അത്ലറ്റുകളിൽ സാധാരണ കണ്ടുവരുന്ന പരിക്കുകളാണ് ഹാംസ്ട്രിംഗ് പരിക്കുകൾ. എ‌എഫ്‌എൽ ഫുട്‌ബോൾ കളിക്കാർക്കിടയിൽ ഓരോ വർഷവും ഏറ്റവും കൂടുതൽ ദിവസങ്ങളോ ആഴ്ചകളോ ഉള്ള ഈ മേക്കപ്പ് നഷ്‌ടമായി. ഭാഗികമോ പൂർണ്ണമോ ആയ കണ്ണുനീരിന്റെ ഭൂരിഭാഗവും ഹാംസ്ട്രിംഗ് പേശി വയറു അല്ലെങ്കിൽ വിദൂര മസ്കുലോടെൻഡിനസ് ജംഗ്ഷൻ ഉൾപ്പെടുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഒരു പ്രോക്സിമൽ ഹാംസ്ട്രിംഗ് പരിക്ക് ആത്യന്തികമായി അസാധാരണമാണ്. മൊത്തം ഹാംസ്ട്രിംഗ് ഇൻജുറി സ്പെക്ട്രത്തിൽ, മറ്റ് ആരോഗ്യ പ്രശ്‌നങ്ങൾക്കൊപ്പം, ഹാംസ്ട്രിംഗ് പരിക്കുകളുടെ 10 ശതമാനത്തിൽ താഴെയാണ് ഇത്.
അനാട്ടമി
തുടയുടെ പിൻഭാഗത്തെ പേശികളുടെ പിണ്ഡത്തിന്റെ ഭൂരിഭാഗവും ഹാംസ്ട്രിംഗ് ആണ്. നീങ്ങുന്നതിനും ലാൻഡിംഗിനും കുതിക്കുന്നതിനും ഇത് അടിസ്ഥാനപരമാണ്, പ്രത്യേകിച്ച് പൈലേറ്റ്സ് പോലുള്ള അസ്ഥിരമായ പ്രവർത്തനങ്ങൾക്ക്. ഹാംസ്ട്രിംഗിൽ എക്സ്എൻ‌യു‌എം‌എക്സ് പേശികൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, ഓരോന്നും പെൽവിസിന്റെ ഇഷിയൽ ട്യൂബറോസിറ്റിയിലേക്കോ നിതംബത്തിൽ കാണപ്പെടുന്ന വലിയ അസ്ഥിയിലേക്കോ ഒരു വലിയ ടെൻഡോൺ വഴി ഒരു സാധാരണ പ്രോക്സിമൽ അറ്റാച്ചുമെന്റ് ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഈ പ്രോക്സിമൽ അറ്റാച്ചുമെന്റ് ഒരു നിശ്ചിത പോയിന്റ് നൽകുന്നു, അതിൽ നിന്ന് പേശികളുടെ സങ്കോചം കൂടുതൽ വിദൂര പ്രവർത്തനത്തെ ബാധിക്കും. ഹാംസ്ട്രിംഗ് ഹിപ് കുറച്ച് വിപുലീകരണം നൽകുന്നു, പക്ഷേ പ്രാഥമിക പ്രവർത്തനം കാൽമുട്ടിന് ചുറ്റുമുള്ള ചലനമാണ്. കാൽമുട്ടിന് വഴങ്ങുന്നതിന് ഇത് പ്രധാനമായും കാരണമാകുന്നു.
3 പേശികൾ, ബൈസെപ്സ് ഫെമോറിസ്, സെമിറ്റെൻഡിനോസസ്, സെമിമെംബ്രാനോസസ് എന്നിവ പിൻ‌വശം തുടയിൽ നിന്ന് ഉത്ഭവിക്കുകയും കാൽമുട്ടിന് ചുറ്റും ടെൻഡോണുകളിലൂടെ അസ്ഥി ലാൻഡ്‌മാർക്കുകളിലേക്ക് ബന്ധിപ്പിക്കുകയും സംയുക്തത്തെ മറികടക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. മുത്തുച്ചിപ്പികളുടെ പുറംഭാഗത്ത് കറുത്ത തലയുടെ തലയിലേയ്ക്ക് കൈകാലുകൾ പരസ്പരം ചേർക്കുന്നു. സെമിറ്റെൻഡിനോസസും സെമിമെംബ്രാനോസസും മുകളിലെ ടിബിയയുടെ മധ്യഭാഗത്ത് അറ്റാച്ചുചെയ്യുന്നു. സിയാറ്റിക് നാഡി ഇസ്കിയവുമായി പ്രോക്സിമൽ ഹാംസ്ട്രിംഗ് ടെൻഡോണിനൊപ്പം ചേരുന്നതിനാൽ, ഇത് ഹാംസ്ട്രിംഗിനൊപ്പം പരിക്കേൽക്കുകയും ആത്യന്തികമായി സയാറ്റിക്കയുടെ അറിയപ്പെടുന്ന ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് കാരണമാവുകയും ചെയ്യും.
അപകടത്തിന്റെ സംവിധാനം
പുരോഗമന സ്ട്രെച്ചിംഗിലൂടെയോ അല്ലെങ്കിൽ നീട്ടിയ കാൽമുട്ടിന് മുകളിലൂടെ ഹിപ് ശക്തമായി വളച്ചൊടിക്കുമ്പോൾ പെട്ടെന്നുള്ളതും തീവ്രവുമായ സങ്കോചത്തിലൂടെ പ്രോക്സിമൽ ഹാംസ്ട്രിംഗ് ടെൻഡോൺ പരിക്കേൽക്കും. ശരാശരി പ്രോക്സിമൽ ഹാംസ്ട്രിംഗ് ടെൻഡോൺ ഉള്ള ചെറുപ്പക്കാരായ രോഗികളിൽ, ഇത് സ്പ്രിന്റിംഗ് അല്ലെങ്കിൽ ഹർഡ്‌ലിംഗ് വഴിയാണ് സംഭവിക്കുന്നത്, എന്നിരുന്നാലും, ഈ സംഭവത്തിൽ ഏറ്റവും സാധാരണമായ അത്ലറ്റുകൾ ബാധിക്കുന്നത് വാട്ടർകീയർമാരാണ്. പ്രായമായ രോഗികളിൽ, നനഞ്ഞ പ്രതലത്തിൽ വഴുതിവീഴുകയോ അശ്രദ്ധമായി “പിളർപ്പ്” നടത്തുകയോ പോലുള്ള വ്യത്യസ്ത തരം ആഘാതങ്ങളിലൂടെ പ്രോക്സിമൽ ഹാംസ്ട്രിംഗ് പരിക്കുകൾ സംഭവിക്കുന്നു.
പ്രോക്സിമൽ ഹാംസ്ട്രിംഗിലെ പരിക്കുകളിൽ പൂർണ്ണമായ ടെൻഡോൺ വിള്ളലുകൾ അല്ലെങ്കിൽ അപൂർണ്ണമായ / ഭാഗിക കണ്ണുനീർ എന്നിവ ഉൾപ്പെടാം. ചെറുപ്പക്കാരായ രോഗികളിൽ, ടെൻഡോണിനൊപ്പം അസ്ഥി ഇടയ്ക്കിടെ പെൽവിസിലോ ഇസ്‌കിയത്തിലോ അവലംബിക്കുകയോ ഒടിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നു. പ്രായമായ രോഗികളിൽ, ടെൻഷൻ സാധാരണയായി ഇഷിയത്തിന്റെ അസ്ഥിയിൽ നിന്ന് അതിന്റെ അറ്റാച്ചുമെന്റ് പോയിന്റിൽ നിന്ന് കണ്ണുനീർ ഒഴുകുന്നു. ഇടയ്ക്കിടെ, ടെൻഡോൺ അതിന്റെ മധ്യഭാഗത്ത് കീറുകയും അസ്ഥിയിൽ ഇപ്പോഴും ഒരു ടെൻഡോൺ ഘടിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും. പതിവായി ഇത്തരത്തിലുള്ള പരിക്ക് ഭാഗിക കണ്ണുനീർ എന്ന് വിളിക്കുന്നു.
പ്രോക്സിമൽ ഹംസ്റ്റിംഗ് അപകടത്തിനുള്ള രോഗനിർണ്ണയം
സ്പോർട്സുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പരിക്ക് കൂടാതെ / അല്ലെങ്കിൽ അപകടം മൂലം പ്രോക്സിമൽ ഹാംസ്ട്രിംഗ് പരിക്ക് സാധാരണയായി സംഭവിക്കാം, അവിടെ രോഗിക്ക് അവരുടെ നിതംബത്തിൽ ആഴത്തിൽ എന്തെങ്കിലും “പോകാം”. സംഭവം നിരീക്ഷിക്കുകയാണെങ്കിൽ, രോഗി പലപ്പോഴും നിതംബം അല്ലെങ്കിൽ തുടയുടെ മുകളിൽ പിടിച്ചിരിക്കുന്നതായി കാണാം. വ്യക്തിക്ക് പൊതുവെ പ്രവർത്തനത്തിൽ തുടരാനാവില്ല, ഒപ്പം നിലത്തുണ്ടാകുമ്പോൾ, എഴുന്നേൽക്കാനും നടക്കാനും അവർക്ക് സഹായം ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം. രോഗം ബാധിച്ച ലെഗിൽ വേദനയും ഭാരം ചുമക്കുന്നതും സാധാരണയായി തന്നെ ബാധിതമായ ചുണങ്ങിൽ ഇരിക്കാൻ വേദനയുണ്ടാകാം. അടുത്ത 24 മുതൽ 48 വരെ സമയങ്ങളിൽ, നിതംബ പ്രദേശത്ത് വീക്കം, ചതവ് എന്നിവ ഉണ്ടാകുകയും തുടയുടെ പിൻഭാഗം താഴത്തെ കാലിലേക്ക് വ്യാപിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇടയ്ക്കിടെ, രോഗിക്ക് സയാറ്റിക്കയ്ക്ക് സമാനമായ താഴത്തെ കാലിലും / അല്ലെങ്കിൽ കാലിലും “കുറ്റി, സൂചികൾ” അനുഭവപ്പെടാം. കാലിലെ ചലനം കുറയുന്നത് കാൽ വീഴ്ചയോടെ കാണാവുന്നതാണ്. ആരോഗ്യപരമായ പ്രശ്നം നിർണ്ണയിക്കാൻ ഈ പരിക്കുകൾക്ക് സാധാരണയായി അടിയന്തിര വൈദ്യസഹായം ആവശ്യമാണ്.
ഇസ്‌കിയൽ ട്യൂബറോസിറ്റിയിലെ അവൽ‌ഷൻ ഒടിവ് നിരസിക്കാൻ പ്രായം കുറഞ്ഞ രോഗികളിൽ എക്സ്-റേ അടിസ്ഥാനമാണ്. അൾട്രാസൗണ്ട് ഏറ്റെടുക്കാം, ഒപ്പം നിതംബത്തിലും മുകളിലെ തുടയിലും ഒരു ഹെമറ്റോമ അഥവാ രക്ത ശേഖരണത്തിന്റെ സാന്നിധ്യം നിർണ്ണയിക്കാൻ സഹായിക്കും, ഇത് ടെൻഡോൺ കണ്ണുനീർ കണ്ടെത്താനും കഴിയും. എം‌ആർ‌ഐ സ്കാനുകൾ രോഗനിർണയത്തിനുള്ള ഏറ്റവും മികച്ച തിരഞ്ഞെടുപ്പാണ്, പരിക്കിന്റെ സ്ഥലം നിർണ്ണയിക്കുന്നതിൽ ഇത് വളരെ കൃത്യമാണ്, കണ്ണുനീർ ഭാഗികമോ പൂർണ്ണമോ ആണോ, തുടയുടെ തൊണ്ടയിൽ നിന്ന് പിൻവലിക്കൽ നടന്നിട്ടുണ്ടോ എന്ന്.
പ്രോക്സിമൽ ഹാംസ്ട്രിംഗ് പരിക്കിനുള്ള ചികിത്സ
പ്രോക്സിമൽ ഹാംസ്ട്രിംഗ് പരിക്കിനുള്ള പ്രാഥമിക ചികിത്സ രോഗലക്ഷണമായിരിക്കണം, അവിടെ ഐസിങ്ങ്, വേദനസംഹാരി, ഒപ്പം നടക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് ക്രച്ചസ് എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് വേദനയും വീക്കവും കുറയ്ക്കാൻ നടപടികൾ സ്വീകരിക്കും. വേദന പരിഹരിക്കാൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ, ഒരു ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണലിന്റെ സഹായത്തോടെ കാലിന്റെ കുറച്ച് സൗമ്യമായ ചലനങ്ങൾ ഏറ്റെടുക്കാം. ഒരു പ്രോക്സിമൽ ഹാംസ്ട്രിംഗ് പരിക്ക് നിർണ്ണയിക്കുമ്പോൾ, ശരിയായ ചികിത്സാ തിരഞ്ഞെടുപ്പുകൾ പിന്തുടരുന്നത് അടിസ്ഥാനപരമാണ്.
പുനരധിവാസ പരിപാടി ഉപയോഗിച്ചുള്ള യാഥാസ്ഥിതിക ചികിത്സ ഉദാസീനരായ വൃദ്ധരായ രോഗികളിൽ അല്ലെങ്കിൽ ഭാഗിക ടെൻഡോൺ കണ്ണുനീർ ഉള്ളവരിൽ ഉചിതമായിരിക്കും, ഈ ടെൻഡോണിന്റെ ഗണ്യമായ ശതമാനം ഇപ്പോഴും നിലനിൽക്കുന്നു. അസ്ഥി ശകലം ഇസ്‌കിയത്തിനടുത്ത് ഇരിക്കുന്നിടത്ത് അസ്ഥി അവൽ‌ഷൻ ഒടിവുണ്ടായ മിക്ക കേസുകളിലും കൺസർവേറ്റീവ് ചികിത്സ നടത്താറുണ്ട്. യുവാക്കളെയും അത്ലറ്റിക് രോഗികളെയും വൃദ്ധർക്കുവേണ്ടിയുള്ള ഒരു ശസ്ത്രക്രിയാവിദഗ്ദ്ധനാകാൻ സാദ്ധ്യതയുണ്ട്.
ശസ്ത്രക്രിയയിൽ സാധാരണയായി ആശുപത്രിയിൽ ഒരു രാത്രി താമസിക്കുന്നതും സാധാരണ അനസ്തേഷ്യയിലാണ് പ്രക്രിയ നടത്തുന്നത്. കീറിപ്പോയ ടെൻഡോൺ അവസാനം തിരിച്ചറിഞ്ഞ നിതംബത്തിൽ / മുകളിലെ തുടയിൽ ഒരു മുറിവുണ്ടാക്കുന്നു, അത് തുടയിലേക്ക് പിൻവലിക്കുകയും അസ്ഥി ആങ്കറുകളോ ട്രാൻസോസിയസ് സ്യൂച്ചറുകളോ ഉപയോഗിച്ച് അസ്ഥിയിലേക്ക് തിരികെ നന്നാക്കുകയും ചെയ്താൽ സമാഹരിക്കും. ശസ്ത്രക്രിയ നാഡികൾക്കും ശസ്ത്രക്രിയയിൽ സംരക്ഷണം നൽകും. ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് ശേഷം വേദനസംഹാരികൾ ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം. ആരോഗ്യപരിപാലന വിദഗ്ധർ, മുട്ടുകുത്തിക്ക് താഴെയായി തലയിണ ഉപയോഗിച്ച് കിടക്കാൻ വിശ്രമിക്കാൻ രോഗികളെ ശുപാർശ ചെയ്യാം.
ഹിപ്പ് വേദനയും അസ്വാര ഫെർഗൂപ്പിന്റെ ഡീ ഡൈനോഗ്നിസവും
അത്ലറ്റിക് ജനതയെ പതിവായി ബാധിക്കുന്ന സാധാരണ ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളാണ് ടെൻഡോൺ പരിക്കുകൾ. അക്കില്ലെസ് ടെൻഡോൺ, പാറ്റെല്ല ടെൻഡോൺ പരിക്കുകൾ എന്നിവ ഏറ്റവും അറിയപ്പെടുന്ന തരത്തിലുള്ള ടെൻഡോൺ പരിക്കുകളാണെങ്കിലും, പ്രോക്സിമൽ ഹാംസ്ട്രിംഗ് പരിക്കുകൾ ഇപ്പോഴും പല അത്ലറ്റുകളെയും ബാധിക്കും. ശരിയായ രോഗനിർണയം നടത്തി ചികിത്സിച്ചില്ലെങ്കിൽ ആളുകൾക്ക് പലതരം പ്രശ്നങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുന്ന ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളാണ് പ്രോക്സിമൽ ഹാംസ്ട്രിംഗ് പരിക്കുകൾ. പ്രോക്സിമൽ ഹാംസ്ട്രിംഗ് പരിക്കുകളും സയാറ്റിക്ക ഉൾപ്പെടെയുള്ള ലക്ഷണങ്ങളും തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസങ്ങൾ മനസിലാക്കുന്നത് രോഗിയെയും ഡോക്ടറെയും ആർക്കൈവ് വീണ്ടെടുക്കാൻ സഹായിക്കും. - ഡോ. അലക്സ് ജിമനേസ് DC, CCST ഇൻസൈറ്റ്
Fibromyalgia Magazine
Fibromyalgia.Magazine.TruePDF- ഡിസംബര്
പ്രോക്സിമൽ ഹാംസ്ട്രിംഗ് പരിക്കുകളും സയാറ്റിക്കയും ചർച്ച ചെയ്യുകയായിരുന്നു ലേഖനത്തിന്റെ ലക്ഷ്യം. പ്രോക്സിമൽ ഹാംസ്ട്രിംഗ് പരിക്കുകളുള്ള രോഗികൾക്ക് സയാറ്റിക്കയുടെ ലക്ഷണങ്ങളെ ആശയക്കുഴപ്പത്തിലാക്കാമെന്നും നിരീക്ഷിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്. ഞങ്ങളുടെ വിവരങ്ങളുടെ വ്യാപ്തി കൈറോപ്രാക്റ്റിക്, മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ, നാഡീ ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ, കൂടാതെ ഫംഗ്ഷണൽ മെഡിസിൻ ലേഖനങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ, ചർച്ചകൾ എന്നിവയിൽ പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു. മുകളിലുള്ള വിഷയം കൂടുതൽ ചർച്ച ചെയ്യുന്നതിന്, ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസിനോട് ചോദിക്കാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക 915-850-0900 .
ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് ക്യൂറാണ്
കൂടുതൽ വിഷയം ചർച്ച: കഠിനമായ സൈറ്റികാ
പുറം വേദന ലോകമെമ്പാടും വൈകല്യമുള്ളതും നഷ്ടപ്പെടാത്തതുമായ ദിവസങ്ങളിൽ ഏറ്റവും കൂടുതലായ കാരണങ്ങൾ. ഡോക്ടർ ഓഫീസ് സന്ദർശനങ്ങൾക്കുള്ള രണ്ടാമത്തെ ഏറ്റവും സാധാരണ കാരണം ചൂണ്ടിക്കാണിക്കുന്നു. മുതിർന്ന ശ്വാസോച്ഛ്വാസം മൂലമുള്ള രോഗം മാത്രം. ജനസംഖ്യയിൽ ഏതാണ്ട് എട്ടുശതമാനം പേർക്ക് അവരുടെ ജീവിതകാലം മുഴുവൻ ഒരു വേദന ഒരിക്കൽ അനുഭവപ്പെടും. അസ്ഥികൾ, സന്ധികൾ, കട്ടിലുകൾ, പേശികൾ തുടങ്ങി മൃദുല കോശങ്ങളുള്ള ഒരു സങ്കീർണ്ണ ഘടനയാണ് നിങ്ങളുടെ നട്ടെല്ല്. പരുക്കുകളും ഒപ്പം / അല്ലെങ്കിൽ അഴുകിയ അവസ്ഥകളും ഹാർനിയേറ്റഡ് ഡിസ്ക്കുകൾ, അവസാനം ശാസ്ത്രം സന്ധിവാതം, അല്ലെങ്കിൽ ഞരമ്പുകളിലുള്ള നാഡീ ബാധയുടെ ലക്ഷണങ്ങളിലേക്ക് നയിക്കാവുന്നതാണ്. സ്പോർട്സ് മുറിവുകളോ ഓട്ടോമാറ്റിക് അപകടത്തിലോ ഉണ്ടാകുന്ന പരിക്കുകൾ മിക്കപ്പോഴും വേദനാജനകമായ രോഗലക്ഷണങ്ങളാണ്. ചിലപ്പോൾ ചലനങ്ങളുടെ ലളിതമായ ഫലം ഈ ഫലം ഉണ്ടാകാം. ഭാഗ്യവശാൽ, ചിരപ്രക്രീയപരിപാലനം പോലെയുള്ള ബദൽ ചികിത്സ ഓപ്ഷനുകൾ, സുഷുമ്ന നാവിൻറെ വേദന അല്ലെങ്കിൽ സന്ധിവാതം, നട്ടെല്ലിൽ ക്രമപ്പെടുത്തൽ, മാനുവൽ കൈമാറ്റങ്ങൾ എന്നിവയിലൂടെ ആത്യന്തികമായി വേദന ശമിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
മിഥിലേഷൻ പിന്തുണയ്ക്കുള്ള ഫോർമുലകൾ
XYMOGEN ന്റെ ലൈസൻസുള്ള പ്രൊഫഷണൽ പ്രൊഫഷണലുകൾ മുഖേന സവിശേഷ പ്രൊഫഷണൽ ഫോർമുലകൾ ലഭ്യമാണ്. XYMOGEN ഫോർമുലകളുടെ ഇൻറർനെറ്റ് വിൽപ്പനയും ഡിസ്കൗണ്ടിയും കർശനമായി നിരോധിച്ചിരിക്കുന്നു. അഹങ്കാരമായി, ഡോ. അലക്സാണ്ടർ ജിമെനെസ് XYMOGEN സൂത്രവാക്യം നമ്മുടെ ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ട രോഗികൾക്ക് മാത്രം ലഭ്യമാക്കുന്നു. അടിയന്തിര പ്രവേശനത്തിനായി ഡോക്ടർ കൺസൾട്ടേഷൻ ഏർപ്പെടുത്താൻ ഞങ്ങളുടെ ഓഫീസിൽ വിളിക്കുക. നിങ്ങൾ ഒരു രോഗിയാണെങ്കിൽ ഇൻജറി മെഡിക്കൽ & ഷിറോക്രാക് ക്ലിനിക്ക്, നിങ്ങളെ വിളിച്ചാൽ XYMOGEN എന്നതിനെക്കുറിച്ച് അന്വേഷിക്കാം 915-850-0900.
നിങ്ങളുടെ സൗകര്യാർത്ഥം അവലോകനം ചെയ്യുക XYMOGEN ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഇനിപ്പറയുന്ന ലിങ്ക് അവലോകനം ചെയ്യുക. *XYMOGEN- കാറ്റലോഗ്-ഇറക്കുമതി
* മുകളിൽ പറഞ്ഞിരിക്കുന്ന എല്ലാ XYMOGEN നയങ്ങളും കർശനമായി നിലവിലുണ്ട്.
