ClickCease
+ 1-915-850-0900 spinedoctors@gmail.com
പേജ് തിരഞ്ഞെടുക്കുക

ലേഖനം യഥാർത്ഥത്തിൽ People.com-ൽ പ്രത്യക്ഷപ്പെട്ടു.

132,000-ലധികം ഇൻസ്റ്റാഗ്രാം ഫോളോവേഴ്‌സുള്ള, ചാരിറ്റി ഗ്രേസ് ലെബ്ലാങ്ക് അവളുടെ തീവ്രമായ വർക്കൗട്ടുകളുടെ പേരിൽ ശ്രദ്ധിക്കപ്പെടുന്നു. എന്നാൽ അടുത്തിടെ ഒരു പോസ്റ്റിൽ ഇന്റർനെറ്റ് തലകീഴായി!

ഫ്ലോറിഡയിലെ ക്ലിയർവാട്ടറിലെ വസതിയിൽ ചിത്രീകരിച്ച വീഡിയോയിൽ 28 കാരിയായ രണ്ട് കുട്ടികളുടെ അമ്മ തന്റെ ഉയർന്ന ക്ലൈംബിംഗ് കഴിവുകൾ കാണിച്ചു, അവളുടെ 2 വയസ്സുള്ള മകൾ ഫെലിസിറ്റി ലെബ്ലാങ്ക് താഴെ നിന്ന് വീക്ഷിക്കുന്നത് സീലിംഗിൽ ഇഴയുന്നു.

ക്ലിപ്പ് ജനപ്രിയമായത് ഏറ്റെടുത്തുഐജിയുടെ ഫിറ്റ് അമ്മമാർചാരിറ്റിക്ക് 'സ്പൈഡർ-മോം' എന്ന വിളിപ്പേര് നൽകിയ അക്കൗണ്ട്

എന്നാൽ ചാരിറ്റിയെ അറിയുന്നവർക്ക് അവളുടെ സ്റ്റണ്ടുകൾ പുതുമയുള്ള കാര്യമല്ല. "ഞാൻ എപ്പോഴും സജീവമായ ഒരു കുട്ടിയായിരുന്നു - മരം കയറുക, പുറത്ത് കളിക്കുക, നൃത്ത ക്ലാസുകൾ എടുക്കുക," അവൾ ആളുകളോട് പറയുന്നു.

 

അതിനർത്ഥം അവൾ ഒരു അമ്മയായി ഉടൻ തന്നെ ചുമരുകളിൽ കയറുകയായിരുന്നു എന്നല്ല. ഇപ്പോൾ 6 വയസ്സുള്ള മകൻ ഓക്ക്‌ലി ലെബ്ലാങ്കിന്റെ ആദ്യ കുഞ്ഞിന്റെ ജനനത്തിനു ശേഷം, ചാരിറ്റിക്ക് ഫിറ്റ്‌നസിലേക്ക് മടങ്ങാൻ തുടങ്ങേണ്ടതുണ്ടെന്ന് തിരിച്ചറിഞ്ഞു, അതിനാൽ അവൾ യോഗ ചെയ്യാൻ തുടങ്ങി. അവൾക്ക് അത് കുറവായപ്പോൾ, ചാരിറ്റി അവളുടെ വർക്കൗട്ടുകളിൽ ഏരിയൽ സർക്കസ് കലകളും നിൻജ പരിശീലനവും ഉൾപ്പെടുത്താൻ തുടങ്ങി.

ബന്ധപ്പെട്ട:13 നിങ്ങൾ ഇൻസ്റ്റാഗ്രാമിൽ പിന്തുടരേണ്ട ബോഡി-പോസിറ്റീവ് സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നവർ

ചാരിറ്റിയുടെ 'സ്പൈഡർ-മോം' വർക്കൗട്ടുകൾക്ക് പ്രചോദനമായത് റോക്ക് ക്ലൈംബിംഗ് ആയിരുന്നു. "ഒരു പ്രാദേശിക റോക്ക് ക്ലൈംബിംഗ് ജിമ്മിൽ കുറച്ച് റോക്ക് ക്ലൈംബിംഗ് സെഷനുകളുമായി പ്രണയത്തിലായതിന് ശേഷമാണ് ഞാൻ എന്റെ ഗ്രിപ്പ് ശക്തിയിൽ പ്രവർത്തിക്കാൻ തുടങ്ങിയത്," അവൾ വിശദീകരിക്കുന്നു. "ഞാൻ എന്റെ വീടിന് പുറത്ത് പോയി മേൽക്കൂരയുടെ അരികിൽ തൂങ്ങിക്കിടക്കും, എന്റെ കുട്ടികളെ കളിസ്ഥലത്തേക്ക് കൊണ്ടുപോകുമ്പോൾ മങ്കി ബാറുകളിൽ കുറച്ച് പുൾ അപ്പുകളോ പരിശീലനമോ ചെയ്യും."

ഒടുവിൽ അവളുടെ 7 വയസ്സുള്ള ഭർത്താവ് ആന്ദ്രെ ലെബ്ലാങ്ക് ചാരിറ്റിക്ക് ഒരു ക്രിസ്മസ് സർപ്രൈസ് നൽകി വീടിനുള്ളിൽ ഒരു തൂക്കു വേലിയും ചെറിയ ജിമ്മും നിർമ്മിച്ചു. എന്റെ കുടുംബം ഇത് ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു! ഞങ്ങളുടെ വീട്ടിൽ ഉള്ള ഒരു വർക്ക്ഔട്ട് വളയത്തിൽ എന്റെ മകൾ ഊഞ്ഞാലാടുന്നത് ഞാൻ പിടിച്ചു, അവൾ എന്നെ നോക്കി പറഞ്ഞു 'അമ്മേ! എനിക്ക് നിന്നെ ഇഷ്ടമാണ്!

അവളുടെ സോഷ്യൽ മീഡിയ ഫോളോവേഴ്സും അവളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിച്ചു.  [അവർ] എപ്പോഴും എനിക്ക് വളരെയധികം പ്രോത്സാഹനം നൽകുകയും എന്നെ കൂടുതൽ കഠിനാധ്വാനം ചെയ്യാനും കൂടുതൽ ക്രിയാത്മകമായ വർക്കൗട്ടുകൾ കൂട്ടിച്ചേർക്കാനും എന്നെ പ്രചോദിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു,” അവൾ പറയുന്നു.

ആത്യന്തികമായി, അവളെ ഓൺലൈനിൽ കാണുന്നവർക്ക് അവരെ ആവേശം കൊള്ളിക്കുന്ന വിധത്തിൽ ഫിറ്റ്നസ് പിന്തുടരാൻ പ്രചോദനം ലഭിക്കുമെന്ന് ചാരിറ്റി പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു.

ബന്ധപ്പെട്ട:പ്രചോദനാത്മകമായ ഒരു ഇൻസ്റ്റാഗ്രാം പോസ്റ്റിൽ ഈ അമ്മ തന്റെ സി-സെക്ഷൻ സ്‌കാറും സ്‌ട്രെച്ച് മാർക്കുകളും സ്വീകരിച്ചു

“നിങ്ങൾ ആസ്വദിക്കുന്ന ഒന്നോ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്ന പ്രവർത്തനമോ ആയി ഫിറ്റ്‌നസ് പിന്തുടരാൻ ഞാൻ ആളുകളെ എപ്പോഴും പ്രോത്സാഹിപ്പിച്ചിട്ടുണ്ട്,” അവൾ പറയുന്നു. ഒരു പരമ്പരാഗത ജിമ്മിൽ മണിക്കൂറുകളോളം ചെലവഴിക്കുന്നവരിൽ ഒരാളാകാൻ എനിക്കൊരിക്കലും കഴിഞ്ഞിട്ടില്ല. റോക്ക് ക്ലൈംബിംഗ് അല്ലെങ്കിൽ ഒബ്‌സ്റ്റാക്കിൾ കോഴ്‌സ് റേസിംഗ് അല്ലെങ്കിൽ വൈകുന്നേരത്തെ ഏരിയൽ സർക്കസ് കലാപരിപാടികൾ നടത്തുമ്പോൾ ഞാൻ എന്നെത്തന്നെ തള്ളുകയും കൂടുതൽ ആസ്വദിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഫിറ്റ്‌നസും വിനോദവും എനിക്ക് വളരെ ഇഴചേർന്നതാണ്, ചിലപ്പോൾ ഏതാണ് ആദ്യം വരുന്നത് എന്ന് എനിക്കറിയില്ല.

"നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്നസ് കാണാനും അതിൽ പങ്കാളികളാകാനും നിങ്ങളുടെ കുട്ടികളെ അനുവദിക്കുന്നത് അവർക്ക് മാനസികമായും ശാരീരികമായും ആരോഗ്യകരമായ ഒരു ജീവിതശൈലി ക്രമീകരിക്കാൻ അവരെ അനുവദിക്കും," ചാരിറ്റി പറയുന്നു. എന്റെ മകളും മകനും എന്റെ ഒരുപാട് ഫിറ്റ്‌നസ് പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ഏർപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്, അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്‌നസ് ലക്ഷ്യങ്ങൾ പിന്തുടരാനും നിങ്ങളുടെ കുട്ടികളുമായി രസകരമായ സമയം ആസ്വദിക്കാനും കഴിയുമെന്ന് മറ്റ് മാതാപിതാക്കൾ കാണുന്നത് നല്ലതാണെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു.

പരിശീലനത്തിന്റെ പ്രൊഫഷണൽ വ്യാപ്തി *

ഇവിടെയുള്ള വിവരങ്ങൾ "സ്‌പൈഡർ-മോം ചാരിറ്റി ഗ്രേസ് ലെബ്ലാങ്ക് അവളുടെ വാൾ-ക്രാളിംഗ് വർക്കൗട്ടുകളിൽ"യോഗ്യതയുള്ള ആരോഗ്യപരിചരണ പ്രൊഫഷണലോ ലൈസൻസുള്ള ഫിസിഷ്യനോടോ ഉള്ള ബന്ധം മാറ്റിസ്ഥാപിക്കാൻ ഉദ്ദേശിച്ചുള്ളതല്ല, അത് മെഡിക്കൽ ഉപദേശമല്ല. യോഗ്യതയുള്ള ഒരു ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണലുമായുള്ള നിങ്ങളുടെ ഗവേഷണത്തിന്റെയും പങ്കാളിത്തത്തിന്റെയും അടിസ്ഥാനത്തിൽ ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കാൻ ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു.

ബ്ലോഗ് വിവരങ്ങളും സ്കോപ്പ് ചർച്ചകളും

ഞങ്ങളുടെ വിവര വ്യാപ്തി കൈറോപ്രാക്‌റ്റിക്, മസ്‌കുലോസ്‌കെലെറ്റൽ, ഫിസിക്കൽ മെഡിസിൻ, വെൽനസ്, സംഭാവന എറ്റിയോളജിക്കൽ എന്നിവയിൽ പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു വിസെറോസോമാറ്റിക് അസ്വസ്ഥതകൾ ക്ലിനിക്കൽ അവതരണങ്ങൾക്കുള്ളിൽ, അനുബന്ധ സോമാറ്റോവിസെറൽ റിഫ്ലെക്സ് ക്ലിനിക്കൽ ഡൈനാമിക്സ്, സബ്ലക്സേഷൻ കോംപ്ലക്സുകൾ, സെൻസിറ്റീവ് ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ, കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ ഫങ്ഷണൽ മെഡിസിൻ ലേഖനങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ, ചർച്ചകൾ.

ഞങ്ങൾ നൽകുകയും അവതരിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു ക്ലിനിക്കൽ സഹകരണം വിവിധ വിഷയങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള വിദഗ്ധരുമായി. ഓരോ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റും അവരുടെ പ്രൊഫഷണൽ പരിശീലന പരിധിയും ലൈസൻസിന്റെ അധികാരപരിധിയുമാണ് നിയന്ത്രിക്കുന്നത്. മസ്‌കുലോസ്‌കെലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തിന്റെ പരിക്കുകൾക്കോ ​​തകരാറുകൾക്കോ ​​വേണ്ടിയുള്ള പരിചരണത്തിനും പിന്തുണയ്‌ക്കും ഞങ്ങൾ ഫങ്ഷണൽ ഹെൽത്ത് & വെൽനസ് പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു.

ഞങ്ങളുടെ വീഡിയോകൾ, പോസ്റ്റുകൾ, വിഷയങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ, സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതും നേരിട്ടോ അല്ലാതെയോ ഞങ്ങളുടെ ക്ലിനിക്കൽ പ്രാക്ടീസ് സ്കോപ്പിനെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന ക്ലിനിക്കൽ വിഷയങ്ങൾ, പ്രശ്നങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ എന്നിവ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു.*

ഞങ്ങളുടെ ഓഫീസ് ന്യായമായും പിന്തുണാ ഉദ്ധരണികൾ നൽകാൻ ശ്രമിക്കുകയും ഞങ്ങളുടെ പോസ്റ്റുകളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന പ്രസക്തമായ ഗവേഷണ പഠനമോ പഠനങ്ങളോ തിരിച്ചറിയുകയും ചെയ്തിട്ടുണ്ട്. റെഗുലേറ്ററി ബോർഡുകൾക്കും പൊതുജനങ്ങൾക്കും അഭ്യർത്ഥന പ്രകാരം ലഭ്യമായ ഗവേഷണ പഠനങ്ങളുടെ പകർപ്പുകൾ ഞങ്ങൾ നൽകുന്നു.

ഒരു പ്രത്യേക പരിചരണ പദ്ധതിയിലോ ചികിത്സാ പ്രോട്ടോക്കോളിലോ ഇത് എങ്ങനെ സഹായിക്കുമെന്നതിന്റെ അധിക വിശദീകരണം ആവശ്യമായ കാര്യങ്ങൾ ഞങ്ങൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്നുവെന്ന് ഞങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നു; അതിനാൽ, മുകളിലുള്ള വിഷയം കൂടുതൽ ചർച്ച ചെയ്യാൻ, ദയവായി ചോദിക്കാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ്, ഡിസി, അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക 915-850-0900.

നിങ്ങളെയും നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തെയും സഹായിക്കാൻ ഞങ്ങൾ ഇവിടെയുണ്ട്.

അനുഗ്രഹങ്ങൾ

ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് ഡിസി, എംഎസ്എസിപി, RN*, സി.സി.എസ്.ടി., ഐഎഫ്എംസിപി*, സി.ഐ.എഫ്.എം*, ATN*

ഇമെയിൽ: coach@elpasofunctionalmedicine.com

ലെ ഡോക്ടർ ഓഫ് ചിറോപ്രാക്‌റ്റിക് (ഡിസി) ആയി ലൈസൻസ് ചെയ്‌തു ടെക്സസ് & ന്യൂ മെക്സിക്കോ*
ടെക്സസ് ഡിസി ലൈസൻസ് # TX5807, ന്യൂ മെക്സിക്കോ DC ലൈസൻസ് # NM-DC2182

രജിസ്റ്റർ ചെയ്ത നഴ്‌സായി ലൈസൻസ് (RN*) in ഫ്ലോറിഡ
ഫ്ലോറിഡ ലൈസൻസ് RN ലൈസൻസ് # RN9617241 (നിയന്ത്രണ നമ്പർ. 3558029)
ഒതുക്കമുള്ള നില: മൾട്ടി-സ്റ്റേറ്റ് ലൈസൻസ്: പ്രാക്ടീസ് ചെയ്യാൻ അനുമതിയുണ്ട് 40 സംസ്ഥാനങ്ങൾ*

ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
എന്റെ ഡിജിറ്റൽ ബിസിനസ് കാർഡ്