വഞ്ചന മോണിറ്ററിംഗ് ക്ലിക്കുചെയ്യുക
പേജ് തിരഞ്ഞെടുക്കുക

ഹിപ് വേദന മിക്കപ്പോഴും പ്രായമായവരുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നുവെങ്കിലും, വാസ്തവത്തിൽ, ഇത് എല്ലാ പ്രായത്തിലുമുള്ള ആളുകളെ ബാധിക്കും. ഇടുപ്പ് സങ്കീർണ്ണമായ സന്ധികളാണ്, അതിനർത്ഥം ഇടുപ്പിൽ പലതും തെറ്റായി സംഭവിക്കാം - സങ്കീർണതകൾ ഹിപ് പ്രദേശത്ത് വേദനയ്ക്കും അസ്വസ്ഥതയ്ക്കും ഇടയാക്കും. നിങ്ങളുടെ പ്രായം എന്തുതന്നെയായാലും, ഹിപ് വേദന ബാധിക്കുമ്പോൾ അത് മികച്ചതാക്കാനോ മൊത്തത്തിൽ ഇല്ലാതാക്കാനോ എന്തെങ്കിലും വഴിയുണ്ടോ എന്ന് സ്വാഭാവികമായും അറിയാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. ഭാഗ്യവശാൽ, ഹിപ് വേദനയെ പരിഹരിക്കുന്നതിന് ചിറോപ്രാക്റ്റിക് ഫലപ്രദമായ മാർഗ്ഗങ്ങൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു.

ഹിപ് വേദനയുടെ കാരണങ്ങൾ?

ഹിപ് വേദന വികസിപ്പിക്കുന്ന അത്ഭുതകരമായ നിരവധി മാർഗങ്ങളുണ്ട്. ഇത് നിങ്ങളുടെ അരക്കെട്ടിന്റെ ഒന്നോ രണ്ടോ വശങ്ങളിൽ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ അരക്കെട്ടിന്റെ മുൻവശത്ത് ദൃശ്യമാകാം. ഒന്നോ രണ്ടോ അരക്കെട്ടിന്റെ പുറകിലും ഇത് കാണിക്കാൻ കഴിയും. വേദന വികസിക്കുന്നിടത്ത് യഥാർത്ഥത്തിൽ വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നതിന്റെ സൂചകമായി വർത്തിക്കാം. കാരണം നിർണ്ണയിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ കൈറോപ്രാക്റ്റർ നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥയെ സൂക്ഷ്മമായി പരിശോധിക്കും, അത് ഇനിപ്പറയുന്നവയ്ക്ക് കാരണമാകാം:

ഓസ്റ്റിയോ ആർത്രൈറ്റിസ്

നിങ്ങളുടെ സന്ധികൾക്ക് ചുറ്റുമുള്ള തരുണാസ്ഥി കാലക്രമേണ ക്ഷയിക്കാൻ തുടങ്ങും. സന്ധികൾക്ക് ചുറ്റുമുള്ള തരുണാസ്ഥി കുറയുന്നത് ഓസ്റ്റിയോ ആർത്രൈറ്റിസ് എന്നറിയപ്പെടുന്നു. സാധാരണ വസ്ത്രം, കണ്ണുനീർ എന്നിവ കാരണം പലതവണ ഓസ്റ്റിയോ ആർത്രൈറ്റിസ് ഉണ്ടാകാം, അതിനാലാണ് ഈ അവസ്ഥ പലപ്പോഴും വാർദ്ധക്യവുമായി ബന്ധപ്പെടുന്നത്. എന്നിരുന്നാലും, ചെറുപ്പക്കാർക്ക് ഓസ്റ്റിയോ ആർത്രൈറ്റിസ് ഉണ്ടാകാനും സാധ്യതയുണ്ട്.

ക്ഷണികമായ ഓസ്റ്റിയോ ആർത്രൈറ്റിസ്

മധ്യവയസ്കരായ പുരുഷന്മാർക്കും ഗർഭിണികൾക്കും ക്ഷണികമായ ഓസ്റ്റിയോ ആർത്രൈറ്റിസ് ബാധിക്കാം. ഇത് വേദനാജനകമായ ഒരു അവസ്ഥയാണ്, പക്ഷേ ഭാഗ്യവശാൽ, ശരിയായ ചികിത്സയിലൂടെ ഇത് പഴയപടിയാക്കുന്നു.

11860 വിസ്ത ഡെൽ സോൾ, സ്റ്റീ. 128 ഹിപ് വേദനയെ മറികടക്കാൻ ചിറോപ്രാക്റ്റിക് എങ്ങനെ സഹായിക്കുന്നു എൽ പാസോ, ടിഎക്സ്.

ബർസിസ്

ഇടുപ്പ് ഉൾപ്പെടെ നിങ്ങളുടെ സന്ധികളിൽ കാണപ്പെടുന്ന ദ്രാവകം നിറഞ്ഞ സഞ്ചികളാണ് ബർസ. ബർസ നിങ്ങളുടെ സന്ധികൾക്ക് തലയണ നൽകുകയും നിങ്ങളുടെ സന്ധികൾ നീങ്ങുമ്പോൾ ഉണ്ടാകുന്ന സംഘർഷം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യും. എന്നിരുന്നാലും, ബർസ വീക്കം ആകാം, ഇത് ഓരോ തവണയും സംയുക്തം ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകും.

മസിൽ സ്ട്രെയിൻ

ഇടുപ്പിനെ പിന്തുണയ്‌ക്കുകയും അവ പ്രവർത്തിക്കുന്നത് സാധ്യമാക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ധാരാളം പേശികളുണ്ട്. ഒന്നോ അതിലധികമോ പേശികൾ ബുദ്ധിമുട്ടുന്നുവെങ്കിൽ, അത് വേദനയിലേക്ക് നയിക്കും. സജീവമായ വ്യക്തികളിൽ പേശികളുടെ ബുദ്ധിമുട്ട് സാധാരണമാണ്.

അമിത ഉപയോഗം

ഏത് ജോയിന്റും അതിനെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന മൃദുവായ ടിഷ്യുകളും അമിതമായി ഉപയോഗിക്കാം. ആവർത്തിച്ചുള്ള ചലനങ്ങൾ നടത്തുന്ന വ്യക്തികളിൽ അമിത ഉപയോഗം സാധാരണമാണ്, പ്രത്യേക തൊഴിൽ പ്രവർത്തനത്തിനായി ഒരേ ചലനം ഒരു ദിവസം നൂറുകണക്കിന് തവണ ചെയ്യേണ്ടത്.

സഹായിക്കുന്നു

പഠനങ്ങൾ കാണിച്ചിട്ടുണ്ട് കൈറോപ്രാക്റ്റിക് ചലനാത്മകത വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും രോഗികൾ അനുഭവിക്കുമ്പോൾ വേദന കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യും ഹിപ് വേദന. മുകളിൽ ലിസ്റ്റുചെയ്‌തവ ഉൾപ്പെടെ നിരവധി ഹിപ് അവസ്ഥകൾക്ക് ചികിത്സ വളരെ ഫലപ്രദമാണ്. കൈറോപ്രാക്റ്റിക് സ്റ്റിയറുകൾ അനാവശ്യ മരുന്നുകളും ശസ്ത്രക്രിയയും വ്യക്തമാക്കുന്നതിനാൽ, ഇത് ആക്രമണാത്മകമല്ലാത്തതിനാൽ പാർശ്വഫലങ്ങളുടെ കുറഞ്ഞ അപകടസാധ്യതകളോടെ പതിവായി ഉപയോഗിക്കാം. ചികിത്സയിലൂടെ നിങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്ന അവസ്ഥ പൂർണ്ണമായും ഇല്ലാതാക്കിയില്ലെങ്കിലും, വേദന കുറയ്ക്കുന്നതിലൂടെയും ചലനാത്മകത മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിലൂടെയും ഇത് നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളെ കൂടുതൽ സഹനീയമാക്കും.

കൈറോപ്രാക്റ്റിക്കിലെ ഹിപ് വേദനയ്ക്കുള്ള ചില സാധാരണ ചികിത്സകളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

ക്രമീകരണം

നിങ്ങളുടെ നട്ടെല്ല് പുന ign ക്രമീകരിക്കുന്നതിലൂടെ, ക്രമീകരണങ്ങളിൽ നിങ്ങളുടെ അരക്കെട്ടിൽ ഉണ്ടാകുന്ന ബുദ്ധിമുട്ട് കുറയ്ക്കുകയോ ഇല്ലാതാക്കുകയോ ചെയ്യാം. നിങ്ങളുടെ ശരീരം വിന്യാസം നിലനിർത്തുന്നുവെന്നും അനാവശ്യമായ ബുദ്ധിമുട്ട് കുറയ്ക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ ഹിപ് ഏരിയയെ ബാധിക്കുമെന്നും ഉറപ്പാക്കാൻ പതിവ് ക്രമീകരണം സഹായിക്കും.

വ്യായാമങ്ങൾ

ചിലപ്പോൾ ഹിപ് വേദനയ്ക്ക് ഏറ്റവും മികച്ച ദീർഘകാല പരിഹാരം ഇടുപ്പിന് ചുറ്റുമുള്ള പേശികളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുക എന്നതാണ്. നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ ആവശ്യകതകളെ അടിസ്ഥാനമാക്കി വ്യക്തിഗത വ്യായാമങ്ങൾ നൽകാൻ നിങ്ങളുടെ കൈറോപ്രാക്റ്ററിന് കഴിയും, അതുവഴി നിങ്ങളുടെ ശരീരം നിങ്ങളുടെ ഇടുപ്പിനെ പകലും പകലും പിന്തുണയ്ക്കുന്നു.

വലിച്ചുനീട്ടുന്നു

ഇടുപ്പ് വേദന ചലനാത്മകത നഷ്ടപ്പെടാൻ ഇടയാക്കും. ആ ചലനാത്മകത വീണ്ടെടുക്കാൻ ഉചിതമായ സ്ട്രെച്ചുകൾ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.

ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക, ഹിപ് വേദന പരിഹാരത്തിനായി ഒരു കൂടിക്കാഴ്‌ച ഷെഡ്യൂൾ ചെയ്യുക

ഇതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ഹിപ് വേദനയെ എങ്ങനെ കൈറോപ്രാക്റ്റിക് സഹായിക്കും, ദയവായി ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക. നിങ്ങളുടെ ടീം നിങ്ങളുടെ ചോദ്യങ്ങൾക്ക് ഉത്തരം നൽകാൻ തയ്യാറാണ്.


ലാബറി ടിയർ ഹിപ് ട്രീറ്റ്മെൻറ് എൽ പാസോ, ടിഎക്സ് ചിക്കാഗോ ശൃംഖല

ഉയർന്ന കണങ്കാൽ ഉളുക്കും ഹിപ് ലാബ്രം കണ്ണുനീരും അനുഭവിച്ചതിനെ തുടർന്ന് ആൻഡ്രൂ ഹച്ചിൻസൺ കൈറോപ്രാക്റ്റിക് കെയറായും ക്രോസ് ഫിറ്റ് പുനരധിവാസമായും മാറി. ശരിയായി സുഖം പ്രാപിക്കുന്നതിനായി ആഴ്ചകളോളം കിടപ്പിലായ ശേഷം, ആൻഡ്രൂ ഹച്ചിൻസൺ കൈറോപ്രാക്റ്റിക് കെയറിലേക്കും ക്രോസ് ഫിറ്റ് പുനരധിവാസത്തിലേക്കും മാറി, പ്രകടനത്തിലേക്ക് മടങ്ങുന്നതിന് മുമ്പ് തന്റെ ശക്തി, സ്വാതന്ത്ര്യം, വഴക്കം എന്നിവ വീണ്ടെടുക്കാൻ. മറ്റ് കായിക അപകടങ്ങൾ അദ്ദേഹത്തിന് അനുഭവപ്പെട്ടിട്ടുണ്ടെങ്കിലും, നട്ടെല്ല് ശരിയായി വിന്യസിക്കാനും മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യവും ആരോഗ്യവും നിലനിർത്താനും ആൻഡ്രൂ ഹച്ചിൻസൺ കൈറോപ്രാക്റ്റിക് കെയറിലും ക്രോസ് ഫിറ്റ് പുനരധിവാസത്തിലും വിശ്വസിക്കുന്നു.

അത്ലറ്റുകളിൽ ലാബ്രം റിപ്പുകൾ ഒരൊറ്റ സംഭവത്തിൽ നിന്നോ അല്ലെങ്കിൽ ആവർത്തിച്ചുള്ള ആഘാതത്തിൽ നിന്നോ സംഭവിക്കാം. ഭാരം വഹിക്കുന്നതിന് ലാബ്രം കൂടുതൽ ഉപയോഗിക്കുകയും കാലിന്റെ അവസാന ശ്രേണിയിൽ ആയിരിക്കുമ്പോൾ അമിത ശക്തികൾ എടുക്കുകയും ചെയ്യുന്നതിന്റെ ഫലമായി ഓട്ടം ലാബ്രം കണ്ണീരിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം. കായിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ ഒരുപക്ഷേ കാരണങ്ങളാകാം, പ്രത്യേകിച്ചും ബാലെയിലോ ഹോക്കിയിലോ ഉള്ളതുപോലെ ഹിപ് റൊട്ടേഷൻ അല്ലെങ്കിൽ ചില സമ്പന്നരായ സ്ത്രീകൾക്ക് പിവറ്റിംഗ് ആവശ്യമാണ്. തുടർച്ചയായ ഹിപ് റൊട്ടേഷൻ സ്ഥലങ്ങൾ ക്യാപ്‌സുലാർ ടിഷ്യുവിന് സമ്മർദ്ദം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ഇലിയോഫെമോറൽ ലിഗമെന്റിന്റെ പരിക്ക് വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്തു. ഇത് ഹിപ് അസ്ഥിരതയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു, ഇത് ലാബ്രം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും തണുത്ത ലാബ്രം കീറുകയും ചെയ്യും.


ഹിപ് ബലഹീനത

തൊട്ടുകിലുള്ള ഹിപ് ഫോളുകാർ പോലുള്ള മസിൽ അസന്തുലിതാവസ്ഥ, താഴ്ന്ന വേദനക്ക് കാരണമാവുകയോ അല്ലെങ്കിൽ കുറഞ്ഞത് സംഭാവന ചെയ്യുകയോ ചെയ്തേക്കാം. തൊണ്ടയിലെ പേശികൾ വളരെ കട്ടിയുള്ളവയാണെങ്കിൽ, ഇത് മുൻഗാമിയായ പെൽവിക് ടിൽട്ട് എന്നറിയപ്പെടുന്നു. ഹിപ് ഫ്ളക്സറുകൾ വളരെക്കാലം തുടരുന്ന വ്യക്തി അല്ലെങ്കിൽ സൈക്ലിംഗ്, ജോഗിംഗ് തുടങ്ങിയ പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ഏർപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ വളരെ ഗൗരവമായി തീർന്നിരിക്കുന്നു. ഒരു ചികിൽസാകൃഷം ഇറുകിയ പേശികളെ വിടുവിച്ച് ഫലമായി ഉണ്ടാകുന്ന മൈക്രോ സ്പാമുകൾ അവസാനിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന വ്യായാമങ്ങൾ വഴി നിങ്ങളെ നയിക്കും.

ദുർബലമായ ഹിപ് തട്ടിക്കൊണ്ടുപോകലിന്റെ ഫലം വാസിലിമെഡിക്കൽ

എൻ‌സി‌ബി‌ഐ വിഭവങ്ങൾ

മുഴുവൻ ശരീരത്തിന്റെയും സന്തുലിതാവസ്ഥയും പ്രവർത്തനവും പുന oring സ്ഥാപിക്കുന്നതിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ഹിപ് ചികിത്സ വിജയകരമാണ്. ഇത് നിലത്തു നിന്ന് കാലുകൾ വരെ ആരംഭിക്കുന്നു, ഒപ്പം ഒരു കൈറോപ്രാക്റ്റിക് പരിശോധനയും മൂലകാരണം നിർണ്ണയിക്കുന്നു, ഇത് ഒരു ചികിത്സാ പദ്ധതിയെക്കുറിച്ച് അറിവുള്ള തീരുമാനമെടുക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. പ്രകോപിത പ്രദേശങ്ങളിലെ വേദനയും വീക്കവും കുറയ്ക്കുന്നതിനുപകരം ഇത്.