ചൈൽട്രാക്റ്റിക് എക്സാമിനേഷൻ

റെഗുലർ കൈറോപ്രാക്റ്റിക് അഡ്ജസ്റ്റ്‌മെന്റുകളും 3 ആനുകൂല്യങ്ങളും എൽ പാസോ, TX.

പങ്കിടുക

പുറം അല്ലെങ്കിൽ കഴുത്ത് വേദന അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ കൈറോപ്രാക്റ്റിക് പരിചരണം ചെയ്യേണ്ട കാര്യമാണെന്ന് മിക്ക ആളുകളും കരുതുന്നു, ശരിയാണ്, ആളുകൾ ഒരു കൈറോപ്രാക്റ്ററെ സന്ദർശിക്കുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും സാധാരണമായ കാരണങ്ങളാണിവ. എന്നാൽ കൈറോപ്രാക്റ്റിക് അതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ ചെയ്യുന്നു.

തലവേദന മുതൽ ദഹനപ്രശ്‌നങ്ങൾ വരെയുള്ള വിവിധ രോഗങ്ങൾക്ക് കൈറോപ്രാക്‌റ്റിക് സഹായിക്കുകയും സ്‌പോർട്‌സ് പരിക്കുകൾ, ജോലി പരിക്കുകൾ, സന്ധിവാതം, പരിക്കുകൾ തടയൽ തുടങ്ങിയ പ്രശ്‌നങ്ങൾ പരിഹരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. കൈറോപ്രാക്റ്ററിലേക്കുള്ള പതിവ് യാത്രകൾ നല്ലതാണ്. പതിവ് കൈറോപ്രാക്റ്റിക് ക്രമീകരണങ്ങളിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കുന്ന മൂന്ന് പ്രധാന നേട്ടങ്ങൾ ഇതാ.

നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിൽ ഒരു സജീവ പങ്ക് വഹിക്കുന്നത് എന്തുചെയ്യാൻ കഴിയും

കൈറോപ്രാക്‌റ്റിക് ഒരു സമഗ്രമായ പരിചരണമാണ്, അത് നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ശരീരം സ്വയം സുഖപ്പെടുത്താനുള്ള സ്വതസിദ്ധമായ കഴിവ് ഉപയോഗിക്കുന്നതിനാൽ ഒരു കൈറോപ്രാക്റ്റർ ഒരു വഴികാട്ടിയായി വർത്തിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ സ്ഥിരമായി ഒരു കൈറോപ്രാക്റ്ററെ കാണുമ്പോൾ, ഗുരുതരമായ പ്രശ്‌നമില്ലെങ്കിലും, നിങ്ങൾക്ക് കഴിയുന്നത്ര മികച്ച ആരോഗ്യം ഉറപ്പാക്കുന്നതിൽ നിങ്ങൾ സജീവമായ പങ്കുവഹിക്കുന്നു.

കൈറോപ്രാക്‌റ്റിക് അഡ്ജസ്റ്റ്‌മെന്റുകൾ നട്ടെല്ലിലെ തെറ്റായ ക്രമീകരണങ്ങൾ ശരിയാക്കുന്നു, ഇത് നാഡികളുടെ പ്രവർത്തനത്തെ തടയുകയും പേശികൾ, സന്ധികൾ, അസ്ഥിബന്ധങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്ക് വേദന ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യും. ഒരു കൈറോപ്രാക്റ്റർ നിങ്ങളെ ക്രമീകരിക്കുമ്പോൾ, ഈ ബ്ലോക്കുകൾ നീക്കം ചെയ്യപ്പെടുകയും നിങ്ങൾ മുമ്പ് ചെയ്തതിനേക്കാൾ നന്നായി നീങ്ങുകയും പ്രവർത്തിക്കുകയും ചെയ്യും.

സന്ദർശനങ്ങൾക്കിടയിൽ നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന വ്യായാമങ്ങൾ ഉൾപ്പെടെയുള്ള പോഷകാഹാര, ജീവിതശൈലി ഉപദേശങ്ങളും ഒരു കൈറോപ്രാക്റ്റർ നിങ്ങൾക്ക് നൽകാൻ കഴിയും, അത് ശക്തി, വഴക്കം, മറ്റ് വിവിധ പ്രവർത്തനങ്ങൾ എന്നിവ മെച്ചപ്പെടുത്തും. നിങ്ങളുടെ സജീവമായ പങ്കാളിത്തവും സഹകരണവും കൂടാതെ, കൈറോപ്രാക്‌റ്റിക്‌സിന്റെ വിജയം കുറയുന്നു, അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ആരോഗ്യത്തിന്റെ ഉത്തരവാദിത്തം ഏറ്റെടുക്കുന്നതിൽ നിങ്ങൾക്ക് സന്തോഷമുണ്ടാകും.

മെച്ചപ്പെട്ട ന്യൂറോളജിക്കൽ അവസ്ഥകൾ

നട്ടെല്ല് തലച്ചോറ് ഉൾപ്പെടെ ശരീരത്തിന്റെ വിവിധ ഭാഗങ്ങളുമായി ബന്ധിപ്പിക്കുന്നു. ക്രമീകരണങ്ങൾ കാണിച്ചിരിക്കുന്നു തലച്ചോറിലേക്കുള്ള രക്തയോട്ടം വർദ്ധിപ്പിക്കുക, ഇത് പല മേഖലകളിലും പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു.

തലച്ചോറും നട്ടെല്ലും പതിവായി ആശയവിനിമയം നടത്തുന്നവരാണ്, നാഡീവ്യൂഹം പലപ്പോഴും ശരിയായ ആശയവിനിമയം ഉറപ്പാക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന "വയർ" ആണ്. സമ്മർദം ഈ സംവിധാനങ്ങളിലെ തെറ്റായ ക്രമീകരണങ്ങൾക്കും തകർച്ചയ്ക്കും കാരണമാകും. ഈ ഞരമ്പുകളിൽ സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുമ്പോൾ ചിറോപ്രാക്‌റ്റിക് തിരിച്ചറിയാൻ കഴിയും, മാത്രമല്ല ചില രോഗികളിൽ വെളുത്ത രക്താണുക്കളുടെ എണ്ണം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

വേദന മരുന്നുകളുടെ ആവശ്യം ഇല്ലാതാക്കി

കൈറോപ്രാക്‌റ്റിക്‌സിന്റെ മൂലക്കല്ലുകളിൽ ഒന്ന് അത് തന്നെയാണ് വേദന മരുന്നുകളെ ആശ്രയിക്കുന്നില്ല അല്ലെങ്കിൽ വേദന ചികിത്സിക്കുന്നതിനായി ശസ്ത്രക്രിയ. പകരം, മരുന്നുകളും ശസ്ത്രക്രിയയും കൂടാതെ സ്വയം സുഖപ്പെടുത്താനുള്ള നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ സ്വന്തം കഴിവിനെ ട്രിഗർ ചെയ്യുന്നതിനാണ് ഇത് രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നത്.

മാനുവൽ അഡ്ജസ്റ്റ്മെന്റ്, മസാജ്, ഇലക്ട്രിക്കൽ മസിൽ ഉത്തേജനം തുടങ്ങിയ രീതികളിലൂടെ, കൈറോപ്രാക്റ്റിക് ശരീരത്തിലുടനീളം ആശയവിനിമയം ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു, ഇത് സ്വാഭാവികമായും സുഖപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്നു. ഒരു ചികിത്സാ പദ്ധതി പിന്തുടരുന്നതിന് കൈറോപ്രാക്റ്റർമാർ എക്സ്-റേ, ലബോറട്ടറി വിശകലനം, നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ ചരിത്രം അവലോകനം എന്നിവ പോലുള്ള പ്രധാനപ്പെട്ട ഡയഗ്നോസ്റ്റിക് ടൂളുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു.

നേരെമറിച്ച്, കാലക്രമേണ തെറ്റായ ക്രമീകരണങ്ങൾ ഉണ്ടാകാൻ അനുവദിക്കുമ്പോൾ, വേദന താൽക്കാലികമായി മറയ്ക്കാൻ വേണ്ടി വേദന മരുന്നുകൾ തേടാൻ നിങ്ങൾ പ്രലോഭിപ്പിക്കപ്പെടാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. ഇവ ഇടയ്ക്കിടെ ഉപയോഗിക്കുന്നത് ശരിയാണെങ്കിലും, കാലക്രമേണ അവ സിസ്റ്റത്തിൽ അടിഞ്ഞുകൂടുകയും കരളിന്റെ പ്രവർത്തനത്തെ തകരാറിലാക്കുകയും ചെയ്യും, അതിനാൽ സാധ്യമാകുമ്പോഴെല്ലാം വേദന നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനുള്ള മറ്റ് രീതികൾ കണ്ടെത്തേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

സമാപനത്തിൽ, കൈറോപ്രാക്റ്റിക് മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യത്തിന് ഗുണം ചെയ്യും ഇത് സ്ഥിരമായി ഉപയോഗിക്കുന്ന ആളുകളുടെ. അതിനാൽ ഈ ആനുകൂല്യങ്ങൾ സ്വയം അനുഭവിക്കാൻ നിങ്ങൾ തയ്യാറാണെങ്കിൽ, ഫോൺ എടുത്ത് ഞങ്ങളെ വിളിക്കൂ. സഹായിക്കാൻ ഞങ്ങൾ ഇവിടെയുണ്ട്!


ഇഷ്ടാനുസൃതമായി നിർമ്മിച്ച *ഓർത്തോട്ടിക്സ്* | എൽ പാസോ, Tx


ഓവർപ്രൊണേഷൻ

ജനസംഖ്യയുടെ 99% ആളുകൾക്കും ഒരു പരിധിവരെ പാദങ്ങൾ പ്രണനം ചെയ്യാറുണ്ട്.

പാദം/പാദങ്ങൾ ഉള്ളിലേക്ക് ഉരുളുമ്പോൾ പാദപ്രോണേഷൻ സംഭവിക്കുന്നു.

അമിതമായ ഉച്ചാരണമുള്ള ആളുകൾക്ക് കാൽമുട്ടിന്റെ ആന്തരിക ഭ്രമണവും പെൽവിസിന്റെ മുന്നോട്ട് ചരിഞ്ഞും അനുഭവപ്പെടാം, ഇത് വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു:

  • ഫീറ്റ്
  • കാൽമുട്ടുകൾ
  • നുറുങ്ങുകൾ
  • തിരിച്ച്
  • തോളിൽ
  • കഴുത്ത്

 

ബന്ധപ്പെട്ട പോസ്റ്റ്

കാൽ ഓർത്തോട്ടിക്സ്

പാദങ്ങളുടെ പ്രവർത്തന വൈകല്യംവളരെ എളുപ്പത്തിൽ പിന്നിലേക്ക് നീളുന്ന ഒരു ഡൊമിനോ ഇഫക്റ്റിന് കാരണമാകും. പാദങ്ങൾ ശരീരത്തിന്റെ അടിത്തറയാണ്, അവയുടെ പ്രവർത്തനരീതിയിൽ ഒരു പ്രശ്നമുണ്ടെങ്കിൽ അത് മുഴുവൻ ശരീരവും വിന്യാസത്തിൽ നിന്ന് മാറുന്നതിന് കാരണമാകും.


Pronation & Misalignment

പാദം ശരിയായി പ്രവർത്തിക്കുന്നതിന്, ഗണ്യമായ അളവിൽ ഉച്ചരണം ഉണ്ടായിരിക്കണം. എന്നിരുന്നാലും, അമിതമായ ഉച്ചാരണം, അല്ലെങ്കിൽ ഓവർപ്രൊണേഷൻ, പരിക്കിനും കേടുപാടുകൾക്കും കാരണമാകും കാലും കണങ്കാലും. ഇത് പാദത്തിലെ കമാനം പരന്നതാക്കുകയും പാദത്തിന് കീഴിലുള്ള ലിഗമെന്റുകൾ, ടെൻഡോണുകൾ, പേശികൾ എന്നിവ നീട്ടുകയും ചെയ്യുന്നു.


NCBI ഉറവിടങ്ങൾ

ചിക്കനശൃംഖല രോഗലക്ഷണങ്ങളെ ചികിത്സിക്കുന്നതിനുപകരം വേദന ഉൾപ്പെടെ, ചികിത്സിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന അവസ്ഥകളുടെ കാരണം കണ്ടെത്താൻ ശ്രമിക്കുന്നു. ഇക്കാരണത്താൽ, വേദനയുടെ കാരണം കണ്ടെത്താൻ കൈറോപ്രാക്റ്റർ പ്രവർത്തിക്കും.

 

പരിശീലനത്തിന്റെ പ്രൊഫഷണൽ വ്യാപ്തി *

ഇവിടെയുള്ള വിവരങ്ങൾ "റെഗുലർ കൈറോപ്രാക്റ്റിക് അഡ്ജസ്റ്റ്‌മെന്റുകളും 3 ആനുകൂല്യങ്ങളും എൽ പാസോ, TX."യോഗ്യതയുള്ള ആരോഗ്യപരിചരണ പ്രൊഫഷണലോ ലൈസൻസുള്ള ഫിസിഷ്യനോടോ ഉള്ള ബന്ധം മാറ്റിസ്ഥാപിക്കാൻ ഉദ്ദേശിച്ചുള്ളതല്ല, അത് മെഡിക്കൽ ഉപദേശമല്ല. യോഗ്യതയുള്ള ഒരു ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണലുമായുള്ള നിങ്ങളുടെ ഗവേഷണത്തിന്റെയും പങ്കാളിത്തത്തിന്റെയും അടിസ്ഥാനത്തിൽ ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കാൻ ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു.

ബ്ലോഗ് വിവരങ്ങളും സ്കോപ്പ് ചർച്ചകളും

ഞങ്ങളുടെ വിവര വ്യാപ്തി കൈറോപ്രാക്‌റ്റിക്, മസ്‌കുലോസ്‌കെലെറ്റൽ, ഫിസിക്കൽ മെഡിസിൻ, വെൽനസ്, സംഭാവന എറ്റിയോളജിക്കൽ എന്നിവയിൽ പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു വിസെറോസോമാറ്റിക് അസ്വസ്ഥതകൾ ക്ലിനിക്കൽ അവതരണങ്ങൾക്കുള്ളിൽ, അനുബന്ധ സോമാറ്റോവിസെറൽ റിഫ്ലെക്സ് ക്ലിനിക്കൽ ഡൈനാമിക്സ്, സബ്ലക്സേഷൻ കോംപ്ലക്സുകൾ, സെൻസിറ്റീവ് ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ, കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ ഫങ്ഷണൽ മെഡിസിൻ ലേഖനങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ, ചർച്ചകൾ.

ഞങ്ങൾ നൽകുകയും അവതരിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു ക്ലിനിക്കൽ സഹകരണം വിവിധ വിഷയങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള വിദഗ്ധരുമായി. ഓരോ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റും അവരുടെ പ്രൊഫഷണൽ പരിശീലന പരിധിയും ലൈസൻസിന്റെ അധികാരപരിധിയുമാണ് നിയന്ത്രിക്കുന്നത്. മസ്‌കുലോസ്‌കെലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തിന്റെ പരിക്കുകൾക്കോ ​​തകരാറുകൾക്കോ ​​വേണ്ടിയുള്ള പരിചരണത്തിനും പിന്തുണയ്‌ക്കും ഞങ്ങൾ ഫങ്ഷണൽ ഹെൽത്ത് & വെൽനസ് പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു.

ഞങ്ങളുടെ വീഡിയോകൾ, പോസ്റ്റുകൾ, വിഷയങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ, സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതും നേരിട്ടോ അല്ലാതെയോ ഞങ്ങളുടെ ക്ലിനിക്കൽ പ്രാക്ടീസ് സ്കോപ്പിനെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന ക്ലിനിക്കൽ വിഷയങ്ങൾ, പ്രശ്നങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ എന്നിവ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു.*

ഞങ്ങളുടെ ഓഫീസ് ന്യായമായും പിന്തുണാ ഉദ്ധരണികൾ നൽകാൻ ശ്രമിക്കുകയും ഞങ്ങളുടെ പോസ്റ്റുകളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന പ്രസക്തമായ ഗവേഷണ പഠനമോ പഠനങ്ങളോ തിരിച്ചറിയുകയും ചെയ്തിട്ടുണ്ട്. റെഗുലേറ്ററി ബോർഡുകൾക്കും പൊതുജനങ്ങൾക്കും അഭ്യർത്ഥന പ്രകാരം ലഭ്യമായ ഗവേഷണ പഠനങ്ങളുടെ പകർപ്പുകൾ ഞങ്ങൾ നൽകുന്നു.

ഒരു പ്രത്യേക പരിചരണ പദ്ധതിയിലോ ചികിത്സാ പ്രോട്ടോക്കോളിലോ ഇത് എങ്ങനെ സഹായിക്കുമെന്നതിന്റെ അധിക വിശദീകരണം ആവശ്യമായ കാര്യങ്ങൾ ഞങ്ങൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്നുവെന്ന് ഞങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നു; അതിനാൽ, മുകളിലുള്ള വിഷയം കൂടുതൽ ചർച്ച ചെയ്യാൻ, ദയവായി ചോദിക്കാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ്, ഡിസി, അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക 915-850-0900.

നിങ്ങളെയും നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തെയും സഹായിക്കാൻ ഞങ്ങൾ ഇവിടെയുണ്ട്.

അനുഗ്രഹങ്ങൾ

ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് ഡിസി, എംഎസ്എസിപി, RN*, സി.സി.എസ്.ടി., ഐഎഫ്എംസിപി*, സി.ഐ.എഫ്.എം*, ATN*

ഇമെയിൽ: coach@elpasofunctionalmedicine.com

ലെ ഡോക്ടർ ഓഫ് ചിറോപ്രാക്‌റ്റിക് (ഡിസി) ആയി ലൈസൻസ് ചെയ്‌തു ടെക്സസ് & ന്യൂ മെക്സിക്കോ*
ടെക്സസ് ഡിസി ലൈസൻസ് # TX5807, ന്യൂ മെക്സിക്കോ DC ലൈസൻസ് # NM-DC2182

രജിസ്റ്റർ ചെയ്ത നഴ്‌സായി ലൈസൻസ് (RN*) in ഫ്ലോറിഡ
ഫ്ലോറിഡ ലൈസൻസ് RN ലൈസൻസ് # RN9617241 (നിയന്ത്രണ നമ്പർ. 3558029)
ഒതുക്കമുള്ള നില: മൾട്ടി-സ്റ്റേറ്റ് ലൈസൻസ്: പ്രാക്ടീസ് ചെയ്യാൻ അനുമതിയുണ്ട് 40 സംസ്ഥാനങ്ങൾ*

ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
എന്റെ ഡിജിറ്റൽ ബിസിനസ് കാർഡ്

ഡോ അലക്സ് ജിമെനെസ്

ഞങ്ങളുടെ ബ്ലോഗിലേക്ക് സ്വാഗതം-Bienvenido. കഠിനമായ നട്ടെല്ല് വൈകല്യങ്ങളും പരിക്കുകളും ചികിത്സിക്കുന്നതിൽ ഞങ്ങൾ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. സയാറ്റിക്ക, കഴുത്ത്, പുറം വേദന, വിപ്ലാഷ്, തലവേദന, കാൽമുട്ടിന് പരിക്കുകൾ, സ്‌പോർട്‌സ് പരിക്കുകൾ, തലകറക്കം, മോശം ഉറക്കം, സന്ധിവാതം എന്നിവയും ഞങ്ങൾ ചികിത്സിക്കുന്നു. ഒപ്റ്റിമൽ മൊബിലിറ്റി, ഹെൽത്ത്, ഫിറ്റ്നസ്, സ്ട്രക്ചറൽ കണ്ടീഷനിംഗ് എന്നിവയിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിച്ച് ഞങ്ങൾ വിപുലമായ തെളിയിക്കപ്പെട്ട ചികിത്സകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. വിവിധ പരിക്കുകളും ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളും അനുഭവിക്കുന്ന രോഗികളെ ചികിത്സിക്കുന്നതിനായി ഞങ്ങൾ വ്യക്തിഗതമാക്കിയ ഡയറ്റ് പ്ലാനുകൾ, പ്രത്യേക ചിറോപ്രാക്റ്റിക് ടെക്നിക്കുകൾ, മൊബിലിറ്റി-എജിലിറ്റി ട്രെയിനിംഗ്, അഡാപ്റ്റഡ് ക്രോസ്-ഫിറ്റ് പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ, "പുഷ് സിസ്റ്റം" എന്നിവ ഉപയോഗിക്കുന്നു. സമ്പൂർണ്ണ ശാരീരിക ആരോഗ്യം സുഗമമാക്കുന്നതിന് വിപുലമായ പുരോഗമന സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന ചിറോപ്രാക്റ്റിക് ഡോക്ടറെ കുറിച്ച് കൂടുതലറിയാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ദയവായി എന്നെ ബന്ധപ്പെടുക. ചലനാത്മകതയും വീണ്ടെടുക്കലും പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് ഞങ്ങൾ ലാളിത്യത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. നിന്നെ കാണാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. ബന്ധിപ്പിക്കുക!

പ്രസിദ്ധീകരിച്ചത്

സമീപകാല പോസ്റ്റുകൾ

ബാക്ക് എലികൾ എന്തൊക്കെയാണ്? പുറകിലെ വേദനാജനകമായ മുഴകൾ മനസ്സിലാക്കുന്നു

വ്യക്തികൾക്ക് അവരുടെ താഴത്തെ പുറകിന് ചുറ്റുമുള്ള ചർമ്മത്തിന് കീഴെ ഒരു മുഴ, ബമ്പ് അല്ലെങ്കിൽ നോഡ്യൂൾ കണ്ടെത്തിയേക്കാം,… കൂടുതല് വായിക്കുക

സുഷുമ്‌നാ നാഡി വേരുകളെ നിർവീര്യമാക്കുന്നതും ആരോഗ്യത്തെ ബാധിക്കുന്നതും

സയാറ്റിക്കയോ മറ്റ് പ്രസരിക്കുന്ന നാഡി വേദനയോ ഉണ്ടാകുമ്പോൾ, നാഡി വേദനയെ വേർതിരിച്ചറിയാൻ പഠിക്കാം. കൂടുതല് വായിക്കുക

മൈഗ്രെയ്ൻ ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി: വേദന ഒഴിവാക്കുകയും ചലനശേഷി പുനഃസ്ഥാപിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു

മൈഗ്രെയ്ൻ തലവേദന അനുഭവിക്കുന്ന വ്യക്തികൾക്ക്, ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് വേദന കുറയ്ക്കാനും മെച്ചപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കും... കൂടുതല് വായിക്കുക

ഉണങ്ങിയ പഴം: നാരുകളുടെയും പോഷകങ്ങളുടെയും ആരോഗ്യകരവും രുചികരവുമായ ഉറവിടം

ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് ആസ്വദിക്കുന്ന വ്യക്തികൾക്ക് സെർവിംഗ് വലുപ്പം അറിയുന്നത് പഞ്ചസാരയും കലോറിയും കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും… കൂടുതല് വായിക്കുക

ഒപ്റ്റിമൽ വർക്ക്ഔട്ടിനായി ശരിയായ വ്യായാമ പന്ത് തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നു

കോർ സ്ഥിരത മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന വ്യക്തികൾക്ക്, ശരിയായ വലുപ്പത്തിലുള്ള വ്യായാമമോ സ്ഥിരതയോ ഉപയോഗിക്കാം… കൂടുതല് വായിക്കുക

നടുവേദന ശമിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള പാദരക്ഷകൾ: ശരിയായ ഷൂസ് തിരഞ്ഞെടുക്കൽ

ചില വ്യക്തികൾക്ക് പാദരക്ഷകൾ നടുവേദനയ്ക്കും പ്രശ്‌നങ്ങൾക്കും കാരണമാകും. കണക്ഷൻ മനസ്സിലാക്കാൻ കഴിയും... കൂടുതല് വായിക്കുക