ClickCease
+ 1-915-850-0900 spinedoctors@gmail.com
പേജ് തിരഞ്ഞെടുക്കുക

നിനക്ക് ഫീൽ ചെയ്തോ:

  • നിങ്ങളുടെ കുടൽ സിസ്റ്റത്തിൽ വീക്കം?
  • കണങ്കാലിലും കൈത്തണ്ടയിലും നീർവീക്കവും വീക്കവും?
  • വയറു വേദന?
  • വിശ്രമിക്കുന്നതോടെ ദഹനപ്രശ്‌നങ്ങൾ കുറയുമോ?
  • നിങ്ങളുടെ സന്ധികളിൽ വീക്കം?

ഈ അവസ്ഥകളിൽ ഏതെങ്കിലും നിങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ വേദനയും വീക്കവും ഉണ്ടാകാം. നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലെ വേദന സ്വാഭാവികമായി ലഘൂകരിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ചില വഴികൾ ഇതാ.

ഇതുണ്ട് ചില തെളിവുകൾ പരമ്പരാഗത വേദനസംഹാരികളും ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി മെഡിസിനും അവയുടെ ഗുണങ്ങളും അപകടകരമായ പ്രത്യാഘാതങ്ങളും ഏതൊരാൾക്കും എത്തിക്കാൻ സഹായിക്കും. മെഡിക്കൽ പ്രൊഫഷണലുകളും രോഗികളും ഫാർമസ്യൂട്ടിക്കൽ മെഡിസിന് സമാനമായ ഫലങ്ങളുള്ള ബദൽ മരുന്നുകൾക്കായി തിരയുന്നു, എന്നാൽ അത് സുരക്ഷിതവും കൂടുതൽ ഫലപ്രദവുമാണ്. ഭാഗ്യവശാൽ, നിരവധി പ്രകൃതിദത്ത സംയുക്തങ്ങൾ ബാക്കപ്പ് ചെയ്യുന്നു ക്ലിനിക്കൽ ഗവേഷണത്തിലൂടെ വേദനയും വീക്കവും മൂലമുണ്ടാകുന്ന വിവിധ പ്രശ്നങ്ങളുള്ള ആരെയും സഹായിക്കാൻ ലഭ്യമായ പഠനങ്ങളും.

വീക്കം ഉൾപ്പെടുന്ന ഘടകങ്ങൾ

ക്ലീവ്‌ലാൻഡ് ക്ലിനിക്കിൽ നിന്നുള്ള ഗവേഷണം NSAID-കൾ (നോൺ-സ്റ്റിറോയിഡൽ ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി മരുന്നുകൾ) ഹ്രസ്വകാല ഉപയോഗത്തിന് വേണ്ടിയുള്ളതാണെന്ന് രോഗികൾക്ക് മുന്നറിയിപ്പ് നൽകിയിരുന്നു. ഒരു ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊവൈഡറുടെ കൺസൾട്ടന്റില്ലാതെ ആ വ്യക്തി ഒരിക്കലും പനിക്ക് മൂന്ന് ദിവസത്തിൽ കൂടുതലും വേദനയ്ക്ക് പത്ത് ദിവസമെങ്കിലും തുടർച്ചയായി ഉപയോഗിക്കരുത്. പഠനങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു ഏതെങ്കിലും മത്സ്യ എണ്ണകൾ അല്ലെങ്കിൽ നീണ്ട-ചെയിൻ ഒമേഗ-3 ഫാറ്റി ആസിഡുകളുടെ മറ്റ് സ്രോതസ്സുകൾ എന്നിവയ്‌ക്ക് സമാന ഫലമുണ്ട്, കാരണം ഇത് ശരീരത്തിനായുള്ള ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി പ്രോസ്റ്റാഗ്ലാൻഡിൻസിന്റെയും റിസോൾവിനുകളുടെയും മുൻഗാമിയാണ്.

കോശജ്വലനത്തിനുള്ള പ്രകൃതിദത്ത ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ

ഇപിഎയും ഡിഎച്ച്എയും കൂടുതലുള്ള ദീർഘകാല ഉപഭോഗ ഭക്ഷണം അപകടകരമാണെങ്കിൽ, കിഴക്കൻ ഏഷ്യയിലും സ്കാൻഡിനേവിയയിലും ഗണ്യമായ മത്സ്യം കഴിക്കുന്ന ജനസംഖ്യയുണ്ടാകും; അങ്ങനെയെങ്കിൽ, വളരെക്കാലം മുമ്പുതന്നെ കാര്യമായ ഒരു പ്രശ്നം ഉണ്ടാകുമായിരുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഇത് വിപരീതമാണ് എപ്പിഡെമോളജിക്കൽ പഠനങ്ങൾ എന്താണ് കണ്ടെത്തിയത് കാരണം മത്സ്യ ഉപഭോഗം മനുഷ്യന്റെ ആരോഗ്യത്തിനും മെച്ചത്തിനും ഗുണകരമാണ് ജൈവ മാർക്കർ ഹൃദയ സംബന്ധമായ അപകടത്തിന്. മത്സ്യം, മുട്ട, ഫ്ളാക്സ് സീഡുകൾ എന്നിവയോട് അലർജിയുള്ള ഏതൊരാൾക്കും അത് എണ്ണയോ ആൽഗൽ ഓയിലോ ശരീരത്തിന് ഒമേഗ -3 ന്റെ സമ്പന്നമായ ഉറവിടമാണ്.

കോശജ്വലനത്തിനും വേദനയ്ക്കും പ്രകൃതിദത്ത പരിഹാരങ്ങൾ

വേദനയും വീക്കവും നിയന്ത്രിക്കുന്നതിന് പ്രയോജനകരമാണെന്ന് തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുള്ള മറ്റ് വിവിധ ഭക്ഷണങ്ങളും ഔഷധസസ്യങ്ങളും ഉണ്ട്. അതിലൊന്നാണ് ഇഞ്ചി. ഇഞ്ചി വയറ്റിലെ അസ്വസ്ഥതകൾക്കും ദഹനക്കേടുകൾക്കും ഒരു പ്രതിവിധിയായി വളരെക്കാലമായി ഉപയോഗിച്ചുവരുന്നു, അതേസമയം NSAID-കൾ പോലെയുള്ള ആർത്തവചക്രം വേദന കുറയ്ക്കുന്നതിനും ഇത് ഫലപ്രദമാണ്. പഠനങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു ഓസ്റ്റിയോ, റൂമറ്റോയ്ഡ് ആർത്രൈറ്റിസ് എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വേദനയും കാഠിന്യവും കുറയ്ക്കാൻ ബോസ്വെല്ലിയ എന്ന സസ്യത്തിന് കഴിയും, കൂടാതെ ശരീരത്തിന്റെ കോശജ്വലനമായ 5-LOX (5-ലിപ്പോക്സിജനേസ്) തടയുന്ന മെക്കാനിക്കുകളിൽ ഒന്നാണ്.

ബോസ്വെല്ലിയയുടെ രസകരമായ കാര്യം എന്ന് പഠനങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു NSAID-കളിൽ നിന്ന് സസ്യം വ്യത്യസ്തമാണ്, കാരണം NSAID-കൾ ജീവൻ അപകടപ്പെടുത്തുന്ന GI ലഘുലേഖ രക്തസ്രാവത്തിന് കാരണമായേക്കാം. തെളിവുകൾ കാണിക്കുന്നു വിട്ടുമാറാത്ത വൻകുടൽ പുണ്ണ് പോലുള്ള ദഹനനാളത്തിലെ കോശജ്വലന അവസ്ഥകൾ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ബോസ്വെലിയ സസ്യത്തിന് കഴിയും. കഞ്ചാവ് പോലെ വേദനയും വീക്കവും ലഘൂകരിക്കാൻ കഴിവുള്ള കൂടുതൽ പ്രകൃതിദത്ത സംയുക്തങ്ങളുണ്ട്. യുഎസിലുടനീളം വികസിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുന്ന നിയമവിധേയമായതിനാൽ, ഔഷധപരവും വിനോദപരവുമായ കഞ്ചാവ് ഈ ശ്രദ്ധേയമായ ചെടി ഉപയോഗിച്ച് വേദനയെ നേരിടാൻ നിരവധി ആളുകളെ സഹായിക്കുന്നു.

വീക്കം നിർത്താൻ മാറ്റങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നു

വേദനയും വീക്കവും ലഘൂകരിക്കാൻ ഒരു വ്യക്തിയുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ ഈ പ്രകൃതിദത്ത ഔഷധസസ്യങ്ങളും ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി ഭക്ഷണങ്ങളും ഉൾപ്പെടുത്തുന്നതിനു പുറമേ, ആരും ഭക്ഷണക്രമേതര തന്ത്രങ്ങൾ അവഗണിക്കരുത്. ഒരു വ്യക്തി ഇതരമാർഗങ്ങൾ തേടുമ്പോൾ ഭക്ഷണവും അനുബന്ധങ്ങളും മാറ്റുന്നത് മാത്രമല്ല മാറ്റങ്ങൾ. കഴിഞ്ഞ ഒരു ലേഖനം ചിരി, പോസിറ്റീവ് ചിന്തകൾ, ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ നിലനിർത്തൽ എന്നിവയ്ക്ക് ശരീരം നേരിട്ടേക്കാവുന്ന വിട്ടുമാറാത്ത വേദന കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ എങ്ങനെ കഴിയുമെന്ന് പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യാൻ തുടങ്ങി. "ചിരിയാണ് ഏറ്റവും നല്ല മരുന്ന്" എന്ന് പഴയ പഴഞ്ചൊല്ല് പറയുന്നുണ്ടെങ്കിലും, പഴയ പഴഞ്ചൊല്ല് ഇന്നും ദിവസങ്ങളിലും വിരുദ്ധമാണ്. ചിരി മികച്ച മരുന്നല്ലെങ്കിലും, ചിരി ഒരു മരുന്നാണ് എന്നതിൽ സംശയമില്ല.

ഒരു വ്യക്തിക്ക് വീക്കം കുറയ്ക്കാനോ പരിഹരിക്കാനോ കഴിയുന്ന മറ്റൊരു മാർഗ്ഗം അവരുടെ ഭക്ഷണക്രമമാണ്. ഒരു വ്യക്തി കഴിക്കുന്നതിനെക്കാൾ ഇത് ബാധിക്കും. കൊഴുപ്പ് കൂടുതലും കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് വളരെ കുറവുമായ കെറ്റോജെനിക് ഡയറ്റുകൾ അറിയപ്പെടുന്നതായി പഠനങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു. വേദന സഹിഷ്ണുത വർദ്ധിപ്പിക്കുക ഒപ്പം നിശിത വീക്കം കുറയ്ക്കുക. ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹമുള്ള രോഗികൾക്ക് ഒരു വർഷത്തേക്ക് കീറ്റോജെനിക് ഡയറ്റ് പിന്തുടരുന്നതിനാൽ ഫലങ്ങൾ അതിശയിപ്പിക്കുന്നതായിരുന്നു. hsCRP-യിൽ 39% കുറവ്, ഇത് വീക്കം സംഭവിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു വലിയ സൂചകമാണ്. മറ്റൊരു ഗവേഷണ പഠനം രണ്ട് വർഷമായി കെറ്റോജെനിക് ഡയറ്റ് പിന്തുടരുന്ന രോഗികൾക്ക് അവരുടെ അടിസ്ഥാന നിരക്കിൽ നിന്ന് 37% കുറവുണ്ടായി.

കൂടുതൽ ഗവേഷണ പഠനങ്ങൾ മെറ്റബോളിക് സിൻഡ്രോം ഉള്ളവരും കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് നിയന്ത്രിത പാലിയോലിത്തിക്ക് ഭക്ഷണക്രമം നാലാഴ്ചത്തേക്ക് പിന്തുടരുന്നവരുമായ രോഗികൾക്ക് അവരുടെ എച്ച്എസ്‌സിആർപിയിൽ 39% കുറവും അവരുടെ TNF-a, IL-35 എന്നിവയിൽ 29% ഉം 6% ഉം കുറവുണ്ടായതായി കാണിക്കുന്നു. ലോ-കാർബ് പാലിയോ ഡയറ്റുകളും തീവ്രതയുള്ള വ്യായാമങ്ങളും കൂടിച്ചേർന്നാൽ, കോശജ്വലന മാർക്കറുകൾ ഗണ്യമായി നനച്ച് ശരീരത്തെ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കും.

തീരുമാനം

ശരീരത്തിൽ വീക്കത്തോടെ ജീവിക്കുന്ന ആർക്കും, ഫാർമസ്യൂട്ടിക്കൽ മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത് എല്ലായ്പ്പോഴും ഉത്തരമല്ല. കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് നിയന്ത്രിത ഭക്ഷണവും മറ്റ് പ്രകൃതിദത്ത ഇടപെടലുകളും സംയോജിപ്പിക്കുന്നത് വീക്കം ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കും. ശരീരത്തിന് ചെറിയ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തുന്നതിലൂടെ, വിട്ടുമാറാത്ത വേദനയും വീക്കവും കുറയ്ക്കാൻ കഴിയും, അങ്ങനെ ശരീരത്തിന് സ്വാഭാവികമായും സുഖം പ്രാപിക്കാൻ കഴിയും. ചിലത് ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ വീക്കം തടയുന്നതിന് ശരീരത്തിലെ ഇറുകിയ പേശികളെ വിശ്രമിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിനാണ് രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നത് ശരീരത്തെ സഹായിക്കുന്നു വിശ്രമിക്കാനും നല്ല ഉറക്കം നൽകാനും.

ഞങ്ങളുടെ വിവരങ്ങളുടെ വ്യാപ്തി കൈറോപ്രാക്റ്റിക്, മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ, നാഡീ ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ ഫംഗ്ഷണൽ മെഡിസിൻ ലേഖനങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ, ചർച്ചകൾ എന്നിവയിൽ പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു. മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തിന്റെ പരിക്കുകൾ അല്ലെങ്കിൽ തകരാറുകൾ ചികിത്സിക്കാൻ ഞങ്ങൾ ഫംഗ്ഷണൽ ഹെൽത്ത് പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. സഹായകരമായ ഉദ്ധരണികൾ നൽകുന്നതിന് ഞങ്ങളുടെ ഓഫീസ് ന്യായമായ ശ്രമം നടത്തി, ഞങ്ങളുടെ പോസ്റ്റുകളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന പ്രസക്തമായ ഗവേഷണ പഠനമോ പഠനങ്ങളോ തിരിച്ചറിഞ്ഞിട്ടുണ്ട്. പിന്തുണയ്‌ക്കുന്ന ഗവേഷണ പഠനങ്ങളുടെ പകർപ്പുകൾ ഞങ്ങൾ ബോർഡിനും അല്ലെങ്കിൽ പൊതുജനങ്ങൾക്കും അഭ്യർത്ഥന പ്രകാരം ലഭ്യമാക്കുന്നു. മുകളിലുള്ള വിഷയത്തെ കുറിച്ച് കൂടുതൽ ചർച്ച ചെയ്യാൻ, ദയവായി ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസിനോട് ചോദിക്കാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക 915-850-0900.


അവലംബം:

അൽഹസൻ, അബീർ, തുടങ്ങിയവർ. മത്സ്യത്തിന്റെയും രക്തക്കുഴലുകളുടെയും അപകട ഘടകങ്ങളുടെ ഉപഭോഗം: ഇടപെടൽ പഠനങ്ങളുടെ വ്യവസ്ഥാപിത അവലോകനവും മെറ്റാ-വിശകലനവും. Atherosclerosis, യുഎസ് നാഷണൽ ലൈബ്രറി ഓഫ് മെഡിസിൻ, നവംബർ 2017, www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28992469.

അമ്മോൺ, എച്ച്പി ടി പ്ലാന്ത Medica, യുഎസ് നാഷണൽ ലൈബ്രറി ഓഫ് മെഡിസിൻ, ഒക്ടോബർ 2006, www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17024588.

അതിനാരായണൻ, ഷാമിനി ജെ, തുടങ്ങിയവർ. ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹം കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള പോഷകാഹാര കെറ്റോസിസ് ഉൾപ്പെടെയുള്ള തുടർച്ചയായ വിദൂര പരിചരണ ഇടപെടലിന്റെ ദീർഘകാല ഫലങ്ങൾ: 2 വർഷത്തെ ക്രമരഹിതമായ ക്ലിനിക്കൽ പരീക്ഷണം. എൻഡോക്രൈനോളജിയിലെ അതിർത്തികൾ, ഫ്രോണ്ടിയേഴ്സ് മീഡിയ SA, 5 ജൂൺ 2019, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6561315/.

ഭാൻപുരി, നസീർ എച്ച്, തുടങ്ങിയവർ. ഒരു വർഷത്തിൽ സുസ്ഥിരമായ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് നിയന്ത്രണത്താൽ പ്രേരിപ്പിച്ച ന്യൂട്രീഷ്യൻ കെറ്റോസിസ് ഉൾപ്പെടെയുള്ള ടൈപ്പ് 2 ഡയബറ്റിസ് കെയർ മോഡലിലേക്കുള്ള കാർഡിയോവാസ്കുലർ ഡിസീസ് റിസ്ക് ഫാക്ടർ പ്രതികരണങ്ങൾ: ഒരു തുറന്ന ലേബൽ, ക്രമരഹിതമായ, നിയന്ത്രിത പഠനം. കാർഡിയോവാസ്കുലർ ഡയബറ്റോളജി, ബയോമെഡ് സെൻട്രൽ, 1 മെയ് 2018, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5928595/.

കാൽഡർ, ഫിലിപ്പ് സി. ഒമേഗ-3 ഫാറ്റി ആസിഡുകളും കോശജ്വലന പ്രക്രിയകളും. പോഷകങ്ങൾ, മോളിക്യുലാർ ഡൈവേഴ്‌സിറ്റി പ്രിസർവേഷൻ ഇന്റർനാഷണൽ, മാർച്ച്. 2010, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3257651/.

കമ്മീഷണർ, ഓഫീസ്. വേദനസംഹാരികളുടെ ഗുണങ്ങളും അപകടങ്ങളും: NSAID-കളെക്കുറിച്ചുള്ള ചോദ്യോത്തരങ്ങൾ. യുഎസ് ഫുഡ് ആൻഡ് ഡ്രഗ് അഡ്മിനിസ്ട്രേഷൻ, FDA, 24 സെപ്റ്റംബർ 2015, www.fda.gov/consumers/consumer-updates/benefits-and-risks-pain-relievers-q-nsaids-sharon-hertz-md.

ഡ്രഗ് ഇവാലുവേഷൻ ആൻഡ് റിസർച്ച്, സെന്റർ ഫോർ. FDA ഡ്രഗ് സേഫ്റ്റി കമ്മ്യൂണിക്കേഷൻ. യുഎസ് ഫുഡ് ആൻഡ് ഡ്രഗ് അഡ്മിനിസ്ട്രേഷൻ, FDA, 9 ജൂലൈ 2015, www.fda.gov/drugs/drug-safety-and-availability/fda-drug-safety-communication-fda-strengthens-warning-non-aspirin-nonsteroidal-anti-inflammatory.

ഗുപ്ത, ഞാൻ, തുടങ്ങിയവർ. ക്രോണിക് കൊളൈറ്റിസ് രോഗികളിൽ ബോസ്വെലിയ സെറാറ്റയുടെ ഗം റെസിൻ പ്രഭാവം. പ്ലാന്ത Medica, യുഎസ് നാഷണൽ ലൈബ്രറി ഓഫ് മെഡിസിൻ, ജൂലൈ 2001, www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11488449.

ഗ്യോർക്കോസ്, ആമി, തുടങ്ങിയവർ. കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് നിയന്ത്രിത ഭക്ഷണക്രമവും ഉയർന്ന തീവ്രതയുള്ള ഇടവേള പരിശീലന വ്യായാമവും മെറ്റബോളിക് സിൻഡ്രോമിലെ കാർഡിയോ-മെറ്റബോളിക്, ഇൻഫ്ലമേറ്ററി പ്രൊഫൈലുകൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുക: ഒരു ക്രമരഹിതമായ ക്രോസ്ഓവർ ട്രയൽ. Cureus, ക്യൂറസ്, 8 സെപ്റ്റംബർ 2019, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6822889/.

ഹോസോമി, റയോട്ട, തുടങ്ങിയവർ. സമുദ്രവിഭവ ഉപഭോഗവും ആരോഗ്യത്തിനുള്ള ഘടകങ്ങളും. ഗ്ലോബൽ ജേർണൽ ഓഫ് ഹെൽത്ത് സയൻസ്, കനേഡിയൻ സെന്റർ ഓഫ് സയൻസ് ആൻഡ് എഡ്യൂക്കേഷൻ, 28 ഏപ്രിൽ 2012, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4776937/.

മസിനോ, സൂസൻ എ, ഡേവിഡ് എൻ റസ്കിൻ. കെറ്റോജെനിക് ഡയറ്റുകളും വേദനയും ജേണൽ ഓഫ് ചൈൽഡ് ന്യൂറോളജി, യുഎസ് നാഷണൽ ലൈബ്രറി ഓഫ് മെഡിസിൻ, ഓഗസ്റ്റ്. 2013, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4124736/.

നന്ദിവാഡ, പ്രതിമ, തുടങ്ങിയവർ. എൻഡോടോക്‌സീമിയ ഉള്ള എലികളിലെ ഹൈപ്പോഗ്ലൈസീമിയയും വീക്കവും യൂക്കലോറിക് കെറ്റോജെനിക് ഡയറ്റ് കുറയ്ക്കുന്നു. ലിപിഡുകൾ, യുഎസ് നാഷണൽ ലൈബ്രറി ഓഫ് മെഡിസിൻ, ജൂൺ 2016, www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27117864.

ടീം, ക്ലീവ്‌ലാൻഡ് ക്ലിനിക്. NSAID-കൾ: നിങ്ങൾ അറിയേണ്ടത്. ക്ലെവ്ലാന്റ് ക്ലിനിക്ക്, 2016, my.clevelandclinic.org/health/drugs/11086-non-steroidal-anti-inflammatory-medicines-nsaids.

ടീം, ഡിഎഫ്എച്ച്. വേദന കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള 3 നോൺ-ഫാർമക്കോളജിക്കൽ ദൈനംദിന സമ്പ്രദായങ്ങൾ ആരോഗ്യത്തിനുള്ള ഡിസൈനുകൾ, 1 ഫെബ്രുവരി 2019, blog.designsforhealth.com/node/942.

ടീം, ഡിഎഫ്എച്ച്. വേദന സ്വാഭാവികമായി ലഘൂകരിക്കുക. ആരോഗ്യത്തിനുള്ള ഡിസൈനുകൾ, 25 നവംബർ 2019, blog.designsforhealth.com/node/1158.

ടീം, ഡിഎഫ്എച്ച്. ആർത്തവ വേദനയ്ക്ക് NSAID-കൾ പോലെ ഇഞ്ചി ഫലപ്രദമാണ് ആരോഗ്യത്തിനുള്ള ഡിസൈനുകൾ, 5 ജനുവരി 2018, blog.designsforhealth.com/ginger-as-effective-as-nsaids-for-menstrual-pain.

പരിശീലനത്തിന്റെ പ്രൊഫഷണൽ വ്യാപ്തി *

ഇവിടെയുള്ള വിവരങ്ങൾ "സ്വാഭാവികമായും വീക്കം എങ്ങനെ ലഘൂകരിക്കാം"യോഗ്യതയുള്ള ആരോഗ്യപരിചരണ പ്രൊഫഷണലോ ലൈസൻസുള്ള ഫിസിഷ്യനോടോ ഉള്ള ബന്ധം മാറ്റിസ്ഥാപിക്കാൻ ഉദ്ദേശിച്ചുള്ളതല്ല, അത് മെഡിക്കൽ ഉപദേശമല്ല. യോഗ്യതയുള്ള ഒരു ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണലുമായുള്ള നിങ്ങളുടെ ഗവേഷണത്തിന്റെയും പങ്കാളിത്തത്തിന്റെയും അടിസ്ഥാനത്തിൽ ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കാൻ ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു.

ബ്ലോഗ് വിവരങ്ങളും സ്കോപ്പ് ചർച്ചകളും

ഞങ്ങളുടെ വിവര വ്യാപ്തി കൈറോപ്രാക്‌റ്റിക്, മസ്‌കുലോസ്‌കെലെറ്റൽ, ഫിസിക്കൽ മെഡിസിൻ, വെൽനസ്, സംഭാവന എറ്റിയോളജിക്കൽ എന്നിവയിൽ പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു വിസെറോസോമാറ്റിക് അസ്വസ്ഥതകൾ ക്ലിനിക്കൽ അവതരണങ്ങൾക്കുള്ളിൽ, അനുബന്ധ സോമാറ്റോവിസെറൽ റിഫ്ലെക്സ് ക്ലിനിക്കൽ ഡൈനാമിക്സ്, സബ്ലക്സേഷൻ കോംപ്ലക്സുകൾ, സെൻസിറ്റീവ് ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ, കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ ഫങ്ഷണൽ മെഡിസിൻ ലേഖനങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ, ചർച്ചകൾ.

ഞങ്ങൾ നൽകുകയും അവതരിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു ക്ലിനിക്കൽ സഹകരണം വിവിധ വിഷയങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള വിദഗ്ധരുമായി. ഓരോ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റും അവരുടെ പ്രൊഫഷണൽ പരിശീലന പരിധിയും ലൈസൻസിന്റെ അധികാരപരിധിയുമാണ് നിയന്ത്രിക്കുന്നത്. മസ്‌കുലോസ്‌കെലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തിന്റെ പരിക്കുകൾക്കോ ​​തകരാറുകൾക്കോ ​​വേണ്ടിയുള്ള പരിചരണത്തിനും പിന്തുണയ്‌ക്കും ഞങ്ങൾ ഫങ്ഷണൽ ഹെൽത്ത് & വെൽനസ് പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു.

ഞങ്ങളുടെ വീഡിയോകൾ, പോസ്റ്റുകൾ, വിഷയങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ, സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതും നേരിട്ടോ അല്ലാതെയോ ഞങ്ങളുടെ ക്ലിനിക്കൽ പ്രാക്ടീസ് സ്കോപ്പിനെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന ക്ലിനിക്കൽ വിഷയങ്ങൾ, പ്രശ്നങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ എന്നിവ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു.*

ഞങ്ങളുടെ ഓഫീസ് ന്യായമായും പിന്തുണാ ഉദ്ധരണികൾ നൽകാൻ ശ്രമിക്കുകയും ഞങ്ങളുടെ പോസ്റ്റുകളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന പ്രസക്തമായ ഗവേഷണ പഠനമോ പഠനങ്ങളോ തിരിച്ചറിയുകയും ചെയ്തിട്ടുണ്ട്. റെഗുലേറ്ററി ബോർഡുകൾക്കും പൊതുജനങ്ങൾക്കും അഭ്യർത്ഥന പ്രകാരം ലഭ്യമായ ഗവേഷണ പഠനങ്ങളുടെ പകർപ്പുകൾ ഞങ്ങൾ നൽകുന്നു.

ഒരു പ്രത്യേക പരിചരണ പദ്ധതിയിലോ ചികിത്സാ പ്രോട്ടോക്കോളിലോ ഇത് എങ്ങനെ സഹായിക്കുമെന്നതിന്റെ അധിക വിശദീകരണം ആവശ്യമായ കാര്യങ്ങൾ ഞങ്ങൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്നുവെന്ന് ഞങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നു; അതിനാൽ, മുകളിലുള്ള വിഷയം കൂടുതൽ ചർച്ച ചെയ്യാൻ, ദയവായി ചോദിക്കാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ്, ഡിസി, അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക 915-850-0900.

നിങ്ങളെയും നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തെയും സഹായിക്കാൻ ഞങ്ങൾ ഇവിടെയുണ്ട്.

അനുഗ്രഹങ്ങൾ

ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് ഡിസി, എംഎസ്എസിപി, RN*, സി.സി.എസ്.ടി., ഐഎഫ്എംസിപി*, സി.ഐ.എഫ്.എം*, ATN*

ഇമെയിൽ: coach@elpasofunctionalmedicine.com

ലെ ഡോക്ടർ ഓഫ് ചിറോപ്രാക്‌റ്റിക് (ഡിസി) ആയി ലൈസൻസ് ചെയ്‌തു ടെക്സസ് & ന്യൂ മെക്സിക്കോ*
ടെക്സസ് ഡിസി ലൈസൻസ് # TX5807, ന്യൂ മെക്സിക്കോ DC ലൈസൻസ് # NM-DC2182

രജിസ്റ്റർ ചെയ്ത നഴ്‌സായി ലൈസൻസ് (RN*) in ഫ്ലോറിഡ
ഫ്ലോറിഡ ലൈസൻസ് RN ലൈസൻസ് # RN9617241 (നിയന്ത്രണ നമ്പർ. 3558029)
ഒതുക്കമുള്ള നില: മൾട്ടി-സ്റ്റേറ്റ് ലൈസൻസ്: പ്രാക്ടീസ് ചെയ്യാൻ അനുമതിയുണ്ട് 40 സംസ്ഥാനങ്ങൾ*

ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
എന്റെ ഡിജിറ്റൽ ബിസിനസ് കാർഡ്