ബുക്ക് ഓൺ‌ലൈൻ 24/7

കഷ്ടത നിർത്തുക!

  • Quick n' എളുപ്പമായ ഓൺലൈൻ നിയമനം
  • പുസ്തക നിയമനം 24/7
  • കോൾ ഓഫീസ്: 915-850-0900.
തിങ്കളാഴ്ച8: 30 AM - 7: 00 പ്രധാനമന്ത്രി
ചൊവ്വാഴ്ച8: 30 AM - 7: 00 പ്രധാനമന്ത്രി
ബുധനാഴ്ച8: 30 AM - 7: 00 പ്രധാനമന്ത്രി
വ്യാഴാഴ്ച8: 30 AM - 7: 00 പ്രധാനമന്ത്രി
വെള്ളിയാഴ്ച8: 30 AM - 7: 00 പ്രധാനമന്ത്രി
ശനിയാഴ്ച8: 30 AM - 1: 00 പ്രധാനമന്ത്രി
ഞായറാഴ്ചഅടച്ച

ഡോക്ടർ സെൽ അത്യാഹിതങ്ങൾ 915-540-8444

ബുക്ക് ഓൺ‌ലൈൻ 24/7

ഫംഗ്ഷണൽ മെഡിസിൻ ®

ശ്രദ്ധിക്കുക: ഞങ്ങളുടെ ഭാഗമായി കടുത്ത പരിക്കുള്ള ചികിത്സ പ്രാക്ടീസ് ചെയ്യുകഞങ്ങൾ ഇപ്പോൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു ഫംഗ്ഷണൽ മെഡിസിൻ ഇന്റഗ്രേറ്റീവ് വിലയിരുത്തലുകളും ചികിത്സകളും * നമ്മുടെ ഉള്ളിൽ ക്ലിനിക്കൽ സ്കോപ്പ് വിട്ടുമാറാത്ത കുറവുള്ള അസുഖങ്ങൾക്കായി.   കൂടുതലറിവ് നേടുക*   ഇന്ന് ഞങ്ങളെ വിളിക്കുക: 915-850-0900

പ്രവർത്തനം ഔഷധ പഠനം
വിഭാഗങ്ങൾ: പൊരുത്തം

ഓരോ പോസ്റ്റിംഗിനും ഓരോരുത്തർക്കും ഉപയോഗിക്കാം

പങ്കിടുക

പൊസിഷൻ ടിപ്പുകൾ: ധാരാളം ആളുകൾ മനസ്സിലാക്കുന്നതിനേക്കാൾ നല്ല കാതലാണ് കൂടുതൽ പ്രാധാന്യം. അനേകം അമ്മമാർ കുട്ടിയെ പിന്തുടരുന്നു, "അവനെ നേരെ നിൽക്കണം" എന്ന് ഓർമ്മിപ്പിക്കുന്നു. ഇത് എല്ലായ്പ്പോഴും പ്രധാനപ്പെട്ടതാണെന്ന് എല്ലാവർക്കും അറിയാം, പക്ഷേ അവർ വേണം. നല്ല സുഷുപ്തിക്ക് ആരോഗ്യവും നല്ല ആരോഗ്യവും ആവശ്യമാണ്.

നല്ല ശാരീരിക ശേഷിയുള്ള ആളുകൾ നല്ല ഉറക്കം, നല്ല സുഖം, സന്ധികളിൽ കുറഞ്ഞ വേദനയും വേദനയും, തിരികെകഴുത്ത്, തല. മെച്ചപ്പെട്ട ദഹനത്തിന് സഹായിക്കാനും, നിങ്ങളുടെ ഓർഗാനിക് പ്രവർത്തനത്തെ മെച്ചപ്പെടുത്താനും, നിങ്ങളുടെ ചിറക്കൽ ചികിത്സകൾ കൂടുതൽ ഫലപ്രദമാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. ഇവ മുൻനിര പോസ്റ്റിംഗുകൾ മെച്ചപ്പെട്ട ആരോഗ്യം ആസ്വദിക്കുമ്പോഴും ഉയരുന്നതിന് നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.

പൊസിഷൻ ടിപ്പുകൾ

പരിപൂർണ്ണ ടിപ്പുകൾ: അറിഞ്ഞിരിക്കുക

മോശം പ്രകടനത്തെക്കുറിച്ച് ബോധവാനായിരിക്കുന്നത് ആദ്യം തിരുത്താൻ കഴിവുള്ള ആദ്യ പടിയാണ്. നിങ്ങളുടെ നട്ടെല്ലിന് വളവ് വരുന്നതായി തോന്നിയാൽ, നിങ്ങളുടെ തോളിൽ ഹഞ്ചു ചെയ്യുകയോ അല്ലെങ്കിൽ പിന്നിലേയ്ക്ക് മാറുകയോ ചെയ്യുക, നിങ്ങളുടെ ശരീരം കൃത്യമായ ക്രമത്തിലേക്ക് തിരികെ കൊണ്ടുവരാൻ ഒരു നിമിഷം എടുക്കുക. നിങ്ങളുടെ ശരീരം മുഴുവൻ തലയിലൂടെ സഞ്ചരിക്കുന്ന ഒരു സ്ട്രിംഗ് ഉണ്ടെന്ന് ഭാവിക്കുന്നു.

നിങ്ങളുടെ മനസ്സിൽ, തറയിൽ സമാന്തരമായി നിങ്ങളുടെ ചങ്ങല ഉയരത്തിൽ ഉയർത്തുകയും ആ സ്ട്രിംഗ് ഉയർത്തുകയും ചെയ്യുക. നിങ്ങളുടെ തോളെ പിന്നോട്ട് വലിക്കുക, നിങ്ങളുടെ ആയുധങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ഭാഗത്ത് തൂങ്ങിക്കിടക്കുക. നിങ്ങളുടെ മുട്ടുകുത്തികളെ ചെറുതായി വയ്ക്കുക (മൃദുവായ കാൽമുട്ടുകൾ). നിങ്ങളുടെ വയറ്റിൽ കുതിർത്തുക, നിങ്ങളുടെ പിൻവശം മുന്നോട്ടുകൊണ്ടുപോകുക, അങ്ങനെ നിങ്ങളുടെ പുറം നീട്ടിവെക്കപ്പെടില്ല. നിങ്ങളുടെ ഭാരം നിങ്ങളുടെ കാലുകളുടെ പന്തുകളിൽ സൂക്ഷിക്കുക. ഉയരത്തിൽ ചിന്തിക്കുക. ആഴത്തിൽ ശ്വാസം വിട്ട് സ്വയം ഇത് എന്താണെന്ന ആശയം സ്വന്തമാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.

പരിപാടി ടിപ്പുകൾ: വാൾ ഉപയോഗിക്കുക

ചുവന്നോ ഫ്ലോർ ഉപയോഗിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ വിരലടയാളം എങ്ങനെ മാറ്റണം എന്നതിന് ഒരു വികാരത്തിന് സഹായിക്കും. നിങ്ങളുടെ പിൻവലിപ്പുകളെ തിരികെ കൊണ്ടുവരാനുള്ള ഒരു ശീലം നിങ്ങൾക്കുണ്ടെങ്കിൽ അത് നിങ്ങൾക്ക് ഒരു പുഞ്ചിരി വീണ്ടും ഉണ്ടാകും, അതിനെ നേരിട്ട് നേടുന്നതിനായി മുന്നോട്ട് വയ്ക്കാൻ നിങ്ങൾ പഠിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

ഒരു വ്യക്തിക്ക് ശീലം മൂലം ഉണ്ടാകുന്ന ശീലം, അല്ലെങ്കിൽ അവർ വളരെയധികം ഉദരത്തുള്ള കൊഴുപ്പ് വരുത്തിവയ്ക്കാം. ഇത് വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകാം. നിങ്ങളുടെ നട്ടെല്ല് ശരിയാക്കാനുള്ള അഡ്ജസ്റ്റ്മെന്റിന് അത്ര വലിയ വ്യത്യാസം ഉണ്ടാകും.

നിങ്ങളുടെ പിറകുവശത്തിന്റെ ചുവടുപിടിച്ചെടുക്കാൻ ഒരു മതിൽക്കെട്ടിന്മേൽ നിൽക്കുക. നിങ്ങളുടെ പാദം നിങ്ങൾക്കനുസരിച്ച് നേരിട്ട് സൂക്ഷിക്കുക. ഇപ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ചെറിയ മതിൽ വെച്ചാൽ മതി. നിങ്ങളുടെ രക്തസ്രാവം മുന്നോട്ട് പോകുന്നതുപോലെ നിങ്ങളുടെ ശരീരം എങ്ങനെ മാറുന്നു എന്ന് മനസിലാക്കുക. ആ സംവേദനത്തിന് ശ്രദ്ധ കൊടുക്കുക, അങ്ങനെ നിങ്ങൾക്ക് മതിലല്ലാതെ ഉപയോഗിക്കാനാവും. നിങ്ങളുടെ മുട്ടുകുത്തിച്ചുകൊണ്ട് കിടക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്കും ഇത് ചെയ്യാനാകും. നിങ്ങളുടെ പിറകിൽ ആർക്കെങ്കിലും പരിശീലനം നൽകുക, തുടർന്ന് ആ ചലനത്തെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കാൻ അടിവസ്ത്രത്തിൽ അമർത്തുക.

സൂത്രം ടിപ്പുകൾ: സജീവമായി തുടരുക

കൃത്യമായ വ്യായാമവും നെയ്ത്തുചീടും വളരെ പ്രധാനമാണ്. പക്ഷെ, പല ആളുകളും മനസ്സിലാക്കുന്നില്ലെങ്കിലും, നിങ്ങൾ പ്രകടിപ്പിക്കുന്ന സമയത്ത് നല്ല ശാരീരിക ശേഷി വളരെ പ്രധാനമാണ്. ഇത് "ഫോം" എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ശരീരഭാരം, വ്യായാമം, വ്യായാമം മുതലായവ ചെയ്യുമ്പോൾ നിങ്ങൾ നല്ല ഫോം പരിശീലിക്കുകയാണ് വേണ്ടത്. നിങ്ങൾ അത് ചെയ്തില്ലെങ്കിൽ അത് മുറിവുകളോ വേദനയോ ആകാം.

നിങ്ങളുടെ ചികിൽസാവിനു വിവിധ വ്യായാമങ്ങളിലും അവരുടെ ശരിയായ രൂപത്തിലും നിങ്ങൾക്ക് ഉപദേശിക്കാൻ കഴിയും. നിങ്ങൾ ഒരു ജിമ്മിൽ ജോലിചെയ്യുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ ചെയ്യുന്ന വ്യായാമത്തിന് നല്ല ഫോമുകൾ പഠിക്കുക. ഫിറ്റ്നസ് പ്രൊഫഷണലുകൾക്ക് ഇത് നിങ്ങളെ സഹായിക്കും, നിക്ഷേപം മൂല്യമുള്ളവയാണ്.

ചപലത നുറുങ്ങുകൾ: കൃത്യമായ ചികിൽസക്രിക് ചികിത്സ നേടുക

ചിയോസിട്രക്റ്റിക് ചികിത്സാരീതികൾ ശരിയായ കാഴ്ചപ്പാടുകൾ ശരിയാക്കാൻ സഹായിക്കും, പക്ഷേ നിങ്ങൾ സ്വയം പ്രവർത്തിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ തന്നെ അത് സാധാരണ ചിരപരിപ്രാധാന്യമുള്ള ശ്രദ്ധ ലഭിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഇതിന് നിരവധി കാരണങ്ങൾ ഉണ്ട്. ആദ്യം, നിങ്ങളുടെ ശസ്ത്രക്രിയക്ക് കഴിയും നിങ്ങളുടെ നട്ടെല്ലിൽ പൊരുത്തപ്പെടുത്തലുകൾ, നിങ്ങൾക്ക് ചലനത്തിൻറെ ഒരു വിശാല ശ്രേണിയും മികച്ച ചലനാത്മകതയും പ്രദാനം ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങളുടെ ശസ്ത്രക്രിയക്ക് വ്യായാമങ്ങൾ ശുപാർശചെയ്യാനും ശരിയായി എങ്ങനെ ചെയ്യാമെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് കാണിച്ചു തരുന്നു. ശരീരഭാരമുള്ള പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ ഭക്ഷണവും ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങളും നിങ്ങൾക്ക് ഉപദേശിക്കാവുന്നതാണ്. കൈറോപ്രാക്റ്റിക് ഓഫറുകളുടെ മുഴുവൻ ശരീര സൌഖ്യത്തെയും മുതലെടുക്കുക നിങ്ങളുടെ അനുപാതം മെച്ചപ്പെടുത്തുകഅത് നിങ്ങളുടെ ജീവിതം മെച്ചപ്പെടുത്തും.

ഗുരുതരമായ മെഡിക്കൽ ക്ലിനിക്കിൽ: ചിൽഡ്രക്റ്റർ (ശുപാർശ ചെയ്തത്)

ഡോ. അലക്സ് ജിമനേസ് DC, CCST

സ്വാഗതം-ബിയെൻ‌വിഡോ ഞങ്ങളുടെ ബ്ലോഗിലേക്ക്. കഠിനമായ നട്ടെല്ല് വൈകല്യങ്ങൾക്കും പരിക്കുകൾക്കും ചികിത്സ നൽകുന്നതിൽ ഞങ്ങൾ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. സയാറ്റിക്ക, കഴുത്ത്, നടുവേദന, വിപ്ലാഷ്, തലവേദന, കാൽമുട്ട് പരിക്കുകൾ, കായിക പരിക്കുകൾ, തലകറക്കം, മോശം ഉറക്കം, സന്ധിവാതം എന്നിവയും ഞങ്ങൾ ചികിത്സിക്കുന്നു. ഒപ്റ്റിമൽ മൊബിലിറ്റി, ആരോഗ്യം, ശാരീരികക്ഷമത, ഘടനാപരമായ കണ്ടീഷനിംഗ് എന്നിവയിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിച്ച നൂതന തെളിയിക്കപ്പെട്ട ചികിത്സകൾ ഞങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. വിവിധ പരിക്കുകളും ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളും അനുഭവിക്കുന്ന രോഗികളെ ചികിത്സിക്കുന്നതിനായി ഞങ്ങൾ വ്യക്തിഗത ഡയറ്റ് പ്ലാനുകൾ, പ്രത്യേക ചിറോപ്രാക്റ്റിക് ടെക്നിക്കുകൾ, മൊബിലിറ്റി-എജിലിറ്റി ട്രെയിനിംഗ്, അഡാപ്റ്റഡ് ക്രോസ്-ഫിറ്റ് പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ, "പുഷ് സിസ്റ്റം" എന്നിവ ഉപയോഗിക്കുന്നു. സമ്പൂർണ്ണ ശാരീരിക ആരോഗ്യം സുഗമമാക്കുന്നതിന് വിപുലമായ പുരോഗമന സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു ഡോക്ടർ ഓഫ് ചിറോപ്രാക്റ്റിക് എന്നതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ദയവായി എന്നോട് ബന്ധപ്പെടുക. മൊബിലിറ്റിയും വീണ്ടെടുക്കലും പുന restore സ്ഥാപിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് ഞങ്ങൾ ലാളിത്യത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. നിങ്ങളെ കാണാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. കണക്റ്റുചെയ്യുക!

പ്രസിദ്ധീകരിച്ചത്

സമീപകാല പോസ്റ്റുകൾ

ഒപ്റ്റിമൽ നാഡി എനർജി സർക്കുലേഷൻ / ചിറോപ്രാക്റ്റിക്കുമായുള്ള ആശയവിനിമയം

ശരീരത്തിന്റെ പ്രവർത്തനം, രക്തചംക്രമണം, ആശയവിനിമയം എന്നിവ നാഡിയുടെ ആരോഗ്യത്തെ സാരമായി ബാധിക്കുന്നു… കൂടുതല് വായിക്കുക

ചിറോപ്രാക്റ്റിക് ഉപയോഗിച്ച് പൂർണ്ണ ബോഡി ഡിറ്റാക്സിനെ പിന്തുണയ്ക്കുക

വിട്ടുമാറാത്ത രോഗം, അവസ്ഥ, അല്ലെങ്കിൽ മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യം എന്നിവ കൈകാര്യം ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ, ഡിറ്റോക്സ് പിന്തുണ സംയോജിപ്പിച്ച്… കൂടുതല് വായിക്കുക

ഹെഡ് ബാലൻസും വിന്യാസവും നിലനിർത്തുന്നതിനുള്ള അറ്റ്ലസ് വെർട്ടെബ്ര കീ

ലോകത്തെ അവരുടെ മേൽ പിടിച്ച പുരാണ വ്യക്തിത്വത്തിന് അറ്റ്ലസ് കശേരുവിന് പേരിട്ടു… കൂടുതല് വായിക്കുക

ഒപ്റ്റിമൽ ബോഡി പെർഫോമൻസിനായി നട്ടെല്ലിന്റെയും കൈറോപ്രാക്റ്റിന്റെയും ആരോഗ്യം

നട്ടെല്ലിന്റെ ആരോഗ്യവും ശരീരത്തിലെ മികച്ച പ്രകടനവും പരസ്പരം കൈകോർക്കുന്നു. ചിന്തിക്കുമ്പോൾ… കൂടുതല് വായിക്കുക

ജോലി, വ്യക്തിഗത, കായിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്കുള്ള ചിറോപ്രാക്റ്റിക് പരിക്ക് തടയൽ

പരിക്ക് തടയൽ എല്ലാവരുടെയും മനസ്സിൽ ഉണ്ടായിരിക്കണം. എല്ലാ ജോലികൾക്കും കായിക വിനോദങ്ങൾക്കും പ്രവർത്തനങ്ങൾക്കും സാധ്യതയുണ്ട്… കൂടുതല് വായിക്കുക

ഓൺലൈൻ ചരിത്രവും രജിസ്ട്രേഷനും
ഇന്ന് ഞങ്ങളെ വിളിക്കുക