വഞ്ചന മോണിറ്ററിംഗ് ക്ലിക്കുചെയ്യുക
പേജ് തിരഞ്ഞെടുക്കുക

ഒരു പ്രിയപ്പെട്ട സ്പോർട് കളിക്കുന്നതിൽ കൂടുതൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാം, ഇത് കുട്ടികൾക്കുള്ള വളരെ നല്ല ഒരു ആശയം അല്ല, ഗവേഷകർ റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യുന്നു. ഒരു കായികവിഷയത്തിൽ പ്രത്യേക പരിശീലനം നൽകുന്നത് കുട്ടിയുടെ അപകടസാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കും എന്ന് ഗവേഷകർ പറയുന്നു.

"യുവ അത്ലറ്റുകൾ ഓരോ സീസണിലും ഒരു മത്സരത്തിൽ പങ്കെടുക്കണം, ഓരോ വർഷവും മത്സരം മുതൽ മൂന്നു മാസമെങ്കിലും തുടർച്ചയായി മത്സരിക്കേണ്ടതാണ്," അധ്യക്ഷനായ നേതാവ് ഡോ. നീര ജയന്തി പറഞ്ഞു. എമറി സ്പോർട്ട്സ് മെഡിസിൻ, അറ്റ്ലാന്റയിലെ എമോരി യൂണിവേഴ്സിറ്റിയിലെ ഓർത്തോപീഡിക്സ് ആന്റ് ഫാമിലി മെഡിസിൻ എന്നീ പ്രൊഫസർമാരും അദ്ദേഹം ഡോക്ടറാണ്.

ഏതാണ്ട് നൂറോളം യുവ കായികതാരങ്ങളിൽ സ്പോർട്സ് സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾ ഉണ്ടെന്ന് റിപോർട്ടിൽ ജയന്തി പറഞ്ഞു. മൂന്ന് വർഷത്തെ പരിശീലന പരിപാടിക്ക് ശേഷം, അന്വേഷണ സംഘം കണ്ടെത്തിയത് പഠന കാലയളവിൽ ഏതാണ്ട് എൺപതു ശതമാനം അത്ലറ്റുകൾക്ക് പരുക്കേറ്റെന്നാണ്. പരിക്കേറ്റ അത്ലറ്റുകളും ഒരു കായികതാരത്തിൽ പ്രത്യേകമായി പ്രവർത്തിച്ചു തുടങ്ങി. കൂടാതെ, കൂടുതൽ സ്പെഷ്യലൈസ് ചെയ്ത സ്പോർട്സുകളിൽ ഈ മൂന്നിൽ രണ്ട് കായികതാരങ്ങളും ആവർത്തിച്ചുള്ള പരിക്കുകൾക്ക് ഇടയാക്കി. പരുക്കിനെ തുടർന്നുണ്ടാകുന്ന കായികതാരങ്ങൾ ഒരു കായിക വിനോദത്തിനിടയിൽ സൈക്കിൾ ചവിട്ടാൻ തുടങ്ങി. ഇത് ശരാശരി 15 വയസ്സ് കഴിഞ്ഞപ്പോൾ ശരാശരിയാണ്.

ഓരോ സ്പോർട്സിലും വ്യത്യസ്ഥമായി പ്രത്യേക വൈദഗ്ധ്യം, മറ്റ് പരിശീലന ഘടകങ്ങൾ എന്നിവ കണ്ടെത്തുന്നതിന് അപകടസാധ്യത കുറയ്ക്കാൻ യുവ കായികതാരങ്ങളെ സഹായിച്ചേക്കാം- ജയന്തി പറഞ്ഞു.

പഠന കാലത്ത് സ്പോർട്സ് സംബന്ധമായ മുറിവുകളുള്ള യുവ കായികതാരങ്ങൾ വർഷത്തിൽ കൂടുതൽ മത്സരങ്ങൾ കളിക്കാൻ കൂടുതൽ സമയം സംഘടിപ്പിച്ചു. ഓരോ ആഴ്ചയും കൂടുതൽ സംഘടിപ്പിച്ച കായികരംഗത്ത് കളിച്ചു. ഗവേഷകർ കണ്ടെത്തിയവരെക്കാൾ പ്രത്യേക സ്പോർട്സുകളിൽ കൂടുതൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിച്ചിരുന്നു. ഒന്നിലധികം കായിക കളികൾക്കായി പഠിക്കാൻ യുവ എഴുത്തുകാരെ ഉപദേശിക്കുന്നു. ഇതിനു പുറമേ, ഓരോ കുഞ്ഞും ഓരോ വയസ്സാകുന്നതിലും കൂടുതൽ മണിക്കൂറുകളെടുക്കാൻ പാടില്ലെന്ന് അവർ പറഞ്ഞു.

പഠനം മാർച്ച് പകുതിയിൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ചത് സ്പോർട്സ് മെഡിസിനിൽ ബ്രിട്ടീഷ് ജേണൽ. മൊണാക്കോയിലെ സ്പോർട്ട്സ് ഇൻജൂറൻസ് ആൻഡ് അസ്വാൾസ് സംബന്ധിച്ച അന്താരാഷ്ട്ര ഒളിമ്പിക് കമ്മിറ്റി വേൾഡ് കോൺഫറൻസിൽ വ്യാഴാഴ്ച അവതരിപ്പിച്ചു.

SOURCE: എമോറി യൂണിവേഴ്സിറ്റി സ്കൂൾ ഓഫ് മെഡിസിൻ, ന്യൂസ് റിലീസ്, മാർച്ച് 30, XX ഒരു ഫോൺ റിസീവർ ഐക്കണിനൊപ്പം 24h ചുവടെയുള്ള ഒരു പച്ച ബട്ടണിന്റെ ബ്ലോഗ് ചിത്രം

കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾക്ക് ഡോ. ജിമെനെസ് ചോദിക്കാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക 915-850-0900 .

സ്പോർട്സ് പരിക്കുകൾ തടയുന്നു

പല കായികതാരങ്ങളും അവരുടെ ശാരീരിക പ്രകടനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനായി ചിരസ്ഥിതമായ പരിചരണത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. പുതിയ ഗവേഷണ പഠനങ്ങൾ പൂർണമായും ആരോഗ്യവും ക്ഷേമവും നിലനിർത്തുന്നതിൽ നിന്ന് മാറിനിൽക്കുന്നതും, സ്പോർട്സ് പരിക്കുകൾ തടയാൻ സഹായിക്കും. ചികിൽസാ രീതികൾ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ അത്ലറ്റുകൾ ഉപയോഗപ്പെടുത്തി ബദൽ ചികിത്സാ രീതിയാണ്. ഒരു ചിരപ്രതിഭാസം നടത്തുന്ന നട്ടെല്ലുള്ള ക്രമപ്പെടുത്തലുകളും മാനുവൽ കൈമാറ്റങ്ങളും സുഷുപ്തിയുടെ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് സഹായകരമാവും, അത് കഴിയുന്നത്ര വേഗത്തിൽ മടക്കിക്കൊണ്ടുവരാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് ഒരു അത്ലറ്റിന്റെ വീണ്ടെടുക്കൽ പ്രക്രിയയെ സഹായിക്കുന്നു.

കാർട്ടൂൺ പേപ്പർ ബ്യൂറോ വലിയ വാർത്തയുടെ ബ്ലോഗ് ചിത്രം

ട്രെൻഡുചെയ്യുന്ന വിഷയം: കൂടുതൽ മികച്ച: പുതിയ പുഷ്പം 24 / 7® ഫിറ്റ്നസ് സെന്റർ