ClickCease
+ 1-915-850-0900 spinedoctors@gmail.com
പേജ് തിരഞ്ഞെടുക്കുക

എ ന് പുറത്ത് പോകുന്നു ഓടുക, ഒരു കയറി താഴോട്ടുള്ള നായ, അല്ലെങ്കിൽ ബർപ്പി, ജമ്പിംഗ് ജാക്ക്, ബോക്സ് ചാട്ടം എന്നിവ ചെയ്യുന്നത് നെഞ്ചിൽ വേദനയുണ്ടോ? നിങ്ങളുടെ സ്‌പോർട്‌സ് ബ്രാ വേണ്ടത്ര പിന്തുണ നൽകുന്നില്ല എന്നതിന്റെ സൂചനയാണ് ആ അസുഖകരമായ ബൗൺസിംഗ് - ഇത് നിങ്ങളുടെ വ്യായാമ വേളയിൽ നിങ്ങളെ തടഞ്ഞുനിർത്താൻ മാത്രമല്ല, നിങ്ങളുടെ സ്‌തനങ്ങൾക്ക് ദോഷം ചെയ്‌തേക്കാം.

നല്ല പിന്തുണയില്ലാതെ, ഒരു വ്യായാമ വേളയിൽ സ്തനങ്ങൾ മുകളിലേക്കും താഴേക്കും നീങ്ങുന്നു, അത് ഓവർടൈം ചെയ്യാം ബന്ധിത ടിഷ്യു തകർക്കുക നിങ്ങളുടെ സ്തനങ്ങളിൽ. ശ്വാസം മുട്ടിക്കാതെ ചലനത്തെ നിയന്ത്രിക്കുന്ന ബ്രാ അവരെ ആരോഗ്യത്തോടെ നിലനിർത്തും. ബാക്‌ടീരിയകൾ അടിഞ്ഞുകൂടാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നതിന് ബ്രായും ശ്വസിക്കാൻ കഴിയുന്നതും ഈർപ്പം പ്രതിരോധിക്കുന്നതുമായ തുണികൊണ്ട് നിർമ്മിക്കണം.

ബന്ധപ്പെട്ട്: 13 എല്ലാ ശരീര തരങ്ങൾക്കും സ്പോർട്സ് ബ്രാകൾ

ഈ മാനദണ്ഡങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ വലിയ ചെസ്റ്റുകൾക്കായി ഞങ്ങൾ മൂന്ന് മികച്ച സ്‌പോർട്‌സ് ബ്രാകൾ റൗണ്ട് അപ്പ് ചെയ്‌തു, നിങ്ങൾ ചെയ്യാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന പ്രവർത്തനങ്ങൾക്ക് അനുസൃതമായി.

ഉയർന്ന സ്വാധീനമുള്ള പരിശീലനത്തിനായി

Livi Active Molded Underwire Sport Bra ($44 മുതൽ; lanebryant.com)

നിങ്ങൾക്ക് ഓടാനോ ഉയർന്ന ഇംപാക്ട് പരിശീലനം നടത്താനോ താൽപ്പര്യമുണ്ടെങ്കിൽ, ഇത് നിങ്ങൾക്കുള്ള ബ്രായാണ്. പൂർണ്ണമായ കവറേജോടെ നിങ്ങൾക്ക് വളരെയധികം പിന്തുണ നൽകുന്നതിനാണ് ഇത് രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നത്, അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് നൈറ്റി ഗ്രിറ്റിയിലേക്ക് ഇറങ്ങാം. കട്ടിയുള്ള സ്‌ട്രാപ്പുകൾ നിങ്ങളുടെ തോളിൽ പിഞ്ച് ചെയ്യില്ല, മാത്രമല്ല അവ കൺവേർട്ടിബിൾ ആയതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് അവയെ റേസർബാക്ക് ആയി ക്രമീകരിക്കാൻ കഴിയും!

നിങ്ങളുടെ എല്ലാ കാർഡിയോ പരിശീലനത്തിനും

ഫുൾബ്യൂട്ടി സ്‌പോർട്ട് ആക്റ്റീവ് ബ്രാ ($37 മുതൽ ആരംഭിക്കുന്നു; amazon.com)

എലിപ്റ്റിക്കൽ മെഷീൻ, സ്റ്റെയർ മാസ്റ്റർ, നടത്തം, ഹൈക്കിംഗ് എന്നിവയും മറ്റും പോലുള്ള ഇടത്തരം ഇംപാക്ട് പരിശീലനത്തിനായാണ് ഈ സ്പോർട്സ് ബ്രാ രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നത്. ഇത് പൂർണ്ണമായ കവറേജും ഫീച്ചറുകൾ ക്രമീകരിക്കാവുന്ന സ്ട്രാപ്പുകളും നൽകുന്നു, അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ ആവശ്യങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ രീതിയിൽ നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമാക്കാൻ കഴിയും. മികച്ച ഭാഗം: പുറകിൽ ഒരു അടച്ചുപൂട്ടൽ ഉണ്ട്, അതിനാൽ വ്യായാമത്തിന് ശേഷം നിങ്ങൾ വിയർക്കുന്ന ബ്രായിൽ നിന്ന് പുറത്തേക്ക് ഇറങ്ങേണ്ടതില്ല.

യോഗ

വാകോൾ വയർ-ഫ്രീ സോഫ്റ്റ് കപ്പ് ബ്രാ ($20 മുതൽ; amazon.com)

ആത്യന്തികമായ സുഖസൗകര്യങ്ങൾക്കായി നിർമ്മിച്ച ഈ ബ്രാ, കുറഞ്ഞ ഇംപാക്ട് പ്രവർത്തനങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമാണ്. അടിവയർ ഇല്ല, പക്ഷേ ആവശ്യത്തിന് പിന്തുണ നൽകാൻ കപ്പുകൾ രൂപപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു. പൂർണ്ണമായ കവറേജ് ഡിസൈൻ, നിങ്ങളുടെ പെൺകുട്ടികൾ അഴിഞ്ഞാടുന്നതിനെക്കുറിച്ച് ആകുലപ്പെടാതെ, താഴേക്കുള്ള നായയിലേക്ക് (അല്ലെങ്കിൽ ഹെഡ്‌സ്റ്റാൻഡ്!) വഴുതിവീഴാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു. ഈ സൂപ്പർ കോസി ബദലിനായി നിങ്ങളുടെ പതിവ് ബ്രാ മാറ്റാൻ പോലും നിങ്ങൾ പ്രലോഭിപ്പിച്ചേക്കാം!

പരിശീലനത്തിന്റെ പ്രൊഫഷണൽ വ്യാപ്തി *

ഇവിടെയുള്ള വിവരങ്ങൾ "യഥാർത്ഥത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്ന വലിയ ബൂബുകൾക്കുള്ള 3 സ്പോർട്സ് ബ്രാകൾ"യോഗ്യതയുള്ള ആരോഗ്യപരിചരണ പ്രൊഫഷണലോ ലൈസൻസുള്ള ഫിസിഷ്യനോടോ ഉള്ള ബന്ധം മാറ്റിസ്ഥാപിക്കാൻ ഉദ്ദേശിച്ചുള്ളതല്ല, അത് മെഡിക്കൽ ഉപദേശമല്ല. യോഗ്യതയുള്ള ഒരു ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണലുമായുള്ള നിങ്ങളുടെ ഗവേഷണത്തിന്റെയും പങ്കാളിത്തത്തിന്റെയും അടിസ്ഥാനത്തിൽ ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കാൻ ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു.

ബ്ലോഗ് വിവരങ്ങളും സ്കോപ്പ് ചർച്ചകളും

ഞങ്ങളുടെ വിവര വ്യാപ്തി കൈറോപ്രാക്‌റ്റിക്, മസ്‌കുലോസ്‌കെലെറ്റൽ, ഫിസിക്കൽ മെഡിസിൻ, വെൽനസ്, സംഭാവന എറ്റിയോളജിക്കൽ എന്നിവയിൽ പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു വിസെറോസോമാറ്റിക് അസ്വസ്ഥതകൾ ക്ലിനിക്കൽ അവതരണങ്ങൾക്കുള്ളിൽ, അനുബന്ധ സോമാറ്റോവിസെറൽ റിഫ്ലെക്സ് ക്ലിനിക്കൽ ഡൈനാമിക്സ്, സബ്ലക്സേഷൻ കോംപ്ലക്സുകൾ, സെൻസിറ്റീവ് ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ, കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ ഫങ്ഷണൽ മെഡിസിൻ ലേഖനങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ, ചർച്ചകൾ.

ഞങ്ങൾ നൽകുകയും അവതരിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു ക്ലിനിക്കൽ സഹകരണം വിവിധ വിഷയങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള വിദഗ്ധരുമായി. ഓരോ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റും അവരുടെ പ്രൊഫഷണൽ പരിശീലന പരിധിയും ലൈസൻസിന്റെ അധികാരപരിധിയുമാണ് നിയന്ത്രിക്കുന്നത്. മസ്‌കുലോസ്‌കെലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തിന്റെ പരിക്കുകൾക്കോ ​​തകരാറുകൾക്കോ ​​വേണ്ടിയുള്ള പരിചരണത്തിനും പിന്തുണയ്‌ക്കും ഞങ്ങൾ ഫങ്ഷണൽ ഹെൽത്ത് & വെൽനസ് പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു.

ഞങ്ങളുടെ വീഡിയോകൾ, പോസ്റ്റുകൾ, വിഷയങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ, സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതും നേരിട്ടോ അല്ലാതെയോ ഞങ്ങളുടെ ക്ലിനിക്കൽ പ്രാക്ടീസ് സ്കോപ്പിനെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന ക്ലിനിക്കൽ വിഷയങ്ങൾ, പ്രശ്നങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ എന്നിവ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു.*

ഞങ്ങളുടെ ഓഫീസ് ന്യായമായും പിന്തുണാ ഉദ്ധരണികൾ നൽകാൻ ശ്രമിക്കുകയും ഞങ്ങളുടെ പോസ്റ്റുകളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന പ്രസക്തമായ ഗവേഷണ പഠനമോ പഠനങ്ങളോ തിരിച്ചറിയുകയും ചെയ്തിട്ടുണ്ട്. റെഗുലേറ്ററി ബോർഡുകൾക്കും പൊതുജനങ്ങൾക്കും അഭ്യർത്ഥന പ്രകാരം ലഭ്യമായ ഗവേഷണ പഠനങ്ങളുടെ പകർപ്പുകൾ ഞങ്ങൾ നൽകുന്നു.

ഒരു പ്രത്യേക പരിചരണ പദ്ധതിയിലോ ചികിത്സാ പ്രോട്ടോക്കോളിലോ ഇത് എങ്ങനെ സഹായിക്കുമെന്നതിന്റെ അധിക വിശദീകരണം ആവശ്യമായ കാര്യങ്ങൾ ഞങ്ങൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്നുവെന്ന് ഞങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നു; അതിനാൽ, മുകളിലുള്ള വിഷയം കൂടുതൽ ചർച്ച ചെയ്യാൻ, ദയവായി ചോദിക്കാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ്, ഡിസി, അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക 915-850-0900.

നിങ്ങളെയും നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തെയും സഹായിക്കാൻ ഞങ്ങൾ ഇവിടെയുണ്ട്.

അനുഗ്രഹങ്ങൾ

ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് ഡിസി, എംഎസ്എസിപി, RN*, സി.സി.എസ്.ടി., ഐഎഫ്എംസിപി*, സി.ഐ.എഫ്.എം*, ATN*

ഇമെയിൽ: coach@elpasofunctionalmedicine.com

ലെ ഡോക്ടർ ഓഫ് ചിറോപ്രാക്‌റ്റിക് (ഡിസി) ആയി ലൈസൻസ് ചെയ്‌തു ടെക്സസ് & ന്യൂ മെക്സിക്കോ*
ടെക്സസ് ഡിസി ലൈസൻസ് # TX5807, ന്യൂ മെക്സിക്കോ DC ലൈസൻസ് # NM-DC2182

രജിസ്റ്റർ ചെയ്ത നഴ്‌സായി ലൈസൻസ് (RN*) in ഫ്ലോറിഡ
ഫ്ലോറിഡ ലൈസൻസ് RN ലൈസൻസ് # RN9617241 (നിയന്ത്രണ നമ്പർ. 3558029)
ഒതുക്കമുള്ള നില: മൾട്ടി-സ്റ്റേറ്റ് ലൈസൻസ്: പ്രാക്ടീസ് ചെയ്യാൻ അനുമതിയുണ്ട് 40 സംസ്ഥാനങ്ങൾ*

ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
എന്റെ ഡിജിറ്റൽ ബിസിനസ് കാർഡ്