കുടലിന്റെയും കുടലിന്റെയും ആരോഗ്യം

ആരോഗ്യകരമായ കരൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള 5 വഴികൾ എൽ പാസോ, ടെക്സാസ്

പങ്കിടുക

ബാത്ത്റൂം, പ്രകൃതിയുടെ ചിന്താമുറി. ആശയങ്ങളായി മാറുന്ന നിരവധി ചിന്തകൾ സൃഷ്ടിക്കുന്ന ഒരിടം, വായിക്കാനുള്ള ഇടം, സമാധാനവും സ്വസ്ഥതയും ആഗ്രഹിക്കുന്ന ഇടം. വ്യത്യസ്ത പേരുകളിൽ അറിയപ്പെടുന്നു, ധാരാളം ഭക്ഷണം കഴിച്ചതിന് ശേഷം നമ്മൾ നമ്മുടെ സംവിധാനങ്ങൾ ഫ്ലഷ് ചെയ്യുന്ന ഒരു സ്ഥലമാണ് ബാത്ത്റൂം. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിനുള്ളിലെ പിത്തരസം കളിക്കുന്നുവെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാമോ വലിയ പ്രധാന പങ്ക് നമ്മുടെ സിസ്റ്റത്തിൽ?

നമ്മുടെ ചെറുകുടലിലെ പോഷകങ്ങളെ ആഗിരണം ചെയ്യുകയും കരളിൽ നിന്ന് വിഷവസ്തുക്കളെ പുറന്തള്ളുകയും ചെയ്യുന്ന ഒരു സുപ്രധാന ശരീര ദ്രാവകമാണ് പിത്തരസം. പിത്തരസം തുടർച്ചയായി കരളിൽ ഉത്പാദിപ്പിക്കപ്പെടുകയും പിന്നീട് പിത്തസഞ്ചിയിൽ സൂക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. കരളിന് അകത്തും പുറത്തും ഒരു സിഗ്നൽ തന്മാത്രയായും ഇത് പ്രവർത്തിക്കുന്നു. കരളും പിത്തരസവും തകരാറിലാകുമ്പോൾ അത് ശരീരത്തിന് പല പ്രശ്നങ്ങളും ഉണ്ടാക്കും.

 

TCM (പരമ്പരാഗത ചൈനീസ് മരുന്ന്) കരളിനെ 'മാസ്റ്റർ ഓർഗൻ' എന്നറിയപ്പെടുന്നുവെന്നും അത് ശരീരത്തിലെ പല രോഗങ്ങൾക്കും കാരണമാകുന്ന ഘടകമാണെന്നും പ്രസ്താവിച്ചു. നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ വലിയ അസന്തുലിതാവസ്ഥ ഉണ്ടാകുമ്പോൾ, അത് കരൾ പ്രവർത്തനരഹിതമാക്കുന്നു. ടിസിഎമ്മിൽ, കരൾ യഥാർത്ഥത്തിൽ വിഷാംശം ഇല്ലാതാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു; എൻസൈം, ഹോർമോൺ, പിത്തരസം ഉൽപ്പാദനം, രോഗപ്രതിരോധ കോശങ്ങൾ സജീവമാക്കുകയും വിറ്റാമിനുകളും ഇരുമ്പും സംഭരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

 

കരൾ എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു?

നമ്മുടെ ആന്തരിക വ്യവസ്ഥിതിയിൽ പിത്തരസം നീക്കം ചെയ്യുക എന്നതാണ് കരളിന്റെ പ്രധാന ജോലി. അത് മാത്രമല്ല, ആ പോഷകങ്ങളെ ഉപാപചയ ഊർജ്ജമാക്കി മാറ്റുന്നതിലൂടെ പോഷകങ്ങൾ വിതരണം ചെയ്യുന്നതിലൂടെ കരൾ ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. അതുപോലെ വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും പിന്നീടുള്ള ഉപയോഗത്തിനായി സൂക്ഷിക്കുന്നു.

 

എന്നിരുന്നാലും, ഇന്നത്തെ അതിവേഗ സമൂഹത്തിൽ, കരളിന് പ്രവർത്തിക്കാൻ ആവശ്യമായ പോഷകങ്ങൾ നൽകാത്തതിനാൽ കരളിന് ശരിയായി പ്രവർത്തിക്കാൻ കഴിയില്ല. ഇത് പിത്തസഞ്ചിയിലെ തടസ്സം, രോഗങ്ങൾ, ദഹന പ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു.

 

പിത്തരസത്തിന്റെ പ്രാധാന്യം

പ്രസ്താവിച്ചതുപോലെ, പിത്തരസത്തിന് നിരവധി പ്രവർത്തനങ്ങൾ ഉണ്ട് അത് കരളിൽ ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. പിത്തരസം യഥാർത്ഥത്തിൽ നമ്മുടെ ചെറുകുടലുകളും മലവും എളുപ്പത്തിൽ നീക്കം ചെയ്യുന്നതിനായി വഴിമാറിനടക്കുന്നു. എന്നാൽ നമ്മുടെ ചെറുകുടലിലും മലത്തിലും വഴുവഴുപ്പ് കുറയുമ്പോൾ അത് മലബന്ധത്തിനും അമിതമായ ലൂബ്രിക്കേഷൻ വയറിളക്കത്തിനും കാരണമാകും.

 

ഓക്സിഡേറ്റീവ് സ്ട്രെസ് ഉണ്ടാക്കുകയും നമ്മുടെ മാലിന്യങ്ങളെ ബാക്കപ്പ് ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്ന നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ വിഷവസ്തുക്കളുടെ ശേഖരണം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ കഴിയുന്ന പിത്തരസം തടസ്സപ്പെടാനുള്ള സാധ്യതയും ഉണ്ട്. നമ്മൾ വളരെയധികം ഭക്ഷണം കഴിക്കുകയും അത് നമ്മുടെ കുടലിൽ തന്നെ കിടക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ, വിഷവാതകങ്ങൾ കുടൽ പാളിയിലേക്ക് തുളച്ചുകയറുന്നതിനാൽ അത് പുളിക്കുകയും ചോർച്ചയുള്ള കുടലിന് കാരണമാവുകയും ചെയ്യും.

 

പിത്തരസം ലവണങ്ങൾ തകരുകയും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ആവശ്യമായ കൊഴുപ്പുകളെ സംസ്കരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു എന്നതാണ് മറ്റൊരു പ്രവർത്തനം. പിത്തരസത്തിന് നമ്മുടെ കരളിൽ നിന്ന് വിഷവസ്തുക്കളെ മലത്തിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകാനും എല്ലാം സ്വതന്ത്രമായി ഒഴുകാനും കഴിയും. ആവശ്യത്തിന് പിത്തരസം ഉത്പാദിപ്പിക്കപ്പെടാതെ വരുമ്പോൾ, കൊളസ്ട്രോൾ കല്ലുകൾ രൂപപ്പെടുന്നു.

 

വിറ്റാമിൻ എ, ഡി, ഇ, കെ തുടങ്ങിയ വിറ്റാമിനുകൾ ആവശ്യത്തിന് പിത്തരസം ഉണ്ടെങ്കിൽ ശരീരത്തിലെ അധിക കൊഴുപ്പിനെ തകർക്കും. എന്നാൽ രോഗികൾക്ക് പിത്തസഞ്ചി ശസ്ത്രക്രിയ നടത്തിയിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, അവർക്ക് പിത്തരസം സംഭരിക്കുന്നതിനുള്ള സംവിധാനമില്ലെന്നും അവരുടെ പിത്തരസം ഉൽപാദനം നിയന്ത്രിക്കേണ്ടതുണ്ടെന്നും കണക്കിലെടുക്കണം.

 

ഹോർമോൺ ബാലൻസിനുള്ള കരളിന്റെ പ്രവർത്തനങ്ങൾ

കരളിനും തൈറോയിഡിനും ഒരു സമന്വയ ബന്ധമുണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാമോ? അത് കാരണം T4 കരളിന് വേണ്ടി T3 ആയി പരിവർത്തനം ചെയ്യപ്പെടുന്നു. തൈറോയ്ഡ് ഹോർമോണിൽ T3 കൂടുതൽ ശക്തമാണെന്നും അയോഡിനിൽ നിന്ന് മെറ്റബോളിസീകരിക്കപ്പെടുന്നുവെന്നും ഇത് മാറുന്നു. ഒരു രോഗിക്ക് തൈറോയ്ഡ് പ്രശ്നമുണ്ടെങ്കിൽ, അത് യഥാർത്ഥത്തിൽ പിത്തരസം അല്ലെങ്കിൽ കരൾ തകരാറിന്റെ ഫലമായിരിക്കാം.

 

നമ്മുടെ മാനസികാവസ്ഥയും മാനസികാവസ്ഥയും അസന്തുലിതമാകുമ്പോൾ, അത് രോഗിയുടെ അല്ലെങ്കിൽ ഫാറ്റി ലിവറിന്റെ ഫലമാകാം. കരൾ നമ്മുടെ ഹോർമോണുകളെ സ്വാധീനിക്കുന്ന വസ്തുത കാരണം. നമ്മുടെ മാനസികാവസ്ഥയും മാനസികാവസ്ഥയും നമ്മുടെ ഹോർമോണുകളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നതിനാൽ, കരളിനെ ആരോഗ്യകരമായി നിലനിർത്തേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്, മാത്രമല്ല നമ്മുടെ കരളിനെ ആരോഗ്യകരമായി നിലനിർത്തുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കുന്നതിന് നമ്മുടെ മാനസികാവസ്ഥയിൽ നല്ലൊരു ഇടം കണ്ടെത്തുകയും വേണം.

 

കരൾ അസന്തുലിതാവസ്ഥയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ

കരളിന്റെ അസന്തുലിതാവസ്ഥയ്ക്ക് കാരണമാകുന്ന നിരവധി ലക്ഷണങ്ങളുണ്ട്, കൂടാതെ പിത്തരസത്തിന്റെ അളവ് കുറയുന്നതിന് കാരണമാകും:

ബന്ധപ്പെട്ട പോസ്റ്റ്
  • മലബന്ധം, വയറിളക്കം, വാതകം
  • ചോർച്ചയുള്ള കുടൽ
  • ക്ഷീണം
  • ഭാരം ലാഭം
  • ക്രമരഹിതമായ മലം
  • ഉയർന്ന കൊളസ്ട്രോൾ
  • ടെൻഡോൺ പ്രശ്നങ്ങൾ

കരളിനെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിനും കൂടുതൽ പിത്തരസം ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നതിനുമുള്ള വഴികൾ

നമ്മുടെ കരളിന്റെ അസന്തുലിതാവസ്ഥയ്ക്ക് കാരണമാകുന്ന ലക്ഷണങ്ങൾ എന്താണെന്ന് ഇപ്പോൾ ഞങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നു, നിങ്ങൾ കരളിനെ സംരക്ഷിക്കുകയും ആരോഗ്യകരമായ അളവിൽ പിത്തരസം ഉത്പാദിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കാനുള്ള 5 വഴികൾ ഇതാ.

  1. രോഗകാരണ ഘടകങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്യുന്നു

നിങ്ങളുടെ കരളിനെ സംരക്ഷിക്കുന്നതിനുള്ള പ്രഥമവും പ്രധാനവുമായ ഘടകം നിങ്ങളുടെ കരളിനെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കുന്ന ഘടകങ്ങളിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടുക എന്നതാണ്. കാപ്പി, പഞ്ചസാര, ആൽക്കഹോൾ, സംസ്കരിച്ച ഭക്ഷണങ്ങൾ എന്നിവയിലെ അമിതമായ അളവിൽ ലാക്റ്റേറ്റ് നിങ്ങളുടെ കരളിന്റെ ആരോഗ്യത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തും. അത്തരം കാര്യങ്ങൾ വിരളമായി ആസ്വദിക്കുന്നത് ശരിയാണ്, പക്ഷേ, നിങ്ങൾ ആരോഗ്യകരമായ കരൾ നിലനിർത്താൻ ശ്രമിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ആ ലാക്റ്റേറ്റ് ഘടകങ്ങളുടെ ഉപഭോഗം പരമാവധി ലഘൂകരിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.

  1. കരളിനെ സഹായിക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുന്നു

യഥാർത്ഥത്തിൽ സഹായിക്കുന്ന നിരവധി ഭക്ഷണങ്ങളുണ്ട് കരളിനെ പിന്തുണയ്ക്കുക. മുന്തിരിപ്പഴം, ബ്ലൂബെറി, ക്രാൻബെറി, മുള്ളൻപയർ, കയ്പേറിയ പച്ചിലകൾ എന്നിവ നിങ്ങളുടെ കരളിന്റെയും പിത്തരസത്തിന്റെയും ഉത്പാദനത്തെ സഹായിക്കുന്ന ചില ഭക്ഷണങ്ങളാണ്. ഞങ്ങൾ ഇവിടെ ഇൻജുറി മെഡിക്കൽ ക്ലിനിക്കിൽ, എല്ലായ്‌പ്പോഴും ഞങ്ങളുടെ രോഗികളെ മുഴുവൻ പോഷകാഹാരത്തിന്റെ പ്രാധാന്യം അറിയിക്കുന്നു ഭക്ഷണം നമ്മുടെ രോഗിയുടെ ശരീരത്തിലെ അസുഖങ്ങൾ സുഖപ്പെടുത്താനും നന്നാക്കാനും.

  1. ആഴത്തിലുള്ള ശ്വസന വ്യായാമം പരിശീലിക്കുന്നു

ആഴത്തിലുള്ള ശ്വസന വ്യായാമങ്ങൾ പരിശീലിക്കുന്നത് സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുമെന്നും അറിയപ്പെടുന്നു ഡയഫ്രാമാറ്റിക് ശ്വസന വ്യായാമങ്ങൾ ഒരു അപവാദമല്ല. കരൾ ഡയഫ്രത്തിന് താഴെയായി സ്ഥിതി ചെയ്യുന്നതിനാൽ, ആഴത്തിലുള്ള ശ്വസന വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്യുമ്പോൾ; ഈ ചലനങ്ങൾ യഥാർത്ഥത്തിൽ നമ്മുടെ കരളിനെ മസാജ് ചെയ്യുകയും പിത്തരസം ഉൽപാദനത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. എന്തുകൊണ്ടാണ് ഗായകർ അവതരിപ്പിക്കാൻ തയ്യാറാകുമ്പോൾ ഈ വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്യുന്നത്. അവർ പോലുമറിയാതെ കരൾ മസാജ് ചെയ്യുകയാണ്.

  1. ഇടവിട്ടുള്ള ഉപവാസം

കരളിൽ പിത്തരസം തുടർച്ചയായി ഉത്പാദിപ്പിക്കപ്പെടുന്നുണ്ടെന്നും ഭക്ഷണം കഴിക്കാത്തപ്പോൾ പിത്തസഞ്ചിയിൽ ശേഖരിക്കപ്പെടുന്നുണ്ടെന്നും ഇപ്പോൾ നമുക്കറിയാം, ഇടവിട്ടുള്ള ഉപവാസം പിത്തസഞ്ചിയിലെ പിത്തരസം ഉൽപാദനം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള നല്ലൊരു മാർഗമാണ്. കൂടാതെ, ഇത് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും ശരീരത്തിന് ഗുണം ചെയ്യാനും നമ്മുടെ കോശങ്ങളിലെ ജങ്ക് നീക്കം ചെയ്യാനും അറിയപ്പെടുന്നു.

  1. സമ്മർദ്ദം കുറവാണ്

ഒന്നുകിൽ നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് നമ്മുടെ പ്രതിരോധശേഷി മെച്ചപ്പെടുത്താൻ കാരണമാകുന്ന അല്ലെങ്കിൽ ശരീരത്തെ വിട്ടുമാറാത്ത രോഗങ്ങളിലേക്ക് നയിക്കുന്ന വലിയ ഘടകങ്ങളിലൊന്നാണ് സമ്മർദ്ദം. നമ്മുടെ ഹോർമോണുകളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നതിനാൽ വൈകാരിക സമ്മർദ്ദം നമ്മുടെ അവയവങ്ങൾക്ക് വലിയ ഭാരം ഉണ്ടാക്കുന്നതായി അറിയപ്പെടുന്നു. നാം വൈകാരികമായി പിരിമുറുക്കത്തിലാകുമ്പോൾ, നമ്മുടെ കരളിന് അധിക വിഷവസ്തുക്കളും ഹോർമോണുകളും പുറന്തള്ളാൻ കഴിയില്ല. അതിനാൽ നമ്മുടെ അവയവങ്ങളെ, പ്രത്യേകിച്ച് കരളിനെ ഉപദ്രവിക്കാതിരിക്കാൻ, സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാനുള്ള വഴികൾ നാം കണ്ടെത്തേണ്ടതുണ്ട്.

തീരുമാനം

അതുകൊണ്ട് നമ്മുടെ കരളിന്റെ കാര്യം വരുമ്പോൾ, നമ്മൾ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്ന പിത്തരസം മലം വരെ ഊർജ്ജമായി മാറുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കണം. അതിനാൽ, ബാത്ത്റൂമിൽ പോകേണ്ടിവരുമ്പോൾ, സങ്കീർണതകളില്ലാതെ സ്വാഭാവികമായും വിഷവസ്തുക്കളെ പുറത്തുവിടാം. അപര്യാപ്തമായ മലവിസർജ്ജനത്തിന് കാരണമാകുന്ന ഘടകങ്ങളെ നമുക്ക് കുറയ്ക്കാൻ കഴിയുമെങ്കിൽ, നമ്മുടെ ശരീരത്തിന്റെ വിഷാംശം ഇല്ലാതാക്കാനുള്ള കഴിവ് മെച്ചപ്പെടുത്താൻ കഴിയും.


 

NCBI ഉറവിടങ്ങൾ

പാശ്ചാത്യ ഭക്ഷണക്രമം, ഉയർന്ന പഞ്ചസാരയും കൊഴുപ്പും, കരൾ വീക്കത്തിന് കാരണമാകുന്നു, പ്രത്യേകിച്ച് പുരുഷന്മാരിൽ, ഒരു പുതിയ മൃഗ പഠനമനുസരിച്ച്അമേരിക്കൻ ജേണൽ ഓഫ് പതോളജി. ബൈൽ ആസിഡ് റിസപ്റ്ററായ ഫാർനസോയിഡ് x റിസപ്റ്റർ (FXR) ഇല്ലാത്ത പുരുഷന്മാരിലാണ് വീക്കം കൂടുതലായി കാണപ്പെടുന്നത്.

 

 

പരിശീലനത്തിന്റെ പ്രൊഫഷണൽ വ്യാപ്തി *

ഇവിടെയുള്ള വിവരങ്ങൾ "ആരോഗ്യകരമായ കരൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള 5 വഴികൾ എൽ പാസോ, ടെക്സാസ്"യോഗ്യതയുള്ള ആരോഗ്യപരിചരണ പ്രൊഫഷണലോ ലൈസൻസുള്ള ഫിസിഷ്യനോടോ ഉള്ള ബന്ധം മാറ്റിസ്ഥാപിക്കാൻ ഉദ്ദേശിച്ചുള്ളതല്ല, അത് മെഡിക്കൽ ഉപദേശമല്ല. യോഗ്യതയുള്ള ഒരു ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണലുമായുള്ള നിങ്ങളുടെ ഗവേഷണത്തിന്റെയും പങ്കാളിത്തത്തിന്റെയും അടിസ്ഥാനത്തിൽ ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കാൻ ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു.

ബ്ലോഗ് വിവരങ്ങളും സ്കോപ്പ് ചർച്ചകളും

ഞങ്ങളുടെ വിവര വ്യാപ്തി കൈറോപ്രാക്‌റ്റിക്, മസ്‌കുലോസ്‌കെലെറ്റൽ, ഫിസിക്കൽ മെഡിസിൻ, വെൽനസ്, സംഭാവന എറ്റിയോളജിക്കൽ എന്നിവയിൽ പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു വിസെറോസോമാറ്റിക് അസ്വസ്ഥതകൾ ക്ലിനിക്കൽ അവതരണങ്ങൾക്കുള്ളിൽ, അനുബന്ധ സോമാറ്റോവിസെറൽ റിഫ്ലെക്സ് ക്ലിനിക്കൽ ഡൈനാമിക്സ്, സബ്ലക്സേഷൻ കോംപ്ലക്സുകൾ, സെൻസിറ്റീവ് ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ, കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ ഫങ്ഷണൽ മെഡിസിൻ ലേഖനങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ, ചർച്ചകൾ.

ഞങ്ങൾ നൽകുകയും അവതരിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു ക്ലിനിക്കൽ സഹകരണം വിവിധ വിഷയങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള വിദഗ്ധരുമായി. ഓരോ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റും അവരുടെ പ്രൊഫഷണൽ പരിശീലന പരിധിയും ലൈസൻസിന്റെ അധികാരപരിധിയുമാണ് നിയന്ത്രിക്കുന്നത്. മസ്‌കുലോസ്‌കെലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തിന്റെ പരിക്കുകൾക്കോ ​​തകരാറുകൾക്കോ ​​വേണ്ടിയുള്ള പരിചരണത്തിനും പിന്തുണയ്‌ക്കും ഞങ്ങൾ ഫങ്ഷണൽ ഹെൽത്ത് & വെൽനസ് പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു.

ഞങ്ങളുടെ വീഡിയോകൾ, പോസ്റ്റുകൾ, വിഷയങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ, സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതും നേരിട്ടോ അല്ലാതെയോ ഞങ്ങളുടെ ക്ലിനിക്കൽ പ്രാക്ടീസ് സ്കോപ്പിനെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന ക്ലിനിക്കൽ വിഷയങ്ങൾ, പ്രശ്നങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ എന്നിവ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു.*

ഞങ്ങളുടെ ഓഫീസ് ന്യായമായും പിന്തുണാ ഉദ്ധരണികൾ നൽകാൻ ശ്രമിക്കുകയും ഞങ്ങളുടെ പോസ്റ്റുകളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന പ്രസക്തമായ ഗവേഷണ പഠനമോ പഠനങ്ങളോ തിരിച്ചറിയുകയും ചെയ്തിട്ടുണ്ട്. റെഗുലേറ്ററി ബോർഡുകൾക്കും പൊതുജനങ്ങൾക്കും അഭ്യർത്ഥന പ്രകാരം ലഭ്യമായ ഗവേഷണ പഠനങ്ങളുടെ പകർപ്പുകൾ ഞങ്ങൾ നൽകുന്നു.

ഒരു പ്രത്യേക പരിചരണ പദ്ധതിയിലോ ചികിത്സാ പ്രോട്ടോക്കോളിലോ ഇത് എങ്ങനെ സഹായിക്കുമെന്നതിന്റെ അധിക വിശദീകരണം ആവശ്യമായ കാര്യങ്ങൾ ഞങ്ങൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്നുവെന്ന് ഞങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നു; അതിനാൽ, മുകളിലുള്ള വിഷയം കൂടുതൽ ചർച്ച ചെയ്യാൻ, ദയവായി ചോദിക്കാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ്, ഡിസി, അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക 915-850-0900.

നിങ്ങളെയും നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തെയും സഹായിക്കാൻ ഞങ്ങൾ ഇവിടെയുണ്ട്.

അനുഗ്രഹങ്ങൾ

ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് ഡിസി, എംഎസ്എസിപി, RN*, സി.സി.എസ്.ടി., ഐഎഫ്എംസിപി*, സി.ഐ.എഫ്.എം*, ATN*

ഇമെയിൽ: coach@elpasofunctionalmedicine.com

ലെ ഡോക്ടർ ഓഫ് ചിറോപ്രാക്‌റ്റിക് (ഡിസി) ആയി ലൈസൻസ് ചെയ്‌തു ടെക്സസ് & ന്യൂ മെക്സിക്കോ*
ടെക്സസ് ഡിസി ലൈസൻസ് # TX5807, ന്യൂ മെക്സിക്കോ DC ലൈസൻസ് # NM-DC2182

രജിസ്റ്റർ ചെയ്ത നഴ്‌സായി ലൈസൻസ് (RN*) in ഫ്ലോറിഡ
ഫ്ലോറിഡ ലൈസൻസ് RN ലൈസൻസ് # RN9617241 (നിയന്ത്രണ നമ്പർ. 3558029)
ഒതുക്കമുള്ള നില: മൾട്ടി-സ്റ്റേറ്റ് ലൈസൻസ്: പ്രാക്ടീസ് ചെയ്യാൻ അനുമതിയുണ്ട് 40 സംസ്ഥാനങ്ങൾ*

ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
എന്റെ ഡിജിറ്റൽ ബിസിനസ് കാർഡ്

ഡോ അലക്സ് ജിമെനെസ്

ഞങ്ങളുടെ ബ്ലോഗിലേക്ക് സ്വാഗതം-Bienvenido. കഠിനമായ നട്ടെല്ല് വൈകല്യങ്ങളും പരിക്കുകളും ചികിത്സിക്കുന്നതിൽ ഞങ്ങൾ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. സയാറ്റിക്ക, കഴുത്ത്, പുറം വേദന, വിപ്ലാഷ്, തലവേദന, കാൽമുട്ടിന് പരിക്കുകൾ, സ്‌പോർട്‌സ് പരിക്കുകൾ, തലകറക്കം, മോശം ഉറക്കം, സന്ധിവാതം എന്നിവയും ഞങ്ങൾ ചികിത്സിക്കുന്നു. ഒപ്റ്റിമൽ മൊബിലിറ്റി, ഹെൽത്ത്, ഫിറ്റ്നസ്, സ്ട്രക്ചറൽ കണ്ടീഷനിംഗ് എന്നിവയിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിച്ച് ഞങ്ങൾ വിപുലമായ തെളിയിക്കപ്പെട്ട ചികിത്സകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. വിവിധ പരിക്കുകളും ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളും അനുഭവിക്കുന്ന രോഗികളെ ചികിത്സിക്കുന്നതിനായി ഞങ്ങൾ വ്യക്തിഗതമാക്കിയ ഡയറ്റ് പ്ലാനുകൾ, പ്രത്യേക ചിറോപ്രാക്റ്റിക് ടെക്നിക്കുകൾ, മൊബിലിറ്റി-എജിലിറ്റി ട്രെയിനിംഗ്, അഡാപ്റ്റഡ് ക്രോസ്-ഫിറ്റ് പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ, "പുഷ് സിസ്റ്റം" എന്നിവ ഉപയോഗിക്കുന്നു. സമ്പൂർണ്ണ ശാരീരിക ആരോഗ്യം സുഗമമാക്കുന്നതിന് വിപുലമായ പുരോഗമന സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന ചിറോപ്രാക്റ്റിക് ഡോക്ടറെ കുറിച്ച് കൂടുതലറിയാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ദയവായി എന്നെ ബന്ധപ്പെടുക. ചലനാത്മകതയും വീണ്ടെടുക്കലും പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് ഞങ്ങൾ ലാളിത്യത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. നിന്നെ കാണാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. ബന്ധിപ്പിക്കുക!

പ്രസിദ്ധീകരിച്ചത്

സമീപകാല പോസ്റ്റുകൾ

വ്യായാമ ഭയങ്ങളെ മറികടക്കുക: ഉത്കണ്ഠയെ കീഴടക്കി നീങ്ങാൻ തുടങ്ങുക

"വ്യായാമം ചെയ്യാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന, എന്നാൽ ഭയമോ ആശങ്കകളോ ഉള്ള വ്യക്തികൾക്ക്, അവർക്ക് എന്താണെന്ന് മനസ്സിലാക്കാൻ കഴിയും… കൂടുതല് വായിക്കുക

കാലുകൾക്കിടയിൽ തലയിണ വെച്ച് ഉറങ്ങുന്നതിൻ്റെ ഗുണങ്ങൾ

നടുവേദനയുള്ള വ്യക്തികൾക്ക്, മുട്ടുകൾക്കിടയിലോ താഴെയോ തലയിണ വെച്ച് ഉറങ്ങാം... കൂടുതല് വായിക്കുക

പെപ്പർമിൻ്റ്: ഇറിറ്റബിൾ ബവൽ സിൻഡ്രോമിനുള്ള പ്രകൃതിദത്ത പ്രതിവിധി

ദഹനപ്രശ്നങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ കുടൽ തകരാറുകൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്ന വ്യക്തികൾക്ക്, ഒരു പോഷകാഹാരത്തിൽ കുരുമുളക് ചേർക്കാം… കൂടുതല് വായിക്കുക

എക്സിമയ്ക്കുള്ള അക്യുപങ്ചർ: ഒരു വാഗ്ദാനമായ തെറാപ്പി ഓപ്ഷൻ

എക്‌സിമയുമായി ഇടപെടുന്ന വ്യക്തികൾക്ക്, ഒരു ചികിത്സാ പദ്ധതിയിൽ അക്യുപങ്‌ചർ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് നിയന്ത്രിക്കാനും... കൂടുതല് വായിക്കുക

വിപ്ലാഷ് അടയാളങ്ങളും ലക്ഷണങ്ങളും അവഗണിക്കരുത്: ചികിത്സ തേടുക

കഴുത്ത് വേദന, കാഠിന്യം, തലവേദന, തോളിൽ, പുറം വേദന എന്നിവ അനുഭവിക്കുന്നവർക്ക് ഒരു ചാട്ടവാറടി അനുഭവപ്പെട്ടേക്കാം… കൂടുതല് വായിക്കുക

ആരോഗ്യത്തിനും ക്ഷേമത്തിനുമായി നോപാലിൻ്റെ ശക്തി അഴിച്ചുവിടുക

ഒരാളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ നോപൽ അല്ലെങ്കിൽ മുള്ളൻ കള്ളിച്ചെടി ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് കുറയ്ക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്ന വ്യക്തികളെ സഹായിക്കും… കൂടുതല് വായിക്കുക