ClickCease
പേജ് തിരഞ്ഞെടുക്കുക
വിട്ടുമാറാത്ത ജലനം ഇത് വളരെ സാധാരണമാണ്, മാത്രമല്ല ഇത് വേദനാജനകമായ പല അവസ്ഥകൾക്കും കാരണമാകും. ഭാഗ്യവശാൽ, കൈറോപ്രാക്റ്റിക് ചികിത്സയ്ക്ക് അതിന്റെ പ്രധാന / മൂലകാരണങ്ങളിൽ വീക്കം കെടുത്തിക്കളയാനും ദീർഘകാലം ആശ്വാസം നൽകാനും കഴിയും. ശരീരത്തിനും നടുവേദനയ്ക്കും കാരണമാകുന്ന വീക്കം ഒരു പ്രധാന ഘടകമാണ്. ശരിയായതും നീണ്ടുനിൽക്കുന്നതുമായ ചികിത്സ വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാര മരുന്നുകൾക്കപ്പുറമാണ്. വീക്കം പൂർണ്ണമായും കെടുത്തിക്കളയുക എന്നതാണ് ലക്ഷ്യം.  
 

വീക്കം

എണ്ണം വിട്ടുമാറാത്ത വീക്കം ബന്ധപ്പെട്ട രോഗങ്ങൾ ഗണ്യമായി വർദ്ധിക്കുന്നു. കണക്കാക്കപ്പെടുന്ന 60% അമേരിക്കക്കാരും വീക്കം മൂലമോ ഭാഗികമായോ ഉണ്ടാകുന്ന ഒരു വിട്ടുമാറാത്ത അവസ്ഥയെങ്കിലും കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നു. ശരീരത്തിൽ ശരിയല്ലാത്ത ഒന്നിനോടുള്ള ശരീരത്തിന്റെ രോഗപ്രതിരോധ പ്രതികരണമാണ് വീക്കം. സാധാരണയായി, ഉണ്ട്:
  • നീരു
  • ചുവപ്പ്
  • പരിക്ക് അല്ലെങ്കിൽ അണുബാധയിൽ നിന്നുള്ള കോശജ്വലന പ്രതികരണത്തെ / ഷ്മളത / ചൂട് സൂചിപ്പിക്കുന്നു
വിട്ടുമാറാത്ത വീക്കം ഇനിപ്പറയുന്നവ ഉൾപ്പെടെയുള്ള ലക്ഷണങ്ങളുടെ ഒരു പരമ്പരയിലൂടെ അവതരിപ്പിക്കാൻ കഴിയും:
  • പൊതു ക്ഷീണം
  • ശരീരത്തിലുടനീളം വേദന
  • തോന്നുന്നില്ല / ഫോക്കസ് ചെയ്തിട്ടില്ല
കോശജ്വലന അവസ്ഥ ഉൾപ്പെടുത്താം:
  • ചുണങ്ങു പോലെ ചർമ്മം മാറുന്നു
  • സംയുക്ത വീക്കം
  • ലിംഫ് നോഡ് വീക്കം
  • എൻഡോക്രൈൻ, ഹൃദയം, ശ്വാസകോശം, ഒപ്പം ന്യൂറോളജിക്കൽ സങ്കീർണതകൾ
 
വീക്കം നടുവേദന സൃഷ്ടിക്കും ഇത് സംഭവിക്കുമ്പോൾ. നുഴഞ്ഞുകയറാൻ ശ്രമിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് ശരീരത്തെ സംരക്ഷിക്കാൻ രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി ശ്രമിക്കുന്നതിനാലാണിത്. കോശങ്ങളും രാസവസ്തുക്കളും ആക്രമണത്തിനെതിരെ പോരാടുകയും നടക്കുന്നതെന്തും സുഖപ്പെടുത്താൻ ശ്രമിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ചിലപ്പോൾ, ഒന്നും സംഭവിക്കുന്നില്ല, പക്ഷേ രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി ഹൈപ്പർ-റിയാക്ടീവ് ആയിത്തീരുകയും സ്വയം ആക്രമിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത് സ്വയം രോഗപ്രതിരോധ രോഗത്തിന്റെ അവസ്ഥയാണ്, അല്ലെങ്കിൽ ഇത് വിട്ടുമാറാത്ത വീക്കം ആയി മാറുന്നു. വിട്ടുമാറാത്ത വീക്കം 3 മാസത്തിൽ കൂടുതൽ നീണ്ടുനിൽക്കുകയും ഇനിപ്പറയുന്ന രോഗങ്ങൾക്ക് കാരണമാവുകയും ചെയ്യും:

വീക്കം, കോശജ്വലന അവസ്ഥ

അവതരിപ്പിക്കുന്ന സ്വയം രോഗപ്രതിരോധ വീക്കം അങ്കൈലോസിംഗ് സ്പോണ്ടിലൈറ്റിസ്, റൂമറ്റോയ്ഡ് ആർത്രൈറ്റിസ് മറ്റൊരു വിഭാഗത്തിലാണ്. ശരീരം സ്വയം ആക്രമിക്കാൻ തുടങ്ങുമ്പോഴാണ് ഇത്. ഈ ഒരു വൈറൽ അണുബാധ മൂലമുണ്ടാകാം, ഇത് രോഗപ്രതിരോധ ശേഷിയെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു. ഇത് കാരണമാകാം:
  • സംയുക്ത നാശം
  • ലിഗമെന്റ് വേദന
  • മൃദുവായ ടിഷ്യു വീക്കം
  • ചില വ്യവസ്ഥകൾ പാരമ്പര്യമാണ്

കോശജ്വലന നട്ടെല്ല് അവസ്ഥ

വീക്കം ശരീരത്തിന്റെ സുഷുമ്‌ന, ന്യൂറോളജിക്കൽ സിസ്റ്റങ്ങളിലേക്ക് സഞ്ചരിക്കാം. ഇത് ഒരു വ്യക്തിയുടെ ജീവിത നിലവാരത്തെ ബാധിക്കുന്ന വേദനാജനകമായ അവസ്ഥയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു.

അങ്കോളിസിങ് സ്കോഡിലൈറ്റിസ്

അങ്കൈലോസിംഗ് സ്പോണ്ടിലൈറ്റിസ് സാധാരണയായി താഴത്തെ പിന്നിൽ നിന്ന് ആരംഭിക്കുകയും അത് വ്യാപിക്കുകയും ചെയ്യും. ഇത് സന്ധിവാതത്തിന്റെ ഒരു രൂപമാണ്, ഇത് കശേരുക്കളെ പരസ്പരം സംയോജിപ്പിക്കാൻ കാരണമാകുന്നു. ഇത് വീക്കം ഉണ്ടാക്കാം യൂറോളജിക്കൽ ഒപ്പം നേത്രരോഗം സിസ്റ്റങ്ങൾ. ഇതിന് ഒരു പരിധിവരെ ജനിതക ബന്ധമുണ്ടെന്ന് വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു. ഒരു ഉണ്ട് HLA B27 എന്ന് വിളിക്കുന്ന മാർക്കർ ഇത് സാധാരണയായി രോഗികളിൽ പോസിറ്റീവ് ആണ്, ചെറുപ്പക്കാരായ പുരുഷന്മാരിലാണ് ഇത് കൂടുതലായി കാണപ്പെടുന്നത്.

റൂമറ്റോയ്ഡ് ആർത്രൈറ്റിസ്

റൂമറ്റോയ്ഡ് ആർത്രൈറ്റിസ് / ആർ‌എ സിനോവിയൽ സന്ധികളിൽ വീക്കം ഉണ്ടാക്കുന്നു. ഇവ സന്ധികളെ വഴിമാറിനടക്കുന്നതിനും പോഷിപ്പിക്കുന്നതിനും സഹായിക്കുന്ന ഒരു ദ്രാവകം ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നു. കൈ, കൈത്തണ്ട, കാൽമുട്ട് എന്നിവയിൽ ആർ‌എ സാധാരണയായി കാണപ്പെടുന്നു, പക്ഷേ നട്ടെല്ലിന്റെ മുഖ സന്ധികളിലും കശേരുക്കളെ ബന്ധിപ്പിക്കുന്നു. ചില ജനിതക ബന്ധമുണ്ടെങ്കിലും പുകവലിയും അമിതവണ്ണവും സാധാരണമാണ്. വീക്കം മാർക്കറുകൾ, റൂമറ്റോയ്ഡ് ഘടകം, ശാരീരിക പരിശോധന എന്നിവ പോലുള്ള ലാബ് വർക്ക് ഉപയോഗിച്ച് ഇത് നിർണ്ണയിക്കപ്പെടുന്നു. ആർ‌എ വേദന സാധാരണയായി സെർവിക്കൽ നട്ടെല്ല് അല്ലെങ്കിൽ കഴുത്ത് മേഖലയിൽ കാണപ്പെടുന്നു.  
11860 വിസ്ത ഡെൽ സോൾ, സ്റ്റീഫൻ. 128 കൈറോപ്രാക്റ്റിക് ഉപയോഗിച്ച് വിട്ടുമാറാത്ത വീക്കം കെടുത്തുക
 

തിരശ്ചീന മൈലിറ്റിസും മൾട്ടിപ്പിൾ സ്ക്ലിറോസിസും

ഈ വ്യവസ്ഥകൾ പരസ്പരം ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു കേന്ദ്ര നാഡീവ്യൂഹം / സി‌എൻ‌എസ് എന്നിവയിലെ വീക്കം മൂലമാണ്. രോഗപ്രതിരോധവ്യവസ്ഥ നാഡീകോശങ്ങളെ ആക്രമിക്കുകയും ഞരമ്പുകളെ ഇൻസുലേറ്റ് ചെയ്യുന്ന കൊഴുപ്പ് പദാർത്ഥത്തെ നീക്കം ചെയ്യുകയും കേന്ദ്ര നാഡീവ്യവസ്ഥയിലേക്കും പുറത്തേക്കും പ്രചോദനം പകരാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത് കാരണമാകുന്നു:
  • വേദന
  • ദുർബലത
  • തിളങ്ങുന്ന
  • മൂത്രസഞ്ചി / മലവിസർജ്ജനം
തിരശ്ചീന മൈലിറ്റിസ് സുഷുമ്‌നാ നാഡിയെ ബാധിക്കുന്നു മൾട്ടിപ്പിൾ സ്ക്ലിറോസിസ് തലച്ചോറിനെയും സുഷുമ്‌നാ നാഡിയെയും ബാധിക്കും. തിരശ്ചീന മൈലിറ്റിസ് സാധാരണയായി നിശിതമാണ്, എന്നിരുന്നാലും മൾട്ടിപ്പിൾ സ്ക്ലിറോസിസ് ദീർഘകാലമാണ്, മാത്രമല്ല പുരോഗമന ലക്ഷണങ്ങളുടെ വർദ്ധനവ് / കുറയുന്നു. മൾട്ടിപ്പിൾ സ്ക്ലിറോസിസിന്റെ ലക്ഷണമാണ് തിരശ്ചീന മൈലിറ്റിസ്. ചില ജീവിതശൈലി തിരഞ്ഞെടുപ്പുകൾ / ശീലങ്ങൾ വീക്കം ഉണ്ടാക്കുകയോ വഷളാക്കുകയോ ചെയ്യും. അമിതവണ്ണം, പുകവലി, അനാരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം എന്നിവ വിട്ടുമാറാത്ത വീക്കത്തെ സാരമായി ബാധിക്കും.  

നട്ടെല്ല് ഘടനകളെ ബാധിച്ചു

വീക്കം നട്ടെല്ലിന്റെ എല്ലാ പ്രദേശങ്ങളെയും ബാധിക്കും. താഴത്തെ പിന്നിൽ നിന്ന് കശേരുക്കളുടെ വീക്കം വരെ. നട്ടെല്ലിന് പരിക്കുകൾ, ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:
  • അസ്ഥികൾ
  • ഡിസ്കുകൾ
  • ലിഗമന്റ്സ്
  • സന്ധികൾ
ഇത് വീക്കത്തിനും ഒരു എം‌ആർ‌ഐയിൽ കാണാവുന്ന ദ്രാവകത്തിന്റെ ബിൽഡ്-അപ്പിനും കാരണമാകും. വീക്കം കണ്ടെത്തുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല രീതിയാണിത്. പദം വരുമ്പോൾ itis ഇത് സാധാരണയായി ഒരു തരം വീക്കം സൂചിപ്പിക്കുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, ന്യൂറിറ്റിസ് എന്നാൽ നാഡികളുടെ വീക്കം എന്നാണ്. ഒരു എം‌ആർ‌ഐയിൽ നാഡി വീർക്കുന്ന നാഡി കംപ്രഷൻ ഉപയോഗിച്ച് ഇത് കാണാൻ കഴിയും.  
11860 വിസ്ത ഡെൽ സോൾ, സ്റ്റീഫൻ. 128 കൈറോപ്രാക്റ്റിക് ഉപയോഗിച്ച് വിട്ടുമാറാത്ത വീക്കം കെടുത്തുക
 

നട്ടെല്ല് വീക്കം കെടുത്തുക

വീക്കം ഉണ്ടാകാനുള്ള കാരണങ്ങൾ ജീവിതശൈലി തിരഞ്ഞെടുപ്പുകളിലൂടെ കണ്ടെത്താൻ കഴിയും, പക്ഷേ ശീലങ്ങളായി മാറുന്ന ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി ക്രമീകരണങ്ങളിലൂടെയും ഇത് പരിഹരിക്കാനാകും.

പോഷകാഹാര ആരോഗ്യ പരിശീലനം

സംസ്കരിച്ച ഭക്ഷണങ്ങൾ, ട്രാൻസ് ഫാറ്റ്, പഞ്ചസാര എന്നിവ ഒഴിവാക്കുകയോ കുറയ്ക്കുകയോ ചെയ്യുന്നത് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. പരിഗണിക്കുക വിറ്റാമിൻ ഡി, മഗ്നീഷ്യം, ഒമേഗ 3 എസ് എന്നിവയ്ക്ക് അനുബന്ധമായി.

പുകവലി ഉപേക്ഷിക്കൂ

പുകവലി ഉപേക്ഷിക്കും രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും വാസ്കുലർ വീക്കം കെടുത്തിക്കളയുകയും ചെയ്യുക.

പതിവ് ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ / വ്യായാമം

എയറോബിക് വ്യായാമങ്ങൾ ഹൃദയ പ്രവർത്തനവും രക്തചംക്രമണവും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു അതുപോലെ തന്നെ നട്ടെല്ലിനെ എർഗണോമിക് ആയി പിന്തുണയ്ക്കുന്ന വ്യായാമങ്ങളും. കോർ, പെൽവിക് സ്ഥിരത താഴ്ന്ന നടുവേദനയ്ക്ക് അത്യാവശ്യമാണ്.

മരുന്നുകൾ

പരിക്കുകൾ മൂലമുണ്ടാകുന്ന രൂക്ഷമായ വീക്കം സ്റ്റിറോയിഡുകളും എൻ‌എസ്‌ഐ‌ഡികളും കടുത്ത വേദനയ്ക്കും വീക്കത്തിനും സഹായിക്കും.  
 

കൈറോപ്രാക്റ്റിക് കെടുത്തിക്കളയുന്ന

നട്ടെല്ലും ശരീരത്തിന്റെ സന്ധികളും ശരിയായ വിന്യാസത്തിലാകുകയും ഞരമ്പുകൾ ഒപ്റ്റിമൽ തലത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ ശരീരത്തിന്റെ ബയോമെക്കാനിക്സ് സാധാരണ നിലയിലേക്ക് മടങ്ങുന്നു. ഇത് നിർത്തുന്നു ന്യൂറോപെപ്റ്റൈഡുകൾ ഉൽ‌പ്പാദിപ്പിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് വീക്കം കെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്നു.

ശസ്ത്രക്രിയ

നട്ടെല്ലിനൊപ്പം, അടിയന്തിര സാഹചര്യമോ സ്ഥിരമായ ന്യൂറോളജിക്കൽ തകരാറിനുള്ള സാധ്യതയോ ഇല്ലെങ്കിൽ ശസ്ത്രക്രിയ ആദ്യ നിര ചികിത്സയായി ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല. മരുന്ന്, കൈറോപ്രാക്റ്റിക്, ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി, സപ്ലിമെന്റുകൾ, ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങൾ, കൂടാതെ / അല്ലെങ്കിൽ അക്യൂപങ്‌ചർ പോലുള്ള പൂരക ചികിത്സകൾ എന്നിവ സഹായിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ ജീവിത നിലവാരത്തെയും പ്രവർത്തനത്തെയും സാരമായി ബാധിക്കുന്നു, തിരഞ്ഞെടുപ്പ് ശസ്ത്രക്രിയ പരിഗണിക്കാം.

ബോഡി കോമ്പോസിഷൻ സ്‌പോട്ട്‌ലൈറ്റ്

 

 

എല്ലായിടത്തും വ്യായാമം

പ്രായത്തിനനുസരിച്ച് വ്യക്തികൾ അമിതവണ്ണവും പ്രവർത്തനക്ഷമതയും നേരിടുന്നത് തുടരുമ്പോൾ, വ്യായാമം എന്നത്തേക്കാളും പ്രാധാന്യമർഹിക്കുന്നു. ഭക്ഷണവും പതിവ് ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളും / വ്യായാമവും സംയോജിപ്പിക്കുന്നത് നിർണായകമാണ് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ, ശരീരഘടനയിലും ആയുസ്സിലും അനുകൂലമായ സ്വാധീനം ചെലുത്തുക. എല്ലാത്തരം ഫിറ്റ്‌നെസും ഉൾക്കൊള്ളുന്ന മികച്ച വൃത്തത്തിലുള്ള വ്യായാമ ചട്ടം. എയറോബിക് വ്യായാമം ഉയർന്ന ഹൃദയമിടിപ്പ് നിലനിർത്താനും കൊഴുപ്പ് രഹിത പിണ്ഡത്തിൽ നിന്ന് രക്ഷപ്പെടാനും സഹായിക്കുന്നു. മെലിഞ്ഞ പേശി വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ പ്രതിരോധ പരിശീലനം സഹായിക്കുന്നു. ഇവ രണ്ടും സംയോജിപ്പിക്കുന്നു ഒരേസമയത്തെ പരിശീലനം, അല്ലെങ്കിൽ a HIIT വ്യായാമം വേണ്ടത്ര സമയമില്ലാത്തപ്പോൾ അത്ഭുതങ്ങൾ പ്രവർത്തിക്കും. ശരീരത്തിന്റെ ആരോഗ്യത്തിന് വ്യായാമം പ്രധാനമായിരിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ടാണെന്ന് മനസിലാക്കുന്നതും വ്യത്യസ്ത തരത്തിലുള്ള വ്യായാമവും ഓരോ വ്യക്തിയുടെയും ആവശ്യങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായവയും ശരീരത്തെ ദീർഘകാലത്തേക്ക് മികച്ച രൂപത്തിൽ നിലനിർത്തും.

ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസിന്റെ ബ്ലോഗ് പോസ്റ്റ് നിരാകരണം

ഞങ്ങളുടെ വിവരങ്ങളുടെ വ്യാപ്തി ചിറോപ്രാക്റ്റിക്, മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ, ഫിസിക്കൽ മരുന്നുകൾ, ക്ഷേമം, സെൻസിറ്റീവ് ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ കൂടാതെ / അല്ലെങ്കിൽ ഫംഗ്ഷണൽ മെഡിസിൻ ലേഖനങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ, ചർച്ചകൾ എന്നിവയിൽ പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു. മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തിന്റെ പരിക്കുകൾ അല്ലെങ്കിൽ തകരാറുകൾക്കുള്ള പരിചരണത്തെ ചികിത്സിക്കുന്നതിനും പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിനും ഞങ്ങൾ ഫംഗ്ഷണൽ ഹെൽത്ത് & വെൽനസ് പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഞങ്ങളുടെ പോസ്റ്റുകൾ‌, വിഷയങ്ങൾ‌, വിഷയങ്ങൾ‌, സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ‌ എന്നിവ ക്ലിനിക്കൽ‌ കാര്യങ്ങൾ‌, പ്രശ്നങ്ങൾ‌, വിഷയങ്ങൾ‌ എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതും പിന്തുണയ്‌ക്കുന്നതുമായ ഞങ്ങളുടെ ക്ലിനിക്കൽ‌ പരിശീലന സാധ്യതയെ നേരിട്ടോ അല്ലാതെയോ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു. * പിന്തുണയ്‌ക്കുന്ന അവലംബങ്ങൾ നൽകുന്നതിന് ഞങ്ങളുടെ ഓഫീസ് ന്യായമായ ശ്രമം നടത്തി, പ്രസക്തമായ ഗവേഷണ പഠനമോ ഞങ്ങളുടെ പോസ്റ്റുകളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന പഠനങ്ങളോ തിരിച്ചറിഞ്ഞു. പിന്തുണയ്‌ക്കുന്ന ഗവേഷണ പഠനങ്ങളുടെ പകർപ്പുകൾ ബോർഡിനും പൊതുജനങ്ങൾക്കും അഭ്യർത്ഥനപ്രകാരം ഞങ്ങൾ ലഭ്യമാക്കുന്നു. ഒരു പ്രത്യേക പരിചരണ പദ്ധതിയിലോ ചികിത്സാ പ്രോട്ടോക്കോളിലോ ഇത് എങ്ങനെ സഹായിക്കുമെന്നതിന് ഒരു അധിക വിശദീകരണം ആവശ്യമുള്ള കാര്യങ്ങൾ ഞങ്ങൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്നുവെന്ന് ഞങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നു; അതിനാൽ, മുകളിലുള്ള വിഷയം കൂടുതൽ ചർച്ച ചെയ്യുന്നതിന്, ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസിനോട് ചോദിക്കാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല അല്ലെങ്കിൽ 915-850-0900 എന്ന നമ്പറിൽ ബന്ധപ്പെടുക. ദാതാവ് (ങ്ങൾ) ടെക്സസിൽ ലൈസൻസ് നേടി& ന്യൂ മെക്സിക്കോ
അവലംബം
എന്താണ് വീക്കം?: സ്റ്റാറ്റ് പേൾസ്. (നവംബർ 2020) “വിട്ടുമാറാത്ത വീക്കം” https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK493173/ കോശജ്വലന നട്ടെല്ല് അവസ്ഥകൾ: റൂമറ്റോളജിയിൽ നിലവിലെ അഭിപ്രായം. (ജനുവരി 2014) “റൂമറ്റോയ്ഡ് ആർത്രൈറ്റിസിൽ എപ്പോൾ, എവിടെയാണ് വീക്കം ആരംഭിക്കുന്നത്?” https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4033623/

ഓൺ‌ലൈൻ ബുക്ക് ചെയ്യുക