ClickCease
പേജ് തിരഞ്ഞെടുക്കുക

പോഷകാഹാര ജീനോമിക്സ്

Nutrigenomics & Nutrigenetics

Nutrigenomicsമനുഷ്യ പോഷണത്തിനും പോഷകാഹാരം, മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യവും ക്ഷേമവും തമ്മിലുള്ള ബന്ധം പഠിക്കുന്ന ശാസ്ത്ര ശാഖയാണ് പോഷകാഹാരശാസ്ത്രം എന്ന് അറിയപ്പെടുന്ന ഇത്. Nutrigenomics പ്രകാരം, ഭക്ഷണം ബാധിക്കാം gene expression, പ്രോട്ടീൻ പോലുള്ള ഒരു പ്രവർത്തന ജനിതക ഉൽപാദനത്തിന്റെ ജൈവസങ്കലനത്തിൽ ഒരു ജീനിൽ നിന്നുള്ള നിർദ്ദേശങ്ങൾ ഉപയോഗപ്പെടുത്തുന്ന പ്രക്രിയ.

ജീനോമിസ് ഘടന, പ്രവർത്തനം, പരിണാമം, മാപ്പിംഗ്, ജീനുകളുടെ എഡിറ്റിംഗ് എന്നിവയെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ജീവശാസ്ത്രപരമായി ഒരു അന്തർദേശീയ ശൃംഖലയാണ് ജെനോമിക്സ്. ഒരു വ്യക്തിയുടെ ആരോഗ്യവും ക്ഷേമവും ആഹാരത്തോടെ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്നതിന് കസ്റ്റമേഴ്സറി പ്രോഗ്രാം സൃഷ്ടിക്കുന്നതിനാണ് Nutrigenomics ഉപയോഗിക്കുന്നത്.

Nutrigenetics മനുഷ്യശരീരം അവയുടെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ പോഷകങ്ങൾ എങ്ങനെ പ്രതികരിക്കുന്നുവെന്നതിനെ ഊന്നിപ്പറയുന്ന ശാസ്ത്ര ശാഖയാണ് ജനിതക വ്യതിയാനം. ജനങ്ങളുടെ ഡി.എൻ.എയിലെ വ്യത്യാസങ്ങൾ കാരണം, പോഷകങ്ങളുടെ മറ്റു പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ നിന്ന് ആഗിരണം, ഗതാഗതം, ഉപാപചയം എന്നിവ ഒരു വ്യക്തിയിൽ നിന്ന് മറ്റൊന്നിലേക്ക് വ്യത്യസ്തമായിരിക്കും. ജനങ്ങൾക്ക് ജീനുകളുടെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ സമാനമായ സ്വഭാവവിശേഷങ്ങൾ ഉണ്ടായിരിക്കാം, എന്നാൽ ഈ ജീനുകൾ യഥാർഥത്തിൽ ഒരേപോലെയല്ല. ഇതാണ് ജനിതക വ്യതിയാനം എന്ന് അറിയപ്പെടുന്നത്.


ഫോളേറ്റിന്റെയും ഫോളിക് ആസിഡിന്റെയും പ്രാധാന്യം

ഫോളേറ്റിന്റെയും ഫോളിക് ആസിഡിന്റെയും പ്രാധാന്യം

പലതരം ഭക്ഷണങ്ങളിൽ സ്വാഭാവികമായി കാണപ്പെടുന്ന ഒരു ബി വിറ്റാമിനാണ് ഫോളേറ്റ്. ശരീരത്തിന് ഫോളേറ്റ് ഉത്പാദിപ്പിക്കാൻ കഴിയില്ല, അതിനാലാണ് ഇത് ഫോളേറ്റ് അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങളിൽ നിന്ന് ലഭിക്കേണ്ടത്. സിട്രസ് പഴങ്ങൾ, അവോക്കാഡോ, തുടങ്ങി വിവിധ സസ്യ-ജന്തു ആഹാരങ്ങളിൽ ഫോളേറ്റ് സ്വാഭാവികമായും കാണപ്പെടുന്നു.
MTHFR ജീൻ മ്യൂട്ടേഷനും ആരോഗ്യവും

MTHFR ജീൻ മ്യൂട്ടേഷനും ആരോഗ്യവും

മറ്റ് അവശ്യ പോഷകങ്ങൾക്കിടയിൽ ഉയർന്ന ഹോമോസിസ്റ്റൈൻ അളവിനും രക്തപ്രവാഹത്തിൽ കുറഞ്ഞ ഫോളേറ്റ് അളവിനും കാരണമായേക്കാവുന്ന ഒരു ജനിതകമാറ്റം കാരണം MTHFR അല്ലെങ്കിൽ മെത്തിലീനെറ്റെഹൈഡ്രൊഫോളേറ്റ് റിഡക്റ്റേസ് ജീൻ അറിയപ്പെടുന്നു. ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ വിദഗ്ധർ വിശ്വസിക്കുന്നത് പലതരം ആരോഗ്യം ...
പോഷകാഹാരവും എപ്പിജനോവും തമ്മിലുള്ള ബന്ധം

പോഷകാഹാരവും എപ്പിജനോവും തമ്മിലുള്ള ബന്ധം

എപിജനോമിലെ മാറ്റങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പാരിസ്ഥിതിക ഘടകങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് പോഷകാഹാരം. നമ്മൾ കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണത്തിലെ പോഷകങ്ങൾ നമ്മുടെ മെറ്റബോളിസത്താൽ പ്രോസസ്സ് ചെയ്യപ്പെടുകയും .ർജ്ജമായി മാറുകയും ചെയ്യുന്നു. ഒരു ഉപാപചയ പാതയാണ് ഉത്തരവാദി ...
ന്യൂട്രിജനോമിക്സും തലമുറകൾക്കിടയിലുള്ള സ്വഭാവവിശേഷങ്ങളും

ന്യൂട്രിജനോമിക്സും തലമുറകൾക്കിടയിലുള്ള സ്വഭാവവിശേഷങ്ങളും

ന്യൂട്രീജനോമിക്സ് ഒരു വ്യക്തിയുടെ ആരോഗ്യത്തെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുമെന്ന് മനസ്സിലാക്കാൻ ഗവേഷകർ ശ്രമിക്കുന്നു. എപ്പിജനെറ്റിക്സ് നിരവധി ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളുടെ സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതായി പഠനങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്. മറ്റ് പഠനങ്ങൾ പോഷകാഹാരത്തിന് രോഗസാധ്യത മാറ്റാൻ കഴിയുമെന്ന് തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്. കുറെ കൊല്ലങ്ങളോളം,...
രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി വർദ്ധിക്കുന്ന ഘടകങ്ങൾ

രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി വർദ്ധിക്കുന്ന ഘടകങ്ങൾ

ഇന്നത്തെ ലോകത്ത് നടക്കുന്ന എല്ലാ കാര്യങ്ങളിലും പ്രതിരോധശേഷി പ്രത്യേകിച്ചും പ്രധാനമാണ്. ശരിയായി പ്രവർത്തിക്കുന്ന രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി ഇല്ലാതെ, നമ്മുടെ ശരീരം വീക്കം വരുത്തുകയും വൈറസുകൾക്ക് ഇരയാകുകയും ചെയ്യും.

എപിജനിറ്റിക് മിഥിലേഷൻ മനസിലാക്കുന്നു

എപിജനിറ്റിക് മിഥിലേഷൻ മനസിലാക്കുന്നു

Methylation മനുഷ്യശരീരത്തിൽ മിഥിലേഷൻ (Methylation) എന്നറിയപ്പെടുന്ന Methylation (CH3) ഗ്രൂപ്പുകളായ MTHFR, COMT, DNMT എന്നീ ഗ്രൂപ്പുകളുടെ കൈമാറ്റമോ അല്ലെങ്കിൽ രൂപവത്കരണമോ ആണ് "ഏക കാർബൺ രാസവിനിമയം". മിഥിലേഷൻ ദാതാവായി Methylation പതിവായി ഉപയോഗിക്കുന്നത് SAMe ആണ്. മിഥിലേഷൻ ആണ് ...
മിഥിലേഷൻ പിന്തുണയ്ക്കുള്ള പോഷകാഹാരത്തിന്റെ പെരുമാറ്റച്ചട്ടം

മിഥിലേഷൻ പിന്തുണയ്ക്കുള്ള പോഷകാഹാരത്തിന്റെ പെരുമാറ്റച്ചട്ടം

ഭക്ഷണത്തിലൂടെയും ജീവിതരീതികളിലൂടെയുമുള്ള മിഥിലേഷൻ സപ്പോർട്ട് പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിനായി പല ആരോഗ്യപരിപാലന തൊഴിലുകളും ഡിഎൻഎയുടെ മിഥിലേഷൻ സ്റ്റാറ്റസും ആക്റ്റിവിറ്റിയും പോഷകാഹാര കുറവും പോഷകാഹാരക്കുറവുള്ള ഭക്ഷണപദാർഥങ്ങളും ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്.
മിഥിലേഷനായി ആഹാരവും ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങളും

മിഥിലേഷനായി ആഹാരവും ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങളും

മിഡിയിലേഷൻ ഉത്തേജനം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിന് സഹായിക്കുന്നതിനൊപ്പം, ആരോഗ്യസംരക്ഷണ പ്രൊഫഷണലുകൾ അവരുടെ രോഗിയുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യവും ക്ഷേമവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട അപകട സാധ്യതകളെക്കുറിച്ച് ബോധവാനായിട്ടുണ്ട്. ആഹാരവും ജീവിതരീതിയും മാറ്റുന്നത് പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള സുരക്ഷിതവും ഫലപ്രദവുമായ മാർഗ്ഗങ്ങളാണ്.
മിഥിലേഷൻ അനുബന്ധങ്ങളുടെ അപകടസാധ്യത

മിഥിലേഷൻ അനുബന്ധങ്ങളുടെ അപകടസാധ്യത

Methylation പിന്തുണയുടെ പ്രയോജനങ്ങൾ MTHFR പോലുള്ള അസാധാരണ മിഥിലേഷൻ സൈക്കിളുകൾ കാരണം ജനിതക എസ്എൻപിസുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളുള്ള പലർക്കും ഡിഎൻഎ മിഥിലേഷൻ പിന്തുണയിൽ നിന്ന് മികച്ച നേട്ടങ്ങൾ നേടാൻ കഴിയും. മിഥിലേഷൻ മെറ്റബോളിറ്റുകളിൽ അസന്തുലിതാവസ്ഥ പ്രകടിപ്പിക്കുന്ന രോഗികൾ, ...
DNA മിഥിലേഷൻ ഡീഫിക്കുകൾ മനസിലാക്കുന്നു

DNA മിഥിലേഷൻ ഡീഫിക്കുകൾ മനസിലാക്കുന്നു

മിഥിലൈസേഷൻ കമ്മിയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ ആരോഗ്യസംരക്ഷകരെയും രോഗികളെയും സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം വളരെ പ്രശസ്തമായ ഒരു ക്ലിനിക്കൽ പ്രശ്നമായി മാറിയിരിക്കുന്നു. മിഥിലേഷൻ ഡിസ്ക്കിറ്റുകൾ ഒരു വൈവിധ്യമാർന്ന ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുമെന്ന് നിരവധി ഗവേഷണ പഠനങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്.
ഡിഎൻഎയുടെ മിഥിലേഷൻ സ്റ്റാറ്റസും ആക്ടിവിറ്റിയും

ഡിഎൻഎയുടെ മിഥിലേഷൻ സ്റ്റാറ്റസും ആക്ടിവിറ്റിയും

ഡോ. അലക്സ് ജിമനേസ് മിഥിലേഷൻ സ്റ്റാറ്റസും ആക്റ്റിവിറ്റിയും അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള മിഥിലൈലേഷൻ ആണ് മിഥിലിൽ നിന്നോ അല്ലെങ്കിൽ CH3 ന്റെ ഗ്രൂപ്പുകളിൽ നിന്നോ ഒരു "ഒരു കാർബൺ രാസവിനിമയം" ഉൽപാദിപ്പിക്കുന്ന അല്ലെങ്കിൽ / അല്ലെങ്കിൽ വികസിപ്പിക്കുന്ന പ്രക്രിയയാണ്. ഡിഎൻഎയുടെ മിഥിലേഷൻ പ്രവർത്തനത്തിനായി ഉപയോഗിക്കപ്പെട്ട പ്രധാന മെതേൽ ദാതാവ് ഗ്രൂപ്പ് ...
ഡിഎൻഎ മിഥിലൈസേഷൻ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് എന്താണ് തിരഞ്ഞെടുക്കേണ്ടത്?

ഡിഎൻഎ മിഥിലൈസേഷൻ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് എന്താണ് തിരഞ്ഞെടുക്കേണ്ടത്?

സപ്ലിമെൻസിന്റെ പാർശ്വഫലങ്ങൾ കൂടാതെ / അല്ലെങ്കിൽ മരുന്നുകൾ ഇല്ലാതെ മിഥിലേഷൻ സപ്പോർട്ട് പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള സുരക്ഷിതവും ഫലപ്രദവുമായ മാർഗ്ഗമാണ് പോഷകാഹാരം. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾ ഭക്ഷണത്തിനായുള്ള ഭക്ഷണങ്ങളും നിങ്ങളുടെ ഡിഎൻഎ മിഥിലേഷനെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കും. ഭക്ഷണ നിലവാരം, ഭക്ഷണം പാക്കേജിംഗ് ...
ഡിഎൻഎ മിഥിലൈസേഷൻ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ കഴിയാത്തത് എന്താണ്

ഡിഎൻഎ മിഥിലൈസേഷൻ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ കഴിയാത്തത് എന്താണ്

ഡോക്ടർ അലക്സ് ജിമനേസ് ഡിഎൻഎ മിഥിലൈസേഷൻ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് എന്താണ് കഴിക്കാതിരിക്കുക എന്നതിനെക്കുറിച്ച് ചർച്ചചെയ്യുന്നത്. ഹോർമോണുകളുടെയും ന്യൂറോ ട്രാൻസ്മിറ്ററുകളുടെയും ഉത്പാദനം, നിയന്ത്രണം, പ്രതിരോധകോശങ്ങളുടെ വികസനം തുടങ്ങിയവ ഉൾപ്പെടെയുള്ള ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്ന ഒരു പ്രധാന പ്രക്രിയയാണ് മിഥിലൈസേഷൻ.
മിഥിലേഷൻ അഡാപ്ജെൻസിന്റെ പങ്ക്

മിഥിലേഷൻ അഡാപ്ജെൻസിന്റെ പങ്ക്

ഡോ. അലക്സ് ജിമനേസ് മിഥിലൈസേഷൻ അഡാപോഗൻസിന്റെ പങ്ക് ചർച്ചചെയ്യുന്നു. ഫോളേറ്റ്, വൈറ്റമിൻ ബി.എക്സ്.എൻ.എക്സ്.എക്സ്, മൈറ്റിൽ ദോശക സംയുക്തങ്ങളുടെ ഉത്പാദനത്തിലെ അവശ്യ പോഷകങ്ങൾ എന്നിവ പോലുള്ള മരുന്നുകളിലുള്ള ഡിഎൻഎ മിഥിലൈസേഷൻ മനുഷ്യ ഉപഭോഗത്തെ ഞങ്ങൾ പിന്തുണയ്ക്കുമ്പോൾ തടയുന്നതിന് ഞങ്ങൾ ധാരാളം ചെയ്യുന്നു. ..
DNA മിഥിലേഷൻ ഭാഗം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് എന്താണ് തിന്നേണ്ടത്?

DNA മിഥിലേഷൻ ഭാഗം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് എന്താണ് തിന്നേണ്ടത്?

ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് ഡിഎൻഎ മിഥിലൈസേഷൻ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് എന്താണ് കഴിക്കുന്നത്. മനുഷ്യശരീരത്തിൽ ഓരോ സെല്ലിലും നടക്കുന്ന ഒരു നിർണായക പ്രക്രിയയാണ് മിഥിലൈസേഷൻ. ഇത് ഹോർമോണുകൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നതും നിയന്ത്രിക്കുന്നതും ഉൾപ്പെടെയുള്ള വിവിധതരം ശാരീരിക പ്രക്രിയകളെ പ്രവർത്തനക്ഷമമാക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്നു.