മുടികൊഴിച്ചിൽ തടയാൻ 7 മയക്കുമരുന്ന് രഹിത വഴികൾ

നിങ്ങളുടെ മുടി കൊഴിച്ചിൽ ലജ്ജാകരവും സമ്മർദപൂരിതവുമാണ്, ഇത് എല്ലാ പ്രായത്തിലും ലിംഗഭേദത്തിലും ഉള്ള ആളുകൾ അഭിമുഖീകരിക്കുന്ന ഒരു പ്രശ്നമാണ്. കാര്യങ്ങൾ കൂടുതൽ വഷളാക്കുന്നതിന്, തലയോട്ടിയിലെ പ്രകോപനം, മുഖത്തും കൈകളിലും അനാവശ്യ രോമവളർച്ച, ഹൃദയ സംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവ പോലുള്ള അഭികാമ്യമല്ലാത്ത പാർശ്വഫലങ്ങൾ മെഡിക്കൽ ചികിത്സകൾ ഉണ്ടാക്കും.

ഭാഗ്യവശാൽ, മയക്കുമരുന്ന് രഹിതമായ ഒരുപിടി വഴികൾ മുടികൊഴിച്ചിൽ തടയാനോ നിർത്താനോ റിവേഴ്സ് ചെയ്യാനോ സഹായിക്കും. മെഡിക്കൽ, മീഡിയ ക്രമീകരണങ്ങളിൽ 25 വർഷത്തിലേറെ പരിചയമുള്ള മുതിർന്ന മേക്കപ്പ് ആർട്ടിസ്റ്റ് ജീന ഡോയൽ പറയുന്നു ന്യൂസ്മാക്സ് ഹെൽത്ത് പ്രശ്നത്തെ ത്വരിതപ്പെടുത്തുന്ന ഘടകങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക എന്നതാണ് പ്രധാനം.

"മുടി കൊഴിച്ചിൽ, പ്രശ്നം കൂടുതൽ വഷളാക്കാതിരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്," അവൾ പറയുന്നു. മയക്കുമരുന്നിലേക്ക് തിരിയുന്നതിനുപകരം, മുടികൊഴിച്ചിൽ നേരിടാൻ ഡോയൽ ഇനിപ്പറയുന്ന പ്രകൃതിദത്ത വഴികൾ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു:

നിങ്ങളുടെ മുടി ഇടയ്ക്കിടെ കഴുകരുത്. നിങ്ങളുടെ തലമുടി ഇടയ്ക്കിടെ കഴുകുന്നത്, ദിവസത്തിൽ ഒന്നിലധികം തവണ, ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങളുടെ തലയോട്ടിയുടെയും മുടിയുടെയും സംരക്ഷണത്തിനായി നിങ്ങളുടെ ശരീരം ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്ന പ്രകൃതിദത്ത എണ്ണകൾ കുറയ്ക്കും. നിങ്ങളുടെ മുടി ഇടയ്ക്കിടെ കഴുകുന്നതിനുപകരം, പ്രകൃതിദത്ത എണ്ണകൾ അവരുടെ ജോലി ചെയ്യാൻ അനുവദിക്കുക. "കഴുകലുകൾക്കിടയിലുള്ള ദിവസങ്ങൾ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന്, ഉണങ്ങിയ ഷാംപൂ ഉപയോഗിക്കുക," ഡോയൽ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു.

ബ്ലോ ഡ്രയർ ഇടുക. ബ്ലോ ഡ്രയറുകളിൽ നിന്നുള്ള ഉയർന്ന ചൂട്, അതുപോലെ കേളിംഗ്, സ്‌ട്രൈറ്റനിംഗ് അയണുകൾ എന്നിവ നിങ്ങളുടെ മുടിക്ക് ദോഷം ചെയ്യും. നിങ്ങളുടെ മുടിയിൽ എത്രമാത്രം ചൂട് പ്രയോഗിക്കുന്നു എന്നത് പരിമിതപ്പെടുത്തുന്നതിലൂടെ, ഉയർന്ന ചൂട് മൂലമുണ്ടാകുന്ന ചില കേടുപാടുകൾ നിങ്ങൾക്ക് ഒഴിവാക്കാം. രാത്രിയിൽ ഉറങ്ങാൻ സിൽക്ക് അല്ലെങ്കിൽ സാറ്റിൻ തലയിണ ഉപയോഗിച്ചുകൊണ്ട് നിങ്ങൾക്ക് ശൈലികൾക്കിടയിൽ ദിവസങ്ങൾ നീട്ടാൻ കഴിയും, ഡോയൽ പറയുന്നു.

നിങ്ങളുടെ മുടി സംരക്ഷണത്തിൽ സ്വാഭാവികമായി പോകുക. നിരവധി ഷാംപൂകൾ, കണ്ടീഷണറുകൾ, മറ്റ് മുടി സംരക്ഷണ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ എന്നിവയിൽ വിഷ പാരബെൻസ്, സൾഫേറ്റുകൾ, മദ്യം, മറ്റ് രാസവസ്തുക്കൾ എന്നിവ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ടെന്ന് ഡോയൽ പറയുന്നു. ജോൺ മാസ്റ്റേഴ്‌സ് ഓർഗാനിക്‌സ് ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കുന്നത് പോലുള്ള ഓർഗാനിക് അല്ലെങ്കിൽ പ്രകൃതിദത്ത ഇതരമാർഗങ്ങളുമായി പോകാൻ ശ്രമിക്കുക. "ഇന്ന് വിപണിയിൽ ധാരാളം 'മുടി സൗഹൃദ' ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ലഭ്യമാണ് [ബദലായി ഉപയോഗിക്കാൻ] - മദ്യം രഹിത ഹെയർ സ്പ്രേ വരെയുണ്ട്," ഡോയൽ കുറിക്കുന്നു.

രാസ സംസ്കരണം ഒഴിവാക്കുക. അങ്ങേയറ്റത്തെ കെമിക്കൽ പ്രോസസ്സിംഗ് - മുടിക്ക് നിറം നൽകാനോ പെർം ചെയ്യാനോ വിശ്രമിക്കാനോ ഉപയോഗിക്കുന്നു - ഇത് വളരെയധികം കേടുപാടുകൾ വരുത്തുകയും മുടി കൊഴിച്ചിലിന് ഒരു പ്രധാന കാരണവുമാണ്. ഇത് ഒഴിവാക്കാൻ, കെമിക്കൽ സേവനങ്ങളിൽ നിന്ന് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് വിശ്രമം നൽകുന്ന ഒരു പുതിയ ഹെയർസ്റ്റൈൽ പരീക്ഷിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ കെമിക്കൽ സേവനങ്ങൾക്കിടയിൽ സലൂണിലേക്കുള്ള യാത്രകൾ നീട്ടുക.

നനഞ്ഞ മുടിയിൽ ശ്രദ്ധിക്കുക. നനഞ്ഞ മുടി ആക്രമണാത്മകമായി ബ്രഷ് ചെയ്യുന്നത് തലയിൽ നിന്ന് ഇഴകൾ പുറത്തെടുക്കുകയും വേദനാജനകമാവുകയും ചെയ്യും. കഷ്ടപ്പെടുന്നതിനുപകരം, നിങ്ങളുടെ മുടി നനയ്ക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ഒരു ചീപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ ബ്രഷ് ഉപയോഗിച്ച് ശ്രമിക്കുക. നനഞ്ഞ മുടിക്ക് വേണ്ടി പ്രത്യേകം നിർമ്മിച്ച ബ്രഷുകൾ ഉണ്ട്, എന്നാൽ നിങ്ങൾ "എപ്പോഴും സൗമ്യത പുലർത്തണം" എന്ന് ഡോയൽ കുറിക്കുന്നു.

നിങ്ങളുടെ പോണിടെയിൽ അഴിക്കുക. ഇറുകിയ പോണിടെയിലുകൾ പലപ്പോഴും മുടിയുടെ ഇഴകളെ തകർക്കുന്നു, പ്രത്യേകിച്ചും അവ സ്ഥലത്തേക്ക് വലിക്കുമ്പോഴോ അല്ലെങ്കിൽ വളരെ തിടുക്കത്തിൽ അഴിക്കുമ്പോഴോ. ഇത് ഒഴിവാക്കാൻ, ഉയർന്നതും ഇറുകിയതുമായ പോണിക്ക് പകരം മൃദുവായ ടൈ ഉപയോഗിക്കാനും കഴുത്തിന്റെ അഗ്രഭാഗത്ത് മുടി ശേഖരിക്കാനും ഡോയൽ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.

കുറച്ച് ടെൻഷൻ ഒഴിവാക്കുക. ഇറുകിയ ബ്രെയ്‌ഡുകൾ പോലുള്ള ഹെയർസ്റ്റൈലുകൾ പലപ്പോഴും ടെൻഷൻ അല്ലെങ്കിൽ ട്രാക്ഷൻ അലോപ്പീസിയയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, വീക്കം അല്ലെങ്കിൽ ബാക്ടീരിയ വളർച്ചയ്ക്ക് കാരണമാകാം. കർക്കശമായ, ബ്രെയ്‌ഡഡ് ലോക്കുകൾക്ക് പകരം, അൽപ്പം അയഞ്ഞ ബ്രെയ്‌ഡുകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ സമ്മർദം കുറഞ്ഞ മറ്റൊരു ശൈലി പരീക്ഷിക്കുക.