വഞ്ചന മോണിറ്ററിംഗ് ക്ലിക്കുചെയ്യുക
പേജ് തിരഞ്ഞെടുക്കുക
ഇനിപ്പറയുന്ന പോഡ്‌കാസ്റ്റ് വീഡിയോ ലേഖനത്തിൽ, ടിഎക്സിലെ എൽ പാസോയിലെ ഒരു കൈറോപ്രാക്റ്റർ ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസും ടിഎക്സിലെ എൽ പാസോയിലെ പുഷ് ഫിറ്റ്നസ് സെന്ററിന്റെ ഉടമ ഡാനിയേൽ (ഡാനി) അൽവാരഡോയും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള മൂന്ന് കാര്യങ്ങൾ ചർച്ച ചെയ്യുന്നു. അധിക ഭാരവും അമിതവണ്ണവും മെറ്റബോളിക് സിൻഡ്രോം, മറ്റ് പല ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. മറ്റ് സങ്കീർണതകൾക്കിടയിൽ പ്രമേഹം, ഹൃദയാഘാതം, പ്രമേഹം എന്നിവ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന അപകട ഘടകങ്ങളുടെ ഒരു കൂട്ടമാണ് മെറ്റബോളിക് സിൻഡ്രോം. ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസും ഡാനിയൽ അൽവാരഡോയും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നത് എങ്ങനെ ഉപാപചയ സിൻഡ്രോം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യവും ആരോഗ്യവും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള സുരക്ഷിതവും ഫലപ്രദവുമായ മാർഗ്ഗമാണെന്ന് ചർച്ച ചെയ്യുന്നു. പഞ്ചസാര, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് ഉപഭോഗം കുറയ്ക്കുകയോ ഇല്ലാതാക്കുകയോ ചെയ്യുക, പ്രോട്ടീനുകൾ, “നല്ല” കൊഴുപ്പുകൾ, പച്ചക്കറികൾ എന്നിവയുടെ ഉപഭോഗം വർദ്ധിപ്പിക്കുക, അതുപോലെ തന്നെ വ്യായാമത്തിലും ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളിലും ഏർപ്പെടുക, പങ്കെടുക്കുക എന്നിവ ആത്യന്തികമായി മെറ്റബോളിക് സിൻഡ്രോം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും മറ്റ് ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾക്കും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും. . കൂടാതെ, ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസും ഡാനിയൽ അൽവാരഡോയും അമിതഭാരവും അമിതവണ്ണവും ഉള്ള ആളുകളെ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ലക്ഷ്യങ്ങൾ കൈവരിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് ചർച്ച ചെയ്യുന്നു. മെറ്റബോളിക് സിൻഡ്രോം ഉള്ളവർക്ക് മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യവും ആരോഗ്യവും കൈവരിക്കാൻ ശരീരഭാരം കുറയേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. - പോഡ്‌കാസ്റ്റ് ഇൻസൈറ്റ്

നിങ്ങൾ ഈ വീഡിയോ ആസ്വദിക്കുകയും കൂടാതെ / അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ ഏതെങ്കിലും വിധത്തിൽ സഹായിക്കുകയും ചെയ്തിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ
ഞങ്ങളെ സബ്‌സ്‌ക്രൈബുചെയ്യാനും പങ്കിടാനും മടിക്കേണ്ട.

നന്ദി & ദൈവം അനുഗ്രഹിക്കട്ടെ.
ഡാനിയൽ അൽവാരഡോ, ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ്

സബ്‌സ്‌ക്രൈബുചെയ്യുക: http://bit.ly/drjyt

ഫേസ്ബുക്ക് ഫിറ്റ്നസ് സെന്റർ പേജ്: https://www.facebook.com/PUSHftinessathletictraining/

Yelp: എൽ പാസോ പുനരധിവാസ കേന്ദ്രം: http://goo.gl/pwY2n2
Yelp: എൽ പാസോ ക്ലിനിക്കൽ സെന്റർ: ചികിത്സ: https://goo.gl/r2QPuZ

ക്ലിനിക്കൽ സാക്ഷ്യപത്രങ്ങൾ: https://www.dralexjimenez.com/category/testimonies/

വിവരം:
ക്ലിനിക്കൽ സൈറ്റ്: https://www.dralexjimenez.com
ശാരീരികക്ഷമതയും പോഷണവും: http://www.push4fitness.com/team/