വേദന, അസ്വസ്ഥത, ഇക്കിളി സംവേദനങ്ങൾ, മരവിപ്പ് തുടങ്ങിയ രോഗലക്ഷണങ്ങളുടെ ഒരു ശേഖരമാണ് സയാറ്റിക്കയുടെ സവിശേഷത. വിവിധ സാഹചര്യങ്ങളിൽ, ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളൊന്നുമില്ലാതെ പോലും, ഒരു രോഗിയുടെ സിയാറ്റിക് നാഡി വേദനയുടെ കാരണം വീക്കം മൂലമാകാം. പല ആരോഗ്യപരിപാലന വിദഗ്ധരും സയാറ്റിക്കയെ ചികിത്സിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാര മരുന്നുകളും കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ മരുന്നുകളും നിർദ്ദേശിക്കും. എന്നിരുന്നാലും, സയാറ്റിക്കയുടെ ഉറവിടം ചികിത്സിക്കുമ്പോൾ മാത്രമേ ഇവയ്ക്ക് വളരെയധികം ചെയ്യാൻ കഴിയൂ. മനുഷ്യശരീരത്തിലെ മൊത്തത്തിലുള്ള വീക്കം കുറയ്ക്കുന്നതിൽ നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണത്തിന്റെ തരം അടിസ്ഥാനപരമായ പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. സിയാറ്റിക് നാഡി വേദന ലക്ഷണങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്നതിന് സമഗ്രമായ ഭക്ഷണ ഭക്ഷണ പദ്ധതിയിൽ ഉൾപ്പെടുത്തേണ്ടതെന്താണെന്ന് ഞങ്ങൾ ചുവടെ വിവരിക്കും. �
ഉള്ളടക്കം
വേദന, അസ്വസ്ഥത, നീർവീക്കം എന്നിവ ലഘൂകരിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന പല തരത്തിലുള്ള ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി ഭക്ഷണങ്ങളുണ്ട്, ഇത് ആത്യന്തികമായി സയാറ്റിക്ക അല്ലെങ്കിൽ സയാറ്റിക് നാഡി വേദനയ്ക്ക് ഗുണം ചെയ്യും. മികച്ച വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാര ഭക്ഷണങ്ങളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:
മുകളിൽ ലിസ്റ്റുചെയ്തിരിക്കുന്ന ഏതെങ്കിലും ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി ഭക്ഷണങ്ങൾ വാങ്ങുമ്പോൾ, കീടനാശിനികളും മറ്റ് ദോഷകരമായ വിഷവസ്തുക്കളും കഴിക്കുന്നതിനുള്ള നിങ്ങളുടെ അപകടസാധ്യത കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് അവ ജൈവ ദാതാക്കളിൽ നിന്നാണ് വരുന്നതെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക. മുകളിൽ ലിസ്റ്റുചെയ്തിരിക്കുന്ന പാലുൽപ്പന്നങ്ങളെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, നിങ്ങൾ പോഷകസമൃദ്ധവും ഉയർന്ന നിലവാരമുള്ളതുമായ ഉൽപ്പന്നമാണ് ഉപയോഗിക്കുന്നതെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ അവ ആരോഗ്യമുള്ളതും പുല്ല് നൽകുന്നതുമായ പശുക്കളിൽ നിന്നാണ് വരുന്നതെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക. കേന്ദ്രീകൃത മൃഗങ്ങളുടെ തീറ്റ പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ അല്ലെങ്കിൽ CAFO-കളിൽ വളർത്തുന്ന പശുക്കളിൽ നിന്ന് ശേഖരിക്കുന്ന പാലിൽ പലപ്പോഴും നിങ്ങളുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ക്ഷേമത്തെ ബാധിക്കുന്ന ആൻറിബയോട്ടിക്കുകളും മറ്റ് അഡിറ്റീവുകളും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. �
വിറ്റാമിൻ ബി കുടുംബം മനുഷ്യ ശരീരത്തിന്റെ ഘടനയ്ക്കും പ്രവർത്തനത്തിനും അടിസ്ഥാനമാണ്, കാരണം ഇത് നാഡീവ്യവസ്ഥയെ നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. വൈറ്റമിൻ ബിയുടെ കുറവ് ട്രാൻസ്മിറ്ററുകൾ കാര്യക്ഷമമായി പ്രവർത്തിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നതിന് കാരണമാകും, ഇത് സയാറ്റിക്ക വീണ്ടെടുക്കൽ പ്രക്രിയയെ മന്ദഗതിയിലാക്കിയേക്കാം. ഇനിപ്പറയുന്നവ ഉൾപ്പെടെ, നിങ്ങൾ കഴിക്കേണ്ട ചില പ്രധാന ബി വിറ്റാമിനുകൾ ചുവടെയുണ്ട്:
വിവിധ സാഹചര്യങ്ങളിൽ, പേശികളുടെ ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ പിരിഫോർമിസ് സിൻഡ്രോം പോലുള്ള സയാറ്റിക്കയ്ക്ക് കാരണമാകും. നിങ്ങളുടെ സയാറ്റിക്ക ഡയറ്റ് ഫുഡ് പ്ലാൻ ചികിത്സയിൽ ഭക്ഷണങ്ങൾ ചേർക്കുക, ഇത് പരിക്കുകൾ കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ വഷളായ അവസ്ഥകൾ തടയാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ പേശികളെ ശരിയായി പോഷിപ്പിക്കാനും നന്നാക്കാനും സഹായിക്കും. പേശി നന്നാക്കാനുള്ള ചില മികച്ച ഭക്ഷണങ്ങളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:
ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ വിദഗ്ധർ പറയുന്നതനുസരിച്ച്, ദിവസേന മിതമായ അളവിൽ പ്രോട്ടീൻ മാത്രം കഴിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക, നിങ്ങളുടെ മെലിഞ്ഞ ശരീരത്തിന്റെ ഓരോ കിലോഗ്രാമിനും 1 ഗ്രാം. ഇത് mTOR ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കും, അല്ലെങ്കിൽ പ്രോട്ടീൻ അമിതമായി കഴിക്കുമ്പോൾ ക്യാൻസറുമായി ബന്ധപ്പെട്ട റാപാമൈസിൻ എന്ന സസ്തനി ലക്ഷ്യം. �
മറ്റ് സാധാരണ ലക്ഷണങ്ങൾക്കൊപ്പം വേദന, അസ്വാസ്ഥ്യം, ഇക്കിളി സംവേദനങ്ങൾ, കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ മരവിപ്പ് എന്നിവയാൽ പ്രകടമാകുന്ന രോഗലക്ഷണങ്ങളുടെ ഒരു ശേഖരമാണ് സയാറ്റിക്ക. സയാറ്റിക്ക, സിയാറ്റിക് നാഡി വേദന എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു, പൊതുവെ ആരോഗ്യപരമായ പലതരം പ്രശ്നങ്ങൾ മൂലമാണ് ഉണ്ടാകുന്നത്, എന്നിരുന്നാലും, അനുചിതമായ പോഷകാഹാരം മൂലമുണ്ടാകുന്ന വീക്കം സിയാറ്റിക് നാഡി വേദനയ്ക്കും കാരണമാകുമെന്ന് ഗവേഷണ പഠനങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്. സയാറ്റിക്ക ഡയറ്റ് ഫുഡ് പ്ലാൻ ചികിത്സ പിന്തുടരുന്നത് സിയാറ്റിക് നാഡി വേദന മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കും. – ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് ഡിസി, സിസിഎസ്ടി ഇൻസൈറ്റ്
ഈ ലേഖനത്തിൽ ലിസ്റ്റുചെയ്തിരിക്കുന്ന നിരവധി ഭക്ഷണ ചോയ്സുകൾ ഉപയോഗിച്ച്, നിങ്ങൾക്ക് തീർച്ചയായും ഒരു സയാറ്റിക്ക ഡയറ്റ് ഫുഡ് പ്ലാൻ ചികിത്സ നൽകാം, ഇത് നിങ്ങളുടെ പേശികളെ ഒരേസമയം നിർമ്മിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെ ആരോഗ്യത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ മൊത്തത്തിലുള്ള വീക്കം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും. അലർജി കാരണം എന്താണ് കഴിക്കേണ്ടതെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ഉറപ്പില്ലെങ്കിൽ, ഒരു ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണലുമായി ബന്ധപ്പെടുക. അതിനുശേഷം, നിങ്ങളുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ക്ഷേമം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ കഴിയുന്ന ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണവുമായി നിങ്ങൾക്ക് വരാം. സുഷുമ്നാ നാഡിയുടെയും/അല്ലെങ്കിൽ നാഡി വേരുകളുടെയും കംപ്രഷൻ അല്ലെങ്കിൽ തടസ്സം മൂലമുണ്ടാകുന്ന രോഗലക്ഷണങ്ങളുടെ ഒരു ശേഖരമാണ് സയാറ്റിക്ക. മികച്ച ചികിത്സ പിന്തുടരുന്നതിന് ഒരു രോഗനിർണയം നേടുന്നതിന് സിയാറ്റിക് നാഡി വേദനയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. ഞങ്ങളുടെ വിവരങ്ങളുടെ വ്യാപ്തി കൈറോപ്രാക്റ്റിക്, മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ, നാഡീവ്യൂഹം എന്നീ ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾക്കും ഫങ്ഷണൽ മെഡിസിൻ ലേഖനങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ, ചർച്ചകൾ എന്നിവയിൽ മാത്രമായി പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു. മുകളിലുള്ള വിഷയത്തെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ ചർച്ചചെയ്യുന്നതിന്, ദയവായി ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസിനോട് ചോദിക്കാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക 915-850-0900� �
ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് ക്യൂറേറ്റ് ചെയ്തത്
പുറം വേദനലോകമെമ്പാടുമുള്ള വൈകല്യത്തിനും ജോലിസ്ഥലത്ത് ദിവസങ്ങൾ നഷ്ടപ്പെടുന്നതിനുമുള്ള ഏറ്റവും സാധാരണമായ കാരണങ്ങളിലൊന്നാണ്. ഡോക്ടർ ഓഫീസ് സന്ദർശനത്തിനുള്ള ഏറ്റവും സാധാരണമായ രണ്ടാമത്തെ കാരണം നടുവേദനയെ ആട്രിബ്യൂട്ട് ചെയ്യുന്നു, ഇത് അപ്പർ-റെസ്പിറേറ്ററി അണുബാധകളെക്കാൾ കൂടുതലാണ്. ജനസംഖ്യയുടെ ഏകദേശം 80 ശതമാനം പേർക്കും ജീവിതത്തിലുടനീളം ഒരിക്കലെങ്കിലും നടുവേദന അനുഭവപ്പെടും. നിങ്ങളുടെ നട്ടെല്ല് മറ്റ് മൃദുവായ ടിഷ്യൂകൾക്കിടയിൽ അസ്ഥികൾ, സന്ധികൾ, അസ്ഥിബന്ധങ്ങൾ, പേശികൾ എന്നിവയാൽ നിർമ്മിതമായ ഒരു സങ്കീർണ്ണ ഘടനയാണ്. പരിക്കുകൾ കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ വഷളായ അവസ്ഥകൾ,ഹാർനിയേറ്റഡ് ഡിസ്ക്കുകൾ, ഒടുവിൽ സയാറ്റിക്ക, അല്ലെങ്കിൽ സിയാറ്റിക് നാഡി വേദന എന്നിവയുടെ ലക്ഷണങ്ങളിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം. സ്പോർട്സ് പരിക്കുകളോ വാഹനാപകട പരിക്കുകളോ ആണ് പലപ്പോഴും വേദനാജനകമായ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നത്, എന്നിരുന്നാലും, ചിലപ്പോൾ ഏറ്റവും ലളിതമായ ചലനങ്ങൾക്ക് ഈ ഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം. ഭാഗ്യവശാൽ, കൈറോപ്രാക്റ്റിക് കെയർ പോലുള്ള ഇതര ചികിത്സാ ഓപ്ഷനുകൾ, നട്ടെല്ല് ക്രമീകരണങ്ങളുടെയും മാനുവൽ കൃത്രിമത്വങ്ങളുടെയും ഉപയോഗത്തിലൂടെ, ആത്യന്തികമായി വേദന ആശ്വാസം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിലൂടെ സിയാറ്റിക് നാഡി വേദന അല്ലെങ്കിൽ സയാറ്റിക്ക ലഘൂകരിക്കാൻ സഹായിക്കും. �
XYMOGEN ന്റെ തിരഞ്ഞെടുത്ത ലൈസൻസുള്ള ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണലുകൾ വഴി എക്സ്ക്ലൂസീവ് പ്രൊഫഷണൽ ഫോർമുലകൾ ലഭ്യമാണ്. XYMOGEN ഫോർമുലകളുടെ ഇന്റർനെറ്റ് വിൽപ്പനയും കിഴിവും കർശനമായി നിരോധിച്ചിരിക്കുന്നു.
അഭിമാനത്തോടെ,അലക്സാണ്ടർ ജിമെനെസ് ഡോ ഞങ്ങളുടെ പരിചരണത്തിലുള്ള രോഗികൾക്ക് മാത്രം XYMOGEN ഫോർമുലകൾ ലഭ്യമാക്കുന്നു.
ഉടനടി പ്രവേശനത്തിനായി ഒരു ഡോക്ടറുടെ കൺസൾട്ടേഷൻ നൽകുന്നതിന് ദയവായി ഞങ്ങളുടെ ഓഫീസിലേക്ക് വിളിക്കുക.
നിങ്ങൾ ഒരു രോഗിയാണെങ്കിൽ ഇൻജുറി മെഡിക്കൽ & ചിറോപ്രാക്ടിക് ക്ലിനിക്ക്, നിങ്ങൾക്ക് വിളിക്കുന്നതിലൂടെ XYMOGEN നെ കുറിച്ച് അന്വേഷിക്കാം 915-850-0900.
നിങ്ങളുടെ സൗകര്യത്തിനും അവലോകനത്തിനും XYMOGEN ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ദയവായി ഇനിപ്പറയുന്ന ലിങ്ക് അവലോകനം ചെയ്യുക.*XYMOGEN-കാറ്റലോഗ്-ഇറക്കുമതി
* മുകളിലുള്ള എല്ലാ XYMOGEN നയങ്ങളും കർശനമായി പ്രാബല്യത്തിൽ തുടരുന്നു.
പരിശീലനത്തിന്റെ പ്രൊഫഷണൽ വ്യാപ്തി *
ഇവിടെയുള്ള വിവരങ്ങൾ "സയാറ്റിക്ക ഡയറ്റ് ഫുഡ് പ്ലാൻ ചികിത്സ"യോഗ്യതയുള്ള ആരോഗ്യപരിചരണ പ്രൊഫഷണലോ ലൈസൻസുള്ള ഫിസിഷ്യനോടോ ഉള്ള ബന്ധം മാറ്റിസ്ഥാപിക്കാൻ ഉദ്ദേശിച്ചുള്ളതല്ല, അത് മെഡിക്കൽ ഉപദേശമല്ല. യോഗ്യതയുള്ള ഒരു ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണലുമായുള്ള നിങ്ങളുടെ ഗവേഷണത്തിന്റെയും പങ്കാളിത്തത്തിന്റെയും അടിസ്ഥാനത്തിൽ ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കാൻ ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു.
ബ്ലോഗ് വിവരങ്ങളും സ്കോപ്പ് ചർച്ചകളും
ഞങ്ങളുടെ വിവര വ്യാപ്തി കൈറോപ്രാക്റ്റിക്, മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ, ഫിസിക്കൽ മെഡിസിൻ, വെൽനസ്, സംഭാവന എറ്റിയോളജിക്കൽ എന്നിവയിൽ പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു വിസെറോസോമാറ്റിക് അസ്വസ്ഥതകൾ ക്ലിനിക്കൽ അവതരണങ്ങൾക്കുള്ളിൽ, അനുബന്ധ സോമാറ്റോവിസെറൽ റിഫ്ലെക്സ് ക്ലിനിക്കൽ ഡൈനാമിക്സ്, സബ്ലക്സേഷൻ കോംപ്ലക്സുകൾ, സെൻസിറ്റീവ് ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ, കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ ഫങ്ഷണൽ മെഡിസിൻ ലേഖനങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ, ചർച്ചകൾ.
ഞങ്ങൾ നൽകുകയും അവതരിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു ക്ലിനിക്കൽ സഹകരണം വിവിധ വിഷയങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള വിദഗ്ധരുമായി. ഓരോ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റും അവരുടെ പ്രൊഫഷണൽ പരിശീലന പരിധിയും ലൈസൻസിന്റെ അധികാരപരിധിയുമാണ് നിയന്ത്രിക്കുന്നത്. മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തിന്റെ പരിക്കുകൾക്കോ തകരാറുകൾക്കോ വേണ്ടിയുള്ള പരിചരണത്തിനും പിന്തുണയ്ക്കും ഞങ്ങൾ ഫങ്ഷണൽ ഹെൽത്ത് & വെൽനസ് പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു.
ഞങ്ങളുടെ വീഡിയോകൾ, പോസ്റ്റുകൾ, വിഷയങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ, സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതും നേരിട്ടോ അല്ലാതെയോ ഞങ്ങളുടെ ക്ലിനിക്കൽ പ്രാക്ടീസ് സ്കോപ്പിനെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന ക്ലിനിക്കൽ വിഷയങ്ങൾ, പ്രശ്നങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ എന്നിവ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു.*
ഞങ്ങളുടെ ഓഫീസ് ന്യായമായും പിന്തുണാ ഉദ്ധരണികൾ നൽകാൻ ശ്രമിക്കുകയും ഞങ്ങളുടെ പോസ്റ്റുകളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന പ്രസക്തമായ ഗവേഷണ പഠനമോ പഠനങ്ങളോ തിരിച്ചറിയുകയും ചെയ്തിട്ടുണ്ട്. റെഗുലേറ്ററി ബോർഡുകൾക്കും പൊതുജനങ്ങൾക്കും അഭ്യർത്ഥന പ്രകാരം ലഭ്യമായ ഗവേഷണ പഠനങ്ങളുടെ പകർപ്പുകൾ ഞങ്ങൾ നൽകുന്നു.
ഒരു പ്രത്യേക പരിചരണ പദ്ധതിയിലോ ചികിത്സാ പ്രോട്ടോക്കോളിലോ ഇത് എങ്ങനെ സഹായിക്കുമെന്നതിന്റെ അധിക വിശദീകരണം ആവശ്യമായ കാര്യങ്ങൾ ഞങ്ങൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്നുവെന്ന് ഞങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നു; അതിനാൽ, മുകളിലുള്ള വിഷയം കൂടുതൽ ചർച്ച ചെയ്യാൻ, ദയവായി ചോദിക്കാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ്, ഡിസി, അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക 915-850-0900.
നിങ്ങളെയും നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തെയും സഹായിക്കാൻ ഞങ്ങൾ ഇവിടെയുണ്ട്.
അനുഗ്രഹങ്ങൾ
ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് ഡിസി, എംഎസ്എസിപി, RN*, സി.സി.എസ്.ടി., ഐഎഫ്എംസിപി*, സി.ഐ.എഫ്.എം*, ATN*
ഇമെയിൽ: coach@elpasofunctionalmedicine.com
ലെ ഡോക്ടർ ഓഫ് ചിറോപ്രാക്റ്റിക് (ഡിസി) ആയി ലൈസൻസ് ചെയ്തു ടെക്സസ് & ന്യൂ മെക്സിക്കോ*
ടെക്സസ് ഡിസി ലൈസൻസ് # TX5807, ന്യൂ മെക്സിക്കോ DC ലൈസൻസ് # NM-DC2182
രജിസ്റ്റർ ചെയ്ത നഴ്സായി ലൈസൻസ് (RN*) in ഫ്ലോറിഡ
ഫ്ലോറിഡ ലൈസൻസ് RN ലൈസൻസ് # RN9617241 (നിയന്ത്രണ നമ്പർ. 3558029)
ഒതുക്കമുള്ള നില: മൾട്ടി-സ്റ്റേറ്റ് ലൈസൻസ്: പ്രാക്ടീസ് ചെയ്യാൻ അനുമതിയുണ്ട് 40 സംസ്ഥാനങ്ങൾ*
ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
എന്റെ ഡിജിറ്റൽ ബിസിനസ് കാർഡ്
"വ്യായാമം ചെയ്യാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന, എന്നാൽ ഭയമോ ആശങ്കകളോ ഉള്ള വ്യക്തികൾക്ക്, അവർക്ക് എന്താണെന്ന് മനസ്സിലാക്കാൻ കഴിയും… കൂടുതല് വായിക്കുക
നടുവേദനയുള്ള വ്യക്തികൾക്ക്, മുട്ടുകൾക്കിടയിലോ താഴെയോ തലയിണ വെച്ച് ഉറങ്ങാം... കൂടുതല് വായിക്കുക
ദഹനപ്രശ്നങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ കുടൽ തകരാറുകൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്ന വ്യക്തികൾക്ക്, ഒരു പോഷകാഹാരത്തിൽ കുരുമുളക് ചേർക്കാം… കൂടുതല് വായിക്കുക
എക്സിമയുമായി ഇടപെടുന്ന വ്യക്തികൾക്ക്, ഒരു ചികിത്സാ പദ്ധതിയിൽ അക്യുപങ്ചർ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് നിയന്ത്രിക്കാനും... കൂടുതല് വായിക്കുക
കഴുത്ത് വേദന, കാഠിന്യം, തലവേദന, തോളിൽ, പുറം വേദന എന്നിവ അനുഭവിക്കുന്നവർക്ക് ഒരു ചാട്ടവാറടി അനുഭവപ്പെട്ടേക്കാം… കൂടുതല് വായിക്കുക
ഒരാളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ നോപൽ അല്ലെങ്കിൽ മുള്ളൻ കള്ളിച്ചെടി ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് കുറയ്ക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്ന വ്യക്തികളെ സഹായിക്കും… കൂടുതല് വായിക്കുക