ClickCease
+ 1-915-850-0900 spinedoctors@gmail.com
പേജ് തിരഞ്ഞെടുക്കുക

ബയോസെൻട്രിസം

ബാക്ക് ക്ലിനിക്ക് ബയോസെൻട്രിസം.പാരിസ്ഥിതികവും രാഷ്ട്രീയവുമായ അർത്ഥത്തിലും അക്ഷരാർത്ഥത്തിൽ, എല്ലാ കാര്യങ്ങൾക്കും അന്തർലീനമായ മൂല്യം വിപുലീകരിക്കുന്ന ഒരു ധാർമ്മിക നിലപാടാണിത്. ജൈവവൈവിധ്യവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് ഭൂമി എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ധാരണയാണിത്. മാനുഷിക മൂല്യങ്ങളിൽ മാത്രം കേന്ദ്രീകരിക്കുന്ന നരവംശ കേന്ദ്രീകരണത്തിന് വിപരീതമായി ഇത് നിലകൊള്ളുന്നു. ഇത് മുഴുവൻ പ്രകൃതിക്കും മൂല്യം നൽകുന്നു. കുറഞ്ഞത് രണ്ട് വ്യത്യസ്ത ആശങ്കകളെങ്കിലും ബയോസെൻട്രിസത്തെ നയിക്കും. ബയോസെൻട്രിസം കേടുപാടുകൾ ഒഴിവാക്കുന്നതിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുമ്പോൾ, മാനുഷികവും വൈകാരികവുമായ എന്റിറ്റികളെ സംരക്ഷിക്കുന്നതിനാണ് ഇത് പ്രധാനമായും ലക്ഷ്യമിടുന്നത്, കൂടാതെ സ്വഭാവത്തെ നരവംശവൽക്കരിക്കാനുള്ള പ്രവണതയിലെ വ്യക്തിഗത വ്യത്യാസങ്ങളാൽ ഇത് മോഡറേറ്റ് ചെയ്യപ്പെടാൻ സാധ്യതയുണ്ട്.

ബയോസെൻട്രിസം പരിസ്ഥിതിയുടെ പരിശുദ്ധി ഉയർത്തിപ്പിടിക്കുന്നതിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുമ്പോൾ, അത് വ്യക്തിഗതമായ എന്റിറ്റികളെ സംരക്ഷിക്കുന്നതിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നതിനുപകരം കൂടുതൽ വ്യവസ്ഥാപരമായ തലത്തിലാണ് പ്രവർത്തിക്കുന്നത്. താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ, ആദ്യകാല ബയോസെൻട്രിക് വിശ്വാസങ്ങളും ആദർശങ്ങളും സമൂഹത്തിന്റെ വിവിധ വശങ്ങളിലൂടെ വികസിച്ചു, ഇത് മനുഷ്യ വൈദ്യശാസ്ത്രത്തിൽ മനുഷ്യ ബയോമെഡിക്കൽ, ബിഹേവിയറൽ ഗവേഷണത്തോടുള്ള ബന്ധത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ധാർമ്മികതയുടെ അടിസ്ഥാനമായി മാറിയിരിക്കുന്നു. മരുന്ന് അല്ലെങ്കിൽ കൈറോപ്രാക്റ്റിക് കെയർ പോലുള്ള മറ്റ് ചികിത്സാ ഓപ്ഷനുകൾ. ഡോ. അലക്‌സ് ജിമെനെസ് ഇനിപ്പറയുന്ന ലേഖനങ്ങളുടെ ശേഖരത്തിൽ ആരോഗ്യ സംരക്ഷണത്തിന് ബയോസെൻട്രിക് ധാർമ്മികത എങ്ങനെ പ്രയോഗിക്കാമെന്ന് ചർച്ച ചെയ്യുന്നു.


ക്രോണിക് പെയിൻ കോപ്പിംഗ് ടെക്നിക്കുകൾ | സെൻട്രൽ കൈറോപ്രാക്റ്റർ

ക്രോണിക് പെയിൻ കോപ്പിംഗ് ടെക്നിക്കുകൾ | സെൻട്രൽ കൈറോപ്രാക്റ്റർ

വിട്ടുമാറാത്ത വേദനയെ ചികിത്സിക്കുന്നതിൽ വൈദഗ്ദ്ധ്യം നേടിയ ആരോഗ്യപരിപാലന വിദഗ്ധർ, ഈ അവസ്ഥ സ്പർശനം അല്ലെങ്കിൽ കാഴ്ച പോലെയുള്ള ഒരു തോന്നൽ അല്ലെങ്കിൽ സംവേദനം മാത്രമല്ല, മറിച്ച്, മസ്തിഷ്കം വേദന സിഗ്നലുകൾ പ്രോസസ്സ് ചെയ്യുന്ന രീതികളാൽ വേദനയെ സ്വാധീനിക്കുമെന്ന് തിരിച്ചറിഞ്ഞിട്ടുണ്ട്.

 

വേദന സിഗ്നലുകളെക്കുറിച്ച് നമ്മൾ വിശ്വസിക്കുന്നതിനെ ആശ്രയിച്ച്, വിട്ടുമാറാത്ത വേദന ഭയമോ ഭയമോ പോലുള്ള വൈകാരിക പ്രതികരണങ്ങളെ പ്രകോപിപ്പിച്ചേക്കാം. മറ്റ് സന്ദർഭങ്ങളിൽ (സ്പോർട്സിലോ മറ്റേതെങ്കിലും ഇടപഴകുന്ന, പ്രതിഫലദായകമായ പ്രവർത്തനങ്ങളിലോ പോലെ), വിട്ടുമാറാത്ത വേദന ഒരു ശല്യമായി മാത്രമേ വീക്ഷിക്കപ്പെടുകയുള്ളൂ, പ്രവർത്തനത്തിൽ നിന്ന് തുടരാനുള്ള കഴിവ് നേടുന്നതിന് അതിജീവിക്കാനുള്ള ഒരു ബോധമാണ്.

 

വിട്ടുമാറാത്ത വേദനയിൽ മനസ്സ് വഹിക്കുന്ന പ്രധാന പങ്ക് മെഡിക്കൽ സാഹിത്യത്തിലും അതുപോലെ തന്നെ വേദനയെക്കുറിച്ചുള്ള ഇന്റർനാഷണൽ അസോസിയേഷൻ ഫോർ ദ സ്റ്റഡി ഓഫ് പെയിനിന്റെ നിർവചനത്തിലും വ്യക്തമായി അംഗീകരിക്കപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, വേദന എല്ലായ്പ്പോഴും ആത്മനിഷ്ഠമാണെന്നും അത് അനുഭവിക്കുന്ന വ്യക്തിയുടെ സവിശേഷതയാണെന്നും അവകാശപ്പെടുന്നു. വേദനയുടെ സംവേദനം എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യണമെന്ന് തലച്ചോറിനും അറിയാമെന്നതാണ് അനന്തരഫലം. വേദന നിയന്ത്രിക്കാൻ മസ്തിഷ്കം ഉപയോഗിക്കുന്നത്, അല്ലെങ്കിൽ വേദന കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള തന്ത്രങ്ങൾ, വിട്ടുമാറാത്ത വേദനയുടെ ലക്ഷണങ്ങളെ ലഘൂകരിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് ഒറ്റയ്‌ക്കോ വേദന മാനേജ്‌മെന്റ് തെറാപ്പികളുമായി സംയോജിപ്പിച്ചോ ഉപയോഗിക്കാം.

 

എബൌട്ട്, ഈ ലേഖനത്തിൽ വിവരിച്ചിരിക്കുന്ന വിട്ടുമാറാത്ത വേദന കോപ്പിംഗ് രീതികളുടെ ഉപയോഗം രോഗികൾക്ക് വേദന സംഹാരികളെ ആശ്രയിക്കുന്നത് കുറയ്ക്കാനും അവരുടെ ജീവിതത്തിലുടനീളം അവരുടെ വേദന നിയന്ത്രിക്കാൻ കൂടുതൽ ശക്തരാകാനും സഹായിക്കും.

 

വിട്ടുമാറാത്ത വേദന കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നു

 

വ്യക്തമായും, വിട്ടുമാറാത്ത നടുവേദനയോ മറ്റ് തരത്തിലുള്ള സ്ഥിരമായ വേദനയോ നേരിടുന്നതിനുള്ള ആദ്യപടി വേദനയുടെ കാരണം നിർണ്ണയിക്കാൻ യോഗ്യതയുള്ള ഒരു ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണലിൽ നിന്ന് സമഗ്രമായ മെഡിക്കൽ മൂല്യനിർണ്ണയം സ്വീകരിക്കുക എന്നതാണ്.

 

നട്ടെല്ലിലെ ഹെർണിയേറ്റഡ് ഡിസ്ക് പോലുള്ള ചില സാഹചര്യങ്ങളിൽ, വേദനയുടെ അളവും തരവും സൂക്ഷ്മമായി നിരീക്ഷിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്, അതുവഴി വരാനിരിക്കുന്ന നാശത്തിന്റെയോ പരിക്കിന്റെയോ മുന്നറിയിപ്പ് അടയാളമായി ഇത് പ്രവർത്തിക്കും. മറ്റു സന്ദർഭങ്ങളിൽ, പ്രത്യേകിച്ച് നടുവേദന വിട്ടുമാറാത്തതും ആരോഗ്യസ്ഥിതി മാറാത്തതുമായിരിക്കുമ്പോൾ, വിട്ടുമാറാത്ത വേദന ഒരാളുടെ ജീവിതത്തിന്റെ മുഴുവൻ ശ്രദ്ധയിൽപ്പെടാതെ, മറ്റൊരു വിധത്തിൽ പറഞ്ഞാൽ, വേദനയിൽ നിന്ന് വ്യക്തിയെ വ്യതിചലിപ്പിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക എന്നതാണ് പ്രാഥമിക ലക്ഷ്യം.

 

മെഡിക്കൽ അവസ്ഥ എന്തുതന്നെയായാലും, വിട്ടുമാറാത്ത നടുവേദനയെ നേരിടാൻ ഫലപ്രദമായ നിരവധി തന്ത്രങ്ങളുണ്ട്. ഈ സാങ്കേതികതകളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

 

  • വിശ്രമ പരിശീലനം: പേശികളിൽ നിന്ന് പിരിമുറുക്കം ഒഴിവാക്കാനും വേദന ലഘൂകരിക്കാനും ഏകാഗ്രതയും സാവധാനത്തിലുള്ള ആഴത്തിലുള്ള ശ്വസനവും വിശ്രമത്തിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. എങ്ങനെ വിശ്രമിക്കണമെന്ന് പഠിക്കുന്നതിന് പരിശീലനം ആവശ്യമാണ്, എന്നാൽ വിശ്രമ പരിശീലനം വേദനയിൽ നിന്നും പിരിമുറുക്കത്തിൽ നിന്നും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിച്ചേക്കാം. ആ കഴിവുകൾ പഠിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിന് റിലാക്സേഷൻ ടേപ്പുകൾ ലഭ്യമാണ്.
  • ബയോഫീഡ്ബാക്ക്: ഹൃദയമിടിപ്പ്, പേശികളുടെ പിരിമുറുക്കം എന്നിവ പോലുള്ള ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ എങ്ങനെ നിയന്ത്രിക്കാമെന്ന് നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്ന പ്രത്യേക മെഷീനുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു പ്രൊഫഷണലാണ് ബയോഫീഡ്ബാക്ക് പഠിപ്പിക്കുന്നത്. പേശികളുടെ പിരിമുറുക്കം എങ്ങനെ ഒഴിവാക്കാമെന്ന് നിങ്ങൾ പഠിക്കുമ്പോൾ, ആശ്വാസം തൽക്ഷണം സൂചിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു. വിശ്രമ നിർദ്ദേശങ്ങൾ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിന് ബയോഫീഡ്ബാക്ക് ഉപയോഗിക്കാം. സാങ്കേതികതയിൽ വൈദഗ്ദ്ധ്യം നേടിയാൽ, ഈ പ്രത്യേക യന്ത്രങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കാതെ തന്നെ അത് പരിശീലിക്കാം.
  • വിഷ്വൽ ഇമേജറിയും വഴിതിരിച്ചുവിടലും:വിഷ്വൽ ഇമേജറിയും വഴിതിരിച്ചുവിടലും സുഖകരമായ സംഭവങ്ങളുടെയോ രംഗങ്ങളുടെയോ മനഃശാസ്ത്രപരമായ ചിത്രങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുകയും വിട്ടുമാറാത്ത വേദന ലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കുന്നതിന് നല്ല വാക്കുകളോ ശൈലികളോ മാനസികമായി ആവർത്തിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. വിഷ്വൽ ഇമേജറിയും ഡൈവേർഷൻ കഴിവുകളും പഠിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിന് ടേപ്പുകൾ ലഭ്യമാണ്.
  • വ്യതിചലന വിദ്യകൾ: ഡിസ്ട്രക്ഷൻ ടെക്നിക്കുകൾ - വേദനാജനകമായ അല്ലെങ്കിൽ നെഗറ്റീവ് ഇമേജുകളിൽ നിന്ന് പോസിറ്റീവ് മാനസിക ചിന്തകളിലേക്ക് നിങ്ങളുടെ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക. ഒരു സുഹൃത്തിനോട് സംസാരിക്കുക, ഒരു പുസ്തകം വായിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ ടേപ്പിൽ ഒരു പുസ്തകം കേൾക്കുക, സംഗീതം കേൾക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ ഒരു സിനിമയോ ടെലിവിഷൻ കാണുകയോ പോലെയുള്ള ലളിതമായ പ്രവർത്തനങ്ങൾ ഇതിൽ ഉൾപ്പെട്ടേക്കാം.
  • ഹിപ്നോസിസ്: വേദനയെക്കുറിച്ചുള്ള നിങ്ങളുടെ ധാരണ കുറയ്ക്കാൻ ഹിപ്നോസിസ് രണ്ട് തരത്തിൽ ഉപയോഗിക്കാം. ഒരു തെറാപ്പിസ്റ്റ് ഹിപ്നോട്ടിസ് ചെയ്യുകയും വേദന കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്ന പോസ്റ്റ് ഹിപ്നോട്ടിക് നിർദ്ദേശം നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു. മറ്റുള്ളവർ സ്വയം ഹിപ്നോസിസിനെക്കുറിച്ച് പഠിക്കുകയും വേദന അവരുടെ പ്രവർത്തന ശേഷിയെ തടസ്സപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്താൽ സ്വയം ഹിപ്നോട്ടിസ് ചെയ്യാൻ കഴിയും. സ്വയം ഹിപ്നോസിസ് ഒരു തരം വിശ്രമ പരിശീലനമാണ്.

 

വിട്ടുമാറാത്ത നടുവേദനയെ നേരിടുന്നതിനുള്ള മേൽപ്പറഞ്ഞ എല്ലാ രീതികളും നാല് വ്യത്യസ്ത തരത്തിലുള്ള കഴിവുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു:

 

  • ആഴത്തിലുള്ള പേശി വിശ്രമം,
  • ശദ്ധപതറിപ്പോകല്; വേദന സിഗ്നലുകളിൽ നിന്ന് ശ്രദ്ധ മാറ്റുന്നു,
  • ഇമേജറി; വിഷ്വൽ, ഓഡിയോ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് ചിത്രങ്ങളും ചിന്തകളും സന്തോഷകരവും വിശ്രമിക്കുന്നതുമായ അനുഭവം നൽകുന്നു, ഒപ്പം
  • ഡിസോസിയേഷൻ; സാധാരണയായി ബന്ധിപ്പിച്ചിട്ടുള്ള മാനസിക പ്രക്രിയകളെ വിഭജിക്കാനുള്ള കഴിവ്, നിങ്ങളുടെ വിട്ടുമാറാത്ത വേദനയിൽ അകൽച്ചയും ദൂരവും അനുഭവപ്പെടുന്നു.

 

മുഴുവൻ ശരീരത്തെയും ചികിത്സിക്കുന്നു: ബയോസെൻട്രിസം

 

നാഷണൽ അക്കാദമികളുടെ ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട് ഓഫ് മെഡിസിൻ അനുസരിച്ച്, ഏകദേശം 100 ദശലക്ഷം അമേരിക്കക്കാർ വിട്ടുമാറാത്ത വേദന അനുഭവിക്കുന്നു. യുണൈറ്റഡ് സ്റ്റേറ്റ്സിൽ മാത്രം നിരവധി ഡോക്ടർമാരുടെ സന്ദർശനങ്ങൾക്ക് ഒരു സാധാരണ കാരണം ആണെങ്കിലും, വിട്ടുമാറാത്ത വേദന പൊതുവെ ഒരു വലിയ ആരോഗ്യപ്രശ്നത്തിന്റെ ലക്ഷണമാണ്.

 

വിട്ടുമാറാത്ത വേദന മനസ്സിലാക്കുന്നതിന്, അത് എന്താണെന്നും അത് നിശിത വേദന പോലുള്ള മറ്റ് വേദനകളിൽ നിന്ന് എങ്ങനെ വ്യത്യാസപ്പെട്ടിരിക്കുന്നുവെന്നും അറിയേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. നിശിത വേദനയിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി, നാഡീവ്യൂഹത്താൽ പ്രചോദിപ്പിക്കപ്പെടുന്ന ഒരു സാധാരണ സംവേദനം താൽക്കാലികമായി നീണ്ടുനിൽക്കും, വിട്ടുമാറാത്ത വേദന സ്ഥിരമാണ്, വേദന സിഗ്നലുകൾ ആഴ്ചകളോ മാസങ്ങളോ വർഷങ്ങളോ വരെ തുടരും. വിട്ടുമാറാത്ത വേദനയുടെ നിർവചനം വളരെ വിശാലമാണ്, സാധാരണയായി 12 ആഴ്ചയിൽ കൂടുതൽ നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന വേദനയായി നിർവചിക്കപ്പെടുന്നു.

 

ബയോസെൻട്രിസവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട്, മനുഷ്യരുടെ അവകാശങ്ങളും ആവശ്യങ്ങളും മറ്റ് ജീവജാലങ്ങളേക്കാൾ പ്രധാനമല്ല എന്ന വിശ്വാസം, വിട്ടുമാറാത്ത വേദന അനുഭവിക്കുന്ന വ്യക്തികൾക്ക് ഒരു ബയോസെൻട്രിക് സമീപനം പ്രയോഗിക്കാൻ കഴിയും. മുമ്പ് സൂചിപ്പിച്ചതുപോലെ, വിട്ടുമാറാത്ത വേദനയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് കാരണമായേക്കാവുന്ന പരിക്കുകൾ കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ അവസ്ഥകൾ ഉൾപ്പെടെയുള്ള വിവിധ ഘടകങ്ങൾ ഉള്ളതുപോലെ, വിട്ടുമാറാത്ത വേദന ഒഴിവാക്കാൻ നിരവധി മാർഗങ്ങളുണ്ട്.

 

ടിഷ്യൂകൾ, ടെൻഡോണുകൾ, ലിഗമെന്റുകൾ, പേശികൾ, അവയവങ്ങൾ, രക്തക്കുഴലുകൾ, ഞരമ്പുകൾ എന്നിവ രൂപപ്പെടുത്തുന്നതിന് ട്രില്യൺ കണക്കിന് സൂക്ഷ്മകോശങ്ങൾ ചേർന്നതാണ് മനുഷ്യശരീരം, ഓരോന്നും അവരുടേതായ സ്വതന്ത്രമായ പ്രവർത്തനം നിർവ്വഹിക്കുന്നു. പക്ഷേ, ഈ സങ്കീർണ്ണമായ കോശങ്ങളുടെ ഒരു ഭാഗത്തെ ബാധിക്കുമ്പോൾ, മനുഷ്യശരീരത്തെ മൊത്തത്തിൽ ബാധിക്കാം. ബയോസെൻട്രിക് വീക്ഷണങ്ങൾ അനുസരിച്ച്, മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യവും ക്ഷേമവും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിന് ശരീരത്തിലെ എല്ലാ ജീവജാലങ്ങളെയും പരിപാലിക്കേണ്ടത് ആരോഗ്യപരിപാലന വിദഗ്ധർക്കും രോഗിക്കും അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്. കോശങ്ങൾക്ക് ഊർജം നൽകാൻ നാം കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണം മുതൽ കോശങ്ങളെ ശക്തിപ്പെടുത്താൻ നാം ഏർപ്പെടുന്ന വ്യായാമത്തിന്റെ അളവ്, ശരീരത്തിന് സ്വയം സുഖപ്പെടുത്താൻ നൽകുന്ന ഉറക്കത്തിന്റെ അളവ് വരെ, ഈ ഘടകങ്ങളെല്ലാം മൊത്തത്തിൽ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം പരിഗണിക്കണം. മുഴുവൻ ശരീര ക്ഷേമത്തിൽ നിന്നും പ്രയോജനം നേടുന്നതിനുള്ള ഒരു വിട്ടുമാറാത്ത വേദന ചികിത്സാ പദ്ധതിയുടെ ഭാഗം.

 

ഞങ്ങളുടെ വിവരങ്ങളുടെ വ്യാപ്തി കൈറോപ്രാക്റ്റിക്, നട്ടെല്ലിന് പരിക്കുകൾക്കും അവസ്ഥകൾക്കും മാത്രമായി പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു. വിഷയത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഓപ്ഷനുകൾ ചർച്ച ചെയ്യാൻ, ദയവായി ഡോ. ജിമെനെസിനോട് ചോദിക്കാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക 915-850-0900 .
 

ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ്

 

അധിക വിഷയങ്ങൾ: ആരോഗ്യം

 

ശരീരത്തിലെ ശരിയായ മാനസികവും ശാരീരികവുമായ സന്തുലിതാവസ്ഥ നിലനിർത്തുന്നതിന് മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യവും ആരോഗ്യവും അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്. സമീകൃതാഹാരം കഴിക്കുന്നതും വ്യായാമം ചെയ്യുന്നതും ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ഏർപ്പെടുന്നതും മുതൽ ആരോഗ്യകരമായ സമയം സ്ഥിരമായി ഉറങ്ങുന്നത് വരെ, മികച്ച ആരോഗ്യ, ആരോഗ്യ നുറുങ്ങുകൾ പിന്തുടരുന്നത് ആത്യന്തികമായി മൊത്തത്തിലുള്ള ക്ഷേമം നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കും. പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും ധാരാളമായി കഴിക്കുന്നത് ആളുകളെ ആരോഗ്യമുള്ളവരാക്കാൻ വളരെയധികം സഹായിക്കും.

കാർട്ടൂൺ പേപ്പർബോയ് വലിയ വാർത്തയുടെ ബ്ലോഗ് ചിത്രം

 

ട്രെൻഡിംഗ് വിഷയം: എക്സ്ട്രാ എക്സ്ട്രാ: പുതിയ പുഷ് 24/7−? ഫിറ്റ്നസ് സെന്റർ

 

 

ബയോസെൻട്രിസത്തിന്റെ അടിസ്ഥാന തത്വങ്ങൾ | സെൻട്രൽ കൈറോപ്രാക്റ്റർ

ബയോസെൻട്രിസത്തിന്റെ അടിസ്ഥാന തത്വങ്ങൾ | സെൻട്രൽ കൈറോപ്രാക്റ്റർ

പ്രപഞ്ചത്തിന്റെ അസ്തിത്വത്തിന്റെ അടിസ്ഥാനമായി മനുഷ്യജീവിതത്തെ കാണാനുള്ള പ്രേരണ എല്ലാ സംസ്കാരങ്ങളുടെയും പാരമ്പര്യങ്ങളിൽ ഉണർത്തപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്. ആളുകൾ വസ്‌തുതകൾ നിരീക്ഷിച്ച രീതിക്ക് ഇത് വളരെ അടിസ്ഥാനപരമാണ്, അത് ഒരു പരിധിവരെ മനുഷ്യന്റെ മനസ്സ് വികസിച്ച രീതിയിൽ വേരൂന്നിയേക്കാം.

 

മനുഷ്യത്വം പ്രകൃതിയുടെ സ്വഭാവവുമായി സന്തുലിതമല്ല എന്നത് വിവാദ വിഷയമാണ്. നമ്മുടേതുൾപ്പെടെ മറ്റെല്ലാ ജീവജാലങ്ങൾക്കും വംശനാശം എന്ന ലക്ഷ്യത്തിലേക്ക് ആളുകൾ ലോകത്തെ മലിനമാക്കുന്നു എന്നതിൽ തർക്കമില്ല. മറിച്ചുള്ള അവകാശവാദം വിഡ്ഢിത്തമാണ്. പല തരത്തിൽ, ആളുകൾ പ്രശ്നം മനസ്സിലാക്കാനും അത് നിർവചിക്കാനും ഉത്തരങ്ങൾക്കായി തിരയാനും ശ്രമിച്ചു.

 

അനേകം പുതിയതും കൂടുതൽ വിചിത്രവുമായ ഫലങ്ങളിൽ, കുറച്ചുമാത്രമേ ബയോസെൻട്രിസം എന്നും അറിയപ്പെടുന്ന ആഴത്തിലുള്ള പരിസ്ഥിതിശാസ്ത്രം പോലെ പ്രചാരമുള്ളവയാണ്, വ്യക്തികൾ അമിതമായ മനുഷ്യ കേന്ദ്രീകൃത വിശ്വാസങ്ങളിൽ നിന്ന് പ്രവർത്തിക്കുന്നു, നരവംശ കേന്ദ്രീകരണം എന്നറിയപ്പെടുന്നു, തൽഫലമായി ഗ്രഹത്തെയും ശേഷിക്കുന്ന ജീവജാലങ്ങളെയും നശിപ്പിക്കുന്നു. അവരുടെ ജൈവിക വിധി സഹിക്കാൻ നമ്മളെപ്പോലെ തന്നെ അന്തർലീനമായ അവകാശമുണ്ട്. അതനുസരിച്ച്, ബയോസെൻട്രിസം (ജീവൻ/ഭൂമി/പ്രകൃതി കേന്ദ്രീകൃതമായത്) ഒരു പുതിയ അഭിനയരീതിയെ ആവശ്യപ്പെടുന്നു. പ്രത്യേകിച്ചും, ലോക ധർമ്മസങ്കടത്തിൽ നിന്നുള്ള ഒരു മാർഗമെന്ന നിലയിൽ നമ്മെത്തന്നെ ഒന്നാമതെത്തിക്കുന്നതിനുപകരം ഭൂമിയെ കേന്ദ്രീകരിച്ചുള്ള പ്രവർത്തനവും ചിന്തയും ഇതിന് ആവശ്യമാണ്.

 

ബയോസെൻട്രിസം വിശ്വാസങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുക

 

വനനശീകരണം നിർത്തേണ്ടതുണ്ടോ? ഹരിതഗൃഹ വാതക ഉദ്‌വമനം എന്തുകൊണ്ട് കുറയ്ക്കണം? ഇതുപോലുള്ള ചോദ്യങ്ങൾക്ക് ഉത്തരം നൽകാൻ ഒരാൾക്ക് ഭാവി തലമുറയുടെ ആരോഗ്യത്തിലേക്കും വ്യക്തിഗത ജീവജാലങ്ങളുടെ അതിജീവനത്തിലേക്കും ചൂണ്ടിക്കാണിക്കാം. ജൈവവൈവിധ്യത്തിന്റെയും പ്രകൃതി ലോകത്തിന്റെ അന്തർലീനമായ മൂല്യത്തിന്റെയും സംരക്ഷണത്തിനായി ഒരാൾക്ക് അപേക്ഷിക്കാം. ഈ രണ്ട് മനോഭാവങ്ങളും യഥാർത്ഥത്തിൽ വ്യതിരിക്തമാണ്, പരിസ്ഥിതിയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട നരവംശ കേന്ദ്രീകൃതവും ("ഹോമോസെൻട്രിക്" അല്ലെങ്കിൽ "ആൾട്രൂസ്റ്റിക്" എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു) ബയോസെൻട്രിക് ("ഇക്കോസെൻട്രിക്" അല്ലെങ്കിൽ "ബയോസ്ഫെറിക്" എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു) പ്രശ്നങ്ങൾ തമ്മിൽ നിരവധി പണ്ഡിതന്മാർ മനസ്സിലാക്കിയിട്ടുണ്ട്. ജൈവകേന്ദ്രീകൃത ആശങ്കകൾ ജീവജാലങ്ങളെ സംരക്ഷിക്കുന്നതിലും പരിസ്ഥിതിയെക്കുറിച്ചുള്ള പ്രകൃതി ആകുലതകളിലേക്കും കേന്ദ്രീകരിച്ചിരിക്കുമ്പോൾ, നരവംശ കേന്ദ്രീകൃത ആശങ്കകൾ മനുഷ്യരുടെ ക്ഷേമം നിലനിർത്താൻ ഇടുങ്ങിയ ലക്ഷ്യത്തോടെയുള്ളതാണ്. ബയോസെൻട്രിസം കൂടുതൽ വിശ്വസനീയവും പരിസ്ഥിതിവാദവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതുമാണ്, പെരുമാറ്റങ്ങൾക്കും മൂല്യങ്ങൾക്കും വേണ്ടിയുള്ളതാണ്, അതേസമയം നരവംശ കേന്ദ്രീകൃതം പരിസ്ഥിതിക്ക് അനുകൂലമായ പ്രവർത്തനങ്ങളിലേക്കും മനോഭാവങ്ങളിലേക്കും നയിച്ചേക്കാം.

 

പരിസ്ഥിതിവാദം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിന്, പ്രകൃതി ലോകത്തെ നിലനിർത്തുന്നതുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മൂല്യങ്ങളുമായി ധാർമ്മിക അവബോധം എങ്ങനെ പ്രതിധ്വനിപ്പിക്കാമെന്ന് മനസിലാക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. ബയോസെൻട്രിസത്തിന്റെ മനഃശാസ്ത്രപരമായ അടിത്തറകൾ പരിശോധിക്കുന്നത് കൂടുതൽ സുസ്ഥിരമായ ഭാവിയിലേക്കുള്ള പാതയെ പ്രകാശിപ്പിക്കുമെന്ന് അവകാശപ്പെടുന്നു. ഈ ലക്ഷ്യം കൈവരിക്കുന്നതിന്, ബയോസെൻട്രിസം എന്ന ആശയം മനുഷ്യർക്ക് മനഃശാസ്ത്രപരമായി പ്രാധാന്യമുള്ള പദങ്ങളിൽ പുനർനിർമ്മിക്കുകയും പ്രവർത്തനക്ഷമമാക്കുകയും വേണം.

 

പ്രത്യേകമായി, ബയോസെൻട്രിസം ഒരു ഏകീകൃത നിലപാടാകാൻ സാധ്യതയില്ല, ഇത് കുറഞ്ഞത് രണ്ട് വ്യത്യസ്ത മനോഭാവങ്ങളാൽ നിർമ്മിതമാണ്. തുടക്കത്തിൽ, ബയോസെൻട്രിസം വികാരജീവികളെ വേദനിപ്പിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കാനുള്ള ആഗ്രഹത്തിൽ നിന്നാണ് ഉണ്ടാകുന്നത് (ഉദാഹരണത്തിന്, ജീവികളെ കൊല്ലുന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ആശങ്കകൾ). രണ്ടാമതായി, പ്രകൃതിയിലെ നിരപരാധിത്വം ഉയർത്തിപ്പിടിക്കാനുള്ള ആഗ്രഹത്തിൽ നിന്ന് ബയോസെൻട്രിസം ഉടലെടുക്കാം (ഉദാഹരണത്തിന്, പ്രകൃതിയുടെ വിശുദ്ധി അല്ലെങ്കിൽ ടെലോസ് ലംഘിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ആശങ്കകൾ). പരിക്ക് ഒഴിവാക്കുന്നതും പരിശുദ്ധി നിലനിർത്തുന്നതും വൈജ്ഞാനികവും വൈകാരികവുമായ പ്രോസസ്സിംഗിന്റെ വ്യത്യസ്ത സംവിധാനങ്ങളെ ആശ്രയിക്കുന്ന 2 വ്യത്യസ്ത തരത്തിലുള്ള പ്രശ്‌നങ്ങളായി തിരിച്ചറിഞ്ഞിട്ടുണ്ട്. തൽഫലമായി, ബയോസെൻട്രിസം എന്ന ആശയം സമൂഹത്തിൽ പരിസ്ഥിതിവാദ മനോഭാവത്തിൽ ഒരു പ്രധാന വ്യത്യാസം മറയ്ക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ട്.

 

പരിസ്ഥിതി മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് ബയോസെൻട്രിസം പ്രയോഗിക്കുന്നു

 

ബയോസെൻട്രിസത്തെ രണ്ട് വ്യത്യസ്ത ധാർമ്മിക ആശങ്കകളിലേക്ക് വിഭജിക്കുന്നത് അതിന്റെ മനഃശാസ്ത്രപരമായ അടിത്തറയെ അന്വേഷിക്കുന്നതിനുള്ള അർത്ഥവത്തായ ഒരു തുടക്കമാണ്. ഉപദ്രവം ഒഴിവാക്കുന്നതുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ബയോസെൻട്രിസം തിരിച്ചറിയുന്നത്, ആക്രമണാത്മകമല്ലാത്ത സ്ഥാപനങ്ങൾക്ക് മാനസിക നിലകളും അവകാശങ്ങളും വിപുലീകരിക്കുന്നതിന്റെ മൂല്യത്തെ ഊന്നിപ്പറയുന്നു. പ്രത്യേകിച്ചും, നരവംശവൽക്കരണത്തിലേക്കുള്ള ചായ്‌വ് പരിസ്ഥിതിവാദത്തെ മെച്ചപ്പെടുത്തും, കാരണം മനുഷ്യരല്ലാത്ത മനുഷ്യർ മനുഷ്യനെപ്പോലെയുള്ള മനസ്സുകളുടെ ഉടമയായി സങ്കൽപ്പിക്കപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, അങ്ങനെ ദോഷം ചെയ്യാനുള്ള ഉയർന്ന ശേഷിയുണ്ട്.

 

വ്യത്യസ്ത ജീവജാലങ്ങളെയോ കഥാപാത്രങ്ങളെയോ നരവംശവൽക്കരിക്കുന്നത് പെരുമാറ്റങ്ങളെയും ബയോസെൻട്രിക് വിശ്വാസങ്ങളെയും ഉയർത്തുന്നുവെന്ന് പഠനങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്. വീക്ഷണം എടുക്കുന്നത് പരിസ്ഥിതിയെക്കുറിച്ചുള്ള ഉയർന്ന ആശങ്കകളിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. സ്വഭാവത്തെ കുറിച്ചുള്ള ആശങ്കകൾ വ്യക്തിയെ മനസ്സിലാക്കാനുള്ള ശേഷിയിലും മറ്റുള്ളവരുടെ കഷ്ടപ്പാടുകളുടെ ആത്മനിഷ്ഠമായ ആക്ഷേപങ്ങളിലും അധിഷ്‌ഠിതമാണ്, അത്തരത്തിലുള്ള നീതിയുടെ പരിധി മനുഷ്യേതര ജീവികളെയും ഉൾപ്പെടുത്തും. ഈ രീതിയിൽ, ബയോസെൻട്രിസം നരവംശ കേന്ദ്രീകരണം ഉണ്ടാക്കുന്ന അതേ മാനസിക പ്രക്രിയകളിൽ പ്രത്യക്ഷപ്പെടാം; ഒരേയൊരു വ്യത്യാസം അവ വിശാലമായ ഒരു സർക്കിളിൽ പ്രയോഗിക്കുന്നു എന്നതാണ്. ആന്ത്രോപോസെൻട്രിസവും ബയോസെൻട്രിസവും ചിലപ്പോൾ സമാനമായി കാണപ്പെടുന്നത് എന്തുകൊണ്ടാണെന്ന് ഇത് വിശദീകരിച്ചേക്കാം. ആത്യന്തികമായി, ബയോസെൻട്രിക് വിശ്വാസങ്ങൾ വ്യക്തികളെ പരിസ്ഥിതി വ്യവസ്ഥയെ പരിപാലിക്കാൻ സഹായിക്കും, പരിസ്ഥിതിയിലെ മറ്റ് ജീവജാലങ്ങളെപ്പോലെ നമ്മുടെ സുരക്ഷയും അതിജീവനവും ഉറപ്പാക്കുന്നു.

 

ബയോസെൻട്രിസം ചിലപ്പോൾ വിശുദ്ധിയെയോ പരിശുദ്ധിയെയോ കുറിച്ചുള്ള ആശങ്കകളിൽ വേരൂന്നിയതാണ്. ആളുകൾക്ക് ഒരു പവിത്രമായ ഉത്തരവാദിത്തമുണ്ടെന്ന് പ്രകൃതിയെ സങ്കൽപ്പിക്കാൻ കഴിയും, കൂടാതെ ഈ ലോകത്തിന്റെ ഈ വിശുദ്ധീകരണം പെരുമാറ്റങ്ങളും വിശ്വാസങ്ങളും വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് പ്രകടമാക്കി. ഒരു ഉദാഹരണമെന്ന നിലയിൽ, ചുറ്റുപാടുകളുടെ ശുദ്ധി നിലനിർത്തുന്നതിന് പാരിസ്ഥിതികമായ സന്ദേശങ്ങൾ രൂപപ്പെടുത്തുന്നത് യാഥാസ്ഥിതികരുടെ പരിസ്ഥിതി അനുകൂല മനോഭാവം ഉയർത്തുന്നു. കൂടാതെ, ഈ തരത്തിലുള്ള ബയോസെൻട്രിസം ആത്മീയവും മതപരവുമായ ആളുകളിൽ പ്രബലമാണെങ്കിലും, ഇത് ഒരുപക്ഷേ മതേതര ആളുകളിൽ കാണപ്പെടുന്നു. യഥാർത്ഥത്തിൽ, വിശുദ്ധീകരണം പലപ്പോഴും ദൈവിക ക്രമീകരണങ്ങൾക്ക് പുറത്താണ് സംഭവിക്കുന്നത്, അതുപോലെ തന്നെ പ്രകൃതിയുടെ ചില വശങ്ങളെ പവിത്രമായി കണക്കാക്കുന്നത് "സംരക്ഷിത മൂല്യങ്ങൾ" സംരക്ഷിക്കുന്നതിനുള്ള കൂടുതൽ പൊതുവായ ഡിയോന്റോളജിക്കൽ ചായ്‌വിൽ നിന്ന് ഉടലെടുത്തേക്കാം. വ്യത്യസ്ത മനഃശാസ്ത്ര പ്രക്രിയകളിൽ നിന്നും ധാർമ്മിക വിശ്വാസങ്ങളിൽ നിന്നും ഉയർന്നുവരുന്ന ദോഷത്തെക്കുറിച്ചുള്ള പരിഗണനകൾക്ക് ബയോസെൻട്രിസം ഇടയ്ക്കിടെ ഓർത്തോഗണൽ ആണ്.

 

ചുരുക്കത്തിൽ, കുറഞ്ഞത് രണ്ട് വ്യത്യസ്ത ആശങ്കകൾ ബയോസെൻട്രിസത്തെ നയിക്കും. ബയോസെൻട്രിസം കേടുപാടുകൾ ഒഴിവാക്കുന്നതിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുമ്പോൾ, മാനുഷികവും വൈകാരികവുമായ എന്റിറ്റികളെ സംരക്ഷിക്കുന്നതിനാണ് ഇത് പ്രധാനമായും ലക്ഷ്യമിടുന്നത്, കൂടാതെ സ്വഭാവത്തെ നരവംശവൽക്കരിക്കാനുള്ള പ്രവണതയിലെ വ്യക്തിഗത വ്യത്യാസങ്ങളാൽ ഇത് മോഡറേറ്റ് ചെയ്യപ്പെടാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. ബയോസെൻട്രിസം പരിസ്ഥിതിയുടെ പരിശുദ്ധി ഉയർത്തിപ്പിടിക്കുന്നതിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുമ്പോൾ, അത് വ്യക്തിഗതമായ സ്ഥാപനങ്ങളുടെ സംരക്ഷണത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നതിനുപകരം കൂടുതൽ വ്യവസ്ഥാപരമായ തലത്തിലാണ് പ്രവർത്തിക്കുന്നത്.

 

കൂടാതെ, ആത്മീയതയിലും ചില വസ്തുക്കളെ പരിപാലിക്കുന്നതിനുള്ള പ്രവണതകളിലും വ്യക്തിഗത വ്യത്യാസങ്ങളാൽ പരിശുദ്ധി അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ബയോസെൻട്രിസം മോഡറേറ്റ് ചെയ്യപ്പെടുന്നു. പരിക്ക് മൂലവും പരിശുദ്ധി ആശങ്കകൾ നിമിത്തവും പരിസ്ഥിതിവാദി മനോഭാവത്തിന് അടിവരയിടുന്ന മനഃശാസ്ത്രപരമായ പ്രൊഫൈലുകൾ തത്ഫലമായി വ്യത്യസ്തമാണ്. ഈ വ്യത്യാസം തിരിച്ചറിയുന്നത് കാര്യമായ പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ വഹിക്കുന്നു. പാരിസ്ഥിതിക മനോഭാവങ്ങളുടെ മതിയായ കണക്കിന് ബയോസെൻട്രിസത്തിന്റെ നിർമ്മാണം ആത്യന്തികമായി കൂടുതൽ അറിയപ്പെടുന്ന വ്യത്യാസങ്ങളാൽ മാറ്റിസ്ഥാപിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഹ്യൂമൻ സൈക്കോളജിയുടെ ഈ വശം അറിയുന്നത് ഹരിതഗൃഹ വാതക ഉദ്‌വമനം, വനനശീകരണം, മനുഷ്യന്റെ ക്ഷേമത്തെ ബാധിക്കുന്ന മറ്റ് അപകടങ്ങൾ എന്നിവ അവസാനിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു ഘട്ടമായി വർത്തിക്കും.

 

ഞങ്ങളുടെ വിവരങ്ങളുടെ വ്യാപ്തി കൈറോപ്രാക്റ്റിക്, നട്ടെല്ലിന് പരിക്കുകൾക്കും അവസ്ഥകൾക്കും മാത്രമായി പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു. വിഷയത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഓപ്ഷനുകൾ ചർച്ച ചെയ്യാൻ, ദയവായി ഡോ. ജിമെനെസിനോട് ചോദിക്കാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക 915-850-0900 .ഗ്രീൻ-കോൾ-നൗ-ബട്ടൺ-24H-150x150-2.png

 

ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ്

 

അധിക വിഷയങ്ങൾ: ആരോഗ്യം

 

ശരീരത്തിലെ ശരിയായ മാനസികവും ശാരീരികവുമായ സന്തുലിതാവസ്ഥ നിലനിർത്തുന്നതിന് മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യവും ആരോഗ്യവും അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്. സമീകൃതാഹാരം കഴിക്കുന്നതും വ്യായാമം ചെയ്യുന്നതും ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ഏർപ്പെടുന്നതും മുതൽ ആരോഗ്യകരമായ സമയം സ്ഥിരമായി ഉറങ്ങുന്നത് വരെ, മികച്ച ആരോഗ്യ, ആരോഗ്യ നുറുങ്ങുകൾ പിന്തുടരുന്നത് ആത്യന്തികമായി മൊത്തത്തിലുള്ള ക്ഷേമം നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കും. പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും ധാരാളമായി കഴിക്കുന്നത് ആളുകളെ ആരോഗ്യമുള്ളവരാക്കാൻ വളരെയധികം സഹായിക്കും.

കാർട്ടൂൺ പേപ്പർബോയ് വലിയ വാർത്തയുടെ ബ്ലോഗ് ചിത്രം

 

ട്രെൻഡിംഗ് വിഷയം: എക്സ്ട്രാ എക്സ്ട്രാ: പുതിയ പുഷ് 24/7−? ഫിറ്റ്നസ് സെന്റർ

 

 

വിട്ടുമാറാത്ത വേദന മനസ്സിലാക്കുന്നു | കൈറോപ്രാക്റ്റിക് കെയർ ക്ലിനിക്

വിട്ടുമാറാത്ത വേദന മനസ്സിലാക്കുന്നു | കൈറോപ്രാക്റ്റിക് കെയർ ക്ലിനിക്

വിട്ടുമാറാത്ത വേദനയുടെ അനുഭവത്തിൽ പല ഘടകങ്ങളും ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കും. മുറിവുകളോ അസുഖങ്ങളോടോ ഉള്ള ശരീരത്തിന്റെ സാധാരണ പ്രതികരണമാണ് വേദന, എന്നാൽ പലർക്കും വേദന സ്ഥിരമായിരിക്കും.

 

വേദന 3 മുതൽ 6 മാസം വരെ നീണ്ടുനിൽക്കുമ്പോൾ, അതിനെ വിട്ടുമാറാത്ത വേദന എന്ന് വിളിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ ദിവസം തോറും വേദനിപ്പിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അത് നിങ്ങളുടെ വൈകാരികവും ശാരീരികവുമായ ആരോഗ്യത്തെ ബാധിക്കും. കൂടാതെ, നിങ്ങളുടെ വൈകാരികവും ശാരീരികവുമായ ആരോഗ്യത്തെ ബാധിച്ചാൽ, പലതരം അടിസ്ഥാന സൂക്ഷ്മാണുക്കളെയും ബാധിക്കാം. മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യവും ക്ഷേമവും നിലനിർത്തുന്നതിന്, ഒരു ബയോസെൻട്രിക് സമീപനം പിന്തുടരുന്നത് പലപ്പോഴും മനുഷ്യശരീരത്തെ നിർമ്മിക്കുന്ന എല്ലാ ഭാഗങ്ങളുടെയും ആരോഗ്യം നിലനിർത്തുന്നതിന്റെ ആഘാതം നന്നായി മനസ്സിലാക്കാൻ സഹായിക്കും. ഈ പതിവ് അവസ്ഥയുടെ സങ്കീർണ്ണമായ സ്വഭാവം സങ്കൽപ്പിക്കാൻ ഈ മാതൃക കാണുന്നത് പ്രയോജനകരമായിരിക്കും.

 

 

ടിഷ്യു ക്ഷതം

 

ഇത് ടിഷ്യുവിന് കേടുപാടുകൾ അല്ലെങ്കിൽ പരിക്കാണ്, ഇത് സാധാരണയായി വേദനയുടെ തുടക്കമാകാം. ടിഷ്യു കേടുപാടുകൾ നാഡീവ്യവസ്ഥയിലേക്കുള്ള ഇൻപുട്ടിന് കാരണമാകുന്നു, ഇത് സാധാരണയായി വേദന സിഗ്നലായി തിരിച്ചറിയുന്നു. ഇതിനെ "നോസിസെപ്റ്റീവ് ഇൻപുട്ട്" എന്നും വിളിക്കുന്നു. ശരീരത്തിലെ ഓരോ കോശവും കൂടിച്ചേർന്ന് പലതരം സങ്കീർണ്ണമായ ടിഷ്യൂകൾ ഉണ്ടാക്കുന്നു, അവ സ്വതന്ത്രമായി അവയവങ്ങളും മറ്റ് പ്രധാന ഘടനകളും രൂപീകരിക്കുന്നു, അവ ഓരോന്നും ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ പ്രവർത്തനങ്ങൾ നിർവഹിക്കുന്നു.

 

ബയോസെൻട്രിസം,'മനുഷ്യന്റെ അവകാശങ്ങളും ആവശ്യങ്ങളും മറ്റ് ജീവജാലങ്ങളേക്കാൾ പ്രധാനമല്ലെന്ന കാഴ്ചപ്പാട് അല്ലെങ്കിൽ വിശ്വാസം, സൂക്ഷ്മാണുക്കൾ ഉൾപ്പെടെയുള്ള ടിഷ്യൂകൾ ഉണ്ടാക്കുന്ന കോശങ്ങൾ പോലുള്ള ശരീരത്തിലെ ഓരോ ഘടനയെയും എങ്ങനെ പരിപാലിക്കുന്നുവെന്ന് വിശദീകരിക്കുന്നു. ശരീരത്തിന്റെ മൊത്തത്തിലുള്ള ക്ഷേമം ഉറപ്പാക്കാൻ കഴിയും. കേടായ ടിഷ്യുകൾ പലപ്പോഴും മനുഷ്യ ശരീരത്തിനുള്ളിലെ ആഴത്തിലുള്ള പ്രശ്നത്തിന്റെ അടയാളമായിരിക്കാം. ടിഷ്യൂ കേടുപാടുകൾ കൂടാതെ മറ്റ് പലതരം പ്രശ്നങ്ങളും ഉണ്ടാകാം.

 

വേദന സംവേദനം

 

ഈ മാതൃകയുടെ ഏറ്റവും ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, വേദന സംവേദനം എന്നത് നാഡി സിഗ്നലുകൾക്ക് ശേഷം തലച്ചോറിൽ സംഭവിക്കുന്ന യഥാർത്ഥ ധാരണയാണ്, നോസിസെപ്ഷൻ കാരണം, ഇത് ചുറ്റളവിൽ നിന്ന് കേന്ദ്ര നാഡീവ്യൂഹത്തിലേക്ക് സഞ്ചരിക്കുന്നു. മുറിവേറ്റ സ്ഥലത്ത് നോസിസെപ്ഷൻ സംഭവിക്കുമ്പോൾ, തലച്ചോറിൽ വേദന അനുഭവപ്പെടുന്നു. മനുഷ്യശരീരം കേവലം ഒരു ജീവിയല്ല, അത് വൈവിധ്യമാർന്ന സൂക്ഷ്മാണുക്കൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു, അവയിൽ പലതും നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെ ക്ഷേമം നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്നു.

 

ചിന്തകൾ

 

അറിവുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ആശയങ്ങൾ സംഭവിക്കുന്നത്, നാഡീവ്യവസ്ഥയിലേക്ക് വരുന്ന വേദന സംവേദന സിഗ്നലിന്റെയും ചുറ്റുമുള്ള സംഭവങ്ങളുടെയും വിലയിരുത്തലാണ്. ഈ ചിന്തകൾ അബോധാവസ്ഥയിലോ ബോധത്തിലോ ആകാം, വേദന സിഗ്നലുകൾ മനസ്സിലാക്കുന്ന രീതിയെ സ്വാധീനിക്കും. ഉദാഹരണത്തിന്, പൊതുവായ ശരീരവേദനയും കാഠിന്യവും പരമ്പരാഗതമായി "നല്ല വേദന" ആയി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു, എന്നാൽ ഫൈബ്രോമയാൾജിയ പോലുള്ള ഒരു വിട്ടുമാറാത്ത രോഗത്തിന്റെ സ്വഭാവസവിശേഷതകൾ പോലുള്ള ആരോഗ്യ രോഗങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടപ്പോൾ അവ കഠിനമായ വേദനയായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. വ്യാപകമായ മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ വേദന, ക്ഷീണം, ആർദ്രത എന്നിവയാൽ.

 

വികാരങ്ങൾ

 

വേദനയെക്കുറിച്ചുള്ള ചിന്തകളോടുള്ള ഒരു വ്യക്തിയുടെ പ്രതികരണമാണ് വേദനയുടെ മാനസിക ഘടകം. വേദന ഗുരുതരമായ അപകടമാണെന്ന് (ഉദാ. ട്യൂമർ) നിങ്ങൾ വിശ്വസിക്കുന്നുവെങ്കിൽ (ചിന്തകൾ), തുടർന്നുള്ള വൈകാരിക പ്രതികരണങ്ങളിൽ ഭയം, വിഷാദം, ഉത്കണ്ഠ എന്നിവ ഉൾപ്പെടും. വേദന ഒരു ഭീഷണിയല്ലെന്ന് നിങ്ങൾ വിശ്വസിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, മാനസിക പ്രതികരണം ഒരുപക്ഷേ നിസ്സാരമായിരിക്കും. വിട്ടുമാറാത്ത വേദന തെറ്റിദ്ധരിക്കപ്പെട്ട ഒരു അവസ്ഥയാണ്, അത്തരം അവസ്ഥകൾ വിലയിരുത്തുന്നതിനുള്ള ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള കഴിവ് കാരണം അതിന്റെ ഫലങ്ങൾ വൈകാരികവും മാനസികവുമായ വൈകല്യങ്ങളുടെ ഒരു നിരയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നതായി റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്.

 

കഷ്ടത

 

സൈദ്ധാന്തികമായും ആശയപരമായും വ്യതിരിക്തമാണെങ്കിലും "വേദന" എന്നതിന്റെ പര്യായമായി "കഷ്ടം" എന്ന പദം ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്. ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു ഒടിഞ്ഞ അസ്ഥി അസ്വാസ്ഥ്യമില്ലാതെ വേദനയ്ക്ക് കാരണമായേക്കാം (വ്യക്തിക്ക് വേദന മാരകമല്ലെന്നും അസ്ഥി സുഖപ്പെടുത്തുമെന്നും അറിയാം). താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ, ട്യൂമർ മൂലമുണ്ടാകുന്ന അസ്ഥി വേദന ഒരു ഇടവേളയ്ക്ക് സമാനമായ വേദനയ്ക്ക് കാരണമായേക്കാം, എന്നാൽ വേദനയ്ക്ക് പിന്നിലെ "അർത്ഥം" കാരണം (ആ ട്യൂമർ ജീവന് ഭീഷണിയായേക്കാം) ദുരിതം വളരെ വലുതായിരിക്കും. വേദനയുടെ മനഃശാസ്ത്രപരമായ ഘടകവുമായി സഹനം ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. വിട്ടുമാറാത്ത വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകുന്ന ചില അവസ്ഥകൾക്ക്, ഫൈബ്രോമയാൾജിയ ഉള്ള രോഗികളിൽ പലപ്പോഴും കണ്ടുവരുന്നു, ഈ അവസ്ഥയ്ക്ക് ചികിത്സയില്ല എന്ന് വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു, വ്യക്തിയുടെ അസ്വാസ്ഥ്യത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ ഒരിക്കലും "പോകില്ല" എന്ന വസ്തുത മാത്രം വളരെയധികം കഷ്ടപ്പാടുകൾ ഉണ്ടാക്കും.

 

വേദന പെരുമാറ്റങ്ങൾ

 

വേദനയോ കഷ്ടപ്പാടുകളോ ഉണ്ടായാൽ ആളുകൾ ചെയ്യുന്ന കാര്യങ്ങളാണ് വേദന സ്വഭാവങ്ങളെ നിർവചിച്ചിരിക്കുന്നത്. മുടന്തൽ, മുഖം ചുളിക്കുക, വേദനയെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുക, ചലിക്കുക, വേദന മരുന്ന് കഴിക്കുക എന്നിങ്ങനെയുള്ള വേദനയെ സൂചിപ്പിക്കുന്നതായി മറ്റുള്ളവർ നിരീക്ഷിക്കുന്ന സ്വഭാവങ്ങളാണിവ. വേദനസംവിധാന മാതൃകയിലെ മറ്റെല്ലാ വശങ്ങളോടുമുള്ള പ്രതികരണമാണ് വേദന പെരുമാറ്റങ്ങൾ (ടിഷ്യു കേടുപാടുകൾ, വേദന അനുഭവപ്പെടൽ, ചിന്തകൾ, വികാരങ്ങൾ, ദുരിതങ്ങൾ). ജീവിതാനുഭവങ്ങൾ, പ്രതീക്ഷകൾ, വംശീയ സ്വാധീനങ്ങൾ എന്നിവയും വേദന പ്രകടിപ്പിക്കുന്ന രീതിയുടെ വേദന സ്വഭാവത്തെ ബാധിക്കുന്നു. രസകരമെന്നു പറയട്ടെ, മറ്റുള്ളവർ എങ്ങനെ പ്രതികരിക്കുന്നു എന്നതുപോലെ വേദന സ്വഭാവങ്ങളും പരിസ്ഥിതിയെ സ്വാധീനിക്കുന്നു.

 

ബയോസെൻട്രിസമനുസരിച്ച്, പരിസ്ഥിതിയെ പരിപാലിക്കുന്നത്, അതിന്റെ സസ്യങ്ങളും മൃഗങ്ങളും പോലുള്ള എല്ലാത്തരം ജീവജാലങ്ങളെയും പരിപാലിക്കുന്നത് ഉൾപ്പെടെ, എല്ലാ ജീവജാലങ്ങളുടെയും ആരോഗ്യത്തിനും ക്ഷേമത്തിനും ആത്യന്തികമായി പ്രധാനമാണ്. ഉദാഹരണത്തിന്, നാം കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണം ശരിയായി പരിപാലിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അതിന്റെ മുഴുവൻ ഗുണങ്ങളും ശരിയായി ആഗിരണം ചെയ്യാൻ കഴിയും. വിട്ടുമാറാത്ത വേദനയുള്ള ആളുകൾക്ക് പോഷകാഹാരം ഒരു പ്രധാന സംഭാവനയാണ്. ആരോഗ്യകരമായ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ അടങ്ങിയ സമീകൃത പോഷകാഹാരം സഹായിക്കും.

 

കൂടാതെ,ഒരു വ്യക്തി താമസിക്കുന്ന, ജോലി ചെയ്യുന്ന, കളിക്കുന്ന ഓരോ പരിതസ്ഥിതികളും മാനസിക സാമൂഹിക അന്തരീക്ഷത്തിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. ഈ ചുറ്റുപാടുകൾ ഒരു വ്യക്തി എങ്ങനെ വേദനാജനകമായ പെരുമാറ്റം വെളിപ്പെടുത്തുമെന്ന് പഠനങ്ങൾ സ്ഥിരമായി തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്.

 

ഞങ്ങളുടെ വിവരങ്ങളുടെ വ്യാപ്തി കൈറോപ്രാക്റ്റിക്, നട്ടെല്ലിന് പരിക്കുകൾക്കും അവസ്ഥകൾക്കും മാത്രമായി പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു. വിഷയത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഓപ്ഷനുകൾ ചർച്ച ചെയ്യാൻ, ദയവായി ഡോ. ജിമെനെസിനോട് ചോദിക്കാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക 915-850-0900 .ഗ്രീൻ-കോൾ-നൗ-ബട്ടൺ-24H-150x150-2.png

 

ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ്

 

അധിക വിഷയങ്ങൾ: ആരോഗ്യം

 

ശരീരത്തിലെ ശരിയായ മാനസികവും ശാരീരികവുമായ സന്തുലിതാവസ്ഥ നിലനിർത്തുന്നതിന് മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യവും ആരോഗ്യവും അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്. സമീകൃതാഹാരം കഴിക്കുന്നതും വ്യായാമം ചെയ്യുന്നതും ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ഏർപ്പെടുന്നതും മുതൽ ആരോഗ്യകരമായ സമയം സ്ഥിരമായി ഉറങ്ങുന്നത് വരെ, മികച്ച ആരോഗ്യ, ആരോഗ്യ നുറുങ്ങുകൾ പിന്തുടരുന്നത് ആത്യന്തികമായി മൊത്തത്തിലുള്ള ക്ഷേമം നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കും. പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും ധാരാളമായി കഴിക്കുന്നത് ആളുകളെ ആരോഗ്യമുള്ളവരാക്കാൻ വളരെയധികം സഹായിക്കും.

കാർട്ടൂൺ പേപ്പർബോയ് വലിയ വാർത്തയുടെ ബ്ലോഗ് ചിത്രം

 

ട്രെൻഡിംഗ് വിഷയം: എക്സ്ട്രാ എക്സ്ട്രാ: പുതിയ പുഷ് 24/7−? ഫിറ്റ്നസ് സെന്റർ

 

 

സംയോജിത വൈദ്യശാസ്ത്രത്തിന്റെ ഭാഗമായി ബയോസെൻട്രിസം | കൈറോപ്രാക്റ്റിക് കെയർ ക്ലിനിക്

സംയോജിത വൈദ്യശാസ്ത്രത്തിന്റെ ഭാഗമായി ബയോസെൻട്രിസം | കൈറോപ്രാക്റ്റിക് കെയർ ക്ലിനിക്

ബയോസെൻട്രിസം എന്ന പ്രയോഗം എല്ലാ പാരിസ്ഥിതിക സമഗ്രതയെയും ഉൾക്കൊള്ളുന്നു, അത് മനുഷ്യരിൽ നിന്ന് എല്ലാ ജീവജാലങ്ങളിലേക്കും വസ്തുക്കളുടെ നില വിപുലീകരിക്കുന്നു. പ്രകൃതിയും മനുഷ്യരും തമ്മിലുള്ള ബന്ധത്തെ പുനർവിചിന്തനം ചെയ്യുന്നതാണ് ബയോസെൻട്രിക് നൈതികത.

 

ബയോസെൻട്രിസം വിശ്വാസങ്ങൾ പ്രസ്താവിക്കുന്നത് പ്രകൃതിക്ക് കേവലം ആളുകൾക്ക് ഉപയോഗിക്കാനോ ഉപയോഗിക്കാനോ വേണ്ടിയല്ല, പകരം, ആളുകൾ പലരുടെയും ഇടയിൽ ഒരു ഇനം മാത്രമാണെന്നും, നമ്മൾ ഒരു ആവാസവ്യവസ്ഥയുടെ ഭാഗമായതിനാൽ, ജീവജാലങ്ങളെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുന്ന പ്രവർത്തനങ്ങൾ അതിൽ നമ്മൾ ഒരു ഭാഗമാണ്, നമ്മളെയും പ്രതികൂലമായി സ്വാധീനിക്കും.

 

ബയോസെൻട്രിക് ധാർമ്മികതയെക്കുറിച്ചുള്ള ചരിത്രത്തിന്റെ ഭൂരിഭാഗവും മൂല്യങ്ങളുടെ വിപുലീകരണത്തെ കുറിച്ച് മനസ്സിലാക്കാൻ കഴിയും. മനുഷ്യ ജനസംഖ്യാ വളർച്ച, മാലിന്യ നിർമാർജനം, വിഭവശോഷണം തുടങ്ങിയ പാരിസ്ഥിതിക പ്രശ്‌നങ്ങൾ സമൂഹത്തിന് വർദ്ധിച്ചുവരുന്ന പ്രശ്‌നമായി മാറാൻ തുടങ്ങിയതിനാൽ, ഭാവിയിലെ മനുഷ്യരെ ഉൾപ്പെടുത്താൻ മൂല്യം വിപുലീകരിക്കണമെന്ന് നിരവധി ധാർമ്മികവാദികൾ വാദിച്ചു. വ്യക്തികൾ മൃഗങ്ങളിലേക്കും സസ്യങ്ങളിലേക്കും പിന്നീട് മരുഭൂമി പ്രദേശങ്ങളിലേക്കും പരിസ്ഥിതി വ്യവസ്ഥകളിലേക്കും ജീവിവർഗങ്ങളിലേക്കും ജനസംഖ്യയിലേക്കും ധാർമ്മിക നില വികസിപ്പിക്കണമെന്ന് ബയോസെൻട്രിസത്തിന് കീഴിൽ വാദിക്കപ്പെടുന്നു. ബയോസെൻട്രിക് ധാർമ്മികതയുടെ വേരുകൾ നിരവധി ആചാരങ്ങളിൽ നിന്നും നിരവധി ചരിത്ര വ്യക്തികളിൽ നിന്നും ഉത്ഭവിച്ചു.

 

ബുദ്ധമത ധാർമ്മികതയുടെ അഞ്ച് അടിസ്ഥാന പ്രമാണങ്ങളിൽ ആദ്യത്തേത് ജീവജാലങ്ങളെ ഉപദ്രവിക്കുകയോ കൊല്ലുകയോ ചെയ്യാതിരിക്കുക എന്നതാണ്. അസീസിയിലെ ക്രിസ്ത്യൻ വിശുദ്ധ ഫ്രാൻസിസ് മൃഗങ്ങളോട് പ്രസംഗിക്കുകയും സസ്യങ്ങളെയും മൃഗങ്ങളെയും ഉൾക്കൊള്ളുന്ന ഒരു ദൈവശാസ്ത്രം പ്രഖ്യാപിക്കുകയും ചെയ്തു. ചില തദ്ദേശീയ അമേരിക്കൻ പാരമ്പര്യങ്ങൾ എല്ലാം പവിത്രമാണെന്ന് വിശ്വസിക്കുന്നു. 18-ഉം 19-ഉം നൂറ്റാണ്ടുകളിലെ റൊമാന്റിക് പ്രസ്ഥാനത്തിന്, എല്ലാ പ്രകൃതിയെയും മൂല്യമുള്ളതായി കണക്കാക്കാനുള്ള സാങ്കേതിക യുഗത്തിന്റെ പ്രവണതയ്‌ക്കെതിരായ പ്രകൃതിയുടെ അന്തർലീനമായ മൂല്യം ഇല്ലായിരുന്നു.

 

മെഡിക്കൽ ലോകത്തെ ബയോസെൻട്രിസം

 

ആദ്യകാല ബയോസെൻട്രിക് വിശ്വാസങ്ങളും ആദർശങ്ങളും സമൂഹത്തിന്റെ വിവിധ വശങ്ങളിലൂടെ വികസിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിലും, ഇന്റഗ്രേറ്റീവ് മെഡിസിൻ പോലുള്ള പ്രകൃതിദത്തമായ, ഇതര പരിചരണ ഓപ്ഷനുകൾ ഉൾപ്പെടെ, മനുഷ്യ വൈദ്യശാസ്ത്രത്തിൽ മനുഷ്യ ബയോമെഡിക്കൽ, ബിഹേവിയറൽ ഗവേഷണങ്ങളുമായുള്ള ബന്ധം സംബന്ധിച്ച നൈതികതയുടെ അടിസ്ഥാനം കൂടിയാണ് ബയോസെൻട്രിസം.

 

ഒരു വ്യക്തിയുടെ ആരോഗ്യത്തെ ബാധിക്കുന്ന ശാരീരികവും വൈകാരികവും മാനസികവും സാമൂഹികവും ആത്മീയവും പാരിസ്ഥിതികവുമായ സ്വാധീനങ്ങളുടെ സമ്പൂർണ്ണ ശ്രേണിയെ അഭിസംബോധന ചെയ്യുകയും രോഗിയെ കേന്ദ്രത്തിൽ നിർത്തുകയും ചെയ്യുന്ന പരിചരണത്തിനുള്ള ഒരു സമീപനമാണ് ഇന്റഗ്രേറ്റീവ് മെഡിസിൻ. വ്യക്തിയുടെ തനതായ അവസ്ഥകൾ, ആവശ്യങ്ങൾ, സാഹചര്യങ്ങൾ എന്നിവ പരിഗണിക്കുന്ന ഒരു വ്യക്തിഗത പദ്ധതി നടപ്പിലാക്കുന്നത്, രോഗവും രോഗവും സുഖപ്പെടുത്തുന്നതിനും അതുപോലെ തന്നെ അവരുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യവും ക്ഷേമവും വീണ്ടെടുക്കാനും നിലനിർത്താനും ആളുകളെ സഹായിക്കുന്നതിന്, ഒരു കൂട്ടം ശാസ്ത്രശാഖകളിൽ നിന്നുള്ള ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ ഇടപെടലുകൾ സംയോജിത വൈദ്യശാസ്ത്രം ഉപയോഗപ്പെടുത്തുന്നു.

 

ക്ഷേമത്തിന്റെ നിർവചനത്തിൽ നിന്നാണ് സംയോജിത മരുന്ന് അടിസ്ഥാനപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നത്. ലോകാരോഗ്യ സംഘടന (ഡബ്ല്യുഎച്ച്ഒ) ആരോഗ്യത്തെ നിർവചിക്കുന്നത് "സമ്പൂർണ ശാരീരികവും മാനസികവും സാമൂഹികവുമായ ക്ഷേമത്തിന്റെ അവസ്ഥയാണ്, രോഗത്തിന്റെയോ വൈകല്യത്തിന്റെയോ അഭാവം മാത്രമല്ല."

 

മുകളിൽ സൂചിപ്പിച്ചതുപോലെ, സംയോജിത വൈദ്യശാസ്ത്രം ഒരു വ്യക്തിയുടെ ജീവിതകാലം മുഴുവൻ ആരോഗ്യം പുനഃസ്ഥാപിക്കാനും നിലനിർത്താനും ശ്രമിക്കുന്നു, രോഗിയെ ബാധിക്കുന്ന സവിശേഷമായ അവസ്ഥകൾ മനസ്സിലാക്കുകയും ശാരീരികവും വൈകാരികവും മാനസികവും സാമൂഹികവും ആത്മീയവും പാരിസ്ഥിതികവുമായ സ്വാധീനങ്ങളുടെ പൂർണ്ണമായ തിരഞ്ഞെടുപ്പിനെ അഭിസംബോധന ചെയ്തുകൊണ്ട് ആത്യന്തികമായി അവരുടെ ആരോഗ്യത്തെ ബാധിക്കും. . പരിചരണം വ്യക്തിഗതമാക്കുമ്പോൾ, രോഗലക്ഷണങ്ങളുടെ ചികിത്സയ്ക്കപ്പുറം ഒരു രോഗത്തിന്റെ കാരണങ്ങളെ അഭിസംബോധന ചെയ്യുന്നതിനായി സംയോജിത മരുന്ന് പോകുന്നു. ശരിയായ ചികിത്സയുമായി മുന്നോട്ടുപോകുന്നതിന് മുമ്പ്, സ്വാധീനങ്ങൾ തമ്മിലുള്ള സങ്കീർണ്ണവും ദീർഘകാലവുമായ പരസ്പര ബന്ധത്തിന്റെ പ്രത്യാഘാതങ്ങൾക്ക് പുറമേ, രോഗിയുടെ അടിയന്തിര ആരോഗ്യ ആവശ്യങ്ങളും പലപ്പോഴും കണക്കിലെടുക്കുന്നു.

 

ഇൻറഗ്രേറ്റീവ് മെഡിസിൻ പരമ്പരാഗത വൈദ്യചികിത്സകളെ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം തിരഞ്ഞെടുത്ത് സുരക്ഷിതവും ഫലപ്രദവുമാണെന്ന് കാണിക്കുന്ന പ്രതിവിധികളുമായി സംയോജിപ്പിക്കുന്നു. പരമ്പരാഗത വൈദ്യശാസ്ത്രം നൽകുന്ന ഏറ്റവും മികച്ചതും പുതിയതും പഴയതുമായ ആശയങ്ങളിൽ നിന്നും സംസ്‌കാരങ്ങളിൽ നിന്നും ഉരുത്തിരിഞ്ഞ ചികിത്സാ സംവിധാനങ്ങളും ചികിത്സകളും സംയോജിപ്പിക്കുക എന്നതാണ് ലക്ഷ്യം.

 

അലോപ്പതി സമീപനങ്ങളുമായി പൊരുത്തപ്പെടാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന ചികിത്സാ രീതികളെ വിവരിക്കുന്ന പരമ്പരാഗത ചികിത്സകൾ അല്ലെങ്കിൽ കോംപ്ലിമെന്ററി മെഡിസിൻ എന്നിവയ്ക്ക് പകരം ഉപയോഗിക്കുന്ന രോഗശാന്തിയുടെ സമീപനത്തെ സൂചിപ്പിക്കുന്ന ബദൽ മരുന്ന് പോലെയല്ല സംയോജിത മരുന്ന്. നിർവചിക്കുന്ന തത്ത്വങ്ങൾ നടപ്പിലാക്കുകയാണെങ്കിൽ ഏത് രീതികൾ ഉപയോഗിച്ചാലും പരിപാലനം സംയോജിതമായിരിക്കും.

 

പല വ്യക്തികളും ഇൻറഗ്രേറ്റീവ് മെഡിസിൻ എന്ന പദം കോംപ്ലിമെന്ററി മെഡിസിൻ, മറ്റ് മരുന്നുകൾ എന്നിവയ്ക്ക് പകരം ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്, ഇത് കൂട്ടായി കോംപ്ലിമെന്ററി, ഇതര മരുന്ന് അല്ലെങ്കിൽ CAM എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു. വൈദ്യശാസ്ത്രം CAM-ന്റെ പര്യായമല്ലെങ്കിലും, CAM ചികിത്സകൾ സംയോജിത ഔഷധ മാതൃകയുടെ ഒരു പ്രധാന ഭാഗമാണ്.

 

സംയോജിത വൈദ്യശാസ്ത്രത്തിന്റെ നിർവചിക്കുന്ന തത്വങ്ങൾ ഇവയാണ്:

 

  • വ്യക്തിയും പ്രൊഫഷണലും രോഗശാന്തി പ്രക്രിയയിൽ പങ്കാളികളാണ്.
  • ശരീരം, മനസ്സ്, ആത്മാവ്, സമൂഹം എന്നിവയുൾപ്പെടെ ആരോഗ്യത്തെ സ്വാധീനിക്കുന്ന എല്ലാ വശങ്ങളും കണക്കിലെടുക്കുന്നു.
  • ശരീരത്തിന്റെ സഹജമായ രോഗശാന്തി പ്രതികരണം സുഗമമാക്കുന്നതിന് ദാതാക്കൾ എല്ലാ രോഗശാന്തി ശാസ്ത്രങ്ങളും ഉപയോഗിക്കുന്നു.
  • സാധ്യമാകുമ്പോഴെല്ലാം ജൈവികവും ആക്രമണാത്മകമല്ലാത്തതുമായ ശക്തമായ ഇടപെടലുകൾ ഉപയോഗപ്പെടുത്തുന്നു.
  • നല്ല ഔഷധം നല്ല ശാസ്ത്രത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ്. ഇത് അന്വേഷണാത്മകവും പുതിയ മാതൃകകൾക്കായി തുറന്നതുമാണ്.
  • ചികിത്സ എന്ന ആശയത്തോടൊപ്പം, ആരോഗ്യ പ്രോത്സാഹനവും രോഗ പ്രതിരോധവും എന്ന ആശയങ്ങൾ പരമപ്രധാനമാണ്.
  • വ്യക്തിയുടെ തനതായ അവസ്ഥകളും ആവശ്യങ്ങളും സാഹചര്യങ്ങളും മികച്ച രീതിയിൽ അഭിസംബോധന ചെയ്യുന്നതിനായി അറ്റകുറ്റപ്പണി വ്യക്തിഗതമാക്കിയിരിക്കുന്നു.
  • ഇന്റഗ്രേറ്റീവ് മെഡിസിൻ പ്രാക്ടീഷണർമാർ സ്വയം വികസനത്തിനും സ്വയം പര്യവേക്ഷണത്തിനും സ്വയം സമർപ്പിക്കുകയും അതിന്റെ അടിസ്ഥാനകാര്യങ്ങൾ ഉദാഹരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

 

ഉടനടിയുള്ള ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളും രോഗത്തിന്റെയോ രോഗത്തിന്റെയോ ആഴത്തിലുള്ള കാരണങ്ങളെ ചികിത്സിക്കുന്നതിനും കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിനും പുറമേ, സംയോജിത വൈദ്യശാസ്ത്ര തന്ത്രങ്ങൾ പ്രതിരോധത്തിലും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുകയും രോഗികൾക്ക് അവരുടെ ജീവിതത്തിലുടനീളം ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയുന്ന വിജയകരമായ ചികിത്സയ്ക്കുള്ള ആരോഗ്യകരമായ പെരുമാറ്റങ്ങളുടെയും കഴിവുകളുടെയും വളർച്ചയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ബയോസെൻട്രിസം ആദർശങ്ങൾ പോലെ, സംയോജിത വൈദ്യശാസ്ത്രം പരിശീലിക്കുന്ന പ്രൊഫഷണലുകൾ, വ്യക്തിയുടെ അതുല്യമായ മാനുഷിക അനുഭവം മാറ്റിനിർത്തിയാൽ, പാരിസ്ഥിതിക എക്സ്പോഷർ, ശരിയായ പോഷകാഹാരം എന്നിവ ഉൾപ്പെടെയുള്ള ആരോഗ്യകരവും ബാഹ്യവുമായ ഘടകങ്ങളാൽ രോഗി ചുറ്റപ്പെട്ടിരിക്കുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കുന്നു.

 

ഞങ്ങളുടെ വിവരങ്ങളുടെ വ്യാപ്തി കൈറോപ്രാക്റ്റിക്, നട്ടെല്ലിന് പരിക്കുകൾക്കും അവസ്ഥകൾക്കും മാത്രമായി പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു. വിഷയത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഓപ്ഷനുകൾ ചർച്ച ചെയ്യാൻ, ദയവായി ഡോ. ജിമെനെസിനോട് ചോദിക്കാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക 915-850-0900 .
 

ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ്

 

അധിക വിഷയങ്ങൾ: ആരോഗ്യം

 

ശരീരത്തിലെ ശരിയായ മാനസികവും ശാരീരികവുമായ സന്തുലിതാവസ്ഥ നിലനിർത്തുന്നതിന് മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യവും ആരോഗ്യവും അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്. സമീകൃതാഹാരം കഴിക്കുന്നതും വ്യായാമം ചെയ്യുന്നതും ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ഏർപ്പെടുന്നതും മുതൽ ആരോഗ്യകരമായ സമയം സ്ഥിരമായി ഉറങ്ങുന്നത് വരെ, മികച്ച ആരോഗ്യ, ആരോഗ്യ നുറുങ്ങുകൾ പിന്തുടരുന്നത് ആത്യന്തികമായി മൊത്തത്തിലുള്ള ക്ഷേമം നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കും. പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും ധാരാളമായി കഴിക്കുന്നത് ആളുകളെ ആരോഗ്യമുള്ളവരാക്കാൻ വളരെയധികം സഹായിക്കും.

കാർട്ടൂൺ പേപ്പർബോയ് വലിയ വാർത്തയുടെ ബ്ലോഗ് ചിത്രം

 

ട്രെൻഡിംഗ് വിഷയം: എക്സ്ട്രാ എക്സ്ട്രാ: പുതിയ പുഷ് 24/7−? ഫിറ്റ്നസ് സെന്റർ

 

 

ബയോസെൻട്രിസം, കൈറോപ്രാക്റ്റിക് ആൻഡ് ന്യൂട്രീഷൻ | ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന കൈറോപ്രാക്റ്റർ

ബയോസെൻട്രിസം, കൈറോപ്രാക്റ്റിക് ആൻഡ് ന്യൂട്രീഷൻ | ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന കൈറോപ്രാക്റ്റർ

എല്ലാ ജീവനും തുല്യവും ധാർമ്മിക പരിഗണനയും മൂല്യവും അർഹിക്കുന്നു എന്ന ധാർമ്മിക നിലയിലോ നിലനിർത്തലോ ഉള്ള നൈതിക വീക്ഷണമാണ് ബയോസെൻട്രിസം. ആത്മീയ പാരമ്പര്യങ്ങളിൽ ബയോസെൻട്രിസത്തിന്റെ ഘടകങ്ങൾ കണ്ടെത്താനാകുമെങ്കിലും, ഇരുപതാം നൂറ്റാണ്ടിന്റെ അവസാന ദശകങ്ങൾ വരെ പാശ്ചാത്യ പാരമ്പര്യത്തിലെ ദാർശനിക ധാർമ്മികത വ്യവസ്ഥാപിതമായ രീതിയിൽ വിഷയം കൈകാര്യം ചെയ്തിരുന്നില്ല.

 

ഒരു മാനദണ്ഡ സിദ്ധാന്തമെന്ന നിലയിൽ, ബയോസെൻട്രിസത്തിന് മനുഷ്യന്റെ പെരുമാറ്റത്തിന് പ്രായോഗിക പ്രത്യാഘാതങ്ങളുണ്ട്. എല്ലാ ജീവജാലങ്ങളുടെയും നന്മ മനുഷ്യരുടെ ഭാഗത്ത് ഉത്തരവാദിത്തങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നു.

 

ബയോസെൻട്രിസം ജീവിതത്തെ സമീപിക്കാനുള്ള നിയമങ്ങളുടെ ഒരു കൂട്ടം എന്ന നിലയിലല്ല, പിന്തുടരാനുള്ള ഒരു ഉപാധിയായാണ് ഏറ്റവും നന്നായി വീക്ഷിക്കുന്നത്. ഏതൊരു ജീവിയെയും ഭയത്തോടും വിനയത്തോടും കൂടി സമീപിക്കുന്നത് ജീവിതത്തെ കൂടുതൽ ലക്ഷ്യബോധമുള്ളതാക്കാൻ സഹായിക്കും, ഈ രീതിയിലാണ് മനുഷ്യർ മറ്റ് ജീവികളുമായി ഇടപഴകുന്നത്. ഒരു കൂട്ടം മനോഭാവങ്ങളും ശീലങ്ങളും വികസിപ്പിക്കാൻ ബയോസെൻട്രിക് നൈതികത സഹായിക്കും.

 

ബയോസെൻട്രിസവും കൈറോപ്രാക്റ്റിക് വീക്ഷണവും

 

ഒരു ബയോസെൻട്രിക് ആദർശം പിന്തുടർന്ന്, മനുഷ്യർക്ക് മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യവും ക്ഷേമവും കൈവരിക്കുന്നതിന്, ബാക്ടീരിയ പോലുള്ള സൂക്ഷ്മാണുക്കൾ ഉൾപ്പെടെ മനുഷ്യശരീരത്തിൽ കാണപ്പെടുന്ന എല്ലാ ജീവജാലങ്ങളുടെയും ക്ഷേമം പരിപാലിക്കേണ്ടതിന്റെയും പരിപാലിക്കേണ്ടതിന്റെയും പ്രാധാന്യത്തെക്കുറിച്ച് ആരോഗ്യ വിദഗ്ധരും വിദഗ്ധരും ചർച്ച ചെയ്തിട്ടുണ്ട്. . ബയോസെൻട്രിസം വിശ്വാസം പോലെ ശരീരത്തെ സുരക്ഷിതമായും ഫലപ്രദമായും ചികിത്സിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് ഒരു പ്രകൃതിദത്ത മരുന്ന് ഓപ്ഷൻ ലഭ്യമാണ്: കൈറോപ്രാക്റ്റിക് കെയർ.

 

കൈറോപ്രാക്റ്റിക് പരിചരണം, മാനുവൽ കൃത്രിമത്വങ്ങളും സുഷുമ്‌നാ ക്രമീകരണങ്ങളും ഉൾപ്പെടുന്ന, സ്വാഭാവികമായും ശാരീരിക വേദനയിൽ നിന്നും വലിയ പ്രശ്‌നങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളിൽ നിന്നും ആശ്വാസം നൽകും, എന്നിരുന്നാലും, കൈറോപ്രാക്‌റ്റിക് ഏതെങ്കിലും ഒരു രോഗത്തിനോ രോഗത്തിനോ ആരോഗ്യത്തിനോ പ്രതിവിധിയായി മാറാൻ ലക്ഷ്യമിടുന്നില്ലെന്ന് മനസ്സിലാക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. അവസ്ഥ. പകരം, ശരീരത്തെ സന്തുലിതാവസ്ഥയിലേക്കും വിന്യാസത്തിലേക്കും സ്ഥിരതയിലേക്കും തിരികെ കൊണ്ടുവരുന്നതിലൂടെ ഇവ ലഘൂകരിക്കാൻ കൈറോപ്രാക്റ്റിക് സഹായിക്കുന്നു. കൈറോപ്രാക്റ്റിക് ശരീരത്തെ സ്വാഭാവികമായും സ്വയം സുഖപ്പെടുത്താൻ അനുവദിക്കുന്നു.

 

നിങ്ങളുടെ സിസ്റ്റം ക്രമീകരണ രീതികളിൽ നിന്ന് വിന്യസിച്ചിരിക്കുമ്പോൾ, അകത്ത് നിന്ന് സ്വയം വീണ്ടെടുക്കാനും നന്നാക്കാനുമുള്ള വലിയ സാധ്യതയുണ്ടെന്ന് കൈറോപ്രാക്റ്റർമാർ വിശ്വസിക്കുന്നു. ഇത് രോഗിയെ ബാധിക്കുന്ന പ്രശ്‌നങ്ങളെ പരോക്ഷമായി കൈകാര്യം ചെയ്‌തേക്കാം, അതേസമയം ആരോഗ്യപ്രശ്‌നങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നത് തടയുകയും ചെയ്യും. സുഷുമ്‌നാ നിരയിൽ കൃത്രിമം കാണിക്കുന്നത് വീക്കവും സമ്മർദ്ദവും കുറയ്ക്കാനും ഒരു വ്യക്തിയുടെ സ്വഭാവം വർദ്ധിപ്പിക്കാനും ഉറക്കചക്രം നിയന്ത്രിക്കാനും രക്തസമ്മർദ്ദത്തിന്റെ അളവ് സ്ഥിരപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കുമെന്ന് പഠനങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്. പ്രമേഹം പോലുള്ള ഗുരുതരമായ ആരോഗ്യാവസ്ഥകളിൽ നിന്ന് ആശ്വാസം നൽകുന്നതിന് ഈ ഫലങ്ങൾ പലപ്പോഴും ചേർക്കുന്നു. ഈ രീതിയിൽ, കൈറോപ്രാക്റ്റിക് പ്രശ്നം കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നില്ല, പക്ഷേ ഇത് സ്വാഭാവികമായി അതിനെ ചെറുക്കാൻ ശരീരത്തെ സഹായിക്കുന്നു.

 

ഇത്തരത്തിലുള്ള പരിചരണം ശരീരത്തെ ശരിക്കും സഹായിക്കുന്നതെങ്ങനെയെന്ന് മനസിലാക്കാൻ, തലച്ചോറും നട്ടെല്ലും പോലുള്ള ശരീരത്തിന്റെ ഭാഗങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. നിങ്ങൾ അതിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുമ്പോൾ, നട്ടെല്ല് നമ്മുടെ ശരീരത്തിന്റെ അടിത്തറയാണ്, കാരണം അത് ശരീരത്തിന്റെ പല പ്രധാന പ്രവർത്തനങ്ങളും നിർവഹിക്കുന്നു. പ്രാഥമികമായി, അത് നമ്മെ ലംബമായി നിലനിർത്തുകയും സമനിലയും സ്ഥിരതയും നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു. മനുഷ്യ ശരീരത്തിന്റെ ആശയവിനിമയ കേന്ദ്രമായ നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെ ഒരു ഭാഗം കൂടിയാണിത്. കേന്ദ്ര നാഡീവ്യൂഹം മൊത്തത്തിൽ, ശരീരത്തിലുടനീളം സന്ദേശങ്ങൾ അയയ്ക്കുകയും സ്വീകരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, അതിന്റെ ആരോഗ്യം ശരീരത്തിന്റെ പ്രവർത്തനങ്ങളെ നിർണ്ണയിക്കുന്നു. ബയോസെൻട്രിസം പോലെ, എല്ലാ ജീവനും തുല്യമായ ധാർമ്മിക പരിഗണന അർഹിക്കുന്നു അല്ലെങ്കിൽ തുല്യ ധാർമ്മിക നിലയുണ്ടെന്ന ധാർമ്മിക വീക്ഷണം, അതിന്റെ പ്രാധാന്യം നിങ്ങൾക്ക് ഉടനടി മനസ്സിലാക്കാമെങ്കിലും, നട്ടെല്ലിന്റെ ആരോഗ്യവും ക്ഷേമവും മുഴുവൻ ശരീരവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, അതാണ് അതിന്റെ പൊതുവായ സുഖം ഉണ്ടാക്കുന്നത്. - ഒരുപാട് ഘടനകൾക്കും പ്രവർത്തനങ്ങൾക്കും വളരെ നിർണായകമാണ്.

 

പോഷകാഹാരത്തോടൊപ്പം ബയോസെൻട്രിസം ഉൾപ്പെടുത്തൽ

 

ശരിയായി പ്രവർത്തിക്കുന്ന നാഡീവ്യൂഹം ഉണ്ടെങ്കിൽ, ശരീരത്തിന് അതിന്റേതായ സ്വാഭാവിക വീണ്ടെടുക്കൽ ശക്തികളിലൂടെ ആരോഗ്യം നേടാനും നിലനിർത്താനും കഴിയും എന്ന മുൻധാരണയെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ് ചിറോപ്രാക്റ്റിക്. ഈ ഘടകങ്ങളിൽ മതിയായ പോഷകാഹാരം, വെള്ളം, വിശ്രമം, വ്യായാമം, ശുദ്ധമായ അന്തരീക്ഷം എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു. ഒരു ബയോസെൻട്രിക് ആദർശത്തിലൂടെ, നമ്മുടെ കുടലിൽ കാണപ്പെടുന്ന ബാക്ടീരിയകൾ, അതുപോലെ നാം കഴിക്കുന്ന സസ്യങ്ങൾ, മൃഗങ്ങൾ എന്നിവ പോലുള്ള സൂക്ഷ്മാണുക്കളെ പരിപാലിക്കുന്നതിലൂടെ മനുഷ്യശരീരത്തിന് ആരോഗ്യകരമായ ഒരു സംവിധാനം നിലനിർത്താൻ കഴിയും. പരിസ്ഥിതി സംരക്ഷണവും ബയോസെൻട്രിസത്തിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. ആരോഗ്യകരമായ അന്തരീക്ഷം മനുഷ്യനും ആരോഗ്യമുള്ള ജീവികളെ കഴിക്കുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ കഴിയും.

 

ആരോഗ്യത്തിന് ഒപ്റ്റിമൽ ആയി പ്രവർത്തിക്കേണ്ട രണ്ട് സിനർജസ്റ്റിക് ഘടകങ്ങൾ ശരീരം ഉൾക്കൊള്ളുന്നു. നാഡീവ്യൂഹം നിയന്ത്രിക്കുന്ന സന്ധികൾ, ടെൻഡോണുകൾ, ലിഗമെന്റുകൾ, അസ്ഥികൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്ന ബയോമെക്കാനിക്കൽ ഘടകത്തിലെ പ്രശ്നങ്ങൾ കൈറോപ്രാക്റ്റിക് പരിചരണം, തെറാപ്പി, പുനരധിവാസം എന്നിവയിലൂടെ കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ കഴിയും. എല്ലാ പ്രവർത്തനങ്ങളുമുള്ള അവയവങ്ങൾ അടങ്ങിയതും നാഡീവ്യൂഹം നിയന്ത്രിക്കുന്നതുമായ ബയോകെമിക്കൽ ഘടകത്തിലെ പ്രശ്നങ്ങൾ, ഭക്ഷണം, വെള്ളം, സപ്ലിമെന്റുകൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്ന പോഷകാഹാരത്തിലൂടെ മികച്ച രീതിയിൽ പരിഹരിക്കപ്പെടുന്നു. മറ്റൊന്നിനെ സ്വാധീനിക്കാതെ നിങ്ങൾക്ക് പ്രവർത്തിക്കാൻ കഴിയാത്തതിനാൽ, രണ്ട് ഘടകങ്ങളെയും അഭിസംബോധന ചെയ്യേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. പോഷകാഹാരത്തെക്കുറിച്ചുള്ള അറിവും വ്യക്തികളെ സഹായിക്കാനുള്ള കഴിവും ഉപയോഗിച്ച്, വ്യക്തികൾക്ക് മെച്ചപ്പെട്ട തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കുന്നതിനും സ്വന്തം ശരീരത്തിന്റെ ആരോഗ്യത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിനും വേണ്ടി കൂടുതൽ ബയോസെൻട്രിക് ആദർശങ്ങൾ പിന്തുടരാൻ തുടങ്ങും.

 

പല കൈറോപ്രാക്റ്ററുകളും അവരുടെ രോഗികൾ അവരുടെ ആരോഗ്യത്തിനും ക്ഷേമത്തിനും ഉത്തരവാദിത്തം ഏറ്റെടുക്കണമെന്ന് വിശ്വസിക്കുന്നു. തത്ഫലമായി, ഡിസികൾ, അല്ലെങ്കിൽ കൈറോപ്രാക്റ്റിക് ഡോക്ടർമാർ, വ്യായാമ ശുപാർശകൾ, ഭക്ഷണ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ, ആരോഗ്യ-അപകടങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാനുള്ള ഉപദേശം, വെൽനസ് കൗൺസിലിങ്ങ് എന്നിവ നൽകുന്നു. വ്യക്തികളുടെ ക്ഷേമം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള പൊതുജനാരോഗ്യ ശ്രമങ്ങളിൽ കൈറോപ്രാക്റ്റർമാർ പലപ്പോഴും സജീവമാണ്.

 

“എല്ലാ നല്ല ആരോഗ്യവും ആരംഭിക്കുന്നത് കുടലിൽ നിന്നാണ്. കുടലിന്റെ ആരോഗ്യത്തിന്റെ അഭാവം കൂടുതൽ മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ പ്രശ്നങ്ങളിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. നമ്മുടെ രോഗപ്രതിരോധ കോശങ്ങളുടെ അറുപത് മുതൽ 70 ശതമാനം വരെ നമ്മുടെ കുടലിലാണ്,” ഡിസി ഡോ. സിൽവർമാൻ പറഞ്ഞു. രോഗികളുടെ ജീവിതശൈലി മാറ്റുകയും അവരെ കൂടുതൽ സജീവമാക്കുകയും അനുയോജ്യമായ ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നതിനെ ചുറ്റിപ്പറ്റിയാണ് അദ്ദേഹത്തിന്റെ തെറാപ്പി. "പ്രകൃതിദത്തമായ ഉദ്ദേശവും വീണ്ടെടുക്കൽ നടപടിക്രമങ്ങളും കൊണ്ട് ശരീരത്തെ സഹായിക്കുന്നതിന് ആരോഗ്യകരമായ പോഷകാഹാര വിതരണം നിലനിർത്തുന്നതിന് ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണ പദ്ധതി സൂചിപ്പിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്," ഡോ. സിൽവർമാൻ ഉപസംഹരിച്ചു.

 

ഞങ്ങളുടെ വിവരങ്ങളുടെ വ്യാപ്തി കൈറോപ്രാക്റ്റിക്, നട്ടെല്ലിന് പരിക്കുകൾക്കും അവസ്ഥകൾക്കും മാത്രമായി പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു. വിഷയത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഓപ്ഷനുകൾ ചർച്ച ചെയ്യാൻ, ദയവായി ഡോ. ജിമെനെസിനോട് ചോദിക്കാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക 915-850-0900 .
 

ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ്

 

അധിക വിഷയങ്ങൾ: നടുവേദന

 

സാധാരണ ജനങ്ങളിൽ റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യപ്പെടുന്ന ഏറ്റവും സാധാരണമായ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് നടുവേദന. പലതരത്തിലുള്ള പരിക്കുകളും കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ അടിസ്ഥാനപരമായ അവസ്ഥകളും കാരണം നടുവേദന ഉണ്ടാകാമെങ്കിലും, ഒരു ജോലി അപകടം പലപ്പോഴും നടുവേദന പ്രശ്‌നങ്ങളുടെ പതിവ് ഉത്ഭവമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. നടുവേദന ഒരു വ്യക്തിയെ ജീവിതത്തിലുടനീളം ഒരിക്കലെങ്കിലും ബാധിക്കും. ഭാഗ്യവശാൽ, സയാറ്റിക്കയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ പോലുള്ള നടുവേദന അനുഭവിക്കുന്ന ഫെഡറൽ ജീവനക്കാർക്ക് FECA പോലുള്ള പ്രോഗ്രാമുകളിൽ നിന്ന് പ്രയോജനം നേടാം.

കാർട്ടൂൺ പേപ്പർബോയ് വലിയ വാർത്തയുടെ ബ്ലോഗ് ചിത്രം

 

ട്രെൻഡിംഗ് വിഷയം: എക്സ്ട്രാ എക്സ്ട്രാ: പുതിയ പുഷ് 24/7−? ഫിറ്റ്നസ് സെന്റർ

 

 

ബയോസെൻട്രിസവും ആരോഗ്യ സംരക്ഷണത്തിന് ഇത് എങ്ങനെ ബാധകമാണ് | ബയോസെൻട്രിക് കൈറോപ്രാക്റ്റിക്

ബയോസെൻട്രിസവും ആരോഗ്യ സംരക്ഷണത്തിന് ഇത് എങ്ങനെ ബാധകമാണ് | ബയോസെൻട്രിക് കൈറോപ്രാക്റ്റിക്

കഴിഞ്ഞ ഏതാനും ദശാബ്ദങ്ങളിൽ, മുഖ്യധാരാ ശാസ്ത്രത്തിന്റെ പ്രധാന പസിലുകൾ നമുക്ക് സങ്കൽപ്പിക്കാവുന്നതിലും അപ്പുറമുള്ള ലോകത്തിന്റെ സ്വഭാവത്തെക്കുറിച്ച് ഒരു പുനർമൂല്യനിർണയം സൃഷ്ടിച്ചു. ഗ്രഹത്തെ കുറിച്ച് കൂടുതൽ കൃത്യമായ ഗ്രാഹ്യത്തിന് അത് ജൈവശാസ്ത്രപരമായി കേന്ദ്രീകൃതമാണെന്ന് നാം വിശ്വസിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

 

ബയോസെൻട്രിസം വ്യക്തമാക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്ന വളരെ ലളിതവും എന്നാൽ അതിശയകരവുമായ ധാരണയാണിത്. ഇത് പൂർണ്ണമായും അറിയുന്നത് ഉത്തരങ്ങൾ നൽകുന്നു. ഈ പുതിയ പതിപ്പ്, ഫിസിക്സും ബയോളജിയും വേർതിരിക്കുന്നതിനുപകരം സമന്വയിപ്പിക്കുകയും നിരീക്ഷകരെ സമവാക്യത്തിലേക്ക് സ്ഥാപിക്കുകയും ചെയ്യുന്നതിനെ ബയോസെൻട്രിസം എന്ന് വിളിക്കുന്നു. അതിന്റെ ആവശ്യകതയെ ഭാഗികമായി നയിക്കുന്നത് എല്ലാറ്റിന്റെയും ഒരു സിദ്ധാന്തം, സമഗ്രമായ വീക്ഷണം ഉണ്ടാക്കാനുള്ള ശ്രമങ്ങളാണ്.

 

എന്താണ് ബയോസെൻട്രിസം?

 

ബയോസെൻട്രിസം, പാരിസ്ഥിതികവും രാഷ്ട്രീയവുമായ അർത്ഥത്തിൽ, അതുപോലെ അക്ഷരാർത്ഥത്തിൽ, എല്ലാത്തിനും അന്തർലീനമായ മൂല്യം വിപുലീകരിക്കുന്ന ഒരു ധാർമ്മിക നിലപാടാണ്. ജൈവവൈവിധ്യവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് ഭൂമി എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ധാരണയാണിത്. മാനുഷിക മൂല്യത്തിൽ മാത്രം കേന്ദ്രീകരിക്കുന്ന നരവംശ കേന്ദ്രീകരണത്തിന് വിപരീതമായി ഇത് നിലകൊള്ളുന്നു. ബയോസെൻട്രിസം മുഴുവൻ പ്രകൃതിക്കും മൂല്യം നൽകുന്നു.

 

ബയോസെൻട്രിസം എന്ന പദം എല്ലാ പാരിസ്ഥിതിക ധാർമ്മികതകളും ഉൾക്കൊള്ളുന്നു, അത് മനുഷ്യരിൽ നിന്ന് സ്വഭാവത്തിലുള്ള എല്ലാ ജീവജാലങ്ങളിലേക്കും ധാർമ്മിക വസ്‌തുക്കളുടെ നിലയെ വികസിപ്പിക്കുന്നു. മനുഷ്യരും പ്രകൃതിയും തമ്മിലുള്ള ബന്ധത്തെക്കുറിച്ച് ഒരു പുനർവിചിന്തനത്തിന് എത്തിക്സ് ആവശ്യപ്പെടുന്നു. സ്വഭാവം ആളുകൾക്ക് കഴിക്കാനോ ഉപയോഗിക്കാനോ വേണ്ടി മാത്രമുള്ളതല്ല, മറിച്ച് ആളുകൾ പലരുടെയും ഇടയിൽ ഒരു സ്പീഷിസ് മാത്രമാണെന്നും, നമ്മൾ ഒരു ആവാസവ്യവസ്ഥയുടെ ഭാഗമായതിനാൽ, നമ്മൾ ജീവിക്കുന്ന വ്യവസ്ഥകളെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുന്ന ഏതൊരു പ്രവർത്തനവും പ്രസ്താവിക്കുന്നു. ഒരു ബയോസെൻട്രിക് ലോകവീക്ഷണം നിലനിർത്തിയാലും ഇല്ലെങ്കിലും ഒരു ഭാഗം നമ്മെയും പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുന്നു.

 

ബയോസെൻറിസവും മനുഷ്യ ആരോഗ്യവും

 

ബയോസെൻറിസ്റ്റുകൾ സ്പീഷിസുകളുടെ സമത്വത്തെ അംഗീകരിക്കുന്നു. എന്നാൽ ജീവിവർഗങ്ങളുടെ സമത്വത്തെ അംഗീകരിക്കുന്നത് വ്യക്തികളുടെ ആരോഗ്യം നിലനിർത്തുന്നതിന് അനുയോജ്യമാണോ, അതോ ചിലപ്പോഴെങ്കിലും മറ്റ് ജീവജാലങ്ങൾക്കുവേണ്ടി മനുഷ്യരുടെ ആരോഗ്യം നഷ്ടപ്പെടുത്തേണ്ടതുണ്ടോ? ഇനിപ്പറയുന്ന ഗൈഡിൽ, വ്യക്തിയുടെയും ബയോസെൻട്രിസം ആരോഗ്യത്തിന്റെയും അനുയോജ്യത വിശദമായി ചർച്ചചെയ്യുന്നു. ജീവിവർഗങ്ങളുടെ അന്തസ്സ് നിലനിർത്തുന്നത് ഒരു തരത്തിലും വൈരുദ്ധ്യമല്ലെന്ന് ഉറപ്പിച്ചുപറയുന്നു. വാസ്തവത്തിൽ, മനുഷ്യന്റെ ക്ഷേമത്തിനുള്ള മുൻവ്യവസ്ഥകളും ബയോസെൻട്രിസത്തിന്റെ ആവശ്യകതകളും തമ്മിൽ ബന്ധമുണ്ടെന്ന് വാദിക്കാം.

 

ബയോസെൻറിസ്റ്റുകൾ ജീവിവർഗങ്ങളുടെ സമത്വത്തോടുള്ള അവരുടെ അർപ്പണബോധത്തിന് പേരുകേട്ടവരാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ഈ സമർപ്പണത്തെ പ്രതിരോധിക്കണമെങ്കിൽ, അത് മനുഷ്യരുടെ സമത്വവുമായി സാമ്യപ്പെടുത്തി മനസ്സിലാക്കേണ്ടതുണ്ടെന്ന് വാദിക്കാം. അതനുസരിച്ച്, ആളുകൾ തുല്യരാണെന്ന് ഞങ്ങൾ അവകാശപ്പെടുന്നതുപോലെ, ന്യായമായ രീതിയിൽ അവരെ മറ്റുവിധത്തിൽ പരിഗണിക്കുന്നതുപോലെ, എല്ലാ ജീവിവർഗങ്ങളും തുല്യരാണെന്ന് അവകാശപ്പെടാനുള്ള കഴിവും നമുക്കുണ്ടായിരിക്കണം, എന്നിട്ടും അവരെ ന്യായമായി പരിഗണിക്കുക. മാനുഷിക ധാർമ്മികതയിൽ, ഞങ്ങൾ നൽകുന്ന വ്യാഖ്യാനങ്ങളുണ്ട്. അവളുടെ അല്ലെങ്കിൽ സ്വന്തം താൽപ്പര്യങ്ങൾ പിന്തുടരാൻ എല്ലാവർക്കും തുല്യ സ്വാതന്ത്ര്യമുണ്ട്, എന്നാൽ ഇത് ഒരു മത്സര മത്സരത്തിലെ മത്സരങ്ങൾ പോലെയാണെന്ന് മനസ്സിലാക്കുന്ന മറ്റുള്ളവരേക്കാൾ എപ്പോഴും സ്വയം മുൻഗണന നൽകാൻ ഞങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു.

 

വാസ്തവത്തിൽ, ഈ വിശ്വാസവും മനുഷ്യന്റെ ആരോഗ്യവും ആരോഗ്യവുമായി എങ്ങനെ ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു എന്നതും മൈക്രോബയോളജിയുടെയും അതിന്റെ സ്ഥാപനത്തിന്റെയും പഠനവുമായി അടുത്ത ബന്ധമുണ്ട്. രോഗകാരികളും നോൺപഥോജനുകളും ഉൾപ്പെടെയുള്ള സൂക്ഷ്മാണുക്കളെ വസ്തുനിഷ്ഠമായി പഠിക്കാൻ ഉദ്ദേശിച്ചുള്ള ഒരു ആധുനിക ശാസ്ത്രശാഖയാണ് മൈക്രോബയോളജി. കൂടാതെ, ബാഹ്യമായ സൂക്ഷ്മജീവി ലോകത്തെ മാത്രമല്ല, നമ്മുടെ സ്വന്തം കുടലുകളെക്കുറിച്ചും നമ്മുടെ സ്വന്തം ജീവിവർഗങ്ങളെക്കുറിച്ചും ഉള്ള നമ്മുടെ ഗ്രാഹ്യം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് ഒരു പ്രത്യേക ബയോസെൻട്രിക് മൈക്രോബയോളജി നിർണായകമാണെന്ന് വാദിക്കാം.

 

അതിന്റെ ജനനം മുതൽ, ബയോസെൻട്രിസവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മൈക്രോബയോളജി മനുഷ്യന്റെ ആരോഗ്യവും വ്യക്തിഗത ലക്ഷ്യങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു (ഉദാ: ചീസ്, തൈര്, ബിയർ, വൈൻ, അച്ചാറുകൾ, അടുത്തിടെയുള്ള ഇന്ധനം). ജീവശാസ്ത്രം ഏറെക്കുറെ സൂക്ഷ്മമാണ്; വലിയ സസ്യങ്ങൾ, മറ്റ് സ്ഥൂല മൃഗങ്ങൾ, വ്യക്തികൾ എന്നിവ ഒഴിവാക്കലാണ്. മനുഷ്യന്റെ കണ്ണുകൾക്ക് പരിമിതമായ പരിധിയുണ്ടെന്ന ലളിതമായ വസ്തുത, പ്രകൃതിയെക്കുറിച്ചുള്ള ഒരു യാഥാർത്ഥ്യ വീക്ഷണം സ്വീകരിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് വ്യക്തികളെ തടയരുത്. എന്നിരുന്നാലും, ഗവേഷണ സ്ഥാപനങ്ങളും ഫണ്ടിംഗ് ഏജൻസികളും മനുഷ്യന്റെ ആരോഗ്യവുമായി ഇടപഴകുന്ന സൂക്ഷ്മാണുക്കളുടെ വിശകലനത്തിന് മുൻഗണന നൽകുന്നു, ഊർജം ഉണ്ടാക്കുന്നവ, അല്ലെങ്കിൽ വ്യക്തിഗത ഭക്ഷണങ്ങളുടെ രുചിയും വിളവും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നവ, പ്രൊജക്റ്റഡ് ബാക്ടീരിയ, ആർക്കിയൽ കോശങ്ങളിൽ ഭൂരിഭാഗവും അവഗണിച്ചു. ഭൂമിയിൽ.

 

മെറ്റാജെനോമിക്‌സിന്റെ മേഖല മെഡിക്കൽ തടസ്സം മറികടന്നു, കുടലിലെയും വായയിലെയും മൈക്രോബയോമുകൾ മറ്റ് പരിതസ്ഥിതികളുടേതിന് സമാനമായി പരിശോധിക്കുകയും വിശദീകരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നത് സാധാരണമാണ്.

 

ബയോസെൻട്രിക് മൈക്രോബയോളജി രോഗകാരികളെ നന്നായി മനസ്സിലാക്കാൻ നമ്മെ സഹായിക്കുന്നു. സൂക്ഷ്മാണുക്കളെ സുഹൃത്തുക്കളും ശത്രുക്കളും ആയി തരംതിരിക്കുക, ഓരോ സൂക്ഷ്മജീവിയുടെയും പ്രധാന ലക്ഷ്യം തിരിച്ചറിയുന്നതിൽ നിന്ന് പലപ്പോഴും നമ്മെ തടയുന്നു, ഇത് എല്ലാ ജീവജാലങ്ങളുടെയും ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ലക്ഷ്യത്തിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായിരിക്കില്ല: അതിജീവനം. ബയോസെൻട്രിക് മൈക്രോബയോളജി പ്രത്യേകിച്ചും ജനിതകശാസ്ത്രത്തിനും ഫൈലോജെനോമിക്സ് പരിണാമ ജീവശാസ്ത്രത്തിനും ഗുണം ചെയ്യും.

 

ഡയഗ്നോസ്റ്റിക്സ്, ഇമ്മ്യൂണോപ്രൊഫൈലാക്സിസ്, തെറാപ്പിറ്റിക്സ് എന്നിവയുൾപ്പെടെ മനുഷ്യന്റെ ആരോഗ്യവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മേഖലകളിൽ മൈക്രോബയോളജി പുരോഗമിക്കുമെന്ന് വാദിക്കാം. പാരിസ്ഥിതിക മൈക്രോബയോളജിയിൽ നിന്ന് ഡയഗ്നോസ്റ്റിക്സ് എങ്ങനെ ലാഭം നേടി എന്നതിന്റെ ക്ലാസിക്കൽ ചിത്രീകരണം പോളിമറേസ് ചെയിൻ റിയാക്ഷൻ (പിസിആർ) അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള മൈക്രോബയൽ വിശകലന ടൂളുകളുടെ വികസനമാണ്. മനുഷ്യ രോഗകാരികളെ തിരിച്ചറിയുന്നതിനും അളക്കുന്നതിനും PCR അത്യാവശ്യമാണ്, മാത്രമല്ല വിശ്വസനീയമായ ഒരേയൊരു മാർഗ്ഗമാണിത്.

 

വൈവിധ്യമാർന്ന ചികിത്സകളും ബദൽ പരിചരണ രീതികളും പോലെ, മെഡിക്കൽ രംഗത്തെ ബയോസെൻട്രിസത്തിന് ആത്യന്തികമായി ആരോഗ്യ പരിപാലന പ്രൊഫഷണലുകളെ മനുഷ്യരുടെ ക്ഷേമം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കാനാകും മനുഷ്യരുടെ ആരോഗ്യവും ക്ഷേമവും.

 

ഞങ്ങളുടെ വിവരങ്ങളുടെ വ്യാപ്തി കൈറോപ്രാക്റ്റിക്, നട്ടെല്ലിന് പരിക്കുകൾക്കും അവസ്ഥകൾക്കും മാത്രമായി പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു. വിഷയത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഓപ്ഷനുകൾ ചർച്ച ചെയ്യാൻ, ദയവായി ഡോ. ജിമെനെസിനോട് ചോദിക്കാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക 915-850-0900 .
 

ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ്

 

അധിക വിഷയങ്ങൾ: ആരോഗ്യം

 

ശരീരത്തിലെ ശരിയായ മാനസികവും ശാരീരികവുമായ സന്തുലിതാവസ്ഥ നിലനിർത്തുന്നതിന് മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യവും ആരോഗ്യവും അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്. സമീകൃതാഹാരം കഴിക്കുന്നതും വ്യായാമം ചെയ്യുന്നതും ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ഏർപ്പെടുന്നതും മുതൽ ആരോഗ്യകരമായ സമയം സ്ഥിരമായി ഉറങ്ങുന്നത് വരെ, മികച്ച ആരോഗ്യ, ആരോഗ്യ നുറുങ്ങുകൾ പിന്തുടരുന്നത് ആത്യന്തികമായി മൊത്തത്തിലുള്ള ക്ഷേമം നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കും. പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും ധാരാളമായി കഴിക്കുന്നത് ആളുകളെ ആരോഗ്യമുള്ളവരാക്കാൻ വളരെയധികം സഹായിക്കും.

കാർട്ടൂൺ പേപ്പർബോയ് വലിയ വാർത്തയുടെ ബ്ലോഗ് ചിത്രം

 

ട്രെൻഡിംഗ് വിഷയം: എക്സ്ട്രാ എക്സ്ട്രാ: പുതിയ പുഷ് 24/7−? ഫിറ്റ്നസ് സെന്റർ