EZ ഓൺലൈൻ രോഗിയുടെ ഫോം

എടുക്കുക അല്ലെങ്കിൽ പങ്കിടുക നമ്മുടെ ഓൺലൈൻ പ്രാഥമിക ചരിത്രം & രോഗി രജിസ്ട്രേഷൻ ഫോം. നമുക്ക് സൗകര്യപ്രദമാണ് അച്ചടിക്കാവുന്ന പതിപ്പുകൾ. ഇന്ന് ഞങ്ങളെ വിളിക്കുക: 915-850-0900

ഇപ്പോൾ പങ്കു വയ്ക്കുക *

ഫംഗ്ഷണൽ മെഡിസിൻ ®

ശ്രദ്ധിക്കുക: ഞങ്ങളുടെ ഭാഗമായി കടുത്ത പരിക്കുള്ള ചികിത്സ പ്രാക്ടീസ് ചെയ്യുകഞങ്ങൾ ഇപ്പോൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു ഫംഗ്ഷണൽ മെഡിസിൻ ഇന്റഗ്രേറ്റീവ് വിലയിരുത്തലുകളും ചികിത്സകളും * നമ്മുടെ ഉള്ളിൽ ക്ലിനിക്കൽ സ്കോപ്പ് വിട്ടുമാറാത്ത കുറവുള്ള അസുഖങ്ങൾക്കായി. കൂടുതലറിവ് നേടുക* ഇന്ന് ഞങ്ങളെ വിളിക്കുക: 915-850-0900

പ്രവർത്തനം ഔഷധ പഠനം
വിഭാഗങ്ങൾ: ചിക്കനശൃംഖല സ്കോപ്.ഇത്

ആരോഗ്യകരമായ ഏജിംഗ്, ബെമ്പിൾ ഏജിംഗ് ലേക്കുള്ള പടികൾ

പങ്കിടുക

പഴയത് ഒഴിവാക്കുക, നിഷേധാത്മകവും അനുകൂലവുമാണ്. എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നതെന്ന് മനസിലാക്കുകയും ആരോഗ്യത്തെ പരിപാലിക്കാൻ നടപടികൾ സ്വീകരിക്കുകയും ചെയ്താൽ നിങ്ങൾക്ക് വാർധക്യം ആസ്വദിക്കാം.

പ്രായത്തിൽ പല കാര്യങ്ങളും നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ സംഭവിക്കും. നിങ്ങളുടെ തൊലി, എല്ലുകൾ, തലച്ചോറ് എന്നിവ വ്യത്യസ്തമായി പ്രവർത്തിക്കാൻ തുടങ്ങും. വാർദ്ധക്യസഹജമായ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തരുത്.

പൊതുവായുള്ള ചിലവ ഇവയാണ്:

  • നിങ്ങളുടെ അസ്ഥികൾ. അസുഖങ്ങൾ വാർദ്ധക്യത്തിൽ കൂടുതൽ കട്ടികൂടിയതും കൂടുതൽ പൊട്ടുന്നതും ആയിത്തീരുകയും, പ്രത്യേകിച്ച് സ്ത്രീകളിൽ, ചിലപ്പോൾ ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് എന്ന അസുഖം ബാധിക്കുന്ന അസ്ഥിബന്ധത്തിന് കാരണമാകുകയും ചെയ്യും. അസ്ഥിവേദം അസ്ഥികൾ, അസ്ഥി പിളർന്ന് കുറയ്ക്കൽ എന്നിവ നിങ്ങൾക്ക് എളുപ്പം ഉണ്ടാകാം. ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസും വീഴുന്നതും തടയാൻ നിങ്ങൾക്കെന്ത് ചെയ്യാൻ കഴിയും എന്ന് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർക്ക് പറയാൻ ഉറപ്പാക്കുക.
  • നിങ്ങളുടെ ഹൃദയം. ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണക്രമവും പതിവായി വ്യായാമവും നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തെ ആരോഗ്യത്തോടെ നിലനിർത്താൻ കഴിയും, അത് അല്പം വലുതാക്കിയേക്കാം, നിങ്ങളുടെ ഹൃദയമിടിപ്പ് കുറയാം, ഹൃദയത്തിന്റെ ചുവരുകൾ തളിക്കാൻ ഇടയാക്കും.
  • നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറും നാഡീവ്യൂഹവും. പഴക്കം ചെന്നാൽ നിങ്ങളുടെ പ്രതികരണശേഷിയിലും നിങ്ങളുടെ ഇന്ദ്രിയങ്ങളിലുംപ്പോലും മാറ്റങ്ങൾ വരുത്താം. ഡിമൻഷ്യ പഴക്കം ചെന്നാൽ ഒരു സാധാരണ പരിണതയല്ല, പ്രായമായതോടെ ആളുകൾക്ക് അൽപകാലത്തേക്കു മറക്കാനാകുന്നത് സാധാരണമാണ്. മസ്തിഷ്കത്തിലെ കോശങ്ങളും നാഡികളുമെല്ലാം പ്ലെക്സുകളും ടംഗുകളും ഉണ്ടാക്കുന്നതിലൂടെ കേടുപാടുകൾ വരുത്താം, അവസാനം ഡിമെൻഷ്യയ്ക്ക് കാരണമായേക്കാവുന്ന അസാധാരണതകൾ.
  • നിങ്ങളുടെ ദഹനവ്യവസ്ഥ. നിങ്ങൾ പ്രായമാകുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ദഹനേന്ദ്രിയവും കൂടുതൽ ദൃഡവും ഉറക്കവുമായി മാറുന്നു. ഈ മാറ്റം മലബന്ധം, വയറുവേദന, വിരാമത്തിൻറെ വികാരങ്ങൾ തുടങ്ങിയ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് ഇടയാക്കും. ഒരു നല്ല ഭക്ഷണക്രമം സഹായിക്കും.
  • നിങ്ങളുടെ ഇന്ദ്രിയങ്ങൾ. നിങ്ങളുടെ കാഴ്ചപ്പാടുകളും കേൾവിക്കലും ഒരിക്കൽ എന്നപോലെ വളരെ മൂർച്ചയേറിയവയല്ലെന്ന് നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചിരിക്കാം. നിങ്ങളുടെ രുചിക്കൽ നഷ്ടപ്പെടാൻ തുടങ്ങും - സുഗന്ധങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് വ്യതിരിക്തമായി തോന്നണമെന്നില്ല. ഗന്ധം, സ്പർശനം എന്നിവയെ കുറിച്ചുള്ള നിങ്ങളുടെ ഇന്ദ്രിയങ്ങളും ദുർബലമാകാം. നിങ്ങളുടെ ശരീരം പ്രതികരിക്കുന്നതിന് കൂടുതൽ സമയം എടുക്കുന്നു, അത് ഉത്തേജിപ്പിക്കാൻ കൂടുതൽ ആവശ്യമുണ്ട്.
  • നിന്റെ പല്ല് ക്ഷതങ്ങളിൽ നിന്ന് പല്ലുകളെ സംരക്ഷിക്കുന്ന കട്ടിയുള്ള ഇനാമൽ വർഷങ്ങളിൽ തുടർച്ചയായി ധരിക്കാൻ തുടങ്ങും. ഗം രോഗം പഴയ മുതിർന്നവരിലെ ഒരു ആശങ്കയാണ്. നല്ല ദന്തമനുഭവങ്ങൾ പല്ലുകൾക്കും മോണകൾക്കും സംരക്ഷിക്കാൻ കഴിയും. മുതിർന്നവർക്ക് ലഭിക്കുന്ന നിരവധി മരുന്നുകളുടെ ഒരു സാധാരണ സൈഡ് ഇഫക്റ്റ് ആയ Dry mouth, ഒരു പ്രശ്നമാകാം.
  • നിങ്ങളുടെ ചർമ്മം. വാർദ്ധക്യം കൊണ്ട്, ചർമ്മം ഇലാസ്തികത നഷ്ടപ്പെടുകയും, ചുണ്ട് ചലിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യാം. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾ ചെറുപ്പമായിരുന്നപ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ചർമ്മം സൺ നാശനഷ്ടവും പുകവലിയും സംരക്ഷിച്ചു, നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ പ്രായമായപ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ചർമ്മം കാണും. കൂടുതൽ നാശനഷ്ടങ്ങളെ തടയുന്നതിന് ഇപ്പോൾ ചർമ്മത്തെ സംരക്ഷിക്കാൻ തുടങ്ങുക, അതുപോലെ ചർമ്മത്തിലെ ക്യാൻസറുമാകാം.
  • നിങ്ങളുടെ ലൈംഗിക ജീവിതം. ആർത്തവവിരാമം കഴിഞ്ഞ് ആർത്തവസമയത്ത് പല സ്ത്രീകളും ശാരീരിക മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തും. പുരുഷന്മാർക്ക് വികർഷണ ശോഷണം അനുഭവപ്പെടാം. ഭാഗ്യവശാൽ, രണ്ടു പ്രശ്നങ്ങളും എളുപ്പത്തിൽ ചികിത്സിക്കാൻ കഴിയും.

പല ശാരീരിക മാറ്റങ്ങൾ വൃദ്ധജനങ്ങളുടെ സ്വാഭാവികമായ ഒരു ഭാഗമാണ്, എന്നാൽ അവർ നിങ്ങളെ മന്ദീഭവിപ്പിക്കേണ്ടതില്ല. എന്തിനധികം, നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ സംരക്ഷിക്കാനും കഴിയുന്നിടത്തോളം ആരോഗ്യത്തോടെ സൂക്ഷിക്കാനും നിങ്ങൾക്ക് ധാരാളം കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യാം.

ഏജിംഗ് നന്നായി ഉപയോഗിക്കുക

നിങ്ങളുടെ ശാരീരിക ആരോഗ്യം നിലനിർത്തുമ്പോൾ ആരോഗ്യകരമായ വാർദ്ധക്യത്തിന് വളരെ പ്രധാനമാണ്, വർഷങ്ങൾ മുന്നേറാനുള്ള അനുഭവവും മെച്യുരിറ്റിയും നിങ്ങൾ വിലമതിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ജീവിതകാലം മുഴുവൻ ആരോഗ്യകരമായ ശീലങ്ങൾ അനുഷ്ഠിക്കുക എന്നത് വളരെ ഉചിതമാണ്, പക്ഷെ നിങ്ങൾക്ക് വളരെ നേരം പോലും ലഭിക്കുന്നില്ല, നിങ്ങൾക്ക് പ്രായമായപ്പോൾ പോലും നിങ്ങൾക്ക് നല്ല പരിചരണം നൽകുന്നത് പ്രയോജനകരമാണ്.

ജീവിതത്തിലെ ഏത് ഘട്ടത്തിലും നല്ല ഉപദേശങ്ങൾ നൽകുന്ന ആരോഗ്യകരമായ പ്രായമാകൽ നുറുങ്ങുകൾ ഇതാ:

  • സ്ഥിര വ്യായാമത്തിൽ ശാരീരികമായി സജീവമായി തുടരുക.
  • സുഹൃത്തുക്കളുമായും കുടുംബാംഗങ്ങളുമായും നിങ്ങളുടെ കമ്മ്യൂണിറ്റിയിൽ സാമൂഹികമായും സജീവമായി തുടരുക.
  • ആരോഗ്യകരമായതും സമീകൃതവുമായ ആഹാരം കഴിക്കുക - ഫൈബർ-സമ്പന്നമായ, കുറഞ്ഞ കൊഴുപ്പ്, കുറഞ്ഞ കൊളസ്ട്രോൾ ഭക്ഷണത്തിനുവേണ്ടി ജങ്ക് ഫുഡ് ഉപേക്ഷിക്കുക.
  • സ്വയം അവഗണിക്കരുത്: നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ, ദന്തരോഗവിദഗ്ദ്ധനും ഒപ്ടോമെട്രിയുമൊക്കെയുള്ള റെഗുലർ ചെക്ക്-അപ്പുകൾ ഇപ്പോൾ കൂടുതൽ പ്രാധാന്യമുള്ളവയാണ്.
  • നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശപ്രകാരം എല്ലാ മരുന്നുകളും എടുക്കുക.
  • മദ്യപാനം കുറയ്ക്കാനും പുകവലി നിർത്തുക.
  • നിങ്ങളുടെ ശരീരം ആവശ്യമുള്ള ഉറക്കം നേടുക.

അവസാനമായി, നിങ്ങളുടെ ശാരീരിക സ്വഭാവം കാത്തുസൂക്ഷിക്കുന്നത് സുപ്രധാനമാണ്, എന്നാൽ നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ വൈകാരിക ആരോഗ്യം കൂടുതൽ വഷളാക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. നിങ്ങളുടെ നീണ്ട ജീവിതത്തിന്റെ പ്രതിഫലങ്ങൾ കൊയ്യുകയും, എല്ലാ ദിവസവും എല്ലാ ദിവസവും ആസ്വദിക്കൂ. ഇപ്പോൾ നല്ല ആരോഗ്യവും സന്തോഷവും ആസ്വദിക്കാനുള്ള സമയമാണ്.

ഇതിൽ നിന്നും സ്കോപ്പ്.ഇറ്റ് വഴി നേടുക: www.everydayhealth.com

നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ സ്വാഭാവിക ചലനങ്ങളും, ശക്തിയും, വഴക്കവും മാറ്റുന്നതിനനുസരിച്ച് പ്രകൃതി ശരീരമാകെ മനുഷ്യൻ മാറുന്നു. ഈ ക്രമാനുഗതമായ മാറ്റങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളെ മന്ദീഭവിപ്പിക്കാൻ തുടങ്ങും, ശാരീരികമായി സജീവമായി ശേഷിക്കുന്നു, നിങ്ങൾക്കറിയാവുന്ന വിധത്തിൽ ശരീരം ആരോഗ്യകരമായി നിലനിർത്താൻ കഴിയുന്നു, ഇത് നേടാൻ നിരവധി മാർഗങ്ങളുണ്ട്.

കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾക്ക് ഡോ. ജിമെനെസ് ചോദിക്കാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക 915-850-0900 .

ഡോ. അലക്സ് ജിമനേസ് DC, CCST

സ്വാഗതം- Bienvenido ഞങ്ങളുടെ ബ്ലോഗിലേക്ക് പോകുന്നു. കടുത്ത നട്ടെല്ല്, പരിക്കുകൾ എന്നിവയ്ക്ക് നാം ശ്രദ്ധ ചെലുത്തുന്നു. നാം സൈറ്റാസ്റ്റ, നെക്ക് ആൻഡ് ബാക്ക് വേദന, വിപ്ലാഷ്, തലവേദന, മുടി പരിക്കുകൾ, സ്പോർട്സ് ഇൻജൂറീസ്, തലകറക്കം, പാവം സ്ലീപ്പ്, ആർട്ടിറ്റിസ് എന്നിവ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നു. ഒപ്റ്റിമൽ മൊബിലിറ്റി, ഹെൽത്ത്, ഫിറ്റ്നസ്, ഘടനാപരമായ കൺട്രോൾ എന്നിവയിൽ ശ്രദ്ധകേന്ദ്രീകരിച്ച നൂതനമായ തെളിയിക്കപ്പെട്ട ചികിത്സകൾ ഞങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. വിവിധതരം മുറിവുകളിലൂടെയും, ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾമൂലമുള്ള രോഗികൾക്കുമായി വ്യക്തിഗത ഡൈറ്റ് പ്ലാനുകൾ, പ്രത്യേകവൈദ്യുത സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ, മൊബിലിറ്റി-അഗലിറ്റി ട്രെയിനിങ്, അഡോപ്ഡ് ക്രോസ് ഫിറ്റ് പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ, "പിഷ് എച് സിസ്റ്റം" എന്നിവയാണ് ഞങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത്. പൂർണ്ണമായ ശാരീരിക ആരോഗ്യം സുഗമമാക്കുന്നതിന് പുരോഗമന പുരോഗമന സാങ്കേതിക വിദ്യ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു ഡോക്ടർ ഓഫ് ചൈക്രോ സ്ട്രക്റ്റിയെ കുറിച്ച് കൂടുതൽ അറിയാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ദയവായി എന്നെ ബന്ധിപ്പിക്കുക. ചലനശേഷി വീണ്ടെടുക്കാനും പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കാനും ഞങ്ങൾ ലളിതമായി ശ്രദ്ധിക്കുന്നു. നിന്നെ കാണാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. ബന്ധിപ്പിക്കുക!

പ്രസിദ്ധീകരിച്ചത്

സമീപകാല പോസ്റ്റുകൾ

  • ഫങ്ഷണൽ മെഡിസിൻ
  • ആരോഗ്യം
  • ചീര
  • പോഷകാഹാരം
  • നന്നായി

ഈ ബൊട്ടാണിക്കൽ .ഷധസസ്യങ്ങളുടെ സീസൺ

നൂറ്റാണ്ടുകളിലുടനീളം, plants ഷധ സസ്യങ്ങൾ പരമ്പരാഗതമായി വിവിധ സംസ്കാരങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. കൂടുതല് വായിക്കുക

ഡിസംബർ 14, 2019
  • അത്ലറ്റുകളും
  • സ്പോർട്സ് ഗോളുകൾ

നടുവ് പരിക്കുകൾ ഒഴിവാക്കാനുള്ള സ്പോർട്സ് ടിപ്പുകൾ എൽ പാസോ, ടെക്സസ്

ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള കായിക അല്ലെങ്കിൽ അത്ലറ്റിക് പരിശീലനത്തിൽ പങ്കെടുക്കുന്ന എല്ലാ വ്യക്തികളും, വാരാന്ത്യ കായിക പ്രേമികൾ മുതൽ പ്രൊഫഷണലുകൾ വരെ അപകടത്തിലാണ്… കൂടുതല് വായിക്കുക

ഡിസംബർ 13, 2019
  • ഫങ്ഷണൽ മെഡിസിൻ
  • ആരോഗ്യം
  • ന്യൂറോപ്പതി
  • നന്നായി

പ്രവർത്തനപരമായ ന്യൂറോളജി: രക്ത-മസ്തിഷ്ക തടസ്സത്തിന്റെ പങ്ക് എന്താണ്?

ഞങ്ങളുടെ മസ്തിഷ്കം ഞങ്ങളുടെ 7mm കട്ടിയുള്ള തലയോട്ടി, മെനിഞ്ചസ് എന്നറിയപ്പെടുന്ന ഒരു സംരക്ഷിത മെംബ്രൺ, കൂടാതെ… കൂടുതല് വായിക്കുക

ഡിസംബർ 13, 2019
  • ഫങ്ഷണൽ മെഡിസിൻ
  • ആരോഗ്യം
  • ന്യൂറോപ്പതി
  • നന്നായി

ഫംഗ്ഷണൽ ന്യൂറോളജി: ബ്ലഡ്-ബ്രെയിൻ ബാരിയറും ബ്രെയിൻ ഹെൽത്തും

പ്രധാനപ്പെട്ട പോഷകങ്ങൾ കടന്നുപോകാൻ അനുവദിക്കുന്ന രക്തക്കുഴലുകളുടെ കണക്ഷനായ രക്ത-മസ്തിഷ്ക തടസ്സം നമ്മുടെ തലച്ചോറിനെ സംരക്ഷിക്കുന്നു… കൂടുതല് വായിക്കുക

ഡിസംബർ 13, 2019
  • ചിക്കനശൃംഖല

വേദന പരിഹാരത്തിനുള്ള മികച്ച ഡയറ്റ്

വേദന പരിഹാരത്തിനുള്ള ഏറ്റവും മികച്ച ഭക്ഷണക്രമം വ്യക്തിയെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു, പക്ഷേ ആത്യന്തികമായി വീക്കം കുറയ്ക്കുന്നതിനും പുന oring സ്ഥാപിക്കുന്നതിനും ഇറങ്ങുന്നു… കൂടുതല് വായിക്കുക

ഡിസംബർ 13, 2019
  • ഫങ്ഷണൽ മെഡിസിൻ
  • ഗുട്ട് ആൻഡ് കുടൽ ഹെൽത്ത്
  • ആരോഗ്യം

ഹോളിഡേ ഭ്രാന്തനെ എങ്ങനെ തോൽപ്പിക്കാം

ഈ ദോഷകരമായ ഘടകങ്ങൾ ശരീരത്തിൽ ഫിസിയോളജിക്കൽ അസന്തുലിതാവസ്ഥയ്ക്ക് കാരണമാകുമ്പോൾ, അവ മാനസികാവസ്ഥ തകരാറുകളായി നിർണ്ണയിക്കപ്പെടുന്നതിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം… കൂടുതല് വായിക്കുക

ഡിസംബർ 12, 2019
EZ പുതിയ രോഗ രജിസ്ട്രേഷൻ
ഇന്ന് ഞങ്ങളെ വിളിക്കൂ ..