വിഭാഗങ്ങൾ: ആൻ ഏജിങ്ങ്

ആയുസ്സ് കുറയ്ക്കുന്നതും തടയാവുന്നതുമായ 5 പ്രധാന വ്യവസ്ഥകൾ

പങ്കിടുക

കൂടുതൽ വലിപ്പമുള്ള അമേരിക്കക്കാർക്ക് കൂടുതൽ മോശം വാർത്തകൾ: രാജ്യത്ത് നഷ്‌ടമായ ആയുർദൈർഘ്യത്തിന്റെ പ്രധാന കാരണം അമിതവണ്ണമാണ്, ഒരു പുതിയ പഠനം കണ്ടെത്തി.

പ്രമേഹം, പുകയില, ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം, ഉയർന്ന കൊളസ്ട്രോൾ എന്നിവയേക്കാൾ കൂടുതൽ വർഷങ്ങളോളം പൊണ്ണത്തടി മോഷ്ടിക്കുന്നു - അമേരിക്കക്കാരുടെ ജീവിതത്തെ ചെറുതാക്കുന്ന മറ്റ് മുൻനിര ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ, 2014 ഡാറ്റ വിശകലനം ചെയ്ത ഗവേഷകർ പറയുന്നു.

"പരിഷ്‌ക്കരിക്കാവുന്ന പെരുമാറ്റ അപകട ഘടകങ്ങൾ യുഎസിൽ ഗണ്യമായ മരണഭാരം ഉയർത്തുന്നു," ക്ലീവ്‌ലാൻഡ് ക്ലിനിക്കിലെ ഇന്റേണൽ മെഡിസിൻ ഗവേഷകനായ പഠന പ്രധാന എഴുത്തുകാരൻ ഗ്ലെൻ ടാക്‌സ്‌ലർ പറഞ്ഞു.

"ഈ പ്രാഥമിക ഫലങ്ങൾ യുഎസ് ജനസംഖ്യയിൽ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കൽ, പ്രമേഹ നിയന്ത്രണം, ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം എന്നിവയുടെ പ്രാധാന്യം ഉയർത്തിക്കാട്ടുന്നു," ടാക്സ്ലർ ഒരു ക്ലിനിക്ക് വാർത്താക്കുറിപ്പിൽ പറഞ്ഞു.

പൊണ്ണത്തടി പുകയിലയേക്കാൾ 47 ശതമാനം കൂടുതൽ ആയുർദൈർഘ്യവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നുവെന്ന് അദ്ദേഹത്തിന്റെ സംഘം പറഞ്ഞു.

അതേസമയം, ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദത്തിന്റെ അതേ സ്വാധീനമാണ് പുകയില, ആയുസ്സിൽ ചെലുത്തുന്നതെന്ന് ഗവേഷകർ കണ്ടെത്തി.

പ്രമേഹം, ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം, ഉയർന്ന കൊളസ്‌ട്രോൾ എന്നിങ്ങനെയുള്ള ആയുർദൈർഘ്യത്തിന്റെ പ്രധാന അഞ്ച് കാരണങ്ങളിൽ മൂന്നെണ്ണം ചികിത്സിക്കാമെന്ന് ഗവേഷകർ അഭിപ്രായപ്പെട്ടു. ചികിത്സാ രീതികളും ഓപ്ഷനുകളും സമീപനങ്ങളും മനസ്സിലാക്കാൻ രോഗികളെ സഹായിക്കുന്നത് കാര്യമായ സ്വാധീനം ചെലുത്തുമെന്ന് പഠന രചയിതാക്കൾ പറഞ്ഞു.

പ്രിവന്റീവ് കെയറിന്റെ പ്രാധാന്യത്തെയും കണ്ടെത്തലുകൾ ഊന്നിപ്പറയുന്നു, എന്തുകൊണ്ട് ഇത് ഫിസിഷ്യൻമാർക്ക് മുൻഗണന നൽകണം, ടാക്സ്ലറുടെ ടീം പറഞ്ഞു.

എന്നിരുന്നാലും, ചില ആളുകളുടെ സാഹചര്യങ്ങൾ സാധാരണ ജനങ്ങളുടേതിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായിരിക്കാമെന്ന് ഗവേഷകർ സമ്മതിച്ചു. ഉദാഹരണത്തിന്, പൊണ്ണത്തടിയും മദ്യപാനവും ഉള്ള ഒരാൾക്ക്, അമിതവണ്ണത്തെക്കാൾ മദ്യപാനം ഒരു പ്രധാന അപകട ഘടകമായേക്കാം, പൊതു ജനങ്ങളിൽ പൊണ്ണത്തടി കൂടുതൽ പ്രാധാന്യമുള്ളതാണെങ്കിലും.

“യാഥാർത്ഥ്യം, ഒരു രോഗിയുടെ മരണത്തിന്റെ ഏറ്റവും അടുത്തുള്ള കാരണം - ഉദാഹരണത്തിന്, സ്തനാർബുദം അല്ലെങ്കിൽ ഹൃദയാഘാതം - പുകയില ഉപയോഗം, പൊണ്ണത്തടി, മദ്യം, കുടുംബ ചരിത്രം എന്നിവ പോലുള്ള സംഭാവന ചെയ്യുന്ന ഘടകം (കൾ) ഞങ്ങൾക്ക് എല്ലായ്പ്പോഴും അറിയില്ല. "ടാക്സ്ലർ പറഞ്ഞു. "മരണത്തിന്റെ ഓരോ പ്രധാന കാരണത്തിനും, ഒരു വ്യക്തിക്ക് കൂടുതൽ കാലം ജീവിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒരു വഴിയുണ്ടോ എന്ന് മനസിലാക്കാൻ ഞങ്ങൾ ഒരു മൂലകാരണം കണ്ടെത്തി."

കണ്ടെത്തലുകൾ ശനിയാഴ്ച വാഷിംഗ്ടണിലെ സൊസൈറ്റി ഓഫ് ജനറൽ ഇന്റേണൽ മെഡിസിൻ വാർഷിക മീറ്റിംഗിൽ അവതരിപ്പിക്കാൻ ഷെഡ്യൂൾ ചെയ്തു, ഡിസി റിസർച്ച് മീറ്റിംഗുകളിൽ അവതരിപ്പിച്ചത് ഒരു പിയർ-റിവ്യൂഡ് മെഡിക്കൽ ജേണലിൽ പ്രസിദ്ധീകരിക്കുന്നത് വരെ പ്രാഥമികമായി കണക്കാക്കണം.

പരിശീലനത്തിന്റെ പ്രൊഫഷണൽ വ്യാപ്തി *

ഇവിടെയുള്ള വിവരങ്ങൾ "ആയുസ്സ് കുറയ്ക്കുന്നതും തടയാവുന്നതുമായ 5 പ്രധാന വ്യവസ്ഥകൾ"യോഗ്യതയുള്ള ആരോഗ്യപരിചരണ പ്രൊഫഷണലോ ലൈസൻസുള്ള ഫിസിഷ്യനോടോ ഉള്ള ബന്ധം മാറ്റിസ്ഥാപിക്കാൻ ഉദ്ദേശിച്ചുള്ളതല്ല, അത് മെഡിക്കൽ ഉപദേശമല്ല. യോഗ്യതയുള്ള ഒരു ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണലുമായുള്ള നിങ്ങളുടെ ഗവേഷണത്തിന്റെയും പങ്കാളിത്തത്തിന്റെയും അടിസ്ഥാനത്തിൽ ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കാൻ ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു.

ബന്ധപ്പെട്ട പോസ്റ്റ്

ബ്ലോഗ് വിവരങ്ങളും സ്കോപ്പ് ചർച്ചകളും

ഞങ്ങളുടെ വിവര വ്യാപ്തി കൈറോപ്രാക്‌റ്റിക്, മസ്‌കുലോസ്‌കെലെറ്റൽ, ഫിസിക്കൽ മെഡിസിൻ, വെൽനസ്, സംഭാവന എറ്റിയോളജിക്കൽ എന്നിവയിൽ പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു വിസെറോസോമാറ്റിക് അസ്വസ്ഥതകൾ ക്ലിനിക്കൽ അവതരണങ്ങൾക്കുള്ളിൽ, അനുബന്ധ സോമാറ്റോവിസെറൽ റിഫ്ലെക്സ് ക്ലിനിക്കൽ ഡൈനാമിക്സ്, സബ്ലക്സേഷൻ കോംപ്ലക്സുകൾ, സെൻസിറ്റീവ് ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ, കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ ഫങ്ഷണൽ മെഡിസിൻ ലേഖനങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ, ചർച്ചകൾ.

ഞങ്ങൾ നൽകുകയും അവതരിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു ക്ലിനിക്കൽ സഹകരണം വിവിധ വിഷയങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള വിദഗ്ധരുമായി. ഓരോ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റും അവരുടെ പ്രൊഫഷണൽ പരിശീലന പരിധിയും ലൈസൻസിന്റെ അധികാരപരിധിയുമാണ് നിയന്ത്രിക്കുന്നത്. മസ്‌കുലോസ്‌കെലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തിന്റെ പരിക്കുകൾക്കോ ​​തകരാറുകൾക്കോ ​​വേണ്ടിയുള്ള പരിചരണത്തിനും പിന്തുണയ്‌ക്കും ഞങ്ങൾ ഫങ്ഷണൽ ഹെൽത്ത് & വെൽനസ് പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു.

ഞങ്ങളുടെ വീഡിയോകൾ, പോസ്റ്റുകൾ, വിഷയങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ, സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതും നേരിട്ടോ അല്ലാതെയോ ഞങ്ങളുടെ ക്ലിനിക്കൽ പ്രാക്ടീസ് സ്കോപ്പിനെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന ക്ലിനിക്കൽ വിഷയങ്ങൾ, പ്രശ്നങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ എന്നിവ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു.*

ഞങ്ങളുടെ ഓഫീസ് ന്യായമായും പിന്തുണാ ഉദ്ധരണികൾ നൽകാൻ ശ്രമിക്കുകയും ഞങ്ങളുടെ പോസ്റ്റുകളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന പ്രസക്തമായ ഗവേഷണ പഠനമോ പഠനങ്ങളോ തിരിച്ചറിയുകയും ചെയ്തിട്ടുണ്ട്. റെഗുലേറ്ററി ബോർഡുകൾക്കും പൊതുജനങ്ങൾക്കും അഭ്യർത്ഥന പ്രകാരം ലഭ്യമായ ഗവേഷണ പഠനങ്ങളുടെ പകർപ്പുകൾ ഞങ്ങൾ നൽകുന്നു.

ഒരു പ്രത്യേക പരിചരണ പദ്ധതിയിലോ ചികിത്സാ പ്രോട്ടോക്കോളിലോ ഇത് എങ്ങനെ സഹായിക്കുമെന്നതിന്റെ അധിക വിശദീകരണം ആവശ്യമായ കാര്യങ്ങൾ ഞങ്ങൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്നുവെന്ന് ഞങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നു; അതിനാൽ, മുകളിലുള്ള വിഷയം കൂടുതൽ ചർച്ച ചെയ്യാൻ, ദയവായി ചോദിക്കാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ്, ഡിസി, അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക 915-850-0900.

നിങ്ങളെയും നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തെയും സഹായിക്കാൻ ഞങ്ങൾ ഇവിടെയുണ്ട്.

അനുഗ്രഹങ്ങൾ

ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് ഡിസി, എംഎസ്എസിപി, RN*, സി.സി.എസ്.ടി., ഐഎഫ്എംസിപി*, സി.ഐ.എഫ്.എം*, ATN*

ഇമെയിൽ: coach@elpasofunctionalmedicine.com

ലെ ഡോക്ടർ ഓഫ് ചിറോപ്രാക്‌റ്റിക് (ഡിസി) ആയി ലൈസൻസ് ചെയ്‌തു ടെക്സസ് & ന്യൂ മെക്സിക്കോ*
ടെക്സസ് ഡിസി ലൈസൻസ് # TX5807, ന്യൂ മെക്സിക്കോ DC ലൈസൻസ് # NM-DC2182

രജിസ്റ്റർ ചെയ്ത നഴ്‌സായി ലൈസൻസ് (RN*) in ഫ്ലോറിഡ
ഫ്ലോറിഡ ലൈസൻസ് RN ലൈസൻസ് # RN9617241 (നിയന്ത്രണ നമ്പർ. 3558029)
ഒതുക്കമുള്ള നില: മൾട്ടി-സ്റ്റേറ്റ് ലൈസൻസ്: പ്രാക്ടീസ് ചെയ്യാൻ അനുമതിയുണ്ട് 40 സംസ്ഥാനങ്ങൾ*

ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
എന്റെ ഡിജിറ്റൽ ബിസിനസ് കാർഡ്

ഡോ അലക്സ് ജിമെനെസ്

ഞങ്ങളുടെ ബ്ലോഗിലേക്ക് സ്വാഗതം-Bienvenido. കഠിനമായ നട്ടെല്ല് വൈകല്യങ്ങളും പരിക്കുകളും ചികിത്സിക്കുന്നതിൽ ഞങ്ങൾ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. സയാറ്റിക്ക, കഴുത്ത്, പുറം വേദന, വിപ്ലാഷ്, തലവേദന, കാൽമുട്ടിന് പരിക്കുകൾ, സ്‌പോർട്‌സ് പരിക്കുകൾ, തലകറക്കം, മോശം ഉറക്കം, സന്ധിവാതം എന്നിവയും ഞങ്ങൾ ചികിത്സിക്കുന്നു. ഒപ്റ്റിമൽ മൊബിലിറ്റി, ഹെൽത്ത്, ഫിറ്റ്നസ്, സ്ട്രക്ചറൽ കണ്ടീഷനിംഗ് എന്നിവയിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിച്ച് ഞങ്ങൾ വിപുലമായ തെളിയിക്കപ്പെട്ട ചികിത്സകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. വിവിധ പരിക്കുകളും ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളും അനുഭവിക്കുന്ന രോഗികളെ ചികിത്സിക്കുന്നതിനായി ഞങ്ങൾ വ്യക്തിഗതമാക്കിയ ഡയറ്റ് പ്ലാനുകൾ, പ്രത്യേക ചിറോപ്രാക്റ്റിക് ടെക്നിക്കുകൾ, മൊബിലിറ്റി-എജിലിറ്റി ട്രെയിനിംഗ്, അഡാപ്റ്റഡ് ക്രോസ്-ഫിറ്റ് പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ, "പുഷ് സിസ്റ്റം" എന്നിവ ഉപയോഗിക്കുന്നു. സമ്പൂർണ്ണ ശാരീരിക ആരോഗ്യം സുഗമമാക്കുന്നതിന് വിപുലമായ പുരോഗമന സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന ചിറോപ്രാക്റ്റിക് ഡോക്ടറെ കുറിച്ച് കൂടുതലറിയാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ദയവായി എന്നെ ബന്ധപ്പെടുക. ചലനാത്മകതയും വീണ്ടെടുക്കലും പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് ഞങ്ങൾ ലാളിത്യത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. നിന്നെ കാണാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. ബന്ധിപ്പിക്കുക!

പ്രസിദ്ധീകരിച്ചത്

സമീപകാല പോസ്റ്റുകൾ

സുഷുമ്‌നാ നാഡി വേരുകളെ നിർവീര്യമാക്കുന്നതും ആരോഗ്യത്തെ ബാധിക്കുന്നതും

സയാറ്റിക്കയോ മറ്റ് പ്രസരിക്കുന്ന നാഡി വേദനയോ ഉണ്ടാകുമ്പോൾ, നാഡി വേദനയെ വേർതിരിച്ചറിയാൻ പഠിക്കാം. കൂടുതല് വായിക്കുക

മൈഗ്രെയ്ൻ ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി: വേദന ഒഴിവാക്കുകയും ചലനശേഷി പുനഃസ്ഥാപിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു

മൈഗ്രെയ്ൻ തലവേദന അനുഭവിക്കുന്ന വ്യക്തികൾക്ക്, ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് വേദന കുറയ്ക്കാനും മെച്ചപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കും... കൂടുതല് വായിക്കുക

ഉണങ്ങിയ പഴം: നാരുകളുടെയും പോഷകങ്ങളുടെയും ആരോഗ്യകരവും രുചികരവുമായ ഉറവിടം

ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് ആസ്വദിക്കുന്ന വ്യക്തികൾക്ക് സെർവിംഗ് വലുപ്പം അറിയുന്നത് പഞ്ചസാരയും കലോറിയും കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും… കൂടുതല് വായിക്കുക

ഒപ്റ്റിമൽ വർക്ക്ഔട്ടിനായി ശരിയായ വ്യായാമ പന്ത് തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നു

കോർ സ്ഥിരത മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന വ്യക്തികൾക്ക്, ശരിയായ വലുപ്പത്തിലുള്ള വ്യായാമമോ സ്ഥിരതയോ ഉപയോഗിക്കാം… കൂടുതല് വായിക്കുക

നടുവേദന ശമിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള പാദരക്ഷകൾ: ശരിയായ ഷൂസ് തിരഞ്ഞെടുക്കൽ

ചില വ്യക്തികൾക്ക് പാദരക്ഷകൾ നടുവേദനയ്ക്കും പ്രശ്‌നങ്ങൾക്കും കാരണമാകും. കണക്ഷൻ മനസ്സിലാക്കാൻ കഴിയും... കൂടുതല് വായിക്കുക

ഗ്ലൈക്കോജൻ: ശരീരത്തിനും തലച്ചോറിനും ഇന്ധനം നൽകുന്നു

വ്യായാമം, ശാരീരികക്ഷമത, ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ എന്നിവയിൽ ഏർപ്പെടുന്ന വ്യക്തികൾക്ക്, ഗ്ലൈക്കോജൻ എങ്ങനെയെന്ന് അറിയാൻ കഴിയും… കൂടുതല് വായിക്കുക