണ്. മഗ്നീഷ്യൻ ആക്റ്റിവിറ്റി, തീവ്രത എന്നിവയെ ഉദ്ദീപിപ്പിക്കുകയും ഉന്മൂലനം ചെയ്യപ്പെടുന്ന ആഹാരങ്ങൾ നന്നായി പ്രതികരിക്കുകയും ചെയ്യുക. എലിമിനേഷൻ ഡയറ്റുകൾ നടത്താൻ എളുപ്പമാണ് (അവർക്ക് ഉയർന്ന പ്രതിബദ്ധതയും വിദ്യാഭ്യാസവും ആവശ്യമാണ്), ഒപ്പം ഒരു വ്യക്തിക്ക് അനുയോജ്യമല്ലാത്ത ഭക്ഷണസാധനങ്ങൾ തിരിച്ചറിയാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യും. ഒരു ഉന്മൂലനം ഭക്ഷണത്തിന് വിധേയമാക്കുന്ന ഭൂരിഭാഗം രോഗികളും തങ്ങളുടെ ഡയറ്റുകൾക്ക് വിട്ടുമാറാത്ത ലക്ഷണങ്ങളുണ്ടെന്ന് മനസിലാക്കുന്നു, ഒപ്പം അവ ഉമിനീകരണ ഘട്ടത്തിൽ വളരെ മികച്ച രീതിയിൽ അനുഭവപ്പെടുന്നു. മൈഗ്രെയ്ൻ ട്രിഗറുകളായി പ്രവർത്തിച്ച സാധാരണ ഭക്ഷണങ്ങൾ: ചോക്ലേറ്റ്, പശുവിന്റെ പാൽ, ഗോതമ്പ് / ഗ്ലൂറ്റൻ ധാന്യങ്ങൾ, മുട്ട, പരിപ്പ്, ധാന്യം. കുട്ടികളിൽ പ്രത്യേകിച്ച്, മൈഗ്രേൻ ഉത്പാദനം ചീസ്, ചോക്കലേറ്റ്, സിട്രസ് പഴങ്ങൾ, ഹോട്ട് ഡോഗ്സ്, മോണോസോഡിയം ഗ്ലൂട്ടാമാറ്റ്, അസ്പാർട്ടേമി, കൊഴുപ്പ് ഭക്ഷണങ്ങൾ, ഐസ്ക്രീം, കഫീൻ പിൻവലിക്കൽ, മദ്യം, പ്രത്യേകിച്ച് റെഡ് വൈൻ, ബിയർ എന്നിവയാണ്.

ഭക്ഷണം അലർജിയുണ്ടാക്കുന്നതിനായി പല മാർഗ്ഗങ്ങളുണ്ട്. ലബോറട്ടറി പരീക്ഷണത്തിന് അനുയോജ്യമാണ്, എന്നാൽ ഭക്ഷണം അസഹിഷ്ണുതയെ കണ്ടെത്തുന്നതിനുള്ള എല്ലായ്പ്പോഴും വിശ്വസനീയമായ മാർഗങ്ങളല്ല. (ഉന്മൂലനം ഭക്ഷണത്തിൽ എങ്ങനെ നടപ്പാക്കണം എന്നതിനുള്ള വിവരങ്ങൾക്ക് ശുപാർശകളുടെ സംഗ്രഹം കാണുക).

ചോക്ലേറ്റ്, ചീസ്, ബിയർ, റെഡ് വൈൻ എന്നിവ പോലുള്ള ആഹാരങ്ങൾ, മൈലാഞ്ചിന് കാരണമാകുമെന്ന് വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു. ടൈറൈൻ, ബീറ്റാ-ഫിനൈൻലൈമലൈൻ തുടങ്ങിയ വാസുവേട്ട അമിനങ്ങൾ ഈ ഭക്ഷണത്തിൽ ഹിസ്റ്റാമിൻ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഭക്ഷണറി ഹിസ്റ്റമിനു സെൻസിറ്റീവ് ആയ വ്യക്തികൾ താഴ്ന്ന നിലയിലുള്ള ഡയമീൻ ഓക്സിഡെയ്സ്, വിറ്റാമിൻ B6- ആക്സിഡന്റ് എൻസൈം, ചെറിയ മല ഗുരുത്വാകർഷണത്തെ ഹീസ്റ്റാമിനെ Metabolizes ചെയ്യുന്നതായി കാണുന്നു. വിറ്റാമിൻ ബിഎച്ച്എൻഎൻഎസുകളുടെ ഉപയോഗം ചില വ്യക്തികളിൽ ഹിസ്റ്റാമിൻ സഹിഷ്ണുത മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നുണ്ട്, ഇത് ഈ എൻസൈമിലെ പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിലൂടെയാണ്.

മഗ്നീഷ്യൻ തലവേദനയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മറ്റു ഭക്ഷണരീതികൾ: ഗ്ലൂക്കോസ് / ഇൻസുലിൻറെ അസന്തുലിതാവസ്ഥ, അമിത ഉപ്പ് എന്നിവയുടെ ഉപയോഗം, ലാക്ടോസ് അസഹിഷ്ണുത എന്നിവയാണ്. ഒരു മധുരപലഹാരമായി ഉപയോഗിക്കുന്ന അസ്പാർട്ടേമറും, മൈഗ്രെയിനുകൾക്കും കാരണമാകും. കൂടുതൽ ബോധപൂർവമുള്ള ഭക്ഷണ ശീലങ്ങൾ സ്വീകരിക്കുകയും ലേബലുകൾ ശ്രദ്ധാപൂർവം വായിച്ചുകൊണ്ടും ഈ ഘടകങ്ങൾ പെട്ടെന്ന് ഒഴിവാക്കാവുന്നതാണ്.

മഗ്നീഷ്യം

സാധാരണ അമേരിക്കൻ ഭക്ഷണക്രമം (എസ്എഡി) ഉപയോഗിക്കുന്ന ആളുകളുടെ കണക്കനുസരിച്ച് മതിയായ മഗ്നീഷ്യം ലഭിക്കുന്നില്ല, ഇത് പല സാധാരണ പ്രശ്നങ്ങൾക്കും കാരണമാവുന്ന ഏറ്റവും സാധാരണമായ സൂക്ഷ്മചികിത്സാ അവയവങ്ങളിൽ ഒന്നാണ്. മഗ്നീഷ്യം നശിപ്പിക്കുന്നതിന് പല ഘടകങ്ങളും സഹായിക്കാമെങ്കിലും, സമ്മർദ്ദം അവയിലുണ്ട്. ഗുരുതരമായതും വിട്ടുമാറാത്തതുമായ സമ്മർദ്ദം മൈഗ്രെയ്ൻ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന എപ്പിസോഡുകളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. മഗ്നീഷ്യം ദിവസേനയുള്ള മരുന്നുകൾ മൈഗ്രെയ്ൻ രോഗികൾക്ക് ആദ്യം പരിഗണന നൽകണം. (വൃക്ക പ്രവർത്തനം ദുർബലമായാൽ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്), അടിയന്തിര മജ്ജാവസ്ഥയിൽ ഇൻട്രുവസ് മഗ്നീഷ്യം വളരെ സഹായകരമാണ്, പക്ഷേ വ്യക്തി യഥാർത്ഥ മഗ്നീഷ്യം അപര്യാപ്തമാണെങ്കിൽ, .

അവശ്യമായ ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ

തലച്ചോറിൻറെ കൊഴുപ്പ് കൂടുതലാണെന്ന കാര്യം ഓർത്തിരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. അത്യാവശ്യമായ ഫാറ്റി ആസിഡുകളിൽ മൈഗ്രേനെ സംബന്ധിച്ചുള്ള കൂടുതൽ ഗവേഷണ ശ്രദ്ധ ലഭിച്ചിട്ടില്ലെങ്കിലും, മൈഗ്രെയ്ൻ തലവേദനയിലെ രോഗനിർണയത്തിലെ ഫാറ്റി ആസിഡുകളും അവയുടെ മെറ്റബോളിറ്റികളും ഒരു പ്രധാന പങ്കു വഹിക്കുന്നു. രണ്ട് ചെറിയ പ്ലേലിബോ നിയന്ത്രിത പഠനങ്ങൾ കാണിക്കുന്നത് ഒമേഗ- 3 ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ തലച്ചോറിൻറെ ആവൃത്തിയും തീവ്രതയും കുറയ്ക്കുന്നതിൽ പ്ളസ്ബോയെ കാര്യമായി വളർത്തി. ഉയർന്ന ഗുണമേന്മയുള്ള മത്സ്യ എണ്ണ എല്ലായ്പ്പോഴും ഉപയോഗിക്കേണ്ടതാണ്. നല്ലൊരു ഫ്രെയിം റഫറൻസ് ഓരോ ക്യാപ്സൂളിലും ചുരുങ്ങിയത് എൺപിയുടെയും എം.എൻ.എൻ. ഡി.എ.എച്ചയുടെയും അടങ്ങിയിരിക്കണം. ദിവസേന രണ്ടു മുതൽ നാലു വരെ കാപ്സ്യൂളുകൾ വരെ ഭക്ഷണത്തോടെ തുടങ്ങാം.

ദഹനേതര പ്രവർത്തനം: ഹോളിസ്റ്റിക്

ഹോളിസ്റ്റിക് പ്രയത്നങ്ങൾ പൊതുവെ ആരോഗ്യത്തെ ഉദ്ദീപിപ്പിച്ച് ദഹനനാളത്തിന്റെ കേന്ദ്രാവിഷ്കൃതതയ്ക്ക് പൊതുവേ ബോധവത്കരണമാണ്. മനുഷ്യനിർമ്മാണവും ശരീരശാസ്ത്രവും മനസിലാക്കുന്നതിനായി ഒരു കുറവുള്ള സമീപനം പ്രയോജനപ്പെടുത്തുന്നുണ്ടെങ്കിലും, ഒരു സംവിധാനത്തേയും (ജിഐ, എൻഡോക്രൈൻ, ഹൃദയധർമ്മ, പ്രതിരോധം തുടങ്ങിയവ) യാതൊരു സംവിധാനവും പ്രവർത്തിക്കില്ലെന്നും, അവയവങ്ങൾ തമ്മിലുള്ള സങ്കീർണ്ണമായ സിംഫണിക്ക് അവയവം സംവിധാനങ്ങളിൽ ഉടനീളം വെട്ടിമുറപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, വളരെ പ്രതിരോധ സംവിധാനമാണ് ജി.ഇ.പാട്ടിലെ പേയറുടെ പാച്ചിൽ കാണുന്നത്. ഈ വെളിച്ചത്തിൽ, ഭക്ഷ്യ, രാസവസ്തുക്കൾ, അനാരോഗ്യകരമായ രോഗങ്ങൾ എന്നിവ ഗ്യാസ്ട്രോഇൻസ്റ്റസ്റ്റൈനൽ എക്സ്പോഷറിൽ നിന്നും പ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെ സജീവമാക്കുന്നതിന് നമുക്ക് എങ്ങനെ കഴിയും. കുടൽ സൂക്ഷ്മാണുക്കൾ ഒരു സമതുലിതമായ ജൈവവ്യവസ്ഥയുടെ പ്രാധാന്യവും ഞങ്ങൾ തിരിച്ചറിയുന്നു; കുടൽ dysbiosis, അല്ലെങ്കിൽ ദഹനസംബന്ധമായ പരിസ്ഥിതി വൈരുദ്ധ്യം, ജി.ഐ ട്രാക്ടറിൽ നിന്ന് അകലെ, ദൂരെയുള്ള ലക്ഷണങ്ങളെ ഉടനടി നിർണയിച്ചേക്കാം. ചില കൊളോണിയൻ ബാക്ടീരിയകൾ തിമിറെൈൻ എന്ന പ്രമേഹത്തിന്മേൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നു, ഇത് ചില വ്യക്തികൾക്കുള്ള തിരിച്ചറിവ് മൈഗ്രെയ്ൻ ട്രിഗർ. എച്ച്. പൈലോറി അണുബാധ ഒറിജിനൽ രോഗിയുടെ സ്വാഭാവിക പരിസ്ഥിതി ഘടകമാണ്, പ്രത്യേകിച്ചും ജനിതക അല്ലെങ്കിൽ ഹോർമോണലിൻ സാധ്യതയുള്ള രോഗികളിൽ. എച്ച്.പൈലോറി അണുബാധയെത്തുടർന്ന് മൈഗ്രെയ്ൻ രോഗികളുടെ ഉയർന്ന ശതമാനം മൈഗ്രെയിനുകൾക്ക് ആശ്വാസം നൽകി.

വിഷവിപ്പിക്കൽ: ഹോളിസ്റ്റിക്

മൈഗ്രെയ്ൻ തലവേദന ഉള്ള രോഗികൾ ചിലപ്പോൾ പുകയില പുക, പെട്രോളിയം, സുഗന്ധദ്രവ്യങ്ങൾ തുടങ്ങിയ ശക്തമായ രാസഘടകങ്ങൾ ട്രിഗറുകളായി പ്രവർത്തിക്കുമെന്ന് ചിലപ്പോൾ റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യുന്നു. പലചരക്ക് സ്റ്റോറിയിൽ അലക്കു സോപ്പ് ഇടനാഴിയിലൂടെ നടക്കുന്നുണ്ടെന്ന റിപ്പോർട്ടുകൾ മൈഗ്രേനിയർമാർക്കുണ്ടാകുന്നത് അസാധാരണമല്ല. വിഷബാധയോടനുബന്ധിച്ച് അല്ലെങ്കിൽ വിഷാദരോഗത്തെ കുറിച്ചുള്ള എൻസൈമുകൾ സൈദ്ധാന്തികമായി തലവേദനയുടെ പ്രധാന ശില്പിയാകാൻ സാധ്യതയുള്ളതിനാൽ, 1, പ്രത്യേകിച്ച് ഘട്ടം 2 ഡിറ്റോക്സിഫിക്കേഷനായുള്ള പിന്തുണ ഈ ഗുണങ്ങൾ പ്രയോജനകരമാണ്. വിഷബാധ തകരാർ മൂലം ഉണ്ടാകുന്ന വിഷബാധമൂല്യം, വിഷാദ വികർഷണ ഉൽപ്പാദനം, പോഷകാഹാര കോശക്റ്ററുകളുടെ കുറവ്, അല്ലെങ്കിൽ രണ്ട് ഡിറ്റോക്സിഫിക്കേഷൻ സംയോജനപ്രക്രിയകൾ തുടങ്ങിയവ നയിക്കുന്ന ജനിതക പോളിമർഫിസ്, വിഷമഞ്ഞ രാസവസ്തുക്കളുടെ ഉയർന്ന നിലവാരമാണ്. വിഷവിഷയ സംവിധാനത്തിനുള്ള പിന്തുണ നൽകുന്ന ചില പോഷകങ്ങൾ ഇവയാണ്: n- അസെറ്റിയിൽ സിസ്ടൈൻ (എൻഎസി), ആൽഫാ ലിപ്പോവിക് ആസിഡ്, സിൽമറിൻ (പാൽ മുൾപ്പടർപ്പിനെ), പിന്നെ പലതും.

ഊർജ്ജ ഉല്പാദനം: ഹോളിസ്റ്റിക്

റിബഫ്ലാവ്വിൻ (വിറ്റാമിൻ B2)

കോശത്തിന്റെ ഭാഗങ്ങളിൽ ഊർജ്ജോത്പാദനം മൈറ്റോകോണ്ട്രിയ എന്ന് അറിയപ്പെടുന്നു. ഈ തലത്തിൽ ഊർജ്ജ ഉൽപാദനത്തിൽ ഉൾപ്പെട്ടിട്ടുള്ള ഒരു പ്രധാന പോഷകമാണ് റിബഫ്ലാവീൻ. മൈഗ്രെയ്ൻ തലവേദനയ്ക്ക് നല്ലൊരു ചികിത്സാ തെരഞ്ഞെടുപ്പ് കൂടിയാണ് രുബോഫ്ലാവിൻ, എൺപത് മില്ലിഗ്രാം ദിവസം. ഇത് നന്നായി സഹിഷ്ണുത പുലർത്തുന്നു, ചെലവുകുറഞ്ഞതും ഓക്സിഡേറ്റീവ് വിഷവിഷയത്തിൽനിന്നുള്ള സംരക്ഷണ ഫലവുമാണ്. കുട്ടികളിൽ ഇത് ഉപയോഗിച്ചു അന്വേഷണം നടത്തിയത്, സമാനമായ നിഗമനങ്ങളിലേക്ക് നയിച്ചത്, പീഡിയാട്രിക്, പ്രായപൂർത്തിയായ മൈഗ്രേൻ പ്രോഫിലാക്സിസിനു വേണ്ടി, പ്രതിദിനം പരമാവധി 30 മില്ലിമീറ്റർ മാത്രം മതിയാകും എന്നാണ്.

കോഴിസംഗം Q10

CoenzymQ10 (CoQ10) ഊർജ്ജസംവിധാനത്തിലെ നിർണ്ണായകമായ ഒരു ഘടകമാണ്, അത് ഒരു പ്രധാന ആന്റിഓക്സിഡന്റാണ്. മൈഗ്രെയിനുകളുടെ ശ്രേണിയെ 10% വരെ കുറയ്ക്കുന്നതിൽ CoQ61 ന്റെ ഭരണസംവിധാനത്തെ ഉറപ്പ് സഹായിക്കുന്നു. പ്രഭാത ഭക്ഷണസമയത്ത് വെറും മൂന്ന് മാസത്തിനു ശേഷമാണ് കോക്എക്സ്എൻഎൻഎൻഎക്സ്എക്സ് ലഭിക്കുന്നത്. മാസത്തിൽ ഏഴ് മുതൽ മൂന്ന് വരെ തലവേദന ദിവസങ്ങൾ കുറഞ്ഞു. മറ്റൊരു പഠനത്തിൽ, വെള്ളം 13-20 കി.മി.എം.എൽ വെള്ളത്തിലെ വെള്ളത്തിന്റെ അളവിൽ ഉപയോഗപ്പെടുത്തി, ഇതേ ഫലം വെളിപ്പെടുത്തി. കുട്ടികളുടെയും കൗമാരക്കാരുടെയും ജനസംഖ്യയിലെ കോക്എക്സ്എൻഎക്സ് ഡിസ്പെക്റ്റീഷ്യൻ സാധാരണയായി കാണപ്പെടുന്നു. ഈ പ്രായ വിഭാഗങ്ങളിൽ വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട ചികിത്സാരീതിയായിരിക്കും ഇത്. റബ്ബോ ഫ്ളേവൻറെതുപോലെ, കോക്എക്സ്എൻഎൻഎക്സ് (സുശക്തമായി) സഹിഷ്ണുത പുലർത്തുന്നു. Warfarin ന്റെ കോണ്ടാക്റ്റൂലേഷനെ പ്രതികൂലമായി പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുന്നതുപോലെ, വാർഫറിൻ എടുക്കുന്ന രോഗികളിൽ ഇത് വളരെ ശ്രദ്ധയോടെ ഉപയോഗിക്കുക. പല മരുന്നുകളും കോക്യുഎക്സ്എൻഎക്സ്എക്സ് പ്രവർത്തനത്തിൽ ഇടപെടാൻ കഴിയുമെന്നതും ശ്രദ്ധേയമാണ്, സ്റ്റാറ്റിൻ, ബീറ്റാ-ബ്ലോക്കറുകൾ, ചില ആന്റിഡിപ്രസന്റുകൾ, ആൻസിപ്ക്കോട്ടിക് എന്നിവ ഉൾപ്പെടെ.

എൻഡോക്രൈൻ (ഹോർമോൺ) പ്രവർത്തനം

സ്ത്രീ ഹോർമോൺസ്

ആർത്തവ വിരാമമിടാൻ കാരണമാകുമ്പോഴും ആ എപ്പിസോഡുകളും സ്ത്രീകളിലെ മഗ്നീഷ്യക്കാരുടെ ഏതാണ്ട് എൺപതു ശതമാനം വരെ ആർത്തവഘട്ടവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതാണെന്ന് യാദൃശ്ചികമായി തോന്നുന്നില്ല. പെൺ ഹോർമോണുകളുടെയും മൈഗ്രെയ്ൻ തലവേദനയുടെയും കൃത്യമായ ബന്ധത്തെക്കുറിച്ച് സാർവത്രികമായ യോജിപ്പില്ലെങ്കിലും, ഈസ്ട്രജൻ ആൻഡ് പ്രൊജസ്ട്രോറോൺ അളവ് ഒരേ കാലത്തുണ്ടാകുന്ന കാലഘട്ടത്തിൽ, ആർത്തവ വിരാമം സഹിതം കിടക്കുന്നതായി കാണപ്പെടുന്നു. ത്വക്കിന്മേൽ ഉപയോഗിക്കുന്ന എസ്ട്രജൻ ജെൽ, തലവേദനയ്ക്ക് മുൻകൂട്ടി വാങ്ങുമ്പോൾ ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്. ആർത്തവ ഘട്ടത്തിൽ തുടർച്ചയായി ഉപയോഗം ആർത്തവവിരാമങ്ങൾ നിയന്ത്രിക്കേണ്ടതുണ്ടെന്നും ചില ഗവേഷകർ കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്. ഇത് സാധാരണ മൂത്രാശയത്തേക്കാൾ കൂടുതൽ കഠിനമായതും, ഇടയ്ക്കിടെയുള്ളതും, നീണ്ടുനിൽക്കുന്നതും, ദുർബലവുമാണ്. പ്രസിദ്ധീകരിക്കപ്പെട്ട പഠനങ്ങൾ അപര്യാപ്തമാണെങ്കിലും, അനേകം പ്രാക്ടീസർമാർ ട്രാൻഡെൽമൽ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് ബയോഡൈറ്റിക്കായ പ്രോജസ്റ്റെറോണിനെ മുൻകൂട്ടി വിജയികളായി ഉപയോഗിച്ചിട്ടുണ്ട്. തീർച്ചയായും, ഹോർമോണുകളുടെ ഉപയോഗത്തിനായുള്ള അപകടങ്ങൾ ഗുണങ്ങളെ പ്രതിരോധിക്കണം. രസകരമായ രീതിയിൽ, മാംസത്തിന്റെ (60 മില്ലിഗ്രാം / ദിവസം) മാസവൽക്കിൽ, ആർത്തവവിരാമം സംബന്ധിച്ച മരുന്നുകൾ അടങ്ങിയ സ്ത്രീകളിലെ സ്ത്രീകളുമായുള്ള രണ്ടാമത്തെ പകുതിയിൽ തലവേദന കാലത്തിൻറെ കുറവുണ്ടായി.

മെലട്ടോണിൻ

സെറോടോണിന്റെ അടുത്ത പ്രതലത്തിലെ മെറ്റാബോളിൻ, മെലറ്റോണിൻ, മൈഗ്രെയിനുകളുടെ രോഗനിർണയത്തിൽ വളരെ പ്രധാനമാണ്. മൈലാരിൻ രോഗികളിൽ പ്ലാസ്മയുടെയും മൂത്രത്തിന്റെയും മെലിയാറ്റണിന്റെ കുറവ് കുറഞ്ഞു വരുന്നു. മെലറ്റോണിന്റെ കുറവ് മൈഗ്രെയ്ൻ അപകടസാദ്ധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. ചില അവസരങ്ങളിൽ മെലറ്റോണിനെ ഉപയോഗപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്, സർക്കഡിയൻ റിഥാമിൽ ഒരു പുനഃസ്ഥാപിക്കൽ പ്രാബല്യത്തിൽ നിന്ന്. കുട്ടികളിലെ ഒരു ചെറിയ പഠനം മഗ്നോനിൻ മെലറ്റോണിന്റെ 12 മില്ലി മീറ്ററോളം തലച്ചോറിന്റെ തലവേദന ഫ്രീക്വൻസിയിൽ ശ്രദ്ധേയമായ പുരോഗതി പ്രകടിപ്പിച്ചു തലച്ചോറിലെ വീക്കം, ഓക്സീകരണം, ന്യൂറോ വാസ്കുലർ റെഗുലേഷൻ എന്നിവയെ കുറിച്ചും, ഒരു പഠനത്തിൽ, ഒരു ഡോസ്, 3 XXL വ്യക്തികളിൽ കുറഞ്ഞത് എൺപത് ശതമാനം വരെ മൈഗ്രെയ്ൻ തലവേദന ആവൃത്തി കുറയ്ക്കാൻ ഫലപ്രദമാണ്. വിരോധാഭാസമെന്നു പറയട്ടെ, മെലറ്റോണിൻ നൽകുമ്പോൾ തലവേദന (സാധാരണയായി മൈഗ്രെയ്ൻ അല്ല) ചില രോഗികൾ റിപ്പോർട്ടു ചെയ്യുന്നു. മഗ്നീഷ്യറുകളുടെ മസ്തിഷ്കങ്ങൾ അകലങ്ങളിൽ നിന്ന് പൊരുത്തപ്പെടുന്നതായി തോന്നുന്നില്ല; ഉറക്കക്കുറവുള്ള ഭക്ഷണക്രമം, കൃത്യമായ ഇടവേളകൾ എന്നിവ ഒഴിവാക്കുക, അമിതമായ ന്യൂറൽ സജീവമാക്കൽ കുറയ്ക്കാൻ ഉചിതമാണ്.

രോഗപ്രതിരോധം / വീക്കം: ഹോളിസ്റ്റിക്

ആസ്പിരിൻ, നോൺസ്റ്റോറോയ്ഡൽ ഏജന്റ്സ് പോലെയുള്ള ആന്റി-ഇൻഫാംമിറ്ററി ഇഫക്റ്റ് ഉൽപാദിപ്പിക്കുന്ന മരുന്നുകൾ അടിക്കടി ആക്രമണസമയത്ത് മൈഗ്രെയ്ൻ ലക്ഷണങ്ങളിൽ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. ചുവടെ വിവരിക്കുന്ന ഔഷധങ്ങൾ വീക്കം കുറയ്ക്കുന്നതിൽ ഒരു പങ്കു വഹിക്കുന്നു. പല രോഗാവസ്ഥകളിലും രോഗാവസ്ഥയിലും, വീക്കം, ഓക്സിഡൻറ് സ്ട്രെസ് എന്നിവ കണ്ടെത്താം. നിലവിലെ "ആധുനിക" ജീവിതശൈലി അനക്കമാണ് എന്ന് അംഗീകരിക്കുന്നതാണ്. ഞങ്ങളുടെ ശരീരം നമ്മുടെ പ്രതിരോധ സൈറ്റോകൈൻസ് (അലാറത്തിന്റെ സന്ദേശവാഹകർ) സജീവമാക്കുന്നതിന് (ശരീരം, വിഷാദരോഗം, വൈകാരിക സമ്മർദ്ദം, അമിതമായ വെളിച്ചം, മറ്റ് ഉത്തേജനം) എന്നിവയ്ക്കൊപ്പം മറ്റൊന്നിനും ഒരു ട്രിഗറിനു നേരെ പ്രതികരിക്കുന്നു. ജീവിത ശൈലിയിലുള്ള മാറ്റം, ടാർഗെഡ് പോഷകങ്ങൾ എന്നിവയിലൂടെ വിശാലമായ അധിഷ്ഠിത പിന്തുണ നൽകുന്നത് ഗണ്യമായി മെച്ചപ്പെടാം, ഇത് ഞങ്ങളുടെ ഉൾപ്പെടുത്തൽ / വികസനം, ഉപാപചയ ഭൂവിനിയോഗത്തെ ലഘൂകരിക്കുന്നതിലൂടെ അടിസ്ഥാനപരമായി അത് നേടിയെടുക്കാം. ഈ ഭാഗത്ത് ഹെർബൽ തെറാപ്പി ഉൾപ്പെടുന്നു.

Feverfew (Tanacetum പാർഥനിസം)

ഫീവർഫുവുമായി ഫീവർഫ്യൂവിനെ അപേക്ഷിച്ച് കുറഞ്ഞത് മൂന്ന് പഠനങ്ങളൊന്നും ഫർവഫുവിന് ഗുണം ചെയ്തില്ലെങ്കിലും ഫീവഫ്ഫേവ്, തീവ്രത, ഛർദ്ദി തുടങ്ങിയവയ്ക്ക് അനിയന്ത്രിതമായ ഫലങ്ങൾ കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്. ഈ സസ്യം ഉപയോഗവുമായി മുന്നോട്ടുപോകേണ്ട നിരവധി ഷേഡുകൾ ഉണ്ട്:

  • രക്തക്കുഴലുകളുടെ ഫലമായുണ്ടാകുന്ന രോഗങ്ങളുടെ ഫലമായി രക്തത്തിൽ നനയുന്ന ഉത്പന്നങ്ങളിലെ രോഗികളിൽ ഫ്യൂവർഫ് ഉപയോഗിക്കേണ്ടതാണ്. Warfarin / Coumadin രോഗികൾക്ക് ഒഴിവാക്കുക.
  • നിശിതമായ മൈഗ്രെയ്ൻ തലവേദന കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിൽ ഫീൽഫ്ഫിന് ഒരു പങ്കില്ല.
  • ഫീവർഫ്യൂവ് പിൻവലിക്കുമ്പോൾ, അൽപം മയക്കത്തിൽ മൂടുമ്പോൾ, തലവേദന വീണ്ടും ഉയർന്നേക്കാം.
  • ഗർഭകാലത്തും മുലയൂട്ടുന്ന സമയത്തും സുരക്ഷിതം ആയിരിക്കില്ല ഫീവർഫ്.
  • ആസ്റ്ററീസി കുടുംബത്തിലെ മറ്റ് അംഗങ്ങൾക്ക് (യോറോ, ചമമോലേ, റഗ്വീഡ്) ഒരു അലർജി ഉണ്ടെങ്കിൽ ശ്രദ്ധയോടെ തുടരുക.
  • സാധാരണയായി റിപ്പോർട്ടുചെയ്ത പ്രതികൂലഫലങ്ങൾ വാക്കാലുള്ള പുഴുക്കൾ (പ്രത്യേകിച്ച് ഇല റോഡുകളെ ചവയ്ക്കുന്നവർക്ക്), ജിഐ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്നിവ തുടർച്ചയായ പ്രവർത്തനംമൂലമുള്ളവയാണ്.

ഫെയർഫു മറ്റേതെങ്കിലും നന്നായി ഉപയോഗിക്കാം. സാധാരണയുള്ള വ്യായാമം പരിധി വ്യായാമം ചെയ്ത ഉണക്കിയ ഇലകളുടെ 25-83Mg 100x / ദിവസം.

ബട്ടർബർബ (Petasites hybridus)

മയക്കുമരുന്ന് തലവേദനക്കുള്ള മറ്റൊരു ഫലഭൂയിഷ്ഠമായ ഹെർബൽ തെറാപ്പി മാത്രമാണ് ബട്ടർബർ. അറിയപ്പെടുന്ന പരസ്പര ബന്ധങ്ങളൊന്നുമില്ലാതെ ബട്ടർബർബോർഡ് നന്നായി സഹിഷ്ണുത പുലർത്തുന്നു. ചിലയാളുകൾ ബട്ടർ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ വയറിളക്കം റിപ്പോർട്ട് ചെയ്തിട്ടുണ്ട്. ഒരു പഠനത്തിൽ, ഇതിന്റെ ഫലപ്രാപ്തി കുട്ടികൾക്കും പ്രായപൂർത്തിയായവർക്കും, എൺപതാം നൂറ്റാണ്ടിനും എൺപതാം വയസ്സിനുമിടയിലുള്ള പ്രായപരിധിയിലാണ്. ഗർഭാവസ്ഥയും മുലയൂട്ടുന്ന സമയത്തും സുരക്ഷിതത്വം അജ്ഞാതമാണ്. പ്ലറിയിന്റെ പൈറോളലിസിഡൈൻ ആൽക്കയോയിഡുകൾ, കരൾ, കാർസിനോജെനിക് എന്നിവയ്ക്ക് വിഷലിപ്തമാക്കാം, അതിനാൽ ഈ സംയുക്തങ്ങളെ പ്രത്യേകം നീക്കംചെയ്തിരിക്കുന്ന ശശങ്ങൾ മാത്രമേ ഉപയോഗിക്കാവൂ. ബട്ടർബർബിലെ പല പഠനങ്ങളും പെഡോഗക്സ്® ഉൽപന്നമായി ഉപയോഗിച്ചു. കാരണം, ആ ആലോക്കൈഡുകളുടെ ഉത്പന്നങ്ങൾ നീക്കംചെയ്ത് നിർണയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുള്ളതാണ്. സാധാരണ ഡോസുകൾ ആണ്, 6 mg petasin, isopetasin, 17-50x / ദിവസം ഭക്ഷണം (ദിവസം കൂടുതൽ പഠനങ്ങൾ കൂടുതൽ ഫലപ്രദമെന്നു തോന്നുന്നു ആണെങ്കിലും 7.5). രസകരമെന്നു പറയട്ടെ, ബട്ടർലാർ വൈവിധ്യമാർന്ന ഗുണങ്ങളാണ് ഇത് മറ്റ് കാലഘട്ടങ്ങൾക്ക് ഉപയോഗിക്കുന്നത്. സീസണൽ അലർജിക് റിനിറ്റിസ്, വേദനയേറിയ ആർത്തവചക്രം എന്നിവ.

ഇഞ്ചി (സിങ്കിബർ ആഫിനാലിനിസ്)

ഇഞ്ചൻ, പ്ലേറ്റ്ലെറ്റ് സംയുക്തങ്ങളെ അടിച്ചമർത്തുന്നതിന് സാധാരണ ഉപയോഗിക്കുന്ന ബൊട്ടാണിക്കൽ ഇഞ്ചി. തലച്ചോറിന്റെ തലവേദനയിൽ ഇഞ്ചി ഉപയോഗം കുറയ്ക്കുന്നതുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് ലിറ്റിൽ ക്ലിനിക്കൽ അന്വേഷണം നടത്തിയിട്ടുണ്ട്. എന്നാൽ അറിയപ്പെടുന്ന പ്രോപ്പർട്ടികൾ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള അനിയന്ത്രിതമായ റിപ്പോർട്ടുകളും ഊഹക്കച്ചവടവും സുരക്ഷിതവും ആകർഷകവുമാണ്. മൈഗ്രെയ്ൻ ചികിത്സ. ചില ചികിത്സാരംഗികൾ നിശിതമായ മൈഗ്രെയ്ൻ അടങ്ങിയ രോഗികൾക്ക് ഒരു കുപ്പി ഇഞ്ചി ചായ ഉണ്ടാക്കാൻ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു. ഈ പ്രായോഗികതയ്ക്ക് തെളിവുകൾ ഇല്ലെങ്കിലും, അത് അപകടസാധ്യതയുള്ളതും സുഖകരവും വിശ്രമിക്കുന്നതുമായ ഇടപെടലാണ്, ഇഞ്ചിക്ക് വിരുദ്ധ വൈറസ് ഉണ്ടെന്ന് അറിയാം. ഇഞ്ചി, എണ്ണ എന്നിവയുടെ പുതിയ തയ്യാറെടുപ്പുകളിൽ ഏറ്റവും അനൈഡ് കോശജ്വലനം ലഭ്യമാണ്.

ഘടനാപരമായ പരിഗണനകൾ: ഹോളിസ്റ്റിക്

കരകൗശല ചികിത്സ, മസാജ്, മൗഫാസിയൽ റിലീപ്, ക്രാനിയോസോറൽ തെറാപ്പി തുടങ്ങിയ മരുന്നുകൾ വഴി തലവേദന കുറയ്ക്കുന്നതിൽ വിജയം കൈവരിക്കുന്നതായി കാണപ്പെടുന്നു. മാനുവൽ മെഡിസിൻ പ്രാക്ടീഷണർമാർ മിക്കപ്പോഴും മൈഗ്രേറിയരിൽ സെർവിക്കൽ, തോറാച്ചിക് നട്ടെല്ലുകളിൽ ചലനശേഷി നഷ്ടപ്പെടുന്നു. മൈഗ്രെയ്ൻ എപ്പിസോഡിലെ കാലദൈർഘ്യവും തീവ്രത കുറയ്ക്കുന്നതിന് അനേകം ഭൌതിക ശൃംഖലയും സഹായകമാണ്. അതേസമയം, ആവർത്തിച്ചുള്ള മൈഗ്രെയ്ൻ എപ്പിസോഡുകളെ തടയുന്നതിനുള്ള കർമപരിപാടിയിൽ സാഹിത്യം പിന്തുണ വിരളമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, 2000 ൽ നടത്തിയ ചയോപ്രക്റ്റിക്കല് ​​നട്ടെല്ല് കൃത്രിമ പരിശോധനയിൽ 83 ട്രീറ്റ്മെന്റ് ഗ്രൂപ്പിലെ പങ്കാളികളിൽ മൈഗ്രെയ്ൻ ആവൃത്തി, ദൈർഘ്യം, വൈകല്യം, മരുന്നുകൾ എന്നിവയുടെ ഉപയോഗം ശ്രദ്ധേയമാണ്. പേശി സമ്മർദ്ദം ഉൾപ്പെട്ട ഘടനാപരമായ ഘടകം കാരണം ടെൻഷൻ തലവേദന ഈ സാങ്കേതികതയ്ക്ക് അനുകൂലമായി പ്രതികരിക്കാം. ടി.എം.ജിയുടെ അസുഖമുള്ളവരിൽ മൈഗ്രെയ്ൻ സംഭവം സാധാരണ ജനസംഖ്യയ്ക്ക് സമാനമാണ്, അതേസമയം ടി.എം.ജിയുടെ പ്രവർത്തനം മോശമാവുന്ന രോഗികളുടെ തലവേദന സാധാരണ ജനങ്ങളെക്കാൾ വളരെ കൂടുതലാണ്. മൈഗ്രെയ്ൻ കൊണ്ട് സുരക്ഷിതമായി ശ്വാസോഛ്വാസം നടത്താൻ സഹായിക്കുന്ന വളരെ സാമഗ്നി ശീലനമാണ് ക്രെനൗസസ്ക്രറൽ തെറാപ്പി.

മൈൻഡ്-ബോഡി ആരോഗ്യം: ഹോളിസ്റ്റിക്

"നിങ്ങളുടെ സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുക" എന്നൊരു മെഡിക്കൽ പ്രൊഫഷണലിനെ അറിയിക്കുന്നതിനേക്കാൾ കുറച്ചു കാര്യങ്ങൾ കൂടുതൽ അവഹേളിക്കപ്പെടാറുണ്ട്. ഒരു വ്യക്തിക്കുണ്ടാകുന്ന സമ്മർദ്ദത്തിന്റെ ആകെ ലോഡ് അനാവശ്യ ബാധ്യതകൾ കുറയ്ക്കുന്നതിലൂടെ കുറയ്ക്കാനാകുമെങ്കിലും നിത്യജീവിതത്തിലെ സമ്മർദ്ദങ്ങൾ പലപ്പോഴും ഒഴിവാക്കാനാകില്ല, ലളിതമായി പുറംതള്ളപ്പെട്ടു. അതിനാൽ, ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നവർക്കുള്ള സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള ഉത്തരം രണ്ട് പ്രധാന മേഖലകളിലാണ്: ശാരീരികവും മാനസികവുമായ ശാരീരിക ശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുക, സമ്മർദ്ദത്തിന് വികാരപരമായ പ്രതികരണം പരിഷ്ക്കരിക്കുക.

നമ്മുടെ ശാരീരികവും വൈകാരികവുമായ ക്ഷേമത്തിൽ സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുന്നതിനുള്ള അനേകം പരിപാടികൾ മുഖ്യധാരയായി മാറുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, ജാൻ കബത്ജിൻ, പിഎച്ച്ഡി തുടങ്ങി നിരവധി ആരോഗ്യ പരിപാടികൾ രാജ്യത്തുടനീളം ആശുപത്രികളിലേക്ക് തിരിച്ചിരിക്കുന്നു. ഹൃദ്രോഗം, വിട്ടുമാറാത്ത വേദന, സോറിയാസിസ്, ഹൈപ്പർടെൻഷൻ, ഉത്കണ്ഠ, തലവേദന തുടങ്ങിയവയിൽ ഈ ഫലകം വളരെ ലളിതമാണ്. ബ്രീത്തരവും ഗൈഡഡ് ഇമേജറി ടെക്നിക്കുകളും ഇങ്ങനെയുള്ള ഒരു ഫലപ്രദമായ വികാരം ഉണ്ടാക്കുകയും രോഗികളെ അവരുടെ ആരോഗ്യം കൂടുതൽ ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

മൈഗ്രെയ്ൻ തലവേദനയ്ക്ക് മിക്സഡ് വിജയം ഉപയോഗിച്ചാണ് ബയോഫീഡ്ബാക്ക്, റിസലേഷൻ പരിശീലനം എന്നിവ ഉപയോഗിക്കുന്നത്. താപ ബയോഫീഡ്ബാക്ക് കൈകാര്യത്തിന്റെ താപനില ഉപയോഗിക്കുന്നത് വ്യക്തിയെ സഹായിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിലൂടെ വിദൂരപ്രതികരണത്തെ ഉദ്ദീപിപ്പിക്കുമെന്നത് കൈ താപനിലയെ ഉയർത്തുകയും ശരീരത്തിലെ മറ്റ് പോസിറ്റീവ് ഫിസിയോളജിക്കൽ മാറ്റങ്ങൾക്ക് വഴിയൊരുക്കുകയും ചെയ്യും. ശരീരത്തിൽ കൂടുതൽ സജീവ നിയന്ത്രണം കൈക്കൊള്ളുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് മനസിലാക്കുന്നത് തലവേദന ആവൃത്തിയും തീവ്രതയും കുറയ്ക്കും. മൈഗ്രെയ്ൻ തലവേദനയുടെ ആവൃത്തിയും കാഠിന്യവും കുറയ്ക്കുന്നതിൽ ജൈവഫീഡ്ബാക്ക്, റിസലേഷൻ പരിശീലനത്തിൻറെ ഫലപ്രാപ്തി, ഡസൻ ക്ലിനിക്കൽ പഠനങ്ങൾക്ക് വിഷയമാണ്. പ്രതികൂല ഫലങ്ങളൊന്നുമില്ലാതെ തലവേദന തടയാനുള്ള മരുന്ന് പോലെ ഈ സാങ്കേതിക വിദ്യ ഫലപ്രദമാണെന്നു വെളിപ്പെടുത്തുന്നു. കോഗ്നിറ്റീവ് ബിഹേവിയറൽ തെറാപ്പി, ന്യൂറോളിംഗ്വിറ്റിക് പ്രോഗ്രാമിങ്, ഹിപ്നോസിസ്, ട്രാൻസ്ക്യുട്ടണികളിലെ ഇലക്ട്രിക്കൽ നഴ്സിൻ ഉത്തേജനം, ലേസർ തെറാപ്പി എന്നിവ ഈ പശ്ചാത്തലത്തിൽ പരിഗണിക്കുന്നതിനുള്ള മറ്റ് ഉദ്ധരണികൾ.

മൈഗ്രെയ്ൻ തലവേദനയിൽ സഹായകരമായ ഒരു രീതിയായി വ്യായാമം ചെയ്യേണ്ടതില്ല. ആറ് ആഴ്ചയ്ക്കുള്ളിൽ, എൺപത് മിനിറ്റിനുള്ളിൽ, എൺപത് മിനിറ്റിനുള്ളിൽ, എച്ച്ഐഎൽ, മൈഗ്രെയ്ൻ എന്നിവയുള്ള മുപ്പത്തിയഞ്ചു രോഗികൾ തലവേദനയുടെ കാര്യത്തിലും ഗണ്യമായ പുരോഗതി കൈവരിച്ചിട്ടുണ്ട്. ഈ വ്യക്തികളിലെ പ്രീ-വ്യായാമം ബീറ്റാ എൻഡോർഫിൻ അളവുകൾ പോസ്റ്റ്-വ്യായാമ തലവേദന പര്യാപ്തതകളിൽ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിലേക്ക് വിപരീത ക്രമത്തിലാണ്. പൊതുജനാരോഗ്യത്തിൽ വ്യായാമത്തിന്റെ പ്രാധാന്യം എല്ലാ രോഗികളെയും മനസ്സിലാക്കണം.

അക്യൂപങ്ചർ: ഹോളിസ്റ്റിക്

അസുഖം കൂടാതെ, മൈഗ്രെയ്ൻ തലവേദനയ്ക്ക് ഒരു സമഗ്ര സമന്വയ സമീപനത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഒരു ചർച്ച അപൂർണ്ണമായിരിക്കും. പരമ്പരാഗത ചൈനീസ് മെഡിസിൻ യോഗ്യതയുള്ള / ലൈസൻസുള്ള ഒരു പ്രാക്ടീസ് അല്ലെങ്കിൽ മെഡിക്കൽ അക്യൂപങ്ചറിൽ പരിശീലനം നേടിയ ഒരു ഡോക്ടർക്ക് വേണ്ട പരിഗണന നൽകണം.

ഹോളിസ്റ്റിക്: ശുപാർശകളുടെ സംഗ്രഹം

  • മൈഗ്രെയ്ൻ തലവേദന ആരംഭിക്കുന്നത് സംഖ്യകൾ ആയിരിക്കാം, സാധ്യമായപ്പോൾ അവയെ തിരിച്ചറിയുകയും ഒഴിവാക്കുകയും ചെയ്യാം. ഈ പാഠ്യപദ്ധതിയുടെ ആദ്യ പേജിൽ ബുള്ളറ്റിട്ടതിന്റെ അടിസ്ഥാന ഭാഗങ്ങൾ പരിശോധിക്കുക.
  • മൈഗ്രെയ്ൻ തലവേദനയിൽ രോഗികളുടെ കാര്യത്തിൽ ആഹാരം അസഹിഷ്ണുതയുടെ ഏറ്റക്കുറച്ചിലുകൾ കൂടുതലാണ്; നാല് മുതൽ ആറാഴ്ച വരെ ഭക്ഷണത്തിലെ ഒരു സമഗ്രമായ ഉന്മൂലനം കണക്കിലെടുക്കുക, താഴെ പറയുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കണം: ക്ഷീരോത്പന്നങ്ങൾ, ഗ്ലൂട്ടൻ അടങ്ങിയ ധാന്യങ്ങൾ, മുട്ട, കപ്പലണ്ടി, കോഫി / കറുത്ത ചായ, സോഫ്റ്റ് ഡ്രിങ്കുകൾ, ആൽക്കഹോൾ, ചോക്കലേറ്റ്, ചോളം, സോയ്, സിട്രസ് പഴങ്ങൾ , ഷെൽഫിഷ്, എല്ലാം പ്രോസസ് ചെയ്ത ഭക്ഷണങ്ങൾ. ഒരു സമയത്ത് ഒരു ഭക്ഷണം ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം പുനരധിവസിപ്പിക്കുക, ഓരോ മണിക്കൂറിൽ കൂടുതലും ഭക്ഷണപീഡനം തിരിച്ചറിയാൻ സഹായിക്കും. വീണ്ടും ഭക്ഷണത്തിന്റെ റെക്കോർഡിങ്ങുകൾ പുനരാരംഭിച്ചു. മിക്ക രോഗികളും ഈ ഉൽപാദന ഘട്ടത്തിൽ മെച്ചപ്പെട്ട ഉൽപ്പാദനം അനുഭവിക്കുന്നു. മൈഗ്രെയ്ൻ (അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് രോഗലക്ഷണങ്ങൾ) വ്യക്തമായി എടുക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുകയും അല്ലെങ്കിൽ ഓരോ നാലു ദിവസത്തിലൊരിക്കലും ഒന്നിലധികം തവണ ഒരു ഭ്രമണ ഷെഡ്യൂളിൽ ഉപയോഗിക്കണം. ഒന്നിലധികം ഭക്ഷണങ്ങൾ ഭക്ഷണത്തിൽ വീണ്ടും പരിചയപ്പെടുത്തിയാൽ മൈഗ്രെയ്ൻ തലവേദന ഉളവാക്കുമെന്ന് തോന്നുകയാണെങ്കിൽ, കുടൽ പെർഫ്യൂബിലിറ്റി (ലീക്കി ഗട്ട് സിൻഡ്രോം) മാറാനുള്ള സാധ്യത പരിഗണിക്കാം.
  • താഴെ പറയുന്ന അനുബന്ധങ്ങൾ പരിഗണിച്ച് (ഉപദേശം നൽകാൻ യോഗ്യതയുള്ള ഒരു നിർദേശകനെ ബന്ധപ്പെടുക):
  • മഗ്നീഷ്യം ഗ്ലൈക്കേറ്റിന്: 200-800 മില്ലിഗ്രാം / ദിവസത്തിൽ വിഭജിച്ച ഡോസുകൾ (വയറിളക്കം സംഭവിച്ചാൽ സഹിഷ്ണുത കുറയ്ക്കൽ)
  • വിറ്റാമിൻ B6 (പൈറോഡൈക്സിൻ): 9 മുതൽ 30 മില്ലിഗ്രാം / ദിവസം വരെ, സങ്കീർണ്ണമായ ബി-കോംപ്ലക്സിൽ 50- HTP: 9-29 മില്ലിഗ്രാം / ദിവസം, ഭക്ഷണം ഇല്ലാതെ അല്ലെങ്കിൽ,
  • വിറ്റാമിൻ B2 (റൈബോഫ്ലാവിൻ): ബി.എം.
  • Coenze Q10: X mg / ദിവസം
  • ഹോർമോൺ തെറാപ്പി
  • മെലറ്റോണിന്റെ ട്രയൽ: നഗ്നനേത്രത്തിൽ നൽകേണ്ട വെളുത്തത് -10-30 മി.ഗ്രാം
  • പ്രോജക്ടറോൺ അല്ലെങ്കിൽ എസ്ട്രാഡയോലിയുടെ വിചാരണ, ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം വ്യക്തിഗതമായി, മെഡിക്കൽ മേൽനോട്ടത്തിൽ.
  • ബൊട്ടാണിക്കൽ മരുന്നുകൾ
  • Feverfew: 20-29 മില്ലിഗ്രാം / ദിവസം ഭക്ഷണം കൂടെ ദിവസം
  • ബട്ടർബർ: ഭക്ഷണം കഴിച്ച് 20 മില്ലി- 50X / ദിവസം
  • ഇഞ്ചി വേര്
  • പുതിയ ഇഞ്ചി, ഏകദേശം എൺപത് ഗ്രാം / ദിവസം (10 മില്ലി സ്ലൈസ്)
  • ഉണങ്ങിയ ഇഞ്ചി, 500 മില്ലിഗ്രാം / ദിവസം
  • 20% ഇഞ്ചെറിനൊപ്പവും ഷോഗോളും അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന രീതിയിൽ എക്സ്ട്രാക്റ്റുചെയ്യുക. പ്രിവൻഷൻ പ്രതിരോധിക്കുന്നതിനുള്ള 100- 200 mg 3x / ദിവസം, ഓരോ 200 മണിക്കൂറും (2 x / ദിവസം വരെ) നിശിതമായ മൈഗ്രെയ്ൻ
  • ചില വ്യക്തികൾക്ക് മാനുവൽ മെഡിസിൻ സഹായകരമാണ്.
  • അക്യൂപങ്ചർ
  • മൈൻഡ് ബോഡി സപ്പോർട്ട്
  • താപ ബയോഫീബാക്ക്
  • ഹെർബർട്ട് ബെൻസൻ തയ്യാറാക്കിയ റിസാക്കേഷൻ റെസ്പോൺസസ്, എംഡി
  • ചിന്താശക്തികൾ ധ്യാന പരിപാടികൾ
  • പ്രാർത്ഥന നമസ്കാരം
  • ബ്രീത്ത് വർക്ക്
  • ഗൈഡഡ് ഇമേജറി
  • യോഗ, തായി ചി, ക്വി ഗാംഗ് മുതലായവ
  • പരിഗണിക്കുന്ന മറ്റനേകം മാനദണ്ഡങ്ങളും!

തീരുമാനം: ഹോളിസ്റ്റിക് മെഡിസിൻ

രോഗികൾക്ക് കൂടുതൽ കൂടുതൽ സ്വാഭാവികമായും സ്വാഭാവികമായും ആവശ്യമുള്ള സമീപനമാണ് രോഗികൾക്ക് നൽകുന്നത്. മുകളിൽ പറഞ്ഞിരിക്കുന്ന നിർദ്ദേശങ്ങൾ നടപ്പാക്കാൻ വളരെ സുരക്ഷിതമാണ്, പലപ്പോഴും സ്വാഗതം ചെയ്യുന്നു മൈഗ്രേൻ രോഗികൾ. ഒരു സമഗ്രമായ സമഗ്ര ഫോക്കസുള്ള ഒരു പ്രാക്ടീസ് ഒരു പ്രത്യേക വ്യക്തിയുടെ അവസ്ഥയിൽ ഏറ്റവും സാധ്യതയുള്ള നിർദ്ദിഷ്ട സവിശേഷതകൾ നിർണ്ണയിക്കാൻ മുൻകൂട്ടി നിർണയിക്കുന്ന ഘടകങ്ങളുടെ വിപുലമായ ശ്രേണി അന്വേഷിക്കും. ഈ വിധത്തിൽ, അവന്റെ അല്ലെങ്കിൽ അവളുടെ രോഗനിർണയം കണക്കിലെടുക്കാതെ നാം വ്യക്തിയെ പരിഗണിക്കുന്നു, ഈ പ്രക്രിയയിൽ അവന്റെ / അവളുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യത്തിന് അനുകൂലമായ സ്വാധീനം ഞങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കും.

ശിശുരോഗ ചികിത്സയും തലവേദനയും

© അമേരിക്കൻ ബോർഡ് ഓഫ് ഇന്റഗ്രേറ്റീവ് ഹോളിസ്റ്റിക് മെഡിസിൻ. എല്ലാ അവകാശങ്ങളും നിക്ഷിപ്തം.

ഏറ്റവും പുതിയ കോക്കനട്ട് ഓയിൽ വാർഡുകൾ ഓവർബ്ലോൺ ആണോ?

ഏറ്റവും പുതിയ കോക്കനട്ട് ഓയിൽ വാർഡുകൾ ഓവർബ്ലോൺ ആണോ?

വെളിച്ചെണ്ണ ഒരു ഉപാപചയ-വർധിപ്പിക്കൽ സൂപ്പർ ഫുഡ് അല്ലെങ്കിൽ ഹൃദയ ആരോഗ്യം ഒരു ആർട്ട്-ക്ലോഗ്ഗിംഗ് ഭീഷണി ആണോ?

ആ ചോദ്യം പല വർഷങ്ങളായി ഒരു ആവേശകരമായ സംവാദത്തിന് ഊർജ്ജം പകരുകയും, ജൂൺ മധ്യത്തോടെ അത് പുനരാരംഭിക്കുകയും ചെയ്തു. അമേരിക്കൻ ഹാർട്ട് അസോസിയേഷൻ (AHA) പൂരിപ്പിച്ച കൊഴുപ്പ് ഒഴിവാക്കാൻ ദീർഘകാലാടിസ്ഥാനത്തിലുള്ള ശുപാർശ വീണ്ടും ആവർത്തിക്കാനുള്ള ഉപദേശകനായിരുന്നു. സ്വാഭാവിക ആരോഗ്യ മേഖലകളിൽ ഉയർന്ന അളവിൽ കൊഴുപ്പ് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ടെങ്കിലും വെളിച്ചെണ്ണ എണ്ണത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു.

വെളിച്ചെണ്ണയുടെ പ്രോപോറ്റന്റേഴ്സ് അതിന്റെ ഇടത്തരം ചെയിൻ ട്രൈഗ്ലിസറൈഡുകൾ ദ്രുതഗതിയിൽ കത്തിച്ചെടുക്കുന്നു, ഇത് ഉപാപചയ വർദ്ധിപ്പിക്കും. കൊഴുപ്പ് കുറഞ്ഞ കൊഴുപ്പ് കൂടുതലും കൊഴുപ്പിനുള്ളതാണ്. ഇത് രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയും, വൈറസ്, കൊളസ്ട്രോൾ എന്നിവയും നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കും.

എന്നാൽ, പൂരിത പൂച്ചകൾ ഹൃദയാരോഗ്യത്തിന് സാധ്യതയുണ്ടെന്ന് എ എച്ച് അഡ്വൈസറി വാദിക്കുന്നു.

"ശാസ്ത്രീയ തെളിവുകളുടെ സമ്പൂർണ പരിഗണന കണക്കിലെടുക്കുക ... പൂരിത കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കുന്നതും അപൂരിത കൊഴുപ്പിനൊപ്പം, പ്രത്യേകിച്ച് പോളിയോ അനാറേറ്റഡ് കൊഴുപ്പിനും പകരം വയ്ക്കുന്നതും ശക്തമായി നിറുത്തുന്നു, ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾ കുറയ്ക്കും" എന്നു ഉപദേശിക്കുന്നു.

വെളിച്ചെണ്ണയിലെ ഗവേഷകർ പ്രത്യേകം നിർദ്ദേശിക്കുന്നത് കൊക്കോട്ട് ഓയിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ചാണ്. ഇത് അവരുടെ ഹൃദയത്തിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന 82 ശതമാനം പൂരിത കൊഴുപ്പ്, "ചീത്ത" എൽ.ഡി.എൽ കൊളസ്ട്രോൾ അളവ് ഉയർത്തുന്നു, "രക്തപ്രവാഹത്തിന് കാരണം".

എന്നാൽ സമീപകാലത്തെ മറ്റ് ശാസ്ത്രീയ അവലോകനങ്ങൾ - ഏതാണ്ട് എൺപത് വർഷക്കാലം തുടർന്നു കൊണ്ടിരിക്കുന്ന ഏതാണ്ട് എൺപത് പേരെ ഉൾക്കൊള്ളുന്ന ഒരു മെറ്റാ വിശകലനം ഉൾപ്പെടെ - പൂരിപ്പിച്ച കൊഴുപ്പും ഹൃദ്രോഗവും തമ്മിൽ ബന്ധമില്ല.

"ആ അവലോകനങ്ങൾ കൂടുതൽ പരിമിതമായിരുന്നു, കാരണം [ഭക്ഷണത്തിലെ പൂരിത കൊഴുപ്പിനുള്ളിലെ പകരം] എന്തെല്ലാമായിരുന്നു എന്നതിനെക്കുറിച്ച് അവർ പരിഗണിച്ചില്ല," AHA ​​ഉപദേശകന്റെ സഹ-എഴുത്തുകാരൻ ഡോ. ആലിസ് ലിച്റ്റൻസ്റ്റൈൻ വിശദീകരിക്കുന്നു. "കാർബോ ഹൈഡ്രേറ്റ്സ് അല്ലെങ്കിൽ മോണോ- അല്ലെങ്കിൽ പോളിനോട്ടറേറ്ററായ കൊഴുപ്പ് എന്നിവകൊണ്ട് പൂരിത കൊഴുപ്പ് പകരുന്ന മെച്ചപ്പെട്ട അവലോകനങ്ങൾ വ്യക്തമായ വ്യത്യാസങ്ങൾ കാണിക്കുക."

നിരവധി സ്വാഭാവിക ആരോഗ്യ വിദഗ്ദ്ധർ AHA നിഗമനങ്ങളെ ഒഴിവാക്കുന്നു, അവരിൽ ഏകോപനീയമായ കാർഡിയോളജിസ്റ്റ് ഡോ. ജാക്ക് വോൾഫ്സൺ ഉൾപ്പെടുന്നു. എ.എച്ച്.എ ഗവേഷകർ ചെറി എടുത്ത് ശേഖരിച്ച വിവരങ്ങൾ ദശാബ്ദത്തിലേറെ പഴക്കമുള്ള പഠനങ്ങളിൽ നിന്നും, എല്ലാ എൽ ഡി എൽ എല്ലുകളും ദോഷകരമായതാണെന്ന് അദ്ദേഹം വാദിക്കുന്നു.

"മൊത്തം എൽഡിഎൽ സംഖ്യകൾ ഹൃദ്രോഗം വളരെ മോശമായ ഒരു പ്രോഗ്മോസ്റ്റിക്റ്ററാണ്," ഫീനിക്സ്, അരിസ് അധിഷ്ഠിത ആസ്പിനോപ്പതി, ബോർഡ്-സർട്ടിഫൈഡ് കാർഡിയോളജിസ്റ്റ് ഡോക്ടർ വോൾഫ്സൺ പറയുന്നു: "എൽ ഡി എൽ കണിക വലുപ്പവും നമ്പറുകളും കൂടുതൽ പ്രസക്തമാണ്. ചെറുകിട, ഇടതൂർന്ന കണങ്ങൾ ഹൃദയത്തിന് ദോഷകരമാണ്. എന്നാൽ, വെളിച്ചെണ്ണ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതുപോലുള്ള വലിയ അളവറ്റ കണങ്ങൾ ദോഷം ചെയ്യില്ലെന്ന് പഠനങ്ങൾ തെളിയിക്കുന്നു.

എയ്ജിനെക്കുറിച്ചുള്ള ട്യൂഫ്റ്റ് യൂണിവേഴ്സിറ്റിയിലെ ഹ്യൂമൻ ന്യൂട്രീഷ്യൻ സെന്ററിലെ കാർഡിയോവസ്ക്കുലാർ ന്യൂട്രീഷ്യൻ ലബോറട്ടറിയിലെ ഡയറക്ടർ ലിക്റ്റൻസ്റ്റൈൻ പറഞ്ഞു. എൽഡിഎൽ കണികാപരമായ ഘടകത്തെ തള്ളിപ്പറയുന്നു. "അതിനെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന ഡാറ്റയെക്കാളേറെ കൂടുതൽ ഇൻറർനെറ്റിൽ ലഭ്യമാണ്."

"വളരെ പ്രോസസ്സ്" സസ്യ എണ്ണകൾ ഉപയോഗിക്കാനായി AHA നിർദ്ദേശങ്ങൾ നൽകിക്കൊണ്ട് Wolfson, തങ്ങളുടെ ഒമേഗ -എഫ്എക്സ്എക്സ് -3 ഫാറ്റി ആസിഡുകളും സിസ്റ്റമാറ്റിക് വീക്കം ഉണ്ടാക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് അഭിപ്രായപ്പെടുന്നു. ഒരു AHA ന്യൂസ് ലെറ്ററിൽ ഉപദേശകന്റെ മുഖ്യരചയിതാവായ ഡോ. ഫ്രാങ്ക് സാക്സ് പറയുന്നത്, ജനങ്ങൾ പാചകം ചെയ്യുന്നതിനും ഉപയോഗിക്കുന്നത് കനോല, ചോളം, സോയാബീൻ, അധിക കന്യക ഒലിവ് ഓയിൽ എന്നിവക്ക് പകരം വെണ്ണയും വെളിച്ചെണ്ണയും ഉപേക്ഷിക്കുന്നതാണെന്ന് സൂചിപ്പിക്കുന്നു.

"നല്ലൊരു അപാകതയില്ലാത്ത സസ്യ എണ്ണയിൽ ആഴത്തിലുള്ള വറുത്ത എത്രത്തോളം ഉള്ളിടത്തോളം കാലം കുഴപ്പമില്ല," സാംക്സ് കൂട്ടിച്ചേർക്കുന്നു.

ഈ നിർദ്ദേശം സ്വാഭാവിക ആരോഗ്യത്തൊഴിലാളികളിലൂടെ ഷുഡറുകൾ അയച്ചേക്കാം, ഉയർന്ന ചൂടിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ദോഷകരമായ സംയുക്തങ്ങളിലേയ്ക്ക് സസ്യ എണ്ണകൾ വിഘടിക്കുമെന്ന് വ്യാപകമായി വാദിക്കുന്നു.

"കോക്കനട്ട് ഓയിൽ വളരെ ഉയർന്ന പുകയാണ്, അത് പാചകം ചെയ്യാൻ കൂടുതൽ സ്ഥിരത കൈവരുന്നു," വോൾസൺ പറഞ്ഞു. "ഉൽപാദനക്ഷമമല്ലാത്ത സസ്യ എണ്ണകൾ പാചക പ്രക്രിയ വഴി ഓക്സീഡൈസ് ചെയ്യുക, ശരീരത്തിലെ ഓക്സീറ്റീവ് സ്ട്രെസ് ആൻഡ് വീക്കം ഉണ്ടാക്കുക."

പച്ചക്കറി എണ്ണകളുമായി പാചകം ചെയ്യുന്ന പ്രതികൂല ഫലത്തെക്കുറിച്ച് ലിക്റ്റൻസ്റ്റൈൻ ഒരിക്കൽകൂടി സൂചിപ്പിക്കുന്നത് ന്യൂസ്മാക്സ് ഹെൽത്ത് പറയുന്നു, "അത് ഒരു ആശങ്കയല്ല."

പ്രാഥമിക രോഗമായി കൊളസ്ട്രോൾ മുതൽ കൂടുതൽ വീക്കം വരെയും ഹൃദ്രോഗവികസനം ഉണ്ടാകുന്നതായി മാറുന്നുവെന്ന് വോൾഫ്സൺ ചൂണ്ടിക്കാട്ടുന്നു.

"ഹൃദയാഘാതം, ഹൃദയാഘാതം, ചവിട്ടുനീക്കം - ഹൃദ്രോഗസാധ്യത എന്നിവയാണ് അപകടസാധ്യത കൂടുതലുള്ളത്." "പാലിയോ കാർഡിയോളജിസ്റ്റ്: ദി നാച്വറൽ വെയിൻ ടു ഹാർട്ട് ഹെൽത്ത്" എന്ന ഗ്രന്ഥത്തിന്റെ രചയിതാവ് വുൽഫ്സൺ പറയുന്നു. പൂർവികർ.

"വെളിച്ചെണ്ണ എണ്ണയല്ല. പഞ്ചസാര, കൃത്രിമ ചേരുവകൾ, കീടനാശിനികൾ അവശിഷ്ടം ... ഇവയാണ് വീക്കം ഉണ്ടാക്കുന്ന തരത്തിലുള്ളവ. "

ആരോഗ്യകരമായ പൂരിത കൊഴുപ്പുകളെ ഓർഗാനിക് കൂടാതെ മൃഗങ്ങളുടെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള പുല്ലുകൾക്കിടയിലുള്ള മേച്ചിൽപുറങ്ങളിൽ നിന്ന് വരുന്നത് പ്രധാനമാണെന്ന് അദ്ദേഹം ഊന്നിപ്പറയുന്നു. അവർ ആരോഗ്യകരമോ ഹാനികരമോ ആണെന്നോ തർക്കത്തിന്റെ വിഷയത്തിൽ അദ്ദേഹത്തിൻറെ വശത്ത് ചരിത്രം ഉണ്ടെന്ന് വൂൾസൺ അഭിപ്രായപ്പെടുന്നു.

"ഞങ്ങളുടെ പൂർവ്വികർ ദശലക്ഷം വർഷങ്ങളായി പൂരിത കൊഴുപ്പ് കഴിച്ചിരുന്നു," അദ്ദേഹം ന്യൂസ്മാർക്സ് ഹെൽണിയോട് പറയുന്നു. "എന്തിനാണ് പരിണാമം അതിനെ നമ്മുടെ പൈപ്പുകൾ കയറ്റാൻ നമ്മെ കൊല്ലുകയും അതിനെ കൊല്ലുകയും ചെയ്യുന്നത്? തെക്കൻ പസഫിക് മേഖലയിലെ ആളുകൾക്ക് 9 മുതൽ 9 ശതമാനം വരെ കൂടുതൽ നാളികേര ആഹാരമുണ്ട്. അവയ്ക്ക് ഹൃദ്രോഗങ്ങളില്ല. നാം തെങ്ങിനിറഞ്ഞ ഒരു ദ്വീപിൽ തേങ്ങയും മത്സ്യവും പച്ചക്കറികളും കഴിക്കുന്നതും ധാരാളം സൂര്യപ്രകാശവും ഉറക്കവും കഴിച്ചാലും ഹൃദ്രോഗം ഒരു പ്രശ്നമല്ല. "

ഫിഷ് മെയ് ആർട്ടിറ്റിസ് വേദന

ഫിഷ് മെയ് ആർട്ടിറ്റിസ് വേദന

ആഴ്ചയിൽ രണ്ടുതവണയെങ്കിലും മത്സ്യം കഴിക്കുന്നത് വേദനയും വാതരോഗവും വളരെ കുറയ്ക്കാനിടയുണ്ട്, ഇത് പുതിയ പഠനത്തിൽ പറയുന്നു.

മുൻ പഠനങ്ങൾ ല്യൂമറ്റ് ഓയിൽ അനുബന്ധങ്ങളെ റുമാറ്റോയ്ഡ് ആർത്രൈറ്റിസ് ലക്ഷണങ്ങളെ കുറിച്ചു കാണിക്കുന്നു, എന്നാൽ ഒമേഗ-എൻഎംസക്സിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന മത്സ്യത്തിൻറെ മൂല്യം കുറവാണെന്ന് ഗവേഷകർ ചൂണ്ടിക്കാട്ടുന്നു.

"ഒമേഗ ത്രീ ഫേറ്റി ആസിഡ് സപ്ലിമെൻറുകളായ ഒമേഗ ത്രീഎൻഎഫ്ടിപ്ലാൻറേഷൻസ് പോലുള്ള ഭക്ഷണങ്ങളെപ്പോലെ കഴിക്കുമോ എന്ന് അന്വേഷിക്കാൻ ഞങ്ങൾ ആഗ്രഹിച്ചു," ഡോക്ടർ സാറാ ടെഡിഷി പറഞ്ഞു, റൂമത്തോളജിയിലെ അസോസിയേറ്റ് ഡിസ്ചാർജ്, രോഗപ്രതിരോധം, രോഗനിർണയം, ബ്രിഗാമിൽ ബോസ്റ്റണിലെ വനിതാ ആശുപത്രി.

സാധാരണയായി, മത്സ്യങ്ങളിൽ ഒമേഗ 3 ഫാറ്റി ആസിഡുകളുടെ അളവ് പരീക്ഷകളിൽ നൽകിയിരിക്കുന്ന അളവുകളേക്കാൾ കുറവാണ്, അവർ പറഞ്ഞു.

എന്നിരുന്നാലും, 176 പഠനത്തിൽ പങ്കെടുക്കുന്നവർ ആഴ്ചതോറും ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്ന മത്സ്യത്തിൻറെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിച്ചത് പോലെ, അവരുടെ രോഗ പ്രവർത്തന സ്കോർ കുറഞ്ഞു, നിരീക്ഷണ പഠന റിപ്പോർട്ട് കണ്ടെത്തി.

റൂമറ്റോയ്ഡ് ആർത്രൈറ്റിയിൽ, ശരീരത്തിൻറെ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തിൽ തെറിച്ചു വീഴുകയും വേദനയും വേദനയും സൃഷ്ടിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത് ഹൃദയ സംബന്ധമായ അല്ലെങ്കിൽ ശ്വാസകോശ വ്യവസ്ഥ പോലെയുള്ള ശരീരവ്യവസ്ഥകളെ ബാധിക്കും. അമേരിക്കയിൽ ഏതാണ്ട് നൂറുകോടി കോടിയോളം ആൾക്കാർ ഈ രോഗം ഉണ്ടാകുമെന്നാണ് ആർത്രൈറ്റിസ് ഫൗണ്ടേഷൻ കണക്കാക്കുന്നത്.

പുതിയ ഗവേഷണ സ്ഥാപനമായ ന്യൂ യോർക്ക് സിറ്റി വിദഗ്ദ്ധരുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ ഭക്ഷണവും ആർത്രൈറ്റീവ് രോഗവും തമ്മിലുള്ള ബന്ധത്തെക്കുറിച്ച് ഗവേഷണം നടക്കുന്നുണ്ട്.

"ഇത് പുതിയതായിരിക്കുന്ന ഒന്നല്ല, അത് ഒരു ചെറിയ പരീക്ഷണമാണ്, നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന മരുന്നുകൾ പോലെ പ്രധാനമാണ് നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള രസകരമായ ആശയം," ഡോക്ടർ ഹുമൻ ദാനെഷ് പറഞ്ഞു.

"രോഗിയുടെ ഭക്ഷണത്തിനു മുമ്പുള്ള ഒരു രോഗിയുടെ ഭക്ഷണരീതിയാണ്", മൗണ്ട് സിനൈ ആശുപത്രിയിലെ ഇന്റഗ്രേറ്റീവ് വേദന മാനേജ്മെന്റിന്റെ ഡയറക്ടർ ദാനേഷ് കൂട്ടിച്ചേർത്തു.

റുമാറ്റോയ്ഡ് ആർത്രൈറ്റിന്റെ രോഗികൾക്ക് ഭക്ഷണത്തെക്കുറിച്ച് ചോദിക്കുമ്പോൾ, അവർ കുറച്ച് മാസത്തേക്ക് കൂടുതൽ മീൻ കഴിക്കാൻ സഹായിക്കുമെന്ന് അദ്ദേഹം പറഞ്ഞു.

"അത് പരീക്ഷിക്കാൻ അവരെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും സ്വയം തീരുമാനിക്കുകയുമാണ്," അദ്ദേഹം വിശദീകരിച്ചു, പഠനഫലങ്ങൾ ഇതുവരെ മിക്സഡ് ചെയ്തിട്ടുണ്ട്.

ഈ സംഭവത്തിൽ, പഠനത്തിൽ പങ്കെടുത്തവരിൽ ഭൂരിഭാഗവും വീക്കം കുറയ്ക്കാൻ, ലക്ഷണങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും ദീർഘകാല സംയുക്ത ക്ഷതം തടയുന്നതിനുമായി മരുന്നുകൾ സ്വീകരിക്കുകയായിരുന്നു.

റിയമറ്റോയ്ഡ് ആർത്രൈറ്റിസ് രോഗികളിൽ ഹൃദ്രോഗത്തിനുള്ള അപകട സാധ്യതകൾ അന്വേഷിക്കുന്ന ഒരു പഠനത്തിൽ പങ്കെടുത്തവർ. ഗവേഷകർ നടത്തിയ പഠനത്തിൽ നിന്നും ഒരു ദ്വിതീയ പഠനം നടത്തി, കഴിഞ്ഞ വർഷത്തെ രോഗികളുടെ ഭക്ഷണശക്തിയെ കുറിച്ച ഭക്ഷണ ശ്രേണിയുടെ ചോദ്യാവലിയുടെ ഫലങ്ങൾ വിശകലനം ചെയ്തു.

പാകം ചെയ്തതോ വേവിച്ചതോ ചമ്മട്ടിയോ ഉണ്ടെങ്കിൽ മത്സ്യത്തിൻറെ ഉപഭോഗം കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. അല്ലെങ്കിൽ സാഷിമി, സുഷി മുതലായവ. വറുത്ത മത്സ്യങ്ങൾ, ഷെൽഫിഷ്, മീൻ തുടങ്ങിയ മത്സ്യങ്ങൾ കലർന്ന വിഭവങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുത്തിയിട്ടില്ല.

ഉപഭോഗത്തിന്റെ ആവൃത്തി അനുസരിച്ച്: മാസത്തിൽ ഒരിക്കലെങ്കിലും അല്ലെങ്കിൽ അതിൽ കുറവ്; ആഴ്ചയിൽ ഒരിക്കലെങ്കിലും കുറവ്; ആഴ്ചയിൽ ഒരിക്കൽ; ആഴ്ചയിൽ രണ്ടോ അതിലധികമോ തവണ.

മത്സരാധിഷ്ഠിതമായ അംഗങ്ങളുടെ എണ്ണം ഏകദേശം ഒരു മാസത്തിൽ കൂടുതലോ മത്സ്യമോ ​​ഭക്ഷണമൊന്നും കഴിച്ചിട്ടില്ല. അതേസമയം, എൺപത് ശതമാനത്തിൽ അധികം മത്സ്യങ്ങൾ ആഴ്ചയിൽ രണ്ടുതവണ കൂടുതലുള്ള മത്സ്യത്തെക്കാൾ കൂടുതലായി ഉപയോഗിച്ചു.

മാസത്തിൽ ഒരിക്കലെങ്കിലും കഴിക്കുന്ന മത്സ്യത്തെ അപേക്ഷിച്ച് വളരെ കുറച്ച് വേദനയും വേദനയും റിപ്പോർട്ട് ചെയ്തിട്ടുണ്ട്.

മത്സ്യങ്ങളുടെ ഉൽപാദനക്ഷമതയുടെ ഉത്തരവാദിത്തം ഗവേഷകർക്ക് തെളിയിക്കാൻ കഴിയില്ല. പതിവായി മത്സ്യം കഴിക്കുന്നവർക്ക് മൊത്തത്തിൽ ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി ഉണ്ടായിരിക്കുമെന്നും, താഴ്ന്ന രോഗം ആക്റ്റിവിറ്റി സ്കോർ നൽകുന്നതായും അവർ അനുമാനിച്ചു.

രോഗികളുടെ വ്യായാമക്കുറവുകാരുടെ വിവരങ്ങളിൽ അവർക്ക് കൃത്യമായ വിവരങ്ങൾ ലഭിക്കാത്തതിനാൽ, ഇതിന്റെ ഗുണങ്ങൾ തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ടെന്ന് ടെഡെഷി പറഞ്ഞു.

മത്സ്യത്തെ വിലകുറഞ്ഞ ആഹാരമായി വിലമതിക്കുന്നതായി അവൾ സമ്മതിച്ചു. ആഴ്ചയിൽ പലവട്ടം ഭക്ഷണം വാങ്ങാൻ കഴിയാത്തവർക്ക് ഡെന്നിസ് മറ്റ് ഓപ്ഷനുകൾ ചൂണ്ടിക്കാട്ടുന്നു.

"പൊതുവായി, രോഗികൾക്ക് മുഴുവൻ ഭക്ഷണസാധനങ്ങൾ കഴിക്കേണ്ടതുണ്ട്," അദ്ദേഹം പറഞ്ഞു. "എന്തായാലും നിങ്ങൾക്കത് സാധ്യമല്ലെങ്കിൽ, ഒമേഗ 3 ഗുളിക രണ്ടാം ഓപ്ഷനാണ്."

പഠനം ക്രമരഹിതമല്ല കാരണം, ഗവേഷകർക്ക് കൃത്യമായ നിഗമനങ്ങളിൽ എത്തിച്ചേരാനായില്ല, പക്ഷേ അവർ പഠിച്ച കാര്യങ്ങളിൽ അവർ സന്തുഷ്ടരായിരുന്നു.

ടെഡെസ്സിക്ക് മതിപ്പുളവാക്കുന്ന ഒരു കണ്ടെത്തൽ, "മീതേട്രെക്സാറ്റ് പരീക്ഷണങ്ങളിൽ നിരീക്ഷിക്കപ്പെട്ടിട്ടുള്ള അതേ ശതമാനം മാത്രമാണ് ഏറ്റവും കൂടുതൽ തവണയും മത്സ്യം കഴിക്കുന്ന ഗ്രൂപ്പുകാർക്കിടയിലെ രോഗകാരണങ്ങളുടെ കൃത്യമായ വ്യത്യാസം, അതായതു പരിപാലന മരുന്ന് റൂമറ്റോയ്ഡ് ആർത്രൈറ്റിസ്, "അവൾ പറഞ്ഞു.

ജൂൺ 30 ന് ആർട്ടിritസ് കെയർ ആൻഡ് റിസർച്ച് നടത്തിയ കണ്ടെത്തലിലാണ് ഇക്കാര്യം കണ്ടെത്തിയത്.

മൾട്ടിപ്പിൾ മോഡലുകളുള്ള സ്പിന്നൽ ഡിനെജനറേഷൻ ലക്ഷണങ്ങൾ

മൾട്ടിപ്പിൾ മോഡലുകളുള്ള സ്പിന്നൽ ഡിനെജനറേഷൻ ലക്ഷണങ്ങൾ

അബ്സ്ട്രാക്റ്റ് ലക്ഷ്യം: രോഗബാധിതയായ വലതു ഭാഗത്തെ വേദനയും വിരസതയുമുള്ള ദീർഘനാളത്തെ രോഗബാധിതരുടെ രോഗനിർണയവും പരിചരണവും പരിശോധിക്കുക. ലളിതമായ ഫിലിം റേഡിയോഗ്രാഫുകൾ, കോണ്ട്രാക്ഷൻ, ചിരപ്രക്രീയ വിശകലനം, ചലനത്തിന്റെ ശ്രേണി, ഓർത്തോപിഡിക് ആൻഡ് ന്യൂറോളജിക്കൽ പരീക്ഷ എന്നിവ കൂടാതെ ഡയഗ്നോസ്റ്റിക് പഠനങ്ങൾ. മരുന്നുകളും ഉപകരണങ്ങളും അസിസ്റ്റഡ് കൈറോഗ്രാക്റ്റിക്കൽ അഡ്ജസ്റ്റ്മെൻറ്, ഐസ്, ചൂട്, തണുത്ത ലേസർ, പെറ്റിബൺ വൈബ്ൾ ചെയർ, ആവർത്തിച്ചുള്ള കഴുത്ത കൈമാറ്റം, ശസ്ത്രക്രിയാ സംവിധാന മയക്കുമരുന്ന് വിഘടിപ്പിക്കൽ എന്നിവയാണ് ചികിത്സകൾ. വേദനയുടെ ആവൃത്തിയിൽ, വേദനയനുഭവിക്കുന്ന വേദനയും, കാൽമുട്ടിൻറെ കുറവുകളെ കുറിച്ചും, രോഗിയുടെ ഫലം വളരെ നല്ലതാണ്.

ആമുഖം: ഒരു 58 വയസുള്ള, 6'0 ", 270 പൌണ്ട് പുരുഷ വലതു കാൽ പുറംതൊലി വലതുവശത്തെ പ്രതലത്തിൽ വികിരണം താഴ്ന്ന തിമിംഗലത്തിന്റെ ഒരു ചീട്ട് പരാതി കാണപ്പെട്ടു. ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള ഒരു തുടക്കം മുതലേ പതിനൊന്നാം മാസത്തിൽ വേദന ആരംഭിച്ചു. തുടർച്ചയായി വർഷങ്ങൾ നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന വേദനയുടെ പല എപ്പിസോഡുകളിലായിരുന്നു ഈ രോഗി ആദ്യം സ്കൂളിൽ നിന്നും ഉയർത്തിയത്. അസുമായുള്ള ചികിത്സ തേടിയിട്ടും ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി, അക്യുപങ്ചർ, ചിപ്പ്രാക്ട്രൈക്, ഐസ് തുടങ്ങിയവ പരീക്ഷിച്ചു. നടന്നും നിലക്കും പ്രശ്നത്തെ കൂടുതൽ വഷളാക്കുകയാണ്. കിടപ്പറയിൽ അൽപ്പം ആശ്വാസം നൽകുകയും ചെയ്തു. ദൈനംദിന ജീവിതത്തിന്റെ നിരവധി പ്രവർത്തനങ്ങൾ നിലയുറപ്പിക്കുന്നതും കാൽനടയാവുന്നതും കുതിച്ചുകയറുന്നതും പടർന്നുകയറുന്നതും തോളിൽ നോക്കിനിൽക്കുന്നതും കുടുംബത്തിനുവേണ്ടി കരകയറുന്നതും, പലചരക്ക് ഷോപ്പിംഗിനും വീട്ടുജോലികൾക്കും ഉറങ്ങുന്നതും, വ്യായാമത്തിനിറക്കുന്നതുമായ വസ്തുക്കളാണ്. രോഗിയുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ, "" 9 വയസ്സുള്ളതുപോലെ "എന്നാണ് അദ്ദേഹം പറഞ്ഞത്. സോഷ്യൽ ഹിസ്റ്ററിയിൽ ആഴ്ചയിൽ മൂന്നോ നാലോ ബിയർ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, പ്രതിദിനം മൂന്നു ഭക്ഷണ കോക്കൾ.

രോഗിയുടെ ആരോഗ്യചരിത്രത്തിൽ ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം, പലതരം തോളുളള പരിക്കുകൾ, മുട്ട് മുറിവ്, അപ്നീ, കേൾവി നഷ്ടം, ശരീരഭാരം, ഉത്കണ്ഠ, താഴ്ന്ന ലിബിവോ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു. കുടുംബ ചരിത്രത്തിൽ അൽഷിമേഴ്സ് രോഗം, ഹൃദ്രോഗം, വൻകുടൽ കാൻസർ, അമിതവണ്ണം എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു.

ക്ലിനിക്കൽ കണ്ടെത്തലുകൾ

മുൻഗാമിയുടെ വിശകലനം മുൻവശത്തെ തല പ്രോജെചറിന്റെ 2 ഇഞ്ച് വലിപ്പമുള്ള ഉയർന്ന ഇടതു തോലും ഹിപ് വിവരങ്ങളും അയച്ചു. ദ്വാരക ഭാരം സൂചിപ്പിക്കുന്നത് + ഇടത് ഭാഗത്ത് + +10 പൗണ്ടിന്റെ വ്യത്യാസമാണ്. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കലും അസന്തുലിതാവസ്ഥയും ന്യൂറോളജിക്കൽ അനുരഞ്ജനം, ലിഗമെന്റൽ അസ്ഥിരതയും, അല്ലെങ്കിൽ സുഷുപ്തിയിലുണ്ടാകുന്ന വ്യത്യാസവും ഉണ്ടാകാം. തൊലിയുടെ നട്ടെല്ലിൽ ചലനത്തിന്റെ വ്യാപ്തി രണ്ട് മൃദുകലുകളും വിപുലീകരണത്തിലും ഒരു ഡിഗ്രി കുറയുന്നു. വലത് വശത്ത് വലതുവശത്ത് വലതുവശത്ത് ഇടത് വശത്ത് ഒരു 24 ഡിഗ്രി കുറയുന്നു, വലതുഭാഗത്തെ ചലിപ്പിച്ച് വലതുഭാഗത്തെ വേദന കൊണ്ടാണ്.

സെർവിക്കൽ ശ്രേണിയുടെ ചലനത്തെ എക്സ്എൻഎക്സ് ഡിസ്പ്ലേയിൽ 30 ഡിഗ്രി കുറയുന്നുണ്ട്. ഇത് യഥാക്രമം വലതുവശം, ഇടത് ഭ്രമണനിരക്കിൽ 42, 40 ഡിഗ്രി കുറയുന്നു. സെർവിക്കൽ ആൻഡ് ലെമ്പാർ നട്ടെല്ല് എന്ന ഡൈനാമിക് അസ്ഥിരതയുടെ സാന്നിദ്ധ്യം വിലയിരുത്തുന്നതിനും തിരിച്ചറിയുന്നതിനും സ്ഥിരത വിശകലനം, സെർവിക്കൽ ആൻഡ് ലെമ്പാർ നട്ടെല്ല്, സൈറോയിലിയാക്ക് ഡിസ്ഫൻക്ഷനു വേണ്ടി പ്രതികൂല്യം കാണിക്കുന്നു. പാമ്പാറിറ്ററി കണ്ടെത്തലുകളിൽ വിരൽത്തുമ്പിലെ നിയന്ത്രണങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുന്നു, C25, T5, T5, L10, sacrum. പേശികളുടെ ഗർഭാവസ്ഥയിൽ കണ്ടെത്തി + പേശികളുടെയും കുടുമ്പങ്ങളുടെയും എല്ലാ ഗ്ലൂട്ടിസ് പേശികളിലും + 4,5 പിളർപ്പ്.

സെർവിക് റിഡൈഗ്രഫുകൾ ഗർഭാശയത്തിലുണ്ടാവുന്ന നട്ടെല്ലുകളിൽ ഗണ്യമായ വ്യതിയാനങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നു. കിർകാൾഡി-വിൽസ് ഡീജനറേഷൻ ക്ലാസിഫിക്കേഷന്റെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ ഇത് നട്ടെല്ലുകളുടെ തരം രണ്ടാം ഘട്ടത്തെ പ്രതിനിധീകരിക്കുന്നു. സാധാരണമായതിൽ നിന്നും ഒരു% N =% നഷ്ടം പ്രതിനിധീകരിക്കുന്ന 8 ഡിഗ്രി സെൽവിക്കൽ വക്രം. Flexion ഉം എക്സ്റ്റെൻഷൻ സ്ട്രെസും X- രശ്മികൾ C83 മുഖേനയുള്ള കുറുക്കുവഴിയിൽ കുറവുണ്ടാകുന്നു, കൂടാതെ C4, C2-C4- ൽ കുറുക്കുവഴികൾ കുറയ്ക്കും.

കിർകാൾഡി-വില്ലിസ് മൾട്ടിപ്പിൾ ഡീജനറേഷൻ ക്ലാസിഫിക്കേഷന്റെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ മുൾപടർപ്പു തകരാറുമൂലത്തിന്റെ ഘട്ടം II- നെ പ്രതിനിധാനം ചെയ്യുന്ന മുഴുവൻ ഭാഗങ്ങളും ലംബറാണ്. സാധാരണമായതിൽ നിന്ന് ഒരു% നഷ്ടമായത് 9 ഡിഗ്രി കോണ്ടാക്ലോറോസിസ് ആണ്. L74-S2 തലത്തിൽ ഒരു 5 എം എം ഹ്രസ്വ വലത് കാൽഗവും ഗ്രേഡ് II സ്പാൻഡെലോലിസ്റ്റിസിസും ഉണ്ട്.

വലത് L4 നാഡി റൂട്ട് കമ്പ്രഷൻ എന്ന ക്ലിനിക്കൽ പ്രസന്റേഷൻ കാരണം പതോളജിൻറെ ഒപ്റ്റിമൽ വിഷ്വലൈസേഷനായി ഹിറ്റ്ചി ഒയാസിസ് 1 Telsa യന്ത്രത്തിൽ ഒരു 1.2 മില്ലീമീറ്റർ സ്ലൈസ് കനവും 5 മില്ലീമീറ്റർ ഇടവിട്ടും തമ്മിൽ വെവ്വേറെ വൈസ് എംആർഐ ആജ്ഞാപിച്ചു.

ലൂമ്പർ എംആർഐ ഇമേജിംഗ് ഫലങ്ങൾ

  • എല്ലാ തലങ്ങളിലുമുള്ള മൾട്ടി-ലെവൽ ഡീജനറേറ്റീവ് ഡിസ്ക് മാറ്റങ്ങളുള്ള പൊട്ടാസ്യയിലെ എല്ലായിടത്തും ഗഹനമായ വിനാശകരമായ മാറ്റങ്ങൾ.
  • L1-S2 ഒഴികെയുള്ള എല്ലാ തലങ്ങളിലും L17.3-2 (3 മില്ലീമീറ്റർ), L29.5-4 (5 മില്ലീമീറ്റർ), L14.3-5 (1 മില്ലീമീറ്റർ), L30.8-S5 (1 മില്ലീമീറ്റർ) L2-3, L5-S1 എന്നീ ഭാഗങ്ങളിൽ വികർഷണലുകൾ രശ്മികൾക്കുള്ള അവസാനഭാഗത്തേക്ക് നീളുന്നു.
  • എല്ലാ തലങ്ങളിലും ഓസ്റ്റിയോ ആർട്ടി ആർട്ടിക് മാറ്റങ്ങളും ഫേഷ്യൽ എഫ്യൂഷ്യനുകളും.
  • LNGNUMX-S5 ൽ ഗ്രേഡ് II സ്പാൻഡൈലിറ്റിക് സ്കോണ്ടിലോലിസ്റ്റീസിസ് സ്ഥിരീകരിച്ചു വലതുവശത്തെ ഫോറൻസിൻറെ വലതുഭാഗത്തുനിന്ന് പുറത്തെടുത്ത് L1 നെർവ് റൂട്ട് കത്തിക്കുന്നു.
  • നഗ്നമായ പുനരാവിഷ്കാരം L1-2.
  • മോഡുത് തരം II മാറ്റങ്ങൾ L2 ഇൻഫീരിയർ എൻഡ്പ്ലേ, L3 ഉയർന്ന മേഖലാ, L4 ഇൻഫീരിയർ എൻഡ്പ്ലേ, L5 ഇൻഫീരിയർ എൻഡപ്ലെറ്റ് എന്നിവയിൽ.2
  • L18.9 ന്റെ മികച്ച മേൽക്കൂരയിൽ ഒരു 3 മില്ലീമീറ്റർ വീതിയുള്ള Schmorl ന്റെ നോഡ് ഉണ്ട്.
  • ഒരു 5.7 മില്ലീമീറ്റർ വീതിയുള്ള ഫോക്കൽ ഫോർട്രൂഷൻ തരം ഡിസ്ക്ക് ഹെർണിയേഷൻ ഉണ്ട്.

T2 sagittal Lumbar Spine MRI: മോഡുത് തരം II മാറ്റങ്ങൾ, L2-3 Schmorls നോഡ് ശ്രദ്ധിക്കുക.

L1S5- ൽ വിവിധ തലങ്ങളിലും സ്പൊണ്ടിലോളജിസ്റ്റീസിനും T1 സഗതിലെ വാർഷിക വിടവുകൾ

T2 Axial L4-5: ഫോക്കൽ ഡിസ്പ് പ്രോട്ര്യൂഷൻ ടൈപ്പ് ഹർണീഷൻ

നിർവ്വചനം-ബൾഡിംഗ് ഡിസ്ക്: ഡിസ്കിന്റെ ചുറ്റളവിന്റെ 50% (180 ഡിഗ്രി) യിൽ കൂടുതലായി, ഡിസ്ക് സ്പെയ്നിന്റെ അരികുകളിനു മുകളിലേക്കുള്ള തിരശ്ചീന (അച്ചുതണ്ട്) പ്രതലത്തിൽ, ബാഹ്യയഗ്രൂപ്പിന്റെ പരിണിത വികസനം അല്ലെങ്കിൽ നീട്ടുന്നതായി കാണപ്പെടുന്ന ഒരു ഡിസ്ക്. വെർച്വൽ ബോസോ അപ്രോസിസിന്റെ അറ്റങ്ങൾക്കപ്പുറത്ത് 3 മില്ലീമീറ്റേക്കാൾ.3

നിർവ്വചനം: വന്ധ്യത intervertebral disc space ന്റെ പരിധിയ്ക്ക് പുറത്തുള്ള ഡിസ്ക് വസ്തുവിന്റെ പ്രാദേശികവൽക്കരിക്കപ്പെട്ട അല്ലെങ്കിൽ ഫോക്കൽ ചാലകങ്ങളായി നിർവ്വചിച്ചിരിക്കുന്നു.3

പ്രോട്ര്ര്യൂജ് തരം ഹോർനേഷൻ: ഡിസ്ക് സ്ഥലത്തിനു പുറത്ത് അവതരിപ്പിക്കുന്ന ഡിസ്ക് മെറ്റീരിയലുകൾ തമ്മിലുള്ള ഏറ്റവും വലിയ ദൂരം, ഡിസ്ക് സ്ഥലത്തിനു പുറത്ത് ആ ഡിസ്ക് മെറ്റീരിയലിന്റെ അടിഭാഗത്തിന്റെ അറ്റങ്ങൾ തമ്മിലുള്ള ദൂരം കുറവാണെങ്കിൽ കുറവാണ്.3

നിർവ്വചനം: എക്സ്ട്രൂഷൻ തരം ഹാനിയേഷൻ: ഡിസ്ക് സ്ഥലത്തിനു പുറത്തുള്ള ഡിസ്ക് വസ്തുവിന്റെ അറ്റങ്ങൾ തമ്മിലുള്ള ഏതെങ്കിലും ദൂരം, അല്ലെങ്കിൽ ഡിസ്ക് സ്ഥലത്തിനു പുറത്തുള്ള ഡിസ്ക് വസ്തുവിന്റെ അടിഭാഗത്തിന്റെ അരികെയുള്ള ദൂരം, അല്ലെങ്കിൽ ഡിസ്ക് സ്പെയ്സിനു പുറത്തുള്ള ഡിസ്ക് മെമ്മറി. 3

നിർവചനം: വാർഷിക വിള്ളലുകൾ: വാർഷിക നാരുകൾ തമ്മിലുള്ള വേർപിരിയലുകൾ തമ്മിലുള്ള വേർപിരിയൽ അവരുടെ അറ്റാച്ച്മെൻറിൽ നിന്ന് വേർതിരിച്ച എല്ലുകൾക്ക് വേർതിരിക്കുന്നു. 4

നിർവ്വചനം - രോഗചികിത്സ: ചിലപ്പോൾ ഒരു നുള്ളിയെടുക്കപ്പെട്ടിരിക്കുന്ന നാഡി എന്ന് പറയാം, ഇത് നാഡീകോശത്തിന്റെ സമ്മർദ്ദത്തെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു - മാരകമായ ഒരു നർമ്മയുടെ ഭാഗമാണ്. നാഡികൾ നയിക്കുന്ന മേഖലകളിൽ ഈ സമ്മർദം വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു.

പേശീബോൺ ചായ്പ്പിൻറെ കസേര, കഴുത്ത് കുത്തിവയ്പ്, ചൂട് എന്നിവയ്ക്ക് മുൻപ് നട്ടെല്ലുള്ള വ്യായാമ ശസ്ത്രക്രിയകൾ, മരുന്നുകളോ ചികിത്സയ്ക്കില്ല. ഐസ്, തണുത്ത ലേസർ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് സുഷുമ്നൽ ഡിക്രെഷൻ. വേദനയുടെ ഇടവേളകളോടുകൂടിയ ദിനചര്യകൾ ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ ദീർഘനാളത്തെ ലക്ഷണങ്ങൾ പ്രകടിപ്പിച്ചു. Exacerbations സാധാരണയായി ചെറിയ കാലയളവ് വളരെ താഴ്ന്ന ആവൃത്തിയാണ്. പ്രതിദിനം താമസിക്കുന്ന ഏകദിന പ്രവർത്തനം ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം ബാധകമാകുന്നതിൽ ബാധകമാണ്.

പോസ്റ്റ് പരിരക്ഷിലെ കൗശലം റേഡിയോഗ്രാഫുകൾ, ഒരു ഡിസ്കൗണ്ട് കൗണ്ട് കൗണ്ട് വെറും ഒരു ഡിസ്കൗണ്ട് (26%) വർദ്ധിപ്പിച്ചു

മുൻഗാമിയുടെ കെയർ സെർവിക്കൽ എക്സ്-റേസ് മുൻഗാമികളുടെ തലനാരിഴയുടെ 10 മില്ലിമീറ്റർ കുറഞ്ഞു. സെർവിക്കൽ ലൊറസിയോസിൻറെ എൺസിഎക്സ് ഡിഗ്രി മെച്ചപ്പെടുത്തലും.

ചലനത്തിന്റെ പരിധി പ്രീ സ്ഥാനം വർധിപ്പിക്കുക
ലൂമ്പർ
മല്ലൽ 60 60 0
വിപുലീകരണം 40 40 0
r. ലാറ്റക്സ് ഫെക്സോൺ 20 25 5
മ. ലാറ്റക്സ് ഫെക്സോൺ 20 25 5
ഗർഭാശയത്തിലുള്ള പ്രീ സ്ഥാനം വർധിപ്പിക്കുക
മല്ലൽ 50 50 0
വിപുലീകരണം 30 40 10
r. ലാറ്റക്സ് ഫെക്സോൺ 20 35 15
മ. ലാറ്റക്സ് ഫെക്സോൺ 20 20 0
r. ഭ്രമണം 38 70 42
മ. ഭ്രമണം 40 80 40

ഫലങ്ങളുടെ ചർച്ച

മൃദുല വേദനയും വികാരവുമൊക്കെയായി എംആർഐയുടെ ഇമേജിംഗ് ഉടൻ ശരിയാക്കാൻ ഉചിതമാണ്. ഈ ദീർഘകാല റാഡിക്യുലാർ ലുമികളുമായുള്ള മുൻകൂർ ഇമേജിംഗ് ഓർഡർ ചെയ്യാത്ത മുൻ ആരോഗ്യ ആരോഗ്യ ദാതാക്കൾ രോഗിയുടെ ആരോഗ്യത്തെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുന്ന പ്രധാന ക്ലിനിക്കൽ കണ്ടെത്തലുകൾ കാണാതാകാനുള്ള സാധ്യതയാണ്. പ്ലെയിൻ ഫിലിം റേഡിയൊഗ്രാഫുകൾ എടുത്തുമാറ്റാൻ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന നിയന്ത്രിത പരിപാലന സംരക്ഷണ പ്രവണത ഈ പ്രശ്നങ്ങളുള്ള രോഗികൾക്ക് ഒരു അപകട ഘടകമാണ്.

വളരെക്കാലം നീളമുള്ള മസിലുകൾക്ക് ഇടയ്ക്കിടെ ഉയർന്നതും താഴ്ന്നതുമായ ലക്ഷണങ്ങളിലൂടെ കടന്നുപോകുന്ന ഒരു സാധാരണ അവതരണമാണ് ഇത്. എന്നാൽ തുടർച്ചയായി പ്രവർത്തനം തുടരുകയും, നാഡീകോശങ്ങൾക്ക് വഴങ്ങുകയും മുറിവുകളുണ്ടാക്കുകയും ചെയ്താൽ നാവിളജിക്ക് വിട്ടുവീഴ്ചയും ക്ഷീണവും സംഭവിക്കും.

ചികിൽസയ്ക്കുള്ള ചികിത്സ ഫലമായി കൃത്യമായ രോഗനിർണ്ണയത്തിലൂടെ അനുകൂലമായ അനുകൂല ഫലങ്ങൾക്ക് ഇടയാക്കി. വിവിധ ചികിത്സാ ചട്ടലംഘനങ്ങളും പ്രോട്ടോക്കോളുകളുടെ വിജയത്തിന് സംഭാവന ചെയ്ത കാര്യവും ഇതാണ്. വ്യത്യസ്ത രീതികളെല്ലാം വിവിധ രോഗങ്ങൾ രോഗികൾക്ക് 'അപ്രാപ്തമായ അവസ്ഥയിലേക്ക് സംഭാവന ചെയ്യുന്നു.

മൊഡാലിറ്റി ചികിത്സാ ലക്ഷ്യങ്ങൾ
ശസ്ത്രക്രീയ അഡ്ജസ്റ്റ്മെന്റ് മോട്ടോർ സെഗ്മെൻറ് മൊബിലിറ്റി മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് ഊന്നൽ നൽകുന്ന സ്വവർഗരഘടനകളെ പരിചയപ്പെടുത്തുന്ന മാനുവലും ഉപകരണ ഉപകരണങ്ങളും
തണുത്ത ലേസർ ടിഷ്യൂ റിപ്പയറിൻറെ വേഗത വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും വീക്കം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.4
Pettibon

ഇളക്കമില്ലാത്ത കസേര

പരിക്കേറ്റ മൃദുവായ ടിഷ്യൂകൾക്കുപയോഗിച്ച് ചക്രങ്ങൾ ലോഡുചെയ്ത് അൺലോഡുചെയ്യുന്നു
Pettibon

നെഞ്ചുവേദന

വേഗത വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും പരിക്കേറ്റ ടിഷ്യു പുനർനിർമ്മിക്കുകയും അതുവഴി നിർജ്ജലീകരണം ചെയ്ത വെർഡർബ്രൽ ഡിസ്കുകൾ പുനർനിർമ്മിച്ച് വികസിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.5
നോൺ-ശസ്ത്രക്രിയാ

നട്ടെല്ല് വ്യാപനം

കമ്പ്യൂട്ടർ സഹായത്തോടെ, വേഗത കുറഞ്ഞതും നിയന്ത്രിക്കുന്നതുമായ നട്ടെല്ല്, നട്ടെല്ലിൽ ഡിസൈനിലെ വാക്യം പ്രഭാവം സൃഷ്ടിക്കുകയും, അത് നട്ടെല്ല് സ്ഥലത്തെ ശരിയായ സ്ഥലത്തേക്ക് കൊണ്ടുവരികയും ചെയ്യുന്നു.6,7
ഐസ് വാസകോൺക്രോക്ഷൻ വഴി വീക്കം കുറയ്ക്കുക
ഹീറ്റ് രക്തപ്രവാഹത്തിൻറെ വർദ്ധന വഴി മെക്കാനിക്കൽ തെറാപ്പിക്ക് ടിഷ്യു കൾ ഉയർത്തുക.
പൊസിഷൻ കറക്ഷൻ ഹാറ്റ് റിഫ്ലെക്സ് പുനഃസജ്ജീകരിക്കുന്നത് തല ശൃംഖലയ്ക്കെതിരേ പ്രവർത്തനം നടത്തുന്നു.8

ഈ കേസിൽ കെയർ പ്ലാൻ വിജയകരമായി നേടിയ ഒരു പ്രധാന ഘടകം നട്ടെല്ലിന് ഒരു സംയോജിത സമീപനമായിരുന്നു. ടെക്സ്റ്റ് വികസനത്തിൽ സെർവിക്കൽ സർജറിയിലെ എം.ഡി. ജോൺ ബ്ലാണ്ട് എഴുതുന്നു

"നട്ടെല്ല് പരിശോധനാ മേഖലകൾ: ഗർഭാശയ, തൊറാസിക്, കോസ്മ, നട്ടെല്ല് എന്നീ രോഗങ്ങളെ നാം വേർതിരിക്കുന്നു. ഇത് തെറ്റാണ്. ഈ മൂന്ന് യൂണിറ്റുകളും ഘടനാപരമായും പ്രവർത്തനപരമായും പരസ്പരബന്ധിതമാണ് - മുഴു മുഴുവൻ നട്ടെല്ലും. ഗർഭാശയമോ പേശീ നട്ടെല്ല് അസാധാരണത്വമോ, തിരിച്ചും കാരണം ഗർഭാശയത്തിലുള്ള നട്ടെല്ല് രോഗലക്ഷണമായിരിക്കാം. ചിലപ്പോൾ കഴുത്തുമുളക് ചികിത്സക്ക് സർജിക്കൽ സ്പൈൻ സിൻഡ്രോം ഒഴിവാക്കുകയും ഗർഭാശയത്തിലുള്ള നട്ടെല്ല് ശരിയായ മാനേജ്മെൻറ് കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യും. "9

നട്ടെല്ലിനെ അഭിസംബോധന ചെയ്ത ഒരു സംവിധാനമായി അഭിസംബോധന ചെയ്യുമ്പോൾ, പ്രാദേശികതലത്തിൽ ഇത് പൂർണ്ണമായ കെയർ റിസൾട്ടിന് വളരെ ശക്തമായ നേട്ടമാണ്. സെർവിക്കൽ നട്ടെല്ല്, നട്ടെല്ല്, നട്ടെല്ല്, നട്ടെല്ല്, നട്ടെല്ല്, നട്ടെല്ല് മുതലായവ ഒരു സങ്കീർണ സംവിധാനത്തിന്റെ ഒരു സവിശേഷതയാണ്.

ഞങ്ങളുടെ വിവരങ്ങളുടെ പരിധി ചിപ്പിപ്പാക്ക്, നട്ടെല്ലിനുള്ള പരിക്കുകൾക്കും അവസ്ഥക്കും മാത്രമായി പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു. വിഷയം സംബന്ധിച്ച ഓപ്ഷനുകൾ ചർച്ച ചെയ്യാൻ ഡോ. ജിമെനെസ് ചോദിക്കാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക 915-850-0900 . ഗ്രീൻ-കോൾ-ഇപ്പോൾ-ബട്ടൺ- 24H-150x150-2.png

അവലംബം:

  1. കിർകാൾഡി-വില്ലിസ്, WH, വിഡ്ജ് ജെ.എച്ച്, യംഗ്-ഹിംഗ് കെജെആർ പാത്തോളജി, കാൻഡിസ് സ്പോണ്ടിയോലോസിസ് ആൻഡ് സ്റ്റെനോസിസ് ഓഫ് പഥോജനീസ്. Spine 1978; XXX: 3- നം
  2. http://radiopaedia.org/articles/modic-type-endplate-changes
  3. ഡേവിഡ് എഫ്. ഫർദൻ, എംഡി, അലൻ എൽ. വില്യംസ്, എം.ഡി, എഡ്വേർഡ് ജെ. ഡോറിംഗ്, എം.ഡി. Lumbar disc nomenclature: version 2.0 നോർത്ത് അമേരിക്കൻ സ്പൈൻ സൊസൈറ്റി, അമേരിക്കൻ സൊസൈറ്റി ഓഫ് സ്പൈൻ റേഡിയോളജി, അമേരിക്കൻ സൊസൈറ്റി ഓഫ് ന്യൂററോഡിയോളജി എന്നിവയുടെ സംയുക്ത ടാസ്ക് ഫോഴ്സിന്റെ ശുപാർശകൾ. ദി സ്പൈൻ ജേർണൽ 14 (2014) 2525-2545
  4. താഴ്ന്ന ലെവൽ തെറാപ്പി ചതുരത്തിനുള്ള വേദന കുറയ്ക്കും https://clinicaltrials.gov/ct2/show/NCT00929773?term=Erchonia&rank=8
  5. https://pettibonsystem.com/blogentry/need-two-types-traction
  6. ഷേലി മുഖ്യമന്ത്രി, വിഷാദരോഗം, ലഘൂകരണം, കുറയ്ക്കൽ, സുഷിരം. വേദന മാനേജ്മെന്റ് 1955, പേജ് 5-8
  7. ഷേലി, മുഖ്യമന്ത്രി, പുതിയ ആശയങ്ങൾ ബാക്ക് വേദന മാനേജ്മെന്റ്, ഡി കോംപ്രഷൻ, റിഡക്ഷൻ ആൻഡ് സ്റ്റബിലൈസേഷൻ. പെയിൻ മാനേജ്മെൻറ്, ക്ലിനിക്കുകളുടെ പ്രാക്റ്റിക്കൽ ഗൈഡ്. ബോക്ക റാറ്റൺ, സെന്റ് ലൂസി പ്രെസ്സ്: 1993 pg
  8. https://pettibonsystem.com/about/how-pettibon-works
  9. ബ്ലാന്റ്, ജോൺ എം.ഡി, സെർവിക്കൽ ശ്രേണിയുടെ ഡിസോർഡേഴ്സ് ഡബ്ല്യു.സ്യൂണ്ടേഴ്സ് കമ്പനി, എൺപത് പേജ്

കൂടുതൽ വിഷയങ്ങൾ: സുഷുമ്നിയൽ ഡിനെജെനേഷൻ തടയുന്നു

പ്രായപൂർത്തിയായതിനാൽ കാലക്രമേണ നട്ടെല്ലും, നട്ടെല്ലും മറ്റു ചില സങ്കീർണ്ണ ഘടനകളുടെ നിരന്തരമായ വസ്ത്രങ്ങളും, സാധാരണയായി 40- നും ഇടയിലുള്ള ജനങ്ങളിൽ വികസിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുന്നു. ചിലപ്പോഴൊക്കെ, നട്ടെല്ലിന് തകരാറുണ്ടാകാം അല്ലെങ്കിൽ നട്ടെല്ലിന് കാരണമാവുകയും ചെയ്യാം, ഇത് ചികിത്സയ്ക്കില്ലെങ്കിൽ കൂടുതൽ സങ്കീർണതകൾക്ക് കാരണമാകാം. നട്ടെല്ലിന്റെ മാലിന്യങ്ങൾ തടയാൻ സഹായിക്കുന്നതിനൊപ്പം ചികിൽസ സൂക്ഷിക്കുന്നതിനുള്ള സഹായങ്ങൾ സഹായിക്കും.

കാർട്ടൂൺ പേപ്പർ ബ്യൂറോ വലിയ വാർത്തയുടെ ബ്ലോഗ് ചിത്രം

ട്രെൻഡുചെയ്യുന്ന വിഷയം: കൂടുതൽ മികച്ച: പുതിയ പുഷ്പം 24 / 7® ഫിറ്റ്നസ് സെന്റർ

ശസ്ത്രക്രിയ: ഒപിഓയ്ഡ് എപിഡെമിക് ലേക്കുള്ള അമേരിക്കാസ് എക്സിറ്റ് സ്ട്രാറ്റജി

ശസ്ത്രക്രിയ: ഒപിഓയ്ഡ് എപിഡെമിക് ലേക്കുള്ള അമേരിക്കാസ് എക്സിറ്റ് സ്ട്രാറ്റജി

അമേരിക്കയുടെ കുറിപ്പടി ഒപ്പിയോയ്ഡ് ദുരുപയോഗം ചെയ്യപ്പെട്ട പകർച്ചവ്യാധിയുടെ ഏറ്റവും വലിയ അളവ് പൊതുജന- സ്വകാര്യ മേഖലകളിൽ നിന്നും വിസൽ റിപോസുകളും കോൾ-ടു-ആപ്പും ഉയർത്തിയിട്ടുണ്ട്. നിശിതം, മയക്കവും, പഴക്കമുള്ളതും, പഴക്കമുള്ളതും, നെരോ-മസ്കുലോസ്ക്ലെലിറ്റൽ വേദനയുടേയും ദീർഘകാലാടിസ്ഥാനത്തിലുള്ള വക്താക്കളായി, ഈ പ്രധാന സംരംഭങ്ങളോടെയാണ് ചിറാപുത്രികൾ ചേർക്കുന്നത്. കുറിപ്പടി ഓപിഐഡിഡ് ആധിക്യ പ്രതിസന്ധി പരിഹരിക്കുന്നതിൽ സജീവമായി പങ്കാളിയാകുകയും ചെയ്യുന്നു. സൗഖ്യബോധം, ഡോക്ടർസ് ഓഫ് ചിക്കക്രോക്റിക് (ഡിസി) വിദ്യാസമ്പന്നരും പരിശീലനം നേടിയവരുമാണ് നോൺ ഫാർമകോളജിക്കൽ വേദന മാനേജ്മെൻറിനും "അമേരിക്കയുടെ ഒപിഓയ്ഡ് എക്സിറ്റ് സ്ട്രാറ്റജി" യിൽ ഒരു പ്രധാന പങ്കു വഹിക്കുന്നു.

സെന്റേഴ്സ് ഫോർ ഡിസീസ് കൺട്രോൾ ആന്റ് പ്രിവൻഷൻ (സി ഡി സി) പുറത്തുവിട്ട കണക്കുകൾ പ്രകാരം ഒപിഐഐഡിൻറെ മരണനിരക്ക് അടുത്തകാല ചരിത്രത്തിൽ ഇതാദ്യമായാണ് 2015 കവിയും. സി.ഡി.സി ഡയറക്ടർ ടോം ഫ്രീഡെൻ പറഞ്ഞു, "ഒപിഓയിഡുകളിൽ ഉൾപ്പെടുന്ന മരണങ്ങളുടെ പകർച്ചവ്യാധി തുടരുകയാണ്. കുറിപ്പടി ഓപിയോയിഡ് ദുരുപയോഗം ഹെറോയിന്റെ ഉപയോഗം, കൃത്രിമമായി നിർമ്മിക്കുന്ന ഫന്റൻലിൽ എന്നിവ ഇഴുകിച്ചേർന്നതും ആഴത്തിൽ വിഷമകരവുമായ പ്രശ്നങ്ങളാണ്. "

കുറിപ്പടി ഒപ്പിയോയ്ഡ് ഉപയോഗം, ദുരുപയോഗം, ആശ്രിതത്വം, അമിതമായി, വിഷബാധ എന്നിവ മനുഷ്യകുലത്തെ ദേശീയ പൊതുജനാരോഗ്യമായി മാറുന്നു. ജീവിതത്തിന്റെ ദുരന്ത നഷ്ടത്തിൽ നിന്ന്, നമ്മുടെ ആരോഗ്യം, ബന്ധപ്പെട്ട ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ചെലവുകൾ എന്നിവയിൽ ഒരു വലിയ ഭാരം സൃഷ്ടിക്കുന്നു:

  • ഒപിഓയ്ഡ് അധിക്ഷേപക്കാർക്ക് ഹെൽത്ത് കെയർ ചെലവ് ചെലവാകുന്നതിനേക്കാളും എട്ടു മടങ്ങ് കൂടുതലാണ്
  • പുതിയതായി മുൻകാല പ്രാധാന്യം നൽകുന്ന കോഹോർ പഠനമനുസരിച്ച്, 72 മുതൽ 2002 വരെയുള്ള ഒപിയോയ്ഡ് ദുരുപയോഗം / ആശ്രയത്വവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടുള്ള ആശുപത്രികളിൽ 2012 ശതമാനം വർദ്ധനവ് കാണിക്കുന്നു. ആ സമയത്ത് അമിത രക്തസമ്മർദ്ദത്തെക്കാൾ നാലു മടങ്ങ് അധികം വിലക്കുറവായിരുന്നു. ഓപിഒയ്ഡ് ദുരുപയോഗം നടത്തുന്ന വാർഷിക അധികച്ചെലവുകൾ മുൻകാല കണക്കുകൾ
    പേപ്പർമാർക്ക് ഏകദേശം $ 10,000 മുതൽ $ 20,000 വരെയാകാം, അത് പേപ്പറുകളിൽ ഗണ്യമായ സാമ്പത്തിക ബാധ്യത വരുത്തിവയ്ക്കുന്നു.
  • സമീപകാലത്ത് സർക്കാർ പഠനം സാമ്പത്തിക ഭാരം അമേരിക്കൻ സമ്പദ്വ്യവസ്ഥയെ വർഷം തോറും ഏതാണ്ട് 50000 ഡോളർ ആക്കി ഉയർത്തുന്നു. ഈ പഠനത്തിനായി, സിഡിസിയുടെ ഗവേഷകർ സാമ്പത്തിക ആരോഗ്യ ചെലവുകൾ, നഷ്ടം ഉൽപാദനക്ഷമത, ക്രിമിനൽ നീതി വ്യവസ്ഥയ്ക്ക് ചിലവ് എന്നിവയെക്കുറിച്ച് വിശകലനം ചെയ്തു.

അമേരിക്കൻ പ്രസിഡന്റിന് കടുത്ത പ്രതിസന്ധി: പാവപ്പെട്ട റിയാലിറ്റി ചെക്ക്

ഗുരുതരമായ, സാവധാനവും വിട്ടുമാറാത്ത കാൻസറിനുള്ള വേദനയും ഫലപ്രദമായി അഭിസംബോധന ചെയ്യാൻ നോൺ-ഫാർമക്കോളജിക്കൽ സമീപനമെന്ന നിലയിൽ, രാജ്യത്തുടനീളം വ്യക്തികളുടെ ആവശ്യങ്ങൾ സമഗ്രമായ പരിപാലന മാനേജ്മെന്റ് ഉത്തരവിൽ നൽകുന്നു.

ഒപിഓയിഡുകളിലേക്ക് രോഗിക്ക് കൂടുതൽ ഉത്തരവാദിത്തമുള്ള ക്ലിനിക്കൻ നൽകിക്കൊണ്ട് കൂടുതൽ ഉത്തരവാദിത്തത്തോടെയും ഒപിഓയിഡുകളുടെ കുറുക്കുവഴി നിർമിക്കുന്ന ഗവൺമെൻറ് നിർബ്ബന്ധിതമായ മാനുഫാക്ചറുകളിലൂടെയും കുറയുന്നു. അവരുടെ അടിമത്തത്തിന്റെ ഉപയോഗം കുറയ്ക്കുന്നതിന് ശാക്തീകരിക്കപ്പെട്ടതോടൊപ്പം,

  • മരുന്നുകളുടെ ഉപയോഗം കൂടാതെ, അവർ വേദനയെ എങ്ങനെ നേരിടും?
  • അവർക്ക് എങ്ങനെ റഫറലുകൾ ലഭിക്കുന്നു, മയക്കുമരുന്ന് സൌജന്യ സംരക്ഷണം ലഭിക്കുന്നു, അത് മൂർച്ചയേറിയതും, മയക്കുമരുന്നും, വിട്ടുമാറാത്ത വേദനയുമാണ്.
  • അവരുടെ ഹെൽത്ത് കെയർ പ്ലാനും ഇൻഷുറൻസും നോൺ ഫാർമകോളജിക്കൽ കെയർ ചെലവിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുമെന്ന് അവർ എങ്ങനെ ഉറപ്പാക്കാൻ കഴിയും?

ഓപോയോയിഡ് ആഡംബരങ്ങളെ തരണം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള ശ്രദ്ധേയമായ പ്രഖ്യാപനങ്ങളും ഫലങ്ങളും കരസ്ഥമാക്കിയ ശിശുരോഗ വിദഗ്ദ്ധർ, ഈ ശുപാർശകൾ വേദനയിൽ സഹിക്കുന്നവർക്ക് അർഥവത്തായ ഉത്തരങ്ങളും പരിഹാരങ്ങളും നൽകുന്നു.

കോമ്പൻസൽ ആഷ്ടിക് ആൻഡ് റിക്കവറി ആക്ട് (പ്ലക്സ് 22- 2016), 114 വർഷങ്ങളിലെ ആദ്യത്തെ പ്രധാന ഫെഡറൽ ആഡംബര നിയമവും, ഒപിഐഡിയഡ് പകർച്ചവ്യാധിയെ അഭിമുഖീകരിക്കുന്ന ഏറ്റവും സമഗ്രമായ പരിശ്രമവും ജൂലൈ XX, 198- ലെ അംഗീകാരം കാണാൻ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു. അത് വലയം ചെയ്തു
പ്രതിരോധം, ചികിത്സ, വീണ്ടെടുക്കൽ, നിയമ നിർവ്വഹണം, ക്രിമിനൽ നീതി പരിഷ്കരണം, അമിതമായി റിവേഴ്സൽ എന്നിവയ്ക്ക് ആവശ്യമായ എല്ലാ ആറു തൂണുകളും. 5 സെഞ്ച്വറി ക്യേർസ് ആക്ടിന്റെ അടുത്തകാലത്തുണ്ടായ പാസും ഉൾപ്പെട്ടിരുന്നു. നിർഭാഗ്യവശാൽ, ഈ നിയമനിർമാതാക്കൾ ഫാർമസ്യൂട്ടിക്കൽ, മെഡിക്കൽ ഉപകരണ വ്യവസായത്തിന് ഒരു വലിയ de-regulatory അനുവദിക്കുന്നില്ല എന്ന് പറയുന്ന വിമർശകരെ ആകർഷിച്ചു.

ഈ ലെജിസ്ളേറ്റീവ് സംരംഭങ്ങളുടെ സൂക്ഷ്മപരിശോധന, മയക്കുമരുന്നിന്റെ അടിമത്തത്തോടുള്ള, നോൺ ഫാർമക്കോളജി ഓപ്ഷനുകൾ, പ്രത്യേകിച്ച് ചിരസ്ഥാവബോധം സംരക്ഷിക്കുന്നതിനുള്ള പരിപാടികളുടെ അഭാവത്തിൽ ചൂണ്ടിക്കാട്ടുന്നു. യുഎസ് സർജന് ജനറല് ആസക്തിയുടെ യുദ്ധത്തെക്കുറിച്ച് പ്രഖ്യാപനം നടത്തിയപ്പോള്, "പ്രിസ്ക്രിപ്ഷന് ഓപിഐഐഡ്, ഹെറോയിന് എപിഡെമിക് അവേഴ്സ്മെന്റ് ആഴ്ച,", 8 അംഗരക്ഷക ഗ്രൂപ്പുകളുടെ പ്രതിജ്ഞാബദ്ധത എന്നിവ ഗവണ്മെന്റിന്റെ ഉദ്ഘാടനത്തോടനുബന്ധിച്ച്, XXX ആരോഗ്യ പരിചരണ ദാതാക്കള് ഉചിതമായ ഒപിഐഐഡി നിര്ദ്ദേശം രണ്ടു വർഷത്തിനുള്ളിൽ, ഈ "പരിഹാരങ്ങൾ" ഫലപ്രദമായി ആവശ്യമുള്ളവരുടെ വെല്ലുവിളികളെ നേരിടാൻ തികച്ചും അപര്യാപ്തമാണ്, മയക്കുമരുന്ന്-നിയന്ത്രണരഹിതമായ മാനേജ്മെൻറ് മാനേജ്മെന്റ്.

ഈ ഫോളോ അപ്പ് ചർച്ച "ചിയോക്രോക്രാറ്റിക്: ഒപിഓയിഡുകളേക്കാളേറെ സുരക്ഷിതമായ തന്ത്രം" (ജൂൺ 10), നല്ല പ്രതികരണങ്ങൾ പരിശോധിക്കൽ, ജൂലായ് മുതൽ നടത്തുന്ന പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ കുറവുകൾ - മാർച്ച് XXX പ്രതികൂല പ്രതിസന്ധിയെ അഭിമുഖീകരിക്കാൻ. രോഗം, ഡോക്ടർമാർ, പേപ്പർമാർക്ക് അർത്ഥപൂർണ്ണമായ പരിപാടികൾ ഫലപ്രദമായി കൈകാര്യം ചെയ്യാനുള്ള അവസരങ്ങളുടെ നിലവിലെ ലാൻഡ്സ്കേപ്പ്, രോഗനിർണയത്തിനുപയോഗിക്കാതെ, മൃദുവാക്കാകാത്ത, കഴുത്ത്, കഴുത്ത്, കഴുത്ത്, ന്യൂറോ-മസ്കുലസ്ലെലിറ്റൽ വേദന എന്നിവയെ കുറിച്ചും ഇത് വിലയിരുത്തുന്നു.

ഇത് പ്രധാനമായ ഒരു മുൻഗണനയായിരിക്കണം, ഇത് വർദ്ധിച്ചുവരുന്ന ധാരാളം പങ്കാളികളെ കരാർത്തിലാണെന്ന് തോന്നുന്നു. വാസ്തവത്തിൽ, ലോകത്തിലെ രണ്ടാമത്തെ ഏറ്റവും വലിയ ഫാർമസ്യൂട്ടിക്കൽ കമ്പനിയാണ് മാർക്കറ്റിങ്ങിലുള്ള വിവരങ്ങൾ വെളിപ്പെടുത്തുന്നതെന്ന് ഒപിഐഡിഡ് പെൻസിലുകൾ ആസക്തിയുടെ ഗുരുതരമായ അപകടസാധ്യത വഹിക്കുകയും, ദീർഘകാല പിൻവലിക്കൽ പോലുള്ള അംഗീകാരമില്ലാത്ത ഉപയോഗത്തിനുള്ള കുറിപ്പടി ഓപിയോയ്ഡുകൾ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കരുതെന്ന് വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു.

ഈ പ്രമാണത്തിൽ വ്യക്തമാക്കിയ തെളിവുകൾ അടിസ്ഥാനമാക്കി, വിവിധ തലങ്ങളിൽ "അമേരിക്കയുടെ ഒപിഓയ്ഡ് എക്സിറ്റ് സ്ട്രാറ്റജി" യുടെ പ്രധാന ഘടകമാണ് കൈറോപ്രാക്റ്റിക് കെയർ എന്നത് വ്യക്തമാവുന്നു:

  • വേദനയുടെ ആദ്യ തുടക്കം മുതൽ നിർദ്ദേശാങ്കങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുന്നതിന് കഴുത്ത്, പുറം, ന്യൂറോ-മസ്കുലോസ്ക്ലെലിറ്റൽ വേദന എന്നിവയെക്കുറിച്ച് ആദ്യവരി വിലയിരുത്തൽ നടത്തുക.
  • മരുന്നുകളുടെ ആവിർഭാവം ലഘൂകരിക്കാൻ ചികിത്സ മുഴുവൻ പരിചരണം നൽകുക.
  • ഒപിഓയിഡുകളുടെ ഉപയോഗം കുറയ്ക്കുന്നതു പോലെ, വെൽഡ് ഫോക്കസ്, വേദനയില്ലാത്ത ജീവിതശൈലി എന്നിവയെ സഹായിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഗുരുതരമായ, സാവധാനവും വിട്ടുമാറാത്ത വേദന മാനേജ്മെന്റും ഫലപ്രദമായ സമീപനം വാഗ്ദാനം ചെയ്യുക.

ഇത് നമ്മുടെ ആരോഗ്യ സംവിധാനത്തിനും വാണിജ്യ, സർക്കാർ ഉടമസ്ഥർക്കും തൊഴിലുടമകൾക്കും ഏറ്റവും പ്രധാനമായി രോഗികൾക്കും ചെലവിലുള്ള വേദനയ്ക്ക് ചുറ്റുമുള്ള പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കാനും മയക്കുമരുന്ന് അല്ലെങ്കിൽ ശസ്ത്രക്രിയ ഇല്ലാതെ മെച്ചപ്പെട്ട ഫലങ്ങളുണ്ടാക്കാനും സാധിക്കും.

സ്ഥിതി കൂടുതൽ സങ്കീർണ്ണമാക്കുന്നില്ല: ഓപിഐഐഡി ഓഡി മയക്കുമരുന്ന് നലോസോണന്റെ വില വർദ്ധിപ്പിക്കൽ അമേരിക്കയിലെ ഒപിഓയിഡുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മരണങ്ങളെ കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള ശ്രമങ്ങളെ ഭീഷണിപ്പെടുത്തുന്നു,
യേൽ സർവകലാശാലയും മായോ ക്ലിനിക്ക്

കുറിപ്പടി ഒപിഓയിഡുകളിലും ഹെറോയിനിലും മയക്കുമരുന്ന് ഉപയോഗിക്കുന്നവർക്ക് ഒരു മരുന്നാണ് നലോക്സിൻ. കാലാകാലങ്ങളിൽ നൽകപ്പെട്ടാൽ, അത് "ഓപിഐഡിഡ് ലഹരി" യുടെ വിഷത്തിന്റെയും സാധ്യതയുടേയും മാരകമായ ഫലങ്ങൾ ഇല്ലാതാക്കാൻ കഴിയും.

ജീവൻവയ്ക്കൽ മറുമരുന്നിനായുള്ള ഗവേഷണ സംഘം ശ്രദ്ധാപൂർവം ശ്രദ്ധിച്ചു:

  • ഹോസ്പിറ (ഒരു ഫൈസർ ഇൻകോർപ്പറേറ്റഡ് കമ്പനി) ഒരു NXoxone ഒരു പാക്യജനകം $ X ചാർജ് ചെയ്യുന്നു - അപ്പ് മുതൽ 9 ശതമാനം വരെ.
  • നാപോസണിലെ ആംഫാസ്റ്റാർ ന്റെ 1 മില്ലിഗ്രാം പതിപ്പ് ഒരു നാസൽ സ്പ്രേ ആയി ഓഫ് ലേബൽ ഉപയോഗിച്ചിരിക്കുന്നു. ഇത് ഏതാണ്ട് $ 25 ഡോളർ ആണ് - സെപ്തംബർ മുതൽ ഒരു ശതമാനം വർധന.
  • പുതിയ, എളുപ്പത്തിൽ ഉപയോഗിക്കാവുന്ന രൂപവത്ക്കരണങ്ങൾ കൂടുതൽ ചെലവേറിയതാണ് - Evzio (നലോക്സോൺ) ന്റെ രണ്ട് ഡോസ് പാക്കേജ് രണ്ട് വർഷംകൊണ്ട് 4,500- ൽ കൂടുതൽ വർദ്ധനവ് $ 500 ആണ്. "വെല്ലുവിളി
    നലോക്സോനു വേണ്ടി വില വർദ്ധിക്കുന്നു, ഇത് രോഗികൾക്ക് വളരെ എളുപ്പത്തിൽ ലഭ്യമാവുന്നു, "പഠനത്തിന്റെ മുഖ്യരചന രവി ഗുപ്ത പറഞ്ഞു.

സർക്കാർ & നിയന്ത്രണങ്ങൾ ഒപിഓയിഡുകളിലേക്കുള്ള പ്രവേശനം നിയന്ത്രിക്കുക

ഓപിഐഡിറ്റിന്റെ ദുരുപയോഗം ഉണ്ടാകുന്ന ഈ തീപിടുത്തത്തിന്റെ പശ്ചാത്തലത്തിൽ, സി ഡി സി അവതരിപ്പിച്ച മാർഗനിർദേശങ്ങൾ പ്രചരിപ്പിക്കുന്നതിനെ തുടർന്ന്, ചില കമ്പോളശക്തികൾ ഒപിഓയിഡ് ആസക്തിയ്ക്കും മയക്കുമരുന്നുകളുടെ ലഭ്യതയ്ക്കും എതിരായുള്ള പോരാട്ടത്തെ സ്വാധീനിക്കുന്നുവെന്നത് വ്യക്തമാണ്.

മയക്കുമരുന്ന് ദുരുപയോഗം തടയാൻ രാജ്യമെമ്പാടുമുള്ള അനേകം നിയമനിർമ്മാണ പ്രവർത്തനങ്ങൾ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള നിരവധി ശ്രമങ്ങൾ രേഖപ്പെടുത്തുന്നുണ്ട്. ജീവരക്ഷാമിംഗലുകളുടെ വിദൂര ചെലവുകൾ അടിച്ചേൽപിക്കുക, അക്രമാസക്തമായി വികസിക്കുക, വിപണനം ചെയ്യുക മലബന്ധം പോലുള്ള ഒപിഓയിഡ് ഇന്ധനമുള്ള പാർശ്വഫലങ്ങൾക്കെതിരെ കൂടുതൽ മരുന്നുകളുടെ ഉപയോഗം. ഒപിഐഡിറ്റിന്റെ അടിമത്തത്തോടുള്ള അവരുടെ പല ഉത്തരങ്ങളും കൂടുതൽ ഗുളികകളാണെന്നു വ്യക്തം

ഓപിഐഐഡിഡ് മാർക്കറ്റ് വാർഷിക വിൽപ്പനയിൽ ഏതാണ്ട് $ 1200 കോടിയാണ്. വേദന നിയന്ത്രിക്കുന്നതിന് പകരം സെക്കണ്ടറി പ്രഭാവം ചികിത്സിക്കാൻ ലക്ഷ്യമിട്ട ഔഷധങ്ങളുടെ അനന്തമായ പരിവേഷം ഉൾപ്പെടുത്തി വികസിപ്പിച്ചെടുത്തിട്ടുണ്ട്. മരുന്നുകൾ ഉണ്ടാക്കുന്നതിനും വിൽക്കുന്നതിനും വിതരണം ചെയ്യുന്നതിനും സാമ്പത്തിക ആനുകൂല്യങ്ങൾ നൽകി, അത് അതിശയിക്കാനില്ല ഫാർമസ്യൂട്ടിക്കൽ കമ്പനികൾ (മരുന്നുകൾ) മയക്കുമരുന്ന് പ്രയോഗം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിൽ മെറ്റീരിയൽ താല്പര്യം കാണിക്കുന്നു.

ഈ രീതിയിലുള്ള പെരുമാറ്റം വിപുലമായ വിമർശനത്തിന് വിധേയമായിട്ടുണ്ട്.

"ഞങ്ങളുടെ ഒപ്പിട്ട് പകർച്ചവ്യാധിയുടെ മൂലകാരണം നിർദ്ദിഷ്ട വേദന മരുന്നുകളുടെ മേൽ നിർദേശിക്കപ്പെട്ടതാണ്. സാധാരണയായി ആസക്തികൾക്ക് ആദ്ധ്യാത്മിക പരിശീലനം ലഭിക്കുന്നില്ല, എന്നാൽ പ്രത്യേകിച്ചും ഓപിഐറ്റൽ കുറിപ്പുകളിൽ. എന്നിരുന്നാലും, കഴിഞ്ഞ വർഷത്തെ കൂടുതൽ ഡോക്ടർമാർ പറയുന്നത്, 'ഞങ്ങൾ പ്രശ്നത്തിന്റെ ഭാഗമാണ്, പരിഹാരത്തിന്റെ ഭാഗമായിരിക്കാം' '.

- മുൻ വൈറ്റ് ഹൗസ് മയക്കുമരുന്ന് നയ ഡയറക്ടർ മൈക്കൽ ബോട്ടിസെല്ലി, സാധാരണയായി രാജ്യത്തെ മയക്കുമരുന്ന് ചാരൻ എന്ന് വിളിക്കുന്നു.

കൂടുതൽ ഉത്തരവാദിത്തമുള്ള മേൽവിചാരകന്മാർക്കുവേണ്ടിയുള്ള വൈദ്യപരിശോധനയ്ക്ക് ഡോക്ടർമാർ പ്രതികരിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുമ്പോൾ, മയക്കുമരുന്ന് വ്യവസായം ചരിത്രപരമായി ചില മരുന്നുകളുടെ ആസക്തിപരമായ ഗുണങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള തെറ്റിദ്ധരിപ്പിക്കുന്ന വിവരങ്ങൾ നൽകി ഡോക്ടർമാരെ കുറ്റപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്. ആവശ്യമായ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തുന്നതിനുള്ള നിർണായക പഠനമാണ് നിർദേശങ്ങൾ.

ഉദാഹരണത്തിന്, പെപ്കോസിലും വികോഡിനും യഥാക്രമം ഓക്സികോഡൈൻ, ഹൈഡ്രോകൊഡൊൺ എന്നിവപോലുള്ള സെമിസെന്റോണിക് ഓപിയോയ്ഡുകൾക്ക്, XIX-ആം നൂറ്റാണ്ടിന്റെ മദ്ധ്യത്തിൽ ആദ്യം അംഗീകരിച്ചിരുന്നു, കാൻസർ പോലുള്ള ടെർമിനൽ അസുഖങ്ങളിൽ, അല്ലെങ്കിൽ ഹ്രസ്വകാല വേദന, ശസ്ത്രക്രിയയിൽ നിന്ന് തിരിച്ചുപിടിച്ചതുപോലെ, രോഗികൾക്ക് ആശ്വാസം ലഭിക്കുന്നില്ലെന്ന് ഉറപ്പ് വരുത്തുക. പക്ഷേ, എൺപതുകളിൽ ഡോക്ടർമാർ ഒപിഓയിഡുകൾ ഉപയോഗിക്കാനായി സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തിയിരുന്നു. രോഗബാധിതരായ ദശലക്ഷക്കണക്കിന് നോൺ-മാലിൻറന്റ് രോഗങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്ന അമേരിക്കക്കാർക്ക് വേദനയും ആർത്തവവിരാമവും പോലെയാണ്.

ഒരു ഡോക്ടർമാർക്ക് നൽകിവരുന്ന നിർദ്ദേശങ്ങൾ അനുസരിച്ച്, ഡോക്ടർമാർക്ക് ഉറപ്പുനൽകുന്ന ഡോക്ടർമാർക്ക് ഉറപ്പുനൽകുന്ന ഡോക്ടർമാർക്ക് ഒരു ഡോക്ടർക്ക് നൽകിയ ഉറപ്പ്, ഡോക്ടർമാരുടെ നിർദ്ദേശങ്ങൾ അനുസരിച്ച്, ഒരു ഡോക്ടർക്ക് മാത്രമായി ചുരുങ്ങിയത് 1% കുറഞ്ഞു. 1986

ഇന്ന്, മരുന്ന് നിർമാതാക്കൾക്ക് തങ്ങളുടെ ചിറകു കിട്ടിയാൽ, പുതിയ സർക്കാർ നിർദ്ദേശങ്ങൾ കൊണ്ടുവരുന്നത് ജനപ്രീതിയുള്ള കുറിപ്പടി പാശ്ചാത്യരുടെ ഉത്പാദനം കുറയ്ക്കുന്നു. XXX ൽ യുഎസ് ഡ്രഗ് എൻഫോഴ്സ്മെന്റ് അഡ്മിനിസ്ട്രേഷൻ (DEA) ഒക്സികോഡൺ, ഹൈഡ്രോമോർഫോൺ, കൊഡെൻ ആൻഡ് ഫെന്തനീൾ തുടങ്ങിയ മയക്കുമരുന്ന് ഉൾപ്പെടെ വിവിധ തരത്തിലുള്ള ഷെഡ്യൂൾ 1, 2 മരുന്നുകൾക്കുവേണ്ടി 2016 ഉൽപാദന ക്വാട്ടകളിൽ മുൻകൂർ ഓർഡർ നൽകി. നിയന്ത്രിത സബ്സ്റ്റാൻസൻസ് ആക്ടിന്റെ കീഴിൽ നിർമ്മാണത്തിൽ പരിധി നിശ്ചയിക്കുന്നതിനുള്ള ഏജൻസിക്ക് അധികാരം ഉണ്ട്. കുറഞ്ഞത് ഏതാണ്ട് എൺപത് ശതമാനം വരെ "ഏതാണ്ട് എല്ലാ ഷെഡ്യൂൾ രണ്ടാമൻ ഒപിറ്റ് ആൻഡ് ഒപിഓയിഡി മരുന്നുകളുടെ അളവ്" കുറയ്ക്കുന്നതായി ഡിഎഎ പറഞ്ഞു. ഹൈഡ്രോകോഡൊനെ പോലുള്ള ചിലർ സാധാരണയായി വികോഡിൻ അല്ലെങ്കിൽ ലോർട്ട്ബ് പോലെയുള്ള ബ്രാൻഡ് പേരുകൾ അറിയപ്പെടുന്നത് മൂന്നിലൊന്ന് കുറയ്ക്കും.

ഈ തിരിച്ചടികൾ ഉണ്ടായിരുന്നിട്ടും, മയക്കുമരുന്ന് വ്യവസായം തുടർച്ചയായി ശക്തമായ നിലപാടുകളുമായി മുന്നോട്ടുവരുന്നു. പ്രതിസന്ധികൾക്കിടയിലും, ഒപിഓയിദ് ഉപയോഗത്തിൽ നിന്ന് മാറിപ്പോകുന്ന സമ്മർദത്തെക്കുറിച്ചും പ്രതികരിച്ചില്ലെങ്കിലും, കുറിപ്പടിയുള്ള കുറിപ്പടിയുടെ നിർമ്മാതാക്കൾ അടുത്തിടെ ഒരു എച്എംഎക്സ്-പ്ലാറ്റ് സ്ട്രാറ്റജി സ്വീകരിച്ചു. അതിൽ നൂറുകണക്കിന് ലോബികൾക്കും ദശലക്ഷക്കണക്കിന് ആളുകൾക്കും പ്രചാരണത്തിനുള്ള സംഭാവനകളെ സഹായിച്ചു. കുറിപ്പടി ഓപിഓയിഡുകൾ. 50

മയക്കുമരുന്നു നിർമാതാക്കൾക്ക് അവർ ആസക്തി പ്രശ്നം നേരിടുന്നു, അസോസിയേറ്റഡ് പ്രസ്
ഈ നിർമ്മാതാക്കൾ പലപ്പോഴും ഒരു സ്റ്റേറ്റ് ഹൗസ് പ്ലേബുക്ക് കാലതാമസം കൂടാതെ തന്ത്രങ്ങളെ പ്രതിരോധിക്കുമെന്ന് സെന്റർ ഫോർ പബ്ലിക് ഇൻറഗ്രിറ്റി കണ്ടെത്തിയത്. ഇതിൽ ഓക്സി കോണ്ടിൻ, വികോഡിൻ, ഫെന്താനിൾ തുടങ്ങിയ മയക്കുമരുന്ന് നിരോധനത്തെ എതിർക്കാൻ സ്വാതന്ത്ര്യത്തിന്റെ മണ്ണിൽ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഫണ്ടിംഗ് അഡ്വോകസി ഗ്രൂപ്പുകൾ ഉൾപ്പെടുന്നു. സിംപ്റ്റിക് ഒപിഓയ്ഡ് വേദന മരുന്ന് ഒരു മണിക്കൂറോളം പ്രവർത്തനം നടത്തും. ഹ്രസ്വകാല പ്രവർത്തനവും ഹ്രസ്വകാല ദൈർഘ്യവുമാണ്.

ഡിസംബറിൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച ദേശീയ പരിഷ്കരണത്തിൽ, ചൊവ്വാഴ്ചയും മരണനിരക്കുമുള്ള വീക്കിലി റിപ്പോർട്ടിൽ, സി ഡി സി ഏതാണ്ട് 8 അമേരിക്കക്കാരിൽ നിന്ന് ഒരു ഒപിഓയിഡ് ഓവർഡോസിലേക്ക് അവരുടെ ജീവൻ നഷ്ടപ്പെട്ടുവെന്ന് റിപ്പോർട്ട് ചെയ്തിരുന്നു.

നിർവ്വഹിക്കുന്നത് കുറിപ്പടി ഓപിയോയിഡുകളുടെ ലഭ്യതയെ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനാലാണ് ആളുകൾ തട്ടിക്കൊണ്ടുപോകുന്നത്
ഓക്സികോഡൻ (ഓക്സി കോൺടോൻ), മോർഫിൻ തുടങ്ങിയ മസ്തിഷ്ക രോഗികൾക്ക് - ഹെറോയിനെപ്പോലുള്ള തെരുവ് മരുന്നുകൾ.

ഈ സ്വതന്ത്ര സ്രോതസ്സുകൾ കണ്ടെടുത്തത്, മയക്കുമരുന്നു നിർമ്മാതാക്കളും അനുബന്ധ കൂട്ടായ സംഘടനകളും, 1,350 മുതൽ 2006 വരെ നിയമനിർമാണ കേന്ദ്രങ്ങളിൽ 2015 ലോബിയിസ്റ്റുകളുടെ വാർഷിക ശരാശരി ഉപയോഗിച്ചുവെന്ന് കണ്ടെത്തി, ഒപ്പിയോയ്ഡുകളുടെ ആസക്തമായ സ്വഭാവം സൂക്ഷ്മപരിശോധനയിൽ വന്നു.

"ഓഗ്മോയ്ഡ് ലോബി ആക്രമണാത്മക നിർദ്ദേശം നില ക്രോ നിലനിർത്താൻ സാധിക്കുന്ന എല്ലാ ചെയ്തു. അവർ ആക്രമണാത്മക prescribing നിന്നും അസാമാന്യ ലാഭം കൊയ്യുന്നു."

ആന്ഡ്രൂ കോലോഡ്നി, എംഡി, സ്ഥാപകര്, ഡോകടര് റിപ്പയര് ഒപിഓയിഡ് റെസിഡബിംഗ്

ഈ ഇടപെടലുകളെല്ലാം മറച്ചുവെയ്ക്കുകയും, ലാഭത്തിന് ദാഹിക്കുകയും ചെയ്തുകൊണ്ട്, മരുന്നുകളുടെ വിൽപനയും വിതരണത്തിൽ നിന്നും കൂടുതൽ വരുമാനം വർധിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള മറ്റ് സർഗ്ഗാത്മകമായ പരിഹാരങ്ങൾ ഫാർകോസ് ഇപ്പോൾ ഊർജ്ജിതമാക്കുന്നു.

ഭൗതികവും / അല്ലെങ്കിൽ രാസപരമായ പ്രതിബന്ധങ്ങളും ഉള്ള ഒപിഓയിഡുകൾ ഗുളികകൾ, ചവച്ചുപൊളിക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ പിരിച്ചു വിടുന്നതിന് ഗുളികകൾ ഉണ്ടാക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട് ഉണ്ടാക്കുന്നവയാണ്. മരുന്നുകൾ വഴി ദുരുപയോഗം ചെയ്യുന്നത് തടയുക, ഈ മരുന്നുകൾ ആത്യന്തികമായി കൂടുതൽ ലാഭകരമാണ്, കാരണം അവ പേറ്റന്റ് വഴി സംരക്ഷിക്കുകയും സാധാരണ ജനറൽ മത്സരങ്ങൾ ഇല്ലാത്തതുമാണ്. തന്ത്രപരമായി പ്രതിരോധിക്കാത്ത സാങ്കേതികവിദ്യ ഇല്ലാതെ ജനറൽ ഒപിയോയിഡുകൾക്ക് പകരം ഇൻഷുറൻസ് കൂടുതൽ ചെലവിടുന്നു.

മറ്റ് ഒപിഓയ്ഡ് പതിപ്പുകളായി അവർ ആസക്തിയുടെ അതേ അപകടങ്ങൾ വഹിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് എസ് എസ് എസ് മുന്നറിയിപ്പ് നൽകുന്നു. ഏറ്റവും സാധാരണമായ ദുരുപയോഗം ചെയ്യുന്ന മരുന്നുകൾ മുഴുവൻ വിഴുങ്ങാൻ അവർ തയാറല്ലെന്ന് യു.എസ്.

"ഫാർമസ്യൂട്ടിക്കൽ വ്യവസായം ഉത്തരവാദിത്വങ്ങൾ ഉപേക്ഷിച്ച് പുതിയ പേറ്റന്റ് സ്വന്തമാക്കാനും സിസ്റ്റങ്ങളിലേക്ക് ഗുളികകൾ പമ്പ് ചെയ്യുന്നതുമാണ് ഇത്", സ്റ്റാൻഫോർഡ് യൂണിവേഴ്സിറ്റി സ്കൂൾ മെഡിസിനിൽ അഡീഷണൽ മെഡിസിൻ ചീഫ് ഡോ. അന്ന അൻ ലുംബെ പറഞ്ഞു.

മയക്കുമരുന്നായി ഉപയോഗിക്കുന്ന മരുന്നുകൾ വാങ്ങുന്നതിനേക്കാൾ ഒപ്പിയൈഡ് ഇൻഡുഡിയേറ്റഡ് മലബന്ധം (ഒഐസി) ഉപയോഗിക്കുന്ന പുതിയ ബില്ല്യൻ ഡോളർ മരുന്ന് കഴിച്ചാൽ മതി.

മലവിസർജ്ജനം 30-30 ശതമാനം ഒപിഐഐഡിഡ് രോഗികളിലുണ്ടെന്ന് പഠനങ്ങൾ തെളിയിക്കുന്നു. സാധാരണഗതിയിൽ, വേദനയുടെ അളവിന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കാനോ, കുറച്ചുകൂടി കഴുകാനോ അല്ലെങ്കിൽ നോൺ-മയക്കുമരുന്ന് ഇടപെടൽ ഉപയോഗിക്കുകയോ ചെയ്യണമെന്ന് ഡോക്ടർമാർ നിർദ്ദേശിച്ചു. കൂടുതൽ ലക്ഷ്യം കണ്ടുള്ള ചികിത്സയിൽ ഒഐഐയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിലൂടെ മയക്കുമരുന്നു വ്യവസായം പൂർണ്ണ ശക്തിയോടെ പെൻസിലുകൾ പരിപാലിക്കുന്നതിനും പകരം മറ്റൊരു ഗുളിക വാങ്ങുന്നതിനും പ്രോത്സാഹനമാണ് സൃഷ്ടിക്കുന്നത്.

ഒപിയോയ്ഡ് ആസക്തി, ഓവർഡോസസ്, ഓഐസി പോലുള്ള സൈഡ് ഇഫക്റ്റുകൾ എന്നിവ ഒരു വർഷത്തിനുള്ളിൽ കുറഞ്ഞത് $ 1 ബില്ല്യൺ ഡോളർ വിലമതിക്കുന്നതായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. ഈ സാമ്പത്തിക ശാസ്ത്രം, ഈ വൈറസ് അവസാനിപ്പിക്കാനുള്ള പരിശ്രമങ്ങൾക്ക് എതിരാണ് .ക്സനുമ്ക്സ

മയക്കുമരുന്ന് അപകടങ്ങൾ മൂലം മരണമടഞ്ഞവരുടെ എണ്ണവും എണ്ണവും കവിഞ്ഞതായാണ് പുതിയ സർക്കാർ കണക്കുകൾ വ്യക്തമാക്കുന്നത്. മയക്കുമരുന്ന് വാഹനങ്ങളുടെ അപകടങ്ങൾ മൂലം മരണമടഞ്ഞവരുടെ എണ്ണം അമേരിക്കയിൽ വർധിച്ചുവരികയാണെന്ന് പുതിയ സർക്കാർ കണക്കുകൾ വ്യക്തമാക്കുന്നു. വെസ്റ്റ് വിർജീനിയ, ഒഹായോ എന്നീ സംസ്ഥാനങ്ങളിൽ ഈ കുറവ് മൂലം കഴിഞ്ഞ മൂന്ന് വർഷത്തിനുള്ളിൽ ഓപിഐഐഡി കുറിപ്പുകളുടെ എണ്ണം അമേരിക്കയിലുടനീളം കുറഞ്ഞുവരുന്നു. ഓരോ വർഷവും അമേരിക്കയിൽ കൂടുതൽ മയക്കുമരുന്നുകളേക്കാളും അവർ കൊല്ലപ്പെടുന്നു.

മരണമടഞ്ഞവരുടെ എണ്ണത്തിൽ വർദ്ധനവുണ്ടായതിനെത്തുടർന്ന് മസ്കറ്റാസ് ഉൾപ്പെടെയുള്ള മരുന്നുകൾ ഉൾപ്പെടെയുള്ള മരുന്നുകൾ, മരുന്നുകൾ, വെർജീനിയ, എന്നിവയെല്ലാം പൊതുജനാരോഗ്യ അധിനിവേശങ്ങൾ പ്രഖ്യാപിച്ചിട്ടുണ്ട്. 33,000- ൽ റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യപ്പെട്ട XXX മരണങ്ങളിൽ 63- ൽ കൂടുതൽ (52,000 ശതമാനം) മരണപ്പെട്ടിരുന്നു.

രോഗികളുടെയോ, വൈദ്യശാസ്ത്രജ്ഞരുടെയോ, സർക്കാർ നിയന്ത്രണ നിരക്കിന്റെയോ കാഴ്ചപ്പാടിൽ നിന്ന് ഈ പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഗണിക്കപ്പെടുമോ എന്നത് സംബന്ധിച്ച് വ്യക്തമല്ല.

ഉത്തരവാദിത്ത നിർവഹണം

"സന്ദർശനത്തിന്റെ അവസാനം വരെ എൻറെ പുതിയ രോഗി തന്റെ പിൻവലിപ്പത്തെക്കുറിച്ച് പരാമർശിച്ചില്ല. അദ്ദേഹം വിടാൻ പോകുകയാണ്, ഞാൻ പെർകാക്കെറ്റ് നിറയ്ക്കാൻ കഴിയുമോ എന്ന് അദ്ദേഹം ചോദിച്ചു. ഞാൻ ഒരു വേദനയോ ഒരു ബാക്ക് സ്പെഷ്യലിസ്റ്റോ അല്ലെന്ന് ഞാൻ പറഞ്ഞു. മുടി വേദനയ്ക്കായി പേശീ വിദഗ്ദ്ധർ അല്ലെങ്കിൽ വിരുദ്ധ വിസർജ്ജ്യമാർഗ്ഗങ്ങൾ ഞാൻ സാധാരണയായി നിർദ്ദേശിക്കുന്നു. അത് വെറും ഓപിഓയിഡുകൾ അല്ല.

രോഗി നിലനിന്നു. തന്റെ മുൻകാല internist എപ്പോഴും അത് നിർദ്ദേശിച്ചു, കൂടാതെ മരുന്ന് അദ്ദേഹത്തിന്റെ മനസ്സിനെ സഹായിച്ചു. അവൻ നിയന്ത്രണം ഉപയോഗിച്ചുവെന്ന് തനിക്ക് ഉറപ്പുനൽകിയിട്ടുണ്ട്, അതേ ഫലം കൈവരിക്കാൻ കൂടുതൽ കൂടുതൽ എടുക്കേണ്ടതുണ്ടെന്ന് അദ്ദേഹത്തിന് തോന്നുന്നില്ല.

ഞാൻ അനുവാദം വാങ്ങിയില്ല. പകരം ഞാൻ അവനെ ഒരു പിന്നോക്കവിദഗ്ദ്ധനെ കാണിക്കാനാണ് ഞാൻ വാഗ്ദാനം ചെയ്തത്. പോസിറ്റീവ് സന്ദർശനത്തിന് ഇത് ഒരു അസുഖകരമായ അന്ത്യമായിരുന്നു.

നിർഭാഗ്യവശാൽ, ഞങ്ങൾ ഡോക്ടർമാരെ പ്രാപ്തരാക്കുന്നു. വിട്ടുമാറാത്ത വേദനയ്ക്കായി നമ്മൾ പലരും ഈ കുറിപ്പുകളിൽ പൂരിപ്പിക്കുന്നു. നമ്മൾ ചെയ്യാത്തപ്പോൾ, നമ്മുടെ രോഗികളിൽ പലരും നമ്മെ വിട്ടുപോകുന്ന മറ്റു ഡോക്ടർമാരോട് ഞങ്ങളെ വിട്ടുപോകുന്നു. അല്ലെങ്കിൽ മോശമായ, അവർ തെരുവിൽ ഹെറോയിൻ വാങ്ങാൻ തിരിഞ്ഞു. "30

മാര്ക്ക് സീഗല്, എംഡി, ഫോക്സ് ന്യൂസ്

വേദന മരുന്നുകളുടെ ക്ലിനിക്കൽ നിർദ്ദേശകർ ജാഗരമേനോൻ വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ വേണ്ടി അവരുടെ ഉത്തരവാദിത്തങ്ങൾ തിരിച്ചറിയാൻ തുടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, മാത്രമല്ല മയക്കുമരുന്ന് ഫ്രീ വേദന സംരക്ഷിക്കുന്നതിനുള്ള പ്രധാന വക്താക്കളായിത്തീരുമെന്ന് പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു. അമേരിക്കയിലുടനീളം ഡോക്ടർമാരിൽ പകുതിയും ഓപിഐഐഡി നിർദേശങ്ങൾ വെട്ടിക്കുറച്ചിട്ടുണ്ട്. കൂടാതെ, ഏതാണ്ട് എൺപത് മുതൽ മരുന്നുകൾ മരുന്ന് നിർദേശിക്കുന്നത് നിർത്തിവച്ചിരിക്കുകയാണ്. നിർദ്ദേശിക്കുന്നതിന്റെ കുറവ് ശിശ്നരോഗമുള്ള രോഗികൾക്ക് ദോഷം ചെയ്യുന്നതായി പ്രതികരിക്കുന്നവരുടെ മൂന്നിൽ ഒരു ഭാഗം പറയുന്നു.

സർമോയി ഡോക്ടർമാരുടെ സാമൂഹ്യ ശൃംഖലയായ ദ ബോസ്റ്റൺ ഗ്ലോബിനായി നടത്തിയ സർവേ, ന്യൂ ഇംഗ്ലണ്ടിലും, രാജ്യത്തുടനീളമായി ആയിരക്കണക്കിന് ആളുകളെ കൊന്നൊടുക്കിയ ഒപിഓയിദ് പ്രതിസന്ധിയെ പ്രതിയാക്കിയുള്ള നടപടികളെക്കുറിച്ച് പുതിയ തെളിവുകൾ അവതരിപ്പിക്കുന്നു. മരണാനന്തരം ആകസ്മികമായി അധികൃതർ, അധികമായുള്ള നിർദ്ദേശം നടപ്പാക്കാൻ ലക്ഷ്യമിട്ടുള്ള സംസ്ഥാന-ഫെഡറൽ നിയമനിർമ്മാണങ്ങൾക്ക് വഴിതെളിച്ചു.

ആസക്തിയും വിട്ടുമാറാത്ത വേദനയും കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുന്ന ഡോക്ടർമാർക്കുണ്ട്. മിക്ക ഡോക്ടർമാർക്കും പരിശീലനം ലഭിക്കാറുള്ള രണ്ട് സങ്കീർണമായ അവസ്ഥകൾ. സർവെയിൽ പ്രതികരിച്ചത് തിരിച്ചുപിടിക്കുന്നതിനുള്ള രണ്ട് പ്രധാന കാരണങ്ങൾ: ഒപിഓയിഡുകൾ നിർദ്ദേശിക്കുന്നതിൽ ഉൾപ്പെട്ടിരിക്കുന്ന അപകടങ്ങളും തടസ്സങ്ങളും, മയക്കുമരുന്നുകളുടെ അപകടങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള അറിവ്. 31

വിസ്കോൺസിനിൽ, മെഡിക്കൽ സൊസൈറ്റി പറയുന്നത് ഒപിഐഡിയേറ്റഡ് എപിഡെമിക് പോരാട്ടത്തിന്റെ ഫലം കാണിക്കുന്നു. 8 മില്ല്യൺ കുറവ് ഒപിഓയിഡുകൾ കണ്ടെത്തിയതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ഒരു പുതിയ റിപ്പോർട്ട് ജൂലായ് സെപ്റ്റംബർ സപ്തംബർ നും ഇതേ കാലയളവുമായി താരതമ്യം ചെയ്യപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്. മെച്ചപ്പെട്ട കുറിപ്പടി മയക്കുമരുന്ന് മോണിറ്ററിംഗ് പരിപാടി (പിഡിഎംപി) പുറത്തിറക്കുന്നതിനെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിലൂടെ ഒപ്പിയോയ്ഡുകളുടെ രോഗികളുടെ ഉപയോഗം നിരീക്ഷിക്കാൻ ഡോക്ടർമാരെ സഹായിക്കുന്നതിന് കൂടുതൽ കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യുന്നു. ഏപ്രിൽ എട്ടിന് ആരംഭിക്കുന്ന ഡോക്ടർമാർ ഈ പ്രോഗ്രാം ആക്സസ് ചെയ്യണം. ഫാർമസിസ്റ്റുകൾ ഏഴ് ദിവസത്തിനു പകരം വിവരങ്ങൾ നൽകാൻ എൺപത് മണിക്കൂർ മാത്രമേ നൽകൂ. ഡോക്ടർമാർ ഡോക്ടറോട് കൂടുതൽ ഡോക്ടർമാർക്ക് പോകാൻ ഡോക്ടർമാർക്ക് ഒരു അപ്ഡേറ്റ് നൽകും.

രോഗബാധിതമായ മരുന്നുകൾ നിയമാനുസൃതമായ മരുന്നുകൾ നിർദ്ദേശിക്കുന്നതും വിതരണം ചെയ്യുന്നതും ട്രാക്ക് ചെയ്യുന്നതിനുള്ള സ്റ്റേറ്റ്-റൺ ഇലക്ട്രോണിക് ഡാറ്റാബേസുകളാണ് രോഗികൾക്കുള്ള ദുരുപയോഗം സംബന്ധിച്ച അന്വേഷണം (PDMP). ഈ വിവരങ്ങൾ ദുരുപയോഗം അല്ലെങ്കിൽ വഴിതിരിച്ചുവിടുക (അതായത്, നിയമാനുസൃതമായ ഉപയോഗം), കൂടാതെ രോഗിയുടെ നിയന്ത്രിത സമ്പൂർണ്ണ നിർദ്ദേശാചരണ ചരിത്രത്തെ കുറിച്ച് ഒരു പ്രിസിക്വാർ അല്ലെങ്കിൽ ഫാർമസിസ്റ്റ് ഗുരുതരമായ വിവരങ്ങൾ നൽകാൻ കഴിയും. ആദ്യകാല ഇടപെടലിൽ നിന്ന് പ്രയോജനം നേടുന്നവർക്ക് ഉയർന്ന റിസ്ക് ഉള്ള രോഗികളെ നിർദ്ദേശകർക്കും ഫാർമസിസ്റ്റുകൾക്കും തിരിച്ചറിയാൻ ഈ വിവരങ്ങൾ സഹായിക്കും.

ഓപിഐഐഡി നിർദ്ദേശിക്കുന്നതും ക്ലിനിക്കൽ പ്രാക്ടീസ് അറിയിക്കുന്നതും അപകടസാധ്യതയുള്ള രോഗികളെ സംരക്ഷിക്കുന്നതും ഏറ്റവും മികച്ച രീതിയിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്ന സംസ്ഥാനതല ഇടപെടലുകളിൽ PDMP ഇപ്പോഴും തുടരുന്നു.

ഹെറോയിനിലെ ആശുപത്രി അഡ്മിഷൻസ്, പെയിൻകിളർസ് റോസ് 9% 64- നും

കുറിപ്പടി മരുന്നുകളുടെയും സ്ട്രീറ്റ് ഒപിഓയിഡുകളുടെയും ദുരുപയോഗം രാജ്യമെമ്പാടുമായി കടന്നുവരുന്നു. ഈ ദശാബ്ദത്തിൽ XXX ൽ നിന്നും XXX ജനസംഖ്യയിൽ നിന്നും അനുബന്ധ ആശുപത്രികൾ വരെ നീണ്ടുകിടക്കുന്നു.

നോർത്ത് കാലിഫോർണിയ, ഒറിഗോൺ, സൗത്ത് ഡക്കോട്ട, വാഷിങ്ടൺ എന്നീ വടക്കെ കരോളിനുകൾക്ക് കുറഞ്ഞത് 9 മുതൽ 9 വരെ ആശുപത്രി കിടക്കകൾ വേണ്ടിവരുന്ന സംസ്ഥാനങ്ങൾ.

2014 ൽ, കൊളംബിയ ഡിസ്ട്രിക്റ്റ്, മേരിലാൻഡ്, മസാച്യുസെറ്റ്സ്, ന്യൂയോർക്ക്, റോഡ് ഐലന്റ്, വെസ്റ്റ് വിർജീനിയ എന്നിവിടങ്ങളിൽ ഓരോന്നിനും 300 ജനങ്ങൾക്ക് ശരാശരി ദേശീയ ശരാശരിയേക്കാൾ ഉയർന്നതാണ്.

ഹെൽത്ത് പ്ലാനുകൾ റിപ്പോർട്ടുചെയ്യുന്നു പരിമിതപ്പെടുത്തൽ നൽകുന്നു

ആഗോള ആരോഗ്യ ഇൻഫോർമേഷൻ ആന്റ് ടെക്നോളജി സ്ഥാപനമായ ഐ എം എസ് ഹെൽറ്റിന്റെ കണക്കുകൾ പ്രകാരം അമേരിക്കയിൽ ഒപിഐഐഡി നിരക്ക് ഉയർത്തുന്നത് കുറഞ്ഞിട്ടുണ്ട്. കഴിഞ്ഞ പത്ത് വർഷത്തിനിടയിലെ ഏറ്റവും ഉയർന്ന നിരക്കാണ് ഇത്. വേദന "അഞ്ചാമത്തെ സുപ്രധാനമായ ചിഹ്നം" ആയി മാറി

എന്നിരുന്നാലും, ഒപ്പിയോയ്ഡുകളല്ലാതെ മറ്റൊന്നും ചികിത്സിനായുള്ള ചികിത്സാരീതികൾക്കും ഡോക്ടർമാർ നിർദ്ദേശിക്കുന്നതിനുമുള്ള സമ്മർദ്ദം തുടർന്നുകൊണ്ടേയിരിക്കുന്നു. മയക്കുമരുന്ന് ഉപയോഗം കുറയ്ക്കുന്നതിന് നടപടികൾ ആരംഭിച്ചതിനെത്തുടർന്ന് മസാച്യുസെറ്റ്സ് ഏറ്റവും വലിയ ഇൻഷുറൻസിനു വിധേയരായ രോഗികളിൽ ശക്തമായ മരുന്നുകൾക്കുള്ള നിർദ്ദേശങ്ങൾ ഗണ്യമായി കുറഞ്ഞു. മസാച്ചുസെറ്റ്സ് പ്രോഗ്രാം ബ്ലൂ ക്രോസ് ബ്ലൂ ഷീൽഡ് ഒരു സ്വകാര്യ ആരോഗ്യ ഇൻഷുറൻസിനായി പൊതു ആരോഗ്യ ലക്ഷ്യം വെച്ച മാതൃകയാണ്.

2012 ൽ, ഇൻഷൂറൻസ് - സംസ്ഥാനത്തെ ഏറ്റവും വലിയ, നൂറുകണക്കിന് അംഗങ്ങളുള്ള - ഓപിഓയിഡുകളുടെ അപകടസാധ്യതകൾ കണക്കിലെടുത്ത്, ഒപിയോയ്ഡുകളുടെ അപകടസാധ്യതകൾ കണക്കാക്കാൻ ഡോക്ടർമാരും രോഗികളും പ്രേരിപ്പിക്കുന്ന ഒരു പ്രോഗ്രാം ഏർപ്പെടുത്തി. ഈ പ്രാരംഭത്തിൽ, ആദ്യ തവണയുള്ള ഓപിഐഐഡിയൽ കുറിപ്പുകളിൽ 2.8 ദിവസത്തേക്ക് പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു , ഇനിയും ഒരു ദിവസത്തിനുള്ളിൽ 2 ദിവസം കൂടി അനുവദനീയമാണ്. ബ്ലൂ ക്രോസ് ഒരു മാസത്തിലധികം ദൈർഘ്യമുള്ള ഏതെങ്കിലും കുറിപ്പിനെയോ ഓക്സി കോണ്ടിൻ പോലെയുള്ള ദീർഘകാല ഓപിഐഐഡിനോ വേണ്ടി മുൻകൂട്ടി അംഗീകാരം നൽകണം. ഒപിഓയിഡുകളുടെ ഫാർമസി മെയിൽ ഓർഡറുകൾ നിരോധിച്ചിരിക്കുന്നു.

മരുന്ന് ദുരുപയോഗം ചെയ്യുന്ന രോഗിയുടെ മാനസികാവസ്ഥയെക്കുറിച്ച് നിർദ്ദേശിക്കുന്ന ഡോക്ടർമാരും മറ്റുള്ളവരും ഒപിയോയ്ഡുകളല്ലാതെ മറ്റൊന്ന് പരിഗണിക്കുന്ന ഒരു ചികിത്സാ പദ്ധതി വികസിപ്പിക്കുകയും വേണം. വിട്ടുമാറാത്ത വേദനയുള്ള രോഗികൾ ഒപിയോയ്ഡുകളല്ലാതെ മറ്റു ചികിത്സകളിൽ ഉപദേശിക്കുന്ന മാനേജർമാർക്ക് റഫർ ചെയ്യപ്പെടുന്നു.

2015 ൻറെ അവസാനത്തോടെ ഒപ്പിയോയ്ഡുകളുടെ ശരാശരി പ്രതിമാസം നിർദ്ദേശിക്കുന്ന നിരക്ക് ഏതാണ്ട് വെറും 9 മുതൽ 11 ശതമാനം വരെ, 15 അംഗങ്ങളുടെ തൊട്ട് 34- ൽ നിന്നും. പഠനത്തിൽ ഉൾപ്പെട്ട മൂന്നു വർഷത്തിനിടയിൽ ഏകദേശം 30 ലക്ഷം ഓപിഐഐഡിഡ് ഡോസുകൾ വിതരണം ചെയ്തു

മറ്റൊരു ഉദാഹരണത്തിൽ, Highmark (Pennsylvania) ഡിസംബറിൽ ഡാറ്റ പങ്കുവെച്ചു. കഴിഞ്ഞ ഒമ്പതുമാസത്തെ ഒന്നിനെക്കാൾ കഴിഞ്ഞ മൂന്ന് മാസങ്ങളിലായി ഒപിഓയിസിനായി നൽകിയിരുന്ന കുറിപ്പുകളുടെ എണ്ണം കുറവാണെന്ന് കാണിക്കുന്നു. ഇൻസുഐസിറ്റിക്ക് അപകടസാധ്യതയുള്ള രോഗികളെ തിരിച്ചറിയാൻ ഒരു അൽഗൊരിതം "യുപിഎംസി ഹെൽത്ത് പ്ലാൻ" ൽ 2016 ശതമാനം മുതൽ, ഒരു ഇൻക്രിയാഡ് ഇൻഷുറൻസ് പോളിസിയുടെ എൻഎൻഐഎക്സ്എക്സ്, ആസക്തി, "പരിശീലന ഡോക്ടർമാർ മറ്റു വേദന മാനേജ്മെൻറ് ഉപകരണങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കാൻ.

മൗണ്ട് എവിഡൻസ് & നോൺ-ഫാർമാക്കോളജി കെയർ ഫോർ അക്യൂട്ട്, സബ്ബൗട്ട് ആൻഡ് ക്രോണിക് ബാക്ക്, നെക് & ന്യൂറോ-മസ്കുലസ്ക്ലെലിറ്റൽ വേദന

ഈ വെള്ള പേപ്പറിന്റെ മുൻഭാഗങ്ങളാകട്ടെ, ഓപിഒയിഡ് ഉപയോഗം, ദുരുപയോഗം, ആസക്തി എന്നിവ തുടർച്ചയായി വളരുന്ന പ്രശ്നങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിച്ചു. ഈ വിവരങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുകയും വിലമതിക്കുകയും ചെയ്യേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. കാരണം, ആരോഗ്യപരിചരണ ദാതാക്കളുടെയും രോഗികളുടെയും വേദനയുടെ പരിപാലനവും മാനേജ്മെന്റുമൊക്കെയായി മൊത്തത്തിൽ മാറ്റം വരുന്നു.

ഒപിഓയിഡുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഉപയോഗം, ദുരുപയോഗം, ആസക്തി എന്നിവയെക്കുറിച്ച് എന്തുസംഭവിച്ചാലും അത് ഉക്രെയ്ലിൻ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ അടങ്ങിയ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ കഠിനമായി, ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളതും, അസഹ്യവുമായ വേദന അനുഭവിക്കുന്ന വ്യക്തികളാൽ തുടർന്നും ഉണ്ടാകുന്ന ജീവിതമാണ്. ഈ പ്രശ്നം എല്ലാ വിളംബരത്തെയും കുറിച്ചല്ല ഒപിയോയ്ഡാണ് ഉപയോഗിക്കുന്നത്, മറിച്ച് അവർ ആവശ്യപ്പെടുന്നതിനു മുമ്പ് ഒപിഓയിഡുകളിലേക്ക് തിരിയുകയല്ല, വേദനയുടെ മാനേജ്മെന്റിനെ കുറച്ചുമാത്രം പ്രായോഗിക സമീപനങ്ങളൊന്നും തീർന്നിട്ടില്ല.

ഞങ്ങൾ മൂന്നു ചർച്ചകൾ മനസ്സിൽ കണ്ടു:

  • മരുന്നുകളുടെ ഉപയോഗം കൂടാതെ, അവർ വേദനയെ എങ്ങനെ നേരിടും?
  • അവർക്ക് എങ്ങനെ റഫറലുകൾ ലഭിക്കുകയും മയക്കുമരുന്ന് സൌജന്യ സംരക്ഷണം ലഭ്യമാക്കുകയും ചെയ്യും, അത് രൂക്ഷമായ, മിതമായ, വിട്ടുമാറാത്ത വേദനയ്ക്ക് ഫലപ്രദമാകാം.
  • അവരുടെ ഹെൽത്ത് കെയർ പ്ലാനും ഇൻഷുറൻസും നോൺ ഫാർമകോളജിക്കൽ കെയർ ചെലവിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുമെന്ന് അവർ എങ്ങനെ ഉറപ്പാക്കാൻ കഴിയും?

അമേരിക്കൻ കോളേജ് ഓഫ് ഫിസിഷ്യൻ വികസിപ്പിച്ച പുതിയ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ പ്രകാരം, XMX കൺസർവേറ്റീവ് നോൺ-മയക്കുമരുന്ന് ചികിത്സകൾ മരുന്നുകൾക്ക് അനുകൂലമാണ്. മാർഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ ഒരു പുതിയ അപ്ഡേറ്റ് ആണ്, പുതിയ പഠനങ്ങൾ കൂടുതൽ ഉൾപ്പെടുത്തി XMSX സമീപകാല പഠനങ്ങളിൽ, "അവസാനവും മയക്കുമരുന്നും വേദനയ്ക്കായി, മരുന്നുകൾ, മസാജ്, അക്യൂപങ്ചർ, വെറ്റിനനുസരിച്ച് കൈകാര്യം ചെയ്യൽ തുടങ്ങിയ മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിക്കരുതെന്ന് മാർഗനിർദേശങ്ങൾ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു. പലപ്പോഴും ഒരു ചിറകുകൾ ഉപയോഗിച്ച് ചെയ്തു. "

ദി വാൾ സ്ട്രീറ്റ് ജേർണൽ

നാം മുമ്പ് പറഞ്ഞപോലെ, വേദനയും വേദനയും മാനേജ്മെന്റുമായി നോൺ ഫാർമക്കോലോഗിക്കൽ സമീപനങ്ങളുടെ ആദ്യകാല ഉപയോഗം സി ഡി സി, എഫ്ഡിഎ, ഐഒഎം തുടങ്ങിയവയാണ്. ദൌർഭാഗ്യവശാൽ, ഈ ദിശയിൽ നീങ്ങേണ്ട ആവശ്യം ഉയർത്തിക്കാട്ടുന്നതിനുപകരം, എന്തെങ്കിലും, കുറച്ചെങ്കിൽ, ഈ പ്രധാന പരിവർത്തന നിർവഹിക്കാൻ എങ്ങനെ ദാതാക്കൾക്കും രോഗികൾക്കും പേമെന്റുകൾക്കും മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശം നൽകപ്പെട്ടു.

വേദനയുടെ ഫാർമകോളജിക്കൽ അധിഷ്ഠിത മാനേജ്മെന്റിനും വേദനയുടെ നോൺ ഫാർമകോളജിക്കൽ മാനേജ്മെന്റിനുമിടയിൽ ഒരു ശവം ഉണ്ട്. പരിശീലനം ലഭിച്ചതോ പരിചിതമല്ലാത്തതോ ആയ പരിശീലനങ്ങളേയും നടപടിക്രമങ്ങളേയും മാനേജ്മെന്റിനേയും കുറിച്ച് അറിവും ബോധവൽക്കരണവും പെട്ടെന്നു കൈവരിക്കാൻ വൈദ്യന്മാർക്ക് കഴിയില്ല. അതുപോലെ നോൺ ഫാർമകോളജിക്കൽ പ്രൊവൈഡർമാർ, വേദന മാനേജ്മെന്റിനെ അഭിസംബോധന ചെയ്യുകയില്ലെങ്കിൽ, അവരെ രോഗികളെ നിർദ്ദിഷ്ട ഫാർമ സമീപനങ്ങളിലേക്ക് നയിക്കുന്നതിൽ നിന്നും തടയുക. .

നിർദിഷ്ട ഫൗണ്ടേഷൻ നിർദേശങ്ങൾ, ഫലപ്രാപ്തി, കാര്യക്ഷമത, സുരക്ഷിതത്വമില്ലായ്മകൾ എന്നിവയെക്കുറിച്ച് വിശദീകരിക്കുന്നതാണ് ആദ്യ നടപടി. പ്രത്യേകിച്ച്, അമേരിക്കയിലെ 70,000 പ്രധിശാസ്ത്ര മേഖലകളിലൂടെ കൈറോപ്രാക്റ്റിക് പ്രൊഫഷണലുകൾക്ക് ഒപ്പിയോയ്ഡുകൾ, ഒപിഓയിഡിനെ സംബന്ധിച്ച ഉത്പന്നങ്ങൾ, നോൺ-ഒപിഓയ്ഡ് വേദന മരുന്നുകൾ എന്നിവ കുറയ്ക്കാൻ ഒരു സുപ്രധാനവും തെളിയിക്കപ്പെട്ടതുമായ നോൺ-ഫാർമക്കോലോഗിക്കൽ സമീപനത്തെ പ്രതിനിധാനം ചെയ്യുന്നു.

മറ്റ് ശാരീരിക ആരോഗ്യ പരിപാലന സമീപനങ്ങളെപ്പോലെ, വളരെ ഉയർന്ന വിദ്യാഭ്യാസ നിലവാരം, ക്രെഡൻഷ്യലിങ്, നിയന്ത്രണം എന്നിവയെക്കുറിച്ചുള്ള അവബോധങ്ങളുടെ അഭാവമാണ് ശസ്ത്രക്രിയ. ഇതുകൂടാതെ, രോഗി സംരക്ഷണത്തിന്റെ ഭാഗമായി കൈറോക്ടർമാരെ ചികിത്സിക്കുന്ന രോഗികളുടെ മുൻഗണന നൽകുന്ന മുൻനിര സേവന ദാതാക്കളിൽ ഒരു ഉയർന്ന ബോധവത്കരണ പരിധി ഉണ്ട്.

സിറോപ്രാപ്റ്റിക് പ്രൊഫഷനും ആരോഗ്യ പരിപാലന ഉപഭോക്താവും ഒരു ശക്തമായ മേൽനോട്ടക്കാരായ അടിസ്ഥാനസൗകര്യങ്ങൾ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു. ഇൻഫ്രാസ്ട്രക്ചർ, പ്രോഗ്രാം ഏജൻസികൾ, വിദ്യാഭ്യാസ സ്ഥാപനങ്ങൾ, വിദ്യാഭ്യാസ സ്ഥാപനങ്ങൾ എന്നിവയിൽ നിന്നുള്ളതാണ്. പല സംസ്ഥാനങ്ങളിലും തുടർച്ചയായി പ്രാക്ടീസ് ചെയ്യുന്നതിനാവശ്യമായ വികസനം.

സാധാരണയായി, ഒരു ബാച്ചിലർ ഓഫ് സയൻസ് ലഭിച്ച ശേഷം, കരകൌശല വിദ്യകൾ സ്വതന്ത്ര പരിശീലനത്തിനുള്ള അവകാശം നേടിയെടുക്കുന്നതിനായി ഒരു ഡോക്ടർ ഓഫ് ചിക്കാഗോക്രാറ്റിക് (ഡിസി) നേടിയെടുക്കുന്നതിന് നാലുവർഷത്തെ പാഠ്യപദ്ധതി പിന്തുടരുന്നു. ചൈൽട്രാക്ടിക്, മെഡിക്കൽ, ഓസ്റ്റിയോപത്തിക്, ഡെന്റൽ, ഓപ്റ്റിമെട്രിക്, പ്രകൃതി ഡ്രൈവർ എന്നിവ അടിസ്ഥാന പ്രമാണങ്ങളിൽ സമാനമായ അടിത്തറയാണ്. ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു മെഡിക്കൽ വിദ്യാർത്ഥി, ഫാർമകോളജി, സർജറി എന്നിവയെക്കുറിച്ച് പഠനം നടത്തിക്കൊണ്ടിരിക്കുമ്പോൾ, ഒരു ചെറുകോടിക വിദ്യാർത്ഥി ആരോഗ്യപരിപാലനം മാനുവൽ സമീപനത്തിലെ ചായ്വുകൾ പരിശോധിക്കുകയും നട്ടെല്ലിൽ ക്രമീകരിക്കൽ അല്ലെങ്കിൽ കൃത്രിമത്വം നടത്താൻ ആവശ്യമായ വൈദഗ്ധ്യങ്ങളെ ഏറ്റെടുക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

റേഡിയോളയറി, ഘടനാപരമായ റെസിഡൻസി പ്രോഗ്രാമുകളിലൂടെ മറ്റ് മേഖലകളിൽ സമാനമായ പ്രത്യേക മേഖലകളിൽ പ്രഫഷണലുകൾ പിന്തുടരുന്നു. മസ്തിഷ്കക്കമ്മീഷൻ, ബന്ധപ്പെട്ട രോഗിയുടെ മാനേജ്മെൻറ് രീതികൾ എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട കാര്യങ്ങളുമായി DCC യും പിന്തുടരുന്നു.

ഒരു നൂറ്റാണ്ടിൽ, പ്രധാനമായും നട്ടെല്ല് സംവിധാനവും, പ്രാഥമികമായി നഴ്സസ് സമ്പ്രദായവും തമ്മിലുള്ള ബന്ധവും, ഈ പരസ്പരബന്ധം ആരോഗ്യത്തെയും ക്ഷേമത്തെയും എങ്ങനെ സ്വാധീനിക്കുന്നുവെന്നതും തമ്മിലുള്ള ബന്ധം പഠിച്ചു. നട്ടെല്ല് ഈ പ്രാധാന്യം കാരണം, കൈറോഗ്രാഫർമാർ സുഷുമ്ന, എല്ലിൻറെ വേദന സിൻഡ്രോമുകളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്. മാത്രമല്ല, ഇവയുടെ ശാരീരിക, നോൺ-മയക്കുമരുന്ന് റിയാലൈസേഷൻ ഈ പ്രശ്നങ്ങളുടെ മാനേജ്മെന്റിന് കൊണ്ടുവരികയും ചെയ്യുന്നു.

ന്യൂറോ-മസ്കുലസ്ലെലിറ്റൽ അവസ്ഥയിൽ പ്രത്യേക വൈദഗ്ധ്യമുള്ള ആരോഗ്യ പരിരക്ഷയ്ക്ക് നോൺ ഫാർമക്കോലോജിക് പ്രൊവൈഡർമാർക്ക് ഏറ്റവും മികച്ച ഉദാഹരണമാണ് ഡിസി.

തെളിവ് കാണുക

അമേരിക്ക അതിന്റെ ഒപിഓയിഡ് പകർച്ചവ്യാധിയെ കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ ശ്രമിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കെ, നമ്മുടെ രാഷ്ട്രം വേദനയില്ലാതെ രോഗികൾക്ക് നോൺ ഫാർമക്കോലോഗിക്കൽ സമീപനങ്ങൾ നൽകുന്നതിൽ പരിമിതമായ തല ഉയർത്തിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്നു.

നൂറുകണക്കിന് ദശലക്ഷം അമേരിക്കക്കാർക്ക് വിട്ടുമാറാത്ത വേദനയും, ഓരോ നൂതനാശത്തുകളും, എൺപത് ശതമാനത്തിൽ നിന്ന് 10 ശതമാനത്തോളം ജീവിക്കും. എന്നിരുന്നാലും, ന്റെ 100 ശതമാനം
കുറഞ്ഞ വേദനയുടെ ഒരു എപ്പിസോഡിൽ നിന്ന് അനുഭവിക്കുന്ന എല്ലാ രോഗികളും ഒരു വർഷത്തിനുള്ളിൽ ഒരു ആവർത്തന എപ്പിസോഡിനുള്ള സാധ്യതയുണ്ട്. എക്സ്എംഎൽഎക്സ് സർജറിക്ക് സുഷുമ്നവദനത്തിൻറെ മാനേജ്മെൻറിൽ വളരെ പരിമിതമായ പങ്കുണ്ട്. നൂറുകണക്കിന് രോഗികൾക്ക് ഒരുപാട് കേസുകളിൽ മാത്രമേ ഉചിതം കണക്കാക്കപ്പെടുന്നുള്ളൂ. അതുപോലെ, ഈ മരുന്നുകളുടെ ശുപാർശ മൂലം മൂന്നുദിവസത്തേക്ക് ഒപിഓയിഡുകൾക്ക് മസിലുകൾക്ക് വേദനയുടെ പരിതസ്ഥിതിയിൽ വളരെ പരിമിതമായ ഉപയോഗമുണ്ട്.

സവിശേഷ പ്രാധാന്യത്തോടെ, ഈ ഡാറ്റ ഏറ്റവും സാധാരണയായി റിപ്പോർട്ടുചെയ്ത വേദന അനുഭവങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതാണ്: 42

  • നാഷണൽ ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട് ഓഫ് ഹെൽത്ത് സ്റ്റാറ്റിസ്റ്റിക് സർവ്വേ നടത്തിയ സർവ്വേയിൽ ഏറ്റവും കുറവ് (ജെഎൻഎൻഎൻഎസ്) ശതമാനം കുറവാണെന്ന് കണ്ടെത്തി. കടുത്ത തലവേദനയും, മൈഗ്രെയ്ൻ വേദനയും (27 ശതമാനം), കഴുത്ത് വേദന (15 ശതമാനം) മുഖംമൂടിയോ വേദനയോ (15 ശതമാനം).
  • മുപ്പതോളം വയസ്സിൽ താഴെയുള്ള അമേരിക്കക്കാരുടെ വൈകല്യത്തിന്റെ പ്രധാന കാരണമാണ് മുൻകരുതൽ. പതിമൂന്നാം നൂറ്റാണ്ടിലെ എൺപത്തിയൊൻപതാം നൂറ്റാണ്ടിന്റെ ഇടവേളകളിൽ ഇടയ്ക്കിടെയുള്ള വേദനയ്ക്ക് ഇടയ്ക്ക് ഏതാണ്ട് നൂറ് ദശലക്ഷം അമേരിക്കക്കാർ.
  • താഴ്ന്ന മുട്ടുവേദനയുള്ള മുതിർന്നവർ സാധാരണയായി ശാരീരികവും മാനസികാരോഗ്യവുമായിരിക്കും. താഴ്ന്ന തിമിംഗലങ്ങളില്ലാത്തവരുടെ ശാരീരികവും മാനസികവുമായ ആരോഗ്യം വളരെ കുറവാണ്: മുതിർന്ന വേദനയുടെ റിപ്പോർട്ടുമായി പ്രായപൂർത്തിയായവരിൽ പ്രായപൂർത്തിയായവരിൽ കുറഞ്ഞത് 90% പേർ, കുറഞ്ഞ വേദനയുണ്ട്. കുറഞ്ഞ വേദനയില്ലാതെ മുതിർന്നവർക്ക് മൂന്നു മടങ്ങ് സമയമെടുത്തിരുന്നു. കുറഞ്ഞ വേദനയില്ലാതിരുന്നിട്ടും ഗുരുതരമായ മാനസിക അസ്വസ്ഥത അനുഭവിക്കുന്നതിനേക്കാൾ നാല് മടങ്ങ് കൂടുതലാണിത്.

അമേരിക്കയിൽ നടത്തിയ സർവ്വേയിൽ നടത്തിയ സർവ്വേയിൽ ഏതാണ്ട് എൺപതു ശതമാനവും ഡിസിക്ക് കൈമാറുന്നുണ്ട്. ധാരാളം മയക്കുമരുന്ന് ഇടപെടലുകൾ നടത്തിയും, മറ്റ് മരുന്നുകളില്ലാത്ത ഇടപെടലുകളും, നെഞ്ചുവേദനയും, വേദനയും നിയന്ത്രിക്കുന്നതിന് ഫലപ്രദമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു. വളരെ ഉയർന്ന നിലവാരമുള്ള മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ നോൺസ്പെക്റ്റിക് കുറഞ്ഞ മുതലുള്ള നോൺ എൻവയീവ് മാനേജ്മെൻറിനെ ലക്ഷ്യം വെയ്ക്കുകയും വിദ്യാഭ്യാസം / വ്യായാമം ചെയ്യൽ, മാനുവൽ തെറാപ്പി, പരോസിറ്റാമോൾ അല്ലെങ്കിൽ NSAIDs തുടങ്ങിയവയെ ഒന്നാം-ലൈൻ ട്രീറ്റ്മെന്റായി ശുപാർശ ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു.

പ്രവർത്തനം ആവശ്യമാണ്

വേദന പരിപാലനത്തിന് നോൺ ഫാർമക്കോലോഗിക്കൽ സമീപനരീതികൾ ഉപയോഗപ്പെടുത്തുന്നതിൽ ശ്രദ്ധാകേന്ദ്രം പരിപാലന മാർഗ്ഗങ്ങളും ക്ലിനിക്കൽ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങളും ആവശ്യമാണ്. മയക്കുമരുന്ന് ബാധിക്കുന്ന രോഗികൾ, പ്രത്യേകിച്ച് നട്ടെല്ലിന് വേദനയുള്ളവരെ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിന് മരുന്നില്ലാത്ത വിഭവങ്ങൾ, ഉചിതമായ സേവനദാതാക്കളെ (ഡിസി) പോലുള്ള ശുപാർശകൾ അല്ലെങ്കിൽ റിഫ്രെളുകൾക്ക് പ്രാഥമിക മെഡിക്കൽ പരിചരണ ദാതാക്കൾ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കണം. വേദനയും ഒപിഓയിഡുകളുടെ അപകടങ്ങളും കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിന് നോൺ ഫാർമക്കോലോജിക് ഓപ്ഷനുകളെ കുറിച്ച് രോഗികളെ പഠിപ്പിക്കുക.

ഈ നല്ല ഉദ്ദേശ്യങ്ങൾ ഫലപ്രദമാകാൻ വേണ്ടി, മയക്കുമരുന്ന് ഉപയോഗിക്കാത്ത മാർഗ്ഗങ്ങൾ സ്വകാര്യമേഖലയിലും ഗവൺമെന്റിലും പണം നൽകുന്നവർക്ക് പണം നൽകേണ്ടതാണ്. സിഎംഎസിലൂടെ നൂതന പുനരധിവാസ പദ്ധതികൾ അവതരിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള ഗവൺമെന്റ് നേതൃത്വവും പോളിസി പിന്തുണയും ആരോഗ്യ ഇൻസ്പെൻഡറുകളെ നോൺ-ഫാർമസ്യൂട്ടിക്കൽ സമീപനങ്ങളുമായി പരിചയപ്പെടാൻ അനുവദിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു സുപ്രധാന ചുവടുവയ്ക്കുകയാണ്. തെളിവുകൾ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള സംരക്ഷണ ഓപ്ഷനുകൾ ഉപയോഗിക്കുക, റഫറലുകൾ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുക, തിരിച്ചുനൽകുന്നു. വേദന ചികിത്സയ്ക്ക് ഊന്നൽ നൽകുന്നതിലൂടെ ഓപോയോയിഡ് പ്രതിസന്ധി പ്രതികരിക്കുന്നതിന് പകരം നിലവിലെ ഹെൽത്ത് കെയർ ലാൻഡ്സ്കേപ്പ് അനുസരിച്ച് ഈ സമീപനങ്ങളെ പുനർനിർമ്മിക്കുക വഴി സിഎംഎസ് രോഗികളെ കൂടുതൽ മെച്ചപ്പെടുത്തും.

ഒരു ഉദാഹരണം: ദീർഘക്ഷമ വേദന പങ്കിടുന്ന സേവിംഗ്സ് പ്രോഗ്രാമുകൾ കണക്കിലെടുത്ത് ഉത്തരവാദിത്വ സംരക്ഷണ ഓർഗനൈസേഷനുകൾ (എസിഒകൾ) ലക്ഷ്യമിടുന്നു. സമ്പാദ്യമായോ നഷ്ടത്തിലോ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം വിലയിരുത്തുന്നതിന് എസിഒ പ്രവർത്തന നടപടികൾക്കെതിരെയുള്ള ബഞ്ച്മാർക്കറ്റിംഗ് ഈ സംഘടനകളെ സംഘടിപ്പിക്കുന്നതിനോ ഉയർന്ന നിലവാര നിലവാര നിലവാരങ്ങൾക്കോ ​​വേണ്ടി പ്രവർത്തിക്കാൻ അനുവദിക്കും - സൃഷ്ടിച്ച സേവിംഗുകളുടെ ഒരു ഭാഗം സ്വീകരിക്കുന്നതിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. ഇൻസെൻറീവ്സ് കൂട്ടിച്ചേർത്താൽ, ഈ മാതൃക മോഡൽ വേദനയ്ക്കായി കൂടുതൽ ഫലപ്രദമായ സംയോജിത ഇടപെടലിനായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നതായിരിക്കും. 47

ഭാഗ്യവശാൽ, പുരോഗമന ചിന്തകൾ ഈ മേഖലയിൽ ട്രാക്കുകൾ നേടിയിരിക്കുന്നു. ഒരു ജനുവരിയിൽ, CMS ബ്ലോഗ് പോസ്റ്റുചെയ്യുന്നു, രചയിതാക്കൾ സിഎംഎസ് പ്രധാനപ്പെട്ട പ്രോഗ്രാമുകളിൽ ഊന്നൽ എഴുതി, ഉൾപ്പെടെ നിശിതവും വിട്ടുമാറാത്ത വേദന മാനേജ്മെന്റിനുമുള്ള തെളിവുകൾ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള രീതികൾ ഉപയോഗം വർദ്ധിച്ചു.

"ഞങ്ങൾ ഒപിയോയിഡുകൾ പ്രൊവൈഡർമാർ നിർദ്ദേശിക്കുന്നതും ഗുണഭോക്താക്കൾ എങ്ങനെ ഉപയോഗിച്ചുവെന്നും എങ്ങനെ ഒപ്പിയൈഡ് ഉപയോഗ സിദ്ധാന്തം തിരിച്ചറിഞ്ഞ് നിയന്ത്രിക്കപ്പെടുന്നു, എങ്ങനെ ബദൽ സമീപനങ്ങളെ തിരിച്ചറിയുന്നു, മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ഞങ്ങൾ മെഡിക്കൽ, മെഡിമെയ്ഡ് ഗുണഭോക്താക്കൾ, അവരുടെ കുടുംബങ്ങൾ, പരിചരണ സേവനങ്ങൾ, വേദന മാനേജ്മെന്റിനെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കാൻ കഴിയും. "48

സിഎംഎസിനെ ഞങ്ങൾ പ്രശംസിക്കുമ്പോൾ, ഈ സമീപനം ആരംഭിക്കുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് ഒപിഐജിഡുകൾ എങ്ങനെ നിർദേശിക്കപ്പെടുന്നുവെന്നത് ചൂണ്ടിക്കാണിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണെന്ന് ഞങ്ങൾ കരുതുന്നു. ഫോസ്ഫറസ് നോൺ ഫാർമക്കോലോഗിക്കൽ സമീപനങ്ങളുടെ ആദ്യകാല അപേക്ഷകളിലേക്ക് ശ്രദ്ധ മാറേണ്ടതുണ്ട്. പാത സജ്ജീകരിച്ചു.

രേഖപ്പെടുത്തിയ ഫലങ്ങൾ & ചെലവ് സേവിംഗ്സ്

പരിക്കുകൾ അധ്വാനിക്കുന്നു

അമേരിക്കൻ ബ്യൂറോ ഓഫ് ലേബർ സ്റ്റാറ്റിസ്റ്റിക്സ് റിപ്പോർട്ട് പ്രകാരം അമേരിക്കൻ ഐക്യനാടുകളിലും കാനഡയിലുമുള്ള ഏറ്റവും സാധാരണമായ ജോലിസംബന്ധമായ അസുഖമാണ് വേട്ടയാടൽ. എല്ലാ തൊഴിലാളികൾക്കും ആകെ കേസുകളുടെ 49 ശതമാനം (31 കേസുകളിൽ) കാരണമാകാം, ഉളുക്ക് സംഭവിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് ഉളുക്ക് സംഭവിക്കുന്ന ഉളുക്ക് സംഭവിക്കുന്ന മസ്കുലോസ്കേലെറ്റൽ ഡിസോർഡേഴ്സ് (MSDs).

ഏറ്റവും അടുത്തകാലത്ത്, മെയ്ൻ ഡിപ്പാർട്ട്മെന്റ് ഓഫ് ലേബർ ഡേറ്റയുടെ കണക്ക് 14.3 ലെ കണക്കുകൾ പ്രകാരമുള്ള വ്യക്തികളുടെ മുറിവുകൾക്ക് പരിക്കേറ്റു. അഞ്ചുമുതൽ അതിനു തൊട്ടു മുൻതൂക്കം എൻഎൻഎൻഎൻഎൻഎൻഎൻ സംഖ്യയിൽ പതിനായിരം പേർ മരിച്ചു. ഗതാഗത-വെയർഹൗസിംഗ് മേഖലകളിൽ ജോലി ചെയ്യുന്നവർക്ക് മാത്രം

സൈഡ് ഇഫക്റ്റുകൾ പ്രകടനത്തെ മാറ്റംവരുത്താനും ദുരന്തഫലങ്ങളുണ്ടാക്കാനും കാരണം, രോഗികൾക്കായി വലിയ മെഷീനറികൾ, ഗതാഗതം അല്ലെങ്കിൽ പരിപാലനം എന്നിവ ചെയ്യുമ്പോൾ ഒപിഐറ്റികൾക്ക് സുരക്ഷിതമായ ഒരു ഇതര അല്ല.

ഉദാഹരണത്തിന് പോർട്ട്ലൻഡിലെ മെയ്ൻ മെഡിക്കൽ സെന്ററിൽ ഒരു എൻഎക്സ്എസ്എക്സ് നഴ്സ്. റേഡിയേഷൻ ചികിത്സകൾ നൽകുമ്പോഴും രോഗികളെയും ഉപകരണങ്ങളെയും നീങ്ങിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്നതിനിടയിലാണ് അവൾക്ക് മുൻകൈയെടുക്കേണ്ടിവരുന്നത്. ദീർഘകാലം പഴക്കമുള്ള വേദനയെ അഭിമുഖീകരിക്കാൻ അവൾ ഒരു സമഗ്ര തന്ത്രത്തെ ആശ്രയിക്കുന്നു. ഒരു വൃഷണകേന്ദ്രം, വ്യായാമം, നീക്കി, അവളുടെ കോർക് പേശികൾ കെട്ടിപ്പടുക്കുന്നതിനുള്ള പതിവ്, ഇവരുടെ വേദന നിയന്ത്രിക്കാൻ അവളെ സഹായിച്ചു.

ഈ നഴ്സ് പോലെയുള്ള ഇൻഷ്വർ ചെയ്ത തൊഴിലാളികൾക്കായി ഒരു "ഗേറ്റ്കീപ്പർ" ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊവൈറിന്റെ മൂല്യം കണക്കിലെടുത്ത്, ജേർണൽ ഓഫ് ഒക്യുപെേഷൻ റീഹാബിലിറ്റേഷൻ (സെപ്തംബർ 17, 2016) പ്രസിദ്ധീകരിച്ച ഒരു പഠനമനുസരിച്ച് ഈ ഘടകം
ഒരു തൊഴിലാളിയുടെ നഷ്ടപരിഹാര അവകാശത്തിന്റെ ആദ്യ എപ്പിസോഡിന്റെ കാലാവധിയുടെ ഗണ്യമായ പ്രവചകൻ. മൂന്നു തരം ആദ്യ ആരോഗ്യ പരിപാലന ദാതാക്കൾ കണ്ടുമുട്ടുന്ന രോഗികൾക്കുള്ള സാമ്പത്തിക നഷ്ടപരിഹാരത്തിൻറെ കാലാവധിയും രണ്ടാമത്തെ എപ്പിസോഡുകളുടെ അപര്യാപ്തതയും താരതമ്യപ്പെടുത്തി, 5,511 തൊഴിലാളികളുടെ ഒരു കൂട്ടായ വിശകലനം അവർ വിശകലനം ചെയ്തു: വൈദ്യൻമാർ, കൈറോഗ്രാക്ടർമാർ, ശാരീരിക തെറാപ്പിസ്റ്റുകൾ, നഷ്ടപരിഹാരം. 54

മെഡിക്കൽ ഡോക്ടർമാരുമായി താരതമ്യം ചെയ്യുമ്പോൾ കൈറോഗ്രാഫർമാർക്ക് നഷ്ടപരിഹാരവും ശാരീരിക തെറാപ്പിസ്റ്റുകളും (പിടി) നീളമുള്ള കാലതാമസമുണ്ടായിരുന്നു. പിടിയു രോഗികൾ കൂടുതൽ നഷ്ടപരിഹാര കാലാവധിക്കുള്ള കൂടുതൽ സഹായം തേടാൻ കൂടുതൽ സാധ്യതയുണ്ടായിരുന്നു.

കൂടാതെ, ഒരു സർജറി ആദ്യം ശസ്ത്രക്രിയ നടത്തിയിരുന്ന ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് വിധേയമാക്കിയവരിൽ XENX ൽ ആദ്യം ശൃംഖലയിൽ ചികിത്സ തേടിയവരിൽ ഏതാണ്ട് എൺപതു ശതമാനം മാത്രമായിരുന്നു.

മെഡിക്കൈഡ്

ആരോഗ്യ നയത്തിലും പ്രാക്ടീസിലും മികവു പുലർത്തുന്നതിന് സംസ്ഥാനങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിന് വേണ്ടി സമർപ്പിക്കപ്പെട്ട സ്റ്റേറ്റ് ഹെൽത്ത് പോളിസി നാഷണൽ അക്കാദമി ഫോർ സ്റ്റേറ്റ് ഹെൽത്ത് പോളിസി (NASHP), അടുത്തിടെയായി രോഗിക്ക് നോൺ-ഫാർമാക്കോളജിക്കൽ ബദലുകളുടെ നയ പരിഗണനകൾ ഉൾപ്പെടെ, മെഡിമിഡിലെ ദീർഘകാല വേദന മാനേജ്മെൻറ് തെറാപ്പിസ് പഠിച്ചു. സങ്കീർണ്ണമായ ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളിൽ ശാഖകളും സംസ്ഥാന ഏജൻസികളുമടങ്ങുന്ന നിർമ്മിത പ്രവർത്തനങ്ങൾക്ക് നാശോന്മുഖവും നിരുപാധികവുമായ ഒരു സംഘടന രൂപീകരിക്കുന്നു.

സർവേ ഫലങ്ങൾ:

"കാൻസർ നോൺ കാൻസറിനോടനുബന്ധിച്ച് വേദനയോ പഴക്കം ചെന്നതോ ആയ വേദനയ്ക്ക് ഒപിഓയിഡുകൾക്ക് പകരം ബദൽ വേദന മാനേജ്മെൻറ് തന്ത്രങ്ങൾ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിന് അല്ലെങ്കിൽ ആവശ്യമായ പ്രത്യേക പദ്ധതികൾ അല്ലെങ്കിൽ പരിപാടികളെ നിങ്ങളുടെ മരുന്ന് ഏജൻസി ഏറ്റെടുത്തിട്ടുണ്ടോ?"

വേദനയുടെ മാനേജ്മെന്റിനായി ഒപിഓയിഡുകൾക്ക് പകരം ഉപയോഗിക്കാവുന്ന മിക്ക മെഡിമിഡ് ഏജൻസികളും സേവനം ഉപയോഗപ്പെടുത്താറുണ്ടെങ്കിലും, കുറച്ചധികം സംസ്ഥാനങ്ങൾക്ക് അവയുടെ ഉപയോഗം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിന് നയങ്ങളും നടപടിക്രമങ്ങളും ഉണ്ടെന്ന് ഒരു സെപ്തംബർ 98 നാസ്പോർ റിപ്പോർട്ട് പറയുന്നു.

മാർച്ചിനും ജൂണിനും ഇടയ്ക്ക്, NashP എല്ലാ പ്രത്യേക പദ്ധതികളും അല്ലെങ്കിൽ നയങ്ങൾ നടപ്പിലാക്കിയ സംസ്ഥാനങ്ങളിലേയ്ക്ക് എത്രമാത്രം XMX Medicaid ഏജൻസികൾ നടത്തിയ സർവ്വേ നടത്തി പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു or ആവശ്യമുണ്ട് നോൺ-ഒപിഓയ്ഡ് തെറാപ്പി, ഗുരുതരമായ നോൺ-കാൻസർ നോൺ-കാൻസറിനുള്ള വേദന. ഇവ ഓരോ മെഡിമിഡ് ഡയറക്ടറേയും ഇ-മെയിലിലൂടെയും, നോൺ-റെസ്പോൺസസ് കേസിലും, മെഡിസിഡ് മെഡിക്കൽ ഡയറക്ടർമാരുമായും ബന്ധപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്. ആത്യന്തികമായി, അവർ 41 സംസ്ഥാനങ്ങളും കൊളംബിയ ഡിസ്ട്രിക്റ്റുകളും പ്രതികരിച്ചു.

പകരം ചികിത്സ കൈമാറ്റം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള പണം ചെലവാക്കുന്നതിനുള്ള പ്രധാന ഇൻസെൻറീവ് കാരണം, ഹെൻട്രി ജെ. കൈസർ ഫാമിലി ഫൌണ്ടേഷനിൽ (കെ എഫ്) നിന്ന് ഏറ്റവും അടുത്തുള്ള മെഡിക്കൈൻഡ് ഏജൻസി റീഇംബേഴ്സ്മെൻറ് ഡാറ്റയും അവർ ശ്രദ്ധിക്കുന്നു.

• ഷിപ്പ്റാക്ടിക് സേവനങ്ങൾ റിപ്പയർ ചെയ്തു;
ഒക്റ്റോറൽ തെറാപ്പി സേവനങ്ങൾ 36 മടക്കിനൽകുന്നു;

• സൈനജിസ്റ്റ് സേവനങ്ങൾ 38 മടക്കിനൽകി;
• ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി സേവനങ്ങൾ 39 മടക്കി നൽകി.

ഒപിയോയ്ഡുകൾക്ക് പകരം വേദനയെ നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയുന്ന മിക്ക മെഡിമിഡ് ഏജൻസികളും ഗവേഷകരുടെ ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടു. പക്ഷേ, അവരുടെ ഉപയോഗം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിന് അല്ലെങ്കിൽ അവരുടെ ഉപയോഗം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിന് പകുതിയിലേറെ കുറവുണ്ട്. ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി, കോഗ്നിറ്റീവ് ബിഹേവിയൽ തെറാപ്പി, വ്യായാമങ്ങൾ എന്നിവയും സാധാരണയായി കോംപ്ലിമെന്ററി ആന്റ് ഇതര മരുന്ന് (കാം) എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു, ഇതിൽ ചിരപ്രക്രീയയുള്ള മാനിപുലേഷൻ, അക്യുപങ്ചർ, മസാജ് എന്നിവയുൾപ്പെടെ സാധാരണയായി ഉപയോഗിക്കുന്നത് നോൺ-ഫാർമക്കോളജിക്കൽ തെറാപ്പി.

നോൺ ഫാർമാക്കോളജിക്കൽ ബദലുകളിലുള്ള നിലവിലെ സാഹിത്യം മിശ്രിതവുമാണെങ്കിലും, വിട്ടുമാറാത്ത വേദനയ്ക്ക് പകരം ബദൽ സേവനങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതിനെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന ഒരു കൂട്ടം തെളിവുകൾ ഉണ്ട്. ഉദാഹരണത്തിന്, ചിട്ടവൽക്കരിക്കപ്പെട്ട കെയർ കൈപ്പറ്റിയുള്ള നട്ടെല്ലിന് വേദന അനുഭവപ്പെടുന്ന രോഗികൾക്ക് വ്യവസ്ഥാപിത അവലോകനം നടത്തുന്നു.

ഈ കണ്ടെത്തൽ റോഡ് ഐലൻഡിൽ സൂചിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു. സംസ്ഥാന സെക്ഷൻ 1115 പ്രദർശനം, വിട്ടുമാറാത്ത വേദനയ്ക്കായി CAM സേവനങ്ങൾ സ്വീകരിക്കുന്നതിനായി മെഡിമിഡ് നിയന്ത്രിത പരിപാലന വിതരണ സംവിധാനങ്ങളിൽ ഏർപ്പെട്ടിരിക്കുന്ന ചില വ്യക്തികളെ അംഗീകരിക്കുന്നു. 59 Rhode Island Medicaid അതിന്റെ ആനുകൂല്യങ്ങൾ കെയർ പ്രോഗ്രാം വഴി ഒരു സംസ്ഥാന സംരംഭം വഴി നടപ്പിലാക്കുന്നു. അനാവശ്യമായ അടിയന്തിര മുറി ഉപയോഗം കുറയ്ക്കുന്നതിന് രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിട്ടുള്ളതാണ്. 30-മാസ കാലയളവിനുള്ളിൽ നാലു അല്ലെങ്കിൽ അതിലധികം അടിയന്തിര മുറി സന്ദർശനങ്ങൾ ഉള്ള മെഡിസിഡ് നിയന്ത്രിത പരിപാലന enrollees അക്യൂപങ്ചർ, ചിപ്പരോ അല്ലെങ്കിൽ മസാജ് തെറാപ്പി സേവനങ്ങൾ സ്വീകരിക്കാൻ അർഹമാണ്.

സംസ്ഥാനത്തിന്റെ രണ്ട് നിയന്ത്രിത പരിപാടി, റോഡ്ര ദ്വീപ് (എൻഎച്ച്പിആർഐ) നൈബർഹുഡ് ഹെൽത്ത് പ്ലാൻ, ന്യൂ ഇംഗ്ലണ്ടിലെ യുനൈറ്റഡ് ഹെൽത്ത്കെയർ എന്നിവ അവരുടെ എൻരോളൈസിനായുള്ള പങ്കാളിത്ത മാനദണ്ഡങ്ങൾ വികസിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള ഉത്തരവാദിത്തമാണ്. ഉദാഹരണമായി, എൻ പി ആർ ഐ ഐ അതിന്റെ ക്ലിനിക്കൽ പ്രാക്ടീസ് മാർഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ പ്രസിദ്ധീകരിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു, ഇത് CAM സേവനങ്ങൾ റഫറലുകൾ ഉചിതമായിരുന്നപ്പോൾ വ്യക്തമായിരുന്നു. NHPRI ൻറെ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങളിൽ, മുടി വേദന, കഴുത്ത് വേദന, ഫൈബ്രോറിയാൽഗ്ജിയ തുടങ്ങിയ രോഗികൾക്ക് വ്യക്തിഗത ചികിത്സ, അക്യൂപങ്ചർ, മസാജുകൾ എന്നിവ നൽകാം.

ഇന്റഗ്രേറ്റഡ് ക്രോണിക് പീന്നിഡ് പ്രോഗ്രാം (ഐസിപിപി) വഴി രോഗിയെ ബാധിക്കുന്ന മെഡിസിഡ് യോഗ്യതയുള്ള അംഗങ്ങളെ തിരിച്ചറിയാനും കൈകാര്യം ചെയ്യാനും റോഡ്ര ദ്വീപ്യിലെ അഡ്വാൻസ്ഡ് മെഡിസിൻ ഇന്റഗ്രേഷൻ ഗ്രൂപ്പ്, എൽപി എന്നിവ ഫലമായി നിർമിക്കുന്നു. ഇ.ആർ. സന്ദർശനങ്ങൾ, ഒപിഓയിഡുകൾ / ഫാർമസ്യൂട്ടിക്കൽസ് എന്നിവയുടെ ഉയർന്നഉപഭോഗം - കെയർ ഓഫ് കെയർ (കോസി) വിഭാഗമായിരുന്നു.

ഐസിപിപിയുടെ ലക്ഷ്യങ്ങൾ വേദന നിലവാരവും (ഒപിഓയിഡിന്റെ ഉപയോഗം), പ്രവർത്തനവും ആരോഗ്യവും മെച്ചപ്പെടുത്തലും മെച്ചപ്പെടുത്തൽ, അടിയന്തിര റൂമുകളുടെ ചെലവുകൾ കുറയ്ക്കുക, സമഗ്ര സമീപനം, പെരുമാറ്റ പരിഷ്കരണ മോഡൽ, സ്വയം പരിചരണത്തിലും ഉത്തരവാദിത്വത്തിലും അംഗീകാരം നൽകുക തുടങ്ങിയവയാണ്.

രോഗി വിദ്യാഭ്യാസം, സാമൂഹ്യസേവനം, ചമോപ്രോഗ്രാഫിക് കെയർ, അക്യൂപങ്ചർ, മസാജ് എന്നിവയുൾപ്പെടെയുള്ള രോഗികളുടെ വിദ്യാഭ്യാസവും, സാമൂഹ്യ സേവനങ്ങളും, കോം മോഡലുകളും ഉപയോഗപ്പെടുത്തിയാണ് ഈ രോഗികളുടെ സംസ്ക്കാരത്തിന്റെ പരിപാടി സമഗ്ര നഴ്സിനെ കേസുകൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നത്.

വിട്ടുമാറാത്ത വേദനകൾ ഉള്ള വ്യക്തികൾ, വേദനയുളളവയുടെ ഉപയോഗവും ചെലവും കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള സാധ്യതകൾ നിർണ്ണയിക്കുന്നതിന് പണം നൽകിയുള്ള ക്ലെയിമുകളുടെ ഡാറ്റയ്ക്കായി ഉപയോഗിക്കുന്ന പ്രൊപ്രൈറ്ററിക് പ്രവചനാത്മക മോഡലിംഗ് ആൽഗോരിഥം ഉപയോഗിച്ച് തിരിച്ചറിഞ്ഞു.

ക്രോണിക് വേദന നിലയുള്ള എൻ.ഓർഡഡ് കോസി മെഡിസിഡ് അംഗങ്ങളുടെ ഡോക്യുമെന്റ്:

  • പ്രതിവർഷം ഓരോ അംഗമായി കുറച്ചും (PMPY) ശരാശരി മെഡിക്കൽ ചെലവുകൾ 27 ശതമാനം കുറവാണ്
  • ശരാശരി എണ്ണം ER സന്ദർശനങ്ങൾ കുറഞ്ഞു 61 ശതമാനം
  • ശരാശരി മൊത്തം കുറിപ്പുകളുടെ എണ്ണം 63 ശതമാനം കുറച്ചു
  • ഒപിഐഐഡിഡ് സ്ക്രിപ്റ്റുകളുടെ ശരാശരി എണ്ണം 86 ശതമാനം കുറച്ചു

ഈ കുറയ്ക്കൽ കൺസൾട്ടന്റ് ചെയ്യപ്പെട്ട സി.ഓ.സി ക്രോണിക് വേദനയുള്ള രോഗികളുടെ രജിസ്റ്റർ ചെയ്യാത്ത നിയന്ത്രണ ഗ്രൂപ്പിനായി റിപ്പോർട്ടുചെയ്ത രണ്ടോ മൂന്നോ തവണയാണ്. ക്യാം സേവനങ്ങളും പ്രോഗ്രാം ഫീസ് ചെലവും ഓരോ ഡോളർ ചെലവാക്കിയത് $ 15 മെഡിക്കൽ ചെലവുകളുടെ സപ്പോർട്ട്.

സൈനികമായ

പ്രസിദ്ധീകരിച്ച സമയത്ത്, ഒരു പഠനത്തിന് തലക്കെട്ട്: "സൈക്യാട്രിക് ട്രീറ്റ്മെന്റ് ഓഫ് ലോക്ക് ബാക്ക് വേദന ആൻഡ് സ്മോക്കിംഗ് സെസ്സേഷൻ ഓഫ് മിഷൻ ആക്ടിവ് ഡ്യൂട്ടി പഴ്സണൽ, അതിന്റെ ക്ലിനിക്കൽ പരീക്ഷണ പ്രവർത്തനങ്ങൾ പൂർത്തിയാക്കി ഇപ്പോൾ വിശകലനം ഘട്ടത്തിലാണ്. ഡിഫൻസ് ഡിപ്പാർട്ട്മെൻറിൻറെ നാലു വർഷത്തേക്കുള്ള ധനസഹായം നല്കിയത്, ഈ വർഷം വരെ ചിപ്പ്ട്രോക്റ്റക്റ്റിക്കിലുള്ള ഏറ്റവും വലിയ മൾട്ടി സൈറ്റിലെ ക്ലിനിക്കൽ ട്രയൽ ആണ്. ആകെ 750 കസ്റ്റമർ ഡ്യൂട്ടി സൈനിക ഉദ്യോഗസ്ഥരുടെ സാമ്പിൾ സൈസ്.

ഈ പഠനത്തിന്റെ ഉദ്ദേശം, വേദന പരിപാലനത്തിനും ചികിൽസ മാനേജ്മെന്റിനുവേണ്ടി ചികിൽസ മാനേജ്മെന്റിനുമുള്ള ചികിത്സയുടെ ഫലപ്രാപ്തി വിലയിരുത്തുക എന്നതാണ്. ശസ്ത്രക്രിയ ആവശ്യമില്ലാത്ത കുറഞ്ഞ വേദനയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ മെച്ചപ്പെട്ട പ്രവർത്തനം നടക്കുന്നു. പഠനത്തിനുവേണ്ടി പുകയില നിർമാർജ്ജന പരിപാടിയുടെ സ്വാധീനം പഠനവിധേയമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. കൈറോപ്രാക്റ്റിക് കൈയിലേക്ക്.

ലോകമെമ്പാടും വൈകല്യമുള്ളതിന്റെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ കാരണമാണ് താഴ്ന്ന മുടി വേദന (LBP). എന്നാൽ, അത് കൂടുതൽ സജീവമായ സൈനിക ഉദ്യോഗസ്ഥന്മാരാണ്. എല്ലാ ശാഖകളിലും സൈന്യത്തിൽ നിന്നുള്ള വൈകല്യങ്ങൾ കാരണമാവുന്ന എല്ലാ ഡയഗ്നോസിലും കൂടുതൽ 50 ശതമാനം കാൻസസ്ലോക്ലിറ്റൽ അവസ്ഥയാണ്. മിഷൻ തയ്യാറെടുപ്പിന്റെ നെഗറ്റീവ് സ്വാധീനവും ഒരു ഫിറ്റ് ഫോറസ്റ്റ് സേനയിൽ വിട്ടുവീഴ്ച ചെയ്യുന്നതുമാണ് എൽബിപിക്ക് "സൈലന്റ് മിലിട്ടറി ട്രെയിറ്റ്" ആയി വിശേഷിപ്പിക്കപ്പെടുന്നത്. ഈ കാരണങ്ങളാൽ, എൽബിപിയിലെ സൈനിക ഉദ്യോഗസ്ഥർ പ്രായോഗികവും ഫലപ്രദവുമായ ചികിത്സ ആവശ്യപ്പെടുന്നു, അത് അവരുടെ വേദന ഒഴിവാക്കുകയും വേഗത്തിൽ ജോലിക്ക് പോകാൻ അനുവദിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. അതു പ്രവർത്തനവും സൈനിക സന്നദ്ധതയും കാത്തുസൂക്ഷിക്കണം, എപ്പിസോഡിലെ അടിസ്ഥാന കാരണങ്ങളെ അഭിസംബോധന ചെയ്ത് വീണ്ടും പരിക്കേറ്റതിനെതിരെ പരിരക്ഷിക്കുക.

ഈ മള്ട്ടിസെറ്റ് ഘട്ടം II ക്ലിനിക്കൽ താരതമ്യ എഫക്ട്നസ്സ് ട്രയൽ ചിപ്പിപ്രോക്റ്റിക് മാനിപുലേറ്റീവ് തെറാപ്പി (സിഎംടി), പരമ്പരാഗത ചികിത്സാസംഘടന (സിഎംസി) എന്നിവയുടെ ഫലം സിഎംസിക്ക് മാത്രമായി താരതമ്യം ചെയ്യുകയാണ്. ചിക്കൻചികിത്സ ചികിത്സയിൽ സിഎംടി പ്ലസ് അസില്ലറിയായ ഫിസിയറോ തെറാപ്പിക് ഇടപെടലുകൾ ഉൾപ്പെടുത്തും. എല്ലാ സൈറ്റുകളിലും വൈദ്യപഠനത്തിന്റെ നിലവിലെ മാനദണ്ഡങ്ങൾ സിഎംസി നൽകും. ശസ്ത്രക്രിയ ആവശ്യമില്ലാത്ത ഗുരുതരമായ, ഉപദ്രവകരമായ അല്ലെങ്കിൽ ദീർഘമായ LBP ഉള്ള നാലു പങ്കാളിത്ത സൈറ്റുകളിൽ, 18- നും XNUM നും ഇടയിലുള്ള സജീവ സൈറ്റുകളിൽ, രണ്ട് ചികിത്സ ഗ്രൂപ്പുകളിൽ ഒന്ന് ക്രമീകരിക്കും.

വേദനയ്ക്കും, റോളിഡ്-മോറിസ് ലോക്ക് ബാക്ക് വേദനയ്ക്കും ഡിസെബിലിറ്റി ചോദ്യം ചെയ്യലിനും, ഫംഗ്ഷൻ മൂല്യനിർണയം നടത്തുന്നതിനുള്ള ബാക്ക് വേൾ ഫങ്ഷണൽ സ്കെയിലെയും ഫംഗ്ഷൻ രംഗത്തെ പുരോഗതിയെക്കുറിച്ച് രോഗനിർണയത്തിനായുള്ള ഗ്ലോബൽ ഇംപ്രൂവ്മെന്റ് സജെൻഡറിനേയും ഉൾപ്പെടുത്തിയാണ് ഫലവത്തായ നടപടികൾ. പരിചരണവും ശ്രദ്ധയും സംബന്ധിച്ച് സ്വമേധയാ പ്രതീക്ഷകൾ പരിശോധിക്കാൻ രോഗിയുടെ പ്രതീക്ഷയും രോഗി സംതൃപ്തി ചോദ്യങ്ങളും ഉപയോഗിക്കും. ഫാർമസ്യൂട്ടിക്കൽ ഉപയോഗം, ഡ്യൂട്ടി സ്റ്റാറ്റസ് ഡാറ്റ എന്നിവയും ശേഖരിക്കും. അടിസ്ഥാന വിവരങ്ങൾ പ്രകാരം സാമ്പിളിൽ ജനറൽ ഹെൽത്ത് കോമ്പൻസും ജീവിത നിലവാരവും താരതമ്യം ചെയ്യുന്ന രോഗിയുടെ റിപ്പോർട്ട് ഔട്ട്ഡൂർ മെഷർമെന്റ് ഇൻഫർമേഷൻ സിസ്റ്റം (PROMIS-29) ഉപയോഗിക്കും.

കൂടാതെ, പുകയിലയുടെ വിസർജ്ജനത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിന് ഡിസിക്ക് വിവരങ്ങൾ നൽകാൻ കഴിയുമെന്നതിനാൽ, ഈ ക്ലിനിക്കൽ പരീക്ഷണത്തിൽ ഡി.സി. മുഖേനയുള്ള പുകയില നിർമാർജന പരിപാടിയുടെ സ്വാധീനം അളക്കാൻ രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത ഒരു കൂട്ടിച്ചേർക്കൽ പഠനം ഉൾപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്. ആരോഗ്യവും മിഷൻ പിന്തുണയും സംബന്ധിച്ച സുപ്രധാന വിവരങ്ങൾ ഈ ഫലങ്ങൾ നൽകുന്നു. സായുധ ഡ്യൂട്ടി സേവന അംഗങ്ങളുടെ സൈനിക സേവനത്തിനായി കൈറോപ്രാക്റ്റിക് ഹെൽത്ത് പരിചരണത്തിനുള്ള ആനുകൂല്യങ്ങൾ

ഈ നിലവിലെ ഗവേഷണത്തിനു മുൻപുള്ള എലി പെസോയിലെ ടെക്സസിലെ ആർമി മെഡിക്കൽ സെന്ററിൽ നടന്ന ഒരു പൈലറ്റ് പഠനം നടത്തിയത്, 91- നും 2000 നുമിടയിൽ
പ്രിൻസിൻറെ ജേർണലിൽ റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യപ്പെട്ട ഫലങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നത്, സാധാരണ വൈദ്യചികിത്സയും കൈറോപ്രാക്റ്റിക് കെയറുമെല്ലാം ലഭിച്ചവരിൽ 35.62 ശതമാനം അവരുടെ മെച്ചപ്പെടുത്തൽ വേദന "പൂർണ്ണമായും പോയിരിക്കുന്നു," "വളരെ മെച്ചപ്പെട്ടു" അല്ലെങ്കിൽ "മിതമായി മെച്ചപ്പെട്ടു" എന്ന് റേറ്റുചെയ്തു. താരതമ്യം ചെയ്യുമ്പോൾ, ലഭിച്ചവരിൽ 73 ശതമാനം ഈ മാനദണ്ഡം മാത്രമേ അവർക്ക് മെച്ചപ്പെട്ടുള്ളൂ. ഈ ഫലങ്ങൾ, അതുപോലെ തന്നെ രണ്ട് ഗ്രൂപ്പുകാരുടെ വേദനയും പ്രവർത്തനവും മറ്റും കണക്കിലെടുക്കുകയും, അവയെ ക്ലിനിക്കൽ ആന്റ് സ്റ്റാറ്റിസ്റ്റിക്സിക്കുള്ള പ്രാധാന്യം എന്നും കണക്കാക്കുന്നു.

ശുപാർശകൾ & അടുത്ത നടപടികൾ

ഓപിഐഐഡി പ്രതിസന്ധി റെഗുലേറ്റർമാർ, പോളിസി വിദഗ്ദ്ധർ, വൈദ്യശാലകൾ, രാജ്യമെമ്പാടുമുള്ള വ്യാപാരികൾ എന്നിവർക്ക് ഉണർവ് സൃഷ്ടിക്കുന്നു. ശാരീരികാരോഗ്യ വിദ്യകൾ നിർമ്മിക്കുന്നതിനുള്ള സഹായം, കഠിനമായ വേദന മാനേജ്മെന്റിനു വേണ്ടി പരസ്പരബന്ധിതവും സംയോജിതവുമായ സമീപനങ്ങൾ മികച്ച രീതിയിലുള്ള പരിഗണനയാണ്.

ഡിസീസ് കൺട്രോൾ ആന്റ് പ്രിവൻഷൻ ന്റെ ഗൈഡ്ലൈൻസ് സെന്ററുകൾ വേഗത്തിൽ ആശ്വാസം നൽകുന്ന മുൻകൂർ ചികിത്സാ രീതിയായി ഓപിഐഐദ് നിർദ്ദിഷ്ട പാൻക്യുല്ലറുകളുടെ ഉപയോഗത്തിൽ നിന്നും മാറുന്നതിന്റെ ആവശ്യകതയെ ശരിവെയ്ക്കുന്നു, ചിപ്രോഗ്രാഫിക് കെയർ സുരക്ഷിതത്വവും ഫലപ്രദവും മയക്കുമരുന്ന് അല്ലാത്തതുമായ ബദലായി പരാമർശിക്കുന്നു.

പകരം, ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി, വ്യായാമം, ഓവർ ദ കൌണ്ടർ (ഒ.റ്റിസി) വേദന മരുന്നുകൾ, വിട്ടുമാറാത്ത വേദനയ്ക്കുവേണ്ടി നിർദ്ദേശിച്ച ഓപോയോയ്ഡുകൾക്ക് മുൻപായി CDC നിർദ്ദേശങ്ങൾ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു.

"മാർഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ സ്വമേധയാ ആണെങ്കിലും ആശുപത്രികൾ, ഇൻഷുറൻസ്, സ്റ്റേറ്റ്, ഫെഡറൽ ഹെൽത്ത് സിസ്റ്റങ്ങൾ തുടങ്ങിയവ വ്യാപകമായി സ്വീകരിക്കും."

സിബിഎസ് ന്യൂസ്

മരുന്ന് നിർദേശിക്കുന്നതെങ്ങനെയെന്ന് സി ഡി സി വിരൽചൂണ്ടുന്നു - അത് അവരുടെ പ്രഖ്യാപനങ്ങളുടെ പ്രാധാന്യം കൂട്ടിച്ചേർക്കുന്നു. ഒട്ടേറെ പണം നൽകുന്നവരും സംസ്ഥാന നിയമസഭകളുമാണ് ഈ കണ്ടെത്തലുകൾ ഒപിഓയിഡുകൾ ഉപയോഗിച്ചുള്ള അവരുടെ കവറേജിന് കൈമാറിയത്.

വ്യവസായത്തിലെ പ്രമുഖ കളിക്കാർ ബഹുമാനപൂർവ്വം മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ സ്വീകരിക്കുന്നതോടൊപ്പം, അത് അർഹിക്കുന്ന പരിഗണനയും ശിശുരോഗ ചികിത്സയ്ക്ക് ലഭിക്കുന്നു.

ചൈൽഡ് ട്രീറ്റ്മെന്റ് കെയർ ഒരു വേദന ആശ്വാസം എന്ന രീതിയിൽ ഒരു പ്രധാന പങ്കുവഹിച്ചു. രാജ്യത്തെ ഒപിഐഐഡ് എക്സിറ്റ് സ്ട്രാറ്റജിയുടെ ഒരു പ്രധാന ഘടകമായി ഇത് കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. മയക്കുമരുന്ന് ഫ്രീ, നോൺ ഇൻക്രസിക്ക്, കുറഞ്ഞ ചെലവുകൾക്കുള്ള പ്രതിരോധം, കഴുത്ത്, കഴുത്ത് വേദന, .

പെട്ടെന്നുള്ള രോഗനിർണ്ണയങ്ങളിൽ നിന്ന് പെട്ടെന്ന് നീക്കം ചെയ്യുന്ന വ്യക്തികൾക്ക് ചിരൊപ്രോക്രാറ്റിക് പരിഹാരം വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. എന്നാൽ പരിചരണത്തിലേക്കുള്ള പ്രവേശനം നിരവധി സുപ്രധാന ഘടകങ്ങളെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു:

  • ഫാർമസ്യൂട്ടിക്കൽ വ്യവസായം "റീ-എഞ്ചിനീയറിംഗ്": ഉത്തരവാദിത്ത മാർക്കറ്റിംഗിനും ഡോക്ടർ വിദ്യാഭ്യാസത്തിനുമായുള്ള മാറ്റം.
  • ചികിൽസാകൃതിയുടെ പരിപാലനത്തിന് ലഭ്യമാക്കുന്നതിനുള്ള ഫിസിഷ്യൻ റെഫറലുകൾ: ഒപ്പിയോയ്ഡുകളേക്കാൾ ചികിൽസ സംരക്ഷിക്കലാണ് ഫിസിഷ്യൻ നിർദ്ദേശിക്കുന്നത്.
  • ബെനിഫിറ്റ് കവറേജ്, ചൈൽട്രാക്റ്റിക് കെയറിനുള്ള റീഇംബേഴ്സ്മെൻറ്: ഗവൺമെൻറ്, കൊമേഴ്സ്യൽ പേയർമാർ, പ്ലാൻ സ്പോൺസർമാർ എന്നിവരോടൊപ്പം ചേരോപ്രോഗ്രാമിക് കെയർ സെക്യൂരിറ്റി ഓപ്ഷൻ നൽകാനുള്ള ബാധ്യതയുണ്ട് - പങ്കെടുക്കുന്ന ദാതാക്കളായി റിങ്ങുപർ ഡിസി.
  • ആക്റ്റീവ് മിലിറ്ററി ആൻഡ് വെറ്റലൺ പോപ്പുലേഷൻസ് വേണ്ടി ചൈൽട്രപ്രീതി പരിപാലനത്തിലേക്കുള്ള ആക്സസ്സ്: പ്രതിരോധ വകുപ്പിലും വെറ്ററൻസ് ഹെൽത്ത് കെയർ സിസ്റ്റത്തിലുമൊക്കെയായി ചിക്കബെട്രൈറ്റിക് കെയർ വിപുലീകരിക്കണം.

ദശലക്ഷക്കണക്കിന് അമേരിക്കക്കാരെയും അവരുടെ കുടുംബങ്ങളെയും പരിചരണകരെയും ബാധിക്കുന്ന ഒരു സങ്കീർണ്ണവും ബഹുസ്വരവുമായ അവസ്ഥയാണ് ഒരു വേദനയെന്ന് ഒരു രാഷ്ട്രമെന്ന നിലയിൽ നമ്മൾ മനസ്സിലാക്കിയിരിക്കുന്നു. നിർഭാഗ്യവശാൽ, അർബുദമല്ല നോൺ-അർബുദ ചികിത്സയ്ക്കായി ദീർഘകാല ഓപിഐഐഡ് തെറാപ്പി പഠിച്ച പാഠങ്ങൾ മാരകവും ഹൃദയസ്പന്ദനവുമാണ്. വിട്ടുമാറാത്ത വേദന മാനേജ്മെന്റിനായി അവയുടെ ഫലപ്രാപ്തിയെ പിന്തുണയ്ക്കാൻ യാതൊരു തെളിവുമില്ലെന്ന് നമുക്കറിയാം.

ഇപ്പോൾ എല്ലാവിധ ആശങ്കകളിലും പങ്കു വഹിക്കുന്നുണ്ട്, പരോക്ഷമായ ഫലപ്രദമായ മാനേജ്മെന്റ് ചികിത്സയുടെ അനുയോജ്യത, കാര്യക്ഷമത, ചെലവ് ഫലപ്രദത തുടങ്ങിയവയെല്ലാം അമേരിക്കയുടെ ഒപിഐഐഡ് എക്സിറ്റ് സ്ട്രാറ്റജിക്ക് ഒരു യാഥാർഥ്യ അവസരമായി ഈ പരിഹാരങ്ങൾ സ്വീകരിക്കുന്നു.

കുറിപ്പുകൾ അവസാനിപ്പിക്കുക

ഇൻ ഇസ്ലാം, ക്രിസ്റ്റഫർ; ഹെറോയിൻ മരണങ്ങൾ ആദ്യമായി തോക്ക് കൊലപാതകങ്ങളെ മറികടന്ന് സി.ഡി.സി രേഖകൾ കാണിക്കുന്നു. വാഷിങ്ടൺ പോസ്റ്റ്, ഡിസംബർ
8, 2016. https://www.washingtonpost.com/news/wonk/wp/2016/12/08/heroin-deaths-surpass-gun-homicides-for-thefirst-time-cdc-data-show/?utm_term=.38c3d6096d4d;
ആക്സസ് ചെയ്ത ഡിസംബർ ഡിസംബർ XX, 8.
എൺ റോൺ, എം.വി, & ഹെർസിഗ്, എസ്.ജെ (2). ഒപിഓയിഡ് ദുരുപയോഗം / അധിഷ്ഠിതവും അസോസിയേറ്റഡ് ഗുരുതരമായ അണുബാധയുമായും ബന്ധപ്പെട്ട ആശുപത്രികൾ
ഷാർപ്, ഷർട്ട്, 2002- 12. ആരോഗ്യകാര്യം, 35 (5), 832-837. doi: 10.1377 / hlthaff.2015.1424.
3 ജെ മാനേജ് കെയർ സ്പെക്റ്റ് ഫാർമി. [ജനുവരി 24 ലെ പ്രസിദ്ധീകരണം] മാനേജ്ഡ് കെയർ ഫാർമസി അക്കാദമി.
http://www.jmcp.org/doi/pdf/10.18553/jmcp.2017.16265.
ഡാളസ്, മേരി എലിസബത്ത്; പ്രതിദിനം എപിഡെമിക് ചെലവ് യു.എസ്. HealthDay, സെപ്റ്റംബർ XX, 4.
https://consumer.healthday.com/bone-and-joint-information-4/opioids-990/opioid-epidemic-costs-u-s-78-5-billion-annually-cdc-714931.html.
5 സമഗ്രമായ അടിമത്വവും വീണ്ടെടുക്കൽ നിയമവും (CARA);
http://www.cadca.org/comprehensive-addiction-and-recovery-act-cara.
ഡെസ്കാനിസ്, മൈക്ക്; എൺപതാം സെഞ്ച്വറി ക്യേർസ് ആക്റ്റ്, ഗവേഷണം ഉയർത്തുകയും മയക്കുമരുന്ന് അംഗീകാരം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുക; വാഷിങ്ടൺ പോസ്റ്റ്, ഡിസംബർ 29, XX;
https://www.washingtonpost.com/news/powerpost/wp/2016/12/07/congress-passes-21st-century-cures-act-boostingresearch-and-easing-drug-approvals/?utm_term=.53351c0273f5&wpisrc=nl_sb_smartbrief
ഹിംസേഷ്, മൈക്കിൾ; 7 സെഞ്ച്വറി ക്യേർസ് ആക്റ്റ്; LA ടൈംസ്, ജനുവരി XX, 21. http://www.latimes.com/business/hiltzik/la-fi-hiltzik-
21 മത്തെ നൂറ്റാണ്ട്- 20161205- story.html
യുഎസ് സർജൻ ജനറൽ ആഡിഷനെക്കുറിച്ചുള്ള പ്രഖ്യാപനം; മെഡ്ലൈൻ പ്ലസ്, നവംബർ 29, XX;
https://medlineplus.gov/news/fullstory_162081.html; accessed December 7, 2016.
ഒബാമ ഭരണകൂടം കുറിപ്പടി ഓപിഐഡിയും ഹെറോയിൻ എപിഡെമിക് അവബോധ വാരവും പ്രഖ്യാപിച്ചു. പ്രഖ്യാപനം
പ്രസിഡന്റ് ഒബാമ, സെപ്റ്റംബർ XX, 16. https://www.whitehouse.gov/the-press-office/2016/2016/09/fact-sheet-obama-administration-announces-prescription-opioid-and-heroin
ഒബാമ ഭരണകൂടം കുറിപ്പടി ഒപിഓയ്ഡ് ആൻഡ് ഹെറോയിൻ എപിഡെമിക് അവേർനസ് ആഴ്ച പ്രഖ്യാപിക്കുന്നു, 10
ഷെഡ്റോഫ്സ്കി, കർമ; മയക്കുമരുന്ന് സാർ: ഡോക്ടർമാർ, മയക്കുമരുന്നു നിർമ്മാതാക്കൾ ഒപിഓയിഡ് പകർച്ചവ്യാധിയെ കുറ്റപ്പെടുത്തുന്നു; യുഎസ്എ ഇന്ന്, ജൂലൈ 13, XX; http: //
www.usatoday.com/story/news/2016/07/06/drug-czar-doctors-drugmakers-share-blame-opioid-epidemic/86774468/;
ജനുവരി 29, ചൊവ്വാഴ്ച സന്ദർശിച്ചു.
പമ്പറിറ്റോ, കാരെൻ; ഒപിഓയിഡ് ഒഡിഡൈഡോടെയുടെ വിലകൂടിയ വില വർദ്ധിപ്പിക്കും: പഠനം; ഹെൽത്ത് ഡേ ന്യൂസ്, ഡിസംബർ 9, XX. https: //
ഉപഭോക്താവ്.
ആക്സസ് ചെയ്ത ഡിസംബർ ഡിസംബർ XX, 8.
ക്യൂൻ ഗുപ്ത, ആർ. ഷാ, എൻഡി, & റോസ്, ജെ.എസ്. (13). നലോക്സോൻറെ വർദ്ധിച്ചുവരുന്ന വില - അപകടം മൂലം ഉണ്ടാകുന്ന അവശതകൾക്കുള്ള അപകടങ്ങൾ. പുതിയത്
ഇംഗ്ലണ്ട് ജേർണൽ ഓഫ് മെഡിസിൻ, 375 (23), 2213-2215. doi: 10.1056 / nejmp1609578
ഏഴ് ചങ്ങാടം, അരിയാന എഞ്ചുങ്ങ്; ഒപിഓയിഡിന്റെ ആസക്തിയ്ക്ക് മയക്കുമരുന്ന് വ്യവസായം നൽകിയ മറുപടി: കൂടുതൽ ഗുളികകൾ, ഒക്ടോബർ 29, XX;
https://www.washingtonpost.com/national/the-drug-industrys-answer-to-opioid-addiction-morepills/2016/10/15/181a529c-8ae4-11e6-bff0-d53f592f176e_story.html?utm_term=.1e48b2598deb;

ആക്സസ് ചെയ്ത ഡിസംബർ ഡിസംബർ XX, 8.
15 ചായ്, അരിയാന എവുങ്ങുങ്, 2016.
16 ഷെഡ്റോഫ്സ്കി, കർമ്മ, 2016.
അമേരിക്കയിലെ അമേരിക്കൻ പെയിൻകില്ലർ എപിഡെമിക്, എക്സ്പ്. എൻഡ്; ദി വീക്ക്, ഫെബ്രുവരി, XX, XX;
http://theweek.com/articles/605224/americas-painkiller-epidemic-explained
എൺപതാം വിംഗ്, നിക്ക്; DEA ഡോകടർ ഒപിഓയിഡുകളുടെ ഉത്പാദനം വെട്ടിക്കുറച്ചു, XXX ൽ തൊണ്ണൂറു ശതമാനം; ഹഫിങ്ടൺ പോസ്റ്റ്, ഒക്ടോബർ 29, XX;
http://www.huffingtonpost.com/entry/dea-cutting-prescription-opioids_us_57f50078e4b03254526297bd
എക്സൽ മുൾവിഹിൽ, ജിഫ്, വിറ്റ്, ലിസ് എസ്ലി, വെയ്ഡർ, ബെൻ; വേദനയുടെ രാഷ്ട്രീയം: പ്രതിസന്ധികളിൽ മയക്കുമരുന്ന് പോരാട്ടത്തിന് സംസ്ഥാന ഒപിഓയ്ഡ് പരിധികൾ പൊരുതുന്നു; മധ്യം
പബ്ലിക് ഇൻക്രിറ്റിറ്റി, ഡിസംബർ, ഡിസംബർ 29, ചൊവ്വാഴ്ച. https://www.publicintegrity.org/15/2016/2016/09/politics-pain-drugmakersfought-state-opioid-limits-amid-crisis;
ആക്സസ് ചെയ്ത ഡിസംബർ ഡിസംബർ XX, 20.
ഹിമാനി എ, മനോഹർ എസ്., റെഡ്ഡി, ഗോപാൽ എൻ., സുപ്രിയ, പി .; INTROTHECAL AS BUTORPHANOL AND FENTANYL എന്ന എഫക്റ്റിയുടെ COMPARISON
മെഡിക്കൽ ആൻഡ് ഡെന്റൽ സയൻസസിന്റെ ജേണൽ ഓഫ് ബിവവിനോജെൻ, ജേർണൽ ഓഫ് ഡിസൻഷൻ;
https://jemds.com/latest-articles.php?at_id=7552; accessed December 31, 2016.
XCD CDC: ഏറ്റവും അപകടകരമായ മരുന്നുകൾ ഓവർഡോസ മരണവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടു, ആരോഗ്യദിനം, ഡിസംബർ, ഡിസംബർ 29, ചൊവ്വാഴ്ച. http://www.empr.com/
വാർത്ത / സി ഡി സി -എൻഎംഎക്സ്എക്സ്-മയക്കുമരുന്ന്-ബന്ധിപ്പിക്കപ്പെട്ട മരണങ്ങൾ / ലേഖനം / 10 /; ജനുവരി 29, ചൊവ്വാഴ്ച സന്ദർശിച്ചു.
22 Mulvihill et.al .., 2016.
23 Mulvihill et.al .., 2016.
എൺപത് മൾവിഹിൽ, et. അൽ., 24.
25 ചായ്, അരിയാന എവുങ്ങുങ്, 2016.
26 ചായ്, അരിയാന എവുങ്ങുങ്, 2016.
© 2013 ചിൽഡ്രൻറിക് പ്രോജക്ടിനുള്ള ഫൗണ്ടേഷൻ പേജ് 29
ഡിസീസ് കൺട്രോൾ ആൻഡ് പ്രിവൻഷൻ ഫോർ സെന്റർ ഫോർ സെന്റർ. വെബ് അധിഷ്ഠിത ഇൻജുററി സ്റ്റാറ്റ്സ് അന്വേഷണവും റിപ്പോർട്ടിംഗും (WISQARS). 27
(http://www.cdc.gov/injury/wisqars/fatal.html).
തോംസൺ, ഡെന്നീസ്; മയക്കുമരുന്നു ഉപയോഗിച്ചുള്ള മരണങ്ങൾ അമേരിക്കയിൽ നാടകീയമായി കയറുന്നു; ഹെൽത്ത്ഡേ ന്യൂസ്, ഡിസംബർ 9, XX;
https://consumer.healthday.com/bone-and-joint-information-4/opioids-990/drug-overdose-deaths-climb-dramatically-inu-s-717988.html;
ആക്സസ് ചെയ്ത ഡിസംബർ ഡിസംബർ XX, 23.
ബെൻസ്റ്റീൻ, ലെന്നി; ക്രെറ്റ്സ്, ആലിസ്, ഹൈം, സ്കോട്ട്, റിച്ച്, സ്റ്റീവൻ; മയക്കുമരുന്ന് വ്യവസായം ഡീഓയിൽ നിന്ന് ഡസൻ കണക്കിന് ഉദ്യോഗസ്ഥരെ നിയമിച്ചു
ഏജൻസി ഓപിഒയ്ഡ് ദുരുപയോഗം തടയാൻ ശ്രമിച്ചു; വാഷിങ്ങ്ടൺ പോസ്റ്റ്, ഡിസംബർ, ഡിസംബർ, 2013; https://www.washingtonpost.com/
investigations/key-officials-switch-sides-from-dea-to-pharmaceutical-industry/2016/12/22/55d2e938-c07b-11e6-b527-
949c5893595e_story.html.
30 സീഗൽ, മാർക്ക്, എംഡി; ഞങ്ങൾ ഡോക്ടർമാർ ആകുന്നു: ഒരു ഡോകടർ ഒപിഓയിഡ് പകർച്ചവ്യാധി എടുത്തു; FOXNews, ഡിസംബർ, XX, 21;
http://www.foxnews.com/opinion/2016/12/21/doctors-are-enablers-physicians-take-on-opioid-epidemic.html;
ജനുവരി 29, ചൊവ്വാഴ്ച സന്ദർശിച്ചു.
31 ഫ്രീയർ, ഫിലോസി ജെ .; രോഗികളെ ഉപദ്രവിച്ചാലും ഡോകടർ ഒപിഓയിഡുകളുടെ വെട്ടിച്ചുരുക്കുന്നു; ബോസ്റ്റൺ ഗ്ലോബ്, ജനുവരി XX, XX;
https://www.bostonglobe.com/metro/2017/01/02/doctors-curtail-opioids-but-many-see-harm-pain-patients/z4Ci68TePafcD9AcORs04J/story.html.
ബ്ലെയർ, നൊളാൻ കുറവ് ഒപിഓയിഡുകൾ നിർദ്ദേശിക്കുന്ന ഡോക്ടർമാർ; ABC WBAY.com, നവംബർ XXX, 32.
http://wbay.com/2016/11/02/report-finds-decrease-in-opioid-prescriptions/
ഡിസീസ് കൺട്രോൾ സെന്റർ ഫോർ സെന്റർ; https://www.cdc.gov/drugoverdose/pdmp/; ജനുവരി 29, ചൊവ്വാഴ്ച സന്ദർശിച്ചു.
കർത്താവേ, ധനികൻ; ഒപിഓയിഡുകളിലേക്കുള്ള ശ്രദ്ധ ഡോക്ടർമാരുടെ കുറിപ്പുകളെ നിയന്ത്രിക്കാം. പിറ്റ്സ്ബർഗ് പോസ്റ്റ്-ഗസറ്റ്, ഡിസംബർ XX, 34; http: //
www.post-gazette.com/news/overdosed/2016/12/26/Attention-to-opioids-may-be-curbing-doctors-prescriptions/stories/201612260013
35 Nuzum, ലിഡിയ; രണ്ട് ദശാബ്ദങ്ങളിൽ യു.എസ്. ചാൾസ്റ്റൺ ഗസറ്റ്-മെയിൽ, ജൂൺ, XX, 6.
http://www.wvha.org/Media/NewsScan/2016/June/6-6-16-Opioid-prescriptions-in-US,-WV-down-for-fir.aspx
36 ഫ്രീയർ, ഫിലോസി ജെ .; സംസ്ഥാനത്തിലെ ഏറ്റവും വലിയ ഇൻഷ്വറൻസ് പരിരക്ഷയുള്ള രോഗികൾക്ക് ഒപ്പിയോയിഡ് നിർദ്ദേശങ്ങൾ നൽകുന്നു. ബോസ്റ്റൺ ഗ്ലോബ്, ഒക്ടോബർ 29,
2016; https://www.bostonglobe.com/metro/2016/10/20/opioid-prescriptions-drop-significantly-among-patients-covered-state-biggest-insurer/06jIYorfogaG2o8Wrhr8ZN/story.html
37 ഫ്രീയർ, ഫെലിസ് ജെ., 2016.
അമേരിക്കൻ ഹെൽത്ത്കെയർ റിസർച്ച് ആൻഡ് ക്വാളിറ്റി യുഎസ് ഏജൻസി, ഒപിഓയ്ഡ് ഓഡോഡോസ് ബർഡൻ യുഎസ് ഹോസ്പിറ്റൽ: റിപ്പോർട്ട്, ഹെൽത്ത്ഡേ ന്യൂസ്, ഡിസംബർ
15, 2016. https://consumer.healthday.com/public-health-information-30/heroin-news-755/opioid-overdoses-taketoll-on-u-s-hospitals-717872.html;
ആക്സസ് ചെയ്ത ഡിസംബർ ഡിസംബർ XX, 16.
എൺപത് റെഡ്ഡി, എസ്. (39, ഫെബ്രുവരി XX). ബാക്ക് വേദനയ്ക്കുള്ള മരുന്നുകൾ, പുതിയ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ പറയുക. നിന്ന് ശേഖരിച്ചത്
https://www.wsj.com/articles/no-drugs-for-back-pain-new-guidelines-say-1487024168
വേദന ഗവേഷണം, പരിപാലനം, വിദ്യാഭ്യാസം എന്നിവയെ മുൻനിർത്തി കമ്മിറ്റിയിൽ നിന്നുള്ള സൂക്ഷ്മ പഠനം: വിശ്രമ വേദന
അമേരിക്ക, ബ്ലൂപ്രിന്റ് ഫോർ ട്രാൻസ്ഫോർമിംഗ് പ്രിവൻഷൻ, കെയർ, എജ്യുക്കേഷൻ ആൻഡ് റിസർച്ച്. നാഷണൽ അക്കാദമികൾ പ്രസ്സ്, 2011.
http://books.nap.edu/openbook.php?record_id=13172&page=1.
അമേരിക്കൻ അമേരിക്കൻ അസോസിയേഷൻ ഓഫ് ന്യൂറോ സർജിക്കൽ സർജൻസ്; ലോ ബാക്ക് വേദന, മേയ് 10. http://www.aans.org/Patientpercent41Information/Conditionspercent2016andpercent20Ttreatments/Lowpercent20Backpercent20Pain.aspx
അമേരിക്കൻ അമേരിക്കൻ അക്കാദമി ഓഫ് പെയ്ൽ മെഡിസിൻ; വേദനയും വസ്തുതയും
http://www.painmed.org/PatientCenter/Facts_on_Pain.aspx#refer; accessed January 7, 2017.
ഡാനിയൽ സി. ചെർകിൻ, റോബർട്ട് ഡി. അമേരിക്കയിൽ ശസ്ത്രക്രിയാനന്തര പഠനം: പരിശീലനം, പരിശീലനം, ഗവേഷണം, 43.
ചിക്കാഗോ സ്ട്രാറ്റജിക് ദി യുനൈറ്റഡ് സ്റ്റേറ്റ്സ്: ട്രെയിനിംഗ്, പ്രാക്ടീസ് ആൻഡ് റിസർച്ച് "; ജനുവരി 29, ചൊവ്വാഴ്ച സന്ദർശിച്ചു.
എക്സോൺ വാങ്, ജെ.ജെ, ഷിയറർ, എച്ച്എം, മിയർ, എസ്., ജേക്കബ്സ്, സി., കോറ്റ്, പി., രൺധാവ, കെ. . . ടെയ്ലർ-വൈസൈ, എ. (44). മാനുവൽ ചികിത്സകൾ, നിഷ്ക്രിയമാണ്
ശാരീരിക മോഡറാലിറ്റികൾ, അല്ലെങ്കിൽ അക്യുപങ്ചർ ശീലമുള്ള ശാരീരിക-ശാരീരിക പ്രശ്നങ്ങൾ ഉള്ള രോഗികളുടെ മാനേജ്മെൻറിന്
കഴുത്ത് വേദനയും ബന്ധപ്പെട്ട അസുഖങ്ങളും നെക് വേദനയിലും അതിന്റെ അസോസിയേറ്റിലും ബോൺ, ജോയിന്റ് ഡെക്കേഡ് ടാസ്ക് ഫോഴ്സ് എന്നിവയുടെ അപ്ഡേറ്റ്
OPTIMA സഹകരണം വഴിയുള്ള ഡിസോർഡേഴ്സ്. സ്പൈൻ ജേർണൽ, 16 (12), 1598-1630. doi: 10.1016 / j.spinee.2015.08.024.
താഴ്ന്ന ബാക്ക് വേദനയ്ക്കായി വെറും 8 സ്പെഷ്യൽ കറപ്ഷൻ. (45, ഏപ്രിൽ 29). ജനുവരി 29, 30, വെള്ളിയാഴ്ച തിരിച്ചെടുത്തു
https://nccih.nih.gov/health/pain/spinemanipulation.htm.
വാൻഗ്, ജെ., കോറ്റ്, പി., സട്ടൺ, ഡി., രൺധാവ, കെ., യു, എച്ച്., വരതരാജൻ, എസ്. . . ടെയ്ലർ-വൈസൈ, എ. (46). ക്ലിനിക്കൽ പ്രാക്ടീസ് മാർഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ
കുറഞ്ഞ മുതലുള്ള വേദനയുടെ അനാവശ്യമല്ലാത്ത മാനേജ്മെൻറ്: ട്രാഫിക് ഇഞ്ചു മാനേജ്മെന്റിനായുള്ള ഒന്റ Ontario പ്രോട്ടോക്കോൾ വഴി ഒരു സിസ്റ്റം റിവ്യൂ
(OPTIMA) സഹകരണം. വേദനയുടെ യൂറോപ്യൻ ജേണൽ, 21 (2), 201-216. doi: 10.1002 / ejp.931
ഡോക്ടർ, ജേസൺ, ഒക്ടോബർ 29, XX.
48 ഗുഡ്രിക്ക്, കേറ്റ്, എംഡി; അഗർവാൾ, ശന്തനു, എം ഡി; സിഎംഎസ് ബ്ലോഗ്; ഒപിഓയിഡ് എപ്പിഡെമിയോട് സംസാരിക്കുക: മെഡിക്യാറും മെഡിക്കിനും സൂക്ഷിക്കൽ
ഗുണഭോക്താക്കൾക്കുള്ള ആരോഗ്യം, ജനുവരി XX, XX; https://blog.cms.gov/5/2017/2017/addressing-the-opioid-epidemic/
എൺ ഡി ഐ ആർ, മിർസ എസ്കെ, മാർട്ടിൻ ബി ഐ. വേദന കൂടുതലാണ്, സന്ദർശന നിരക്ക്: യുഎസ് ദേശീയ സർവ്വേകൾ, 49. നട്ടെല്ല്.
2006;31(23):2724–7. doi:10.1097/01.brs.0000244618.06877.cd
പേജ് 28 © എക്സ്.എസ്സ്.എഫ്. ഫോർ ക്രോയിപ്റക്റ്റിക് പ്രോജസ്
ചിപ്പ്രേക്റ്റിക് - എക്കൌണ്ടിയുടെ ഏറ്റവും മികച്ച നിലപാടെടുക്കുന്നതിനുള്ള സ്ട്രാറ്റജി
എക്സൽ ബ്യൂറോ ഓഫ് ലേബർ സ്റ്റാറ്റിസ്റ്റിക്സ്; ജോലിയിൽ നിന്ന് നാടുകടത്തൽ ആവശ്യമില്ലാത്ത തൊഴിൽയില്ലാത്ത പരിക്കുകളും അസുഖങ്ങളും,
നവംബർ XX, 10; https://www.bls.gov/news.release/osh2016.nr2.htm; ജനുവരി 29, ചൊവ്വാഴ്ച സന്ദർശിച്ചു.
51 ലോലർ, ജോ; തൊഴിലാളികൾക്ക് ഏറ്റവും സാധാരണ പരിക്കേറ്റ പരിക്കുകൾ; പോർട്ട്ലാൻഡ് പ്രസ് ഹെറാൾഡ്, ഒക്ടോബർ 29, ചൊവ്വാഴ്ച; http: // www.
pressherald.com/2016/10XXXX / back-injuries-most-common-type-of-injuries-for-workers/; ആക്സസ് ചെയ്ത 16.
52 ലോലർ, ജോ; 2016.
53 ലോലർ, ജോ; 2016.
എസ്സാം ബ്ലാഞ്ചെറ്റെ, എം., റിവാർഡ്, എം., ഡിയോൺ, സി.ഇ. ജെ ഓക്യുപ് റീഹാബിൽ (54). doi: 2016 / s10.1007- 10926-016-9667;
http://link.springer.com/article/10.1007/s10926-016-9667-9.
55 Keeney BJ, et al. പിൻവലിക്കൽ പരിക്കിന്റെ ശേഷിച്ച തൊലിയുടെ നട്ടെല്ല് ശസ്ത്രക്രിയയുടെ ആദ്യകാല പ്രവചകർ: ഒരു വരവിനായുള്ള പഠനഫലം
വാഷിംഗ്ടൺ സ്റ്റേറ്റ് തൊഴിലാളികൾ. മുള്ളൻ മേയ് 10 മെയ് 29 (2013): 15-38.
ഡൺറെർ, ഹന്നാ, ടൗൺലെ, ചാൾസ്; നോഡീവൈഡിലെ ക്രോണിക് വേദന മാനേജ്മെന്റ് തെറാപ്പി: ഫാർമക്കോളജിക്ക് നയം പരിഗണന
ഒപിഓയിഡുകളിലേക്കുള്ള ബദൽ; നാഷണൽ അക്കാദമി ഫോർ സ്റ്റേറ്റ് ഹെൽത്ത് പോളിസി, സെപ്തംബർ 29, XX;
http://nashp.org/chronic-pain-management-therapies-medicaid-policy-considerations-non-pharmacological-alternatives-opioids/
കൃത്യമായ ദാതാവിലേക്ക് തരം തിരിച്ചടയ്ക്കാൻ അനുവദിക്കുന്ന KFF ഡാറ്റ ട്രാക്കുകൾ (ഉദാഹരണത്തിന്,
ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി സേവനങ്ങൾക്കായി ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിസ്റ്റ് നേരിട്ട് പണം മടക്കിനൽകുന്നു); ഈ ദാതാക്കൾ നേരിട്ട് പണം മുടക്കുന്നില്ല
മറ്റൊരു ദാതാവ് (ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു സ്ഥാപന ക്രമീകരണം) ബില്ലിൽ തന്നെ സേവനത്തെ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു. കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾക്ക് ദയവായി
താഴെ കൊടുത്തിരിക്കുന്ന റഫറൻസുകളിൽ കുറിപ്പുകൾ കാണുക.
കൈസർ ഫൌണ്ടേഷൻ ഫൗണ്ടേഷൻ. "മെഡിസിഡ് ബെനിഫിറ്റ്സ്: ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി സർവീസസ്." ശേഖരിച്ചത് ഓഗസ്റ്റ് 29, 29.
http://kff.org/medicaid/state-indicator/physical-therapy-services/
കൈസർ ഫൌണ്ടേഷൻ ഫൗണ്ടേഷൻ. "മെഡിസിഡ് ബെനഫിറ്റ്സ്: സൈക്കോളജിസ്റ്റ് സർവീസസ്." ശേഖരിച്ചത് ഓഗസ്റ്റ് 29, 29.
http://kff.org/medicaid/state-indicator/psychologist-services/
കൈസർ ഫൌണ്ടേഷൻ ഫൗണ്ടേഷൻ. "മെഡിസിഡ് ബെനിഫിറ്റ്സ്: ഒക്യുപേഷണൽ തെറാപ്പി സർവീസസ്." ശേഖരിച്ചത് ആഗസ്റ്റ് 29, 24.http: //
kff.org/medicaid/state-indicator/occupational-therapy-services/
കൈസർ ഫൌണ്ടേഷൻ ഫൗണ്ടേഷൻ. "മെഡിസിഡ് ബെനഫിറ്റ്സ്: ചൈൽപ്യൂട്ടർറ്റർ സർവീസസ്." ശേഖരിച്ചത് ഓഗസ്റ്റ് 29, 29.
http://kff.org/medicaid/state-indicator/chiropractor-services/
ഡഗ്നേയിസ്, എസ്., ബ്രാഡി, ഒ., ഹാൽദമാൻ, എസ്., & മാംഗ, പി. ചൊവ്വാഴ്ച, ഒക്ടോബർ 29. ചെലവ് താരതമ്യപ്പെടുത്തുന്ന ഒരു വ്യവസ്ഥാപിത അവലോകനം
അമേരിക്കയിൽ നട്ടെല്ല് വേദനയ്ക്ക് ഇടപെടുന്ന മറ്റ് ഇടപെടലുകളെ chiropractic സംരക്ഷണം. ഫെബ്രുവരി 25, വെള്ളിയാഴ്ച, റിട്ട
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4615617/
റോഡ് ഐലന്റ് ക്ലിനിക്കൽ പ്രാക്ടീസ് ഗൈഡ്ലൈനിന്റെ 59 നൈബർഹുഡ് ഹെൽത്ത് പ്ലാൻ, കോംപ്ലിമെന്ററി ആന്റ് ഇതര മരുന്ന് (കാമ).
ഡിസംബർ XX, 18.
യു.എസ്. നാഷണൽ നാഷണൽ ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട് ഓഫ് ഹെൽത്ത്; ശിശുരോഗ ചികിത്സാസംബന്ധമായ ചൈൽഡ് ട്രെയ്നിംഗും മിലിട്ടറിയിലെ സ്മോക്കിംഗ് ഡിസെസ്റേഷനും വിലയിരുത്തുക
സജീവ ഡ്യൂട്ടി പെൻസിൽ; https://clinicaltrials.gov/ct2/show/NCT01692275; ജനുവരി 29, ചൊവ്വാഴ്ച സന്ദർശിച്ചു.
യു.എസ്. നാഷണൽ നാഷണൽ ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട് ഓഫ് ഹെൽത്ത്
ക്രിസ്റ്റീൻ എം. ഡിസി, പിഎച്ച്ഡി, എട്ട്. അൽ; ചൈൽട്രാക്റ്റിക് മാനിപുലേറ്റീവ് തെറാപ്പി സ്റ്റാൻഡേർഡ് മെഡിക്കൽ കെയറിലേക്ക് രോഗികൾക്കൊപ്പം ചേർക്കുന്നു
അക്യൂട്ട് ലോ ബാക്ക് വേദന: പ്രാഗ്മാറ്റിക് റാൻഡഡൈസ്ഡ് താരതമ്യപ്രദമായ ഫലപ്രാപ്തിയുടെ പഠനം; സ്പിൻ, വോള്യം 38, ഇഷ്യു 8,
ഏപ്രിൽ 9, XX; http://journals.lww.com/spinejournal/Aststract/15/2013/Adding_Chiropractic_Manipulative_Therapy_to.2013.aspx
63 Dowell D, Haegerich TM, Chou R. ശിശുരോഗ ചികിത്സയ്ക്കായി ഒപിഓയിഡുകൾ നിർദ്ദേശിക്കുന്നതിനുള്ള സിഡിസി ഗൈഡ്ലൈൻ - യുണൈറ്റഡ് സ്റ്റേറ്റ്സ്, 2016. MMWR
റിപ് റിപ്പ് റിപ്ലേ 10, 29 (നമ്പർ RR-2016): 65-1. DOI: http://dx.doi.org/1/mmwr.rr49E10.15585.
CBS ന്യൂസ് / AP. (64, മാർച്ച് XX). സി പി സി മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ ഒപിഓയിഡ് പെൻ കെയർ ദുരുപയോഗം ചെയ്യുക. ശേഖരിച്ചത് ജനുവരി 29,
2017, http://www.cbsnews.com/news/opioid-painkiller-guidelines/ ൽ നിന്ന്.

ഫൗണ്ടേഷൻ ഫോർ ചിക്കക്രോപ്രിക് പ്രോജക്ട് ®

ഡയറക്ടർ ബോർഡ്

കെന്റ് എസ്. ഗ്രീൻവാൾട്ട്, സി.ഇ.ഒ., ഫസ്റ്റ് ലെവൽസ്; ബോർഡ് ഓഫ് ഡയറക്ടർമാരുടെ ചെയർമാൻ, F4CP
മിച്ചി ഗാർട്ട് ബർട്ട്, DC, അലുമിണി ആൻഡ് ഡവലപ്മെൻറ് എക്സിക്യൂട്ടീവ് ഡയറക്ടർ, പാൽമർ കോളേജ് ഓഫ് ചിക്കാഗോ സ്ട്രീറ്റ് ജേർഡ് ഡബ്ല്യൂ ക്ലെം, DC, ഡയറക്ടർ, ഒക്ടെഗൻ, ലൈഫ് യൂണിവേഴ്സിറ്റി
ക്രിസ്റ്റീൻ എൽ. ഡൗൽ, എക്സിക്യൂട്ടീവ് ഡയറക്ടർ, മിഷിഗൺ അസോസിയേഷൻ ഓഫ് ഒറിസസ് കൺട്രോളർസ്
ജോ ഡോയ്ൽ, പബ്ലിഷർ, ചിക്കാഗോ സ്ട്രാറ്റജിക് എക്കണോമിക്സ്
ചാൾസ് സി. ഡൂബൂസ്, പ്രസിഡന്റ് / സി.ഇ.ഒ, സ്റ്റാൻഡേർഡ് പ്രോസസ്സ്, ഇൻക്.
ജെ. മൈക്കിൾ ഫ്ലിൻ, DC
റൈ ഫോക്സ്വർത്, DC, FICC, MCS-P, പ്രസിഡന്റ്, ചൈറോ ഹെലെത്ത്സ്എ
Arlan W. Fuhr, ചെയർമാൻ / സ്ഥാപകൻ, ആക്റ്റേറ്റർ മോട്ടേർസ് ഇന്റർനാഷണൽ ലിമിറ്റഡ്.
ലൈഫ് യൂണിവേഴ്സിറ്റി യൂണിവേഴ്സിറ്റി അഡ്വാൻസ്മെന്റ് വൈസ് പ്രസിഡന്റ്, ഗ്രെഗ് ഹാരിസ്
കിറെ കിബ്ലർ സി.ഇ.ഒ., സ്ക്രിപ്പ് ഹെസ്കോ
തോമസ് എം. ക്ളാപ്പ്, DC, COCSA പ്രതിനിധി
കരോൾ ആൻ മാലിസിയ, ഡിസി, കാം ഇന്റഗ്രേറ്റീവ് കൺസൾട്ടിംഗ്
ഫാബ്രിറോസോ മൻസിനി, DC, പ്രസിഡന്റ് എമിലിറ്റസ്, പാർക്കർ യൂണിവേഴ്സിറ്റി
ബ്രയാൻ മക്അയൂലെ, ഡിസി, പിഎച്ച്ഡി
വില്യം മീക്കർ, DC, പ്രസിഡന്റ്, പാമർ കോളേജ് ഓഫ് ചൈൽക്ട്രാഡിക് - സാൻ ജോസ് കാമ്പസ്
റോബർട്ട് മോബെർ, സിഇഒ, ചിരോട്ട്
ഡൊണാൾഡ് എം. പീറ്റേർസൺ, ജൂനിയർ, പബ്ലിഷർ, എം.പി.എ മീഡിയ
മാർക്ക് സന്ന, DC, FICC, ACRB, ലെവൽ II, പ്രസിഡന്റ്, ബ്രേക്ക്ത്രൂ കോച്ചിങ്
അമേരിക്കൻ ക്ലിനിക്കൽ ബിസിനസ് വൈസ് പ്രസിഡന്റ് / ജനറൽ മാനേജർ പോൾ ടിംക്കോ, പെർഫോമൻസ് ഹെൽത്ത്

മൈൻഡ്ഫുൾനസ്സ് ഒറ്റയൊറ്റ പുനരവലോകനം സാധ്യമല്ല

മൈൻഡ്ഫുൾനസ്സ് ഒറ്റയൊറ്റ പുനരവലോകനം സാധ്യമല്ല

മാനസികതയെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള സ്ട്രെസ് കുറയ്ക്കാനുള്ള അവകാശ വാദികൾക്ക് അതു് ബന്ധങ്ങൾ, മാനസികാരോഗ്യങ്ങൾ, ഭാരം, കൂടുതൽ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. എന്നാൽ, ഇത് പരിഹരിക്കാൻ സാധ്യതയില്ലെന്ന് ഒരു പരാതി പറയുന്നു.

താഴ്ന്ന മുനവടികാരങ്ങൾ, പുനർവിവാഹം, ഉന്നത ബോധവൽക്കരണം, വ്യായാമം എന്നിവയെ ആധാരമാക്കിയുള്ള പ്രോഗ്രാമുകളോട് പ്രതികരിക്കുന്നില്ല.

ഹ്രസ്വകാല മെച്ചപ്പെടുത്തലുകൾ റിപ്പോർട്ടു ചെയ്യപ്പെട്ടെങ്കിലും, മാനേജ്മെൻറ് മാനദണ്ഡങ്ങൾക്കനുസൃതമായി മാനസിക നില തകരാറിലാകുമ്പോൾ, "യാതൊരു ക്ലിനിക്കൽ പ്രാധാന്യവും" കണ്ടെത്തിയില്ലെന്ന് പഠനറിപ്പോർട്ടിൽ എഴുതിയ ലേഖകനായ ഡെന്നിസ് അനേയാർ പറഞ്ഞു. ജർമ്മനിയിലെ ഡ്യൂസ്ബർഗ്-എസെൻ യൂണിവേഴ്സിറ്റിയിലെ മെഡിസിൻ ഫാക്കൽറ്റിയിൽ ഒരു മനശാസ്ത്രശാസ്ത്ര ഗവേഷകനാണു അനീഷ്.

അമേരിക്കൻ നാഷണൽ ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട് ഓഫ് ന്യൂറോളജിക്കൽ ഡിസോർഡേസ് ആൻഡ് സ്ട്രോക്കിന്റെ അഭിപ്രായത്തിൽ, എൺപത് എൺപത് പേരിൽ പ്രായമുള്ള അമേരിക്കക്കാർക്ക് അവരുടെ ജീവിതത്തിലെ ചില ഘട്ടങ്ങളിൽ താഴ്ന്ന തോതിൽ വേദന അനുഭവപ്പെടും. അവരിൽ അഞ്ചുപേരിൽ ഒരാൾ തൊഴിലാളികളുടെ വൈകല്യത്തിന്റെ പ്രധാന കാരണമായ മൂന്നുമാസത്തോ അതിലധികമോ ദീർഘനാളുകളുമായ ദീർഘനാളുകളുമായി നേരിടേണ്ടിവരും.

മുടി വേദനയുടെ ഉറപ്പിന് തീരെ സാധ്യതയില്ലെന്നതിനാൽ പല രോഗികളും മന: പൂർവ്വം പോലുള്ള പരസ്പര ചികിത്സകൾ തേടുന്നു.

മുട്ടു വേദനയ്ക്ക് മൈൻഡ്ഫുൾനസ് ആൻഡ് സ്ട്രെസ്സ് റിഡക്ഷൻ

പാശ്ചാത്യലോകത്ത് ജനപ്രീതി വളരുന്ന ചിന്താഗതി പരിപാടികൾ, ബുദ്ധമത ആത്മീയ പാരമ്പര്യത്തിൽ നിന്നും ഉരുത്തിരിഞ്ഞതാണ്, വേദനയ്ക്ക് പരിഹാരമായി ഉപയോഗിക്കുന്നു. അവർ ഇരുന്ന് ധ്യാനം; നടക്കുന്നു ധ്യാനം; ശരീരത്തിലെ വിവിധ ഭാഗങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധയോടെ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിച്ച് ഹായ് യോഗയും ബോഡിയും സ്കാൻ ചെയ്യും.

ഏഴ് ഗവേഷണങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ചുരുക്കപ്പേരാണ് 900 രോഗികൾ. കുറഞ്ഞത് മൂന്ന് മാസമെങ്കിലും വേദനിക്കുന്ന വേദന. ആറ് ഗവേഷണ സ്ഥാപനങ്ങൾ യുണൈറ്റഡ് സ്റ്റേറ്റ്സിൽ നടന്നത്; ഇറാനിലെ ഏഴാമത്.

ചില രോഗികൾക്ക് സാധാരണ ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി, ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി, വൈറൽ പേശികൾ ശക്തിപ്പെടുത്തൽ എന്നിവ ലക്ഷ്യമിടുന്നു. കുറിപ്പടി, ഓവർ ദ കൌണ്ടർ ടെൻസർ മരുന്നുകൾ; ഐസ് പായ്ക്കുകൾ, ചൂട് പായ്ക്കുകൾ; വെളുത്ത കൃത്രിമ ആൻഡ് / അല്ലെങ്കിൽ മസാജ് (ചിരപ്രകടനം പരിപാലനം). ചില കേസുകളിൽ, ശസ്ത്രക്രിയാ ശുപാർശകൾ വിട്ടുമാറാത്ത വേദനയ്ക്ക് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.

സമ്മർദം ആശ്വാസം ലക്ഷ്യംവച്ചുള്ള മറ്റ് രോഗികൾ, മസാച്യുസെറ്റ്സ് സർവകലാശാലയിൽ വികസിപ്പിച്ച എട്ടുവയസ്സുകൽ പരിപാടിയുടെ ആറ് പരിപാടികളായിരുന്നു അവ. ഏറ്റവും കൂടുതൽ ആഴ്ചയിൽ എൺപത് മണിക്കൂർ ഗ്രൂപ്പ് സെഷൻ ഉണ്ടായിരുന്നു; ഒരു ദിവസം നീണ്ട നിശ്ശബ്ദത പിൻപറ്റി.

കൂടാതെ, ആഴ്ചയിൽ ആറ് ദിവസവും വീട്ടുജോലികളിൽ നിന്ന് 20 മുതൽ 30 മിനിറ്റ് വരെ ധ്യാനത്തിൽ പങ്കെടുക്കാൻ പ്രോക്ടർമാർ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കപ്പെട്ടു. ദീർഘകാലാടിസ്ഥാനത്തിൽ സ്ട്രെസ് കുറയ്ക്കാനുള്ള ബുദ്ധിമുട്ട് കുറയ്ക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് അദ്ദേഹം ചൂണ്ടിക്കാട്ടി. നെഗറ്റീവ് കണ്ടെത്തലുകൾ ഉണ്ടായിരുന്നിട്ടും, മിഷിഗൺ ഓർത്തോപീഡിസ്റ്റ് ഡോ. റേച്ചൽ റോയ്ഡെ പിൻവാങ്ങി ചികിത്സ എന്ന നിലയിൽ മനസ്സു തുറന്നു സംസാരിക്കാൻ തയ്യാറല്ല.

ഗവേഷണങ്ങളുടെ അവലോകനത്തിന്റെ വലിപ്പം താരതമ്യേന ചെറുതാണെന്ന് ഓക്ലാൻഡ് യൂണിവേഴ്സിറ്റിയിലെ വില്യം ബ്യൂമോൺ സ്കൂൾ ഓഫ് മെഡിസിനിൽ അലോപ്പൊഡിക് സർജറി അസോസിയേറ്റ് പ്രൊഫസറാണ് രോഹിഡ് പറഞ്ഞു.

കൂടാതെ, "വേദന" എല്ലാവർക്കും വ്യത്യസ്തമായിരിക്കുമെന്നും അവർ പറഞ്ഞു. വിട്ടുമാറാത്ത വേദനയുടെ കാര്യത്തിൽ, ആളുകൾക്ക് മെച്ചമായി തോന്നുന്നതെല്ലാം അവർ പരീക്ഷിച്ചു നോക്കുന്നു. കൃത്യമായി എന്തെല്ലാം പ്രവർത്തിക്കുന്നു എന്ന് കൃത്യമായി മനസ്സിലാക്കാൻ കഴിയുന്നില്ല.

നിങ്ങൾ കരുതുന്ന രീതിയിൽ മാറ്റം വരുത്താനാകുന്ന ആശയം - മനസിലാക്കൽ പെരുമാറ്റരീതിയുടെ പരിസരം - വിട്ടുമാറാത്ത വേദനയ്ക്കുപയോഗിക്കുന്ന ഒരു ചികിത്സയായി ഉപയോഗിക്കപ്പെടുന്നു. "ഞാൻ മനസ്സിൽ ആശ്വസിക്കുന്ന സ്ട്രെസ് കുറയ്ക്കലിന്റെ കുറവുകൾ അല്പം കുറവാണെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു. ചിലർക്ക് നല്ല രീതിയിൽ പ്രവർത്തിക്കാൻ കഴിയുമെന്നും മറ്റുള്ളവർക്കെങ്ങനെ നന്നായിരിക്കുമെന്നും ഞാൻ കരുതുന്നു.

പുതിയ അവലോകനത്തിനു പിന്നിലുള്ള ഗവേഷകർ, യോഗയും മനസ്സിനുള്ള ധ്യാനവും പോലുള്ള സൂക്ഷ്മപരിപാടികളുടെ നിർദ്ദിഷ്ട ഘടകങ്ങളെക്കുറിച്ച് ഭാവിയിൽ പഠിക്കണമെന്ന് നിർദ്ദേശിച്ചു. കുറഞ്ഞ വേദന ഉള്ള രോഗികളിൽ ചികിൽസയും കുറവ് വരുത്തുന്നതും യോഗയിൽ ബോധ്യപ്പെടുത്തുന്നു.

സോഴ്സ്: ഡെന്നിസ് അഹിയർ, എം.എ., ബിഎസ്സി, സൈക്കോളജി ഗവേഷകൻ, മെഡിസിൻ ഫാക്കൽറ്റി, ഡ്യൂസ്ബർഗ്-എസ്സൻ യൂണിവേഴ്സിറ്റി, ഇൻറഗ്രേറ്റഡ് ഇൻറഗ്രേറ്റിവ് മെഡിസിൻ വിഭാഗം, ക്ലിനിക്ൻ എസ്സൻ-മിറ്റ്, എസെൻ, ജർമ്മനി; മിഷിഗൺ, റോയൽ ഓക്ക്, മിഷിഗൺ ഓർത്തോപീഡിക് ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട്, ഓക്ലാൻറ് യൂണിവേഴ്സിറ്റി വില്ല്യം ബ്യൂമോണ്ട് സ്കൂൾ ഓഫ് മെഡിസിൻ, ഡോ. ഏപ്രിൽ XX, 24, ആന്തൽ മെഡിസിൻ അനൽസ്

ഞങ്ങളുടെ വിവരങ്ങളുടെ പരിധി ചിപ്പിപ്പാക്ക്, നട്ടെല്ലിനുള്ള പരിക്കുകൾക്കും അവസ്ഥക്കും മാത്രമായി പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു. വിഷയം സംബന്ധിച്ച ഓപ്ഷനുകൾ ചർച്ച ചെയ്യാൻ ഡോ. ജിമെനെസ് ചോദിക്കാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക 915-850-0900 .

കൂടുതൽ വിഷയങ്ങൾ: മുഴുവൻ ശരീരം വെൽനെസ്

സമതുലിതമായ പോഷകാഹാരം, പതിവ് ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ, ശരിയായ ഉറക്കം എന്നിവയിലൂടെ ആരോഗ്യവും ക്ഷേമവും നിലനിർത്തേണ്ടത് നിങ്ങളുടെ മുഴുവൻ ശരീരത്തിന്റെയും ക്ഷേമത്തിന് അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്. ആരോഗ്യം നിലനിർത്തുന്നതിനും സംരക്ഷിക്കുന്നതിനും പരിക്കുകൾ തടയാനും പ്രകൃതിദത്തമായ ബദലുകളിലൂടെ വ്യവസ്ഥകൾ വികസിപ്പിക്കുന്നതിനുമുള്ള പ്രധാന ഘടകങ്ങളിൽ ചിലതും ആരോഗ്യവും ക്ഷേമവും ഉറപ്പ് നൽകുന്നു. ശരീരം മുഴുവനും ഉറപ്പു വരുത്താനായി പല വ്യക്തികളും ഉപയോഗപ്പെടുത്തി സുരക്ഷിതവും ഫലപ്രദവുമായ ഒരു ചികിത്സാരീതിയാണ് ചൈൽട്രാക്റ്റിക് കെയർ.

കാർട്ടൂൺ പേപ്പർ ബ്യൂറോ വലിയ വാർത്തയുടെ ബ്ലോഗ് ചിത്രം

ട്രെൻഡുചെയ്യുന്ന വിഷയം: കൂടുതൽ മികച്ച: പുതിയ പുഷ്പം 24 / 7® ഫിറ്റ്നസ് സെന്റർ

ഗവേഷണം കണ്ടെത്തുന്നു രോഗം കണ്ടെത്തുന്നവർ കുറച്ചു ഓപിഓയിഡുകൾ ഉപയോഗിക്കുക

ഗവേഷണം കണ്ടെത്തുന്നു രോഗം കണ്ടെത്തുന്നവർ കുറച്ചു ഓപിഓയിഡുകൾ ഉപയോഗിക്കുക

ഡോക്ടർ ഓഫ് ചൈക്രോപ്രോഗ്രാമിക് ഡോ. അലക്സാണ്ടർ ജിമനെസ് ഡോ. അലക്സാണ്ടർ ജിമനെസ് ഒരു രോഗനിർദേശവും, ഒപിഓയിഡുകളുടെയും മറ്റു പല തരം മരുന്നുകളുടെയും ഉപയോഗത്തെ കാണിക്കുന്ന ആളുകളെ പരിശോധിക്കുന്നു.

കരട് വിട്ടുമാറാത്ത വേദനയ്ക്കുള്ള ഓപിഓയിഡുകൾ നിർദ്ദേശിക്കുവാനുള്ള മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശം, അമേരിക്കയിലെ ഡിസീസ് കൺട്രോൾ ആന്റ് പ്രിവെൻഷന്റെ സെന്റർ ഫോർ ഡോസ് ഡിസംബർ പതിപ്പിൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ചത്, "ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന നോൺ-ഫാർമക്കോലോഗിക്കൽ സമീപനങ്ങളിൽ" പല പരിപൂരകവും പകര ചികിത്സകളും (ഉദാ: കൃത്രിമത്വം, മസാജ്, അക്കുപങ്ചർ) ". എന്നിരുന്നാലും, എപ്പോൾ അവസാന ഗൈഡൻസ് പുറത്തിറങ്ങി മൂന്നു മാസത്തിനു ശേഷം, വ്യാജ ചികിത്സയും അതിന്റെ 75,000 ലൈസൻസുള്ള ചിപ്പനാത്മക ചികിത്സകന്മാരും നേരിട്ട് റഫർ ചെയ്തിട്ടില്ല. ജെയിംസ് "ജിം" വൈദന്റെ, സമീപകാലത്ത് നടത്തിയ ഒരു പഠനത്തിൽ, ഡിസി, എംഎസ്, ചിത്രീകരിച്ചത്, സിഡിസി അതിന്റെ ദൗത്യം ദൗർലഭ്യത്തിന് വ്യക്തമായ അനുമാനങ്ങളുണ്ടാക്കുന്നതായി സൂചിപ്പിക്കുന്നു. കൈറോഗ്രാഫറുകളെ ഉപയോഗിക്കുന്ന രോഗികൾക്ക് നിർദ്ദേശിച്ച ഒപിയോയ്ഡുകൾ ഉപയോഗിക്കാനുള്ള സാധ്യത കുറവാണ്.

Whedon ഇപ്പോൾ ഒരു ഗവേഷകൻ ആണ് സതേൺ കാലിഫോർണിയ സർവകലാശാല യൂണിവേഴ്സിറ്റി, അതിന്റെ സഹ-ചെയർമാൻ ആണ് ഗവേഷണ പ്രവൃത്തി ഗ്രൂപ്പ് സംയോജിത ആരോഗ്യം അക്കാദമിക് സഹകരണത്തിന്റെ. ഇൻസുരേറ്റീവ് ഹെൽത്ത് കമ്മ്യൂണിറ്റിയിൽ വളരെ അപൂർവ്വമായ ഒരു റിസോഴ്സാണ് അദ്ദേഹം. ഇൻഷുറൻസ് കമ്പനികളുടെ വലിയ ഡാറ്റ സെറ്റുകളിലേക്ക് ഡൈവിംഗിനുപയോഗിക്കുകയും ഉപയോഗപ്രദമായ വിവരങ്ങൾ ലഭ്യമാക്കാൻ ശ്രമിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഈ തരത്തിലുള്ള കൃതിയിൽ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ഗവേഷണകേന്ദ്രത്തിന്റെ ഒരു മുൻനിരയാണ് വെഡൻ. ഡാർട്ട്മൗത്ത് ഇൻസ്റ്റിറ്റിയൂട്ട് ഡാർട്ട്മൗത്ത് കോളേജിലെ ഗെയ്സൽ മെഡിക്കൽ സ്കൂളിൽ.

Whedon ന്റെ ഗവേഷണം ആരംഭിച്ചു, "ഓപോയോയിഡ് അനാലിസിക്സിസ് ഉപയോഗം കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള തന്ത്രമായി മനംപിരട്ടൽ നോൺ-ഫാർമനോളജിക്കൽ പരിചരണത്തെ താരതമ്യേന കുറച്ചുകൂടി പരിചയപ്പെടുത്തുന്നു." Whedon തന്റെ പോസ്റ്ററിലും അവതരണത്തിലും പങ്കിട്ടതുപോലെ 2016 കോൺഫറൻസിൽ അക്കാദമി ഓഫ് ഇന്റഗ്രേറ്റീവ് ഹെൽത്ത് ആന്റ് മെഡിസിൻ, അത്തരം വേദനയുള്ള രോഗികൾ ഓപിഐഐഡിയൽ കുറിപ്പുകളിൽ നീന്തുകയാണ്. വാഷന്റെ അവതരണത്തിൽ ബാസ്-റോബ്ബിൻസ് പോലുള്ള 39 ഒപിഓയിഡ് ഇനങ്ങളുടെ പട്ടിക ഉണ്ടായിരുന്നു. കൈറോപ്രാക്റ്റിക് കെയർ സ്വീകരിക്കുന്നവരിൽ ഒപിഓയിഡിന്റെ ഉപയോഗം കുറവാണെന്ന് അദ്ദേഹം ചൂണ്ടിക്കാട്ടുന്നു.

അസോസിയേഷൻ വിത്ത് എക്വിസിവേഷൻ ഓഫ് ചൈൽട്രാക്റ്റിക്ക് ഫോർ ബാക്ക് വേദന & ഹെൽത്ത് ഓപറേഷൻസ്

ഹെൽത്ത് ക്ലെയിംസ് പഠനത്തിന്റെ പ്രാഥമിക ഫലങ്ങൾ, "പരിശോധിച്ചുകൊണ്ട് അദ്ദേഹം കണ്ടെത്തിയ വിവരങ്ങൾ വേഡൻ റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യുന്നു ന്യൂ ഹാംഷെയർ ഓൾ പെയർ ക്ലെയിമുകൾ ഡാറ്റാബേസ്. എൺപതാം വയസ്സിൽ മുതിർന്ന വേദന അനുഭവപ്പെട്ടപ്പോൾ, ഒരു മൂന്നിലധികം പേർക്ക് ഒരു ശിശുരോഗ വിദഗ്ദ്ധനെ കണ്ടു. ഇവയിൽ, എൺപത് ശതമാനം പേർക്ക് ഒരു ഒപിഓയിഡിൻറെ കുറിപ്പുകളാണുള്ളത്. ഒരു ശിശുരോഗ വിദഗ്ദ്ധനെ കണ്ടില്ലെങ്കിൽ, നൂതനമായ ഒരു ഒപിഓയിഡ് കുറിപ്പടിക്ക് 33,000 ശതമാനമെങ്കിലും ഉണ്ടായിരുന്നു.

ഇൻറർവ്യൂ ചെയ്തിരിക്കുന്ന രണ്ടു സെറ്റ് രോഗികളെ എത്ര വിദഗ്ധമായിട്ടാണ് താൽപര്യം എന്നു ചോദിച്ചത്. സിറോപ്റാക്റ്റിക് കെയർ ഉപയോഗിച്ച് ഓക്സിജന്റെ കുറിപ്പുകളിൽ ഉൾപ്പെടുത്തിയിട്ടുള്ളവർക്ക് ശരാശരി 3.9 നിറഞ്ഞുനിൽക്കുന്നു. ചികിൽസാകൃതിയിലുള്ള മാനിപുലേറ്റീവ് തെറാപ്പി സ്വീകരിച്ചിട്ടില്ലാത്തവർക്ക് ഒരു രോഗിക്ക് 8.3 ഫിൽസ് ശരാശരി. ഓരോ ഓറിയോയ്ഡ് ചാർജും ശരാശരി കീടനാശിനികൾ ഉപയോഗിക്കുന്നവർക്ക് X $ 160 ആണെന്ന് അദ്ദേഹം കണക്കാക്കി. ചിഹ്നപ്രശ്ന പരിപാലന ഉപയോഗിക്കാത്തവർക്ക് X $ 88 അല്ലെങ്കിൽ 140% ഉയർന്നതാണ്.

ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള ഉയർന്ന അപകടസാധ്യതയുള്ള മരുന്നുള്ള ഒരു കുറിപ്പടിക്ക് പൂരിപ്പിക്കുന്നതിന്റെ സാധ്യത ഏതാണ്ട് 27 ശതമാനം കുറവാണെന്ന് വെയ്ഡന്റെ നിഗമനങ്ങൾ. രണ്ടാമതായി, ഒരു ഓപോലിയൈഡ് അനാലിസിസിക്ക് ഒരു കുറിപ്പടി പൂരിപ്പിക്കൽ സാധ്യത ചിപ്പിപ്പു-ഉപയോഗിച്ച് ജനസംഖ്യയുടെ താഴ്ന്നത് ഒരു ശതമാനം ആയിരുന്നു.

"ഇത് പ്രാഥമിക ഫലങ്ങളാണ്," Whedon warned. "ഞങ്ങൾ കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾ വിശകലനം ചെയ്യുകയാണ്, കൈറോപ്രാക്റ്റിക് കെയർ ഉപയോഗിയ്ക്കുന്നവരും മറ്റുള്ളവർക്കുമുള്ള മറ്റു വ്യത്യാസങ്ങൾ മൂലം ഉണ്ടാകുന്ന പക്ഷപാതിത്വത്തിന്റെ അപകടസാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നതിന് ശക്തമായ മാർഗ്ഗങ്ങൾ പ്രയോഗിക്കുന്നു."

അഭിപ്രായം: "യാതൊരു കാരണവശാലും ഉണ്ടാകാൻ പാടില്ല" എന്ന് Whedon ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം ശ്രദ്ധിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിലും, അസോസിയേഷനുകൾ സി ഡി സിയിലേക്കും മറ്റു നയ രൂപകർഷകരേയും യഥാർത്ഥ താത്പര്യമായി കരുതണം. ഒരു തുടർചികിത്സയാണ് കൈറോപ്രാക്റ്റിക്-ജനസംഖ്യയുടെ ജനസംഖ്യയുടെ മുഴുവൻ ചെലവും താരതമ്യം ചെയ്യാത്തവരെയും താരതമ്യം ചെയ്യാൻ ശ്രമിച്ചേക്കാം. ഈ ചെലവുകൾ ഒരു വശത്ത് കൈറോപ്രാക്റ്റിക് ചികിത്സയുടെ ചെലവും മറ്റും, ദീർഘകാലാടിസ്ഥാനത്തിലുള്ള ഓപിയോയിഡ് ചികിത്സയിൽ നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടുന്ന മറ്റ് മരുന്നുകളുടെ ചെലവുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ആസക്തിയിലേക്ക് സൈക്കിൾ സവാരി ഉണ്ടാകാൻ സാധ്യതയുണ്ട്.

ഇന്ന് വിളിക്കൂ!