ClickCease
പേജ് തിരഞ്ഞെടുക്കുക

ഇപ്പോൾ സ്കൂൾ വർഷത്തിന്റെ ഹൃദയത്തിൽ - പുതിയ ഷൂ, ഹെയർകട്ട്, ഗൃഹപാഠം, അവരുടെ വീക്കം ബാഗുകൾ. നിങ്ങളുടെ കുട്ടി ചുമക്കുന്ന ബാക്ക്പാക്കിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുക. തീർച്ചയായും, അവർ പുസ്തകങ്ങളുമായി ഒതുങ്ങുന്നു, എന്നാൽ ഒരുപാട് സമയത്തേയ്ക്ക് ഒരു വലിയ ബാഗ് ധരിച്ച് നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയെ വേദനിപ്പിക്കുമെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് അറിയാമോ? എസ് പീഡിയാട്രിക്സ് അമേരിക്കൻ അക്കാദമി (എഎപി) നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് ഒരു ബാക്ക്പാക്കിനെ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതിനും അതിനേക്കാൾ വളരെ കനമുള്ളതിൻറെ ഫലമായുണ്ടാകുന്ന മുറിവുകൾ ഒഴിവാക്കുന്നതിനുമായി ചില സഹായകരമായ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ നൽകിയിട്ടുണ്ട്.

കനത്ത ബാഗ് ബാക്ക് ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ഒരു കനത്ത ബാഗ് കഴുകുന്നതിലൂടെ ചുമലുകൾ, പുറം, കഴുത്ത് എന്നിവ അടിച്ചെടുക്കാൻ കഴിയും. കുട്ടിയുടെ മൃതദേഹം മുന്നോട്ട് കുമിള പോലെ അധിക ഭാരം കുറക്കാൻ ശ്രമിക്കുമ്പോൾ, അത് അസ്ഥിത്വത്തിൽ നിന്നും പുറത്തെടുക്കുന്ന നിലപാടുകൾ സ്വീകരിക്കാൻ കഴിയും. ഇത് പേശികളെ ക്ഷീണിപ്പിക്കുകയും ദുർബലപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യും. ഇത് ഇതിന്റെ ഫലം മോശം പ്രകടനം, തെറ്റായ ഒരു നട്ടെല്ല്.

കൂടുതൽ അവൻ അല്ലെങ്കിൽ അവൾ കൂടുതൽ ഭാരം വഹിക്കുന്നു, അതിനെ അതു മോശമായ. കാലക്രമേണ കുട്ടിക്ക് വേദനയും, ദൃഢതയും, വഴക്കവും ചലനങ്ങളും ഉൾപ്പെടെയുള്ള പ്രശ്നങ്ങൾ അനുഭവിക്കാൻ കഴിയും. ഇത് കുട്ടിയുടെ പരുക്കനുള്ള സാധ്യതകളെ ഗണ്യമായി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. ഇഫക്ടുകൾ ബാക്ക്എച്ച്, വ്രണം, കഴുത്ത്, കഴുത്ത്, തലവേദന എന്നിവയാണ്.

കനത്ത ബാക്ക്പാസ് കൈറോപ്രാക്റ്റിക് കെയർ, എൽ പാസോ ടിക്സ്.

കുട്ടികളുടെ ബാക്ക്പാറ്റിന് ഭാരമുണ്ടാകുമോ?

ആം ആദ്മി പാർട്ടിയുടെ അഭിപ്രായപ്രകാരം ഒരു കുഞ്ഞിന്റെ ബാഗ്പാക്കിൻ ശരീരഭാരം എൺപത് മുതൽ എൺപത് ശതമാനം വരെ തൂക്കമുള്ളതായിരിക്കും. എന്നിരുന്നാലും, ഒരു കൺസ്യൂമർ റിപ്പോർട്ടുകൾ സർവ്വേ ശ്രേണിയുടെ താഴത്തെ അവസാനം ഏകദേശം, ഏകദേശം, 10 ശതമാനം അല്ലെങ്കിൽ അതിൽ കുറവാണെന്ന് കാണിക്കുന്നു. ചുരുക്കത്തിൽ, ബാക്ക് ബാക്ക് ഭാരം, നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് അത് ആരോഗ്യകരമാണ്. നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് ബാക്ക്പാക്കിനെ ധരിക്കേണ്ടത് നല്ല ഒരു നയമാണ്. അവർ കുടുങ്ങിപ്പോയി അല്ലെങ്കിൽ മുന്നോട്ടു പോകുകയാണെങ്കിൽ അത് വളരെ കനത്തതാണ്.

ചെറുതും, പെൺകുട്ടികളുമായ കുട്ടികൾ, കനത്ത ബാക്ക്പാക്കുകൾ വഹിക്കുന്നതിലൂടെ ഉണ്ടാകുന്ന വേദനയെ തടസ്സപ്പെടുത്താൻ സാധ്യതയുണ്ട്. ഈ കുട്ടികൾക്ക് ചെറിയ ഭാരം കുറക്കാൻ നിങ്ങൾ ലക്ഷ്യം വെച്ചാൽ ഇതിനർത്ഥം. അമിതഭാരമുള്ള കുട്ടികൾക്കും പരിക്കേൽക്കാനുള്ള സാധ്യതയുണ്ട്. അധിക ഭാരം ഇതിനകം അവരുടെ സന്ധികളും പേശികളും ഒരു ബുദ്ധിമുട്ട് ഉണ്ടാക്കുന്നു; കനത്ത ബാഗ് ബാക്ക് സ്ഥിതി കൂടുതൽ വഷളാക്കുന്നു.

ഒരു തോളിൽ വീഴുന്ന കുട്ടികൾ അവരുടെ പരുക്കേറ്റ അപകട സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. ഇത് ശരീരഭാരത്തെ ഒരു വശത്ത് വയ്ക്കുന്നു, കുഞ്ഞിന്റെ ഊർജ്ജം നഷ്ടപ്പെടാനുള്ള ശ്രമത്തിൽ കുട്ടിയെ വളച്ചുകൊടുക്കുകയോ ചലിപ്പിക്കുകയോ ചെയ്യും. ഇത് തോളെന്നും പിന്നിലേയ്ക്കും വശംവദിക്കുവാനും പരിക്കേൽക്കാനും പരിക്കേൽപ്പിക്കാനും കഴിയും.

ഒരു വലിയ ബാഗ് കയറുന്നത് ഒഴിവാക്കാൻ നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയെ സഹായിക്കുക.

ബാക്ക്പാക്ക് ധരിക്കുന്ന സമയത്ത് നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് നേരെ നിലകൊള്ളാൻ കഴിയില്ലെന്ന് നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചാൽ, അത് വളരെ ഭാരമേറിയതാണ്. ഭാരം പരിശോധിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ ബാക്ക്പാക്ക് പതിവായി പരിശോധിക്കേണ്ടതാണ്. ഒരു ബാക്ക്പായ്ക്ക് വാങ്ങുമ്പോൾ, വിശാലമായ, പാടുകളുള്ള പൂട്ടുകൾക്ക് അനുയോജ്യമാക്കാനുള്ള ലക്ഷ്യം. ഇത് കുട്ടിയെ നന്നായി വയ്ക്കുകയും വളരെ വലുതായിരിക്കുകയും വേണം. സ്ട്രിപ്പുകൾ വളരെ അയഞ്ഞതായിരിക്കരുത്. ഇത് നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ ശരീരത്തിന് അടുപ്പിച്ച് വേണം, ഇത് അരയ്ക്കു താഴെയാണെങ്കിലും, വളരെ അകലെയായിരിക്കണം. നിങ്ങളുടെ കുട്ടി ഒരു തോളിൽ വയ്ക്കുന്നതിന് അനുവദിക്കരുത്, അത് രണ്ടു തോളുകളിലും ധരിക്കാൻ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുക. ഇത് കൂടുതൽ ഭാരം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.

നിങ്ങളുടെ കുട്ടി വലിയ ബാക്ക്പാക്ക് വഹിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, അവരുടെ അധ്യാപകനോട് ദൈനംദിന ചുമതലകൾ ഏറ്റെടുക്കണമെന്നും വീട്ടിലോ സ്കൂളിലോ എന്തുചെയ്യണമെന്നും നോക്കേണ്ടതുണ്ടായിരിക്കാം. ലോഡ് ഭാരം കുറയ്ക്കാനും മുറിവുകൾ ഒഴിവാക്കാനും വഴികൾ കണ്ടെത്തണം. ഓർമ്മിക്കുക, നിങ്ങളുടെ കുട്ടി അവരുടെ ബാക്ക് ബാക്ക് വളരെ ഭാരമുള്ളതാണെന്ന വസ്തുതയിലേക്ക് നിങ്ങളുടെ ശ്രദ്ധ തിരിക്കാം. അവരെ നിരീക്ഷിക്കാനും ഇടപെടാനും നിങ്ങളോട് പറ്റിയിരിക്കുന്നു.

ചിക്കനശീലമായ മസാജ് തെറാപ്പി

ഓൺ‌ലൈൻ ബുക്ക് ചെയ്യുക