ClickCease
പേജ് തിരഞ്ഞെടുക്കുക

സ്പോർട്സ് ഗോളുകൾ

എല്ലാ കായിക ഇനങ്ങളിൽ നിന്നുമുള്ള അത്‌ലറ്റുകൾക്ക് കൈറോപ്രാക്റ്റിക് ചികിത്സ പ്രയോജനപ്പെടുത്താം. ഉയർന്ന ഇംപാക്റ്റ് സ്പോർട്സ്, അതായത് ഗുസ്തി, ഫുട്ബോൾ, ഹോക്കി എന്നിവയിൽ നിന്നുള്ള പരിക്കുകൾക്ക് ചികിത്സ ക്രമീകരിക്കാൻ സഹായിക്കും. പതിവ് ക്രമീകരണം ലഭിക്കുന്ന അത്ലറ്റുകൾക്ക് മെച്ചപ്പെട്ട അത്ലറ്റിക് പ്രകടനം, ചലനാത്മകത, ചലനാത്മകത, രക്തയോട്ടം എന്നിവ വർദ്ധിച്ചേക്കാം. നട്ടെല്ല് ക്രമീകരിക്കുന്നത് കശേരുക്കൾക്കിടയിലുള്ള നാഡി വേരുകളുടെ പ്രകോപനം കുറയ്ക്കുമെന്നതിനാൽ, ചെറിയ പരിക്കുകളിൽ നിന്നുള്ള രോഗശാന്തി സമയം കുറയ്ക്കാൻ കഴിയും, ഇത് പ്രകടനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. ഉയർന്ന ഇംപാക്റ്റ്, ലോ-ഇംപാക്റ്റ് അത്ലറ്റുകൾക്ക് പതിവ് നട്ടെല്ല് ക്രമീകരണങ്ങളിൽ നിന്ന് പ്രയോജനം നേടാം. ഉയർന്ന ഇംപാക്റ്റ് അത്ലറ്റുകൾക്ക്, ഇത് പ്രകടനവും വഴക്കവും വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും കുറഞ്ഞ ഇംപാക്റ്റ് അത്ലറ്റുകൾക്ക് പരിക്കേൽക്കാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, അതായത് ടെന്നീസ് കളിക്കാർ, ബ lers ളർമാർ, ഗോൾഫ് കളിക്കാർ. അത്ലറ്റുകളെ ബാധിക്കുന്ന വ്യത്യസ്ത പരിക്കുകളും അവസ്ഥകളും ചികിത്സിക്കുന്നതിനും തടയുന്നതിനുമുള്ള ഒരു സ്വാഭാവിക മാർഗമാണ് ചിറോപ്രാക്റ്റിക്. ഡോക്ടർ ജിമെനെസ് പറയുന്നതനുസരിച്ച്, അമിതമായ പരിശീലനം അല്ലെങ്കിൽ തെറ്റായ ഗിയർ മറ്റ് ഘടകങ്ങൾക്കിടയിൽ, പരിക്കേറ്റതിന്റെ സാധാരണകാരണങ്ങളാണ്. സ്പോർട്സ് പരിക്കുകളായ വിവിധതരം കാരണങ്ങൾ, അത്ലറ്റിന്റെ അവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്ന ചികിത്സാരീതികളും പുനരധിവാസ രീതികളും വിശദീകരിക്കുന്നുണ്ട്. കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾക്ക് ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല. (915) 850- XXX അല്ലെങ്കിൽ ഡോക്യുമെന്റിൽ ഡോ. ജിമെനെസ് നേരിട്ട് വിളിക്കാം (0900) 915-540.


അത്ലറ്റിക് പബൽഗിയ മെക്കാനിസം ഓഫ് ഇൻജുറി

അത്ലറ്റിക് പബൽഗിയ മെക്കാനിസം ഓഫ് ഇൻജുറി

അത്ലറ്റിക് പബാൽജിയ വിഷാദരോഗത്തെ ബാധിക്കുന്ന ഒരു ദുർബലമായ ആരോഗ്യപ്രശ്നമാണ്. സാധാരണഗതിയിൽ, പരിക്കുകൾ പെട്ടെന്ന് മാറിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്ന സ്പോർട്സ് വഴിയോ, തീവ്രമായ ജ്വലിക്കുന്ന ചലനങ്ങളെ ഉപയോഗപ്പെടുത്തിയാണ് പരുക്കുകളുണ്ടാകുന്നത്. കായിക വിനോദവും ഹെർണിയ, അത്ലറ്റിക് പബാൽജിയ വയറുവേദനയെ അല്ലെങ്കിൽ അടിവയറ്റിലെ ഏതെങ്കിലും മൃദുല കോശത്തിൽ (പേശി, സ്റ്റൊൺ, ലിഗമന്റ്) ഒരു കണ്ണീർ അല്ലെങ്കിൽ ബുദ്ധിമുട്ട് ആണ്.

അത്ലറ്റിക് പബൽഗിയയുടെ ഫിസിയോളജി

അത്ലറ്റിക് പബാൽ‌ജിയ ബാധിക്കുന്ന മൃദുവായ ടിഷ്യുകളാണ് അടിവയറ്റിലെ ചരിഞ്ഞ പേശികൾ, പ്രത്യേകിച്ച് പ്യൂബിക് അസ്ഥിയിലേക്ക് ചരിഞ്ഞ പേശികളെ ബന്ധിപ്പിക്കുന്ന ടെൻഡോണുകൾ. പല സന്ദർഭങ്ങളിലും, തുടയുടെ പേശികളെ പ്യൂബിക് അസ്ഥി, നോ

അത്ലറ്റിക് പബൽഗിയയും ആക്യുട്ടക്റ്റർ സ്ട്രെയിനും

അത്ലറ്റിക് പബൽഗിയയും ആക്യുട്ടക്റ്റർ സ്ട്രെയിനും

അത്ലറ്റിക് പബാൽജിയ, ഹോക്കി ഹെർണിയ, ഹോക്കി ഗ്രോയിൻ, ഗിൽ‌മോറിന്റെ ഗ്രോയിൻ, സ്പോർട്സ് ഹെർ‌നിയ അല്ലെങ്കിൽ ഞരമ്പ്‌ തകരാറ് എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു, ഇത് പ്യൂബിക് ജോയിന്റിലെ ആരോഗ്യ പ്രശ്നമാണ്. അത്ലറ്റുകളിൽ വിട്ടുമാറാത്ത ഞരമ്പു വേദനയുള്ളതും ഇൻ‌ജുവൈനൽ കനാലിന്റെ നീണ്ട വലയത്തിലൂടെ തിരിച്ചറിയുന്നതുമായ അവസ്ഥയാണിത്. അത്ലറ്റിക് ഏറ്റവും കൂടുതൽ ബാധിക്കുന്ന അത്ലറ്റുകളാണ് സോക്കർ, ഐസ് ഹോക്കി കളിക്കാർ പബാൽജിയ, രസകരവും പ്രൊഫഷണൽ അത്ലറ്റുകളും രൂക്ഷമാക്കും.

അത്ലറ്റിക് പബൽഗിയ ലക്ഷണങ്ങൾ

അത്ലറ്റിക് പബാൽ‌ജിയയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ സാധാരണയായി ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളെ തുടർന്നുള്ള വേദനയായി കാണപ്പെടുന്നു, മിക്കപ്പോഴും ഹിപ് എക്സ്റ്റൻഷനിലൂടെയും, വളച്ചൊടിക്കുന്നതും തിരിയുന്നതുമായ ചലനങ്ങൾ. വേദനാജനകമായ ലക്ഷണങ്ങൾ സാധാരണയായി അഡക്റ്റർ മ്യൂയിലേക്ക് വ്യാപിക്കുന്നു

രക്റ്റസ് ഫെമോറിയസ് സ്ട്രെയിൻ മാനേജ്മെന്റ്

രക്റ്റസ് ഫെമോറിയസ് സ്ട്രെയിൻ മാനേജ്മെന്റ്

ദി ഫെറ്റോറിയസ് പേശി തുടയുടെ മുൻഭാഗത്ത് കാണപ്പെടുന്ന നാല് പേശികളിൽ ഒന്നായതിനാൽ പെൽവിസിലും കാൽമുട്ടിന് തൊട്ടുതാഴെയുമായി അറ്റാച്ചുചെയ്യുന്നു. കാൽമുട്ട് നീട്ടിക്കൊണ്ട് ഇടുപ്പ് വളച്ചുകെട്ടിയാണ് ഇത് പ്രവർത്തിക്കുന്നത്. പെട്ടെന്നുള്ള പ്രവർത്തനവുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്ന നാരുകൾ ചേർന്നതാണ് റെക്ടസ് ഫെമോറിസ് പേശി. റെക്ടസ് ഫെമോറിസ് പേശികളുടെ ബുദ്ധിമുട്ട് ഒരു പന്ത് തട്ടുകയോ സ്പ്രിന്റ് ചെയ്യാൻ തുടങ്ങുകയോ പോലുള്ള ശക്തമായ ചലനങ്ങൾ മൂലമാണ് ഉണ്ടാകുന്നത്, ഇത് സമ്മർദ്ദത്തിനും സമ്മർദ്ദത്തിനും ഇരയാകുന്നു.

റെക്ടസ് ഫെമോറിസ് പേശിക്ക് ബുദ്ധിമുട്ട് അല്ലെങ്കിൽ കണ്ണുനീർ ബാധിച്ച ശേഷം തുടയുടെ മുകൾ ഭാഗത്ത് സാധാരണയായി വേദനാജനകമായ ലക്ഷണങ്ങൾ പ്രകടമാണ്. കഠിനമായ കേസുകളിൽ, ടിഷ്യു പൂർണ്ണമായും വിണ്ടുകീറിയാൽ ആരോഗ്യപ്രശ്നം ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടേക്കാം. ഭാഗ്യവശാൽ, പൂർണ്ണമായ കണ്ണുനീർ അപൂർവമാണ്. സ്‌പോർട്‌സ് പരിക്കിന്റെ വ്യാപ്തി നിർണ്ണയിക്കാൻ ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണലുകൾ സാധാരണയായി ഒരു എംആർഐ സ്കാൻ ഉപയോഗിക്കും. ശരിയായ രോഗനിർണയവും ചികിത്സയും ആവശ്യമാണ്

എൽ പാസോ, TX. സ്പോർട്സ് ഉപദ്രവം ചികിത്സ

എൽ പാസോ, TX. സ്പോർട്സ് ഉപദ്രവം ചികിത്സ

എൽ പാസോ, TX. മസാജ് തെറാപ്പിസ്റ്റ് സാൻഡ്രാ റൂബിയോ ഡോക്ടർ അലക്സ് ജിമനേസുമായി ആറു വർഷത്തോളം ജോലിചെയ്തു. പതിവ് അടിസ്ഥാനത്തിൽ വ്യക്തികൾക്കായി കരുതുന്നതിലൂടെ പ്രയോജനപ്രദവും അത്യന്താപേക്ഷിതവുമായ കൈറോപ്രാക്റ്റിക് കെയർ എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാമെന്ന് സാന്ദ്ര കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്. ഡോക്ടർ അലക്സ് ജിമെനെസ് രോഗികൾക്ക് എങ്ങനെ നൽകുന്നുവെന്ന് സാന്ദ്ര വിശദീകരിക്കുന്നു ...
കാൽ വായിലും പരിക്കിന്റെ വേദനയും

കാൽ വായിലും പരിക്കിന്റെ വേദനയും

ഡോക്ടർ അലക്സ് ജിമെനെസ് എന്നെ സഹായിച്ചിട്ടുണ്ട് എന്നതു ശരിയാണ്. ആറ് വർഷക്കാലം എനിക്ക് അവനെ അറിയാം, അല്ലെങ്കിൽ ഓരോ തവണയും എന്തെങ്കിലും സംഭവിക്കും, അല്ലെങ്കിൽ അത് ഒരു ചെറിയ പരുക്കുകളോ പ്രധാനമോ ആണ്, അവൻ എല്ലായ്പ്പോഴും അവിടെയുണ്ട്, വീണ്ടും വേഗത്തിൽ സ്പോർട്സ് വീണ്ടും കളിക്കാൻ എന്നെ സഹായിക്കാൻ എന്നെ സഹായിക്കുന്നു.

മാഡിസൺ ഹിൽ

കണങ്കാലിൽ വേദനയോ അസ്വാരസ്യംക്കോ ഏതുതരം വേദനയോ ആണ് കണങ്കാലിന് വേദന. ഉളുക്ക് സംഭവിക്കുന്നത് സാധാരണയായി ഉളുക്ക് സംഭവിച്ചേക്കാം, ഉളുക്ക് സംഭവിക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ മറ്റൊരു ആരോഗ്യപ്രശ്നം മൂലം. നാഷണൽ യൂണിവേഴ്സിറ്റി ഓഫ് ഹെൽത്ത് സയൻസസ് അഥവാ എൻ.യു.എച്ച്.എസ് എന്ന കണക്ക് പ്രകാരം കാൽമുട്ടുകൾ ഉളുക്ക് സംഭവിക്കുന്നതിന്റെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ കാരണങ്ങളിൽ ഒന്നാണ്, ഇത് എല്ലാ നഖങ്ങളും മുറിയിലെ 85 ശതമാനമാണ്. കട്ടിലുകൾ കീറുകയോ കട്ടികൂടിക്കുകയോ ചെയ്യുമ്പോൾ ഉളുക്ക് സംഭവിക്കുന്നത് ഉളുക്ക് സംഭവിക്കുന്നത്.

ഏറ്റവുമധികം കണങ്കാലുള്ള ഉളുക്ക് സംഭവത്തെ പാർശ്വസ്ഥമായ ഉളുക്കാകുന്നു. ഇത് കാൽ ചട്ടിയിൽ ഉണ്ടാകുന്നു.

സാധാരണ സ്പോർട്സ് പരിക്കുകൾ

സാധാരണ സ്പോർട്സ് പരിക്കുകൾ

ഇത് വളരെ മികച്ചതാണ്, എന്റെ ടർഫ് ടോ വളരെ മെച്ചപ്പെട്ടു. ഏകദേശം 4 മാസമായി ഞാൻ ഒരു ഡോക്ടറെ കണ്ടില്ല, അത് കൂടുതൽ വഷളായിക്കൊണ്ടിരുന്നു. ഞാൻ ഡോ. ജിമെനെസിനെ കാണാൻ തുടങ്ങിയപ്പോൾ, കുറച്ചുകൂടെ അത് മെച്ചപ്പെടാൻ തുടങ്ങി. അതു തോന്നിത്തുടങ്ങി...
ഷൂസ് ഷൂട്ടിംഗ് | എങ്ങനെ ശരിയായ രീതി തിരഞ്ഞെടുക്കാം

ഷൂസ് ഷൂട്ടിംഗ് | എങ്ങനെ ശരിയായ രീതി തിരഞ്ഞെടുക്കാം

റണ്ണിംഗ് ഷൂകൾ: കാൽ വളരെ പ്രധാനമാണ്. സാധാരണ അമേരിക്കൻ ശരാശരി എൺപതാം വയസ്സിൽ എത്തുന്നതോടെ അവർ എൺപത് മൈൽ നടന്നു. റണ്ണേഴ്സ് അവരുടെ കാൽക്കൽ കൂടുതൽ മൈലുകൾ ഇട്ടു. നിന്റെ കാലുകൾ നിന്റെ അടിത്തറയാണ്. നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങളുമായി ഒരു പ്രശ്നം നിങ്ങളുടെ മുഴുവൻ ശരീരത്തെ പുറത്തെടുക്കും ...
ഐടി അല്ലെങ്കിൽ ഇലിയോട്ടിബിയൽ ബാൻഡ് സിൻഡ്രോം ബാധിതർ! കൈറോപ്രാക്റ്റിക് സഹായിക്കുന്നു! | എൽ പാസോ, ടിഎക്സ്.

ഐടി അല്ലെങ്കിൽ ഇലിയോട്ടിബിയൽ ബാൻഡ് സിൻഡ്രോം ബാധിതർ! കൈറോപ്രാക്റ്റിക് സഹായിക്കുന്നു! | എൽ പാസോ, ടിഎക്സ്.

ഐ.ളോട്ടിക്കല് ​​ബാന്ഡ് സിന്ഡ്രം റണ്ണറുകളിലെ ഒരു സാധാരണ പരിക്ക്. രോഗം ഉടൻ കണ്ടുപിടിക്കുകയും ചികിത്സ ഉടൻ ആരംഭിക്കുകയും ചെയ്താൽ ഉടനടി അത് മാറുന്നു. ഇത് രക്തപ്രവാഹത്തിന് വളരെ നന്നായി പ്രതികരിക്കുന്നു, കാരണം ഇത് രക്തപ്രവാഹത്തെ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു.
Chrystractic ചികിത്സ ഫലങ്ങൾ എൽ പാസൊ, TX. | വീഡിയോ

Chrystractic ചികിത്സ ഫലങ്ങൾ എൽ പാസൊ, TX. | വീഡിയോ

ദൈനംദിന ചുമതലകൾ, വ്യായാമക്കുറവ്, കളികൾ തുടങ്ങിയവ ചെയ്യാൻ കഴിയാത്തതിനെത്തുടർന്ന് വേദന അറിയുമോ ആർക്കും ആശങ്കയുണ്ടാക്കുന്നതാണ്. ദുർബലരായ രോഗലക്ഷണങ്ങൾ വ്യക്തികൾക്ക് വേഗത്തിൽ ആശ്വാസമേകാൻ സാധിക്കും. എന്നാൽ, ഒരു വ്യക്തിയുടെ ഒരേയൊരു ആശങ്ക ഇന്നത്തെ വേദനയെ പരിഹരിക്കാനായേക്കാമെങ്കിലും, ...
സ്പോർട്ട്സ് ഇൻജുറീസ് ആന്റ് ചിക്കപോട്ട് കെയർ കെയർ എൽ എൽ പാസോ, ടി. | വീഡിയോ

സ്പോർട്ട്സ് ഇൻജുറീസ് ആന്റ് ചിക്കപോട്ട് കെയർ കെയർ എൽ എൽ പാസോ, ടി. | വീഡിയോ

സ്പോർട്സ് പരിക്കുകൾ: സാൻഡ്ര റുബിയോ ഡോക്ടർ അലക്സ് ജിമനേസുമായി ചേർന്ന് പ്രവർത്തിക്കുന്നു. നിരന്തരം രോഗികളെ പരിചരിക്കുന്നതിലൂടെ സാന്ദ്രയ്ക്ക് എത്ര അത്യന്താപേക്ഷിതമായതും കൈറോപ്രാക്റ്റിക് കെയർ എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാമെന്ന് പഠിച്ചിട്ടുണ്ട്. ഡോക്ടർ അലക്സ് ജിമനെസ് ഒരു രോഗികളോട് എങ്ങനെ രോഗികളെ പരിചയപ്പെടുത്തുന്നു ...
എൽ പാസോയിൽ ഫുട്ബോൾ കളിക്കാർ ചൈൽട്രാക്റ്റിക് ട്രീറ്റ്മെൻറ് ബെനിഫിറ്റ്.

എൽ പാസോയിൽ ഫുട്ബോൾ കളിക്കാർ ചൈൽട്രാക്റ്റിക് ട്രീറ്റ്മെൻറ് ബെനിഫിറ്റ്.

ഫുട്ബോൾ ഒരു പരുക്കൻ കായികയാണെന്ന കാര്യത്തിൽ സംശയമില്ല. ചില സമയങ്ങളിൽ അതു പ്രത്യേകിച്ച് ശരീരത്തിൽ, പ്രത്യേകിച്ച് ക്രൂരമായിരിക്കാം. കായിക, പരുക്ക്, കഴുത്ത്, മുട്ടുകുത്തി, നട്ടെല്ല് തുടങ്ങി നിരവധി ഗുരുതരമായ പരിക്കുകളുണ്ട്. ശസ്ത്രക്രീയയുള്ള പരിചരണം അതിവേഗം ജനകീയവും, വിജയകരവുമായ ...
ഫുട്ബാൾ പരുക്കുകൾ: ഒഴിവാക്കുക / ചികിൽസ സംരക്ഷണം ഒഴിവാക്കുക

ഫുട്ബാൾ പരുക്കുകൾ: ഒഴിവാക്കുക / ചികിൽസ സംരക്ഷണം ഒഴിവാക്കുക

അമേരിക്കൻ ഐക്യനാടുകളിൽ ഏറ്റവും ജനപ്രീതിയുള്ള കായിക വിനോദമാണ് സോക്കർ, കുട്ടികൾക്കും മുതിർന്നവർക്കും ഒരു നല്ല വ്യായാമം വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. നിർഭാഗ്യവശാൽ, കായികതാരങ്ങളുടെ സ്വഭാവം, ആവർത്തിച്ചുള്ള ചലനം, കൂട്ടിയിടി സാധ്യത, കുറച്ച് അവസരങ്ങൾ വരെ കൂട്ടിച്ചേർക്കുക ...
ബേസ്ബോൾ ഇൻജുറീസ്: ചിൽഡ്രക്റിക് വർക്സ് വണ്ടർസ്

ബേസ്ബോൾ ഇൻജുറീസ്: ചിൽഡ്രക്റിക് വർക്സ് വണ്ടർസ്

ബേസ്ബോൾ പേശികൾ: ബാറ്റുമായുള്ള ഒരു പന്തിൽ തകർത്തത്, നല്ലത്! ഒരു പുറകോട്ട് അല്ലെങ്കിൽ തോളിൽ തകർന്നത്, മോശം! ബേസ്ബാൾ, ദേശവ്യാപകമായ പാസ് സമയം, വേനൽക്കാലത്ത് ചൂടാക്കുന്നു. ഒരു ചെറിയ ലീഗിൽ നിന്ന്, വ്യക്തികൾ ബാറ്റ് സ്വിംഗ് ചെയ്യുകയും അടിത്തറയിടുകയും ചെയ്യുന്നു. നിർഭാഗ്യവശാൽ ...
ഐടി ബാൻഡ് സിൻഡ്രോം എന്നതിനായി ഷൂസുകൾ എങ്ങനെ തിരഞ്ഞെടുക്കാം

ഐടി ബാൻഡ് സിൻഡ്രോം എന്നതിനായി ഷൂസുകൾ എങ്ങനെ തിരഞ്ഞെടുക്കാം

റണ്ണിംഗ് ഷൂസ്: മുടി വേദന എന്നത് ഏറ്റവും സജീവരായ ആളുകളോട് സാധാരണമായ ഒരു സാധാരണ പ്രശ്നമാണ്. ഓടിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്ന, പ്രത്യേകിച്ചും അത്ലറ്റുകളെ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നവർക്ക് ഇത് കൂടുതൽ വഷളാകും. ഓരോ വർഷവും മുക്കു വേദന അനുഭവിക്കുന്നവരിൽ ഭൂരിഭാഗവും അനുഭവിക്കുന്നു.

സ്പോർട്സ് പരിക്കുകൾക്ക് ശേഷം തിരിച്ചു വരാൻ പോകുന്നതിൻറെ പ്രാധാന്യം | സ്പോർട്സ് സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ്

സ്പോർട്സ് പരിക്കുകൾക്ക് ശേഷം തിരിച്ചു വരാൻ പോകുന്നതിൻറെ പ്രാധാന്യം | സ്പോർട്സ് സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ്

ഒരു കളിക്കാരന് കായിക മത്സരങ്ങളിൽ പങ്കെടുക്കാനോ, അല്ലെങ്കിൽ അവരുടെ മുൻഗാമികളുടെ പ്രവർത്തനത്തിൽ പ്രീ-പരുക്ക് തലത്തിൽ പങ്കെടുക്കാനോ കഴിയുമ്പോഴാണ് കളിക്കാനായി തിരിച്ചുവരവ്, സ്പോർട്സ് മുറിയിൽ നിന്ന് തിരിച്ചെടുക്കുന്ന ഘട്ടത്തെ വിവരിക്കുന്നു.

ഓൺ‌ലൈൻ ബുക്ക് ചെയ്യുക